Amavita Magazin DE 11/2019

November 2019

GeschenkIDE E N

Gehen Sie sicher durchs Leben.

bote A n g e ic k! e l l A Kl in en auf e ta.ch/11 vi ama

S. 6

DiabetesCheck Warum wir den Langzeit-Blutzucker messen.

S. 19

Spannende Grippefakten Von Arztkonsultation bis Zink S. 27

Kalte FĂźsse Wir zeigen Ihnen die Karte der GefĂźhle.

S. 31

Ihr nächster Job ist bei uns !

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, einen wichtigen Beitrag in einem spannenden Apothekenumfeld zu leisten. Informieren Sie sich über uns und unsere offenen Apotheker- und Pharma-Assistenten-Stellen auf : amavita.ch/de/freie-stellen – – – –

Bonus- und Erfolgsbeteiligung FPH-Finanzierung Attraktive Personalrabatte Möglichkeit von Teilzeitarbeit

Schauen Sie regelmässig auf unserer Karrieren-Seite vorbei und seien Sie bald Teil unserer Erfolgsgeschichte!

Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung mit dem Vermerk : «Amavita meine Wahl» an : job@galenicare.com.

Amavita – meine Apotheke | 3

Testen Sie Ihre Gesundheit Umfragen bestätigen, dass drei Viertel der Menschen ab 55 Jahren in der Schweiz ihre Gesundheit als gut oder sehr gut einschätzen. Das ist erfreulich. Hingegen lebt rund die Ramin Mohadjeri Hälfte dieser Altersgruppe laut Apotheker Leiter Amavita dem Bundesamt für Gesundheit mit mindestens einer chronischen Krankheit.

Unsere GesundheitsChecks sind ein wichtiger Indikator für Ihre Gesundheit. Kennen Sie Ihren Blutzuckerwert?

Möchten Sie Herz-/Kreislaufkrankheiten vorbeugen?

Hören Sie ausreichend gut? Entdecken Sie unsere Checks.

Amavita – meine Apotheke: Unsere Apothekerinnen und Apotheker haben die Kompetenz, das Wissen und die Erfahrung, um Sie bei Ihrem nächsten Besuch aufs Beste zu beraten. Testen Sie uns und Ihre Gesundheit.

Santé !

llec t & Co n C l i c k eink au fe t h e So g e h eu t

Inhalt Kunterbunt

5

Mobilität im Alter

6

Alltagshilfen für Ihre Mobilität

13

Ernährung im Alter

15

Die reife Haut

17

Diabetes

19

Diabetes kurz erklärt

21

Geschenkideen

22

Adventskalender

24

Spannende Grippefakten

27

Sterne sammeln

28

Aktionen im November

29

Die Karte der Gefühle

31

Meine Apotheke: Drei Fragen an…

33

Neuheiten und Empfehlungen

35

Mitmachen und gewinnen

39

Unser Geschenk an Sie Holen Sie sich jetzt den Amavita Adventskalender mit vielen interessanten Vorteilen kostenlos in Ihrer Amavita Apotheke.

Mehr Informationen ab Seite 24.

Impressum Herausgeber und Anzeigen: GaleniCare Management AG, Amavita Apotheken, Bern, Tel. 058 852 84 00, info@amavita.ch, Projektleitung: Kerstin Raduner, Grafik: Sandra Meyer, Produktion: Gramatec AG Alle Spezialangebote und Aktionen in diesem Magazin gelten solange Vorrat, unter Vorbehalt von Preisänderungen und Irrtümern.

Adressen der Apotheken auf amavita.ch/standorte

Die Nase voll von Schnupfus Maximus

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . m a a

Wirkt doppelt bei Schnupfen: Macht die Nase frei und erleichtert die Atmung.

Erhältlich in Ihrer Apotheke und Drogerie. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. VERFORA AG

VER_Triofan_Inserate_200x140mm_18.indd 1

28.08.18 14:33

Kopfus Klopfus lässt den Schädel schmerzen

Wirkt gegen Kopfschmerzen.

Kapsel mit flüssigem Ibuprofen.

Erhältlich in Ihrer Apotheke und Drogerie. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. VERFORA AG

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . m a a

Kraft Kraft

e K ein ? rd a c r St a S ie el len Best t online: j et z di e s e v i t a .c h / ama ar d s t arc

STARC

ARD

Machen Sie Ihre Weihnachtseinkäufe frühzeitig und sammeln Sie dabei Sterne!

Doppelte Sterne auf alle Geschenksets (siehe S. 22).

Nur diesen Monat mit Ihrer Starcard.

Übun

Amavita – meine Apotheke | 5

Kniebeuge Kniebeuge

Die Zahl

45

Ausgangsstellung Ausführung Ausführung Ausgangsstellung

Knie und Hüfte l!angsam Knie und beuge Hüf ! Hüftbreiter Stand, ! Hüftbreiter S!tand,

Prozent der Schweizer Seniorinnen und Senioren trainieren regelmässig Beinkrafttraining: ihre Kraft Kniebeuge zen“ bis 90° Kniewinkel) zen“ bis 90°

aufrechte H altung aufrechte Haltung und ihr Gleichgewicht.

! ZKniegelenke bleiben ! Kniegelenke über den ! Fussstellung: Zehen ! Fussstellung:

ehen regelmässigem Training der Mit Oberkörper aufrecht!

Oberkörper a leicht nach aussen leicht nach aussen Oberschenkelmuskulatur können ! Knie Knie und wiede Hüf ! Blick geradeaus ! Blick geradeaus und Hüfte l!angsam

Sie der natürlichen Abnahme der !

Rumpfmuskulatur !

Rumpfmusku a ngespannt

Kurkuma für die Gelenke

Muskelkraft entgegenwirken.

Stufen Stufen Stehen Sie hüftbreit, beide FussfläDas Gewürz Kurkuma ist Gold A Nicht ganz aufstehen A Nicht ganz aufstehen B Auf instabilem Untergrund B Auf instabilem C Mit Unterg voll

chen auf2/dem Boden.

Beugen und wert: Es kann Gelenkschmerzen Position (ca. 2/3) und Position (ca. (z.B. gerolltes Handtuch, (z.B. gerolltes der Handtu Han 3) und einige Sekunden einige Sekunden die Isomatte, Isomatte, Kissen) strecken Sie Beine,Kissen) halten Sie reduzieren, die Menschen mit halten, dann aufstehen halten, dann aufstehen den Oberkörper aufrecht.

Arthritis spüren. Verwenden Sie Kurkuma zusammen mit Pfeffer: Achtung: Knie nicht über die Er erhöht den Nutzen von KurkuFussspitzen hinaus.

Anzahl: 8–12 Wiederholungen, ma um das 20-fache. Noch effektiver wirken drei Mal täglich 1–3 Serien (mind. 30 Sek. Pause zwischen den Serien) eingenommene Kapseln.

Noch dies: Ein Esslöffel Kurkuma enthält: 26 Prozent des täglichen Bedarfs an Mangan (für Knochen, Bindegewebe und Stoffwechsel) er e We i t n d e n n fi und 16 Prozent des täglichen Eisene g Üb un i e S bedarfs (für Blut, Muskeln und H ef t s em e i d Leber). in . l r tei t ve

40 % Rabatt am Black Friday

Der Tag der vielen Schnäppchen, der schwarze Freitag, gibt den Startschuss für die Weihnachtseinkäufe.

Lassen Sie sich das Angebot von Amavita nicht entgehen! Denn bei uns erhalten Sie am 29. November 2019, 40 % Rabatt auf ausgewählte Marken.

Angebot nur gültig am 29. November 2019 in allen Amavita Apotheken sowie im Onlineshop. Nicht kumulierbar mit anderen Bons, Aktionen oder bereits reduzierten Artikeln. Solange Vorrat.

6 | Amavita – meine Apotheke

Gehen Sie sicher durchs Leben Nicht die Zahl der Jahre zählt, sondern wie vital wir uns fühlen und wie gesund wir durch das Leben gehen. Ganz wichtig dabei: Vermeiden Sie Stürze. Wir zeigen Ihnen wie.

Kennen Sie Ihre Sturzrisiken?

Schwache Muskeln Ab dem 30. Lebensjahr baut der Mensch bis zu ein Prozent Muskeln pro Jahr ab. Die Muskeln werden nach und nach in Fett umgewandelt. Das hat Folgen im Alter: Ohne Sport büsst ein Mensch Mit schwachen bis zum 80. Lebensjahr bis zu Muskeln erhöht 40 Prozent seiner Muskelmasse ein. sich die Gefahr Dieser Abbau ist ein grosses, unterzu stürzen. schätztes Risiko: Mit schwachen Muskeln erhöht sich die Gefahr signifikant, zu stürzen und sich Knochenbrüche zuzuziehen. Bestes Gegenmittel für geistige und körperliche Fitness im Alter ist Training.

Medikamente und tiefer Blutdruck Diverse Medikamente verlangsamen die Reaktionsfähigkeit oder verändern die Sehschärfe.

Insbesondere Opioide, Antidepressiva, Hypnotika und Sedativa gehören dazu. Sie erhöhen demzufolge gemäss einer Studie das Sturzrisiko.

Ein Check Ihrer Medikation lohnt sich. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker die Nebenwirkungen von regelmässig eingenommenen Medikamenten, insbesondere wenn Sie mehr als drei Arzneimittel gleichzeitig einnehmen.

Amavita – meine Apotheke | 7

Checkliste für Zuhause 94 Prozent der Stürze von Seniorinnen und Senioren ereignen sich laut der Rheumaliga Schweiz im eigenen Haushalt. So räumen Sie Gefahren aus dem Weg: Kleben Sie Teppiche rutschfest an.

Vor allem die Kanten sollten flach liegen.

Entfernen sie Wirrwarr im Flur, damit der Weg frei ist.

Verlegen Sie offen liegende Kabel unter den Bodenbelag.

87’000

Bringen Sie im Badezimmer rutschfeste Gummimatten an.

Seniorinnen und Senioren sind jährlich Opfer eines Sturzes.

Kaufen Sie sich einen Duschhocker für die Dusche.

Befestigen Sie Haltegriffe (z.B. am Badwannenrand) stabil, um sie als Stütze zu benutzen.

Bewahren Sie häufig gebrauchte Dinge in der Küche auf Taillenhöhe auf.

Leuchten Sie dunkle Räume hell aus und installieren Sie Bewegungsleuchten neben dem Bett, die den nächtlichen Weg zur Toilette ausleuchten.

Wir beraten Sie gerne bei der Wahl Ihres Rollators, Gehstocks oder weiterer Hilfen für Ihren Alltag.

Ernährung Schwierigkeiten beim Kauen, weniger Appetit oder Störungen des Magen-Darm-Traktes können im Alter zu einem Eiweissmangel führen. Erhalten die Muskeln zu wenig Eiweiss, bauen sie Masse ab, was wiederum die Sturzgefahr erheblich erhöht. Holen Sie sich die Broschüren «Gesunde Ernährung» und «Nahrungsergänzung» in Ihrer Amavita Apotheke oder lassen Sie sich bei uns beraten, wie Sie Ihrem Körper zum Beispiel mit Protein ausreichend Eiweiss zuführen können.

fen g s hil r e r A l lt a Ih n i ltl ic h uf er h ä a o der a v it a h m c .

A v it a ama

ngsNahru zung ergän

Gesunde Ernährung

Erfahren Sie alles Wichtige ng. und gesunde Ernähru

um de e rund Wichtig mitteln. alles gs ren Sie ergänzun Er fah hrungs von Na

rund um eine ausgewo

gene

tz n Einsa

r Meh u n en z r o i t a m te l r I nf o im A un g r h ä 5 Er n eite 1 au f S

Amavita Broschüren Der Alterungsprozess hängt nicht allein vom biologischen Alter ab. Er richtet sich vielmehr danach, wie liebevoll man über die Jahre zum Organismus geschaut hat – und wie man ihn weiter versorgt.

Nehmen Sie sich die Tipps und Anregungen in unseren kostenlosen Broschüren zu Herzen.

Das Air Note Inkontinenz & Stoma Duftpflaster, die Innovation im Hygieneartikelmarkt und Hilfe für Millionen Betroffene.

Ein kleines Pflaster mit grosser Wirkung.

Das Inkontinenz & Stoma Duftpflaster neutralisiert komplett die unangenehmen Gerüche, die bisher beim Tragen von Einlagen und Windeln unvermeidlich waren.

Das Air Note Inkontinenz & Stoma Duftpflaster hält was es verspricht!

Unterstützt von

Düfte, die wirken...

Pharmacode 7736458

Amavita – meine Apotheke | 9

Drei Fragen an…

Barbara Pfenninger, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu Nennen Sie uns drei Gründe, warum Stürze für ältere Menschen verheerend sein können?

Zum einen dauert die Erholungszeit nach einer Verletzung im Alter viel länger, da sich die Muskulatur nach einer Bettlägerigkeit viel langsamer wieder aufbaut als in einem jungen Körper. Zweitens können ältere Erwachsene nach einem Sturz oft nicht mehr nach Hause zurück.

Sie verlieren ihre Selbstständigkeit und müssen in eine Institution eintreten. Drittens hindert die Angst, wieder zu stürzen, ältere Menschen oft daran, erneut aus dem Haus zu gehen. Dies kann zur Vereinsamung führen.

Man spricht von einem Teufelskreis.

Inwiefern ist es möglich, durch Training einen Sturz zu verhindern?

Um einen Stolperer aufzufangen, müssen sehr schnell hohe Kräfte mobilisiert werden.

Körperliche Übungen Im Training wird deshalb fordern die Gleichgewichtssowohl die Maximalkraft wie fähigkeit im Stehen und vor auch die Schnellkraft, welche allem auch in der Bewegung. Kognitivmotorische für die Reaktion erforderlich Übungen verbessern die ist, gezielt verbessert.

Hirnleistung, die für eine adäquate Reaktion mitverantwortlich ist. Um eine schützende Wirkung zu erreichen, sollte man drei Mal 30 Minuten pro Woche trainieren.

Stabilisiert das Handgelenk Die Futuro™ Handgelenkschiene kann an der rechten oder linken Hand getragen werden für komfortable, stabile Unterstützung und Schutz bei verletzten, schwachen Handgelenken sowie zur Nachbehandlung nach Ruhigstellung.

Handgelenkschiene, 42.90

Korrigiert Hallux Valgus Epitact®: Der äusserst dünne Epitact Schutz lindert dank seiner Epithelium26® Einlage Schmerzen, die durch Reibung und Druck verursacht werden.

Er trägt nicht auf und ist in sämtlichen Schuhen bequem zu tragen, im mitgelieferten Wäschenetz in der Maschine waschbar und mehrere Monate wiederverwendbar.

Korrekturbandage, 52.00

% -20

Helfen auch bestimmte Vitaminen oder Mineralstoffe?

Menschen über 60 Jahren sollten pro Tag 800 iE (internationale Einheiten) Vitamin D zu sich nehmen, da der Körper im Alter nicht mehr genügend davon produziert.

Eine ausgewogene und proteinreiche Ernährung sowie genügend Flüssigkeit (ungesüsst) ist im Alter besonders wichtig. Weitere Supplementierungen sollten mit der Hausärztin oder dem Hausarzt abgesprochen werden.

Sicher gehen Trainieren ja, aber wo?

Antworten auf diese Frage liefert die Website www.sichergehen.ch. Sie finden dort über 1500 Kurse in der ganzen Schweiz – bestimmt auch einen in Ihrer Umgebung. Ganz einfach den Wohnort eingeben und schon erscheint das lokale Kursangebot auf dem Bildschirm.

Lindert den Schmerz gezielt Welche Farbe hat dein Schmerz?

Gelb – Perskindol® Classic Gel* – bei Muskelverkrampfungen und Gelenkschmerzen.

20% Rabatt auf Perskindol® Classic Gel, Tube 200 ml, 25.50 statt 31.90 Verfora SA * Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel.

Lesen Sie die Packungsbeilage.

Online und mit Click & Collect erhältlich – amavita.ch/11

Leiden Sie unter Nackenoder RĂźckenschmerzen? elsa Gesundheitskissen & Matratzen

z.B. elsa Nackenkissen 50x11 cm inkl. Baumwollbezug Fr. 152.10 statt Fr. 169.00.

2 4 / 7 l ich lt er h ä e onlin nter u ch v it a . ama

www.elsaschweiz.ch

Vom 1. bis 30. November 2019 erhalten Sie 10% Rabatt auf das gesamte elsa Sortiment.

Amavita – meine Apotheke | 11

Sport macht Schule Bewegungspausen in der Schule?

Eine Realschule in Berlin hat das Konzept «bewegte Schule» getestet – jetzt machen viele Schulen mit.

Das Prinzip geht so: Nach 90 Minuten-Lektionen führen die Schülerinnen und Schüler jeweils verschiedene Übungen zur Entspannung sowie für Ausdauer, Kraft, Geschicklichkeit und Teambildung durch, bei welchen der Puls auf mehr als 130 Schläge pro Minute steigt. Die Lehrkräfte sind vom Resultat begeistert: Ihre Schützlinge sind nach jeder Bewegungseinheit ruhiger und können sich besser konzentrieren.

Inzwischen macht das Konzept auch in der Schweiz Schule. Ein Fundus an kreativen in Übung Bewegungsübungen 4 Gleichgewicht im Olympic Gehen der Schule führt Swiss unter www.schulebewegt.ch.

Training, immer gerne!

Seniorinnen und Senioren können ihr Sturzrisiko senken, indem sie sich viel bewegen. Bfu-Sturzexpertin Barbara Pfenninger empfiehlt, dreimal pro Woche während mindestens 30 Minuten Kraft und Gleichgewicht zu trainieren. Mehr dazu lesen Sie im Interview auf Seite 9.

Unser Tipp: In der Gruppe unter Gleichgesinnten macht das TrainingGleichgewicht mehr Spass. im Gehen Gleichgewicht im Stehen Übung 3

Normaler Gang + rückwärts rechnenim

Übung 4 Gleichgewicht Gehen Gang + rückwärts Normaler r echnen

r

Beidbeiniger Stand + „Schreiben“ bh eidarmig m eh

Trainingsgest

: oc

Fü r n z u H a u s e

g n

i n / i h

Tr a i t a .c

" 4 Durchgänge v a am

" 4 Durchgänge à 20 s

ngen Übung 3

u max. 60 s b

e

u

" Pause: 30 s zwischen den Durch-­‐

" Pause: 30 s zw

gängen, 2 min zwischen den

Durchgängen

Übungen

den Übungen

Ausgangsstellung Ausführung

" Übung zu Beginn dann mit

Ausgangsstellung Ausführung "o 3 hne, Dn urchgänge à " Übung zu Beg frei begehbare Strecke !

Wählen S ie e ine i I hrer ! Beidbeiniger Stand

Stufen Stand 8 – 15 Wiederholungen Beidbeiniger ! Wählen Sie eine fre ! Fuss-­‐Knie-­‐Hüfte bilden eine

mit S tufen

Wohnung ohne !H indernisse und Stolperfallen

gut !Ein

trainiertes Fuss-­‐Knie-­‐Hüfte bdynamisches ilden ezine Wohnung ohne Hin

Ausgangsstellung Ausführung (bis ur M uskelermüdung) Ausgangsstellung

Ausführung Linie !

Gehen S ie k ontrolliert h in u nd z urück Gleichgewicht hilft Ihnen, auch auf

" Übung !sicher durchführen und zu Linie !begehbare Gehen Sie kontrollie Stand Wählen S ie 1e00 ine rei Strecke in ! Beidbeiniger Hüftbreiter S tand " Übung immer ! Becken aufrichten ! Oberkörper aufrecht ! Zählen Sie laut 3 (oder 7, 9, 12 etc.) von wfeg Von !statischem Gleichgewicht spricht unebenem Boden sicher zu gehen.

Beginn b ei B edarf f esthalten u nd

!

Oberkörper a ufrecht !

Zählen S ie 3 (od

! Füsse flach a uf Boden, " Mind.

Sekunden uführen Pnd ause und !m Fuss-­‐Knie-­‐Hüfte buch ilden eine Wohnung oerwenden hne 6H0 indernisse Slaut tolperfa b !

Schreiben S ie z .B. e inen N amen it b eiden A rmen !

Schultern e ntspannt !

Sie k önnen a e ine a ndere S tartzahl v man, wenn Sie das Gleichgewicht im

schreiben z.B. an dSen tuhl) EsSchultern isteinarmig nötig, IhreSaufrechte ntspannt kuönnen auch eWin

zwischen Din urchgängen Linie ! eum Gehen ie k(ontrolliert nd zurück Zehen leicht nach aussen ten (Tisch, und in grosser Schrift ! Sie können a uch !eine andere D enkaufgabe lösen ! hSie ! Blick geradeaus in die Luft

Stehen und auch im Sitzen halten, geradeaus

während des ! Sie auch !Körperhaltung Blick Sie laut Oberkörper aufrecht ! EZählen 3 Gehens (oder 7, 9k, önnen 1 2 etc.) von e1in0 ! Knie leicht g ebeugt ! Bewegen Sie die eAtwa rme hsüftbreit o w eit !wie möglich von (z.B. andere inkaufsliste merken) ! Schrittbreite Rechenaufgabe, also Ihren Körper stabilisieren

" Sturz v ermeiden! (z.B. ahne, ndere Rermeid echen !

Schrittbreite e twa h üftbreit auszubalancieren, und gibt Ihnen

" Übung z u B eginn o d ann !

Schultern e ntspannt !

Sie k önnen a uch e ine a ndere S tartzahl ver

!

Fuss-­‐Knie-­‐Hüfte b ilden " Sturz v

links n ach r echts

können.

Sicherheit in alltäglichen Situationen

mit S tufen !

Sie k önnen a uch e ine a ndere D enkaufgabe !

Blick g eradeaus

eine L inie

!

Halten S ie I hr G leichgewicht

Ausgangsstellung

Hindernissen Ausführung ! Schrittbreite etwa hüftbreit mit ! Sie aufrecht Rechenaufgabe, Einkaufsliste (z.B. a(Stolpergefahren) ndere Stehen

mit leicht

Stufen

!

Gewicht a uf e in B ein v erlagern !

Hüftbreiter S tand, v or-­‐

und Ablenkungen.

Stellen Sie sich aufrecht neben einen

" Beide Seiten:

versetzten Füssen. Führen Sie Stufen

Trainingsgestaltung

Normaler Gang + rückwärts rechnen

Kraft

Bein abspreizen

Trainingsgestaltung

Gleichgewichtstraining im Gehen

Gleichgewichtstraining im Stand

Balance

Stufen ! Das Sie angehobene ein ldie angsam seitlich ab-­‐ C Tandem-­‐Gang Tandem-­‐Ga zugsweise (Ferse schliesst A Enger Stuhl.

Gang Legen Überlappender Gang Bauf Zuerst rechts, dann sDofort eine BHand gezielte Armbewegungen aus. Haltehilfe Sie «wie auf einer Linie», + sachreiben + Tier-­‐ Gang AGehen Enger G ang Fussspitze B Überlappender Einbeinstand (immer beide A Schrittstand B O Tandem-­‐Stand (Fussstellung im uCnd D Tandem-­‐Stand (Fussstellung spreizen l angsam w ieder h eranführen

an n) !

Aufrechter berkörper

links, d ann P ause

Stuhllehne, um sich abzustützen, und «Schreiben» Sie z.

B. einen Namen Sie laut 100 A weg und namen Stufen mit 3gvon leichem nfangsbuch-­‐ zählen

Füsse nacheinander, dann im Wechsel) Wechsel) ! Zehen eigen nach v orne ! Blick geradeaus

die andere Handzauf Ihre Hüfte. mit beiden Armen und in grosser rechnen Sie so weiter (97, 94, 91 ...).

staben a ufsagen

Pause) ! Becken stabil ! Standbein leicht gebeugt C Tandem-­‐Gang (Fe A Enger Gang B Überlappender Gang Heben Sie Ihr Bein seitlich leicht an

Schrift in die Luft.

Bewegen Sie die

Sie können auch eine andere Denk- an Fussspitze an)

möglich von links und senken Sie es wieder (zwei Serien Arme so weit wie

aufgabe lösen während des Gehens.

mit acht Hebungen). Wechseln Sie nach rechts. Übungsdauer: Stufen 4 × 20 Übungsdauer: 4 × 20 bis 60 Sekunden,

anschliessend das Bein. C Auf instabilem Untergrund Sekunden, dazwischen dazwischen kurze A Bein kurze nicht gPausen anz anheben (ca.

E Mit schneller aber B Aus Schrittstellung D Mit Ball hPausen och-­‐

2 /3) und Position einige Sekun-­‐ heraus ausführen (z.B. Handtuch, Isomatte, werfen und fangen sicherer Geschwindigkei den halten, dann ganz ab

Kissen) mit Haltehilfe spreizen

Die Leber – das Detox-Labor des Körpers – Bitterstoffe unterstützen sie!

Mehr Energie und Lebensfreude.

Bitterstoffe und spezifische Vitalstoffe sind wichtig für die Leber – unser Detox-Labor, stärken den Körper, das Immunsystem und die Psyche, haben starke Anti-Aging-Eigenschaften und reduzieren die Lust auf Süsses.

Die ungemein wichtigen Bitterstoffe wurden zugunsten des Süssen über die Jahrzehnte aus unseren Nahrungsmitteln weggezüchtet. Dabei sind sie es, die unsere Verdauung, den Leberstoffwechsel und die Lebensenergie so richtig anfeuern. Sie stärken das Immunsystem, schaffen eine gesunde Darmflora, bremsen Alterungsprozesse, straffen die Haut, entgiften, machen aber auch geistig vitaler und allgemein zufriedener – nur um einige ihrer positiven Eigenschaften zu nennen!

Bitterstoffe finden sich in Mariendisteln, Curcuma, Artischocken,

Enzian, Löwenzahn, Granatapfel, Ingwer, Safran und vielen anderen Pflanzen.

Bitteres reduziert den Appetit auf Süsses.

Bitteres vermittelt das Gefühl: Ich bin satt.

Bitteres bringt die (Fett-) Verdauung in Schwung.

Weitere Vitalstoffe für unser «Detox»-Labor Leber?

– Cholin (Phospholipid) unterstützt die Fettverdauung und hilft dem Nervensystem.

– Spezifische Vitamine und Spurenelemente: C, D3, E,B-Vitamine, Zink und Selen.

– Zur Energiegewinnung und zum Zellschutz: Q10, L-Carnitin, Astaxanthin und Pinienrinden OPC. Wann eine Detox-Kur? Idealerweise wird eine Kur 3 Monate pro Jahr durchgeführt – kann aber auch kurzzeitig bei übermässigem Genuss von Fett oder Süssem eingesetzt werden. Ihre Apotheke weiss Bescheid.

Bitterstoffe

für Body and Soul Neu

Leberfunktion Fettstoffwechsel Geistige Leistung Verringerung Müdigkeit • Immunsystem • Säure-BasenStoffwechsel • • • •

Vita Amaraxanthin DTX 3 Kapseln täglich

Mit Bitterstoffen Cholin, Extrakten aus Mariendistel, Curcuma, Artischocken, Enzian, Löwenzahn, Granatapfel, Ingwer und Safran, Pinienrinden-Extrakt mit OPC, L-Carnitin, Q10, Astaxanthin, Vitaminen und Mineralstoffen.

Packungen mit 90 Kapseln.

In Apotheken und Drogerien.

Hergestellt in der Schweiz.

Amavita – meine Apotheke | 13

Die Geschenkidee für mehr Sicherheit Alltagshilfen für Ihre Mobilität

1

2

3

fen g s hil r e r A l lt a Ih n i ltl ic h er au f ä h r e d v ita o A m a v i t a .c h a am 4

6

1

Greifzange Falke 5

Lesebrille, Stifte oder Kleidung aufheben, ohne sich zu bücken.

4

Wussten Sie? Der Fritzgriff bildet an seinem oberen Ende einen rechten Winkel zum Stock und ist nach dem Preussenkönig Friedrich II benannt.

LeichtmetallGehstock mit Fritzgriff Gehstock aus Aluminium, höhenverstellbar mit Gummipuffer.

2

Duschhocker Duro mit Rückenlehne Leicht, bequem, sicher, stabil und gut zerlegbar.

5

Rollator Taima M Der Topseller im Standardbereich der Rollatoren.

3

Haltegriff Seguro mit Saugnapf Das ideale Hilfsmittel wird ohne Schrauben befestigt.

6

Handlupe 2-fach Vergrösserung und mit LED-Beleuchtung.

Publireportage

Experte für Gelenke und Muskeln Komplette und hochdosierte Formulierungen für Knorpel, Bänder, Sehnen, Knochen oder Muskeln.

5 g Leucin + Molke

Als Bewegungsexperte entwickelt Swiss Alp Health speziell komplette und hochdosierte Formulierungen für den Bewegungsapparat.

Der Gründer der Firma erlitt vor 30 Jahren einen schwerwiegenden Knieunfall und entwickelte für sich eine innovative Gelenksnahrung, welche stetig nach wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt worden ist. Er ist Mitglied der internationalen Ärzte- und Knorpel-Gesellschaft ICRS (International Cartilage Regeneration & Joint Preservation Society) und berät Fachpersonen zum Thema «Ernährung & Bewegungsapparat».

OM

PLE T

20+

T

K

ExtraCellMatrix ECM Drink & Tabs für Gelenke, Bänder, Sehnen und Knochen.

INHALTSSTOFFE

LaktoseExtraCellMuscle – frei Muskel & Energy Drink für jedes Alter!

Entwickelt nach der kanadischen Studie von Churchward-Venne verwenden wir ein optimiertes Molkenprotein mit einem hochkonzentrierten L-Leucin Anteil (5g). L-Leucin stimuliert direkt die Proteinsynthese im Muskel und bewirkt die vermehrte Produktion des Wachstumshormons IGF-1. Entscheidend ist jedoch das korrekte Verhältnis von Protein und L-Leucin.

Normale Protein-Shakes haben zuwenig L-Leucin und hemmen möglicherweise dessen Aufnahme im Körper (Devries et al, 2015).

Weitere Inhaltsstoffe wie Kreatin, Arginin, Citrullin, Magnesium, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien unterstützen die Muskelfunktion und erhöhen den Energiestoffwechsel.

Nach bereits 10 Tagen fühlen Sie sich deutlich leistungsfähiger. Geeignet für Sportler und Senioren in jedem Alter!

IU

Geschenk !

M TA BL

10+

ET TEN

PREM

Erhältlich in Ihrer Amavita Apotheke Informationen auf www.swiss-alp-health.ch

INHALTSSTOFFE

Die kompletten «all-in-one» Formulierungen: • Hochdosiertes, bioaktives Kollagen (Typ I, II, III) • Hyaluronsäure, Chondroitin- und Glukosaminsulfat • Essentielle Aminosäuren Lysin, Methionin, Threonin • Pflanzliche Antioxidantien (Hagebutte, Enzianwurzel, Melonenextrakt, Edelweisskraut) • Vitamine und Mineralstoffe 1 Beutel (Tagesdosis) unseres Premium-Produktes ExtraCellMatrix ECM Drink enthält 22g Pulver (vergleichbar mit ca. 20 Tabletten!) für nur gerade CHF 4.20.–.

Ein Top Preis-Leistungsverhältnis.

Swiss Alp Health, Tel: +41 21 711 33 11 Email: info(at)swiss-alp-health.ch

1 ExtraCellHyalo im Wert von 69 CHF Beim gleichzeitigen Kauf von 2 Swiss Alp Health Produkten in Ihrer Amavita Apotheke erhalten Sie 1 ExtraCellHyalo gratis.

Senden Sie die Originalquittung mit Ihrer Anschrift an Swiss Alp Health, Route d’Arnier 4, 1092 Belmont-sur-Lausanne.

Gültig bis 30.06.2020 Haut- und Gelenk-Booster Kapsel mit hochdosierter Hyaluronsäure, MSM, Curcuma C3-Complex®, Traubenkernextrakt mit OPC. Ideal in Kombination mit allen Swiss Alp Health Produkten.

Amavita – meine Apotheke | 15

Im Alter is(s)t einiges anders Eine ausgewogene Ernährung im Alter ist wichtig.

Das heisst mitunter: Weniger Kalorien, aber mehr Proteine und Nährstoffe. Fünf Tipps, wie Ihnen das gelingt.

e duk t e Pro r e t i We in e für e echte r g r fs e b e d a r un g au f h E r n ä i t a .c h v ama

Mit 75 Jahren benötigt unser Körper einen Viertel weniger Kalorien als mit 25. Doch aufgepasst: Die reduzierte Essensmenge sollte viel an Eiweiss, Vitaminen und Mineralstoffen liefern.

So schaffen Sie das:

4 Vitamin D macht gute Laune Vitamin D stärkt die Muskeln und das Immunsystem. Das kann vor Knochenbrüchen schützen. Im Alter sollten Sie es ganzjährlich einnehmen.

Zudem unterstützt ausreichend Vitamin D eine positive Grundstimmung.

1 Ich bleibe, wie ich bin Halten Sie Ihr Gewicht möglichst stabil.

Besprechen Sie allfällige Gewichtszunahmen oder -abnahmen mit Ihrem Arzt.

2 Auf mein Wohl Trinken Sie mindestens 1,5 Liter über den Tag verteilt. Leitungs- oder Mineralwasser sowie ungesüsste Tees sind gut.

5 Proteine? Jetzt erst recht! Ältere Menschen benötigen mehr Proteine: 1,0 bis 1,2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht sollten es täglich sein. Langen Sie also zu bei Eiern, Fisch, Tofu, Käse, Quark, Joghurt, Milch oder auch bei Hülsenfrüchten – für Ihre Muskeln und Knochen.

Kleiner Trick: Platzieren Sie einen Krug in Sichtweite und trinken Sie ihn bis abends leer.

3 Gemüse schmeckt mir Drei Mahlzeiten am Tag, fünf Portionen Früchte und Gemüse – dieses Rezept gilt im Alter mehr denn je. Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte sowie pflanzliche Öle (Raps- oder Olivenöl) helfen, den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken.

Wussten Sie? Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten der Resource® Produkte via Grundversicherung, wenn diese bei einer bestätigten

Mangelernährung ärztlich verordnet wurden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker oder erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

% 0 2 Knorpelaufbauend Solgar ® Glucosamin Komplex enthält in einer einzigen Tablette MSM Biopure (Methylsulfonylmethan, organische Verbindung mit Schwefel) in Verbindung mit Glucosamin pflanzlichen Ursprungs, Chondroitin und hydrolysiertem Kollagen BioCell Collagen II®, das natürlich Hyaluronsäure liefert, das leicht assimilierbar gemacht ist.

Beste Proteinqualität

Für Knochen und Immunsystem

Resource Ultra unterstützt das professionelle Ernährungsmanagement noch effektiver: Höchste Proteinkonzentration (28 g pro 200 ml Flasche) – Beste Proteinqualität: hoher Leucin-Gehalt – Sehr hohe Energiedichte mit 2,25 kcal/ml – Vier beliebte Geschmackssorten für maximale Akzeptanz.

Dr. Jacob’s Vitamin D3K2 Öl Vitamin D3K2 Öl – Die Vitamin-Synergie. In den lichtarmen Wintermonaten und mit zunehmendem Alter steigt der Bedarf an Vitamin D und K. Vitamin D3K2 Öl von Dr. Jacob’s ist hochkonzentriert, vegetarisch und mit hoher Bioverfügbarkeit. 1 Tropfen täglich.

60 Tabletten, 97.90

4 x 200 ml, 41.90

Öl, 20 ml, 26.30 statt 32.90

®

* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Online und mit Click & Collect erhältlich – amavita.ch/11

20% Rabatt auf Dr. Jacob’s Vitamin D3K2

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . m a a

INNOVATION

[Ca ]

ANTI-AGE POWER

[K ]

HOC HKONZENTRIERT

[M n ]

[ S r]

[ 10 % P U R ES

V I TA M I N C ] [ PO 4 3 - ]

[Mg ]

[ HOCH KO N Z E N T R I E R T ES H YA L U R O N ]

[ KO L L AG E N S T I MU L I E R E N D E BIOPEPTIDE ]

[N a ] [ Fe ]

[ Li]

LIFTACTIV SPECIALIST PEPTIDE- C AMPULLEN DIE 1. DERMATOLOGISCHE ANTI-AGING AMPULLE VON VICHY

STIMULIERT DIE HAUTEIGENE KOLLAGEN-PRODUKTION ANTI-FALTEN – SPANNKRAFT – AUSSTRAHLUNG

HYPOALLERGEN – FÜR EMPFINDLICHE HAUT

GESCHENK BEIM KAUF EINER LIFTACTIV PFLEGE, 1 LIFTACTIV AMPULLE 1.8ML GESCHENKT. Solange der Vorrat reicht.

Dermo Amavita – meine Apotheke | 17

un d e ur o n H y al finden Si n e g p a o sh Koll nl in e im O i t a .c h v ama

Meine Haut im Alter

Unsere Haut ist das grösste Sinnesorgan und sie wird mit uns reif. Wie Sie Ihre Haut richtig pflegen und einen frischen Teint bewahren: Vier Hautfakten.

1 Falten ahoi ab 30 Es trifft uns alle: Ab 30 Jahren nehmen Hautbestandteile wie Kollagen, Hyaluronsäure und Mucopolysaccharide (Säuren des Bindegewebes) ab. Verlangsamen Sie diesen Prozess durch die richtige Hautpflege.

Hyaluronsäure bindet grosse Mengen an Wasser.

Dadurch strafft sie das Bindegewebe. Tragen Sie zudem Sonnenschutz auf, er beugt Altersflecken vor.

2 Heimlicher Faltenkiller Das Schüssler Salz Nr. 1 Calcium fluoratum stabilisiert das Gewebe. Kochen, Muskeln, Sehnen, Nägel, und Zahnschmelz profitieren, weil das Schüssler Salz die Gewebespannung reguliert. Als Salbe mildert Calciumfluorid Hautfalten, Hautrisse oder auch verhärtete Narben. Neugierig? Wir beraten Sie gerne.

Eine schöne Haut durch guten Schlaf

3 Anti-Aging-Tipp: Lächeln!

Lächeln ist sympathisch und verjüngt: Laut einer Studie der Universität in Michigan wirken Optimisten jünger. Unsere Pulsfrequenz seigt, wenn wir lachen.

Die Wissenschaftler haben ermittelt, dass 20 Sekunden herzhaftes Lachen eine ähnliche körperliche Leistung darstellt, wie drei Minuten Rudern in hohem Tempo.

4 Gesunde Scheidenflora Jede dritte Frau leidet mindestens einmal im Leben an vaginaler Trockenheit. Hormonelle Umstellungen (zum Beispiel Wechseljahre), Medikamente oder Stress können dazu führen. Die Anzeichen: Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, ständiger Juckreiz oder ein unangenehmer Geruch. Die trockene Scheide ist poröser und verletzlicher. Dadurch erhöht sich das Risiko einer Infektion mit Bakterien.

So schützen Sie sich: Verwenden Sie Feuchtigkeitsgels Vermeiden Sie übertriebene Intimhygiene Trinken Sie mehr Wasser

Sanfte Intimpflege

Nährt und regeneriert

400 Tabletten, 29.50

Deumavan Lavendel Schutzsalbe Täglich schonende Intimpflege für Sie und Ihn. Zur Linderung von Beschwerden der Haut des äusseren Intimbereichs, wie: Hautreizung mit z.B. Brennen, Juckreiz – Rötung und Schwellung – Hautbeschädigungen – Trockenheit – Wundsein im Analbereich.

Avene DermAbsolu wohltuender Nachtbalsam: Ein Balsam, der die Haut regeneriert und intensiv pflegt.

Am Morgen sind Ihre Gesichtszüge entspannt, Ihre Haut ist strahlend und voller Vitalität. Er eignet sich für Frauen, die nach einer Komfortpflege suchen und nachlassende Festigkeit bekämpfen möchten.

Verfora SA

100 ml, 32.90

40 ml, 47.90

Adler Calmin* beruhigt bei Unruhe und lindert leichte Formen von Schlafstörungen wie Ein- und Durchschlafprobleme. Die fertige Mischung mit 6 Schüssler Salzen ist praktisch für unterwegs, da sie ohne Wasser eingenommen werden kann.

Für die ganze Familie geeignet.

®

* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Online und mit Click & Collect erhältlich – amavita.ch/11

In Aubonne bestellen und in Zumikon abholen?

Bei uns ist alles mรถglich. amavita.ch

Online bestellen auf amavita.ch und in Ihrer Lieblingsapotheke abholen.

DiabetesCheck Kennen Sie Ihren Blutzuckerwert? Und Ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken?

Wir messen Ihren LangzeitBlutzuckerwert.

Amavita – meine Apotheke | 19

Dem Zuckergedächtnis auf der Spur Ihr Blutzucker gibt Hinweise auf zentrale Aspekte Ihrer Gesundheit. Weil uns Ihr Wohlbefinden wichtig ist, messen wir bei Amavita den aussagekräftigeren Langzeit-Blutzucker.

Unsere Zellen benötigen Glukose (Traubenzucker), damit sie ihre Arbeit erfüllen können. Doch wir nehmen oft mehr Zucker zu uns als nötig. Das überfordert das Hormon Insulin, welches die Zellen für die Aufnahme von Glukose öffnet (siehe Infografik auf S. 21). Daraus kann sich eine Diabetes Typ 2 entwickeln. Im Alter steigt das Risiko einer Diabetes ohnehin, weil der Körper Muskeln abbaut und Fett zulegt: Ab 65 Jahren sind laut Bundesamt für Statistik 14 Prozent der Männer und 9 Prozent der Frauen betroffen.

Klug kontrollieren Diabetes Typ 2 bleibt oft über Jahre hinweg unerkannt. Messen Sie deshalb regelmässig den Blutzuckerspiegel – am besten direkt bei uns. Als «meine Apotheke» halten wir einen DiabetesCheck für Sie bereit.

Wir ermitteln den Langzeitblutzucker, das so genannte Blutzuckergedächtnis, statt des aktuellen Glukosegehalts.

Acht bis zwölf Wochen im Blick Eine Langzeit-Blutzuckermessung (HbA1c) gibt an, wie viel Zucker an rote Blutkörperchen (Hämoglobin) gebunden ist – und das rückblickend auf drei bis vier Monate.

Weniger Bauchfett, weniger Risiko Bereits 3 bis 5 kg Gewichtsdifferenz beeinflussen Blutzucker, Blutdruck und Blutfette.

Normalgewichtige sollten ihr Gewicht halten, während Personen mit Übergewicht dieses um 5 Prozent vermindern sollten.

he n We l c biete e k e n ck h e t h o Ap esC t e b a i den D an? ch / v it a . a m a o r te d s t an

20 Minuten für Ihre Zukunft

DiabetesCheck®

Ein DiabetesCheck dauert 20 Minuten und kostet 49 Franken. Wir klären zusammen die Risikofaktoren ab, entnehmen Ihnen einen Tropfen Blut von der Fingerbeere und besprechen die Resultate eingehend mit Ihnen.

Sorgen Sie vor und kommen Sie vorbei.

* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Online und mit Click & Collect erhältlich – amavita.ch/11

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . m a a

„Männerschnupfen?“ Verkürzen Sie das Drama.

Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Erhältlich in Apotheken und Drogerien. Iromedica AG, St. Gallen.

Gezielte Linderung bei

Halsschmerzen

2 4 / 7 l ich lt er h ä e onlin nter u ch v it a . ama

20% t at e N , Raeb ïn u b ca n,

CHCH/CHMEBU/0005/18, 01.06.2018

te a u f M c ht a b l e t ts u .

L 14 5 0 30 s t at t 11.6 0

ZWEIFACH WIRKUNG Schmerzlindernd Antiseptisch Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

GSK Consumer Healthcare Schweiz AG

Diabetes in der Schweiz Eine Krankheit, die uns immer mehr betrifft...

DIABETES TYP 1 :

Was ist Diabetes?

Die Betazellen der Bauchspeicheldrüse, welche das für die Regulierung des Blutzuckers notwendige Insulin herstellen, werden vom Immunsystem der betroffenen Person zerstört.

Diabetes bezeichnet den Anstieg des Blutzuckerspiegels (Glukose)

Die Ursachen für diesen Diabetes sind wahrscheinlich auf die Wirkung externer Faktoren und auf eine genetische Veranlagung zurückzuführen.

DIABETES TYP 2 : 1

Nach einer Mahlzeit steigt der Zuckergehalt im Blut (Blutzucker) an. Der Magen wandelt Nahrung in Glukose um.

Insulin

Die Zellen werden allmählich weniger empfindlich gegenüber der Wirkung von Insulin. Um eine ausreichende Wirkung zu erzielen, muss die Bauchspeicheldrüse zunehmend Insulin produzieren bis sie dann erschöpft ist und die Menge an Insulin abnimmt.

Zucker

MAGEN

Dieser Typ von Diabetes ist stark mit dem westwest lichen Lebensstil verbunden (Übergewicht, Fettleibigkeit und Bewegungsmangel).

BAUCHSPEICHELDRÜSE

Ständig steigend 2

Glukose gelangt in die Blutgefäße

1'030'000 (2045)

480'000 (2017)

Betroffene Erwachsene in der Schweiz

3

Die Bauchspeicheldrüse produziert Insulin, die in den Blutkreislauf gelangt und die Zuckerproduktion der Leber blockiert.

Blutgefäß

4

Zelle

Insulin senkt den Blutzucker indem es die Körperzellen dazu anregt, Glucose aus dem Blut aufzunehmen (zur Energiegewinnung oder Speicherung).

1/3

1'800

der Menschen mit der Krankheit ist sich dessen nicht bewusst

Amputationen pro Jahr

Weltdiabetestag 14. November

In diesem Jahr widmet sich der Weltdiabetestag dem Thema "Familie und Diabetes".

In der ganzen Schweiz werden Maßnahmen ergriffen, um Familien zu helfen, mehr über die Warnsignale von Diabetes zu erfahren.

Weitere Informationen unter: www.diabetesschweiz.ch

22 | Amavita – meine Apotheke

Wir machen Ihnen die Suche nach einem passenden Geschenk einfach!

Suche Sind Sie auf der ssenden nach einem pa Geschenk ? für Ihre Liebsten ! nden Gesucht – gefu

Bei Amavita finden Sie das passende Geschenk für jeden.

Zudem können Sie im November von 20 % Rabatt sowie doppelten Sternen auf alle Geschenksets profitieren. Dies auch unkompliziert und bequem von zu Hause aus oder während einer Zugfahrt. Besuchen Sie unseren Onlineshop entscheiden Sie sich für das passende Geschenk und schon bald ist Ihr Paket bei Ihnen im Briefkasten oder mit Click & Collect in Ihrer Lieblingsapotheke zum Abholen bereit.

1

n auf e eink au f ch v it a . ama

e O nlin

3

2

1

Geschenkset «Body Luxury» Bademantel und Duschgel 200 ml.

Duft: Vanille.

23.90 statt 29.90

2

3

4

Source Balance Geschenkset «Sauna» Duft: Tee und Blumen.

Accentra Geschenkset «Hello Winter» Handcreme 60 ml, Duschgel 200 ml und Körperlotion 200 ml.

Caudalie Geschenkset

15.90 statt 19.90

23.60 statt 29.50

15.90 statt 19.90

Reichhaltige Handund Nagelcreme sowie reichhaltige Körperlotion.

5

Cottage Geschenkset mit Zitrone Duschmilch 250 ml, Körpermilch 250 ml, Badeflocken und Duftverteiler.

15.90 statt 19.90

Amavita – meine Apotheke | 23

auf alle Geschenk sets

4

re un s e ab en r c ar d h e i S ta i c ht ? v ita S A ma e no ch n ach t e i nf ek ar Treu hnell und n sc el le J et z t l i n e b e s t r c a r d ta on s ch / v it a . ama

6

7

6

Nuxe Geschenkset Bestseller Nuxe enthüllt seine vier Kult-Produkte, die Ihre Schönheit optimal zur Geltung bringen.

23.90 statt 29.90

5

mit Sterne r unsere e ar t Treuek

D CA R STAR

8

7

Geschenkset Roger Gallet Dieses Set enthält 3 Handcremen: Fleur de Figuier, Gingembre Rouge und Fleur d’Osmanthus.

16.70 statt 20.90

9

8

L’Occitane Geschenkset «Shea» Das «Knallbonbon» enthält zwei L’Occitane Pflegeprodukte. Eine Shea Duschöl Reisegrösse und eine Original Shea Handcreme.

9

Accentra Geschenkset «Waldfrucht Badewanne» Duschgel 100 ml, Körperlotion 100 ml und Duschblume.

15.90 statt 19.90

9.50 statt 11.90

Angebot gültig vom 1.–30. 11. 2019 auf alle Geschenksets. Auch gültig im Amavita Onlineshop.

Das doppelte Sterne-Angebot ist exklusiv gültig mit Ihrer Starcard. Keine Barauszahlung der Sterne möglich. Nicht kumulierbar mit anderen Aktionen oder Rabatten.

Online und mit Click & Collect erhältlich – amavita.ch/11

24 | Amavita – meine Apotheke

Die Adventszeit hält 25 glanzvolle Vorteile für Sie bereit

Entdecken Sie in Ihrer eke A mavita Apoth p esho oder im Onlin den A mavita er.

Adventskalend

e r e b Möchten Sie

t z t e ti s j

1.

Rabatt au f das ganze Sor timent

Lassen Sie sich diese Chance nicht entgehen und holen Sie sich jetzt in Ihrer Amavita Apotheke oder im Onlineshop den Adventskalender.

Es erwarten Sie 25 attraktive Vorteile im Wert von über 350.– die Sie jeden Tag aufs Neue überraschen werden.

Alle Angebote können Sie übrigens in Ihrer Lieblingsapotheke oder ganz einfach in unserem Onlineshop unter amavita.ch einlösen.

Angebot vom 1.12.2019 20 % Rabatt auf das gesamte Sortiment.

Gültig vom 1. – 25.12.2019

Angebot vom 4.12.2019 10.– Rabatt auf die Geschenksets Eau de Cologne Bain & Corps von Roger & Gallet Néroli facétie, Thé fantaisie, Rose Mignonnerie.

29.90 statt 39.90 Gültig vom 4. – 6.12.2019

Angebot vom 5.12.2019 20.– Rabatt

Angebot vom 6.12.2019 10.– Rabatt

Angebot vom 8.12.2019 5.– Rabatt

auf das Nuxe Huile Prodigieuse® Set.

auf das Geschenkset von l’Occitane.

29.90 statt 49.90

19.90 statt 29.90

auf das Accentra Geschenkset Winter Magic Body.

Gültig vom 5. – 7.12.2019

Gültig vom 6. – 8.12.2019

9.90 statt 14.90 Gültig vom 8. – 10.12.2019

Amavita – meine Apotheke | 25

Wir machen Ihnen die Suche nach einem passenden Geschenk einfach!

Suche Sind Sie auf der ssenden nach einem pa Geschenk ? für Ihre Liebsten ! nden Gesucht – gefu

Bei Amavita finden Sie das passende Geschenk für jeden.

Zudem können Sie im November von 20 % Rabatt sowie doppelten Sternen auf alle Geschenksets profitieren. Dies auch unkompliziert und bequem von zu Hause aus oder während einer Zugfahrt. Besuchen Sie unseren Onlineshop entscheiden Sie sich für das passende Geschenk und schon bald ist Ihr Paket bei Ihnen im Briefkasten oder mit Click & Collect in Ihrer Lieblingsapotheke zum Abholen bereit.

1

n auf e eink au f ch v it a . ama

e O nlin

3

2

1

Geschenkset «Body Luxury» Bademantel und Duschgel 200 ml.

Duft: Vanille.

23.90 statt 29.90

2

3

4

Source Balance Geschenkset «Sauna» Duft: Tee und Blumen.

Accentra Geschenkset «Hello Winter» Handcreme 60 ml, Duschgel 200 ml und Körperlotion 200 ml.

Caudalie Geschenkset

15.90 statt 19.90

23.60 statt 29.50

15.90 statt 19.90

Reichhaltige Handund Nagelcreme sowie reichhaltige Körperlotion.

5

Cottage Geschenkset mit Zitrone Duschmilch 250 ml, Körpermilch 250 ml, Badeflocken und Duftverteiler.

15.90 statt 19.90

Grippale Zustände?

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . ama

Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lassen Sie sich von einer Fachperson beraten und lesen Sie die Packungsbeilage. Zulassungsnr.: 52862

Boiron AG, 3007 Bern www.boiron-swiss.ch

Gegen brennende

HALSSCHMERZEN…

Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel.

Lesen Sie die Packungsbeilage.

Sandoz Pharmaceuticals AG, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz

Stand: 07/2019_CH1809891001

Schmerzlindernd Entzündungshemmend Wirkt bis zu 3 Stunden

Amavita – meine Apotheke | 27

Spannende Grippefakten Bei einer

In der Schweiz führt die Grippe jedes Jahr zu bis zirka

Epidemie

275’000 Arztkonsultationen

wird eine grosse Zahl von Menschen gleichzeitig von einer Krankheit befallen.

Bei Fieber oder leichten bis mittelschweren Schmerzen ist

8 Mal pro Jahr können Viren ein Kleinkind anstecken.

Bei Erwachsenen sind es laut Statistik zwei bis vier Infektionen pro Jahr.

1,5 Kilogramm Muskelmasse bauen über 75-Jährige ab, wenn sie zehn Tage grippehalber das Bett hüten.

60–90 Milligramm Zink pro Tag unterstützten das Immunsystem optimal bei grippalen Infekten.

20 Millionen Menschen fielen der «Spanischen Grippe» von 1918/1919 zum Opfer. Manche Literaturquellen sprechen sogar von 50 Millionen Todesopfern.

Paracetamol das Mittel der ersten Wahl zur Symptombekämpfung.

Ein bis zwei Tage überleben Grippeviren in Tröpfchen von Atemwegssekreten auf harten, nicht porösen Oberflächen wie Tischen.

Die Übertragung erfolgt indem Sie mit Ihren Händen Ihr Gesicht berühren.

bote A n g e ic k!

A l le Kl in en auf e ta.ch/11 vi ama

Nahrung der Königin Arkoroyal® Gelee Royal Bio 1500 mg: Basierend auf Premium Qualität Gelee Royal (ein Schatz der Natur), garantiert farbstoff-, konservierungsmittel- und alkoholfrei, wird Arkoroyal Gelee Royal 1500 mg Ampullen speziell während der kalten Jahreszeit empfohlen.

20 Trinkampullen à 10 ml, 44.90

Stärkt die Selbstabwehr des Organismus

Bei Halsschmerzen und beginnender Erkältung

Halsschmerzen? Ideal für unterwegs Spagyrom® Halsschmerzen*.

Alle 2–3 Stunden eine Tablette langsam im Mund zergehen lassen.

Maximal 8 Lutschtabletten pro Tag. Das Wirkgeheimnis liegt in der Zusammensetzung: Frischpflanzenextrakte von zwei Echinaceaarten und neun ätherische Öle.

Natürlich gegen beginnende Erkältungen! Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung alle 1 bis 2 Stunden 2 Sprühstösse Spagyros Ribes nigrum® Mundspray*. Die Essenz aus den jungen Knospen der Schwarzen Johannisbeere wirkt entzündungshemmend, immunstärkend und schmerzlindernd.

24 Lutschtabletten, 17.90

30 ml, 24.50

Spagyros AG

Spagyros AG

* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Online und mit Click & Collect erhältlich – amavita.ch/11

Eine STARCARD, viele Vorteile.

Sammeln Sie Sterne mit Ihrer Starcard.

AR AkaRr teC SrT e u e

D

T

MULTI-GYN® ACTIGEL MULTI-GYN® FLORAPLUS

DYNAMISAN® FORTE Bei Müdigkeit und Erschöpfung hilft Dynamisan® forte zur Wieder herstellung Ihrer geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit.** 40 Ampullen oder Beutel, 99.90 *

2000 Sterne VISMED® AUGENTROPFEN AUF HYALURONSÄUREBASIS Befeuchtet die Augen bei Trockenheit und Müdigkeit.

Ohne Konservierungsstoffe. z.B.: 60 Monodosen, 0,3 ml, 46.90 *

Multi-Gyn ActiGel und MultiGyn FloraPlus, für sofortige Linderung.

MEDA Pharma GmbH

Gel, 50 ml, 23.90 * Gel, 5 Monodosen, 23.90 *

500 Sterne OXYPLASTIN® WUNDPASTE Schützt vor Windeldermatitis.

Fördert die Wundheilung.** z.B.: 120 g, 15.50 *

Dr. Wild & Co. AG

200 Sterne

400 Sterne * Angebote gültig vom 1. bis 30. November 2019. Exklusiv mit Ihrer Starcard; keine Barauszahlung der Sterne möglich. ** Dies ist ein Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

– .

6 3 Rabatt

Das Monatsmagazin für Grosseltern!

Das Magazin für Grosseltern, welche regelmässig Zeit mit ihren Enkelkindern verbringen und sich für generationenübergreifende Themen interessieren.

Das Grosseltern-Magazin erscheint zehnmal im Jahr. Auf jeweils 84 Seiten wird das Leben mit Enkelkindern beleuchtet: Kurzbeiträge über Trends und Entwicklungen, Kolumnen von Grossmüttern, Grossvätern, Hintergrundgeschichten und Portraits über Menschen aus allen drei Generationen. Sie finden auch umfassende ThemenDossiers und ein grosser Serviceteil mit Ausflugstipps, Spiel-, Bastel- und Strickanleitungen, Beratungen, Rezepte, Rätsel und Lesetipps. Im Mittelpunkt steht immer der Austausch zwischen den Generationen.

Preis mit Ihrer Starcard 49.– statt 85.– Angebot Gültig bis 31. Dezember 2019 Nicht Kumulierbar.

Weitere Informationen auf amavita.ch/starcard

STARC

ARD

Amavita – meine Apotheke | 29

Reckitt Benckiser (Switzerland) AG Sandoz Pharmaceuticals AG

ACC® SANDOZ® ERKÄLTUNGSHUSTEN

STREPSILS® DOLO

Bayer (Schweiz) AG

Einnahme ohne Wasser – praktisch für unterwegs! z.B.: 10 Sachets **

Halsschmerzen?

Strepsils® Dolo hemmt die Entzündung, wirkt schmerzlindernd sowie abschwellend. z.B.: 16 Lutschtabletten, Orange**

Baut auf und aktiviert bei Vitaminmangel. z.B.: 45 Brausetabletten**

11.90 * statt 14.90

12.15 * statt 15.20

37.50 * statt 46.90

SUPRADYN® ENERGY NEUE FORMEL

% 0 2 VEROVAL® EKG Möchten Sie Ihren Blutdruck kontrollieren?

Veroval® bietet Ihnen Präzision und Benutzerfreundlichkeit. z.B.: EKG- und Blutdruckmessgerät

AKTION

vom 1. bis 30. Nov. 2019

Verfora AG

VICKS VAPORUB Lindert Schnupfen, Halsschmerzen und Husten und verhilft so zu einem ruhigen Schlaf. z.B.: 50 g **

223.20 * statt 279.-

11.60 * statt 14.50

Alles für Ihre Gesundheit und Schönheit.

Diese und noch viele andere Angebote finden Sie in über 170 Amavita Apotheken.

GSK Consumer Healthcare Schweiz AG

MEBUCAINE N

STRATH® ORIGINAL FLÜSSIG

Gezielte Linderung bei Halsschmerzen.

30 Lutschtabletten**

Die natürliche Nahrungsergänzung mit über 60 Vitalstoffen. z.B.: 500 ml

11.60 * statt 14.50

28.70 * statt 35.90

* Aktion gültig vom 1. bis 30. November 2019. Preisänderungen vorbehalten. Pflegeprodukte erhältlich bei Depositären der Marke. ** Dies ist ein Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Müdus Schwerus macht wieder mal schlapp 2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . m a a

Steigert die Leistungsfähigkeit bei Erschöpfung dank der intelligenten Wirkstoffkombination aus Magnesium und Aminosäuren.

Erhältlich in Ihrer Apotheke und Drogerie. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. VERFORA AG

190730_INS_Veractiv-Energy_200x140_dfi_Amavita.indd 1

30.08.19 13:37

2 4 / 7 l ich lt er h ä e onlin nter u ch v it a . ama

VICKS Vaporub

zum Einreiben und Inhalieren*

20% t t RaufbVaicks

4217

, a al b e ® ub S g R o p 0 5 Va e mi t Töpf 10 0 g un d

Lindert fach bei Erkältung:

3

1. Husten 2. Schnupfen 3. Halsweh

* Einreibung mit Vorsicht ab 2 Jahren, Inhalation ab 6 Jahren.

Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel.

Bitte lesen Sie die Packungsbeilage.

Procter & Gamble Switzerland SARL

Amavita – meine Apotheke | 31

Die Karte der Gefühle Glück fliesst durch den ganzen Körper, Stolz nur durch Kopf und Brust. Traurigkeit lässt Beine und Arme erschlaffen. Kennen Sie die Karte der Gefühle?

«Kalte Füsse» bekommen, «Schmetterlinge im Bauch» haben – wir verknüpfen Gefühle mit Körperregionen. Finnische Forscher haben nun zusammengetragen, wo im Körper sich welche Emotionen manifestieren. Ihre Karte der Gefühle zeigt, welche Körperregionen bei einem Gefühl besonders aktiv sind.

Freude – ein Alleskönner Die grösste Auswirkung hat Fröhlichkeit: Sie durchströmt den ganzen Körper. Positive Gefühle, das weisen mehr als tausend Studien nach, stärken das Immunsystem. Umgekehrt flutet Perfektionismus – das Gefühl, niemals gut genug zu sein – das Blut mit Stresshormonen.

Scham

Glück

Wut

Traurigkeit

Wohlfühltipps für Sie Nutzen Sie die Karte der Gefühle als Inspiration: Woher kommen Ihre Empfindungen? Was lässt Sie so fühlen? Gönnen Sie sich Wohlfühlzeit. Ein warmes Bad, eine Gesichtsmaske, ein Spaziergang, ein Safrangericht oder Zitronenmelissentee – manchmal heilt der Körper die Seele.

Stolz

ukte pr o d l h ü f l sh op Wo h nl in e h im O c a v it . ama

Minéral 89 Vichy Xmas Set 2019 Minéral 89 Verwöhnen Sie Ihre Haut und die Ihrer Liebsten zu Weihnachten mit den hübschen Vichy Weihnachtssets: ein Beauty-Set & eine Mini-Aqualia 15 ml Feuchtigkeitspflege beim Kauf eines täglichen Hyaluronboost Minéral 89, 50 ml, geschenkt!

Für alle Hauttypen.

50 ml, 25.50

Cocooning Innovative Anti-Falten-Lösung Der neue Eucerin® Hyaluron-Filler Feuchtigkeits-Booster sorgt sofort für ein frisches Hautgefühl. Die ultraleichte und erfrischende Gel-Formulierung mit Hyaluronsäure versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und lässt erste Fältchen verschwinden.

4 Beutel, 39.90

* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Online und mit Click & Collect erhältlich – amavita.ch/11

Entdecken Sie die entspannende Duftkerze von L’Occitane. Diese Kerze kombiniert das ätherische Lavendelöl der Haute Provence mit einem Cocktail aus Bergamotte, Mandarine, Süssorange und Geranie und bringt Ihnen einen Moment des Wohlbefindens und der Entspannung für Ihr Zuhause.

100 g, 29.90

VOM 1. BIS 30. NOVEMBER

Neu

IHR GESCHENK

Wenn Wissenschaft auf Natur trifft

Ein revitalisierendes Reinigungsgel beim Kauf 1/2 einer SeitePflege für Zeichen von Hautalterung* Dermafora

ZEICHEN VON HAUTALTERUNG

N I AC I N A M I D + L A K R I T ZE

Die Pflegen festigen die Haut und sorgen für einen glatten, ebenmässigen Teint.

dermafora.ch

#myski nheal th

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . ama

* Das Angebot gilt ausschliesslich für die Produktelinie Zeichen von Hautalterung. Nur in depositären Amavita Apotheken. Solange der Vorrat reicht.

Anti-Ageing Intensivpflege VERMINDERT WIRKSAM FÄLTCHEN Die Rich Night Cream nährt, befeuchtet und regeneriert das Hautgewebe. Die reichhaltige Textur kombiniert mit einer hohen Wirkstoff-Konzentration stimuliert die natürlichen Anti-Ageing Funktionen der Haut. Das Resultat ist eine glattere und straffere Haut und eine jugendlich frische Ausstrahlung.

Auch ohne Parfum erhältlich.

MADE IN SWITZERLAND

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . m a a

GESCHENK

Trendiges Necessaire zu jedem Intensiv Anti-Ageing Produkt (solange Vorrat reicht)

Amavita – meine Apotheke | 33

Meine Apotheke 3 Fragen an…

Ingeborg Wildenau, Apothekerin und Geschäftsführerin der Amavita Apotheke Flüela in Davos Dorf

Weshalb sind Sie Apothekerin geworden?

Es ist die Nähe zu Menschen, die dieser Beruf mit sich bringt und es macht mich glücklich, wenn ich jemandem helfen konnte!

Bereits im Studium ist die Kombination der Naturwissenschaften (Chemie, Biologie, Physik) und Medizin sehr vielseitig. Mein grosses Interesse liegt in der Galenik, besonders gerne stelle ich Salben her und entwickle neue Rezepturen. Ich interessiere mich für Ernährung und Sport. Mit grossem Engagement betreue ich übergewichtige Patienten. Überdies mache ich gerne Haut- und Wundberatungen.

Ich habe mich immer für die Ausbildung junger Menschen engagiert und lange nebenberuflich unterrichtet.

Nach 30 Jahren Berufserfahrung, kann ich heute sagen: Ich habe es trotz mancher Schwierigkeiten keinen Tag bereut, Apothekerin geworden zu sein!

Welches ist Ihr persönliches Lieblingsprodukt Magnesium Vital Nutrilong™ von Verfora, es versorgt den Körper den ganzen Tag gleichmässig mit Magnesium und ist geeignet bei Stress, Verspannungen, Muskelkater, Krämpfen, Schmerzen, Migräne und Schlafstörungen.

Wie lautet Ihr Lebensmotto?

«Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern nie gelebt zu haben.»

Marc Aurel

kar te h enk G e s c o nl in e auch l ich lt er h ä h i t a .c v a am

WE

GE

SC

H

K EN

KA

RT

E

•

CA

RT

LL

EC

NE

E AD

AU

SS

•

CA

GE

AR

RT

SC

HE

EG

N

AL

A KK

O

RT

E

•

CA

E RT

CA

DE

AU

•

CA

GE

AR

RT

SC

N HE

EG

KK

AL

AR

O

TE

•

CA

RT

E

D CA

EA

U

•

CA

GE

AR RT

SC

HE

EG

NK

AL

KA

O

RT

E

•

CA

E RT

CA

DE

AU

•

CA

AR RT

EG

AL

O

Schenken Sie Gesundheit Die Amavita Geschenkkarten sind in verschiedenen Sujets erhältlich und werden mit dem von Ihnen gewünschten Betrag aufgeladen.

Offizinapotheke Die Arbeit als Offizinapothekerin oder Offizinapotheker ist nach dem fünfjährigen Studium die am häufigsten eingeschlagene Richtung der Pharmaziestudierenden. Die Tätigkeit in einer öffentlich zugänglichen Apotheke (Offizinapotheke) ist sehr abwechslungsreich. Im Zentrum steht die Beratung der Kunden, einerseits in der Selbstmedikation oder anderseits beim Bezug rezeptpflichtiger Medikamente.

Apotheker übernehmen in ihrer Rolle als erste Anlaufstelle im Gesundheitswesen eine zentrale Triagefunktion und arbeiten mit weiteren Medizinalberufen wie beispielsweise Hausärzten zusammen.

Durch Dienstleistungen wie Impfen und Vorsorgemessungen erreichen die Offizinapotheker auch gesunde Menschen, die selten oder nie einen Arzt aufsuchen.

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . ama

Entzündungen?

Schmerzen?

ita Amav Hot Pack Cold & en Mini hmerz er t Sc

ungen

• Lind r t Schwell e te• Lind e- und Käl m r ä •W dlung

behan

Lassen Sie sich beraten Für allfällige Rückfragen stehen wir Ihnen in Ihrer Amavita Apotheke gerne zur Verfügung.

Irritierter Intimbereich?

Das muss nicht sein!

VIV093201908

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . m a a

Alle Informationen zum Produkt finden Sie unter: www.viviflor.ch

VIVIFLOR. Das gute Gefühl, Frau zu sein.

Amavita – meine Apotheke | 35

Neuheiten und Empfehlungen

4

Ein sinnlicher Duft Caudalie Coffret Trio parfumé Thé des Vignes: Dieses Set enthält: Eau Fraîche Thé des Vignes, ein sinnliches und betörendes Eau Fraîche mit Duftnoten aus Neroli, Ingwer und weißem Moschus sowie das dazu passende Duschgel und die Bodylotion in Reisegröße.

% 0 2 -

Eau Fraîche, 50 ml, Duschgel, 4

50 ml, Bodylotion, 50 ml, 29.50

1

Für anspruchsvolle und trockene Füsse

5

Zur Vorbeugung von Blasenentzündungen

Akileïne® blau Karite Regenerationscreme Wirkstoffe: Karité(Shea) Butter, Macadamianuss-Öl, pflanzliches Glycerin, Rosskastanie, Arnika und Iparzine 4A.

1

20% Rabatt auf Akileïne® blau Karite Regenerationscreme, 50 ml, 13.35 statt 16.70 5 2

Nährt und schützt die Haut von Innen Ω7 Sanddorn Argousier ® bei trockener Haut und Schleimhaut. Das Öl der bewährten Heilpflanze wirkt gegen Trockenheit der Haut, in den Atemwegen und in den Augen. Es enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Omega 3, 6, 7 und 9 sowie Vitamin A und E und unterstützen somit die normale Funktion der Haut und Schleimhaut.

Amavita D-Mannose: D-Mannose ist ein in der Natur vorkommender Einfachzucker und bietet die schonende Möglichkeit zur Vorbeugung einer Blasenentzündung (Zystitis). Amavita D-Mannose dockt an die entzündungsverursachenden Bakterien auf der Blasenwand an. In der Folge werden die Bakterien zusammen mit der D-Mannose mit dem Urin ausgeschieden.

14 Sticks à 2 g, 24.90

2

6

Farbschutz Rausch Aronia Anti-Grau Intensiv-Fluid: Entdecke unser Aronia Anti-Grau Intensiv-Fluid. Durch einzigartige Verfahren extrahieren wir die Kraft der Kräuter. Naturnahe Pflegeprodukte, die Haare und Kopfhaut stärken und pflegen: rausch.ch

ct C olle n & k c Cli telle e be s e gs n i l n O rw unte un d len o ab h

180 Kapseln, 79.90

6

30 ml, 29.90

7

3

Bei nervöser Erschöpfung

Für trockene Haut

Weleda Neurodoron® Tabletten* werden bei Nervosität und nervöser Erschöpfung eingesetzt.

Sie lindern auch Angst- und Unruhezustände und depressive Verstimmungen, stabilisiert die Nerven, gibt innere Ruhe.

Bi-Oil® Gel für trockene Haut bietet dank einer revolutionären Technologie eine neue Art der Pflege für trockene Haut.

Es beruhigt und strafft die Haut dank seiner aktiven Formel auf Ölbasis, zusammengesetzt aus nur 3% Wasser und angereichert mit ätherischen Ölen mit beruhigenden Eigenschaften.

3

200 Kapseln, 41.90 Weleda AG * Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Online und mit Click & Collect erhältlich – amavita.ch/11

7

100 ml, 15.50

UNSERE ATEMLUFT IST UNSER LEBEN.

20% t t Raurbesasentielray,

auf P r Raumsp einige 8.70 statt Luftr l, 2 200 m 5.90 3

Teilweise ist die Luftverschmutzung in Innenräumen bis zu 100 Mal intensiver als im Freien*.

Deshalb hat Puressentiel diese patentierte Lösung mit 41 ätherischen Ölen geschaffen, die 100% rein und natürlich und optimal dosiert ist.

Reinigen Sie die Luft in Innenräumen und schenken Sie Ihrer Familie natürlich reine Luft.

Zuhause, im Büro oder im Auto... ein paar Sprühstöße reichen aus.

100%

EN NATÜRLICH GS N U R P S R U

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . ama

• PATENTIERTE FORMULIERUNG • REINIGT, KLÄRT • 99,8% DER ANWENDER/INNEN SIND ZUFRIEDEN** Apotheken und Drogerien

ch.puressentiel.com

LUFTREINIGER

Das Luftreiniger Raumspray vorsichtig anwenden. Vor jeder Anwendung das Etikett und die Produktinformationen sorgfältig lesen. *Environmental Agency 2017 – EPA Indoor Air Quality Tools. **Zufriedenheitstest – 8969 Verbraucher/-innen.

2019_08 ASSAINISSANT_SPRAY_PUB demi-page_AOUT_CH-DE v1.indd 1

13/08/2019 09:34

Erkältungshusten?

20% t t RabaSandoz

®

® n, CC auf A ngshuste u t l 0 Erkä utel, 11.9 10 Be 14.90 statt

Einmal täglich • Löst zähen Schleim • Erleichtert das Abhusten • Stärkt den Bronchienschutz

Auch als Sirup für Kinder ab 2 Jahren erhältlich.

Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Sandoz Pharmaceuticals AG, Suurstoffi

,

Rotkreuz

Stand: 07/19_ CH1906695753

2 4 / 7 l ich lt er h ä e onlin nter u ch v it a . ama

Einnahme ohne Wasser – praktisch für unterwegs

Amavita – meine Apotheke | 37

Top-Produkte im November

ukte P r o d op A l le sh nl in e im O a.ch/11 v it ama

3 1

Befeuchtung und Linderung

Zur Linderung bei Erkältungshusten

Otrivin Natural Aloe

Amavita Bronchialpastillen*

100 ml, 22.50

40 Pastillen, 9.90

1

Amavita Health Care AG

3

4

% -20

2

Bei Schnupfen mit erkältungsbedingten Schmerzen und Fieber

Bei Entzündungen des Mund- und Rachenraumes Mebucaïne N* 20% Rabatt auf Mebucaïne N, 30 Lutschtabletten,

Amavita Antigrippe*

11.60 statt 14.50

20 Beutel, 16.90

GSK Consumer Healthcare

Amavita Health Care AG

2

4

Schweiz AG

* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

Online und mit Click & Collect erhältlich – amavita.ch/11

HALSSCHMERZEN?

STREPSILS DOLO DRINGT INS GEWEBE EIN UND WIRKT GEGEN SCHMERZ UND ENTZÜNDUNG 20% t t Rabauaf p St r e

®

sil s

Dolo

2 4 / 7 l ich lt er h ä e onlin nter u ch v it a . ama

Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lassen Sie sich von einer Fachperson beraten und lesen Sie die Packungsbeilage.

Reckitt Benckiser (Switzerland) AG, CH-8304 Wallisellen

L.CH.MKT.CC.06.2019.2362

Keine Lust auf

Müdigkeit oder Erschöpfung?

20% t at hlte Raub ä s ge w

auf a ukte von Prod dyn® a Sup r g y n e er

2 4 / 7 l ich lt er h ä e onlin nter u ch v it a . ama

NEU

auch als Brausetablette Arzneimittel*

Nahrungsergänzungsmittel**

Hochdosiert – bei Vitaminmangel

Täglicher Bedarf – für volle Power

* Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilagen.

www.supradyn.ch

** B-Vitamine und Eisen tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig für die Gesundheit. Erwachsene: 1 Tablette/Brausetablette täglich

AMAV_SUN_NRJ_200x140_11-19_D.indd 1

03.07.19 15:35

Veroval® DUO CONTROL

BLU T DRUCK

NEU

2 4 / 7 l ich ält e er h onlin nter u ch v it a . ama

Kombiniert 2 Messmethoden

+ DUO SENSOR-Technologie

20% t t RaovbalaEKG-unädt, ®

er sger auf V kmes t c u r d t Blut 0 sta 223.2 0 0 .

9 27

Misst präzise – sogar, wenn das Herz aus dem Takt gerät.

Das Veroval® Duo Control Blutdruckmessgerät für den Oberarm. www.veroval.ch

Speziell geeignet für Patienten mit Herzrhythmusstörungen

Amavita – meine Apotheke | 39

Wettbewerb Wir testen Ihr Wissen…

5x

Mit etwas Glück gewinnen Sie eine von 5 Amavita Geschenkkarten im Wert von je 50.–.

Damit Sie sich einfach besser fühlen.

Um unser Rätsel zu lösen, müssen Sie nur das Amavita Magazin lesen. Die richtigen Buchstaben vor den Antworten ergeben das Lösungswort.

GE S C

HENK

K

ARTE

•

HbA1b

L

HbA1c

Kohlensäure

C

Chlorsäure

LO

Die doppelte Menge

B

Ein Viertel weniger

N

Keine Veränderung

Voltaren Dolo® forte Emulgel* 120 g, 34.90

S

Beta-Carotin

T

Magnesium

E

Zink

5

Hyaluronsäure

D

R EG A

Welches Nahrungsergänzungsmittel unterstützt das Immunsystem optimal?

Welche Säure bindet grosse Mengen an Wasser und strafft dadurch das Bindegewebe?

E

C A R TA

4

Das Emulgel, das dort wirkt, wo akute Arthroseschmerzen sitzen

2

•

F

Wie wird der Langzeit-Blutzucker auch bezeichnet?

HbA1a

E AU

Wie ist der Kalorienbedarf mit 75 Jahren verglichen mit 25 Jahren?

1 K

E CAD

3

Das Rätsel wird Ihnen präsentiert von

J

CART

Wie viele Infektionen hat ein Erwachsener laut Statistik im Jahr?

C

Eine Infektion

* Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.

N

Zwei bis vier Infektionen

Online und mit Click & Collect erhältlich – amavita.ch/11

M

Bis zu acht Infektionen

Lösungswort: 1)

2)

3)

4)

5)

Vorname / Name Adresse PLZ, Ort Ich möchte den monatlichen E-Mail-Newsletter abonnieren.

E-Mail

Talon ausfüllen und bis 1. Dezember 2019 in Ihrer Amavita Apotheke abgeben. Die Gewinner werden direkt benachrichtigt.

Die Mitarbeitenden der Amavita Apotheken und deren Angehörige sowie im gleichen Haushalt lebende Personen sind nicht teilnahmeberechtigt.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Daten werden nicht an Dritte weitergegeben, können aber von der GaleniCare Management AG zu Werbezwecken verwendet werden.

Geht es dir wieder besser?

Gut für Sie. Gut für alle.

Generika von Sandoz.

Sandoz – seit 1886 fest in Schweizer Händen

Was gibt es Schöneres, als einen Beitrag zur Gesundheit unserer Patienten leisten zu können. „Mir geht�s Sandoz”, das können bei uns in der Schweiz immer mehr Menschen sagen. Denn der Anteil an kostengünstigen Generika im Verhältnis zu Original-Medikamenten nimmt stetig zu. Aus guten Gründen.

Sandoz bietet heute eine Produktpalette mit 200 verschiedenen Wirkstoffen in über 1000 unterschiedlichen Dosierungen und Packungsgrössen an. Dennoch fällt die Entscheidung für ein Generikum immer noch sehr unterschiedlich aus. Wird in einigen Therapiegebieten fast nur noch die kostengünstigere Alternative gewählt, ist in anderen der Anteil an eingesetzten Generika noch gering.

Trotz häufig vorhandenen generischen Alternativen geht durchschnittlich immer noch jedes zweite Medikament als Original über den Ladentisch. Und das, obwohl für Generika die gleich hohen Qualitätsanforderungen gelten und sie durchschnittlich rund 25 % günstiger sind als die dazugehörigen Originale.

Von diesem Preisvorteil der Generika profitieren zum Glück gleich mehrere. Sie als Patient, aber auch unser Gesundheitssystem, denn dank Generika können Kosten bei gleicher Qualität deutlich gesenkt werden. Fragen Sie in Ihrer Apotheke oder Arztpraxis nach Sandoz-Generika – dort berät man Sie gut und gerne.

Sandoz Pharmaceuticals AG, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz | Stand: 07/2019

6SAGES17007_Redaktionelle_Anzeige_DE_RZ.indd 4

Erhältlich in über 170 Amavita Apotheken. www.amavita.ch

08.07.19 16:55