Misión Salud Lima #09

Año 1 No. 9

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4 CLAVES PARA CUIDAR LA PIEL NUTRICIÓN EN LA INFANCIA

INICIAR UNA VIDA SALUDABLE INCLUSIÓN EDUCATIVA

BENEFICIOS DEL DESCANSO Mision Salud Perú

EDITORIAL El sueño, lejos de ser una actividad pasiva, es sumamente activa, ya que el cerebro continúa funcionando toda la noche.

Llevar una buena alimentación y practicar actividad física regular es tan positivo para el organismo como el buen dormir. Nuestras actividades y exigencias diarias pueden ser llevadas a cabo de mejor forma si tenemos un sueño reparador, dormir bien ayuda a controlar el estrés y a mantener el estado de ánimo equilibrado.

Durante el sueño ocurren varios fenómenos en nuestro cuerpo: se produce una relajación postural característica, se elevan los umbrales sensoriales para desvincularnos del medio ambiente y aparece un patrón distintivo de actividad eléctrica cerebral.

Algunos beneficios de un sueño reparador son: la oxigenación y regeneración de células, ayuda a mantener un peso adecuado, favorece el control de enfermedades como hipertensión, diabetes, cuida el corazón, y el cerebro. Por último, incentiva la coordinación física.

Entérese de los beneficios del buen dormir, así como de todo lo que pasa en nuestro cuerpo al brindarle un descanso reparador a través del artículo del especialista.

Debido a su ubicación, el Perú es uno de los países con la más alta radiación ultra violeta, por lo que proteger la piel de los rayos solares es un factor fundamental. En la edición podrá encontrar cuatro claves para el cuidado de su piel durante el verano ofrecidos en un artículo escrito por un experto en la materia, ¡aprovéchelos!

La visión es un punto importante a vigilar en la vida de un diabético, conozca cómo cuidarla así como la forma de atender las lesiones del tobillo e infecciones de oído en niños.

Aprovechamos para felicitar a todas las mujeres agradeciendo lo que cada una ha hecho por quienes le rodean y los que no están tan cerca haciendo de este mundo un lugar mejor para vivir.

Esperamos que la edición sea de su agrado y sigamos contando con su preferencia. ¡Que tenga un excelente y sano mes!

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CONTENIDO 13 ¿Cómo hablar de dinero con la pareja?

Psic. Grecia Morales García

6 Principales infecciones del oído en niños

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Dra. Andrea Calvo Contreras

8 La vida moderna no nos deja dormir Dr. Francisco Guerrero Campos

9 Nutrición en la infancia Lic. Nadxiellivargas Martínez

10 4 claves para cuidar la piel

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Dr. Humberto Costa Alfaro

10 Iniciar una vida saludable

9

Dr. Gerardo Lavalle Garcés

6

12 Lesiones en los ligamentos del tobillo Dr. Jaime I. Ortiz Garza

14 Inclusión educativa Lic. José Enrique Pech González

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DIRECTORIO Fundador Jorge C. Espinoza L. † Edición Lydia Gonzalez Operaciones Ana Lilia González Marketing Digital Marlene Luna

Dirección Gerente Germán Yépiz R. Administrativo Alvaro Mejía Diseño Editorial Adrián Figueroa Comercialización Diseño Comercial Johanna López Geraldine Piñeros Editor Gráfico Duarte Publicidad

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¿CÓMO RECONOCER RÁPIDAMENTE?

INFECCIONES DE OÍDO EN NIÑOS Conocer los síntomas ayuda a tratarse oportunamente Dra. Andrea Calvo OTORRINOLARINGOLOGÍA acalvo@angloamericana.com.pe

L

as infecciones del oído medio, como la otitis media aguda, son producidas en la mayoría de los casos por bacterias o virus.

El oído medio es el espacio lleno de aire que está detrás del tímpano y contiene los huesos vibratorios. Cuando los niños desarrollan este tipo de infección, el oído se llena de moco que ejerce presión sobre el tímpano, lo cual les resulta muy doloroso e incómodo.

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Dolor de oído especialmente al acostarse. Al adoptar una postura horizontal para recostarse, el dolor puede intensificarse, haciendo que los más pequeños no puedan descansar adecuadamente. Se debe estar atento

al comportamiento de los niños para observar si presentan incomodidades en el oído a la hora de dormir o si se levantan durante la noche con mucho dolor y llorando.

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Dificultad para oír o responder a sonidos.

El fluido acumulado en el oído medio puede bloquear el sonido, lo que le va a dificultar al niño reaccionar a ciertos estímulos sonoros, generando en él confusión al no entender lo que está sucediendo en su entorno. Se recomienda que los adultos que estén cerca del menor puedan avisar a tiempo si detectan que éste no responde adecuadamente a los sonidos.

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Pérdida del equilibrio. El oído participa en el equilibrio, y si está fallando es un indicio para detectar si el niño tiene una infección en esta área. Lo recomendable es analizar si los episodios de pérdida del equilibrio son recurrentes en el niño, para acudir inmediatamente a un especialista que brinde el mejor tratamiento.

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Fiebre mayor a 38 °C. La fiebre es un claro síntoma de infección, puesto que el cuerpo está empleando sus defensas para combatir la infección. Si el menor tiene fiebre alta y padece de dolores de cabeza, además de oído, es un indicador de que puede estar padeciendo de infección en el oído medio. No se pueden pasar en alto estas señales de alerta ni dilatar el tiempo para programar una cita con el médico.

Con esta información, conocer acerca de los principales síntomas de una infección del oído en los niños será más sencillo, además se podrá consultar con el especialista para prevenir complicaciones futuras que afecten la salud y el bienestar de los más pequeños.

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BENEFICIOS DEL DESCANSO

LA VIDA MODERNA NO NOS DEJA DORMIR

La falta de sueño ocupa un lugar importante en el origen de muchos trastornos de conducta Dr. Francisco Guerrero Campos NEURÓLOGO pacoguerrero@me.com

D

esde que la vida surgió en nuestro planeta, ésta se desarrolló adaptada a los cambios geofísicos que nos dan luz y oscuridad, lo cual nos sincroniza con ciclos de sueño y vigilia cada 24 horas. Esto se llama ritmo circadiano y cumple funciones necesarias para la vida. Cuando nuestros ojos captan luz u oscuridad, la retina envía impulsos fotoeléctricos al hipotálamo y desde ahí se coordinan funciones fisiológicas para adaptarnos al medio ambiente.

La comunicación electrónica afecta Como todos sabemos, el uso de la comunicación electrónica nos ha invadido en la actualidad. Nuestros hijos, desde niños y adolescentes son usuarios de estos avances tecnodormir más que los adultos. Numerosos estulógicos. Juegos de video, televisión, tablets, dios científicos han demostrado que el uso teléfonos celulares y computadoras son utilicrónico de estos aparatos durante la noche, zados muchas horas al día, incluso parte de produce alteración de la conducta. la noche. Usar estos aparatos durante la noPocas horas de sueño nocturno puede eleche, nos ha robado horas de sueño, lo cual var el riesgo de sufrir obesidad, depresión, alse ha convertido en un problema en la vida teración de su sistema inmune, disminución del moderna a nivel global. desempeño académico y deportivo, además de Son reales los beneficios y la utilidad de muchos otros problemas en la salud. La falta estos avances tecnológicos, sin embargo, los de sueño en niños y adolescentes también se ha nuevos descubrimientos en la medicina del asociado a un incremento en el riesgo de sufrir sueño han demostrado que la luz que emanan depresión, ansiedad y suicidio. estas pantallas afecta el sueño y la salud. No Además de la cantidad, el sueño se enseña en casa ni en las estambién debe ser bueno en calidad. cuelas a los hijos a poner límites Tiempo de sueño diario Diversas enfermedades del sueño le horarios para jugar o trabajar necesario en el ser humano quitan calidad, sin importar la cancon ellos. tidad de tiempo que se duerma; por • Recién nacidos: 17 horas • Preescolares: 14 horas ejemplo el ronquido y la apnea del Importancia del sueño • Edad escolar: 10 horas sueño.

El sueño es una función básica • Adolescentes: 9 horas en el ser humano. Se ha demos• Adultos: 7 a 8 horas trado que el sueño es importante Educando a los niños en el crecimiento, en la madurez Aunque los trastornos del sueño puecerebral, en la inmunidad, en el den estar presentes en todas las edadesempeño físico e intelectual des, particularmente en los niños y y cobra más importancia en la adolescentes se observan con frecuenedad temprana. cia consecuencias de su déficit. El coLos niños y adolescentes nocimiento de la importancia del sue(edad en pleno desarrollo) deben ño puede modificar factores de riesgo.

¡DUERMA BIEN! El sueño y su salud, suele ser un tema subestimado. Como sociedad, deberíamos crear políticas que mejoren la salud del sueño y de esta manera disminuir riesgos en la salud física y mental de nuestros hijos.

Los padres de familia deberían conocer aspectos relacionados a la salud del sueño: cómo son, cuáles son los beneficios de dormir saludable, cuáles son las consecuencias de no dormir bien en calidad y cantidad.

Además se debería difundir en los niños que se encuentran en etapa de educación formal, las reglas de higiene del sueño que deberían procurarse en las rutinas familiares.

Un niño que no duerme las horas adecuadas, es igual a un niño maltratado y más aún, con el incremento que hay actualmente en depresión y suicidio en edades tempranas.

Aunque muchos factores pueden ser causa de depresión, la falta de sueño ocupa un lugar importante en el origen de muchos trastornos de conducta. ^

¿CÓMO LOGRARLO?

HÁBITOS ALIMENTICIOS

NUTRICIÓN EN LA INFANCIA Para que los niños crezcan sanos y tengan un rendimiento adecuado es necesario que se alimenten correctamente, siguiendo hábitos sanos y realizando actividades al aire libre Lic. Nadxelii Vargas Martínez NUTRIÓLOGA vargasnadxelii@gmail.com

D

urante la infancia, la alimentación correcta es importante para conseguir una salud óptima, un crecimiento armónico, un rendimiento adecuado y un mayor bienestar y calidad de vida.

Esta es una etapa muy importante en los que se van formando los hábitos alimenticios que, posteriormente, serán muy difíciles de cambiar. Por ello, es importante que las pautas de alimentación sean saludables.

En las primeras etapas de la vida, los padres y el pediatra establecen y controlan lo que debe comer el niño, mientras que en la adolescencia, los amigos, la publicidad y el

entorno son los que mayor influencia tienen en su alimentación. Por ello es importante cualquier esfuerzo encaminado a mejorar la alimentación durante la infancia.

Un error frecuente es pensar que hay “alimentos buenos” que se pueden consumir con tranquilidad, y “alimentos malos” a evitar. Ningún alimento es bueno o malo, sólo las dietas totales se pueden analizar y mejorar. Una dieta correcta lo va seguir siendo aunque el niño tome una golosina o snack, así como una dieta incorrecta lo seguirá siendo a pesar de que se evite el consumo de dichos productos.

Una dieta correcta es la alimentación que cubre nuestras necesidades de energía de forma suficiente, es equilibrada, de calidad, por lo que no representa un daño para nuestra salud, y es variada, para aportar los nutrientes que necesitamos. ^

• Empiece mejorando su propia alimentación, el niño no aceptará la comida que usted no come.

• Cree un ambiente agradable durante la comida, esta no es hora de regaños o discusiones familiares.

• Ayúdese con los vegetales para crear un platillo colorido y de aspecto llamativo, si no los acepta mézclelos en caldos o preparaciones para que se disfrace el sabor.

• No lo obligue a comer pero establázcale horarios, la comida no es ni premio ni castigo, el niño deberá comprender que comer es una necesidad para estar sano.

• No coman viendo la tele, no nos damos cuenta de las porciones y evitamos el convivir en familia.

• Deje que los niños le ayuden en la cocina, deles funciones que no sean peligrosas.

• Elimine de su súper los productos chatarra o bajos en nutrientes.

• Ofrézcale agua sólo después de comer para evitar que se sienta satisfecho antes de terminar con su comida.

• Si su hijo es un recién nacido no hay nada mejor que la leche materna.

• Y sobre todo, tenga paciencia, si un alimento no le gusta, inténtelo de nuevo preparándolo o sirviéndolo de diferentes formas.

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CUATRO ÚTILES CLAVES

¡CUIDE SU PIEL EN VERANO!

HIDRATAR LA PIEL

Las altas temperaturas del verano puede afectar seriamente la piel Dr. Humberto Costa Alfaro DERMATOLOGÍA hcosta@angloamericana.com.pe

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na de las sensaciones más placenteras durante el verano es sentir los rayos del sol y la brisa del mar en la piel, y aunque pueda parecer que este acto no tiene ningún efecto negativo, la realidad es que la radiación solar puede dañar la piel si no se toman las medidas necesarias.

Limpiar la piel La piel, al ser el principal contacto con el ambiente,

debe limpiarse diariamente con productos suaves que no alteren su manto ácido ni la irriten, pero que sí ayuden a eliminar la grasa y la suciedad que se pueda acumular, especialmente en el tiempo de calor donde se transpira más.

Los jabones antibacterianos muchas veces se usan indiscriminadamente para todo el cuerpo, de rutina, para niños y adultos. Esta práctica no es conveniente, es desaconsejable. Estos jabones

se pueden usar solo en casos específicos que el médico recomiende o indique. La flora bacteriana normal y protectora de la piel, se altera. Al hacerlo, se predispone a que bacterias peligrosas puedan producir enfermedad.

Foto proteger la piel El Perú es uno de los países con la más alta radiación ultra violeta, por lo que proteger la piel de los rayos solares es un factor fundamental. Para elegir el mejor protector solar, se deben considerar aspectos

CON EL VERANO, LA PIEL pierde humedad debido al calor intenso, por lo que es recomendable emplear cremas hidratantes que permitan recuperar esa suavidad e hidratación que se han desvanecido.

Muchos filtros solares vienen ya con aditivos antioxidantes e hidratantes.

como el tipo de piel y la sensibilidad. Además, se tiene que tener en cuenta que la aplicación debe ser de 30 a 45 minutos antes de la exposición, para que el producto pueda ser efectivo.

La mayoría de bloqueadores o filtros solares son una mezcla de filtros físicos, llamados también pantallas o filtros minerales, y filtros químicos. No es frecuente, pero debe tenerse el conocimiento,

de que algunas personas pueden desencadenar una alergia a los filtros químicos, y en esos casos, deberán usarse solo filtros minerales.

Cubrir la piel Para cuidar la piel de todo el cuerpo se puede optar por emplear ropa con protección contra los rayos UV, así como el uso de camisetas con mangas largas, sombreros y gorras que cuiden la piel de la exposición solar directa. Un dato de gran importancia, es evitar permanecer bajo el sol entre las 12 y las 16 horas, cuando la radiación es más intensa.

No es conveniente ir a la playa con erosiones, úlceras, fisuras interdigitales en pies, u otras lesiones inflamadas que con el sol, la arena y el agua de mar, podrían empeorar.

Consulte a su especialista para prevenir complicaciones futuras.

EL EJERCICIO ES BÁSICO ANTES DE INICIAR

INICIAR UNA VIDA SALUDABLE Antes de iniciar alguna rutina es importante acudir a realizarse una valoración médica para detectar molestias o síntomas que pueden empeorar con la actividad

PARA BAJAR DE PESO • 45 minutos de spinning y 30/45 minutos de caminadora.

• 45 minutos de escaladora y 30/45 minutos de bicicleta.

• 45 minutos de kickboxing/box/ bailoterapia y 30/45 minutos de natación.

Dr. Gerardo Lavalle Garcés TRAUMATÓLOGO

H

acer ejercicio es una práctica que ayuda a bajar de peso y es también un propósito de año nuevo, por ello a principios de año aumenta la cantidad de personas que inicia alguna actividad deportiva.

La principal razón es bajar de peso, pero el ejercicio solo es un complemento para lograrlo ya que es importante seguir una dieta.

Si queremos empezar en el gimnasio y la idea es bajar de peso rápidamente, lo recomendable es realizar rutinas combinadas

de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con muchas repeticiones.

El tiempo efectivo de ejercicios cardiovasculares para la movilización del tejido graso es de 20 minutos como mínimo al día.

Si quiere bajar de peso rápidamente lo ideal es combinar una serie de entrenamientos aeróbicos con ejercicios cardiovasculares.

Si no acude a algún gimnasio puede combinar una hora de trote, natación o bicicleta.

La intención de empezar es buena, pero la constancia es la que logra los objetivos. ^

1. Asesorarse sobre la rutina que quieren practicar 2. Acudir a revisión médica 3. Iniciar una dieta balanceada 4. Escoger el deporte de acuerdo a sus necesidades y capacidades 5. Elegirlas instalaciones adecuadas

RUTINA DE ENTRENAMIENTO • Estiramiento • 20 minutos de bicicleta sin o con poca resistencia • 20 minutos de repeticiones y poco peso: pecho-bíceps espalda-tríceps hombro-pantorrilla trapecio-pierna • 20 minutos de trote o caminadora • 10 minutos de repeticiones • 20 minutos de elíptica o escaladora • Estiramiento

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CUANDO LA TORCEDURA CAUSA DOLOR

Lesiones en los ligamentos del tobillo Se presentan en la mayoría de los accidentes deportivos y recreativos y generalmente el paciente utiliza férulas o vendas durante el tratamiento Dr. Jaime I. Ortiz Garza TRAUMATÓLOGO ORTOPEDISTA drortiz@traumatologosenmonterrey.com

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os esguinces de tobillo son lesiones totales o parciales de los ligamentos que lo estabilizan, es decir, que hacen que los huesos que forman el tobillo permanezcan en su sitio y estos conforman el 75% de las causas de atención en accidentes deportivos o recreativos.

Los ligamentos del tobillo son varios:

Deben utilizarse vendas durante el tratamiento.

Ligamento deltoideo (cara medial), complejo lateral y ligamentos peroneotibiales inferiores (anterior y posterior). De estos tres grupos, el complejo lateral es el que más se lesiona y el que más comúnmente presenta problemas de inestabilidad aguda o crónica.

La primera manifestación son esguinces de repetición, es decir, torceduras del mismo tipo frecuentemente; dificultad para hacer deportes o para caminar en superficies irregulares; dolor en el trayecto del ligamento lastimado e inflamación; sensación de movilidad excesiva del tobillo, algunos pacientes lo refieren como que el “tobillo da de sí”, incluso se acompaña de chasquidos ocasionales.

Además, las inestabilidades de tobillo pueden estar acompañados de otros padecimientos, por ejemplo: • Síndromes de pinzamiento de tobillo • Síndrome del seno del tarso • Inestabilidad de articulaciones vecinas • Lesiones tendinosas (tendones peroneos) • Fracturas de los huesos del pie (fractura del 5º metatarsiano, fracturas de calcáneo y astrágalo) • Lesiones osteocondrales El tratamiento inicial debe ser conservador, es decir no se opera y responde al acróstico en inglés de la palabra “rice” (arroz). Es relativo y se refiere a la actividad física del tobillo afectado, debe utilizar botas o férulas, generalmente removibles para confort del paciente; también vendaje. Colocar el pie en un sitio alto para disminuir la inflamación después debe iniciar un programa de rehabilitación.

Las técnicas más utilizadas se dividen en técnicas anatómicas, cuando se sutura por sus bordes el ligamento afectado, y las no anatómicas, cuando no es posible su reconstrucción y se utilizan transferencias tendinosas. ^

“Cuándo el dinero no entra por la puerta, el amor sale por la ventana”

¿CÓMO HABLAR DE DINERO CON LA PAREJA?

Recomendaciones para abordar este importante tema Psic. Grecia Morales García PSICÓLOGA

rio analizar pareja por pareja ya que una de ellas es un mundo único, lo que puedo asegurarle es la modificación a: “cuándo el dinero no se habla claro, el amor sale por la ventana”. l dinero se ha considerado tema tabú en nuestra Así es, dejar de hablar del dinero sólo por no incosociedad, se ha considerado irrespetuoso preguntar modar o ser irrespetuosos con la otra persona o peor a una persona cuánto gana o gasta; en tema de pareja aún, dar por hecho que el otro dará solución a todos las sucede algo similar. Es común escuchar: “llegamos a un cuestiones económicas nos acercan a un terrible y muy acuerdo y pagaremos partes igual en los servicios del costoso error. hogar”, “él pagará la renta (o mensualidad) de la casa y yo Lo ideal y lo más recomendable es que este tema tan el colegio de los niños”. “común” del día a día se hable claramente, sin tapujos y Lo ideal es que esto se llevara a cabo mes con mes y con el objetivo de llegar a acuerdos, organización y cumcada miembro cumpliera con esa parte del trato, pero plimiento de metas financieras para una vida en pareja ¿qué pasa si no sucede así?, ¿qué pasa si él o ella han estable y fuerte, en cuanto a este aspecto se refiere. pagado todo o dejado de pagar? Es común que se sienta Los problemas de dinero en la mayoría de los casos pena o incomodidad para “cobrarle” a su pareja (¡pero pueden influir directamente en otras áreas de la pareja cómo le voy a cobrar a él o ella!), sin embargo el malescomo en el amor y la sexualidad. tar ahí está, no cumplió con su parte Comience por usted mismo y trate de del trato y el dinero sale de mi bolsillo.

Conocer el significado reconocer qué tan abierto(a) es para Un malestar que se calla, se guarda y que tiene el patrimonio hablar este importante aspecto. se le pone candado, sin embargo, en el y los recursos para cada Si observa cierto roce al momento de momento menos esperado sale y, permísacar el tema a la mesa, le recomiendo tame comentarle, sale de la peor manera. uno de los miembros hacerlo ver a su pareja y buscar solucio¿Conoce el dicho “cuándo el dinero favorecerá alcanzar narlo fomentando una buena comunicano entra por la puerta el amor sale por la el éxito. ción y respeto. ^ ventana? ¿Verdad o falso? Sería necesapsicadegdl@gmail.com

E

RECOMENDACIONES ÚTILES • Puede funcionar utilizar frases como “yo siento”. Este método ayuda a bajar el nivel de la emoción en la conversación y les permite compartir cómo se sienten. Ejemplos: “Cuando comes todos los días fuera de casa y gastas dinero yo me siento frustrada(o) porque se sale del presupuesto”, “siento que no hago lo suficiente para ayudar en los gastos de la casa”.

• Reservar tiempo cada semana o cada quince días para hablar del tema, como si fueran socios y esposos.

• Proponer todas las estrategias financieras que conozcan para, posteriormente, elegir y probar la que más les acomode, es decir, para tomar decisiones financieras juntos.

Si esa estrategia no funciona, deben admitirlo y juntos cambiarla.

• Distinguir entre lo que quieren y lo que realmente necesitan. Ser honestos y realistas, tanto en lo personal como en pareja, al considerar sus compras.

• Lo anterior, les ayudará a identificar las áreas en las que pueden ahorrar más.

• Tomar estas decisiones juntos en pareja y en familia para evitar herir los sentimientos de los demás.

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TAREA DE TODOS

INCLUSIÓN EDUCATIVA

El aprendizaje tiene un origen social, el aula debe ser abordada como comunidad educativa Lic. José Enrique Pech González INTEGRACIÓN SOCIAL CRIT YUCATÁN pech@teleton-yuc.org.mx

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n los últimos años y como producto de los procesos de globalización y los cambios en los enfoques de la educación especial, los medios educativos han empezado a hablar de “inclusión educativa”, término que de alguna manera pretende justificar la falta de claridad en cuanto a lo que se propone desde el Sistema Educativo Nacional con respecto a la unificación de un currículo propuesto por las altas jerarquías.

Al hablar de inclusión se habla de tolerancia, respeto y solidaridad, pero sobre todo, de aceptación de las personas independientemente de sus condiciones. Sin hacer diferencias, sin sobreproteger ni rechazar al otro por sus características, necesidades, intereses y potencialidades y mucho menos, por sus limitaciones.

La integración educativa y escolar están relacionadas con la inclusión a la educación básica regular de todas las personas independientemente de sus condiciones; de esta manera, la decisión de si las personas se ven involucradas en procesos de intervención o acción correctiva, o participan de un modelo educativo, corresponde a la familia y la sociedad a la cual pertenecen. No es tarea de los expertos, sean estos técnicos, científicos o profesionales, como se ha querido asumir.

¿Qué busca la inclusión educativa?

Se persigue brindar a las personas con alguna condición especial (permanente o transitoria) las mismas oportunidades, en igualdad y equiparación, que tienen todos los miembros de un

país para acceder al proceso educativo.

De alguna manera, la educación inclusiva hace referencia al derecho que todas las personas tienen a la educación, es decir, es una construcción teórica y filosófica.

Para operacionalizar esa definición conceptual se tiene que recurrir a su dimensión práctica. La dimensión práctica variará de contexto en contexto. Así, la forma real que tome la educación inclusiva, dependerá de los recursos humanos, del estado de desarrollo del sistema educativo relacionado con la formación pedagógica, las facilidades físicas, los recursos económicos, entre otros. Este concepto de educación ha sido debatida y se ha relacionado con la dignidad y los derechos humanos.

Dificultades de la puesta en práctica de los procesos de inclusión • Formación de los profesionales y la cultura organizacional de los centros.

• Falta de modelos organizativos, curriculares y metodológicos y el compromiso de la administración educativa en estos procesos.

• Desconocimiento de la mayor parte de los miembros de los centros en cuanto al enfoque de inclusión (escuela para todos).

ASPECTOS A CONSIDERAR PARA LOGRAR el éxito se recomienda: • Estrategias de enseñanza • Equipo educativo con la y aprendizaje. misma filosofía, entusiasta y dispuesto a colaborar • Atención a la diversidad en un frecuente estudio desde el currículo. (análisis, reestructuración, • Administración y organización organización). interna.

• Colaboración escuela-familia. • Transformación de los recur• Trabajo colaborativo sos y servicios destinados a entre los profesores. la educación especial.

Un primer momento implica una reflexión del profesorado sobre su práctica diaria y búsqueda de alternativas para mejorarla, tomando así conciencia de los principios fundamentales que orientan el trabajo de aula.

La inclusión educativa es una tarea que le compete a la sociedad, pero sobre todo, a los centros educativos, los cuales deben de alguna manera, cuestionarse sobre su proyecto de centro y su compromiso como institución para responder a las demandas educativas de su comunidad.

Las condiciones para una escuela inclusiva son variadas y todo va a depender del contexto y realidad que viva cada centro educativo, ya que es ahí donde nacen los procesos de educación para todos.

Centrarse en beneficios: humanizar la sociedad La tarea es difícil, pero si los centros educativos pretenden brindar el apoyo para el cual han sido constituidos y cumplir con su objetivo, será necesario abandonar las ideas de las dificultades que se presentan y avenirse a un estudio sistemático y consciente de su realidad, de tal manera que los estudiantes que conforman la comunidad institucional se vean beneficiados al participar en un proceso educativo en igualdad y equiparación de oportunidades.

La inclusión no implica solamente atender a todos los estudiantes en el aula; se trata más bien de comprenderlos, escucharlos y responder a sus necesidades, intereses, características y potencialidades, sin involucrarse en actos de discriminación hacia ninguno de los participantes en el aula.

De esta manera, la inclusión se convierte en una experiencia humanizante, donde todos se ven como miembros de una comunidad que comparte sus experiencias en el desarrollo de una sociedad más justa, democrática y solidaria. ^