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MAI 2018

Glück, Wonne – Mai!

So schützen Sie sich von der Sonne. ab S. 5

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Amavita Apotheken, die diese Dienstleistung anbieten, finden Sie unter amavita.ch

Verlockende Mai-Sonne

E D I TO R I A L

Inhalt

Liebe Leserin und lieber Leser

AKTUELL Der Mai ist gekommen, die Sonne gewinnt an Kraft. Aber Vorsicht: Vergessen Sie nicht Ihre Haut zu schützen, wenn Sie draussen unterwegs sind. Ab Seite 5 erfahren Sie mehr zum Thema Sonnenschutz.

Wenn es draussen allenthalben spriesst und grünt, haben auch viele Menschen Lust auf eine Erneuerungskur – sei es mit besonders gesunder Ernährung oder einer Extraportion Bewegung. Mit einem ausgewogenen Training werden Sie wieder fit – doch auch andere Faktoren spielen eine wichtige Rolle, wenn Sie in Form bleiben wollen: In dieser Ausgabe erfahren Sie, worauf Sie bei der Ernährung besonders achten müssen, wenn Sie regelmässig Sport treiben, und wie Sie Beschwerden anders als mit Schmerzmitteln behandeln können.

Gut zu wissen

5

AllergieCheck 17 Für Sie ausgewählt

18

Neuheiten und Empfehlungen

19

Unsere StarCard Angebote

23

Unsere Aktionen

25

GESUND FERIEN-DOSSIER Sonnenschutz von innen

7

Medikamente und Sonne

9

Sonnenallergie 10

FIT Mikronährstoffe für Sportler

13

Naturheilverfahren bei Verletzungen 15

Am 13. Mai ist Muttertag. Wissen Sie schon, womit Sie Ihrer Mutter eine Freude machen können? Unser Quiz (ab Seite 29) verrät Ihnen, welcher Typ Ihre Mutter ist und welche passenden Geschenke Ihre Amavita Apotheke bereithält.

Muttertag 29

Ich wünsche Ihnen eine anregende Lektüre.

Sudoku 34

Ramin Mohadjeri Apotheker Leiter Amavita

SERVICE

SCHÖN

FUN

Verzeichnis der Apotheken

35

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Forschungsergebnisse belegen, dass Knoblauch viele wertvolle Eigenschaften besitzt. Knoblauch in roher Form zu essen, bereitet aber vielen Menschen Schwierigkeiten wegen des stechenden Geruchs und des Effekts auf Magen und Verdauung sowie wegen der unangenehmen Ausdünstung durch Haut und Atemluft.

Im Unterschied zu normalem Knoblauch ist der schwarze Knoblauch komplett geruchlos, ohne Nachgeschmack und verursacht weder Aufstossen, Blähungen noch unangenehme Ausdünstungen. Und dies ohne negativen Einfluss auf die wertbestimmenden Inhaltsstoffe!

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AKTUELL

Gut zu wissen NARBEN

Achtung, Sonnenlicht!

Wer eine frische Narbe hat, sollte sie vor der Sonne schützen. UV-Strahlen können nämlich das Narbengewebe schädigen, die Regeneration stören und das Infektionsrisiko erhöhen. Zudem können sich Narben bei starker Sonneneinstrahlung bräunlich verfärben. Eine Narbe braucht ein bis zwei Jahre, um vollständig zu heilen. In dieser Zeit sollte immer eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (50+) aufgetragen werden. Zusätzlich kann die Narbe mit einem wasserfesten Pflaster geschützt werden.

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Sobald es wieder wärmer wird, lockt die Sonne nach draußen. Folgendes sollten Sie jedoch beachten, um Ihre Haut zu schützen: WW Zwischen 11 und 15 Uhr die Sonne meiden.

WW Eine Sonnencreme mit einem Schutzfaktor entsprechend dem Hauttyp und der Aktivität verwenden.

WW 20 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbad eincremen.

WW Erwachsene brauchen 30 bis 40 ml Sonnencreme, um sich von Kopf bis Fuss ausreichend zu schützen.

WW Dekolleté, Nasenrücken, Fussrücken, die nackte Kopfhaut und die Lippen müssen besonders gut geschützt werden.

Ausführliche Infos gibt es in der Broschüre «Sonnenschutz» in Ihrer Amavita Apotheke.

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EXPERTE IN SONNENPFLEGE

GESUND

Wie funktioniert eigentlich …

... Sonnenschutz von innen?

WIE SCHÜTZT MAN DIE HAUT RICHTIG?

WELCHE WIRKSTOFFE KOMMEN ZUM EINSATZ?

Am üblichsten sind herkömmliche, äusserliche Mittel wie Sonnencremes. Darüber hinaus kann man die Haut aber auch von innen versorgen – mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln, die verschiedene Wirkstoffe kombinieren. Sie gewährleisten einen zusätzlichen Schutz.

Nahrungsergänzungsmittel, die vor der Sonne schützen, sind meist als Kapseln erhältlich und enthalten Carotinoide wie Betacarotin oder Astaxanthin. Diese Antioxidanten neutralisieren die freien Radikalen und formen sie zu unschädlichen Stoffwechselprodukten um. Freie Radikale sind schädliche Moleküle, deren Entstehung durch die UV-Strahlen der Sonne in den Hautzellen gefördert wird. Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten zudem Vitamin C, E und Selen. Vitamin C – ebenfalls ein Antioxidans – trägt zur Kollagenbildung der Haut bei. Kollagen sorgt für die Regeneration von Hautzellen und für die Spannkraft der Haut.

Vorbeugend helfen auch Calcium-Tabletten.

WELCHEN KRANKHEITEN WIRD VORGEBEUGT? Sonnenlicht ist für unseren Körper und unsere Psyche lebenswichtig. Jedoch drohen bei übermässiger Sonnenaussetzung Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung und – im schlimmsten Fall – Hautkrebs.

WELCHE WIRKUNGEN ER­ZIELEN NAHRUNGS­ERGÄNZUNGSMITTEL? WW Beugen vorzeitiger Hautalterung vor WW Unterstützen die Reparatur­prozesse der Haut WW Fördern eine gleichmässige Bräune

DAS RICHTIGE VORGEHEN Mit der Einnahme von Nahrungsmittelpräparaten sollte man mindestens drei Wochen bevor man sich der Sonne aussetzt beginnen. So haben die Inhaltsstoffe ausreichend Zeit, um sich in den obersten Hautschichten festzusetzen und somit ihre Schutzfunktion auszuüben.

Wichtig: Der Sonnenschutz von innen ersetzt äusserlich anzuwendende Mittel nicht, sondern ergänzt sie.

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GESUND

Sonnenempfindlichkeit durch Medikamente Bestimmte Medikamente können die Lichtempfindlichkeit der Haut steigern. Die Hautreaktionen ähneln einem Sonnenbrand und dessen Folgen. Vorbeugen ist die wichtigste Massnahme.

Noch bevor im Sommer die Sonne ihre volle Kraft entfaltet, können unerwünschte Lichtreaktionen die Haut schädigen. Ursache sind möglicherweise Arzneimittel, die die Haut überempfindlich auf Sonnenlicht reagieren lassen. In Verbindung mit Licht nämlich können Medikamente eine phototoxische oder eine photoallergische Reaktion hervorrufen.

Bei der echten phototoxischen Reaktion zeigen sich auf den Hautpartien, die der Sonne ausgesetzt sind, schon nach wenigen Stunden starke, sonnenbrandähnliche Symptome wie schmerzende Rötungen oder blasige Hautveränderungen. Die Folgen einer photoallergischen Reaktion – Rötung, Juckreiz, Bläschen und nässende kleine Hautdefekte – treten dagegen erst etwa einen Tag nach der Sonnenbestrahlung auf. In der Regel sind Menschen mit allergischer Neigung eher betroffen, helle Hauttypen sind anfälliger als dunkle.

ARZNEIMITTEL, DIE DIE HAUT ÜBEREMPFINDLICH MACHEN Die beiden genannten Reaktionen treten bei verschiedenen Gruppen von Arzneimitteln auf. Ob und wie stark sie die Haut reizen, hängt auch von der Medikation ab.

Lassen Sie sich in Ihrer Amavita Apotheke beraten, falls Sie ein Medikament aus der folgenden Liste einnehmen müssen:

WW R etinoide zur Behandlung von Akne oder Schuppenflechte WW Antibiotika aus der Gruppe der Tetrazykline, Sulfonamide und der Chinolone WW Azol-Antimykotika zur innerlichen und äusser­ lichen Behandlung von Pilzinfektionen WW Schmerzmittel, die bei Rheuma oder bei Arthrose verschrieben werden WW Harntreibende Medikamente WW Herz-Kreislauf-Medikamente WW Antidepressiva WW Hormone (Östrogene) WW Malariamittel WW Pflanzliche Arzneimittel zur Stimmungsaufhellung, die Johanniskraut enthalten

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AMAVITA MAGAZIN MAI 2018

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Trotz Sonnenallergie die Ferien geniessen Sie haben Ihren neuen Badeanzug angezogen und liegen in der Sonne fürs erste Mal nach einem Jahr. Aber kaum haben Sie Ihr Amavita Magazin angefangen, da entstehen rote Pünktchen auf Ihren Schultern. Vorsicht: wahrscheinlich sind Sie sonnenallergisch.

WAS IST EIGENTLICH EINE SONNENALLERGIE? Als «Sonnenallergie» werden verschiedene Erkrankungen der Haut bezeichnet, die ihre Ursache in einer zu intensiven Sonneneinstrahlung haben: die polymorphe Lichtdermatose, die häufigste «Sonnenallergie» wird in Fachkreisen als Sonnenekzem bezeichnet, ihre Symptome sind vielfältig und können bei jedem Betroffenen unterschiedlich stark ausgeprägt auftreten. Es kann Juckreiz, Hautrötungen, Bläschen oder auch Anschwellungen entstehen.

WELCHE URSACHE HAT EINE SONNENALLERGIE? Doch egal, um welche Form der Sonnenallergie es sich handelt: Verursacht wird die Hauterkrankung durch ausgiebige Sonnenbäder zu Beginn der Sommerzeit. Die durch den Winter lichtentwöhnte Haut kann sich nicht ausreichend vor der UV-Strahlung im Sonnenlicht schützen und wird geschädigt. Und es muss nicht einmal das exzessive Bräunen im Liegestuhl sein: Schon ein ausgedehnter Spaziergang reicht aus, um eine Sonnenallergie hervorzurufen. Entsprechend verbreitet ist diese Erkrankung: Jeder zehnte Schweizer leidet im Frühsommer an dieser Hautkrankheit, wobei Frauen häufiger als Männer betroffen sind und auch Kinder eher als Erwachsene erkranken.

WIE KURIERT MAN EINE SONNENALLERGIE? Eine Sonnenallergie lässt sich verlässlich mit entzündungshemmenden, kortisonhaltigen Cremes und Lotionen behandeln. Antihistaminika lindern den Juckreiz. Daneben helfen zahlreiche natürliche Mittel gegen eine Sonnenallergie. So kann Apfelessig und Lavendel- oder Olivenöl gegen Juckreiz angewandt 10

werden, während Avocado, Nüsse und Öle aufgrund ihres hohen Vitamin E-Gehalts entzündungshemmend wirken. Einige homöopathische Arzneimittel können vorbeugen oder desensibilisieren, wie z.B. Similasan Sonnenallergie.

WIE KANN EINE SONNENALLERGIE VORGEBEUGT WERDEN? Zwar hält eine Sonnenallergie in den meisten Fällen nur wenige Stunden oder Tage an, doch mit etwas Umsicht muss es gar nicht erst zu einer Erkrankung der Haut kommen. Zunächst sollte – so freudig der Sommer auch herbeigesehnt worden ist – die Haut nicht abrupt intensiver Sonnenbestrahlung ausgesetzt werden. Eine allmähliche Gewöhnung an die Sonne hingegen hilft der Haut, körpereigene Schutzmechanismen zu entwickeln. So wird etwa auch unter moderater Sonneneinstrahlung das Hautpigment Melanin gebildet, das den Körper vor übermässiger UV-Strahlung schützt und nebenbei für einen angenehmen braunen Teint sorgt.

Doch auch dann sollte auf ausreichend Sonnenschutz durch Kleidung und Lichtschutzmittel nicht verzichtet werden. Besonders bei Kindern ist darauf zu achten, dass empfindliche Hautpartien, etwa im Nacken, auf den Handrücken und Beinen, ausreichend geschützt sind. Auch empfiehlt es sich, die Mittagssonne zu meiden, da zu dieser Zeit die UV-Strahlung besonders intensiv ist.

In jedem Fall ist Geduld ratsam: Bereiten Sie Ihre Haut in aller Ruhe auf den Sommer vor – sie wird es Ihnen danken!

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GESUND

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BeautyCollagenMatrix® ist eine äusserst komplette Formulierung mit bioaktiven Kollagenpeptiden, Hirse, essentiellen Aminosäuren L-Lysin, L-Valin, L-Threonin, Hyaluronsäure, Glukosamin, Q10, Vitamine C, B1, B2, B3, B6, B12, Biotin, Pantothensäure, Folsäure, D3, E sowie Zink, Mangan und Kupfer.

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114 Frauen im Alter zwischen 45-65 Jahren nahmen an einer Doppelblind und Placebo-kontrollierten Studie teil. Die Frauengruppe, welche täglich ein standardisiertes bioaktives Kollagen Peptid (in BeautyCollagenMatrix® enthalten) einnahmen, hatten bereits nach 8 Wochen eine signifikativ höhere Haut Prokollagen- (+65%) und Elastin (+18%) Synthese als Frauen mit Placebo (Abbildung 1*). Die Falten rund um die Augenpartie reduzierten sich zudem um durchschnittlich -20%, bei einem Maximalwert bis -49% (Abbildung 2*).

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Fit und aktiv mit Mikro­nährstoffen Wer regelmässig Sport treibt, hat einen erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen.

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Erfolg im Sport kommt nicht von ungefähr: Wichtig sind regelmässiges Training, aber auch eine ausgewogene Ernährung. Eine besondere Rolle spielen dabei Vitamine und Mineralstoffe, sogenannte Mikronährstoffe. Wichtig für den Muskelaufbau, die Blutbildung und das Immunsystem sind Magnesium, Calcium, Eisen, Selen und Zink sowie Vitamin C. Nahrungsmittelergänzungen wie SpirulinaAlgen enthalten diese wertvollen Stoffe. Vor, während und nach dem Training können sie Sportlerinnen und Sportler unterstützen.

VORBEUGEN Schüssler-Salze können Muskelkater, Überdehnungen oder Verletzungen vorbeugen. Dies gilt nicht nur für Neueinsteiger, sondern auch für Menschen, die nach langer Pause wieder mit dem Training beginnen möchten – etwa nach einer Operation. Entdecken Sie in unserer Schüssler-Salze Broschüre, wann und gegen welche Beschwerden Sie diese einnehmen sollten.

BEGLEITEN Zur Begleitung in Trainingszeiten eignet sich die Spirulina-Alge. Sie stand bereits bei den Azteken auf der Speisekarte. Spirulina gilt als eine der nährstoffreichsten pflanzenartigen Lebensformen. Die tägliche Einnahme von Spirulina bietet zahlreiche Vorteile, da diese Alge wesentlich höhere Nährwerteigenschaften als die meisten anderen Lebensmittel hat. Sie ist sehr reich an Eisen und Vitamin B12, was eine bessere Sauer­ stoffversorgung der Muskeln von Sportlern unterstützt.

Der hohe Proteingehalt von Spirulina trägt zum Aufbau und zum Erhalt der Muskelmasse bei. Und bei all diesen Vorzügen ist Spirulina auch noch sehr kalorien- und fettarm.

BEHANDELN Wer nach dem Training mit Verletzungen oder Schmerzen zu kämpfen hat, ist mit Schüssler-Salzen gut bedient. Bei schmerzhaften Zerrungen können SchüsslerSalze (Nr 1, 3 und 20) entweder in Tablettenform eingenommen oder als Salbe aufgetragen werden. Sie unterstützen aber auch das Training positiv: Bänder, Sehnen und Gelenke können mit Hilfe von SchüsslerSalzen gestärkt werden.

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Beschwerden mit Naturheilverfahren behandeln Auch leichte Verletzungen beim Sport können hartnäckig sein. Mit bewährten Heilmethoden der alternativen Medizin finden Sie einen unkonventionellen, nachhaltigen Weg zur Genesung.

Wer sich gerne und oft bewegt, kennt das: Mal zieht es hier, mal zwickt es dort. Meist sind die Beschwerden nur leicht. Jedoch ist der Schmerz ein Signal des Körpers, dass etwas nicht stimmt. Akute Beschwerden können auf Fehlhaltungen, Verspannungen, Entzündungen, Überlastungen oder Verletzungen hindeuten – selten auch auf ernste Erkrankungen.

NATURHEILKUNDE LIEFERT ALTERNATIVEN Das gängige und weit verbreitete Vorgehen gegen Schmerzen ist die Einnahme von Medikamenten. Der Nachteil dabei: Die Heilungsdauer ist meist länger als akute Schmerzmittel wirken. Dagegen lohnt es sich, alternative Behandlungsverfahren auszuprobieren.

WW Homöopathie: Diese Lehre folgt der Grundannahme, dass Ähnliches durch Ähnliches geheilt wird. Die toxischen Reize von Arnica helfen gegen Traumata und Verletzungen aller Art. WW Aromatherapie: Durch die Wirkung pflanzlicher Essenzen werden Körper, Seele und Geist in Einklang gebracht. Eine Kombination aus Pfefferminz-, Lavendel- und Melissenöl eignet sich bei Verstauchungen.

WW Phytotherapie: In der traditionellen Pflanzenheilkunde werden aus den wirksamen Pflanzenbestandteilen Extrakte, Pulver, Tinkturen etc. zubereitet.

Wallwurz wirkt bei stumpfen Verletzungen; Weidenrinde, Teufelskralle und Brennnesselkraut lindern Schmerzen.

WW S chüssler-Salze: Die Nr. 3, Ferrum phosphoricum, hilft bei Verstauchungen, Prellungen und Zerrungen.

WW Lehmbäder: Lehm zieht Entzündungen und Schmerzen aus dem Körper. Für die therapeutische Wirkung ist vor allem das physikalisch-chemische Verhalten der Tonmineralien verantwortlich.

WW Kältetherapie: Eisbeutel oder spezielle Kühlgels reduzieren Schwellungen und Blutergüsse und lindern Schmerzen.

Wenn Sie jedoch Beschwerden haben, die immer wiederkommen, andauern oder plötzlich sehr stark werden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

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Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel.

Lesen Sie die Packungsbeilage.

Max Zeller Söhne AG, 8590 Romanshorn www.zellerag.ch

AKTUELL

AllergieCheck – alles klar!

Die Nase läuft, die Augen tränen, der Hals kratzt: Das können allergische Symptome sein.

Klarheit schafft der AllergieCheck. Er zeigt Ihnen, auf welche Allergene Sie reagieren.

Pollen, Milben, Hundehaare: Wir alle sind täglich möglichen Allergie-Auslösern ausgesetzt. Ob auch Sie darauf reagieren, finden Sie rasch und unkompliziert mit dem AllergieCheck von Amavita heraus.

Mit dem Schnelltest ImmunoCAP® RAPID ermitteln Fachleute aus Ihrer Amavita Apotheke Antikörper gegen Allergene, die häufig für allergische Reaktionen der Nase, Augen und Atemwege verantwortlich sind. Dabei wird Ihnen Blut aus der Fingerkuppe entnommen, nach 20 Minuten kennen Sie Ihr persönliches Allergieprofil.

Wir testen die zehn häufigsten über die Atemwege eingenommene Allergene: WW Pollen: Beifuss, Birkenpollen, Esche (Olivenpollen), Glaskraut, Lieschgras WW Hausstaubmilbe WW Hundeepithelien WW Katzenepithelien WW Schimmelpilze WW Küchenschabe

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Allergiesymptome WW WW WW WW

Atembeschwerden (Husten, Asthma oder Atemnot) Verstopfte, juckende und laufende Nase Häufiges Niesen Brennende, gereizte, gerötete oder geschwollene Augen WW Hautausschläge WW Juckreiz und Schwellung von Lippen und Zunge

AMAVITA MAGAZIN MAI 2018

Steht das Resultat fest, berät Sie unser geschultes Fachpersonal hinsichtlich Ihres Allergieprofils. Sollten Sie stark unter Ihren Allergiesymptomen leiden, raten wir Ihnen, Ihren Hausarzt aufzusuchen. Dieser kann Sie bei Bedarf an einen Allergologen weitervermitteln, der Ihre Allergie mit zusätzlichen Tests noch genauer abklären und Ihnen eine gezielte Therapie anbieten kann.

Der Schnelltest kostet inklusive Beratung 69 Franken und wird in den meisten Amavita Apotheken angeboten.

Bei Kindern bis zu acht Jahren werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen – wenden Sie sich dafür an Ihren Kinderarzt.

Wir schenken Ihnen zudem eine Gönnerschaft für ein Jahr bei aha! Allergiezentrum Schweiz, dem Kompetenzzentrum für Allergien, wo Sie weitere Informationen erhalten und Beratung in Anspruch nehmen können.

App

«Pollen-News» Wer unter Heuschnupfen leidet, kann mit der kostenlosen, von Amavita gesponserten App «Pollen-News» schnell und unkompliziert herausfinden, wo die Pollenbelastung gerade besonders hoch ist. Die App «Pollen-News» ist erhältlich für iPhones und Android.

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Glück, Wonne – Mai! Lindert akute Arthroseschmerzen VOLTAREN Dolo® Forte Emulgel®* GSK Consumer Healthcare Schweiz AG 180 g, 44.90 Hilft bei Sport-, Arbeits- und Unfallverletzungen AMAVITA Wallwurz Gel* Amavita Health Care AG 100 g, 20.90 Bei allen Formen leichterer, stumpfer Verletzungen Amavita Essigsaures Tonerde Gel 100 ml, 19.90 Bei akuten Rückenschmerzen VOLTAREN DOLO® forte Liquid Caps* GSK Consumer Healthcare Schweiz AG 10 Kapseln, 13.90

* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Mosquito-Abwehr für deine Tropenreise Insektenschutzmittel vorsichtig verwenden. Vor Gebrauch stets Etikett und Produktinformationen lesen.

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27.02.18 10:13

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Neuheiten und Empfehlungen BERUHIGUNG FÜR DAS ZAHNENDE BABY. Camilia®* ist ein homöopathisches Arzneimittel in Einzeldosenform (Trinklösung) zur Linderung aller Symptome des Zahnens: starker Speichelfluss, Kaubedürfnis, Reizbarkeit …

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BEI BESCHWERDEN WÄHREND DEN WECHSELJAHREN Menosan® Salvia* von A.Vogel, hergestellt aus frischen Salbeiblättern, hilft bei Beschwerden während den Wechseljahren wie: Aufsteigende Wärmegefühle, übermässiges Schwitzen, Schweissausbrüche, nächtliches Schwitzen.

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BEI HAUTBESCHWERDEN OMIDA® Cardiospermum-N* enthält den bewährten Wirkstoff der Cardiospermum halicacabum Heilpflanze (Herzsamen, Ballonpflanze). Die angenehme Salbe wird oft anstelle von Kortison bei diversen Hautbeschwerden wie Hautausschlägen, allergischen Ekzemen, Nesselsucht sowie Hautentzündungen angewendet.

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* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. **Gültig vom 1. bis 31.05.2018.

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Sandoz – seit 1886 fest in Schweizer Händen

Was gibt es Schöneres, als einen Beitrag zur Gesundheit unserer Patienten leisten zu können. „Mir geht�s Sandoz”, das sagen bei uns in der Schweiz immer mehr Menschen, denn Generika haben in den letzten Jahren deutlich an Akzeptanz gewonnen.

Allein Sandoz bietet über 200 verschiedene Wirkstoffe an. Und es werden immer mehr – denn immer wenn ein Original den Patentschutz verliert, darf davon ein kostengünstigeres Generikum hergestellt werden. Aus guten Gründen. Generika haben die gleiche Wirkung wie die entsprechenden Originale. Sie beinhalten dieselben Wirkstoffe und müssen ebenfalls von der Schweizer Zulassungsbehörde Swissmedic zugelassen werden.

Sandoz Pharmaceuticals AG, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz | Stand: 01/2018

Auch bei anderen Merkmalen, wie z. B. Herstellungsprozesse und Verpackungsvorschriften, entsprechen Generika denselben hohen Qualitätsanforderungen wie Originale – eben typisch Schweiz.

Medikamente von Sandoz werden nach hohen Produktionsstandards von Novartis hergestellt. Und natürlich sind sie kostengünstiger als Originalprodukte – was gut für die Patienten aber auch für das gesamte Gesundheitssystem ist.

Fragen Sie in Ihrer Apotheke oder Arztpraxis nach SandozGenerika – dort berät man Sie gut und gerne.

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AMAVITA MAGAZIN MAI 2018

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Fit im Alter

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Eine aktive Lebensweise und spezifische Vitalstoffe helfen, sich gut und leistungsfähig zu fühlen. Vitalstoffe können Wirkungen auf das Hautbild, die Leistungsfähigkeit, das Gedächtnis, die Augen oder für beschwerdenfreie Gelenke entfalten.

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VITALSTOFFE FÜR DIE PSYCHE UND DAS NERVEN­­SYSTEM: CURCUMA, ASTAXANTHIN, Q10, L-CARNITIN, B-VITAMINE, MAGNESIUM UND ZINK Diese Wirkstoffkombination verhilft zu einer starken Psyche und zu einem resistenten Nervensystem.

Unzählige Studien belegen einerseits die neuroprotektive Wirkung von Curcuma und Astaxanthin und anderseits die guten Effekte gegen Müdigkeit von Q10 und L-Carnitin.

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Knorpel, Knochen & Bewegungsapparat Curcuma / Astaxanthin / Glucosaminsulfat Chondroitinsulfat / Vitamine und Spurenelemente

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09/02/2018

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Für alle Mütter das richtige Geschenk Die Muttertagstradition reicht bis in die Antike zurück. Heute werden jeweils am zweiten Sonntag im Mai Mütter auf besondere Art geehrt und mit Geschenken bedacht. Das Amavita Quiz hilft bei der Suche nach dem idealen Muttertagsgeschenk.

Wer hätte es gedacht: Ursprünglich hatte der Muttertag eine religiöse Bedeutung. Bereits in der Antike wurde nämlich für römische und griechische Göttinnen eine Art Muttertagsfest abgehalten. In England stand zur Zeit Heinrich des Dritten (1216 – 1239) Mutter Kirche im Mittelpunkt der Feierlichkeiten des damaligen Mothering Day. Der «moderne» Muttertag geht auf die Amerikanerin Anna Jarvis zurück. Nach dem Tod ihrer Mutter am 8. Mai 1905 setzte sie sich auf politischer und gesellschaftlicher Ebene dafür ein, dass alle Mütter noch zu Lebzeiten geehrt werden. Sie kaufte sogar eine Werbeagentur und brachte ihre Botschaft unter die Menschen: «Schafft den Ehrentag der Mutter – setzt diesen Frauen ein unvergängliches Denkmal».

Nach zwei Jahren hatte sie ihr Ziel erreicht: 1907 wurde der zweite Mai-Sonntag offiziell zum Muttertag erklärt.

Seit 1917 gibt es den Muttertag in der Schweiz. Damit stellt sich für Angehörige alle Jahre wieder die Frage: Was könnte ich meiner Mutter schenken, für all das, was sie tagtäglich für mich tut und so mein Leben erleichtert? Das Amavita Quiz hilft bei der Qual der Wahl: Einfach alle Fragen beantworten und damit herausfinden, was Ihre Mutter am liebsten hätte.

Quiz Was unternimmt Ihre Mutter am liebsten in der Freizeit?

A Sport treiben B Shoppen gehen C Lesen oder Musik hören

Wie ist der Kleidungsstil Ihrer Mutter?

A sportlich B modebewusst C je nach Laune

Welche Musik hört Ihre Mutter am liebsten?

A schnelle, poppige Rhythmen B Klassik C was gerade so angesagt ist

Mit welchem Fahrzeug ist Ihre Mutter am liebsten unterwegs?

A Velo B Cabriolet C Bahn

Schminkt Ihre Mutter sich?

A fast nie B immer C manchmal

(Auflösung auf Seiten 30 und 31) AMAVITA MAGAZIN MAI 2018

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SCHÖN

Welche Antworten haben Sie am häufigsten angekreuzt?

A, B oder C?

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DIE SPORTLICHE

Ihre Mutter ist ständig in Bewegung, sie liebt das Leben und die Herausforderungen, die es an sie stellt.

Sie braucht die körperliche Betätigung und ist zu­ frieden, wenn sie mal wieder so richtig ins Schwitzen gekommen ist. Dass dabei auch mal Muskelkater und kleinere Schmerzen entstehen, nimmt sie gerne in Kauf.

Perskindol® Active Gel «Limited Edition» Weil die sportliche Betätigung sowohl bei der Prävention von Brustkrebs, während und nach einer Krebsbehandlung positive Auswirkungen haben kann, setzt Perskindol mit der neuen, pinken «Limited Edition» zur Entspannung der Muskeln klare Zeichen: Von jeder verkauften pinken Tube spendet Perskindol 1 Franken an Pink Ribbon Schweiz.

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DIE STILBEWUSSTE

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Ihre Mutter weiss immer, was im Trend liegt und hat ein feines Gespür für Ästhetik. Sie legt Wert auf ein gepflegtes Äusseres, kleidet sich sehr bewusst und geht gerne shoppen. Sie hat einen individuellen Stil und ist gerne bereit, Zeit und Geld in ihre Erscheinung zu investieren.

Die reichhaltige Creme Lierac Premium Voluptueuse mildert alle sichtbaren Anzeichen der Hautalterung: tiefe Falten, Spannkraftverlust, Volumenverlust, Pigmentflecken und einen unebenmässigen Teint.

50 ml, 139.– Huile Prodigieuse® von Nuxe nährt und repariert Haut und Haar und macht geschmeidig. Die besonders innovative Formulierung hat eine antioxidative Wirkung, schützt vor Feinstaub und hat eine mildernde Wirkung auf Dehnungsstreifen.

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C

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DIE NATÜRLICHE

Ihre Mutter lässt sich so leicht nicht aus der Ruhe bringen und bleibt auch in hektischen Situationen gelassen. Sie lebt sehr bewusst und hat eine natürliche, warme Ausstrahlung. Sie legt Wert auf nachhaltige und gesunde Ernährung und Körperpflege.

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Dies sind Arzneimittel bzw. ein Medizinalprodukt. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage oder lassen Sie sich von einer Fachperson beraten.

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E-Mail Die Mitarbeitenden der Amavita Apotheken und deren Angehörige sowie im gleichen Haushalt lebende Personen sind nicht teilnahmeberechtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Daten werden nicht an Dritte weitergegeben, können aber von der GaleniCare Management AG zu Werbezwecken verwendet werden.

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Bülach Sonnenhof* 058 878 14 60 Burgdorf Bahnhofstrasse 61 058 851 32 40 Chur Bahnhof* 058 878 15 10 Grabenstrasse 15 058 878 15 20 Davos Dorf Bahnhofstrasse 1* 058 878 11 20 Davos Platz Promenade 49* 058 878 10 50 Derendingen Hauptstrasse 28* 058 878 27 00 Dietikon Badenerstrasse 15 058 878 15 90 Ebikon Zentralstrasse 30 058 878 16 10 Erlenbach Bahnhofstrasse 40* 058 851 33 05 Horw Gemeindehausplatz 17 058 878 17 70 Ilanz Bahnhofstrasse 10 081 925 14 68 Kerzers Murtenstrasse 13* 058 878 17 80 Köniz Im Zentrum 058 878 18 00 Küssnacht am Rigi Im Rigimärt* 058 878 11 10 Langenthal Wiesenstrasse 28* 058 878 18 20 Luzern LöwenCenter* 058 878 19 50 Migros Würzenbach* 058 878 19 70 Schönbühl* 058 878 19 60 Münchenbuchsee Oberdorfstrasse 5 058 878 13 90

Muri (AG) Kirchbühlstrasse 2 058 851 32 45 Kirchenfeldstrasse 2 058 851 32 46 Murten Hauptgasse 7 058 851 30 31 Oberengstringen Zentrum 2* 058 878 21 50 Regensdorf Zentrum* 058 878 10 90 Riehen Rauracherstr. 33/35 058 878 22 20 Rothrist Breitenpark* 058 878 26 60 Rümlang Oberdorfstrasse 24 058 878 22 40 Schaffhausen Vorstadt 30/32 058 851 32 16 Schönbühl Shoppyland* 058 878 22 60 Sirnach Wilerstrasse 6 058 878 27 20 Spreitenbach Shoppi Tivoli* 058 878 23 00 St. Gallen Gallusmarkt* 058 878 23 10 Poststrasse 9 058 878 23 20 St. Moritz Via Maistra 11* 058 878 23 30 Tafers Amtshausweg 1 058 878 23 40 Thun Bahnhofstrasse 6* 058 878 26 10 Unterägeri Zugerstrasse 32* 058 878 23 60 Uznach Zürcherstrasse 25 058 878 28 30

Uzwil Neudorfstrasse 2 058 878 23 70 Visp Centerpark* 058 878 23 90 Wabern Seftigenstrasse 368 058 878 24 00 Wädenswil Bahnhofstrasse 5* 058 878 24 10 Glattzentrum Einkaufszentrum Glatt* 058 878 17 60 Widnau Rhyland* 058 878 24 30 Wil Obere Bahnhofstr. 1* 058 878 24 40 Winterthur Shopping Seen* 058 878 11 00 Zollikerberg Forchstrasse 146 058 851 32 62 Zollikofen Bernstrasse 150 058 878 27 80 Zug Bundesplatz 10 058 878 24 50 Zumikon Dorfplatz 4* 058 851 32 23 Zürich Albisstrasse 106 058 878 24 70 Altstetterplatz 12* 058 851 32 71 Tessinerplatz 1 058 878 25 00 Stadelhofen* 058 878 25 40 Bahnhofstrasse 108 058 878 24 80 Neumarkt Oerlikon* 058 878 25 10 ShopVille, Bahnhofpassage* 058 851 33 24 Winterthurerstr. 529 058 878 25 20 Kernstrasse 8 058 878 28 20 Zürich Flughafen Airport Shopping* 058 851 32 49 Airside Center 058 851 32 49 Check-in 1 058 851 32 49

Nächste Ausgabe: Juni 2018

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IMPRESSUM Herausgeber und Anzeigen: GaleniCare Management AG, Amavita Apotheken, Bern, Tel. 058 852 84 00, info@amavita.ch Layout und Realisation: Agentur 01, Bern Redaktion: Klarkom AG, Bern Übersetzung: Consultra AG, Zürich Bilder: iStock, shutterstock Produktion: Gramatec SA, Lausanne

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