Amavita Magazin DE 03/2019

Amavita Magazin – März 2019

Alle Angebote auf amavita.ch/03

Unser zweites Gehirn: der Darm denkt mit.

S. 6

Schreikind?

So helfen Sie Ihrem Baby bei Koliken. S. 15

Volkskrankheit Heuschnupfen

Was ist Gemmotherapie?

Warum jeder Heuschnupfen gezielt behandelt werden sollte.

Im Jura werden aus Knospen Arzneimittel hergestellt. S. 18

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Amavita Magazin – März 2019 | 3

Raus aus der Stube Der Frühling kommt! Spüren Sie ihn auch? Ab nach draussen, erobern Sie die Wiesen und Wälder, erleben Sie das Erwachen der Natur. Sorgen Sie dabei täglich für genügend Bewegung.

Der Alltag bietet beste TrainingsoptioRamin Mohadjeri Apotheker nen: Treppensteigen, Gartenarbeit, Leiter Amavita Bücken und Strecken beim Putzen oder auf einem Bein stehend die Zähne putzen, wieso nicht? Bewegung hilft auch unserem Verdauungstrakt, denn wenn dieser aus dem Gleichgewicht gerät, kommt einiges durcheinander. Die Symptome sind bekannt: Krämpfe, Völlegefühl, Blähungen, Übelkeit. Der Duft von einem blühenden Kirschbaum lässt faule Ausreden vergessen. Allein ein Spaziergang wirkt beschwingend.

Damit bewirken Sie so etwas wie eine natürliche Darmmassage. Und Sie regen so Ihren Kreislauf und Ihren Stoffwechsel an. Der Darm ist unser zweites Gehirn. Alles was Sie dem Darm Gutes tun, fördert Ihr Wohlbefinden.

Santé !

Inhalt Kunterbunt 5 Magen und Darm

6

Infografik: Verdauung

11

Darmkrebs-Vorsorge 13 Koliken 15 Allergien 17 Gemmotherapie 18 Aktionen im März

21

Sterne sammeln

23

Dermafora 24 Neuheiten und Empfehlungen

27

Mitmachen und gewinnen

31

15 Koliken

17

Allergien

6

Magen und Darm

Impressum Herausgeber und Anzeigen: GaleniCare Management AG, Amavita Apotheken, Bern, Tel. 058 852 84 00, info@amavita.ch, Projektleitung: Kerstin Raduner, Grafik: Sandra Meyer, Produktion: Gramatec AG Alle Spezialangebote und Aktionen in diesem Magazin gelten solange Vorrat, unter Vorbehalt von Preisänderungen und Irrtümern.

Adressen der Apotheken auf amavita.ch/standorte

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Amavita Magazin – März 2019 | 5

Unser neues Magazin geht unter die Haut!

Entdecken Sie alles rund um das grösste menschliche Organ

in «Meine Haut». Erhältlich in allen Amavita Apotheken und online ab dem 26. März 2019.

Gesund gärtnern Wenn im März die ersten warmen Sonnenstrahlen scheinen und die Frühblüher ihre Triebe aus der Erde stecken, kann die Gartenarbeit endlich wieder losgehen. Aber unterschätzen Sie die Gefahren im Garten nicht. Im Durchschnitt landet jede Woche ein Hobbygärtner in der Notfallstation (2012– 2016 gab es 257 Sturzunfälle). Auch Schnittverletzungen und Gelenksorgen sind häufig.

So sorgen Sie vor: Wählen Sie gutes Schuhwerk Tragen Sie Gartenhandschuhe Verenden Sie standsichere Leitern

Die Zahl

Ziehen Sie bei elektrischen Geräten den Stecker heraus, bevor Sie diese reinigen Halten Sie Wasser von Steckdosen im Aussenbereich fern

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Tonnen Nahrung verdaut der Mensch

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im Laufe seines Lebens durchschnittlich.

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Das entspricht etwa vier Elefanten.

Der 11. Nationale Allergietag findet am 21. März 2019 statt.

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Allergietag 2019 Initiiert wurde der Allergietag 2009 mit dem Ziel, die Öffentlichkeit für die Problematik von Allergien und Intoleranzen zu sensibilisieren.

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Leiden Sie unter Allergiesymptomen?

Dann verschaffen Sie sich Klarheit mit unserem Allergieschnelltest. Wir untersuchen Ihr Blut auf Antikörper gegen Allergene, die häufig für allergische Reaktionen der Nase, Augen und Atemwege verantwortlich sind. amavita.ch/allergiecheck

Unser Darm denkt mit Darm gut, vieles gut. Wenn es so einfach wäre! Probleme mit der Verdauung gehören für viele Menschen zum Alltag. Erfahren Sie mehr über das wohl am meisten unterschätzte Organ.

Ihr Darm ist ein Wunderwerk. Milliarden von Bakterien siedeln darin. Diese holen aus dem, was Sie gegessen haben, das heraus, was Ihr Körper für ein gutes Funktionieren braucht. Unsere Gesundheit beginnt am selben Ort wie die Verdauung, denn: Gut zwei Drittel unserer Abwehr sitzt im Darm.

Der heisse Draht Der Darm enthält mehr Neuronen (Nervenzellen) als das Rückenmark und ist ähnlich denkfähig wie unser Kopfhirn. Man nennt ihn daher unser zweites Gehirn. Kopf- und Bauchhirn tauschen sich fortwährend aus. Aufgrund dieses heissen Drahtes reagiert der Darm auf Ärger und Sorgen mit Rumoren, Durchfall oder Verstopfung.

So sprechen Magen und Darm mit uns «Das schlägt mir auf den Magen», sagen wir, wenn wir uns Sorgen machen. So ist es: Ängste und Stress können die Darmtätigkeit verändern. Signalisiert das Hirn «Gefahr!», etwa wenn wir Angst haben, setzt die Nebenniere das Stresshormon Cortisol frei. Bereit zur Abwehr braucht der Körper zusätzliche Energie, die er aus dem Magen-Darm-Trakt abzieht. Die Folge: Der Darm arbeitet langsamer. Leichte Bauchbeschwerden und Erbrechen können die Folge sein.

Bakterien sind nützlich Ein gesunder Dickdarm wird von etwa 100 Billionen Mikroorganismen besiedelt. Dieses Ökosystem besteht aus über 400 Bakterienarten, die Krankheitserreger abwehren. Antibiotika, Stress, zu viel Zucker und Umweltgifte wie Abgase, Ozon oder Pollen bringen die Abwehr durcheinander. Die Darmflora wird gestört. Blähungen, Hautausschläge, Müdigkeit oder gängige Verdauungssorgen (siehe Seite 7) sind mögliche Symptome. Fragen Sie Ihre Apothekerin oder Ihren Apotheker, wie Sie Ihre Darmflora stärken können.

Enzymen helfen verdauen Enzyme steuern viele Reaktionen im Körper. Eine wichtige Aufgabe übernehmen Verdauungsenzyme: Sie zerlegen die Nahrung in Einzelteile (Aminosäuren, Fett und Kohlenhydrate resp. Zucker), damit der Stoffwechsel sie verwerten kann.

6 Gebote der Darmflora Geben Sie ihm Nährstoffe: Schwelgen Sie in Gemüse, Früchten und Vollkornprodukten.

Geben Sie ihm Saures: Milchsäurebakterien (Kefir und Sauerkraut) fördern die Darmtätigkeit.

Geben Sie ihm Ballast: Leinsamen quellen auf und nähren zugleich die Darmbakterien.

Geben Sie ihm Bewegung: Spazieren, turnen, Rad fahren – moderater Sport tut gut.

Geben Sie ihm Ruhe: Vermeiden Sie Ärger oder Stress und schlafen Sie ausreichend.

Geben Sie ihm Gutes: Probiotika können die Diversität der Darmflora wiederherstellen.

Lassen Sie sich in Ihrer Amavita Apotheke beraten.

Amavita Magazin – März 2019 | 7

Häufige Verdauungssorgen Blähung Wie peinlich, wenn Luft abgeht! Kohlgemüse, Zwiebeln, Hülsenfrüchte, Weissmehlprodukte, künstliche Süssstoffe oder hastiges Essen können Blähungen verursachen.

luftige Tipps

Zählen Sie beim Kauen auf 30.

Bewegen Sie sich bewusst etwas mehr.

Kochen Sie mit Fenchel oder Anis.

Fragen Sie in Ihrer Amavita Apotheke nach «kleinen Helfern».

Durchfall Diarrhoe oder Durchfall sind unangenehme Reisebegleiter.

Ungebetene Viren verursachen dabei mehr als drei Mal täglich wässrigen Stuhl.

goldene Regeln

Solgar ® Enzyme Formel ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in Form von Kautabletten mit Minzgeschmack vorliegt: Sie enthalten eine Mischung aus Enzymen, die auf natürliche Weise aus fermentierten pflanzlichen Maltodextrinen gewonnen werden. Diese Enzyme kommen physiologisch im Organismus vor und dienen der Verdauung von Proteinen, Kohlenhydraten und Fett.

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Viel trinken. Ungesüsste Tees, Wasser und Bouillon (gleicht den Salz- und Mineralienverlust aus).

Probiotika-Kapseln bereithalten, speziell auf Reisen.

Verstopfung Dieses ständige Völlegefühl! Faserarme Kost, Medikamente, Bewegungsmangel oder Stress können den Stau verursachen. Bei gelegentlicher Verstopfung empfiehlt es sich, den Lebensstil anzupassen. Bei hartnäckiger Verstopfung sollten Sie den Arzt konsultieren.

Entspannen Sie sich.

Alltagstipps

Bei eingeschränkter Enzymfunktion

Essen Sie viel Obst, Gemüse, Lein- oder Flohsamen.

Treiben Sie Sport.

Planen Sie Zeit für den Gang auf stille Örtchen ein.

Wissen wie es einfach geht DulcoSoft® Macrogol* bringt ganz sanft, wie natürlich, Linderung, damit die Darmfunktion wieder zur Normalität zurückkehren kann.

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Reizdarm Durchfall, Verstopfung und das Gefühl, der Darm sei unvollständig entleert: Das deutet auf einen Reizdarm hin.

Reizdarm kann die Folge eines anhaltend hohen Stresspegels sein.

Ruhen: Yoga, meditieren oder Hypnose lindern die Beschwerden.

Therapietipps

Trinken: Ingwer, Johanniskraut oder Majoran als Tee. Beobachten: Häufig verursachen Nüsse, Eier, Senf oder Milch Allergene.

Meiden: rotes Fleisch, Tabak, Zucker, weisses Mehl, Kaffee (Koffein).

Gegen Durchfall Amavita Loperamid* eignet sich zur Behandlung von akutem oder chronischem Durchfall.

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Wenn es juckt, brennt oder schmerzt.

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Amavita Magazin – März 2019 | 9

3 Darmfragen an

Marc Grosjean, Apotheker und Geschäftsführer in der Amavita Kerzers

1

Ich fühle mich gut – wozu den Darm sanieren?

Es tut jedem Menschen gut, wichtige Bakterien wieder anzusiedeln. Wer gestresst ist, unter Allergien leidet, Antibiotika einnehmen muss(te) oder viel Sport treibt, profitiert besonders von einer Darmsanierung.

2

Wie läuft eine Kur ab?

Spezielle Präparate zum Einnehmen binden Schadstoffe im Darm und scheiden diese aus. Danach wird die Darmschleimhaut wieder aufgebaut.

Zudem werden lebende Bakterien zugeführt. Diese variieren je nach Bedarf: Ältere Personen, Sporttreibende, schwangere Frauen oder Allergiker benötigen unterschiedliche Bakterien. Wir Apotheker helfen gerne, das richtige Präparat zu finden.

Eine Kur dauert vier bis sechs Wochen.

Das Probiotikum speziell bei Blähungen

Gewusst?

Lactobazillen helfen Spermien auf die Sprünge

3

Reicht es, täglich ein BifidusJoghurt zu essen?

Leider nein. Die Bakterien in probiotischen Joghurts sind nicht menschlichen Ursprungs. Sie werden nach zwei Tagen wieder ausgeschieden.

Besser sind Probiotika, welche lebende Bakterien und die Vielfalt Ihrer Darmflora fördern.

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Forscher haben in einer wissenschaftlichen Studie herausgefunden, dass Pro- und Präbiotika die Spermienqualität verbessert bei Männern, die eine zu geringe Anzahl Spermien, zu unbewegliche Spermien und Spermien verminderter Qualität aufweisen. Die sogenannte Oligoasthenoteratozoospermie (OAT) ist die häufigste Fruchtbarkeitsstörung bei Männern. Beim Test erhielten 21 Patienten ein Probiotika, das vor allem Laktobazillen enthielt, und 21 lediglich eine Kontrollsubstanz. Nach sechs Monaten zeigte sich eine Verbesserung in der Menge und der Qualität der Spermien bei jenen Probanden, welche Probiotika erhielten.

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Der unglaubliche Weg der Verdauung Als Verdauung bezeichnet man die Umwandlung von Lebensmitteln zu Nahrung, die vom Körper aufgenommen werden kann. Sie findet mit Hilfe von Enzymen und Verdauungssäften entlang des Verdauungstraktes statt.

1 Die Mundhöhle

Zuerst verkleinert das Kauen die Nahrungsmittel. Dann werden sie dank abgesonderten Enzymen der Speicheldrüse in einfachere Bestandteile aufgespalten.

90% unserer Darmflora wird durch eine Antibiotika-Behandlung vernichtet.

Dauer des Verdauungsprozesses

2 Die Speiseröhre

6 bis 7 Meter

Die zerkleinerten Nahrungsmittel werden unter gleichmässiger Muskelkontraktion zum Magen befördert.

Ist die Länge unseres Dünndarms Ankunft im Magen innert 10 bis 15 Sekunden

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3 Der Pförtner

Der Pförtner verhindert das saure Aufstossen des Magens.

Leber

Absorption innert 20 Minuten bis 6 Stunden

4 Der Magen

Die Muskeln des Magens kneten den Nahrungsbrei. Salzsäure bringt den Zersetzungsprozess der Proteine in Gang.

Gallenblase

7 Der Enddarm

5 Der Zwölffingerdarm

Der in etwa 1.5 Meter lange Enddarm ist ein Abschnitt der Speicherung und Entwässerung.

Bauchspeicheldrüse

8 Der Blinddarm

Er bekämpft Giftstoffe und Infekte der Nahrung.

6 Der Dünndarm

Er verfügt über eine Wand mit vielen Falten, bestehend aus Darmzotten (siehe Illustration unten), die eine sehr grosse Absorptionsfläche bieten. Die zersetzte Nahrung (Aminosäuren, Minerale, Vitamine, Proteine, Kohlenhydrate) wird durch diese Strukturen hindurch assimiliert.

9 Mastdarm

Im Mastdarm werden die Reststoffe der Nahrung gesammelt, die wir nicht verdauen.

Über eine Zuleitung der Bauchspeicheldrüse wird ein Verdauungssaft abgesondert, welcher Fette, Proteine und Zucker abbaut. Eine zweite Zuleitung von der Leber befördert Gallenflüssigkeit, welche die Verdauung von Fetten erlaubt.

24 bis 72 Stunden bis zur Ausscheidung

Darmzotten

20 Minuten bis 6 Stunden

100 Billionen

Dauert die Absorption der Nahrung.

Ist die Anzahl der im Darm lebenden Bakterien (über 400 Bakterienarten). Das Ganze bildet die mikrobielle Darmflora.

Obst/Gemüse 20 bis 30 Minuten Eigelb 30 Minuten Stärke/Hülsenfrüchte/Milchprodukte 1 bis 2 Stunden Fisch Ungefähr 1 Stunde Geflügel Ungefähr 2 Stunden Rind/Lamm/Schwein Zwischen 4 bis 6 Stunden

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Die Folgen von Bluthochdruck können fatal sein. Zu den bekanntesten Folgen zählen der Herzinfarkt und der Hirnschlag, daneben gibt es eine Vielzahl weiterer Folgeerscheinungen.

Mit fortschreitendem Alter sollte der Blutdruck regelmässig zu Hause überprüft werden. Dabei gilt es, auf ein klinisch validiertes Gerät und die korrekte

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Er bleibt oft lange unbemerkt und kann sehr gefährlich sein: der Bluthochdruck. Die Schweizerische Herzstiftung schätzt, dass jede vierte erwachsene Person darunter leidet – das entspricht etwa 1.5 Millionen Menschen in der Schweiz.

Manschettengrösse zu achten.

Die Position der Manschette beim Messen ist entscheidend: eine Studie zeigt, dass eine von drei Personen die Manschette nicht korrekt anlegt und dadurch ungenaue Messwerte entstehen.

Dies kann zu einer falschen Medikation oder einer Fehleinschätzung des Schlaganfallrisikos führen.

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OMRON hat eine Oberarmmanschette entwickelt, welche diese Fehlerquelle minimiert. Die Intelli-Wrap Manschette verfügt über eine integrierte Messzone, die im Gegensatz zu herkömmlichen Modellen den Oberarm vollständig umschliesst. Mit dieser innovativen Manschette können genaue Messungen in jeder beliebigen Position um den Oberarm erzielt werden.

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Amavita Magazin – März 2019 | 13

Die Apotheke als erste Anlaufstelle Frühzeitig erkannt, sind die Heilungschancen für Darmkrebs meistens gut. Sorgen Sie vor und testen Sie gemeinsam mit Ihrem Apotheker Ihr Darmkrebsrisiko.

Amavita Tipp

Darmkrebs ist eine bösartige Tumorerkrankung des Darms. Er ist die dritthäufigste Krebsart in der Schweiz und betrifft ungefähr 5 % der Bevölkerung. Etwa ein Drittel aller Darmkrebsfälle ist erblich bedingt.

Wann zur Vorsorgeuntersuchung?

Eine Vorsorgeuntersuchung ist ab dem Alter von 50 Jahren sinnvoll. Wenn familiäre Belastung besteht, sollte die erste Darmspiegelung 10 Jahre früher, als der Darmkrebs beim erkrankten Angehörigen erstmals aufgetreten ist, gemacht werden. Spätestens jedoch mit 45 Jahren.

Symptome: Blut im Stuhl Veränderung der Stuhlgewohnheiten, z. B. unerklärlicher Wechsel Durchfall und Verstopfung, häufiger Stuhldrang wiederkehrende Bauchschmerzen, schmerzhafte Krämpfe vor und während des Stuhlgangs unerklärlicher Gewichtsverlust, vermehrte Blähungen

Voruntersuchung in der Amavita Apotheke Sie erhalten mit dem Test ein Couvert, welches für den Versand ans Labor vorfrankiert ist. Die Stuhlprobe können Sie in aller Ruhe zu Hause nehmen.

Der Stuhltest wird in einem Labor ausgewertet. Die Amavita Apotheke Ihres Vertrauens erhält anschliessend das Testresultat und bespricht mit Ihnen das weitere Vorgehen.

Kosten: CHF 30.– Dauer: 10 Minuten Apotheken auf www.amavita.ch

Zwei Methoden zur Früherkennung von Darmkrebs Die Darmspieglung ist die zuverlässigste Methode zur Verhütung des Darmkrebses. Bei unauffälligem Befund genügt es, diese jeweils alle 10 Jahre zu wiederholen.

Stuhltests hingegen müssen für einen optimalen Schutz alle 2 Jahre gemacht werden. Sie sind eine Alternative für alle, die nicht direkt eine Darmspiegelung machen wollen.

Wie funktioniert der Stuhltest?

Tumore im Darm bluten häufig. Mit dem Stuhl wird dieses Blut dann ausgeschieden. Die Menge ist aber meist so gering, dass es mit blossem Auge nicht zu erkennen ist. Dieses verborgene Blut im Stuhl kann mit Stuhltests nachgewiesen werden.

Stuhltests sind unkompliziert und können schnell durchgeführt werden. Wenn kein Blut im Stuhl gefunden wird, sind normalerweise keine weiteren Untersuchungen nötig.

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Amavita Magazin – März 2019 | 15

Koliken beim Säugling: Was hilft?

Interview von Tracy Morel, Apothekenassistentin und Ernährungsberaterin in der Amavita Florissant in Genf Was sind Koliken?

Koliken sind schmerzhafte Krämpfe des Darms. Bei Säuglingen treten diese häufig auf. Dies ist ein normales Phänomen, da der Darm noch nicht ausgereift ist. Es handelt sich um einen natürlichen Vorgang beim Baby bis ins Alter von drei Monaten.

Was raten Sie den betroffenen Eltern?

Das mütterliche Stillen ruft weniger Koliken hervor. Nebst Säuglingsmilch gibt es spezielle Milchprodukte, die Koliken vermindern. Die Wahl der Babyflasche ist ebenfalls entscheidend; eine klassische Babyflasche lässt Luftblasen durch. Der Säugling schluckt diese, was Koliken verstärkt.

In der Apotheke haben wir Babyflaschen, welche die vorhandene Luft entziehen.

Ergänzend zur Milch kann man dem Baby Probiotika verabreichen. Diese Mikroorganismen ernähren die

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Moleküle wie Simeticon und Dometicon lindern die Krampfschmerzen. Diese Medikamente sind als Pulver und Tropfen erhältlich, die man in der Säuglingsmilch auflöst.

Was kann man unternehmen, um das Baby zu beruhigen?

Massagen sind sehr wirkungsvoll, um Schmerzen zu lindern. Zeichnen Sie mit Ihren Händen im Uhrzeigersinn sanft einen Halbkreis, beginnend beim Bauchnabel und endend auf 6 Uhr. Nach einer Pause vollenden Sie den Kreis, indem Sie weiter zum Nabel kreisen. Um das Baby noch mehr zu entlasten heben Sie seine Knie bis zum Körper, bei gleichzeitiger Massage.

Knie zum Körper bringen Im Uhrzeigersinn massieren

Für weitere Informationen besuchen Sie uns auf amavita.ch oder in Ihrer Amavita Apotheke.

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Amavita Magazin – März 2019 | 17

«Unser Lebensstil provoziert Allergien» Interview mit Sereina de Zordo, Beraterin bei aha!

Allergiezentrum Schweiz, www.aha.ch Ist Pollenallergie (Heuschnupfen) eine Volkskrankheit?

Tatsächlich sind immer mehr Menschen von Heuschnupfen geplagt. In der Schweiz reagieren rund 1,5 Millionen Menschen allergisch auf Pollen – mit tränenden Augen, laufender und juckender Nase, geschwollenen Schleimhäuten.

Die Symptome können die Betroffenen im Alltag stark einschränken. Eine Allergie ist auch keine Bagatell-Erkrankung: Aus einer unbehandelten Pollenallergie kann sich gar ein Asthma entwickeln. Darum sollte jeder Heuschnupfen abgeklärt und gezielt behandelt werden.

Es scheint als wären immer mehr Menschen von einer Allergie betroffen.

Diese Tendenz ist wissenschaftlich belegt: In den letzten 100 Jahren hat die Zahl von Menschen mit einer Pollenallergie drastisch zugenommen.

Die Gründe hängen unter anderem mit unserem Dieser Bluttest gibt Aufschluss über zehn häufige inhalative Allergene. Diese Aallergene werden durch die Atemwege im Körper aufgenommen. Das Testergebnis liegt bereits nach wenigen Minuten vor. www.amavita.ch/de/gesundheitszentrum/ allergiecheck

Lebensstil zusammen, der Allergien provoziert: Wir halten Hygiene so hoch, dass unser Immunsystem kaum mehr mit echten Erregern wie Würmern oder Bakterien konfrontiert ist. Es beginnt sich gegen harmlose Stoffe wie etwa Pollen zu wehren.

Welche Pflanzen sind die häufigsten Auslöser?

Am häufigsten verursachen Hasel, Birke und Gräser Heuschnupfen. In dieser Reihenfolge blühen sie vom Januar bis im Juli, August. Am aggressivsten wirken Ambrosiapollen, die vor allem in der Romandie und im Tessin fliegen, gefolgt von Birke und Gräsern, die schweizweit unsere Augen und Nasen plagen.

Welche Auswirkung hat die Klimaerwärmung auf die Pollensituation in der Schweiz?

Die Klimaveränderung führt zu höheren Temperaturen und veränderten Niederschlägen.

Das lässt verschiedene Pflanzen früher blühen und kann die Pollensaison und damit die Leidenszeit verlängern. Ein sich wandelndes Klima bringt zudem neue Pflanzenarten in unsere Breiten und mit ihnen neue Pollen, die wiederum Reaktionen auslösen können

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18 | Amavita Magazin – März 2019

Gemmotherapie – die Kraft junger Pflanzenknospen Aus Knospen, in denen die Bäume und Sträucher im Frühjahr ihre Kräfte sammeln und verdichten, um dann neu auszuschlagen, können Arzneien gewonnen werden.

Die Arzneien zur Gemmotherapie (Gemma = lat. die Knospe) werden aus frischen Frühlings-Knospen hergestellt. In den jungen Knospen und Triebspitzen befinden sich alle Informationen, die später das Wesen der Pflanze ausmachen.

Das Wirkprinzip Die Arzneimittel unterstützen den Organismus bei der Wiederherstellung des Gleichgewichtes. Sie wirken ausleitend, reinigend und regulierend. Sie haben Einfluss auf die Bluteiweisskonzentration und stimulieren so die Immunabwehr.

Sanfte Therapie Die Gemmotherapie findet Anwendung bei akuten und chronischen Krankheiten. Sie können nach einer Infektionskrankheit oder einer Anitbiotikatherapie eingesetzt werden. Bei Funktionsstörungen, wie Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden, Potenzproblemen, Schlafstörungen, Magenbrennen, aber auch Allergien oder Heuschnupfen können sie eine Harmonisierung im Körper bewirken.

Einfache und sichere Einnahme Die Arzneimittel werden als Mundsprays angeboten. Man sprüht sie vor den Mahlzeiten direkt auf die Mundschleimhaut. Parallel verabreicht ergänzen Gemmotherapeutika andere Medikamente in ihrer Wirkung und beschleunigen die Heilung.

Von Hand geerntet Mit grosser Sorgfalt werden im Frühling die frischen Pflanzenknospen von Hand geerntet. Die Knospenernte braucht Fingerspitzengefühl. Maximal zwei Drittel der Knospen dürfen gepflückt werden, damit die Pflanze normal weiter gedeihen kann.

«Frühlings-Knospen sind reich an pflanzlichen Wachstumsfaktoren.»

Spagyros AG «Mitten in der Natur», im schweiz-jurassischen St. Brais, findet man die Spagyros Arzneimittel-Manufaktur. Aus dem eigenen bio-dynamisch geführten Heilpflanzengarten stammen unter anderem auch Knospen für die Herstellung der Gemmo®-Mazerate sowie die Pflanzen für spagyrische Essenzen oder FrischpflanzenUrtinkturen.

Amavita Magazin – März 2019 | 19

Ficus carica Ficus carica (Feige) wird wegen seiner beruhigenden Wirkung auf das Nervensystem und seiner tiefgreifenden Effekte auf das Verdauungssystem verwendet. Ficus carica wirkt stärkend und harmonisiert die Verdauung, hilft bei Magenbrennen und reguliert den Appetit und die Magensaftbildung.

3 Fragen an

Betula

Jacqueline Ryffel, Geschäftsführerin Spagyros AG

1

Wem empfehlen Sie die Gemmotherapie?

Allen die etwas Natürliches einnehmen wollen, sei es unterstützend zu traditionellen Medikamenten oder als eigenständige Therapieform. Dank des angenehmen, leicht süsslichen Geschmacks sind diese Arzneimittel auch bei Kindern beliebt.

2

Gibt es eine andere Einnahmemöglichkeit?

Es gibt auch Tropfen, doch diese Einnahme empfehle ich nicht, müssen diese doch so den Magen passieren und viel ihrer Inhaltsstoffe gehen verloren. Die Aufnahme über die Mundschleimhaut ist die effizienteste. Sollte Ihnen oder Ihrem Kind die Aufnahme über den Mund aber unbehaglich scheinen, sprühen Sie es einfach in die Ellenbeuge. Es klebt ein wenig, das Mittel wird aber durch die Haut dem Organismus direkt zugeführt. Das wichtige gemmotherapeutische Mittel aus Ribes nigrum (Knospen der Schwarzen Johannisbeere) ist auch als Ribes N Creme oder Duschbad erhältlich.

3

Dürfen Allergiker die Knospenmittel einnehmen?

Wer unter Heuschnupfen leidet, mag Bedenken haben.

Für die Knospenmittel wird jedoch kein pflanzlicher Bestandteil im allergieerzeugenden Blüten- oder Pollenstadium verwendet.

Betula (Birke). Zum Ausleiten nach Infektionen oder Antibiotikabehandlungen, bei Schulkopfschmerzen oder Wachstumsbeschwerden, Osteoporose, Gelenkentzündung und –schmerzen, rheumatische Beschwerden.

Bei Verdauungsbeschwerden, prämenstruellen Beschwerden, Schwellungen, Paradontose und Prostatabeschwerden.

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Dermo 24 | Amavita Magazin – März 2019

Eine gesunde Haut mit Dermafora

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Der Markenname bringt es auf den Punkt: Die lateinischen Begriffe «derma» und «fora» stehen für «Haut» und «Forum». Dermafora wurde von Apothekern für Verbraucher entwickelt. Mit dem Know-How aus der Pharmacopea (siehe Kasten) und den besten wissenschaftlichen Errungenschaften aus Schweizer Hautpflegelabors.

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Unsere Formel kombiniert Lakritze, einen hautaufhellenden Wurzelextrakt aus einer krautartigen Pflanze mit hautglättendem Nicotinamid, einem wasserlöslichen Vitamin, das bekanntlich zur Wiederherstellung der Haut beiträgt.

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Amavita Magazin – März 2019 | 25

3 Fragen an Kerstin Christen Amavita Apotheke Rothrist

1

Wie haben Sie das «Forum» zur Entwicklung von Dermafora erlebt?

Durch das hochgesteckte Ziel war der Austausch intensiv und die Zusammenarbeit zu jeder Zeit sehr konstruktiv.

Um die bestmöglichen Resultate zu erzielen, wurden insbesondere auch kritische Einwände eingehend diskutiert. Es war beeindruckend zu erleben, wie viele Schritte nötig sind, um aus einer Idee eine innovative und sichere Pflegelinie zu machen.

2

Viele Allergiker leiden im Frühjahr besonders an empfindlicher Haut. Wie kann Dermafora Abhilfe verschaffen?

Die Pflegelinie für empfindliche Haut enthält Wirkstoffe aus der Alpenleinblüte, welche beruhigend und entzündungshemmend wirken und Beschwerden wie Juckreiz, Rötungen und Hautausschläge effizient lindern. Zudem stellen die Pflegeprodukte den meist gestörten Feuchtigkeitshaushalt zuverlässig wieder her, was zu einer nachhaltigen Steigerung des Hautkomforts und zu einer verbesserten Widerstandsfähigkeit der Haut führt. Der Verzicht auf allergieauslösende Zusatzstoffe (z.B. Parabene), macht die Pflegelinie auch für Personen mit fragiler Haut sicher.

3

Wie muss ich mir meine neue Pflegeroutine mit Dermafora vorstellen?

Jede Pflegelinie besteht aus fünf Produkten. Die Pflegeroutine aus idealerweise drei Schritten lässt sich unproblematisch in den anspruchsvollen Alltag integrieren.

Selbstverständlich können Sie auch Produkte verschiedener Linien kombinieren. Unsere Gesichtsmasken, ein- bis zweimal wöchentlichen angewendet, stellen eine ideale Ergänzung der täglichen Pflege dar.

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Amavita Magazin – März 2019 | 27

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Um unser Rätsel zu lösen, müssen Sie nur das Amavita Magazin lesen. Die richtigen Buchstaben vor den Antworten ergeben das Lösungswort.

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1

4

Was bedeutet der lateinische Begriff Gemma?

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Wie viel Nahrung verdaut ein Mensch im Laufe seines Lebens durchschnittlich?

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3

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5

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Wie lange kann die Verdauung von Lebensmitteln dauern?

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Welche Pflanzen sind die häufigsten Auslöser für Heuschnupfen?

S

Hasel, Birke, Gräser

G P

Flieder Apfelbaumblüten

N Dermafora M A-Derma L Excipial * Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

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Lösungswort:

1)

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3)

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Talon ausfüllen und bis 1. April 2019 in Ihrer Amavita Apotheke abgeben. Die Gewinner werden direkt benachrichtigt.

Die Mitarbeitenden der Amavita Apotheken und deren Angehörige sowie im gleichen Haushalt lebende Personen sind nicht teilnahmeberechtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Daten werden nicht an Dritte weitergegeben, können aber von der GaleniCare Management AG zu Werbezwecken verwendet werden.

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