Amavita Magazin FR 11/2019 by Galenicare

Novembre 2019

Idées

CADEAUX

Avancer en âge en toute sécurité

s of f r e s le s ! e t u To c l ic en un ch/11 a t vi . ama

p. 6

DiabetoTest Pourquoi faire mesurer sa glycémie à long terme. p. 19

Des faits étonnants sur la grippe De A à zinc. p. 27

Pieds froids Nous vous présentons la carte des émotions. p. 31

Votre prochain poste se trouve chez nous !

Nous vous donnons la possibilité d’apporter une contribution significative dans le secteur passionnant des pharmacies. Renseignez-vous à notre sujet et sur nos postes vacants de pharmacien(ne)s et d’assistant(e)s en pharmacie sur: amavita.ch/fr/places-libres – – – –

Bonus et participation aux résultats Financement FPH Rabais attrayants pour les collaborateurs Possibilité de travail à temps partiel

Visitez régulièrement notre page emplois et faites bientôt partie de notre succès! Nous nous réjouissons d’ores et déjà de recevoir votre candidature portant la mention « Amavita mon choix » à : job@galenicare.com

Amavita – ma pharmacie | 3

Testez votre santé Les enquêtes confirment que les trois quarts des Suisses âgés de plus de 55 ans considèrent leur santé comme bonne ou très bonne. C’est réjouissant. En revanche, selon l’Office fédéral Ramin Mohadjeri de la santé publique, environ Pharmacien Responsable Amavita la moitié de ce groupe d’âge vit au moins avec une maladie chronique. Nos tests de santé servent d’indicateur important sur votre état de santé. Connaissez-vous votre valeur de glycémie ? Voulez-vous prévenir les maladies cardiovasculaires ? Entendez-vous bien ? Découvrez nos tests. Amavita – ma pharmacie : nos pharmaciens ont les compétences, les connaissances et l’expérience pour vous conseiller au mieux lors de votre prochaine visite. Contrôlez votre santé et testez-nous.

Santé !

ct C olle & k c Cli der r m an C o m r é c up ér e t e e n en lig n route e

Sommaire En bref

Bouger à un âge avancé

Aides à la mobilité au quotidien

Manger à un âge avancé

Une peau mature

Le diabète

Le diabète brièvement expliqué

Idées de cadeau

Calendrier de l’Avent

La grippe

Collectionnez des étoiles

Actions de novembre

La carte des émotions

Ma pharmacie : 3 questions à…

Nouveautés et recommandations

Participez et gagnez

Notre cadeau pour vous Venez chercher le calendrier de l’Avent Amavita avec plein d’actions et de rabais. Plus d’informations dès la page 24.

Impressum Editeur et annonceur : GaleniCare Management SA, Pharmacies Amavita, Berne, tél. 058 852 84 00, info@amavita.ch, direction de projet : Kerstin Raduner, graphisme : Sandra Meyer, production : Gramatec SA Toutes les actions et offres promotionnelles présentées dans ce magazine sont valables dans la limite des stocks disponibles sous réserve d’erreurs ou de modifications de prix. Adresses des pharmacies sur amavita.ch/pharmacies

Rhumus Maximus à plein nez

e n l i gn ib le e 24 / 7 h c v it a . ama

on Disp

Double effet en cas de rhume : débouche le nez et facilite la respiration. Disponible en pharmacie et droguerie. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. VERFORA SA

VER_Triofan_Inserate_200x140mm_18.indd 2

28.08.18 14:33

Malus Cranius vous prend la tête

Agit contre les maux de tête. Capsules avec de l’ibuprofène liquide. Disponible en pharmacie et droguerie. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. VERFORA SA

n l i gn ib le e n o p s Di 24 / 7 h c v it a . ama

Kraft Kraft ncore Pas e ard ? arc de St ez-la en a m nd tenant : Com ain dès m .ch/ ligne ta i v ama ard r a st c

STARC

ARD

Faites vos achats de Noël en avance et collectionnez des étoiles ! Deux fois plus d’étoiles sur tous les coffrets cadeaux (voir p. 22). Uniquement valable ce mois-ci avec la Starcard.

Übun

Amavita – ma pharmacie | 5

Kniebeuge Kniebeuge

Le chiffre

45 %

Ausgangsstellung Ausführung Ausführung Ausgangsstellung Knie und Hüfte l!angsam Knie und beuge Hüf ! Hüftbreiter Stand, ! Hüftbreiter S!tand,

des seniors suisses entraînent régulièrement leur force et leur équilibre. C’est ce qui ressort d’une Muscler les jambes : enquête du Bureau de laaltung flexion desHaltung genoux zen“ bis 90° Kniewinkel) zen“ bis 90° aufrechte H aufrechte prévention des accidents ! ZKniegelenke bleiben ! Kniegelenke ! Fussstellung: Z ehen ! Fussstellung: ehen régulier des muscles über den (bpa). L’entraînement Oberkörper aufrecht! Oberkörper a leicht nach aussen leicht nach aussen

des cuisses ralentir ! Knie nd perte Hüfte l!angsam Knie und wiede Hüf ! Blick geradeaus ! Blick peut geradeaus ula naturelle

de la force musculaire. ! Rumpfmusku ! Rumpfmuskulatur angespannt Tenez-vous debout, jambes Stufen Stufen écartées à largeur de hanches, A Nicht ganz aufstehen A Nicht ganz aufstehen B Auf instabilem Untergrund B Auf instabilem C Mit Unterg voll 2 2 la plante pieds au sol.HPliez Position (ca. : /3) und Position (ca. /des (z.B. gerolltes andtuch, (z.B. gerolltes der Handtu Han 3) und Le curcuma vaut son pesant d’or einige Sekunden einige jambes, Isomatte, Kissen) leIsomatte, et étirez lesSekunden gardez haut Kissen) il peut réduire les douleurs articu halten, dann aufstehen halten, dann aufstehen du corps droit. Attention : le genou laires que ressentent les personnes ne doit pas dépasser la pointe arthritiques. Utilisez cette épice des pieds. avec du poivre, ce qui en augmente 8–12 répétitions, 1–3 séries de 20 fois les bienfaits. Les capsules (min. 30 secondes de pause entre prises trois fois par jour sont encore les séries) plus efficaces.

Le curcuma pour les articulations

Une cuillère à soupe de curcuma contient 26 % des besoins journaliers en manganèse (pour les os, le tissu conjonctif et le métabolisme) et 16 % des besoins journaliers en fer (sang, muscles et foie).

er e z tr o u v ice s s u o V xerc r e s e a z in e. t u ’a d ag ce m dan s

40 % de réduction durant le Black Friday

Le jour des bonnes affaires, le Black Friday, donne le signal de départ pour les achats de Noël. Ne manquez pas l’offre Amavita ! Le 29 novembre 2019, vous bénéficierez d’une réduction de 40 % sur les marques sélectionnées. Offre valable uniquement le 29 novembre 2019 dans toutes les pharmacies Amavita. Non valable dans la boutique en ligne Amavita, non cumulable avec d’autres bons, promotions ou articles déjà réduits. Jusqu’à épuisement des stocks.

6 | Amavita – ma pharmacie

Avancer en âge en toute sécurité Peu importe le nombre des années, tant que nous nous sentons en forme et vivons sainement. L’essentiel, c’est d’éviter les chutes. Nous vous montrons comment y arriver. Connaissez-vous vos risques de chute ? Faiblesse musculaire Dès 30 ans, nous perdons jusqu’à 1 % de nos muscles par an. Ils se transforment peu à peu en graisse. Avec des effets à long terme : sans activité sportive, un La faiblesse individu âgé de 80 ans perd jusqu’à musculaire augmente 40 % de sa masse musculaire. Cette réduction constitue un risque majeur le risque de chute. méconnu : la faiblesse musculaire augmente significativement le risque de chute et de fracture. Chez les personnes âgées, s’entraîner demeure le meilleur moyen pour rester en forme tant sur le plan physique que mental.

Les médicaments et l’hypotension artérielle Certains médicaments ralentissent la capacité de réaction ou modifient l’acuité visuelle. Les opioïdes, les antidépresseurs, les hypnotiques et les sédatifs en font notamment partie. Selon une étude, ils augmentent le risque de chute. Cela vaut la peine de vérifier vos médicaments pris régulièrement. Discutez de leurs effets secondaires avec votre médecin ou votre pharmacien, surtout si vous prenez plus de trois médicaments en même temps.

Amavita – ma pharmacie | 7

Check-list pour la prévention à domicile Selon la Ligue suisse contre le rhumatisme, 94 % des chutes chez les seniors surviennent à la maison. Voici comment éliminer les dangers : Fixer les tapis pour qu’ils ne glissent pas. Les bords doivent être à plat. Enlever le désordre dans le couloir pour libérer la voie. Placer les câbles exposés sous le revêtement de sol. Installer des tapis antidérapants dans la salle de bains.

Chaque année,

87’000

Acheter un tabouret de douche. Fixer solidement les poignées (par ex. sur le bord de la baignoire) pour qu’elles servent de support.

personnes âgées sont victimes d’une chute.

Ranger les appareils et produits de cuisine souvent utilisés à hauteur de la taille. Eclairer les pièces sombres et installer des détecteurs de mouvement près du lit pour éclairer les trajets nocturnes vers les toilettes. Nous vous conseillons volontiers sur le choix d’un déambulateur, d’une canne ou d’autres moyens auxiliaires.

ai d e s Des é o b il i t à l a m i en s ur d ot i a u q u v i t a .c h m a a

Alimentation Des difficultés à mastiquer, une perte d’appétit ou des troubles du tractus gastro-intestinal peuvent entraîner une carence en protéines chez les seniors. Leur masse musculaire diminue, ce qui augmente le risque de chute. Procurez-vous les brochures « Une alimentation saine » et « Compléments alimentaires » dans votre pharmacie Amavita ou demandez-nous conseil, par exemple, sur la manière d’apporter suffisamment de protéines à votre organisme.

ts émen Compl taires alimen

Une alimentation saine

t savo ’il fau s. t ce qu ntaire rez tou alime Découv léments mp des co

ir sur

tion l’utilisa

20.03.19

faut savoir Découvrez tout ce qu’il e. alimentation saine et équilibré

sur une ure_

rosch

änzung_b

rungserg

AMA_Nah

dd fr_print.in

10:27

P lu s tio n s o r m a at i o n f n i ’ d e nt ’alim s ur l s eni o r s de s 5 age 1 à la p

Brochures Amavita Le processus de vieillissement ne dépend pas uniquement de l’âge biologique. Il relève avant tout de l’attention apportée à l’organisme au fil des ans – et de la manière avec laquelle on continue à en prendre soin. Prenez à cœur les conseils et suggestions dans nos brochures gratuites.

Le patch parfumé Air Note Incontinence & stomie, il est l’innovation du marché des articles d’hygiène et aide des millions de personnes concernées. Un petit patch d’une grande efﬁcacité.

Le patch pour incontinence et stomie neutralise complètement les odeurs désagréables qui étaient jusqu’alors inévitables lors du port de couches et protège-slips.

Le patch parfumé Air Note Incontinence & stomie tient ses promesses! Soutenu par

Les senteurs efficaces...

Pharmacode 7736458

Amavita – ma pharmacie | 9

Trois questions à… Barbara Pfenninger Collaboratrice scientifique Bureau de prévention des accidents bpa Donnez-nous trois raisons pour lesquelles les chutes peuvent être néfastes pour les personnes âgées ? Premièrement, les seniors ont besoin de plus de temps pour récupérer d’une blessure, car leurs muscles, suite à l’alitement, se reconstruisent plus lentement que dans un corps jeune. Deuxièmement, les personnes âgées sont souvent dans l’incapacité de rentrer chez elles après une chute. Elles perdent leur autonomie et doivent entrer en institution. Troisièmement, la peur de retomber empêche fréquemment les seniors de quitter à nouveau leur domicile, ce qui peut les isoler. C’est un cercle vicieux. Dans quelle mesure l’entraînement peut-il permettre d’éviter une chute ? Pour se rattraper en cas de glissade, il faut mobiliser très rapidement des forces importantes. Durant l’entraînement, il s’agit donc de travailler sur la puissance et la vitesse nécessaire à la réaction. Les exercices physiques déveDurant l’entraînement, loppent la capacité de se tenir il s’agit donc de travailler debout et surtout de se sur la puissance et la vitesse déplacer. Les exercices cognitivo-moteurs améliorent les nécessaire à la réaction. performances cérébrales, qui sont également responsables d’une réaction adéquate. Pour obtenir un effet protecteur, il faudrait s’entraîner 3 fois 30 minutes par semaine. Certaines vitamines ou substances minérales peuvent-elles aussi aider ? Les personnes de plus de 60 ans devraient consommer 800 UI (unité internationale) de vitamine D par jour, car l’organisme n’en produit plus assez à un âge avancé. Une alimentation équilibrée et riche en protéines et suffisamment de liquides (non sucrés) sont essentiels chez les personnes âgées. D’autres compléments devraient être discutés avec le médecin de famille. Marcher en toute sécurité C’est bien de s’entraîner, mais où ? Le site Internet www.equilibre-en-marche.ch répond à cette question. Vous y trouvez plus de 1500 cours dans toute la Suisse – et sûrement un près de chez vous. Indiquez simplement votre lieu de domicile et l’offre de cours dans votre région apparaît sur l’écran.

Stabilise le poignet L’attelle du poignet réversible Futuro™ conçue pour main gauche ou droite, apporte un soutien et une protection confortable mais ferme aux poignets faibles ou blessés ou après une intervention chirurgicale. Attelle du poignet, 42.90

Corrige un hallux valgus Epitact® protection pour hallux valgus : La protection Epitact® ultra-fine permet de calmer la douleur dûe au frottement et à la pression, grâce à son gel silicone breveté Epithelium 26®. Elle est peu encombrante et se porte confortablement dans toutes les chaussures. Livrée avec un filet de lavage, elle s’utilise pendant plusieurs mois. Orthèse corrective, 52.00

% -20

Soulage la douleur de manière ciblée Quelle couleur pour ta douleur ? Le jaune – Perskindol® Classic Gel* – pour les contractures musculaires et douleurs articulaires. 20 % de rabais sur Perskindol® Classic Gel, tube 200 ml, 25.50 au lieu de 31.90 Verfora SA * Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

Souffrez-vous de douleurs cervicales ou de maux de dos? Les oreillers de santĂŠ & matelas elsa

p.ex. oreiller elsa 50x11 cm avec housse en coton CHF 152.10 au lieu de CHF 169.00.

n l i gn ib le e n o p s Di 24 / 7 h c v it a . ama

www.elsasuisse.ch

Du 1 au 30 novembre 2019 vous recevez 10% rabais sur tous les produits elsa.

Amavita – ma pharmacie | 11

Quand le sport fait école Des pauses actives à l’école ? A Berlin, une école secondaire a testé le concept « L’école bouge » – de nombreuses écoles y participent aujourd’hui. Le principe est le suivant : après 90 minutes de cours, les élèves effectuent à chaque fois des exercices de relaxation, d’endurance, de force, de dextérité et de cohésion d’équipe, durant lesquels le pouls monte à plus de 130 battements par minute. Les enseignants sont enthousiasmés par le résultat : leurs élèves sont plus calmes après chaque pause active et peuvent mieux se concentrer. Depuis, ce concept fait également école en Suisse. Swiss Olympic propose une palette d’exercices ludiques à l’école sur Übung 4 Gleichgewicht im Gehen le site www.schulebewegt.ch/fr

S’entraîner, toujours un plaisir ! Les seniors peuvent réduire le risque de chute en faisant beaucoup d’exercices. Barbara Pfenninger, spécialiste des chutes auprès du bpa, recommande d’entraîner la force et l’équilibre trois fois par semaine pendant au moins 30 minutes. Pour en savoir plus, lisez l’interview en page 9.

Notre conseil : s’entraîner avec des personnes partageant les mêmes idées est plus amusant. Gleichgewicht im Gehen Gleichgewicht im Stehen Übung 3 Normaler Gang + rückwärts rechnenim Übung 4 Gleichgewicht Gehen Gang + rückwärts s Normaler r echnen Beidbeiniger Stand + „Schreiben“ bxeeidarmig r cice

Trainingsgest

d’e : P lu s c h e z s o i e r i a / h àf i t a .c " 4 Durchgänge v a am " 4 Durchgänge à 20 s c i ce s Übung 3 r max. 60 s e x e " Pause: 30 s zwischen den Durch-‐ " Pause: 30 s zw gängen, 2 min zwischen den Durchgängen Übungen den Übungen Ausgangsstellung Ausführung " Übung zu Beginn dann mit Ausgangsstellung Ausführung "o 3 hne, Dn urchgänge à " Übung zu Beg frei begehbare Strecke ! Wählen S ie e ine i I hrer ! Beidbeiniger Stand Stufen Stand 8 – 15 Wiederholungen Beidbeiniger Sie eine fre ! Fuss-‐Knie-‐Hüfte bilden eine mit S tufen Wohnung ohne !Hindernisse und Stolperfallen ! Wählen ! Fuss-‐Knie-‐Hüfte bilden ezine Wohnung ohne Hin Ausgangsstellung Ausführung (bis ur M uskelermüdung) Ausgangsstellung Ausführung Linie ! Gehen S ie k ontrolliert h in u nd z urück "équilibre Übung !sicher durchführen und zu dynamique entraîné Linie !begehbare Gehen Sie kontrollie Stand Wählen S ie 1ebien ine rei Strecke in ! Beidbeiniger tand " Übung immer ! Becken aufrichten ! Oberkörper aufrecht ! Zählen Sie laut 3 Un (oder 7, 9, 12 etc.) von 00 wfeg ! Hüftbreiter S Beginn b ei B edarf f esthalten u nd ! Oberkörper a ufrecht ! Zählen S ie 3 (od vous aide à marcher en toute sécurité, ! Füsse flach a uf Boden, " Mind. Sekunden uführen Pnd ause und !m Fuss-‐Knie-‐Hüfte ilden eine hne 6H0 indernisse Slaut tolperfa b ! Schreiben Sie ezntspannt .B. einen Namen it eiden Armen ! Schultern ! bSie können abuch eine andere Wohnung Startzahl voerwenden einarmig schreiben (ontrolliert z.B. an dSen tuhl) L’équilibre statique, c’est quand vous Schultern eGehen ntspannt kuönnen auch eWin sur !des terrains zwischen Din urchgängen Sie kaccidentés. nd zurück Zehen leicht nach aussen und ten (Tisch, in grosser Schrift ! Sie können a uch !même eine andere D enkaufgabe lösen ! hSie ! Blick geradeaus in die Luft Linie àgeradeaus maintenez en position ! Sie auch !Il sert Blick votre équilibrer posture laut Oberkörper aufrecht ! EZählen Sie 3 (oder 7, 9k, önnen 1 2 etc.) von e1in0 ! Knie l’équilibre leicht g ebeugt ! Bewegen Sie die eAtwa rme hsüftbreit o w eit !wie möglich von (z.B. andere inkaufsliste merken) ! Schrittbreite Rechenaufgabe, " Sturz quand v!ermeiden! debout ou assise, c’est-à-dire lorsque (z.B. ahne, ndere Rermeid echen ! Schrittbreite etwa hmarchez, üftbreit verticale vous il vous " Übung z u B eginn o d ann ! Schultern e ntspannt Sie k önnen a uch e ine a ndere S tartzahl ver ! Fuss-‐Knie-‐Hüfte b ilden " Sturz v links n ach r echts vous pouvez stabiliser votre corps. mit S tufen ! Sie k önnen a uch e ine a ndere D enkaufgabe ! Blick g eradeaus eine L inie sécurise lorsque vous rencontrez des ! Halten S ie I hr G leichgewicht Ausgangsstellung Ausführung ! Schrittbreite etwa hüftbreit ! (z.B. andere Rechenaufgabe, Einkaufsliste Tenez-vous droit, les pieds légèreobstacles (risques de trébuchement) Stufen ! Gewicht a uf e in B ein v erlagern ! Hüftbreiter S tand, v or-‐ Tenez-vous debout, à côté d’une " Beide Seiten: ment écartés. Effectuez des mouveou êtes Stufen distrait.

Trainingsgestaltung

Normaler Gang + rückwärts rechnen

Kraft

Bein abspreizen

Trainingsgestaltung

Entraînez votre équilibre en marchant

Entraînez votre équilibre en position debout

Equilibre

Stufen Das angehobene Bein seitlich ab-‐ C Tandem-‐Gang Tandem-‐Ga Haltehilfe (Ferse schliesst A Enger chaise. Gang !Placez B Überlappender Gang sur Zuerst rechts, dann sDofort une main le langsam ments ciblés des bras.zugsweise Par exemple, « comme sur une ligne + sachreiben + », Tier-‐ Gang AMarchez Enger G ang Fussspitze B Überlappender Einbeinstand (immer beide A Schrittstand B O Tandem-‐Stand (Fussstellung im uCnd D Tandem-‐Stand (Fussstellung spreizen l angsam w ieder h eranführen an n) ! Aufrechter berkörper links, d ann P ause dossier de la chaise pour vous « écrivez » un nom avec les deux bras de vive en soustrayant namen Stufen mit gvoix leichem Anfangsbuch-‐ comptez Füsse nacheinander, dann im Wechsel) Wechsel) zeigen nsur ach v orne ! Blick geradeaus appuyer! etZehen l’autre main votre et en dans l’air. 3 à 100 et continuez à calculer (97, 94, staben a ufsagen Pause) grosses lettres ! Becken stabil ! Standbein leicht gebeugt C Tandem-‐Gang (Fe A Enger Gang B Überlappender Gang hanche. Soulevez légèrement votre Déplacez vos bras aussi loin que Vous pouvez aussi 91...). résoudre un an Fussspitze an) jambe sur le côté et abaissez-la possible de gauche à droite. en marchant. autre exercice mental à nouveau (2 séries de 8 levées). Stufen Durée de l’exercice : 4 × 20 à 60 Durée de l’exercice : 4 × 20 secondes, Changez de jambe. secondes, avec dehoch-‐ courtes pauses. avec de courtes pauses. A Bein nicht ganz anheben (ca. B Aus Schrittstellung C Auf instabilem Untergrund E Mit schneller aber D Mit Ball 2 /3) und Position einige Sekun-‐ heraus ausführen (z.B. Handtuch, Isomatte, werfen und fangen sicherer Geschwindigkei den halten, dann ganz ab Kissen) mit Haltehilfe spreizen

Le foie – c’est le véritable labo détox de l’organisme. Les substances amères optimisent la joie de vivre et l’énergie Se sentir léger et libre, retrouver une sensation de bien-être exceptionnelle par la stimulation du « laboratoire détox » de notre organisme, le foie. Une détoxication réussie optimise le fonctionnement global de l’organisme, réduit les tendances aux baisses de l’humeur, l’hypersensibilité aux bruits, aux troubles digestifs et surtout redonne une énergie et une qualité de vie impressionnante ! Le principal organe de détoxification de notre organisme, véritable laboratoire détox est le foie. Son rôle d’épuration est particulièrement sollicité par l’alimentation mal équilibrée, l’abus de sucrerie, les excitants, alcool, etc. On dit que si on aime

la vie, il faudrait aimer (prendre soin de) son foie ! Quels sont les éléments naturels qui ont une action démontrée sur la détox (élimination des déchets du métabolisme) ? Divers nutriments contribuent à détoxifier le foie de manière efficace lorsqu’ils sont pris en synergie : – Les amers et anti-âges hépatiques (éléments clés que nous ne retrouvons malheureusement plus suffisamment dans nos assiettes…) tels que choline, chardon-marie, artichaut, gentiane, curcuma, dents-de-lion, grenade, et safran. – Les vitamines et sels minéraux (catalyseurs des processus de détox)

C, D3, E, B6, B12, acide folique, zinc et sélénium. – Les producteurs d’énergie et protecteurs antioxydants comme Q10, L-Carnitine, Astaxanthine et OPC de l’écorce de pin – L’extrait de poivre et le gingembre augmentent de 30 à 40 % l’efficacité des micronutriments. Quand faut-il se détoxiquer ? Idéalement faites une cure détox en profondeur une fois par an durant 3 mois. Des petites cures de rappels d’un mois après (ou avant) les périodes d’excès sont les bienvenues. Votre organisme saura vous en remercier par l’amélioration de votre bien-être au quotidien.

Substances amères

pour le corps et l’esprit au e v u o N

• Fonction hépatique • Métabolisme • • • •

Vita Amaraxanthin DTX 3 capsules par jour

des graisses Performances intellectuelles Réduction de la fatigue Système immunitaire Métabolisme acido-basique

Avec des substances amères Choline, extraits de chardon-Marie, curcuma, artichauts, gentiane, dent-de-lion, grenade, gingembre et safran, extrait d’écorce de pin avec OPC, L-carnitine, Q10, astaxanthine, vitamines et minéraux.

Emballages de 90 capsules. Disponible en pharmacies et drogueries.

Fabriqué en Suisse.

Amavita – ma pharmacie | 13

L’idée cadeau pour plus de sécurité Aides à la mobilité au quotidien

e o nib l e Disp ci a m r a en p h s ur ou ch v it a . ama 4

Pince de préhension Falke Ramasser ses lunettes, son crayon ou ses habits sans se baisser.

Chaise de douche Duro avec dossier Légère, confortable, sûre, stable et facile à démonter.

Poignée de maintien Seguro avec ventouse

Le saviez-vous ? La poignée Fritz forme à son extrémité supérieure un angle droit avec la canne et porte le nom du roi de Prusse Frédéric II.

Canne de marche légère en métal avec poignée Fritz En aluminium, réglable en hauteur avec embout en caoutchouc.

L’auxiliaire parfait se fixe sans vis.

Déambulateur Taima M La meilleure vente des déambulateurs standards.

Loupe à main Grossissement 2 fois avec éclairage LED.

Publireportage

Expert muscles et articulations Formulations complètes et hautement dosées pour le cartilage, les tendons, les ligaments, l’ossature ou les muscles. En raison d’une blessure du genou subie il y a plus de trente ans, le fondateur de Swiss Alp Health a mis au point une nutrition articulaire innovante, qu’il optimise constamment selon les dernières connaissances scientifiques. Il est membre de la société internationale sur le cartilage (ICRS: International Cartilage Regeneration & Joint Preservation Society) et il conseille des spécialistes sur le thème de la nutrition de l’appareil locomoteur.

P OM L E

20+

ExtraCellMatrix ECM Drink & Tabs pour articulations, tendons, ligaments et os.

MÉ S PR

10+

IU M

INGRÉDIENTS

5g leucine + lactosérum sans lactose

Développé sur la base de l’étude canadienne des chercheurs Churchward-Venne, ExtraCellMuscle contient une proportion optimale de lactosérum (whey, sans lactose) et de leucine hautement dosée (5g). La leucine stimule directement la synthèse de protéines dans le muscle et stimule la production de l’hormone de croissance IGF-1. Le point central est le respect de la proportion de leucine par rapport à la quantité de protéines. La plupart des boissons protéinées contiennent une dose insuffisante de leucine avec pour conséquence une inhibition probable de son absorption. (Devries et al, 2015). La formulation d’ExtraCellMuscle contient d’autres nutriments tels que la créatine, l’arginine, la citrulline, le magnésium, des vitamines, minéraux et antioxydants, servant à soutenir la fonction musculaire et à augmenter le métabolisme énergétique. Déjà après 10 jours, on ressent une amélioration de la performance. Adapté pour séniors et sportifs de tout âge! Disponible dans votre pharmacie Amavita Informations www.swiss-alp-health.ch

C O MP

INGRÉDIENTS

ExtraCellMuscle – muscles & énergie à tout âge!

Formulations complètes «tout-en-un»: • Collagène bioactif hautement dosé (types I, II, III) • Acide hyaluronique, sulfates de chondroïtine et de glucosamine • Acides aminés essentiels: lysine, méthionine et thréonine • Antioxydants végétaux: cynorrhodon, gentiane, melon et edelweiss • Vitamines et sels minéraux Un sachet par jour du produit Premium ExtraCellMatrix ECM Drink contient environ 22g de poudre (ce qui est l’équivalent d’environ 20 comprimés) pour seulement CHF 4.20.– par jour: un excellent rapport qualité-prix.

Swiss Alp Health, Tél: +41 21 711 33 11 Email: info(at)swiss-alp-health.ch

Cadeau !

1 ExtraCellHyalo val. 69 CHF À l’achat de 2 produits Swiss Alp Health (en un seul achat) dans votre pharmacie Amavita, vous recevrez gratuitement 1 ExtraCellHyalo. Envoyez par courrier postal la quittance en indiquant votre nom et adresse à: Swiss Alp Health, route d’Arnier 4, 1092 Belmont-sur-Lausanne. Valable jusqu’au 30.06.2020 Booster pour la peau et les articulations Capsules avec acide hyaluronique hautement dosé, MSM, extrait de curcuma C3-Complex®, extrait de pépins de raisin avec OPC; ExtraCellHyalo se combine idéalement avec tous les produits Swiss Alp Health.

Amavita – ma pharmacie | 15

Avec l’âge, manger autrement tr e s D’au pour i u ts p r o d e nt a t i o n l im in s un e a au x b e s o e té a dap s ur ch v it a . a am

Manger équilibré est essentiel chez les personnes âgées. Cela signifie : moins de calories, mais plus de protéines et de nutriments. Cinq conseils pour y parvenir. A 75 ans, notre corps a besoin d’un quart de calories en moins qu’à 25 ans. Mais attention, car la quantité réduite de nourriture doit fournir beaucoup de protéines, de vitamines et de minéraux. Voici comment y arriver :

1 Je reste comme je suis Maintenez votre poids stable. Discutez de toute prise ou perte de poids avec votre médecin. 2 A ma santé Buvez au moins 1,5 litre par jour. L’eau du robinet, l’eau minérale et le thé non sucré sont bons.

La vitamine D met de bonne humeur La vitamine D renforce les muscles et le système immunitaire. Cela peut prévenir les fractures. Les seniors devraient en prendre toute l’année. Une quantité suffisante de vitamine D favorise aussi la bonne humeur. 5

Les protéines ? Plus que jamais ! Les personnes âgées ont besoin de plus de protéines : 1,0 à 1,2 gramme de protéines par kilo de poids corporel par jour. Consommez des œufs, du poisson, du tofu, du fromage, du fromage blanc, du yogourt, du lait ou des légumineuses – pour vos muscles et vos os.

Petite astuce : placez une carafe en vue et buvez tout son contenu d’ici au soir.

3 J’aime les légumes Trois repas par jour, cinq portions de fruits et légumes – une recette d’autant plus valable quand on prend de l’âge. Les pommes de terre, les légumes secs, les produits complets et les huiles végétales (colza ou olive) aident à couvrir les besoins en vitamines et minéraux.

Le saviez-vous ? La plupart des caisses maladie prennent en charge les coûts des produits Resource® via l’assurance de base, s’ils ont été prescrits par un médecin en cas

de dénutrition confirmée. Parlez-en à votre médecin, à votre pharmacien ou renseignez-vous auprès de votre caisse maladie.

% 0 2 Constituants des cartilages Solgar ® glucosamin komplex: MSM bio-pur (méthylsulfonylméthane, composé organique contenant du soufre) en association à de la Glucosamine d’origine végétale, de la Chondroïtine et du collagène hydrolysé BioCell Collagen® qui fournit naturellement l’acide hyaluronique, rendu facilement assimilable : les « briques » des cartilages. 60 comprimés, 97.90

Meilleure qualité des protéines

Pour les os et le système immunitaire

Resource® Ultra est plus efficace pour la gestion nutritionnelle professionnelle : Forte concentration en protéines (28 g/200 ml) – Qualité optimale des protéines : haute teneur en leucine – Très haute densité énergétique à 2,25 kcal /ml – Quatre saveurs différentes appréciées, pour une observance maximale.

Dr. Jacob’s vitamine D3K2 huile La synergie de vitamines. En hiver et avec l’âge, les besoins en vitamines D et K augmentent. Vitamine D3K2 huile de Dr. Jacob’s est hautement concentré, végétarien et hautement biodisponible. 1 goutte par jour.

4 x 200 ml, 41.90

D3K2 huile, 20 ml, 26.30 au lieu de 32.90

* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

20 % de rabais sur Dr. Jacob’s vitamine

e n l i gn ib le e n o p Dis 24 / 7 h c v it a . ama

INNOVATION

[Ca ]

LA PUISSANCE ANTI-AGE

[K ]

HAUTE CONCENTR ATION

[M n ]

[ S r]

[ 10 % P U R E

V I TA M I N E C ]

[Mg ]

[ PO 4 3 - ]

[ AC I D E

[ BIOPEPTIDES AC T I VAT E U RS D E C O L L AG È N E ] [ Fe ]

LIFTACTIV SPECIALIST AMPOULES PEPTIDE- C LA 1 ÈRE AMPOULE DERMATOLOGIQUE ANTI-RIDES DE VICHY

H YA L U R O N I Q U E

H AU T E C O N C E N T R AT I O N ] [N a ] [ Li]

STIMULE LA PRODUCTION NATURELLE DE COLLAGÈNE DE LA PEAU ANTI-RIDES – TONICITÉ – ÉCLAT

HYPOALLERGÈNIQUE – POUR PEAU SENSIBLE

CADEAU 1 AMPOULE LIFTACTIV OFFERTE A L‘ACHAT D‘UN SOIN LIFTACTIV Dans la limite des stocks disponibles.

Dermo Amavita – ma pharmacie | 17

e ur o n n s H y al da e n agè l l o c ique et b out n ot r e l i g n e en ch v it a . ama

Ma peau à un âge avancé

La peau est notre organe sensoriel le plus étendu et vieillit avec nous. Comment en prendre soin et conserver un teint éclatant : quatre faits sur la peau. 1 Bonjour, les rides Personne n’y échappe : dès 30 ans, les composants de la peau comme le collagène, l’acide hyaluronique et les mucopolysaccharides (acides du tissu conjonctif) diminuent. Retardez cette évolution en soignant votre peau. L’acide hyaluronique retient l’eau et resserre ainsi le tissu conjonctif. Appliquez un écran solaire pour prévenir les taches de vieillesse. 2 Un tueur de rides naturel Le sel Schüssler n° 1 Calcium fluoratum stabilise les tissus. Il est bon pour les os, les muscles, les tendons, les ongles et l’émail des dents, car il régule la tension des tissus. Comme onguent, le fluorure de calcium réduit les rides, les fissures ou les cicatrices dures. En savoir plus ? Nous vous conseillons volontiers.

Bien dormir pour une peau détendue Adler Calmin* calme la légère nervosité et soulage les formes légères des troubles du sommeil tels que les problèmes d’endormissement et les réveils nocturnes. Le mélange prêt à l’emploi, avec 6 sels de Schüssler dans 1 comprimé, permet une prise rapide sans eau. Les comprimés à sucer conviennent à toute la famille.

3 Conseil anti-âge : souriez ! Le sourire est sympathique et rajeunit : selon une étude de l’Université du Michigan, les optimistes paraissent plus jeunes. La fréquence cardiaque augmente quand on rit. Les scientifiques ont découvert que rire aux éclats durant 20 secondes correspond à trois minutes d’aviron à haute intensité. 4 Une flore vaginale saine Une femme sur trois souffre de sécheresse vaginale au moins une fois dans sa vie. Les changements hormonaux (p. ex. la ménopause), les médicaments ou le stress peuvent en être la cause. Les symptômes : des douleurs lors des rapports sexuels, des démangeaisons permanentes ou une odeur désagréable. Un vagin sec est plus poreux et vulnérable, ce qui augmente le risque d’infections bactériennes. Voici comment vous protéger : Utiliser des gels hydratants Eviter l’excès de toilette intime Boire plus d’eau

Soins intimes doux Nourrit et régénère

400 comprimés, 29.50

Chaque jour, une toilette en douceur pour elle et lui. Deumavan® Pommade protectrice Lavande soulage les douleurs cutanées de la zone intime externe, notamment : irritations accompagnées par ex. de démangeaisons ou de sensations de brûlure, rougeurs et gonflements, lésions, sécheresse et douleurs dans la région anale.

Verfora SA

100 ml, 32.90

40 ml, 47.90

* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

Avene DermAbsolu Baume nuit réconfortant : un baume au toucher onctueux qui régénère et nourrit intensément la peau. Au réveil, les traits paraissent défatigués, la peau est lumineuse et pleine de vitalité. Il s’adresse aux femmes en quête de confort souhaitant lutter contre le relâchement cutané.

Commander à Arosa et récupérer à Thônex? Chez nous, tout est possible. amavita.ch

Commandez online sur amavita.ch et récupérez dans votre pharmacie préférée.

DiabetoTest

Connaissez-vous votre valeur de glycémie et votre risque de souffrir de diabète ? Nous mesurons votre hémoglobine glyquée.

Amavita – ma pharmacie | 19

Sur les traces de la mémoire du sucre Votre glycémie donne des indications essentielles sur votre état de santé. Chez Amavita, nous nous soucions de votre bien-être et mesurons la glycémie à long terme, très révélatrice. Nos cellules ont besoin de glucose (sucre de raisin) pour faire leur travail. Or nous consommons souvent plus de sucre que nécessaire, ce qui surcharge l’insuline. Cette hormone permet aux cellules d’absorber le glucose (voir infographie p. 21). Il peut en résulter un diabète de type 2. Avec l’âge, le risque de diabète augmente toujours, du fait que le corps perd du muscle remplacé par de la graisse : selon l’Office fédéral de la statistique, 14 % des hommes et 9 % des femmes de plus de 65 ans sont concernés.

Un contrôle intelligent Le diabète de type 2 n’est souvent pas détecté pendant des années. Pensez à mesurer régulièrement votre glycémie – directement chez nous. « Amavita – ma pharmacie » : à ce titre, nous vous proposons un DiabetoTest. Nous mesurons la glycémie à long terme, dite mémoire glycémique, et non la teneur actuelle en glucose. Huit à douze semaines en mémoire La mesure de la glycémie à long terme (HbA1c) indique la quantité de sucre liée aux globules rouges (hémoglobine) – et ce, rétrospectivement, jusqu’à trois à quatre mois. Moins de graisse abdominale, moins de risque Une différence de poids de 3 à 5 kg influe déjà sur la glycémie, la tension et les lipides sanguins. Les personnes ayant un poids normal devraient le maintenir, celles en surpoids devraient le réduire de 5 %.

le s quel D an s i e s f air e mac ? phar betoTest a i / D r f un ch / v it a . am a p ic k up s tore

20 minutes pour votre avenir

DiabetoTest®

Le DiabetoTest dure 20 minutes et coûte 49 francs. Nous clarifions les facteurs de risque, prélevons une goutte de sang dans la pulpe du doigt et discutons en détail des résultats avec vous. Prenez des mesures préventives et passez nous voir.

* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

l i gn e en o nib l p s i D 24 / 7 h c v it a . ama

Rhume de mec? Mettez fin au cinéma.

Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Disponible en pharmacies et dans les drogueries. Iromedica SA, St-Gall.

Soulagement ciblé pour votre

mal de gorge

l i gn e en o nib l p s i D 24 / 7 h c v it a . ama

20 % ai s b e N, ïn de ra b uc a

CHCH/CHMEBU/0005/18, 01.06.2018

e à sur M primés m u 3 0 c o . 6 0 au l i e 1 1 , r suce .5 0 de 14

DOUBLE ACTION Analgésique Antiseptique Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

GSK Consumer Healthcare Schweiz AG

Le diabète en Suisse Une maladie qui nous concerne de plus en plus...

DIABÈTE DE TYPE 1 :

Qu’est-ce que le diabète ?

Les cellules "bêta" du pancréas, qui produisent l'insuline nécessaire à la régulation de la glycémie, sont détruites par le système immunitaire de la personne touchée.

Le diabète se caractérise par une augmentation du taux de glucose (sucre) dans le sang.

Les causes de ce diabète résultent probablement de l'action de facteurs externes sur un terrain génétique favorable.

DIABÈTE DE TYPE 2 :

Après un repas, le taux de sucre dans le sang (glycémie) augmente. L'estomac transforme les aliments en glucose. Insuline

Les cellules deviennent progressivement moins sensibles à l'effet de l'insuline puis la quantité d'insuline diminue car, à force d'en produire toujours plus pour maintenir un effet suffisant, le pancréas s'épuise.

Sucre

ESTOMAC

En constante augmentation

PANCRÉAS

Ce type de diabète est fortement lié au mode de vie occidental (surpoids, obésité et inactivité physique).

Le glucose entre dans les vaisseaux sanguins

480'000 (2017)

1'030'000 (2045)

Adultes touchés en Suisse

Le pancréas produit de l'insuline. Celle-ci entre dans le sang et bloque la production de sucre par le foie. Vaisseau sanguin

L'insuline supprime le glucose en excès et aide le glucose à entrer dans les cellules (qui l'utilisent pour produire de l'énergie ou le stocker).

1/3

1'800

des personnes atteintes l'ignorent

Amputation par année

Cellule Cette année la journée mondiale du diabète est consacrée au thème «Famille et diabète». Partout en Suisse, des actions seront menées pour aider les familles à en apprendre davantage sur les signes avant-coureurs du diabète.

Plus d’informations sur : www.diabetesuisse.ch

22 | Amavita – ma pharmacie

Nous vous aidons à trouver le cadeau idéal ! cherche Etes-vous à la re l du cadeau idéa es ? pour vos proch ! uvez Cherchez et tro

Chez Amavita, vous trouverez le cadeau idéal pour tous. De plus, vous pouvez profitez de 20 % de rabais ainsi que d’étoiles doublées sur tous les sets cadeaux en novembre. Commandez facilement depuis chez vous ou pendant un voyage en train : rendez-vous dans notre boutique en ligne, choisissez le cadeau idéal et récupérez votre paquet rapidement dans votre boîte aux lettres ou dans votre pharmacie préférée avec Click & Collect.

e n l i gn tez e e h c A s ur ch v it a . ama

Set cadeau « Body Luxury » Accentra Sortie de bain & gel douche 200 ml. Parfum : vanille. 23.90 au lieu de 29.90

Set cadeau « Sauna » Source Balance Parfum : thé et fleurs. 15.90 au lieu de 19.90

Set cadeau « Hello Winter » Crème main 60 ml, gel douche 200 ml et lotion corps 200 ml.

Set cadeau Caudalie Crème gourmande mains et ongles, baume gourmand corps.

15.90 au lieu de 19.90

23.60 au lieu de 29.50

Set cadeau Cottage Gourmand au Citron Douche lait 250 ml, lait corps 250 ml, paillettes de bain et diffuseur de parfum. 15.90 au lieu de 19.90

Amavita – ma pharmacie | 23

sur tous les sets ca deaux

z p as n’ave r te de s u o a V tr e c r d a re no enco ité Starc e z- l a fidél ommand ent C em v i t a ? et s i m p l A ma t n em e s ur r ap i d en l i gn e h/fr/ c v it a . a m a ar d s t arc

avec Etoiles notre délité car te fi

D CA R STAR

Set cadeau Bestseller Nuxe Vous dévoile ses 4 icônes de soin plaisir pour révéler votre beauté.

Set cadeau Roger & Gallet Folie Rouge comprend 3 crèmes mains: Fleur de Figuier, Gingembre rouge et Fleur d’Osmanthus.

23.90 au lieu de 29.90

16.70 au lieu de 20.90

Set cadeau Noël L’Occitane Cracker karité contient une huile de douche Karité taille de voyage et une crème mains Karité taille originale qui protègent et nourrissent intensément la peau.

Set cadeau «Baignoire Wild Berry» Accentra Gel douche 100 ml, lotion corps 100 ml et fleur de douche. 15.90 au lieu de 19.90

9.50 au lieu de 11.90

Offre valable du 1er au 30.11.2019 sur tous les sets cadeaux. Valable sur la boutique en ligne d’Amavita. L’offre permettant de doubler vos étoiles est exclusivement valable avec votre StarCard. Aucun versement en espèces des étoiles n’est possible. Non cumulable avec d’autres actions ou d’autres rabais.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

24 | Amavita – ma pharmacie

La période de l’Avent vous réserve 25 merveilleux avantages

Découvrez le calendrier avita de l’Avent A m rmacie dans votre pha A mavita ou e dans la boutiqu en ligne.

En v i e d ’u

t i t e p n

1. Ne manquez pas cette opportunité et recevez votre calendrier de l’avent dans votre pharmacie Amavita ou dans la boutique en ligne. 25 avantages attrayants d’une valeur de plus de 350.– vous attendent et pour vous surprendre chaque jour.

de rabais sur l’ense mble de l’assortim ent

Vous pouvez faire valoir toutes les offres dans votre pharmacie préférée ou tout simplement dans notre boutique en ligne sur amavita.ch

Offre

du 1.12.2019 20 % de rabais sur l’ensemble de l’assortiment. Validité : 1. – 25.12.2019

Offre

du 4.12.2019 10.– de rabais sur le set cadeau Eau de Cologne Bain & Corps de Roger & Gallet : Néroli facétie, Thé fantaisie ou Rose Mignonnerie. 29.90 au lieu de 39.90 Validité : 4. – 6.12.2019

Offre

du 5.12.2019 20.– de rabais

Offre

du 6.12.2019 10.– de rabais

Offre

du 8.12.2019 5.– de rabais

sur le coffret Nuxe Huile Prodigieuse®

sur le set cadeau L’Occitane.

29.90 au lieu de 49.90

19.90 au lieu de 29.90

sur le set cadeau Accentra Winter Magic Body.

Validité : 5. – 7.12.2019

Validité : 6. – 8.12.2019

9.90 au lieu de 14.90 Validité : 8. – 10.12.2019

Amavita – ma pharmacie | 25

18.

Exclusivité

? t û o g t n a av 5.

tous x sur adeau c s et s les

Exclusivité

6. Exclusivité

du 13.12.2019

Exclusivité

1 4.

Offre

2 3.

1 3.

Offre

du 14.12.2019

Offre

du 18.12.2019 49.50 de rabais

Offre

du 23.12.2019

20.– de rabais

3 pour 2

sur l’offre spéciale de Puressentiel : diffuseur Oxygen et huile essentielle d’orange douce, 10 ml.

3 sets cadeaux au prix de 2. Le moins cher est offert.

sur la brosse à dents Oral-B Smart 4500S avec étui de voyage.

sur la bougie Cannelle & Gingembre de 100Bon 150 g.

10.– de rabais

Validité : 14. – 17.12.2019

79.50 au lieu de 129.–

19.90 au lieu de 29.90

Validité : 18. – 21.12.2019

Validité : 23. – 25.12.2019

69.90 au lieu de 89.90 Validité : 13. – 16.12.2019 Les offres sont valables dans les pharmacies et les parfumeries Amavita ainsi que sur la boutique en ligne contre présentation du bon adéquat au cours de la période indiquée. Offres non cumulables avec d’autres actions ou d’autres bons et non valables sur des articles déjà soldés. Un seul bon par achat. Dans la limite des stocks disponibles.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

États grippaux ? e n l i gn ib le e n o p Dis 24 / 7 h c v it a . ama

Ceci est un médicament autorisé. Demandez conseil à votre spécialiste et lisez la notice d’emballage. No AMM : 52862

Boiron SA, 3007 Berne www.boiron-swiss.ch

Contre les

MAUX DE GORGE…

Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Sandoz Pharmaceuticals AG, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz

État: 07/2019_CH1809891001

Analgésique Anti-inflammatoire Efficace pendant 3 heures

Amavita – ma pharmacie | 27

Des faits étonnants sur la grippe En cas

En Suisse, la grippe est à l’origine de quelque

d’épidémie, un grand nombre de personnes sont touchées en même temps par la maladie. Les virus peuvent infecter un jeune enfant

275’000 consultations médicales par an.

fois par an. Selon les statistiques, les adultes ont de 2 à 4 infections par an.

En cas de fièvre ou de douleurs légères à modérées, le

Les personnes de plus de 75 ans perdent

paracétamol

1,5 kg

est à privilégier pour traiter les symptômes.

de masse musculaire, si la grippe les cloue au lit pendant 10 jours.

Les virus de la grippe survivent

60–90 mg

un à deux jours

de zinc par jour soutiennent de façon optimale le système immunitaire en cas d’infections grippales.

dans des gouttelettes de sécrétions respiratoires sur des surfaces dures et non poreuses comme les tables.

La « grippe espagnole » a fait

20 millions de victimes en 1918/1919. Des sources documentaires évoquent même 50 millions de morts.

transmission se fait en touchant votre visage avec vos mains.

s of f r e s le s Toute n clic ! 1 en u ch/1 v it a . a m a

Renforce l’autodéfense de l’organisme Nourriture de reine A base de Gelée royale Qualité Premium trésor de la nature, garanties sans colorant, sans conservateur et sans alcool, les ampoules Arkoroyal® Gelée Royale 1500 mg Bio sont recommandées en début d’hiver. 20 ampoules buvables, 10 ml, 44.90

En cas de maux de gorge et de début de refroidissement

Maux de gorge ? Idéal en route, Spagyrom® Maux de gorge*. Laissez fondre lentement un comprimé en bouche toutes les 2 à 3 heures. Au max. 8 pastilles par jour. Le secret de son efficacité réside dans sa composition : extraits de plantes fraîches d’échinacée et neuf huiles essentielles.

Combattre un rhume naissant de façon naturelle ! Dès le premier signe de rhume, toutes les 1 à 2 heures, 2 pulvérisations de Spagyros Ribes nigrum® Spray buccal. L’essence de jeunes bourgeons de cassis a des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et renforce le système immunitaire.

24 comprimés à sucer, 17.90

30 ml, 24.50

Spagyros AG

* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

Une STARCARD, beaucoup d’avantages. Collectez des étoiles avec votre Starcard.

RD RCA SaTr teAde fidélité C

MULTI-GYN® ACTIGEL MULTI-GYN® FLORAPLUS

DYNAMISAN® FORTE En cas de fatigue et d’épuise-ment, Dynamisan® forte vous soutient pour rétablir votre performance mentale et physique.** 40 ampoules ou sachets, 99.90 *

Multi-Gyn ActiGel et Multi-Gyn FloraPlus, pour un soulagement immédiat. MEDA Pharma GmbH

gel, 50 ml, 23.90 * gel, 5 monodoses, 23.90 *

2000 étoiles

500 étoiles

VISMED® GOUTTE POUR LES YEUX À BASE D’ACIDE HYALURONIQUE

OXYPLASTINE® PÂTE CICATRISANTE

Lubrifie les yeux en cas de sécheresse et fatigue oculaire. S ans conservateur. Par exemple : 60 monodoses, 0,3 ml, 46.90 *

Protège de la dermatite de couche. Active la cicatrisation.**

Dr. Wild & Co. AG

Par exemple : 120 g, 15.50 *

200 étoiles

400 étoiles * Action valable du 1er au 30 novembre 2019. Uniquement avec votre Starcard; aucun paiement en espèces des étoiles. ** Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

– . 0 1 de rabais

Des sujets passionnants et une foule d’idées loisirs ! Générations accompagne les Romands dans tous les aspects de leur vie quotidienne. Santé, famille, argent, voyages et culture, générations vous donne rendez-vous 11 fois par année pour vous surprendre, vous informer et vous divertir! Bien plus qu’un magazine, vous y trouverez des suppléments thématiques, un site internet, des découvertes culturelles et de loisir, grâce au CLUB, ainsi que des tarifs abonnés pour la trentaine de voyages et escapades organisés sur mesure avec des partenaires professionnels. Participez également aux sorties préparées par un membre de la communauté. Inscrivez-vous à des cours informatiques pour la prise en main de votre smartphone, votre tablette ou ordinateur, et bien plus encore. Prix avec votre Starcard 58.– au lieu de 68.– Offre valable jusqu’au 31 décembre 2019 Offre non cumulable. Plus d’informations sur amavita.ch/starcard

ARD STARC

Amavita – ma pharmacie | 29

Reckitt Benckiser (Switzerland) AG Sandoz Pharmaceuticals AG

STREPSILS® DOLO

Bayer (Schweiz) AG

SUPRADYN® ENERGY NOUVELLE FORMULE

Prise sans eau – pratique à emporter. Par exemple : 10 sachets **

Maux de gorge? Strepsils® Dolo inhibe l’inflammation, soulage la douleur et décongestionne la muqueuse. Par exemple : 16 comprimés à sucer, orange**

Stimule et renforce lors de carence en vitamines. Par exemple : 45 comprimés effervescents **

11.90 * au lieu de 14.90

12.15 * au lieu de 15.20

37.50 * au lieu de 46.90

ACC® SANDOZ® TOUX GRASSE

% 0 2 VEROVAL® EKG Vous souhaitez surveiller votre tension artérielle ? Veroval® vous apporte précision et simplicité d’utilisation. Par exemple : ECG- et tensiomètre

ACTION

du 1er au 30 novembre 2019

Verfora AG

VICKS VAPORUB Soulage rhume, mal de gorge et toux, contribuant ainsi à un sommeil paisible. Par exemple : 50 g **

223.20 * au lieu de 279.-

11.60 * au lieu de 14.50

Tout pour votre santé et beauté. Vous trouverez ces offres et bien d’autres encore dans plus de 170 pharmacies Amavita. GSK Consumer Healthcare Schweiz AG

MEBUCAINE N

STRATH® ORIGINAL LIQUIDE

Soulagement ciblé pour votre mal de gorge. 30 comprimés à sucer **

Le complément alimentaire naturel avec plus de 60 substances vitales. Par exemple : 500 ml

11.60 * au lieu de 14.50

28.70 * au lieu de 35.90

* Action valable du 1er au 30 nov. 2019. Sous réserve de modifications de prix. Produits de soins visage et corps disponibles dans les pharmacies dépositaires de la marque. ** Ceci est un médicament. Lisez la notice d’emballage.

Fatigus Chronicus vous met à plat e n l i gn ib le e n o p Dis 24 / 7 h c v it a . ama

Augmente la performance en cas d’épuisement, grâce à la combinaison intelligente de magnésium et d’acides aminés. Disponible en pharmacie et droguerie. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. VERFORA SA

190730_INS_Veractiv-Energy_200x140_dfi_Amavita.indd 2

30.08.19 13:37

l i gn e en o nib l p s i D 24 / 7 h c v it a . ama

VICKS Vaporub

à frictionner et à inhaler*

de 20 %ais r ab p o R u b

4217

Va ick s s de s u r V a d e , p ot m g m 0 po et 10 50 g

Soulage symptômes en cas de refroidissement:

1. Toux 2. Rhume 3. Maux de gorge * Frictionner avec précaution à partir de 2 ans, inhalation à partir de 6 ans. Ceci est un médicament autorisé. Veuillez consulter la notice d’emballage. Procter & Gamble Switzerland SARL

Amavita Amavita – meine – ma pharmacie Apotheke | 31

La carte des émotions Le bonheur active tout le corps, la fierté seulement la tête et la poitrine. La tristesse affaisse les jambes et les bras. Connaissez-vous la carte des émotions ? Avoir les « pieds froids » ou des « papillons dans le ventre » – nous relions les sentiments aux parties du corps. Des chercheurs finlandais ont désormais établi les manifestations physiques des sentiments. Leur carte des émotions montre les parties du corps suractivées par une émotion spécifique.

Des conseils pour bien vous sentir Inspirez-vous de la carte des émotions : D’où viennent vos sensations ? Que ressentez-vous ? Offrez-vous un moment de bien-être. Un bain chaud, un masque du visage, une promenade, un plat au safran ou un thé à la mélisse – parfois, le corps guérit l’âme.

Le plaisir – un multitalent La gaieté a un effet majeur : elle circule à travers tout le corps. Plus d’un millier d’études ont montré que les émotions positives renforcent le système immunitaire. Inversement, le perfectionnisme – le sentiment de ne jamais être assez bon – inonde le sang d’hormones du stress.

Honte

Bonheur

Colère

Tristesse

Fierté

ui t s P r o d dan s êt r e bien - u ti que l a b o ne e n l i g .c h v it a ama

Minéral 89 Vichy Xmas Set 2019 Minéral 89 A Noël, chouchoutez votre peau et celle de vos proches avec les jolies trousses colorées de Vichy : une trousse de beauté et un mini-soin hydratant Aqualia 15 ml offert à l’achat d’un booster quotidien fortifiant et repulpant Minéral 89, 50 ml ! Pour tous types de peaux. 50 ml, 25.50

Solution anti-rides innovante

Cocooning

Le nouveau soin Eucerin® Hyaluron-filler booster d’hydratation procure une sensation de fraîcheur immédiate. La formule gel ultra légère et rafraîchissante à l’acide hyaluronique hydrate la peau intensément et fait disparaître les premières ridules.

Venez découvrir la bougie relaxante de L’Occitane. Cette bougie associe de l’huile essentielle de Lavande de Haute Provence à un cocktail de Bergamote, Mandarine, Orange Douce et Géranium, et vous apporte un moment de bien-être et de détente.

4 sachets, 39.90

100 g, 29.90

* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

DU 1er au 30 NOVEMBRE

Nouveau

VOTRE CADEAU Un nettoyant revitalisant

La rencontre de la science avec la nature

à l’achat 1/2d’un Seite soin * anti-âge Dermafora

SIGNES DE L’ÂGE N I AC I N A M I D E + R ÉG L I S S E

Les soins repulpent, lissent et uniformisent le teint.

l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . ama

dermafora.ch

#myski nheal th

Offre valable sur les soins de la gamme signes de l‘âge. Uniquement dans les pharmacies Amavita dépositaires de la marque. Dans la limite des stocks disponibles.

Soins anti-âge intensifs ATTÉNUENT EFFICACEMENT LES RIDULES La Crème Riche Nuit nourrit, hydrate et régénère le tissu cutané. La texture riche et la haute concentration en substances actives stimulent les fonctions anti-âge naturelles de la peau. Le résultat est une peau plus lisse, plus ferme et rayonnant de fraîcheur. Aussi disponible sans parfum. MADE IN SWITZERLAND

l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . ama

CADEAU

Trousse de toilette tendance avec chaque produit anti-âge intensif (dans la limite des stocks disponibles)

Amavita – ma pharmacie | 33

Ma pharmacie 3 questions à … Ingeborg Wildenau, pharmacienne et responsable de la pharmacie Amavita Flüela à Davos

Pourquoi êtes-vous devenue pharmacienne ? Cette profession privilégie le contact humain. Et je suis heureuse, si je peux rendre service à quelqu’un ! Lors de mes études, j’y ai déjà apprécié la diversité offerte par la combinaison des sciences naturelles (chimie, biologie, physique) avec la médecine. Mon grand intérêt réside dans la galénique ; j’aime surtout fabriquer des crèmes et développer de nouvelles recettes. Je m’intéresse à la nutrition et au sport. Je m’occupe beaucoup de patients en surpoids. De plus, je conseille volontiers sur les questions de peau et de plaies. J’ai toujours été engagée dans la formation des jeunes et j’ai longtemps enseigné en dehors de mon métier. Après 30 ans d’expérience professionnelle et malgré des difficultés, je n’ai jamais regretté d’être devenue pharmacienne !

Quel est votre produit préféré ? Magnesium Vital Nutrilong™ de Verfora : il approvisionne l’organisme en magnésium tout au long de la journée et convient en cas de stress, tensions, courbatures, crampes, douleurs, migraines et troubles du sommeil.

Quelle est votre devise dans la vie ? « Il ne faut pas craindre de mourir, mais de n’avoir point vécu. » Marc-Aurèle

e au s c a d ur e t r a s L e s c p o nib le s s i d ch s o nt v it a . ama

K EN

•

E AD

•

A KK

•

E RT

•

N HE

•

D CA

•

AR RT

•

E RT

•

AR RT

Un cadeau bon pour la santé Les cartes cadeau Amavita sont disponibles sous différents motifs et chargées avec le montant que vous souhaitez.

La pharmacie d’officine Après cinq ans d’études, la majorité des étudiants en pharmacie s’oriente vers le métier de pharmacien d’officine. Le travail dans une pharmacie ouverte au public (pharmacie d’officine) est très varié. L’accent est mis sur le conseil aux clients en matière d’automédication ou de médicaments prescrits sur ordonnance. Les pharmaciens sont les premiers interlocuteurs en matière de santé. A ce titre, ils assument une fonction centrale de triage et collaborent avec d’autres professions médicales comme les médecins généralistes. Grâce à des prestations comme les vaccinations et les tests de dépistage, les pharmaciens d’officine ont aussi accès aux personnes bien portantes qui consultent rarement ou jamais un médecin.

e n l i gn ib le e n o p Dis 24 / 7 h c v it a . ama

Inflammations ? Douleurs ?

ita Amav Hot Pack Cold & Mini les douleursnts

age me - Soul e les gonfle aud u ch n é u t t o id -A ise fro il t ’u S Laissez-vous conseiller Pour tout renseignement complémentaire, nous nous ferons un plaisir de vous accueillir dans votre pharmacie Amavita.

Irritation de la zone intime ? Ce n’est pas une fatalité !

n l i gn ib le e 24 / 7 h c v it a . ama

VIV093201908

on Disp

Toutes les informations sur les produits VIVIFLOR sont disponibles sur www.viviflor.ch

VIVIFLOR. Le bonheur de se sentir femme.

Amavita – ma pharmacie | 35

Nouveautés et recommandations

Un parfum sensuel Caudalie Coffret Trio parfumé Thé des Vignes contient : eau fraîche thé des vignes : une eau fraîche sensuelle et musquée aux notes de néroli, de gingembre et de musc blanc avec son gel douche ainsi que sa lotion corps en taille découverte.

% 0 2 -

Pour pieds secs et exigeants

Eau fraîche, 50 ml, gel douche,

Akileïne® bleu crème nutri-réparatrice karité pieds secs. Indications : pieds très secs, peaux matures. Composition : Beurre Naturel de Karité, Huile de Macadamia, Glycérine Végétale, Marron d’Inde, Arnica, Iparzine®4A.

Pour prévenir la cystite

20 % de rabais sur Akileïne® bleu crème régénératrice karité, 50 ml, 13.35 au lieu de 16.70

Nourrit et protège la peau de l’intérieur Ω7 Sanddorn Argousier ® pour peaux sèches et muqueuses. L’huile de cette plante médicinale éprouvée agit contre la sécheresse de la peau, des voies respiratoires et des yeux. Elle contient des acides gras polyinsaturés tels que les oméga 3, 6, 7 et 9 ainsi que des vitamines A et E, favorisant ainsi le fonctionnement normal de la peau et des muqueuses.

50 ml, lotion corps, 50 ml, 29.50

Amavita D-Mannose : le D-mannose est un sucre simple, présent dans des produits naturels, qui offre une possibilité de prévenir en douceur le développement d’une cystite (inflammation de la vessie). Le D-mannose se fixe aux bactéries responsables de l’inflammation au niveau de la paroi vésicale. Les bactéries sont alors éliminées dans les urines avec le D-mannose. 14 sticks de 2 g, 24.90

Protection de la couleur ct C olle & k c Cli der r m an C o m r é c up ér e t e e n en lig n route e

Fluide intensif à l’aronia de Rausch : découvre notre fluide intensif anti-gris à l’aronia. Un procédé unique nous permet d’extraire les précieuses vertus des plantes. Des produits de soins naturels qui renforcent et protègent tes cheveux et ton cuir chevelu : rausch.ch

180 capsules, 79.90 6

30 ml, 29.90

En cas d’épuisement nerveux Weleda Neurodoron® comprimés* est utilisé en cas de nervosité et d’épuisement nerveux. Il atténue également les états d’anxiété et d’agitation ainsi que les états d’humeur dépressive, stabilise les nerfs, apporte la sérénité.

Pour peaux sèches Bi-Oil® Gel Peaux Sèches est une nouvelle façon de prendre soin des peaux sèches, grâce à une technologie révolutionnaire. Il apaise et raffermit la peau grâce à sa formule active à base d’huile, composée d’eau à 3 % seulement et enrichie en huiles essentielles aux propriétés adoucissantes.

200 comprimés, 41.90 Weleda SA * Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

100 ml, 15.50

L’AIR QUE L’ON RESPIRE C’EST ESSENTIEL. L’air de nos espaces intérieurs peut être jusqu’à 100 fois plus pollué qu’à l’extérieur*. Voilà pourquoi Puressentiel a créé cette solution brevetée, avec ses 41 huiles essentielles 100% pures et naturelles et justement dosées. Purifiez l’air de votre intérieur et offrez à votre famille un air plus pur tout naturellement. À la maison, au bureau ou dans la voiture, quelques pulvérisations suffisent. 100%

E D’ORIGIN E NATURELL

20 % i s ba derersasentiel Sapnrat,y

u s ainis sur P n ass .70 au aérie l, 28 200 m 35.90. e u lie d

l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . ama

• FORMULE BREVETÉE • ASSAINIT, PURIFIE • 99,8% DES UTILISATEURS SATISFAITS** Pharmacie

ch.puressentiel.com

Utilisez Puressentiel Spray aérien Assainissant avec précaution. Avant toute utilisation, lisez l’étiquette et les informations concernant le produit. * Environmental Agency 2017 - EPA Indoor Air Quality Tools. ** Test de satisfaction - 8969 consommateurs.

2019_08 ASSAINISSANT_SPRAY_PUB demi-page_AOUT_CH-FR v1.indd 1

13/08/2019 09:35

Toux de refroidissement?

20 % ai s b de rSaandoz toeutxs, ®

® ACC sach se, 10 gras au lieu de 11.90 .90 14

• • •

Une fois par jour

Dissout les mucosités visqueuses Facilite l’expectoration Renforce la protection des bronches

Sirop aussi pour enfants dès 2 ans

Ce sont des médicaments autorisés. Lisez la notice d’emballage. Sandoz Pharmaceuticals AG, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz

État: 07/19_ CH1906695753

l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . ama

Prise sans eau – pratique à emporter

Amavita – ma pharmacie | 37

Les favoris d’Amavita en novembre

ui t s Prod an s le s d n e b i n o p di s en l ig ti que 1 u o b ch/1 la v it a . ama

Pour apaiser la toux due à un refroidissement

Hydratation et soulagement

Amavita pastilles bronchiques*

100 ml, 22.50

Otrivin Natural Aloe

40 pastilles, 9.90 Amavita Health Care AG

% -20

Pour le traitement des rhinites accompagnées de douleurs et de fièvre

En cas d’inflammations de la bouche et de la gorge Mebucaïne N* 20 % de rabais sur Mebucaïne N, 30 comprimés à sucer, 11.60 au lieu de 14.50

Amavita Antigrippe*

GSK Consumer Healthcare

20 sachets, 16.90 2

Amavita Health Care AG

Schweiz AG

* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

MAUX DE GORGE ?

STREPSILS DOLO PÉNÈTRE DANS LES MUQUEUSES ET AGIT CONTRE LA DOULEUR ET L’INFLAMMATION de 20 % a i s rabsur St r e

p sil s

Dolo

l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . ama

Ce sont des médicaments autorisés. Demandez conseil à votre spécialiste et lisez la notice d’emballage. Reckitt Benckiser (Switzerland) AG, CH-8304 Wallisellen

L.CH.MKT.CC.06.2019.2362

Envie d‘en finir avec

la fatigue ou l'épuisement? 20 % ai s b deurneasélection s ur

s o dui t de pr yn® ad Sup r g y ener

l i gn e en o nib l p s i D 24 / 7 h c v it a . ama

Maintenant aussi disponible en comprimés effervescents

Médicament*

Complément alimentaire**

Hautement dosé –

Couvre les besoins quotidiens – pour faire le plein d'énergie

en cas de carence en vitamines www.supradyn.ch

* Ce sont des médicaments autorisés. Lisez les notices d‘emballage. ** Les vitamines du groupe B et le fer contribuent à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Une alimentation diversifiée et équilibrée ainsi qu’un mode de vie sain sont importants pour la santé. Adultes : 1 comprimé/comprimés effervescents par jour.

AMAV_SUN_NRJ_200x140_11-19_F.indd 1

03.07.19 15:34

Veroval ECG | PRE SSION A RT ÉRIELLE ®

l i gn e le en b i n o Disp 24 / 7 h c v it a . ama

de 20 % ais rabval ECG- et ®

NOUVEAU

ero 3.20 e, 22 sur V mètr 79.– io s n 2 te u de au lie

Doublement vigilant – pour prévenir d’un accident vasculaire cérébral. Le nouvel appareil combiné 2 en 1 pour le contrôle mobile du rythme cardiaque (ECG) et la mesure de la pression artérielle. La fonction ECG a che le rythme cardiaque quand c’est nécessaire n’importe où et à n’importe quel moment, et permet des résultats facilement compréhensibles. www.veroval.info

Amavita – ma pharmacie | 39

Concours : nous testons vos connaissances…

Avec un peu de chance, vous gagnerez une des cinq cartes cadeau Amavita d’une valeur de 50.– chacune. Pour résoudre notre énigme, il vous suffit de lire le magazine Amavita. Les lettres correspondant aux réponses correctes forment la solution.

GE S C

HENK

ARTE

•

HbA1b

HbA1c

Acide hyaluronique

Dioxyde de carbone

Acide chlorique

R EG A

Le double

Un quart en moins

Pas de changement

Quel complément alimentaire soutient au mieux le système immunitaire ?

Voltaren Dolo® forte Emulgel*

Bêta-carotène

120 g, 34.90

Magnésium

Zinc

Quel acide retient l’eau et resserre ainsi le tissu conjonctif ? I

C A R TA

Le gel qui agit là où se trouvent les douleurs aiguës liées à l’arthrose.

•

Comment appelle-t-on la glycémie à long terme ? K

E AU

Quel est le besoin en calories à 75 ans par rapport à 25 ans ?

1 HbA1a

E CAD

L’énigme vous est présentée par

CART

* Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

Disponible sur notre boutique en ligne et via Click & Collect – amavita.ch/11

Combien d’infections un adulte a-t-il par an, selon les statistiques ? C

Une infection

2 à 4 infections

Jusqu’à 8 infections

Solution : 1)

Talon à compléter et à remettre à votre pharmacie Amavita le 1er décembre 2019 au plus tard. Les gagnants seront prévenus directement.

Prénom / Nom Adresse NPA, Localité Je souhaite m’abonner à la newsletter électronique mensuelle d’Amavita. E-mail

Les collaborateurs des pharmacies Amavita ainsi que leurs parents et les personnes vivant dans le ménage ne sont pas autorisés à participer au concours. Le recours juridique est exclu. Les données ne seront pas transmises à des tiers, mais pourront être utilisées par GaleniCare Management SA à des fins publicitaires.

Est-ce que tu vas mieux?

Bons pour vous. Bons pour tout le monde. Les génériques Sandoz.

Sandoz – depuis 1886 en mains suisses

Qu’y a-t-il de mieux que de pouvoir contribuer au bien-être de nos patients? De plus en plus de monde peut dire «Je me sens Sandoz» chez nous en Suisse. Parce que le pourcentage des génériques plus abordables augmente de façon continuelle par rapport aux médicaments originaux. Pour de bonnes raisons. Sandoz propose aujourd’hui une gamme de produits de 200 principes actifs développés dans plus de 1000 dosages et formats différents. La décision d’adopter le générique est cependant encore très variable. Même si l’alternative plus abordable des génériques est adoptée de façon quasi exclusive dans certains domaines thérapeutiques, elle l’est bien moins dans d’autres.

Malgré l’existence de solutions génériques alternatives, environ la moitié des médicaments est encore vendue sous la forme originale. Et ce, même si les génériques répondent aux mêmes exigences de qualité que les originaux et sont en moyenne 25 % moins chers. Par chance, les bénéfices du coût avantageux des génériques sont largement partagés. Vous en tant que patient, mais également tout notre système de santé parce que les coûts peuvent être sensiblement réduits pour la même qualité grâce aux génériques. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin traitant quant aux génériques Sandoz – ils vous conseilleront volontiers.

Sandoz Pharmaceuticals SA, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz | Mise à jour: 07/2019

6SAGES17007_Redaktionelle_Anzeige_FR_RZ.indd 4

Disponible dans plus de 170 pharmacies Amavita. www.amavita.ch

08.07.19 16:55