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Dossier : Meine Haut ist komplex
S. 2 – 3
Säuren für eine schöne Haut
S. 7
Schön und gesund im Schlaf
Mit diesem Magazin fühlt sich jede Haut in allen Lagen wohl Herbst 2019
S. 12 – 13
ist komple Millionen von Menschen jeden Alters und auf der ganzen Welt leiden unter Hautproblemen. Auch wenn Rosazea, Akne, Dermatitis, Vitiligo, Schuppenflechte (Psoriasis) und Ekzem verschieden aussehen, so haben sie doch eines gemeinsam: Sie erschweren manchmal den Alltag ganz ungemein. Wie wäre es, wenn wir uns das Leben erleichtern? Körperpflege 5 - 10 Minuten duschen mit einer Wassertemperatur von höchstens 36°C. Bevorzugen Sie rückfettende Reinigungsprodukte und Shampoos mit neutralem pH-Wert. Vor dem Auftragen der Feuchtigkeitspflege die Haut Ekzem Bei einem Ekzem treten gerötete und juckende sorgfältig trocken tupfen. Hautstellen auf, die sich über den ganzen Körper ausbreiten können. Die Ursachen Rasur sind zahlreich: genetische Vorbelastung, Tragen Sie vorher eine weichmachende Creme Allergie, Kontaktekzem, Stress... Die Haut auf, um die Haut geschmeidig zu machen. ist trocken und gereizt. Vermeiden Sie, sich Verwenden Sie alkoholfreie Produkte. Bezu kratzen: Wird die Haut rissig, können nutzen Sie immer eine neue Klinge, um Bakterien eindringen und das Ekzem noch bei Schnittwunden bakterielle Infektionen zu vermeiden. Bei Hautrötungen beruhigt verschlimmern. ein Thermalwasserspray die Haut. Schuppenflechte (Psoriasis) Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung. Feuchtigkeit und Schutz Sie hat manchmal genetische Ursachen, wird Kranke Haut ist häufig trocken. Führen Sie jedoch oft durch emotionalen Stress ausgelöst. ihr Feuchtigkeit zu mit dermatologisch Die Hautzellen erneuern sich zu schnell und getesteten und nicht komedogenen Hautbilden verdickte Hautschichten (Plaques) mit pflegeprodukten ohne Alkohol, Parabene silbrig-weissen Schuppen. Am häufigsten oder Duftstoffe. Setzen Sie sich nicht zu lange betroffen sind Kopfhaut, Kniekehlen, Ach- der Sonne aus und nie ohne einen Sonnenselhöhlen, Hautfalten. Das sogenannte schutz SPF 50, der wasserfest ist und Schweiss Köbner-Phänomen kann Psoriasis noch standhält. Nach dem Schwimmen duschen, verkomplizieren: Nach Schnittverletzun- um Salz oder Chlor zu entfernen. gen oder Abschürfungen breiten sich die Psoriasis-Plaques auch auf noch gesunde Positiv bleiben Hautareale aus. Rauchen Sie nicht und verzichten Sie auf Alkohol, sehr fettige, sehr salzige oder zuckerhaltige Lebensmittel. Verwenden Sie ein Die richtige Behandlung im Alltag Um mit einer reaktiven und sensibilisierten hypoallergenes Waschmittel und tragen Sie Haut im Alltag zurechtzukommen, schützen Handschuhe beim Hantierien mit PutzSie sie mit den geeigneten Produkten, die mitteln. Lassen Sie sich in Ihrer Amavita Apotheke über ätherische Öle und Nahrungsbesonders mild sind. ergänzungsmittel beraten, denn manche von ihnen können kontraproduktiv sein. Kleidung Tragen Sie natürliche Materialien, welche die Haut atmen lassen. Verzichten Sie auf Schon gewusst? Wenn Sie eine Kortisoncreme zu enge Kleidung. Baumwolle, Seide, Leinen verwenden, beenden Sie die Behandlung und Bambus sind sanft und hypoallergen, nicht von einem Tag auf den anderen. Denn während Wolle reizt und synthetische Stoffe sonst riskieren Sie einen «Rebound-Effekt»: Die das Schwitzen fördern. Auf den ersten Blick ähneln sich Psoriasis und Ekzem, denn beide dieser nicht ansteckenden Hautkrankheiten verursachen entzündliche Hautveränderungen.
Mehr Informationen über Hautkrankheiten: amavita.ch/de/hautkrankheiten
Psoriasis-Plaques und der Juckreiz treten wieder umso stärker auf. Amavita Meine Haut – Herbst 2019 | 2
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Reinigen Nehmen Sie lieber ein beruhigendes Thermalwasserspray anstelle von Leitungswasser, denn Kalk greift den Hydrolipidfilm der Haut an. Ersetzen Sie Ihre Seife durch eine dermatologische Seife mit einem pH-Wert, der dem der Haut entspricht (5,5) oder einem sanften Reinigungsöl ohne Duftstoffe, um die Haut intensiv zu nähren und die Risiken von Hautreaktionen zu reduzieren. Die Haut immer sanft trocken tupfen. Caudalie, reinigendes Pfl egeöl, 150 ml, 19.70 | A-Derma, Rheacalm, mizellare Reiningungsmilch, 200 ml, 19.90 | Avène, Reinigungslotion für überempfindliche Haut, 200 ml, 20.90 | Eucerin, DermatoCLEAN 3 in 1 Micellar Cleansing Fluid, 400 ml, 29.90
Pflegen Nach dem Reinigen braucht die Haut Feuchtigkeit und muss genährt werden. Eine sehr reichhaltige, parfümfreie Creme schützt die Haut vor dem Austrocknen und macht sie widerstandsfähiger gegen äussere Einflüsse. Für den Körper lindert eine beruhigende Milch Spannungsgefühle und Juckreiz. Beenden Sie Ihr Pflegeprogramm mit einer reparierenden oder heilenden Creme, die der Haut hilft, sich zu erneuern. Lierac, Body-Nutri+, Lait Relipidant, 400 ml, 27.50 | La Roche-Posay, Tolériane Ultra, intensiv beruhigende Creme, 40 ml, 29.50 Louis Widmer, Tagescreme Anti-Aging, 50 ml, 27.90
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Schminken Mit den geeigneten Produkten ist das möglich und positiv. Setzen Sie auf ein leichtes Make-up, das der Haut Feuchtigkeit spendet: hypoallergener Primer gegen Rötungen, grüner Korrekturstift zum Kaschieren der geschädigten Hautstellen, ein kompaktes und gut deckendes Make-up mit UV-Schutz. Fixieren Sie Ihr Make-up mit einem Thermalwasserspray. Und nicht vergessen: Es gibt auch hypoallergene Wimperntusche, Kajal- und Augenbrauenstifte, Blush und Lippenstift! Caudalie, Eau de Beauté, 30 ml, 15.90 | Vichy, DERMABLEND™, hautkorrigierendes Make-up, 25 nude, 30 ml, 31.90 | Lancôme, Teint Idole Ultra Wear Nude 03 Beige Diaphane, 40 ml, 54.90 | Yves Saint-Laurent, All Hours Foundation B30, 8.5 g, 72.– Verfügbar in unserem Onlineshop
TIPPS FÜR SCHÜSSLER SALZE: Schüssler Salze helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers natürlich anzuregen und den Stoffwechsel auszugleichen. Daher können diese Mineralsalze medikamentöse Behandlungen von Hauterkrankungen wie Psoriasis unterstützen. Bei dieser Hauterkrankung, auch Schuppenflechte genannt, kommt es zu Rötungen. Dazu bilden sich Hautschuppen. Sie sammeln sich an und bilden verdickte Stellen, begleitet von schwachem bis starkem Juckreiz. In diesem Fall empfehlen wir folgende Behandlung über mehrere Wochen: Morgens Nr. 7 Magnesium phosphoricum (gegen Juckreiz - Prurit), mittags Nr. 2 Calcium phosphoricum (Regeneration und Zellwachstum) und abends Nr. 6 Kalium sulfuricum (Störungen des Zellwachstums). 3 - 4 Tabletten 3 x pro Tag ausserhalb der Mahlzeiten einnehmen und im Mund zergehen lassen. Danach nicht sofort etwas trinken. Béatrice Güdel, Geschäftsführerin, Amavita Apotheke Tripet, Neuenburg
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Peelings verlängern die Sonnenbräune! Entgegen der landläufigen Meinung sind Peelings unverzichtbar für eine strahlende Haut und um die Bräune zu verlängern.
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Im Sommer ist es besser, auf Peelings zu verzichten, weil Sonne, Sand, Chlor und Salz der Haut zusetzen. Aber nach dem Urlaub bringt ein Peeling die Haut wieder zum Strahlen, lässt Trockenheitsfältchen verschwinden und befreit die Poren von überschüssigem Talg nach dem Sonnenbaden. Peelings beugen daher der Entstehung von Pickelchen vor und tragen dazu bei, die Bräune zu verlängern: Abgestorbene Hautschüppchen werden entfernt, so dass neue Zellen an die Oberfläche kommen können.
Peeling-Handschuhe und Schwämme. Grosse Schleifpartikel machen raue Stellen (Ellenbogen, Fersen) zarter, ohne zu reizen. Ihr Amavita Dermo Expert kann Sie beraten, welches Peeling Sie nehmen sollten. Versorgen Sie Ihre Haut nach einem Peeling mit Feuchtigkeit, um sie zu beruhigen, zu schützen und die Wiederherstellung der Hautbarriere zu fördern. Und Ihre Haut ist wieder strahlend schön!
Die Wahl des Peelings hängt davon ab, wie dick die Haut des zu behandelnden Bereichs ist. Enzympeelings (ohne Körnchen) oder mit sehr feinen Partikeln sind perfekt für die empfindliche Gesichtshaut, Hals und Dekolleté. Zur Abwechslung können Sie auch nur eine weiche Bürste benutzen. Mittelgrosse Körner eignen sich für den Körper ebenso wie Duschblumen,
partikeln reinigt die Haut porentief.
Peeling ist nicht gleich Peeling... Ein mechanisches Peeling mit SchleifChemische Peelings zielen darauf ab, die Hautalterung zu verlangsamen. Sie habe eine hohe Säurekonzentration. Je nach Stärke des verwendeten Produkts werden verschiedene Hautschichten abgeschält. Diese Peelings werden beim Dermatologen gemacht.
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Säuren für eine schöne Haut!
Helfer für schöne Haut amavita.ch
Eigentlich rufen die Wörter «Säuren» in Verbindung mit «Haut» keine sehr positiven Assoziationen bei uns hervor. Doch in der Anti-Aging-Kosmetik sind Säuren immer beliebter: Sie erhalten z.B. die Hautelastizität und sorgen für einen strahlenden Teint. Hier erfahren Sie mehr über diese Schönmacher!
Hyaluron Hyaluronsäure ist eine hauteigene, gelartige Flüssigkeit, die für ein straffes und glattes Hautbild sorgt. Doch leider nimmt das Hyaluron ab dem Alter von 40 Jahren unweigerlich ab (- 50 % im Alter von 50 Jahren). Vegetarische Hyaluronsäure wird durch bakteriologische Fermentation gewonnen. Hyaluron bindet Wasser und wirkt wie ein Polster, das die Haut von innen anhebt, und reaktiviert die Fibroblasten (Kollagenzellen). Es dringt in die Dermis ein, um die Kollagensynthese anzuregen, kurbelt die Herstellung von Fibroblasten an, mildert Falten und strafft die Haut. Schon ab dem Alter von 20 Jahren zu verwenden, denn es ist nie zu früh, der Haut Feuchtigkeit zuzuführen.
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AHA Zu den Alpha-Hydroxy-Säuren gehören Glykolsäure (Zuckerrohr), Apfelsäure (Apfel, Birne, Trauben), Zitronensäure (Zitrusfrüchte) und Milchsäure. Sie entfernen abgestorbene Hautschüppchen und Unreinheiten, mildern Hautunregelmässigkeiten und Pigmentflecken, kurbeln die Zellerneuerung an und sorgen für einen ebenmässigen Teint. AHA glätten auch Falten, weil sie die Kollagenproduktion anregen. Sie werden empfohlen für reife, fahle oder müde Haut, der es an Elastizität oder Leuchtkraft mangelt. Aber auch für punktuelle Kuren, um fettige Haut zu klären. Wichtig: Im Sommer unbedingt eine ausgezeichnete Sonnencreme dazu verwenden!
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Auch Männer haben keine Elefantenhaut Männerhaut ist 16 – 22 % dicker als weibliche Haut und enthält auch mehr Kollagen. Daher ist sie widerstandsfähiger, wird weniger schnell faltig und schlaff. Aber sie ist gleichzeitig fettiger, neigt zu Unreinheiten und ist häufiger negativen äusseren Einflüssen ausgesetzt. Und wenn Falten erscheinen, dann sind sie oft tief. Männerprodukte müssen vor allem nicht fettig sein und Feuchtigkeit spenden, keine Spuren hinterlassen, empfindliche Bereiche schützen, mattierend und porenverfeinernd wirken und klären. Frische und leichte Texturen eignen sich am besten für Männerhaut.
Ketosäuren Das ist die Alternative zu AHA für empfindliche Haut. Diese organischen Säuren aus Blumen wie Hibiskus reizen die Haut weniger. Sie unterstützen die Zellerneuerung und die Elastizität der Hornschicht und wirken Feuchtigkeitsverlust entgegen. Ausserdem mildern sie Altersflecken: Sie sorgen dafür, dass alte Hautzellen abgestossen werden. Retinoide Retinoide sind eng mit dem Retinol (Vitamin A) verwandt. Diese Stoffe regen die Kollagensynthese an und mildern Fältchen. Seine sanfte Alternative ist Retinol, das in unseren Pflegeprodukten enthalten ist. Es ist bekannt für seine glättende Wirkung und gegen Falten. Es ist vor allem in Nachtcremes enthalten, denn es macht die Haut lichtempfindlicher. Vorsicht: Augenkontakt vermeiden, nicht auf gereizte Haut auftragen, nicht zusammen mit einer Pflege mit Glykolsäure verwenden. Schwangere Frauen oder solche, die es werden möchten, sollten es vermeiden.
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La Roche-Posay, Redermic R, 30 ml, 41.90 anstatt 46.90 Eucerin, HYALURON-FILLER + ELASTICITY Nachtpflege, 50 ml, 37.50 anstatt 46.90 Avène, Ysthéal, Anti-Falten-Konzentrat, 30 ml, 47.90 La Roche-Posay, Hyalu B5 Serum-Konzentrat, 30 ml, 37.90 anstatt 42.90 Lancôme, Porenverfeinerde, glättende und kühlende Maske, 50 ml, 49.– Radical, Rejuvafirm™ Facial Oil, 30 ml, 165.– *Solange Vorrat reicht Verfügbar in unserem Onlineshop
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Kunterbunt Schöne Wimpern – ganz natürlich!
Hände verraten unser Alter
Die Wimpern sind das A und O für schöne Augen. Kein Wunder ist künstliche Wimpernverlängerung sehr beliebt. Doch es gibt auch natürliche Lösungen und Seren, um das Wimpernwachstum anzuregen. Rizinusöl (ideal auch für trockenes Haar), Süssmandel-, Avocado- oder Rosenöl helfen, wenn die Wimpern brechen, und sorgen in wenigen Monaten für dichtere und längere Wimpern. Abends das Öl von der Wurzel bis zur Spitze mit einem Wimpernbürstchen auftragen, sanft einmassieren. Booster-Seren verbessern Dichte, Länge und Volumen, sogar schon nach 10 Tagen je nach Produkt.
Kälte, Sonne, Wasser, Putzmittel: Unsere Hände sind ständig äusseren Einflüssen ausgesetzt und oft mangelt es ihnen an Feuchtigkeit. Die Haut der Handinnenflächen ist zwar widerstandsfähig, doch die Haut auf dem Handrücken ist dünn und empfindlich. Mit zunehmendem Alter wird sie faltiger, Pigmentflecken entstehen, die Haut verliert an Volumen, denn die Leder- und die Unterhaut werden dünner. Damit Ihre Hände möglichst lange schön bleiben, ist ein Sonnenschutz ein Muss! Waschen Sie Ihre Hände mit pH-neutraler Seife und cremen Sie sie sofort ein. Hände nicht unnötig im Wasser lassen und Putzhandschuhe anziehen. Ein Peeling mildert Flecken und gönnen Sie Ihren Händen eine Feuchtigkeitscreme mit Retinol, um die Haut aufzupolstern. Clarins, Anti-Age-Dekolleté- und Halspflege-Konzentrat, 75 ml, 119.– Lierac, Bust Lift Expert, remodellierende Anti-Age-Creme, 75 ml, 49.90
Caudalie, Dark Spot Correcting Hand Cream, 50 ml, 14.80
Hals und Dekolleté: straffe Haut lautet die Parole
XXLashes, Wimpernserum, 3 ml, 89.–
Akne nach dem Sonnenbad Durch Sonneneinstrahlung verhornt die Haut und die Kanäle der Talgdrüsenfollikel verstopfen: So kann der Talg nicht mehr austreten, sondern bleibt in der Haut. Wird die Haut wieder dünner, wenn die Bräune verschwindet, wird der überschüssige Talg an die Hautoberfläche transportiert: Die Pickel spriessen. Um das zu vermieden, wirken Nahrungsergänzungsmittel mit Lactoferrin von innen: Sie regulieren die Talgproduktion, bekämpfen Bakterien, entgiften und klären die Haut und wirken gegen Pickel und Rötungen. Zactigis SkinCTRL, 60 Kapseln, 48.–
Hautalterung, Diäten, UV-Strahlen, Schwangerschaft: Der Hals und das Dekolleté sind empfindlich, hier hinterlässt das Alter besonders schnell seine Spuren. Bewahren Sie das jugendliche Aussehen dieser Bereiche mit der richtigen Behandlung und gezielter Pflege: Gönnen Sie ihnen einmal pro Woche ein sanftes Gesichtspeeling und brausen Sie diese Stellen täglich kalt ab für einen sofortigen Lifting-Effekt. Benutzen Sie ein straffendes Serum, das die Elastizität bewahrt, eine feuchtigkeitsspendende Creme mit Hyaluronsäure, die glättet und die Haut aufpolstert. Dazu gehört auch eine Sonnenpflege mit LSF 50, um diese Bereiche vor UV-Strahlen zu schützen. Und nicht zu vergessen: ein gutsitzender BH, der Halt bietet, ohne zu kneifen! Übungen gegen die Schwerkraft Hals – Die Zunge hinten an den Gaumen drücken und den Hals langmachen. 30 Sek. halten, wiederholen. Brustmuskulatur trainieren – Aufrecht hinstellen, die Handflächen auf Brusthöhe 20 Sekunden zusammenpressen, loslassen, wiederholen.
Die dünnste Haut unseres Körpers ist die Lidhaut: Sie ist nur 0,02 mm dick. Vita Collagen Complex – einzigartiger Drink. Quintessenz Beauty und Energy. Dieser Drink enthält spezifische Inhaltstoffe für eine bessere Hautfeuchtigkeit (+ 28% in 8 Wochen) und eine deutlich verbesserte Hautelastizität. Aber auch das Immunsystem profitiert von den Vitalstoffen. Das Resultat einer Kur ist zusätzliche Energie und Widerstandskraft.
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Brennnesseln – ein Schatz aus der Natur! Brennnesseln enthalten viel Vitamin B, C, E und PP, Mineralsalze und Aminosäuren: Sie sind ein Wundermittel für Haut und Haar. Das tolle Kraut wirkt gegen Infektionen, entschlackt und lässt die Kopfhaut atmen, Schwefel und Zink regulieren die Talgproduktion. Als Shampoo, Lotion oder Maske bekämpft Brennnessel auch fettiges Haar und Schuppen. In Form eines Nahrungsergänzungsmittels stärkt ihre antioxidative Wirkung die Blutgefässe, unterstützt die Ausscheidung von Giftstoffen, entwässert und regt den Lymphfluss an. Das stärkt das Keratin, remineralisiert die Haarfaser und verleiht dem Haar schönen Glanz. Klorane, Trockenshampoo Brennnessel, 150 ml, 14.90
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Die Amavita Dermo Experten sind qualifizierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Sie bestimmen Ihren Hauttyp und arbeiten ein bedürfnisgerechtes Pflegeprogramm für Sie aus.
Wussten Sie, dass unsere Kosmetik- und Hygieneprodukte auch eine begrenzte «Lebensdauer» haben? Céline Michoud, qualifizierte Amavita-Dermo-Expertin, verrät Ihnen mehr zu diesem Thema.
Kosmetik: Wie lange sind unsere Produkte haltbar?
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ie lange kann man seine Produkte aufbewahren? Manche Marken geben ein Datum an, bis zu dem die Benutzung optimal ist. Auf dem Produkt ist ein offener Tiegel und der Buchstabe «M» zu sehen. Er nennt die Anzahl Monate, die empfohlen werden, nachdem das Produkt geöffnet wurde. Wimperntuschen und Eyeliner sind 3 bis 6 Monate haltbar, Lotionen 6 – 12 Monate, Pflegecremes 12 – 18 Monate, Produkte für Körperhygiene (Shampoos, Duschgels...) und Parfüms 2 - 3 Jahre. Für hausgemachte Produkte ist die Aufbewahrungszeit kürzer, weil es zu Bakterienbefall kommen kann.
Céline Michoud, Dermo Expertin, Amavita Apotheke Parfümerie Portes St-François, Lausanne
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as passiert, wenn das Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten wurde? Das Produkt kann weniger wirksam sein, ranzig werden, die Farbe verändern und schlecht riechen, sich in seine verschiedenen Komponenten aufspalten, die Haut empfindlich machen, Hautreaktionen und sogar Allergien auslösen.
Weitere Infos: amavita.ch/de/beauty/dermo-expert
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önnten Sie uns ein paar Tricks verraten? Ja, wie z.B. das Öffnungsdatum auf dem Produkt notieren. Nach der Benutzung das Produkt gut verschliessen, dunkel und trocken aufbewahren und Temperaturschwankungen vermeiden. Eine Kommode oder ein Schrank in Ihrem Schlafzimmer sind wesentlich besser als das Badezimmer. Das Non-Plus-Ultra? Lagern Sie Masken, Cremes und Pads für die Augenpflege in einem speziellen Kosmetik-Kühlschrank. Das bewahrt die Inhaltsstoffe der Produkte und Sie profitieren überdies von einem abschwellenden Effekt! Haltbarkeitssymbole:
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Schön und gesund im Schlaf! Schlaf ist ein Grundbedürfnis. Fast ein Drittel unseres Lebens «verschlafen» wir. Aber warum ist Schlaf so wichtig? Was ist so gut daran für den Köper und den Geist? Schlaft hilft, unser jugendliches Aussehen zu bewahren und unser Gehirn zu regenerieren. Hier erfahren Sie, wie Sie (sehr schnell) wieder wie ein Baby schlummern!
Die richtige Schlafposition Club Starcard : Mit der Starcard: - 20 % bis zum 31.12.2019 auf das gesamte Sleepwell-Sortiment (im Matrazen- und Bettzeug-Onlineshop) - Aktionswochen: 30 % vom 1. - 15.09.2019
Schlaf ist lebensnotwenig und ausreichend Schlaf noch mehr! Erwachsene benötigen 7 – 8 Stunden Schlaf. Schlafen Sie nicht genug, sind die Risiken kurzzeitig nicht so gravierend: Müdigkeit, Gereiztheit, Konzentrationsschwierigkeiten und verlangsamte Reaktionen. Auf die Dauer sieht es jedoch anders aus: Übergewicht, Bluthochdruck, Depression, Probleme mit dem Immunsystem, schnelleres Altern... Was tun, um gut einzuschlafen? Wenn uns abends die Augen zufallen und wir gähnen, ist es Zeit, ins Bett zu gehen. Um schnell einzuschlafen, sollten Sie: • anregende Getränke nach 16 Uhr meiden • leicht zu Abend essen • keinen Sport nach 19 Uhr treiben • Baldrian, Passionsblume, Melisse, Lavendel in Form von Tees, ätherischen Ölen oder als pflanzliches Schlafmittel zur Entspannung nutzen • alle Bildschirme mindestens 1,5 Stunden vor dem Schlafengehen ausschalten. Tablett und der Laptop haben im Schlafzimmer nichts verloren oder sollten zumindest im Flugmodus sein. • ein ruhiges und dunkles Schlafzimmer haben, Höchsttemperatur 19 Grad • regelmässig zur selben Zeit ins Bett gehen und aufstehen, um Ihre Schlafphasen zu berücksichtigen
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Gähnen… wozu?
Auf der Seite schlafen ist das ein Zeichen für Wohlbefinden. Diese bequeme Schlafposition reduziert das Schnarchen und ermöglicht die vollständige Entspannung von Muskeln und Gelenken.
Ein Gähnen dauert 6 – 10 Sekunden. Angeblich gähnt ein Mensch 250 000 Mal in seinem Leben. Ausser, dass Gähnen den Schlaf ankündigt, kann es auch durch einen Temperaturanstieg im Gehirn ausgelöst werden. Beim Gähnen kommt frisches Blut ins Gehirn, damit es wieder seine Idealtemperatur von 37°C erreicht und wieder aufmerksam wird. Wenn jemand gähnt, ist das ein Zeichen der Anteilnahme. Uns nahestehende Personen sollen übrigens mehr zum Gähnen bringen als ein Unbekannter. Gähnen hilft auch dem Körper sich bei Stress zu entspannen: Es ist also eine einfache Methode, um Anspannung zu bekämpfen!
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Auf dem Rücken schlafen unterstützt die Entspannung und verhindert, dass die Gesichtshaut am Kissen reibt, so dass die Haut beim Erwachen glatter ist. Aber gleichzeitig erhöht sich das Risiko zu schnarchen und von Schlafapnoe. Die Arme liegen längs am Körper, so dass die Wirbelsäule in einer idealen Stellung ist.
Das Gegengift gegen Stress: Diese neue Nachtpflege von Estée Lauder ist ein Konzentrat an beruhigenden, reparierenden und feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen gegen Hautreizungen und Feuchtigkeitsmangel. Das samtige Gel regeneriert die Haut und sorgt für die Zellreinigung quasi über Nacht: Die Chronolux TM SOSTechnologie macht’s möglich. Der MultiMolecular Weight Hyaluronic Acid Complex kombiniert Hyaluronsäure für die Feuchtigkeitszufuhr rund um die Uhr mit Antioxidantien, um die hauteigenen Abwehrmechanismen zu stärken: Die Haut sieht erholt, feinporiger und glatter aus, Irritationen verschwinden. Für einen sichtbar strahlenderen Teint!
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Auf dem Bauch schlafen ist ein Zeichen für Vertrauen. Aber diese Schlafposition ist heikel, denn sie behindert die Atmung, macht ein Hohlkreuz und überlastet die Gelenke.
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amavita.ch Schöne Haut im Schlaf… Ist die Haut tagsüber ein Schutzschild, so braucht sie nachts Erholung und muss sich reparieren. Am Abend ist die Barrierefunktion weniger wirksam und die Haut empfänglicher für Pflege. Reinigen Sie Ihre Haut und gönnen Sie ihr eine reichhaltige und regenerierende Nachtpflege. Im Sommer ersetzen Sie Ihre übliche Nachtcreme durch leichte Nachtmaske. Sie wirkt auf Dauer, um die durch die Sonne sensibilisierte Haut zu reparieren. Im Winter nehmen Sie eine reichhaltige und regnerierende Creme: Sie beruhigt die Haut, die durch Temperaturschwankungen, Wind und Kälte stark strapaziert ist. Der Körper hat ein genaues Timing: Von 23 bis 6 Uhr scheidet er Giftstoffe aus und repariert sich. Um 1 Uhr nachts ist die Zellerneuerung auf dem Höhepunkt und der Hydrolipidfilm bildet sich neu, weil die Durchblutung besser ist, so dass die Haut mit mehr Wasser und Nährstoffen versorgt wird. Genug Feuchtigkeitszufuhr und eine salzarme Ernährung fördern die Entwässerung, mildern Augenringe und Schwellungen. TIPP : Gegen Knitterfalten im Gesicht tragen Sie beim Aufstehen mit einem Wattepad ein erfrischendes Blütenwasser auf (Flasche im Kühlschrank aufbewahren!). Und nicht vergessen: Eine Haut, die knittert, ist eine Haut, die zu trocken ist.
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Stahlende Haut beim Aufstehen Der reichhaltige Balsam stärkt, restrukturiert die Gesichtskonturen, nährt, beruhigt und entspannt. Biotherm, Bath Therapy, Badeschaum Relaxing Blend, 200 ml, 13.90
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Entspannung zum Aufsprühen Dieses Spray mit ätherischen Ölen für das Schlafzimmer schafft die ideale Atmosphäre, um sich optimal zu entspannen und rundum wohlzufühlen. Sidroga®, Schlaf- und Nerventee N, 20 Beutel, 7.90 Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. Sidroga AG
L’Occitane, Brume d’Oreiller Relaxante Aromachologie, 100 ml, 24.90
Wohltuend für Körper und Geist Dieses ätherische Lavendelöl harmonisiert und wirkt ausgleichend. Auf die noch feuchte Haut auftragen und leicht einmassieren.
Genuss für den ganzen Tag Für ein komplettes Figurpflegeprogramm lassen Sie den Kräutertee in heissem oder kaltem Wasser ziehen. Den ganzen Tag über trinken.
Weleda, Lavande, Lavendel Entspannungsöl, 100 ml, 15.90
Caudalie, Biologischer Kräutertee, 20 Beutel, 11.90
Verfügbar in unserem Onlineshop
Amavita Meine Haut – Herbst 2019 | 15
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SKIN CAVIAR E YE LIF T STRAHLEND ∙ GESTRAFFT ∙ NEU DEFINIERT FÜR EINEN WIEDERBELEBTEN BLICK
EIN NEUER BLICK AUF DIE AUGEN. DAS ERSTE AUGENSERUM MIT CAVIAR PREMIER – DER BISHER KRAFTVOLLSTEN KAVIAR-KOMPOSITION – DAS DEN GESAMTEN AUGENBEREICH, EINSCHLIESSLICH DER AUGENBRAUEN, WIEDERBELEBT, STRAFFT UND NEU DEFINIERT. EINE KAVIAR-FUSION, DIE SICH BEI JEDER ANWENDUNG AUFS NEUE VEREINT, FÜR EINEN WIEDERBELEBTEN BLICK.
ANGEREICHERT MIT CAVIAR PREMIER
IHR GESCHENK Entdecken Sie die Neuheit Skin Caviar Eye Lift in unseren Parfümerien. Vom 30. September bis 12. Oktober 2019 erhalten Sie beim Kauf von zwei La Prairie-Pflegeprodukten dieses luxuriöse Geschenk.* * Ausschliesslich in den von der Marke autorisierten Amavita Apotheken mit Parfümerie erhältlich. Solange Vorrat.
Amavita Meine Haut – Herbst 2019 | 16
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Fürsorgliche Pflege für zarte Babyhaut Sie fragen sich, wie Sie extrem empfindliche Babyhaut richtig pflegen? «Meine Haut» verrät Ihnen, was zu tun ist und welche Produkte Sie benötigen. Die Haut von Neugeborenen ist hochsensibel, denn sie entwickelt sich noch ständig weiter. Ihr dünner Hydrolipidfilm schützt noch schlecht. Daher ist es wichtig, Produkte auszuwählen, die diesen Besonderheiten Rechnung tragen. Auch wenn Babys tägliche Körperpflege unverzichtbar ist: 1 – 3 Bäder (5 – 10 Minuten) pro Woche reichen, weil ein Baby wenig schwitzt. Die ideale Raumtemperatur beträgt 22°C, Wasser mit 37°C erinnert Ihren Liebling an den Mutterleib. Zwischen den einzelnen Bädern reinigen Sie Ihren Säugling mit einem Waschlappen und speziellen Babypflegeprodukten: seifenfreies Waschgel, Reinigungsmilch oder rückfettende Seife. Für das Gesicht nehmen Sie am besten ein Thermalwasserspray. Besprühen Sie zuerst ein Baumwollläppchen damit, bevor Sie Babys Gesicht reinigen. Zum Schluss trocknen Sie seine Haut ohne zu reiben und tragen ein beruhigendes und stärkendes Süssmandelöl auf. Sie können auch Jojobaöl verwenden, das dem hauteigenen Sebum ähnelt. Um die Haut zu schützen, eignet sich eine Creme, welche die Hautbarriere stärkt und die Hautfeuchtigkeit bewahrt. Babypflegeprodukte müssen die Haut nähren, hypoallergen und ohne Konservierungsmittel sein.
Beim Kauf eines Produktes aus der Serie Primalba von A-Derma erhalten Sie ein Badeentchen als Geschenk. Solange Vorrat.
Tipps: Ob Baby sich nun gerne reinigen lässt oder nicht: Es zappelt herum. Bevor es losgeht, legen Sie alles griffbereit hin. Badet Ihr Baby nicht gern, tauchen Sie es mit einem Handtuch und einem Spielzeug ins Wasser, um es abzulenken. Ist es etwas älter, verhindert ein Badesitz, dass Ihr Baby rutscht und entlastet Ihren Rücken.
Alle Produkte für Mutter und Kind auf: amavita.ch/de/gesundheit-hygiene/mutter-baby
Mustela®, Liniment mit Pumpspender, 400 ml, 12.90 A-Derma, Primalba, Primalba, Waschgel 2 in 1, 500 ml, 21.90 Weleda, Calendula Babycreme, 75 ml, 8.90 Verfügbar in unserem Onlineshop
Amavita Meine Haut – Herbst 2019 | 17
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Amavita Meine Haut – Herbst 2019 | 18
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News aktuelle Trends
Bei ersten Anzeichen von Hautalterung Die Oenobiol-Anti-Age-Formel wurde speziell entwickelt, um die ersten sichtbaren Anzeichen von Hautalterung zu bekämpfen. Die Kombination aus Tomatenextrakt, Tagetesextrakt, Selen, Coenzym Q10 und Vitamin E verbessert die Dichte und Elastizität und damit die Straffheit der Haut von Tag zu Tag. Geeignet für alle Hauttypen. Oenobiol, Kapseln, 30 Kapseln, 43.90
Haben Sie den Bogen raus? Hier ein paar Regeln, wie Sie den optimalen Verlauf des Brauenbogens hinbekommen und Ihren Augenbrauen die richtige Dichte verleihen. Sie brauchen einen Augenbrauenstift oder einen Gel-Augenbrauen-Liner und ein Augenbrauenwachs (einen Ton dunkler als Ihr Haar). Für die richtige Form halten Sie Ihren Augenbrauenstift senkrecht neben Ihren Nasenflügel. Hier sollte die Augenbraue beginnen. Dann den Stift schräg vom Nasenflügel bis zum äusseren Augenwinkel anlegen: Hier sollte die Braue enden. Den höchsten Punkt der Braue ermitteln Sie, indem Sie den Stift so an den äusseren Nasenflügel anlegen, dass er durch die Mitte der Pupille nach oben zeigt. Zum Nachziehen der Augenbrauen ziehen Sie keinen einzigen dicken Strich, sondern zeichnen Sie «neue Härchen» mit kleinen, dünnen Strichen am oberen Rand der Augenbraue in Wuchsrichtung. Das Wachs verleiht Ihren Brauen den nötigen Halt. Alles soll möglichst natürlich aussehen. Schwierig? Die Beauty-Beraterinnen von Amavita sind Ihnen gerne behilflich!
603’000 So viele Kunden haben die Amavita Treukarte und nutzen sie eifrig. Gehören Sie dazu? Mit der Starcard werden Sie ausserdem direkt Mitglied des Clubs, so dass Sie von den attraktiven Angeboten und Vorteilen unserer Partner profitieren können. Auf der Website gibt es auch die neue Rubrik «Beratungen» mit Adressen von Gesundheitsfachleuten und Sportveranstaltungen, um in Form zu bleiben. Entdecken Sie z.B. das Zumbathon, dessen Reinerlös an die Bernische Krebsliga geht und noch vieles mehr. Weitere Informationen auf amavita.ch/starcard
1 Chanel, Le Gel Sourcils, Brun 370, 49.– 2 Lancôme, Advanced Génifique Yeux Light Pearl™, 87.90 3 Yves Saint Laurent, Couture Brow Slim, Brun Ombré 05, 35.90
So geht’s Für die empfindliche Augenpartie brauchen Sie einen milden AugenMake-up-Entferner, der speziell für die Produkte geeignet ist, die Sie für Ihr Augen-Make-up verwendet haben (z.B. wasserfester oder stark pigmentierter Lidschatten usw.). Befeuchten Sie ein Wattepad, bevor Sie es mit dem Augen-Make-up-Entferner benetzen. So gelangen keine Fasern ins Auge. Das Wattepad 10 Sekunden auf das geschlossene Auge legen, damit sich das Make-up auflöst. Dann sanft von oben nach unten streichen, unterhalb der Wimpern und dann wieder von unten nach oben, ohne die Haut zu zerren, damit sie nicht schlaff wird. Verwenden Sie verschiedene Pads für jedes Auge, um keine Bakterien zu übertragen.
Vorsicht mit Apps zum Scannen
Gesundheit beginnt im Darm Der Darm beeinflusst die körpereigenen Abwehrkräfte, unsere Anfälligkeit für Allergien, unser Aussehen und sogar unsere Laune. Für mehr Infos zum Thema gesunde Verdauung und den Magen-Darm-Trakt verlangen Sie in Ihrer Amavita Apotheke unsere Broschüre.
Impressum Herausgeber und Anzeigen: GaleniCare Management AG, Amavita Apotheken, Bern, Tel. 058 852 84 00, info@amavita.ch Projektleitung: Cécile Roulin Grafi ker: Martin Burren Produktion: Gramatec AG Allgemeine Geschäftsbedingungen Alle Spezialangebote und Aktionen in diesem Magazin gelten bis 06.10.2019, solange Vorrat reicht. Preisänderungen und Irrtümer vorbehalten. Adressen der Apotheken auf amavita.ch/standorte
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Kennen Sie schon unser Hautlexikon? Es wurde in Zusammenarbeit mit Dermatologen und Apothekern entwickelt. Sie finden dort Tipps sowie Produktempfehlungen für verschiedene Hautbilder auf amavita.ch/de/ hautkrankheiten. Melden Sie sich für unseren Newsletter auf amavita.ch/ de/nl-o an: so sind Sie sicher, dass Sie kein attraktives Angebot verpassen!
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Amavita Meine Haut – Herbst 2019 | 19
Heute lassen sich mit vielen Apps die Strichcodes unserer Produkte scannen, so dass sich ihre Inhaltsstoffe leichter entschlüsseln lassen. Das ist auch sehr praktisch für die INCI-Liste, die für Otto-Normalverbraucher eine Art Buch mit sieben Siegeln ist. Aber diese Apps sind mit Vorsicht zu verwenden, denn sie haben oft sehr unterschiedliche Analysekriterien, wie z.B. die Anteile jedes Inhaltsstoffes. Die Ergebnisse variieren ebenso. Ausserdem haben manche Produkte wie Seife oder Zahnpaste, die abgespült werden, nicht denselben Einfluss wie z.B. eine Creme oder ein Sonnenschutzmittel, die auf der Haut bleiben. Sie haben eine Frage? Dann wenden Sie sich an die Apotheker und Apothekerinnen von Amavita, die über umfassende Fachkenntnisse und Erfahrung verfügen!
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