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¿Le gustaría vivir 100 años?
La actitud negativa ante el envejecimiento es más mala que el colesterol alto. Por Redacción Buena Vida El siglo XXI está siendo un hito en aspectos tecnológicos, culturales y sociales y uno de ellos es la longevidad.
de vida”, cuenta el geriatra y pese a que, hasta los 117 años, fumaba un cigarrillo después de comer.
Así lo afirma el Dr. Miguel Ángel Vázquez Vázquez, presidente de la sociedad gallega de geriatría y gerontología, médico especialista en geriatría, en economía y gestión sanitaria, quien brindó una conferencia sobre este tema en el marco del mes de celebración del 40 aniversario de AGECO y del mes de las personas mayores.
¿Por qué envejecemos? La ciencia aún no ha podido determinar por qué envejecemos ni en qué consiste envejecer bien. “Nadie tiene las respuestas definitivas, solo sabemos que hay gente que envejece antes que otra”, aclara el especialista.
Según el especialista, envejecer está tomando un matiz diferente y provocando la revolución de la longevidad la cual tendrá efectos más profundos que el cambio climático y el advenimiento de las nuevas tecnologías y cambiará toda nuestra forma de vida. Los datos demográficos de Naciones Unidas lo demuestran. En el 2000 había 607 millones de personas mayores de 65 años; para el 2015 sumaron 901 millones, serán1.400 millones para el 2030 y se estima en 2.100 millones en el 2050. “Esta es, quizás, la mayor conquista de este siglo. Cumplir 100 años en Europa es algo común. Hoy podemos llegar hasta los 110 años y se calcula que las generaciones jóvenes podrían llegar a los 120 años”, explica el Dr. Vázquez. “La persona más longeva que se tiene registrada fue Jeanne Calment quien vivió 124 años y es muy probable que viviera tanto por su buen estilo
Lo que sí se ha podido determinar es que hay ciertas claves que alargan la vida y a nivel científico se ha determinado que pasar hambre es una de ellas, porque comemos más de lo que necesita nuestro organismo para funcionar. “La restricción calórica y la longevidad es el único régimen natural descrito a la fecha que extiende la vida saludable de diversos organismos y disminuye la incidencia de patologías relacionadas con la edad como algunos tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas, deterioro cognitivo, diabetes y procesos inflamatorios pruebas realizadas con ratones”, detalla el Dr. Vázquez. Hay algunos genes que se relacionan con la longevidad, pero se requiere de un buen estilo de vida para sacarles partido. “La vejez puede que sea una enfermedad porque nuestro organismo está diseñado para vivir más de 120 años y lo que sucede es que castigamos el cuerpo con estilos de vida poco saludables”, advierte.
