Sol del Paraguay Agosto 2016 - Año 2 Nº 5

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EDITORIAL

 

D

esde mediados de Enero de 2016, cuando comenzamos nuestras operaciones entre las Ciudades de Asunción y Encarnación, hasta la fecha, llevamos transportados 3.500 pasajeros… A este ritmo, antes que llegue la primavera estaremos llegando a 4.000 pasajeros transportados entre nuestros destinos: Asunción, Encarnacion y Pedro Juan Caballero.

Sin lugar a dudas, hemos tenido un ¡Buen inicio de operaciones!, tal como estaba en los pronósticos. Pero ver la positiva respuesta y la conformidad de nuestros pasajeros ¡nos llena de orgullo y de satisfacción!

La intención es ir creciendo en todos los aspectos: en nuevos destinos, en equipos, en mayores programaciones, pero siempre teniendo como prioritario la buena atención a nuestros pasajeros.

Asimismo, el Grupo Integral de Turismo, al cual pertenecemos, crece en forma armónica y permanente: Nuestra Agencia de Viajes Mayorista: “VIAJA CON SOL” realiza paquetes a destinos nacionales e internacionales, muchos de los cuales son cubiertos por nuestras propias empresas, tanto de transporte aéreo como terrestre; y por las diversas aerolíneas que operan hacia y desde nuestro país. Así por ejemplo:  Está en vigencia un Paquete “TOUR DE COMPRAS AL SHOPPING CHINA” que otorga pasaje aéreo de ida y vuelta gratuito con SOL DEL PARAGUAY a Pedro Juan caballero, tal que el pasajero pueda ir a comprar al mencionado “centro de compras” por un valor de USD 1.300 (con el pasaje sin cargo), y con los traslados aeropuerto / ciudad / aeropuerto, gratuitos en destino;  Las PROMOCIONES DE FIN DE SEMANA A ASUNCION, con el sistema 2 X 1, con alojamiento en el Hotel Guaraní, son un verdadero suceso.  La 1RA. EXCURSION DE “VIAJA CON SOL” A ITALIA que parte el 20 de Setiembre ¡se encuentra con los últimos lugares disponibles!. En páginas internas de la presente Revista se pueden obtener mayores informaciones de la misma.  Los lugares más elegidos por nuestros pasajeros que realizan viajes a destinos internacionales son: SANTA CRUZ, BUENOS AIRES, CANCUN, PUNTA CANA y MIAMI. Vamos por buen camino! A todos los que nos acompañan en nuestros desafíos, como en esta nueva etapa, nuestra sincera gratitud!

Cordiales saludos, Cr. Marcelo Dvojak Gerente General

   14 de Julio 1070 c/ Concordia - Asunción Telefax: (595 21) 202 752 R.A. E-mail: amigocamionero@yahoo.com

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PROYECTAN TELEFÉRICO como nueva opción de traslado en Encarnación

Se trataría del único sistema de transporte de personas de estas características en todo el país. La inversión estimada sería de unos USD 40 millones. Interconectaría las playas de la ciudad y Posadas.

río Paraná para poder trasladar con este sistema a cientos de ciudadanos a la ciudad de Posadas desde Encarnación y viceversa.

El intendente apuntó que el puente San Roque González de

U

na empresa ecuatoriana

posibilidad de instalar este siste-

Santa Cruz, que une a ambas ciu-

con fondos suizos, que

ma que sería único en todo el

dades fronterizas, no fue prepa-

realiza el estudio de pre-

país", significaba el intendente de

rado para tanta cantidad de vehí-

la ciudad de Encarnación.

culos, por lo que el teleférico pue-

factibilidad, a pedido del intendente encarnaceno, Luis Yd, pro-

Afirmó que lo que resta, es

de ser de gran ayuda, así como el

pone la construcción de las torres

que le interese a una empresa pri-

tren que fue habilitado hace poco

que han de permitir el funciona-

vada, ya sea paraguaya, argentina

más de un año.

miento de un teleférico, que pue-

o de cualquier otro país, para que

Ejemplos cercanos

da interconectar las playas de

se interiorice sobre el proyecto,

de este tipo de servi-

Encarnación y a su vez con la ciu-

invierta y pueda lucrar con él.

dad de Posadas, Argentina.

cio encontramos en

Se tendrían que construir torres

Bolivia, en donde el

Sería el único sistema de trans-

que permitan el cruce a la ciudad

mismo permite la

porte de personas de estas carac-

de Posadas, y la segunda opción

unión diaria de cien-

terísticas en todo el país, su inver-

sería la interconexión de este mis-

tos de ciudadanos

sión aproximada es de unos 40

mo sistema de

entre las localidades

millones de dólares.

transporte de per-

de La Paz y El Alto.

"Estamos interesados como

sonas entre las

Existe otro en la

atractivo turístico para la ciudad

playas de la

ciudad de Barilo-

de Encarnación, en donde este

ciudad de

che, Argentina,

tipo de materia es nueva y resta

Encarnación.

en el Cerro Otto,

Las torres

transportando a

hacer. La idea ha

estarían sien-

miles de turistas a

causado mucho

do colocadas

la cumbre del

interés ante la

en el curso del

cerro mencionado.

mucho aún por

ViAjE COn SOL

5

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CAFÉ CLUB

ANTIQUES de la Vieja Holanda Los que se encuentran por la ciudad de Asunción y gustan de los objetos antiguos, existe un pequeño local en el viejo centro que comparte la vereda con la histórica estación del Ferrocarril.

U

n lugar saturado de objetos

cencerros, llaves de puertas enor-

diversos que tienen en

mes, junto con instrumentales

común el haber sido utilita-

médicos como jeringas de vidrio

rios en algún tiempo pasado. Ahora

dignas de alguna pesadilla o pelícu-

cumplen la función de contarnos

la de terror en blanco y negro.

una historia con rostro de anciano

Muchos juguetes de lata con

donde todos recuerdan que los

colores marchitos que fueron el

tiempos de antes eran mejores.

deleite de algún niño que hoy, tal

Los anaqueles y muebles exhi-

vez anciano, recuerde un tiempo

ben desde pequeños objetos de

feliz con los ojos cerrados, imagi-

hierro forjado, como candados,

nando estos juguetes que fueron



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regalos inolvidables.

Esas cosas que el tiempo preser-

Club Antiques de la Vieja Holanda”

vó, como esa pequeña escultura de

Quienes vienen al lugar encuen-

bronce de más de 150 años con la

tran algo que no pueden olvidar,

carita de la reina Victoria, que si

que trae el recuerdo de alguna his-

pudiera hablar nos contaría de

toria vivida o contada por alguien

amores secretos encuentros y emo-

mayor. Cuantos objetos curiosos

ciones. Tantas cosas perdonadas del

que incluso fueron parte de alguna

tiempo que se juntan, como las

búsqueda o de ciencia como ese

cámaras que antes hacían clic mien-

dínamo o ese sextante!

tras el ojo se acercaba para ver la

Todas son valiosas en algún sen-

imagen, después inmortalizada en

tido tangible o intangible. Los infal-

ese papel grueso con

tables clásicos de siempre, como el

olor a químico.

teléfono vela, el fonógrafo, una

Los cristales viajeros

máquina de escribir portátil con

que sobrevivieron a la travesía des-

teclas como patitas de araña! La

de Europa, seguramente en barcos

pasión por guardar estos objetos los

dentro de ese baúl pesado, y fue-

hace coleccionables. Desde dedales,

ron cuidados con la pasión de la

estampillas, monedas, bastones,

abuela, dentro un cristalero prohi-

copas, esculturas, fotos, latas,

bido. Que ganas de saber en qué

hasta salamandras, arañas de

tiempo fue una modernidad esa

techo, muebles tallados, baú-

olla a presión de hierro oscuro que

les y mil cosas más.

seguramente escondía el negro tiz-

Los muebles con

ne del carbón de alguna salaman-

historia de la vieja

dra que oficiaba de cocina!

Europa, de maderas

Es un deleite ver estos muebles

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algo, cuando entramos al “Café

con nobles de talla-

de noble madera como nogal o

dos importantes o

roble, donde algún ebanista dedicó

discretos muebles

su tiempo y cuchilla a plasmarle

macizos de las casitas

imágenes y flores para darle elegan-

de cuentos clásicos.

cia a cualquier ambiente.

“Café Club Antiques de la

Todos estos elementos se juntan

Vieja Holanda“, un deleite para

en un hermoso desorden, del cual,

la visual y el corazón, ubicado

como niños, no queremos salir por

sobre Eligio Ayala 629 casi Para-

temor a perdernos el hallazgo de

guarí en Asunción, Paraguay.



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10 consejos para

PREPARAR EQUIPAJE DE ACUERDO AL DESTINO Elegir el equipaje correcto y adecuado es difícil, y prepararlo aún más. A veces, los viajes cuentan con imprevistos que si no prevenimos podemos encontrarnos en serios problemas.

L

o ideal es evitar contratiem-

ruedas, duras, blandas, de colores,

pos y convertir el viaje de tus

baratas, grandes y chicas.

vacaciones, en una actividad

Es importante tener idea del

BREVE GUÍA PARA QUE NO SE NOS ESCAPE NINGÚN DETALLE

divertida y emocionante. Comen-

trayecto que vas a realizar, su

Equipaje adecuado: Según el

zá desde elegir el equipaje correc-

duración y destino. Prevení male-

viaje, medio de transporte, tiem-

to y todo lo que vas a necesitar.

tas rotas o dañadas adquiriendo

po que debes cargarlo.

Existen variadas opciones de male-

un equipaje de calidad que te

Se puede elegir entre un bolso,

tas en el mercado: con ruedas, sin

podrá acompañar en tus viajes

maleta o mochila. Su tamaño

por varios años.

dependerá de la cantidad de con-

Según el plan que tengas

tenido que se llevará. Una vez ter-

en vacaciones, el destino

minado el itinerario, determiná el

elegido y el clima del

equipaje: Sabemos que necesitas

lugar, tendrás que hacer

ropa y también algunos enseres

maletas colocando

personales. Pensá qué tipo de

dentro lo necesario.

atuendo necesitas para cada momento, excursión o evento.

No lleves más ropa de la que necesitas: Si llegas a necesitar vas a comprar en el camino. En las vacaciones podés aprovechar para repetir la misma ropa sin problemas, lo que es un recurso invaluable para los viajeros frecuentes.

Empacá mucha ropa interior: y suficiente ropa de diario, al menos una ropa elegante, y como mínimo un abrigo, y según



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  

el país a la que vas. Utilizá calzado

enjuague y cremas, para no ocu-

olvides medias de abrigo, pro-

cómodo para el día, como zapa-

par lugar en la valija con los

tección de la piel y labios.

tillas deportivas o chatitas, y un

tuyos. Podés llevar un jabón en

Si vas a practicar deportes de

calzado adecuado y multiusos

gel, bien empacado, sólo si lo vas

riesgo u otros: llevá el uniforme

para la noche. Es decir, aunque

a necesitas.

adecuado y elementos necesa-

vayas a un país con muchas llu-

No lleves todos los medica-

rios. Si vas de camping, no olvi-

vias, no llevés botas de goma.

mentos del boti quín: Carga

des los elementos de la carpa,

Sólo obstaculizarán el equipaje.

algunas pastillas o remedios

los sacos de dormir con colcho-

A la hora de hacer maletas se

contra las náuseas y algún anal-

netas, el mapa de la zona, un

debe revisar los elementos perso-

gésico. ( Acordate que muchas

equipo de radio, las herramien-

nales: Si viajas de 10 a 15 días no

aerolíneas restringen el traslado

tas, vajilla y otros.

necesitas llevar la máquina depi-

de medicamentos).

Documentos indispensables:

ladora o el kit de manicura. Podés

Si viajas en verano, hacé las

cédula de identidad y el pasapor-

llevar una lima de uñas para cual-

maletas sin olvidar: traje de

te. Dinero en efectivo y tarjeta de

quier eventualidad, quizás un

baño, sombrero, lentes de sol,

crédito. Es importante llevar un

espejo de bolso, algunas pinzas

crema protectora y calzado de

carnet identificatorio que indique

para el cabello y algún que otro

playa. Dependiendo del hotel o

tu país de procedencia y datos

elemento indispensable.

sitio de alojamiento, podés

médicos, como tu grupo sanguí-

Aprovechá lo que ofrecen los

necesitar toallas, sombrillas y

neo y si tenés alergias, por si algo

hoteles: jabones, shampoo,

cremas. Si viajas en invierno, no

te pudiera ocurrir.

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RELIQUIAS HISTÓRICAS DE ENCARNACIÓN

EL SILO Y MOLINO

SAN JOSÉ “

Estas reliquias constituyen en la actualidad parte del paisaje urbano y testimonios de un pasado estrechamente vinculado a la actividad agroindustrial, ferrocarrilera y fluvial.

”

10

viaje con sol

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El Silo, el molino harinero San José junto con la chimenea de la ex fabril, la mayor planta industrial que tuvo la zona, son los únicos hitos arquitectónicos que quedaron en pie tras la elevación a cota final de la represa de Yacyretá.

E

l antiguo molino harinero

actualidad parte del paisaje urbano

San José y el ex silo del Minis-

y testimonios de un pasado estre-

terio de Agricultura se

chamente vinculado a la actividad

encuentran en la playa San José,

agroindustrial, ferrocarrilera y flu-

son dos estructuras que datan del

vial, pues también el transporte de

año 1940 y eran parte de un siste-

cargas a través del río Paraná jugó

ma de producción y transporte de

un papel importante en la econo-

granos, que una vez industrializa-

mía de la ciudad.

dos eran exportados en ferrocarril,

La Entidad Binacional Yacyretá

cuya estación central se encontra-

(EBY) realiza obras de refuerzo

ba a escasos metros del lugar.

estructural y puesta en valor de los

Durante más de la mitad del

edificios del Silo y Molino San José,

siglo pasado tuvieron una activa

en el sector costanera sur de

participación en la economía local

Encarnación a fin de preservar los

y nacional a través de la industria-

edificios históricos y darle funcio-

lización del trigo.

nalidad como componente turísti-

Estas reliquias constituyen en la

co para la zona.

Fotografías: Alberto G. Rodríguez C.

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

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SECRETOS DE GENTE EXITOSA para administrar bien el tiempo El autor Kevin Kruse investiga los hábitos de empresarios, deportistas y multimillonarios

¿Qué pasaría si nuevos hábitos pudieran aumentar dramáticamente su productividad? ¿Qué pasa si usted destina una hora al día para leer, hacer ejercicio, o para pasar con su familia?

E

n el libro “15 Secrets

son, fundador del conglo-

Successful People

merado multinacional Vir-

Know About Time

gin Group; Warren Buf-

Management”, que salió

fett, director de Berkshire

a la venta en 2015, el con-

Hathaway y el tercer hom-

ferencista, experto en lide-

bre con más dinero en el

razgo y emprendedor

mundo; Nathan Ble-

Kevin Kruse entrevistó a

charczyk, cofundador de

siete multimillonarios, 13

la plataforma inmobiliaria

atletas olímpicos y 239

Airbnb; Mike Cannon

empresarios quienes le

Brookes, cofundador de la

confiaron las claves para

firma de software Atlas-

no sentirse abrumados

sian, entre otros. Kruse

por la falta tiempo.

resumió en tips cómo

Entre los entrevistados

lograr una correcta optimización del tiempo.

se destacan: Richard Bran-

DIEZ CONSEJOS PARA ADMINISTRAR DE FORMA EFICIENTE EL TIEMPO:

1

Pensar en minutos, no en horas: la mayoría de las personas seccionan las actividades según horas y medias horas. Las verdaderamente productivas saben que cada día tiene



1440 minutos y que todos y cada uno de ellos cuentan.

2

Luchar contra la postergación viajando en el tiempo: la gente productiva sabe adelantarse a sus auto-sabotajes futuros con realismo, y tratan de buscar soluciones.

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SOL - JULIO 2016 final ok ok:MAQUINARIAS AGOSTO 2015 08/08/2016 10:18 Página 13

3

Revisar su correo electrónico pocas veces al día: las personas productivas no están constantemente actualizando su email, ni contestan a cada sonido que emite su teléfono móvil. En cambio, programan determinados momentos en el día para comprobar su bandeja de entrada de forma rápida.

4

Seguir la fórmula “80/20”: conocido como el “Principio de Pareto”, en la mayoría de casos, el 80% de los resultados proceden de sólo el 20% de las actividades. Las personas productivas saben qué actividades conducen a los mejores resultados y se fijan en ellas ignorando el resto.

5

Tocar las cosas una sola vez: si es algo que va a ocupar cinco o diez minutos, las personas productivas lo dejan hecho en ese

momento, sin posponerlo para luego.

Ello reduce el estrés ya que podrán eliminarlo de su mente, y es más eficaz desde el punto de vista del tiempo porque no tendrán que perder minutos para hacerlo después.

6

Centrarse en una sóla cosa: las personas híper productivas saben reconocer su “Most Important Task” (tarea más importante) y trabajan en ella una o dos horas cada mañana, sin interrupciones.

7

Siempre llegar a casa para cenar: siempre hay algo más que hacer, algo más que debería estar hecho, algo más que podría haberse hecho. Las personas productivas saben que no todo en la vida es trabajo, por eso distribuyen sus 1440 minutos en cada una de las áreas importantes: trabajo, pero también familia, ejercicio y hobbies.

8

Evitar las reuniones: las reuniones suelen agotar el tiempo; empiezan tarde, reúnen a la gente equivocada, se vaga sin llegar al asunto central y se prolongan horas y horas. Las personas productivas evitan tener reuniones cada día y, si son imprescindibles, se aseguran de que no se alarguen más allá de lo necesario.

9

Delegar todo lo que se pueda: prescindir del “yo” lo máximo posible es lo que hacen las personas productivas, ya que es imposible estar en todas partes haciendo todo al mismo tiempo.

10

Ser constantes en la rutina matutina: un buen desayuno, algo de ejercicio, leer el periódico. Esas son actividades que estas personas respetan y buscan no postergar.

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Conociendo

PEDRO JUAN CABALLERO A 30 años de fundación, el Museo Regional del Amambay se convirtió en referencia cultural de la fronteriza ciudad de Pedro Juan Caballero. El local reúne objetos históricos y elementos de la vida cotidiana de antiguos pobladores. Una galería de imágenes fotográficas, mapas, esculturas y muebles reafirman valores de la identidad paraguaya.

de la primera fábrica de fideos, una serie de teléfonos a magneto, lámparas a querosén, planchas de hierro a carbón e instrumentos usados en el año 1952 por los integrantes de la Banda Municipal de Músicos. En una vitrina se ven caramañolas, balas de cañón y

E

n una privilegiada altura, de

tos de la vida cotidiana de pobla-

una gorra militar provenientes de

más de 600 metros sobre el

dores de antaño. El atractivo acervo

la Guerra del Chaco (1932-1935).

nivel del mar, Pedro Juan

se distribuye en cinco espacios. En

Encima, una fotografía del Maris-

Caballero comparte frontera seca

el pasillo de acceso, reproducciones

cal José Félix Estigarribia.

con la ciudad brasileña de Ponta

fotográficas y grabados introducen

La segunda sala, dedicada a la

Porã y su principal movimiento eco-

al visitante en la vida y muerte del

etnografía y arqueología, exhibe

nómico se da con el turismo de

Mariscal Francisco Solano López y

en una vitrina trozos de cerámica

compras. Y en ese ambien-

en la personalidad de su compañe-

griega del siglo VII antes de Cris-

te de gran intercambio

ra sentimental, Madame Alicia Elisa

to, cerámica Tiwanaku (Bolivia) y

comercial que se concreta

Lynch. El héroe paraguayo pasó sus

restos incaicos. También hay

en tres idiomas: español,

últimos días en las cercanías,

minerales y fósiles: pedazos de

guaraní y portugués, hay

donde fue muerto el 1 de

armas y herramientas del paleolí-

un espacio cultural desti-

marzo de 1870, a orillas

tico hallados en la zona. Un águi-

nado a preservar la iden-

del río Aquidabán. En la

la embalsamado y un tatú carreta

galería cuelgan retra-

simbolizan los animales del lugar.

tos de antiguos

Una piel de tigre ejemplifica la

por las señoras Catalina

pobladores, recuer-

leyenda del “Jaguareté avá”,

Moreira Quevedo de

dos de los tiempos

antiguos indígenas que se cubrían

Roig y Primavera

de explotaciones de los yerbales,

con la piel del felino para atacar y

Domínguez Vera de

viejos mapas que indican los terri-

robar a los convoyes de carretas

Ortiz, el Museo

torios anexados por los países veci-

que transitan por los boscosos

Regional del Amam-

nos después de la Guerra de la Tri-

caminos que unían Concepción

bay guarda testimo-

ple Alianza (1865-1870).

con el Mato Grosso.

tidad nacional.

Fundado en 1983

nios de la historia paraguaya y obje-

La primera sala acomoda en un estante equipos industriales, como la prensa



El tercer espacio está dedicado a la profesora Cecilia Montiel Ortellado, educado-

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 Pedro Juan Caballero, capital del Amambay, queda a 536 km de Asunción por ruta asfaltada. Está unida a Ponta Porã (Brasil), por una avenida internacional. Se originó en torno a una laguna y basó su economía inicial en el comercio de la yerba mate y la explotación forestal. Por decreto presidencial del 1 de diciembre de 1899 tuvo la primera comisaría y se izó la bandera tricolor en reconocimiento de ser una población paraguaya llamada Punta Porã. Las tierras pertenecían al gran accionista de “La Industrial Paraguaya” Jorge Casaccia. El comerciante donó una parte de su propiedad para organización de la comunidad. Otro decreto del 30 de agosto de 1901 le otorgó el nombre del prócer de la independencia.

ra pionera del Amambay. Su cama,

soldado de la guarnición militar.

ropero, toilette, libros, cuadernos de

Entre las piezas ubicadas en este

anotaciones recrean un dormitorio

sector aparecen los bustos de doña

de antaño. En la pared, las fotogra-

Encarnación Sánchez y de José

fías de sus padres y otra de su cuña-

Gaspar Rodríguez de Francia. Ade-

do Otacilio Dauzacker, un brasileño

más, cruces, figuras sacras y escul-

que mucho ayudó al Paraguay en

turas ornamentales de cemento

tiempos de la guerra contra Bolivia.

que Almeida había hecho para ser

La sala cuarta se inicia con una

colocadas en los panteones del

foto del escultor Francisco Almeida

cementerio local.

(1882-1960), quien fue contratado

Al final del recorrido, una gran

en 1919 para realizar la estatua de

vitrina contiene figuras mitológicas

Pedro Juan Caballero, que se ubica

y retratos de personalidades pedro-

en la plaza. Era para afirmar el

juaninas: Raúl Caffarena, Aurora

nombre del prócer, pues la gente

Spika de Caffarena, doña Catalina

seguía llamando Punta Porã al

Sánchez y otras.

lugar. Para concretar la figura, el artista utilizó como modelo a un

En el mismo complejo público funciona la Biblioteca Santiago Leguizamón.

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Ocho consejos para MUJERES QUE VIAJAN SOLAS Aprovechar los viajes de negocios, hospedarse en hoteles pequeños y contratar tours son algunas estrategias útiles para las mujeres que viajan sin compañía.

V

iajar solo puede ser peli-

groso, especialmente para las mujeres. Sin embargo

existen algunas maneras de no arriesgarse tanto y disfrutar de las vacaciones sin la compañía de amigos, familiares o conocidos.

ALGUNOS CONSEJOS PARA TENER EN CUENTA: Investigar la cultura del destino: Leer todo lo que se

“

pueda del lugar al que se via-

Recomiendan a las mujeres que no beban demasiado, ni estén solas fuera de su hotel hasta muy tarde.

”

jará para aprender más acerca de la cultura, costumbres y códigos de vestimenta.

Aprovechar viajes de negocios: Una buena manera de que las mujeres aprendan y pierdan el miedo de viajar solas es que aprovechen sus viajes de negocios y si es posible se tomen uno o dos días libres en ese mismo destino. Posteriormente se sentirán listas para vacacionar solas más días.

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Hospedarse en hoteles

das con más calidez por el personal

pequeños: Al quedarse en hoteles

y en ocasiones incluso pueden

de menor tamaño es más fácil que

conocer al chef.

las mujeres conozcan al dueño y

Ir a un spa: Una buena mane-

empleados del lugar. Eso le ayuda-

ra de consentirse y relajarse es

rá a las mujeres a sentirse más

yendo a un spa en la ciudad a la

seguras y protegidas.

Compartir sus planes con el personal: Por motivos de seguri-

que se viaja. Además es posible conocer a otras personas con intereses similares.

dad es una buena idea que las

Contratar un tour: Otra mane-

mujeres le digan al gerente o due-

ra de conocer personas interesan-

ño del hotel qué lugares visitará y

tes es en un tour a alguna zona

a aproximadamente a qué hora

turística, a conocer alguna casca-

planea regresar al hotel.

da, ríos, montañas o pueblos. No

Comer en restaurantes

arriesgarse: Ambas publicaciones

pequeños: En ocasiones las perso-

recomiendan a las mujeres que no

nas que viajan solas y comen en

beban demasiado, ni estén solas

restaurantes pequeños son atendi-

fuera de su hotel hasta muy tarde.

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SAN COSME Y DAMIÁN una alternativa para el turismo en familia La localidad de San Cosme, ubicada a unos 120 kilómetros de la ciudad de Encarnación, aparte de ofrecer sus ancestrales Reducciones Jesuíticas, posee las magníficas instalaciones del Centro de Interpretación Astronómica Buenaventura Suárez, montado con la capacidad de poder observar los astros, tanto de día como de noche.

E

sto ocurre porque posee un

telescopio adaptado con lentes especiales, que per-

mite observar la superficie del sol y si se tiene suerte, sus espectaculares tormentas solares que ocurren en el mismo.

El centro cuenta con un planetario en cuyo interior simula el cielo paraguayo, también cuenta con una sala temática, en donde mediante fotos y videos las guías se encargan de explicar en detalles una enorme información rela-

cionada a nuestro Sistema Solar.



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ARTESANÍA. En el mismo edifi-

restaurantes.

cio está habilitada una expoferia

Desde 1760, las Misiones

artesanal, con la creación de obras

Jesuíticas de la localidad de San

que pertenecen a los artesanos

Cosme y Damián son la mayor

locales, como a los indígenas del

atracción del lugar. Fue muy

asentamiento Pindó, ubicado a

conocida esta Misión Jesuítica

pocos kilómetros de San Cosme.

Guaraní, incluso en Europa, gra-

Las piezas pueden ser adquiridas

cias a los trabajos y estudios sobre

por los visitantes y reflejan la habi-

astronomía del padre Buenaven-

lidad de los locales, que utilizando

tura Suárez, quien construyó

madera de sus bosques tallan ani-

telescopios, cuadrantes astronó-

males silvestres típicos de la región

micos y un reloj de sol. La iglesia

como también instrumentos musi-

actual reúne imágenes de madera

cales. En esta localidad se encuen-

policromada, varias tallas, y el

tran habilitadas unas 9 posadas y

reloj de sol, hecho de piedra.

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LOMBARDIA

GRANDES LAGOS E TUTTA LA “PIU BELLA ITALIA” Del 20 de Setiembre al 05 de Octubre 2016, VIAJA CON SOL, la Agencia Mayorista de SOL DEL PARAGUAY, realizara una Excursión extraordinaria que recorrerá los grandes Lagos de Ia Lombardía (Lago Maggiore, Lago D´Orta; Lago de Como, Lago de Garda) y lo más bello de Italia.

S

e admirarán la belleza de los

ITINERARIO DEL TOUR

Alpes, las hermosas ciuda-

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

des de Milano, Venecia, Flo-

rencia, Roma y Nápoles, localida-

des protegidas por la UNESCO como Sacromonte y Pisa, y lugares imperdibles como Asís, Ciudad del Vaticano, Pompeya y la paradisiaca Isla de Capri. Incluye funicular al Monte Salvatore, navegaciones en ferries, vaporetto, embarcaciones diversas, y hasta un tren de Roma a Milano.

LA EXCURSIÓN INCLUYE:

Milán (ITALIA) – 1 Noche Como(ITALIA) - 2 Noches Varenna(ITALIA) Bellagio(ITALIA) Lago Maggiore(ITALIA) - 2 Noches Lugano Islas Borromeas(ITALIA) Lago de Orta(ITALIA) Isla San Giulio(ITALIA) Milan(ITALIA) - 1 Noche Lago de Garda(ITALIA) Venecia(ITALIA) - 2 Noches Padua(ITALIA) Pisa(ITALIA) Florencia(ITALIA) - 2 Noches Asís(ITALIA) Roma(ITALIA) - 3 Noches Nápoles(ITALIA) Pompeya (ITALIA) Capri(ITALIA)

 Pasaje Aéreo de Ida y vuelta vía LATAM con IVA

e Impuestos de Aeropuertos incluidos  14 días de pleno conocimiento de los lugares más

    

importantes de Italia. Sumados a los días de ida y regreso, da una excursión de 16 días a full.

13 Desayunos 15 Comidas (Almuerzos y/o cenas) Excursión de Roma Barroca, Basílica de San Pedro y Museos Vaticanos Excursión a Nápoles, Pompeya e Isla de Capri Todo lo detallado en el presente programa.



Obs.: Obviamente en casos extremos o de fuerza mayor, tanto el Operador como el Guía Acompañante, podrá disponer el cambio de alguna porción del itinerario. Esta excursión estará acompañada por Roberto Poletti, persona de amplia trayectoria en el sector turístico.

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¿POR QUÉ SE TRATA DE UNA EXCURSIÓN EXTRAORDINARIA? - PORQUE EL EXCURSIONISTA PODRÁ VISITAR:



 LAGOS DE LA LOMBARDIA: La Lombardía, con sus nume-













rosos lagos ofrece a los amantes del turismo una atractiva variedad. Unos días de tour por los lagos significa sumergirse en una naturaleza lozana capaz de equilibrar el cuerpo y la mente. Al encanto de los paisajes, los lagos unen los sugerentes burgos antiguos, castillos y monasterios, soberbias villas, característicos pueblos ricos de historia e interesantes museos.

LAGO DE COMO, Varena, Bellagio, Tremezzo, En Villa Carlota se podrá apreciar como obras maestras y de la naturaleza conviven en perfecta armonía en más de 70.000 metros cuadrados de jardines y museo. Se visitará Lugano, bañada por el lago del mismo nombre. Se realizara un paseo en Funicular al Monte Salvatore.

LAGO MAGGIORE, Islas Borromeas, Stresa. El Lago Maggiore, ya era conocido en la época del imperio Romano, al cual llamaban Verbano. Se visita: La “Isla Hermosa” con el Palacio Borromeo, la “Isla Madre” y la “Isla de los Pescadores”.

LAGOS DE D’ ORTA, ISLA DE SAN GIULIO. Se realiza un recorrido en tren eléctrico hasta al Sacromonte, Patrimonio Mundial de la UNESCO. LAGO DE GARDA,e l mayor lago italiano y uno de los más afamados lagos turísticos del norte de Italia. Es un lago glaciar que se formó al final de la última glaciación. Se visita Sirmione, población muy apreciada por sus aguas termales.

MILÁN, capital de la Lombardía y principal centro económico y de la moda de Italia. Visita panorámica de la ciudad. Milán, como capital económica e industrial de Italia, tiene el aspecto y las características de una metrópolis moderna con grandes rascacielos, como el Edificio de Pirelli de 127 m de altura, construido en 1959.

VENECIA. Paseo en vaporetto, a las islas más conocidas del ar-

 

  









chipiélago: San Andrés, el Lido de Venecia, Murano, con sus prestigiosas porcelanas. Plaza de San Marco PADUA, sede de la prestigiosa Universidad de Padova. Atesora numerosos restos de un importante pasado cultural y artístico.

Se destaca la Basílica de San Antonio de Padua, obra monumental dedicada al famoso franciscano portugués, nacido en Lisboa en 1195 y muerto en Padua en 1231 convirtiéndola en un importante referente turístico en la región.

PISA, en la Región de Toscana posee numerosos sitios de interés: Plaza de los Milagros, Torre Inclinada, Catedral de Pisa FLORENCIA, Cuna del Renacimiento. Visita panorámica ASIS patria de San Francisco. Tiempo libre para visitar las Basílicas, con los magníficos frescos, realizados por Giotto y Cimabue, y la Tumba del Santo.

ROMA. Visita panorámica. Tour de la Roma Barroca. Museos Vaticanos, Basílica de San Pedro, Capilla Sixtina. Explicar esto demandaría varias páginas… Sencillamente son lugares que merecen ser visitados.

POMPEYA, NAPOLES, CAPRI. Pompeya es un lugar extraordinario, ubicado a los pies del Volcán Vesubio, cuyas cenizas la sepultaron en el año 79 d.C. Posee restos arqueológicos de valor incalculable. Es como si el reloj haya parado en ese momento.

NAPOLES. Se realiza una visita panorámica de la ciudad y de los lugares protegidos por ser “Patrimonio de la Humanidad” según declaración de la UNESCO. NAVEGACIÓN A LA ISLA DE CAPRI. Capri es un destino turístico internacional. Ya en los años 50 d.C. se había convertido en un destino popular para el “jet set”. La piazzetta central de Capri, aunque conserva su modesta arquitectura urbana, está llena de tiendas lujosas, restaurantes caros, y paparazzis a la caza de celebridades. La belleza de la zona sin dudas será una fotografía que quedará impresa en la mente de los excursionistas.

Consultas sobre la Excursión en las Agencia de Viajes o en SOL DEL PARAGUAY (SOLSA S.A.) – Eligio Ayala 988 entre Estados Unidos y Tacuary – Tel.: +595 21 224555

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HOTELES MAISON

SUISSE Y CASA SUIZA símbolos de confort y cultura La producción de la Revista Sol del Paraguay visitó al Señor Claude Hurard, propietario de los Hoteles Maison Suisse y Casa Suiza, ubicados en el corazón del barrio Villa Morra de Asunción.

E

l empresario de origen Sui-

miembro del club de Rotarios de

zo de 59 años reside en el

Asunción.

país hace 35 años. De for-

Durante la entrevista Claude

mación inicial Electro Mecánico

nos habló acerca de las comodi-

con el transcurso de los años fue

dades con que cuentan sus

convirtiéndose en un reconocido

hoteles; el hotel Maison Sauisse

hotelero, cumpliendo así su viejo

posee 23 habitaciones y la Casa

sueño de tener su propio hotel

Suiza 10 habitaciones, ambas

familiar. Fue presidente de la

acondicionadas y ornamentadas

Sociedad Suiza de Beneficencia

de cultura nacional e internacio-

del Paraguay, hoy es activo

nal, confort y calidez, desayuno



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continental, aire acondicionado

familia de comerciantes, ya que

independiente, piscina y quin-

siempre tuve el sueño de tener un

cho, wifi gratis, atención las

hotel familiar, lo que ahora es una

24hs y un sinfín de detalles más

realidad”, precisó Hurard.

al servicio de la excelencia. Estos

Al final de la nota nos dijo que

hospedajes son muy concurridos

siente a esta tierra tan suya como

por turistas.

a Suiza, y que a través de su

“Me casé hace 29 años con

incursión en la hotelería pretende

Nidia Fleitas, una hermosa para-

que ciudadanos del mundo visi-

guaya, tengo 4 hijos, Jaqueline,

ten Paraguay y conozcan sobre

Valérie, Paul y David. Tengo una

nuestra cultura.

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Inauguraron una espectacular

PASARELA DE CRISTAL A 300 METROS DE ALTURA El increíble recorrido de 100 metros de largo y 1,6 metros de ancho está ubicado en la Montaña T ianmen, en el Parque Nacional Zhangjiajie de Hunan.

L

a pasarela de cristal colgante

más larga del mundo, fue

inaugurada en el Parque

Forestal Nacional Zhangjiajie, en el sur de China. Este paso elevado de cristal, apodado el precipicio

Zhangjiajie, el escenario en el que

puente de cristal, en junio pasado

del dragón en espiral (“Coiling

inspiró el filme “Avatar”.

las autoridades del parque rompie-

Dragon Cliff”), deja ver una caída

Lo estrecho del puente permite

ron el vidrio de uno de los paneles

en picado capaz de revolver el

disfrutar plenamente de las vistas

del puente y luego hicieron que un

estómago a cualquiera.

del valle que se extiende a los pies

auto lleno de gente pasara por

En las fotos se ve cómo algu-

del acantilado, con su vegetación

encima de él. Una de las pruebas

nos turistas se muestran más bien

exuberante y sus brumas. En el par-

para demostrar la solidez del puen-

cautelosos, mientras que otros no

que natural también hay un puente

te de cristal. Las imágenes aéreas

saben lo que es el vértigo. La

que tiene 430 metros de largo y

son tan impresionantes como

pasarela ofrece una oportunidad

está suspendido sobre su gran

terroríficas, ya que se trata de una

única de tomar buenas fotos de

cañón, a 300 metros de altura.

los espectaculares paisajes de



Para demostrar la seguridad del

de las mayores atracciones turísticas del Parque.

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UBER LLEGÓ AL CIELO ofrece viajar en helicóptero en San Pablo - Brasil Ésta es la primera vez que la compañía pone a disposición de los usuarios este tipo de servicio, que recibió el nombre de UberCopter. Está en fase de proyecto piloto.

L

a aplicación de transporte

fase del proyecto piloto, de acuerdo

gonhas, Cumbica, Viracopos y

Uber comenzó a ofrecer su

con lo informado por la empresa.

Campo de Marte) o desde uno de

nuevo servicio de traslado en

El costo de este nuevo servicio,

helicóptero en la ciudad brasileña

que está previsto que esté opera-

de San Pablo.

tivo durante un mes a modo de

La empresa justificó su deci-

los cinco puntos de recogida establecidos por la compañía.

Ésta es la primera vez que la fir-

prueba y que nace de un acuerdo

sión de ofrecer el servicio de

ma de los vehículos negros pone a

con la constructora europea Air-

UberCopter en San Pablo, antes

disposición de los usuarios este

bus, dependerá de la distancia de

de expandir el proyecto hacia

"tipo de servicio", que recibió el

la carrera realizada, al igual que

otras localidades, por ser "una de

nombre de UberCopter, y que por

sucede con su tradicional servicio

las ciudades más congestionadas

el momento

de transporte por carretera.

del mundo, con mucho tránsito y

se encuentra

L o s h e l i c ó p t e ro s d e U b e r

en la primera

podrán transportar hasta cinco

Según un estudio citado por la

pasajeros, o un máximo de 500

polémica firma, los habitantes de

kilogramos, desde cuatro de los

la mayor ciudad de Sudamérica

aeropuertos de la capital

pasan un promedio de 40 horas

paulista (Con-

al mes dentro de sus vehículos

desafíos de movilidad".

como consecuencia de los problemas de tránsito.

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Tras 59 años volvió a fabricar el modelo XKSS

JAGUAR

El equipo de Jaguar Classic fabricará nueve unidades de este deportivo de los años 50 basado en el D-Type, triple ganador de Le Mans. Cada una costará casi 1,3 millones de euros.

U

na historia rica, llena de

de euros cada unidad.

victoria pero también de

El Jaguar XKSS contará con las

u n m o m e n t o o s c u ro .

especificaciones originales con las

Hace seis décadas, Jaguar había

que salía de fábrica en 1957. Vale

decidido producir 25 unidades

destacar que este modelo era una

del Jaguar XKSS, un modelo que

versión de calle del Jaguar D-Type

d e r i vaba del mítico D-Type,

que triunfó en Le Mans en 1955,

ganador de tres carreras de Le

1956 y 1957. Este atractivo

Mans. Sin embargo, esta inicia-

roadster biplaza con motor seis

tiva nunca pudo completarse...

cilindros y 250 caballos supo con-

un incendio en la fábrica de

quistar, entre otros, al actor Steve

Browns Lane provocó que nueve

McQueen, uno de sus afortuna-

de estas unidades quedaran

dos poseedores.

hechas cenizas.

A 59 años de aquel suceso,

Jaguar señala que estos nueve vehículos serán construidos a

Jaguar Classic revivirá a esas 9

mano en el "Experimental Shop"

unidades convirtiéndolas en un

localizado en Warwick, mientras

verdadero tesoro para coleccio-

que las primeras entregas están

nistas. ¿El precio? 1,27 millones

previstas para principios de 2017.

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¿Sabias que?

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A Pedro J. Caballero también se la denomina, la "terraza del país", debido a que está a más de 600 metros de altura sobre el nivel del mar.

El Sambodromo de Encarnación cuenta, Con 440 metros de longitud y 12,50 metros de ancho, acoge el tradicional corso, y es el tercero en infraestructura de América Latina. Con una capacidad de 10 mil personas. Cuenta con cuatro bloques de graderías, con capacidad para mil personas cada una. Dos sectores de graderías preferenciales para 400 personas, y una gradería Azul y Oro con capacidad para 300 personas.

Además de contar con un palco para autoridades, dos camarotes VIP y cuatro camarotes VIP Altos para 250 personas cada uno.

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Sabias que a Pedro Juan Caballero, se la denominaba punta pora, y por decreto del 30 de agosto 1901 dio origen a su actual nombre.

La ciudad de encarnación, fue fundada el 25 de marzo de 1615 por el jesuita Roque González de Santa Cruz. El primer santo paraguayo.

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LOS TRES PILARES DE UN alimentación, ejercicio y descanso Muchas veces intentamos seguir un plan de ejercicios o una dieta a rajatabla y no vemos resultados: ¿qué está pasando? Seguramente estemos dando demasiada importancia a algún factor, mientras nos olvidamos de otros. Por eso hoy hablamos de los tres pilares de un cuerpo sano.

menticios, como la comida rápida o el alcohol, de no poder hacerlo, limítalos a las ocasiones especiales. Vigila la forma de cocinar los alimentos: di "adiós" a las frituras y "bienvenidos" a los platos menos procesados. Sé natural: mejor una naranja entera que un brick de zumo.

No olvides que una alimentación saludable debe ser también variada e incluir todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Olvídate de eliminar grasas o carbohidratos, porque cumplen funciones necesarias en nuestro organismo. Come lo que necesites (no lo que se te antoje) con moderación: en el término medio, ésta es la clave.

EJERCICIO DIARIO

N

uestro cuerpo es como un

un tipo de conducta que acabará

No hay excusas para no hacer

vehículo de tres ruedas: si

algún día. Una alimentación salu-

una hora de ejercicio diario. No hace

una de las ruedas falla, el

dable no debe tener una fecha de

falta que sea un deporte de alta

vehículo avanzará a trompicones,

fin, sino más bien convertirse en

intensidad: simplemente con mover-

o no se moverá en absoluto.

un hábito y un estilo de vida.

nos ya notaremos un buen cambio.

Vamos a analizar los tres pilares

Comienza el día con un buen

de un cuerpo sano: alimentación,

desayuno que será la comida más

ejercicio y descanso.

importante del día, ingiere algo

La primera hora de la mañana

ligero a media mañana para no

es ideal para practicar ejercicio: sí,

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

llegar con mucha hambre a la

cuesta trabajo levantarse de la

Nuestra vida es cada vez más sedentaria, así que... ¡muévete!

Los tres pilares son importan-

comida, toma una pequeña

cama y ponerse a correr o a hacer

tes por ese orden: si queremos

merienda a media tarde y realiza

sentadillas, pero los resultados

tener un cuerpo sano, lo primero

una cena ligera. Intenta hidratarte

merecen la pena. Si no encuen-

que debemos tener en cuenta es

antes de tener sed y toma alimen-

tras tiempo a lo largo del día para

si llevamos una alimentación salu-

tos que sean ricos en agua, como

ir al gimnasio, quizás puedes

dable y equilibrada. No me gusta

frutas y verduras.

el término "dieta", ya que implica



Destierra los malos hábitos ali-

levantarte media hora antes y practicar un poco en casa.

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CUERPO SANO

Acudir regularmente a un gimnasio, donde disponemos de todo el material necesario y del asesoramiento de los instructores, es lo ideal; pero no es la única opción.

Apuntarte a un grupo de running o a un estudio de Pilates, contratar un entrenador personal, además de entrenar en casa, son otras posibilidades que puedes barajar.

EL DESCANSO ES NECESARIO En cualquier plan de entrenamiento vas a encontrar días de descanso: y es que el descanso es el tercer pilar de un cuerpo sano, aunque muchas veces nos olvidemos de esto. Cada semana deberíamos tener, por lo menos, un día de descanso total o descanso activo: si no eres capaz de pasar un día sin ejercicio, puedes limitar la actividad del día de descanso a algo suave como un paseo por el parque o jugar con tus hijos o sobrinos. Intenta dormir ocho horas al día: sé que es complicado en estos tiempos, pero el cuerpo lo agradecerá. Dormir nos ayuda a recargarnos de energía para estar activos al día siguiente. Además, nos ayudará a tener mejor aspecto: piel más tersa y brillante, menos ojeras y arrugas... ¡Todo son ventajas!

En resumen: aliméntate bien, realiza ejercicio a diario y descansa como te mereces. Convierte estos tres pilares en hábitos presentes en tu vida y verás cómo, además de estar sano, sonreirás más.

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5 reglas de oro para un perfecto

UN PEQUEÑO TRUCO: puede ocurrir que el café en la taza no sea suficientemente caliente. Intente dejar correr el agua en el portafiltro como en el apartado anterior. Luego, sin desenganchar el portafiltro de la máquina, accione la resistencia del vapor hasta el encendido del indicador específico. Un sistema sencillo y rápido para aumentar la temperatura del agua.

CAFÉ ESPRESSO HECHO EN CASA El Café Espresso hecho en el Bar es el café por excelencia, la forma que exalta al máximo el gusto y los aromas. La preparación del Café Espresso es un verdadero arte. Para obtener un resultado excelente también en casa, aconsejamos seguir estas reglas:

1

La calidad del agua: utilice agua mineral natural en lugar del agua del grifo. Su concentración calcárea puede impedir el correcto funcionamiento de la máquina e influir en la calidad del café. Cada dos meses utilice las bolsitas anti calcáreas específicas para las máquinas de Café Espresso de casa.

2

La dosis correcta: para cada tacita sirven 7 gramos de café, para máquina de Espresso. Para controlar la dosis, utilice el medidor suministrado con la máquina, que equivale a unos 7 gramos.

3

Una mano de barman: una vez llenado el portafiltro, golpéelo delicadamente en la mesa o en la palma de la mano para distribuir de manera homogénea los polvos de café. Luego, apriete el café con fuerza, utili-

zando el prensador suministrado con la máquina: una superficie nivelada es fundamental para obtener un buen Café Espresso.

4

El tiempo correcto: el café tiene que salir por la boquilla formando un hilo continuo y homogéneo. Tenga cuidado en el tiempo de extracción, si el café sale demasiado rápido, intente prensarlo con mayor intensidad; viceversa, en caso de salida muy lenta, intente no prensar demasiado el café.

5

Un mantenimiento cuidadoso: cada vez que prepara el café, quite del filtro los residuos de polvos del café anterior, para evitar que salgan posos y sabores indeseados.

De vez en cuando, deje correr el agua en el filtro vacío, como si estuviera preparando un café.

Antes de preparar otro, espere 2/3 minutos, comprobando que no haya residuos de agua en el interior del portafilt ro . U t i l i c e e s t e método también cuando lava el portafiltro con el agua del grifo.

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KIITAG 2 moderna navaja suiza digital A aquellos que les gusta la tecnología, a menudo tienen muchos aparatos.

de 8 GB o 16 GB para almacenamiento de vídeos e imágenes, envía un SMS, tiene grabador de voz, obturador de cámara, ayuda a encontrar llaves perdidas, entre otros. Estas características son posibles gracias a la integración con el teléfono a través de Bluetooth.

KiiTAG 2 tiene una gran particularidad, ya que cabe en la palma de la mano. Es compatible con los teléfonos inteligentes con sistema Android, iOS , Windows Phone y computadoras. Además puede ayudar a

E

n esta ocasión hablaremos

base diaria. Por ejemplo, posee

reducir las situaciones estresan-

de KiiTAG 2 lanzado en

una batería adicional para casos

tes que muchos usuarios enfren-

Kickstarter (sitio web para

de emergencia, una linterna y

tan día tras día.

proyectos creativos), un producto

una unidad de almacenamiento

denominado “la navaja suiza ”.

flash que puede tener

Este pequeño accesorio que

capacidad

reúne una serie de herramientas facilita el uso de dispositivos móviles en una

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SOL - JULIO 2016 final ok ok:MAQUINARIAS AGOSTO 2015 08/08/2016 10:07 Pรกgina 32

ITINERARIOS DE BUSES Agosto 2016

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Eligio Ayala N° 988 c/ EE.UU. Tel.: 021 224555 Cel.: 0992 715294

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PROGRAMACION DE VUELOS AGOSTO 2016 LUN

MAR

MIE

JUE

VIE

SAB

DOM

MAÑANA

SOL-301

SOL-302

SOL-401

SOL-402

ASU

7:00

7:00

7:00

7:00

ENO

8:00

8:00

8:00

8:00

ENO

8:30

8:30

8:30

8:30

ASU

9:30

9:30

9:30

9:30

ASU

7:00

7:00

PJC

8:10

8:10

PJC

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8:50

ASU

10:00

10:00

ASU

11:00

11:00

ENO

12:00

12:00

ENO

12:30

12:30

ASU

13:30

13:30

MEDIO DIA

SOL-303

SOL-304

SOL-403

SOL-404

ASU

11:00

11:00

11:00

PJC

12:10

12:10

12:10

PJC

13:00

13:00

14:00

14:10

14:10

15:10

TARDE

SOL-305

SOL-306

ASU

16:00

16:00

ENO

17:00

17:00

ENO

17:30

17:30

ASU

18:30

18:30

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