Event Ukraine 2018 by EventUkraine

СМАК

АКТИВНОГО

ЖИТТЯ EVENTUKRAINE.COM

ГРУДЕНЬ 2018

ЖИТТЯ

ЯК ФЕЄРВЕРК

ТРЕНДИ ’2019 IНТЕРВ’Ю ПОДIÏ НАТХНЕННЯ

СЛОВО ГОЛОВНОГО РЕДАКТОРА

Життя

як феєрверк!

Головний редактор Жанна Лаврова

Фото: Борис Мерзляков, make-up: Наталія РозІна, жакет: Анастасія іванова

Мені надзвичайно приємно напередодні Нового року презентувати вам, дорогі читачі, нове видання – Event Ukraine! У стрімкому й шаленому ритмі сучасного життя у кожного з нас є потреба зупинитися і замислитися над майбутнім, питаннями духовності, особистим зростанням. І ви, наші читачі – розумні й допитливі, освічені й енергійні – любите життя, захоплені своєю справою, розвитком, самовдосконаленням. Ви найбільше цінуєте найдорожчий ресурс – час. Наше видання прагне допомогти вам у цьому й пропонує відкрити нові цікаві теми, дізнатися багато корисного від провідних експертів. Ми намагаємося дати вам чіткі орієнтири в різних сферах життя. Численні інтерв’ю в журналі подарують вам спілкування «віч-на-віч» із відомими світовими й вітчизняними сучасниками, а ще – поради фахівців і рекомендації спеціалістів з перших уст. Відомі бізнесмени, світові зірки, науковці, спортсмени-аматори, письменники й режисери поділилися своїм досвідом і поспілкувалися з нами на сторінках журналу. На обкладинці першого номера видання – полотно відомого художника Давіда Шарашидзе «Чаша з гранатами». І це не випадково, адже символом Event Ukraine є гранат, який асоціюється з процвітанням і добробутом, оновленням і єдністю в розмаїтті. Тож ми заохочуємо нашу аудиторію оновлювати власне життя й змінювати сьогодення через активну життєву позицію, пізнання себе та долучення до подій навколо нас. «Життя як феєрверк!» – це головна тема нашого дебютного номера. Переконана, що ці слова та історії, які увійшли до журналу, подарують вам позитивний життєвий настрій, розкриють секрети різноманітних івентів і розкажуть про сучасні рішення для їх проведення і створення неповторної атмосфери.

Грудень 2018 року Головний редактор Жанна Лаврова Головний художник Олександр Решетніков

Art Director Oleksandr Reshetnikov

Більдредактор Випусковий редактор Юлія Корсунська

Photo Editor Managing Editor Yuliia Korsunska

Редактори Вікторія Куриленко Марина Гудзевата

Editors Viktoria Kurilenko Maryna Gudzevata

Літературний редактор, коректор Алла Долгая

Editor-in-Chief Zhanna Lavrova

Над номером працювали Марія Бондар, Ольга Озоліна, Юлія Косинська, Ольга Коваль, Марія Кураж, Влодзімеж Щурек, Ніна Неронова, Лєна Бассе Фотографи Валентин Кармінський, Ігор Гайдай, Борис Мерзляков Директор ТОВ «Івент Юкрейн Груп» Жанна Лаврова Заступник директора Анастасія Бернат Засновник Журналу «Event Ukraine» ТОв «Івент юкрейн груп» Свідоцтво про реєстрацію друкованого засобу масової Інформації № 23349-13189 ПР. ціна договірна.

Copy Editor, Proofreader Alla Dolhaia Contributors Maria Bondar, Olga Ozolina, Yulia Kosynska, Olga Koval Maria Kurazh, Włodzimierz Szczurek, Nina Neronova, Lena Basse Photographers Valentyn Karminskyi, Igor Gaidai, Borys Merzliakov Director, Event Ukraine Group Ltd. Zhanna Lavrova Deputy Director Anastasiia Bernat Founder: Event Ukraine Group Ltd. Printed media license #23349-13189 ПР. Price is subject to contract.

видаЄться один раз на два місяці з грудня 2018 року.

The Magazine is issued bimonthly since december 2018.

розповсюджується по всій україні та за підпискою.

Distributed throughout Ukraine and by subscription.

наклад: 11 500 екземплярів. адреса редакції: вул. Преображенська, 23, оф. 106, м. київ, 03110, україна. www.eventukraine.com, e-mail: info@eventukraine.com

Circulation: 11,500 copies. Editorial office: 23 Preobrazhenska Street, of. 106, Kyiv, 03110, Ukraine www.eventukraine.com, e-mail: info@eventukraine.com

Всі права захищені. Виключне право власності на матеріали, надруковані в журналі «Event Ukraine», належать ТОв «Івент юкрейн груп». За умови передруку і використання матеріалів посилання на видання обов’язкове. думка редакції може не збігатися з думкою авторів. Редакція не несе відповідальнОсті за достовірніcть рекламної інформації. Матеріали позначені символом «®» друкуються на правах реклами.

All rights reserved. Content, concept, and design of the Event Ukraine magazine are the unconditional property of Event Ukraine Group Ltd. In the event of reprint and use of the magazine’s content, the reference to Event Ukraine is required. Views expressed by the contributors do not necessarily represent the views of the publishers. The publisher does not accept responsibility for the accuracy or the content of advertising material published in this magazine. Articles marked ® are published as promoted content.

Надруковано: друкарня «аванпост-прім», вул. Сурикова, 3, кор. 3, м. київ, україна.

Printed by avanpost-prime ltd; 3, Surikova Street, block 3, Kyiv, Ukraine.

В Україні та Литві вироби RITO можна придбати у фірмових бутіках бренда: вул. Ігорівська, 5, Київ, Україна, тел.: +38 044 425-25-00 вул. Лисенка, 1, Київ, Україна, тел.: +38 044 278-71-40 вул. Басанавічуса,16, Вільнюс, Литва, тел.: +37 062 600-055

ЗМІСТ 6 Слово головного редактора

рекомендує

12 Івенти для успіху

Аманда Сейфрід про нові ролі, пріоритети, особисте та кінематографічне Життя 26 Для жінок у науці

58 Івенти для дозвілля

Подія року

78 книги для настрою

30 GTD: техніка звільнення мозку

88 Івенти для здоров’я 106 Івенти для мандрів

Тайм-менеджмент

ТЕМА НОМЕРА 38 Events: життя як феєрверк Куди прямують івенти: 8 актуальних напрямків

40 За течією Гольфстріму

Родзинки івентів у гольф-клубі «ГольфСтрім»

УСПІХ 14 Червоні вітрила Лариси Непочатової Правила життя

21 Нові правила спілкування: тренди у бізнес-комунікаціях 2019 Філософія безперервного навчання, мистецтво у бізнесі, контакти з wow-ефектом та інші інновації

46 Фільмуй своє кіно

Екскурсія кіностудією Film.ua

50 Територія майбутнього

Інноваційний простір Hub 4.0

ДОЗВІЛЛЯ

54 Не знаєш, що робити? Викликай SOS!

60 Давід Шарашидзе: Радість життя в дуже простих речах

Правила атмосферних домашніх івентів

Художник з обкладинки

64 Аманда Сейфрід: Еволюція в кадрі та в житті Ексклюзивне інтерв’ю з актрисою

68 Мандрівник з Дикого Сходу

Відверте інтерв’ю з письменником Сергієм Жаданом

70 Один воїн у «Дикому полі»

Режисер Ярослав Лодигін розповідає про зйомки найочікуванішого українського фільму 2018 року

74 Космічні уроки людяності

Синергія мистецтва та науки у інсталяціях художниці Маріко Морі

Обкладинка: Давід Шарашидзе чаша з гранатами. 50х50, полотно, олія, 1998

80 Хав’єр Бардем: Рятівник океану

Екскурсія кіностудією Film.ua – територією народження яскравих емоцій, сюжетів та подій

Розмова з талановитим актором про кохання, захоплення та нову картину «Всі знають», де його вчергове фільмували з дружиною Пенелопою Крус

Старт крутих змін Як переплисти Босфор, стати марафонцем та інші лайфхаки від LIVE.LOVE – спортивного ком'юніті для любителів

МАНДРИ

ІМІДЖ

108 Гори, замки та бравий вояк Швейк

86 Bеauty-зима

Топ зимових процедур

Історичні замки, прогулянки мальовничими місцинами, вишукані ресторани й інші яскраві враження від Польщі

ЗДОРОВ’Я 90 Біохакінг: апгрейд розуму і тіла

Переваги та недоліки новітніх технологій, що здатні відкривати в людині суперздібності

94 11 правил anti-age тарілки

Досвід Оксани Скиталінської

98 Старт крутих змін

Спорт для аматорів

103 ґаджети

Для гарного самопочуття

112 Зима не для суму

Їдемо до Польщі

116 У ритмі подорожей Досвід мандрівниці Катерини Асоф'євої

120 Диво над Босфором

Інтерв’ю з письменником Сергієм Жаданом про химерну, контроверсійну та в чомусь дуже конструктивну Україну, яку він продемонстрував у фільмі «Дике поле» разом з режисером Ярославом Лодигіним

Які продукти варто класти на тарілку, а яких уникати задля збереження молодості, здоров’я та гарної форми – досвід лікаря-дієтолога Оксани Скиталінської

Величний Стамбул – місто, де зустрічаються Європа й Азія

126 Один з тисячі

Курорт Forte Village на Сардинії досконало опанував мистецтво відпочинку

112

нові інтерактивні музеї, різдвяні ярмарки, гірськолижні курорти – відкриваємо польщу з Влодзімежем ЩУРЕКом

рекомендує

День народження мишки

’ятдесят років тому, 9 грудня, життя користувачів ПК змінилося назавжди – американський винахідник Дуглас Енгельбарт на конференції з обчислювальної техніки в Сан-Франциско продемонстрував у роботі

першу в світі комп’ютерну мишку. Він вмонтував всередину дерев’яного куба два перпендикулярних коліщатка, зверху приліпив кнопку, під’єднав пристрій до комп’ютера й отримав прабабусю комп’ютерної мишки (назву визначив

тонкий дріт-хвіст). На жаль, учений не зрозумів вчасно, яку чудову річ він придумав і не запатентував свій винахід. Зате компанія Xerox не розгубилася: додала до пристрою ще дві кнопки, замість коліщаток пристосувала кульки та ролики й стала продавати мишки по 400 доларів за штуку. Сучасна мишка значно подешевшала й еволюціонувала: дріт-хвіст відпав через непотребу, окремі моделі цього пристрою тепер можна мити у воді, здувати та надувати, як кульки, а за допомогою 3D-мишок зображення на екрані обертається в трьох вимірах.

Капсула швидкості

каліфорнійському містечку Хоторн 10 грудня усі охочі зможуть протестувати транспорт майбутнього – вакуумний потяг-капсулу Hyperloop. Не важко здогадатися, хто розробляє цей інноваційний «п’ятий вид транспорту». Звісно, він – власник компаній Тesla та SpaceX Ілон Маск. У найближчі три роки Hyperloop стане найшвидшим наземним транспортом, адже літатиме зі швидкістю від 1120 км на годину. Вакуумні капсули з 28–40 пасажирами на борту переміщатимуться в спе-

ціальних трубах на опорах на висоті 6–30 м над землею, всередині них задля мінімального опору міститиметься розріджене повітря на зразок атмосфери на Марсі, а рух забезпечуватиме електричний імпульс і кругообіг повітря всередині труб. Між іншим, міністр транспорту Укра-

їни Володимир Омелян уже анонсував будівництво аналогу Hyperloop у нашій країні. Якщо з проектом все складеться, час у дорозі у вакуумній капсулі, приміром, від Києва до Одеси становитиме 31 хвилину. Схоже, ідея телепортації незабаром матеріалізується.

Техніка на межі фантастики

ого тільки не вміє сучасний смартфон, хіба що згинатися навпіл! Хоча й це вже теж уміє. Як саме? Побачимо з 8 по 12 січня на

Міжнародній виставці споживчої електроніки в Лас-Вегасі CES 2019. Саме тут компанія Samsung планує продемонструвати перший у світі складний смартфон Galaxy X, що випускатиметься обмеженим накладом і коштуватиме приблизно 1850 у. о. Загалом,

тут можна буде побачити багато цікавого. Українські стартапери, до речі, теж беруть участь у цьому івенті. Серед проектів-переможців, що їдуть з України до Лас-Вегасу, – пристрій Senstone, який дає змогу переводити голосові записи у текст, EIT – рюкзак с цифровим LED-дисплеєм, що вміє транслювати будь-які зображення зі смартфона, Kidslox – система батьківського контролю з мобільних телефонів і планшетів та інші техноінновації.

УСПІХ I EVENT

Що сплануєте – те й отримаєте

Senstone

ечір 23 грудня – вдалий час щодо планування наступного року! Саме так вважають організатори щорічного тренінгу постановки цілей Dream year ‘2019 коучі та мотиваційні спікери Андрій та Алла Кліменки. Шість років поспіль (цього разу в Mercure Congress Center у Києві) вони збирають усіх, хто розуміє важливість для реалізації намірів планування та чітку постановку цілей. Робити це в компанії однодумців напередодні Нового року – і веселіше, і ефективніше. План заходу цьогоріч такий: підбити підсумки року, що минає, отримати заряд натхнення на наступний рік, поставити конкретні цілі та візуалізувати своє майбутнє. А потім випити шампанського й повеселитися разом. Досвід попередніх тренінгів доводить, що дива, сплановані під Новий рік, справді

трапляються. Дехто втрачає за рік до 40 кілограмів, хтось відкриває свій бізнес, інший нарешті сідає за кермо авто своєї мрії. Головне – правильно сформулювати всесвіту свою мету.

У темпі вальсу

Селінджер forever!

екрети шаленого успіху іноді бувають досить дивними. У випадку культового письменника Джерома Селінджера, якому 1 січня 2019 року виповнилося би 100 років, формула успіху приблизно така: один блискучий роман («Над прірвою у житі») та довгі роки самітництва за високим парканом у власному будинку плюс спорідненість душі його головного героя – підлітка Холдена Колфілда з багатьма читачами. Геть різні люди – і домогосподарки, і вчені, і військові, і вуличні хулігани – казали й кажуть дотепер: «Холден

Колфілд – це я». Сумнівно, що Селінджеру, аскету та соціофобу, сподобалися би метушня та урочисті заходи на честь його круглої дати. До сторіччя письменника у Штатах планується перевидати всі його книжки, провести дискусії та зустрічі, присвячені його творчості, а Нью-Йоркська публічна бібліотека запланувала виставку рукописів з архіву письменника. «Від того, що людина померла, її не можна перестати любити», – стверджував у творі Холден Колфілд. Так і є, друже Холден, так і є.

ідень у ці хвилини вже кружляє у вальсі. Щозими в цьому чудовому місті гримлять і сяють понад 400 балів, на яких відриваються на повну 300 000 любителів танців з усього світу. Новий рік прихильники вальсів зустрічатимуть на балу в розкішному палаці Хофбург. 18 січня міська Ратуша перетвориться на море квітів під час Квіткового балу, трохи пізніше, 26 січня, сюди злетяться повальсувати науковці на Бал науки. Цього ж дня у Хофбурзі змінять білі халати на фраки та сукні медики на Балу лікарів, а 28-го – на балу мисливців танцюватимуть ті, хто любить мисливство у всіх його проявах. Утім, професія чи хобі – не головний критерій участі в балах, має значення єдине – любов до танців.

Лариса Непочатова ОсвIта, науковий ступiнь: Київський інститут інженерів цивільної авіації, кандидат технічних наук. Знак зодiаку: Риби. Власниця страхового товариства «Бусин», що спеціалізується на авіастрахуванні. Компанії – 25 років. Досягнення: Лауреат національних відзнак – «Підприємець року», «Людина року», «Жінка III тисячоліття», «Фінансовий Олімп» у різні роки, член Міжнародної АСОЦІАЦІЇ жінок в авіації (IAWA). Хобi: гольф, капітан київського гольф-клубу «ГольфСтрім». Складники успiху: смілива мрія та велике бажання її досягнути. Рiдне мiсто: Тернопіль. Першi заробленi грошi: з 14 до 16 років працювала моделлю – демонструвала модний одяг на подіумі. Новi знання: німецька мова.

УСПІХ I ПРАВИЛА ЖИТТЯ

Червоні

вітрила ЛАРИСИ НЕПОЧАТОВОÏ

У кожного в житті – свої знаки: в когось чорна кішка, у когось – посмішка випадкового перехожого. У Лариси Непочатової – червоні вітрила – ті самі, з однойменної книги Олександра Гріна. Зрештою, це її улюблена книга, і головний її зміст вона розуміє по-своєму: хтось сидить на березі й роками чекає на диво, а хтось купує корабель, ставить на нього червоні вітрила, виходить у море, і мрія стає реальністю. Непочатова голосує за другий, рукотворний шлях щастя, яким сама крокує життям. Проте коли одного разу вона опинилася у місці своєї дитячої мрії – на острові Тенерифе – і раптово побачила у бухті, як до неї пливе білий корабель з червони-

ми вітрилами, навіть вона, людина раціональна й прагматична, була вражена. Якщо Всесвіт і посилає нам свої знаки у прагненні підтвердити: «Ти на вірному шляху!», то це був саме він. Про те, як віднайти свій шлях, що веде до успіху та розмаїття життя, ми розмовляли з Ларисою Михайлівною чудового осіннього дня. – Пані Ларисо, є думка, що кожна людина приходить у цей світ зі своєю долею, і всі ключові події в її житті вже прописано десь там – на небесах. Наскільки, на ваш погляд, наше життя залежить від нас самих і наскільки від обставин – долі? – Якщо Бог щось і посилає, то це життя та здоров’я. Усе інше людина будує сама. Життя – це конструктор, який ти збираєш своїми руками. Можливо, це комусь і не сподобається, але ви маєте таке життя, яке самі захотіли. А починається все з бажання, мрії. Найбільша проблема сучасних людей в тому, що вони майже припинили мріяти, а без мрії людина сумнівно, що відбудеться в житті. Цю

Є кілька універсальних джерел підзарядки наших внутрішніх батарейок: подорожі, музика, творчість, спілкування з людьмиенерджайзерами. Енергетичного заряду Лариси Непочатової, голови наглядової ради страхового товариства «Бусин», певно, було б достатньо, щоб запустити в космос невеличкий шатл. Кількох годин спілкування з цією неймовірною людиною цілком вистачить, щоб повірити: життя – це конструктор, який ти складаєш виключно власноруч.

Чудова компанія у чудовому місці: Ukrainian World Golf ChaLlenge (UWGC), ШОТЛАНДІЯ '2016.

Цю здатність — мріяти сміливо й активно — важливо виховувати з дитинства. З поясненням: розмір мрії має значення. Мрієш про великий будинок — матимеш великий будинок, мрієш про маленьку двокімнатну квартирку — матимеш саме її. рису – здатність мріяти сміливо й активно – важливо виховувати з дитинства. Пояснити дитині – бажано на власному прикладі, – що розмір мрії має значення. Мрієш про великий будинок – матимеш великий будинок, мрієш про маленьку двокімнатну квартирку – будеш мати саме її. Важливо

широко відчиняти двері власних бажань, показати дітям – світ різний, не варто боятися власних мрій, і тоді вони з часом здійсняться. До речі, це питання – «Яка у вас мрія?» – я ставлю людям, коли приймаю на роботу. Воно для мене маркер потенціалу людини. Якщо є мрія, є наявне прагнення її досягти – отже, є стимул конструювати власне життя. І тоді задумане стає реальністю! Якщо мрії немає – про що взагалі з людиною можна говорити?! – Отже, формула успіху – це велика мрія, помножена на активне прагнення її здійснити? – І ще – на постійне навчання. Стіни сучасних офісів керівників прикрашені сертифікатами про підвищення кваліфікації – і це дуже правильно. Це означає, що людина вчиться, рухається далі. Освіта – це базовий мінімум, з якого ти починаєш рух. А те, як складеться далі твій життєвий конструктор, залежить від кроків у бік навчання, розвитку, жаги до нового. – З огляду на те, що за освітою ви – інженер цивільної авіації, мабуть, з дитинства мріяли про небо та літаки? – Скажімо так, мене завжди більш цікавила технічна частина життя. Хоча гуманітарні й художні дисципліни також були на рівні – маю музичну освіту, писала вірші, захоплювалася народними танцями, проте не сприймала всю цю творчість серйозно. Королевою наук весь час вважала математику, найгарнішу та

Ура, перемога! Лариса Непочатова – володарка Кубка з гольфу «Ladies Open '2017».

УСПІХ I ПРАВИЛА ЖИТТЯ

правил життя

Політ нормальний: засідання International Aviation Women’s Association (IAWA), БЕРЛІН '2017.

– За якими принципами, окрім наявності в людини мрії, ви підбираєте команду? – Важливо, щоб колектив складався з однодумців – людей, яких об’єднує ідея і бажання зробити гарну справу, досягти в ній успіху. А ще – принциповий культурологічній рівень людини. У неї за плечима може бути купа курсів, кілька вищих освіт, але за культурологічним рівнем ми можемо перебувати геть на різних полюсах. Я маю на увазі вміння спілкуватися на певному рівні, знання та досвід у різних сферах життя, орієнтир на сім’ю та базові цінності. Адже якщо чоловік, скажімо, в офісі кидає оком на всіх дівчат, сумнівно, що мені підійде його культурологічний рівень. Окрім цього, я завжди цікавлюся думкою колективу, для мене надто важливо: чи зможе нова людина влитися в команду. Трапляється, що новий співробітник, незважаючи на чудову освіту та рівень знань, не сприймається більшістю колег. Цей фактор є для мене вирішальним.

Якщо ви ставите собі за мету виключно заробити гроші – ви ніколи не зробите бізнес. Насправді прибуткова мета – створити якусь добру справу, і якщо ви її зробите гарно, гроші прийдуть самі собою.

Запорука вдалого бізнесу – робити те, що подобається.

Успіх приходить до тих, хто крокує в ногу з новими технологіями. Якщо ви не змінюватиметеся, не хапатиметеся за все нове й не застосовуватимете це нове в роботі – сумнівно, що ваш проект матиме успіх.

Повага – головна риса, на якій тримається і бізнес, і сімейне життя. Якщо людина запізнюється і не попереджає, не виконує обіцянок і не цінує час інших – з нею не варто мати справ.

Мрійте, робіть своє, адже щастя і успіх – вони рукотворні.

найгармонійнішу з усіх. Від розв’язання складного рівняння, між іншим, можна отримувати величезний кайф – технарі мене зрозуміють. Проте мої інтереси завжди були різнобічні. Оскільки предмети у виші давалися легко, то залишався вільний час і для курсів гідів, які я закінчила, і для школи перекладачів із спеціалізації «англійська мова», і для занять з водіння авто. Я повсякчас відвідувала усілякі курси. І це також один з моїх життєвих принципів – життя має бути розмальовано в максимальну кількість кольорів: що їх більше, то воно цікавіше.

Лариси Непочатової

LIFE STYLE I ПРАВИЛА ЖИТТЯ Королевою наук завжди вважала математику, найгарнішу та найгармонійнішу з усіх. Від розв’язання складного рівняння, між іншим, можна отримувати величезний кайф – технарі мене зрозуміють.

миті Хвилювання: отримання нагороди «Жінка III тисячоліття».

– Що вас надихає в цьому житті? Яка думка зранку викликає посмішку, бажання вставати й творити новий день? – Коли немає настрою, дуже заряджає музика. Мене часто можна побачити в навушниках, я слухаю її скрізь: в машині, на прогулянці, в літаку. Люблю усіляку музику – від класики Моцарта до композицій сучасних українських виконавців, фаворити – гурти «Без обмежень», «Океан Ельзи». Музика – це мій камертон, який налаштовує день і настрій на позитивну тональність. Окрім цього, маю чудовий вид із вікна свого будинку. Я колекціоную і власноруч вирощую троянди – їх у мене понад 50 сортів. Музика, розарій за вікном і моя родина гарантовано надихають на новий день. – Пані Ларисо, ви керуєте великою компанією, подорожуєте, головуєте в київському гольф-клубі, вчите німецьку, вирощуєте троянди і навіть готуєте страви вдома для чоловіка. Поділіться, будь ласка, секретами вдалого тайм-менеджменту – як встигати все? – Розставляти пріоритети та розвивати в собі багатозадачність. Приміром, ви готуєте борщ. Ви можете поставити варити м’ясо, скласти руки й годину чекати, допоки воно звариться, а можете паралельно прокрутити м’ясо на котлети, розпочати приготування десерту. Я виконую кілька справ паралельно. У мене завжди працюють чотири конфорки – і в приватному житті, і в бізнесі. Однак

Приємне та корисне: партнерські зустрічі у лондонському Сіті.

є нюанс: здатність робити кілька справ одночасно – природна особливість жінок, чоловіки не мають такої здібності, вони сфокусовані на одному завданні. Щодо розподілу часу – найбільша бізнес-активність у мене припадає на другу половину дня. Ритм життя в нашому бізнесі налаштований на західну півкулю – США, країни Західної Європи, а вони прокидаються дещо пізніше, тому до 11.00 мені нема чого робити в офісі. Зате після 20.00 починається активність: зустрічі, перемовини. Отже, ранок – не мій час. Я – сова, і в першій половині дня маю щастя поспати. – Як обираєте рішення? Що робите, коли не можете знайти потрібну відповідь? – Як казав мій улюблений Стів Джобс: «Думай інакше», і ви віднайдете правильне рішення. Дуже допомагає визначитися обговорення своїх ідей і міркувань з партнером, другом, чоловіком. Інший варіант – думки можна прописати: це також їх структурує і додає ясності. Зазвичай влучні відповіді на запитання з’являються на пасиві, адже є активне мислення, коли ти напружено щось обмірковуєш, а є пасив, коли ти перемикаєшся на будь-що – комп’ютерні ігри, миття посуду або музику. Ти відволікаєшся і незабаром наче осяяння отримуєш правильну думку. Спілкувалася Вікторія Куриленко Фото: Валентин кармінський, з особистого архіву

Небесні жінки в штаб-квартирі International Civil Aviation Organization у Монреалі.

УСПІХ I ТЕНДЕНЦIÏ

НОВІ ПРАВИЛА

СПIЛКУВАННЯ

Бізнес-комунікації '2019

1 У

Дівчина-робот бажає познайомитися

провадження чат-ботів повільно, але впевнено триває, і, за прогнозами, до 2020-го більшість комунікаційних процесів між бізнесом і клієнтами, що можна описати алгоритмом, стануть автоматизованими. Довідкова інформація, актуальні питання – з усіма цими завданнями чат-боти можуть впоратися ефективніше й дешевше за людину. Ті з них, що створені на базі штучного інтелекту, вже вміють розрізняти слова і відповідати на дзвінки. Розумні машини-співрозмовники дають змогу розвантажити кол-центри й пришвидшити взаємодію з клієнтами.

Що далі – то глибше життя занурюється у цифровий формат. Змінюється все – ритм, світогляд, спілкування. І бізнес-спілкування зокрема. Цій темі був присвячений бізнес-форум «Інновації в комунікаціях. Тренди ’2019», який нещодавно відбувся в Києві. Що змінилося останнім часом у цій царині, куди рухаємося далі – досліджувала організатор Форуму Оксана Тодорова, автор книжки «МАЙБУТНЄ: тренди та ідеї», президент Асоціації корпоративних медіа України.

УСПІХ I ТЕНДЕНЦIÏ

УСПІХ I ТЕНДЕНЦIï

Корпоративний портал у смартфоні

орпоративне життя переходить до мобільних додатків з функціями внутрішніх порталів – їх активно запроваджують великі компанії. По-перше, це зручно. За допомогою мобільних технологій співробітники можуть бронювати кімнати для перемовин, дізнаватися контакти колег з інших підрозділів за номером авто або за посадою, брати участь у генерації ідей для вдосконалення бізнес-процесів, стежити за новинами компанії з будь-якої точки світу, вітати з днем народження колег тощо. Приміром, у мобільному додатку компанії МХП (ПрАТ «Миронівський хлібопродукт») за потреби можна знайти контакти співробітників, курси валют, зареєструвати гостей, замовити транспорт, ознайомитися з меню в їдальні й подивитися, чи є там наразі черга, дізнатися графік корпоративної розвозки, прогноз погоди, поспілкуватися в чаті на різні теми.

Життя під гаслом: «Нуль відходів!»

ілософія екологічного ставлення бізнесу до природи щодалі набирає обертів: від участі в глобальних програмах до елементарної заміни пластикових стаканчиків на паперові біля офісних кулерів. Наприклад, корпорація «Біосфера» цьогоріч корпоративну сувенірну продукцію виготовила в стилі еко. До подарункових наборів входили: корпоративні блокноти, листівки та ручки з крафтового паперу, сумки з бавовняної тканини, Power Bank з вбудованою сонячною батареєю. Є безліч актуальних лайфхаків з екофілософією: персональна пляшка для води, багаторазова сумка для покупок, заміна рідко використовуваних речей їх орендою, що уможливить зберігати офісний і житловий простір від захаращення. Екорух хутчіше стане нормою життя, якщо перші особи компанії демонструватимуть приклад співробітникам, клієнтам і партнерам.

УСПІХ I ТЕНДЕНЦIÏ

Філософія lifelong learning

компаній створюються школи внутрішніх блоґерів. Між іншим, навчання протягом життя може бути цікавішим, якщо поєднувати його з подорожами. А навчання в офлайн-режимі може слугувати додатковим бонусом і мотивацією до співпраці. Наприклад, компанія Cooper&Hunter анонсувала програму навчальних тренінгів для представників

професійних компаній-інсталяторів обладнання С&H в європейському тренінг-центрі у Відні (Австрія). Насамкінець учасники отримають сертифікати про підвищення кваліфікації в культурній столиці Європи, що, на думку організаторів навчального проекту, є незаперечною перевагою і аргументом на користь професіоналізму партнерів.

А поговорити?

творення ком’юніті, співтовариства навколо бренда, – must have сучасних бізнес-комунікацій. Приміром, такий клуб у форматі живого спілкування Н2Н для дизайнерів і архітекторів створила компанія «Агромат». На зустрічах учасники презентують новинки, спілкуються та розважаються. Найяскравіші моменти висвітлюються в соцмережах, на відеоканалі компанії на YouTube і в друкованому виданні «Кераміка». Онлайн-активність компанії – це лише рефлексія, відображення її діяльності в суспільстві – на перший план знову виходить живе спілкування.

ривалість життя щодалі зростатиме. Цей факт вже впливає на зміну ставлення до навчання: базова освіта повсякчас оновлюватиметься, апгрейд знань співробітників перейде до системного процесу. Наприклад, у компанії «Креді Агріколь Банк» створено команду співробітників Digital Community, що вивчають тренди в digital-технологіях і проводять навчальні тренінги у всіх філіях. Якщо на навчання немає часу, Blended learning – вам у допомогу! Не обов’язково відвідувати курси в реальному світі: кількість навчальних онлайн-програм зростає в геометричній прогресії. Це уможливлює гнучко інтегрувати навчання зі звичним режимом роботи й залишатися у професійному тонусі. Масштабну популярність у бізнесі набиратимуть корпоративні університети зі штатними тренерами-експертами, у межах

УСПІХ I ТЕНДЕНЦIÏ

Мистецтво та бізнес

morshynska.ua

ещодавно ТМ «Моршинська» у межах проекту «Міста України» виготовила партію води – 10 мільйонів пляшок – із зображенням маршрутів для відвідування арт-муралів у містах України. Лімітована колекція надихає красою і атмосферою Києва, Львова, Одеси, Харкова, Дніпра. У дизайні кожної етикетки поєднуються по три мурали, ландшафти-візитівки й логотип міста. Такі проекти розвивають внутрішній туризм, зміцнюють емоційний зв’язок між українцями. Стрит-арт сьогодні формує нову ДНК сучасного мегаполісу, закладає смислові й духовні цінності. Ось чому проект «Міста України» – цікавий і багатогранний, в ньому поєднуються зовнішня естетика й смислова глибина. Інший приклад: у календарі ПУМБ маркетингові продукти банку представлено у вигляді ілюстрацій до відомих казок. Як герої казкових епізодів знімалися співробітники компанії. Фотосесія додала драйву внутрішньому спіл-

куванню, увійшла в історію компанії як емоційна подія. Цікавий приклад корпоративного арт-подарунка для жінок реалізувала компанія «Київстар». З 2015 року щорічно компанія дарує жінкам – своїм бізнес-партнерам – шовкову хустку. Дизайн зображення для хусток розробляли українські ди-

Комунікації з wow-ефектом

зайнери: Міла Негру, Лілія Пустовіт, Олена Рева. Таким чином «Київстар» пропонує бізнес-партнерам із сегмента топ-менеджменту зібрати ексклюзивну колекцію шийних хусток, формує ефект очікування в період весняних свят, що додає комунікації емоції та wow-ефект.

аме так: клієнти та співробітники очікують від компанії послуг та івентів з wow-ефектом. Скажімо, вибір ресторану для бізнес-ланчу може бути результатом переважно емоційного вибору. Наприклад, клієнтам може подобатися, як щогодини в закладі офіціанти й бариста протягом кількох хвилин виконують фірмовий танок під запальну музику. Або відданість співробітника значною мірою визначають неформальні корпоративні свята, командні відвідування квест-кімнат і підкорення гірських вершин. Усі ці активності формують лояльність до компанії, утримують клієнтів, об’єднують колектив і підвищують рівень щастя персоналу.

УСПІХ I ТЕНДЕНЦIÏ

Душа проекту і storytelling

9 П

риклад некритичного ставлення аудиторії до інформації нещодавно продемонструвала автор книжки «Клад для копірайтера» Еліна Сло-

перехід від жорстких мовних модулів у комунікаціях до живого й гнучкого спілкування,

уміння розповідати доречні корпоративні історії стає дуже актуальним.

Імунітет до fake news бодянюк в експерименті на своїй сторінці у Facebook. Вона розповіла вигадану історію про походження відомого жесту – демонстрації середнього пальця руки. В її ін-

терпретації вислів «pluck yew» нібито трансформувався в «fuck you» і сьогодні використовується в поєднанні зі салютуванням середнім пальцем. Історія була написала так переконливо, що зібрала чимало лайків, перепостів і подяк від читачів. Згодом Еліна зізналася в коментарях, що створила пост для перевірки пильності аудиторії до неправдивої інформації. Що вище довіра до джерела інформації, то менш критично ми сприймаємо повідомлення. Що актуальніша тема, то менше в людей бажання перевірити достовірність фактів і вище спокуса включитися в резонанс – зробити репост. Отже, вимогою комунікацій найближчого майбутнього стане критичне сприйняття інформації.

акти й цифри – неначе мішки з піском – важкі й нецікаві. У бізнес-комунікації їх потрібно наситити здоровим глуздом і емоціями. Історії бізнесу не працюють частинами. Вони сприймаються цілком, і цінність їх – у спроможності зачепити душу слухача, транслювати цінності, що містяться у людини на рівні ДНК. Хороші історії слухачі запам’ятовують назавжди, розповідають їх друзям, вони стають смисловим наповненням івентів, їх закладають як стрижень у корпоративний текстовий і відео-контент. Адже сьогодні компанії змагаються не за відсоток вмісту, а за частинку серця клієнта. Тому

Для

ЖІНОК Останнього осіннього дня 2018 року в затишній і урочистій атмосфері компанія L'Oréal Україна відзначала молодих жінок-науковиць – фіналісток і переможниць премії «Для жінок у науці». Event Ukraine поспілкувався з директором із корпоративних комунікацій L'Oréal Україна Юлією Романенко й розпитав про конкурс і соціальні проекти компанії.

ля жінок у науці – саме так називається глобальна ініціатива компанії L'Oréal, яка щороку відзначає найкращих молодих науковиць у десятках країн світу. В Україні конкурс проводився вперше й відразу став успішним.

УСПІХ I IНIЦIАТИВА

255

заявок від

науковиць із

35 міст України

– Пані Юліє, чому компанія L'Oréal вирішила підтримувати саме жінок в науці? – Двадцять років тому компанія заснувала фундацію L’Oreal Foundation. Вона покликана займатися соціальними проектами за двома напрямами, один з яких краса, а інший – наука. Адже за кожною формулою наших продуктів стоїть кропітка робота великої кількості вчених: тільки за 2017 рік ми зареєстрували майже 500 патентів. Саме L’Oreal Foundation 20 років тому спільно з ЮНЕСКО започаткувала премію «Для жінок у науці», щоб допомогти подолати гендерну нерівновагу в цій сфері на глобальному рівні, адже компанія оперує у понад 150 країнах. Статистика свідчіть, що навіть у третьому тисячолітті дослідниці недостатньо представлені в наукових колах.

Цікаво, що першою країною, яка долучилася до програми, була Польща. Україна провела цей конкурс вперше в рік відзначення 20-річчя премії. Нарешті ми відчули, що готові.

кандидаток наук

докторок наук

Світлана Арбузова, професор, член-кореспондент НАМН України та володарка премії кандидат фізико-математичних наук Олена Ванєєва.

у науці

215 35

УСПІХ I IНIЦIАТИВА

Зліва направо: Марк Савчук, генеральний директор L’Oréal Україна, Юлія Романенко, Директор з Корпоративних комунікацій L’Oréal Україна, Сандрін Мішар, Директор з Корпоративних Комунікацій L’Oréal Східна Європа, Жорж Шишманов, L’Oréal.

Коли я побачила фіналісток, була надзвичайно вражена: всі вони енергійні, мають досвід роботи за кордоном чи участі в міжнародних проектах.

– Як проходив процес відбору? Чи задоволені ви результатами, адже ви вклали дуже багато зусиль, щоб конкурс відбувся. – Почали ми з того, що знайшли організаційного партнера – центр «Розвиток корпоративної соціальної відповідальності». Далі постало питання професійного журі. Ним стали 10 провідних українських вчених з різних галузей – біології, медицини, астрономії, математики, хімії, економіки, фізики… Далі ми визначили, що учасницями конкурсу можуть бути жінки до 40 років, авторки видатних академічних досягнень. Враховувалися кількість, якість і вплив публікацій (статті та цитування у Scopus і Web of Science), виступи на наукових конференціях або наявність патентів. Також учасниці мали написати мотиваційний лист. Бралася до уваги й соціальна активність: популяризація науки, читання лекцій, участь у дослідженнях та розробках. Щодо галузей науки, то звузили їх до STEM (природничі науки, технології, інженерія, математика). Ми очікували на 50–60 заявок, а отримали 255 і надзвичайно цим задоволені. Це перемога, адже в багатьох країнах у перший рік конкурсу учасниць було набагато менше. Серед учасниць журі заочно обрало 10 фіналісток, яких ми запросили на співбесіду з членами суддівської колегії. Коли я їх побачила, була надзвичайно вражена: всі вони енергійні, мають досвід роботи за кордоном чи участі в міжнародних проектах. Після співбесіди обрали 3 переможниці, які отримають грошові премії від L’Oreal, а це по 120 тисяч гривень для кожної. Ми хотіли потішити наших жінок і не обмежуємо їх у виборі, куди витратити ці гроші – хоч на наукові дослідження, хоч на відпочинок, хоч на дітей. До речі, імена трьох ми тримали в секреті аж до урочистої церемонії нагородження. Це було непросто! Але для нас усі 10 – вже переможниці. Ми вдячні їм за участь і ту гігантську роботу, яку вони проводять щодня.

УСПІХ I IНIЦIАТИВА

Тріумфатори вечора: хімік Наталія Щербань з Києва, біолог Марія Байляк з Івано-Франківська та математик Олена Ванєєва з Києва (зліва направо).

знаєте ви, що серед нобелівських лауреатів тільки 3 відсотки – жінки? Саме тому L’Oreal Foundation долучає до програми визнаних науковців-чоловіків і закликає їх підтримувати та допомагати колегам жіночої статі. – До речі, про гендерну рівність. А яким був склад українського журі? – Сім жінок і три чоловіки. Але так вийшло випадково – ми насамперед шукали авторитетних професіоналів. Ми дуже задоволені роботою кожного, всі стали як одна команда. Звичайно, якщо наступного року хтось захоче долучитися до роботи журі, розглянемо таку можливість, адже не обмежені у кількості членів. – Якими досягненнями за 20 років може похвалитися ініціатива L’Oreal Foundation і ЮНЕСКО? – У 1998 році співвідношення жінок і чоловіків у наукових колах становило 20 відсотків до 80. За 20 років кількість вчених-жінок зросла на 10 відсотків. Ми віримо, що наша ініціатива також сприяла процесам вирівнювання гендерної представленості. L’Oreal – величезна міжнародна компанія, яка серйозно ставиться до своєї соціальної відповідальності. Ми намагаємося бути прикладом для інших і віримо, що нам це вдається. Фото надано компанією L’Oreal

років

31–35 93 основний вік учасниць

заявки Найактивнішими були претендентки з Києва й області

– Окрім винагороди, які ще можливості відкриваються для учасниць конкурсу? Які перспективи премії в Україні й у світі? – Премія «Для жінок в науці» не обмежується національним конкурсом: фіналісти з кожної країни можуть поборотися (якщо будуть обрані міжнародним журі) за звання одного з 15-ти «Нових міжнародних талантів». Цією премією відзначають найкращих молодих жінок-вчених світу. Глобальне журі також щороку нагороджує 5 жінок, по одній з кожного континенту, за видатні наукові досягнення. На цю премію учасників номінують національні академії наук, і вона не має вікових обмежень. Наприклад, кілька років тому міжнародним лауреатом стала 94-річна вчена-фізик з Росії Тетяна Максимівна Бірштейн. Це теж грошова премія. Три наші міжнародні лауреатки згодом отримали Нобелівську премію, і ми надзвичайно ними пишаємося. У 2018-му, коли премія відзначає свій 20-літній ювілей, було оголошено про ще одну ініціативу – «Чоловіки для жінок у науці». Чи

GTD:

ТЕХНІКА

ЗВІЛЬНЕННЯ

МОЗКУ

Вячеслав Сухомлинов: «Завжди є можливість для вдосконалення, розвитку та зменшення стресу»

УСПІХ I ПРАКТИКИ

е GTD — Getting-ThingsDone — «Доведення справ до завершення». Автора методології Девіда Аллена журналісти газети The Guardian свого часу назвали людиною, яка покликана навести порядок у Всесвіті. Лад і гармонія запанують лише тоді, коли люди займатимуться тим, що насправді приносить їм задоволення. Це, власне, і є головна мета методики — допомогти людині встигати робити необхідне, залишаючи максимум часу на те, що дарує радість. Кому саме це може бути корисно? Будь-кому, хто живе у ритмі мультизадачності: від керівника великої корпорації до домогосподарки. Відмінності GTD від багатьох технологій тайм-менеджменту Вячеслав Сухомлинов, голова

офіційного представництва David Allen Company в Україні, єдиний сертифікований в Україні тренер з цієї методології, сформулював так: «Технологія заточує мозок на обробку інформації таким чином, що після постановки завдання він майже автоматично налаштовується на перший крок, дію, з якої почнеться рух до результату. Саме крок «дієвої» обробки інформації, спрямованої на досягнення мети, відрізняє GTD від інших систем. Отже, ця методика уможливлює доводити справи до свого логічного завершення».

Як звільнити свій мозок Найвагоміший психологічний «кит», на якому базується філософія GTD, полягає в тому, що будь-які життєві завдання: від просування важливого проекту до прибирання в коморі — наш мозок сприймає як не вирішені, тримає у пам’яті,

провокує психічне напруження доти, допоки ми не оформлюємо ці завдання в конкретні дії. Хоча б на зовнішніх системах зберігання інформації. Річ у тім, що наша свідомість не розрізняє минуле та майбутнє. Приміром, ви тримаєте в голові «закладку» про те, що машину наступного тижня треба відвезти на станцію технічного обслуговування, але незалежно від термінів (справа не є терміновою) свідомість призначить цьому завданню статус «потребує негайного вирішення». І поки ви не зробите техогляд, завдання розцінюватиметься мозком як незавершене й тишком-нишком з’їдатиме тонну психічної енергії. Щоб підвищити продуктивність і жити без хронічного стресу, Девід Аллен визначив 5 кроків звільнення власної свідомості від незавершених процесів. По суті, до них і зводиться методика GTD.

Очистити власну свідомість – це набагато корисніше, ніж очистити шлунок. Так вважав колись філософ Мішель де Монтень і мав рацію. Десятки запланованих, але незавершених справ, які ми тримаємо в голові, перевантажують мозок. Він висне, гальмує, як комп’ютер з багатьма відкритими вікнами, ефективність падає, настрій псується, втома накопичується. Однак існує технологія, яка реально дає змогу навести лад у справах і думках!

УСПІХ I ПРАКТИКИ

Щоб підвищити продуктивність і жити без хронічного стресу, Девід Аллен визначив 5 кроків звільнення власної свідомості від незавершених процесів. По суті, до них і зводиться методика GTD.

Крок № 1. Збір інформації. Збирайте інформацію, фіксуйте її в одному місці — там, де її завжди зручно знайти. Занотовуйте завдання, ідеї, справи термінові й не дуже, дрібні та великі — записуйте абсолютно все, на чому фокусується ваша увага. Нехай це буде блокнот, додаток у смартфоні або файл у Word, головне, щоб він завжди був під рукою. Таким чином ви розвантажуєте мозок від прокручування деталей виконання завдань, вивільняєте його ресурси для роботи. Навіть найдрібнішу та найнезначнішу справу потрібно зафіксовувати, якщо ви, звісно, не плануєте виконати її саме зараз.

Крок № 2. Обробка та визначення подальших дій. Головна мета другого кроку — обробити інформацію, зібрану на першому етапі, а саме: вирішити щодо кожного пункту — що з ним робити і, якщо завдання вимагає дії, неодмінно визначитися з нею. А ще важливо бачити головну мету кожної зі справ. У цьому, між іншим, і полягає секрет продуктивності — визначитися з метою та наступним конкретним кроком до її досягнення. До речі, якщо можете делегувати якісь справи — неодмінно делегуйте.

Крок № 3. Організація: сортування списків. Списки справ важливо розсортувати: приміром, у календарі нехай зберігаються завдання, які треба виконати в конкретні терміни. Нетермінові та делеговані справи занесіть у окремі файли та блокноти. Бажано, щоб списки-нагадування завжди були під рукою. На цьому етапі має з’явитися впевненість у тому, що ви точно ні про що не забудете. Крок № 4. Огляд: оновлюйте переліки завдань. Переліки справ швидко застарівають: щось втрачає актуальність, щось переноситься на майбутнє, тому щотижня переглядайте їх. Практика регулярних оглядів завдань дає змогу знайти баланс і розуміння, чим саме наповнене ваше життя, що треба робити саме зараз, щоб досягнути мети.

Крок № 5. Виконання: дійте! Чітка обробка й організація значно знижує рівень стресу, тож коли ви визначилися з актуальною справою і конкретною дією до її виконання — працюйте! Жодна система не зможе переробити справи за вас, тому не надто захоплюйтеся складанням списків, а дійте! І ви реалізуєте насправді великі проекти.

Власний досвід «За методологією GTD я живу майже 10 років, — розповідає Вячеслав Сухомлинов. — За цей час я пройшов шлях від керівника

невеликої мережі кафе до виконавчого директора одного з найбільших ресторанних холдингів у країні. І GTD я вважаю одним з ключових факторів успіху. Це не означає, що я завжди обираю правильні рішення, ні, я помиляюся. Але я витрачаю менше часу на процес обмірковування. А зважаючи на темп, в якому ми живемо зараз, це велика перевага. Хоча, мабуть, головне, чому я навчився завдяки GTD — ефективній взаємодії із зовнішнім світом і всім, що «валиться» мені на голову в ньому. Тепер я можу взаємодіяти з оточенням з найменшим стресом і з найбільшою ясністю. Це спосіб мислення, який на бажання дає змогу бути творчим, сфокусованим на стратегічних питаннях, або просто бути тут і зараз». Вікторія Куриленко Фото надав Вячеслав Сухомлинов

УСПІХ I ПРАКТИКИ

5 ЛАЙФХАКІВ ВІД ВЯЧЕСЛАВА СУХОМЛИНОВА Фіксуйте все, що вимагає вашої уваги. Проте в різні списки. Приміром, в одному – перелік робочих завдань, в іншому – домашні справи. Неодмінно зберігайте їх в одному місці, щоб завжди були під рукою.

включайте до списку проектів все, що вимагає більш ніж дві дії.

Не призначайте собі багато невідкладних завдань, використовуйте списки для нетермінових дій.

Повсякчас проводьте перегляд, ревізію справ.

Навіть якщо ви вважаєте себе розумним і успішним, пам’ятайте: завжди є можливість для вдосконалення, розвитку та зменшення стресу. Допитливий розум і цілеспрямованість зазвичай спричиняють вигоряння. GTD допоможе цього уникнути.

4 5

R IO N JU ARD C D L O G ARD C

N A M

D L GOARD C

Безлімітна

КАРТКА КРАСИ –

ваш найкращий подарунок! ВЛАСНИКИ КАРТОК МАЮТЬ НИЗКУ ПЕРЕВАГ ✓ Необмежене відвідування клініки ✓ Необмежений догляд ✓ Необмежений професіоналізм наших спеціалістів, які працюють на найбільш інноваційному обладнанні ✓ Діагностика шкіри на апараті VisioFace© Quick у подарунок Щоб придбати картку, звертайтеся: 38 097 525 2848; 38 044 599 0239 http://www.esthel.com.ua/

EVENTS: ЖИТТЯ ЯК ФЕ РВЕРК

Є буденне життя, а є яскраві, змістовні події, які виривають нас із повсякденного контексту, збагачують, дають привід для роздумів, занурюють у світ нових досвідів і вражень, повертають з відстороненого онлайну до теплого, живого спілкування. Саме ці ідеї та цілі реалізує івентіндустрія. Вона сканує життя щодо найактуальніших емоцій, меседжей, потреб, шукає нові незвичайні простори та майданчики, фантазує з приводу смачної «обгортки» подій і пропонує нам стати повноцінними учасниками цього дійства. Люди, які створюють для нас івенти, території, де відбуваються найцікавіші заходи, та новітні тренди світу подій, – у нашій темІ номеру – «EventS: життя як феєрверк».

КУДИ ПРЯМУЮТЬ IВЕНТИ: АКТУАЛЬНИХ НАПРЯМІВ

Стримінґ усіх мастей

Мода на традиційні заходи поступово залишається в минулому. Замість звичних ресторанів і готелів організатори івентів майданчиками обирають лофти, дахи, занедбані будівлі. Естрадних зірок для створення настрою на заходи вже майже не кличуть, їх замінили оригінальні вчені та топові блоґери. Зрештою, головною цінністю заходів стає вміння створити унікальне середовище, атмосферу, максимально занурити в неї відвідувачів, зробити їх повноцінними учасниками події.

Участь у події сьогодні не вимагає фізичної присутності. Livestreaming – онлайн-трансляція заходів – дає змогу спостерігати за тим, що відбувається у будь-якому куточку світу з екрана власного смартфона. Це норма цифрового життя. Змінюється хіба що фокус трансляції. Кілька років тому National Theatre Live в Лондоні запустив прямі трансляції своїх вистав у світові кінотеатри з використанням семи камер для забезпечення враження повного занурення віртуального глядача. Експерти прогнозують, що в майбутньому такого несподіваного використання livestreaming неодмінно побільшає. Цей спосіб стримінгу стане масовішим і популярнішим за краудстримінґ (прямі трансляції безпосередньо учасниками заходу).

Ефект присутності Майбутнє – за технологіями, що уможливлюють максимально скоротити дистанцію між спікерами, гостями та онлайн-глядачами. Що більшого ефекту присутності вдасться досягти, то шаленіший успіх чекає на захід. Дистанція між сценою і глядачами скорочується: аудиторія бере участь у вирішенні завдань, ставить запитання. Це стосується і офлайн-, і онлайн-учасників.

Живе спілкування, справжні емоції

Віртуальне життя у месенджерах і соцмережах, перенасиченість інформацією підвищує цінність звичайних живих офлайн-комунікацій. І івенти – саме той формат живого спілкування, на який буде попит. Зокрема таким простором для плідного спілкування цілком можуть стати вузько сегментовані події, «виключно для своїх». Увага до офлайн зростатиме, боротьба йтиме не за час, а за силу емоції, яку викликає бренд. Тому завдання організаторів подій – створювати сильні емоції, що мають соціальне значення і якісно змінюють життя людини.

ТЕМА НОМЕРА I EVENTS: ЖИТТЯ ЯК ФЕ РВЕРК

ЗСЖ незмінно у фаворі Здоровий спосіб життя і спорт не втрачають популярності. Кількість спортивних заходів зростатиме, бренди прагнуть максимально асоціюватися з атрибутикою ЗСЖ. Але звичайними видами фітнесу аудиторія вже «наїлася». Людям цікаві нові, незвичайні активності або навіть їх несподівані мікси, як-от тренування «бокс + балет». Поєднання непоєднуваного викликає wow-ефект! Щодо майданчиків, то в попиті неочікувані, оригінальні місця. Тренуванням у спортзалі нікого не здивуєш, а ось на даху, в парку, на площі міста – це круто.

Спільна справа

Душевні деталі

Інтернет речей

Люди цифрового світу люблять яскраві, незвичайні деталі, які матимуть рейтинг у соцмережах. Якщо запланувати такі в своєму заході, можна не сумніватися у зворотному зв’язку на подію. Такими родзинками можуть бути цитати, що в художньому безладі розкидані майданчиком, серветки на столі з висловами, що мотивують, або несподівані звуки. Приміром, перед початком однієї з дилерських конференцій Cordiant організатори події використовували замість традиційного музичного програшу-джинглу звук шин, які рвуться з місця. Такий саунд-трек миттєво заряджав аудиторію потрібною емоцією і драйвом, що асоціюється з автомобілем.

Нові технології та додатки до смартфонів відкривають нові івент-можливості. Як-от – інтернет речей вирішує безліч завдань організаторів заходів. Куди, приміром, подіти сувеніри? Що дарувати учасникам і як відзвітувати перед партнерами? На Заході з’явилася технологія, яка незабаром стане популярною і в Україні, — Digital Swag Bags. Це платформа, куди організатори завантажують спецпропозиції від партнерів, інформацію про захід, ваучери на подарунки — все, що зазвичай вкладається до сумки учасника. Важливо, що такий девайс уможливлює виміряти ефективність подарунків: а це і додатковий бонус у спілкуванні з партнерами, і джерело цінної інформації про аудиторію.

VR/AR forever Чому б не посадити за кермо нової моделі авто на його презентації відразу сотню відвідувачів і запустити їх у Всесвіт або савану? Тепер цього ефекту можна досягти за допомогою VR-окулярів для кожного з гостей. Зробити світлини будь-кого з відвідувачів з Ріанною або Людиною-павуком – теж не проблема завдяки технологіям доповненої реальності. AR – чудовий інструмент для інтерактиву. Приклад: популярна розвага «цифровий художник», що дає змогу «зафарбовувати» певним кольором зображення на проекції чи проектувати на зображення малюнок, нанесений гостем на спеціальну панель. За допомогою AR можна навіть опинитися в Парку Юрського періоду, а потім записати свою пригоду на відео й поділитися з друзями. Мінус VR/AR-технологій – вони потребують багато витрат. Проте за ними майбутнє. Тренди збирала Вікторія Куриленко

Зростатиме бажання людей отримувати свій безпосередній досвід, бути повноцінним учасником події. Не зменшується, а навіть зростає популярність майстер-класів, групової роботи, створення спільних арт-об’єктів на подіях. Ба більше, гості готові брати участь і в створенні самого заходу, не спостерігати здалеку, а саме співпрацювати. Ховати «внутрішню кухню» івенту вже не актуально, є помітний тренд на відкритість та інтерес до внутрішніх процесів. Така співучасть дає змогу гостям глибше зануритися в подію, ближче познайомитися з організаторами та іншими учасниками, формує відчуття спільної справи.

ТЕМА НОМЕРА I EVENTS: ЖИТТЯ ЯК ФЕ РВЕРК

Анна Свец ОсвIта: юридична, педагогічна (факультет іноземних мов). Обидва виші закінчила з червоними дипломами. Особистий слоган: What does not kill me might deffinitly kill you – «Те, що мене не вбиває, може, напевно, вбити тебе». Книги, що надихають: оповідання Антона Чехова, романи Володимира Набокова, твори Слави Се, ІсАака Бабеля та Шолом-Алейхема. Люди, що надихають: барон Мюнхгаузен. Мiсце сили: мій будинок. Принцип життEвоÏ фIлософIÏ: бути чесним принаймні з собою.

ЗА ТЕЧІЄЮ ГОЛЬФСТРIМУ

ані Анно, у чому унікальність вашого івент-майданчика? – Мабуть, у масштабності («ГольфСтрім» — найбільший екооб’єкт не лише України. – Прим. авт.), універсальності й атмосфері спорту, яка додає бадьорості та настрою будь-яким заходам. Територія і можливості нашого комплексу дають змогу проводити події будь-якої складності, зустрічати необмежену кількість гостей. Ми «заточені» і під невеликі сімейні пікніки, товариські розіграші й навіть фестивалі з десятитисячною аудиторією. «ГольфСтрім» підтримує заходи будь-якого формату: час від часу в нас виростають парки скульптур, відбуваються виставки ремесел, зйомки реклами, кіно, телепроектів, проходять закриті дипломатичні раути, корпоративний тимбілдинг, форуми, конференції, музичні шоу, численні спортивні івенти, дитячі дні народження, персональні гольф-турніри. І це аж ніяк не повний перелік наших івент-можливостей. Деякі гості, зачаровані атмосферою клубу, після події не їдуть додому, а залишаються у нас на якийсь

час, адже на території комплексу створено всі умови для комфортного сімейного та дружнього відпочинку. Для повного перезавантаження та релаксу достатньо навіть кількох днів відпочинку в нашій Golf Village. Життєвою енергією тут заряджає вже саме середовище — його стиль, естетика, комфорт, затишок, легкість доступу до улюблених занять. – Поділіться, будь ласка, секретами успіху ваших подій. – Найголовніші – чіткість, відповідальність і професіоналізм. Клуб щодня обслуговують понад сто фахівців, здебільшого їхня присутність

Додати до свого заходу спортивної родзинки або поєднати його з філософією ЗСЖ – це наразі тренд, хіт, фан. А ще – актуально проводити події на майданчику, безпосередньо пов’язаному зі спортом, природою. За сорок хвилин автівкою від Києва, в селищі Гавронщина, є саме таке унікальне місце – Київський Гольф Клуб «ГольфСтрім». Чим особлива атмосфера клубу, хто й навіщо сьогодні грає в гольф, у чому особливість подій з присмаком цієї гри – про це нашому виданню розповіла головний менеджер Клубу «ГольфСтрім» Анна Свец.

ТЕМА НОМЕРА I EVENTS: ЖИТТЯ ЯК ФЕ РВЕРК

Наші гольф-поля мають 36 лунок, дев’ять ігрових маршрутів – а це маркер можливості проводити в клубі турніри й тури будь-якої складності та статусу.

непомітна, але кожний з них на своєму місці сумлінно виконує свій обсяг роботи. Це лише так здається, що трава сама собою зелена, доріжки завжди доглянуті, музика, як на диво, відповідає настрою, а напої випадково з’являються поруч у ту мить, коли ти про них подумав. Насправді це кропітка командна робота професіоналів. Є ще один секрет — давати завжди трішки більше, ніж очікувалося: у ставленні, бонусах, подарунках. Вважаю, що незалежно від масштабів бізнесу, бюджетів івенту багато залежить саме від особистих відносин, від людського чинника. Ми завжди намагаємося почути й відчути замовника, запропонувати йому щось унікальне, зроблене спеціально для нього. – Але, мабуть, гольф-івенти – ваша фішка, родзинка і найбільша любов? – Так, гольф – це наша любов і спеціалізація. У «ГольфСтрімі» можливі будь-які змагання з цього виду спорту: професійні,

ЖІноча команда «Гольфстріму».

аматорські, фанові, тематичні, офіційні. Наші гольф-поля мають 36 лунок, дев’ять ігрових маршрутів – а це маркер можливості проводити в клубі турніри й тури будь-якої складності та статусу. У нашому івент-календарі турніри відомих авіа- й автобрендів, банків, приватні закриті заходи. Проте, звісно, цього рівня ми досягли не миттєво. Від дня першого турніру на Парковому полі в «ГольфСтрімі» до сьогодні пролетіли десять років. Це була десятирічка стрімкого розвитку українського гольфу, адже завдяки клубу з’явилася Всеукраїнська федерація гольфу, нас включили до лав Європейської гольф-асоціації. Після серії міжнародних змагань у «ГольфСтрімі» гольф-світ дізнався, що Україна відома не лише своїми політичними подіями, а й досягненнями в гольфі й таким чудовим клубом. – Пані Анно, навколо гольфу існує багато міфів: начебто цей спорт для дуже вузької і дуже статусної категорії людей, а жінкам вхід до нього заборонено. Що з цього правда, а що вигадки? – Спершу щодо захмарної вартості гри та обраності гравців. Насправді ціни в «ГольфСтрімі» збалансовані та прийнятні для багатьох. Є різні пакети, різні рівні гри, різні ключки та поля. За порівняно невеличкий бюджет у нас можна пройти

Капітан «Гольфстріму» Лариса Непочатова.

варто лише спробувати себе у гольфі, й він стає «хворобою» душі й тіла, без нього ви вже не уявляєте своє життя.

ночі турніри Open Ladies Golf Cup. Тому сміливо приєднуйтеся! – Чого, на вашу думку, більше в гольфі: спорту чи бізнесу? – Мабуть, все-таки бізнесу. Є люди, які грають у гольф виключно заради спортивних досягнень, збирають медалі, рекорди, розвивають свої професійні здібності. Однак їх небагато, для більшості – це відпочинок, розвага, робота, зрештою. Чимало угод укладаються саме на гольф-полях. Поведінка, стратегія і тактика людини в грі дають змогу швидко зрозуміти, з ким ви маєте справу. Багато підприємців запрошують своїх партнерів пограти в гольф, щоб визначитися: варто мати спільний бізнес із цією людиною чи ні. Між іншим, міжнародний інститут менеджменту проводив цікавий івент на наших полях: учасники події грали в гольф, а психологи синхронно розшифровували їхні дії, порівнювали їх з особливостями характеру та поведінки. Отже, гольф-поля – це місце, де можна швидко пізнати людину. Спілкувалася Вікторія Куриленко Фото з особистого архіву

базове навчання грі, що має великі шанси стати улюбленою. Знаєте, як англійською «майстер-клас з гольфу»? Golf-clinics — клініка. Мабуть, тому, що варто лише спробувати себе в цій грі, й вона стає «хворобою» душі й тіла, без неї ви вже не уявляєте своє життя. До речі, у нашому клубі діти мають унікальну можливість пройти інтенсивне професійне навчання з гольфу, а потім випробувати свої сили на чемпіонських полях. Практичне навчання поєднується з теорією гри, правилами гольф-етикету, активним спортивним відпочинком і проживанням у сучасному кампусі на території комплексу. І навчитися грати в гольф ніколи не запізно: брати ключку до рук можна в будь-якому віці. Щодо статевої приналежності гри, то те, що абревіатура GOLF українською: «лише для джентльменів, жінкам заборонено» — суцільна нісенітниця. Гольф – унісекс-гра, приміром, у «ГольфСтрімі» щороку проходять жі-

GolfStream — справжній рай серед мальовничої заміської природи.

+38 095 550 99 11 Україна, Київська обл., Макарівський р-н, с. Гавронщина KievGolfClub@gmail.com

Центр зеленого туризму «GolfStream» є наймасштабнішим екооб’єктом України. Освоєння проекту було розпочато в 2008 році. Відтоді він посідає привілейоване місце в індустрії спорту і відпочинку України. Чудовий Клубний Будинок із сучасною архітектурою і різноманітними локаціями, грандіозні гольф-поля світового рівня, ГольфАкадемія для всіх гравців, незалежно від віку та статі, дитячий оздоровчий табір, комфортні та елітні котеджі й апартаменти Golf Village. Все це — нова якість елітного відпочинку! Тут створено ідеальні умови для організації цікавого й насиченого відпочинку, проживання, навчання і гри в гольф для всієї родини.

ФІЛЬМУЙ СВОЄ КІНО

ТЕМА НОМЕРА I EVENTS: ЖИТТЯ ЯК ФЕ РВЕРК

→ FILM.UA – найбільша кіностудія і лідер у виробництві теле- та кіноконтенту в Україні. Саме тут знято телесеріали «Нюхач», «Черговий лікар», перше українське фентезі – «Сторожова застава», анімаційний хіт «Викрадена принцеса: Руслан і Людмила» (найкасовіший фільм вітчизняного виробництва за 27 років незалежності).

Film.ua – чудове місце для дитячих свят.

Про

Катерина Кохановська. Про можливості. «Івенти – важливий напрям FILM.UA, адже кіностудії у всьому світі – не лише місце для знімання фільмів, а й зона різноманітних активностей і розваг. Згадайте Universal Studios у Голлівуді чи Діснейленд! Наш простір уможливлює проводити будь-які івенти: від B2B-заходів – майстер-класів, семінарів, конференцій і фестивалів – до корпоративних і дитячих свят та наших ексклюзивних пропозицій, приміром, сеансів кіноперегляду для двох (усі місця для поцілунків ваші!). У кіностудії є власний кінотеатр «Правда»: найчастіше тут відбуваються допрем’єрні перегляди стрічок, але інколи він зачиняє свої двері для всіх, окрім двох глядачів. Ще один безумовний хіт-івент FILM.UA – формат «Зніми своє кіно» – класна ідея для будьякого свята, коли кожен може спробувати себе в ролі актора, режисера

Побутує думка, що світ кінематографа існує десь у паралельній реальності з червоними доріжками, статуетками «Оскар», зірковими гонорарами, та потрапити до нього можуть лише обрані. Насправді, ця фантастична країна розташована не надто далеко – в Києві, на Троєщині, – і її двері відчинено для всіх. Йдеться про кіностудію FILM.UA – територію народження яскравих емоцій, сюжетів і подій. Екскурсію кіностудією для нашого видання провели маркетинг-директор Поліна Толмачова (ліворуч) та керівник івент-напряму кінокомпанії FILM.UA Events Катерина Кохановська (праворуч).

→ Площа цi Ï краÏни кIно – майже чотири гектари, де розташовано вісім величезних павільйонів для знімання фільмів, телепроектів, створення анімації, бази з різноманітним реквізитом, парк раритетних автівок, натурний майданчик Із власною карпатською ущелиною, озеро та військовий літак Ту-2.

Вхід у ПАВІЛЬЙОН №2: екскурсія починається. → FILM.UA має супертехнологічну студію дубляжу й озвучення. Саме тут українською дублювалися такі голлівудські блокбастери, як «Ліга справедливості», «Планета мавп», «Диво-жінка» та «Lego Фільм: Бетмен». До речі, озвучка мультфільму чи уривка з улюбленого кінофільму – один з форматів розваг FILM.UA. Озвучити своє кіно разом із друзями – це креативно й весело, адже результат виходить якісний і професійний. → Кiностудiя – це чистий аркуш, який можна переформатувати на власний розсуд: будь-яке приміщення легко перебудовується і під індійське весілля, і під знімання ток-шоу, і під простір для космічних битв у зоряних війнах. Якщо івент вимагає великої аудиторії, є величезні павільйони (до 1200 квадратних метрів), якщо подія передбачає аутентичне природне середовище – до послуг «кіноселище» просто неба зі справжньою фортецею зі «Сторожової застави» та пасторальним сільським озером.

ТЕМА НОМЕРУ I EVENT: ЖИТТЯ ЯК ФЕЙЕРВЕРК Старовинна фортеця з фільму «Сторожова застава» – родзинка кіностудії.

ГОЛОВНЕ ЗАВДАННЯ ІВЕНТОРА – СТВОРИТИ ДЛЯ КОЖНОГО ГОСТЯ ТАКУ АТМОСФЕРУ, ЩОБ ВІН ВІДЧУВ: ВІН ТУТ СВІЙ, НА НЬОГО ЧЕКАЛИ.

ловне завдання івентора – створити для кожного гостя таку атмосферу, щоб він відчув: він тут свій, на нього чекали. На мою думку, що головне в івентах – навіть не сила технологій, а саме емоція. Хоч то наукова конференція, хоч майстер-клас – люди приходять за емоціями живого спілкування. Кіно – це ілюзія, і в нас є всі інструменти задля створення будь-якого емоційного відгуку. За допомогою кінотехнологій ми можемо вирвати людину з її повсякденного життя і занурити в інший прекрасний світ. Ще один важливий івент-тренд – формат btl. Це події з безпосереднім залученням. Найяскравіший наш btl-захід, який відразу спав на думку, – торішній флешмоб у метро напередодні прем’єри українського фільму-фентезі «Сторожова застава». Тоді гарнізон русичів у повній амуніції виконав у підземці на станції метро «Золоті ворота» пісні зі саундтреку фільму. Це було найкреативніше запрошення киян на прем’єру картини. Маю впевненість: за ступенем емоційного включення людей у події btl-івенти на першому місці».

чи сценариста. Кульмінація – перегляд свіжого фільму з врученням різноманітних «Оскарів» і «Золотих пальмових гілок». У сюжетах можна себе не обмежувати: величезний гардероб кіностудії (сімдесят тисяч різноманітних костюмів – це серйозно!), цех реквізитів і можливість залучити професійних гримерів дають змогу перетворити наших гостей на будь-яких зірок кіно».

Поліна Толмачова. Про тренди. «На мою думку, сучасна івент-індустрія рухається у бік відтворення цінності людського спілкування. Го-

Катерина Кохановська. Про місця народження ідей. «Людини, що сидить і генерує ідеї для івентів, на FILM.UA немає. Оскільки кіностудія – цілодобове місце зустрічі творчих людей, ідеї тут літають у повітрі. Якщо хочеш підживитися креативом – завітай на каву в «Тарілку» (ресторан – івент-майданчик. – Прим. авт.). Такі історії у нас цілком можливі: приходиш у «Тарілку» на капучино, зустрічаєш партнерів з теа-

Приміряти на себе будь-який образ – легко!

Кіностудія – зручний майданчик для масштабних КОНЦЕРТІВ І фестивалів. відчувати, що ти не сам по собі, а частина команди. До того ж івенти дають змогу розвіртуалізуватися (досить жити в месенджерах!), отримати радість людського спілкування, торкнутися один одного, зрештою. Третє правило успіху: створити у фіналі відчуття сатисфакції. Якщо це буде творча сатисфакція – це подвійна цінність. Ми можемо здійснити мрію людини – знятися в кіно, і це унікальна можливість. Четверте – «хліба та видовищ!». Залишаючи івент, гість має бути ситий, як у прямому, так і в емоційному розумінні. П’яте – чітка організація. Це надзвичайно важливо. Завжди щось може піти шкереберть, не так, як було заплановано. Однак про це не мають здогадатися ані гості, ані замовники – це і є якісна організація. Отже, коли таймінг витримано, немає перевитрат бюджету, а люди залишають подію із задоволеними обличчями – можна не сумніватися: івент мав успіх!» Спілкувалася Вікторія Куриленко Фото з АРХIВУ Film.ua

Поліна Толмачова. Про правила успішного івенту. «Перше – викликати заплановану емоцію. Друге – створити атмосферу підключення до спільноти. Це важливо для нашого менталітету:

Велетенський цех реквізитів.

Місце зустрічі різних часів.

тральної галузі, й раптом виникає пропозиція зробити спектакль за мотивами нашого популярного мультфільму «Викрадена принцеса». Так, неочікувано для всіх, народжуються події. Насправді, кіностудія – це всесвіт, у якому кожен знайде собі справу до душі. Щотижня тут проходять екскурсії, які популярні серед київських шкіл. Для тих, хто бажає вчитися, можемо організувати майстер-класи практично з усіх «кіношних» професій. Фільмуємо кліпи, рекламні ролики, соціальну рекламу, love-story та свята. Проводимо фотосесії, одружуємося, зустрічаємо дні народження. Ми радіємо, сумуємо та святкуємо разом з нашими гостями – і щасливі вже тому, що їхнє життя стає яскравішим».

юрпризи розпочалися одразу. Кваплячись на зустріч, я стрімко вбігла в хол інноваційного простору HUB 4.0, але щойно перетнула поріг – завмерла. Біля входу мою увагу привернуло те, чого я аж ніяк не очікувала побачити в місці проведення ділових заходів. То був справжнісінький самокат. Згодом директор HUB 4.0 Олеся Матвейчук розповіла, що це Moveone – розробка української фірми R&A design – унікальний транспортний засіб, який можна скласти в один клік. Поруч на поличці стояли механічні моделі UGears (3D-пазли), що користуються неабияким попитом у всьому світі, а придумали його наші співвітчизники. Трохи далі – система орбітального сервісу

для обслуговування тимчасових космічних місій, «розумні жалюзі», що перетворюють сонячні промені на електроенергію, біометричний сенсор для дистанційного контролю за станом здоров’я людини та ще безліч надзвичайно цікавих винаходів, розроблених і створених в Україні. Усі вони разом – експонати Галереї інновацій, що є гордістю HUB 4.0. Кожен з них став проривом у певній галузі. А також доказом того, що нетривіальне мислення вкупі зі сміливістю реалізовувати власні ідеї здатні творити дива. Окрім галереї тут є робочий та презентаційний простір. Зали, в яких зручно проводити конференції та майстер-класи, переговорні кімнати та навіть повноцінні закриті офіси. На думку Олесі Матвейчук, простір цілком сприяє створенню та розвитку бізнесу. Тут використовують поняття «резидент» – той, хто винаймає будь-який простір чи окреме робоче місце, – для таких передбачені знижки й інші преференції. HUB 4.0 свідомо формує свою інтелектуальну та інноваційну спільноту. У Facebook є закрита група спеціально для резидентів. Разом вони

ТЕМА НОМЕРА I EVENTS: ЖИТТЯ ЯК ФЕ РВЕРК

ТЕРИТОРІЯ МАЙБУТНЬОГО Як інноваційний простір HUB 4.0 надихає людей різних професій змінювати світ Олеся Матвeйчук Директор інноваційного простору HUB 4.0

відзначають свята, беруть участь в інтелектуальних іграх та освітніх програмах. За словами директора, приналежність до інноваційної спільноти не менш важлива, ніж знання англійської мови. Олеся Матвейчук розповідає читачам Event Ukraine, як створюються умови для виникнення та розвитку ідей, що можуть змінити світ. – Пані Олесю, схоже, ваша спільнота складається переважно з тих, хто працює у сфері IT. Не думали про те, що представники інших галузей серед них почуватимуться чужинцями? – Так, програмістів тут справді багато. Але не лише вони є нашими резидентами. Наприклад, на другому поверсі у відкритому просторі працює компанія, що виготовляє меблі, а в неї чималий дизайнерський відділ. Та й дизайнерів-фрілансерів у нас вистачає. Такі компанії, як YouTube, Nestle, MTI, «Київстар», ПУМБ, АХА, Borjomi, АВК та інші, проводять корпоративні заходи у наших конференц-за-

лах. В HUB 4.0 працює команда з українського представництва телеканалу Discovery. Як і низка інших компаній, вони орендують місця у затишних коворкінгах. Одним з наших перших заходів був поетичний вечір Надії Мейхер – акторки, співачки, телеведучої, дизайнерки та поетеси. Серію освітніх заходів започаткував тренер особистісного росту та мотивації на досягення Іцхак Пінтосевич. Не дивно, що у нас можна зустріти як айтішників, так і творчих особистостей, адже в HUB 4.0 створено атмосферу інновацій та креативу: швидкий інтернет та цілодобовий графік роботи, чай та кава, наявність кухонь, кімнат для перемовин і Skype-кабінетів – все це дає змогу

ОсвIта: Філологічний факультет Донецького національного університету ДевIз: Бачити красу В УСЬОМУ Книги, що надихають: Антуан де Сент-Екзюпері «Маленький принц», Джефрі К. Лайкер «Філософія Toyota», Юлія Гіппентрейтер «Спілкуватися з дитиною. Як?» МIсце сили: Храм Святого Серця на вершині гори Тібідабо (Барселона, Іспанія)

ТЕМА НОМЕРА I EVENTS: ЖИТТЯ ЯК ФЕ РВЕРК Назва простору походить від «Індустрії 4.0» – терміну, який вперше було використано в 2011 році у Німеччині для стратегічного плану промислового розвитку. Сьогодні це – повноцінна концепція майбутнього, тенденція цілковитої автоматизації та обміну даними.

У робочому просторі Cospace можна попрацювати поруч з експонатами Галереї інновацій HUB 4.0.

HUB 4.0 у цифрах

1750 4 5 2 4 4 1

кв. м загальної площі поверхи

коворкінгів конференцзали

кімнати для перемовин зони для КЕЙТЕРИНГУ

літня тераса

працювати та розвиватися, знаходити потенційних роботодавців, співробітників чи однодумців для створення спільного проекту.

і разом вони створили Let`s enhance – онлайн-сервіс покращення якості фотографій за допомогою даних нейронної мережі. Нещодавно команда повернулась із Лондона, де пройшла акселераційну програму в Techstars (акселератор, що розвиває перспективні стартапи по всьому світу). Нам дуже приємно, що все розпочалося в наших стінах.

– Інноватори – вибаглива аудиторія, тож, напевне, HUB 4.0 Члени команди відстежує новітні тренди в організації івентів. Які тенденції, на вашу HUB 4.0. думку, зараз найактуальніші? – Провідний сучасний тренд – діалоги та дискусії з багатьма спікерами, круглі столи – Ви позиціонуєте себе як безалкогольний тощо. Як окремий тренд я б відзначила простір. Вечірку чи якесь інше святкування у вас збільшення кількості проектів корпоративвлаштувати неможливо? – Є певні винятки, приміром, коли гість хоче ної освіти. Ще одна втішна тенденція – відкрити пляшку шампанського, відзначити проведення заходів, спрямованих на встапідписання контракту – ми розуміємо й не зановлення партнерського діалогу між державважатимемо. Іноді на вечірніх заходах можуть ними інститутами та діловою спільнотою. подавати алкоголь, але завжди йдеться про Нещодавно ми ініціювали проведення обмежене вживання. Загальна атмосфера протакого круглого столу: запросили стартапстору все-таки більше ділова, ніж розважальна. підприємців, представників українських бізнес-інкубаторів та акселераторів, а також службовців з Міністерства економіки та Дер– Чи багато проектів від самого початку зростали у вашому просторі? жавної інноваційної фінансово-кредитної – Так, у нас є історії успіху. Наприклад, одустанови (ДІФКУ). Держава наразі реалізує програму підтримки стартапів і, звісно, ним з наших перших резидентів був вчений потребує зворотного зв’язку. Ми раді бути Олександр Савсуненко, розробник генетичмайданчиком для діалогу держави з іннованих тестів TITANOVO. Саме в HUB 4.0 він познайомився з програмістом Владиславом ційною екосистемою. Пранцкевичусом (потім до команди приєднаМарія Бондар лася Софія Швец, яка працювала в Google), Фото HUB 4.0

На відкритті HUB 4.0: є впевненість, що серед його резидентів неодмінно знайдуться свої Ейнштейни.

У залі Evolution регулярно проходять заходи, що збагачують новими знаннями.

ТЕМА НОМЕРА I EVENTS: ЖИТТЯ ЯК ФЕ РВЕРК

НЕ ЗНАЄШ,

ЩО РОБИТИ? 54

ВИКЛИ

Наше завдання – подарувати яскраві та позитивні враження, адже до нас звертаються в пошуках свята

КАЙ

Марія Дідковська, власниця ресторану Citronelle і засновниця Благодійного фонду «Відкрита музика міста».

– Які основні напрями діяльності включає SOS? – Марія Дідковська: Назва SOS (Special Occasion Service) перекладається як «Сервіс з особливої нагоди», адже спектр заходів, у організації яких ми допомагаємо, справді дуже широкий. Ми не обмежуємося лише організацією свят. Ми навчаємо правилам етикету, створюємо сімейні традиції і затишок, які з часом виростають у цікаву й довготривалу історію. – Мар’яна Павлович-Томовски: Для нас організація заходів – це не просто їжа й шоу-програма. Це набагато глибший і масштабніший процес, адже тут важливі насамперед ідея і мотивація. У нас немає готових пропозицій з переліком свят і сценаріїв, бо щоразу це цілком нова, індивідуальна композиція, яка народжується поступово під час спілкування з конкретною людиною. Ми дбаємо про атмосферу, декор оселі та іншого обраного простору, аромати, імідж і вбрання власників, план заходу, персонал і будь-які організаційні нюанси, бо кожна, ніби й дрібничка, проте має величезне значення і саме вона може вплинути на загальне враження. В усьому має панувати краса. Для когось – це розкішна вечеря з п’яти страв, для когось – витончений сніданок у парку, а для когось – сімейна чи дружня зустріч вдома.

оли мрієш про теплі домашні свята, розкішні прийоми, затишні інтер’єри і про те, щоб захоплюватися красивими дрібничками, що нас оточують, і бути щасливим у повсякденні, мимоволі виникає питання: а чи трапляється таке в реальному житті? І тепер ми точно знаємо відповідь. Так, буває! Навіть не таке! Адже будь-яку, навіть зовсім зухвалу ідею можна втілити в життя, якщо є бажання, час, натхнення і команда знавців, до якої можна звернутися за допомогою. Слова «краса», «атмосфера» і «емоція» є ключовими у нашій історії, адже наразі ми ділитимемося враженнями від діяльності двох чарівних засновниць незвичайного Ательє SOS (Special Occasion Service) – Марією Дідковською, власницею ресторану Citronelle і засновницею Благодійного фонду «Відкрита музика міста», та Мар’яною Павлович-Томовски, маркетологом і коучем, розповідь яких вражає, зачаровує і надихає на створення справжньої краси й затишку навколо себе.

ТЕМА НОМЕРА I EVENTS: ЖИТТЯ ЯК ФЕ РВЕРК Ми дбаємо про атмосферу, декор оселі, аромати, імідж і вбрання власників – кожна дрібничка має величезне значення і може вплинути на загальне враження.

цікавий і тонкий процес зміни ставлення людини до певних ситуацій і деталей. Коли вона починає звертати увагу не лише на функціональність речей, а й на їх декоративні принади, поступово змінюючи не лише своє оточення, а й власний внутрішній світ.

Фрагмент декорування простору під час проведння святкового заходу від ателье SOS.

– Чи часто до вас звертаються? І чи багато замовлень отримуєте? – М. Д.: Наша діяльність – це не конвеєр, а індивідуальна робота, тому їх просто не може бути дуже багато, адже над кожним із них ми працюємо довго й ретельно. Спілкуємося, встановлюємо дружні стосунки, ставимо багато запитань. І на основі відповідей розуміємо, як краще влаштувати людині свято. Ми створюємо ідеологію і її продовження. Не одноразовий захід, а початок красивої історії – сімейної, дружньої чи партнерських відносин, – і щоразу це нове цікаве завдання. Від домашніх прийомів гостей, званих вечорів, традиційних сімейних свят і освідчення в коханні до підписання важливого контракту. І наше завдання – максимально глибоко вивчити запит і розуміти, що варто пропонувати для досягнення результату. – М. П.-Т.: Людей, які до нас звертаються, ми не можемо назвати клієнтами або замовниками. Вони стають нашими друзями, бо ми заходимо до їхнього дому, спілкуємося з кожним членом родини, знайомимося зі звичками й особливостями їхнього життя, тому це переходить в цілком іншу площину. – У чому полягає основна мета й допомога ательє SOS? – М. Д.: Насамперед – у створенні певної атмосфери. Одні прагнуть дивувати, іншим потрібен релакс, хтось хоче навчитися створювати навколо себе затишок. Це дуже

– Хто ваша основна аудиторія? – М. Д.: Це люди, які цінують красу та щирі взаємини, завдяки чому ми можемо експериментувати з ідеями й насправді цікавими та незвичайними речами. Маючи наразі такий великий організаційний досвід, ми розвиваємось і розширюємо нашу аудиторію. Ми певні, для того щоб створити правильну атмосферу й затишок, не завжди потрібні великі кошти. Іноді простий кошик для пікніка з накрохмаленою скатертиною, келихами й свічками може подарувати справжнє свято і зовсім інший настрій. – Що є найголовнішим у вашій роботі? – М. П.-Т.: Надійність, довіра, професіоналізм і особистий контакт . – М. Д.: Для мене це емоції. Оскільки у певну мить нашого життя – це найцінніше, що ми маємо. І наше завдання – подарувати яскраві та позитивні враження, адже до нас звертаються не в пошуку готового рішення чи концепту, а в пошуку свята. – Яка частина роботи найскладніша? – М. Д.: Це психологічний момент, оскільки для деяких людей дуже важко зізнатись у тому, що вони чогось не вміють, або не знають, чого хочуть. А наше завдання – показати, навчити й запустити естетичний механізм, який потім має працювати без нашої допомоги або з мінімальним втручанням. Проте все це ми мусимо робити максимально тонко й тактовно. – М. П.-Т.: Складність завжди відчувається на першому етапі знайомства, коли необхідно домогтися довірливих і щирих взаємин. Та коли цей процес позаду – починається справжня дружба. – А найулюбленіша? – М. Д.: Спершу ми малюємо собі певний образ. І я щиро тішусь, коли ця картинка оживає. Коли вона «звучить» і «пахне». Найсолодша мить – це завершальні штрихи за кілька годин до того, як прийдуть гості. Коли все готово, але залишились невеличкі дріб-

– Чи влаштовували ви заходи поза межами України? – М. Д.: Так, звісно. У цьому сенсі для нас не існує обмежень. Ми працювали в країнах Європи й США. Тут питання лише в тому, що на підготовчий процес йде більше часу. – Які заходи запам’яталися найбільше? – М. Д.: Кожний з них неповторний. Та особливе захоплення викликала історія з вечерею в стилі фільму «Красуня»: з оперою

Марія Дідковська і Мар’яна Павлович-Томовски.

і неймовірним вечором. Це справді було неймовірно красиво й вишукано! Також сподобалася витончена трапеза на території французького виноградника за участю місцевих виноробів і незвичайним вином, яке вони презентували. – А із локальних заходів? – М. П.-Т.: Це була вечірка на честь дня народження, після якої ми відразу отримали кілька замовлень від гостей заходу. Ми знайшли приміщення, яке нагадувало звичайний ангар, і на один вечір відтворили в ньому атмосферу та інтер’єр паризького готелю Ritz. Ми цілком змінили цей простір: починаючи з фасаду будівлі, встановлення генераторів, облаштування гардеробу та кухні й закінчуючи антикварними меблями, вишуканим посудом і флористичними композиціями з квітами й свічками. Усе було витримано до дрібних деталей. Піраміда з келихів шампанського, незвичайні страви від шеф-кухаря École de Cuisine Alain Ducasse Марка Вільямса та шефа відомого на весь світ паризького ресторану Mulino Mule Марини Кербицької. Весь вечір відповідав особливому французькому стилю art de vivre – «мистецтво жити»! – Від організації якого заходу ви б відмовилися? – М. Д.: Від банального. У нас немає жодної готової схеми, бо кожний захід від Ательє SOS – це унікальне свято зі своєю власною атмосферою. ніна неронова Фото надала Марія Дідковська

нички. Також дуже цікаво спостерігати за реакцією господарів, коли вони радіють під час заходу від того, що їхнім рідним і друзям комфортно, тепло й смачно. Коли всі ми бачимо результат своєї роботи. – М. П.-Т.: Це усвідомлення того, що ми створюємо красу, і від того моє життя стає ще прекраснішим. Рука, що дарує троянду, пахне трояндою.

рекомендує

Різдвяна історія по-українському 25 грудня, КиÏв

німаційний фільм «Викрадена принцеса» повертається у форматі новорічної театральної вистави. Улюблені герої – Руслан і Людмила, Нестор і Хом’як Вінницький, князь Володимир і Чорномор та інші – даруватимуть святковий настрій на сцені Міжнародного центру культури та мистецтв Федерації профспілок України. Глядачам обіцяють цікаво

закручений сюжет, в якому знайшлося місце і Санті, унікальні костюми та декорації, що відтворюють казковий світ улюбленого мультфільму. У музичному супроводі, окрім оригінального саундтреку, звучатимуть і композиції фіналістів шоу «Голос країни» Nude Voices. А пісню «Сонце», яка звучатиме у фіналі вистави, виконають улюбленці тінейджерів Open Kids.

Новорічний концерт Тіни Кароль

31 грудня, КиÏв

робити новорічний подарунок собі та близьким пропонує Тіна Кароль, влаштовуючи концерт в останній день року. Співачка, яка завжди акцентує на важливості близькості зі слухачем, підтверджує ці слова, воліючи проводжати старий рік із поціновувачами своєї творчості у Палаці культури

«Україна». Концерт складається з двох частин: на його початку Тіна виконає найвідоміші колядки в оригінальному аранжуванні, які здивують красою, мелодійністю і автентичністю. В другій частині шанувальники співачки зможуть підспівувати улюбленим хітам із репертуару артистки.

Новорічний бал у замку Хофбург 31 грудня, Вiдень

я новорічна ніч точно буде незабутньою. Не важливо, чи справлять на вас враження нащадки старовинних аристократичних родів Європи, що святкуватимуть за сусідніми

столиками. Саме перебування у Хофбурзі – це вже не абищо. Йдеться про зимову резиденцію Габсбургів, основне місце перебування імператора у Відні. В тому самому палаці розташована

офіційна резиденція президента Австрії. Старовинний і величний Хофбург є житлом монархів і місцем проведення королівських прийомів з 1279 року. Щоправда, кожне покоління формує для цих заходів свою програму. Сучасні імператорські бали у Відні – це поєднання усіх існуючих видів танцю: від мазурки до рок-н-ролу. Для гостей співатимуть кращі голоси віденської опери та лідери європейських музичних чартів.

ДОЗВІЛЛЯ I EVENT

Прем’єра фільму «Мері Поппінс: Повернення» 25 грудня, Лос-Анджелес

а цю стрічку чекає весь англомовний світ. Журналісти та кінокритики вже кілька місяців обговорюють можливість переходу кінокомпанії Disney на якісно новий рівень. Від фільмів, орієнтованих переважно на дітей та підлітків, до жанрового кіно, однаково цікавого для різних поколінь. Власне, «Мері Поппінс» має стати першою ластівкою. Історія ідеально для цього підходить, адже бажання вирватися з пут буденності та наповнити життя незвичайними подіями властиве дорослим не менше, ніж дітям. До того ж творці стрічки зібрали багатообіцяючий акторський склад. Не щодня можна побачити разом Меріл Стріп, Коліна Ферта та Емілі Блант.

Ведмедик на червоній доріжці 7–17 лютого, БерлIн 59

ороку на 10 днів німецька столиця стає заручницею одного-єдиного заходу – Берлінале. Місто живе й дихає в унісон із фестивальними подіями. Ковтнути того повітря приїздять не тільки персони, яким належить бути присутніми на Берлінському кінофестивалі за фахом, а й зірки шоу-бізнесу, політики, спортсмени та тисячі любителів розумного кіно. Програма фестивалю величезна: тільки в конкурсних секціях демонструють понад 500 фільмів у кількох десятках кінотеатрів. Традиційно на Берлінале переважають стрічки на суспільно-політичну

та гостросоціальну тематику. А ще Берлінале – це не лише кінопокази, а й презентації, вечірки та бурхливе нічне життя.

Вистава «Якого біса» 21 грудня, КиÏв

пільна робота зіркової української акторки Ади Роговцевої і російського письменника й драматурга Віктора Шендеровича. Вони вперше гратимуть на одній сцені. В основі сюжету – стара як світ ідея про те, що часом людина ладна продати душу дияволу задля того, щоб докорінно змінити своє зем-

не життя. Проте передбачуваною та банальною історія точно не буде. Несподіваних поворотів у ній безліч. Багато гумору, але крізь призму смішного пробиваються болючі питання – чи є в нашому житті щось насправді варте жертв і на що ми здатні задля виправлення помилок минулого.

ДАВIД ШАРАШИДЗЕ:

Радість життя в дуже простих речах

ХУДОЖНИК З ОБКЛАДИНКИ

Український художник грузинського походження Давід Шарашидзе вже багато років досліджує один із сакральних символів своєї батьківщини – гранат. Цей королівський плід, як його називають на Сході, присутній і в художніх роботах майстра, і в скульптурах. Event Ukraine, символом якого також є гранат, поцікавився у майстра про найважливіше в його житті.

Дитинство живить нас протягом усього життя. Спогади про нього випливають з підсвідомості в складні миті й дають правильні орієнтири. Моє дитинство було щасливим. Я виріс у Грузії, у бабусі з дідусем. Величезний сад, квітучі дерева, гранати, море й гори…

Запрошення до столу Мене зазвичай запитують, чому люди на моїх картинах такі сумні. Певно, тому, що сам я – людина спокійна, некваплива.

перед бенкетом. 85х125, полотно, олія, 2016

У пейзажах старих кварталів Тбілісі, натюрмортах і особливо в портретах мені хочеться передати роздуми, тишу, спокій. Там, де зображене місто, переважно немає людей, проте є світло у вікнах – ознака життя. А коли дивлюся на композицію «Застілля», завжди пригадую, як у дитинстві сидів з дорослими й жадібно дослухався до їхніх розмов. У батьківському домі зазвичай збиралися цікаві творчі люди. Неквапно смакували вино, яке робив мій дід, вели невимушені розмови про поезію, музику, живопис, часом зачіпали соціальні та політичні теми. Не розумів багато з того, що чув, але як цікаво і приємно було просто сидіти поруч. Нещодавно ЮНЕСКО визнало грузинське застілля «Картулі супра» нематеріальною культурною спадщиною. Ще із сивої давнини грузини сідали за «супра» не лише, аби вгамувати голод

ХУДОЖНИК З ОБКЛАДИНКИ

гранати на столі. 120х120, полотно, олія, 2001

«Мої герої не сумні – вони перебувають у глибинному внутрішньому спокої. Такий стан приходить, коли ти не боїшся відкритися».

жінка біля піаніно. 100х75, полотно, олія, 2011 і спрагу, а й відкритися один одному. Застілля стирає соціальні межі. У моїх картинах на столі лише вино, фрукти та квіти – жодних страв. Це наче запрошення приєднатися до героїв картин і щиро й відверто поспілкуватися.

Втілена мрія Завжди мріяв стати художником або музикантом. Першим дотиком до мистецтва стала художня фотографія. Захопився нею ще в п’ятнадцять років. У 1980-ті, під час політичних змін у державі, до художньої фотографії додалася документальна. Згодом цей досвід допоміг у малюванні. У студентські роки повсякчас бував на відкритих лекціях з мистецтва та спілкувався з митцями. Їздив до країн Балтії, відвідував музеї в Тбілісі, Москві, тодішньому Ленінграді. Намагався зрозуміти закони фрескового живопису та іконопису. Уміння передавати в живописі свої почуття мені прищепив дядько, визнаний митець і скульптор.

Художнє звернення до світу Тішуся з того, що зміг навчитися спілкуватися з тими, хто мене оточує, мовою

В бібліотеці. 100х80, полотно, олія, 2012

живопису. Пам’ятаю свою першу офіційну участь у виставці, яка відбулася в Москві в ЦБХ. Це було незабутньо! Для мене й досі величезна радість бачити свої роботи, коли буваю в гостях у Києві, Лондоні, Нью-Йорку, в багатьох інших містах. Колись до моїх робіт ставилися з осторогою. Купували їх переважно іноземці. Часи змінилися. Люди стали часто їздити за кордон, відвідувати музеї та галереї. Варто зауважити, що до Києва також привозять багато цікавих виставок, адже він наразі є мистецьким і культурним центром. Тому широкий загал набуває художнього смаку й починає ліпше розуміти мистецтво. Спостерігати за цим дуже приємно й цікаво. Сучасний Київ – це висококультурний європейський центр, красиве величне місто. Мені тут до душі й неймовірно легко! Тут я створив свою сім’ю, тут народилися і виросли мої діти, тут маю багато друзів. Усе це сприяє створенню моїх картин. Ольга Коваль Фото надано Давідом Шарашидзе

ваза з квітами. вечір. 125х70, полотно, олія, 2017 ваза з квітами. вечір. 125х70, полотно, олія, 2017

Картини Давіда Шарашидзе лишають глядачеві простір для того, аби вигадати власну історію про те, що зображено на полотні.

гранати на білому. 100х100, полотно, олія, 2015 Гранат. h 20, шамот

АМАНДА СЕЙФРIД еволюцiя в кадрi та в життi Волоока красуня зі світло-русявим волоссям просто не може приховувати свої емоції, хоч часом і сама страждає від цього. Тим цікавіше з нею розмовляти. Аманда пройшла досить довгий шлях: від виконання ролі однієї з поганих дівчиськ у популярному серед підлітків однойменному фільмі 2004 року до створення образу молодої матері в новій картині Mamma Mia! Here We Go Again!

ДОЗВІЛЛЯ I ПЕРСОНА

Молода та рання – свою модельну кар’єру вона розпочала в 11 років, а в 15 вже відбувся її акторський дебют.

Має співочу рідню – в родині Сейфрід співає не лише Аманда, її старша сестра Дженніфер – вокалістка рок-групи Love City.

Стала зіркою завдяки коханню – переламним моментом в кар’єрі Аманди вважають роботу в серіалі «Велике кохання».

Дуже працьовита – непосидюча білявка вже встигла знятися в 45 фільмах І серіалах.

би не допустити задоволення лише ролями сексуальних білявок, Сейфрід багато експериментувала, створюючи складні кінопортрети: приміром, у драмі «Дев’ять життів» вона працювала з такими актрисами, як Холлі Хантер і Робін Райт. А також зіграла в «Альфа Дог», де режисером виступив син відомого Джона Кассаветіса – Нік. Чудовий голос молодої

актриси також не міг залишитися без уваги, і в 2008 році Аманду запросили в кіномюзикл Mamma Mia! Сюжет, за яким дівчина Софі поспішає з’єднати свою долю з коханим Скаєм, переріс в реальність, і виконавці молодих закоханих стали справжньою парою. Однак, на відміну від своїх героїв, Аманда Сейфрід і англійський актор Домінік Купер після трьох років так і не побралися. Щастя посміхнулося, коли в 2016 році, знімаючись у фільмі

– Амандо, ви стали матір’ю більш ніж півтора року тому. Як вплинуло на вас материнство? – О, воно багато чому мене навчило! Насамперед мене абсолютно не цікавить думка інших щодо мене. Ба більше, я сама стала менше піклуватися за інших. Мої пріоритети тепер позначені так чітко, як ніколи раніше. Материнство змінює тебе назавжди. Щойно зрозумієш, що всередині тебе зародилося нове життя, то відразу усвідомлюєш – ніщо вже ніколи не буде таким, як раніше. В хорошому розумінні. Мені все важче їхати з дому, залишаючи донечку. Хоч я завжди любила подорожувати. І наразі я дуже сумую за своєю крихіткою. – Існує думка, що материнство змінює ставлення жінки до власної матері. З вами це сталося? – Безсумнівно. До того ж моя мама була свідком моменту, коли я виявила, що вагітна. Це було два роки тому, саме в день її народження. Томас подався до себе на ферму, а я поїхала до мами, щоб привітати її зі святом і провести з нею час. Я обіцяла відвезти її в театр на Мангеттен. Але наступного ранку зробила тест на вагітність, а він виявився позитивним. Ця подія змінила не лише плани на цей день, а й на все наше

З дитинства боїться сцени – в це важко повірити, але колись ця оточена увагою всього світу дівчина була аж надто сором’язливою та боялася публіки. необхідність вийти на сцену викликала в неї паніку, тому вона тривалий час уникала театральних ролей.

«Останнє слово», вона зустріла Томаса Садоскі й відразу зрозуміла, що це той чоловік, з ким вона хоче створити сім’ю. Вони зареєстрували шлюб за місяць до народження їхньої донечки, якій дали поетичне ім’я – Ніна Рейн. Так випадково сюжетна лінія «Mamma Mia! – 2» про те, як Софі живе в очікуванні народження свого первістка, вдало вписалася в особисте життя самої актриси.

ДОЗВІЛЛЯ I ПЕРСОНА

Коли працюєш з Меріл Стріп, виникає бажання стати найліпшою версією самої себе.

життя. Відтоді як народилася донечка, моя мама залишила роботу медсестри й стала її нянечкою. Найліпшою у світі. Мама їздить з нами всюди. І ми всі дуже щасливі разом. – Які у вас залишилися враження від роботи з Меріл Стріп у мюзиклi Mamma Mia!? Адже не кожному щастить працювати в парі з такою зіркою.

– Коли працюєш з Меріл, виникає бажання стати найліпшою версією самої себе. Тобі хочеться віддати все, що є в тобі. Адже саме це робить і вона, коли працює над створенням образу. Я б сказала, що вона найщедріша актриса з усіх, з ким мені доводилося працювати на знімальному майданчику. Перед початком роботи над першим фільмом я була надто невпевненою в собі. Вона допомогла мені, надихала своїм прикладом, навчила мене багато чому, але жодного разу не повчала. В її присутності люди стають ліпшими. Я щаслива, що мені довелося працювати з цією геніальною актрисою. – Амандо, ви народилися вже після того, як АBBA припинила своє існування. Чи пам’ятаєте ви, коли вперше почули їхню музику? – На жаль, я цього зовсім не пам’ятаю. Згадую лише, що під музику Dancing Queen я танцювала ще в п’ятому чи шостому класі. Проте вона звучала у виконанні A-Teens – популяр-

Мої пріоритети тепер позначені так чітко, як ніколи раніше. Материнство тебе змінює раз і назавжди.

– Які з них ви найбільше запам’ятали? – Коли ми фільмували першу картину, то в мене в голові постійно крутилася композиція Our Last Summer. І хоч це не моя улюблена пісня ABBA, я повсякчас її наспівувала! – А яка композиція вам найбільше подобається? – Мабуть, My Love, My Life. Спершу, коли я почула оригінал, то навіть не повірила, що виконуватиму цю пісню, та ще й з Меріл Стріп. Проте, коли Бенні й Бьорн трошки її переробили, вписавши в історію нашого другого фільму, я оцінила

їхній задум. У першому фільмі ми з Меріл виконували Slipping Through My Fingers. До речі, це, мабуть, одна з моїх улюблених пісень. І ось у новому фільмі – знову з'єднання двох голосів, двох сутностей: материнської та дочірньої. Це так чудово! – Як ви відреагували, коли вперше дізналися про плани продовження? – Відверто кажучи, спершу я не повірила. Яке продовження і які пісні АBBA, якщо найліпше ми вже використали в першому фільмі?! На щастя, я помилялася, і каталог шведської четвірки виявився набагато багатшим, ніж я очікувала. Щодо сюжету, то ідея з’єднання в одному фільмі одночасно продовження історії, викладеної в першому фільмі, та її передмови, на мою думку, просто геніальна. Заради цього варто було чекати десять років. Хоча, якщо знімати третій фільм, то все-таки не варто чекати так довго. (Посміхається.)

– У такому разі у фільмуванні могла б узяти участь ваша донечка. – Так, безумовно. – Чи не ревнував вас Томас до Домініка, коли після десяти років ви знову зустрілися на знімальному майданчику, зображаючи за сюжетом подружжя? – Не більше, ніж це робила б я, якщо Томасу довелося б зніматися зі своєю колишньою дівчиною. І хоч після розриву ми з Домініком залишилися лише друзями, Томасу важко уявити, що хтось, ба більше – колишній хлопець, – може бути до мене байдужим. (Посміхається.) Просто тому, що він мене любить і вважає, що всі теж ставляться до мене так само. Хоч це далеко від реальності. (Сміється.) І знаєте, мене це влаштовує навіть більше, ніж якби він залишався байдужим. Водночас Томас підтримує мене в моїй професійній діяльності. Йому завжди подобався Mamma Mia! СПІЛКУВАЛАСЯ Лєна Бассе, стокгольм

ної тоді шведської групи, що наслідувала АBBA. Проте на той час я вже знала цю пісню. Мої батьки були шанувальниками ABBA. Можливо, завдяки їм я й знала багато композицій групи. Не можу сказати точно. Однак, гадаю, саме в цьому й полягає магія пісень ABBA – вони такі знайомі й заразливі, що здається ти їх знав завжди.

МАНДРІВНИК З ДИКОГО СХОДУ Це – людина-оркестр. Він співає у стилі еротичне ска, грає електронний рок, збирає гроші для благодійних проектів, пише вірші та романи. Його книжки видають тринадцятьма мовами, а концерти він дає на різних континентах.

У дитинстві Сергій Жадан мріяв бути військовим або футболістом, утім ані трохи не шкодує, що жодна з тих мрій не справдилася. Фронтмен гурту «Лінія Маннергейма», учасник музичного проекту «Жадан і Собаки», автор багатьох книжок, які отримали престижні міжнародні премії, часом жартує, що, зрештою, робитиме щось корисне, коли обриднуть література та музика. Проте станеться це, мабуть, не скоро. Один з найпопулярніших сучасних українських письменників іноді прокидається серед ночі, наляканий нічним кошмаром, в якому він все ще навчається у виші й не може здати останню сесію. Про інші свої страхи,

сподівання, цілі та творчі методи Сергій Жадан розповів нашому виданню. – Пане Сергію, як людина, що бере участь у кількох музичних проектах, записує альбоми, гастролює, проводить поетичні вечори, встигає писати романи? Адже письменництво потребує спокою. – Перш ніж писати, я уявляю все так, наче воно насправді відбувається переді мною. Треба побачити кожну сцену, кожну мить оповіді. Як виглядав герой в цей час, з якою інтонацією вимовляв ці слова, як ходив, як обертається. Коли в уяві є всі деталі, пишеться швидко. Якщо цього не робити, персонажі виходять якісь неживі. Роман «Інтернат», опублікований минулого року, я взагалі писав як кіносценарій, працював над ним два роки. Там йдеться про вчителя, який намагається забрати племінника з інтернату. Ми з режисером Ярославом Лодигіним і продюсером Володимиром

ДОЗВІЛЛЯ I ПЕРСОНА

Яценком вже спілкувалися щодо екранізації. Можливо, згодом ви побачите «Інтернат» на екрані. Загалом, я вже комусь розповідав, що маю двох літературних негрів, які сидять на балконі й пишуть… (Сміється.) Ну а якщо серйозно, звісно, для цього треба знаходити час.

– Часом у ваших творах трапляються дивні безглузді смерті, для яких, здається, не було причин. Наприклад, навіщо було вбивати героя «Ворошиловграду» на прізвисько Травма? – Не переймайтеся, його прототип живий. Просто я таким чином вирішував власні психологічні проблеми. – Чула ваші твердження, що головною перемогою сучасних українців має бути перемога над власними страхами та комплексами. Власне, яких страхів і комплексів намагаєтеся позбутися ви? – Комплекс меншовартості та несамодостатності. Ми й досі живемо в якомусь постколоніальному статусі, культурному, політичному й економічному, повсякчас озираючись на нашого північного сусіда. Навіть там, де озиратися вже немає жодного сенсу. Страх бути самим собою, коли постійно стримуєшся, бо не можеш повірити в створення чогось свого.

– Чому вас так надихає тема рейдерства? – Постійно з нею стикаюся. Навіть зараз, коли йде вже п’ятий рік після Революції Гідності. Моє особисте коло спілкування дуже широке й хаотичне. Люди мистецтва в ньому становлять незначний відсоток. Багато хто з моїх друзів має власний бізнес, і, повірте, з ними трапляються цікаві ситуації. Українська аудиторія впізнає реалії власного життя, але ці книжки перекладають на різні мови й читають в інших країнах. Я намагаюся говорити про якісь універсальні речі, однаково зрозумілі в Японії, Швейцарії чи Греції. Дружба, солідарність, відчуття товаристського плеча, намагання захистити власні переконання. Гадаю, ці історії можуть бути адекватно прочитані людиною з будь-якої частини світу, якщо вона зростала на класичній літературі та якихось нормальних етичних нормах. – Пане Сергію, ви не приховуєте того, що захоплюєтеся молодшим поколінням. Чим саме воно привертає вас? – Мають інший досвід. У їхньому минулому не було радянської системи. Їм не довелося переживати трансформації історичного зламу 1980-х – 1990-х років, відповідно – вони не мають породжених ним стереотипів і комплексів. А відтак вони вільніші й практичніші. Інша річ, що на ті самі 1990-ті припало їхнє дитинство. Вони рано побачили безгрошів’я і дуже драматичні соціальні зміни – це, звісно, також наклало відбиток на їхні характери. Спілкувалася Марія Бондар

Фото з АРХIВУ Film.ua

– З такою здатністю уявляти, мабуть, легко працювалося над сценарієм фільму «Дике поле», нещодавно знятого за вашим романом «Ворошиловград»? – Легко точно не було. Я – співавтор сценарію, але це не означає, що я його написав. Насправді, від початку ми з режисером намагалися зробити це вдвох, однак не вийшло. Уся розповідь, що ведеться у книжці, не може потрапити у фільм – від чогось треба відмовлятися. Мені як автору такі рішення давалися важко. Режисер, мабуть, потрапив під мій шкідливий вплив і теж намагався взяти з книжки якомога більше. Зрештою, ми визнали, що самі не впораємося і звернулися до Наталки Ворожбит. Вона залізною рукою багато чого відсікла. Звісно, зникли певні важливі для мене сцени й деякі персонажі, але, можливо, хтось навіть скаже, що Наталка врятувала безнадійну книжку. Загалом, я дуже задоволений фільмом. Добір акторів був ідеальним.

– Українські бізнесмени у ваших книжках – щось середнє між героями Дикого Заходу та кримінальними персонажами з 1990-х років. Брутальні та звиклі до свавілля. Хіба такі описи відповідають дійсності? У сучасному бізнесі багато освічених і цивілізованих людей. – Ми – Дикий Схід, в хорошому і не дуже розумінні. Ті, хто говорять про дев’яності роки, зазвичай насправді їх не пам’ятають. Багато речей, які ми звикли асоціювати з тим періодом, безпосередньо стосуються нашого часу. Не так сильно все змінилося. Мене вже запитували: «Скільки можна писати про дев’яності?». Проте я писав про нульові роки. Наприклад, події «Ворошиловграду» відбуваються десь в 2009–2010-му. Якби наш читач, слухач і критик був трохи краще обізнаний із соціальними, економічними та культурними реаліями сучасного суспільства, він зрозумів би, що Україна така і є. Химерна, в чомусь контроверсійна й навіть екзотична, а в чомусь – правильна, хороша і дуже конструктивна.

Як фільмується українське кіно і чи варто його дивитися? Ярослав Лодигін, режисер одного з найочікуваніших українських фільмів року «Дике поле», розповів нашому виданню, як відбувалися зйомки його першої повнометражної картини.

ОДИН ВОЇН У

«ДИКОМУ ПОЛІ»

Тридцятирічний хлопець з модною борідкою, у футболці з абстрактним принтом завзято іронізує щодо сучасної політики, сидячи на фоні портрета Джима Моррісона. Затим різко переходить на меланхолійний філософський тон, наче йдеться про події сивої давнини. Співзасновник радіо «Аристократи» і ведучий вечірнього шоу «Голоси» Ярослав Лодигін у спілкуванні справляє враження легкої людини, що живе на позитиві, намагаючись не думати про сумне. Навіть важко повірити, що це людина, яка створює жорсткі реалістичні короткометражні фільми про найнегативніші моменти сучасного життя. Чого вар-

тий лише один його фільм «Дріфтер», знятий у 2010 році?! Головний герой, якого грає сам Ярослав, щовечора після роботи труїть вуличних хуліганів етиловим спиртом, аби дарма не коптили небо. Цієї осені в прокат виходить перша повнометражна стрічка Ярослава Лодигіна – «Дике поле», екранізація роману Сергія Жадана «Ворошиловград», що став справжньою літературною сенсацією вісім років тому і зібрав нічогенький букет престижних літературних премій. Вірогідно, фільм також не обділять нагородами. Ще до початку зйомок проект екранізації отримав кілька відзнак на міжнародному фестивалі Connecting Cottubus у Німеччині. За визначенням режисера, один з найважливіших меседжів фільму: «Захищай своє!». У центрі сюжету незаконно захоплена АЗС. Проте йдеться не лише про власність. Захист гідності, самоповаги, прав, наданих законом, – все це складові боротьби, яку веде людина, що протидіє рейдерству. Це пригодницький фільм, одночасно смішний

ДОЗВІЛЛЯ I НОВI ОБЛИЧЧЯ

і сумний, легкий і філософський. У ньому є класичні позитивні й негативні персонажі. Жоден з них не видасться вам банальним, або надто передбачуваним, але майже всі до болю знайомі.

– Хто загалом є цільовою аудиторією фільму? – Надширока. Я знаю, що роман «Ворошиловград» читають люди будь-якого віку, рівня освіти та соціального статусу. До речі, ВВС Україна оголосила його найкращим українським романом десятиріччя. Маю надію, нашу історію чудово зрозуміє широкий загал і за межами України. Зрештою, йдеться про повагу до людей і їхньої власності, про здатність боротися з несправедливістю, – а це цінності, що не мають кордонів. – Письменник наголошував, що для нього – це книга про повернення додому, вдячність і відповідальність. Ви вклали в нього якийсь інший зміст? – Гадаю, меседжі у нас з ним спільні. Зрештою, Сергій брав участь у створен-

– Пане Ярославе, ви мріяли зняти фільм за романом Сергія Жадана «Ворошиловград» відтоді, як його прочитали. Чим саме він вас вразив? – У мене багато спільного з головним героєм. Я також родом із Харкова. Навчався у тому самому виші, що й він, – Харківському державному університеті імені Василя Каразіна, навіть факультет той самий – історичний. Приблизно на третій сторінці твору він проїжджає біля мого будинку. Особисто для мене географічний збіг відіграв досить важливу роль. Пам’ятаю, читав роман і сприймав описані в ньому події так, неначе це відбувалося зі мною. Проте, гадаю, не обов’язково бути родом зі Східної України, аби побачити себе в головному герої цієї історії. Зрештою, хоч у якому регіоні нашої країни ви мешкаєте, певно у вас чи ваших знайомих колись був бізнес, який забрали, не важливо – великий чи малий. Заправка, яку рейдери «віджимають» у романі та фільмі, – символ нехтування правом власності, небажання зважати на інтереси інших. Я б хотів щоб «Дике поле» побачили бізнесмени. Знаю, що їм завжди бракує часу для походів у кіно, але певен, що сюжет цього фільму їм близький. Хочу щоб його також подивилися жителі маленьких містечок, таких як Старобільськ, де відбувалися наші зйомки. Це батьківщина Сергія Жадана. Він писав про людей, що мешкають в таких місцях.

ні сценарію. У фільмі відтворено навіть метафоричну лінію порівняння головного героя з пророком Йоною, що була в Жадана. Господь звелів Йоні йти до Ніневеї, аби відкрити її жителям очі на їхню гріховність та спонукати до каяття. Йона від початку не хотів цього робити, але вибору не було – від власної місії втекти неможливо. Так і наш Герман мав виконати певну місію – тим і був передбачений його шлях. У фільмі на цій паралелі наголошує дивний пастор, якого грає Олексій Горбунов. Він хтось на кшталт провідника Йони. – То «Дике поле» – фільм-подорож? – Ні, це істерн. Є такий жанр у пригодницькому кіно. Виник він досить давно, але останнім часом істернів фільмують мало. За фабулою він схожий на вестерн. Герой приїздить до занедбаного містечка десь на околиці світу, де пустельні пейзажі, проблеми з законом і слабкі потерпають від свавілля сильних. Він не визнає тамтешніх правил і майже самотужки наводить лад.

Щоправда, в більшості істернів це роблять за допомогою зброї, а в нашого героя інші методи. Він розмовляє з людьми і його слухають. – Пане Ярославе, під час акторських кастингів налічувалося сто сорок п’ять кандидатів на роль Германа. Важко було обрати? – Дуже. Йдеться про велику роль. Під час зйомок всього фільму було тридцять три знімальні зміни – і в тридцяти з них залучений головний герой. Шукали людину, що серйозно ставитиметься до матеріалу й правильно розумітиме мої вказівки. Іще важливим критерієм було почуття гумору. Германові властива самоіронія, а це неможливо імітувати, вона або є, або немає. На початку я уявляв Германа темноволосим і, відверто кажучи, здивувався, коли зрозумів, що на цю роль найкраще підходить білявий Олег Москаленко. Зрештою, я дуже ним задоволений. Він, як і сам герой, легкий та іронічний, а його зовнішність символічно контрастувала з усім оточенням. Люди навколо нього були темні, а він світлий – чистий. Остаточно я вирішив щодо Москаленко, коли побачив його поряд з акторкою Русланою Хазіповою, яка виконувала роль бухгалтерки Олі. Між ними промайнула іскра, виникла якась ледь відчутна хімія, для мене це мало неабияке значення. – В одному інтерв’ю Олег Москаленко зізнався, що нервував перед появою на майданчику Сергія Жадана, боявся його реакції. Ви такого не відчували?

ДОЗВІЛЛЯ I НОВI ОБЛИЧЧЯ

Україна багато років прожила в атмосфері тотального рейдерства. Тому тема фільму «Дике поле», безсумнівно, виявиться близькою для більшості співвітчизників. такий багатогранний. Проте я сподіваюся, що наша стрічка таки сподобалася поціновувачам Жадана. – «Дике поле» – ваш перший повнометражний фільм. Що було найскладнішим при переході з короткого метру? – Знайти гроші. Їх знадобилося чимало – понад мільйон євро. Половину виділило Державне агентство України з питань кіно після перемоги проекту в дев’ятому пітчингу. Складно було писати сценарій – на це пішло шість років. Його переписували тринадцять разів. Знімали легко, а от монтаж виявився складним. На щастя, все це компенсувала робота в чудовій команді. Здається, ми не так давно закінчили наш спільний проект, а я вже починаю за цим сумувати. Марія Бондар Фото з АРХIВУ Film.ua

– У знімальній групі справді було певне напруження, проте я хвилювався менше за всіх. Письменник завжди має своє бачення персонажів. Його уявлення про те, який вигляд мусять мати, з якими інтонаціями повинні розмовляти, могло істотно відрізнятися від нашого. Мабуть, тому актори й нервували – переймалися, чи впізнає автор власних героїв у їхньому виконанні. На щастя, наші бачення збіглися, це я можу сказати впевнено, бо ми з Сергієм багато спілкувалися. Загалом, письменник завжди почувається вільніше, ніж режисер. Адже література дарує більше простору для варіацій, можна одночасно піднімати кілька різних тем. А у фільмі ти обмежений певним екранним часом. Стрічка не може тривати більше ніж дві години. Хочеш чи ні – доводиться спрощувати, обирати якусь одну тематичну лінію і зосереджуватися на ній. Саме тому в глядача, що спочатку читає роман, а потім дивиться екранізацію, часом виникає враження, що фільм слабший за книгу, не

КОСМІЧНІ УРОКИ

ЛЮДЯНОСТІ

Що знайшла художниця Маріко Морі в мізках відвідувачів її виставок

се починається так, наче ви в лікарні проходите якусь новітню медичну діагностику. На лобі закріплюють дивні кружечки з прозорого еластичного пластику. Насправді, вони містять датчики, здатні зчитувати хвильові вібрації, що походять від вашого мозку. Потім вас просять роззутися й натягти бахіли — білі поліровані сходинки, якими зараз треба піднятися, надто тендітні для контакту з будь-яким взуттям. Сходи ведуть всередину величезної капсули зі срі-

блястого скловолокна. Приблизно так в американських фантастичних фільмах 1980-х років зображували космічні кораблі. Капсула розрахована на трьох «пасажирів». Конфігурація посадкових місць така, що вмоститися на них можна лише напівлежачи. Всередині все в білому кольорі, це лише підсилює схожість з лікарнею. Однак враження докорінно змінюються, щойно троє учасників експерименту опиняються на своїх місцях. Капсула закривається і три екрани на стелі вибухають кольоровими відблисками.

Одкровення на трьох Абстрактні зображення перед очима змінюються щосекунди. Унікальна технологія brainwave фіксує хвильову активність людського мозку

ДОЗВІЛЛЯ I НОВИЙ ЖАНР Коли Маріко Морі запитували, чому жінки на її світлинах завжди посміхаються, вона відповідала, що це кіборги, а не жінки, – тому й щасливі.

новітніших досягнень науки. Вона схильна до космічних образів, проте створює їх з дуже земною метою — зробити сучасних людей більш відкритими одне до одного. Один із класиків наукової фантастики, американський письменник Рей Бредбері, напівжартома якось сказав: «Єдиний спосіб змусити людину помітити, що відбувається у неї під носом, перенести місце дії на іншу планету. Тут, на Землі, вона завжди знайде спосіб не побачити очевидного». Схоже, Морі використовує той самий трюк. Власне, так було не завжди. Якихось двадцять років тому штучне та космічне справді приваблювало її набагато більше, ніж людське.

Щаслива, бо кіборг У 1990-х Маріко, тоді ще студентка престижного лондонського навчального закладу Chelsea College of Art, цікавила пресу насамперед як спадкоємиця однієї з найбагатших родин світу. Час від часу вона давала інтерв’ю про те, що Британія вабить її культурою індивідуалізму, яка практично відсутня в рідній Японії. Більшість творів того періоду були фактично зображенням самої себе на фото та відео, найчастіше

За кілька років японська художниця пройшла шлях, на який Європі знадобилося кілька століть, – від захоплення індивідуалізмом І відгородження від людства до культивування відкритості та людяності.

й перетворює цю інформацію на абстрактну графіку. Три екрани показують, що відбувається в головах трьох людей, закритих разом у цій подобі космічного корабля. Думки, емоції, страхи, бажання — все тут, у лініях, спалахах і кольорових сплесках. Зізнаюся, до цього досвіду я зовсім не так уявляла власний внутрішній світ. Його справжній вигляд був першим великим одкровенням цієї капсули, а другим стала унікальна можливість побачити внутрішні світи двох інших людей, що перебували там зі мною. Певно більше ніколи не повторюватиму колись улюблене прислів’я: «Чужа душа — то темний ліс». Адже «ліс» виявився аж ніяк не темним, а яскравим, буремним, незрозумілим, абсолютно не схожим на мій, проте по-своєму прекрасним. Дослід тривав сім хвилин, затим дверцята відчинилися і троє незнайомців вийшли назовні. Не знаю, який вигляд мала тоді я, але інші двоє наче трохи змінилися. Погляди, посмішки ледь помітно перейшли в іншу тональність. Очевидно, одкровення в капсулі осяйнули не лише мене. Власне, то була інтерактивна скульптурна інсталяція WaveUFO. Витвір японської художниці Маріко Морі, представлений у київському «Мистецькому Арсеналі» у вечір відкриття міжнародного форуму Yalta European Strategy. Останнім часом кожна робота цієї авторки є органічним поєднанням мистецтва та най-

Упродовж одинадцяти років Маріко подорожувала світом у великій прозорій капсулі та медитувала в різних країнах І на різних ландшафтах, не помічаючи людей, що на неї дивилися.

у вигляді жінки-кіборга. Образи змінювалися, Морі представляла себе як ляльку для сексуальних розваг, як кіборга — школярку у вініловому костюмі серед кольорових повітряних кульок, як елегантну штучну «ідеальну білявку». В 1995 році один із журналістів зауважив, що на всіх тих зображеннях у Маріко сяє безтурботна посмішка, натякаючи на солодке, веселе життя дівчинки із заможної родини. Проте художниці це припущення вочевидь не сподобалося — вона відповіла сухо й різко, мовляв, обличчя з її фото- та відеоробіт щасливі, бо вони кіборги, а не справжні жінки. Того року Морі розпочала свій найсуперечливіший проект «Початок кінця» (Beginning of the End). Для нього було створено велику прозору капсулу з оргскла. Художниця просто лежала в ній сама й медитувала. Прозора оболонка з однією людиною всередині подорожувала світом. Частиною проекту були фотографії капсули художниці в різних країнах і на різних ландшафтах. У пустелі, на мальовничому узбережжі, найжвавішій вулиці мегаполісу авторка та виконавиця проекту лишалася однаково відстороненою. Незалежно від того, скільки навколо було людей і як вони реагували на її присутність. Годі й уявити щось індивідуалістичніше.

Ера відкритості За сім років життя в Британії та США японська дівчина пройшла шлях, на який західній цивілізації знадобилося кілька століть. Спершу захоплення свободою, яку дає індивідуалізм, потім занурення в себе, дедалі більше відгородження від інших людей і, зрештою, доведення цього до абсурду глибинної самотності. «Початок кінця» став

сенсацією. Світова преса обговорювала його кілька місяців. Ніхто вже не називав Морі знудженою багатійкою, що грається в мистецтво. Надто пронизливою самотністю віяло від тих світлин, надто знайомим виявлялося те відчуття для більшості людей. Зрештою, змінилося не лише ставлення до художниці, а й вектор її творчості. Відтоді жоден з її творів не пропагував відгородження від людства. Вочевидь Маріко перехворіла індивідуалізмом і захопилася новою ідеєю — сприйняття іншого таким, яким він є, з усіма розбіжностями в поглядах, культурі, темпераменті та вдачі. Мабуть, тому в капсулу WaveUFO, над якою вона працювала з 1999 до 2003 року, ніхто не входить поодинці. Для всіх музеїв, куди привозять цю конструкцію, діє одне встановлене авторкою правило — апарат не вмикають, допоки в середину не зайдуть троє, ніхто не має там усамітнюватися і вивчати лише власний мозок. Після теракту, що стався в Нью-Йорку 11 вересня 2001 року, художниця створила ще одну інтерактивну інсталяцію, спрямовану на руйнування стін між людьми. Oneness — шість скульптур інопланетян метр заввишки, що стоять у колі, взявшись за руки. Інтерактивність полягає в тому, що, коли обійняти когось з них, його очі світяться, і лунає стукіт серця. Наразі, щоб побачити роботи Морі на власні очі, доведеться полетіти до Нью-Йорка. Вони виставляються в музеї сучасного мистецтва Guggenheim, що на 5-й авеню, недалеко від Центрального парку, та в Sean Kelly Gallery, що у Вест-Сайді, на 10-й авеню, — приблизно за півтора квартала від входу в тунель Лінкольна. Підготувала Марія Бондар Фото new.pinchukartcentre.org

книжок майже на всі випадки життя

рекомендує

Книжка настрою

таре японське прислів’я каже, що книжка — чарівний сад, який ти носиш у кишені. Гортаючи сторінки, й справді можна в лічені хвилини перенестися куди завгодно. За кілька друкованих рядків ти вже перетинаєш Атлантику на кораблі Колумба, підіймаєшся на мальовничий пагорб десь у Сассексі в компанії аристократів вікторіанської Англії

Коли хочете посміятися Нотатки міського невротика Вудi Аллен

Карбід Андрiй Любка

ут скільки завгодно гумору, але немає їдучого сарказму. Навіть найнедолугіші комічні персонажі описані з любов’ю. До речі, ви легко впізнаєте зображені в цій книжці типажі серед своїх сусідів і знайомих. «Карбід» — один з тих творів, які після прочитання хочеться цитувати рідним, аби ті також посміялися. Деякі епізоди взагалі можна розповідати як окремі анекдоти. Хоч якою серйозною є тема євроінтеграції України, письменник Андрій Любка знайшов в ній багато кумедного. Головний герой — Тис на прізвисько Карбід — прагне прорубати українцям вікно в Європу найшвидшим і найдоречнішим, на його думку, способом — перевезти їх за кордон через підземний тунель. Навколо нього збираються однодумці, в кожного є своя «європейська мрія».

або навіть розсікаєш космічними просторами в пошуках ідеального джерела енергії для планети, що от-от загине. Коли в руках книжка — можливо все, треба лише правильно обрати, що саме читати. Найпростіше і найприємніше — орієнтуватися на власний настрій. Пропонуємо вам кілька варіантів для різних станів душі. Підготувала Марія Бондар, Вікторія Куриленко

и, напевне, бачили його фільми. Живий класик авторської комедії навіть на дев’ятому десятку лишається одним з найплодючіших режисерів Голлівуду. А от чи знайомі вам його оповідан‑ ня? Це, мабуть, найлегший матеріал для читання. Ідеальна книжка для стомленої людини, яка хоче покращити собі настрій, а також для того, хто не налаштований на глибокі роздуми й хоче просто відпочити. Жарти Аллена дуже легкі для сприйняття, але аж ніяк не примітивні. Навіть у їхній гротескності є прихований сенс. А головне — кожен з них має несподіваний фінал, навіть якщо від початку сюжет здавався цілком передбачуваним. Що тут скажеш?! Вуді — король сюрпризу.

Коли настрій Старий і море Ернест Гемiнгвей

оротка повість — лише на сто сторінок — вміщує в себе такий вир різних почуттів, що вистачило б на кілька томів роману. Чи існує серед людей нездоланна віра в себе? Чи владні над нею старість і втома? Чим відрізняється

ДОЗВІЛЛЯ I ЩО ЧИТАТИ

Коли ви відкриті до нових знань Їж, пий, худни. Здоров’я без дієт НаталIя Самойленко

буремний переможна наполегливість від нерозумної впертості? Визнаний майстер пригодницької прози примудрився відповісти на всі ці запитання коротко, беззаперечно, яскраво й емоційно. Навіть якщо ви цілком байдужі до риболовлі, читаючи цю книжку, зрозумієте азарт старого рибалки. Вражаюче — маленька людина повстає проти могутньої стихії, не маючи шансів, і перемагає.

ми художниці Наталки Гайди, переконують – виконувати приписи дієтолога та втрачати

На каблуЦІ Iрина ФIлIппова

ранцузький шарм і мистецтво життя завжди здавалися надзвичайними та недосяжними, але насправді в українок і француженок набагато більше спільного, ніж скидається на перший погляд. Принаймні так стверджує Ірина Філіппова у своїй новій книзі «На каблуці. Французькі сюжети дружини Його Високоповажності». А на думку дружини посла України у Франції, Нідерландах, Монако (тобто авторки книжки) у цьому питанні точно можна покластися. Легка, дотепна, іронічна і навіть самоіронічна книжка про сучасних жінок і французький лайфстайл цікава ще й чималою кількістю лайф-

вагу – не важко, а дуже драйвово. Особливо, коли бачиш помітні зміни у дзеркалі та на вагах.

хаків і порад. Авторський погляд Ірини Філіппової на ситуації з життя відомих жінок, цікаві висновки та спостереження на тему кохання, кар’єри, сім’ї, незалежності та самодостатності – чудовий гід для жінок, що бажають залишатися «на каблуці» в будь-якій ситуації.

сти, пити й водночас скидати вагу – цілком реально. Все, що треба для цього, – мати залізну мотивацію, переглянути власні погляди на харчування та прочитати нову книжку «Їж, пий, худни. Здоров’я без дієт» дієтолога-ендокринолога Наталії Самойленко. Свого часу лікарка допомогла позбавитися зайвих кілограмів Каті Осадчій, Маші Єфросиніній, Нелі Шовкопляс, а згодом вирішила об’єднати свої знання під твердою обкладинкою. Головне – протриматися перші три тижні – час, протягом якого формуються нові харчові звички, а потім зміниться все: проста та корисна їжа виявиться смачною, власний рівень енергії – потужним, настрій – стабільно гарним, а власна фігура – стрункою. Легкий стиль книжки, зрозумілі та обґрунтовані поради, проілюстровані дотепними малюнка-

Getty Images/Global Images Ukraine

ДОЗВІЛЛЯ I ПЕРСОНА

ХАВ’ЄР БАРДЕМ

РЯТIВНИК ОКЕАНУ

другого плану. Хав’єр у 2007 році – за майстерно представлений образ психопата-вбивці в картині братів Коенів «Старим тут не місце», а Пенелопа в 2009-му – за виконання ролі дивної художниці в роботі Вуді Аллена «Вікі Крістіна Барселона». Саме на зйомках останнього фільму пристрасний роман Хав’єра і Пенелопи перейшов з екрана в життя. Закохані деякий час приховували свої взаємини від шанувальників. А в 2010 році вони влаштували скромне весілля на

HFPA

ав’єр Бардем уже вкотре працює на знімальному майданчику зі своєю дружиною. Вперше вони зустрілися на фільмуванні іспанської картини «Шинка, шинка» в 1992 році. Хав’єру тоді виповнилося 21, а Пенелопі – 16. Це була її перша робота в кіно й одразу головна роль. Бардем грав спокусника – і варто визнати, відмінно впорався. Після закінчення роботи над фільмом їхні шляхи на тривалий час розійшлися, щоб знову перетнутися через 16 років. Обоє вже отримали «Оскара» за роль

Він співчуває чужому болю, тому так переконливо відтворює його на екрані. Його хвилюють проблеми бездомних, екологія планети й переймання дружини – актриси Пенелопи Крус. Небайдужий чоловік, талановитий актор Хав’єр Бардем відверто розповів нашому кореспонденту про кохання, свої захоплення, плани щодо роботи та нову картину «Всі знають», де його вчергове фільмували з красунею-дружиною.

Багамських островах. У кіно їх частенько можна побачити разом. За останні два роки у цієї парочки було вже два спільних проекти. У фільмі «Ескобар», представленому на кінофестивалі у Венеції, Хав’єр зіграв колумбійського наркобарона, а Пенелопа – його коханку. І ось тепер вони знову разом з’яви-

Коли я був у складі екіпажу корабля Antarctic Sunrise, спілкувався з людьми — провідними дослідниками цієї царини протягом кількох десятиліть. лися в картині «Всі знають», що відкрила Каннський кінофестиваль. Цей фільм про складні сімейні стосунки. У Хав’єра і Пенелопи не було спільних любовних сцен, проте це зовсім не вплинуло на глядацький інтерес до їхнього акторського дуету. Під час інтерв’ю Хав’єр Бардем щедрий на позитивні емоції, доброзичливий у спілкуванні, зі щирим почуттям гумору. Щойно він зайшов до зали готелю Fairmont Royal York, одразу запанувала святкова і цілком розкута атмосфера. Його зовнішній вигляд свідчив про те, що знаменитий актор не налаштований на виснажливі дискусії. У карих очах гарячого іспанця виблискували грайливі вогники. – Хав’єре, чи змінився ваш акторський дует з Пенелопою з часу вашої першої спільної роботи? – Як на мене, ні. Хіба що тоді їй було 16, а мені – 21. А тепер мені 50, а їй... 27. (Посміхається.) Нехай йому грець! Я зовсім не розумію, чому повсякчас думаю, що мені вже виповнилося 50?! Адже мені лише 49! Звісно, ми дещо змінилися, але, гадаю, наш внутрішній дух за-

5 ПРО 01

ДОЗВІЛЛЯ I ПЕРСОНА

ФАКТIВ ХАВ’ЄРА БАРДЕМА

Мріяв стати художником – навчався в художньо-промисловій школі й навіть в кіно став зніматися заради того, щоб самостійно сплачувати за уроки живопису.

лишився таким самим. Любов до нашої професії, невпевненість в собі, страх не впоратися і радість перемоги, коли відчуваєш, що в тебе все виходить. – В останній вашій спільній роботі «Всі знають» у Пенелопи була надскладна роль. Вам, напевно, доводилося допомагати їй відновлюватися між зйомками? – Я не вмію готувати, однак можу зробити замовлення в ресторані з доставкою додому. А ще вмію уважно слухати і поділяти її переймання щодо роботи. Я просто завжди був з нею поруч... – Напевно, це і є справжнє кохання? – Love is in the air. (Душевно наспівує.) Звісно, щирі й ніжні почуття відчуваєш одразу. Однак ще більше відчуваєш відсутність любові! Не варто далеко сягати: щойно до нашої зустрічі я випадково глянув у вікно і помітив безхатька, який лежав на тротуарі. Усі перехожі байдуже проходили повз нього. Я усією душею відчув – це черства байдужість, прояв відсутності любові. І як я поясню

Бардем – атеїст, і стверджує, що «вірить не в Бога, а в Аль Пачіно».

Розуміє поганих хлопців – в його акторському списку образи всесвітньо відомих злочинців, маніяків, фантастичних лиходіїв, спокусників і навіть інквізиторів.

Працював стриптизером – проте це було в юності й лише один день. Хав’єр багато років по тому сам розповів про це журналістам.

Небайдужий до спорту – був гравцем іспанської національної збірної з регбі.

ДОЗВІЛЛЯ I ПЕРСОНА

це своїй п’ятирічній дитині? Що я можу їй відповісти, коли вона мене запитає: чому всі проходять стороною і не допомагають цій нещасній людині?

У фільмі «Ескобар», представленому на кінофестивалі у Венеції, Хав’єр зіграв колумбійського наркобарона, а Пенелопа – його коханку.

– Звісно, прикро. Проте, на жаль, безхатченки – не єдина проблема сучасності... Хав’єре, цьогоріч ви відвідали Антарктиду, які у вас враження від поїздки? – «Грінпіс» запропонував мені цього року стати обличчям кампанії за створення заповідної зони в океані поблизу Антарктиди. І цьогоріч у жовтні в австралійській Тасманії відбулася міжнародна конференція за участю майже всіх країн світу, де розгляда-

лося питання щодо припинення там промислової діяльності. Дуже пишаюся тим, що мені випала нагода взяти участь у цій кампанії. Я далекий від науки, проте не треба мати наукове звання, аби розуміти, що від стану океану залежить майбутнє людства. Глобальне потепління реальне, і його наслідки особливо відчуваються саме в океані. – Яким чином? – Коли я був у складі екіпажу корабля Antarctic Sunrise, спілкувався з людьми – провідними дослідниками цієї царини протягом кількох десятиліть. Я запитав, чи переступили ми межу неповернення? На жаль, я отримав невтішну відповідь. Айсберги стрімко тануть, температура навіть в Антарктиді, найхолоднішому континенті на Землі, повсякчас підвищується. Вважаєте, що потрапивши туди, зможете насолодитися красою незайманої природи? Ви дуже помиляєтеся. Наша команда щодня здійснювала забір води для перевірки присутності в ній таких відходів людської діяльності, як пластик. І щодня ми його знаходили. Уявляєте? Пластик всюди, навіть Антарктиді! Відверто кажучи, опісля таких досліджень у мене цілком зник оптимізм з цього приводу.

– Хав’єре, в яких нових роботах вас можна побачити в недалекому майбутньому? – Уже в 2019 році, сподіваюся, почнуть фільмувати телевізійний міні-серіал «Кортес». В основі – епічна сага про іспанського конкістадора – Ернані Кортеса, – роль якого запропонували виконати вашому покірному слузі. Насправді я неймовірно задоволений. Я маю створити образ людини, яка зробила величезний внесок у світову історію. Це неоднозначна особистість, адже саме під його керівництвом була знищена державність ацтеків. Я передчуваю цікаву роботу над цим портре-

Getty Images/Global Images Ukraine

– Пенелопа розділяє вашу пристрасть до «металу»? – Моя дружина вважає за ліпше Шопена. Насправді, я можу слухати все, окрім репу – він просто не входить в мою систему координат. (Посміхається.)

– Однак ви звідкись черпаєте радість життя? Маєте хобі? – Я шаленію від heavy metal! Обожнюю слухати свої улюблені групи – Iron Maiden, Judas Priest, Kiss, Perl Jam і, звісно, AC/DC. Цього літа двічі був на концерті Metallica і слухав Pearl Jam. Вуха й досі «кровоточать». Проте я неймовірно щасливий!

том, тим паче, що продюсером виступить сам Стівен Спілберг! – Це ваш перший телевізійний проект за багато років, чи не так? – Востаннє я знімався на телебаченні 30 років тому. – З того часу багато що змінилося. Ви, мабуть, дивитеся серіали вдома? – Ні, на жаль, немає часу. Хоч і чув, що є багато цікавого. Ось, скажімо, «Версаче»! (Посміхається.) Чудовий серіал! Особливо неймовірно чарівна актриса, яка виступала в ролі Донателли. Насправді, слава Богу, що є телебачення, яке дає змогу багатьом людям працювати й тішити інших своєю творчістю. І я щасливий, що теж належатиму до їхньої братії. ЛЄНА Бассе, Торонто

Найважливіші фільми в кар’єрі: «Старим тут не місце» братiв Коенiв «Привиди Гойї» Мiлоша Формана «Б’ютифул» Алехандро Гонсалеса Iньяррiту «Їж, молись, кохай» Райана Мерфi «Вікі Крістіна Барселона» Вудi Аллена.

ІМІДЖ I САЛОН

BEAUTY

ЗИМА 86

Зима – сезон глінтвейну, подарунків, сноубордів і деяких процедур, проходити які косметологи радять лише в холодні дні року. Тетяна Кобець, дерматолог-косметолог, керівник косметологічного центру KeyMed, пояснює, що саме і чому варто встигнути зробити взимку заради краси власного тіла та обличчя. «Зараз вдалий час для інтенсивних процедур, адже на шкіру тепер потрапляє менше ультрафіолету, – пояснює Тетяна Кобець, – а це значно зменшує ймовірність небажаних наслідків, які можуть виникнути під впливом активних сонячних променів: пігментних плям на місцях уколів або інтенсивного шліфування. До того ж у холодну пору ми носимо шарфи та светри «під горло», якими зручно маскувати почервоніння після косметичних сеансів». Отже, на які процедури варто записатися.

або гелю, що вирівнюють складки шкіри зсередини, пілінги, що прибирають сітку дрібних зморщок, та арсенал апаратних методів: радіохвильовий ліфтинг, термаж, фракційний лазер, фотоомолодження – усі ці процедури можуть лишати тимчасові наслідки (плями, лущення шкіри), які найкраще заховати взимку.

Відбілення шкіри

Лазерна епіляція

Пігментні плями, ластовиння найкраще зникають саме в короткі світлові дні (ультрафіолет робить їх виразнішими та стійкішими) за допомогою спеціальної косметики, пілінгів, лазера. Процес їх зникнення нешвидкий – розраховувати на стійкий ефект варто через кілька місяців від початку курсу. Проте перш ніж розпочати, не завадить проконсультуватися в ендокринолога: гіперпігментація зазвичай пов’язана з порушенням гормонального балансу.

Для позбавлення від небажаного волосся знадобиться 6–12 процедур лазерної епіляції з інтервалами в кілька тижнів. Якщо починати зараз, улітку про бритву, шугарінг та екзекуцію воском можна забути. Крім того, літня засмага знижує ефект від процедур, тому тепер, коли шкіра встигла побілішати, дія лазера буде найефективнішою, адже що більший контраст між світлою шкірою і темними волосинками, то дієвіші промені апарату.

Пілінги Відшліфувати шкіру хімічним або лазерним пілінгом, щоб зробити її чистою, гладенькою і водночас позбавитися рубців, шрамів, наслідків акне – теж доречно саме зараз. Лікар запропонує вам на вибір: або курс з кількох поверхневих сеансів з накопичувальним результатом, або одну-дві глибокі процедури. У першому випадку доведеться пару місяців старанно відвідувати фахівця, але не відчувати естетичного дискомфорту від «постпроцедурного» вигляду. У другому – передбачено відновлювальний період: залежно від глибини шліфування презентабельний вигляд до шкіри повернеться приблизно за тиждень. На цей час варто потурбуватися про відпустку.

Аnti-age-процедури Подобатися собі в дзеркалі й не бентежитися через дрібні зморшки, звісно, треба незалежно від сезону, але уколи ботулотоксину

Судини мінус Ліквідацію червоно-синіх прожилок на стегнах і гомілках теж заплануйте на зиму. Незалежно від того, який спосіб видалення судин вам порекомендує лікар: лазер, склеротерапію, радіоволновий коагулятор, – для остаточної перемоги краси над судинною сіткою знадобиться кілька сеансів. А після них потрібно носити спеціальні колготки, які доречніші в холодні дні року. Фото з особистого архіву

Kлюч до вашої краси і здоров'я!

Ін'єкційна дерматологія Радіохвильовий ліфтинг Фотоомолодження IPL

Косметологія Апаратний масаж Косметологія тіла

м. Київ, вул. Полтавська, 10 +38 (044) 220-03-11 +38 (098) 220-03-11

www.keymed.kiev.ua keymed.info@gmail.com

KeyMedKiev keymed_by_dr.kobets

рекомендує

о робити зранку 1 січня після нічного застілля та кількох келихів брюту? Звісно, бігти! Принаймні так вважають прихильники бігу в різних містах України й пропонують почати новий рік з кросу на 2019 метрів. У Києві першосічневий забіг стартує о 12.00 від будинку на вулиці Грушевського, 1В (Музей води), харків’яни свій перший у новому році крос також починають о 12.00 від Велоцентру на вулиці Валентинівській. Час, локація

Біжи, Санта, біжи! та дрес-код у Одесі: о 12.00 у парку Т. Шевченка в шапках Санти. Між іншим, одесити пропонують за допомогою цього кросу залучити у своє життя енергію змін: пишеш

свою новорічну обіцянку на стартовому номері, біжиш 2019 метрів і на фініші вже відчуваєш приплив енергії для реалізації планів. Чудова ідея, чи не так?

Щастя офлайн

о менше соцмережі присутні в нашому житті, то ми щасливіші – приблизно такого висновку дійшли американські вчені з Університету Пенсильванії. Як ведеться, до експерименту залучили дві

групи студентів: одна користувалася соцмережами у звичному режимі (тобто безперервно), іншим дозволялося заходити до Facebook та Instаgram лише на 10 хвилин на добу. І ось результат: молоді люди, що обмежили свою присутність у соцмережах протягом трьох тижнів, продемонстрували менший рівень тривоги, депресії та самотності

на відміну від тих, хто висів там цілодобово. «Люди припиняють порівнювати свої реалії з картинками життя інших – і це значно поліпшує їхній емоційний фон», – підсумувала експеримент кураторка дослідів, психіатр із заспокійливим ім’ям Мелісса Хант. І правда, досить сидіти у соцмережах, їдемо підвищувати рівень власного щастя! Наприклад, до Мінська. Саме тут 21–27 січня проходитиме казкове спортивне шоу – чемпіонат Європи з фігурного катання. Заодно і за наших повболіваємо!

впливати на імунну систему людини, допомогти їй позбавитися тиску ракових клітин, що пригнічують роботу імунітету. У експериментах лауреати премії з’ясували, що блокада одного з білків є перспективною стратегі-

єю у боротьбі з раком. Відкриття вчених уже підхопили інші науковці й тепер прагнуть віднайти механізми зняття гальмування функцій імунних клітин, до якого спонукає рак, і спрямувати їх на знищення хвороби.

Білковий прорив

ьогоріч найкращих вчених-медиків виявилося двоє, і обидва чоловіки. Американець Джеймс Еллісон та японець Тасуку Хондзе стали лауреатами Нобелівської премії з медицини за свої відкриття у боротьбі з раковими клітинами. На жаль, це не той випадок, коли можна аплодувати стоячи повній перемозі над хворобою, але прорив, насправді, вагомий. Вчені знайшли білки, які можуть

ЗДОРОВ’Я I EVENT

Великий день коробок

ень подарунків, або Boxing Day англійською, відзначають 26 грудня. Насправді версій щодо походження цього свята кілька, але зміст приблизно однаковий: цього дня подарунки або кладуть у коробки (бокси) та ховають до Нового року або, навпаки, витягають їх із коробок після католицького Різдва. Третій варіант – у цей день не просто замислитися, а що, власне, подарувати близькій людині на свята, й згадати про новий смарт-годинник Honor Watch Magic, який щойно презентував відомий електронний бренд Honor. Годинник цілком вписується в концепцію гаджету для здоров’я, оскільки оздоблений датчиком серцевого ритму, який можна відстежувати в режимі реального часу, – важлива опція для урбаністичного стилю життя з великим навантаженням на серце.

Крім того, смарт-годинник дуже легкий (79 г) і тонкий (9,8 мм), працює сім діб без підзарядки, має функції барометра та компаса. Корисний подарунок, і коробка для нього невеличка.

Усе, щоб почуватися добре

Вам з цукром чи без?

іжнародний день чаю – 15 грудня – чудовий привід поспілкуватися з близькими та друзями за чашкою смачного ароматного напою, між іншим, найпопулярнішого у світі: за статистикою, щосекунди у різних куточках Землі люди випивають майже два мільйони чашок чаю. І мають рацію, адже доведено – чай містить купу антиоксидантів, зміцнює імунітет, допомагає у профілактиці раку, хвороб серця та судин. Зубам від нього також суцільна користь: флавоноїди та фтор, що містяться у його складі, попереджують карієс,

звичайно, за умов, що у напій не додаватиметься цукор. А ще чай допомагає глибше занурюватися у сутність речей. На цьому базується філософія дзенського «Кіно-Чаю» – унікальних івентів, що проходять у київському Чайному клубі поблизу станції метро «Дружби народів». Кіномани п’ють колекційні чаї, дивляться добрі й гарні фільми й за допомогою напою гостріше сприймають почуте та побачене. Найближчі чайні кіноперегляди заплановано на 8–12 січня. Просвітлення гарантовано!

се, що треба знати про здоровий спосіб життя, новітні засоби діагностики, методи профілактики хвороб, антиейджинг та здорове харчування, буде сфокусовано 25–26 січня в одному місці – в НСК «Олімпійський» на виставці «Здоров’я нації: здоров’я, краса, довголіття». Саме тут у ці дні читатимуть цікаві лекції про провідні методи оздоровлення, системи здорового харчування. Всі охочі зможуть пройти різні види діагностики, протестувати прогресивні методики омолодження, познайомитися та проконсультуватися з талановитими лікарями, косметологами, дієтологами, спеціалістами з нетрадиційної медицини, придбати з гарними знижками різні лікувальні та профілактичні курси. Місія виставки дуже слушна – розвиток і популяризація мислення здорової людини в Україні. А люди з таким мисленням нам дуже потрібні.

ЗДОРОВ’Я I ЕКСПЕРТ

БІОХАКIНГ:

АПГРЕЙД

Звичайна троянда неодмінно зів’яне, коли її не поливати тижнів зо три. Однак якщо застосувати до неї можливості біотехнологій, приміром, додати до її геному ген термостійкості, що є в скорпіона, – вона перетвориться на рослину, якій посуха байдуже. Використовуючи біохакінг (апгрейд тіла й мозку за допомогою новітніх технологій), людину також можна перетворити майже на супергероя. Проте чи варто?

ещодавно Білл Гейтс зізнався, що програмував би не комп’ютери, а живу матерію, якби мав змогу повернутися в минуле: «Якщо ви хочете змінити світ по-справжньому, треба починати саме з біологічних молекул». Хто-хто, а творець IT-імперії вміє передбачати перспективи революційних технологій. Не дивно, що батьківщиною біохакінгу вважають Кремнієву долину, а його засновником — аспіранта-фізика Роба Карлсона. Разом з нобелівським лауреатом, біологом Сіднеєм Бреннером, вони створили ідею незалежного наукового пошуку в сферах молекулярної біології та генної інженерії. Вона швидко набула популярності, а її послідовники — професіонали та аматори — об’єдналися у відкриту спіль-

Getty Images/Global Images Ukraine

РОЗУМУ І ТІЛА

ноту DIY-bio (з англ. Do it yourself – «зроби сам»). Кордони експериментів біохакерів обмежує хіба що їхня власна фантазія. Наприклад, технолог із Сан-Франциско Мередіт Паттерсон зуміла створити йогурт, що світиться в темряві, вмонтувавши в геном кисломолочних бактерій флуоресцентний білок. У компанії Biocurious вже зібрали 3D-біопринтер, на якому передбачається друк живої тканини з можливістю подальшої трансплантації. Щоправда, більшість біохакерів насамперед прагнуть вдосконалювати власне

Говорять гени Зрозуміло, що біохакінг має чимало критиків і противників. Хтось вважає цю індустрію чистісіньким маркетингом, хтось побоюється створення неконтрольованими винахідниками біологічної зброї в майбутньому. Дарья Лосєва, генетик, популяризатор ідеї біохакінгу в Україні, співзасновник CEO Myhelix, підтримує цілком наукові та безпечні ідеї цього напряму, наприклад, оптиміза-

ВЛАСНI ЛАЙФСТАЙЛ-ПРИНЦИПИ ДАРЬЇ ЛОСЄВОЇ:

Дотримуватися розумного балансу між роботою, відпочинком і сном.

Стежити за гігієною сну. Вчені поділяють думку, що часове зрушення між щоденним пробудженням і вкладанням спати має бути не більше години, в ідеалі – 30 хвилин. Байдуже: сова ви чи жайворонок, головне – лягати й прокидатися в той самий час. Окрім того, для якісного сну потрібна цілковита темрява (спеціальна маска – вам у поміч), мінімальний рівень шуму й свіже повітря у кімнаті. Працювати, читати книги, дивитися телевізор у ліжку – табу.

У кожній незрозумілій ситуації – присідайте. Прогулянки на свіжому повітрі незалежно від погоди – must have. Приміром, команда сервісу Myhelix деякі ділові зустрічі поєднує з прогулянками парком.

Виробити культуру харчування з урахуванням індивідуальних особливостей організму. Загальне правило: не переїдати, в меню – максимум рослинної їжі й мінімум тваринних жирів.

Бути соціально активним, адже регулярне спілкування, наявність кола друзів дуже важливІ для самопочуття людини, її самоідентифікації та внутрішнього тонусу.

тіло. Американець Роб Райнхарт вирішив вплинути на молекулярний склад свого організму за допомогою спеціального порошку Soylent. До його складу входять різні харчові компоненти з акцентом на бобові. Харчування виключно такою сумішшю начебто дає змогу організму біохакера набирати добову норму калорій, вітамінів і мікроелементів. Щоправда, журналісти, які скуштували цей продукт, головними його ефектами назвали «надлишкове газоутворення і тугу за нормальною їжею». Інший мешканець Кремнієвої долини — Сергій Фаге — у свої 32 роки вже витратив на біохакінг 200 тисяч доларів, а саме — на вживання «розумних» таблеток. Як стверджує експериментатор, йому вдалося скинути масову частку жиру з 26 до 10 %, максимально підвищити споживання кисню, поліпшити показники більшості біомаркерів, стати енергійнішим і зосередженішим. Ще один біохакер — біохімік Габріель Лісіна — звітував у своєму блозі про результати експерименту з власними очима. Протягом тривалого часу йому закапували очі хлорофілом (ця речовина присутня в очах глибоководних риб, які чудово орієнтуються в темряві). Судячи зі звіту, препарат перетворив орган зору Лісіна на пристрій нічного бачення — він міг уночі розрізняти силуети людей, що перебувають від нього на відстані 50 метрів.

ЗДОРОВ’Я I ЕКСПЕРТ

АЛГОРИТМ КОНТРОЛЮ ЗДОРОВ’Я

Аналіз біохімії крові, скажімо, на визначення біомаркерів старіння та інші показники – це не данина модним тенденціям, а потреба, яка уможливлює визначити, що саме відбувається в організмі (чому, приміром, дієти та спорт не дають результатів), відстежити динаміку змін. Загалом, чек-апи організму мають проводитися не рідше, ніж раз на рік.

Знайти «своїх» лікарів, яким ви довіряєте.

Виділити слабкі зони в організмі, на благо яких треба працювати насамперед, адже сфера здоров’я – це, так би мовити, проект: такий самий, як і сім’я, кар’єра, особистий розвиток. Щоб вивести його на принципово новий рівень, потрібно інвестувати чимало ресурсів – часових, матеріальних, словом – сфокусувати увагу на своєму організму.

Скласти план дій щодо корекції способу життя. Як варіант – спланувати корекційну програму поквартально з чітким плануванням усіх подальших дій. Дуже важливо дотримуватися балансу: з одного боку йти визначеним шляхом, з іншого – не перетворювати його на фанатизм.

Аналіз генетики та сімейних патологій дає змогу визначити найслабшу зону організму. Це можна зробити за допомогою тестів у лабораторних умовах і самостійно. Просто сісти й проаналізувати свій рід: запитати родичів щодо проблем зі здоров’ям у них і в роду. Якщо грамотно й глибоко копнути, можна помітити певні закономірності та виділити слабкі місця, які варто перевірити.

На розвиток хвороб гени впливають лише на 25%, інші фактори впливу — якість повітря, харчування, стреси. цію роботи власного організму за допомогою розшифрування власного генокоду.

– Власне, над цим і працює ваш сервіс індивідуальних молекулярних досліджень Myhelix. Якими його біохакерськими можливостями ви пишаєтеся? – Наш сервіс має суто lifestyle-напрям, це нутрігенетика, що допомагає налаштувати здоровий раціон на основі генетичних показників конкретної людини. Наші ДНК-тести націлені на зміну харчових звичок у клієнтів — з не дуже корисних на здорові. Приміром, аналіз шести ключових генів тесту «Мій раціон» дає людині підказку — на які продукти йому слід звернути увагу, а яких варто уникати, визначає індивідуальну денну норму кофеїну. Є окремий генетичний тест для вегетаріанців, розширений тест з 52 генів для всієї родини. Крім

– Дарьє, ви впевнені, що генетичні тести — це серйозно? Адже генетична схильність, приміром, до цукрового діабету — то лише схильність, вона може проявитися, а може й ні. Чи варто припускати суворі діагнози та радити людині міняти спосіб життя? – Генетика — це основа, ключ до власного вихідного коду, побудови правильної профілактики та способу життя. Звісно, на розвиток хвороб гени впливають лише на 25 %, інші фактори впливу — якість повітря, харчування, стреси. Ніхто насправді не знає, що стане кнопкою запуску хвороби, але якщо ти вивчив свої слабкі місця, то можеш або гідно підготуватися до можливого збою, або запобігти йому. Хтось смалить цигарки все життя і живе до ста років, а хтось лише спробував — і вже отримав рак легенів. Можливо, людина й не починала би курити, якщо знала б, що має високий генетичний ступінь ризику розвитку цієї хвороби. Пізнання себе на молекулярному рівні значно підвищує якість і тривалість життя. Власне, це і є один з принципів біохакінгу. Спілкувалася Вікторія Куриленко Фото з особистого архіву

– Дарьє, яка, на вашу думку, головна мета біохакінгу? – Гадаю, створення постлюдини майбутнього зі здібностями, які принципово відрізнятимуться від можливостей сучасних людей. Задля цієї мети біохакери працюють над профілактикою захворювань, випробовують на собі нові досягнення генної інженерії та молекулярних нанотехнологій (вживлення кіберока, різних чіпів під шкіру). Проте я прихильник іншого, нетравматичного напряму — оптимізації роботи мозку й тіла за допомогою діагностики, вивчення власного ДНК, підбору на базі генетичної інформації оптимальної системи харчування.

цього, є тести на одну ознаку: наприклад, можна дізнатися детальніше, наскільки людина залежна від кави, чи є генетична схильність до алкоголізму, як швидко нікотин викликає залежність і чинить страшну шкоду.

11 ЗДОРОВ’Я I ЕКСПЕРТ

ПРАВИЛ

ANTI-AGE ТАРІЛКИ

Ще донедавна старіння вважалося нестримним генетично запрограмованим процесом, який позначав спеціальний термін — «біологічне старіння». Але швидкий розвиток біогеронтології — науки, що вивчає старіння, — спростував теорію нестриманості. «По-перше, згідно з базою даних GenAge, відомо понад 2054 гени, які пов’язані із довголіттям. Це означає, що старіння до певної міри піддається контролю, — стверджує Оксана Ски-

«Ми є те, що ми їмо» – Гіппократ мав рацію. Адже від вмісту нашої тарілки залежить біологічний вік, зовнішній вигляд, самопочуття. Які продукти класти на неї, а яких уникати, щоб якнайдовше зберегти молодість, здоров’я та гарну форму, знає лікар-дієтолог, засновник Академії Довголіття Dr.Skytalinska, віце-президент Асоціації дієтологів України Оксана Скиталінська.

талінська. — По-друге, в продуктах виявлено майже двісті сполук, які можуть впливати на активність генів (по-науковому, експресію), тому їх відносять до харчових геропротекторів (продуктів, що сприяють довголіттю. — Прим. авт.). По-третє, не лише біологічно активні речовини харчів, а й їхній склад, режим харчування, калорійність активно впливають на процеси прискорення чи уповільнення старіння. По-четверте, поєднання харчування зі способом життя, скажімо, із фізичною активністю, здатне активувати або сповільнювати роботу генів, пов’язаних з віковими змінами». Отже, у наших руках — набагато більше, ніж ми собі уявляємо.

1. Різноманітність і різнокольоровість. Особливо це стосується рослинного кошика нашого меню.

2. Збалансованість. Кожне приймання їжі має включати продукти з групи білків, жирів і вуглеводів.

ПОЄДНАННЯ ХАРЧУВАННЯ ЗІ СПОСОБОМ ЖИТТЯ, СКАЖІМО, ІЗ ФІЗИЧНОЮ АКТИВНІСТЮ, ЗДАТНЕ АКТИВУВАТИ АБО СПОВІЛЬНЮВАТИ РОБОТУ ГЕНІВ, ПОВ’ЯЗАНИХ З ВІКОВИМИ ЗМІНАМИ.

3. Низький глікемічний індекс

латі, коріння топінамбура, суцвіття артишоку, бобові, вівсяна та гречана каші тощо. Пробіотики — це живі мікроорганізми (лакто- та біфідобактерії), які містяться в квашених і кисломолочних продуктах.

4. Мінімум доданих глюкози, фруктози та лактози. Ці види

протизапальний та антивіковий ефекти, поліпшують розумові здібності. Насамперед це різноманітні овочі: свіжі, приготовані на пару, бланшовані, квашені. Особливо важлива зелень. У ній багато фолатів, які захищають серце та знижують рівень токсичної амінокислоти — гомоцистеїну. Окрім того, зелень — це джерело кальцію та вітаміну К, потрібного для засвоєння першого, а також для здоров’я судин і мозку. Хрестоцвіті. Це капуста — біло- та червонокачанна, цвітна, брюссельська, броколі, кольрабі, а ще редька, редиска, хрін. Салати із сирої капусти посилюють здатність печінки до детоксикації, очищення та омолодження організму. Особливо цінні властивості мають ростки броколі. Насіння цієї капусти легко пророщу-

цукрів пошкоджують білкові молекули в складі клітин організму. Через це втрачається еластичність судин, підвищується ризик інсультів, інфарктів, захворювань нирок, катаракти, цукрового діабету, прискорюється старіння. Варто відрізняти додані та природні цукри. Додані — в готових солодощах і солодких напоях. Природні — ягоди та фрукти. Здоровий мінімум — це декілька фруктів і склянка молока на день.

5. Харчування без перекусок. Регулярні перекуски — супутники хронічно високого рівня інсуліну, який провокує інсулінорезистентність, запальні процеси та пришвидшує старіння. Тому оптимальна кількість приймання їжі для здорових дорослих людей — 2–3 рази на день. Однак такий режим харчування підходить лише здоровим людям.

6. Пребіотики та пробіотики.

Ці продукти підтримують здорову мікробіоту кишківника, яка з віком «старіє», втрачає свою видову різноманітність. Власне, від стану та співвідношення мікроорганізмів мікробіоти й залежить наше загальне самопочуття, включно зі станом і здібностями мозку, який, між іншим, старіє швидше за інші органи. До лав пребіотиків належать напій з кореня цикорію та кульбаби, листочки цикорію та кульбаби в са-

7. Присутність у меню продуктів-геропротекторів, що мають

вати в домашніх умовах. При вживанні рослин родини хрестоцвітих утворюється дуже цінна речовина — сульфорафан. Білкові продукти. Некруті яйця, птиця, риба, морепродукти, зрідка — твердий зрілий сир (скажімо, шматочок козиного), бобові, гриби, які ліпше подрібнити для повноцінного засвоєння амінокислот (із бобових — різноманітні хумуси, з грибів — пасти). Ягоди. Особливо дикорослі, а також насичені кольором: чорниця, ожина, малина, чорноплідна горобина, лохина, смородина, брусниця, полуниця, вишня. Фрукти. Достатньо 1–3 невеликих різних плодів на день. Особливо цінними є яблука зі шкіркою, цитрусові. Гриби. Завдяки вмісту унікальної амінокислоти ерготіонеїну гриби допомагають організму відновлювати найбільш ушкоджені тканини. Вони і є цитопротекторами — захисниками клітин. Це лісові гриби, а також печериці, гливи та лисички. Гриби неодмінно потрібно відварювати, навіть печериці. Бобові. Є унікальним продуктом, який має у своєму складі білки, роз-

і низьке глікемічне навантаження. Що нижчий глікемічний індекс продуктів, то менше навантаження на підшлункову залозу. Це знижує ризик формування інсулінорезистентності та цукрового діабету 2-го типу — хвороб, притаманних старості.

ЗДОРОВ’Я I ЕКСПЕРТ

Вода є єдиним напоєм довгожителя, кава та чай – корисні ранкові бонуси. Усі інші напої, включно З магазиннИми соками, аж ніяк не стосуються дієти молодості.

чинну клітковину, залізо, цинк і поліфеноли. Лише дві столові ложки бобів щодня на вісім відсотків знижують ризик передчасної смерті. Горіхи, насіння льону та чіа наповнені рослинними омега-3 жирами та лігнанами (це корисні речовини в насінні льону та чіа), які мають потужний протизапальний, протираковий ефект, а також омолоджують склад мікроорганізмів нашого кишківника. Імбир, куркума, часник, цибуля. Ці продукти в своєму складі мають фітонциди, що пригнічують ріст хвороботворних бактерій у кишківнику, запобігають багатьом хворобам. Цибулю бажано вибирати насиченого фіолетового кольору через високий вміст поліфенолів. Здорові напої: вода, зелений чай, кава. Вода є єдиним напоєм довгожителя, кава та чай — корисні ранкові бонуси. Усі інші напої, включно магазинні соки, аж ніяк не стосуються дієти молодості.

8. Обмеження в раціоні омега-6 жирів

основними у складі популярної середземноморської дієти. Джерела «рибних» омега-3 — жирна невелика морська риба (дикий лосось, скумбрія, оселедець) і водорості, рослинних — насіння льону, чіа та горіхи. Важливо вживати як «рибні», так і рослинні омега-3, оскільки вони різні за властивостями.

і повне виключення промислових трансжирів. Омега-6 жири при надмірному вживанні стимулюють запальні процеси, спричиняють прискорене старіння. Головне джерело омега-6 — соняшникова та кукурудзяна олії. Найпоширеніші локації трансжирів — спреди, маргарини, «легкі» та «бутербродні» масла, напівфабрикати, цукерки з помадними начинками, вафлі, крекери, тістечка тривалого зберігання тощо.

9. Омега-3 та мононенасичені жири

мають протизапальну й антисклеротичну дію, запобігають утворенню тромбів, поліпшують еластичність судин і живлення всіх тканин, є

10. Обмеження в меню амінокислоти метіоніну. Вона, звісно, корисна для організму, але лише до 40 років. Після цієї вікової межі продукти з метіоніном (найбільше цієї амінокислоти в червоному м’ясі) слід суворо дозувати. Саме метіонін погіршує відновлення клітин і сприяє синтезу токсичної амінокислоти гомоцистеїну — маркеру інфаркту міокарда. Ось чому тижнева норма червоного м’яса у віці 40+ — двічі на тиждень, не більше.

11. Після сорока, особливо після п’ятдесяти, потрібно переглянути деякі свої звички. Приміром, ретельніше дотримуватися режиму харчування, оскільки активність травних ферментів слабшає. Варто періодично практикувати дієту з обмеженням калорійності або дієту, що імітує голодування (Fast Mimiking Diet або FMD). Вона сповільнює старіння, нормалізує масу тіла та зменшує вміст вісцерального жиру, що огортає внутрішні органи. Що більше нам років, то важливіше активно рухатися. Саме так, адже з віком ми стрімко втрачаємо м’язову масу, а разом з нею — енергію, здатність засвоювати корисні речовини, швидко та ефективно мислити. Ось чому танці, біг, прогулянки та силові вправи — must have додаток до правильного харчування після сорока.

Записала Вікторія Куриленко

ЗДОРОВ’Я

АЛЬТЕРНАТИВНА МОЛОДІСТЬ Краса і молодість, як і раніше, в тренді, а це означає, що вчені та медики невтомно працюють над пошуком нових антивікових методик. У фокусі уваги – апаратні технології, адже лягти під ніж пластичних хірургів ризикує невеликий відсоток відважних. Останнє слово в апаратних технологіях – «Альтера» (Ulthera), методика для тих, хто не наважується на пластику, але мріє про її ефект.

арами омолодження диригує «Альтера» (Ulthera System) – перший апарат, сертифікований US FDA за категорією «ліфтинг». Не секрет, що такий сертифікат – синонім безпеки й ефективності. Унікальність процедури полягає у впливі сфокусованої ультразвукової хвилі на підшкірний м’язово-апоневротичний шар (SMAS). До появи апарата «Альтера» так глибоко під шкіру (глибина впливу 4,5 мм) проникали тільки хірурги. До того ж проникнення це дуже дбайливе – сфокусований ультразвук точково нагріває необхідні ділянки м’язово-апоневротичного шару, скорочує і підтягує його (результат помітний відразу!). А ще – він не пошкоджує шкіру та підшкірно-жирову клітковину. Рух ультразвуку під шкірою чітко контролюється лікарем завдяки системі візуалізації Deep See, яка відображає на моніторі шлях і глибину проникнення ультразвукової хвилі. Wow-ефект відразу після процедури – це лише початок радісних емоцій і щасливих змін. Вплив ультразвукової енергії активує синтез нових колагенових і еластинових волокон, після процедури проходить місяць, другий, третій, а людина продовжує втрачати сліди віку. Процес омолодження триває до чотирьох місяців. Ось чому довіряти своє обличчя «Альтері» лікарі рекомендують не частіше, ніж раз на рік. Утім, апарат від апарата різниться. За словами Лариси де Олівейра, є різні типи машин, але найбільш ефективні – американського виробництва. На європейському ринку через дорожнечу їх не так вже й багато, проте швейцарські клініки, з якими працює Elite Tour, використовують у роботі саме їх. Те, як комфортно почуватиметься людина в процесі, залежить від особистого порогу чутливості. У будь-якому разі, відновлення овалу обличчя, видимий підйом щік і куточків губ, ліфтинг верхніх повік і брів, загальний омолоджувальний ефект – лише після однієї процедури (!) – однозначно варті сорока хвилинам відчуття тепла і легкого поколювання. Хоча можна і їх не відчути: до послуг найбільш чутливих – арсенал знеболювальних гелів і анестетиків. Якщо машина часу існує, то апарат «Альтера» має до неї безпосередній стосунок. Вікторія Куриленко

Лариса ДЕ ОЛІВЕЙРА директор і власниця компаній Elite Tour, Elite Concierge.

Про компанію: Elite Tour спеціалізується на організації оздоровчих і велнес-турів до Німеччини, Туреччини, Швейцарії. Головний офіс розташовано в Лозанні (Швейцарія), що дає змогу напряму працювати з провідними швейцарськими клініками та спеціалістами. Головні принципи роботи компанії: професіоналізм, конфіденційність, швейцарська якість, точність, пунктуальність. Приємні та корисні бонуси, що надаються Elite Tour, – послуги медичного перекладача, парк автомобілів будьякого класу, особистий водій і супровід, розміщення у готелях високого класу, VIP-обслуговування в аеропортах Швейцарії, індивідуальні екскурсії. Тел: ±41 78 803 25 28, loliveira@bluewin.ch elitemedtour.ch, Skype: larissa_de_oliveira

СТАРТ

КРУТИХ ЗМІН

Бігати зранку, ходити до залу, дихати та медитувати, зменшуючи стрес, їсти корисну їжу, брати участь у марафонських забігах та інші прикмети ЗСЖ уже давно перейшли з категорії «Вау! Це щось!» до розряду «Норми життя». Та й самі спортивні клуби поступово трансформуються з альянсів людей, схиблених на перемогах, рекордах і нескінченному самовдосконаленні, у спільноти, які об’єднує здоровий спортивний інтерес, дружба та прагнення розкрити в собі ще кілька невідомих «я».

ЗДОРОВ’Я I АКТИВ

Новий поворот Якби головному редактору проекту Event Ukraine Жанні Лавровій хтось сказав два роки тому, що вона незабаром перепливе Босфор, вона б покрутила пальцем біля

Великі ідеї народжуються мимохідь за філіжанкою кави, коли люди, які дивляться на світ приблизно під однаковим кутом, випадково зустрічаються, обговорюють актуальне й розуміють, що ідея, яка близька трьом, може стати цікавою ще багатьом людям, а на додаток виявитися прибутковою. Приблизно так два роки тому в кав’ярні поблизу станції метро «Олімпійська» в Києві Наталія Ємченко, Вячеслав Сухомлинов і В’ячеслав Баранський вирішили створити ком’юніті для любителів спорту. Так виник проект LIVE. LOVE. Про його особливості та фішки ми розмовляли майже дві години, але стисло суть проекту можна сформулювати так: більшість людей, що ніколи не тренувалися, не впевнені у власній здатності – проплисти дистанцію, пробігти марафон, та навіть тричі підтягнутися на турніку. А в LIVE. LOVE – ні, бо це спорт для аматорів, які не прагнуть до спортивних рекордів, а просто вчаться отримувати задоволення від нового відчуття свого тіла. І взагалі, всі, в кого є тіло, – вже атлети – це один з принципів філософії проекту. У цьому спортивному клубі немає жорсткої

фіксації на якомусь виді спорту чи програмі. Можна обрати біг, плавання, триатлон, танці (ще й спів!) – щось одне або мікс занять: є різні варіанти програм. Усі ці активності чергуються у часі в різних локаціях (проект орендує приміщення і не прив’язаний до конкретного місця) і головне – базуються на спілкуванні та дружбі між членами спільноти. Основне, що об’єднує всіх лівлавовців (а їх уже понад 2000), – бажання змінити своє тіло й своє життя. І зміни відбуваються. Окрім суто зовнішніх – від зменшення ваги й нарощування гарних кубиків на пресі до появи азарту спробувати свої можливості на новій дистанції: пробігти черговий марафон – складніший за попередній, подолати вплав чергову відстань – довшу за колишню. Це не просто старт у точці А і фініш у Б. Можна переплисти Дніпро, Босфор або, взагалі, повторити втечу графа Монте-Крісто – стрибнути з замку Іф у Середземне море та доплисти до берега поблизу Марселя, пробігти марафонські кілометри в Ризі, Лісабоні, танцювати фламенко в Мадриді, танго у Відні – спорт органічно поєднується з туризмом і перфомансом, коли ти, приміром, танцюєш на вулицях Львова і знімаєш водночас про це кіно. Сучасний аматорський спорт – це ще самореалізація, здійснення потаємних мрій, відкриття в собі нових можливостей і талантів: сьогодні – це біг, плавання, спів, завтра – малювання, велоспорт, польоти на параплані. Проект весь час у динаміці та пошуку нових активних занять. Зміни від початку тренувань накривають цілі родини, адже коли хтось один потрапляє до спільноти, незабаром за ним підтягуються рідні – і ось вже спорт поступово перетворюється на сімейний спосіб життя. Або корпоративний – трапляється, що проект згуртовує професійні команди. У LIVE. LOVE одружуються, знаходять бізнес-партнерів, але, мабуть, найглобальніші – то внутрішні трансформації, які змінюють якість життя, погляди, ставлення до себе та світу.

ЗДОРОВ’Я I АКТИВ

Марафон у Берліні, 2018 р.

100

Oceanman Italy ’2018.

Oceanman dubai ’2018.

Вячеслав СУХОМЛИНОВ

співзасновник проекту, фінішер серій IRONMAN, Ötillö Swimrun Як разом з LIVE. LOVE змінювалося моє життя? Досить динамічно. У мене з’явилося дуже багато нових знайомих, народилася друга дитина, до спорту долучилася дружина, за цей час я організував другу компанію, яка наразі є офіційним представником GTD в Україні. Та головне – я бачу великий сенс цього проекту, задля чого ми все це робимо. Я тішуся з того, що проект змінює життя багатьох – люди самі про це кажуть. Наші люди отримують задоволення на тренуваннях, на фінішних дистанціях, на тренінгах і лекціях – вони змінюються зовні, змінюється їхнє мислення. Це наповнює моє життя сенсом, змістом, ти розумієш, навіщо прокидаєшся щоранку».

скроні. Але після підготовки до запливу в LIVE. LOVE дізналася, що насправді може це зробити. І не лише це. Найдрайвовіші плани після одного сміливого кроку вже не здаються недосяжними. «Усе почалося з мрії – участі в чемпіонаті Oceanman в іспанському Бенідормі – запливі на п’ять з половиною кілометрів, – згадує Жанна Лаврова. – Наразі, рік по тому, я з усмішкою згадую, якою була наївною і самовпевненою – відразу подолати велику дистанцію у відкритому глибокому морі. Моя самовпевненість зникла, щойно я прийшла на перше тренування в LIVE. LOVE, коли тренер пояснив, що я «пересуваюся водою», а не плаваю, бо справді – я плавала елегантним «пляжним» брасом, а не кролем. Відтоді тренування в басейні стали частиною мого життя, моєю медитацією і насолодою. Бенідорм було подолано, потім Босфор, затим участь в інших міжнародних і українських запливах. У липні цьогоріч я несподівано для себе стала срібним призером у запливі через Дніпро. Я тішусь з того, що людей в аматорському спорті дедалі стає більше, бо це передусім здоров’я, радість і щастя. А ще – можна щомісяця купувати новий купальник».

ЗДОРОВ’Я I АКТИВ

Oceanman dubai ’2018.

Наталя ЄМЧЕНКО

102

співзасновник проекту, марафонець Усі ми родом із країни високих досягнень у спорті, роботи на результат, але наш проект – про спорт як спосіб життя, результат у ньому – не головне. Наша екосистема влаштована так, що кожний, хто потрапляє у спорт, залишається в ньому назавжди. Ми його вписуємо в життя дорослих, успішних людей, адже це спорт, яким займатися легко, класно, комфортно. Нас цінують за те, що ми стислі, зрозумілі, до нас можна повернутися в будь-яку мить. У нас немає залів і басейнів, але ми пропонуємо не стіни, а навички, які набагато важливіші за нові роздягальні. LIVE. LOVE – проект про нове ставлення до свого тіла, коли ти паралельно зі своїм життям проживаєш ще кілька життів. Особисто мені важливо знайти, де, в чому наші люди можуть проявити себе більше, розкрити інші світи всередині себе. У нашому житті замало мрій, нас просто не навчили мріяти, а ми даруємо людям мрії й супроводжуємо їх на шляху до здійснення.

Слава БАРАНСЬКИЙ

співзасновник проекту, фінішер ультрамарафонів, п'яти запливів серії OCEANMAN, фінішер Ötillö Swimrun LIVE. LOVE вельми розширив мої кордони в спілкуванні. Після тренувань ми сідали за келих пива з новими знайомими – банкірами, юристами, лікарями, – й виявлялося, що нам є про що поговорити. Нам цікаво! Й не важливо, у кого скільки грошей, або хто якою мовою розмовляє, – спорт розриває усі шаблони спілкування. А потім з цієї спільноти ти з легкістю можеш увійти в будь-яку потрібну нішу. Проект великою мірою живе як комунікаційна платформа, люди знаходять один одного, разом мандрують, спілкуються, створюють сім’ї, нові власні проекти й дружні галасливі компанії.

Проплисти свій перший кілометр після двомісячної підготовки за програмою LIVE. LOVE Юрій Лобунець, топ-менеджер аграрного холдингу Ukrlandfarming, вирішив півтора року тому. Тоді мав вагу в 115 кілограмів і не надто вірив у те, що завдання реальне. Однак ефект регулярних тренувань був надзвичайним: частково зникла задишка, з’явилася витривалість, а через два місяці він проплив свій перший кілометр без зупинки з результатом 23 хвилини 43 секунди. Вагань – чи варто далі продовжувати тренування – вже не було. «Позаду півтора року регулярного спорту, десяток цікавих змагань з плавання і підкорених дистанцій, сотні нових друзів, зрозумілі цілі й шляхи їх досягнення – і це вже не тільки про спорт, – розповідає Денис. – Проте найбільший бонус, який я отримав, – це здоров’я: мінус 15 кілограмів, задоволена спина та здоровий сон». Динаміка, рух, оновлення – ще один пункт, що відрізняє цей спортивний проект від інших. У амбіційних планах на наступний рік – відкриття велоспорту, організація спортивних сімейних кемпів, де можна буде заздалегідь готуватися до змагань, запуск мобільного додатка, який допоможе учасникам проекту легше орієнтуватися у його житті, ще більше корисних лекцій у лекторіях і цікавого на власному каналі на Youtube, ще більше нових людей і щасливих змін у їхньому житті. Вікторія Куриленко Фото LIVE. LOVE

ЗДОРОВ’Я I ОГЛЯД

ҐАДЖЕТИ

ДЛЯ ГАРНОГО САМОПОЧУТТЯ

Останнім часом задля контролю того, що відбувається у нас всередині, необов’язково звертатися до лікарів. Сучасні аджети, що можна закріпити на зап’ясті чи зодягнути на палець, покласти в сумку й узяти з собою будь-куди, відмінно виконують роботу за діагностів, сімейних лікарів-порадників, тренерів і дієтологів.

ГОДИННИК APPLE WATCH SERIES 4: I ЛIКАР, I ТРЕНЕР, I ПСИХОЛОГ

дин роботи без підзарядки, якість зв’язку (годинник вміє дзвонити) та швидкість роботи: у «четвірки» вона майже вдвічі більша за третє покоління годинників. Та загалом, що з третьою, що з четвертою версією Apple Watch — годинник надихає вести більш здоровий спосіб життя. Додаток «Здоров’я» має чотири категорії: Активність, Сон, Харчування, Свідомість. Приміром, функції останньої нагадують про необхідність робити паузи протягом дня, глибоко дихати, вмикати свідомість і позбавлятися стресу. Додаток рахує калорії, вуглеводи, кількість кофеїну, слідкує за вмістом глюкози в крові, вагою

та репродуктивним здоров’ям. Якщо людина з Apple Watch на руці раптом упала й не піднімається протягом 60 секунд, годинник зателефонує в службу порятунку й передасть геодані свого власника. Окрім усіх переваг, це ще й стильна штучка, яка пасує будь-якій руці.

ФIТНЕС-БРАСЛЕТ

ХIAOMI BAND 3: ПРОРАХУЄ ВСЕ!

а оцінками експертів, Хiaomi Band 3 — найпопулярніший наразі фітнес-браслет. Він не вартує всіх грошей світу, проте вміє чимало важливого та корисного: рахує кроки, пульс, секунди, виконує функцію годинника та синоптика, відстежує якість сну, нагадує про події, інформує про повідомлення з месенджера та вхідні дзвінки. З ним

навіть можна плавати, хоча пірнати виробник не рекомендує. Розумний браслет працює ще й будильником, визначаючи за частотою пульсу оптимальний час для прокидання. Він не дозволить довго засиджуватися за комп’ютером — нагадає про дефіцит рухів і зекономить кількість зайвих рухів при пошуці смартфона, адже може віднайти його сам. Корисна річ, безсумнівно!

103

овий розумний годинник називають «кардіологом на руці», адже на додаток до всіх можливостей попередника він має вбудований сенсор серцебиття і робитиме своєму користувачу кардіограму, попереджатиме про надто повільне серцебиття та фіксуватиме його графік протягом дня. Отже, можна спостерігати за добовими змінами в роботі серця і за потреби вчасно звернутися до лікаря. З новітніх покращень — збільшений на 30 % дисплей, 18 го-

рекомендує

Феєрія у місті води 16 лютого – 5 березня, венецIя, IталIя

айвідоміший європейський карнавал починається за 10 днів до Великого посту. Церемонія відкриття відбудеться на головному майдані Венеції – перед собором Святого Марка. Саме тут проводиться

маскарадний парад-відкриття із незмінними дійовими особами: Панталоне, Бригеллі, Арлекіном і Скарамушем, який щедро роздаватиме ляпаси Доктору і Капітану. Опісля юрби учасників потечуть до Головного каналу спостерігати за маскарадною регатою найвідоміших гондольєрів. Костюмовані бали, паради, концерти – усім цим сповнений кожен карнавальний день. Не обійдеться і без конкурсу на найкращу маску. А завершиться дійство грандіозним гала-концертом, насамкінець якого над Венецією запалають вогні феєрверка.

Новий рік по-шотландському

106

30 ГРУДНЯ – 1 СІЧНЯ, ЕДИНБУРГ, ВЕЛИКА БРИТАНIЯ

вято останнього дня року — Хогманай — в Единбурзі відзначають з розмахом. Розпочинаються гуляння увечері 30 грудня масштабною факельною процесією. За давньою традицією, шотландці несуть вогонь вулицями міста, щоб відігнати злих духів. Наступного дня Единбург перетворюється на мікс карнавалу з вечіркою. Вдень

відбуваються вуличні концерти, конкурси та шоу з національним колоритом, а новорічну ніч запалюють відомі музиканти. Опівночі постріл гармати в Единбурзькому замку дає старт новому року, а з ним – і неперевершеному феєрверку, який освітлює майже все місто.

А зранку 1 січня особливо витривалі сміливці, переодягнені у фей, блазнів, медсестер, санта-клаусів, збираються на благодійне купання в річці Форт.

З льоду та снігу 25 ГРУДНЯ – КІНЕЦЬ ЛЮТОГО, ХАРБIН, КИТАЙ

айбільший у світі фестиваль льодових і снігових скульптур щороку проходить у столиці провінції Хейлунцзян, що на північному сході країни. Розмах вражає: десятки гектарів, тисячі висо-

ченних химерних скульптур і споруд, світлові шоу, крижані бари та ресторанчики, а також концерти, вистави, змагання із зимового плавання і риболовлі. Дійство проходитиме на трьох тематичних майдан-

чиках. На Сонячному острові представлять скульптури зі снігу, в парку «Світ снігу та льоду» переважатимуть льодові споруди, а в «Чжаолінь» гостей дивуватимуть сотні крижаних ліхтариків.

МАНДРИ I EVENT

Ритми і вино 28–31 ГРУДНЯ, ГIСБОРН, НОВА ЗЕЛАНДIЯ

кщо хочете одними з перших на планеті зустріти Новий рік, вирушайте до Нової Зеландії. Фестиваль Rhythm & Vines, що проходить на території маєтку з виноградниками родини одного із засновників фестивалю, вже п’ятнадцять років поспіль збирає тисячі відвідувачів. Дати незмінні – три останніх дні року. П’ять музичних сцен, гулянки біля трьох басейнів з ранку до ночі, а ще – пляжний волейбол, серфінг, прогулянки океаном до диких дельфінів, спуски на надувному крузі водоспадом – позафестивальна

програма надзвичайна. А залишитися на ніч можна в будиночку на колесах – фургоні, традиційних наметах тіпі, готелі або принести намет із собою.

Зимові Х-Games 24–27 СІЧНЯ, АСПЕН, США

Експериментуймо! 26 СІЧНЯ – 4 ЛЮТОГО, БЕРЛIН, НIМЕЧЧИНА

рограма фестивалю експериментальної музики і мистецтв CTM вирізняється поміж інших музичних подій, адже включає перформанси, інсталяції, конференції, лекції, круглі столи, творчі майстерні та кінопокази. Все це – щоб проілюструвати останні мистецькі, технологічні та навіть економічні явища

в музиці та медіадисциплінах. А ще – щоб дослідити соціальну роль музики в сьогоденній «цифровій» культурі. 2019 року фестиваль відзначає свою 20-ту річницю. Тема події – «Наполегливість». Майже 120 артистів, десятки майданчиків по всьому місту, звукові шоу, світлові установки – Берлін запрошує!

107

а наймасштабніші та найзахопливіші в світі змагання із зимових екстремальних видів спорту приїздять тисячі фанатів, щоб подивитися на карколомні трюки, стати свідками гострої боротьби за

медалі та значні грошові призи, а також відірватися на бучних вечірках. Найкращі атлети випробовують себе у видовищних і небезпечних лижних і сноуборд-дисциплінах. Окремої уваги заслуговує програма на снігоходах: спортсмени виконують сальто, стрибки, а також трюк «вільний політ» – це коли ноги «летять» паралельно снігоходу. Одночасно з іграми проходить фестиваль, в межах якого – спортивні конкурси, музичні виступи та зустрічі з чемпіонами.

108

ГОРИ, ЗАМКИ ТА БРАВИЙ ВОЯК ШВЕЙК МАНДРІВКА ПІДКАРПАТСЬКИМ ВОЄВОДСТВОМ Лише сім годин потягом з Києва чи півтори зі Львова – і ви вже в польському Підкарпатті. Вибирайте, чому присвятити час: історичним екскурсіям, прогулянкам мальовничими містами, активному відпочинку, екотуризму чи спа. Або всьому відразу!

МАНДРИ I КРАïНА

Як на мене, Перемишль несправедливо обділений увагою туристів. Тож не спішіть пересідати до іншого потягу, затримайтесь у місті принаймні на день-два. А почніть iз... вокзалу. Помилувавшись фресками часів Австро-Угорської імперії, прямуйте до центру. Орієнтир — башти численних храмів, що неначе стріли дивляться у небо. Хто ж поцілить точніше: католики, греко-католики, православні... Заходьте в усі, що трапляться вам на очі, — у Перемишлі не сперечаються, яка з конфесій правильніша. До речі, кінець одній з останніх суперечок, кому має належати колишній барочний костел Серця Ісуса XVII століття, поклав Папа Римський Іван Павло II — своєю волею віддав його українським греко-католикам. Вражає як сам храм, так й іконостас XVII століття, перевезений з Любачова. А римо-католики натомість отримали чудовий костел Святої Терези. Не полінуйтеся піднятися крутою вуличкою і зазирнути всередину — неймовірний інтер’єр. Особисто мене причарував амвон, виконаний у формі корабля. З майданчика перед костелом відкриваються неймовірні краєвиди міста, але ще ліпші — з годинникової вежі. Поки долатимете підйом, оглянете експозицію розташованого тут Музею люльок і дзвонів. Чому таке поєднання? А от там і дізнаєтеся.

Корисна інформація Як доÏхати: поїздом Київ – Перемишль. Де поÏсти: ресторація MeldujE posusznie («Дозвольте доповісти»), де можна зануритися в атмосферу роману Гашека й спробувати «швейківське меню», ресторан C. K. Monarchia в старовинній садибі в стилі сецесії.

А тепер — на Ринкову площу, на зустріч із бравим вояком Швейком! До чого тут герой роману чеського письменника? Бо саме в Перемишлі Швейк сидів у в’язниці, коли потрапив у полон. Сьогодні солдат сидить вже не за ґратами, а просто неба. Його бронзовий ніс виблискує на сонці, бо той, хто його торкнеться, буде щасливим. Проте Швейк пропонує й інші опції: візьмешся за кашкета — станеш мудрішим, потреш черевики — не виженуть з роботи, а погони — отримаєш вищу посаду. Тільки не чіпайте вухо, бо не минути вам звинувачення у шпигунстві. Як і герою Гашека. А хочете прогулятися у супроводі Йозефа Швейка? Вже багато років існує ціле товариство послідовників персонажа — в Польщі наразі є майже 200 Швейків. 50 з них мешкають у Перемишлі, а троє щоденно проводять екскурсії містом.

109

Перемишлем у гарному товаристві

МАНДРИ I КРАÏНА

Корисна інформація Де зупинитися I поÏсти:

Бещадами з шиком, або У стилі еко

Готель Arlamow Комплекс Zagroda Magija в Ухерцях Комплекс Siedlisko Janczar у Пстронговiй Готель Hotel Rzeszów у ЖЕШУВІ

110

У корчмi Karczma Solina на Солинському водосховищi. Як доÏхати: до усiх об’єктiв найпростіше дiстатися автомобiлем. Також кожний готель надає трансфер, БещадськI велодрезини: траси DK84, DK28, DW884 – з Перемишля і траси DK19, DW886 – з Жешува (приблизно 1,5 години), Солінське водосховище: траси DK84, DK28 – з Перемишля і траси DW878, DW835 – з Жешува (приблизно 1,5 години).

Не високі, але дуже мальовничі гори Бещади прекрасні завжди. У теплу пору року можна гуляти чи їздити велосипедами, сплавлятися річкою Сан на байдарках чи плотах, засмагати на пляжах Солинського водосховища, а взимку ще й на лижах кататися. Траси не дуже довгі, проте цікаві — тож потішать не лише новачків. А хочете все це спробувати в атмосфері справжнього європейського шику? Тоді вам у готель «Арламув». За часів соціалізму тут була закрита зона з військовими частинами і... секретний будинок відпочинку для високопосадовців. У 1982 році в ньому навіть перебував під домашнім арештом тодішній лідер руху «Солідарнісь» і майбутній перший президент нової Польщі Лех Валенса. Цей номер приймає гостей, адже стара резиденція працює і сьогодні.

Там є не лише номери, а й дивний природничий музей. А поруч виріс красень готель на 213 номерів, рівного якому ще пошукати. Уявіть собі, що, крім усього, що повинно бути в люксовому готелі, він ще має власну стайню, трикілометрову гірськолижну трасу, кілька майданчиків для гелікоптерів і навіть власний аеропорт. Сумнівно, що ви захочете покидати територію готелю, але раджу погуляти гірськими стежками чи поїхати на екскурсію, яких тут не бракує. Приміром, в Ухерці-Мінеральні. Кілька років тому місцевий мешканець Януш Демковіч підгледів ідею у Франції й утілив її в своєму містечку — на відтинку старої залізничної колії запровадив рух чудернацькими гібридами залізничної платформи і... велосипеда. Пригода починається вже на станції, де відтворено атмосферу 30–60-х років ХХ століття. Крутячи педалі велодрезини, туристи мають змогу побачити бойківську церкву, внесену до Списку Світової спадщини ЮНЕСКО, заповідник зубрів, музей видобутку вугілля, іконописну майстерню, старовинний єврейський цвинтар і, звісно, чудову природу краю. Такий собі екологічно-етнографічний фітнес. До речі, про екологію та етнографію. У Польщі надто популярні «зелени» екосадиби у фольклорному стилі, тож і в Бещадах їх досхочу.

МАНДРИ I КРАÏНА

Корисна інформація

Замки: за цікавинками та насолодою Проте моїм улюбленцем є замок у Красичині. Білосніжний франт у стилі пізнього Ренесансу зі стінами, вкритими сграфіто, — творіння флорентійських архітекторів кінця XVI століття. Тут так просто відчути себе Ромео чи Джульєтою... Бажаєте продовжити задоволення? Оселяйтеся прямо в замку! Утім, замків і палаців, що пропонують туристам стіл і дах, вистачає. Кожен зі своєю родзинкою та історією. Приміром, у Дубецько в замковому парку росте 300-річний дуб, що приносить успіх усім, хто хоча б трохи під ним посидить, а обіди готує шеф, який входить до сотні найліпших кухарів Польщі. У готелі «Двір Комборня» можна продегустувати вина карпатського регіону, скуштувати унікальний шоколад, зроблений тут найкращим кондитером країни, і поніжитися в спа. Звісно, більшість процедур — винно-шоколадні. На Підкарпатті багато приємних несподіванок. Ольга Озоліна фото автора

Як доÏхати: До Ланьцута курсують електрички й автобуси з Перемишля (приблизно 1,5 години), З ЖЕШУВА (15–25 хвилин), до Красичина – автобуси з Перемишля (15–20 хвилин), до Дубецько – автобуси з Перемишля (40 хвилин).

111

Коли поляк каже «замок», невідомо, чи буде це щось загадкове з вежами й бійницями, розкішний палац чи комплекс, який у нас назвали би садибою. У Підкарпатському воєводстві можна побачити будь-які. Ось, скажімо, Ланьцут. Закладений ще в XIII столітті, він багато разів переходив із рук у руки і перебудовувався. А пік розквіту переживав з XIX століття до часів Другої світової війни при Потоцьких. Тут гостювали королівські особи, відомі політики та діячі мистецтва. Останній граф Потоцький ще в двадцяті роки частину споруди віддав під музей (напевно, таким чином намагався зменшити податки). В часи Другої світової приміщення не зазнало руйнувань, і після війни тут досить хутко організували музей. Наразі стан замку та його колекція неабияк вражають, тож не обмежуйтесь оглядом ззовні. А ще тут є каретний двір із зібранням кінних екіпажів і ретроавтомобілів. Усе у відмінному стані й на ходу.

Де зупинитися I поÏсти: В історичних готелях ПІДКАРПАТТЯ Zamek Dubiecko, Zamek Krasiczyn, Dwór Kombornia.

112

Влодзімеж ЩУРЕК, директор Закордонного осередка Польської туристичної організації у Києві

Хоч я живу в Україні, але У Польщі буваю і відпочиваю часто. Щоразу, коли мандрую своєю батьківщиною, дивуюся, як багато цікавих місцин вона приховує. Тож завжди радо запрошую усіх до моєї країни та пишаюся тими атракціями, які вона може запропонувати. Особисто я люблю велосипедні мандрівки, прогулянки осінніми парками та передріздвяний час – коли всі міста вбираються у святкову оздобу, а вулицями шириться аромат смажених ковбасок, гарячого вина та кориці. Це час, коли кожен згадує своє дитинство й знову хоче вірити в дива.

ЗИМА НЕ ДЛЯ СУМУ Перший місяць зими в Польщі – це час на музеї, час приємної передріздвяної метушні, теплих напоїв і посиденьок у затишних ресторанчиках. І нехай дні коротшають, а тіні довшають, головне – не втрачати позитивного настрою та бути готовим вирушити у подорож.

Не виголошуватиму надмірних похвал своїй країні, бо маю враження, підкріплене статистикою, що більшість із вас бодай раз уже відвідали Польщу. А решта – ось-ось приїде. Тож спробую заохотити вас до подорожі досить практично й конкретно. Грудень – на порозі, і передсвяткова атмосфера відчувається повсюдно. Різдво у Польщі святкують перед Новим роком. Тому вже за місяць до нього на головних площах міст з’являються різдвяні ярмарки, вулиці вдягаються у яскраву оздобу. На різдвяних ярмарках можна не тільки скуштувати місцевих смаколиків — осципка (копченого овечого сиру), ковбасок, запеченого колінця, гарячого вина чи навіть пива, а ще й покататися на ковзанах,

МАНДРИ I КРАÏНА

Королівський палац у Варшаві.

послухати виступи різноманітних гуртів і придбати цікаві вироби від найкращих майстрів. І якщо вже мова про покупки, то пам’ятайте, що сезон зимових знижок у Польщі розпочинається саме в цей час. Якщо потребуєте конкретнішого натхнення на подорож, то, напевно, варто згадати про два найпопулярніші міста – Варшаву та Краків. До обох дуже легко дістатися завдяки мережі авіасполучень між нашими країнами, яка стрімко розвивається. Любите музеї? Тоді це вам точно сподобається! У Варшаві хітом сезону стало відкриття Музею польської горілки. Як стверджують організатори нового закладу, польська горілка є не лише нашим добром і народною спадщиною, а й важливим елементом польської культури! Звучить цікаво? А все для того, щоб довести: горілку вигадали в Польщі, а не, як наполягають деякі опоненти, значно далі на сході. Відвідувачі музею мають нагоду побувати у віртуальній… комірчині середньовічного

алхіміка, погостювати від душі на шляхетському дворі й побачити робоче місце виробника горілки. Передбачена, звісно, можливість дегустації в спеціально підготовленій зоні гастрономічних послуг. Головне – знати міру! Якщо плануєте мандрівку з дітьми – запрошую відвідати Центр науки «Коперник» (Centrum Nauki Kopernik) у Варшаві. Назва цього музею над берегом Вісли не потребує пояснень. Тут можна знайти натхнення до творчості, самому взяти участь у науковому досліді, пізнати принцип дії обладнань, з якими стикаємося в щоденному житті, та з’ясувати багато явищ, що дотепер були для нас загадковими. Від початку все мало бути простим заохоченням для дітей, аби поглиблювали свої знання. Та неочікуваний успіх, атракційна

форма презентації зробили свою справу: тут так само охоче «бавляться» як діти, так і дорослі. Узимку один із найкрасивіших польських парків, варшавський Віланув навколо колишньої королівської резиденції, розквітає тисячами витончених вогників. Потрапляючи сюди, ти неначе перетинаєш кордон між реальністю й казкою і знову почуваєшся дитиною. Класична музика доповнює барвисті інсталяції, а щоп’ятниці, суботи та неділі на фасаді королівського палацу демонструють світлове шоу. Про друге (а може, й перше) серед популярних польських міст, Краків, не просторікуватиму, оскільки вже так багато сказано й написано про нього – цілі томи, щонайменше! Зрештою, прогулюючись краківським Ринком чи відомим історичним районом Казіме-

МАНДРИ I КРАÏНА

114

Регулярні рейси з Києва до Варшави виконує чотири авіаперевізники. літаки курсують з п’яти українських міст до дев’яти польських. До Польщі легко дістатися і залізницею: з Києва до Перемишля щодня можна вирушити двома різними маршрутами, а зі Львова до Перемишля подорож триває дві години – з урахуванням усіх прикордонних перевірок, що відбуваються під час руху поїзда.

жем, як на мене, кожен українець має вже у цьому місті свого знайомого, з яким може присісти за столиком однієї з численних міських кав’ярень. Відтак хотів би звернути вашу увагу на непересічну подію, яка також може стати приводом для цікавої подорожі. В одній з найновіших і найбільших концертних зал Польщі – у краківській Tauron Arena 19 січня 2019 року відбудеться виступ Енніо Морріконе, який стане частиною світового турне співака 90th Celebration Concert. Легендарний маестро вирішив святкувати 90-літній ювілей в компанії відданих прихильників його творчості. Володар премій «Оскар», «Золотий глобус» і «Греммі», автор музики до понад 500 фільмів, серед яких «Хороший, поганий, злий», «Якось на Дикому Заході», «Одного разу в Америці», «Недоторканні», виступить разом з Національним симфонічним оркестром Чехії та запрошеними польськими виконавцями. А на зимові шкільні канікули варто вибратися «на лижі». Майже весь південь країни – це гори. І місця вистачить як для новачків, так і для досвідчених гірськолижників. Звісно, найвідоміший для українців гірськолижний курорт – Закопане. Тут відбуваються престижні міжнародні змагання з лиж і стрибків із трампліна. Умови катання відмінні: всі підйомники спускаються до міста, тому траси можна легко змінювати. А ще тут працюють чудові школи, в яких «поставлять» на лижі чи сноуборд навіть малечу. Та й тим, хто не збирається кататися, а хоче відпочити й розважитися в зимову пору, Закопане припаде до смаку – курорт має славу одного з «найвеселіших» у Європі. Невисокі й пологі гори Бялки-Татшанської добре пасують для сімейного відпочинку. Спуски тут різні: і мальовничі, без різких перепадів висот, і чорні траси для любителів адреналіну. На цьому курорті сучасні підйомники працюють до останнього клієнта, траси освітлюються, діє єдиний скі-пас. Є і новенький термальний комплекс «Баня» з басейнами, аквапарком, саунами та інститутом здоров’я і спа. Поєднати терми з лижами можна і на відомому курорті – в Криниці-Здруй, що славиться своїми мінеральними водами. Тут працює лижний дитсадок, де вчать кататися малечу від трьох років, а також критий каток і санна траса. Тож не варто зволікати – Польща поруч! Влодзімеж ЩУРЕК фото Польської туристичної організації

115

www.polscha.travel

116

У РИТМІ

ПОДОРОЖЕЙ

Катерина Асоф’єва, генеральний менеджер із продажів і маркетингу Aldemar Resorts у Східній Європі, проводить у подорожах принаймні чверть року. Це й відрядження, в яких вона, якщо є змога, приділяє час прогулянкам, новій виставці чи театральній виставі, й далекі поїздки через континенти та океани. Event Ukraine розпитав Катерину, що для неї означають мандрівки і чому вони змінюють її світогляд.

МАНДРИ I ДОСВ]Д

– Пані Катерино, що для вас означають подорожі? – Це зміна картинки, натхнення, рух, можливість ліпше пізнати, насамперед, саму себе. Мандрівка – це маленьке життя. – Як впливають мандрівки на ваш світогляд, на спосіб життя? – Вони для мене перетворилися на справжній наркотик. Коли настає велика – в моєму розумінні – перерва в подорожах, відчуваю якийсь застій: емоціональний, душевний, навіть фізичний. А проведу вікенд деінде – і вже приплив сил, хочеться творити, рухатися далі, креативити.

– Скільки вам потрібно часу, щоб зібрати валізу? І що завжди там є? – Якщо у відрядження, то хвилин тридцять – завдячуючи рокам тренувань. Якщо всією родиною, то трохи довше, пару годин. Документи, кредитка, готівка – ось і весь обов’язковий комплект. Усе інше можна купити на місці. – Ви завжди мріяли мандрувати? – Так. Це була одна з причин обрати для навчання факультет ресторанно-готельного та туристичного бізнесу Київського національного торговельно-економічного університету. Мені завжди подобалася ця сфера, і я була певна, що саме в ній зможу себе знайти, зреалізувати. – Яка мандрівка стала для вас знаковою? Можливо, навіть змінила життя? – Таких було дві. Перша – студентська практика після третього курсу в п’ятизірковому турецькому

117

– Чим найбільше насолоджуєтеся в подорожах? – Мені імпонує різноманітність. Я взагалі надаю перевагу новому. Люблю пізнавати традиції, культуру, кухню, насолоджуватися архітектурою, відвідувати музеї. Окрема насолода – приїздити в улюблені місця, де бував неодноразово, але щоразу відкриваєш для себе щось незвідане.

Зіркова команда Aldemar. готелі. Те літо видалося для мене доволі складним. Це був переломний момент у житті. Проте саме тоді я зрозуміла, що готельний бізнес – це моє, мандрівки – це більш ніж моє. Однак усвідомила, що Туреччина – абсолютно не моє. А під час практики наступного літа, в готелях мережі Aldemar на Родосі, пазл склався цілком. Я відчула, що Греція – однозначно моя улюблена країна, такою вона є і дотепер. З компанією Aldemar я вже дванадцять років, і можу сміливо сказати, що вона для мене як друга сім’я. – На що звертаєте увагу, подорожуючи з вашим трирічним сином? Коли вперше взяли його з собою? – Перша його мандрівка відбулася цьогоріч. Я не поділяю ідеї подорожувати з новонародженими. Насправді, ми хотіли полетіти з сином ще позаминулого літа, проте не склалося.

Звісно, дитина такого віку вносить корективи. Якщо раніше ми з чоловіком могли планувати насичені мандрівки, зупиняючись у дво- чи тризіркових готелях щоразу в новому місці, то тепер переймаємося комфортом

Місто Таорміна, Сицилія.

МАНДРИ I ДОСВ]Д

Я щаслива людина, адже робота поєднує мою пристрасть до подорожей і мою любов до Греції. Почуттям до цієї країни ділюся не тільки з потенційними туристами, а й з близькими: «заразила» чоловіка, його і своїх батьків. Цьогоріч у Греції двічі побував мій синок: матуся «дісталася» і до нього. У своїй роботі я і піар-менеджер, і маркетолог, і організатор заходів, і креативник. І мені це надзвичайно подобається! Часто буваю у різних містах України, в Кишиневі, Ризі, Таллінні, Вільнюсі, Мінську, Алмати, Баку. Свої відпустки проводжу в країнах Європи: люблю брати авто напрокат, зупинятися в різних містах. Минулого року спробувала екзотики – літала до Індонезії. Головною запорукою вдалої подорожі вважаю позитив. Навіщо псувати настрій собі й тим, хто з тобою, вишуковуючи мінуси? Часто негаразди вирішуються легко, варто лише налаштуватися на конструктив.

сина. Саме тому поїхали в Aldemar Olympian Village, що на грецькому півострові Пелопоннес. У ньому чудові умови для малечі: не доводилося клопотатися про відповідну їжу чи організацію дитячого дозвілля. Це був ідеальний відпочинок для всієї сім’ї. Коли я лише починала працювати в Aldemar Resorts, мені сказали, що понад 35 відсотків гостей наших готелів – це сім’ї, які туди повертаються з року в рік. Тоді це здалося дивним: навіщо приїздити повсякчас в одне місце, якщо у світі так багато цікавого, а час летить так швидко. Тепер я їх розумію. – Пані Катерино, ви добре знаєте готельну «кухню» і, мабуть, звертаєте увагу на дрібнички навіть у відпустці. Що робите зі своєю «профдеформацією»? Як «вимкнути» в собі професіонала й насолоджуватися відпочинком? – Безсумнівно, відключитися цілком складно, але те, що помічаєш навколо, може стати джерелом натхнення. Скажімо, сподобалася певна фішка – і я вже думаю, як її

На екзотичному острові Балі.

змінити, адаптувати й зреалізувати в наших готелях. Я навчилася відволікатися. Відпочиваючи з сином, звертала увагу лише на нього, насолоджувалася його емоціями. Я «вимкнула» мозок і стала пересічним туристом. А загалом, головне – позитив. Мені шкода людей, які витрачають дорогоцінний час на вишукування недоліків. Не подобається номер – зверніться на ресепшн і запитайте про варіанти. Не влаштовує гід – беріть напрокат машину. Навіщо псувати собі настрій, розглядаючи облуплену фарбу на стелі, якщо можна прогулятися парком, випити кави, поспілкуватися з людьми. – Ви знаєте Грецію як свої п’ять пальців. Який регіон чи острів улюблений? – Так, я побувала майже в усіх куточках країни. Люблю кожну місцину. Адже Греція така різноманітна – острови відрізняються один від одного й від континентальної частини. І хоч знову і знову туди повертаюсь – однаково приємно дивуюсь і відкриваю нове. Життя не вистачить, щоб цілком вивчити цю унікальну країну. До речі, маю плани орендувати авто і ліпше дослідити Пелопоннес, адже там неймовірно красиві гори, бурхливі річки, затишні колоритні селища. Та й Західний Пелопоннес – це місце, де відбувалися події більшості давньогрецьких міфів. На Криті буваю найчастіше – там мешкають люди, які стали мені справжніми друзями. Тому до цього острова почуття особливі. – Яка країна залишається вашою мрією? – Мабуть, США. Частина мрії справдилась – я побувала в Сан-Франциско. Мені сподобалася Америка, і я дуже хочу повернутися туди знову. Сподіваюся, наступного року здійснимо велику американську подорож. Фото з особистого архіву

МАНДРИ I МАНДРIВНИК

119

120

МАНДРИ I МIСТО

ДИВО

НАД БОСФОРОМ

аштани «з димком» улітку тут популярніші, ніж морозиво. Парадокс? Ні, це Стамбул! Місто контрастів, острів яскравої величі й тихого смутку за минулим. Місток між континентами та віросповіданнями. Скарбниця історії та архітектурних шедеврів. Мегаполіс, де відчуваєш себе маленькою піщинкою і водночас — володарем світу. Стамбул радо відчиняє свої ворота подорожнім: завітайте, будьте як вдома! Тільки візьміть до уваги: насолодившись по вінця його щирою гостинністю, ви не зможете залишити це місто. Адже Стамбул уже ніколи вас не відпустить...

Небо на блакитних мінаретах Отож — каштани... Орієнтуйтеся на них. Забудьте про карти та дороговкази — сміливо крокуйте на запах! Смажені стамбульські

каштани є біля всіх визначних місць, де туристу варто затриматись, аби відчути історію міста на дотик. Та хіба тільки міста? Цілих епох, імперій, які змінювали обличчя цілого світу. Зверніть увагу хоч би на цей Іподром, де в давні часи Константинополя, на втіху публіки, по колу бадьоро неслися колісниці, а вітер тріпотів у гривах коней. Тепер тут, біля Єгипетського обеліска, туристи активно роблять селфі з минулим. Серія кадрів — і вперед, до Блакитної мечеті! Це найбагатша (за оздобою) культова святиня Стамбула. Вона — на всіх листівках, обкладинках путівників, її не оминути. Блакитна мечеть неймовірно красива, як блакитне стамбульське небо, яке вона підпирає своїми мінаретами. «Мадам, вам слід прикрити плечі, — каже охоронець на вході. — І сукня має бути довшою!» Знаю, знаю... Біля мусульманських святинь — свій фейс-контроль: жодних шортів, футболок та інших модних викрутасів.

121

Його вулиці пахнуть прянощами, кавою, смаженою кукурудзою і каштанами. Виходиш на площу Іподром — і відразу поринаєш у світ запаморчно звабливих ароматів. «Скуштуйте кукурудзи, мадам! Три ліри, мадам!» Качани кукурудзи на рундуках — немов золото. Посмішка продавця — немов східне сонце.

122

МАНДРИ I МIСТО

Пам’ятка Візантійської доби, Християнський Софійський собор, який переплановували на мечеть, змінювали, добудовували. Він вистояв попри всі історичні колізії...

Не вбрані, як належить? Не біда. Кожному туристу на вході підберуть одяг, який приховає всю невідповідність до ситуації. Спідниця до кісточок (чоловіків у шортах теж це чекає, між іншим), хустка на голову для пані. Щоб потрапити в Блакитну мечеть, треба вистояти чергу. А на вході до святині — зняти взуття. Можна присісти на м’який килим і милуватися внутрішньою оздобою мечеті донесхочу. Туристи так і роблять. До речі, вірянам це не заважає проводити тут молитовну розмову з Аллахом. Толерантність і розуміння — то також Стамбул. І цим він полонив мене з перших хвилин знайомства.

Ласкаво просимо до гарему! У Стамбулі сюди легко потрапити. Готові? Тоді тримайтеся вже звичних маяків: від Блакитної мечеті, минаючи рундуки з гарячими каштанами, прямуйте в Топкапи. Це легендарний палац, де століття тому, за часів Османської імперії, мешкали султани, плелися інтриги, вирішувалися долі династій і країн. Гарем, в якому колись мешкали красуні-наложниці, покликані задовольняти примхи султанів-повелителів, нині відкритий для відвідувачів. Зайдіть — і відчуйте себе в часі Золотої доби.

Залишилося придбати вхідний квиток. А у високий сезон — ще й вистояти пристойну чергу. Сьогодні на території Топкапи розташований Археологічний музей — один з найвідвідуваніших у Стамбулі. Та на першому місці, безумовно, Айя-Софія. Найвеличніша споруда Стамбула. Восьме диво світу, одна з найдавніших сакральних світових пам’яток. Хто побачив її — не забуде. Хто не був — неодмінно має побувати. Але на Айя-Софію потрібен час. Окремий час і готовність розчинитися в красі. Пам’ятка Візантійської доби, християнський собор, який переплановували на мечеть, змінювали, добудовували. Він вистояв попри всі історичні колізії... Не знаю, чи восьме, але що диво — безсумнівно! Найграндіозніша споруда — за розмірами їй поступається в Стамбулі лише мечеть Сулейманіє. До якої ми прямуємо, адже…

Поклонитися Роксолані

Між Азією та Європою Чайки люблять ласувати вафлями. Хто б подумав! Наш кораблик пливе Босфором, ми п’ємо

СТАМБУЛ – БАРВИСТА КАЗКА СХОДУ. «ТИСЯЧА Й ОДНА НІЧ» МАЛА Б ОЖИВАТИ ТУТ ЗА КОЖНИМ РОГОМ.

123

…Адже тут свій останній спочинок знайшла Роксолана. Українка Анастасія Лісовська, історія життя якої насправді варта сотень томів, які нам ще читати й читати. Полонянка, віроломно вивезена до столиці Османської імперії, яку купили для гарему, вона зуміла не тільки стати улюбленою і законною (!) дружиною султана Сулеймана, а й довгий час керувала цим незворушним, здавалося б, царством. Мечеть Сулейманіє Сулейман Пишний збудував на честь Роксолани (Гюррем). Архітектор задумував усе старанно, а зодчі трудилися з розмахом: не лише в 1550-х роках, коли мечеть постала, їй не було рівних — вона й сьогодні вражає. П’ять тисяч вірян одночасно можуть зайти до споруди. Сулейманіє стоїть на пагорбі, звідки розгортається розкішна панорама міста: обриси мінаретів, Босфор, Золотий Ріг… І тут, на території мечеті, у сусідніх мавзолеях поховані Сулейман і Гюрем. Доріжку до мавзолеїв не вкриває порох — люди йдуть і йдуть до місця останнього спочинку володаря імперії та його коханої дружини. Почуття, які єднали їх за життя, обростають легендами…

МАНДРИ I МIСТО

Кілька речей, які варто зробити в Стамбулі → Якщо ви приїхали до міста на кілька днів, придбайте Istanbul Kart – проїзний квиток на всі види транспорту, що допоможе суттєво заощадити на дорожніх витратах. → Скуштуйте смачної місцевої кухні в колоритних ресторанчиках. Скажімо, сочевичний суп і кофте із соусом, запивши все айраном або чаєм, — в автентичному закладі Sultanahmet Tarihi Köftecisi. Або в OLD OTTOMAN спробуйте кебаб у горщечку.

124

→ Якщо полюбляєте солодощі, зазирніть у HAFIZ MUSTAFA. Вибір східної смакоти тут просто вражає. → Не знехтуйте нагодою скуштувати справжнього морозива MARA DONDURMA. Морозиво справді унікальне – його виготовляють на основі козячого молока, а як загущувач додають порошок із кореня дикої орхідеї. Продавці, наповнюючи вам стаканчики холодним смаколиком, влаштовують справжнє шоу. → Зайдіть на Єгипетський ринок прянощів. Це «космос» ароматів і кольорів. → Підніміться на Галатську вежу. Панорама міста звідти – неповторна. → На вулиці Істікляль покатайтеся на історичному трамваї, який курсує від 1871 року і є єдиним дозволеним тут транспортом. Трамвайчик дуже колоритний. → Варто проїхатися тунелем під Босфором. Вийшовши на зупинці Уксюдар, пройдіться до дівочої вежі Киз Кулеси. Там добре пити чай і медитувати.

смачний жасминовий чай з вафлями. Тобто, вафлі ми даруємо чайкам, бо вони їх, здається, люблять значно більше. Красиві морські птахи переганяють наш корабель, змагаються з вітром, потім повертаються до нас. Багато хто мріє перепливти Босфор. Комусь, як чайкам, це вдається зробити по небу. Хтось успішно фінішує в командних запливах через протоку. А хтось вирушає в романтичну прогулянку кораблем. І на його борту час спливає непомітно. «Може, кави?» — запитує офіціант, вкотре виходячи на палубу з підносом. Я не знаю… Може, дайте ліпше такого еліксиру, щоб зупинити цю мить. Мить, коли ти пливеш між Єв-

на! Виявилося, що в лабіринтах Капали-Чарши — знаменитого критого ринку — султан походжає без свити, охоче знайомиться з відвідувачами й пильнує за порядком. «Вітаю, моя люба! — султан посміхнувся мені так, ніби все життя чекав лише на мене. – Що шукаємо? Чи кого? А може… вже знайшли?» Гра слів, поглядів, посмішок. Гомін, нескінченний потік людей: півмільйона відвідувачів проходить щодня цими лабіринтами. Не знаю, як їм вдається не заблукати на Капали-Чарши! Це ж просто держава в державі! Понад 60 вулиць, кав’ярні, школи, мечеті, майже 5 тисяч крамничок. А краму! Чого

ЄГИПЕТСЬКИЙ РИНОК ПРЯНОЩІВ У СТАМБУЛІ – ЦЕ «КОСМОС» КОЛЬОРІВ І АРОМАТІВ. ропою та Азією, коли вітер розвіває яскравий турецький прапор і твоє волосся, коли з берегів відкриваються обриси вишуканих будівель і східної екзотики. Коли… Зійшовши на берег, біля Галатського мосту купуємо «балік-екмек» — бутерброд з рибою. Це теж один із символів Стамбула. Гастрономічний. «Балік-екмек» готують у відкритих ресторанчиках на набережній і подають з лимоном і привітною посмішкою. Смак — незабутній.

Султан у лабіринтах Капали-Чарши Стамбул — барвиста казка Сходу. «Тисяча й одна ніч» мала б оживати тут за кожним рогом. Від Сулейманіє ми пройшли лише якийсь квартал, минаючи Стамбульський університет, і натрапили на... справжнього султа-

тільки ваша душа забажає: від прянощів і сувенірів до золота й діамантів. Здається, тут можна знайти все. Голос муедзина кличе до молитви. На якийсь час люди залишають всі свої справи й поспішають, аби скласти подяку Богу. Коти гуляють Стамбулом, як незворушні шамани. Щось знають, напевне. Продавець стамбульських бубликів втомлено витирає спітніле чоло. Лише Стамбул не втомлюється. Як у вулику, снують його вулицями мільйони перехожих, не стихає потік машин, не змінюється калейдоскоп яскравих кольорів і запахів. Каштани, так каштани… Ідіть на їхній аромат. Не помилитесь! Юлія КОСИНСЬКА фото автора

СТАМБУЛ НА ДОЛОНІ Чудово, коли знаєш місцину на мапі, де завжди можна перезавантажитися, цілком віддатися релаксу або, навпаки, поринути в крутіж подій. Плюс – поєднати всі ці враження з новорічними святами. Це місце – Sophie Hotel у Стамбулі. І є мінімум п’ять причин, щоб зустріти Новий рік саме тут.

ДОТОРКНУТИСЯ ДО ПРЕКРАСНОГО. У SOPHIE HOTEL ТИ НЕНАЧЕ ПОТРАПЛЯЄШ ДО ГАЛЕРЕЇ СУЧАСНОГО МИСТЕЦТВА. РІЧ У ТІМ, ЩО ЙОГО ВЛАСНИК, АЛІ ГЮРЕЛІ, – ЗАСНОВНИК ЯРМАРКУ СУЧАСНОГО МИСТЕЦТВА В СТАМБУЛІ. ТОМУ НЕ ДИВНО, ЩО КОЖНА СХОДИНКА ЧИ КАБІНКА ЛІФТА – АБО АРТ-ОБ’ЄКТ, АБО ІНСТАЛЯЦІЯ.

ЗРОБИТИ ПОДАРУНОК ТІЛУ В GREEN SPA У ВИГЛЯДІ МАСАЖУ, ТАЛАСОТЕРАПІЇ, АЮРВЕДИ, ТУРЕЦЬКОГО ХАМАМУ, ФІТНЕСУ, ПІЛАТЕСУ АБО СПРОБУВАТИ РОДЗИНКУ – МИЛЬНИЙ ПІЛІНГ З ОСОБЛИВОЮ РУКАВИЧКОЮ КЕСЕ, ЩО СТВОРЕНА З РОСЛИННИХ ВОЛОКОН БАМБУКА, КОРИ ДЕРЕВ І ШОВКУ.

ВІДЧУТИ СМАК ТУРЕЦЬКОГО ГЛАМУРУ. РАЙОН НІШАНТАШІ, ДЕ РОЗТАШОВАНИЙ ГОТЕЛЬ, ЗА СТИЛЕМ ТА ЕКСТЕР’ЄРОМ ПОРІВНЮЮТЬ З ФРАНЦІЄЮ В МІНІАТЮРІ. САМЕ ТУТ ЗОСЕРЕДЖЕНІ ЧИСЕЛЬНІ БУТИКИ МОДНИХ МІЖНАРОДНИХ БРЕНДІВ (А ОТЖЕ – НАЙКРАЩИЙ ШОПІНГ ЗАБЕЗПЕЧЕНО!), АКАДЕМІЯ СТАМБУЛЬСЬКОЇ МОДИ, БЕЗЛІЧ РЕСТОРАНІВ, БАРІВ, НІЧНИХ КЛУБІВ.

ДОБРЕ ВІДІСПАТИСЯ. УСІ НОМЕРИ В ГОТЕЛІ СТВОРЕНІ ТАК, ЩОБ ГОСТІ ПОЧУВАЛИСЯ ЗАТИШНО ТА КОМФОРТНО СПАЛИ. ЦІЙ МЕТІ ПІДПОРЯДКОВАНО ВСЕ: ВІД ГІПОАЛЕРГЕННОЇ ПОСТІЛЬНОЇ БІЛИЗНИ ТА ЗРУЧНИХ ДИЗАЙНЕРСЬКИХ МЕБЛІВ ДО ШТОР З ЕФЕКТОМ ЦІЛКОВИТОГО ЗАТЕМНЕННЯ.

ПОЄДНАТИ СМАЧНЕ ТА СТИЛЬНЕ. СНІДАНОК У ГОТЕЛІ ТАКИЙ САМО ЕСТЕТСЬКИЙ, ЯК І ВСЕ НАВКОЛО, АДЖЕ СВОЇМ ІНТЕР’ЄРОМ ГОТЕЛЬНИЙ РЕСТОРАН НАГАДУЄ ВІТАЛЬНЮ В ПРИВАТНОМУ БУДИНКУ ХУДОЖНИКА. ВЕЧЕРЯТИ ЛІПШЕ НА ДАХУ – НА ПАНОРАМНІЙ ТЕРАСІ FINE DINING У РЕСТОРАНІ FRANKIE ISTANBUL З ВРАЖАЮЧИМ ВИДОМ НА МІСТО, БОСФОР І АКВАТОРІЮ МАРМУРОВОГО МОРЯ.

МАНДРИ I КУРОРТ

ВІДПОЧИНОК ЯК МИСТЕЦТВО

126

За 40 км від Кальярі, головного міста Сардинії, та міжнародного аеропорту на вас чекає курорт Forte Village – світ довершеної краси й позитивних емоцій.

Вже 20 років поспіль Forte Village – ексклюзивне містечко з багатьма готелями, віллами, десятками ресторанів, бутиками відомих брендів, безліччю можливостей для цікавого й активного проведення часу – отримує звання найкращого курорту планети за версією найпрестижнішої міжнародної туристичної премії World’s Travel Awards. Чим саме це місце відрізняється від тисяч інших?

Між морем і горами Forte Village розташоване в місцині, яка може похвалитися комфортним мікрокліматом, близьким до субтропічного. Гори за курортною зоною Санта-Маргерита-ді-Пула захищають її від північних вітрів і навіть «затримують» хмари: сонячних днів тут аж 300 на рік, а сезон триває з травня по листопад.

127

Відпочинок і відновлення Пляж Forte Village – це смуга білосніжного піску, а вода біля берега надзвичайно прозора і завжди на кілька градусів вища, ніж в інших місцях острова. Вісім готелів, 13 розкішних вілл, понад 40 сьютів – апартаментів з терасами й видом на море – розташовані у пишному парку площею 47 га з понад двома тисячами середземноморських і тропічних рослин. Forte Village – місце для всіх. Сюди приїздять і в романтичну відпустку, і на медовий місяць, і на оздоровчий вікенд зі spа-процедурами, і на сімейний відпочинок. Тим, хто цінує особливість в усьому, курорт може запропонувати VIP-переліт на власному літаку Boeing Business JET 737-300.

Як же на люксовому середземноморському курорті обійтися без spa і таласотерапії? Acquaforte Thalasso & Spa, як і все у Forte Village, ексклюзивний. Він пропонує унікальний комплекс з шести басейнів з морською і прісною водою. В одному вода збагачена солями магнію, інші мають воду високої щільності, з різною концентрацією солі та різної температури. 25 років тому команда медиків Forte Village Resort на чолі з доктором Анджело Черіна, відомим адептом таласотерапії, здійснила справжню революцію у цій практиці, створивши надефективний метод звільнення організму від токсинів і активізації кровообігу. Саме для вас доктор Черіна підбере індивідуальний комплекс лікувальних процедур з використанням грязей, водоростей, гідромасажу та хаммаму. Спеціалісти центру допоможуть впоратися з перенавантаженнями за допомогою лазерної терапії, підібрати правильне й смачне харчування без «знущань» над собою, вирішити багато питань щодо зовнішності без хірургічних втручань і болю.

МАНДРИ I КУРОРТ

128

Гурме і всім-всім-всім Особливе ставлення італійців до гастрономії відоме далеко поза межами їхньої країни, і Forte Village не є винятком. За кожним з восьми готелів закріплено ресторан, де подають смачні страви з найсвіжіших інгредієнтів. Якщо вам хочеться чогось суперособливого, то завжди можна забронювати столик в одному з понад двох десятків вишуканих закладів. До речі, наступного літа тут «гостюватимуть» шість відомих шефів – володарів зірок «Мішлен»: Алессандро Негріні та Фабіо Пізані, Джузеппе Манчіно, Фабіо Чьєрво, Кристофоро Трапані, Теодор Фалзер. Загалом, у Forte Village чаклують 80 шеф-кухарів – з пристрастю, смаком, куражем і вишуканістю. У винних погребах – понад 350 марок вина від найкращих італійських і світових виробників. Овочі та фрукти до столу вирощують на власних плантаціях поруч з комплексом. Щоранку кожен кухар збирає саме те, що знадобиться йому сьогодні. Морепродукти – починаючи від молюсків і закінчуючи лобстерами – постачаються до ресторанів майже щогодини місцевими рибалками.

Дитяча країна У Forte Village подумали про те, щоб відпочинок сподобався і дітям, ї їхнім батькам. Нова послуга на курорті – ясла для малечі до двох років. А старші неодмінно будуть у захваті від Wonderland – це містечко професій з власними будиночками, пожежною частиною, кінотеатром, супермаркетом. Тут навчать ліпити з глини, грати на музичних

Корисна інформація Найзручніші перельоти до Кальярі через Рим пропонує авіакомпанія Alitalia.

інструментах, робити оригамі, поставити лялькову виставу чи створити футуристичні іграшки з екологічних матеріалів. У школі мага Марвіна Бергласа всі охочі навчаються фантастичним фокусам, а багатьом дівчаткам точно сподобається в унікальному домі Барбі.

Ексклюзивна руханка Forte Village – чудовий вибір для активного відпочинку. Візитівкою курорту є Центр спортивних академій, де під невтомним наглядом призерів олімпіад і переможців світових змагань гості займаються тенісом, велоспортом, боксом, водним поло, регбі, баскетболом, фехтуванням. Щоліта тут приймають школу англійського клубу «Челсі» і влаштовують ігри під керівництвом її славетних тренерів і за участі справжніх футбольних зірок. До того ж для дітей пропонується спеціальний «футбольний» пакет: тричі на тиждень вашу малечу вчитиме грі тренер «Челсі». Форму, бутси та все, що потрібно, видадуть на місці. У Forte Village працює цілий парк розваг Leisureland, який облаштували у віддаленні від дитячих майданчиків і ресторанів. Тут можна поганяти на картингах, пограти в боулінг і потанцювати на дискотеці Forte Fortissimo. Загалом, варіантів нічного життя у гостей курорту більш ніж достатньо. Ввечері можна піти на площу Maria Luigia, де відбуваються різноманітні шоу чи вистави, а на унікальному п’ятитисячному концертному майданчику Forte Arena щосезону виступають сучасні зірки поп-сцени та кумири минулих літ. Марина Гудзевата фото Forte Village

129

рекомендує

Ігри, у які грають люди Ерiк Берн

ласне, ця книжка — один з must have сучасної людини. Автори інших монографій про саморозвиток, психологію, спілкування та інструментарій досягнення успіху в соціумі посилаються на неї так часто, ніби вивчали її в школі. Наразі всіляких «гуру людської поведінки» виникло так багато, що всіх не перечитаєш. Утім, дослідження Берна має кілька суттєвих переваг. Перше — реальне наукове

Мистецтво вчитися 130

Джошуа Вайцкiн

оли прочитаєте цю книжку, вже не зможете виправдовувати себе фразами на кшталт: «Я не маю на це хисту». Автор стверджує, що відсутність природних здібностей не завадить досягненню успіху, якщо людина має правильні психологічні установки. Вайцкін вважає свою власну життєву історію

підґрунтя. Друге — величезний набір проаналізованих реальних прикладів. Їх понад сто двадцять. Той рідкісний випадок, коли висновки базуються на наведених «кейсах», а не навпаки. Життєві приклади штучно добираються для того, щоб підтвердити правоту автора. Книга корисна, бо розкриває глибинні механізми, що керують діями людей в різних сферах життя — подружніх стосунках, бізнесі, приятелюванні, навчанні, флірті тощо. За Берном будь-яка ситуація за участю більш ніж однієї людини фактично втягує нас у гру, і це спричиняє багато помилок у взаємодії з іншими.

переконливим доказом того, що здатність вчитися набагато важливіша за інші таланти. В двадцять вісім років він став чемпіоном світу з тайцзіцюань. Свій перший національний чемпіонат з шахів виграв у дев’ять. Понад усе хотів стати кращим в обох цих дуже різних спортивних дисциплінах, хоча від початку не мав особливих природних здібностей ані до шахів, ані до бойових мистецтв.

Танго смерті ЮрIй Винничук

оман українського автора видано в 12 країнах, серед яких Англія, Франція, Сполучені Штати, Німеччина, Канада та Аргентина. Він став «Книгою року ВВС — 2012». Дії в першій частині розгортаються в довоєнному Львові. Персонажі — четве-

ро юнаків: українець, поляк, єврей і німець. Їхні батьки були бійцями УНР і загинули в 1921-му під Базаром. Вони дружать, сваряться, дорослішають. Тим часом світ навколо змінюється. Життя більшості персонажів роману — боротьба, постійна й часто нерівна.

ВІДТЕПЕР В УКРАЇНІ

ВЛАСНИЙ РЕКОМЕНДАЦІЙНИЙ СЕРВІС ЯК ЖИТИ ЦІКАВО, АКТИВНО, ЗМІСТОВНО.

EVENTUKRAINE.COM