Neuropediatría para padres. Deportes en niños y su desarrollo neurológico Antonio José Uzcátegui Vielma Medico-Pediatra-Neuropediatra
Introducción • OMS mínimo de 60 minutos al día de actividad física para niños y adolescentes de entre 5 y 17 años • Influencia sobre el cerebro • Influencia sobre el sistema motor • Influencia en el desarrollo psicológico
Introducción • El deporte favorece el desarrollo de la coordinación, de la musculatura y del compañerismo. • “El deporte enseña a los niños reglas, que más tarde incorporan a su rutina y aplican en el ámbito familiar o en el colegio” Fernando Lozano, jefe del Departamento de Educación Física de Secundaria y Bachillerato en Brains International Schools.
Problemática • OMS: 42 millones de niños padecen sobrepeso a nivel global • 83% de los mismos se concentra en países desarrollados • Comorbilidad de la obesidad
Múltiples beneficios • • • •
Aumenta la flexibilidad Tener una buena postura corporal Potencia el crecimiento Favorece la integración y las habilidades sociales de los niños • Bienestar mental y emocional • Mejora la autoestima
Que deporte • Cualquiera que el niño se sienta cómodo • Que lo disfrute • Ajedrez. Capacidad crítica, visión estratégica y agilidad mental • Memoria, potencia el pensamiento empático
Recomendaciones • Incorporar a los niños a la practica de deportes • Dejar que escoja dependiendo de sus posibilidades • Cuando el deporte se convierte en algo cuyo único objetivo es la victoria, éste dejará de ser divertido y perderá muchas de sus ventajas