Agy-A-Lap 2020/21 Május-június by Agy-A-Lap

Mint minden évben, így idén is sokan itt hagyják a BGE épületét. Azonban most a szerkeszt

őség

tagjai közül is sokan kilépnek a

nagybet

űs

élebe.

Guba Márti - Főszerkesztő Szerkesztőségi tagok: Hargitai Ági - Drevenka Heni Németh Angéla - Szabó Dóri

EZÚTON IS KÖSZÖNJÜK A MUNKÁITOKAT ÉS ODAADÁSOTOKAT. SOK SIKERT KÍVÁNUNK! AGY-A-LAP CSAPATA

Jó nyarat, sziasztok! Ez az elköszönés most nemcsak az elkövetkezendő három nyári hónapra szól. Néhányan a szerkesztőség tagjai közül hamarosan lediplomázunk, ami azzal (is) jár, hogy befejezzük az Agy-A-Lapos pályafutásunkat. Mindnyájan nagyon szerencsések vagyunk, hogy az újság és a szerkesztőség részei lehettünk, ez kiderül, ha elolvassátok a búcsúinterjúinkat. Ez a csapat most utoljára készített így, ebben a formában közösen lapot, ezért igyekeztünk minél színesebb és különlegesebb tartalmat összeállítani nektek. A főszerepben természetesen a nyár áll, melyet használjatok ki ti is, amennyire csak tudjátok! Ősszel pedig ismét találkozhattok az Agy-ALappal egy kicsit más formában, új tagokkal, de ugyanazzal a küldetéssel: „informálunk és szórakoztatunk”. Főszerkesztő: Guba Márti Tördelőszerkesztő: Wachter Lilla Borítótervező: Mihók Eszter Hirdetésszervező: Kelemen Mónika Fotós: Ruszthi Csilla Szerkesztőség: Drevenka Henrietta Erdős Anna Filotás Karina Göntér Ágnes Hanák Aliz

Hargitai Ági Németh Angéla Szabó Dóra Tollas Tímea Vogel Krsztina

Guba Márti Főszerkesztő

A BGE KVIK hivatalos diáklapja a BGE KVIK, a Hök és a DJB támogatásával. 1054 Bp., Alkotmány u. 9-11. E-mail: agyalap@gmail.com Hirdetésfeladás: agyalap@gmail.com A kiadásért felel: Dr. Fenyvesi Éva TEAM AGY-A-LAP EST.1990

Olvass minket online: issuu.com/agyalap

@agy.a.lap

facebook.com/agyalap.bgf

Agy-a-lap 3

Tartalom 5

Online külföldi tanulásért is járhat ösztöndíj

Ünnepeljünk! – Világnapok májusban és júniusban

Inspiráló nők: Erdős Renée

5 könyv a nyárra

7 hazánkban nem (igazán) ismert film, amit meg kell nézned

4+1 társasjáték nektek

Különleges alkotási irányzatok: a podcast

Rejtélyek nyomban: A Poe köszöntő

Forró léleksimogató: Legyen ez a nyár életed legszebb nyara!

5+1 napozós tipp

Tokyo 2020 2021-ben

Ha nyár, akkor nyelvtanulás

Az idő a miénk

Szirupos hazugság és életszagú közöny a Netflix világán túl

Csobbanj a forróságba! - ide utazz el mindenképpen!

Házi praktikák égett bőrre

KTT, vagyis Közösség - Tér - Település

Aki lenni akarok

Interjú Zoltán Áron színésszel

Tagbúcsúztató interjúk

Nyárköszöntő versválogatás

4 Agy-a-lap

Online külföldi tanulásért is járhat ösztöndíj A Tempus Közalapítvány kuratóriumának döntése értelmében mostantól az online teljesített kurzusokért és az így megszerzett kreditekért is jár ösztöndíj a legtöbb nemzetközi tapasztalatszerzést támogató programban. Az intézkedés egyedi és átmeneti jellegű, a 2021/2022. tanév őszi szemeszterének végéig lehet részt venni úgynevezett virtuális mobilitásokon. A külföldi ösztöndíjak számtalan élménnyel, új barátokkal, biztos nyelvtudással és jól hasznosítható szakmai ismeretekkel gazdagítják a mindennapokat, ráadásul a karrierépítés során is előnyt jelentenek. A járványhelyzet miatt azonban jelenleg körülményes az utazás, de megoldást jelenthet, hogy a virtuális mobilitási programok esetén igényelhető ösztöndíjakról döntött a Tempus Közalapítvány kuratóriuma.

„Azt szeretnénk, hogy a magyar fiatalok a jövő nyertesei legyenek, ezért a koronavírus-járvány idején is a lehető legtöbb módon biztosítjuk számukra a tanulmányi, szakmai fejlődési lehetőségeket” – jelentette ki Czibere Károly, a kuratórium elnöke. „A Tempus Közalapítvány célja, hogy a magyar fiatalok továbbra is részt vehessenek nemzetközi ösztöndíjprogramokban, a virtuális kreditszerzés lehetősége pedig biztosítja, hogy a felsőoktatási hallgatók a járvány által okozott nehézségek ellenére is be tudjanak kapcsolódni a programokba.” A virtuális mobilitások nagyobb rugalmasságot nyújthatnak egy külföldi ösztöndíjas félév tervezésekor, így akkor sem kell lemondani a külföldi tanulás lehetőségéről, ha az itthoni, biztonságos környezetből szeretne valaki kurzusokat teljesíteni egy másik ország egyetemén. A Tempus Közalapítvány felsőoktatási hallgatók számára a Campus Mundi, a CEEPUS és az Államközi ösztöndíjak esetében tudta lehetővé tenni a virtuális mobilitások csökkentett mértékű ösztöndíj támogatását; oktatók és kutatók pedig a Collegium Hungaricum bécsi kutatóhelyein, valamint a Magyar Állami Eötvös Ösztöndíj és az Államközi ösztöndíjak keretében bővíthetik szakmai-tudományos ismereteiket online formában.

További információ: https://tka.hu

Agy-a-lap 5

Ünnepeljünk! – Világnapok májusban és júniusban Létfontosságú, hogy egy-egy napra megálljunk és átgondoljuk, értékeljük azokat a dolgokat, amik igazán meghatározóak az életben. A világnapok alkalmával megannyi eseményt, eszmét és személyt ünnepelhetünk együtt májusban és júniusban szerte a világon. Egyes napok szomorú emlékekre tekintenek vissza, mások választ és megoldást keresnek a kérdésekre, problémákra, vagy tisztelegnek az emberek, a világ és a múlt előtt.

Erdős Anna

Világnapok

Törülközőnap – május 25. „Törülköző: A lehető leghasznosabb dolog, amit csak magával vihet a csillagközi stoppos. Egyrészt komoly gyakorlati értéke van: beletakarózhatunk, hogy meleghez jussunk…; heverhetünk rajta…; felvitorlázhatjuk vele minitutajunkat…; megnedvesíthetjük és fegyverként használhatjuk kézitusában; fejünkre tekerhetjük, hogy távol tartsuk a mérges gőzöket…; veszély esetén vészjelzéseket adhatunk vele, és természetesen beletörülközhetünk, ha még elég tiszta hozzá. Másrészt, és ez a fontosabb, a törülközőnek roppant pszichológiai jelentősége van. Miért, miért nem, ha a strag (strag: nem stoppos) észreveszi, hogy a stopposnak van törülközője, azonnal föltételezi, hogy… aki széltében-hos�szában bejárja stoppolva a galaxist, nomádul és csövezve él, hihetetlen nehézségekkel néz

6 Agy-a-lap

farkasszemet, és győz, és még azt is tudja, hogy hol a törülközője – az igazán olyan valaki, akit komolyan kell venni. Innen ered a kifejezés, mely a stoppos szlengbe is átkerült már: „Hej, helltél már azzal a klufi Ford Prefecttel? Az aztán a sahár, mindig tudja, hol a törülközője!” (Hellni: megismerkedni, beszélgetni, találkozni, lefeküdni valakivel; klufi: nagyszerű, belevaló fickó; sahár: igazán nagyszerű, belevaló fickó). Írja Douglas Adams Galaxis útikalauz stopposoknak

(Hitchhiker’s Guide to the Galaxy) című kultikus regényében. A törülközőnap (angolul: Towel Day) 20 éve tiszteleg minden év május 25-én Douglas Adams (1952–2001) angol sci-fi-író emléke előtt: ezen a napon vigyük mindenhova a törülközőnket kezünkben, vállunkra vetve, vagy akár a fejünkre csavarva.

Nemdohányzók világnapja – május 31. „Ne gyújts rá, a dohányzás megrövidíti a cigarettádat!” A viccet félretéve a dohányzás bizonyítottan károsítja a saját, és körülöttünk élők szervezetét. Habár most otthon ülünk, az egyetemünk ajtaja előtt szinte minden szünetben megfigyelhető volt egy nagyobb füstfelhő, amin még a tapasztaltaknak is nehéz volt áttörni. Újévkor sokak fogadják meg, hogy abban az évben leteszik a cigarettát. Most itt egy másik ˝kiemelkedő˝ dátum, ami segíthet az elhatározásban. A WHO kezdeményezésére 1987 óta május 31. a nemdohányzók világnapja. Különösen most, a tüdőt támadó korona vírus idején fontos foglalkozni az egészségünkkel, így a dohányzási szokásunkkal is. A Massachusettsi Általános Kórház kutatói felmérték, hogyan hatott a járvány 1024 felnőtt dohányzási és e-cigaretta fogyasztási szokásaira 6 hónap alatt. Az eredmény azt mutatta, hogy a dohányzó megkérdezettek az egzisztenciális problémák, nagyobb terhelés okozta fokozott stressz miatt gyakrabban gyújtottak rá. Ezzel ellentéteben az e-cigarettázók közül többen csökkentették a fogyasztást, mint növelték. Mindenkit bátorítok arra, hogy kövessük az előttünk leszokók példáját, de ha mást nem, legalább erre a napra érdemes hanyagolni a cigarettát.

Környezetvédelmi világnap – június 5. „Miután reggel gondosan rendbe szedte magát az ember, gondosan rendbe kell szednie a bolygóját is.” - Antoine de Saint-Exupéry „Valami nem stimmel nálunk. Megvan a szellemi képességünk önnön pusztulásunk eszközét feltalálni, de nincs józan belátásunk, hogy bevetésétől visszafogjuk magunkat.” - Walter M. Miller „Soha eddig nem volt ilyen kevés időnk arra, hogy ilyen sok mindent megtegyünk.” - Franklin Delano Roosevelt Hasonlóan az értünk, nevünkben szólókhoz, felelőséggel tartozunk Földünk védelméért. 1972. óta, az abban az évben első alkalommal meg-

rendezett ENSZ környezetvédelmi világkonferencia kezdő dátumát, június 5-ét ünnepeljük, mint Környezetvédelmi világnapot. Legfőbb célja széles körben felhívni a figyelmet a környezetszennyezés következményeire, elősegíteni, népszerűsíteni a közös cselekvést a fenntartható fejlődésért: • takarékos energia és nyersanyag felhasználás, a megújuló források hasznosításával • a környezetszennyezés megelőzése a szemétés hulladékképződés csökkentésével.

Reduce, Reuse, Recycle! Magyar feltalálók napja – június 13. „A hátha a kísérletezés legfontosabb varázsszava.” - Feleki László „...Az emberi kultúra hősei nem nyugodt évszázadok kényelmes jólétében születtek, nem akkor volt rájuk szükség. Lángelmék tér és idő szűk tartományaiban virulhattak ki, amikor baj volt: amikor nem működött tovább az évszázados recept…” - Marx György A magyar feltalálók napját Magyarországon 2009-től, a világ egyéb országainak példájára rendezik meg minden év június 13-án. Ünnepeljük meg a tudomány fejlődését, haladását szolgáló kiemelkedő alakjait. Íme kettő abból a számos magyar tudósból, akik találmányukkal életeket mentettek, könnyítettek meg, jobb hel�lyé téve ezt a világot. Telkes Mária - a Napkirálynő

Az ő nevéhez fűződik a felfedezés, hogyan lehet a napenergiát kémiai eljárással tárolni. Legismertebb szabadalmai az első, szoláris fűtési rendszerrel működő „napház”, és a napenergiával működő tengervíz-sótalanító berendezések voltak. Rátai Dániel

Rátai Dániel középiskolásként, 2004-ben találta fel a ma már Leonar3Do néven ismert térbeli beviteli eszközt (amit egy 3D-s kurzorként használhatunk). Ez a személyi számítógépet egy interaktív 3D-s szimulátorrá egészíti ki, így elérhető közelségbe hozza a hétköznapi ember számára is a virtuális valóságot.

Agy-a-lap 7

Inspiráló nők: Erdős Renée Kedves Olvasók! Elérkezett az a pillanat, amikor utoljára mutatok be Nektek egy számomra inspiráló nőt. Szomorú volt ezt leírni, de remélem az elmúlt 12 ajánló tetszett és fel tudtam kelteni az érdeklődéseteket. Most pedig következik a 13. bemutató!

Hargitai Ági

Inspiráló nők

Böszörményi Gyula könyvei által lettem figyelmes erre az inspiráló nőre, aki az Ambrózy báró eseteiben a híres, ám írásaival nagy port kavaró írónő. Erdős Renée, aki a magyar női irodalom egyik kiemelkedő alakja, ugyanis ő volt az első, aki Magyarországon meg tudott élni műveiből. A századfordulón alkotott író- és költőnő egy győri zsidó családból származik. Budapestre kerülésekor pedagógiai pályára készült, ám ezután színésznőnek tanult, de tanulmányait megszakította. Első verseit a Hét politikai és irodalmi szemléjében mutatták be.. Az írásnak élt a formabontó modern nő, aki az adott kor legerotikusabb magyar írónőjeként volt számontartva. Műveit az ifjú lányok titokban olvasták, hiszen kendőzetlenül szenvedélyes, szerelmi és női vágyaktól tömött versei és regényei polgárpukkasztásnak feleltek meg. Bródy Sándor írónak a szeretője volt, azonban a szakításuk után Olaszországba vonult és áttért a katolikus hitre. Ezt követően művei misztikus, erotikus és vallásos témában íródtak. Feleségül ment Fülep Lajoshoz, akitől két gyereke született, majd válásuk után Rómában Erdős Artúrral kötött házasságot. Álneveken is publikált, mint Réz Bálint, Myriam, René du Bois. Legnagyobb sikerét a Santerra bíboros (1922) című regénnyel érte el, ami a római életképet tökéletesen bemutatja. 1944-ig Rákoshegyen lakott, ahol egykori lakóháza, az Erdős Re-

née Ház ma kiállítóterem és helytörténeti gyűjteménynek ad otthont. A ház pincéjében működik a Renée Cafée nevű múzeumi kávézó. Elképesztő az, hogy elsőként tudott megélni, mint nő a magyar irodalom világában. A szenvedély, őszinteség és szépség, ami árad alkotásaiból, a sok férfi írótársa mellett egy fénysugárként jelenik meg, sok melegséggel. Kitartása és töretlensége - a kor által ellene történő tiltások és botránkozások miatt - motiváló, ugyanakkor mai szemmel elkeserítő. Számomra Erdős Renée ezért egy inspiráló nő!

Köszönet és hála, ha olvastátok a rovatomat! 8 Agy-a-lap

5 könyv a nyárra Közeleg a nyár és ezzel az egyetem is lassan a bezárja online kapuit. 5 könyvet ajánlok most, hogy a szabadidő elöltésekor elsőként ne a Netflix vagy a HBO GO után ugorjatok, hanem inkább egy olvasmány világába merészkedjetek.

Ajánló

Agatha Christie - Halál a Níluson „– De hát akkor honnan tudja? – Nézze, én Hercule Poirot vagyok!”

Agy-a-lap 9

Hargitai Ági

Agatha Christie megunhatatlan és kiszámíthatatlan számomra, így az összes könyvét tudom ajánlani. Viszont most kiemelkedő szerepe van a Halál a Níluson című kriminek, ugyanis szeptember 21-én tervezik bemutatni a filmet, aminek alapjául ez a könyv szolgált. A Gyilkosság az Orient Expresszen 2017-es film is nagy sikernek örvendett, így a közelgő bemutatót nemcsak én várom nagyon. Középpontban Hercule Poirot, a belga detektív áll, aki egyiptomi utazása alatt kénytelen megoldani egy gyilkosságot vagy éppen gyilkosságsorozatot? A hangulat forró és fülledt, akár csak az afrikai meleg, nem könnyítve meg Agatha Christie főhősének a helyzetét. A filmben, olyan hírességek szereplnek majd, mint: Kenneth Branagh, Gal Gadot, Armie Hammer, Letitia Wright, Emma Mackey, Rose Leslie vagy Russel Brand.

Szabó Magda – Abigél “(…) azon tűnődött, milyen furcsán és váratlanul következnek be az ember életében a legjelentősebb események. Nem úgy, nem is akkor, ahogy és amikor várja az ember, másképpen, más előzmény után, valahogy logikátlanul.” Összefoglalva ez a könyv klasszikus, ifjúsági és romantikus. Az a véleményem, hogy a kötelező olvasmányokat újra kézbe venni, elképesztően hasznos. A nyár folyamán, ha időtök engedni mindenképpen válasszatok egyet, például az Abigélt. Vitay Georgina történetét, azt gondolom nem kell részletesen bemutatni, hiszen az elkényeztetett pesti lánynak a vidéki református leánynevelő intézetbe való száműzetése, a háború alatt, sokunk számára ismerős. A rengeteg érzelemmel telített könyvnek az olvasásával újra elkezdhetünk hinni Abigél varázserejében.

Simon Márton – Polaroidok „391 Álmodni annyi, mint jelen lenni valahol, ami nincs.” Arra gondoltam, hogy az egyik kedvenc verses kötetemet is ajánlom, ugyanis tavaly nyáron olvastam Simon Mártontól először. A könyv, ami egyből a szívemhez nőtt és oda is ragadt. Őszinte, nyers, vicces, elgondolkodtató igazságok néhány szóba vagy éppen egy-egy mondatba foglalva.

10 Agy-a-lap

Edith Eva Eger – Az ajándék „Pszichológusként, anyaként, nagymamaként és dédnagymamaként, a magam és mások viselkedésének megfigyelőjeként, Auschwitz-túlélőként azért állok itt, hogy elmondjam: a legrosszabb börtön nem az, ahova a nácik zártak. A legrosszabb börtön az, amit önmagam köré építettem.” Egy mondatba összefoglalva a könyv lényege: a lélek szabaddá tétele. Ez az önsegítő mű, nem egy könnyű nyári történet, hanem kő kemény munkafolyamat, amit saját magunkért teszünk, ha elolvassuk és a pszichológus által írt feladatokat teljesítjük. A magyar származású Edith Eva Eger A döntés című sikerkönyv szerzőjének új, inspiráló és gyakorlati tanácsokat tartalmazó kalauza segít, hogy megszabaduljunk a romboló mintáinktól és bénító gondolatainktól, és ezáltal szabadon élvezhessük az életet.

Böszörményi báró esetei

Gyula:

Ambrózy

„Ha akkor hallgatok az ösztöneimre, és sarkon fordulva elrohanok, egészen másképp alakult volna az életem.” (Leányrablás Budapesten – Ambórzy báró esetei 1.) A hat könyvből és két kiegészítő kötetből álló sorozat olyan szinten magával ragadott, hogy azt sajnálatos módon nem tudom leírni. Szerintem elég annyit megemlítenem, hogy a kötetek szerepelnek a legjobb krimi, ifjúsági, kortárs, romantikus könyvek listáján a moly.hu oldalon. A történelmi Monarchia ábrázolása annyira életszerű, hogy azonnal bele tudtam magam képzelni a századfordulós Magyarország világába. Egymás után kapkodtam le a részeket a könyvespolcomról, hiszen lerakhatatlan könyvekről van szó. Komolyan mondom!

Boldog békeidőket mindenkinek az olvasás alatt!

Agy-a-lap 11

7 hazánkban nem (igazán) ismert film, amit meg kell nézned Rengeteg olyan remekmű létezik a filmiparban, amelyek nem válnak túl ismertté Magyarországon vagy éppen el sem érik a hazai közönséget. Sokan ezek közül, épp az előbb említett okból kifolyólag, magyar címet sem kapnak, a szinkronról nem is beszélve.

Hanák Aliz

Ajánló

1. Snowpiercer – Túlélők viadala (2013) Nemzetközi koprodukcióban készült sci-fi-akciófilm, ami a Le Transperceneige (1982) című francia képregény alapján készült (Jacques Lob, Benjamin Legrand és Jean-Marc Rochette). A film rendezője Pong Dzsunho. A filmben megközelítőleg 80%-ban angolul beszélnek. Fontosabb szereplők: Chris Evans, Szong Gangho, Tilda Swinton, Jamie Bell, Octavia Spencer, John Hurt és Ed Harris.

12 Agy-a-lap

A cselekményről: 2014-ben, hogy ellensúlyozni tudják a globális felmelegedést, egy balul sikerült kísérlettel jégkorszakot idéztek elő, amely elpusztította szinte az egész Földi életet. A föld összes túlélője a Snowpiercer nevű vonaton él, melynek mozdonya kifogyhatatlan energiával hajtva állandó mozgásban tartja a szerelvényt egy világ körüli úton. Az utasok különböző osztályokon élnek, a gazdagok a vonat elején, míg a szegények a vonat végén utaznak. A két osztály között nincs átjárási lehetőség.

2. Távol az emberektől (2014) David Oelhoffen drámája, amelyben Viggo Mortensen, Reda Kateb és Djemel Barek játszák a főbb szerepeket. A cselekményről: Algéria, 1954. A függetlenségi háború szele a távoli völgyet is eléri. Daru, a francia hadsereg egykori katonája, ma pedig a falusi iskola tanára és Mohamed követője két tűz közé kerül. Spanyol ősöktől született Algériában, ezért a helyiek és a gyarmatosítók egyaránt idegennek tartják. Amikor vonakodva beleegyezik, hogy a gyilkossággal vádolt disszidenst elkíséri a körzeti rendőrőrsre, nem várt események sorozata veszi kezdetét. A két különböző embernek össze kell fogni, ha életben akarnak maradni.

3. The guest (2014) Adam Wingard rendezésében készült az az igazán feszült hangulatú thriller, amelyben Dan Stevens mellett Maika Monroe, Sheila Kelley, Leland Orser és még sokan mások kaptak szerepet.

A cselekményről: egy nap, egy katona jelenik meg a Peterson család ajtajában, azt állítva, hogy az akció közben meghalt fiuk jóbarátja. A család befogadja a fiatal férfit, majd kis idő elteltével különös esetek sora veszi kezdetét.

Agy-a-lap 13

4. A kolosszus (2016) Nacho Vigalondo rendező igazán különös filmjében Anne Hathaway, Jason Sudeikis és Dan Stevens kalauzolnak el bennünket. A cselekményről: Gloria (Anne Hathaway), a New Yorkban élő, munkanélküli party girl összeveszik az érzékeny barátjával, Timmel (Dan Stevens). Elhatározza, hogy abbahagyja az önpusztító életmódot, és visszatér a szülővárosába, hogy új életet kezdjen. Találkozik a gyermekkori barátjával, Oscarral (Jason Sudeikis), akinek van egy bárja és néhány ivós cimborája. Hiába a szándék, Gloria folytatja az ivást. Időközben a világ másik felén egy gigászi kolosszus megtámadja Szöul városát. Egy éjszaka Gloria rájön, hogy a tudatával képes irányítani a szörnyeteget.

5. Captain Fantastic (2016) Matt Ross rendező ezzel a művel egy olyan történetet mutatott meg a nagyérdeműnek, amely személyes véleményem szerint minden ember számára tanulságos és fontos lehet. A páratlan mondanivalójú alkotást Viggo Mortensen, Frank Langella, Kathryn Hahn, George MacKay és még sok tehetséges színész munkája teszi igazán magával ragadóvá. A cselekményről: Ben és felesége Leslie úgy döntenek, hogy gyermekeiket távol a romlott civilizációtól a saját rendszerük szerint nevelik fel és tanítják. A család rendkívül szigorú szabályok szerint él a vadonban, de biztosan állíthatjuk, hogy boldogok. Azonban egy váratlan tragédia következtében a család útnak indul és ezzel kezdetét veszi a film igazi pikantériáját adó kérdés megválaszolása: „Hogyan boldogulsz a szocializációban szocializálatlanul?”

14 Agy-a-lap

6. The ticket (2016) Ido Fluk rendezésében tárul elénk ez a nem mindennapi történet. A filmben Malin Åkerman, Dan Stevens (igen. Már megint ő.) és Kerry Bishé vállalták a főbb szerepeket. A cselekményről: egy vak férfi egy különös esemény következtében visszanyeri a látását és rájön, hogy az általa ismert világ mennyivel másabb így. A mű egyik legnagyobb tanulságát ezzel az idézettel/viccel lehetne legjobban szemléltetni: „Egy férfi 50 éven keresztül imádkozik Istenhez. Minden este ugyanazt az imát mormolja: „Uram, kérlek hadd nyerjek a lottón!” Minden este az évek múlásával. „Kérlek Uram, hadd nyerjek a lottón!” Végül egy angyal lép Istenhez és mondja neki: „Uram, ez az ember oly’ régóta imádkozik hozzád. Miért nem hagyod nyerni?” Erre Isten így szól: „Nagyon szeretnék neki segíteni. De sosem vett egyetlenegy lottószelvényt sem.”

7. Falling (2020) Viggo Mortensen írta és rendezte, sőt főszereplője is ennek az egyedi filmnek. Azért használom ezt a szót rá, mert olyan ügyesen táncol a művészfilm és a „nem művészfilm” határán, hogy már-már bekategorizálhatatlan. Műfaját tekintve drámához sorolnánk és emellett komoly említést érdemel, hogy rendkívül párbeszédközpontú műről van szó. Viggo mellett még számos nagyszerű színész szerepel az alkotásban, köztük: Lance Henriksen, Laura Linney, Hannah Gross és Terry Chen. A cselekményről: John a férjével és nevelt lányukkal élnek Dél-Karolinában. Egy nap John édesapja Willis látogatóba érkezik hozzájuk, majd elkezdődik két teljesen más világnézet csatája.

Agy-a-lap 15

4+1 társasjáték nektek Bizonyára mindenki játszott már társasjátékkal élete során. A közös játék sok szempontból nagyon hasznos tud lenni; logikai képességeink fejlesztésére, más emberekkel való kapcsolataink kialakítására, elmélyítésére vagy akár csak az idő elütésére tökéletes társként szolgálhat. Összehozza a családot, a barátokat, vagy esetleg általa ismerhetsz meg új embereket. Manapság egyre több és több játék kerül a piacra, így nem árt, ha lépést tartunk, és mi is kipróbálunk egyet-kettőt. Ha ti is kísérleteznétek, a lejobb helyen jártok. A következőkben 4+1 játékot mutatok be nektek, melyeket változatos helyszíneken, különböző létszámú és életkorú emberrel játszhattok.

1. Splendor A Splendor egy gyűjtögetős, fejlesztős játék, ahol a stratégiai képességek helyeződnek előtérbe. Játékostársaiddal reneszánsz korabeli kereskedők bőrébe bújhattok és a célotok, hogy minél nagyobb presztízst alakítsatok ki magatoknak, pontok formájában. A játék folyamán gyűjtött drágakövekkel vásároltok különböző értékű eszközöket: drágakőbányákat, közlekedési eszközöket és boltokat, így szerezve a pontokat. Ha elegendő vagyont halmoztatok fel a drágakövekből, meglátogat titeket egy nemes, aki szintén növeli a hírneveteket.

Erdős Anna

Ajánló

A Splendor-hoz már kapható egy kiegészítő négy új szabállyal, ami még érdekesebbé és komplexebbé teszi a játékélményt. Továbbá egy különleges változat is megjelent a Marvel univerzum szerelmeseinek. A Splendort olyanoknak ajánlom, akik szeretik a változatos, fordulatokkal teli játékokat, és nem bánják, ha figyelni és kalkulálni kell társaik játékával is.

• 2-4 fő • 30-60 perc • 10+ évestől

16 Agy-a-lap

2. Hanabi A Hanabi japánul tűzijátékot jelent, ami tökéletesen utal a játék témájára is, ahol tűzijátékokat kell létrehozni a többi játékossal együttműködve. A Hanabi lényege a kooperáció, ami azt jelenti, hogy a játékosok saját lapjaikat nem láthatják, csak a többiekét, így teljesen a társaikra vannak utalva. Az összejátszás eszközéül a tanácsok szolgálnak, melyekkel segíthetünk „felfedni” egymás lapjait. Ám ezen tanácsok kijátszása szigorúan szabályozott, szóval mindent és mindenkit figyelembe kell venni. Minél több lapot sikerül leraknunk, annál nagyobb tűzijátékot hozhatunk létre! A Hanabi elnyerte az Év játéka díjat, pillanatok alatt megtanulható és minden korosztály számára szórakoztató. Ha találkoztok a barátaitokkal, vagy csak nyáron leugrotok a strandra, a naptej mellé dobhatjátok be ezt a kártyajátékot, hiszen könnyű, kis helyen is elfér és könnyed szórakozásnak sem utolsó.

• 2-5 fő • kb. 25 perc • 8+ évestől

Agy-a-lap 17

3. Ticket to Ride: Európa Ha már a való életben nem is utazhatunk a vírus miatt, ez a játék segít, hogy az élmény mégse vesszen el teljesen. A Ticket to Ride Európa a századforduló utáni Európa térképén hív egy kalandos utazásra. A játék során különböző városok között fekvő előre kijelölt útvonalakból kell megépíteni a vasúthálózatokat, hogy a menetjegyeiteket teljesíthessétek. Számos útvonal áll rendelkezésre mellyel körbeutazhatjátok a kontinenst, a gyűjtött pontokkal pedig győzedelmeskedhettek játékostársaitok felett. Sok más kiadásban is megjelent, mint például: Japan, New York, Africa, France stb. A játék több díjat is elnyert, többet között a: Magyar Társasjátékdíj-át. Izgalmas játék, ahol szükségetek lesz a stratégiai képességeitekre. Fontos tulajdonsága, hogy akár gyerekekkel is együtt játszható, így az egész család jól fog mulatni. Ezt a játékot inkább az otthonülős, esős napokra ajánlom a játékidő hossza miatt.

• 2-5 fő • 30-60 perc • 8+ évestől

18 Agy-a-lap

4. SET A SET egy könnyen tanulható, gyorsasági játék, melyben szettek keresése feladat. A játék mindössze egy pakli kártyából áll. A kártyákon különböző alakzatok, más-más kitöltéssel, színben és számban vannak jelen. A játék során minden körben 12 db kiterített kártyából kell 3 db-os szetteket gyűjteni. A kihívást a felismerés és a sebesség jelenti, mivel a többi játékosnál gyorsabbnak és szemfülesebbnek kell lenni, hogy bezsebelhesd a kártyákat. A játék gyors helyzetfelismerést, pörgős észjárást követel, valamint a speed matching mechanizmusokra épít és fejleszti azokat. Habár a szín is az egyik megkülönböztető tényező, színtévesztők is játszhatják a forma és kitöltés változatossága miatt. Az egyik legtöbb díjat nyerő társasjáték: 25 nemzetközi díjat zsebelt be 22 év alatt. Ha egy szórakoztató, ám kihívással teli party-játékot kerestek, a SET a legjobb választás, főleg, ha sokan játszanátok. Ha pedig utaztok valahová, kényelmes szállíthatósága miatt lesz tökéletes társ. A legkisebbektől a legnagyobbakig bárkinek ajánlott.

• 1-20 fő • 15-30 perc • 6+ évestől

Agy-a-lap 19

+1 Paraszt Activity A Paraszt Activity, más néven Norvég Activity egy, a hagyományos Activity-hez hasonló játék. Itt is ugyanúgy szavak bemutatása a cél, különböző módokon, megadott időmennyiségre. De akkor miben különbözik? A játék egyik fontos tulajdonsága, hogy nem kell hozzá semmi más, csak néhány toll és papír. A játékosok két csapatra oszlanak és a szavakat (fejenként 3-at) magunknak kell megírniuk. A másik lényeges különbség, hogy a feladványok ismétlődnek, szóval jól hasznát vesszük a memóriánknak is. A játék több körből áll, így azokban „körülírással”, „mutogatással” és „egyszavas ráutalással” kell bemutatnunk a kihúzott szavakat. A játékosok mennyisége nincs meghatározva, de 10-16 főnél nagyobb létszám nem ajánlott, mert nehezebb megtartani a játék általános menetét. Ha nincs nálatok társas, de mégis szeretnétek valamit játszani, ragadjatok tollat, papírt és próbáljátok ki ezt a vicces, csapatépítő, olykor megbotránkoztató játékot!

Jó szórakozást nektek!

20 Agy-a-lap

Különleges alkotási irányzatok: a podcast

Vogel Krisztina

A felgyorsult életnek köszönhetően pedig már nem csak papíralapon, hanem szellemileg is tudunk alkotni, mint mondjuk egy kézzel megnem fogható szoftvert, egy számítógépre megírt programot. Vagy épp egy podcastet, amivel a hangunkat tudjuk hallatni,

és pusztán a beszéd segítségével vagyunk képesek kifejezni önön érzéseinket. Mindez nagyon szép és jó, de nem csupán csak annyiból áll az egész folyamat, hogy szórakoztatás céljából teszünk közzé az interneten általunk előállított kész termékeket, hanem ezek a szerelemgyermekeink sokszor az életünkből gyűjtött mind a pozitív, mind pedig a negatív tapasztalatainkból erednek, amit szeretnénk másokkal is megosztani, segítséget nyújtani az élet rögös útján abban, hogy mások ne eshessenek a mi hibánkba. És persze a mi lelki és szellemi fejlődésünkhöz is magas fokon hozzájárulnak a szabadidőnkben végzett alkotó tevékenységek.

Menő

Mindennek és mindenkinek megvan a maga egyénisége, amitől kicsit más, mint a kortársai. Egyszersmind az embertársaitól is különbözővé, egyedivé teszi valamilyen olyan örökletes vagy épp kitanult mesterség, tulajdonság, ami az átlag életének részét képezi. Mindnyájan egyediek vagyunk a magunk módján, és ehhez mérten különlegeset is vagyunk képesek alkotni a munkásságunk nyomán.

Agy-a-lap 21

A podcast lényege Ha röviden szeretnénk összefoglalni a szó jelentését és a mögötte megbúvó tartalmat, akkor talán azt mondhatnánk erre a tevékenységfolyamatra, hogy az új internetes rádiózási forma. Mivel egy audiovizuális műfajról beszélünk, a rádiózáshoz a legkönnyebb hasonlítani, mégis a podcast sok szempontból más, mint a hangsugárzó adók ténykedései. A podcast lényegében egy előre felvett digitális hanganyag sorozatot jelent, amit a csatornák általában egy pontosan meghatározott témakör köré építenek, és ennek keretein belül rendszeresen tesznek közzé új adásokat, amiket epizódoknak nevezünk. Az adások hossza nagyon széles skálán mozog; a néhány perces epizódoktól, a több órás adásokig is találhatunk anyagot, de átlagosságban 37 perc körül van az átlag adásidő. A közzétett epizódok nemcsak meghallgathatóak, hanem általában letölthetőek is, ráadásul a podcasting technológiának köszönhetően a podcastre fel is lehet iratkozni. A csatornára történő feliratkozás teszi lehetővé, hogy az epizódok automatikusan megjelenjenek és letöltődjenek az előfizető eszközére.

A szó eredete A „podcast’ szó az IPod és a broadcast (közvetít, sugároz) szavak összeolvadásából született meg, a „podcasting” kifejezés pedig az ilyen jellegű műsorok készítését, illetve hallgatóként, nézőként való fogyasztását takarja. A kifejezés félrevezető lehet, mert a podcasting technológia hasz-

22 Agy-a-lap

nálatának nem feltétele egy IPod vagy bármilyen specifikus hordozható zenelejátszó megléte. A videóállományokat közzétevő podcastokat szokás „vodcast’ néven is emlegetni, amely a „video on demand” és a „broadcast” szavak összeolvasztásából eredeztethető. Magyarul is podcastnak írjuk, bár találkozhatunk podkaszt változatával is. A kiejtést illetően podkasztnak vagy podkesztnek ejtjük attól függően, hogy az angol vagy az amerikai kiejtést részesítjük-e előnyben.

Hogyan hallgassunk podcastet? Egy podcast meghallgatásához egy olyan eszközre van szükségünk, amire le tudjuk tölteni, majd pedig telepíteni a podcastek meghallgatásához alkalmas applikációt. Ehhez persze a kezdeti stádiumban elengedhetetlen a jó internetkapcsolat, és egy olyan alkalmazás is szükségeltetik, amin keresztül elérhetjük a podcast csatornákat. Ha egy konkrét podcast adás szeretnénk meghallgatni, a podcast készítője általában a saját honlapján keresztül is a rendelkezésünkre bocsátja, elérhetővé teszi számunkra az adásait, és ilyenkor csak a lejátszás gombra kell kattintanunk, hogy az oldalon keresztül meghallgathassuk az adott epizódot. Azonban, ha az elérthető csatornák közt szeretnénk böngészni, vagy egyszerűen egy helyen kezelni az összes általunk követett podcast csatornát és annak munkásságát, ehhez egy podcast alkalmazásra lesz szükségünk az általunk használt eszközön, amin az adásokat is nyomon követjük hétről hétre.

A podcast előnyei Sok szempontból nagyon hasznos dologról van szó, több ízben könnyebben hozzáférhető és gördülékenyebb, mint például a hagyományos rádiózás. Ha egyszer feliratkozunk egy podcast csatornára, onnantól kezdve kötetlenül van lehetőségünk arra, hogy a hanganyagokat letölthessük az eszközeinkre, még olyanokra is, amiket magunkkal tudunk vinni, így egy utazás során is kényelemesen végig hallgathatunk egy epizódot, leállíthatjuk, amikor csak akarjuk, vagy akár újból meg is hallgathatjuk. A másik nagy előnye, hogy a letöltés idején kívül nincsen hozzá szükségünk internetkapcsolatra, ennek köszönhetően nem térhez kötött. És talán a legjobb az egészben, hogy nem vagyunk műsoridőhöz sem kötve, mint

már fentebb is említettem, bármikor kötöttségek nélkül visszahallgathatjuk akármelyik epizódot. Lehetőségünk van továbbá bármikor beletekerni az anyagba, részletekben lejátszani, és ennek hála nem maradunk le egyetlen részről sem, mint például egy rádióadásnál, ahol a munka miatt nem alkalmas egy adott időpont. A podcast készítés egy nagyon jó önkifejezés, rengeteg podcaster – a podcast készítője – van a nagyvilágban, ennek köszönhetően adott a változatosság a témákat tekintetbe véve. Sok lehetőség rejlik benne, ezért nem véletlen, hogy a nagyvállalatok, befektetők is felismerték a népszerűségét, a másokra való pozitív hatását. Bárkiből lehet podcaster, aki érzi magában hozzá a kellő bátorságot és van mondanivalója.

Agy-a-lap 23

Rejtélyek nyomban: A Poe köszöntő

Filotás Karina

Menő

Edgar Allan Poe neve nem ismeretlen a nagyközönség számára. Személye körül számos rejtéllyel találkozhatunk, de kevés olyan szerző van, akiről elmondható, hogy a vele kapcsolatos rejtélyek száma a halála után még tovább nő. Értékes műveket hagyott az utókor számára, napjainkra a méltán elismert írók, költők közé emelte a világirodalom. Számos rajongója akad világszerte, akik fejből idézik egy-egy versét, vagy épp rendelkeznek az összes általa kiadott művel. A legnagyobb tiszteletet azonban mégsem tőlük kapta a misztika nagymestere.

Az író 40 évesen, 1849. október 7-én hunyt el, és azóta is rengeteg Poe fanatikus zarándokol el a sírjához, hogy lerója kegyeletét. A látogatók között azonban különösen nagy feltűnést keltett egy alak, akit azóta Poe Toaster, magyarul Poe Köszöntő néven ismer a világ. Furcsa, azóta legendássá vált tiszteletadásával gyorsan beleírta magát a helyi köztudatba. Az idegen fekete ruhát viselt, arcát sál vagy kámzsa mögé rejtette és egy ezüst végű sétabotot tartott a kezében. Amikor elérte Poe sírját, tósztot mondott egy pohár konyakkal, majd elhelyezett a sírnál három szál vörös rózsát, mellé pedig egy megkezdett, de még nem üres Martell konyakot.

24 Agy-a-lap

Az emlegetett látogató egy alkalmat sem hagyott ki, minden évben, a költő születésnapjának éjjelén észrevétlenül belopózott a temetőbe, majd hasonlóképpen távozott. Az első alkalmakat követően egyre nagyobb tömegek kezdtek feltűnni a temető közelében, hogy részesei lehessenek a szokatlan rítusnak. A valódi, nagy rejtélynek természetesen az számított, hogy ki lehetett a titokzatos alak. A legtöbb állítás szerint férfi, de a sötét, sokat takaró ruhák miatt még ebben sem lehetünk biztosak. Egyesek szerint valójában nem is csak egy emberről volt szó, hanem apáról és fiáról. Azonban egy homályos felvételen kívül aligha tudtak pontosabb információt szerezni a „Köszöntő” kilétéről. A többnyire Poe-rajongókból álló társaság az idő előrehaladtával igyekezett tiszteletben tartani az érdekes szokást, így lemondtak az idegen kilétének felfedéséről, és tisztes távolból figyelték az eseményeket. A tradíció már egészen korán felkeltette a sajtó figyelmét, rengeteg cikk született a témában, a rejtélyt azonban nem sikerült megoldani. Egyesek tudni vélték, ki lehet az illető, egy Sam Porpora nevű helybéli tudós még magára is vállalta a Köszöntő szerepét, azonban ezeket sohasem tudták pontosan bizonyítani.

A megemlékezés folyamatában 1993-ban történt fordulat, amikor is egy cetlit találtak az emlékhelyen, amely azt volt hivatott közvetíteni, hogy a „Köszöntő” tovább adja a stafétabotot. Ebből sokan feltételezték, hogy az eredeti köszöntő fiára hagyta a tradíció folytatását. A kijelölt utód végül átvette a helyet, és jelent meg minden évben, a szokásos rituálét követve, azonban tisztes feladatát nem sokáig végezte. 2001 és 2004 között Jeff Jerome, a Poe Múzeum kurátora szerint az üzenetek már azt bizonyították, hogy a Köszöntő fia láthatóan nem veszi olyan komolyan a hagyományt, mint édesapja. Valamikor 2005 és 2008 között pedig a kurátor állítása szerint megjelent egy üzenet, ami azt vetítette előre, hogy szokatlan tradíció a végéhez közelít. Ez végül 2010-ben be is következett. Egy körülbelül 50 főből álló csapat várta a Köszöntő feltűnését, aki azonban nem jelent meg. Sokan találgatták, vajon miért szűnt meg ez a szokatlan, ám rejtélyekkel és mélységes tisztelettel övezett szertartás. Egyes állítások szerint a költő születésének 200. évfordulója volt a legtökéletesebb időpont, hogy a „Köszöntő” utoljára megjelenjen. 2012-ben végül a Múzeum kurátora befejezettnek tekintette a tradíciót. Ahogy az író, úgy a Köszöntő legendája és rejtélye is tovább él, ahogy a sorra születő teóriák is bizonyítják, hogy sokan várják vissza, és számítanak rá, hogy Edgar Allan Poe sírjára újra visszakerüljön a konyak és a rózsák.

Agy-a-lap 25

Tollas Tímea

Aktuális

Forró léleksimogató: Legyen ez a nyár életed legszebb nyara!

2021. Hát elérkezett ez a szezon is: hivatalosan, szinte megállíthatatlanul beköszöntött a május! Az előző nyár édes dinnye ízét és a vidámság lágy aromáját szinte még harapni lehet. E sorok olvasása közben is érezzük, ahogyan a testünk és a lelkünk is feltöltődik endorfinnal, a forróság

és a hűsítő víz csobbanása ismerősen integet már felénk. Most viszont tekerjünk előre egy kicsit az időben és állítsuk meg a képet az idei nyárnál. Merevítsük ki, amit látunk, akár csak egy régi, fekete-fehér filmet és tekintsünk magunk elé őszintén, de mindennek ellenére tele reménnyel!

A jelenlegi helyzetben sokan elbizonytalanodtunk és félünk a nyártól, hiszen nem tudjuk, mit tartogathat számunkra. Jogosan merülhet fel a kérdés is, hogy vajon idén nyáron el tudunk majd utazni külföldre vagy meglátogathajuk a rég nem látott, távol élő rokonainkat? A kérdések sora végtelen, kétségekből pedig, ha őszinték szeretnénk lenni, bőven kijutott az

utóbbi időben. Azonban mindezek ellenére most a pozitivitásra és a reményre szeretném felhívni a figyelmet. Arra bíztatnálak Téged is, kedves Olvasó, hogy tervezz előre és sose hagyd, hogy egy helyzet felülkerekedjen, ha az álmaidról és a nagy nyári vágyaidról van szó!

Tervezz, cselekedj, éld át! Görög utazás? Intenzív nyelvtanfolyam? Esetleg egy könyv megírása? A legtöbben tudjuk, hogy mit szeretnénk megvalósítani, bármilyen hónapot is írjunk. Azonban sokunk számára problémát jelent, ha egy ismerősünk elkezd faggatni arról, hogy pontosan hogyan is terveztük az idei nyarunkat. Következik a töprengés kíméletlen fázisa, amikor is próbáljuk megfogalmazni és kimondani hangosan azt, amire valójában vágyunk már régóta.

26 Agy-a-lap

Teljesen mindegy, hogy a jogsid megszerzéséről, egy nagy európai körutazásról vagy a diploma munkád megírásáról is legyen szó, a képlet nagyon egyszerű: Csakis Te döntheted el, hogyan éled meg az idei nyári időszakodat! Bármilyen álmokat és ambíciókat is dédelgess, egy valamiben biztos lehetsz: Ahogyan mindenki más, te is megérdemled a gyönyörű, stresszmentes nyarat. Egy olyan idilli 3 hónapos szünetről beszélek most,

ami már nem sokáig adatik meg számunkra, így nem árt kihasználni. Természetesen ne érts félre, ez nem azt jelenti, hogy a kötelességeidet, illetve a nagy céljaidat seperd félre és csak a 30 fokos hőségnek és a Balaton vagy az Adriai-tenger csábító hullámainak élj napról napra. Sokkal inkább arra buzdítanálak, hogy valósítsd meg a terveidet, ne félj kísérletezni és bátran vágj bele új, idáig teljesen ismeretlen helyzetekbe! Ne feledd: a bátorság nem a félelem hiánya, hanem sokkal inkább a döntésé, hogy létezik fontosabb dolog is, mint a félelem.

A tökéletes nyári időszak receptje A következőkben egy kis listát fogsz olvasni, amely kitűnő lehetőség arra, hogy tudatosan, valóban úgy alakítsd a nyaradat, ahogyan azt eltervezted! Ez a nyarad ugyanis nem a kétségekről és a morfondírozásról kell, hogy szóljon, hanem az örömről és az önfejlesztésről.

Tippek a feledhetetlen summer feelinghez: 1. Tervezd meg a nyarat! Ne foglalkozz azzal, hogy más hogyan él egyik napról a másikra, te csak nyugodtan alakítsd ki a saját kis rutinodat, amelyben kiegyensúlyozottan és vidáman tudsz előre haladni. 2. Ragadj tollat és vesd papírra a céljaidat! Mindent, amire vágysz és meg akarsz valósítani idén, írd csak le. Használj minél több színt, firkálj kedvedre és közben képzeld el, hogy már a tiéd a nagy álmod! 3. A vizualizáció hatalmas erő! Ha el tudod képzelni a sikeres nyelvvizsgádat, akkor elhiszed, hogy meg is tudod valósítani? A vizualizáció és a magadba vetett hit létfontosságú, bármilyen tervet is szövögess. 4. Relaxálj, relaxálj, relaxálj! Fordíts több időt idén a valódi pihenésre! Ne terheld túl magad, elvégre nyár van, ilyenkor ki kell használni a jó időt és lehetőleg igyekezni kell minél többet a szabad levegőn lenni. 5. Nyár végére szervezz egy felejthetetlen partit, ahová meghívod a legjobb barátaidat. Ez a kis nyárbúcsúztató garantáltan feldob majd titeket, ráadásul újabb élményeket is bezsebelhettek általa. 6. Utolsó, mindennél fontosabb tipp: Éld meg a pillanatot! Ne a jövő hónapon járjon az agyad, vagy a „mi lesz pontosan egy év múlva?” kérdéseken, helyette inkább koncentrálj a jelenre és azt alakítsd gyönyörűvé!

Pezsgő programokban gazdag, felejthetetlen nyarat kívánok! Agy-a-lap 27

5+1 napozós tipp Tombol a nyár, ez pedig nem jelent mást, mint hosszú, fürdéssel és napozással teli napokat. A D-vitamin miatt szükségünk van a napsugarakra, hiszen ez a vitamin fontos szerepet játszik többek között az erős csontozat kialakulásában és fenntartásában. Ám annak érdekében, hogy minél hamarabb elérjük az általunk megszokott napbarnított színt, érdemes odafigyelni bőrünk felületére, mielőtt komolyabb leégés, vagy bőrpír keletkezne.

Szabó Dóri

Aktuális

Naptej összetevői A spray helyett érdemes krémet választani, mert azt nem tudjuk belélegezni, így elkerülhetjük azokat a gázokat, melyek a szervezetünknek ártani tudnak. Vannak olyan kémiai összetevők, melyek hormonszerűen hatnak a testünkben. A benzofenon-3 nevű alkotóelem megnövelt ösztrogénként tartalmaz, illetve allergiás reakciót is okozhat.

Fontos a faktorszám Igaz, hogy minél magasabb a faktorszáma a naptejnek, annál kisebb az esélye annak, hogy leégjünk vagy egyéb káros hatás lép fel a testünkben. Ugyanakkor ezzel sem elég egyszer bekennünk magunkat, hiszen az UV sugárzás reggel tíz órától délután négyig a legerősebb, pont akkor, amikor tartósan kint vagyunk a napon – így érdemes kétóránként újra bekenni a testünket.

28 Agy-a-lap

Tévhit Amikor felhősebb az idő, könnyedén azt gondoljuk, hogy nem éghetünk meg, ami hatalmas tévhit, mivel az UV sugárzás 90%-át a felhők sem tartják meg. Tehát felületi káros hatása valóban nincs, de az UV sugárzás köztudottan a bőrráknak kedvez, ha nem kap megfelelő védelmet a bőr.

Naptej vásárlás Nem feltétlen kell megvenni a legdrágább naptejet, ahhoz hogy védjen. A hangsúly inkább a magas SPF számon van, ami a fényvédő faktorszámról tájékoztat. Ez azt jelzi, hogy hány óráig véd meg minket a krém a leégéstől. (Természetesen ez az érték bőrtípus függő is.)

Vízálló krém Amennyiben a krémen ez a felirat szerepel, azt jelzi, hogy az SPF érték védőtartama közel negyven percet jelent, ami alatt védi bőrünket a káros sugárzástól, de ezután az idő után újra kell kenni magunkat. Emellett a piacon található olyan készítmény is, ami akár 80 percig is megtartja erejét.

Napozást követő bőrnyugtató Ha nem égsz le, nincs szükséged napozás utáni bőrnyugtatóra, de a napsütés és a víz miatt a bőrünk gyakrabban szárad ki, mint az év többi napján, tehát érdemes a nap végén testápolóval bekenni a testünket. Amennyiben olyan testápolót használunk, ami egyben bőrnyugtató is, még hatásosabb eredményt érhetünk el, hiszen az esetleges enyhe felületi égéseket is orvosolni tudjuk ezzel az egy krémmel.

Agy-a-lap 29

Hanák Aliz

Aktuális

Tokyo 2020 2021-ben Hagyomány szerint minden páros évben a világon Olimpiát rendeznek. 4 évente nyári olimpiát és 4 évente télit, így jut minden páros évre egy igazán fergeteges ünneplés a sportoknak és sportolóknak. Azonban a tavalyi évben a COVID-19 miatt váratlanul kialakult válsághelyzetre való tekintettel, nem került megrendezésre a viadal. Szerencsére minden jel szerint idén bepótlásra kerülhet az esemény július 23. és augusztus 8. között. A helyszín Tokió, Japán maradt. És furcsamód hiába nem 2020-ban kerül megrendezésre, az elnevezés is maradt Tokyo2020. Vessük is bele magunkat a nyári olimpiai sportok világába egy kicsit. Az olimpia történetéről röviden… Az újkori olimpiai játékok sora – az ókori olümpiák mintájára, 1503 év elteltével – 1896-ban Athénban kezdődtek el, és minden olimpiád, azaz a sportban jelölt 4 éves időszak, elején tartották meg. Az eseménysorozatot egészen 1920-ig csak nyáron rendezték meg, az első téli olimpiát 1924-ben Franciaország Chamonix nevű városa szervezhette. A nyári és a téli olimpiai játékokat 1992-ig egy éven belül rendezték,1994-től a nyári játékok az olimpiád első, a téli játékok pedig az olimpiád harmadik évében vannak.

30 Agy-a-lap

A nyári olimpia sportágai: asztali-

tenisz, atlétika, birkózás, BMX, cselgáncs, evezés, golf, gyeplabda, hegyikerékpár, íjászat, kajak-kenu, kajak szlalom, karate, kézilabda, kosárlabda, műugrás, lovassport, országúti kerékpár, ökölvívás, öttusa, pályakerékpár, ritmikus gimnasztika, rögbi, röplabda, sportlövészet, strandröplabda, súlyemelés, szinkronúszás, taekwondo, tenisz, tollaslabda, torna, trambulin, triatlon, úszás, vitorlázás, vívás, vízilabda.

A paralimpiákról… A paralimpiai játékok testi és értelmi fogyatékosok, sérültek számára rendezett nemzetközi sportversenyek az olimpiai játékok mintájára. A kerekesszékesek első versenyeit 1948-ban, az olimpiával párhuzamosan rendezték. 1960-tól vált rendszeressé a Fogyatékosok Világjátéka. 1992-től szervezetileg összekapcsolták az olimpiával, és annak a helyszínén, három héttel annak vége után rendezik meg. Az első téli paralimpiai játékokat 1976-ban rendezték Svédországban. Idén augusztus 24. és szeptember 5. között kerül megrendezésre.

Nyári paralimpiai sportágak: 10 fős futball, 14 fős futball, asztalitenisz, bocsa, csörgőlabda, evezés, íjászat, kenu, kerekesszékes kosárlabda, kerekesszékes rögbi, kerekesszékes tenisz, kerekesszékes vívás, kerékpározás, könnyűatlétika, lovaglás, lövészet, súlyemelés, triatlon, úszás, ülőröplabda, vitorlázás.

A legeredményesebb magyar atléták a nyári olimpiák történetében Gerevich Aladár (Vívás): 7 arany-, 1 ezüst- és 2 bronzérem Keleti Ágnes (Torna): 5 arany-, 3 ezüst- és 2 bronzérem Kovács Katalin (Kajak-kenu): 3 arany- és 5 ezüstérem Kovács Pál (Vívás): 6 arany- és 1 bronzérem Egerszegi Krisztina (Úszás): 5 arany-, 1 ezüst- és 1 bronzérem.

Agy-a-lap 31

Kik azok, akik eddig a legtöbb olimpiai játékon indultak magyar színekben? A rekordot hazánkban jelenleg 3 sportoló tartja 6-6 olimpiai indulással: Gádorfalvi Áron - Vitorlázás (1996, 2000, 2004, 2008, 2012, 2016), Gerevich Aladár - Vívás (1932, 1936, 1948, 1952, 1956, 1960) és Mohamed Aida - Vívás (1996, 2000, 2004, 2008, 2012, 2016).

Rio2016 Nézzünk meg néhány adatot a legutóbbi olimpiai játékokról. Ezen olimpián országunk összesen 15 érmet szerzett, melyből 8 arany-, 3 ezüst, és 3 bronzérem volt. Aranyérmet szereztek: Szász Emese, vívás (párbajtőr, egyéni), Hosszú Katinka, úszás (400 m vegyes, 100 m hát, 200 m vegyes), Szilágyi Áron, vívás (kard, egyéni), Szabó Gabriella és Kozák Danuta kajak-kenu (K-2 500 m), Kozák Danuta, kajak-kenu (K-1 500 m), Szabó Gabriella, Kozák Danuta, Csipes Tamara és Fazekas-Zur Krisztina, kajak-kenu (K-4 500 m). Ezüstérmet szereztek: Imre Géza, vívás (párbajtőr, egyéni), Hosszú Katinka, úszás (200 m hát) és Cseh László, úszás (100 m pillangó). Bronzérmet szereztek: Kenderesi Tamás, úszás (200 m pillangó), Kapás Boglárka, úszás (800 m gyors), Márton Anita, atlétika (súlylökés) és a férfi párbajtőrcsapat, vívás (Boczkó Gábor, Imre Géza, Rédli András és Somfai Péter).

32 Agy-a-lap

Rio2016 – Paralimpia És most szánjunk néhány sort a legutóbbi kiváló paralimpiai szereplésünk méltatására is. 2016-ban a magyar csapat összesen 18 éremmel térhetett haza, amelyből 1 arany-, 8 ezüst- és 9 bronzérem volt. Aranyérmet szerzett: Tóth Tamás – Úszás (100 méter hát). Ezüstérmet szereztek: Biacsi Ilona – Atlétika (1500 méter), Csonka András- Asztalitenisz (egyéni), Dani Gyöngyi, Hajmási Éva, Krajnyák Zsuzsanna - Kerekesszékes vívás (női tőr csapat), Osváth Richárd - Kerekesszékes vívás (kard egyéni), Osváth Richárd - Kerekesszékes vívás (tőr egyéni), Pap Bianka – Úszás (100 méter hát), Sors Tamás – Úszás (200 méter vegyes), Suba Róbert – Kajak (200 méter). Bronzérmet szereztek: Dani Gyöngyi, Krajnyák Zsuzsanna, Veres Amarilla – Kerekesszékes vívás (női párbajtőr csapat), Konkoly Zsófia – Úszás (100 méter pillangó), Krajnyák Zsuzsanna – Kerekesszékes vívás (tőr egyéni), Pálos Péter – Asztalitenisz (egyéni), Pap Bianka – Úszás (200 méter vegyes), Sors Tamás – Úszás (100 méter pillangó), Tóth Tamás – Úszás (100 méter gyors), Tunkel Nándor – Erőemelés (-49 kilogramm), Vereczkei Zsolt – Úszás (50 méter hát).

Amit eddig tudunk az idei Olimpiai játékokon induló atlétáinkról Paralimpiai kvótáink: A Magyar Paralimpiai Csapatnak jelenleg 15 visszaigazolt kvótája van és mintegy 45-50 magyar sportoló részvételével számolhatunk a tokiói paralimpián. Olimpiai versenyzőink: A magyar olimpiai küldöttség 118 fős és öt tartalék versenyző is utazhat. A háromfős női tőr-, valamint férfi és női kardcsapatban, továbbá a 12 fős női és férfi vízilabda-válogatottban egy-egy cserére van lehetőség. Egyetemünknek külön nagy öröm lehet, hogy vívásban a férfi kardcsapat tagjaként a világ- és Európa-bajnok Szatmári András is szerepel az olimpiai névsorban. Vele készített interjút megtaláljátok az Agy-A-Lap 2019/20 Szeptember-Októberi számának 14-15. oldalán, vagy az alábbi QR kódot beszkennelve.

Agy-a-lap 33

Ha nyár, akkor nyelvtanulás Bár sokan vagyunk, akik egyetem mellett dolgozunk, így a nyári szünet nem mindenki számára jelenti a kötöttségektől mentes szabadidőt, ennek ellenére én mégis azt vettem észre magamon, hogy ezekben a hónapokban több időt tudok olyan dolgokra fordítani, amik a hétköznapokban esetleg nehézséget jelentenének. Ha már úgy érzed, hogy évek óta küzdened kell a nyelvekkel és örökké csak halogatod, hogy belekezdj az intenzívebb tanulásba, tégy egy próbát nyáron!

Ez talán az egyik legalapvetőbb tanulási módszer mind közül, mégis azt figyeltem meg a saját ismeretségi körömben, hogy sokan nem tudják rávenni magukat erre a lépésre. Heti 1-2 külön óra akár néhány hónap alatt is rengeteget segíthet az ember nyelvtudásán, ráadásul mostanában az online órák is egyre népszerűbbek, így akár ki sem kell tenned a lábad a lakásból. Egy nyelvtanárral könnyebben fejlesztheted a beszédedet, illetve jó esetben nem kell az internetet bújnod homályos nyelvtani magyarázatokat taglaló cikkekért, ugyanis bármiben kérhetsz segítséget. Ha esetleg attól tartanál, hogy nem vagy elég magas szinten ezekhez az órákhoz, ne tedd, sokan a legkezdőbb szinttől kezdve is vállalnak tanítványokat, akár egy számodra teljesen új nyelv tanulásába is belekezdhetsz!

Drevenka Heni

Aktuális

1. Különórák

34 Agy-a-lap

2. Alkalmazások Bár úgy gondolom, hogy sajnos az aktívabb tanulást nem lehet megúszni ezekkel az applikációkkal, a gyakorlásban rengeteget tudnak segíteni. Az a legjobb, ha magadnak fedezed fel a kínálatot, én például angol tanulásra használok olyan alkalmazásokat, melyek segítségével tudom fejleszteni a szókincsemet, illetve a nyelvtan tudásomat, de különböző szórakoztató alkalmazások is elérhetőek, érdemes végig böngészni a lehetőségeket.

3. Filmek és sorozatok, YouTube videók Tapasztalataim szerint, sokak elképzelése ellenére, sajnos nem fog varázslatosan a fejbe szállni a szükséges tudás attól, hogy egész nap idegennyelvű tartalmakat fogyasztunk, különösen, ha ezt magyar felirattal tes�szük. Ennek ellenére mégis úgy hiszem, hogy az ezzel kapcsolatos időtöltés nem felesleges. Ha igazán odafigyelünk arra, amit hallunk, hosszú távon tényleg sokat segíthet akár a beszédértésen, akár a kiejtésen, ráadásul közben még kellemesen is tölthetjük az időt!

4. Könyvek Ha szeretsz olvasni és már elértél egy bizonyos szintű nyelvtudást, akkor véleményem szerint mindenképpen megéri idegennyelvű könyvek olvasásával foglalkozni. Ha még bizonytalan vagy, válassz egyet a már magyarul olvasott kedvenceid közül, így már a szöveg is biztosan ismerős lesz. Ne az legyen a célod, hogy minden egyes szót megérts és hidd el, nem marad majd el a pozitív élmény.

5. Levelezőtársak Tudom, hogy ez így elsőre borzasztóan régimódinak hangzik, de ez ne riasszon el! Bár talán kevésbé elterjedt a dolog, mint régen, hiszen sokunknak eszünkben sincs postára járni, de még az e-mail fiókunkat is csak a hírlevelekhez és hivatalos ügyek intézéséhez használjuk, ezeknél azért modernebb keretek között is levelezhetünk, ha szeretnénk külföldi kapcsolatokat kiépíteni és egyben fejleszteni a nyelvtudásunkat. Rengeteg csoport van Facebookon, amelyek segítségével rengeteg különböző nemzetiségű fiatallal lehet beszélgetést kezdeményezni, de az interneten is érdemes körülnézni, ha valakit komolyan érdekel a téma. Őszintén szólva, a lehetőségeknek csak a képzeleted szabhat határt!

Agy-a-lap 35

Az idő a miénk Abban a században élünk, amikor a régi nyugodt napokat felváltotta a kapkodó, gyors életvitel, és az embereknek ebből kifolyólag szinte már semmire sincs rendesen idejük. Akár a hobbijuk űzése kikapcsolódás gyanánt, akár egy nyugodt beszélgetés a megfelelő ráérős ütemben a családdal, barátokkal, ennek kivitelezése időnként mindenkinél problémákba ütközik a sok elvárás, teljesíteni való feladat, kötelezettség okán. Ez a berögzült jelenlegi életvitelünk pedig a társadalom nyomására alakult ki bennünk, így ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy más esetben, saját akaratunkból ebben a formában használnánk fel a szabadidőnket.

Vogel Krisztina

Beszéljünk róla!

Végső soron mi döntjük el, mire fordítjuk, miképp éljük meg, elfutunk-e előle vagy kézen ragadjuk, elismerjük, hogy az idő pazarlása nem segít, és nem halogatjuk tovább a lényegi dolgokat.

36 Agy-a-lap

Mértéktelen pazarlás Mindannyian képesek vagyunk húzni az időt, mint a rétestésztát, ha aggályok, félelmek tornyosulnak felénk, amik gátolnak bennünket abban, hogy meghozzuk azt a bizonyos döntést, ami majd mindent megváltoztat. Sokszor abban a tudatban élünk, hogy az idő a mi kezünkre játszik, miközben igazából csak pazaroljuk, megállás nélkül húzzuk-halasztjuk az elkerülhetetlent, mert azt hisszük, a végén mi fogunk győzedelmeskedni. Ahelyett, hogy boldog pillanatokat élnénk meg a szeretteinkkel, a családunkkal, a kevés idő miatt, amit velük töltünk, csak elidegenítjük őket magunktól, elvesztegetjük az időt, amit velük tölthetnénk. Ha nem lépünk időben, mindent, ami fontos számunkra, elveszítünk. Ebből is látszik, hogy ha valamilyen fontos döntés küszöbén állunk, érezzük, hogy a döntésünk, nemcsak jóval fog kecsegtetni a számunkra, hajlamosak vagyunk halogatni azt, míg végül az irányítás kicsúszik a kezünkből, és a terveinkre befektetett idő sosem térül meg. Mi pedig ugyanúgy állunk ott, ahogyan a dolgok legelején: eredmények nélkül a kezünkben, plusz idő nélkül a zsebünkben a felhalmozódott gondokkal, amik elől addig menekültünk. Az idő a miénk, ha tudjuk, hogyan osszuk be azt, hogyan éljünk vele. Ám általában csak a végén döbbenünk rá arra, hogy mit veszítettünk el. Az idők során egyre hatalmasabb viszályok miatt tragikus eseményekbe csöppenhetünk, ami elkerülhető volna, ha tudomást vennénk egymás érzelmeiről és tiszteletben tartanánk azokat. A legtöbb ember csak hagyja magában felhalmozódni a feszültséget, ami időről időre csak növekszik és növekszik, míg végül olyan végletekig elhatalmasodik, hogy akár idegi megbetegedésekbe, pszichés zavarokba, stresszes életvitelbe is torkollhat. Az idő valóban a miénk, de míg egyesek ezt kihasználják, mások nem élnek a lehe-

tőséggel, és csak később jönnek rá arra, hogy bizony kellett volna. Megjelennek az életünkben az elszalasztott lehetőségek is, amiken csak az idő múlásával látszik meg, érződik, hogy veszteségként foghatók fel. Jelen korunkra az is jellemző, hogy a hűség, megbocsájtás csak idővel vívható ki, és ez egy csapással, egyetlen töredékpillanat alatt szét is zúzható, ami bizonyítja, hogy az idő mennyire törékeny részét képezi az életünknek.

Az idő most akkor a miénk? Az idő valóban a miénk? Végeredményében igen, azonban az idő valójában csak akkor lehet a miénk, ha képesek vagyunk értékelni, amink van, elfogadjuk a körülményeinket, és az időt a magunk javára fordítva, talán javíthatunk azokon, ha kellően kitartóak vagyunk. Az elfogadás egy fontos lépcsőfok ahhoz, hogy ne legyünk tékozlók, hanem építkezni kezdjük. A harmadik lépcsőfok az idő megbecsülése, ami egy igen fontos része a folyamatnak, hiszen ennek több alága is van, mint például az együtt töltött idő megbecsülése, mások ránk áldozott idejének megbecsülése, egy barátság idejének megbecsülése. És talán az egyik legfontosabb alkotóeleme az időnek még az is, hogy jó dolgokkal járuljunk hozzá akár a másokkal töltött, akár a hobbinkkal töltött, akár a munkánk elvégzésével töltött időhöz. Sokan vannak, akik nem becsülik, eltékozolják, mások pedig azt kihasználva szép emlékeket gyűjtenek rövid életükben. Ám ennek ellenére azon semmi sem változtat, hogy az összes ember egyenrangúan fér hozzá az időhöz. Az egyetlen kérdés csupán az: ki dönt úgy, hogy él az idejével, megbecsüléssel viseltetik iránta, és olyan élményekkel, érzésekkel tölti meg az életét, amire értékes időként tekinthet vissza a jövőben?

Agy-a-lap 37

Szirupos hazugság és életszagú közöny a Netflix világán túl Pattogatott kukorica és ínycsiklandóan hívogató, gusztusos sajtszósz. A puha ágyunk már előkészítve, a kólás műanyag dobozok egymásnak ütődő szimfóniája pedig izgatott készülődésre buzdít. Minden készen áll az idilli film maratonunkhoz. Neked is ismerősen cseng a fent leírt idilli hangulatkép? Bármilyen válasszal is rukkolj elő, egy valamit nem árt tudnod: a filmezés akkor lehet igazi élmény, ha magunk miatt nézzük az adott sorozatot és nem hagyjuk, hogy mások véleménye befolyásolja a kedvenc időtöltésünket. Érezted már Te is úgy, hogy csak azért darálsz le egy filmet vagy sorozatot, mert más ajánlotta, de neked közben semmi kedved hozzá? Netán az IMDB csábító értékelési pontszámait bújod, mielőtt belevágnál egy filmbe?

Tollas Tímea

Beszéljünk róla!

A következőben szeretném egy kicsit felnyitni a szemed, hogy más nézőpontokba is beleláss. Szó lesz a Netflix szinte porszívóként beszippantó világáról és a külső nyomásra történő sorozat függőségről is. A cikk végére pedig lehet, hogy más színben fogsz látni néhány már megszokottnak vélt dolgot.

A Netflix már vár! Bekapcsolva a tévénket nem is lehet kérdés, hogy melyik csatornát válas�szuk és pontosan hová is kattintsunk. Ugye nem árulok el túl nagy titkot, hogyha azt mondom, a Netflixre és a különböző sorozat- és filmszolgáltatókra, illetve stream felületekre esik szinte mindannyiunk választása. Amint megjelenik a piros N logó, azonnal mássá válunk. Ahogy a padlón lévő porcicákat a legújabb porszívó, úgy szippant be minket is egyre kíméletlenebbül és hevesebben a Netflix. A főoldalt meglátva önkéntelenül is elégedett mosolyra

38 Agy-a-lap

húzódik a szánk. Mintha egy rég nem látott, a szívünkhöz igen közelálló ismerősünket üdvözölnénk újból. Hízik az egónk a tudattól, hogy a kis ujjunkat sem szükséges megmozdítanunk, ha úgy tetszik, hiszen a Netflix monitorozza az eddig kedvelt és sokat nézett film típusainkat és kategória szerint ajánl újabbakat. Csakis nekünk. Arany tálcán kínálja fel a legfrissebb, szinte még tűzforró vígjátékokat vagy éppen krimiket. Hol vannak már azok a régi idők, amikor kazettákra és DVDre vadásztunk a Tesco polcain?

Árnyoldal

Nyáj effektus?

Hosszú percekig, netán órákig tartó keresgélés a filmek között? Kattintgatás a színes, lenyűgöző filmes borítók és előzetesek csábító rengetegében? Bizonytalanság, hogy pontosan melyik filmet vagy sorozatot is válasszuk? A munkahelyen mindenki a Bridgerton Családról pusmog. Elvileg sikerfilm. De minket az a spanyol, kimondhatatlan című, nyálas cukorszirupra hajazó szappanopera izgat. Adódik a következő, igen jogos kérdés: meg merjük nézni? Vajon mi lesz az ismerőseink reakciója, amikor a következő napon ránk kérdeznek: hogy tetszett a Bridgerton? Hol tartasz? Spoilerezhetek egy kicsit?

Kellemetlen percek következnek, ugyanis félünk beismerni, hogy mi nem a többi birkát követtük, hanem valami más ragadta meg a figyelmünket. Sajnos egyre gyakoribb jelenség a fogyasztói társadalom folyton „pusholó” világában, hogy úgy érezzük, magyarázkodnunk kell. Tartunk attól, hogy megbélyegeznek, elítélnek vagy ami talán a legkegyetlenebb mind közül: kirekesztenek. A félelmünk, hogy nem tudunk beintegrálódni a többi ember közé, sokszor túlnő rajtunk. Olyan filmek és sorozatok nézésébe kezdünk, melyekre valójában nem is igazán vagyunk kíváncsiak, nem a mi stílusunk. A kiközösítés mumusa miatt hazugságokra kényszerülünk.

Agy-a-lap 39

Fotó: Ruszthi Csilla

Nézd azt, ami boldoggá tesz! Felmerülhet a kérdés, hogy a különböző stream és sorozat letöltő szolgáltatások valóban szükségesek-e ahhoz, hogy vidámabbak legyünk? Ha néhány emberre ekkora nyomást és megfelelési kényszert tesz a Netflix világa, vajon miért nem intenek búcsút neki és töltik mással az idejüket? A válasz talán egyszerű: a megszokás és az elkényelmesedés hatalma. Sokan unalmas percek, üres járatok kitöltésére használják a filmeket. Félreértés ne essék, a magam részéről odáig vagyok a Netflixért. De soha, egyetlen pillanatra sem merülne fel

40 Agy-a-lap

bennem, hogy kellemetlen magyarázkodásra vagy barátságok, ismeretségek megszakítására ösztökéljen. Egy szolgáltatásnak, főleg, ha filmekről van szó, a kikapcsolódásról kell szólnia. Azokról a pillanatokról, amikor erőt merítünk egy-egy történetből, életútból. Ha legközelebb bekapcsolod a Netflixet, tedd fel magadnak a kérdést: milyen filmre vágyom most? Csakis magadra hallgass! Kapcsolódj ki, ne versenyként fogd fel a sorozat ledarálását, hanem egyfajta énidőként. Amit megérdemelsz.

Csobbanj a forróságba! - ide utazz el mindenképpen! A jelenlegi helyzet sok kérdést vet fel, és a forró idő beköszöntével bizonyára Ti is erősen töprengtek, hogy milyen úti célt is válasszatok a nyárra. Talán éppen azon morfondíroztok, hogy bele merjetek-e vágni egy távolabbi utazásba? Ne aggódjatok, mindig van megoldás! Ez a helyzet sem lehetetlen, így a legfontosabb, amit ezen a nyáron tehetünk: tervezzünk és gondolkozzunk józan ésszel! Nem kell teljesen lemondani a nyárról, de azért vegyük számításba azt is, hogy nekünk hosszú távon mi az, ami számít. Az egészség a legfontosabb, így nem árt nagy becsben tartani és mérlegelni, főként, ha utazásokról van szó. A következőkben néhány gyönyörű, képeslap előlapjáért kiáltó helyre kalauzollak. Amennyiben az itt szereplő desztinációk egyike mellett teszed le a voksodat, garantáltan páratlan élményekben lesz részed. Fotó: Ruszthi Csilla

Utazás Tollas Tímea Agy-a-lap 41

Ahol az álom beteljesül: Portoroz Ezért válaszd Portorozt: •

Autóval könnyen és viszonylag gyorsan megközelíthető helyszín

•

Tengerparttal rendelkezik

•

A szállás árak kedvezőek

•

Trieszt közelsége

•

Kikötőváros káprázatos látnivalókkal

•

Gasztronómiai sokszínűség

Sárga épületegyüttes, hívogató forróság, mediterrán környezet, ínycsiklandóan színes koktélok és afrikai hangulat. Ez a kis leírás nem egy távoli, megvalósíthatatlan utazást hivatott fémjelezni, hanem egy karnyújtásnyira lévő, tökéletes nyári úti célt: Felsőtárkányt! Az Egerhez közel lévő település ikonikus látnivalója és egyben az egyik legegzotikusabb szálloda Magyarországon az afrikai hangulatú, erdővel körbe ölelt Bambara Hotel. Tematikus, szavannákat és hőséget idéző szobái azonnal ámulatba ejtik a vendégeket. A préri kutyákról pedig már ne is beszéljünk! Hidd el, itt nem fogsz csalódni: már az édes kis állatkák miatt is megéri ide látogatni. Kitűnő wellness részleggel is rendelkezik, így bármikor csobbanhatunk vagy akár szaunázhatunk is egyet, ha úgy tartja kedvünk. Amennyiben megunnánk az egész napos lazítást, kirándulhatunk a közeli Eger vagy akár Noszvaj városába is.

42 Agy-a-lap

Nem is kell annyira messzire mennünk, sem repülőre ülnünk, hogy csodaszép kis ékszerdobozokkal találkozhassunk. A közeli Szlovéniában található Portoroz városkája festői képet nyújt a forró idő beköszöntével. Tengerparti nyaralásra vágysz már tavaly december óta? Érezni szeretnéd a sós tenger lágy érintését a bőrödön? Nem jelent problémát, Portoroz és Piran szeretettel vár! Ez a kis városka Szlovénia egyik legfelkapottabb és legexkluzívabb nyaraló helye. Homokos, gyönyörű tengerpart, álomszép, dús pálmafák és éjszakai pezsgés vár rád, amen�nyiben ide utaznál. Kulturális látnivaló is akad szép számmal a művészetek szerelmeseinek, hiszen a környező települések és városkák káprázatos tájakat és mediterrán látnivalókat tartogatnak. A közeli Trieszt pedig bakancslistás helyszín, amelyet egyszer mindenkinek látnia kell!

Egy csepp Afrika Felsőtárkányban: Bambara Hotel Ezért válaszd Felsőtárkányt: •

Egzotikus környezet a Bambara Hotelban

•

Eger, Noszvaj, Egerszalók közelsége

•

Könnyű megközelítés autóval, gyors lejutás

•

Kitűnő erdős részek és kirándulási lehetőségek

•

A természet szerelmeseinek kötelező!

•

Felsőtárkányi Erdei Vasút

•

Tájházak

•

Vöröskő- forrás

Spanyol csoda a javából: Alicante Az ajánlóm végére egy kicsit távolabbi célpontot hoztam nektek: Alicante festői szépségű városát. Igen tudom, ez már bizony nehezebb ügy, de azért mégsem egészen lehetetlen, ha rászánjuk magunkat. Nem feltétlenül kell repülőre pattannunk, hiszen autóval, több megállóval egybekötve is lejuthatunk Spanyolországba. Alicante homokos tengerpartja, a rengeteg kulturális és természeti látványosság pedig biztosan elvarázsol majd minket. Ezen a helyen mindenki megtalálja a számítását. Felkészültél egy felejthetetlen, igazán izgalmas és színes nyaralásra? Spanyolország ugyanis Rád vár!

Ezért válaszd Alicantét: •

Tengerparti környezet

•

Pezsgő éjszakai élet

•

Modern Művészeti Múzeum

•

Szent Borbála- várkastély

•

Canelobre- barlang

•

Biztonságos strandok

Fotó: Ruszthi Csilla

Pihentető, álomszép nyári időszakot kívánok Nektek!

Agy-a-lap 43

Házi praktikák égett bőrre

Szabó Dóri

Tippek

A nyári időszakban sokszor előfordul, hogy bőrünk egyik felülete, barnulás helyett megég egy-egy napozás alkalmával. Ennek számtalan oka lehet; rossz faktorszámú naptej használata, felületes krémezés, vagy ha kevésszer kenjük be magunkat a kiemelt órákban. Akár a saját hibánkból, akár önhibánkon kívül szenvedtük el ezt a „balesetet”, minden esetben nagyon kellemetlen az égető, feszes bőr érzete. Ennek enyhítésre azonban számos házi praktikát alkalmazhatunk.

Tej, tejföl Megmosolyogtató ugyan, de valóban a tejtermékes pakolás az egyik legjobb megoldás a bőr regenerálására, nem csoda, hogy gyermekkorunkban is tejföllel kentek minket, nem pedig gyógyszertári, vagy napozás utáni krémek egyikével. Azonban, ha hatásosabb végeredményre vágyunk, mint a natúr tejföl/kefir, érdemes egy liter tejet felmelegíteni és összekeverni néhány kanál mézzel. Az így kapott oldatot öntsük bele a fürdővizünkbe és mártózzunk meg benne. Kellemes állaga miatt rögtön érezni fogjuk bőrünkön a változást.

44 Agy-a-lap

Ecet A szagát kevésbé szeretjük, de hatása bámulatosan gyorsan csillapítja bőrünket. Az egyszerűbb használat érdekében az ecetet, - ez lehet háztartási, vagy almaecet is – öntsük bele egy spray fejű üvegbe és fújjuk a testünkre naponta többször. Az arcunkra elővigyázatosságból ne fújjunk, ott vattapamaccsal kenjük át az égett felületeket. Mivel az ecet-sav nyugtat, a hám gyógyulása után kisebb az esély, hogy az lehámlik.

Teafilter A szemkörnyéki égésre a legegyszerűbb megoldás a zöld/fekete tea filterének használata. Ez a kétféle tea nem tartalmaz hozzáadott színezőanyagot ezért lehet ez a megfelelő segítség. An�nyi vízbe kell áztatni a filtert, amen�nyit felszív. A kész párnákat helyezzük a szemkörnyékünkre és hagyjuk, hogy rövidesen megszűnjön a vörös felület.

Liszt Sütéskor a lisztből kemény, olykor lágyabb masszát keverünk, ha a megfelelő hozzávalókat használjuk. Ez ebben az esetben sincs másképp: kukoricaliszthez adunk annyi vizet, amennyi pépes állagú masszává állítja elő, így könnyen kenhetővé válik. Addig hagyjuk magunkon, míg kissé át nem melegszik, ezután lemosható. A kukoricaliszt másik felhasználásra is alkalmas. Ha egy egész salátát megtisztítva, a leveleire bontunk és beletesszük forrásban lévő vízbe, ezt követően főzzük öt percig, a leszűrt, már kihűlt folyadékhoz hozzákeverhető a kukoricaliszt. Ez a kétféle lisztes orvosság minden bőrtípusra ajánlott.

Uborka Nemcsak vitaminjai miatt hasznos az uborka, de ha szeletekre vágjuk és felhelyezzük a testünk égett pontjaira, a hatása felgyorsíthatja annak nyugtatását. Amennyiben nem érezzük túl hidegnek, érdemes a „pakolás” előtt behűteni ezt a hozzávalót, mielőtt felhelyezzük.

Agy-a-lap 45

KTT, vagyis Közösség Tér Település Találós kérdés: egy olyan közösségeken alapuló program, melyben az ismerkedés mellett hasznos tudásra lehet szert tenni, embereket megismerni, kapcsolatokat építeni és munka közben létrehozni valami újat. Meglátni egy teljesen más nézőpontot és a gyakorlatban hasznosítani az egyetemen megszerzett tudást. Mi ez? A KTT.

Guba Márti

Hallgatói lét

Mi is a KTT pontosan? A szervezet gyakorlatilag egy oktatási programot valósít meg, elsősorban két felsőoktatási szak hallgatóinak bevonásával. Céljuk, hogy a közösségszervező és építész tanulók (illetve egyéb szakra járó érdeklődők) megismerkedjenek a közösségre alapozott településfejlesztés elméleti és gyakorlati folyamataival.

A képzés alapvetően három fő szakaszból áll: 1. egy hétig tartó, bentlakásos (alapozó) képzés 2. településeken megvalósuló közösségi tervezések 3. nyári közösségi építések

A képzés magában foglal előadásokat, gyakorlati feladatokat, tréninghelyzeteket, és műhelymunkákat is. A folyamat során az együtt gondolkodás és a közösséggé válás a cél. A későbbiekben, a munka során pedig a tanultak hasznosítása a közösségi igények és szükségletek reális felmérésével. Megkerestem Galgóczi Annát, harmadéves Közösségszervező szakos hallgatót, aki a KTT első évfolyamának résztvevője volt és megkértem, hogy meséljen kicsit a tapasztalatairól.

46 Agy-a-lap

Guba Márti: Hol találtál rá a szervezetre? Galgóczi Anna: Egy ismerősöm által kerültem kapcsolatba a programmal, előtte nem hallottam róla, az első évfolyam 2019-ben indult, így az elsők között vehettem részt rajta. Nyáron kellett jelentkezni és nagyon sokat gondolkodtam rajta, hogy beadom-e, aztán hosszas gondolkodás után eldöntöttem, de egyáltalán nem bántam meg. :) G. M.: Milyen benyomásaid voltak a képzésről, mit szerettél benne a leginkább? G. A.: Végigolvasva a programtervet és az egész program célkitűzését nagyon megtetszett, valamint örültem, hogy bepillantást nyerhetek az egyetemi tanulmányaimhoz kapcsolódó munkába. Szimpatikus volt az építészekkel való közös munka is. Emlékszem, az elsők között velük ismerkedtem össze, majd később derült csak ki, hogy ők nem közösségszervezősök.

Az alapozó képzés Pannonhalmán került megrendezésre, gyönyörű környezetben és rengeteg lehetőséggel. A tréningek és közös aktív programok nagyon sok kreativitást és aktivitást igényeltek, ami a hét előrehaladtával egyre jobban ment. Minden napunk terv szerint haladt változatos programokkal, előadókkal és csoportmunkákkal. Esténként kihasználva a szabadidőnket közösen játszottunk beszélgettünk, nagyon inspiráló közösség jött létre.

G. M.: Szerinted miért hasznos ez a kezdeményezés, miért ajánlanád másoknak? G. A.: A szakmai bepillantás és a remek társaság miatt elsősorban. A szervezők és az előadók, valamint a program végén lévő közös építés és élmények miatt mindenképpen ajánlom mindenki számára, aki komolyan érdeklődik a közösség és település fejlesztés iránt és csapatjátékosnak érzi magát.

A második évfolyamba való jelentkezés határideje: május 31. Bővebb információ: https://kozossegtertelepules.hu

Vogel Krisztina

Hallgatói lét

Aki lenni akarok A tanév vége felé haladva egyre többünkben fogalmazódhat meg a kérdés, amit már gyerekkorunkban is számtalanszor feltettek nekünk: „Mi leszel, ha nagy leszel?”. És ha nem is pontosan ezek a szavak, de az ehhez hasonló kérdések egészen addig végig kísérik az életünket, amíg zöld ágra nem vergődünk a témában. A pályaválasztás során elég sok akadályba ütközhetünk, ameddig megtaláljuk azt az álommunkát – ha megtaláljuk egyáltalán -, amiről úgy érezzük, hogy képesek lennénk egész hátralévő életünkben abban a munkakörben tevékenykedni, egészen a nyugdíjazás pillanatáig – ami azért valljuk be, elég hosszú idő. A szerencsésebbek, akik az utolsó félévüket tapossák, talán már tudják, mihez kezdjenek, hogy maradjanak-e abban a szakmában, amit az elmúlt évek során elsajátítottak, esetleg továbbtanuljanak-e, hogy gyarapítsák a tudásukat, vagy egy teljesen más területen szeretnének elhe-

lyezkedni, ehhez pedig további ismeretekre kell szert tenniük a meglévőkön túl. Ez egy igen nehéz és kényes kérdés, hiszen meghatározza az egész életünket, és egyúttal nagy hatást is gyakorol rá és az általa megélt pillanatainkra, amik formálják az érzelemvilágunkat.

A gyerekkori nagy ábrándok Gyerekkorában a legtöbb embernek sziklaszilárd elképzelése van annak kapcsán, hogy mit szeretne elérni, ami persze a gyermeki szeszélyek okán napról napra változik. Vannak, akik egyik héten még tűzoltókként

48 Agy-a-lap

mentenek életeket, a másikon űrhajósként a Marsra vágynak, míg egy harmadikon tanárként intik csendre a hangoskodó nebulókat. Még mindig emlékszem, hogy én mi szerettem volna lenni általános iskolás koromban,

és akkoriban azon a szakmán kívül semmi más sem létezett a számomra. Így az tűnt helyes válasznak még évekkel később is a mi leszel, ha nagy leszel kérdésre. Azóta azonban nagyon távol áll tőlem az az iparág, ezáltal pedig nem nehéz kitalálni, hogy nem maradtam rajta az elképzelt ösvényen. És ahogyan idősödtem, egyre nehezebbnek tűnt a választás, a gyerekkori lázálomnak már nem volt akkora a csábereje, mint a kezdetek kezdetén, így én is abba a csapdába estem, mint sokan mások: tanácstalanná váltam és kicsit elveszett voltam, de nem azért, mert híján voltam az elképzeléseknek. Tervem az volt bőven a jövőre nézve, de sokszor akármennyire próbálkozunk is, a tervek néha csak tervek maradnak. Sokunknak van egy olyan vágya, amiről úgy hisszük, hogy lehetetlen, és sokszor tényleg az is, amire aztán felvetődik a jogos kérdés, hogy miért? Nos erre egészen egyszerű, logikus és kiábrándító a válasz: mert nem lehet belőle megélni. Nem akarjuk ezt bevallani magunknak, hiszen fáj, de ha egy váratlan pillanatban arcon csap a felismerés, onnan már nincs vis�szaút, muszáj belátni, hogy ez nem egy járható út, és helyette valami olyat kell találni, amit kis szerencsével szeretünk is. Ez persze nem lesz olyan csábító, mint a nagy álmunk, sőt mivel beárnyékolja azt, fennáll az eshetősége, hogy ez a tudat még sokáig fog nyomasztani. Igyekeznünk kell megtalálni az egyensúlyt, és egy olyan környezetet teremteni, amiben jól érezzük magunkat, amiben találunk egy olyan pontot, ami ösztönöz bennünket, ami erőt ad ahhoz, hogy kihozzuk magunkból a maximumot. Ehhez pedig nem feltétlenül kell lemondanunk a nagy álmunkról, hanem helyette beépíthetjük az életünkbe, és ha nem is ebből fogunk megélni a későbbiekben – de benne van a pakliban, hogy talán mégis -, ennek ellenére ott lesz nekünk és örömet okoz egyfajta szabadidős tevékenységként, és talán általa másoknak is örömöt okozhatunk és a mi fejlődésünkhöz is hozzájárulhat.

Milyen az igazi álommunka? Mindenkinek más az elképzelése az álommunkával kapcsolatban, olyan ez, mint egy kaméleon, ami megannyi színárnyalatban tündököl. Egyesek csupán megélhetési lehetőséget látnak benne, de akad olyan is, akinek örömforrást, igazi szenvedélyt jelent. És mivel mások az elképzeléseink ebből következik, hogy különbözők az elvárások is. A legtöbb ember pontosan tudja, hogy mi az, amit el akar kerülni, mi az, amit nem akar, hogy beteljesüljön az életében. Ez az első meghatározó lépése annak a pillanatnak, amikor eldöntjük, hogy mit szeretnénk dolgozni. Ezután pedig az következik, hogy feltesszük magunknak a kérdést: „Oké, ezt nem szeretném csinálni, de akkor mit csinálnék szívesen?”. Hogy erre a kérdésre válaszolni tudjunk, hagynunk kell a mellébeszélést, a sarkunkra kell állnunk és őszintének kell lennünk önmagunkhoz, hiszen ez az egész a mi javunkat szolgálja. Ha az első lépést sikeresen meglépjük, a másodikkal sem lőhetünk bakot, aminek keretein belül ki kell zárnunk azokat a gyermekkori hiedelmeket, ábrándokat, amik meggátolhatnak bennünket a sikeres és örömet hozó munka megtalálásában. A fentebb felsoroltak mellett fontos, hogy legyenek terveink, céljaink, amiknek a megvalósulására vágyunk, és ezért képesek legyünk tenni, dolgozni annak érdekében, hogy sikereket érhessünk el, hogy az álom ne csak egy ábránd maradjon, hanem egy valós eleme az életünknek. Új embereket kell megismernünk, új tapasztalatokat gyűjtenünk, és közben nem szabad félnünk attól, hogy tanácsot és segítséget kérjünk egy nálunk sokkal tapasztaltabb embertől. És a legfontosabb az egészben, hogy élvezzük, amit csinálunk, különben értelmetlen lesz az egész, és előbb-utóbb egy mókuskerékben találjuk magunkat, ahonnan igen nehéz feladat a kijutás.

Agy-a-lap 49

Németh Angéla

Interjú

Interjú Zoltán Áron színésszel

Zoltán Áron vagyok, színművész, jelenleg a Vígszínház társulatának tagja, ezen kívül sok saját projekt megvalósítója. A legfrissebb projektem egy költészet témájú videósorozat, ami VerShaker néven található meg. - így nyilatkozik magáról interjúalanyom.

Év zárásaként a színház világában tevékenykedő Zoltán Áronnal készítettem riportot.

50 Agy-a-lap

Németh Angéla: Mi motivál nap mint nap? Zoltán Áron: Nem vagyok az a motivációsmantra-ismételgető típus, mindig abban találom meg a motivációt, ami éppen a feladatom. Hivatástudattal élő ember vagyok, mindent úgy csinálok, hogy találjak benne valamit, ami miatt létfontosságúvá válik számomra. E nélkül nem kezdek bele semmibe. N.A.: Mi a legmeghatározóbb élményed, ami a színházhoz köt? Z.Á.: Nagyon sok ilyen van, most az első fellépésem jut eszembe az Ódry Színpadon. A színészfelvételi harmadrostáján a felvételizőnek a színpadon kellett helytállnia repertoárjával (15 vers, 5 monológ és 5 különböző stílusú dal). Máté Gábor – aki már a másodrostán hallott engem mandolinozni, azt a feladatot rögtönözte, hogy adjam elő az egyik versemet mandolin kísérettel. Nagyon jó feladat volt, és telibe talált. Fogalmam sincs mit csináltam, an�nyira nagy volt az adrenalinszint, de arra határozottan emlékszem, hogy nagyon sokat nevettek közben a nézőtéren ülő tanárok. N.A.: Melyik az a színházi darab, amit mindenkinek látnia kéne? Z.Á.: Nagyon érdekes, mert szerintem nincs ilyen. Azt gondolom, hogy a színház elemi lényege a jelenidejűség, és soha nem tudod pontosan megmondani, hogy kinek, mikor, mi fog beütni. Ha darabokról beszélünk, akkor ráadásul fölmerül a kérdés, hogy a darabot jól adják-e elő. Én csak arról tudok beszámolni, hogy rám melyik előadások voltak nagy hatással, akkor és ott, ahol láttam őket. Ez pedig olyan széles palettán mozog, hogy arról nagyon nehéz válogatni. De mondjuk kiemelném id. Vidnyászky Attila Szarvassá változott fiú…-ját, még az eredeti helyszínén, vagy

Debrecenben, Törőcsik Marival. De teljesen más témában viszi a prímet Schilling Árpád Urban rabbits (új)cirkuszi előadása a Nagycirkuszban vagy Finzi Pasca: La Verità a MüPában, ami olyan meghatározó élmény volt, ami átformálta bennem a cirkusz fogalmát. Ha már cirkusz, akkor Slava Polunin Snow Show, és ha már orosz, akkor Mi lett a nővel? Kiss Csabától, Csehov szövegekből, és sorolhatnám még sokáig. Nehéz olyan előadást csinálni, amiben nem találok értéket. Mert, ha mást nem lehet, akkor azt figyelem, hogy hogyan oldják meg a színészek a lehetetlenebbnél lehetetlenebb helyzeteket, és milyen taktikát választanak, hogy kihozzák az előadásból a lehető legjobbat. Szakmailag néha többet tanulok egy rossz előadásból, mint egy jóból. N.A.: Kivel szerettél a legjobban dolgozni? Z.Á.: Lukács Andor Pillantás a hídról rendezése Miskolcon. Ott éreztem először, hogy egyenrangú fél vagyok a rendezővel, és igazi párbeszédet folytatunk. Nagyon szerettem Andorral dolgozni. Mindig bejött mellénk a színpadra, és mint láthatatlan „szomszédbácsi” (ez volt a szavajárása akkoriban), testközelből nézte végig a jeleneteket, utána a legfinomabb részletekre tudott reagálni. Alekszandr Bargmannal éltem meg hasonlót, amikor a Háború és békét rendezte nekünk a Vígben. Volt egy kulcsfontosságú jelenetem, ahol Tolsztoj által kevésbé részletesen megrajzolt negatív szerep mélységét igazán meg tudtam mutatni. Amikor az első összpróba során ehhez a jelenthez értünk, már jó időben feljött a színpadra, hogy közelről lássa az arcomat, megtörténik-e bennem az a törés, aminek meg kellene történnie. És utána képes volt úgy hozzászólni, hogy a legszemélyesebb módon erősítse bennem

Agy-a-lap 51

a folyamatot. Az ilyenfajta figyelmességek teszik számomra naggyá a rendezőket. Mondanom sem kell, hogy a legtöbb ilyen élményem ifj. Vidnyánszky Attilával volt, de vele, gyakorlatilag testvérként érezzük egymás rezdüléseit. Persze hosszan sorolhatnám még a kollégáimat, Mészáros Blankától és az összes osztálytásamtól kezdve egészen Formanek Csabáig, akivel most éppen dolgozom a Kettőspont Színházban. N.A.: Milyen jellegű karaktereket játszatsz szívesen? Z.Á.: Nem válogatok. Lelki alkatomnál fogva a finom szellemiségű, tragikus sorsok állnak jól nekem, testi alkatomnál fogva pedig a harsány, vígjátéki, groteszk figurák. Ez egy olyan kettősség, ami minden irányba enged nyitni. Nem az a legfontosabb számomra, hogy mit, hanem hogy hogyan játszom. Ebből persze adódnak hátrányaim, mert egy, a celebvilágra alapozó rendszerben például a kétdimenziós kollégák hamarabb érnek el sikereket. Kétdimenziós alatt azt értem, ha valaki előnyben részesíti a saját arculata építését a szerepével szemben, ezáltal saját síkján mozog föl-le, jobbra-balra, a darab mélysége felé, a harmadik tengelyen viszont nem mozdul el lélekben. N.A.: Mi az, amiben szívesen kipróbálnád magad? Z.Á.: Most azt gondolom, hogy egy 4-5 órás előadást szívesen végig húznék főszerepben, és elmennék a legszélső határomig. Szerencsére épp egy hasonlót próbálok, úgyhogy ez viszonylag közeli lehetőség. N.A.: Mi hiányzik a legjobban a színházzal kapcsolatban jelenleg? Z.Á.: A játék. A színész játszani szeret, és ezért lesz színész. Én mindig is játékos alkat voltam, amikor ez nem látszott, akkor

52 Agy-a-lap

vagy beteg voltam, vagy olyan közegbe kerültem, ahol nem tudtam kibontakozni. Nagy felismerés volt ez néhány éve, amikor kicsit megnyugodtam a szakma közegében, és kaptam olyan visszajelzéseket is, amik miatt bátrabban kezdtem képviselni azt, ami vagyok.

N.A.: Kb 1 éve vágtatok bele a VerShaker projektbe. Ezt a pandémiás helyzet után is folytatni szeretnétek? Mik a terveitek ezzel kapcsolatban? Z.Á.: Ez egy videósorozat, és mellette egy kulturális társadalmi program, aminek része egy YouTube-csatorna, egy Facebook-oldal, egy Instagram-profil, és most már egy blog is. Nyáron tervezzük az első offline programsorozatunkat a Művészetek Völgyében. Éppen erre gyűjtünk az Örökbefogadási programunk keretében, amiről az említett felületeken lehet olvasni részletesebben. A videósorozatban neves színészek mondják el aktuálisan legkedvesebb versüket, és annak kapcsán készítek velük interjút, mindezt egy könnyedebb, „konyhanyelvi” közegben. Itt a versmondás mint alkotófolyamat (illetve az azt megalapozó önismereti munka és őszinteség) a fő csapásvonal, és a befogadóközpontú versértelmezés, ahogy a mondó a versolvasástól eljut a kiejtett szavakig. A projektnek nem volt köze a pandémiához, tavaly április 11-ére, a költészet nap-

jára volt kiélezve az előkészítési folyamat. A márciusi leállás idejére mi már készen voltunk öt epizód nyersanyagával, és azoknak az utómunkáján fáradoztunk. Nagyon nagy szerencsém volt eddig, olyan tekintetben, hogy a pandémia miatti leállás segített abban, hogy ki tudjam hozni a maximumot szerkesztő-vágóként is. De abban is szerencsém volt, hogy a vendégek szinte kivétel nélkül lelkesen vállalták a versmondást és a mélyre hatoló beszélgetést is.

N.A.: Emellett 2017-ben pár színésztársaddal megalakítottátok a Grund – vígszínházi fiúzenekart. Mik a jövőbeli tervek? Z.Á.: Nagyon reméljük, hogy végig tudjuk játszani a már leegyeztetett koncertjeinket, amelyek közül többre lehet már jegyet venni a zenekar honlapján.

vedjenek semmiben se hiányt, de ne legyenek túl gazdagok se, mert akkor tönkre mennének lelkileg. Harmadszor pedig azt, kívánhassak tíz év múlva is hármat – biztos egészen más lesz, és most elképzelni sem tudom, mi jönne jól akkor. N.A.: Hogyan látod a jövődet? Z.Á.: A jelenemre fókuszálok, és a jövővel kapcsolatos hipotéziseimet is csak annak sorai közt fogalmazom meg. Azt látom, hogy alkatomból kifolyólag nem kell aggódnom a jövő miatt. Én a jég hátán is megélek, ez egyértelműen kiderült az elmúlt egy év során. Inkább a globális helyzet aggaszt. Azt látom, hogy nem tanultunk eleget a huszadik század tragédiáiból, és még mindig az alapvető ideológiai szembenállásokra visszaszálazható ellentétek mentén kardoskodunk, miközben már csak egy hajszál választja el a pólusokat egymástól. Ha kilátásban lenne, hogy ezen az ellentéthajhászáson a kultúra túljusson, kevésbé lennék borúlátó. De ehhez még nagyon sokat kell tanulnunk és a klímakutatók nem jósolnak túl sok időt rá. Én a költészetben leltem választ sok kérdésemre. A költészet az a dimenzió, ahol materializmus és idealizmus találkozik, ahol a legnagyobb ellentétek is feloldódnak. Sokkal fontosabb szerepet tölt be az emberiség fejlődésében, mint azt gondolnánk. Köszönöm.

N.A.: Ha lenne 3 kívánságod mi lenne az? Z.Á.: Először is, hogy mindent, amit meg akarok jegyezni, jegyezzem meg. Fel tudjam idézni teljes részletességgel, ez igaz a szövegekre és az élményekre is. Másodszor, hogy a családom, barátaim ne szen-

Agy-a-lap 53

Tagbúcsúztató interjúk

Hanák Aliz

Büszkeségeink

Eljött újra egy tanév vége és ez újságunknál is búcsúval jár. Idén a szerkesztőségünk 5 tagja végez a tanulmányaival. így mi is lehetne méltóbb elköszönés tőlük, mint egy interjú, amellyel megköszönjük kitűnő munkájukat és hozzátok, olvasókhoz is picit közelebb hozzuk őket. Így búcsúzunk hát el Guba Márti főszerkesztőtől, valamint Drevenka Henrietta, Hargitai Ágnes, Németh Angéla és Szabó Dóra szerkesztőktől. Ugyan a búcsú szomorú, de az igazi sikerek csak most kezdődnek a számukra, ehhez az egész szerkesztőség nevében rengeteg kitartást és szerencsét kívánunk. Hiányozni fogtok! :)

54 Agy-a-lap

Hanák Aliz: Miért jelentkeztél anno az Agy-a-Lap szerkesztőségébe? Guba Márti: Az írással való kapcsolatom

egészen régre nyúlik vissza. Már általános iskolás koromban tagja voltam az ottani suliújságnak, persze akkoriban még elég kezdetleges volt. Középiskolában nem volt egyáltalán ilyen lehetőség és nagyon hiányzott az írás, a közösséghez tartozás. Amikor jelentkeztem a BGE-re, megnéztem, van-e újság, akkor találtam rá az Agy-A-Lap-ra. Amikor felvettek az egyetemre, megkerestem az akkori főszerkesztőt, hogy ha van rá lehetőség, szeretnék írni a lapba.

H. A.: Mi a legszebb emléked az újsággal kapcsolatban? G. M.: Nehéz egy konkrét emléket kiemelni,

leginkább talán azok az emberek, akiket az újság által ismertem meg. Találkozások, beszélgetések a tagokkal, ezek mindig nagyon feltöltenek.

H. A.: Mi volt a legnehezebb feladat, amivel főszerkesztőként meg kellett bírkóznod? G. M.: Amikor 2019 elején főszerkesztő

H. A.: Mi a legnagyobb tanulsága a lapnál végzett munkádnak? Miket tanultál belőle? G. M.: Az egyik legjobb döntésnek tartom, hogy anno elvállaltam a főszerkesztőséget. Rengeteget tanultam belőle magamról, hogy képes vagyok adott helyzetben helytállni, kiállok azért, amiben igazán hiszek. Annyi szuper embert ismertem meg, akik elképesztő kreatívak tudnak lenni, ha valaki megadja nekik a lehetőséget. Az Agy-A-Lap a csapat miatt ilyen, nem miattam. Ők azok, akik hónapról hónapra beleteszik az ötleteiket, a munkát, az időt, az energiát. Én csak az a személy vagyok, aki, ha felmerül egy jó ötlet, azt mondom: oké, csináld! H. A.: Vannak jövőbeli terveid is az újságírás terén? G. M.: Igen! Az írás már annyira az életem

részévé vált, nem hiszem, hogy tudnék létezni nélküle. Tervem szerint a mesterképzésen tovább tudom majd fejleszteni az ezzel kapcsolatos tudásomat.

lettem gyakorlatilag a nulláról kellett újjá építeni az egész szerkesztőséget. A korábbi tagok mind végeztek, minden pozícióra új embert kellett találni, őket betanítani, a csapatot összefogni és mindezt úgy, hogy én is teljesen új volt abban a szerepben. Hónapokba telt, mire minden összeállt.

Agy-a-lap 55

Hanák Aliz.: Mi a legkedvesebb emléked az újsággal kapcsolatban? Drevenka Henrietta: Több kedves emlé-

kem is van az Agy-A-Lappal kapcsolatban, nagyon szerettem ehhez a közösséghez tartozni, mindig élveztem a megbeszéléseket, különösen azokat, amelyek keretében még személyesen is tudtunk találkozni. Leginkább talán a 2019-es közös karácsonyunkat emelném ki, annak ellenére, hogy akkor még eléggé új voltam az újságnál nagyon jól éreztem magam. Illetve van egy olyan emlékem is, ami kicsit talán jobban magához az újsághoz kapcsolódik. Szerintem sosem fogom elfelejteni, mikor először volt címlapon az egyik cikkem, számomra ez korábban kicsit elképzelhetetlen volt és óriási dolognak éltem meg.

H. A.: Mi alapján válogattad a verseket a cikkekhez? D. H.: Mindig óriási versrajongó voltam, így

igazából valahogy magától értetődő volt, hogy a velük kapcsolatos szeretetemet és az általuk képviselt hangulatot az újságban is meg akarom mutatni. Nagyon egyszerű módszert választottam a válogatásra, mindig egy adott hónaphoz, vagy eseményhez böngésztem át különböző honlapokon található versgyűjteményeket, de azért nem tagadom, hogy időnként a már jól ismert kedvenceimet is megpróbáltam becsempészni a cikkeimbe.

56 Agy-a-lap

H. A.: Sok-sok témában írtál cikkeket az újságba. Ezek közül melyik állt a legközelebb hozzád és miért? Milyen témáról szerettél a legjobban írni? D. H.: Igazából ez meglepő, de nagyon

egyértelmű számomra, hogy melyik volt számomra a legmeghatározóbb cikkem. A 2020. februári számban írtam a Félkövérdőltről, Bárány Bence és Mészáros Péter slam poetry és spoken word estjéről, meg is nézhettem élőben az előadást, az újságnak köszönhetően kaphattam rá egy belépőt. Számomra nagyon élvezetes volt a rendezvény és mivel alapvetően is közel áll hozzám a műfaj, nagyon jó volt írni róla. Általánosságban pedig nagyon szerettem a különböző hasznos tippekkel kapcsolatos cikkeimmel foglalkozni, mert úgy érzem, hogy közben magamat is fejleszthettem általuk.

Hanák Aliz: Mi volt, amit legjobban szerettél abban, hogy az Agy-a-Lap szerkesztőségébe tartoztál? Hargitai Ági: Nagyon szerettem a szerkesz-

tőségi üléseket, aminek a végén kötetlenül beszélgettünk és pizzát ettünk. Mindig jó hangulatban teltek és szívesen gondolok ezekre vissza. Ezenkívül nagyon örülök, hogy Mártival, a főszerkesztővel nagyon jóba lettem.

H. A.: Melyik cikkedre vagy a legbüszkébb? Melyiknek az írását élvezted a leginkább? H. Á.: Nehéz kérdés! A legbüszkébb talán a

tavaly készült Super Bowl cikkemre vagyok, de nagy kedvencem a magyar ruhamárkákat bemutató írásomat is. Leginkább a könyvekkel kapcsolatos cikkeimet élveztem megírni.

H. A.: Mi volt az ötlet az Inspiráló Nők rovatod mögött és mi alapján választottad ki a bemutatandó személyeket? H. Á.: Igazából egy cikket szerettem volna

írni nőkről, akik inspirálnak a hétköznapokban. Annyira sokan jutottak az eszembe, hogy arra gondoltam ez egy rovatot is megérne. Márti szabad kezet adott és így jött létre a saját rovatom. Számomra fontos értékeket képviselő nőket választottam, legyen szó sportról, környezetvédelemről vagy irodalomról.

Agy-a-lap 57

Hanák Aliz: Miért döntöttél úgy anno, hogy csatlakozol az újság szerkesztőségéhez? Németh Angéla: Igazából ennek az egész-

nek a története még elsőéves koromhoz köthető. Ugyanis akkoriban írtam egy hos�szabb posztot Facebookra és egyik egyetemista társam azután kérdezte, hogy nem gondolkodtam-e még íráson. Akkoriban egy blogot akartam elkezdeni, mely végül nem született meg, de a vázlatok azóta is megvannak a gépemen. Majd második évfolyam vége felé határoztam el, hogy utolsó évben szeretnék csatlakozni az újsághoz. Egyrészt mert szerettem volna valami maradandót alkotni egyetemi éveim alatt, másrészt mert mindig is érdekelt az írás. Végül pedig bátyámnak volt a remek rovat ötlete. És eztán írtam Mártinak, hogy csatlakoznék. Ő azt mondta év elején van mindig felvétel. Aztán pedig jelentkeztem és sikeresen be is kerültem.

58 Agy-a-lap

H. A.: Mi tetszett a legjobban az újságnál eltöltött időd alatt? N. A.: Sajnos a vírushelyzet miatt nem tud-

tam annyira megismerni a többieket, mint szerettem volna. De úgy gondolom, egy nagyon jó csapat tagja lehettem. Talán, ami legjobban tetszett az az egész folyamat. Hogy mindenki tudta mi a dolga, miért felel ő. És végül a sok kis lépésből, munkafolyamatból összeállt az újság. Ami biztos, hogyha most kezdeném az egyetemet, akkor nem az utolsó években csatlakoztam volna csak hozzá. Mert hihetetlenül szerettem ezt az évet. H. A.: Mi alapján választottad ki az interjúkhoz az alanyokat? N. A.: Igyekeztem arra törekedni, hogy

mindig más iparági művészt keressek meg. Vagyis pl.: Ne mindig csak zenész legyen. A másik szempont pedig az, hogy kihez volt kontaktom. Az elején megpróbáltam felvenni ismeretlenül az emberekkel a kapcsolatot. De hamar rá kellett jönnöm, hogy nem fognak válaszolni. Így ismerőseim segítségével próbáltam elérni különböző iparágban tevékenykedő embereket. Végezetül pedig igyekeztem nem a legismertebb embereket felkeresni. Hogy az olvasók nem annyira ismert, de munkájukban nagyszerűen alkotó emberekről olvashassanak és ismerhessenek meg.

Hanák Aliz: Mi volt a legnagyobb „ajándék”, amit az Agy-a-Lap nyújtott számodra? Szabó Dóri: A kultúra rovatban leírhattam

olyan gondolatokat, véleményeket, esetleg kritikákat, amit tájékoztatás céljából akartam megosztani a diákokkal, hogy tudják hova érdemes elmenni, mit érdemes megkóstolni, kipróbálni. Azt éreztem nemcsak a hobbim lehet az újságírás, hanem egy segítség is, vagyis egy kulturális ajánló, amit én is szeretek olvasni az újságokban.

H. A.: Sok témában jelent meg írásod. Melyik állt a legközelebb hozzád és miért? Sz. D.: A két és fél éves munkám alatt én

inkább egy nagy kategóriát képviseltem; a kultúráért feleltem. Tőlem olvashattatok az újság végén vers összeválogatást, programajánlót, de jelent meg néhány utazós és novellás cikkem is. Az utolsó évben megpróbáltam mélyebb témákról írni, ami nemcsak diákként, hanem felnőtt emberként is érdekes lehet (robotok, anyaság/karrier, tö-

kéletes házasság, vállalkozás indítás...). Azt hiszem ezek a fő profiljaim és ha még pár hónapig élvezhetném az egyetemi életet, egészen biztos, hogy ilyen mindennapos, kicsit egyetemtől elrugaszkodó témákkal rukkolnék elő. H. A.: Tervezel az egyetem után is írni valahol? Sz. D.: Nem, hogy tervezem, de már ben-

ne is vagyok nagyobb projektekben! Nem hiába írtam vállalkozási témában, hiszen én is azon dolgozom, hogy ez összejöjjön. A jövőben több kisebb tanfolyamon szeretnék részt venni annak érdekében, hogy ügyesebben forgassam a szavakat. Emellett pedig hobbiból pályázatokra jelentkezem, hátha bekerül a novellám egy újabb könyvbe. Tehát most ilyen tervek vannak kilátásban. Mindenesetre, örülök, hogy elkezdtem az Agy-A-Lap-nak cikkeket írni, mert ezzel a tudásom és a referenciáim tára is megnőtt!

Agy-a-lap 59

Képet szerkesztette: Ruszthi Csilla

60 Agy-a-lap

Agy-a-lap 61

Nyárköszöntő versválogatás Biztos vagyok benne, hogy rengetegen vagyunk, akik epekedve várjuk a nyarat. Elsősorban forró napsugarakat, a kötelező tanulástól mentes heteket, az utazásokat, de mindezek mellett fontos számomra az a bizonyos nyári életérzés is, amit egyszerűen nem lehet utánozni. Nehéz lenne szavakba öntenem, hogy pontosan mire gondolok, de szerencsére már sokan megtették helyettem. Szabó Lőrinc – Nyár

Kosztolányi Dezső – A nyár

Nyár. Kert. Csönd. Dél. Ég. Föld. Fák. Szél. Méh döng. Gyík vár. Pók ring. Légy száll. Jó itt. Nincs más csak a kis ház. Kint csönd és fény.

A nyár az én szerelmem, érte égek, halálthozó csókjára szomjazom, erdőket áldozok szilaj tüzének, bár ajkam is hervadna el azon.

Bent te meg én.

Drevenka Heni

Vers

József Attila – Nyár Aranyos lapály, gólyahír, áramló könnyűségű rét. Ezüst derűvel ráz a nyír egy szellőcskét és leng az ég. Jön a darázs, jön, megszagol, dörmög s a vadrózsára száll. A mérges rózsa meghajol vörös, de karcsú még a nyár. Ám egyre több lágy buggyanás. Vérbő eper a homokon, bóbiskol, zizzen a kalász. Vihar gubbaszt a lombokon. Ily gyorsan betelik nyaram. Ördögszekéren hord a szél csattan a menny és megvillan kék, tünde fénnyel fönn a tél.

62 Agy-a-lap

Görnyedve várom télen a szobámba, a tűz körül álmodva csüggeteg, lángóceánját képzeletbe látva, mely semmivé hamvasztja a telet. S ha lángszerelme sápadt őszbe vénül s zöld pártadísze hullong a fejérül, virrasztom árva, bús menyasszonyom. Zokogva már hülő keblére fekszem s elsírva ottan legnagyobb szerelmem, sápadt, aszú haját megcsókolom...

Juhász Gyula – Emlék Egy nyári éjre emlékszel-e még? Mint csillag fénye a lelkemben ég. Egy nyári csókra még emlékszel-e? A télben is melenget melege. Egy nyári éj volt és egy nyári csók. Édes valóság és boldog titok. Vagy mese volt csak, álom? Nem tudom. Már ballagok a temető uton. Mese volt, álom, káprázat? Lehet! Megszépítette bús életemet!

Fotó: Ruszthi Csilla

Anyák napja TEDD KÜLÖNLEGESSÉ

Anya csak egy van, ezért a legjobbat érdemli! Természetesen az év minden napján szeressük és becsüljük meg őket, azonban Anyák napja alkalmából egy kis plusszal is kedveskedhetünk nekik.

Fagyikehely, ahogy Ő szereti Válaszd ki a kedvenc fagylaltját! Fogj egy kelyhet vagy egy csinos poharat! Rendezd bele szépen a fagyi gombócokat! DÍSZÍTSD KI! Lehet gyümölcsökkel, csokiöntettel, színes cukorkákkal, bármivel amit szeret. Csinálj egyet magadnak is! ;) Fogyasszátok el együtt, hidd el, értékelni fogja. Ezekben a nehéz időkben töltsünk minél több időt szeretteinkkel.

Mindent a fényvédelemről

Nagyon fontos, hogy ne csak a nyaralás Hullámhossz alapján

előtt gondoljunk a

megkülönböztetünk rövid

fényvédelemre,

UVC-sugarakat, ezek

hanem a

normál esetben a

hétköznapokban is.

légkörben, ózonrétegben

Az UV-sugárzás káros

elnyelődnek, a hosszabb

hatásaitól bőrünket

UVB- és UVAsugarakviszont elérik a

naptejekkel, fényvédő krémek

földfelszínt, így bőrünkre is

használatával

hatással vannak.

óvhatjuk meg.

A fényvédőkrémeket napozás előtt kb.20

Ezen kívül bőrünk,

perccel vigyük fel

szervezetünk egészségéért

bőrünkre, hogy kialakuljon

akkor tehetünk meg

a megfelelő védőhatás, és

mindent, ha évente egyszer

magas UV-index mellett

bőrgyógyászati

vagy vízparton 2-3 óránként szűrővizsgálatra is kenjük be magunkat újra.

elmegyünk.

Szemünkre is fokozottan figyeljünk. Egy napszemcsóval az egész szettünket is feldobhatjuk.