Amavita Magazin DE 08/2018

AUGUST 2018

Zurück im Alltag

Wie Sie den Urlaub verlängern können. S. 9

HIRNFUTTER

SCHULSTRESS

KINDERMIGRÄNE

Welche Nahrung Ihrem Kopf gut tut.

Wie Sie Ihrem Kind helfen können.

Erkennen und reagieren.

S. 11

S. 12

S. 15

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E D I TO R I A L

Die Ferien verlängern Liebe Leserin und lieber Leser Vielleicht kommen Sie gerade von einem Strandurlaub oder einer Abenteuerreise zurück, braun gebrannt, gut erholt und voller Eindrücke. Bereit, die Herausforderungen von Beruf und Familie wieder in Angriff zu nehmen. Wie Sie ein Stück Urlaub in den anspruchsvollen Alltag retten können, erfahren Sie auf Seite 9.

Kennen Sie das «Studentenfutter»? Die klassische Nuss-Beeren-Mischung soll besonders gut fürs Gehirn sein. Wie Sie Ihr Denkorgan sonst noch gut ernähren, lesen Sie auf Seite 11.

Nach den Sommerferien beginnt auch ein neues Schuljahr – für manche Kinder Anlass für Ängste: Sie fühlen sich durch die Schule gestresst. Das muss nicht sein. Manchmal helfen schon kleine Veränderungen, um Druck rauszunehmen (Seite 12).

Ich wünsche Ihnen einen guten Start in den Alltag.

* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

AKTUELL Gut zu wissen

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Unsere StarCard Angebote

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Für Sie ausgewählt

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Unsere Aktionen

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Neuheiten und Empfehlungen

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GESUND Wie funktioniert eigentlich ...

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Wie Sie Ihren Urlaub verlängern

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Die richtige Nahrung fürs Gehirn

11

Schluss mit dem Schulstress

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Migräne bei Kindern

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FUN Sudoku 22

SERVICE Verzeichnis der Apotheken

Ramin Mohadjeri Apotheker Leiter Amavita

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Gut zu wissen

AKTUELL

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Die Amavita Hautspezialisten Die geschulten Amavita Mitarbeitenden bestimmen Ihren Hauttyp und zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Haut am besten reinigen, pflegen und schützen. Und sie wissen, was Sie bei Hautproblemen gegen die Ursachen und Symptome tun können. Besuchen Sie deshalb Ihre Amavita Apotheke, hier werden Sie umfassend und kompetent beraten. Damit Sie sich in Ihrer Haut so richtig wohlfühlen.

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Für ein starkes Gehirn Bauch-Beine-Po-Übungen sind gut für die Gesundheit. Gehirnjogging ist noch besser. Im Zeitalter des Smartphones und der unzähligen Apps ist das ein Kinderspiel. Ein gutes Beispiel: Neuronation. Gedächtnis, Konzentration, Logik oder aber geistige Flexibilität: All das werden Sie dank dieser App verbessern. Sie bietet unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und 28 Übungen, die Sie ohne Einschränkung machen können.

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Sonnenstich oder Hitzeschlag?

Roter Kopf, starke Kopf- oder Nackenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen können auf einen Sonnenstich hinweisen. Erste Hilfe: den Kopf kühlen, etwas leicht Gekühltes und Gezuckertes trinken und sich hinlegen. Lassen Sie sich zum Arzt bringen, wenn Bewusstseins­ störungen und starke Schmerzen auftreten.

Krämpfe, Halluzinationen, Bewusstseinstrübungen oder auch totale Ermattung können auf einen lebensbedrohlichen Hitzschlag hinweisen.

Erste Hilfe: Notarzt verständigen, die betroffene Person am ganzen Körper kühlen, Atmung und Bewusstsein kontrollieren.

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GESUND

Wie funktionieren eigentlich …

... Mittel gegen Kopfläuse?

WELCHE MITTEL GIBT ES ZUR BEKÄMPFUNG VON LÄUSEN? Es gibt verschiedene Mittel in Form von Shampoos, Lotionen oder Sprays: WW chemisch wirkende Läusemittel WW physikalisch wirkende Läusemittel WW pflanzliche Präparate

WELCHE NEBENWIRKUNGEN KÖNNEN AUFTRETEN? Neurotoxisch wirkende Medikamente können allergische Reaktionen, insbesondere Hautirritationen, aus­lösen. Auch bei rein pflanzlichen Mitteln können Allergien auftreten.

WIE WIRKEN DIE MITTEL? Chemisch wirkende Läusemittel greifen das Nervensystem der Kopflaus an, was zu einer Lähmung der Parasiten und letztlich zu ihrem Tod führt. Diese Mittel sind entweder synthetisch oder aus pflanzlichen Wirkstoffen hergestellt, beispielsweise aus dem Extrakt der Chrysanthemenblüte.

Mittel gegen Kopfläuse müssen je nach Produkt zwischen 15 Minuten und einer Stunde auf der Kopfhaut einwirken und nach ein bis zwei Wochen ein zweites Mal angewendet werden. Nur so können auch später geschlüpfte Läuse erwischt werden, denn Nissen (Läuse­ eier) überstehen die Anwendung meist. Nach der Behandlung müssen die Haare mit einem Läusekamm gekämmt werden. Dadurch werden sowohl die toten oder betäubten Tiere wie auch die Nissen entfernt.

Lassen Sie sich in der Apotheke beraten!

Physikalisch wirkende Läusemittel blockieren die Atemöffnungen der Läuse. Dadurch sterben die Parasiten zuverlässig ab. Herbeigeführt wird die Wirkung durch synthetische Silikonöle.

DAS RICHTIGE VORGEHEN

Rein pflanzliche Präparate schliesslich – beispielsweise gemischte ätherischer Öle wie Rosmarin-, Anis- oder Lavendelöl – wirken ebenfalls zumeist physikalisch.

WELCHEN KRANKHEITEN WIRD VORGEBEUGT? Kopfläuse verbreiten keine Krankheiten. Der Befall kann aber zu bakteriell entzündeten, eitrigen Kratzwunden führen.

Ti p p s WW I nformieren Sie bei einem Kopflausbefall unbedingt das nähere Umfeld.

WW Kämme, Bürsten und Haarspangen während 10 Minuten in 60 °C warmes Seifenwasser legen.

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Nahrungsergänzungsmittel können nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogenen Ernährung und eine gesunde Lebensweise ersetzen.

GESUND

Wie Sie die Ferien in den Alltag retten Sibylle Galliker und Prof. Dr. Achim Elfering sind als Arbeits- und Organisationspsychologen an der Universität Bern und für «sigall. Arbeits- und Organisationsgestaltung» tätig.

Die Psychologen Sibylle Galliker und Achim Elfering erklären, wie Sie die positiven Effekte in den Alltag retten können.

Nach dem Urlaub wartet ein Berg an Arbeit auf uns: Wie können wir nach der Rückkehr ins Büro ver­ hindern, dass dieser den Erholungseffekt des Urlaubs gleich wieder zunichtemacht?

Das ist gar nicht so einfach. Wir wollen den Berg ja gerne schnell abtragen; hier besteht die Gefahr der Überforderung, weil wir unsere Müdigkeit zu spät bemerken und daher kaum Pausen machen. Wenn wir uns erstmals müde fühlen, ist die Müdigkeit schon weit fortgeschritten. Daher ist es wichtig, regelmässig Pausen einzuschalten. Ausserdem sollten wir Prioritätenlisten machen und die Arbeit gut verteilen. Ratsam ist ebenfalls, nicht bereits in der ersten Arbeitswoche Überstunden zu machen, sondern für den Feierabend erholsame, angenehme Tätigkeiten einzuplanen.

Was raten Sie allgemein: Wie lässt sich der Erholungs­ effekt des Urlaubs in den Alltag verlängern?

Den ersten Arbeitstag sollten wir möglichst nicht mit Terminen und schwierigen Aufgaben verplanen, sondern erst einmal Zeit dafür frei halten, uns in Ruhe einen Überblick zu verschaffen und Prioritäten zu setzen. Von Vorteil kann auch sein, den Arbeitsbeginn auf die Wochenmitte zu legen, damit die nächste Erholungsphase am Wochenende nicht so lange auf sich warten lässt.

Sollten wir den Urlaub möglichst lange auskosten – das heisst bis zum letzten Tag in den Ferien verweilen?

Wir würden eher nicht dazu raten. Es ist gut, zwei Tage vor dem Arbeitsbeginn aus dem Urlaub zurückzukommen, um sich wieder zu akklimatisieren und zuhause einzurichten. Reisen können auch anstrengend sein.

Wichtig sind diese Tage ausserdem, um den Biorhythmus wieder demjenigen des Alltags anzugleichen und sich beispielsweise von einem Jetlag zu erholen.

Gibt es «Urlaubsrituale», die wir in den Alltag retten können?

Im Urlaub können wir Dinge ausprobieren, etwa eine neue Sportart, die wir später weiterhin ausüben können. Dasselbe gilt für Musik und Essgewohnheiten.

Die Horizonterweiterung gilt also nicht nur geografisch, sondern auch für die innere Welt der Erfahrungen: Wir wachsen daran.

Möchten Sie die Ferien mit Ihren Kindern verlängern?

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Gemäss homöopathischem Arzneimittelbild kann Sédatif PC®* bei Angstzuständen und nervösen Spannungen angewendet werden.

Gemäss homöopathischem Arzneimittelbild können Dr. Reckeweg® R14 Quieta* Tropfen bei Schlaflosigkeit und nervöser Unruhe angewendet werden.

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Eine aktive Lebensweise und spezifische Vitalstoffe helfen, sich gut und leistungsfähig zu fühlen. Vitalstoffe können Wirkungen auf das Hautbild, die Leistungsfähigkeit, das Gedächtnis, die Augen oder für beschwerdenfreie Gelenke entfalten.

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VITALSTOFFE FÜR DIE GELENKE: CURCUMA, ASTAXANTHIN, CHONDROITIN- UND GLUKOSAMINSULFAT Diese Wirkstoffkombination verhilft zu mehr Beweglichkeit und wirkt gegen abgenützte Gelenke. Nach einer dreimonatigen Kur nehmen Gelenkbeschwerden deutlich ab.

VITALSTOFFE FÜR DIE AUGEN: LUTEIN, ZEAXANTHIN, ASTAXANTHIN, B2 UND HEIDELBEERKONZENTRAT Diese Vitalstoffe helfen zur Erhaltung der Sehkraft, gegen müde Augen und schützen die Zellstrukturen.

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VITALSTOFFE FÜR DIE PSYCHE UND DAS NERVEN­­SYSTEM: CURCUMA, ASTAXANTHIN, Q10, L-CARNITIN, B-VITAMINE, MAGNESIUM UND ZINK Diese Wirkstoffkombination verhilft zu einer starken Psyche und zu einem resistenten Nervensystem.

Unzählige Studien belegen einerseits die neuroprotektive Wirkung von Curcuma und Astaxanthin und anderseits die guten Effekte gegen Müdigkeit von Q10 und L-Carnitin.

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Gedächtnis, Konzentration & Herz-Kreislauf Phospholipide EPA & DHA Astaxanthin

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Knorpel, Knochen & Bewegungsapparat Curcuma / Astaxanthin / Glucosaminsulfat Chondroitinsulfat / Vitamine und Spurenelemente

Augen & Sehkraft Lutein Zeaxanthin Astaxanthin Vitamin B2 Heidelbeerkonzentrat

Nerven, Psyche & Antimüdigkeit Curcuma / Astaxanthin Q10 / L-Carnitin B-Vitamine Magnesium/Zink

Welche Nahrung fürs Gehirn?

GESUND

Zucker und Sauerstoff sind das Mindeste, das unser Gehirn zum Leben braucht. Aber auch unsere Nahrungsmittel beeinflussen die Gesundheit des Gehirns. Es folgt eine Liste mit verschiedenen Nährstoffen, die das Gehirn unterstützen.

GLUKOSE

OMEGA 3

Das menschliche Gehirn ist ein wahrhaftiger Geniesser und verbrennt Glukose. So anstrengend geistige Anstrengungen auch sein mögen - sie beeinflussen nur in geringem Masse den Energieverbrauch. Es wird also dazu geraten, auf langsame Zucker wie stärkehaltige Lebensmittel auf Vollkornbasis zu setzen.

Myelin ist eine Membran, die die Nervenfasern isoliert und schützt. Es besteht hauptsächlich aus Fetten, die ihm als Nahrungsquelle dienen. Bevorzugt werden Nahrungsmittel mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Setzen Sie bevorzugt auf fettigen Fisch wie Thunfisch, Lachs oder Sardinen. Vergessen Sie dabei nicht Hülsenfrüchte, Nussöle, Raps- oder Leinöl.

EISEN Eisen transportiert Sauerstoff zu unseren Zellen. Die bekanntesten Eisenquellen sind rotes Fleisch und Innereien. Es gibt jedoch auch pflanzliche Quellen, die Eisen enthalten: Soja, Linsen Kichererbsen usw. Da pflanzliche Eisenquellen weniger leicht vom Körper aufgenommen werden können, sollten Sie bei der gleichen Mahlzeit ebenfalls Vitamin C zu sich nehmen.

VITAMIN B1 Vitamin B1 trägt zur Umwandlung von Glukose in Energie bei. Es ist für ein gut funktionierendes Nervensystem unumgänglich. Vitamin B1 findet sich unter anderem in Bierhefe und in Hülsenfrüchten.

ANTIOXIDANTIEN Antioxidantien verhindern die Bildung freier Radikale.

Das sind instabile Moleküle, die unsere Kapazitäten beeinflussen. Antioxidantien schützen die Neuronen und die Arterien. In folgenden Lebensmitteln stecken besonders viele Antioxidantien: kleine Früchte wie Brombeeren, Himbeeren, Cranberrys, Gojibeeren usw.

Knoblauch, Kohl, Broccoli und Blumenkohl beinhalten ebenfalls viele Antioxidantien.

POLYPHENOLE Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag versorgen den Körper mit ausreichend Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen sowie Polyphenolen. Polyphenole beugen der Zellalterung vor. Häufig verstecken sie sich in der Haut der Früchte und des Gemüses. Setzen Sie deswegen auf Biogemüse, da Sie dieses nicht schälen müssen.

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GESUND

Schluss mit dem Schulstress Der Schulbeginn nach den Sommerferien ist für viele Kinder mit Stress verbunden: Leistungsdruck, Überforderung, Unterforderung oder Mobbing machen ihnen zu schaffen. Ruhe-Inseln im Alltag, Strategien fürs Lernen und Organisieren oder Alternativmedizin können helfen.

Rund ein Viertel der 11- bis 15-Jährigen in der Schweiz fühlt sich durch die Schule gestresst: Dies zeigt eine Studie von «Sucht Schweiz». Die Betroffenen können schlecht einschlafen, sind nervös, antriebslos oder aggressiv. Die Gründe für diesen Stress sind vielfältig: Während manche Schüler unter Prüfungsangst leiden, vor jedem Test zittern und in der Folge schlechte Noten nach Hause bringen, stehen andere unter Druck, gerade weil sie in der Schule nur Bestnoten erzielen und an sich selbst hohe Anforderungen stellen. Andere sind vom Schulstoff unterfordert und deshalb frustriert. Hinzu kommt die zeitliche Belastung durch anspruchsvolle Freizeitaktivitäten wie Musikunterricht oder Sport. Oft bleibt kaum Zeit für eine Mittagspause oder ein Gespräch mit den Eltern, um die zahlreichen Erlebnisse des Tages zu verarbeiten.

Schliesslich ist auch Mobbing in den Schulhäusern verbreitet: Rund 10 bis 15 Prozent der jungen Menschen werden während ihrer Schullaufbahn Opfer von psychischer oder physischer Gewalt oder Beleidigungen.**

SCHLAF, GESUNDE ERNÄHRUNG, VORBILDER Angesichts dieser Fakten erstaunt es nicht, dass für viele Kinder und Jugendliche der Beginn eines neuen Schuljahrs keine Vorfreude, sondern Angst auslöst.

Doch das muss nicht sein: Schon kleine Veränderungen können helfen, den Stress abzubauen, und oft sind die Eltern dabei eine wertvolle Stütze. So können sie beispielsweise auf eine gesunde, ausgewogene Ernäh12

rung und einen regelmässigen Schlafrhythmus ihrer Kinder achten. Bei den Freizeitaktivitäten gilt manchmal die Devise «Weniger ist mehr»: Besprechen Sie mit Ihrem Nachwuchs, wie viele Freizeitaktivitäten Platz haben oder was vielleicht auf eine spätere Lebensphase verschoben werden kann. Manche Kinder brauchen Unterstützung bei der Planung ihrer Hausaufgaben, damit sie nicht alles auf den letzten Drücker erledigen müssen und dadurch in Stress kommen.

FACHLICHE UNTERSTÜTZUNG Allerdings sind auch viele Eltern durch den Schulstress ihrer Kinder überfordert und können ihre Erwartungen nicht immer kontrollieren. Da kann es sinnvoll sein, externe Hilfe in Anspruch zu nehmen. Am besten wenden Sie sich an den Sozialdienst Ihrer Schule oder suchen im Internet nach geeigneten Angeboten.

Bei Prüfungsstress, Konzentrationsschwierigkeiten oder Nervosität können übrigens auch Vitaminpräparate, Mineralstoffe oder homöopathische Mittel unterstützend wirken. Ihre Amavita Apotheke kann Ihnen diesbezüglich weiterhelfen.

**Quelle: www.beobachter.ch

Ti p p s

Tipps zur Stressbewältigung Es gibt Wege zur Stressbewältigung, sogenannte Copingstrategien, die Kindern und Jugendlichen die schulischen Herausforderungen erleichtern:

«Auch viele Eltern sind mit dem Schulstress ihrer Kinder überfordert.»

DAMPF ABLASSEN Wenn man nicht mehr abschalten kann und nur noch gereizt reagiert, helfen Ablenkung beispielsweise durch Bücher, kreative Tätigkeiten oder Entspannungstechniken wie Yoga oder Atemtechniken. Auch Bewegung nützt – solange sie nicht zum Leistungssport ausartet.

KLAREN KOPF KRIEGEN Um den Stress in den Griff zu bekommen, sollten Betroffene dem Problem auf den Grund gehen, herausfinden, was genau das Stressgefühl auslöst.

SICH ANVERTRAUEN Soziale Unterstützung ist bei Stress wichtig.

Deshalb: Bei Vertrauenspersonen Hilfe holen.

Auch die Eltern sind gefragt, das Gespräch zu suchen: Jugendliche reagieren auf Stress oft mit Rückzug.

KONTROLLE ERLANGEN Gemeinsam mit den Eltern den Terminplan entrümpeln. Tagesablauf strukturieren, Freiräume schaffen und Prioritätenliste für die Woche schreiben. Diese aber nicht überfrachten: Nach 20 bis 30 Minuten konzentrierten Arbeitens braucht es eine Pause.

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GESUND

Auch Kinder leiden unter Migräne Bei Kindern wird Migräne oft erst nach Jahren erkannt. Dabei könnte die richtige Diagnose das Leiden frühzeitig lindern. Eltern sind dabei eine wichtige Hilfe.

Schläfrigkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit: Die Symptome einer Migräne sind vielfältig und beschränken sich nicht auf den klassischen, stechenden Kopfschmerz. Gerade bei Kindern sind die Beschwerden oft nicht eindeutig. Deshalb dauert es manchmal sehr lange, bis eine Migräne erkannt wird, obwohl etwa jedes zehnte Kind betroffen ist. Viele sind zum Zeitpunkt der Diagnose über zehn Jahre alt, unter anderem weil in diesem Alter der Schuldruck steigt und sich damit die Migräneanfälle häufen. Die Kinder haben dann bereits einen langen Leidensweg hinter sich und fallen durch häufige Abwesenheiten in Kindergarten und Schule auf.

ELTERN: SEID AUFMERKSAM! Wenn ein Kind oft Kopfweh hat, sehr licht- und geruchsempfindlich ist, plötzlich sehr müde ist und sich über Übelkeit beklagt, könnten dies Hinweise auf eine

Ti p p s

Tipps zur Prävention und Behandlung bei Kindern: PRÄVENTION:

enügend Schlaf (8 bis 10 Stunden) G Genügend trinken, am besten Wasser, Tee oder Saftschorle (ab 10 Jahren mindestens 1 Liter täglich) Entspannung und Erholungspausen, evtl. Yoga oder progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen

WÄHREND EINER ATTACKE:

immer abdunkeln Z Stirn kühlen (Eisbeutel, kaltes Tuch) Leise, entspannende Musik Evtl. Massage an Stirn und Schläfen mit Pfefferminzöl

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Migräne sein. Einige Kinder empfinden den Schmerz auch eher im Bauch als im Kopf oder schlafen bei einer Migräneattacke ein und haben nach dem Erwachen keine Schmerzen mehr. Bei manchen künden sich Migräneanfälle durch eine so genannte Aura an: Sie sehen plötzlich flimmernde Muster vor ihren Augen oder Lichtblitze. Zu einer Aura kann ebenso gehören, dass die Hände oder Arme taub werden. Grundsätzlich werden die Anlagen für Migräne vererbt. Deshalb sollten betroffene Eltern besonders hellhörig sein, wenn ihre Kinder Anzeichen einer Migräne zeigen.

DEN AUSLÖSERN AUS DEM WEG GEHEN Das Gehirn von Migräneopfern reagiert sensibler auf Reize. Bei Lärm, Stress und unverträglichen Nahrungsmitteln lösen die überempfindlichen Nervenzellen des Gehirns eine Migräneattacke aus. Bekannte Auslöser bei Kindern sind: WW Temperaturwechsel oder hohe Luftfeuchtigkeit WW Schlafmangel oder Schlafstörungen WW Lärm, Stress und Anspannung WW Kaffee oder Cola WW Durst WW Hunger WW Nahrungsmittel wie Milchprodukte, Softdrinks oder Schokocremes Treten die Symptome mehrmals monatlich auf, sollten die Eltern mit ihren Kindern einen Spezialisten aufsuchen. Hilfreich für die Vorbereitung ist ein Kopfschmerztagebuch, in dem Sie aufschreiben, wann die Attacken auftreten. Geben Sie Ihrem Kind keine Medikamente ohne Absprache mit einem Arzt – sie könnten schädlich sein.

Zum Schluss noch die gute Nachricht: Laut einer italienischen Studie haben 40 Prozent derjenigen, die zwischen zehn und 14 Jahren Migräne hatten, zehn Jahre später keine Kopfschmerzen mehr. Für weitere 20 Prozent veränderten sich die Schmerzattacken in weniger heftige Spannungskopfschmerzen.

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vom 1. bis 31. August 2018

Bayer (Schweiz) AG

PRIORIN® N

Es gaht verbii – Vita-Hexin® hilft debii.

Beschleunigt die Heilung von kleinen Wunden.

Salbe, 30 g **

Behandelt Haarausfall an der Wurzel.

270 Kapseln**

7.50 * statt 9.40

103.20 * statt 129.–

Alles für Ihre Gesundheit und Schönheit.

Diese und noch viele andere Angebote finden Sie in über 155 Amavita Apotheken.

NESTROVIT® ORIGINAL Unterstützen Sie Ihr Immunsystem mit Vitaminen und Mineralstoffe in feinster Schokolade! z. B.: Täfelchen aus weisser Schokolade, 500 g 26.30 * statt 32.90

GSK COnsumer Healthcare Schweiz AG

VOLTAREN DOLO FORTE LIQUID CAPS Gegen Schmerzen und Entzündung mit flüssig gelöstem Wirkstoff in einer Kapsel. z. B.: 10 Stk.** 11.10 * statt 13.90

* Aktion gültig vom 1. bis 31. August 2018. Preisänderungen vorbehalten. Pflegeprodukte erhältlich bei Depositären der Marke. ** Dies ist ein Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

AKTUELL

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Neuheiten und Empfehlungen FÜR HAARE, HAUT UND NÄGEL

NATÜRLICH UMSORGT

Solgar® Beauty Formel ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Vitamin C, Zink und Kupfer. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei und schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Zink trägt zum Erhalt normaler Haare, Nägel und Haut bei. Kupfer trägt zur einer normalen Haut- und Haarpigmentierung bei.

Im neuen Biotta® Vital Plus treffen handgepflückte, schonend verarbeitete Bio-Preiselbeeren auf Schweizer Hanfblütentee. Abgerundet mit einem Schuss BioDatteldicksaft ergibt sich ein rundum harmonischer Genuss. Ab sofort in Ihrer Amavita Apotheke erhältlich.

5 dl, 7.90

60 Tabletten, 42.80

DER IDEALE SONNENSCHUTZ Der Sonnenschutz Daylong™ Sensitive Face mit Multischutzformel entwickelt als Tagespflege. Die beiden Formulierungen sorgen für langanhaltenden Matt-Effekt ohne Nachglänzen. Sie regulieren die Talgproduktion und schützen die Haut vor UVA- und UVB-Strahlen sowie vor Zellschäden und Umweltschadstoffen.

50 ml, 25.50 statt 31.90

* Auf das gesamte Daylong™ Sortiment. Gültig vom 1.8. – 31.8.2018.

AMAVITA MAGAZIN AUGUST 2018

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Mango NÄHRT & VERLEIHT GESCHMEIDIGKEIT Die Haarpflege mit Mangobutter nährt und verschönert trockene Haare.

Für gesunde Geschmeidigkeit und seidigen Glanz.

Haarausfall?

Behandelt Haarausfall an der Wurzel.

Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel.

Lesen Sie die Packungsbeilage.

L.CH.MKT.CC.12.2017.1581

In der Schweiz entwickelt.

EINE GIRAFFE MIT HERZ Mit ihren 57 Jahren ist die Giraffe Sophie® eine Legende: Mehr als 50 Millionen Kinder auf der ganzen Welt wachsen mit ihr auf. Dieses Kult-Spielzeug aus 100% Naturkautschuk widmet sich dieses Jahr einer neuen Herausforderung: Die international bekannte Giraffe Sophie® engagiert sich im Kampf gegen Masern und setzt sich für die Gesundheit der ärmsten Kinder ein.

Dieter Telemans

Die Idee ist einfach: Für jedes verkaufte Award*-Set wird die Giraffe Sophie 3 Impfungen gegen Masern für Ärzte ohne Grenzen (MSF) finanzieren. Diese Aktion findet in über 80 Ländern statt und dürfte dank Sophie mindestens 150 000 Impfungen ermöglichen.

Unterstützen auch Sie diese Kampagne: Kaufen Sie in Ihrer Amavita Apotheke das Award-Set mit der Giraffe Sophie® für Ihr Baby oder als Geschenk. *Ein Award-Set enthält 1 Giraffe Sophie® und einen Beissring. Preis: 29.90

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Award Geschenkkoffer Sophie die Giraffe kaufen...

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Impfungen gegen Masern finanzieren

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Die Amavita Geschenk­­ karte mit sechs verschiedenen Sujets ist in allen Amavita Apotheken erhältlich.

Talon ausfüllen und bis 1. September 2018 in Ihrer Amavita Apotheke abgeben.

Die Gewinner werden direkt benachrichtigt.

DAS PROBIOTIKUM SPEZIELL BEI BLÄHUNGEN

Schreiben Sie hier die Lösungszahlen (a –c) ein:

Bereits nach zwei Wochen reduziert Vitafor® probi-intestis® Blähungen und normalisiert Ihre Darmflora. Mit nur einer Kapsel pro Tag in 4 Wochen 3 Mal weniger Blähungen. Profitieren Sie von der Geld zurück Garantie.

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40 Kapseln, 47.90

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Nächste Ausgabe: September 2018

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ERNÄHRUNG Das richtige Essen für gesunde Haut.

SENIOREN Warum Arznei im Alter anders wirkt.

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IMPRESSUM Herausgeber und Anzeigen: GaleniCare Management AG, Amavita Apotheken, Bern, Tel. 058 852 84 00, info@amavita.ch Layout und Realisation: Agentur 01, Bern Redaktion: Klarkom AG, Bern Übersetzung: Consultra AG, Zürich Bilder: iStock, shutterstock Produktion: Gramatec SA, Lausanne

Alle Spezialangebote und Aktionen in diesem Magazin gelten solange Vorrat, unter Vorbehalt von Preisänderungen und Irrtümern.

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Aufbaumittel mit 10 wichtigen Vitaminen, wertvollem Gerstenmalzextrakt, Birnenund Orangensaftkonzentrat.

Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.

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Erhältlich in über 155 Amavita Apotheken. www.amavita.ch

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