20171201 amavita magazin de

DEZEMBER 2017

Glanzvolle Festtage Sagen Sie Danke mit einer Geschenkidee von Amavita. ab S. 6

WEIHNACHTSBRÄUCHE

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Aus aller Welt.

Unsere Mittel zur Linderung der Symptome.

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E D I TO R I A L

Die Freude am Schenken!

Liebe Leserin und lieber Leser Die Weihnachtslichter hüllen Häuser und Gassen in eine wohlige Atmosphäre. Die Menschen bummeln durch die Läden, um Weihnachtspäckli zu kaufen. Ja, Schenken macht Freude. Bestimmt kennen auch Sie eine Person, von der Sie regelmässig mit netten Gesten überrascht werden.

Sagen Sie diesen Menschen Danke! Wir präsentieren Ihnen Geschenktipps für Ihre «Engel des Alltags».

In dieser Amavita Weihnachtsausgabe schreiben wir über Menschen und das Fest der Liebe. Auf der ganzen Welt kommen an Weihnachten Familie und Freunde zusammen und geniessen besinnliche Momente.

Welche Traditionen und Bräuche ihnen dabei wichtig sind, erzählen Amavita Kundinnen und Kunden aus verschiedenen Ländern.

Kennen Sie den Amavita Adventskalender? Ab dem ersten Dezember entdecken Sie, welche attraktiven Geschenke und Aktionen sich hinter den Türchen verstecken!

Inhalt AKTUELL Gut zu wissen

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Weihnachtsbräuche aus aller Welt 6 Geschenkideen 6 Amavita Adventskalender

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Für Sie ausgewählt

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Neuheiten und Empfehlungen

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Unsere StarCard Angebote

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Unsere Aktionen

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GESUND Bleiben Sie gesund

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Cholesterin 21

FUN Sudoku 29

SERVICE Ich wünsche Ihnen Freude beim Lesen und beim Schenken.

Verzeichnis der Apotheken

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* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Ramin Mohadjeri Apotheker Leiter Amavita

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Rabatt auf Panadol®-S*, 20 Filmtabletten, für CHF 5.50 statt CHF 6.90.

Gültig vom 1. bis 31.12.2017 in allen Amavita Apotheken gegen Abgabe dieses Bons. Nicht kumulierbar mit anderen Bons, Aktionen, bereits reduzierten Artikeln oder Vergünstigungen. Nicht gültig im eShop.

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Gut zu wissen AMAVITA GESCHENKKARTE

Schenken Sie Freude Gesundheit ist das schönste Geschenk. Überraschen Sie Ihre Lieben doch mal mit einer Geschenkkarte von Amavita. Gerade in der Vorweihnachtszeit liegen Sie mit dieser kleinen Aufmerksamkeit goldrichtig. Die Amavita Geschenkkarten können mit jedem beliebigen Betrag aufgeladen werden und sind in verschiedenen Sujets erhältlich. Mit schöner Geschenkhülle speziell für Weihnachten!

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Adventskalender

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Die Adventszeit hält 25 glanzvolle Vorteile für Sie bereit. Entdecken Sie in Ihrer Amavita Apotheke den Adventskalender für nur CHF 5.– und profitieren Sie von Geschenken, Aktionen und Rabatten für Weihnachten im Wert von über CHF 400.– !

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Flexibel einkaufen dank dem neuen Service von Amavita Mit Click & Collect, dem neuen Service von Amavita, können Sie Arzneimittel, Parfüm, Kosmetika oder diverse andere Artikel bequem online bestellen. Den Abholort – die Amavita Apotheke in Ihrer Nähe – bestimmen Sie selber. Sobald alle Produkte verfügbar sind, werden Sie per E-Mail benachrichtigt, und Sie können Ihre Bestellung während der Öffnungszeiten abholen. Das spart jede Menge Zeit. Probieren Sie es aus, es lohnt sich!

AMAVITA MAGAZIN DEZEMBER 2017

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AKTUELL

Weihnachtsbräuche aus aller Welt Wie feiern Sie Weihnachten? Überall auf der Welt sind andere Bräuche wichtig! Amavita Kunden aus fünf verschiedenen Ländern erzählen von den Weihnachtsbräuchen in ihrem Heimatland.

Die meisten Schweizerinnen und Schweizer feiern Heiligabend im Kreise ihrer Familie. Im Wohnzimmer steht ein glänzend geschmückter Weihnachtsbaum.

Je nach Region kommt etwas anderes auf den Tisch: In der französischsprachigen Schweiz gehört Geflügel zum traditionellen Weihnachtsessen. Im Aargau werden gerne Milkenpastetli serviert. Ein allseits beliebter Klassiker ist das Fondue Chinoise. Und die Kinder naschen Schokolade – oder die Nüsse und Mandarinli vom Samichlaus.

Einmal im Jahr Danke sagen!

Haben auch Sie einen Engel des Alltags? Eine Person, die Ihnen den Tag versüsst oder immer für Ihre Familie da ist? Die Weihnachtszeit ist die Gelegenheit, sich bei diesem Menschen zu bedanken. Wir helfen Ihnen bei der Suche des passenden Geschenks.

Der Samichlaus ist auch Bestandteil eines international bekannten Schweizer Weihnachtsbrauches: Das «Klausjagen» lockt jedes Jahr am 5. Dezember bis zu 1500 Teilnehmer und 30 000 Zuschauer nach Küssnacht am Rigi. Nach einem Böllerschuss gehen um 20:15 Uhr in der Stadt die Lichter aus. «Geislechlepfer» knallen ihre Peitschen durch die Luft und «Iffele­träger» tragen bis zu zwei Meter grosse, aus Seidenpapier und Karton gefertigte Laternen auf dem Kopf. Der Sami­ chlaus folgt im traditionellen Bischofsgewand. Trychler läuten rhythmisch mit grossen Kuhglocken. Überall auf der Welt sind in der Weihnachtszeit andere Bräuche und Traditionen wichtig. Auf den folgenden Seiten erzählen fünf Amavita Kundinnen und Kunden von ihren Weihnachtserinnerungen im Heimatland.

Danke

… fürs Hochtragen der Tasche Er trägt Ihnen nach dem Einkaufen die schwere Tasche in die Wohnung im dritten Stock hinauf und repariert für Sie die kaputte Steckdose oder die Waschmaschine. Beim hilfsbereiten Nachbarn aus dem Erdgeschoss dürfen Sie auch spätabends problemlos klingeln, wenn Sie wieder einmal ohne Schlüssel vor der verschlossenen Treppenhaus-Türe stehen. Beim nächsten Mal, wenn Sie klingeln, bringen Sie ihm ein kleines Geschenk vorbei!

FÜR DIE VIELSEITIGEN Amavita Adventskalender; für nur CHF 5.– erhalten Sie 25 glanzvolle Vorteile im Wert von über CHF 400.– und vieles mehr …

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Die Gurke bringt Glück Lorena rollt den Kinderwagen durch die Amavita Apo­ theke in Köniz bei Bern. Ihr Söhnchen ist noch zu klein, um genau zu begreifen, was Weihnachten ist.

Doch wenn er grösser ist, will die Mutter für ihn an Weihnachten eine Gewürzgurke aus Glas an den Tannenbaum hängen, so wie sie es aus der eigenen Kindheit kennt. «In Amerika sagen wir dieser Gurke Christmas Pickle», erzählt Lorena. Sie ist in Jefferson County (USA) aufgewachsen – und hat diesen Weihnachtbrauch über alles geliebt. «Da die Gurke grün ist, findet man sie im Tannenbaum zwischen den Zweigen und den anderen Kugeln kaum.» Wer die Gurke als erstes entdeckt, hat im neuen Jahr Glück und erhält am Weihnachtsabend ein Extra-Geschenk.

LORENA AUS KÖNIZ BEI BERN

Danke

FÜR DEN BERG-LÖWEN

... fürs Hüten meiner Kinder Egal an welchem Tag im Jahr. Egal um welche Uhrzeit: Wenn bei Ihnen ein unerwarteter Termin reinkommt, dürfen Sie Ihre Kinder jederzeit bei ihr vorbeibringen. Die Notfall-Nanny spielt mit den Kids Uno oder Eile mit Weile und liest ihnen Geschichten vor. Auch die Kinder lieben die Frau – und möchten ihr unbedingt etwas Kleines zu Weihnachten schenken.

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Set Nuxe Prodigieux Parfüm 30 ml, Körpermilch 30 ml, Duschöl 30 ml CHF 19.90 statt CHF 34.90 mit dem Angebot im Adventskalender

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AKTUELL

Der coolste Brauch der Welt LUKE AUS YVERDON-LES-BAINS

Luke trägt einen warmen Wintermantel und ein dickes Halstuch. Er er­­­­­kundigt sich in der Amavita Apotheke in Yverdon-les-Bains nach einem Erkältungsmittel. Ihn hat es erwischt. Dabei sollte er in Sachen Kälte abgehärtet sein: Im Jahr zuvor hat er sich an Weihnachten ins eiskalte Wasser im Hyde Park in seiner Geburtsstadt London geworfen. Beim Peter Pan Cup Swimming Race am 25. Dezember frönen die Engländer dem wohl coolsten Weihnachtsbrauch der Welt. Daneben feiern sie Weihnachten eher gemütlich: «Wir hängen Strümpfe an den Kamin und schauen am Fernsehen die Rede der Queen», erzählt Luke.

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… für die Geduld beim Lehren Ihr Sohn hat Mühe beim Rechnen? Oder Ihre Tochter steht mit der französischen Grammatik auf Kriegsfuss? Zum Glück hat das Kind die beste und geduldigste Lehrerin der Welt.

Sie nimmt sich auch nach der Schule Zeit, um die Aufgaben nochmals zu erklären – sogar abends am Telefon. Höchste Zeit für Sie, diese Lehrerin zu beschenken!

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Lifestyle und Vitalstoffe helfen!

Eine aktive Lebensweise und spezifische Vitalstoffe helfen, sich gut und leistungsfähig zu fühlen. Vitalstoffe können Wirkungen auf das Hautbild, die Leistungsfähigkeit, das Gedächtnis, die Augen oder für beschwerdenfreie Gelenke entfalten.

VITALSTOFFE FÜR BEAUTY UND MEHR LEISTUNG: KOLLAGEN-HYDROLYSAT UND ASTAXANTHIN Kollagen-Hydrolysat 12 Wochen eingenommen zeigte in Studien eine deutliche Verbesserung der Elastizität, Hautfeuchtigkeit und Falten wurden bis 30 % deutlich reduziert! Die Anti-Aging-Eigenschaften von natürlichem Astaxanthin verbessert zusammen mit Q10 die Leistungskraft.

VITALSTOFFE FÜR DIE GELENKE: CURCUMA, ASTAXANTHIN, CHONDROITIN- UND GLUKOSAMINSULFAT Diese Wirkstoffkombination verhilft zu mehr Beweglichkeit und wirkt gegen abgenützte Gelenke. Nach einer 3-monatigen Kur nehmen Gelenkbeschwerden deutlich ab.

VITALSTOFFE FÜR DIE PSYCHE UND DAS NERVEN­­SYSTEM: CURCUMA, ASTAXANTHIN, Q10, L-CARNITIN, B-VITAMINE, MAGNESIUM UND ZINK Diese Wirkstoffkombination verhilft zu einer starken Psyche und zu einem resistenten Nervensystem.

Unzählige Studien belegen einerseits die neuroprotektive Wirkung von Curcuma und Astaxanthin und anderseits die guten Effekte gegen Müdigkeit von Q10 und L-Carnitin.

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Knorpel, Knochen & Bewegungsapparat Curcuma / Astaxanthin / Glucosaminsulfat Chondroitinsulfat / Vitamine und Spurenelemente

Augen & Sehkraft Lutein Zeaxanthin Astaxanthin Vitamin B2 Heidelbeerkonzentrat

Nerven, Psyche & Antimüdigkeit Curcuma / Astaxanthin Q10 / L-Carnitin B-Vitamine Magnesium/Zink

AKTUELL

Ein Apfel sagt den Menschen die Zukunft voraus In Tschechien blicken die Menschen an Weihnachten in die Zukunft. «Ein Apfel sagt uns das neue Jahr voraus», erzählt Edita, die in der Amavita Apotheke im Glattzentrum für ihre Freundinnen ein paar Kosmetikartikel zu Weihnachten kauft. Viele Tschechen würden über die Festtage einen Apfel kreuzweise schneiden, erzählt sie. Wenn ein Stern im Kern erscheint, steht ein gutes Jahr bevor.

Erscheint jedoch ein Kreuz, gibt’s ein schlechtes Jahr. «Bei mir ist bisher selten eingetroffen, was der Apfel prognostiziert hat», sagt Edita lachend. Trotzdem will sie diesen Brauch an ihre Kinder weitergeben, falls sie einmal Kinder hat.

EDITA AUS RÜMLANG

Danke

… fürs Putzen meiner Wohnung Auch wenn es draussen Katzen hagelt oder wenn ihr Tram entgleist … Sogar mit Fieber hat Ihre zuverlässige Putzfrau seit vielen Jahren noch nie einen Putztermin verpasst.

Verpassen auch Sie keine weitere Gelegenheit, um ihr ein kleines Präsentchen zu geben.

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Der Knorpel lebt – alles für Ihre Gelenke

Der Bewegungsexperte® – kompletteste Formulierungen für Knorpel, Bänder, Sehnen, Knochen und Muskeln.

Empfohlen durch international führende Fachärzte und Knorpelspezialisten wie Prof. Dr. med. Erggelet, ehemaliger Präsident der ICRS – International Cartilage Repair Society.

Als Bewegungs- und Knorpelexperte entwickeln wir möglichst komplette und sinnvolle Formulierung zur Ernährung der Gelenke und des gesamten Bewegungsapparates (Knorpel, Bänder, Sehnen, Knochen und Muskeln). Unsere Formulierungen werden

Der Knorpel lebt

in der Schweiz entwickelt und sind kompletter als herkömmliche Produkte für den Bewegungsapparat.

Diverse neuere Studien zeigen, dass sich der Gelenksknorpel mit seiner dünnen Schicht von 2-3mm erneuern kann und muss. Früher wurde vermutet, dass die Ernährung des Knorpels primär über die Gelenkschmiere (Synovia) erfolgt. Heute zeigt sich, dass auch ein Austausch mit dem darunterliegenden Knochen (sub-

Gelenkoberfläche

Synovia (Gelenkschmiere)

Diffusion, Flüssigkeit- und Nährstoffaustausch

Kollagen-Matrix Typ 2

Abgabe von Nährstoffen und Stammzellen

Knorpelbildende Zelle (Chondrozyt) Proteoglykane (Chondroitin-, Glukosaminsulfat, Aggrekan)

Knorpel

Kollagen Typ1 Knochenlamellen

Kollagen ≠ Kollagen Knorpel, Knochen, Bänder, Sehnen und die Haut bestehen u.a. aus Kollagenen. Wichtig ist zu wissen, dass es unterschiedlichen Kollagentypen gibt. Der Gelenksknorpel besteht vorwiegend aus dem Kollagentyp II. Knochen, Bänder, Sehnen und die Haut wiederum aus dem Kollagentyp I und III. Wir verwenden als erste Formulierung alle drei Kollagentypen (ChondroCollagenComplex®).

Weiter enthält die Gelenksnahrung essentielle Aminosäuren (Lysin, Threonin und Methionin), ein spezieller AntioxidantienMix, Mineralstoffe und Vitamine sowie sulfathaltige Proteoglykane.

Als Ergänzung haben wir eine komplette Formulierung für den Aufbau der Muskulatur, welche bei Muskelverletzungen wie aber auch zum Erhalt der Muskulatur im Alter (Muskelschwund) eingesetzt werden kann.

Hier kommt u.a. der essentiellen Aminosäure Leucin eine besondere Bedeutung zu (Zhe-rong Xu et al, 2015, British Journal of Nutrition; Tyler A Churchward Venne et al, 2014, American Journal of Clinical Nutrition).

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Blutgefässe

Subchondraler Knochen

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Stammzellen

chondraler Knochen) möglich ist (Wang Y, 2012). Aus diesem Grund kommt einer gesunden Knochenmatrix, welche nicht nur aus Calcium besteht, eine zunehmende Bedeutung zu.

Erhältlich in Apotheken und Drogerien Informationen auf www.swiss-alp-health.ch Swiss Alp Health, Tel: +41 21 711 33 11 Email: info(at)swiss-alp-health.ch

AKTUELL

Auf Rollschuhen in die Kirche fahren

GABRIELA AUS MONTREUX

In der Weihnachtszeit schmerzen Gabrielas Erinnerungen an ihre Heimatstadt Caracas stärker als sonst.

Ihr Geburtsland Venezuela steht wegen politischer Un­­ ruhen am Rande des Chaos. «Zum Glück kann meine Familie Weihnachten hier in der Schweiz in Liebe und Frieden feiern», sagt sie bedrückt. Doch dann beginnt sie zu lächeln und erzählt von unbeschwerten Weihnachtstagen ihrer Kindheit: «An Weihnachten sind wir in Caracas jeweils zu Hunderten auf Rollschuhen in die Kirche gefahren. Die Polizei hat die Strassen temporär für Autos gesperrt.»

Danke FÜR FRISCH VERLIEBTE

… für die gute Laune

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Ob beim Morgengrauen auf dem ersten ÖV-Kurs oder mitten im Pendlerstress: Der freundliche Postautofahrer ist immer gut gelaunt. Er begrüsst Sie und die anderen Fahrgäste mit einem ansteckenden Lächeln. Stecken Sie ihm bei der nächsten Fahrt ein Geschenklein zu.

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Lucia trägt einen Kranz mit Kerzen auf dem Kopf Kerstin will in der Amavita Apotheke von Lugano noch schnell ein Shampoo kaufen. Sie ist auf dem Sprung nach Schweden, besucht ihre Eltern in Helsingborg.

Dort verbringt sie wieder einmal das traditionelle Lucia-Fest am 13. Dezember. Als Kind hat sie es geliebt.

Sie durfte einmal Lucia sein und mit weissem Kleid, rotem Samtband und einem Kranz samt brennenden Kerzen auf dem Kopf die Gruppe anführen. Zu Weihnachten ist Kerstin wieder zurück in Lugano. Doch auch da bleibt sie einem Weihnachtsbrauch aus ihrer Jugend treu: Sie schaut um Punkt 15:00 Uhr eine Donald-Duck-Sendung. «In Schweden tun das fast alle.

Zuvor findet weder ein Festessen noch eine Bescherung statt», sagt Kerstin.

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… fürs Vorlesen Ihr 90-jähriger Vater lebt seit einem halben Jahr im Altersheim. Leider können Sie ihn viel zu selten besuchen.

Zum Glück ist da diese nette Freiwillige, die mehrmals pro Woche die Menschen im Altersheim besucht. Sie liest Ihrem Vater den Wirtschaftsteil aus der Tageszeitung vor – und hat deswegen eine kleine Aufmerksamkeit von Ihnen mehr als verdient.

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GESUND

Bleiben Sie gesund Leichte Halsschmerzen, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen, Husten und manchmal auch Fieber … Erkältungen sind eine leidige Angelegenheit und in ihren Symptomen äusserst vielseitig.

Die gute Nachricht: Bei Amavita finden Sie die Mittel zur Linderung Ihrer Symptome.

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Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.

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BIOFLORIN® IMMUNO Bioflorin® Immuno ist mit 1 Milliarde leben­ den Milchsäurebakterien (Lactobacillus fer­ mentum PCCTM) angereichert und trägt in der Kombination mit Vitamin C zu einer nor­ malen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit bei.

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TIGER BALM® WEISS Heilkraft aus der fernöstlichen Medizin.

Die Rezeptur von Tiger Balm®* beruht auf einer jahrtausendealten Überlieferung. Die natürlichen Kräuteressenzen wirken bei Erkältungskrankheiten (Tiger Balm® weiss), Sportverletzungen und Verspannungsschmerzen.

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Die Adventszeit hält 25 glanzvolle Vorteile für Sie bereit. Entdecken Sie in Ihrer Amavita Apotheke den Adventskalender für nur CHF 5.–.

Lichterglanz und Guetzliduft, Kerzenschein und die Vorfreude auf Weihnachten gehört einfach dazu. Versüssen Sie sich die glanzvolle Adventszeit und überraschen Sie sich und Ihre Liebsten jeden Tag aufs Neue mit dem Amavita Adventskalender. Entdecken Sie in dieser speziellen Zeit unsere 25 glanzvollen Vorteile im Wert von mehr als CHF 400.– und vieles mehr…

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Vorsicht vor zu viel Cholesterin

GESUND

Cholesterin und andere Blutfette sollten gewisse Normwerte nicht übersteigen. Sonst drohen Arterienverkalkungen und HerzKreislauf-Probleme. In der Pharmacie internationale Golaz in Lausanne ist die Beratung zu dieser Thematik tägliche Routine.

Robert Golaz, Geschäftsleiter der Pharmacie internationale Golaz in Lausanne.

Haben Sie in Ihrer täglichen Praxis oft mit Kunden zu tun, die von Cholesterinproblemen betroffen sind?

Jeden Tag! Darunter sind Leute, die uns von durch Statine ausgelösten Nebenwirkungen berichten. Manche ertragen diese, andere möchten lieber eine alternative Behandlung. Und dann gibt es sehr oft Kunden, bei denen der Normalwert leicht erhöht ist. Hier muss man die Ursache oder Ursachen für die Hyperlipidämie herausfinden. Anschliessend zeigen wir ihnen die Mittel, die vorhanden sind, um etwas gegen das Cholesterin zu unternehmen.

Welche Mittel stehen Ihnen zur Verfügung?

Wir haben Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungstherapie im Allgemeinen. Eine interessante Antwort, die den Kunden sehr gefällt, ist das Olivenöl Olivie Plus 30X. Es braucht Geduld und Ausdauer, aber die erzielten Ergebnisse sind sehr vielversprechend. Zur Ergebniskontrolle schlagen wir den HerzCheck® vor.

Hat Olivenöl noch andere Vorzüge, ausser dem Cholesterin entgegenzuwirken?

Natürlich, das Olivenöl Olivie Plus 30X verfügt über viele andere interessante Eigenschaften. Es wurden klinische Studien zu seiner entzündungshemmenden Wirkung bei rheumatischen Krankheiten, Psoriasis sowie anderen Hautentzündungen durchgeführt. Seine blutdrucksenkende Wirkung wurde ebenfalls nachgewiesen. Ausserdem verfügt es über eine erstaunliche

Wirksamkeit bei der Behandlung von Diabetes und den daraus resultierenden Komplikationen. Und das sind nur die augenfälligsten Wirkungen.

Können Sie Ihre Kunden in jeder Situation beraten?

Natürlich nicht. Wir erzielen positive Ergebnisse bei Personen, bei denen wir eine fehlerhafte Lebens- und Ernährungsweise korrigieren können. Das ist die Mehrheit der Fälle. Die anderen, die echte Krankheiten haben, bitten wir, sich an ihren Arzt zu wenden.

Denken Sie, dass es die Aufgabe des Apothekers ist, solche Beratungen durchzuführen?

Die WHO sagt uns, dass 70 % aller Krankheiten durch eine gesunde Lebensweise vermieden werden könnten.

Das ist eine sehr beachtliche Zahl. Wir müssen alle einen Beitrag zur Gesundheitsförderung leisten. Der Apotheker muss aufgrund seiner Stellung und Verfügbarkeit eine Aufgabe bei der Gesundheitsförderung übernehmen, und Beratungen dieser Art entsprechen diesem Ziel.

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PUBLIREPORTAGE

Halsschmerzen Der Hals kratzt und brennt, das Schlucken ist schmerzhaft: Halsschmerzen sind oft das erste Anzeichen einer Erkältung.

Ursache der lästigen Beschwerden ist eine Entzündung der Rachenschleimhaut, auch Pharyngitis genannt. Die Erreger sind zu 80 Prozent Viren. In nur 20 Prozent der Fälle ist eine Rachenentzündung bakteriell bedingt.

Halsschmerzen ohne hohes Fieber oder geschwollene Lymphknoten lassen sich gut selbst behandeln. Die klassische Behandlung hat das Ziel der Symptomlinderung, so dass Beschwerden wie Heiserkeit, Kratzen im Hals, Schluckschwierigkeiten und Halsschmerzen minimiert werden und das Eindringen der Keime in tiefere Gewebsschichten verhindert wird.

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PUBLIREPORTAGE

Schüssler Salze – Salze des Lebens Egal ob Kopfschmerzen, Erkältungen oder Hautprobleme, gesundheitsbewusste Menschen nutzen Schüssler Salze zur Selbstmedikation, da sie in der Anwendung und Wirkung verblüffend einfach sind. Doch reichen zwölf Mineralstoffe aus, um den Körper gesund zu halten und eventuelle Störungen zu beseitigen?

Der deutsche Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler war davon überzeugt und setzte sich im 19. Jahrhundert intensiv mit der Bedeutung der Mineralstoffe für den menschlichen Körper auseinander. Er fand heraus, dass die meisten Krankheiten und Beschwerden auf einem Mangel an Mineralstoffen beruhen, und zwar auf einem Mangel innerhalb der Zelle. Bestimmte Mineralstoffverbindungen sind für eine normale Funktion der Zelle unabdingbar. Sie kommen im menschlichen Körper sowohl im Blut als auch im Gewebe vor und sind laut Dr. Schüssler als wichtige Zellnährstoffe anzusehen. So entwickelte er die Heilweise der Biochemie nach Dr. Schüssler mit zwölf Schüssler Salzen.

Noch heute basiert die Heilmethode auf diesen zwölf Funktionsmitteln, die jedoch um weitere fünfzehn Mineralstoffe ergänzt wurden.

Damit die Mineralstoffe in die Zelle aufgenommen werden können, bedürfen sie einer besonderen Zubereitung: Sie müssen so verdünnt sein, dass sie bis ins Innere der Zelle gelangen können. In dieser feinstofflichen Dosierung können Störungen des Mineralstoffhaushaltes der Körperzellen reguliert werden. Der Bereich ausserhalb der Zelle kann ohne weiteres mit relativ hohen Mineralstoffgaben, wie durch eine gute Ernährung oder Mineralstoffpräparate aufgefüllt werden. Schüssler Salze bewirken also nicht die Grundversorgung des Organismus mit Mineralsalzen, sondern sie sind für die Feinversorgung zuständig und somit für die richtige Funktion der Zellen, weil sie das Gleichgewicht wiederherstellen. Interessant dabei ist zudem, dass der Körper somit auch die Mineralstoffe aus der Nahrung oder von Präparaten besser aufnimmt.

Ein Mineralstoffmangel in der Zelle entsteht durch verschiedenste Gründe. So verlieren zum Beispiel die Hautzellen an der Hautoberfläche bei intensiver Sonnenbestrahlung viele Betriebsstoffe. Den darauffolgenden Mangel spüren wir als Sonnenbrand. Mit Schüssler Salzen können die Zellen mit den verloren gegangenen Stoffen schnell ersetzt werden – die Rötung der Haut und die Schmerzen verschwinden.

Oft ist der richtige Stoff nicht zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Da spricht Dr. Schüssler von einer «Verteilungsstörung». Essen Sie zum Beispiel genügend magnesiumreiche Nahrungsmittel, verspüren aber trotzdem Schmerzen oder Krämpfe in der Muskulatur, fehlt das Magnesium in der Muskelzelle. Mit dem verdünnten Magnesium des Schüssler Salzes Nr. 7 Magnesium phosphoricum lässt sich der Mangel vor Ort, nämlich in der Muskelzelle, beheben und die Schmerzen verschwinden.

Die Biochemie nach Dr. Schüssler hilft nicht nur unterstützend, sondern dient auch zur Vorsorge. Deshalb sollten die Schüssler Salze in keiner Hausapotheke fehlen. Sie helfen in eindrucksvoller Weise bei verschiedensten Themen, seien es Erkältungskrankheiten, Muskelschmerzen, aber auch chronische Leiden wie Arthrose, Rheuma oder Schlafstörungen und nervösen Leiden. Für eine effiziente Wirkung lassen Sie die ausgewählten Schüssler Salz Tabletten langsam im Mund zergehen oder lösen Sie diese in Wasser auf und trinken Sie die Flüssigkeit in kleinen Schlucken. Versuchen Sie die Lösung etwas länger im Mund zu behalten, so werden die Mineralstoffe sofort von der Mundschleimhaut aufgenommen und gelangen direkt in die Blutbahn.

Helga Grafe, Apothekerin, Autorin und Schüssler-Dozentin

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