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Indice
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4 Este mes
Los Reyes Magos
6 Dios y yo
Cómo gozar la vida con Dios
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10 El hombre y su mundo
Tu matrimonio de cuento de hadas
12 Solo Mujer
Mitos sobre una mujer gerente
Dirección Editorial Arte y Diseño Comercialización
Adriana Corona Gil Alejandra Vallejo Alberto Giovanni Tejeda Castillo
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14 Vidas que inspiran
Madre Teresa de Calcuta
16 En familia
2012 y la Familia
18 Educar con amor
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Tips para educar con amor
20 Salud y vida
El espejo del alma
Comercialización Espacios Publicitarios ventas@simplementeadriana.com
22 Solo Chavos
Un poco de amor
16
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24 Nunca te rindas
Estas atrapado en tu empleo
26 Solo Verdades
El camino a la felicidad
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28 Encontrandome
Que dice tu vocecita interior
30 Crecimiento sostenido
Inicia el año con el pie derecho
32 Algo más Simplemente Aprende
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Carta del editor Inicia un nuevo año y con él un mundo de oportunidades nuevas, este es el momento para reflexionar sobre el año que paso, aprender del pasado y poder tener un mejor futuro. El futuro se construye día a día, por lo tanto si hacemos una pausa y miramos hacia atrás, nos daremos cuenta que estamos exactamente donde nuestras acciones pasadas, nosotros construimos nuestro futuro mediante nuestras acciones y pensamientos. En nuestra vida siempre tenemos metas a corto y largo plazo, personales y profesionales, pero la mayoría de las veces no se vuelven realidad, se quedan en nuestra agenda como metas que “ojalá algún día se realicen”. Así que ahora es momento de definir nuestras metas y propósitos del próximo año, es decir, que es lo que quiero, hacia donde voy. Siempre podemos elegir que es lo que queremos, si vivir en el mundo tal cual lo conocemos o cambiarlo por el que deseamos, la última palabra la tenemos cada uno de nosotros. Ahora les compartiré el método que yo utilizo cada año para cumplir mis metas y propósitos; este método es muy sencillo, primero en mi agenda anoto todas metas y propósitos que tengo para este año, tanto las metas a corto y largo paso y les pongo una fecha, posteriormente desarrollo los pasos a realizar para cumplir cada meta, las enumero en orden de relevancia, y me vuelvo muy disciplinada para seguirlas al pie de la letra. A menudo voy haciendo una análisis de mis avances y voy enfrentando cada uno de los retos que a lo largo del año se van sumando y trato de cumplir con todo lo que me propuse. Al final del año reflexiono sobre el año que transcurrió, veo que metas cumplí y cuáles no y cuál fue el motivo por el que lo interrumpí, para que el siguiente año poder hacerlo mejor y vencer esos obstáculos que me impidieron concretar ese sueño. ¿Qué opinas?, ¿Se te hace difícil conseguir tus metas? ,¿Es difícil concretar tus sueños?, todo es cuestión de querer y ser disciplinado, como dice mi madre: “Querer es PODER”, así que si te lo propones tu puedes, no es difícil y no pierdes nada con intentarlo, al contrarío podrías ganar mucho, ¿Te atreves? Que este nuevo año este lleno de prosperidad, salud, unión, felicidad, paz pero sobre todo lleno de mucho amor. Feliz año te desea Adriana Corona Gil
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Historia de los R Simplemente Aprende
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“Cuando Jesús nació en Belén de Judea en días del rey Herodes, vinieron del oriente a Jerusalén unos magos, diciendo: Dónde está el Rey de los Judíos, que ha nacido? porque su estrella hemos visto en el oriente, y venimos a adorarle. Oyendo esto el rey Herodes se turbó, y toda Jerusalén con él. Y convocados todos los principales sacerdotes y los escribas del pueblo, les preguntó dónde había de nacer el Cristo. Ellos le dijeron: En Belén de Judea; porque así está escrito por el profeta: ‘Y tú, Belén, de la tierra de Judá, no eres la más pequeña entre los príncipes de Judá; Porque de ti saldrá un guiador, Que apacentará a mi pueblo Israel’. Entonces Herodes, llamando en secreto a los magos, indagó de ellos diligentemente el tiempo de la aparición de la estrella; Y enviándolos a Belén, dijo: Id allá, y averiguad con diligencia acerca del niño; y cuando le halléis, hacédmelo saber, para que yo también vaya y le adore.
Ellos, habiendo oído al rey, se fueron: y he aquí la estrella que habían visto en el oriente, iba delante de ellos, hasta que llegando, se detuvo sobre donde estaba el niño. Y al ver la estrella, se regocijaron con muy grande gozo. Y entrar en la casa, vieron al niño con su madre María, y postrándose, le adoraron; y abriendo sus tesoros, le ofrecieron presentes, oro, incienso y mirra. Pero siendo avisados por revelación en sueños que no volviesen a Herodes, regresaron a su tierra por otro camino”. Los reyes eran Melchor, un anciano blanco con barbas blancas el cuál llevaba de regalo para Jesús es oro, representando su naturaleza real, el siguiente era Gaspar un joven moreno que le regalo incienso, el cual representa la naturaleza divina de Jesús y por último Baltasar de raza negra él le llevó de regalo a Jesús es mirra, que representa su sufrimiento y muerte futura. Mateo 2:1-12
Reyes Magos Simplemente Aprende
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Cómo gozar la vida con
Dios y yo
Dios
Muchas personas piensan que al estar cerca de Dios, la vida se torna aburrida, opaca y sin alegría y no hay nada más falso que eso, la vida al lado de Dios es una total aventura, cada día es como un episodio nuevo de una fascinante y maravillosa novela, donde usted es el actor principal y Dios es el escritor de esa novela. Cuantas veces usted se ha sentido solo abatido, desamparado, sin fuerzas para seguir adelante y que decir de las veces que ha pensado que todo está en su contra, que no puede mas, ha hecho todos los intentos posibles y su vida parece atascada sus ruedas giran y giran pero sin avanzar, Se ha preguntado usted porque, usted no goza de la vida y no ha podido desarrollar su máximo potencial, pues siéntese como a escuchar el programa porque hablaremos de los pasos que le permitirán mejorar su vida al máximo y sacarle el mejor provecho y estos son los siguientes:
Conviértase en lo que cree Nuestros pensamientos y expectativas ejercen muchísimo poder e influencia sobre nuestra vida. No siempre recibimos lo que merecemos en la vida, pero por lo general no recibimos más de lo que esperamos, recibimos lo que creemos. Este principio funciona lamentablemente con la misma fuerza tanto para lo negativo como para lo positivo. Cuando pase momentos difíciles no se quede ahí, oré y actué como si la solución estuviera delate, confíe en Dios el tiene el poder para cambiar cualquier situación, por difícil que esta sea. Solo diga: “ Dios yo se que tu tomarás esto y lo usarás para mi bien, yo creo que tú me harás más fuerte a través de esta situación.
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Hágase esta pregunta ¿Está enfocado en sus problemas, o está enfocado en Dios? Confie en dios cuando la vida no tenga sentido En lugar de creer que Dios puede hacer algo bueno con su situación, muchas personas tienen una reacción negativa ante las adversidades y los problemas. No quiero decir que Dios mande los problemas, pero si quiero enfatizar que Dios usa la adversidad que usted enfrenta para llevarle a un nivel más alto si tan sólo hace su parte y se mantiene firme y fuerte. La fe que sostiene es la que hace posible poder atravesar esas noches obscuras del alma, cuando no sabemos a dónde ir ni que hacer y aunque parece que nos derrumbamos seguimos adelante. Al enfrentar una adversidad, recuerde que lo que esté atacándole a lo mejor Dios los esta usando para superarlo y promoverlo a otro nivel de vida y de espiritualidad. La adversidad, en muchas ocasiones, nos impulsa hacia nuestro destino divino.
El gozo es una decisión Decida estar contento Hoy. No se tiene que esperar a que todo este perfectamente bien en su familia o negocio, o que todos sus problemas hayan sido resueltos, Dios quiere que esté contento ahora mismo, dondequiera que esté.
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La alegría es una decisión, al despertar por la mañana, usted decide si estará contento y disfrutará del día o si estará triste y se la pasará con una mala actitud. Recuerde es su decisión, Si usted comete el error de permitir que sus circunstancias dicten su felicidad, entonces corre el riesgo de perderse de la vida abundante que Dios tiene para usted. ¡Mejor decida estar contento y disfrute su vida¡ Aprender a vivir una vida de paz es extremadamente importante, y para hacer eso, tenemos que ser flexibles y estar dispuestos a hacer ajustes o cambios.
Viva con entusiasmo. Vivir su mejor vida ahora es vivir con entusiasmo y estar emocionado por la vida que Dios le ha dado. Es creer que habrá más cosas buenas en los días venideros, pero también es vivir en el momento, y disfrutarlo al máximo. La palabra entusiasmo viven de dos palabras griegas: en y theos, que significan inspirado por Dios. Nuestras vidas necesitan ser inspiradas, llenas cada día con la bondad de Dios..
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Tu matrimonio decuento de hadas El hombre y su mundo
¿Crees que en la vida real se pueda tener un matrimonio como en los cuentos de hadas? Si se puede aquí te diré cuál es la clave para lograrlo.
En la vida real los matrimonios tienen sus altas y sus bajas; se que no es agradable pelear con tu pareja, y estas diferencias no son el fin de la relación, sino que son una oportunidad para identificar diferentes formas de resolver conflictos, superar los obstáculos y establecer un vínculo más fuerte.
A continuación te doy unos concejos para que tengas una relación de cuentos de hadas:
Sean uno mismo
Tomen decisiones en pareja y para su futuro, esto los ayudará a mantenerse juntos. Además permítanse momentos de romance como compartir una canción, un lugar, unas palabras claves, eso los hará cómplices. Salgan una vez a la semana a hacer un plan diferente pero los dos solos. Aunque es importante la privacidad que da esos momentos justos no dejes de lado a tus amigos y tengan momentos de independencia.
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Demuestren amor
Apóyense el uno al otro en público, esto les dará seguridad. Sean cómplices y bríndense compañía. Además de amantes sean amigos, confidentes y cuéntese las cosas positivas y negativas que pasan en su vida, platiquen de sus sueños, lo que les paso en el día. Salúdalo todas las mañanas cariñosamente, como si se acabaran de encontrar y despídete con un beso cada vez que salga de casa. Tócalo constantemente, tómale la mano en la calle.
Cambiar es bueno
Mucha gente cambia y se desarrolla con el paso de los años, en ocasiones pensamos que conocemos bien a nuestra pareja que no le permitimos la libertad de ser otra cosa que la persona que conocimos; pero al aceptar esos cambios puede ser beneficioso para la relación.
No se dejen llevar por el dinero
Uno de los aspectos más difíciles de la vida en pareja puede ser el manejo del dinero mutuo. Lo ideal es ser responsables y comprometidos con las cuentas del hogar para que todo esté claro, es indispensable dividirse los gastos de acuerdo con los ingresos de ambos. No se atormenten con el dinero, tengan las cuentas claras y divídanse los gastos.
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Deje atras las heridas del pasado
Nada de recordar o echar en cara lo que te hizo tu pareja antes y si lo perdonaste debes tener claro que es un tema superado. Y si fue otra persona quien te lastimó pues recuerda que no todos son iguales.
Da las gracias Es tan fácil enfocarnos en lo que tu pareja hace mal que muchas veces no nos fijamos en lo que hacen bien. Crea el hábito de escribir cada noche tres cosas buenas sobre tu pareja algo bueno que hizo, un recuerdo de él o una de sus muchas cualidades. “Esto ayuda a mantenerte más positiva respecto a él, lo que beneficiará tu relación. Dile que lo has pensando mucho, que lo amas y que es lo mejor que te pasó en la vida, eso lo alegrará.
Cultiva el amor con detalles Es importante sorprender a tu pareja con pequeños detalles, una carta escondida, una cena especial, su dulce favorito, una foto de los dos, una invitación a cine o teatro. Salúdalo todas las mañanas cariñosamente, como si se acabaran de encontrar y despídete con un beso cada vez que salga de casa. Celebra su cumpleaños, el día de su aniversario, y las fechas que sean importantes. Otro aspecto que los hará sentir más unidos es llevar su anillo de bodas siempre, esto dará confianza a tu pareja.
Recuerden que el matrimonio es divertido asi que disfrutenlo. Simplemente Aprende
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Mitossobre una
Solo Mujer
mujer gerente
La empresas están desaprovechando el enorme potencial femenino, ya que su incorporación en los consejos de administración es todavía “poco común en México”, indicó el Tercer Estudio Anual de mejores prácticas de Gobierno Corporativo de la firma.
Incluso, durante el 2011 se observó un retroceso frente al 2010, lo que para Daniel Aguilar Gallegos, socio de la consultora, significa algo negativo por la creatividad, innovación, productividad y forma de hacer negocios que trae la diversidad. En este sentido, “el género es un factor importante: el punto de vista de la mujer en las estructuras de gobierno de las organizaciones seguramente marcará una diferencia en el mercado en los próximos años, por lo que consideramos que es un tema al que las empresas deberán poner más atención”, indica el informe de Deloitte. Lamentablemente, a pesar de todas estas señales, el ambiente empresarial continúa lleno de mitos frente a la integración femenina. Conceptos antepuestos que, no siendo ciertos, obstaculizan el ingreso de las mujeres a altos cargos empresariales. Muchos, incluso, justifican su discriminación profesional diciendo que no existen diferencias de ningún tipo entre hombre y mujeres en la gerencia, por lo que no tiene sentido elegir entre uno de los dos; “su inclinación hacia el género masculino es fortuita”, aseguran. Aparte de este, existen muchos otros prejuicios que te enumeramos a continuación:
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Mito
Ahora que cerca de la mitad de los estudiantes de MBA son mujeres y ocupan altas proporciones en la gerencia media, es solo cuestión de tiempo para que exista igualdad de género en el mundo de la alta dirección.
Mito
Las mujeres gerentes representan una clara desventaja, sobre todo si son jóvenes y tienen hijos. De hecho, son las propias mujeres las que limitan su desarrollo profesional, porque prefieren dedicarse a su familia. Desde hace varios años, las grandes corporaciones han comenzado a dejar de lado la visión de las mujeres como una carga. “Todo lo contrario: la idea que comienza a prevalecer en el mundo gerencial global, es la de promover y apoyar la diversidad como fuente de ventajas competitivas. Por otro lado ¿hasta qué punto podemos afirmar que las mujeres simplemente deciden limitar sus carreras porque tienen otros intereses?”, asegura Lejter.
Mito
Las mujeres demandan beneficios excesivos, como horario flexible o permisos reiterados, lo que atenta contra la productividad de la empresa y su desempeño personal. En la economía del conocimiento, donde la gente es la ventaja competitiva real, se impone valorar el trabajo de acuerdo con patrones no convencionales. ¿Has tenido problemas para ingresar a los cargos de la compañía? Así la incorporación de la mujer al trabajo remunerado no ha conducido a la igualdad; la lucha de la mujer por un trato más justo e igualitario cada vez toma mayor importancia social, el reconocimiento del valor de la crianza y la comprensión de la maternidad cada vez están más lejos de ser una causa común.
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En estos tiempos corresponde a la mujer una doble misión: lograr una participación social igualitaria y trabajar para generar en el ámbito familiar el reconocimiento pleno a sus tareas y desempeño, corresponsabilizando al hombre en la conducción diaria del hogar. Hoy las familias se muestran diferentes. La incorporación cada vez más extensa de las mujeres al mercado laboral ha cambiado las pautas de reproducción, cuyas consecuencias más palpables son: disminución de la fecundidad, el que el matrimonio se realice a una edad más tardía, aumento de los divorcios, incremento de las mujeres en las instituciones educativas (públicas y privadas), creciente operación de instituciones de crianza y enseñanza (escuelas y guarderías), etc. Hoy en día la mujer debería tener todo a su favor. Tras años de lucha, hace ya varias décadas que se libró del encierro que suponía estar metida entre cuatro paredes y condenada a no poder ejercer otra profesión que no fuera la de esposa devota y ama de casa entregada. A pesar de que aún queda mucho camino por recorrer en el plano de la igualdad de oportunidades, resulta gratificante ver cómo las mujeres acceden cada vez más a puestos de responsabilidad. Sin embargo, esta liberación, ha venido a poner en el tapete a una nueva mujer, con rasgos más masculinos en la toma de decisiones pero sin perder su naturaleza ni esencias femeninas.
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Vidas que inspiran
Madre Teresa de Calcuta
La Madre Teresa de Calcuta (Uskub, Imperio Otomano -actual Skopie, Macedonia-, 26 de agosto de 1910 – Calcuta, India, 5 de septiembre de 1997), nacida como Agnes Gonxha Bojaxhiu1 (pronunciado: [aɡˈnɛs ˈɡɔndʒa bɔjaˈdʒiu]), fue una monja católica de origen albanés2 3 naturalizada india,4 que fundó la congregación de las Misioneras de la Caridad en Calcuta en 1950. Durante más de 45 años atendió a pobres, enfermos, huérfanos y moribundos, al mismo tiempo que guiaba la expansión de su congregación, primeramente en la India y luego en otros países del mundo. Tras su muerte, fue beatificada por el papa Juan Pablo II.5 1 Agnes descubrió su vocación religiosa desde temprana edad, y para 1928 ya había decidido que dedicaría el resto de su vida a Dios. Fue entonces cuando optó por cambiar su nombre a «Teresa» en referencia a la santa patrona de los misioneros, Thérèse de Lisieux.6 Si bien dedicó los siguientes 20 años a enseñar en el convento irlandés de Loreto, comenzó a preocuparse por los enfermos y por los pobres de la ciudad de Calcuta. Esto la llevó a fundar una congregación con el objetivo de ayudar a los marginados de la sociedad, primordialmente enfermos, pobres y personas que no tenían hogar. En la década de 1970 era conocida internacionalmente y había adquirido reputación de persona humanitaria y
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defensora de los pobres e indefensos, en parte por el documental y libro Something Beautiful for God, de Malcolm Muggeridge. Obtuvo el premio Nobel de la Paz en 1979 y el más alto galardón civil de la India, el Bharat Ratna, en 1980, por su labor humanitaria. A ellos se sumaron una decena de premios y reconocimientos de primer nivel, tanto nacionales como internacionales. Recibió elogios de muchas personas, gobiernos y organizaciones. Sin embargo, enfrentó también una serie de críticas, como las objeciones de Christopher Hitchens, Michael Parenti, Aroup Chatterjee y el Concejo Mundial Hindú. En 2010, en el centenario de su nacimiento, fue homenajeada alrededor del mundo, y su trabajo reconocido por la presidenta india Pratibha Patil.7 La Madre Teresa de Calcuta murió el 5 de Septiembre de un paro cardiaco en la casa madre de su comunidad en Calcuta, India a la edad de 87 años. Era primer viernes. Recibió un entierro con todos los honores de estado el 13 de Septiembre, 80ta aniversario de la 14
penúltima aparición de Fátima a quien ella tenía gran devoción. El 10 de Septiembre de 1997 se cumplían 51 años del viaje en tren en el que contemplo a los pobres de la India y escucho la voz del Señor llamándole a entregarse a ellos. La Madre Teresa, fundadora de las Misioneras de la Caridad, fue testimonio vivo de amor a Jesucristo por su entrega total a servirle en los “mas pobres entre los pobres”. Su ejemplo ha sido un reto a la conciencia de la humanidad. En un tiempo marcado por la rebelión, la Madre Teresa defendió fuertemente la fidelidad al magisterio de la Iglesia, la santidad de la vida humana, la familia y la moral. Nos enseñó la verdadera dignidad de la mujer convirtiéndose en madre de todos. Nos enseñó que la mayor pobreza la encontró no en los arrabales de Calcuta sino en los países mas ricos cuando falta el amor, en las sociedades que permiten el aborto: “Para mi, las naciones que han legalizado el aborto son las mas pobres, le tienen miedo a un niño no nacido y el niño tiene que morir”-Madre Teresa, M.C. En Nueva York, en 1995 propuso: “Si conoces a alguien que no quiere al niño, que le tiene miedo al niño, díganle que me lo de a mi.” Simplemente Aprende
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2012 y la Familia
En familia
Por: Jorge E. Ferrer info@jorge-ferrer.com
Iniciamos un nuevo año con nuevas ilusiones, con ganas de hacer algo diferente y nuevo, con el espíritu dispuesto y con nuevas miras en el horizonte; lo verdaderamente importante como decían la abuelas es no empezar como caballo brioso y terminar como burro manso…
Y nuestra vida espiritual no es diferente, iniciamos éste 2012 con la mirada en el cielo, como queriendo volar a esas alturas, éste será el año en que mi trabajo apostólico será importante y marcará una diferencia que aunque pequeña, por lo menos se distinga de mis años anteriores… que buen propósito, de seguro que quien lo haya hecho y lo convierta en meta para este año crecerá en espiritualidad y madurará en su fe. El asunto consiste en saber donde empezar y tener una estrategia clara de seguimiento que nos permita ir midiendo nuestros avances, retrocesos o estancamientos y para ello tenemos que delimitar la línea de arranque; creo que en ese punto podemos todos iniciar desde un mismo punto: “La Familia”. Si empezamos a promover, trabajar y hacer de nuestra familia la empresa más importante de nuestra vida, entonces estamos iniciando como Dios quiere, como a Él le gusta pues citando de nuevo a las abuelas, no se vale ser farol de la calle y obscuridad de tu casa…
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Por ello es que en lo personal me propongo para este 2012 hacer de todo mi trabajo apostólico, todo mi esfuerzo de evangelización y toda tarea de bautizado dentro de la Iglesia y en mi familia, desde ella partiré a encontrarme con los hermanos, con todos mis ustedes… Yo les invito a que todos nos unamos en el esfuerzo de retomar a nuestras familias, darles el lugar que les corresponde y tratarlas con la dignidad que imana desde cada uno de sus miembros, dejemos de una vez por todas atrás al egoísmo y amemos, a fin de cuentas recordemos que eso será lo que nos preguntará Jesús al llegar a su lado: ¿Cuánto amaste? Lo demás es lo de menos… Ahora bien, ya instalado cada uno en su familia la pregunta sería ¿qué sigue? La respuesta es evidente, trabajar con un plan bien racionalizado, sabiendo a que puerto queremos llegar para no dar bandazos y andemos al garete; lo primero es ubicarte en tu propia realidad ¿eres padre, madre, hijo, hermano? Hay quien le toca vivir en 16
este momento todas las realidades y deberá trabajar en todas y cada una de ellas. Buscar ayuda y arrancar con la mas importante, el auxilio del Señor desde nuestra oración constante, hay que hablarle a Dios de los hombres… El siguiente paso es platicarlo en familia sabiendo que a partir de ese momento estoy creando expectativas, que seré cuidadosamente estudiado por cada miembro de mi familia pues lo que propongo exige un cambio profundo, un golpe de timón en mi vida que quienes me conocen saben que por lo menos exigirá un gran esfuerzo de mi parte y querrán ver si puedo o no, mi testimonio diario será la clave y la mejor herramienta para hacer palanca y mover a los demás, será la única que los hará creer… Tener la humildad de saber que solos nos equivocamos y nos caemos mas seguido, que necesitamos ayuda y por ello hay que buscar un apostolado que trabaje en la familia para acercarme y aprender a caminar, conocer las formas, técnicas actuales que puedan ayudarme a ser un mejor esposo, hijo, hermano, etc.
Si lo hacemos y logramos que otros nos sigan entonces podremos, queridos hermanos, cambiar primero nuestro entorno más cercano y al hacerlo, casi sin darnos cuenta, estaremos cambiando nuestra ciudad y nuestro México que hoy día sufre una violencia que tiene su origen en el distanciamiento familiar, en el egoísmo de quienes no llevaron luz a sus hogares… esta guerra fratricida solamente terminará por la vía del amor, no de las armas… saldremos vencedores de ella cuando entendamos que está en cada uno de nosotros la justicia, la reconciliación y la paz que cada mexicano busca hoy día con desesperación; vayamos al origen y
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trabajemos en la dignidad reconociendo en ella a cada hijo de Dios, encontrando en ella el lugar que a cada uno corresponde y si lo haces con tus seres queridos y lo vives para dar testimonio de Jesús vivo en tu corazón, entonces nada podrá frena el cambio que todos estamos esperando
¡Ánimo! Y pongámonos todos a trabajar…
Escúchanos en: www.valoraradio.org
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Educar con amor
Tips
educar con amor “La paz y la guerra empiezan en el hogar. Si de verdad queremos que haya paz en el mundo, empecemos por amarnos unos a otros en el seno de nuestras propias familias. Si queremos sembrar alegría en derredor nuestro precisamos que toda familia viva feliz.” Madre Teresa, M.C. 1 Los padres deben educar con valores, virtudes y voluntad
Cómo padre debemos preparar a los hijos para una vida en la cual no es posible satisfacer todas sus voluntades y sus caprichos. 2 Ensena a tu hijo a oir NO
Nuestros hijos deben saber que no siempre escuchará un sí de tu parte, debes explicar el porqué de tu decisión, debes ayudarlo a aceptarlo libremente. 3 No debes exceder los mimos
El exceso de mimos echa a perder a los hijos, pues estos son la principal causa de inseguridad en los jóvenes; los hijos que en su infancia recibieron todo no sabrán dar nada como adultos.
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4 Evita gritar a tus hijos
El hablar sin pensar y actuar sin antes reflexionar puede lastimar, ofender y cometer injusticias. Muchos padres llevados por la ira del momento, hieren el corazón de los hijos con palabras como estas: Tú no sirves para nada, Tu no vales nada, Eres la vergüenza de la familia, entre otras; después cuando estas tranquilo reflexionas lo que hiciste y te arrepientes, pero ya es demasiado tarde pues las palabras ya fueron dichas y el corazón de tu hijo ya fue herido.
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5 Recuerda guardar los secretos de tus hijos
Cuando tu hijo te confié un secreto, deberás ser discreto y guardarlo en lo más profundo de tu corazón. La confianza una vez perdida, es muy difícil volver a recuperarla. Cuando un joven empieza a desorientarse desde el momento en el que pierde la confianza de los padres, mientras los hijos confían en sus padres 6 Da un buen ejemplo a tus hijos
La mejor escuela de vida es el ejemplo de los padres, así que debes dar un buen ejemplo, edúcalos con valores, virtudes. 7 La mision de un padre es orientas a los hijos.
Orientar a tus hijos, comprenderlos, motivarlos, escucharlos, amarlos, es tarea de todo padre; el amor que los hijos reciben de los padres y la confianza que depositan en ellos es un seguro de vida. 8 Escucha a tus hijos
Para todo hijo es necesario desahogarse, cuando están agobiados y tienen la necesidad de desahogarse y decir lo que sienten. Debes escucharlos con paciencia y atención, deja que diga todo lo que siente, comparte las dudas, angustias y problemas de tu hijo y él será tu amigo. 9 Dialoga con tus hijos
Deja que tu hijo hable primero cuando tienen una discusión o diferencia, escúchalo, analiza y trata de comprender lo que quiere decir. Cuando los padres se precipitan en responder, puede cometer una injusticia o interpretar de modo incorrecto, deja que tu hijo hable y después dialoga con él.
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10 Aconseja a tus hijos
Tu hijo necesita concejos y recomendaciones dados con amor y bondad, no debes saturar ni exceder pues puede traer resultados negativos. Da a tu hijo concejos útiles y prácticos y sobre todo dalos como una sugerencia y no como una imposición. 11 Da mucho amor a tus hijos
Como padres tienes la obligación de dar amor y hacer el bien a tus hijos, el amor siempre trae unidad, una vida sin amor es una vida vacía y sin sentido. 12 Senala con amor los errores de tus hijos.
Cuando quieras señalar un error de tu hijo debes hacerlo con amor, la critica debe ser siempre constructiva y positiva, recuerda apreciar sus virtudes y valorar sus buenas acciones. Jamas olvides:
Piensa antes de hablar y reflexiona antes de actuar. A un corazón herido siempre le queda una cicatriz. No hables sin pensar y sin medir el alcance de tus palabras. No hagas un consecuencias.
gesto
sin
medir
las
Tu hijo es un tesoro que merece todo el amor, respeto y cariño; es un tesoro de la vida entregado en las manos de los padres.
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El
espejo alma
A los ojos les llaman el espejo del alma, pero pueden ser mucho más que eso. Analizados por un médico, pueden ser la ventana que descubra ciertos síntomas que delatan otras condiciones en el cuerpo. Aunque te parezca extraño, muchas enfermedades se manifiestan a través de los ojos, como la diabetes y algunos problemas del corazón. Aquí te contamos otros ejemplos, para que estés atento y no descuides tu visita anual con el oftalmólogo. ¡Qué útiles e importantes son los ojos! ¿Te imaginas un día sin ellos? Trabajan para nosotros constantemente, permitiéndonos ver el mundo a nuestro alrededor. También tienen su propio “lenguaje” ya que sin decir una palabra, pueden expresar alegría, dolor y enojo. Para un especialista entrenado, los ojos pueden incluso decir mucho más: no solamente mostrarán síntomas de condiciones que los afectan directamente,
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Salud y vida
del
como el glaucoma o las cataratas, también pueden mostrar señales relacionadas con algún otro trastorno de salud, como la diabetes o problemas en el corazón. Pero esto no es lo único. Los ojos pueden permitir ver otras enfermedades sistémicas (de otras partes del cuerpo), como aneurismas, el VIH, el cáncer y otros problemas hereditarios. Por eso es importante hacerse controles periódicos de la visión, sobre todo después de los 40 años de edad (o antes, si en tus antecedentes familiares hay miembros que tienen o han tenido problemas en la vista).
Las visitas periódicas con los especialistas que se ocupan de la salud de los ojos (oftalmólogos u oculistas), permitirán detectar las señales que delatan este tipo de trastornos, y que solamente ellos saben interpretar. Pero hay otras señales en los ojos que son visibles para todos.
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Por ejemplo, presta atención a los siguientes síntomas que pueden alertarte a un problema de salud:
•
Ojos
amarillos:
algunas enfermedades del hígado, incluida la hepatitis y la cirrosis, pueden hacer que la parte blanca de los ojos tome este color.
•
Ojos
saltones:
puede ser una cuestión de rasgos familiares pero, muchas veces, indican que la glándula tiroidea (o la tiroides) está funcionando mal. Eso hace que los tejidos que rodean el ojo se hinchen y le den un aspecto abultado o sobresaliente.
• Ojos enrojecidos: hay vasos sanguíneos diminutos que recorren los ojos, por eso a veces pueden provocarse derrames que contrastan con el blanco que rodea al iris (lo que se ve azul, verde, gris, café o marrón). En la mayoría de los casos, esto no tiene una causa obvia, pero en algunas ocasiones puede indicar presión alta o problemas en la coagulación de la sangre.
• Ojos de colores o heterocromia. En general es una condición que se hereda, pero a veces puede estar relacionada con alguna lesión en los ojos, hemorragia (sangrado) o la presencia de un cuerpo extraño. También puede estar relacionada con otras condiciones como el glaucoma, el síndrome
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de Waardenberg (que es un defecto de nacimiento) o la neurofibromatosis.
• Párpados caídos o ptosis: en general se trata de un signo del paso del tiempo y el envejecimiento natural de las personas pero, en algunos casos aislados, puede indicar la presencia de un tumor cerebral o una enfermedad neuromuscular conocida como miastenia grave, que interfiere con los mensajes que los nervios envían a los músculos.
• Ojo cruzado o perezoso (ambliopía): es una condición que se puede corregir a tiempo, pero también puede deberse a un tumor dentro del ojo o a un problema neurológico. Lleva al niño al especialista para que determine la causa correcta y se pueda tratar. De nuevo, si notas algo extraño en el color, el brillo o la forma del ojo de tu hijo, no dejes de consultar con un especialista.
Irregularidades de las pupilas:
en general, la parte negra de los ojos es del mismo tamaño en ambos ojos y reaccionan de manera similar ante la exposición a la luz. Cuando reaccionan de manera diferente, pueden indicar distintos problemas, entre los cuales se destacan problemas del corazón, un tumor en el cerebro o en el nervio óptico, un aneurisma cerebral (un ensanchamiento o dilatación de la pared de una arteria del cerebro), sífilis (una enfermedad de transmisión sexual causada por una bacteria) y esclerosis múltiple (una enfermedad del sistema nervioso que afecta al cerebro y a la médula espinal). Ten en cuenta que los niños también pueden tener señales en los ojos que indiquen la presencia de otros problemas de salud. Estos pueden ser: • Ojo turbio o un ojo más grande que otro: si un bebé o un niño tiene un ojo (de hecho, la córnea) más grande que la otra puede ser una señal de glaucoma congénito. Un reflejo blanco en la pupila puede indicar una catarata congénita, un tumor dentro del ojo (que se conoce como retinoblastoma), o una infección por parásitos.
En el caso de los adultos: si tienes 40 años de edad o más o si algún miembro en tu familia sufre o ha sufrido problemas en la vista, no dejes de ir a consultas periódicas con el oftalmólogo, para que te examine y para que pueda orientarte sobre el cuidado de tus ojos. Así podrá detectar cualquier condición, antes de que se complique sea más difícil de solucionar.
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Un poco de En la actualidad los jóvenes no saben realmente qué es el amor, lo confunde con pasión y debido a sus características no puede saber lo que es amar ya que no tiene capacidad para mantener una relación estable, todo es superficial.
amor
Amor:
Es el sentimiento de aprobación y afirmación del otro, un sentido de búsqueda y deseo de estar con otra persona. Amar: Es desearle lo mejor a una persona,
mirar por ella, tratarla de forma excepcional, darle lo mejor de nosotros. La felicidad no es posible sin amor. La relación sexual sin amor.
El objetivo del amor es el bien que puede ser de tres tipos: •Bien útil, desde un punto de vista práctico. •Bien agradable, nos brinda placer que percibimos por medio de la satisfacción que nos produce. •Bien moral, tiene la bondad en sí mismo, apunta a la mejor evolución del ser humano. El hombre light tiende a la relación sexual sin amor, no tiene otro objeto que el placer, esto supone la utilización del otro, sacar provecho de ella, algo material, sin compromiso. Sexualidad vacía y sin rumbo.
La abundancia del sexo rodea al hombre y pretende engañarle convenciéndole de que sexo y amor significa lo mismo, le da un Simplemente Aprende
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punto de vista material y deshumanizado. Se pierde un valor importante como es el amor y deja en su lugar un vacío que solo pretende la satisfacción de los deseos más primarios, más animales. Las tres caras del acto sexual.
En el acto sexual con amor de verdad consta de tres ingredientes esenciales: físico, psicológico, y espiritual, ambos dan y reciben amor, es una conjunción de reciprocidad. Pero en el hombre light solo es un estallido de placer fugaz. Las ataduras y esclavitudes del mundo libre.
El hombre light procede de una zona de indefinición, de un camino sin meta, un hombre para el que es más importante la velocidad en alcanzar lo deseado que la meta en sí. Esto tiene más consecuencias: • Adicción al sexo. • Pornografía •Adicción a la droga • Adicción al juego. • Adicción a los sedantes. • Adicción al zapping. • Adicción al trabajo • Adicción al psicoterapeuta • Anorexia − bulimia. Estos actúan como ansiolíticos de la evasión personal, no grata y con un gran vacío existencial.
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Nunca te rindas
u t n e o d a p a r t a s a t s E 多 Simplemente Aprende
? o e l p m e
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La recesión ha dejado a mucha gente sin empleo, pero muchos de aquellos que aún tienen trabajo no están muy felices en sus oficinas. Esto se debe a que los sobrevivientes de los despidos frecuentemente se ven envueltos en cargas de trabajo enormes, menores beneficios e incluso un sueldo menor. Pero siguen ahí, al menos por ahora. Este sentimiento se acentúa incluso más entre los trabajadores más jóvenes. El 71% de los trabajadores que tienen entre 18 y 29 años dice que probablemente buscará un nuevo empleo en cuanto la economía de un giro, como indicó el sondeo.
“En épocas de incertidumbre, la gente tiende a acomodarse y proteger su territorio; como resultado, deciden quedarse en sus posiciones actuales”. Los trabajadores descontentos no deberían cambiar trabajos en la primera oportunidad que se les presente. Antes de cambiar de barco, se recomienda que los trabajadores se acerquen a sus superiores. “Si te sientes un poco explotado, deberías hablar con tu jefe sobre la flexibilidad de trabajar desde casa”. A medida que las condiciones mejoren, los dueños de los negocios estarán dispuestos a ofrecer horarios de trabajo más flexibles, comunicación a distancia u otras ventajas para conservar a sus grandes talentos. Mientras tanto, “si la vida te ofrece canicas, intenta jugar ajedrez”. Los trabajadores que luchan con cargas de trabajo inmensas pueden aprovechar esta oportunidad para aliarse con sus compañeros de trabajo, volverse líder del equipo y llevar esas mayores responsabilidades a un nivel más alto y expandir sus habilidades. “Este es el momento perfecto para experimentar en los empleos que tienen”. “Hay que sacarle lo mejor”. Fuente: CNNexpansion / Por: Jessica Dickler
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El camino a la felicidad La felicidad: la aspiración más completa del hombre.
Como ya he comentado la felicidad es lo más importante para el hombre, su objetivo es la realización personal, que se ramifica en dos segmentos: •Haberse encontrado a sí mismo. •Tener un proyecto de vida personal. Aquí hay que distinguir entre: Desear. Lo sentimental, emocional. Querer. Empeño, lucha Esto responde a unas aspiraciones particulares y con un sentido a la trayectoria que tiene tres connotaciones: •Contenido o tejido sustancial del programa. •Dirección que es aspecto vectorial de la travesía personal.
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Sólo verdades
•Unidad o estructura compacta donde quedaran integrados armónicamente una serie de elementos. Hay que tener claro a dónde vamos y esto requiere: saber que aptitudes y limitaciones personales nos definen y combatir dos peligros: •La dispersión •El compromiso Para efectuar este proyecto debemos seguir unas condiciones: •El orden; Que es jerarquía. •La constancia; abstinencia. •La voluntad; ser algo anticipando consecuencias. •Tetralogía de la felicidad.
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La tetralogía de la felicidad es: •Encontrarse a sí mismo, con un examen personal sobre la vida propia, tristezas, alegrías, abandonos, etc. •Vivir de amor; el ser humano no puede vivir sin amor, sentirse querido, protegido y te ayuda para tu vida profesional y personal. •Trabajar y poseer cultura como apoyo nos van a hacer saborear la felicidad y en cuanto a la cultura, su gran aspiración es la libertad, que le ayuda a la persona a que su vida sea mucho más humana. Pero nunca podemos hablar de una felicidad completa. El hombre feliz tiene paz consigo mismo. El hombre busca la felicidad y la libertad. Se han dado dos tipos de felicidad. 1. El hombre abdineo: orden y equilibrio. 2. Felicidad dionisiaca : busca sensaciones nuevas. La felicidad es un resultado y la vida es un medio para conseguir exteriorizar lo más humano que llevamos dentro, por lo que la felicidad es la experiencia subjetiva de encontrarse bien con uno mismo.
El caminode la felicidad: conjunto de pequeñas ilusiones. Es una forma de viajar más que un estado definitivo, ya que la felicidad absoluta no existe. Debemos saber cuáles son nuestros objetivos y hacia donde queremos dirigirlo. Hay que combatir dos peligros : •Externo. • nterno. La felicidad consiste en una mezcla de alegría y tristezas, de luces y sombras pero dotadas de amor. Para que la felicidad esté bien ajustada, la vida afectiva tiene que estarlo también. Pero el hombre light tiene dos motores en su vida afectiva: el placer y la no presencia de prohibicionismo. A la vez que en el hombre el subjetivismo y el individualismo le niegan estas libertad. Sin un norte moral la lucha por la libertad cae en el vacío. El hombre light no tiene unos objetivos morales, solamente de urbanidad, inspirada en un pensamiento ético, que lleva a un conformismo que denominamos ética.
http://www.templo.org/maryguevara/el_poder_de_la_oracion.htm
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Encontrandome
Que dice tu
vocecita interior A muchos de nosotros nos cuesta enterarnos de cuál es nuestro don, esa actividad que nos hace olvidarnos del tiempo y muchos nos dejamos llevar por lo que los demás creen que es bueno para nosotros, porque quizás a ellos les ha funcionado. Pero no caemos en cuenta que cada uno de nosotros es único y que venimos al mundo con el “chip” ya instalado solo que debemos aprender a activarlo, y esa es la parte más difícil para muchos, porque desde pequeños se nos empieza a decir que es lo que debemos hacer y lo que no, lo que es bueno y lo que no, aunque no es malo recibir algo de orientación, muchos nos desconectamos por completo de lo que es nuestra esencia y se nos hace muy difícil y en muchos casos hasta imposible recuperar nuestro propio camino. En todo este proceso dejamos de oír a nuestro ser interior, esa vocecita que nos dice lo que nos conviene y lo que no, lo que muchos llamamos intuición o sexto sentido, pues esta sensación que a veces tenemos, por ejemplo: cuando conocemos a una persona interesante que nos atrae sentimos mariposas en el estómago, esa es nuestra voz interior que nos dice: aprovecha esta persona te conviene. O puede también avisarnos de peligros. Cuando dejamos de oírla ella también deja de hablarnos, entonces es como si perdiéramos el timón de nuestro barco y no sabemos a dónde debemos ir, quedamos a la deriva y no sabemos que hacer.
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Lean el siguiente cuento: Había una vez, en algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con unos manzanos, naranjos, perales, bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos. Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: ¡No sabía quién era! “Lo que le falta es concentración”, le decía el manzano. “Si realmente lo intentas, podrás tener sabrosísimas manzanas. Ve qué fácil es”. “No lo escuches”, exigía el rosal. “Es más sencillo tener rosas, y ¡Ve que bellas son!”. Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado. Un día llegó al jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó: “No te preocupes. Tu problema no es tan grave. ¡Es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra! Yo te daré la solución: “No dediques tu vida a ser lo que los demás quieran que seas. Sé tu mismo. Conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior”. Y dicho esto, el búho desapareció. ¿Mi voz interior? ¿Ser yo mismo? ¿Conocerme?”. Se preguntaba el árbol desesperado, cuando de pronto comprendió. Cerrando los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole: “Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. ¡Estás aquí para dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje! ¡Tienes una misión! ¡Cúmplela!”. Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado. Así pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos. Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz. Cuando observo a mí alrededor: me pregunto “¿Cuántos son rosales que, por miedo al reto, sólo dan espinas? ¿Cuántos serán robles que no se dejan crecer? ¿Cuántos naranjos hay que no saben florecer?”. Todos y cada uno de nosotros tiene una misión que cumplir, un destino que seguir. No dejemos que nada ni nadie nos desvíe y nos aleje de lo maravilloso que es conocer y compartir la esencia de nuestro ser.
!Cierra tus oídos y abre tu corazón y todas esas respuestas llegarán!
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Crecimiento sostenido
Inicia el año con el pie derecho Usualmente iniciamos el año de una forma agradable, no podía ser de otra forma pues iniciamos con el espíritu de el recién nacido, nos llenamos de grandes propósitos y objetivos para el siguiente año, pero es importante no solo iniciar el año con esa gran energía sino continuar así el resto de los meses; por lo que a continuación te presento 10 concejos para iniciar el 2012 con “el pie derecho” en nuestro trabajo: 1.Lo más importante es iniciar el año organizado, si no tienes un plan diario es el momento de que te compres una agenda e inicies a planificar tus días, de lo contrario perderás mucho de tu tiempo en vano.
2.Debes aprender a decir NO, es muy sencillo, solo son dos letras, debemos aprender a decir NO a todos esos ladrones de tiempo y fuerzas.
3.Deberás planificar, si no lo haces, nunca conseguirás lo que te propones y jamás alcanzarás tus metas, así que inicia planificando tu nuevo año.
4.Si en tu trabajo te piden que realices actividades ex-
tras a las que realizas usualmente, velo como una oportunidad para aprender una nueva habilidad y analiza la forma de sacarle provecho a este aprendizaje.
2012
5.Cuando tu jefe te pregunte ¿Cómo va todo? En lugar de quejarte y lamentarte, háblale de cómo haz resuelto las dificultades y problemas que se han suscitado para cumplir con los objetivos.
6.Al finalizar el año las empresas hacen una evaluación
de desempeño, piensa en este tema e identifica cual es el valor agregado que puedes dar a la organización. Es momento de demostrar tu capacidad, da sugerencias, lo importante es que empieces a figurar como un elemento importante en la organización.
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7.Si lo que deseas es un aumento de sueldo, inicia negociando, al
principio del año las empresas evalúan sus estados financieros y quizá no puedan otorgarte un aumento a partir del 1 de Enero, lo que puedes hacer es empezar por buscar otros beneficios como: becas para un diplomado, tomar algún curso, salir más temprano una vez a la semana, trabajar algún día desde casa, entre otros, lo importante es que aprendas a negociar.
8.A los jefes les gusta ver resultados, así que debes ser organizado con tus entregas, procura llevar un reporte donde comentes los detalles que surgirán en la semana, que de puede hacer al respecto y que resultados se obtendrán.
9.Es importante ser empático con los demás, procura escuchar la
opinión de otros antes de descartarla. Las organizaciones prefieren personas que desarrollan la habilidad de adaptarse a las diferentes personalidades sin tener que expresarse mal de estas y presentarse el radio-pasillo de chismes.
10.La adaptación al cambio es importante, aprende a diversi-
ficar tu aprendizaje en áreas que retroalimenten tu desempeño, o aquellas que te puedan aportar un conocimiento diferente y te darán recompensas más adelante.
Feliz inicio de año Simplemente Aprende
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Tips
para la
Algo más...
vida
Hasta los 29 años En esta etapa la piel aún no ha sufrido demasiados maltratos producto de los cambios de clima, contaminación y el sol, por lo que conserva un sano balance entre sequedad y grasas (generalmente en la zona media), a esto lo conocemos como cutis mixto, es por eso que las aplicaciones de hidratación deben considerar esta característica.
Aprendan a utilizar las tarjetas en pareja Se recomienda que sólo uno de ustedes tenga una tarjeta, mientras que el otro tenga una adicional. De esta manera evitarán el pago de la anualidad y las comisiones. Además es mejor pagar el saldo completo en lugar del mínimo.
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¿Cómo evitar un golpe de calor? Es factible que esta clase de problemas aparezcan si se realiza una actividad física, en una hora donde el calor es más fuerte y también cuando estamos dentro de un lugar cerrado.
Sobre el ahorro Ahorrar una proporción de nuestro salario para imprevistos o emergencias.
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A pesar de que todos hemos visto relojes con números romanos, pocos nos hemos percatado de que el número 4 no está escrito como debe ser: “IV”, sino “IIII”. También es curioso que, como en muchos otros casos hay varias teorías sobre el origen de esta costumbre. Una excepción es el famoso BigBen en el cual si aparece IV.
El tamaño del cerebro de un cocodrilo es igual al del dedo pulgar de una persona.
El auto más vendido de la historia es el Corolla de Toyota con 23 millones de unidades (desde 1966) superando al Beetle de Wolkswagen con 21.5 milones de unidades desde 1937 hasta 2003.
para
?
Cada año se imprimen más billetes del juego Monopoly que billetes reales en todo el mundo.
Un solo gramo de la toxina fabricada por la bacteria causante del botulismo podría matar a un millón de personas.
aprender Discernir: Distinguir algo de otra cosa, señalando la diferencia que hay entre ellas. Redundancia: repetición o uso excesivo de una palabra o concepto. Abazón: cada uno de los dos sacos o bolsas que tienen los roedores, para depositar los alimentos antes de masticarlos. Batojar: derribar con vara los frutos de los árboles. Exinanido: exhausto, falto de vigor. Giste: espuma de la cerveza.
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Frases Hay un secreto para vivir feliz con la persona amada: no pretender modificarla. Estableced el orden: el hábito se encargará de mantenerlo. Duque de Levis
Tu interpretación de lo que ves y oyes, es sólo eso, tu interpretación Anónimo
La juventud no es más que un estado de ánimo. Frank Lloyd Wrigh
Lo importante es transformar la pasión en carácter. Kafka Simplemente Aprende
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