Pão de queijo (sem ovo, soja e trigo

PÃO DE QUEIJO

¹30 minutos 24 unidades ä Esta receita não contém: ovo, soja, trigo

INGREDIENTES 1 copo americano de polvilho azedo 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado 1 pitada de sal 75 mLde leite integral 50 mLde água ¼ xícara + 1 colher de sopa de azeite

MODO DE PREPARO 1. Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador. 2. Unte forminhas com manteiga ou margarina e polvilhe com farinha. 3. Despeje a mistura do liquidificador nas forminhas. Pré-aqueça o forno. 4. Asse em forno quente (200ºC) por 20 a 25 minutos.

PÃO DE MANDIOQUINHA Informação nutricional

Porção de 45 g / 1 unidade média

Valor Calórico Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Colesterol Fibra Alimentar Cálcio Ferro Zinco Vitamina A Sódio Quantidade por porção % VD (*) 1-3 anos 179,5kcal 17,1 23,3g 14,8 0,2g 1,5 9,7g 27,7 1,4g 12,7 0mg 0 1,4g 20,0 13,9mg 2,8 0,5mg 7,1 0,1mg 3,3 0µg 0 32,7mg 14,5 % VD (*) 4-6 anos 12,4 10,7 1,05 20,2 8,7 0 14,0 1,7 5,0 2,0 0 10,9

* Valores diários de referência com base na recomendação diária para crianças de 1 a 3 anos (1050kcal) e de 4 a 6 anos (1450kcal) segundo a ANVISA