20180101 amavita magazin it

GENNAIO 2018

verso il nuovo anno.

Proposte per una migliore gestione delle energie. da p. 8

FINALMENTE NON FUMATORE Come si smette di fumare.

p. 7

DOPO I GIORNI DI FESTA

CURA DELLA PELLE

Come depurarsi.

In inverno doppiamente importante.

p. 14

p. 19

La nuova Remederm Crema Viso UV 20 offre una combinazione ideale di cura e protezione dai raggi UV. Il prodotto è eccellente per la cura quotidiana della pelle molto secca, come pure della cute irritata e arrossata, che viene nutrita intensamente, idratata e protetta.

La Remederm Crema Viso UV 20 penetra fino negli strati più profondi della cute e apporta dall’interno pregiate sostanze attive.

MADE IN SWITZERLAND.

GRATIS

NOVITÀ: Remederm Crema Viso UV 20

Con ogni prodotto Remederm: Remederm Crema Viso UV 20 (10 ml) Valore CHF 7.70

CURA PER IL GIORNO CON PROTEZIONE DAI RAGGI UV PER LA PELLE MOLTO SECCA

157338_200x140_dfi_K_Ins_Amavita_Remederm_18.indd 3

Doppia azione contro il raffreddore

%

0 −2

ento sor tim to l’as Su tut ® . Valido . n Tr iofao l 31.01.2 018 a d al 1

Leggere il foglietto illustrativo.

27.10.17 13:30

EDITORIALE

Caricare le batterie, disintossicarsi Cara lettrice e caro lettore, Il nuovo anno porta nuova fortuna. Speriamo che già a inizio anno siate uno dei fortunati che ha ricevuto un regalo!

Se non lo sarete, potete sempre ancora diventarlo. A volte però la fortuna deve essere anche un po’ aiutata ed è necessario fare qualcosa attivamente.

Siete pronti a prendere una posizione, a liberarvi dei vecchi carchi e affrontare il nuovo anno con le batterie cariche? Noi vi aiutiamo a farlo. In questa edizione dell’Amavita Magazin trovate idee e strategie, che influenzano positivamente l’equilibrio energetico del vostro corpo.

Contenuti ATTUALITÀ Buono a sapersi 5 Le nostre promozioni per voi

10

Le nostre offerte StarCard 12

Scelti per voi

16

Risparmiare con i generici

17

Novità e consigli

18

SALUTE Come funziona realmente ...

7

Gestione delle energie

8

In nome di tutte le collaboratrici e i collaboratori di Amavita auguriamo a lei e alla sua famiglia di avere successo nei vostri propositi e un felice anno nuovo.

Depurarsi dopo le feste

14

Ramin Mohadjeri Farmacista, Direttore Amavita

Cura della pelle in inverno

BELLEZZA 19

DIVERTIMENTO Sudoku 22

RIDUZIONE DI PREZZO PER OLTRE 2000 MEDICAMENTI Nel 2018 abbassiamo i prezzi di oltre 2000 medicamenti. Inoltre, dal 2017, abbiamo incrementato la sostituzione dei medicamenti originali con i generici. Con il vostro sostegno contribuiamo a ridurre i costi della sanità. Grazie per la vostra collaborazione!

SERVIZI Elenco delle farmacie

O N O U B

O N O U B

O N O U B

FILM PROTETTIVO TRASPARENTE PER LE VESCICOLE DA FEBBRE

CON ESTRATTI VEGETALI E VITAMINE

CON 10 VITAMINE E 5 SOSTANZE MINERALI

20 %

di sconto su Tenderdol® Herpatch Siero, 5 ml, a 15.90 invece di 19.90

Valido dal 1o al 31.01.2018 in tutte le Farmacie Amavita presentando questo buono. Non cumulabile con altri buoni, promozioni, articoli già scontati o offerte.

Non valido per l'eShop.

20 %

di sconto su Phytopharma Hot Drink ImmunPro, 10 bustine, a 15.85 invece di 19.80

Valido dal 1o al 31.01.2018 in tutte le Farmacie Amavita presentando questo buono. Non cumulabile con altri buoni, promozioni, articoli già scontati o offerte.

Non valido per l'eShop.

20 %

23

di sconto su Arkovital® Pure Energy, 30 compresse, a 23.90 invece di 29.90

Valido dal 1o al 31.01.2018 in tutte le Farmacie Amavita presentando questo buono. Non cumulabile con altri buoni, promozioni, articoli già scontati o offerte.

Non valido per l'eShop.

Pulisce il naso chiuso dei neonati. %

0 −2

to o Su tut timento r al 1 l’as so ® . Valido d n fa io .

Tr 1.2 018 al 31.0 Vifor Consumer Health SA CH–1752 Villars-sur-Glâne

171023_Triofan_physiologic_Ins_200x140_dfi.indd 3

23.10.17 14:10

%

0 −2 to Su tut timento di r o l’as so r an® . Valid 8 it NeoCo l 31.01.2 01 a dal 1

Agisce contro influenza, raffreddore e tosse.

Pratico in compre sse

Sono dei medicamenti omologati.

Leggere il foglietto illustrativo.

GSK Consumer Healthcare Schweiz AG CHCH/CHNEOC/0008/17 2017/05/01

NeoCitran® Influenza/raffreddore | NeoCitran® Antitussivo Sciroppo | NeoCitran® Raffreddore/Sintomi influenzali, compresse rivestite

ATTUALITÀ

Buono a sapersi

E L A S % 50

AMAVITA SALE

50 % di sconto su prodotti selezionati Con le nostre allettanti offerte iniziate il nuovo anno con il piede giusto.

50 % di sconto su prodotti selezionati, valida dal 2.01.–3.02.2018.

GENERICI

Riducete le spese!

Perché scegliere un preparato originale, se si può avere lo stesso medicinale come prodotto equivalente più economico? I generici sono disponibili per i farmaci non più coperti da brevetto. Nelle farmacie Amavita abbiamo un ampio assortimento di generici e ne incentiviamo la vendita in modo mirato. Vi mostriamo volentieri le alternative per poter passare da un prodotto originale a un generico. Vi mostriamo in che senso i due medicinali si differenziano nella forma farmaceutica e quanti soldi potete risparmiare in caso di cambio prodotto. Maggiori informazioni sui generici sono disponibili a pagina 17.

STARCARD

Servizio gratuito di ritrovamento chiavi Amavita offre alle clienti e ai clienti un servizio gratuito di ritrovamento chiavi: WW C on il programma fedeltà StarCard ricevete tre pratici portachiavi, grazie ai quali le chiavi torneranno da voi qualora le perdiate.

WW Noi ricompensiamo colui che trova le chiavi con una carta regalo Amavita e voi ricevete immediatamente le chiavi via posta, per raccomandata.

WW Ordinate subito online la vostra StarCard: amavita.ch/bestellen

AMAVITA MAGAZIN GENNAIO 2018

5

Finalmente

senza fumo? o* in Aiuto rapid rio de si e d i d so ca mare acuto di fu

Chiedete a consulenz ! ra o

%

0 −2 *Può attenuare il desiderio acuto di fumare dopo un solo minuto.

In tre aromi

Realizzare i buoni propositi con tanta motivazione.

PHCH/NIC/1216/0001

to Su tut timento di r l’as so t te® . Valido 8 e Nicoro l 31.01.2 01 a dal 1

Con nicorette raddoppiano le probabilità di successo nella cessazione del fumo! ®

www.nicorette.ch È un medicamento omologato. Per la consulenza, rivolgersi a personale specializzato e leggere il foglietto illustrativo. Janssen-Cilag AG, 6300 Zug

Per prevenire la mancanza di vitamine in caso di aumentato carico mentale o fisico. È un medicamento omologato.

Leggere il foglietto illustrativo.

%

0 −2 ® r o cc a Su Be magne sio, , c alcio alido dal V zinco. .01.2 018 .

1 1o al 3

L.CH.MKT.CC.06.2016.0863

Nervi saldi.

Prestazione solida.

SALUTE

COME FUNZIONA REALMENTE …

… lo smettere di fumare?

QUALI MALATTIE/SINTOMI VENGONO TRATTATI? Dipendenza da nicotina QUALI MALATTIE/SINTOMI SI PREVENGONO? WW M alattie delle vie respiratorie come la broncopneumopatia cronica ostruttiva WW Diversi tipi di cancro come il cancro ai polmoni WW Malattie cardiocircolatorie come l’infarto, l’ictus WW Fertilità ridotta e complicazioni durante la gravidanza

QUALE PRINCIPIO ATTIVO VIENE IMPIEGATO? Nicotina, un alcaloide naturale, presente nelle foglie della pianta del tabacco.

COME AGISCE LA NICOTINA? La nicotina ha proprietà psicoattive, stimolanti, attivanti, rilassanti e ansiolitiche. Stimola lo stato di vigilanza e la concentrazione. Il principio attivo si lega ai recettori nicotinici presenti nelle diverse cellule nervose e nelle fibre muscolari e stimola la produzione dell’ormone adrenalina e dei messaggeri chimici dopamina e serotonina (entrambi spesso definiti come gli ormoni della felicità) nel sistema nervoso centrale.

In questo modo la nicotina produce il proprio effetto già a piccole quantità. L’apporto di nicotina attraverso dei preparati sostitutivi è molto meno dannoso, poiché non viene inalato il fumo della sigaretta.

RIDUCE L’ASSIMILAZIONE DI CALORIE

COME VIENE SOMMINISTRATA LA NICOTINA? La nicotina è disponibile sotto forma di gomme da masticare, compresse da succhiare, compresse sublinguali (sciogliere sotto la lingua), cerotto transdermico (rilasciano il principio attivo alla pelle), spray orale e inalatore.

«Coraggio e volontà sono determinanti.»

COME PROCEDERE CORRETTAMENTE «I rimedi per smettere di fumare aiutano in caso di sintomi da astinenza e rappresentano pertanto un supporto per coloro che vogliono smettere di fumare», afferma Sandra Bernaschina, farmacista e direttrice Category Management Santé presso Amavita. «Tuttavia, il coraggio e la volontà sono determinanti per compiere questo passo. Chi smette di fumare, inizia con un dosaggio di nicotina più alto e, dopo un paio di settimane, passa a un dosaggio inferiore.»

A gennaio, presso Amavita approfittate dello sconto del 20 % su tutto l’assortimento di Nicorette®.

CALMA E RILASSA

Avete difficoltà a dimagrire?

Reduforte Biomed® può esservi d’aiuto. Reduforte Biomed® riduce l’assimilazione di calorie contenute nelle sostanze nutritive principali come grasso, zucchero e carboidrati.

zeller distensione* La valeriana dona serenità di spirito, la passiflora e la melissa aiutano a calmare i nervi e a eliminare l’ansia. Grazie all’aggiunta di farfaraccio, i disturbi gastrointestinali, tipici delle situazioni di tensione, svaniscono immediatamente.

120 compresse, 98.80

60 compresse, 29.50

AMAVITA MAGAZIN GENNAIO 2018

NICORETTE® INVECE DELLA SIGARETTA

20%

nicorette® gomma depot da masticare – In tre aromi. Con nicorette® raddoppiano le probabilità di successo nella cessazione del fumo!

20 % di sconto su Nicorette®, ad. es.

Nicorette® gomma depot da masticare Polar Mint, 210 gomma a 66.30 invece di 82.90.

Valido dal 1o al 31.01.2018.

* È un medicamento omologato. Leggere il foglietto illustrativo.

7

SALUTE

Come utilizzare le proprie energie in modo utile Sicuramente avete fatto un paio di buoni propositi per l’anno 2018. Ora bisogna metterli in pratica. Nel farlo fate attenzione alla gestione delle vostre energie.

Perché con le batterie piene riuscirete ad avere maggior successo.

Nel nuovo anno volete alzarvi regolarmente prima, in modo da trovare finalmente il tempo, nell’intenso programma giornaliero, per una corsa mattutina. Ma avete già riflettuto se siete un cronotipo «allodola» e quindi la mattina presto siete già svegli e carichi di energia? E’ importante conoscere questa risposta, perché può essere decisiva nell’attuazione o no del vostro proposito.

Ogni persona ha un orologio biologico. Questo dipende dall’assetto ormonale, dalla temperatura corporea e dalle fasi di sonno e veglia individuali. La personale curva prestazionale dipende da questo orologio interiore. Qualora apparteniate al cronotipo «gufo» e quindi siete maggiormente attivi la sera, la vostra corsa nasce sotto una cattiva stella. In questo caso sarebbe, meglio fissare il programma sportivo la sera, dopo il lavoro.

8

LA GESTIONE DELL’ENERGIA ARRIVA DAGLI USA L’esempio illustra come mai molti propositi falliscono: è colpa della mancanza di una gestione energetica! Al centro della gestione energetica, così come il nome lascia presupporre, c’è l’energia umana. Detto in altri termini: la conoscenza della giusta attività al momento giusto. Il tema arriva dagli USA e anche da noi gli viene dedicato sempre più attenzione. I coach trasmettono questa conoscenza ai propri clienti tramite la consulenza. Può essere applicata al lavoro, in ambito domestico, nell’educazione dei figli, nello sviluppo personale, nella pianificazione delle ferie, oppure come base per godersi il 2018 con slancio e carichi di energia.

Siete voi ad avere il controllo. Potete gestire il vostro livello di energia personale nel lungo tempo su quattro livelli: a livello fisico, a livello mentale, a livello sensoriale e a livello emozionale. Nelle pagine che seguono vi daremo dei brevi consigli per ogni livello, da mettere in pratica nella quotidianità.

LIVELLO FISICO

Cibo salutare e movimento regolare

Come l’auto anche il vostro corpo necessita della benzina giusta e di una cura precisa. Grazie a una giusta alimentazione, un sonno salutare e movimento a sufficienza restate in forma, in salute e con il buon umore.

Con i seguenti consigli gettate le basi per una gestione energetica di successo.

1. MANGIATE CIBI DI DIVERSI COLORI Colorato è salutare! Se avete diversi colori sul piatto, la vostra alimentazione e quella della vostra famiglia è sana ed equilibrata. Cibi di vari colori sono disponibili negli scaffali della frutta e della verdura. La Promozione Salute Svizzera consiglia: mangiate tre porzioni di verdura e due porzioni di frutta di stagione e regionale al giorno.

2. QUANDO MANGIATE RINUNCIATE AI DIVIETI Concedetevi un dessert e godetevi il vostro cibo in tutte le sue sfaccettature, senza divieti e rimorsi di coscienza: la varietà è importante affinché il corpo assuma sostanze nutrienti a sufficienza. Anche i cibi grassi e ricchi di zuccheri, occasionalmente e in piccole quantità, fanno parte di un’alimentazione equilibrata, secondo la Promozione Salute Svizzera. La componente principale della vostra alimentazione dovrebbe prevedere, oltre alla verdura e alla frutta (si veda consiglio 1), anche cibi freschi e preparati con cura, prodotti integrali e derivati del latte, carne, pesce e uova.

3. RISPETTATE IL VOSTRO SENSO DI SAZIETÀ Ogni persona possiede un senso di sazietà. Esso vi comunica quando siete sazi. Purtroppo, molte persone non avvertono più questo senso di sazietà o lo avverto-

AMAVITA MAGAZIN GENNAIO 2018

no male, cosicché regolarmente ingeriscono troppe cose. La nostra proposta: mangiate con attenzione e prima o dopo il senso di sazietà ricomparirà. Quando mangiate spegnete la televisione e quando siete a tavola rinunciate ad altre attività.

4. ANDATE A DORMIRE SEMPRE ALLA STESSA ORA Durante il sonno le batterie si ricaricano. Il sonno favorisce la rigenerazione delle cellule, rinforza il sistema immunitario e organizza la memoria. Cercate di andare a dormire sempre alla stessa ora, anche durante il fine settimana. Diversi studi dimostrano, che le persone soffrono più di rado di disturbi del sonno se mantengono in modo coerente il loro ritmo del sonno.

5. IMPARATE A CONOSCERE LA VOSTRA CURVA ENERGETICA Gli uni sono mattutini, gli altri sono più produttivi la sera tardi. La maggior parte delle persone si colloca in mezzo a questi due estremi. Il cronotipo, determinato dalla genetica, stabilisce in quale momento della giornata la vostra curva di prestazione è più alta. Pianificate le attività che richiedono più energie proprio in questa fase della giornata.

6. FATE MOVIMENTO Yoga, ginnastica, jogging o una passeggiata ... la cosa importante è che facciate regolarmente movimento.

Iniziate a piccoli passi. Indipendentemente dal tempo e dalle stagioni andate all’aperto il più possibile. Sfruttate le offerte delle associazioni per fare sport con altri.

Fate sollevamenti sulle braccia sulla struttura per arrampicarsi del parco giochi o sul ramo dell’albero in giardino. Allenatevi a fare flessioni in soggiorno e addominali davanti alla televisione.

9

ATTUALITÀ

NEUTROGENA® CREMA MANI TRIOMER® LAVAGGI NASALI Triomer ® ipertonico by Sinomarin Spray per lavaggi nasali. Decongestionante naturale in caso di raffreddore.

Ad es.: Spray tascabile, 30 ml CHF 10.95 * invece di CHF 13.70

Bayer (Schweiz) AG

BEROCCA® Nervi saldi. Prestazione solida. Per prevenire la mancanza di vitamine in caso di aumentato carico mentale o fisico.** Ad es.: 45 compresse effervescenti

La crema mani con e senza profumo ha un effetto immediato e di lunga durata, anche in caso di mani molto rovinate.

Neutrogena Crema mani senza profumo, 75 ml CHF 6.30 * au lieu de CHF 7.90 Neutrogena Crema mani profumata, 75 ml CHF 6.30 * au lieu de CHF 7.90

% 0 2 OFFERTA

dal 1° al 31 gennaio 2018

GSK Consumer Healthcare Schweiz AG

NEOCITRAN® ANTITUSSIF Agisce contro lo stimolo della tosse, portando sollievo.** Ad es.: 10 comprimés-dépôt CHF 9.75 * invece di CHF 12.20

Janssen-Cilag AG

NICORETTE® POLAR MINT PASTILLE DÉPÔT À MÂCHER Con nicorette® raddoppiano le probabilità di successo nella cessazione del fumo!** Ad es.: 2 mg, 210 pezzi

CHF 38.30 * invece di CHF 47.90

CHF 66.30 * invece di CHF 82.90

Tutto per la vostra salute e bellezza.

Queste offerte e molte altre ancora vi attendono presso le oltre 155 farmacie Amavita.

Vifor Consumer Health AG

Sanofi-Aventis (Suisse) SA

TRIOFAN® RAFFREDDORE

BISOLVON® BROMHEXINE SIROP CONTRE LA TOUX

Senza conservanti.

Doppiamente efficace contro il raffreddore.

Libera il naso e facilita la respirazione.** Ad es.: Spray doseur, 10 ml CHF 10.55 * invece di CHF 13.20

Scioglie il muco denso e libera le vie respiratorie.** Ad es.: 200 ml CHF 16.40 * invece di CHF 20.50

* Offerta valida dal 1° al 31 gennaio 2018. Con riserva di modifiche di prezzo. Prodotti per la cura della pelle disponibili nelle farmacie depositarie della marca. ** Questo è un medicamento omolgato. Leggete il foglietto illustrativo.

10

SALUTE

LIVELLO MENTALE

Non perdere di vista il punto di partenza e l’obiettivo

Solo chi conosce il proprio obiettivo lo può raggiungere. Con una mappa mentale, anche in caso di turbolenze, non perdete mai l’orientamento.

Mantenete la giusta rotta senza indebolire il vostro livello di energia.

La cosa migliore è che perseguiate il vostro obiettivo come un pilota segue la rotta di volo. Egli conosce le coordinate dell’aeroporto di partenza così come quelle della sua destinazione. Anche voi dovreste sapere a che punto vi trovate nella vostra vita e dove volete andare: fate un bilancio, scrivete in quali ambiti della vostra vita lavorativa e privata siete soddisfatti e in quale direzione volete procedere. La lista rappresenta la vostra mappa mentale.

Elaborate un piano concreto Anche un pilota viene deviato sempre e di continuo dalla sua rotta, ad esempio da un temporale o delle turbolenze. Tuttavia, non appena le ha superate, riporta il suo aereo sulla rotta pianificata. Per farlo utilizza del materiale cartografico e il radar. Fate lo stesso anche voi. Nei periodi di turbolenza attenetevi alla vostra mappa mentale. In questo modo, consumate meno energie per i dubbi e le esitazioni. Leggete regolarmente la vostra lista e, se necessario, fate degli adeguamenti. Osservate con la vostra mente come mettete in pratica in vostri propositi.

AMAVITA MAGAZIN GENNAIO 2018

Strumenti mentali per tutti i giorni Un pilota nel suo lavoro è supportato dalla tecnica più moderna e da dati meteorologici aggiornati. Anche voi avete a disposizione degli utili ausili. Qui avete una scelta di strumenti per eseguire i compiti di tutti i giorni.

LA TATTICA DEL SALAME Non potete mettere in pratica tutti i vostri propositi in una volta sola e nemmeno eseguire i compiti giornalieri senza interruzioni. Con la tattica del salame, tagliate i vostri compiti a fettine e distribuiteli su un periodo di tempo più grande. Fa lo stesso se completate un pezzo grande o piccolo di lavoro in una volta sola. L’importante è, che iniziate!

EAT THAT FROG Eseguite il compito più scomodo per primo, in modo che lo abbiate già alle spalle. Vincete le vostre tentazioni più intime e ingoiate il rospo! Questo vi darà la spinta per tutte le altre attività del giorno.

STRATEGIA WOOP La strategia WOOP comprende quattro fasi. Primo, formulate il vostro obiettivo (Wish) concreto e misurabile, in poche frasi. Secondo, fatevi domande sul risultato (Outcome), come dovrebbe essere se raggiungete l’obiettivo. Terzo, chiarite quali sono gli ostacoli (Obstacles) che potrebbero distrarvi lungo il percorso verso l’obiettivo. Quarto, elaborate un piano concreto per superare questi ostacoli.

11

ATTUALITÀ

Una STARCARD, tanti vantaggi.

Una STARCARD, tanti vantaggi.

Fate raccolta di stelle con la StarCard.

Fate raccolta di stelle con la StarCard.

A RD RC lt à SaTr taA fedeC RD C Reltà A A T d Sar ta fe C

FORMOLINE® L112 EXTRA FORMOLINE® L112 EXTRA La sua «calamita calorica» extra forte per dimagrire, con La sua «calamita calorica» ancora più fibra attiva L112, extra forte per dimagrire, con altamente efficace ancora più fibra attiva L112, altamente efficace 128 compresse, CHF 119.–* 128 compresse, CHF 119.–*

ROMBELLIN® BIOTINE ® ROMBELLIN BIOTINE In caso di caduta dei capelli e le unghie fragili dovuti a carenza di biotina.

In caso di caduta dei capelli e le unghie S olamente una compressa al giorno.** fragili dovuti a carenza di biotina.

Solamente una compressa al giorno.** 100 caratteri, CHF 79.90 * 100 caratteri, CHF 79.90 *

1600 stelle 1600 stelle

2000 stelle 2000 stelle

Vifor Consumer Health SA Vifor Consumer Health SA

PROSPAN® SCIROPPO ® PROSPAN SCIROPPO Universalmente testato in caso di tosse!** Universalmente testato in caso di tosse!** 200 ml, CHF 13.90 *

MAGNESIUM VITAL DIRECT+ 375™ MAGNESIUM VITAL DIRECT+ 375™ Magnesium Vital Direct+ 375 – il granulato diretto con in PIÙ delle Magnesium Vital Direct+ 375 – vitamine B. il granulato diretto con in PIÙ delle vitamine B. 30 Sticks, CHF 27.90 * 30 Sticks, CHF 27.90 *

200 ml, CHF 13.90 *

300 stelle 300 stelle

600 stelle 600 stelle Max Zeller Söhne AG Max Zeller Söhne AG

* Offerta valida dal 1° al 31 gennaio 2018. Ottenibili solo con la StarCard, le stelle non sono rimborsabili in contanti. ** È un medicamento omolgato. Leggete il foglietto illustrativo. * Offerta valida dal 1° al 31 gennaio 2018. Ottenibili solo con la StarCard, le stelle non sono rimborsabili in contanti. ** È un medicamento omolgato. Leggete il foglietto illustrativo.

Uno skiticket per tutta la Svizzera Dimenticate le lunghe attese agli impianti di risalita! Con Skioo accedete direttamente alle piste più belle della Svizzera senza code alla cassa e beneficiando sempre del miglior prezzo applicato dal comprensorio sciistico.

Registratevi e in qualità di titolari di una StarCard approfittate di uno sconto del 20 % sulla vostra prima giornata sugli sci per una delle numerose meravigliose piste da sci in Svizzera.

Informazioni dettagliate sull’offerta e la registrazione sono disponibili su amavita.ch/tempo-libero C A RD SarTtaAfeR de lt à C

SALUTE

LIVELLO SENSORIALE ED EMOZIONALE

Ponetevi l’interrogativo esistenziale Se i fabbisogni di base sono soddisfatti e il mantenimento è assicurato, ora ci si deve assolutamente interrogare sul senso della vita. E chi fa cose sensate, guadagna energia!

1. CURATE LE RELAZIONI Le buone relazioni mantengono in salute le persone.

Un sostegno sociale vero da parte degli amici attutisce qualsiasi forma di stress, procura benessere e rinforza le difese immunitarie. Mettete quindi da parte la vostra lista dei conti in sospeso e chiamate la vostra amica, che avete quasi dimenticato! Fate visita allo zio o invitate i vicini per un aperitivo.

3. FATE ATTENZIONE A CIÒ CHE PENSATE Fate attenzione a un’alimentazione sana e ottenete così maggior energia? Bravi! Avete però il controllo anche sui vostri pensieri? Dovreste averlo, perché i vostri pensieri determinano i vostri sentimenti e questi, a loro volta, influenzano il vostro comportamento e il vostro livello di energia.

2. FATE DEL VOLONTARIATO In cambio del lavoro e del tempo speso per fare volontariato non ricevete dei soldi ma comunque una buona ricompensa! Diversi studi dimostrano: in questo modo soddisfate la vostra necessità di contatti sociali, rafforzate la vostra autostima e contribuite persino alla vostra realizzazione personale. Così facendo, vi muovete nei primi tre livelli della piramide dei bisogni pubblicata nel 1943 dallo psicologo americano Abraham Maslov. Ciò dà un senso profondo alla vostra vita e il vostro livello di energia subisce un’ulteriore spinta.

Il sostegno sociale attutisce ogni forma di stress.

AMAVITA MAGAZIN GENNAIO 2018

La causa delle nostre sensazioni e delle nostre azioni non è un evento esterno, bensì, i nostri pensieri e i nostri atteggiamenti valutativi. Se non ci credete, allora osservate ancora una volta, come diverse persone, totalmente differenti fra loro, reagiscono allo stesso fatto esterno!

13

SALUTE

Depurarsi dopo le feste Le feste sono passate, i mercatini di Natale sono stati smantellati, i bicchieri di Champagne delle notte di San Silvestro sono vuoti.

E’ giunto il momento ideale per depurare il corpo. Vi mostriamo tutto ciò che potete fare.

Com’è andata nel 2017? Se avete sempre fatto attenzione a seguire un’alimentazione sana, avete consumato alcool e nicotina in quantità moderate e siete riusciti anche ad evitare lo stress: congratulazioni di cuore! In caso contrario, vi consigliamo di pulire l’organismo e liberarlo dai depositi dannosi.

contrastare questo fenomeno bisogna puntare su un’alimentazione sana o ricca di sostanze basiche. Con Basica®, una combinazione di minerali basici e preziosi oligoelementi, contribuite ad armonizzare l’equilibrio acido-basico.

Depuratevi, liberandovi dai vecchi pesi e ritrovate la leggerezza che pensavate perduta. Soprattutto dopo i ricchi pasti di fine anno, una cura disintossicante è la cosa giusta da fare. In questo modo vi libererete dalle scorie che non vi permettono di avere una sensazione fisica piacevole.

Risanando l’intestino, ripristinate un sistema digestivo che non era più equilibrato. Per avere successo è necessario seguire tre passaggi. Primo: disintossicare il condotto intestinale attraverso molti liquidi e fibre alimentari; secondo: ricostituire la flora intestinale con l’ausilio di probiotici; e terzo: stabilizzare la flora intestinale sana attraverso fibre prebiotiche.

Per il vostro mese Detox personale, gennaio, vi sono una serie di possibilità. I nostri consigli per voi:

DISACIDIFICAZIONE Affinché il nostro metabolismo funzioni, nel corpo ci deve essere un equilibrio tra acidi e basi. Un’alimentazione non sana e lo stress disturbano quest’armonia. La conseguenza è un chiaro aumento del carico acido. Per

14

RISANAMENTO DELL’INTESTINO

CURE DETOX Meno pretenziose di un risanamento intestinale completo sono le nuove cure di tendenza Detox. Queste diete prevedono nel menù molta frutta e verdura, zuppe e insalate. Non si rinuncia pertanto ai cibi solidi, piuttosto, vengono eliminati determinati cibi come latticini, carne, frumento e zucchero.

CURE CON SUCCHI

FARE LA SAUNA

Le diete che si basano su succhi di frutta fresca e soprattutto verdura, combinano vitamine, oligoelementi, proteine, grassi e carboidrati. La verdura è pertanto un elemento fondamentale, perché, rispetto alla frutta, è più ricca di fibre, sostanze minerali e oligoelementi.

Anche le zuppe di verdura sono concesse.

L’elevata temperatura in sauna attiva la circolazione e il metabolismo e attraverso il sudore ripetuto, si espellono le sostanze tossiche dal corpo in modo naturale.

LO SPECIALISTA DELL’EQUILIBRIO ACIDO-BASE

IL TRIO PER IL RIPRISTINO DI UN INTESTINO SANO

Alimentazione sbagliata, stress e scarso movimento causano un’iperacidità dell’organismo e ne alterano l’equilibrio. Basica® lo sostiene svolgendo una funzione regolatrice dell’equilibrio tra acidi e basi e contiene importanti minerali basici e oligoelementi.

La cura intestinale per migliorare il benessere.

SymbioDetox, 30 sticks, 49.90 SymbioLact®, 3 × 30 bustine, 49.90 SymbioIntest®, 30 sticks, 47.90

30 stick, 27.90

DEPURA L’INTESTINO Detoxner®* è una cura di 5 giorni per depurare l’intestino a base di sostanze naturali caratterizzate da un’ottima tollerabilità.

- Depura l’intestino -R eintegra la flora batterica intestinale -N eutralizza i microbi nocivi -S timola l’attività intestinale 5 bustine e 20 compresse effervescenti, 49.00

* È un medicamento omologato. Leggere il foglietto illustrativo.

PER UN SOLLIEVO DI GIORNO!

MAL DI GOLA?

E PRIMA DI ANDARE A DORMIRE!

• APPLICAZIONE DIRETTA • ANALGESICO • ANTI INFIAMMATORIO

Spruzzare 3 nebulizzazioni nella gola ogni 3 fino a 6 ore.

La dose giornaliera non deve superare le 5 applicazioni.

È un medicamento omologato.

Leggere il foglietto illustrativo.

Reckitt Benckiser (Switzerland) AG, CH-8304 Wallisellen

Divertirsi nella neve In caso di mal di gola: Mebucaïne® f*, 30 compresse da succhiare, 15.20 Per respirare liberamente: Otrivin® Raffreddore 0.1 %*, 10 ml, 11.70 In caso di influenza e raffreddore: NeoCitran® Influenza/Raffreddore*, 12 bustine, 19.90 In caso di influenza e raffreddore: NeoCitran® Raffreddore/Sintomi influenzali, 12 compresse, 16.50

ANNONCE AMATIVA 200x140 E4 VECTO.pdf

3

06/11/2017

19:06

* È un medicamento omologato. Leggere il foglietto illustrativo. GSK Consumer Healthcare Schweiz SA

ATTUALITÀ

Risparmiare con i generici Le farmacie Amavita dispongono di un ampio assortimento di generici, che promuovono attivamente.

Consiglio

Diminuire i costi per la salute

Il potenziale dei generici, in termini di risparmio sui costi per la salute, non viene ancora sfruttato appieno e bisogna farli conoscere di più. Il personale esperto delle farmacie Amavita propone spontaneamente dei generici per i vostri farmaci su ricetta medica. Vi offriamo la nostra consulenza e vi mostriamo le alternative per passare da un farmaco originale a un generico.

Il passaggio da un anno all’altro rappresenta anche un nuovo inizio per il budget familiare in materia di costi per la salute: le prime fatture per le visite mediche, i medicinali e altre spese per la salute sono di nuovo pienamente a vostro carico, fino al raggiungimento della franchigia annuale della vostra assicurazione malattia.

COSA È UN FARMACO GENERICO?

Anche dopo aver superato il limite della franchigia dovrete partecipare ai costi, di regola con una quota parte del 10 % sulle spese mediche che vi verranno rimborsate. Senza dimenticare che all’inizio dell’anno i premi delle casse malati sono nuovamente aumentati. Tutto questo può pesare notevolmente sul bilancio familiare.

Quando scade il brevetto di un farmaco, è possibile offrire un’alternativa meno cara: questa prende il nome di farmaco generico. Non dovete avere la sensazione di rinunciare ad un trattamento efficace! Infatti, ogni generico viene rigorosamente testato circa la sua efficacia e tollerabilità, prima che venga immesso sul mercato. Il principio attivo utilizzato – o la combinazione dei principi attivi – è sempre identica a quella del preparato originale e i criteri di qualità sono gli stessi. Grazie a dei costi di sviluppo contenuti, i generici sono nettamente meno cari, mediamente del 25 %.

Informatevi sui generici nella vostra farmacia Amavita, saremo lieti di offrirvi la nostra consulenza!

AMAVITA MAGAZIN GENNAIO 2018

Utilizzando i generici, vi prendete cura del vostro portafoglio. Sono meno cari e normalmente la quota parte è del 10 % invece del 20 % richiesto sui farmaci originali. Con i generici potete pertanto risparmiare soldi. Allo stesso tempo, contribuite a contenere i costi del sistema sanitario.

17

ATTUALITÀ

Novità e consigli FEEL IT – CLEAN IT!

MAL DI GOLA?

FEEL IT – CEAN IT! La rivoluzione interdentale! Con il paro® slider la pulizia interdentale è facile ed efficace. La punta anatomica permette di posizionare paro® slider nel punto esatto di accesso interdentale.

Far scorrere 2–3 volte il pulsante avanti e indietro permettendo così allo scovolino di pulire lo spazio interdentale. Ulteriori informazioni sull’innovativo prodotto svizzero sono disponibili all’indirizzo www.paroslider.com.

Per dare sollievo durante il giorno e prima di dormire!

Strepsils® Dolo Spray*.

WW Applicazione precisa WW Azione analgesica e forte contro l’infiammazione WW Al sapore di ciliegia e menta

Esro AG kit di partenza incl. 3 scovolini interdentali, 15.90

MANCANZA DI VOCE, PRURITO IN GOLA SECCHEZZA DELLE FAUCI? In questo caso è di aiuto neo-angin® protect Spray per il cavo orofaringeo*, con proprietà idratanti e antinfiammatorie. Lo spray attenua i disturbi acuti, idrata efficacemente e protegge la bocca e la voce da altre influenze dannose. 100 % sostanze naturali. Pratico per la notte. Non crea disturbi a chi canta o parla. Idratazione immediata in caso di secchezza orale.

Reckitt Benckiser (Switzerland) AG

15 ml, 16.90

DITE STOP ALLA TOSSE Bronchostop®* per ogni tipo di tosse (tosse secca o produttiva) WW Senza alcool WW Senza zucchero WW Adatto per i vegani WW Senza OGM WW Senza lattosio WW Senza glutine WW Non provoca stanchezza Interdelta SA

200 ml, 19.90

Doetsch Grether SA 20 ml, 13.20

18

* È un medicamento omologato. Leggere il foglietto illustrativo.

BELLEZZA

Cura della pelle in inverno Gennaio, il mese più freddo dell'anno, ha i suoi lati positivi: stelle di ghiaccio sui vetri delle finestre, magnifici paesaggi imbiancati, stare piacevolmente insieme nel caldo salotto di casa.

La nostra pelle, però, d’inverno è molto esposta.

Cosa succede realmente alla pelle quando diventa freddo e le temperature scendono sotto lo zero? «I delicatissimi vasi sanguigni presenti nella pelle del viso al freddo si restringono, la pelle viene pertanto irrorata di meno», afferma Marcel Langenauer, Direttore tecnico presso Louis Widmer. «E quando il termometro continua a scendere, fino agli 8 gradi sotto zero, le ghiandole sebacee smettono di funzionare. Quindi, lo strato di grasso, che normalmente protegge la pelle, viene a mancare.»

Anche l’aria secca aggredisce la pelle. Sia l’aria fuori al freddo che l’aria del riscaldamento nelle case. Il vento e il sovente passaggio dal caldo al freddo strapazzano

la pelle ulteriormente. Viso, labbra e mani necessitano pertanto di molta più protezione e cura rispetto all’estate.

CURE EXTRA PER LA PELLE PROBLEMATICA La cura della pelle in inverno è importante per tutti i tipi di pelle. «Chi ha la pelle grassa, con tendenza a brufoli e punti neri, non deve tuttavia passare per forza a prodotti grassi», afferma Marcel Langenauer. «Altrimenti i problemi cutanei potrebbero peggiorare. Queste persone proteggono la loro pelle al meglio eseguendo un po’ più sovente la solita cura.»

Chi invece durante l’anno ha la tendenza ad avere la pelle secca, d’inverno deve curarla maggiormente. In caso di neurodermatite o altre malattie cutanee legate alla secchezza, la situazione diventa ancora più complicata.

Marcel Langenauer consiglia in questi casi delle creme curative speciali con pantenolo o urea per evitare tensione e prurito continui. |

IN CASO DI PELLE MOLTO SECCA

IN CASO DI LABBRA SCREPOLATE E IRRITATE

IN CASO DI MANI SCREPOLATE

Louis Widmer Remederm Crème visage UV20 Crema anti-età per il giorno. Nutre la pelle a fondo, la cura e la idrata.

I filtri UVA e UVB offrono una protezione di lunga durata dall’invecchiamento precoce e dagli influssi ambientali nocivi. Penetra fino negli strati profondi della cute e apporta dall’interno pregiate sostanze attive.

Louis Widmer Remederm balsamo labbra Rende subito morbide e vellutate le labbra secche, ruvide e screpolate. Il balsamo contiene pantenolo, burro di karité, bisabololo, ­vitamina A ed E, nonché puri olii vegetali. Facile e pulito da applicare grazie all’apertura conica del tubetto.

Cold Cream Crema mani intensiva Questa crema nutritiva, rigenerante e lenitiva è ricca di Cold Cream dona alle vostre mani un piacevole e durevole benessere. La sua trama avvolgente e leggermente profumata assicura mani delicate, non unte e non appiccicose.

50 ml, 38.50

15 ml, 13.50

AMAVITA MAGAZIN GENNAIO 2018

50 ml, 10.90

19

NUOVO

Per un mal di gola

INFERNALE… Antidolorifico Antinfiammatorio Efficace fino a 3 ore

Giugno 2017

Pastiglie da succhiare con aroma all‘arancio, senza zucchero

È un medicamento omologato. Legga il foglietto illustrativo.

Sandoz Pharmaceuticals AG, 6343 Rotkreuz

Vitamina D3 indispensabile per una crescita sana di ossa e denti La Vitamina D3 Wild è prescritta per la profilassi ed il trattamento delle malattie legate ad una carenza di vitamina D (per esempio rachitismo, osteomalacia).

La Vitamina D3 Wild Wild olio è un medicamento omologato. Leggere il foglietto illustrativo.

Dr. Wild & Co. AG, 4132 Muttenz www.wild-pharma.com

BELLEZZA

Sostenete la vostra pelle!

Potete ridurre le conseguenze dell’aggressione dell’inverno sulla vostra pelle curandola e proteggendola scrupolosamente.

I nostri consigli: WW Idratare. In inverno la crema idratante può essere leggermente più grassa che in estate. Durante la stagione fredda dovreste rinunciare alle creme acquose, perché la percentuale d’acqua può causare il congelamento degli strati superiori dell’epidermide. Si consigliano pertanto creme a base di acqua in olio: in esse la percentuale di grasso è maggiore. Fatevi consigliare dalla vostra farmacia Amavita.

WW Spalmare la crema prima di andare a dormire. Spalmate la crema sul corpo prima di andare a dormire, poiché di notte la pelle assorbe di più che di giorno.

WW Lipidi per le labbra. In caso di labbra secche e screpolate applicate uno stick curativo grasso. Oli e cera d’api sono particolarmente adatti.

WW Non esagerare con le docce. Non facendo il bagno o la doccia troppo

CON ACIDI GRASSI OMEGA-3 VEGETALI La secchezza della pelle e degli occhi nei mesi invernali non è un fastidio inevitabile. Con le capsule d’olio di lino Alpinamed, ricche di acidi grassi Omega 3 e di vitamina E naturale, vi sentirete bene nella vostra pelle anche d’inverno. Assumere 3 capsule al giorno durante la stagione fredda e secca.

100 capsule, 19.90

AMAVITA MAGAZIN GENNAIO 2018

spesso o troppo a lungo, con acqua non troppo calda o per un tempo non troppo lungo riducete le aggressioni alla pelle. Utilizzate soltanto prodotti per la doccia con pH neutro oppure saponi che non aggrediscono il manto acido della pelle.

WW Shampoo delicato. Con uno shampoo particolarmente delicato della farmacia riducete le aggressioni al cuoio capelluto e ai capelli.

Inoltre, utilizzate il phon a una temperatura tiepida, non con il calore massimo.

WW Acqua, vitamine, olio di lino.

Chi beve molta acqua - meglio se due litri al giorno - si prende bene cura della pelle dall’interno. Significativa è anche un’alimentazione equilibrata e ricca di vitamine. Soprattutto la vitamina D, che preserva la pelle dalla secchezza. Tuttavia, questa non può essere assunta in quantità sufficiente attraverso

DALLA NASCITA La crema nutriente Mustela® Cold Cream ha un’azione immediata e duratura, rinforza la barriera cutanea e preserva la ricchezza cellulare della pelle secca. Elevata tollerabilità fin dalla nascita.

Testata sotto controllo dermatologico e pediatrico. 0 % parabeni, ftalati, fenossietanolo. 95 % di ingredienti di origine naturale.

l’alimentazione. In alternativa vi sono degli efficaci preparati vitaminici. Anche l’olio di lino protegge la pelle dalla secchezza e dalle screpolature. Esso contiene acidi grassi Omega-3, importanti per il trasporto dei nutrienti da una cellula all’altra e per il mantenimento dell’elasticità della membrana cellulare.

WW Protezione solare in montagna.

Più in alto andate, più aggressivi sono i raggi UV, i quali vengono inoltre riflessi dalla neve. Pertanto, si consiglia un fattore di protezione 30 o maggiore, anche per il balsamo delle labbra!

WW Consiglio speciale per i bambini.

Mentre il corpo di un bambino, in inverno, è tenuto molto caldo dall’abbigliamento, il viso e a volte anche le mani non sono protetti.

Provvedete a proteggere queste parti di pelle con una crema grassa.

PER LA MOBILITÀ DELLE ARTICOLAZIONI Solgar® Ialuronic e un alleato di bellezza che contribuisce alla naturale formazione del collagene per riscoprire una pelle luminosa, tonica e di giovane aspetto. Integratore alimentare a base di BioCell Collagen II® (collagene idrolizzato, condroitin solfato ed acido ialuronico) e Vitamina C. 30 compresse, 81.90

40 ml, 10.90

21

DIVERTIMENTO

Partecipate e vincete Molto facile

Facile

a) a)

b)

b) c)

c)

Medio

Vincete uno dei dieci carte regalo di Amavita del valore di 20.– l’uno.

Le carte regalo con sei diversi soggetti sono disponibili in tutte le Farmacie Amavita.

IN CASO DI PERDITA DI CAPELLI E UNGHIE FRAGILI Rombellin * può essere utilizzato in caso di problemi di crescita dei capelli e delle unghie dovuti a carenza di biotina. Contiene 5 mg di biotina, che appartiene al gruppo delle vitamine B. La biotina è coinvolta nei processi metabolici vitali e svolge un ruolo importante nella formazione e nel rinnovamento della pelle, dei capelli e delle unghie.

Vifor Consumer Health SA ®

100 compresse, 79.90

22

a)

b)

Difficile

a)

c)

b)

c)

Compilate il coupon e consegnatelo entro il 1° febbraio 2018 presso la vostra farmacia Amavita di fiducia. I vincitori verranno avvisati direttamente.

Scrivete qui i numeri della soluzione (a – c): a)

b)

c)

Nome/Cognome Indirizzo NPA, Luogo Voglio abbonarmi alla newsletter online mensile.

E-mail I collaboratori delle farmacie Amavita e i loro familiari come pure le persone che vivono nello stesso nucleo familiare non sono autorizzati a partecipare. Sono escluse le vie legali. I dati non saranno trasmessi a terzi, ma potranno essere utilizzati da GaleniCare Management AG per scopi pubblicitari .

Farmacie e profumerie* Amavita in Svizzera

SERVIZI

Venite a trovarci TICINO

Ascona Via Borgo 28* 058 878 13 40 Balerna Centro Breggia 058 878 13 50 Dongio Via Cantonale 091 871 18 18 Losone Centro COOP-Cattori 058 878 19 20 Lugano Via Soave 8 058 878 26 70 Via al Forte 3 091 923 17 56 Via Pretorio 15 058 878 28 90 Mendrisio Via Luigi Lavizzari 19* 058 878 19 90 S. Antonino Centro Migros 058 878 28 40

SVIZZERA TEDESCA Abtwil Einkaufszentrum Säntispark, Wiesenbachstr. 7* 058 878 26 50 Adliswil Sunnemärt* 058 878 12 80 Affoltern am Albis Obere Bahnhofstr. 12 058 878 12 90 Allschwil Einkaufsparadies* 058 878 13 00 Altdorf Schmiedgasse 11* 058 878 13 20 Altstätten Stossstrasse 2* 058 878 13 30 Arlesheim Bachweg 1* 058 878 11 40 Basel Centralbahnplatz 13* 058 878 13 60 Drachencenter* 058 878 13 80 Stücki* 058 878 14 10 Rebgasse 10 058 878 20 80 Stadthausgasse 10 058 878 14 00 Webergässchen 5* 058 851 38 22 Webergässchen 6 058 851 32 22

Bern RailCity 058 878 14 20 Bubenbergplatz 12 058 878 27 10 Spitalgasse 37 058 878 12 20 Biberist Hauptstrasse 30 058 878 10 60 Biel Bahnhofstrasse 9 058 878 12 60 Collègegasse 17 058 878 14 30 Brugg Neumarktplatz 16* 058 878 14 40 Buchs (AG) Wynecenter* 058 878 14 50 Bülach Sonnenhof* 058 878 14 60 Burgdorf Bahnhofstrasse 61 058 878 14 90 Chur Bahnhof* 058 878 15 10 Grabenstrasse 15 058 878 15 20 Davos Dorf Bahnhofstrasse 1* 058 878 11 20 Davos Platz Promenade 49* 058 878 10 50 Derendingen Hauptstrasse 28* 058 878 27 00 Dietikon Badenerstrasse 15 058 878 15 90 Ebikon Zentralstrasse 30 058 878 16 10 Erlenbach Bahnhofstrasse 40* 058 878 16 30 Horw Gemeindehausplatz 17 058 878 17 70 Ilanz Bahnhofstrasse 10 081 925 14 68 Kerzers Murtenstrasse 13* 058 878 17 80 Köniz Im Zentrum 058 878 18 00 Küssnacht am Rigi Im Rigimärt* 058 878 11 10

Langenthal Wiesenstrasse 28* 058 878 18 20 Luzern LöwenCenter* 058 878 19 50 Migros Würzenbach* 058 878 19 70 Schönbühl* 058 878 19 60 Münchenbuchsee Oberdorfstrasse 5 058 878 13 90 Muri (AG) Kirchbühlstrasse 2 058 851 32 45 Kirchenfeldstrasse 2 058 851 32 46 Murten Hauptgasse 7 058 851 30 31 Oberengstringen Zentrum 2* 058 878 21 50 Regensdorf Zentrum* 058 878 10 90 Riehen Rauracherstr. 33/35 058 878 22 20 Webergässchen 5/6* 058 878 10 70 Rothrist Breitenpark* 058 878 26 60 Rümlang Oberdorfstrasse 24 058 878 22 40 Schaffhausen Vorstadt 30/32 058 878 22 50 Schönbühl Shoppyland* 058 878 22 60 Sirnach Wilerstrasse 6 058 878 27 20 Spreitenbach Shoppi Tivoli* 058 878 23 00 St. Gallen Gallusmarkt* 058 878 23 10 Poststrasse 9 058 878 23 20 St. Moritz Via Maistra 11* 058 878 23 30 Tafers Amtshausweg 1 058 878 23 40 Thun Bahnhofstrasse 6* 058 878 26 10 Unterägeri Zugerstrasse 32* 058 878 23 60

Uznach Zürcherstrasse 25 058 878 28 30 Uzwil Neudorfstrasse 2 058 878 23 70 Visp Centerpark* 058 878 23 90 Wabern Seftigenstrasse 368 058 878 24 00 Wädenswil Bahnhofstrasse 5* 058 878 24 10 Glattzentrum Einkaufszentrum Glatt* 058 878 17 60 Widnau Rhyland* 058 878 24 30 Wil Obere Bahnhofstr. 1* 058 878 24 40 Winterthur Shopping Seen* 058 878 11 00 Zollikerberg Forchstrasse 146 058 851 32 62 Zollikofen Bernstrasse 150 058 878 27 80 Zug Bundesplatz 10 058 878 24 50 Zumikon Dorfplatz 4* 058 878 24 60 Zürich Albisstrasse 106 058 878 24 70 Altstetterplatz 12* 058 878 10 20 Tessinerplatz 1 058 878 25 00 Stadelhofen* 058 878 25 40 Bahnhofstrasse 108 058 878 24 80 Neumarkt Oerlikon* 058 878 25 10 ShopVille, Bahnhofpassage* 058 878 25 30 Winterthurerstr. 529 058 878 25 20 Kernstrasse 8 058 878 28 20 Zürich Flughafen Airport Shopping* 058 851 32 49 Airside Center 058 851 32 49 Check-in 1 058 851 32 49

Prossima edizione: febbraio 2018

Anteprima DIVERTIMENTO SULLA NEVE! In montagna sicuri con la giusta preparazione.

COME FUNZIONANO …

Medicinali contro il raffreddore?

CONTROLLO DELLA POLIMEDICAZIONE E’ tutto chiaro quello che riguarda i farmaci che dovete assumere?

HERPES LABIALE Come proteggersi.

IMPRESSUM Edizione e pubblicazione: GaleniCare Management AG, Amavita Apotheken, Bern, Tel. 058 852 84 00, info@amavita.ch Layout e realizzazione: Agentur 01, Bern Redazione: Klarkom AG, Bern Traduzione: Consultra AG, Zürich Fotografie: Fotolia, iStock Produzione: Gramatec SA, Lausanne Tutte le promozioni e le offerte speciali contenute in questa rivista sono valide fino a esaurimento delle scorte, con riserva di errori o modifiche di prezzo.

23

Allevia il mal di testa attraverso un’azione mirata

Leggere il foglietto illustrativo.

171128_ALG_LiquidCaps_Anzeige_210x269.5_dfi.indd 3

Disponibile in oltre 155 farmacie Amavita. www.amavita.ch

Vifor Consumer Health SA CH–1752 Villars-sur-Glâne

28.11.17 13:45