Agenda Mais _ JunJulAgo 2019 by Agenda Mais

Mais vida depois dos 60

ED.VERÃO 2019

Mensal DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Rotas Turísticas ~ Enoturismo ~ Agenda Cultural ~ Lazer

Alentejo no Caminho das Estrelas

Eslovénia A Pérola Verde

Vinhos com Alma

AUDIOTEC PORTUGAL

Dispositivos Médicos Auditivos

Clínica de Reabilitação Auditiva Tel. (+351) 212 44 66 77

www.audiotec-portugal.pt

Cuidamos da sua audição

JUN | JUL | AGO 2019

04.

EDITORIAL

06.

ROTA DO ÓCIO

Eslovénia – A Pérola Verde Montalegre - Sexta-feira 13 O Alentejo no caminho das Estrelas

20.

ENOTURISMO Vinhos com Alma

Eslovénia, a Pérola Verde

22.

VIDA ACTIVA

Mantenha o equilíbrio, mantenha-se saudável

27.

Montalegre: Sexta-feira 13

Praia da Marinha por Dina Isabel

CIRCUITOS DA RÁDIO

28.

AGENDA

28. Música e Dança 30. Teatro 34. Cinema 38. Exposições 42. Experiências 48. Eventos

Douro: Vinhos com Alma

52.

LAZER

Palavras cruzadas e sudoku

54.

LEITURAS

Praia da Marinha

Agenda

M AIS

EDITORIAL ///

Proprietário/Editora Maisagenda, Lda NIF: 514326000

Detentores Helena Sanhudo Catarina Freitas Carvalho Gerência Rui Santos Directora Helena Sanhudo Directora-adjunta Catarina Freitas Carvalho

E num ápice chegámos ao segundo aniversário da Agenda MAIS! Ao longo destes 24 meses tentámos sempre servir da melhor forma o nosso propósito: contribuir para uma vida mais activa. Têm sido fundamentais as opiniões e sugestões de quem nos vem acompanhando, mas exaltamos aqui o desafio a todos aqueles a quem nos dirigimos: convidamos-vos a dialogar connosco, dizendo o que vos aprouver sobre o nosso trabalho, trazendo sugestões que serão sempre bem-vindas. Façam-nos chegar os vossos comentários através de email, facebook ou mesmo por telefone. Marcamos ainda o fecho deste ano com o início de um novo ciclo que marca a nossa (pequena) contribuição para a conservação do Planeta.  A revista que vos oferecemos passará a ser impressa em papel unicamente proveniente de florestas com os mais elevados critérios sociais e ambientais, com a certificação da FSC®. Será nestas páginas de papel mais amigo do Ambiente que vos levamos até à Eslovénia – uma verdadeira pérola verde. Deslumbre-se ainda com o céu alentejano, num passeio de 2 dias que nos mostra o melhor desta região. Viaje pelos jardins suspensos do Douro, num programa de turismo cultural, em que oferecemos vinhos com alma. Mas estas são apenas algumas das sugestões que lhe propomos nesta edição em que celebramos os dias mais longos, as noites estreladas e um tempo em que apetece partilhar. Voltaremos em Setembro com novas propostas, novos desafios e novas ofertas para quem tem Mais Vida depois dos 60. Catarina Freitas Carvalho

Este revista foi produzida com papel proveniente de florestas autossustentáveis e amigas do ambiente, tal como indicado pelo certificado FSC® (Forest Stewardship Council).

Director Financeiro Rui Santos rs@agendamais.pt Departamento Editorial Catarina Freitas Carvalho cc@agendamais.pt Departamento Comercial Helena Sanhudo hs@agendamais.pt Colaboradores A. Dias; Manuel Nascimento; Rita Carvalho; Henrique Guilherme Fotografia Deposit Photos; Dreamstime.com; CM.Montalegre; CB Aragão; Pedro Soares; Maarten Vanden Abeele; João Pina Projecto gráfico7 Coverdesign | Joana Nina e Luís Silva Paginação Edgar Reis Sede do editor, Redacção e Publicidade: Parque de Ateliers Quinta do Salles, Atelier B12, Estrada de S. Marçal, 23 Outurela/Portela 2790-149 Carnaxide Telefone: 214 103 132 Email: geral@agendamais.pt Impressão: J.G Artes Gráficas Rua de Santo António, 30 A-dos-Ralhados Algueirão 2710-006 Sintra Tiragem: : 17.500 ex. Registo na ERC com o nº 126982 Empresa Jornalística nº 224007 Depósito legal nº 427199/17 ISSN: 2184-0318 Esta edição não segue o Novo Acordo Ortográfico A editora Maisagenda, Lda não é responsável pelo conteúdo dos anúncios presentes nesta edição, nem pela exactidão das características e propriedades dos produtos e/ou bens anunciados. A respectiva veracidade e conformidade com a realidade são da integral e exclusiva responsabilidade dos anunciantes. A editora Maisagenda, Lda não se responsabiliza por eventuais alterações aos programas anunciados após o fecho desta edição. Estatuto editorial disponível em www.agendamais.pt

6 Rota do Ócio

A Eslovénia é um país pequeno, mas surpreendente. Faz fronteira com a Hungria, Croácia, Itália e Áustria. As suas paisagens surpreendem pelos imensos campos verdes, cenários bucólicos e por um grande complexo de grutas (o maior da Europa).

O seu lado selvagem e o esplendor da Natureza estão visíveis nos seus rios, lagos e parques naturais. Por outro lado, a sua arquitectura facilmente nos remete para uma época medieval. Há castelos e mosteiros no meio de ilhas emoldurados em paredes rochosas, aparecendo-nos perfeitamente enquadrados com o ambiente envolvente. Se decidir conhecer mais do que uma localidade eslovena, para se deslocar pode optar pelo comboio ou até mesmo pelo aluguer de um carro. Há tantos locais surpreendentes que ficar só num vai ser difícil. AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

Eslovénia, A Pérola Verde

Â© Teerayut Chaisarn Dreamstime.com

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O QUE COMER

8 Rota do Ócio

Bolo de Bled

O Bolo de Bled é uma das delícias tradicionais. É um bolo coberto de chantilly e ovo. Delicioso!

Zlikrofi

Liubliana

Podemos dividir a Eslovénia em quatro grupos: Eslovénia Alpina, Eslovénia Central, Eslovénia Termal e Eslovénia Mediterrânica. Cada um com o seu encanto e cheio de atracções obrigatórias, o problema é mesmo decidir o que visitar. Para o ajudar nesta escolha, enumeramos alguns dos pontos de interesse mais significativos do país.

LIUBLIANA

Começamos pela capital Eslovena que está localizada na Eslovénia Central. É uma cidade pequena, mas com a vida muito própria de uma capital europeia. Este é um óptimo ponto de partida para a descoberta do país, tanto pela sua localização, como pela sua vida cultural. É dividida ao meio pelo rio Liublianica e as suas pontes convidam a passeios demorados pela cidade. Os seus parques verdes e áreas naturais protegidas são também pontos de interesse. O que não pode mesmo deixar de visitar são as cidades AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

vizinhas: Škofja Loka e Idrija. A primeira é uma verdadeira mostra de tradições Eslovenas e a segunda, cidade património da UNESCO, detém a segunda maior mina de mercúrio do mundo.

BLED

Situado na Eslovénia Alpina e a cerca de 56km da capital Liubliana, este é um destino em que a Natureza nos aparece em todo o seu esplendor. Natureza é mesmo a palavra de ordem e os amantes do ecoturismo encontram ali resposta para desportos ao ar livre como rotas de percursos pedestres ou cycling. Bled é uma das grandes atracções da Eslovénia e um dos locais mais bonitos da Europa. Banhada pelo seu grande lago e com o Castelo a emoldurar a paisagem, Bled é verdadeiramente paradisíaca. Está situada junto ao Parque Nacional Triglav que esteve nomeado para uma das Sete Maravilhas do Mundo. O seu clima é ameno e a água das fontes termais do seu lago são conhecidas pelas suas

Uma massa recheada de bacon, cebola e batata, com molho tradicional feito com carne de coelho ou borrego. Prove esta pequena pérola da culinária eslovena que vem já do século XVIII.

Salsicha kranjska klobasa

Originaria da região alpina, a famosa e afamada Salsicha eslovena tem denominação de origem protegida a nível europeu. A receita data do ano de 1896 e ficou famosa pela sua viagem até ao espaço pelas mãos da astronauta Sunita Williams.

Potica

Um pão doce que pode ser recheado de diversos ingredientes. É típico no Natal e na Páscoa mas, na verdade, cai bem em qualquer altura do ano!

Prekmurska Gibanica

É a sobremesa mais conhecida e popular da Eslovénia. Feita com quatro recheios diferentes, é um bolo húmido e irresistível.

Rota do Ócio 9 Lago Bled

características terapêuticas.

Aproveite ainda para dar um passeio de barco a bordo das embarcações do séc. XVI disponíveis para o efeito, que o levarão até à Ilha de Bled. O Castelo é outro ponto que merece a sua visita. Está situado sobre o lago, elevado por uma rocha de cerca de 130 metros de altura. É o castelo mais antigo da Eslovénia e data do ano 1011. A vista desde lá de cima é linda. Ali encontra também restaurantes e lojas de artigos locais e de vinhos.

MARIBOR

Maribor localiza-se bem perto da fronteira com a PUB

Marque Na Agenda

10 Rota do Ócio

Mercado Culinário

Desde o início da Primavera até finais de Outono aproveite esta verdadeira experiência gastronómica que decorre em Liubliana. Boa comida e animação é o que pode encontrar neste verdadeiro “restaurante ao ar livre”.

Festival Liubliana © Matic Štojs Dreamstime.com

Gruta Postojna

Áustria (na Eslovénia Alpina), nas margens do Rio Drava e é a segunda maior cidade da Eslovénia. Muito antiga, a cidade conta com muitos eventos culturais.

muralha medieval que é hoje um protegido monumento cultural e histórico. Vai gostar de percorrer as suas ruas estreitas e descobrir esta pequena pérola costeira.

A indústria vitivinícola que ladeia a cidade é outro dos elementos que desperta a atenção dos turistas. Os amantes do vinho podem visitar no centro da cidade a adega Vinagova Klet – uma das maiores e mais antigas adegas clássicas da Europa.

KARST

PORTOROŽ E PIRAN

Estas são duas das cidades a visitar situadas na Eslovénia Mediterrânica, tanto pela sua beleza, como pelos seus eventos de interesse cultural ou ainda pela sua curiosa ligação à história do sal. As duas cidades estão rodeadas por salinas e o sal aparece como elemento terapêutico, nomeadamente em Portorož que tem uma grande oferta em serviços de bem-estar. Já Piran deve o seu crescimento às suas salinas. Nesta cidade portuária pode encontrar uma AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

Karst está também localizada na Eslovénia Mediterrânica e surpreende os seus visitantes com as suas grutas cársicas e, ali bem próximo, a Coudelaria de Lipica. A Gruta de Postojna é uma das grandes atracções da região. Esta é uma das grutas mais visitadas de toda a Europa. Uma das curiosidades deste local é que pode ser percorrido através de um pequeno comboio subterrâneo construído há mais de 140 anos. Este é um local absolutamente fascinante onde podemos apreciar formações naturais em rochas calcárias. Durante a visita passamos por diferentes “salões naturais” cada um deles com as suas particularidades; um com finas formações penduradas

Um dos maiores e mais antigos festivais da Eslovénia. Todos os anos, no Verão, pode aproveitar os diversos concertos e espectáculos que decorrem no centro de Liubliana e no antigo Mosteiro de Križanke.

Carnaval

Os eslovenos são grandes fãs do Carnaval. O objectivo é usar as máscaras para espantar o Inverno e os espíritos malignos. Um dos mais famosos carnavais celebra-se em Ptuj.

Festival literário

Acontece em Setembro na Gruta Vilenica - uma das mais antigas da Europa. A proposta é ouvir poetas, escritores e dramaturgos provenientes da Europa central num cenário único e surpreendente.

Rota do Ócio 11 no tecto, outro com estalagmites que surpreende pela sua cor brilhante e outro com rochas de tons avermelhados. Visite ainda as Grutas de Škocjan que englobam um sistema de passagens subterrâneas que chegam a 200 metros de profundidade. Esta preciosidade está localizada num parque paisagístico protegido que inclui vários lagos subterrâneos e cascatas. Os amantes dos animais, particularmente de cavalos, têm também a oportunidade de conhecer a Coudelaria de Lipica envolta num ambiente natural encantador. Esta cavalariça é um lugar histórico

onde os visitantes podem acompanhar toda a criação dos Cavalos Lipizzan com mais de 400 anos de tradição.

ŠTANJEL

Bem perto de Karst encontrase esta pequena aldeia medieval de ruas estreitas e um lindo Castelo. É também aqui que se encontra uma galeria onde se pode admirar o fantástico trabalho de grandes nomes das artes plásticas da Eslovénia. Surpreenda-se ainda com os bonitos jardins românticos locais, ideais para um pequeno passeio.

PTUJ

Esta é a cidade mais antiga na Eslovénia e está localizada

na zona Leste (Eslovénia Termal), numa zona com inúmeras ofertas termais dado o poder daquelas águas e suas propriedades curativas. É aliás em Ptuj que estão localizadas as nascentes termais, perfeitas para momentos de relaxamento. Outros atractivos desta cidade são o Monumento a Orfeu, a colecção de arte e artefactos do Ptuj Grad, o Castelo e o Mosteiro Dominicano onde está instalado o Museu da Cidade. Línguas: Esloveno, Húngaro e Italiano Moeda: Euro Voos desde Faro, Lisboa e Porto Fonte bibliográfica: www.slovenia.info PUB

12 Rota do Ócio

Turismo Cultural

Sexta-feira 13 As bruxas voltaram a reunirse à volta da fogueira e a fazer maldades! Junte-se a elas neste passeio onde se exploram as lendas e a cultura de um povo.

DATA: 13 A 15 SETEMBRO PARTIDAS DE LISBOA, COIMBRA E PORTO

Reza a lenda… As que eram casadas deixaram os homens a dormir, benzidos com as saias enquanto arresponsavam: “Eu te benzo Belzebu, com as fraldas do meu cu. Enquanto eu vou e venho, não acordes tu Ah! Ah! Ah!”, riam as bruxas. Mas o escravo corcunda viu tudo e contou aos amos. Estes, perplexos e indignados, pensaram vingar-se. Na sexta-feira 13 seguinte, fingiram dormir e enquanto as esposas os benziam levantaram-se e correramnas à paulada, dizendo: “Eu te benzo minha desavergonhada, com o pau desta enxada”.

O jantar conta com muita animação – é a Ceia no Pote Negro – e atenção! Deve levar o seu traje a condizer com a ocasião.

Estes 3 dias começam com um almoço cheio de sabores regionais em Vilarinho da Samardã. Depois do almoço segue-se para Chaves. É ali que está o hotel. Depois do check-in e de um passeio pelo centro histórico da cidade, segue-se para Vilar de Perdizes e depois para Montalegre.

Diz-se que “Eram muitas. Muitas mesmo. Vieram, não se sabe muito bem de onde, montadas na sua vassoura de giesta e aterraram nos claustros do Castelo de Montalegre, pouco antes da meia-noite da passada sexta-feira 13.”

AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

Depois do jantar a animação continua, mas desta vez no Castelo de Montalegre. Comemora-se ali a Sexta-feira 13 com direito a uma Queimada das Bruxas. As sextas-feiras 13, também conhecidas como Noite das Bruxas, organizadas em Montalegre, fazem parte do seu cartaz turístico, movimentando já alguns milhares de pessoas.

No segundo dia regressa-se a Montalegre para visitar o Ecomuseu do Barroso e o centro histórico.

Depois segue-se para Pitões das Júnias para o almoço seguido de um percurso pela aldeia. É então que acompanhamos o circuito da arquitectura popular já na saída para Paredes do Rio. Antes do jantar (no hotel, em Chaves) passa-se por Travassos e visita-se a Torre do Boi. Prossegue-se pela Albufeira da Barragem do Alto Rabagão até Negrões onde se fará uma pequena paragem e regressa-se então ao hotel. Chegados ao último dia, a manhã é passada em Boticas com um pequeno passeio pela zona histórica. Ali visita-se também o Centro de Artes Nadir Afonso e o Repositório do Vinho dos Mortos. www.agendamais.pt

NTO DESCOda Agen

A caminho de Carreira da Lebre passa-se pelo Miradouro de Seirrãos e faz-se ali uma pequena paragem. Finalmente, o almoço acontece em Carreira da Lebre com comida regional e uma prova de Vinho dos Mortos.

Preço por pessoa em quarto duplo (3 dias): 340€ Suplemento Quarto Individual: 75€ INFORMAÇÕES E RESERVAS: 214 103 132 | 967 978 197 GERAL@AGENDAMAIS.PT AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

M AIS

to on c s e d 5% ço apresentado sobre o

pre

O preço compreende transporte, seguro de viagem, alojamento, participação nas actividades e visitas aos diferentes locais de interesse, acompanhamento de guia turístico, 5 refeições (almoço e jantar) e 2 pequenosalmoços. Este passeio é promovido pelo operador turístico Ponto por Ponto. Os percursos podem sofrer alterações.

16 Rota do Ócio

Turismo Cultural

Alentejo no caminho das Estrelas A visita ao coração do Alentejo e ao Grande Lago Alqueva, a observação e a contemplação das estrelas, bem como o nascer do dia num balão de ar quente, fazem deste passeio uma ocasião única e inolvidável.

PARTIDAS DE LISBOA Paragens: Évora, Monsaraz, Alqueva, Moura, Beja Duração: 2 Dias Datas: 23 e 24 Junho; 3 e 4 Julho; 31 Julho e 1 Agosto; 7 e 8 Agosto; 28 e 29 Agosto; 4 e 5 Setembro; 25 e 26 Setembro Este tour tem a duração de 2 dia completos, com partida de Lisboa prevista pelas 8:30h da manhã e chegada no dia seguinte pelas 19:00h.

mais alto da cidade, que fazia parte do fórum romano. A Igreja de São Francisco é ainda outro ponto de paragem. Ao seu lado fica a misteriosa Capela dos Ossos, assim chamada porque as suas paredes são completamente revestidas com ossos humanos, na qual à sua entrada se encontra o célebre aviso “Nós ossos que aqui estamos, pelos vossos esperamos”.

PROGRAMA

No primeiro dia a chegada a Évora começa com a visita à grande catedral gótica e aos seus claustros medievais, cuja construção teve início no século XII.

Também não pode deixar de ser visitado o Convento dos Loios e os seus claustros, actualmente abrigando uma pousada com excelentes exemplos de estilos mudéjar e manuelino.

Faz-se então uma paragem no Templo Romano de Diana que se encontra localizado no ponto

Após o almoço, acontece a visita à Villa Romana de Tourega, uma antiga fazenda romana a que

AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

Rota do Ócio 17

se segue a Grande Anta do Zambujeiro, que com 6000 anos é o mais antigo dólmen da Península Ibérica. O circuito de Évora será concluído com a passagem pelo Cromeleque dos Almendres, o maior grupo de menires estruturados da Península Ibérica. Com a chegada da noite, terá lugar a visita ao Observatório Astronómico do Alqueva, onde poderão ser vivenciadas novas experiências. A região do Grande Lago do Alqueva está entre os dez melhores destinos mundiais para o turismo astronómico e que tendo sido certificada como “Starlight Tourism Destination”, é agora denominada Alqueva Dark Sky Reserve. Situado entre a vila medieval de Monsaraz e

o Grande Lago Alqueva, este observatório é equipado com telescópios para observações solares e astronómicas, permitindo uma experiência visual única de planetas, galáxias, nebulosas e aglomerados estelares. Ali vai poder participar numa sessão de Stargazing - um passeio pelo magnífico céu noturno de Monsaraz, onde se pode aprender a orientação da Estrela do Norte, identificar as constelações e conhecer suas lendas, relacionar cores estelares com as suas idades, observar aglomerados estelares, nebulosas e galáxias distantes com a ajuda de telescópios. Na actividade “Astrónomo por uma Noite”, aprenda a usar o telescópio principal do Observatório visualizando imagens soberbas de galáxias e nebulosas distantes. www.agendamais.pt

18 Rota do Ócio Beja

O segundo dia inicia-se com um fantástico passeio de balão de ar quente. Um voo acima do horizonte que lhe permitirá desfrutar de paisagens únicas e inspiradoras. Será possível sentir a alegria irresistível de voar sobre as montanhas, observando Monsaraz no topo da colina e apreciando a beleza dos campos cobertos de carvalhos, testemunhando o amanhecer refletido no Grande Lago Alqueva, o maior lago artificial da Europa. Segue-se uma paragem pela vila medieval de Monsaraz, uma das mais antigas de Portugal, mantendo a magia do passado como se estivesse suspensa no tempo. As muralhas que rodeiam Monsaraz, erguidas durante a Guerra da Restauração, guardam uma aldeia acolhedora com as suas ruas ancestrais, alinhadas com as fachadas brancas das suas casas e repletas de maravilhas. Propõe-se a visita ao Pelourinho do século XIX, à Capela de São José, à Casa da Inquisição, à Casa de Juiz de Fora, à Igreja de Santiago, à antiga Cisterna e à Capela de São João Batista. Ainda uma referência ao Castelo de Monsaraz, um dos melhores miradouros do Grande Lago do Alqueva, estando classificado como Monumento Nacional. Ainda na rota do Grande Lago da Barragem de AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

Évora

Alqueva fica Moura, uma cidade com séculos de história, localizada no extremo leste do Alentejo, na margem esquerda do rio Guadiana. Esta é considerada uma cidade de contrastes, com as suas ruas cheias de igrejas majestosas e capelas discretas, casas brancas na arquitectura tradicional e palácios aristocráticos. Propõe-se ainda a visita à Igreja de São João Batista e à Igreja Matriz de Santo Aleixo, reconhecidas como monumentos nacionais, bem como o Castelo de Moura. No regresso a Lisboa, será feita uma paragem na cidade de Beja, localizada no ponto mais alto das planícies alentejanas. Rodeada por uma vasta paisagem de sobreiros e oliveiras, é conhecida pelos seus edifícios caiados de branco no estilo tradicional alentejano, adornados com chaminés mouriscas e elaborados azulejos. Preço (2 Dias): 615€/Pessoa INFORMAÇÕES E RESERVAS: 214 103 132 | 967 918 197 GERAL@AGENDAMAIS.PT O valor inclui transportes, seguros, alojamento com pequeno-almoço, guia, entradas nos monumentos e actividades com 3 refeições incluídas. Relativamente ao passeio de balão, este está dependente das condições climáticas. Menores de 6 anos não devem fazer o passeio de Balão. Pessoas com restrições médicas devem informar-nos no momento da reserva. Este passeio é promovido pelo promotor turístico Special Persuit.

20 Caminhos de Baco

ENOTURISMO

Vinhos com Alma Propomos-lhe uma viagem pelos jardins suspensos do Douro, num programa de turismo cultural que nos permite desfrutar o que de melhor a região tem para oferecer. AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

Falar do Douro é necessariamente falar do rio Douro, das suas vinhas em socalco, das quintas onde se produz o tão famoso Vinho do Porto. A paisagem desta região é toda ela um enorme atractivo. Das cercanias serranas às margens do rio, da beleza da giesta selvagem aos socalcos da videira domesticada, desdobra-se uma paisagem singular com miríades de tons e colorações. 30 AGO A 1 SET PARTIDAS DE LISBOA, COIMBRA E PORTO

PROGRAMA Este é um passeio que se inicia em direcção a Britiande (Lamego). O almoço é ali servido com vinhos DOC. Segue-se um percurso pela Rota das Vinhas de Cister começando pela visita ao Mosteiro de S. João de Tarouca e depois uma visita às Caves Murganheira com direito a degustação de espumante. Ainda pela tarde segue-se viagem até à Aldeia Vinhateira de Ucanha para visitar a ponte medieval e a torre. A noite será passada num hotel

Caminhos de Baco 21

pelo rio. Passa-se pela Estação dos Caminhos de Ferro com uma visita interpretativa aos azulejos que decoram as suas paredes. É então altura de parar e descansar o olhar no Miradouro de Casal de Loivos. De regresso ao hotel, fazse um pequeno passeio pelo centro histórico de Vila Real seguindo-se o jantar com Menu de degustação de vinhos e tapas. em Vila Real onde será servido um jantar com vinhos Douro DOC. O segundo dia leva-nos em direcção à Quinta do Panascal. Um lugar especial com os seus vinhedos, lagares e adega. Depois de uma pequena visita segue-se uma prova de vinhos do Porto (serão provados 2 vinhos). O almoço acontece em Tabuaço, numa refeição bem regada com vinhos Douro DOC. Depois do almoço o destino é Pinhão para um passeio de barco rabelo

No último dia, o primeiro ponto de paragem é o Miradouro São Leonardo de Galafura. Ali é tempo de parar, apreciar a paisagem e brindar a D. Antónia Adelaide Ferreira e ao Barão de Forrester. A experiência termina com um almoço num restaurante com vista panorâmica com vinhos Douro DOC. Preço por pessoa em quarto duplo (3 dias): 345€ Suplemento Quarto Individual: 40€

INFORMAÇÕES E RESERVAS: 214 103 132 | 967 978 197 GERAL@AGENDAMAIS.PT

NTO DESCOda Agen

M AIS

to deçosacpreosen ntado 5o% bre o pre s

O preço compreende transporte, seguro de viagem, alojamento, participação nas actividades e visitas aos diferentes locais de interesse, acompanhamento de guia turístico, 5 refeições (almoço e jantar) e 2 pequenos-almoços. Este passeio é promovido pelo operador turístico Ponto por Ponto. Os percursos podem sofrer alterações. www.agendamais.pt

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22 Vida Activa

Mantenha o equilíbrio, mantenha-se saudável A alimentação fornece-lhe a energia e os nutrientes necessários para o seu corpo poder respirar, movimentar-se, e viver o dia-a-dia da melhor forma. Os desafios da alimentação aumentam com o avançar da idade, tornando-se bastante importante adoptar uma dieta equilibrada e adequada para que tenha todos os minerais, vitaminas, proteína, hidratos de carbono, fibra e outros nutrientes para se manter saudável e continuar a aproveitar todos os momentos do seu dia-a-dia. Sabemos que o excesso de uns nutrientes e a carência de outros leva a uma alimentação pobre e desequilibrada, por isso existem várias forma de colmatar estas dificuldades e garantir que se mantém sempre activo, com força e vitalidade.

Em busca de alimentos ricos nutricionalmente

O consumo de alimentos nutricionalmente pobres, como doces, salgados ou refrigerantes não ajuda à manutenção de um peso equilibrado e uma vida saudável, ou à AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

melhoria da sua saúde. Uma alimentação nutricionalmente rica e equlibrada ajuda não só à manutenção de um peso saudável, como à construção de músculos fortes, na reparação de tecidos ou após intervenção cirúrgica. É importante privilegiar alimentos como frutas e vegetais da época, frescos, e proteínas de fácil digestão como os ovos, o leite, o queijo, a quinoa ou até a manteiga de amendoim.

Vida Activa 23

Faça 5 a 6 refeições por dia

Se tem pouco apetite, opte por fazer pequenas refeições fraccionadas ao longo do dia. Poderá ser uma boa estratégia de forma a não se sentir cheio ou sem vontade de voltar a comer. Além disso, fraccionar também a ingestão de líquidos ao longo do dia, poderá ser uma boa estratégia de forma a não interferir com o apetite durante a refeição.

Cuide dos seus músculos com proteína

A proteína é o nutriente de eleição para a construção e manutenção de músculos fortes e saudáveis e deve constituir cerca de 10 a 35% das calorias totais diárias. A proteína pode ser encontrada em diferentes fontes alimentares: de origem animal, onde se inclui o frango, a carne de porco, o peixe,

Publi-reportagem

24 Vida Activa

os ovos e produtos lácteos, como leite, iogurte e queijo, e de origem vegetal como a soja, cereais integrais, nozes e leguminosas. Para além da proteína, todos estes alimentos são uma importante fonte de ferro, magnésio, zinco, e vitamina E.

Os suplementos podem ser uma ajuda

Mesmo adpotando uma alimentação saudável, podem existir algumas carências em nutrientes específicos que, por vezes, não são possíveis colmatar através da alimentação diária. Os suplementos alimentares são exemplos de soluções especialmente formuladas para ajudar a preencher esses défices nutricionais.

Mantenha-se forte, saudável e feliz A boa notícia é que, apesar das deficiências nutricionais que podem surgir com a idade, AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

existem soluções adequadas às necessidades específicas de cada um de nós. Para estas situações, a Nestlé tem uma solução, MERITENE® Força e Vitalidade*, uma bebida solúvel que ajuda a complementar a alimentação normal quando necessita de um aporte extra de nutrientes, ou quando a alimentação diária é inadequada. O seu alto teor de proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais** é ideal para adultos activos que queiram recuperar a força e vitalidade, contribuindo assim para um dia-a-dia mais saudável. *Força – Contém proteínas que contribuem para o crescimento e manutenção da massa muscular. Vitalidade – Contém vitaminas B2, B6 e B12 que contribuem para a redução do cansaço e fadiga. ** 12 vitaminas: Vitamina A, D, E, K, B1, B2, B6, B12, C, Niacina, Ácido Pantoténico, Ácído Fólico e 7 minerais: Cálcio, Fósforo, Magnésio, Ferro, Zinco, Selénio, Potássio.

Circuitos da Rádio 27

Praia da Marinha Mais perto do paraíso Viaje ao som da Rádio Sim, com as suas sugestões Escolher um local do nosso país é sempre um desafio complicado, tantas são as opções possíveis. Agora que estamos no Verão, optei por uma praia, um local de memórias felizes da minha adolescência que, entretanto, se tornou bastante visível devido aos inúmeros títulos de beleza que, entretanto, conquistou: a Praia da Marinha. A Praia da Marinha fica no barlavento algarvio, concretamente no concelho de Lagoa. Comecei a frequentar esta praia aos 16 anos, o primeiro destino de férias da família nesta região. Lembro-me da casa prática e típica que arrendávamos na altura e que não tinha ainda chuveiro instalado. Como fazíamos? Tina de água a aquecer ao sol da eira durante o dia e vertida depois num depósito que se pendurava no teto da casa de banho. Para a água cair puxávamos um fio metálico que deixava a água correr sobre a nossa cabeça. Parece difícil? Nem por isso, digamos que era uma forma bastante sustentável de tomar banho, já que se poupava imensa água. O que tem de especial a Praia da Marinha? Tudo. A paisagem é deslumbrante! Rodeada de falésias douradas, é banhada por água verde esmeralda pintada de rochas submersas. Os arcos e as grutas naturais, uma descoberta possível em altura de maré baixa que torna os nossos dias melhores. Problema? Só um, o acesso é feito através de uma longa escadaria que poderá não estar ao alcance de todas as pernas. No entanto, se se propuser fazer esse esforço com algum tempo, vai ver que vale a pena.

Dina Isabel Diretora de programas da Rádio Sim

Conheci esta praia quando era ainda uma pérola pouco conhecida para além dos habitantes locais e dos alunos estrangeiros da Escola Internacional do Algarve, que muito contribuíam para a alegria deste cantinho especial privilegiado pelo oceano Atlântico. Nos últimos anos esta praia ganhou vários galardões e foi considerada uma das mais belas praias do mundo. Se a visitar, vai perceber porquê.

Braga – 101.1 FM | Castelo Branco/Chaves – 1251 AM Coimbra – 981 AM | Elvas – 99.8 FM/102.3 FM Évora/Portel/Beja – 97.5 FM | Leiria – 95.1 FM Lisboa/Setúbal – 102.2 FM/963 AM | Porto – 100.8 FM Rio Maior/Santarém/Caldas da Rainha – 92.6 FM/99.5 FM Faro/Vilamoura – 891 AM | Viseu – 106.4 FM

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28 Agenda

Cultura e Lazer FARO (DISTRITO) Festival Pé na Terra Agenda

M AIS

PASSATEMPO Duplo Ganhe 1 Passe concorra em ais.pt www.agendam

A Vila da Fuseta, no Algarve, volta a receber o Festival Pé na Terra com o objectivo de promover a visibilidade a conteúdos culturais dos países lusófonos. Este ano pretendese enaltecer e valorizar o trabalho artístico e a expressão no feminino. O Pé na Terra é um estímulo à experimentação de linguagens e processos criativos nos campos da música e da dança, que visa fomentar a produção, a fruição e a troca cultural, ao mesmo tempo que amplia a percepção do público sobre a diversidade entre as várias culturas presentes.

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13 a 16 Jun 15€ a 110€ FUSETA www.festivalpenaterra.com festivalpenaterra@gmail.com AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

LEIRIA (DISTRITO)

LISBOA (DISTRITO)

SubRosa

Late Night Concert Concerto do Solstício

Quando se toca um corpo não se toca qualquer coisa, mas uma pessoa, que não é um objecto de prazer, que não pode ser consumida, mas que é possibilidade de comunhão autêntica. Sem esta comunhão não é possível a castidade, mas só a obediência à pulsão, ao impulso, à posse. A Companhia de Dança de Almada apresenta este espectáculo com coreografia e cenografia de Bruno Duarte e música de Vivaldi, inserido no Festival Cistermúsica.

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13 Jul | 22:45h MOSTEIRO DE ALCOBAÇA Alcobaça bilheteira@ctalmada.pt

O Solstício de Verão corresponde ao dia do ano em que a noite é mais curta. Há, por isso, que aproveitar bem cada uma dessas horas. Nesse sentido, a Orquestra Metropolitana de Lisboa propõe-nos participar num concerto que lembra simbolismos ancestrais. Neste dia que assinala o início do nosso Verão, tudo começa “fora de horas”, com a sonoridade jazzística dos anos 1920 que George Gershwin transformou numa obraprima para piano e orquestra, Rhapsody in Blue. Segue-se a espectacular Sinfonia do Novo Mundo de Dvořák. O resto da © Pedro Soares

MÚSICA E DANÇA

Agenda 29 noite é confiado à criatividade e ousadia de cada um.

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21 Jun | 23:30h 15€

LxFACTORY R. Rodrigues Faria, 103 – Lisboa 213 143 399

Mísia | Pura Vida © CB Aragão

Rodrigo Leão O Aniversário Rodrigo Leão comemora os 25 anos de carreira a solo. O espectáculo “O Aniversário” celebra a carreira do compositor através de uma viagem pelos seus temas mais icónicos, incluindo algumas canções de Madredeus e Sétima Legião. A apresentação em palco faz-se com uma banda mais alargada e a presença de três vocalistas que têm colaborado com o compositor.

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5 Jul | 21:30h 20€ a 50€ CASINO ESTORIL Salão Preto e Prata Av. Dr. Stanley Ho – Estoril 214 667 700 www.uguru.net

PORTALEGRE (DISTRITO)

FIMM – Festival Internacional de Música de Marvão É num cenário inesquecível, no cume de uma remota montanha no ponto mais alto de Portugal a sul do Tejo, onde se aconchega um velho burgo murado, que se realiza o Festival Internacional de Música de Marvão. A iniciativa nasceu em 2014 pelas mãos do maestro alemão Christoph Poppen. Um festival onde o local e ambiente único foram superados pela qualidade dos artistas clássicos, um ambiente tão inspirador que tem entusiasmado e PUB

EXCLUSIVO GRUPOS SENIORES

Mísia regressa ao Teatro São Luiz para apresentar o seu novo disco, Pura Vida, em que volta a cantar o fado, que não é triste, nem alegre, como gosta de dizer. É Destino, acrescenta. De novo, canta os sentimentos e emoções, “com a sua grandeza e miséria em igual medida”. Um concerto produzido pelo Museu do Fado.

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25 Jun | 21:00h 12€ a 15€ SÃO LUIZ TEATRO MUNICIPAL R. António Maria Cardoso, 54 Lisboa 213 257 650 bilheteira@teatrosaoluiz.pt www.teatrosaoluiz.pt

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30 Agenda

FIMM

contagiado o público, num fenómeno que acabou por fazer eco além-fronteiras, revelando-se obrigatória a sua re-edição.

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19 a 28 Jul Desde 15€ MARVÃO https://marvaomusic.com

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Av. Prof. Egas Moniz – Almada 212 739 360 bilheteira@ctalmada.pt

TEATRO ///

SETÚBAL PORTO

(DISTRITO) (DISTRITO)

Milton Nascimento O grande artista brasileiro Milton Nascimento regressa ao Porto com uma digressão muito especial: “Clube da Esquina”. Considerado pela crítica como um dos mais ambiciosos da história da música brasileira, o álbum foi lançado em plena ditadura militar. “A música de Milton Nascimento vai do terreno ao angelical; e pode ser ao mesmo tempo misteriosa e franca, directa; assombrosa e sublime”, escreveu o jornalista norte-americano Andy Beat. AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

Dança Contemporânea Espectáculo de fim de ano da disciplina de Dança Contemporânea da Escola da Companhia de Dança de Almada. O espectáculo pretende dar a conhecer o trabalho desenvolvido pelos alunos da escola ao longo do ano e proporcionar-lhes experiência de palco. Uma iniciativa que o vai surpreender.

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22 Jun | 21:30h 8€ | >65 PREÇO ESPECIAL 4€ TEATRO M. JOAQUIM BENITE

BRAGA

(DISTRITO)

Sophia A Academia de Tetro Tin.Bra apresenta um espectáculo de homenagem a Sophia de Mello Breyner Andersen. Este evento envolve todos os alunos da Academia, de todos os níveis de formação, o que resulta em mais de 180 alunos em palco.

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16 Jun | 19:00h 7,5€ ALTICE FÓRUM BRAGA Grande Auditório Av. Dr. Francisco Pires Gonçalves – Braga

32 Agenda

FARO (DISTRITO) Grease - O Musical Passado na Califórnia, no final dos anos 50 e começo dos anos 60, Grease tem como pano de fundo o comportamento dos jovens dessa época. A história de um casal de estudantes, Danny e Sandy, que trocam juras de amor no Verão, mas que acabam por se separar quando ela regressa à Austrália. Entretanto, os planos mudam e Sandy acaba por se matricular na escola de Danny. Um clássico que tem atravessado gerações e que continua em cena em inúmeras salas de teatro, nos EUA. Uma produção Yellow Star Company

o trágico, a política e o épico, onde somos levados a observar os meandros mais nefandos do comportamento humano no Século das Luzes, repetido e retomado ao longo da escuridão dos tempos, e de hoje. O conto revela-nos comportamentos, costumes, o pensamento filosófico e factos da época de Pombal passíveis de estabelecerem um diálogo vivo com o espaço do Palácio Marquês de Pombal.

apresentado pelos actores Miguel Maia, Inês Lago e Filipe Abreu na Fábrica Braço de Prata.

19 Jul | 21:30h 12€ PALÁCIO MARQUÊS DE POMBAL Largo Marquês de Pombal Oeiras 214 430 799 servicoeducativo.palacio@cmoeiras.pt

Guerra e Terebintina

Esta noite Grita-se Um projecto da Companhia Cepa Torta que se apresenta como uma degustação do texto teatral. “Cantigas de Uma Noite de Verão” será

(DISTRITO)

Cândido, ou o Optimismo Através do seu conto “Cândido ou o Optimismo”, referido por alguns autores como a “melhor peça de teatro de Voltaire”, o autor conduz-nos numa viagem ao interior do seu tempo, entre o cómico, AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

Após o sucesso de “O quarto de Isabella” (apresentado em 2018 no Festival de Almada), Jan Lauwers adapta para teatro um dos mais premiados romances belgas, escrito por Stefan Hertmans, a partir dos diários do seu avô. O espectáculo desenvolve-se a partir de uma base musical, coreográfica e pictórica, com os intérpretes a invocarem de forma marcante o realismo do início do século XX, bem como a violência da Primeira Grande © Maarten Vanden Abeele

LISBOA

22 Jun | 21:30h 7,5€ FÁBRICA BRAÇO DE PRATA R. da Fábrica de Material de Guerra, 1 – Lisboa 965 422 538 companhia@cepatorta.org www.cepatorta.org

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20 Jul O espectáculo acontece também a 11 Julho no Estoril e de 26 a 28 Julho, em Lisboa. CENTRO DE CONGRESSOS DO ARADE Encosta do Arade, Parchal Lagoa 938 749 349 grease@yellowstarcompany.com

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Guerra e Terebintina

Agenda 33 Guerra: todo um mundo que desapareceu. Espectáculo falado em Inglês, com legendas em Português.

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6 Jul | 19:00h 7 Jul | 16:00h 9€ a 16€ | >65 DESCONTO 25% TEATRO NACIONAL D. MARIA II Praça D. Pedro IV – Lisboa 800 213 250 www.tndm.pt

Mary Said what she Said Dezassete anos após se ter apresentado no nosso País pela última vez, Robert Wilson regressa a Portugal durante o próximo Festival de Almada. “Mary said what she said”, um monólogo escrito por Darryl Pinckney sobre a rainha Maria da Escócia, será protagonizado pela grande actriz francesa Isabelle Huppert. A música é de Ludovico Einaudi. O espectáculo será falado em Francês, legendado em Português.

César Mourão e Gustavo Miranda abriram a excepção de voltar para muitos que não tiveram oportunidade de ver e prometem um serão bem divertido.

o Teatro, a Música, a Dança, a cenografia e a beleza dos figurinos irão contribuir decisivamente para La Féria realizar o seu mais ambicioso espectáculo de sempre – mágico e comovente, cómico e emocionante, humano e profundo – sobre a vida da verdadeira criadora do Fado de Lisboa.

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Até 30 Jun Qui a Dom | 21:30h 20€ AUDITÓRIO DOS OCEANOS Casino Lisboa Parque das Nações – Lisboa 218 929 000 www.uau.pt

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Qua a Sex | 21:30h Sáb | 17:00h, 21:30h Dom | 17:00h 20€ a 35€ TEATRO POLITEAMA R. Portas de Santo Antão, 109 Lisboa 213 405 700 reservas.politeama@ filipelaferia.pt www.filipelaferia.pt

Severa – O Musical “Severa – O Musical” é um tema português que fala da nossa História, do nosso país, num espectáculo emocionante e forte, em que

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12 e 13 Jul | 21:00h 10€ a 50€ CCB Grande Auditório Praça do Império – Lisboa 213 612 627 bilheteiraccb@ccb.pt www.ccb.pt

O Pior Espetáculo do Mundo A improvisação está de volta. “O Pior Espetáculo do Mundo” estará no Casino Lisboa no Auditório dos Oceanos até 30 de Junho e promete estar pior ainda! Carlos M. Cunha,

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34 Agenda

PORTO

(DISTRITO)

CINEMA ///

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29 Jun | 21:30h 22,5€ a 27,5€ COLISEU PORTO AGEAS R. Passos Manuel, 137 – Porto 223 394 940; 938 749 349 bilheteira@yellowstarcompany.pt

SETÚBAL

(DISTRITO)

36º Festival de Almada Com uma programação marcada pela diversidade estética e disciplinar (espectáculos oriundos da Alemanha, Argentina, Bélgica, Congo, Espanha, França, Itália, Noruega e Portugal), em que cabem também o teatro de rua e os espectáculos apresentados em lugares não convencionais, nenhum amante do teatro vai querer perder a 36ª edição do Festival de Almada, entre 4 e 18 de Julho.

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4 a 18 Jul 75€ (Passe Festival) VÁRIOS LOCAIS 212 739 360 geral@ctalmada.pt ctalmada.pt/festival-de-almada AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

Comédia

Com Pierre Richard, Roland Giraud e Eddy Mitchell REALIZAÇÃO | Christophe Duthuron

Monólogos da Vagina São histórias divertidas, cruas e reais que desvendam um pouco mais do desconcertante universo feminino. Esta é uma peça recorrente em que todos os anos um novo monólogo é adicionado para destacar uma questão actual que afecta as mulheres em todo o mundo. Produção Yellow Star Company

Velhos Jarretas

TODO O PAÍS Hotel Mumbai Drama

Com Dev Patel, Armie Hammer e Jason Isaacs REALIZAÇÃO | Anthony Maras Uma comovente história verídica de humanidade e heroísmo sobre o cerco de 2008 por um grupo de terroristas ao famoso Hotel Taj, em Bombaim, na India. O dedicado pessoal do hotel opta por colocar as suas vidas em risco para proteger os seus hóspedes. Com o mundo a testemunhar os eventos, um casal em desespero é forçado a sacrifícios inimagináveis para proteger o seu filho recémnascido.

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JÁ NOS CINEMAS

Três homens de idade avançada, que se conhecem desde os anos 1960, reencontram-se no funeral da mulher de um deles. Estes velhos amigos vão ter um inesperado sobressalto nas suas vidas monótonas.

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JÁ NOS CINEMAS

Tudo é Possível Comédia

Com Diane Keaton, Jacki Weaver, Pam Grier e Dorothy Steel REALIZAÇÃO | Zara Hayes Um grupo de mulheres reformadas resolve criar uma equipa de cheerleaders na sua casa de repouso. Uma comédia que nos mostra que nunca é tarde para perseguirmos os nossos sonhos.

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ESTREIA EM JUN

36 Agenda Berlim, I Love You Drama

Com Helen Mirren, Keira Knightly, Luke Wilson, Diana Agron, Iwan Rheon e Mickey Rourke REALIZAÇÃO | Vários O mais recente filme da série “Cidades do Amor”, desta vez dedicado à capital alemã, Berlim. Um filme que conta 10 histórias diferentes que acontecem simultaneamente em Berlim, desde uma filha que encontra o pai que não vê desde a sua infância, a uma noite de afirmação feminina e celebração numa pequena lavandaria.

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ESTREIA 6 JUN

As Vigaristas Comédia

Com Anne Hathaway e Rebel Wilson REALIZAÇÃO | Chris Addison Josephine Chesterfield é uma britânica glamorosa e sedutora com uma casa enorme no Sul de França, e com tendência

O Corvo Branco

para burlar homens ricos e ingénuos. No seu mundo abastado e meticulosamente organizado entra de rompante Penny Rust, uma australiana que é tão desprendida e foliona quanto Josephine é calculista e astuta. Enquanto Penny junta muito dinheiro com pequenas burlas em bares, Josephine enche o seu cofre com diamantes enormes depois de ludibriar as suas presas em casinos luxuosos.

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ESTREIA 20 JUN

O Corvo Branco Drama

Com Oleg Ivenko, Ralph Fiennes e Louis Hofmann REALIZADOR | Ralph Fiennes Da infância pobre de Nureyev na cidade soviética de Ufa, ao seu despontar como estudante de Dança em Leninegrado e à chegada ao epicentro da cultura ocidental na Paris do início da década de 1960, “O Corvo Branco” é a história verídica do percurso incrível de um artista único que transformou para sempre o mundo do ballet.

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ESTREIA 20 JUN

NS CO

E L HO

A Vigilante

Faça exercício físico regularmente. O fortalecimento dos músculos ajuda a evitar as quedas.

AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

Drama; Thriller

Com Olivia Wilde, Morgan Spector, Christopher John Wilson e Chuck Cooper REALIZAÇÃO | Sarah DaggarNickson Sadie foi abusada pelo marido e ajuda outras vítimas de violência doméstica, ao mesmo tempo que tenta

Agenda 37 encontrar a sua liberdade. Um filme sobre a temática da violência doméstica inspirado pelas vítimas e pelos obstáculos que têm de ultrapassar.

Variações

ESTREIA 4 JUL

A vida de António Ribeiro, barbeiro e figura da movida lisboeta no final dos anos 70, perseguindo o seu sonho de se tornar cantor e compositor, apesar de não saber uma nota de música. O filme foca o processo de transformação na persona de António Variações, artista excêntrico e popular cuja carreira fulgurante foi interrompida pela sua morte em 1984.

Drama

Com Sérgio Praia, Victória Guerra, Afonso Lagarto e Tomás Alves REALIZAÇÃO | João Maia

Variações

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ESTREIA 22 AGO

Onde estás, Bernardette Drama

Com Kristen Wiig, Billy Crudupe e Laurence Fishburne REALIZAÇÃO | Richard Linklater Bernardette era uma mulher de Seattle que tinha tudo o que alguém poderia desejar. Uma família, um marido dedicado e uma filha com um percurso absolutamente brilhante. Quando ela desaparece inesperadamente, todos irão partir numa aventura emocionante para resolver o mistério do seu paradeiro.

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ESTREIA 29 AGO PUB

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38 Agenda

EXPOSIÇÕES

AVEIRO

MUSEU SANTA MARIA DE LAMAS Largo da Igreja, 90 Parque de Santa Maria de Lamas 227 447 468; 916 647 685 geral@museudelamas.pt www.museudelamas.pt

(DISTRITO)

Arte Medieval no Museu

LISBOA

(DISTRITO)

(Euro) políticas: Fotografia Contemporânea depois de 1999 A partir da Colecção de Fotografia Contemporânea do Novo Banco, o Museu do Dinheiro apresenta uma exposição que reflecte sobre as transformações da Europa vinte anos depois da introdução da moeda única no nosso país.

……………. A Arte Medieval reflecte uma manifestação de relevância significativa para a percepção total de toda a abrangência política, social e religiosa deste período, pois relacionase e difunde-se em todos os sectores desta sociedade. Após a devida contextualização histórica, partindo de três exemplares de expressões artísticas medievais existentes no espólio do Museu e respectivas réplicas em cortiça, viaje no tempo rumo à Viagem Medieval.

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Seg a Dom | 9:30h-12:30h, 14:00h-17:30h 3€ | >65 PREÇO ESPECIAL 2€ AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

Conversas… Com artistas e curadores 26 Jun | 18:30h

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Visita com a curadora 6 Jul | 16:30h

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Qua a Dom | 10:00h-18:00h

GRATUITO MUSEU DO DINHEIRO Antiga Igreja de S. Julião Largo de S. Julião – Lisboa 213 213 240 info@museudodinheiro.pt www.museudodinheiro.pt

Cães e Gatos Vivem nas nossas casas e ruas, no nosso imaginário e até nas músicas que ouvimos. Já nos acompanham há milhares

de anos, mas o que sabemos ao certo sobre eles? Como se tornaram tão diferentes dos animais selvagens? Como vêem, ouvem e sentem o mundo? A nova exposição temporária do Pavilhão do Conhecimento convida miúdos e graúdos a explorarem o mundo dos seus animais de companhia preferidos. No primeiro Domingo de cada mês, o público pode mesmo visitar o Museu na companhia do seu cão e participar nos workshops do programa Passaporte Canino. No segundo Domingo do mês é dia de conhecer melhor os gatos, através do programa Instinto Felino.

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Ter a Sex | 10:00h-18:00h Sáb e Dom | 11:00h-19:00h 9€ | >65 PREÇO ESPECIAL 6€ PAVILHÃO DO CONHECIMENTO – CENTRO CIÊNCIA VIVA Largo José Mariano Gago, 1 Parque das Nações – Lisboa 218 917 104 www.pavconhecimento.pt

Agenda 39 Filipa César. Crioulo Quântico Filipa César propõe uma instalação e um filme de ensaio que abordam a crioulização para lá da linguagem e como modo de pensar o mundo. A instalação e o filme resultaram de um processo de pesquisa colectivo, que introduz vários formatos de imagem em movimento, numa abordagem sobre dinâmicas de crioulização, no seu contexto histórico e biológico – entre elas, a dimensão subversiva de códigos linguísticos e noções de tecedura.

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Até Set Seg a Dom | 10:00h-18:00h Encerra às terças-feiras

GRATUITO FUNDAÇÃO CALOUSTE GULBENKIAN Coleção Moderna – Espaço Projecto R. Dr. Nicolau Bettencourt Lisboa 217 823 000 https://gulbenkian.pt

O Gosto pela Arte Islâmica Dos finais do Império Otomano à Era do Petróleo. No ano em que se comemoram 150 anos do nascimento de Calouste Gulbenkian, esta exposição tenta compreender o crescente fascínio do coleccionador e dos seus contemporâneos pelo orientalismo a partir

de obras-primas do núcleo de arte islâmica da Colecção do Fundador e de outras importantes colecções internacionais.

……………. 12 Jul a 7 Out

Seg a Dom | 10:00h-18:00h Encerra às terças-feiras 5€ FUNDAÇÃO CALOUSTE GULBENKIAN Sede – Galeria de Exposições Temporárias Av. de Berna, 45A – Lisboa 217 823 000 https://gulbenkian.pt

O Santo de Lisboa A figura do Santo António continua a influenciar artistas de diferentes gerações e PUB

www.agendamais.pt

40 Agenda correntes, um pouco por todo o mundo. Em Portugal, em especial na sua Lisboa, onde nasceu como Fernando de Bulhões, desde há muito que o culto atingiu dimensões maiores. O espaço A Arte da Terra aborda de novo o culto e as suas influências, na 18ª exposição sobre Santo António que integra o programa das Festas de Lisboa. Conheça o trabalho de mais de meia centena de autores portugueses (escultores, artesãos, designers), para além de obras com séculos de história, oriundas do Palácio Cadaval.

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Até 24 Jun | 11:00h-20:00h GRATUITO A ARTE DA TERRA R. Augusto Rosa, 40 – Lisboa 212 745 975

O Som da Saudade Uma viagem fascinante pela história da guitarra portuguesa, desde o século XVIII à actualidade. Instrumento de sonoridade particular e com recursos expressivos únicos que lhe permitem interpretar repertórios de áreas musicais tão distintas como o Fado, a Música Antiga, a World Music ou o Jazz, a guitarra portuguesa protagoniza esta exposição que reúne mais de 50 instrumentos oriundos de colecções públicas e privadas.

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Até 29 Set Ter a Dom | 10:00h-18:00h 5€ | >65 PREÇO ESPECIAL 4,3€ MUSEU DO FADO Largo do Chafariz de Dentro, 1 Lisboa 218 823 470 comunicacao@museudofado.pt www.museudofado.pt

Viagem através da Pintura Os quadros de Yang Din percorrem um período de renascimento do próprio artista chinês mostrando imagens de intensa energia vital. As obras foram AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

pintadas até 2008 - data em que um grave acidente deixou o artista em coma, a que se seguiu um período de quatro anos de repouso absoluto - e, de novo, durante e após a convalescença, cada uma das 115 pinturas revisita infinitamente, ainda que de formas distintas, o tema da existência enquanto experiência de deslumbramento.

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Até 25 Ago Ter a Dom | 10:00h-18:00h 6€ MUSEU DO ORIENTE Av. Brasília, Doca de Alcântara (Norte) Lisboa 213 585 200 info@foriente.pt www.museudooriente.pt

PORTO

(DISTRITO)

Biblioteca da Alfândega do Porto Em duas grandes salas, debruçadas sobre o rio Douro, poderá conhecer a riqueza e o colorido espólio da Biblioteca

da Alfândega do Porto. Livros que guardam memórias da exportação de Vinho do Porto ou a legislação publicada no ano em que nasceu poderão ser alvo da sua curiosidade e do seu desejo de descoberta. Publicações diversas sobre transportes e comunicações e a exposição “Metamorfose de um Lugar: Museu das Alfândegas” tornarão a sua visita inesquecível.

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Ter a Sex | 10:00h-13:00h, 14:00h-18:00h GRATUITO EDIFÍCIO DA ALFÂNDEGA NOVA DO PORTO Miragaia Porto 223 403 000 museu@amtc.pt

SETÚBAL

(DISTRITO)

sonora que nos fascina, e que tem expressão singular no concelho de Palmela. Visite a exposição presente no Museu da Música Mecânica.

Paisagem Sonora A Gaita de Fole

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A Gaita de Fole é um instrumento musical que tomou forma a partir da matéria-prima disponível na natureza, começando por preencher a imensidão dos pastos com um som inconfundível. É paisagem

Até 2 Out Ter a Dom | 14:30h-18:00h 5€ | >65 PREÇO ESPECIAL 4€ MUSEU DA MÚSICA MECÂNICA Quinta do Rei. R. dos Alegrias Pinhal Novo – Palmela 212 381 083 museudamusicamecanica.com PUB

42 Agenda

EXPERIÊNCIAS

para a sessão, pois a parte de observação decorre no exterior e por vezes as noites podem arrefecer.

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ÉVORA

(DISTRITO)

Observações astronómicas Uma visita guiada ao magnífico céu noturno de Monsaraz promovida pelo Observatório Astronómico do Alqueva que está localizado numa das regiões da Europa mais protegidas da poluição luminosa das grandes cidades. Com a ajuda dos guias do Observatório, vai aprender a identificar as constelações, relacionar a cor das estrelas com a sua idade e observar nebulosas e galáxias distantes com a ajuda de telescópios. A sessão dura 2h e recomenda-se levar agasalho

Ter a Sáb | 21:30h 14€ OBSERVATÓRIO ASTRONÓMICO DO ALQUEVA Courela da Coutada Monsaraz 960 361 906 geral@olagoalqueva.pt

FARO

(DISTRITO)

Volta às Ilhas Se estiver pelo Algarve aproveite esta sugestão e conheça melhor as ilhas da Ria Formosa num passeio barco de 4h com saída de Olhão. Esta actividade permite conhecer a Ilha do Farol e a Ilha dos Hangares. Segue-se uma paragem para almoço na

Ilha da Culatra (não incluído no preço). Após o almoço o passeio continua até à Barra natural da Armona e, por fim, uma última paragem de 30 minutos na Ilha da Armona.

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Seg a Dom 20€/pessoa PASSEIOS RIA FORMOSA Saída de Olhão 962 156 922 reservas@passeios-ria-formosa.com www.passeios-ria-formosa.com

LISBOA

(DISTRITO)

1904 Inauguração do Eléctrico Celebrando a comemoração dos 130 anos da publicação d”Os Maias”, a ÉTER – Produções Culturais, leva a cena, um ciclo de teatro e património em Sintra com esta apresentação teatral. Estamos no Verão de 1904. A viagem inaugural do eléctrico entre Sintra e a Praia das Maçãs junta dois convidados ilustres vindos de Lisboa, Bulhão Pato, escritor romântico, Eça de Queirós, escritor realista. Recebe-os Alfredo Keil, músico e compositor conceituado e proprietário de uma das primeiras casas da Praia das Maçãs.

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8 a 23 Jun Sáb | 22:00h Dom | 17:00h 10€ VILA ALDA - CASA DO ELÉCTRICO DE SINTRA Av. Gen. Alves Roçadas, 2 - Sintra book@virtualeter.com AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

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44 Agenda À Descoberta da Biodiversidade Reúna a família e vá descobrir a biodiversidade da zona envolvente do Pavilhão do Conhecimento. Munidos de bússola, lupas e instrumentos de medida, vão recolher, analisar e registar o que encontrarem.

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15 Jun | 15:30h-17:15h 2,5€ PAVILHÃO DO CONHECIMENTO CENTRO CIÊNCIA VIVA Largo José Mariano Gago, 1 Parque das Nações – Lisboa 218 917 104 www.pavconhecimento.pt

A Lisboa de Mário Dionísio Inscreva-se neste percurso à descoberta dos sítios do Bairro Alto e do Chiado por onde Mário Dionísio poeta, romancista, ensaísta, crítico, pintor - passou e que se relacionam com a sua intervenção política e cívica. Com Eupremio Scarpa. Ponto de encontro: Miradouro de S. Pedro de Alcântara

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22 Jun | 15:00h GRATUITO CASA DA ACHADA R. da Achada, 11 R/C – Lisboa 218 877 090 casadaachada@ centromariodionisio.org www.centromariodionisio.org

Conferência OperaWave Se tem o gosto pela Ópera esta actividade é para si. A OperaWave é uma Associação Cultural sem fins lucrativos que cultiva AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

o gosto pela Música, com particular interesse na área Canto Lírico, promovendo o estudo e divulgação da Ópera através de recitais, concertos e outras apresentações com fins culturais e solidários, designadamente palestras, conferências e workshops. Em Junho, esta Associação vai estar na Biblioteca das Galveias a falar das Memórias da Ópera com a Professora Maria Fernanda Rollo.

Micro-Shakespeare

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19 Jun | 18:00h-20:00h GRATUITO BIBLIOTECA PALÁCIO GALVEIAS Campo Pequeno – Lisboa 218 173 090 bib.galveias@cm-lisboa.pt https://blx.cm-lisboa.pt

Em Junho há mais um encontro de Urban Sketchers no Jardim Gulbenkian. Todos os anos juntam-se verdadeiros especialistas do desenho e revelamse novos talentos, novas paixões. Desenhar pode ser muito apaixonante e divertido, e só não sabe quem não experimenta. Estão convidados a participar todos os que suspeitam que gostam de desenhar e outros curiosos. É só levar um caderno de folhas lisas, uns lápis ou tintas, e descontração.

O CCB recebe um espectáculo de teatro interactivo em que o público é peça fundamental. O espectador-actor está atrás da caixa-teatro e recebe instruções através de um auricular para mover os objectos. Os espectadores em frente à caixa-teatro assistem ao espectáculo e escutam uma obra de Shakespeare através de auriculares. A história ganha vida graças aos movimentos do “espectadoractor”! É Shakespeare como nunca o viu antes… com sentido de humor, amor, intriga, morte, vingança, pipocas, público tornado actor e muitas ovações. Pela Companhia Toti Toronell

22 Jun | 10:30h GRATUITO FUNDAÇÃO CALOUSTE GULBENKIAN Av. de Berna, 45A – Lisboa 217 823 000 https://gulbenkian.pt

15 e 16 Jun | 15:00h-18:00h GRATUITO CCB Jardim das Oliveiras Praça do Império – Lisboa 213 612 627 www.ccb.pt

Garden Sketching

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46 Agenda 22 Jun | 15:00h-17:00h 6€ MUSEUS DA UNIVERSIDADE DE LISBOA 213 921 808 geral@museus.ulisboa.pt mda.epal@adp.pt

PORTO

(DISTRITO)

Há Yoga no Museu!

Praças, Jardins e Água Vá conhecer o Jardim Botânico de Lisboa e a história associada às praças, jardins e água na sétima colina, atravessando a galeria subterrânea do Loreto. A entrada acontece no Jardim do Príncipe Real e a saída em São Pedro de Alcântara. Actividade realizada em parceria com o Museu da Água.

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Comece o seu Domingo da melhor forma! Em Julho, o Museu Municipal de Penafiel promove aulas de yoga inspiradas na exposição permanente da Sala da Arqueologia, proporcionando aos participantes novas formas de ver o mundo e de se experimentarem a si mesmos.

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7 Jul | 11:00h GRATUITO MUSEU MUNICIPAL DE PENAFIEL 255 712 760 museu.penafiel@cm-penafiel.pt www.museudepenafiel.com

NS CO

E L HO

Pub.

Procure sempre aprender algo novo. Aumentará o equilíbrio das funções cognitivas, da memória, da concentração e do raciocínio.

AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

Visita ao Palácio da Brejoeira e Valença

Em Junho terá a oportunidade de visitar um dos mais CY bonitos palácios de Portugal! Património Nacional desde 1910, o Palácio da Brejoeira, CMY do início do século XIX, possui uma decoração luxuosa e jardins com árvores exóticas, estátuas e vinha da casta Alvarinho. Aqui produzem o K famoso vinho com o nome do palácio, desde 1976. Na visita guiada veremos o palácio, a capela, os jardins e a adega antiga. Segue-se para o almoço-convívio, com um C prato bem nacional, o CozidoM à Portuguesa. Posteriormente Y haverá tempo para explorar Valença, antes do regresso. CM A visita inclui transporte MY privado Porto-MonçãoValença-Porto; visita guiadaCY ao Palácio da Brejoeira; CMY almoço e organizador/guia.

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27 Jun | 8:40h-19:50h 57€ VISITAS SÉNIOR PORTO dianaferreira91@gmail.com Facebook.com/VisitassenioresPorto

Agenda 47

SETÚBAL

(DISTRITO)

Ciclos de Natureza e Bem-Estar

(mediante inscrição prévia) 20€ MOINHO DA MOURISCA Herdade da Mourisca Setúbal 914 162 354 moinhosdebemestar@gmail. com

Um conjunto de acções com terapias de saúde e bem-estar realiza-se no Moinho de Maré da Mourisca até Setembro. A 15 Junho os visitantes poderão usufruir de uma Massagem Yoga Sénior Ayurveda, a 20 Julho está agendada uma Massagem NTO DESCOda Havaiana e a 17 Agosto será Agen a vez de uma Massagem Indiana à cabeça. Para além dos benefícios específicos de cada uma destas massagens, todas elas proporcionam uma grande sensação de bemestar. Experimente! rio_a_dentro-2018-A.pdf 1 12/07/2018 16:14 ……………. Já alguma vez fez uma aula de yoga? 3º Sáb/Mês

M AIS a NO RIO TEJO OferDEtNATUREZA PASSEIOS ão Inscriç

O espaço Shala, em Almada, promove aulas de yoga especialmente pensadas para o público sénior, com todos os movimentos adaptados à condição física de cada um dos participantes. Inscrevase e experimente esta modalidade que promove o bem-estar físico e mental.

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Ter | 11:15h Sex | 10:00h 28€ a 37€ (1 ou 2 x/semana) SHALA ACADEMIA R. José Afonso Almada 939 103 278 natasha.capinha.yoga@gmail. com www.facebook.com/Shala. academiayoga

Escaroupim - Salvaterra de Magos

Programas

Especiais Grupos séniores

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Reservas - 91 58 80 518 www.rio-a-dentro.pt PASSEIOS DE NATUREZA NO RIO TEJO

Escaroupim - Salvaterra de Magos

DESCUBRA no rio Tejo a natureza, as ilhas, As aves e os cavalos, com quem cuida e protege o ambiente.

Programas

Especiais Grupos séniores

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48 Agenda

EVENTOS///

BRAGA

(DISTRITO)

Noite Branca Guimarães volta a transformar-se num enorme palco branco com muita música e muita animação. Nesta noite, os vimaranenses saem à rua para comemorar uma das festas mais acarinhadas, enchendo a cidade com uma alegria contagiante. Para tornar a festa memorável pede-se a todos que vistam branco, criando um ambiente único em Guimarães. Uma outra curiosidade desta noite branca é que alguns Museus da cidade estão abertos até às 24h. São eles: CIAJG Guimarães, Museu da Sociedade Martins Sarmento e Museu Alberto Sampaio.

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6 Jul | 20:00h-3:00h GRATUITO GUIMARÃES

LISBOA

(DISTRITO)

Festival da Tailândia Belém recebe a 4ª edição do Festival da Tailândia. Inúmeros programas de animação que decorrem no recinto, designadamente os espectáculos de danças AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

tradicionais e de marionetes, as aulas de Muay Thai e os painéis debate sobre temas ligados à história e à cultura tailandesas. Não faltarão também os tradicionais apontamentos gastronómicos assegurados por donas de casa da comunidade tailandesa em Portugal e por restaurantes locais.

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28 a 30 Jun | 10:00h-20:00h GRATUITO JARDIM VASCO DA GAMA Belém https://amazingthailand. turismotailandes.org.pt

Festas de Oeiras As Festas de Oeiras estão de volta e trazem música, desporto e muita animação ao município. Mariza, Carolina Deslandes, Tiago Nacarato, Miguel Araújo e Xutos & Pontapés são alguns dos nomes que vão dar música à cidade. O desporto também continua a ter destaque com a Marginal à Noite (15 de Junho) e o Mexase na Marginal (2 de Junho). Destaque ainda para a Feira das Festas que decorrerá no Jardim Municipal de Oeiras. Como é habitual o programa das Festas termina com um Espectáculo Piromusical e Multimédia, marcado para o dia 16 de Junho, às 00:30h, na Praia de Santo Amaro de Oeiras.

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31 Mai a 16 Jun Seg a Sex | 17:00h-24:00h Sáb e Dom | 15:00h-24:00h GRATUITO OEIRAS www.cm-oeiras.pt

Lisbon Under Stars As Ruínas da Igreja do Carmo vão voltar a transformar-se numa máquina do tempo que transporta o público para uma viagem imersiva ao longo de mais de 600 anos de história da cidade de Lisboa e Portugal. Uma experiência multidisciplinar por onde se misturam projecções multimédia, bailarinos virtuais e efeitos visuais, ao som de grandes nomes da música Portuguesa.

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Até 17 Jul Seg a Dom | 21:30h, 22:45h 15€ | >65 PREÇO ESPECIAL 12€ RUÍNAS DO CARMO Lisboa www.lisbonunderstars.com

Noite Europeia da Literatura

No âmbito das Festas de Lisboa promove-se este grande evento literário na histórica Colina de Santana. Como habitualmente, a entrada é gratuita e a inauguração está agendada para as 18h, nas Carpintarias de São Lázaro, um centro cultural contemporâneo. Esta é também uma forma de mostrar espaços da cidade que normalmente as pessoas não conhecem nem frequentam.

50 Agenda

FARO (DISTRITO)

Feira Medieval de Silves 2019

São 10 dias de recriação histórica do período medieval da antiga capital do Reino do Algarve. Nesta edição serão recordados os Xilb e os Vikings, num ambiente político e bélico que se vivia no ano de 844. Os visitantes terão oportunidade de viver aventuras únicas: dois torneios a cavalo por dia, animação exclusiva no Castelo, manjares medievais, experiências memoráveis que os farão regressar a outras épocas e perceber o que a cidade terá sido outrora. Um ambiente e cenário únicos, constituídos pelo traçado peculiar do tecido urbano e pela imponência dos seus monumentos.

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EVENTOS DIÁRIOS: Abertura da Feira Medieval de Silves | 18:00h Cortejo pelas Ruas e Largos da Medina Leitura da Xaria do Dia | 18:30h Portas da Cidade Torneio de Armas | 20:00h Praça Al-Mu’thamid Espectáculo no Castelo | 22:30h Torneio de Armas | 22:30h Praça Al-Mu’thamid

………………… 9 a 18 Ago | 18:00h-1:00h SILVES Centro Histórico www.cm-silves.pt AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

Agenda 51

PORTO

(DISTRITO)

Feira Nacional de Artesanato Vila do Conde recebe a 42ª edição desta grande mostra de artes tradicionais portuguesas. Organizada em parceria pela Câmara Municipal de Vila do Conde e pela Associação para Defesa do Artesanato e Património de Vila do Conde, a Feira Nacional de Artesanato conta com a presença de duas centenas de artesãos, grande parte dos quais demonstrando ao vivo o seu saber nas mais diversas expressões do artesanato.

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27 Jul a 11 Ago Seg a Qui | 17:00h-00:00h Sex e Sáb | 15:00h-00:30h GRATUITO JARDINS JÚLIO GRAÇA Vila do Conde 252 627 700 geral@adapvc.pt feiranacionaldeartesanato.com

Festa da Amizade Benavente recebe a 51ª edição desta festa tradicional em que é tradição oferecer-se sardinhas, pão e vinho a todos os que se juntarem à festa. Como habitualmente, é de esperar muita animação, muita música e ainda a típica largada de touros. Tal como o nome indica amizade é palavra de ordem. Vários assadores de sardinhas irão ser colocados um pouco por toda a localidade para além do pão e do vinho que serão distribuídos por toda a gente. É assim objectivo desta grande festa, que se comemora já há mais de meio século em Benavente, promover o espírito de amizade e convívio.

SETÚBAL

(DISTRITO)

Sabores de Almada Até 24 de Junho, descubra as especialidades gastronómicas propostas pelos 25 restaurantes em competição na frente ribeirinha (Cacilhas e Trafaria) e atlântica ou na cidade. Com preços que oscilam entre os 7 e os 35 euros por refeição, nas ementas dos restaurantes a concurso predominam os sabores do mar. Aos paladares do oceano juntam-se as iguarias doces das sobremesas em competição.

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Até 24 Jun 7€ a 35€ CACILHAS E TRAFARIA Almada www.cm-almada.pt

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8 Jun | 18:00h-23:30h GRATUITO COLINA DE SANTANA Lisboa www.facebook.com/ noitedaliteraturaeuropeia

(DISTRITO)

E L HO

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SANTARÉM

NS CO

A iniciativa funcionará com interpretações de excertos de obras europeias e leituras de poemas de várias origens, com uma duração de 10 a 15 minutos, e que se realizam de meia em meia hora para dar ao público a possibilidade de assistir às várias apresentações.

Além de ser importante para os ossos, o cálcio ajuda no controlo muscular, na transmissão nervosa e na qualidade do sangue.

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52 Lazer

Palavras cruzadas 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

HORIZONTAIS 1 – Fogueira; Antes de Cristo; Semelhante 2 – Sapo da Amazónia; Airo; Sigla de Assistência Médica Internacional 3 – Contacto proibido com objecto sagrado; Abrev. de trânsito; Musa da história 4 – Planta da família das orquidáceas 5 – Atmosfera; Planta ericácea; 17ª letra do alfabeto grego 6 – Acréscimo a um escrito depois de este acabado; Flexão de pronome pessoal, 2ª pess. sing.; Deslocar-se; Sorri 7 – Preposição que indica posição; Indicativo de aparelho ligado; Soberano da Pérsia; Bário (s.q.) AGENDA MAIS | JUN | JUN | AGO

8 – Prata (s.q.); Agrupamento musical de estudantes; Ferro (s.q.) 9 – Encantar ou deixar-se encantar 10 – Animal feroz; Érbio (s.q.); Substância que produz aderência 11 – Raiva; Bucal; Possuir 12 – Movimento cíclico da água do mar; Ósmio (s.q.); Peça de Vestuário VERTICAIS 1 – Ave palmípede aquática; Membro inferior; Ligação parental através de cônjuge 2 – Raiva; Doença das vias respiratórias; Época caracterizada por um acontecimento notável

9 10 11 12

3 – Vermelhidão; Produzir, criar 4 – Cidade de onde saiu Abraão; Contração de pronome pessoal com outro demonstrativo; Sódio (s.q.) 5 – Propriedade agrícola de cultura 6 – Nome de um lendário rei inglês; Osso do braço 7 – Aspecto; Aparelho para extrair água (pl.) 8 – Largar, abandonar, permitir 9 – Cério (s.q.); Rádio (s.q.); Antes de Cristo 10 – Usar a linguagem; Armada 11 – Imposto municipal imobiliário; Mundo; Norma 12 – Vozes de gato; Deslocava-se; Pau

Lazer 53

Sudoku 3

2 7

SOLUÇÕES DA EDIÇÃO ANTERIOR

8 3

SUDOKU

2 3

1 6

7 4 1 9

Cuide do seu cérebro…

Exercite o seu cérebro. Faça jogos de raciocínio, leia, escreva e aprenda coisas novas!

PALAVRAS CRUZADAS

8 5

HORIZONTAIS 1 – Porca; Aro; Ganha 2 – Limas; Ufano 3 – Ta; Parentela; Re 4 – Eua; Solario; Fel 5 – Urbe; Labor; Rapo 6 – Intra; Acero 7 – Areia; Uso; Apoio 8 – Gotas; Local 9 – Trapa; Ave; Orega 10 – Adira; Estio 11 – Proa; Rolex; Orbe 12 – Aos; Batatas; Oil 13 – Ps; Federamos; Ao 14 – Foral; Petas 15 – Leiria; Opa; Alias VERTICAIS 1 – Piteu; Act; Papel 2 – Aurir; Raros 3 – RL; Abnegados; Fr 4 – Cip; Etiopia; Foi 5 – Amas; Ratar; Bera 6 – Arola; Arada 7 – Asela; Usa; Otelo 8 – Nabos; Valar 9 – Outro; Ole; Etapa 10 – Feira; Exame 11 – Galo; Cacos; Sota 12 – Ana; Reparto; Sal 13 – No; Faroleiro; Si 14 – Gobio 15 – Arelo; Oba; Elais

Com o apoio

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54 Leituras

A Bíblia dos Segredos das Avós

Martina Krčmár Círculo de Leitores

A magia reencontrada dos saberes do passado para melhor viver no presente! Nas aldeias de outrora, eram raros os casos em que se recorria ao médico. As virtudes das plantas eram bem conhecidas havia gerações. São segredos transmitidos de geração em geração que a autora reuniu humildemente neste livro. Receitas e remédios que atravessaram os tempos e são de uma eficácia repetidamente comprovada.

O Escândalo do Século

Gabriel García Márquez Editora Dom Quixote

Cinquenta textos representativos do percurso jornalístico de Gabriel García Márquez. Nestas histórias, onde não se diferencia o jornalista do romancista, o leitor descobrirá um fascínio por enredos que desafiam a nossa ideia da realidade. O autor que se considerava mais jornalista do que escritor, deixou bem claro que o jornalismo foi sempre a sua paixão principal, e pelo que queria ser lembrado.

AGENDA MAIS | JUN | JUL | AGO

Ser Humano: Manual de Instruções Ruby Wax Editora 2020

Com a ajuda de um monge (que nos diz como funciona a mente) e de um neurocientista (que explica o nosso cérebro), este livro responde a todas as questões relacionadas com: evolução, pensamentos, sexo, vícios, corpo, espírito, emoções, relacionamentos, filhos, futuro, entre muitas outras. Repleto de histórias divertidas, apoiado em dados científicos e com exercícios práticos de mindfulness, este é o manual de que precisa para fazer um upgrade à sua mente.

O Último Minuto da Vida de S. Miguel Real Editora Dom Quixote

Ela era bela, divorciada, escandinava, culta. Chegara a Lisboa em princípios dos anos 60. Ele era português, casado, político, primeiro-ministro. Apaixonaram-se e amaram-se intensamente, contrariando códigos políticos e sociais. Morreram ambos, abraçados, na explosão de uma avioneta em viagem para o Porto. “O Último Minuto na Vida de S.” é a história do último grande amor português, o de Snu Abecassis e Francisco Sá Carneiro.

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