Amavita – ma pharmacie | 23
9 faits revigorants sur le froid Pourquoi les femmes sont-elles plus frileuses ? L’alcool réchauffe-t-il ? Le froid rend-il malade ? Découvrez ici les réponses. Dans tous les cas, couvrez-vous bien en hiver.
Les personnes minces ne sont pas plus frileuses. Les récepteurs du froid situés dans la peau enregistrent la température à la surface de la peau et transmettent l’information au cerveau. En fonction de la répartition et de la densité de ces récepteurs, notre ressenti est différent. Les hommes sont moins frileux que les femmes. Ils ont plus de muscles qui produisent de la chaleur. La peau des femmes affiche en moyenne 2,8 °C de moins que celle des hommes. Les personnes âgées ont vite froid. Cela est dû à la réduction de la masse musculaire et du tissu adipeux souscutané. Un conseil : veillez à garder les mains et les pieds au chaud.
Les frissons réchauffent. Si nous avons froid, notre corps se met à trembler. Ces mouvements musculaires produisent de la chaleur. En cas de grand froid, nous nous contractons : une surface plus petite perd moins de chaleur. La fatigue rend plus sensible. Seul le système nerveux végétatif (digestion et régénération) est activé en cas de fatigue. Le reste de l’organisme tourne au ralenti. Les femmes frissonnent pour leur bébé. Quand il fait froid, le transfert de chaleur de la peau vers le centre du corps s’accélère pour fournir du sang à l’enfant à naître. Les femmes peuvent alors avoir plus vite froid aux mains et aux pieds.
A découvert : Quand on est nu, la température idéale est de 29 à 30 °C. Dès qu’il fait plus frais, un corps dévêtu perd plus de chaleur qu’il ne peut en produire.
Les enfants doivent être plus protégés. Leur peau plus mince isole moins. Un conseil : appliquer une crème grasse. L’alcool ne réchauffe pas. Il dilate les vaisseaux sanguins, ce qui amène plus de chaleur à la surface du corps. On a plus vite froid. Le froid ne rend pas malade. Mais il cause le rétrécissement des vaisseaux sanguins du nez et de la gorge. Les cellules immunitaires sont moins actives et les virus s’installent plus facilement.
Les habitants des régions froides supportent le froid. Au fil des générations, leur métabolisme s’est adapté aux conditions extérieures.
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