Año 2 No. 13
Misión Salud Perú
Consulte la edición en línea
ANEMIA EN NIÑOS PEQUEÑOS GARRAPATAS
MITOS Y REALIDADES DEL ACNÉ FASES METABÓLICAS
LA MASCOTA VÍNCULO DE UNIÓN FAMILIAR
EDITORIAL En esta edición quisimos dedicar un espacio especial a ese ser que habita en casa y la convierte en hogar. En algunos hogares es un perro, en otros un gato o algún animal que reúne a los miembros de una familia, alegra la casa, acompaña fielmente, hace crecer a los niños, entre muchas otras bondades. Josh Billings, famoso escritor estadounidense, comentaba: “un perro te enseñará sobre amor incondicional” y así es, ese amigo fiel podrá ser motivo de unión en la familia o bien entre los habitantes de la casa donde sea bienvenido. Nuestro artículo principal enmarca los beneficios que una mascota puede dar a un hogar. Incluimos también un artículo relacionado con las garrapatas, animales que pueden afectar tanto a la mascota como a humanos. Para entender el metabolismo, hay que comprender las fases por las que pasa. Al conocer esto, puede mejorar su estado de salud y eficientizarlo. ¡Aproveche la información proporcionada! Siguiendo con la alimentación, conozca cómo detectar anemia en niños pequeños para poder dar solución oportunamente y de manera efectiva. Esperamos que esta información sea de utilidad y sea una guía efectiva en su búsqueda por la salud. ¡Agradecemos seguir contando con su preferencia!
DIRECTORIO Fundador Jorge C. Espinoza L. † Edición Lydia Gonzalez
Dirección Germán Yépiz R.
Gerente Administrativo Alvaro Mejía
Administracion Nadia Tapia
Comercialización Johanna López
Editor Gráfico Duarte Publicidad Diseño Comercial Stephanie Saucedo
Operaciones Ana Lilia González Diseño Editorial Adrián Figueroa
Marketing Digital Ingrid Canizales
Misión Salud es editada y publicada por Misión Salud Internacional S.A. de C.V. Marca registrada num. 1270685. Todo el material está protegido por la Ley de Propiedad Intelectual y todos los derechos son reservados. Registro de derechos en Perú en trámite. Esta publicación no puede ser reproducida ni total ni parcialmente sin el previo permiso escrito del propietario de los derechos intelectuales. Todos los precios y datos son correctos al tiempo de cierre de la publicación. Las opiniones expresadas en Misión Salud no son necesariamente las opiniones de los editores y Misión Salud no asume la responsabilidad por el contenido de la publicidad. Cualquier foto proporcionada es bajo el riesgo del propietario. Cualquier mención de la marca o logo de Misión Salud por los anunciantes no implica patrocinio.
Para anunciarse, comentarios y sugerencias, comunicarse al correo: misionsaludperu@misionsalud.com
Misión Salud Perú Av. Circunvalación Golf Los Inkas 206-208 Int. 602B Torre 3 Surco Lima, Perú Telf: 739-7741 Misión Salud Internacional S.A. de C.V. Felipe Villanueva #106 Residencial San Jerónimo Monterrey, Nuevo Leon, México CP 64630 Tel. +52 81 47 37 15 15
4
CONTENIDO 6 Cirugía para diabetes tipo 2 Dr. Dick Manrique Mansilla
8 Mascota vinculo unión familiar
12
MC MVZ Gerardo Garza Malacara
9 Células madre y células falsas Dr. José Ramón Saucillo Gibert
10 Garrapatas
12
Dra. Yanaissa Millares
11 Terapias Smart Lic. Jesús Armijo
12 Inmonoglobulina E (IgE) alergeno específica
9 8
Dr. Rómulo Calvo Calvo
12 Anemia en niños pequeños Mtra. Laura Isabel Villa Yáñez
13 Fases metabólicas Lic. Fabiana Cremer
14
11
14 Mitos y realidades del acné SALUD EN CORTO Tomate Esta hortaliza es un ingrediente fundamental en muchos platillos, ya que potencializa el sabor de otros alimentos. Es un excelente antioxidante, limpia el organismo y ¡combate el acné! La mejor forma de consumirlo es crudo, ya que así conserva sus propiedades. Si lo va a utilizar en puré, trate de no colarlo para que no le quite la fibra. Y toma en cuenta: Debe reducirse su ingesta en problemas de acidez estomacal como gastritis o colitis.
Dra. Daniela Sierra Téllez
13
6
PREVENCIÓN
CIRUGÍA PARA DIABETES TIPO 2 Evite enfermedades derivadas de diabetes Dr. Dick Manrique Mansilla CIRUGÍA BARIÁTRICA doctormanrique@cirugiadeobesidad.net
A
nivel mundial el número de personas con diabetes ha aumentado de 108 millones en 1980 a 422 millones en el 2014. En el Perú, la prevalencia de la diabetes esta alrededor del 6,9% de la población mayor de 18 años. Se estima que más de 2.2 millones de peruanos presentan diabetes, en particular diabetes tipo 2. La diabetes es una importante causa de ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidentes cerebro vascular y amputación de los miembros inferiores.
¿Qué es? La cirugía metabólica o llamada también cirugía para la diabetes tipo 2 consiste en modificar la anatomía del tubo digestivo, desviando los alimentos que comemos desde el inicio del estómago hasta la parte distal del intestino delgado, con
la finalidad de bloquear los centros productores de las hormonas que interactúan con el páncreas, que son responsables de la diabetes. Dado que junto con la diabetes se curan o mejoran otras enfermedades como la hipertensión arterial, colesterol y triglicéridos elevados, hígado graso, etc, este tipo de cirugía se le conoce cómo cirugía metabólica.
Pruebas y candidatos Tras varias conferencias y consensos médicos sobre este tema se ha concluido que la diabetes tipo 2 puede ser curada con esta operación. Esta afirmación está basada en las conclusiones de la 1era. Cumbre de Cirugía para Diabetes (DSS-I) realizada el 2007 en Roma y la 2da. Cumbre de Cirugía para Diabetes (DSS-I) realizada el 2015 en la ciudad
de Londres. Por otro lado, la Asociación Americana de Diabetes (ADA) publicó en la revista Diabetes Care en junio 2016 la incorporación de la cirugía metabólica como una opción de tratamiento para la diabetes tipo 2. Los candidatos a una cirugía metabólica (cirugía para diabetes tipo 2) requieren tener una reserva pancreática mínima (es decir, que el páncreas no esté totalmente destruido) y esto se puede comprobar a través de la medición del péptido C y los anticuerpos anti células beta pancreáticas en la sangre.
Beneficios Con esta cirugía los pacientes experimentan una normalización duradera de la glicemia y hemoglobina glicosilada sin la necesidad de tomar medicamentos antidiabéticos. A menudo se observa que la glucosa y la insulina retornan a valores normales a los pocos días de la cirugía y los pacientes pueden regresar a su casa no solo suspendiendo los medicamentos antidiabéticos que tomaba antes de su
operación sino también disminuyendo a largo plazo las complicaciones relacionadas con la diabetes, como enfermedades coronarias, cerebrovasculares y mortalidad. El porcentaje de curación (remisión) de la enfermedad mantiene una relación directa con la reserva pancreática y con la cantidad de asa biliar que sea sometida al bypass intestinal. Finalmente es importante mencionar que si bien es cierto que la cirugía metabólica tiene origen en técnicas de cirugía bariátrica (bypass gástrico, manga gástrica, etc.), actualmente es un procedimiento quirúrgico que se desarrolla en pacientes con diabetes mellitus tipo 2 independientemente del peso y comorbildades que presenten.
8
BENEFICIOS PARA NIÑOS VÍNCULO DE UNIÓN FAMILIAR
LA MASCOTA
Estos amigos generan convivencia, compañía y comunicación MC MVZ Gerardo Garza Malacara MÉDICO VETERINARIO aracalam@prodigy.net.mx
P
ara algunos increíble, para otros posiblemente cierto, pero en realidad 100% confirmado, sobre todo cuando existe el gusto e interés por parte de los miembros de la familia por una mascota, el vínculo familiar se hace más fuerte, al grado que lo consideran como un miembro más de la familia. El hecho de que al llegar a casa cualquier integrante de la familia sea recibido con un alegre ladrido o un discreto maullido dándonos la bienvenida, es algo que nos llena de alegría.
Agradables paseos La vida cotidiana hoy en día, en donde los espacios habitacionales son más reducidos y generalmente sin jardín propio, muchas familias gustan de salir a caminar al parque o simplemente caminar por el vecindrio. Esta práctica resulta
más frecuente y hecha con más gusto por jóvenes y niños junto con sus padres cuando salen con su mascota. Sin duda alguna esto es un factor que estrecha el lazo familiar ya que con el pretexto de sacar a pasear a la mascota se encuentran momentos para poder platicar en familia durante el trayecto, de igual forma cuando durante el fin de semana se presenta la oportunidad de ir a un día de campo los juegos que se pueden implementar son muy variados. La emoción de poder planear una reunión familiar o con amigos en donde estamos incluyendo a nuestra mascota fomenta que la familia y amistades se vinculen más estrechamente.
• Transmiten valores. • Eficaces para el desarrollo emocional del niño. • Reduce asma y alergias. • Brindan seguridad (siempre son afectuosos). • Autoimagen positiva. • Hace que los niños empiecen a preocuparse por alguien más que ellos mismos. • Ayuda a niños hiperactivos a estar más tranquilos. • Jugar con animales es una fuente de alegría y aprendizaje.
Fomenta comunicación De manera indirecta si lo quisiéramos ver así cuando solo uno de los miembros sale a pasear o a jugar con su amigo y compañero perro, podrá pasar un sinfín de situaciones desde las más chuscas hasta las experiencias más extremas, las cuales por lo general son platicadas en el seno familiar y comentadas al mismo tiempo, lo cual trae como consecuencia la comunicación, la cual es la base para la
existencia de una interrelación familiar en donde el intercambio de comentarios y experiencias son esenciales. Las mascotas es sabido también que pueden ayudar a romper ese estrés que se puede llegar a presentar entre dos personas o como se dice coloquialmente “ayudan a romper el hielo” para iniciar un tema de conversación entre dos personas las cuales quieren conocerse o entablar una conversación y la mascota es el tema con la cual se puede iniciar esta relación.
TERAPIA CELULAR
CÉLULAS MADRE Y MEDICINA REGENERATIVA La importancia de la seguridad en estos tratamientos Dr. José Ramón Saucillo Gibert MEDICINA ESTÉTICA Y ANTIENVEJECIMIENTO drsaucillo@clinicasaucillo.com
D
ía con día en el mundo estamos conociendo diversos tratamientos en terapia celular y medicina molecular siendo las células madre un excelente tratamiento para tratar algunas condiciones e incluso el envejecimiento celular; esto se ha prestado a que existen médicos y clínicas que se dediquen a esto sin conocimiento; fundamentos y sobretodo sin las licencias correspondientes para sus centros de trabajo.
Células mesenquimales Hablaremos un poco acerca éstas células, sus aplicacioVista al microscopio de unas supuestas nes y sobre todo las recomendaciones para el paciente a “células madre” la hora de acudir a un centro que se dedica a esto. aplicadas a un ¿De dónde provienen? Las células mesenquimales paciente, se hicieron se obtienen de la grasa y de la médula ósea, tienen que estudios y sólo arroja depósitos de calcio. llevar a cabo un proceso de purificación, limpieza y expansión, esto quiere decir que tenemos que llevar el número de células madre obtenidas a un número mayor para poder tener un cultivo significativo con resultados prometedores. Procedimiento. Posterior a esto se tiene que hacer una evaluación de cada paciente para llevar a cabo la infiltración en la zona que vamos a tratar y en algunas Célula mesenquimal ocasiones en tratamiento intravenoso. Es de vital imcon una forma definida, vista al microscopio. portancia que el paciente sea valorado a nivel metabólico y físico para así determinar el tratamiento más adecuado. La medicina regenerativa toma como referencia las ¡Precaución! células madre y en muchas ocasiones estamos en un Hay que ser precaviconcepto erróneo, primedos con tratamientos ramente las células madre de células madre, nunca las vamos a encontrar asegúrese de que no en presentaciones en crema, son células falsas, liofilizados o supuesta cérevise credenciales lulas madre derivados de y procedimiento del animales por el simple hecho especialista. de que las células mesenquimales no pueden sobrevivir en estos ambientes; éstas deben de estar suspendidas en un medio de cultivo nutritivo y ser aplicadas al mismo paciente. ^
10
PELIGRO PARA USTED Y SU MASCOTA
GARRAPATAS
Parásito externo más común y dañino Dra.Yanaisa Millares ESPECIALISTA EN MEDICINA ANIMALES DE COMPAÑÍA groomersveterinaria@gmail.com
L
as garrapatas están entre los parásitos externos más frecuentes en los perros. Estos pequeños arácnidos hematófagos tienen gran importancia en la medicina humana y veterinaria, ya que pueden transmitir algunas enfermedades como: Lyme, Ehrlichiosis y Anaplasmosis, causadas por bacterias que afectan a los glóbulos blancos.
Síntomas Aparecen súbitamente de 7 a 14 días después de la picadura de la garrapata infectada, la enfermedad
se presentan con fiebre, dolores de cabeza, dolores musculares, escalofríos, sudores, náuseas y vómitos. Para disminuir el riesgo de contraer estas enfermedades se recomienda el uso frecuentemente de productos para el control de las garrapatas en las mascotas de la casa.
Acciones a llevar a cabo Dado el caso de encontrar una garrapata en su mascota, es importante entender que no debe retirarla sino llevarla inmediatamente al veterinario y que éste le recomiende el producto ideal.
¡Alerta! Si encuentra una garrapata en su mascota, ¡no se la quite! llévela al veterinario.
ENFERMEDAD DE LYME UNA GARRAPATA PUEDE SER PORTADORA DE la enfermedad de Lyme. La señal o advertencia más frecuente de esta enfermedad es una erupción de color rojo alrededor de donde mordió la garrapata. Posteriormente, aparecerán signos similares a los de la gripe, acompañados de una fatiga importante. Esta enfermedad no tratada a tiempo puede provocar problemas neurológicos y dolores articulares durante meses o incluso años. Sin embargo, puede ser tratada con antibióticos, siempre y cuando sea diagnosticada a tiempo.
EVOLUCIÓN DE LA REHABILITACIÓN
Terapias Smart Nuevos equipos potencian resultados Lic. Jesús Armijo FISIOTERAPEUTA informes@fisiosmartperu.com
C
ada año la medicina avanza, y el campo de la rehabilitación no es la excepción. Por muchos años los equipos o agentes físicos ahora denominados convencionales fueron los que apoyaban la labor de los fisioterapeutas en los tratamientos. Se han creado equipos con intensidades y potencias más altas de hasta mil veces mayor a los convencionales con el nombre de equipos de rehabilitación de gama alta.
Equipos gama alta No solamente ayudan en tiempo y practicidad a los profesionales de la salud, sino a la mejoría de los pacientes. Este beneficio se debe a la mayor energía que en mucho casos repara tejidos. Con un buen protocolo de tratamiento, el resultado final se da en menor tiempo y con mejores resultados que la terapia convencional. El sistema súper inductivo, las ondas de choque, la tecarterapia, láser de alta intensidad y Emsella son actualmente los equipos de gama alta que han llegado a nuestro país. Siendo el último exclusivo para rehabilitación uro-ginecológicas y los cuatro primeros para rehabilitación traumatológica, reumatológica y deportiva. El tratamiento más importante podría ser el sistema super inductivo. Es un magneto de alta potencia de aproximadamente 25000 gauss, lo que mutiplica los efectos de un equipo de magnetoterapia con un promedio de 100 gauss. Entre sus principales efectos: movilización articular, cicatrización de fracturas, mioestimulación, reducción de la espasticidad y la regeneración de tejidos.
TECNOLOGÍA DE PUNTA ESTOS EQUIPOS DE gama alta de terapias Smart se emplean en la actualidad en las mejores clínicas del mundo, principalmente en Europa y Estados Unidos. En Perú solo hay una clínica que cuenta con los cinco equipos de gama alta para brindar una atención de calidad a nivel de los establecimientos internacionales referentes.
Tratamiento Emsella Lo último en urologinecología porque repara y fortalece el suelo pélvico. Si hacemos una comparación con los ejercicios de Kegel, el tratamiento Emsella hace una contracción equivalente a 13 mil ejercicios de Kegel por sesión de 28 minutos de tratamiento. Es altamente efectivo para la incontinencia urinaria de esfuerzo. También se utiliza para: dolor crónico pélvico, prolapso, vejiga hiperactiva, discomfort femenino, fortalecimiento pélvico, disfunción eréctil. La denominadas terapias Smart o de tecnología inteligente es un método que emplea más de un tratamiento de gama alta para potenciar el resultado final del paciente que no encuentra una mejoría total con tratamiento convencional o bien quiere obtener resultados regenerativos en menor tiempo.
Indicaciones y contraindicaciones Indicadas para: fascitis plantar, fracturas, neuralgias, osteoporosis, lumbalgia, neuropatías, contusiones, artritis, lesiones deportivas, tendinitis, tendinosis, desgarros, artrosis, esguinces, fribromialgia, hernias discales, espolón, túnel del Carpo, ciatalgia, incontinencia urinaria, entre otras. Contraindicaciones principales: pacientes: oncológicos, con marcapasos y menores de 7 años.
12
¿POR QUÉ REALIZAR ESTE ESTUDIO?
ANÁLISIS DE ALERGIAS
INMUNOGLOBULINA E (IgE) ALERGENO ESPECÍFICA
ESTA PRUEBA EN SANGRE SE lleva a cabo para ver cuáles son los alergenos que producen alergias. Es muy útil en el caso de los niños que han tenido reacciones graves y para quienes una prueba en la piel podría no ser la recomendada. En ciertos casos, la prueba también se utiliza para controlar la eficacia de los tratamientos de alergia o para ver si el paciente ha logrado superarla.
Análisis para detectar la presencia de un alergeno específico Bioq. Rómulo Calvo Hurtado BIOQUÍMICO rocalhur@gmail.com
C
uando se desea saber si una persona es alérgica a una sustancia en particular, se lleva a cabo un análisis donde se utiliza una pequeña cantidad de muestra de sangre para la determinación de inmunoglobulina. La alergia es una reacción exagerada del sistema inmune hacia una sustancia que normalmente es inofensiva para la mayoría de las personas. En el caso de la persona alérgica, el sistema inmune trata a esta sustancia llamada alergeno como un elemento extraño y produce una reacción que daña a la persona.
Causas Algunas de las alergias más comunes incluyen los alérgenos de los alimentos como por ejemplo el maní, y los transportados por el aire como: polen, esporas de hongos, ácaros del polvo y las emanaciones animales. Las alergias pueden ser estacionales como la alergia al polen o perennes como la de los ácaros del polvo. Generalmente los niños heredan las tendencias alérgicas de sus padres, por su parte, las alergias tienden a presentarse hacia múltiples alergenos a la vez.
Síntomas En las alergias alimentarias pueden presentarse síntomas como picor en la boca y la garganta al ingerir alimentos.
En otras ocasiones se puede presentar erupción cutánea acompañada de náuseas, vómitos o diarrea; en los casos más graves, falta de aire. En casos extremos puede haber un choque anafiláctico. Dado que hay un anticuerpo IgE específica para cada alergeno, el análisis de variantes específicas en la sangre suele ayudar a determinar si se sufre de una determinada alergia. Es posible llevar a cabo unanálisis de IgE Específica para detectar los siguientes alergenos: • Polen • Moho • Ácaros • Cucarachas • Alimentos (incluyendo maní, leche, huevos y mariscos) • Medicamentos (como penicilina y antibióticos)
IMPORTANTE PREVENIR
Mtra. Laura Isabel Villa Yañez NUTRIÓLOGA POBLACIONAL Ivilla@unkilodeayuda.org.mx
L
a anemia es la disminución de glóbulos rojos en la sangre, los cuales, se encargan de transportar el oxígeno a todos los órganos del cuerpo a través de una proteína llamada hemoglobina. Cuya medición en sangre se emplea para detectar la presencia de anemia. Pueden ser diversas las causas de su aparición, sin embargo, la principal es de origen nutricional. Si no reciben a través de la alimentación las vitaminas y los minerales que necesitan como el hierro (principal responsable de la
Conclusiones Es de suma importancia la determinación en el estudio de las alergias la inmunoglobulina IgE Alergeno Específica, los alergenos causantes de estas patologías, con el fin de tomar las medidas preventivas correspondientes. Se debe aclarar que tiene mayor importancia detectar IgE Alergeno Específica que la IgE total, ya que esta puede ser aumentada por otros motivos. ^
EDAD DE MAYOR RIESGO
ANEMIA EN NIÑOS PEQUEÑOS Un niño con anemia suele presentar dificultades en el aprendizaje, disminución en el desempeño cognitivo y fracaso escolar
• Polvillo proveniente de animales • Veneno proveniente de insectos (abejas o avispas) • Látex (lo contienen globos o guantes descartables)
aparición de anemia), el niño puede desarrollar anemia. Aunque todos los niños que no reciben una adecuada alimentación pueden presentar anemia existen grupos de mayor vulnerabilidad en los cuales las consecuencias que conlleva también son mayores.
Prevención La mejor forma de prevenir la aparición de anemia es: Ofrecer leche materna de forma exclusiva durante los primeros seis meses de vida y mantenerla de forma complementaria hasta los 2 años. A partir del sexto mes es necesario incluir alimentos diferentes a la leche que sean ricos en hierro y vitamina C como cereales fortificados, frutas (manzana, guayabas, duraznos, etc.), verduras verde oscuras (espinacas, acelgas, brócoli, etc.) y carnes.
LA EDAD DE MAYOR RIESGO PARA SU aparición es en niños menores de 2 años, debido a dos razones: • Rápido crecimiento físico y mental que demanda altas cantidades de hierro: durante el primer año de vida el peso al nacer se triplica, a los dos años la estatura se habrá duplicado y el cerebro habrá alcanzado aproximadamente un 80% de su peso adulto. • Inadecuadas prácticas de lactancia materna y alimentación complementaria: en México, únicamente el 14.5% de los niños menores de 6 meses de edad reciben lactancia materna exclusiva, y solo 1 de cada 2 niños reciben alimentos ricos en hierro a partir del sexto mes.
La alimentación rica en hierro debe mantenerse aún después de los 2 años de edad y también evite bebidas como café, refrescos y tés, ya que limitan la absorción del hierro por el organismo. Es importante que identifique el tipo de alimentación que está recibiendo su hijo(a), si no es la correcta y además nació antes de las 36 semanas de gestación o pesó menos de 2.5 kg al nacer, tiene un mayor riesgo de presentar anemia y es importante que lo comente con su pediatra para que pueda descartarlo o dar el tratamiento necesario. ^
ENTIENDA A SU ORGANISMO
FASES METABÓLICAS
¿Cómo obtiene energía nuestro cuerpo para funcionar? Fabiana Cremer García NUTRICIONISTA @allgreenfabianacremer
P
ara entender cómo utiliza la energía su metabolismo, explico las tres fases metabólicas; lo cual contribuirá a que tomemos decisiones inteligentes a la hora de alimentarnos. El ser humano puede estar sin oxígeno no más de 5 a 10 minutos, sin agua no más de 2 a 7 días, pero sin alimento hasta 2 meses. Hablando de este extremo, entenderemos cómo y de qué manera utiliza la fuente de energía del mismo organismo para sobrevivir.
FASE 1 El cuerpo utiliza la glucosa de cuerpo, básicamente es lo que comimos, y la glucosa de nuestro último alimento, sobre todo si éste tuvo carbohidratos, eso será lo primero en ser utilizado. Y cerca de las 6 horas, (dependiendo que fue lo que consumimos) estará con bastante hambre esperando la próxima comida, en otras palabras, el organismo ya utilizó toda la glucosa de esa última comida. Y comenzará la fase número 2.
FASE 2 Esta fase, es cuando se acabó la glucosa (que viene de la alimentación) del organismo, pero como el cuerpo debe seguir utilizando energía para sobrevivir, comienza a utilizar el glucógeno que se encuentra almacenado en el hígado, ésta es la 2da. fuente de energía, y el glucógeno viene a ser el exceso de glucosa que no fue utilizada y se almacenó en el hígado. Como si el hígado fuera un tanque de reserva de gasolina.
¿QUÉ ES EL METABOLISMO? CONJUNTO DE REACCIONES químicas controladas a través de las cuales los seres vivos cambian la naturaleza de ciertas sustancias para obtener los elementos nutritivos y las cantidades de energía que requieren los procesos del cuerpo.
FASE 3 Cuando la última fuente se termina, el cuerpo es tan perfecto que sigue buscando la forma de continuar obteniendo energía para cumplir sus funciones de donde sea necesario, aquí es cuando pasa a la fase número 3, que es a través de la grasa y las proteínas. La también llamada gluconeogénesis, que significa creación de nueva energía (gluco
EL METABOLISMO tienen lugar en el interior de las células de los organismos vivientes a través de las enzimas, segregadas por el hígado.
– energía, neo – nueva, y génesis – creación) a través de estos otros componentes. Este proceso se lleva a cabo en el hígado, el 2do. órgano más grande del cuerpo después de la piel, es el encargado de la transformación de los ácidos grasos y los aminoácidos a energía para que el cuerpo siga produciéndola y alimentando a todos los demás sistemas del organismo. Espero este resumen del metabolismo sirva para entender de mejor maneja el metabolismo, de forma simple, en idioma sencillo de manera, que a partir de ahora tenga una idea de cómo puede comenzar a tomar mejores decisiones con su metabolismo para lograr verse y sentirse como siempre ha querido. ^
14
ACNÉ JUVENIL
MITOS Y REALIDADES
El acné es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que afecta la unidad folículo-sebácea (el pelo y la glándula grasa de la piel) Dra. Daniela Sierra Téllez DERMATÓLOGA dradanielasierra@hotmail.com
E
l acné es causado por diversos factores: la herencia, que se traduce en la susceptibilidad de una persona para desarrollarlo; una mayor actividad de la glándula grasa por estímulo hormonal (andrógenos), que ocasiona el aumento de la producción de sebo en la piel; descamación de los queratinocitos o células de la piel que generan obstrucción de los orificios foliculares (poros); conforme aumenta la producción del sebo las lesiones se hacen visibles formando los comedones (espinillas).
Mitos y Realidades del acné Mito: La ingesta de alimentos grasos (chocolates, nueces, grasas, papas fritas, etc.) aumenta las lesiones de acné. Realidad: Diversos estudios se han realizado para investigar la relación del acné con la alimentación, concluyendo que nuestra alimentación no lo causa, pero que los que producen un índice glucémico elevado (aquellos alimentos que son capaces de elevar la glucosa más rápidamente que otros: pan blanco, papas, pasteles, chocolate en polvo, con azúcar, miel/ jarabes, mermeladas, etc.) pueden influir en la actividad del acné, siendo variable el estímulo en cada persona.
Mito: Entre más lavo mi cara, menos grasa tengo en la piel. Realidad: El aseo de la piel debe realizarse 2 veces al día (mañana y noche), de forma suave, con los dedos, sin tallar, con jabones adecuados para mejorar la limpieza. Entre más aseo se realice, la piel puede sufrir irritación y tener poca tolerancia a los tratamientos del acné. Mito: No debo usar maquillaje, ya que tapa mis poros y empeora el acné. Realidad: Actualmente se cuenta con una línea diversa de maquillajes para pieles grasas (libres de aceite, no comedogénicos), que además contienen ácido salicílico que ayuda a regular la grasa de la piel.
FRECUENCIA SE PRESENTA EN LA ADOLESCENCIA, PRINCIPALMENTE entre los 12 y 24 años de edad. Afecta al 85% de los adolescentes, predominando en el género masculino. La obstrucción contribuye a la sobrepoblación de bacterias (Propionibacterium acnes) que ocasionan inflamación del tejido, con la consiguiente formación de pápulas, pústulas (barros) y nódulos de generarse inflamación a niveles más profundos.
Mito: Si siento seca la piel de mi cara, puedo aplicar cualquier crema para humectarla. Realidad: Durante los tratamientos del acné se genera piel seca y un estado descamativo, esto es normal y debe evitarse el uso de cremas corporales en la cara. Existen tratamientos de hidratación ligera especiales para pieles grasas que sí pueden utilizarse.
El acné y la adolescencia El acné es una condición esperada que no se cura, se controla, siendo muy importante la constancia del paciente con su tratamiento para que los resultados sean exitosos.
Mito: Exprimir las lesiones, manipularlas o hacer limpiezas faciales mejoran el acné. Realidad: Las lesiones de acné (barros y nódulos) no deben manipularse ya que generan mayor inflamación, hinchazón y riesgo de secuelas como cicatrices y manchas. Mito: El estrés no influye en el acné. Realidad: El estrés sí influye debido a que actúa sobre las glándulas grasas de la piel, generando un aumento de su contenido y con ello exacerbaciones del acné, es por ello que los adolescentes suelen tener mayor cantidad de lesiones en época de exámenes, proyectos y trabajos. Además que el estrés y la ansiedad favorecen que los pacientes manipulen sus lesiones. ^