#4_ by ANY TIME

#4 июль/август - 2014

вдохновляем. помогаем. радуемся. любим. живем. 16+ anytimejournal.com

КАК СТАТЬ МУЗЫКАНТОМ/ ЧАКРЫ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ/ СТИЛЬНЫЙ ДОМ/ ИТАЛЬЯНСКИЕ РЕЦЕПТЫ/ ФРИДАЙВИНГ. ПОГРУЖЕНИЕ В ГЛУБИНУ www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

速

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

#4 — июль/август 2014

ANY TIME

вдохновляем. помогаем. радуемся. любим. живем.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР Анна Артюк АВТОРЫ: Вера Аникина, Анастасия Артюк, Светлана Нечипорюк, Наталья Постнова, Карина Забудская, Алёна Александрова, Виктория Тарабаничева, Юрий Уфимцев, Юлия Батюта, Алена Панасенкова, Галина Сикорская ФОТО И ИЛЛЮСТРАЦИИ: Ольга Игнатьева, Алена Александрова, Ирина Гамарникова, Наталья Постнова, Алексей Михайлов, Анна Маслакова, Анастасия Артюк ДИЗАЙН И ВЕРСТКА Анна Артюк КОРРЕКТОРЫ: Лариса Карачева, Евгений Чернов

Как все не вечно в этом мире Сегодня ночь, а завтра день Уходят дни, минуты, жизни Уходят, как ушел апрель. Нам не вернуть ни той минуты, Ни дня, ни жизни, что была И даже крошечной секунды Пора давным давно прошла. Одно лишь в мире верю - вечно, И истина давно гласит: Блажен — кто любит бесконечно, Любовь лишь будет вечно жить! С любовью. Анна Артюк

ОТДЕЛ РЕКЛАМЫ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ: Ирина Бакланова, Юлия Батюта Адрес редакции: 690089, г. Владивосток, ул. Ульяновская, 8 - 70 e-mail:glavred@anytimejournal.com, тел. 8-964-430-70-50 http://anytimejournal.com/ УЧРЕДИТЕЛЬ Артюк Анна Викторовна 690109, г. Владивосток, ул. Нейбута, 38, кв. 244 Журнал «ANY TIME» зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 4 сентября 2013 года. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 77 - 55312. ИЗДАТЕЛЬ: ООО «ГРУППА КОМПАНИЙ «ЭНИТАЙМ» 690109, г. Владивосток, ул. Ульяновская, 8-70 тел. 8-964-430-70-50 Отпечатано в типографии «ЛИТ», г. Владивосток, ул. Комсомольская, 1в, тел. 8 (423) 245-66-33 Тираж: 2000 экземпляров. Цена свободная. Дата выхода в свет 15 июля 2014 г. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Перепечатка и любое воспроизведение материалов журнала возможны только с письменного согласия учредителя Фото на обложке: Shutterstock

ХОРОШАЯ КНИГА «Подсознание может все!»

САМОРАЗВИТИЕ Чакры для чайников Без страха

16 ФОТО УРОКИ Спасти утопающего Дикая природа России Фото-проект «Дело в шляпе»

ИНТЕРВЬЮ Стилист Олеся Шпет

28 ИНТЕРЬЕР

Стильный дом

34 УРОКИ МУЗЫКИ

Хочу стать музыкантом!

38 ЗДОРОВАЯ ЕДА Окрошечка

40 ЗДОРОВЫЕ СТРАНИЧКИ Китайская медицина Привести себя в форму

46 ANYTIME, ANYWHERE, ANY SPORT Знакомимся — Черлидинг Фридайвинг

56 ЯВЛЕНИЕ

Событийный туризм

60 МОЙ МИР

Родом из Сидими

66 КУХНЯ

Ох уж эта Италия!

71 РЕЦЕПТЫ

Соус Песто Паста Карбонара Тирамису

74 STORY TIME

Трое в Париже

80 ВМЕСТО ГОРОСКОПА Астрология

ХОРОШАЯ КНИГА — Чеширский Мурлыка, - начала Алиса, - скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — Это во многом зависит от того, куда ты хочешь прийти, - ответил Кот. Льюис Кэррол

«ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ!» Текст: Виктория Тарабаничева

сваивая сложную науку ведения бизнеса на Президентской программе и программе MBA, я въедливо раз за разом перечитывала увесистое издание «Стратегический менеджмент» под редакцией А.А. Томпсона и А.Дж. Стрикленда. Повествование, безусловно, начинается с базисного определения стратегии компании и пяти главных задач стратегического менеджмента. Хочу подчеркнуть, что на первом месте стоит задача формирования стратегического видения будущего компании, другими словами, определение маршрута движения компании, формулировка будущего образа, целей организации и миссии. Любая крупная компания обязательно имеет стратегию, которая отражает будущее, и миссию, которая представляет настоящее. Пожалуйста, прочувствуйте эту мысль: у каждой крупной компании есть видение будущего и декларация настоящего. И здесь, я думаю, вас не удивит мой вывод о том, что организация и стала крупной потому, что с самого начала своего становления менеджмент компании позаботился о такой важной детали, как четкое прописывание — кто мы есть, и куда мы идем! Таким значительным элементом функционирования предприятия пренебрегают многие и, возможно, только в

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

процессе осознают, что в спешке свернули не за тот угол, а в глазах своих ключевых клиентов приобрели совершенно не ту репутацию, которую хотели. Упущено время, потрачены деньги, и результат совсем не оправдывает ожидания! А все потому, что в самом начале пренебрежительно отнеслись к мнению гуру стратегического менеджмента, а подхватили идею какого-нибудь доморощенного специалиста по маркетингу из разряда «Будь проще» и «Беги уже скорей зарабатывай деньги! Зачем тратить время на «писанину»»! Иллюстрация о поверхностном ведении бизнеса ярко показывает и модель человеческого поведения в отношении собственной жизни. Только успешные люди придают огромное значение влиянию визуализации и силе собственной мысли. Они понимают, что происходящее в их жизни в настоящий момент – это не просто случайность, а уж тем более чья-то вина, это результат работы их сознания в прошлом. У них есть прописанный план и пункт назначения где, как и с кем они хотят быть в будущем. И эти люди точно знают, что мозг является ключом к осуществлению всех их задумок, поэтому ни в коем случае не пренебрегают таким огромным потенциалом. Ваша жизнь не просто случается,

она вершится под бдительным руководством вашего мозга, который изо дня в день транслирует разные мысли, решает насущные задачи и принимает те или иные решения. Его деятельность можно сравнить с работой менеджеров в компании, которые каждый день совершают определенные операции для достижения тех или иных результатов. Ваша жизнь - это ваш собственный проект, и в вашей власти решить, насколько значительным и великим он будет. Подобно Томпсону и Стрикленду, которые считаются профессионалами в сфере стратегического менеджмента, в области управления сознанием и созданием желательной реальности есть мощный мотиватор, писатель и лектор Джон Кехо. В 1975 г. он ушел в лес канадской провинции (Британская Колумбия) и пребывал там в течение трех лет. В уединении от цивилизации Джон Кехо часто занимался медитацией, искал откровения в окружающей его природе и анализировал. Его задача состояла в том, чтобы изучать работу мозга и возможности полноценного использования потенциала вдали от городской суеты и существующих шаблонов социального общества. В 1978 году Джон Кехо вернулся к цивилизованной жизни и предложил свою программу саморазвития.

www.anytimejournal.com

ХОРОШАЯ КНИГА Книга Джона Кехо «Подсознание может все» является практическим руководством для людей, которые совсем недавно осознали могущество, заключенное в мозге, и только собираются начать управлять своей жизнью, но не знают как. Книга является экспресс-гидом по популярным методикам успеха. Причем действенность данных методик автор обосновывает вполне научными и реальными экспериментами в сфере исследования устройства Вселенной и работы мозга.

Фото: Shutterstock

«Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чемто фантастическим: сознание – энергия в ее тончайшей и наиболее динамичной форме». Каждая наша мысль отражается во Вселенной, хотим мы этого или нет. Весь ворох позитивных и негативных мыслей обладает энергией, и от того, какой полюс — положительный или отрицательный превалирует в нашем сознании, зависит, что мы видим в реальности. Чтобы обезопасить себя от нежелательного результата хаотичной работы нашего мозга, все наши мысли должны быть четко структурированы и упорядочены в виде стратегического видения, в виде образа нашего будущего. И в книге автор описывает свои секреты успешной визуализации. В составлении видения вашей жизни, вы должны быть также серьезны и настойчивы, как в работе над планом развития успешного бизнеса или достижения ваших каждодневных рабочих целей. У вас должна быть такая же непоколебимая уверенность в силе ваших мыслей, как и в силе ваших профессиональных способностей.

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ХОРОШАЯ КНИГА

«Вы должны заботиться о содержании вашего подсознания. Если в него попали какие-то беспокойные, негативные или ограниченные идеи, оно примет их за истину и начнет действовать согласно им, вызывая в жизни соответствующие обстоятельства. Если верить в бедность, неудачу и несчастье, то подсознание приложит все силы, использует тысячи различных способов, чтобы воплотить эти убеждения в реальность». Автор приводит технику, как очистить себя от вредных ограниченных взглядов и укоренить новые успешные убеждения, которые радикально изменят вашу жизнь! И пусть, прочитав это предложение, вы удивитесь, мол, зачем что-то искоренять, ведь если мне изначально от рождения даны определенные способности и я родился в данной стране, то как, изменив одни лишь мои мысли, можно повлиять на окружающую меня ситуацию и заложенные Богом физические и умственные данные. И это тоже правда. Ваша правда! И ваш мир доказывает это.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

«Мы редко сомневаемся в уже сформировавшихся взглядах. Естественно, мы считаем их верными, иначе зачем они нам вообще? Если мы уверены, что деньги зарабатывать нелегко, то лишь потому, что деньги на самом деле нелегко заработать. Человек считает себя никчемным – так оно и есть на самом деле. Если нам кажется, что жизнь не сулит ничего хорошего – она действительно не сулит ничего хорошего. Мы можем подвергать сомнению практически любой аспект жизни, но собственные убеждения человек будет оспаривать в самую последнюю очередь». Итак, может, пора изменить ваши мысли? Да просто, чтобы уж точно убедиться, прав ли Джон Кехо или нет?! Риска никакого, а результат от техник и методик, приведенных в книге, может быть ошеломительным (если, конечно, они являются правдивыми для вас). Кроме улучшений вашего окружения и исполнения всех заветных желаний, результатом работы вашего мозга может даже стать ваше здоровое тело. Возможно, среди ваших друзей есть даже люди, которые постоянно твердят, что здоровые и сильные, и болеют простудой раз в несколько лет, что и подтверждается в реальности. Также, может, есть и те, кто считают себя очень слабыми и от малейшего ветерка укладываются в кровать с температурой, — это тоже подтверждается в реальности. Стоит ли до сих пор удивляться, почему все происходит именно так? Но мозг может не только влиять, он может и исцелять! Главное - настойчивость и упорность в

постоянном самовнушении о своем прекрасном здоровье и отсутствии каких-либо болезней! После чтения этой книги вы точно сформируете сознание успешного человека и выработаете такую картину мира и отношений с людьми, которую заслуживаете. И вы обязательно станете успешными и счастливыми, ведь однажды вы все-таки решили поверить в себя, в свои мысли, решили убрать все ограничивающие вас убеждения и четко с подробностями написали стратегическое видение проекта под названием «Ваша Жизнь».

29 июня 2013 года я была на 2-х дневном семинаре Джона Кехо в Москве. Это было удивительное по масштабу событие, присутствовало около 2000 человек. Джон Кехо представлял свою новую книгу «Квантовый воин» и давал свои новые методики для управления сознанием. В самом начале семинара он подчеркнул одну важную мысль: «Сила сознания не тождественна позитивному мышлению. Сила сознания - это набор инструментов, позволяющий управлять сознанием.» Вот именно это отличает успешного человека от просто веселого, демонстрирующего везде и во всем позитивное отношение. Мало только играючи относиться к жизни, надо еще упорно и настойчиво тренировать свое сознание для действительных изменений в своей реальности. Напоследок, удачное, на мой взгляд, сравнение: если фермер хочет получить урожай кукурузы, он сажает кукурузу.

www.anytimejournal.com

Приморская торгово-промышленная палата объявляет старт 13-го регионального конкурса

«Торговая марка года — 2014» в области эффективного маркетинга, рекламы, продвижения товаров и услуг Традиционно конкурс имеет патронат Торгово-промышленной палаты Российской Федерации, что подтверждает значимость проекта, имеющего поддержку Администрации Приморского края и Администрации г. Владивостока, Национальной программы «Российская деловая культура», Российской Ассоциации Маркетинга. В 2010 году конкурс приобрел региональный статус: «ТОРГОВАЯ МАРКА ДАЛЬНЕГО ВОСТОКА». Проект проходит при поддержке Дальневосточной Торгово-промышленной палаты. Цель проекта: выявить и продемонстрировать примеры эффективного построения бизнеса, достижения в создании и продвижении брэндов на конкурентном рынке. Главная награда конкурса Гран При, а также Золотой, Серебряный и Бронзовый призы традиционно могут присуждаться в каждой номинации: Сила брэнда, Лучшее профессиональное решение торговой марки, Популярность торговой марки «Народная марка», Региональный брэнд, Новое имя, Сенсация года, Инновационный бренд, Социально-ответственный бренд, Зеленая марка, Живой продукт, Гламурная марка, Стильный бренд, Детский бренд и другие. Торговая марка года - единственная награда на Дальнем Востоке, имеющая юридическую силу предоставления победителям права использования знака «Торговая марка года» в рекламных целях, размещения знака на товаре и упаковке. Юридическое право получают обладатели Гранпри и золотых кубков.

Поддержать любимую марку жители Дальнего Востока могут на сайте конкурса:

www.primbrand.ru В рамках проекта проходит также конкурс "Персона Владивостока". Цель конкурса: выявить лучших представителей делового и культурного сообщества г. Владивостока, поощрить их деловую и социальную активность, направленную на развитие компании, отрасли, города и общества в целом. Номинации конкурса: Бизнесмен года, Менеджер года, Финансист года, Консультант года, Маркетолог года, Креатор года, Журналист года, Редактор года, Дизайнер года, Фотограф года, Архитектор года, Риэлтор года, Персона спорта, Персона шоу-бизнеса, Персона Владивостока и другие. Информация по данному конкурсу на сайте www.primbrand.ru .

Приглашаем к участию владельцев торговых марок всех категорий товаров и услуг! Заявки оформляются до 10 декабря 2014 Приморская ТПП: т/ф.:(4232) 269630, e-mail: tppalata@yandex.ru Маркетинговое агентство «Реклисс»: т/ф.:(4232) 992011,e-mail:rekliss@yandex.ru

САМОРАЗВИТИЕ

Чакры для чайников, или как отличить Манипуру от хачапури Все чаще мы слышим это незнакомое слово и даже удивительно, как прочно вошло в нашу западную культуру это понятие. Давайте же разберёмся, что такое чакры, и как мы можем на них влиять.

физическом теле чакр нет. Они расположены в нашем эфирном, тонком, энергетическом теле. В здоровом состоянии чакра представляет собой небольшой энергетический вихрь, светящийся и сияющий. Расположены чакры в соотношении с конкретными областями физического тела. В тех местах, где находятся основные нервные узлы нашего тела. Однако не чакры зависимы от расположения клеток нашего организма. Это нервные узлы нашего тела располагаются там, где в эфирном теле находятся чакры. Потому что всё материальное находится в зависимости от мира энергии. Потому, когда мы начинаем работать с нашей энергией, с чакрами перемены начинают происходить в нашей жизни, в нашем теле, мы обретаем здоровье. Через чакры наше тело дышит энергией. Чакры питают полученной энергией из пространства наше тело. Потому тут и находятся нервные узлы. Им необходимо быть ближе к источникам энергии. В здоровом состоянии чакры свободно и активно преобразуют энергию и в требуемых количествах отдают её в физическое тело. Мы здоровы. Вот почему так важно развивать и поддерживать гармоничную работу чакр.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Первая чакара, Муладхара, расположена в районе копчика. Формирование начинается в утробе матери и продолжается после рождения до года. Она отвечает за физическое состояние человека, дарит нам идеальный иммунитет, крепкую костную систему. Развитие этой чакры дает нам идеальное здоровье, при этом сокращается время сна, человек быстрее восстанавливается после тяжелой физической и психической нагрузки, наблюдается прилив сил и повышается бодрость. Также Муладхара помогает поддерживать стрессоустойчивость в разнообразных жизненных ситуациях. Также эта чакра отвечает за выживание: пища, одежда, убежище. Секс как средство воспроизведения потомства и продолжения рода – одно из моторных функций Муладхары.

Неуравновешенное состояние первой чакры проявляется в страхе. Если не удовлетворены базовые потребности, вам уже не удастся сконцентрироваться ни на чем другом. Когда ваша чакра неуравновешенна, то в восприятии доминирует страх нехватки необходимого. В результате вы попадаете в замкнутый круг – чувствуете себя незащищенным и ведете жизнь жертвы, а, следовательно, находите все новые и новые поводы для страха. Не ждите, пока мир материальный придет к равновесию настолько, что вы это почувствуете. Внешняя неуравновешенность - отражение неуравновешенности внутренней. И это следует понимать буквально. Измените внутреннее ощущение энергии, и внешний мир последует за Вами. Первая чакра связывает нас с землей, напоминает о нашем животном происхождении. У каждого животного есть свой ареал обитания. Так и у каждого из нас. Одни «расцветают» в горах, другие – на залитом солнцем пляже, третьи – в ухоженном саду, четвертые – в городе, а кто-то в степи, на пересечении всех ветров. Подумайте, где хорошо вам. В идеале, конечно, нужно там жить. Но если такой возможности нет, постарайтесь выбираться на отдых, просто об-

www.anytimejournal.com

САМОРАЗВИТИЕ ращать внимание на природу по пути на работу: полуденное солнце, мощный дуб у дороги, скалы, а может, ручеек. Каждый заметит что-то свое. Обратите внимание на жизнь, кипящую вокруг Вас. У природы достаточно сил, чтобы наполнить жизнью все деревья, траву, животных и птиц, горы и облака, так неужели же она не позаботится о вас! Не вы живете жизнью, а жизнь живет вами. Вовсе не Ваша сила заставляет сердце биться, а легкие дышать. Есть сила, дающая вам жизнь! Значит, вы не одиноки! Прекрасным способом развить первую чакру являются физические упражнения, работа по дому и в саду, ношение красной одежды, также усиливают действие этой чакры такие запахи, как мускус, розовое масло, можжевельник и все запахи, имеющие сладкую нотку. Хорошо носить камни гранат, коралл, обсидиан. Осознание: «Я есть Жизнь».

Вторая чакра, Свадхистана расположена в области лобка. Формируется в возрасте от 6 до 12 месяцев. Любовь к себе, удовольствия,

www.anytimejournal.com

наслаждения, чувственность, взаимоотношения полов, желания. Это центр первичных эмоций и творческих сил. Наши межчеловеческие отношения определяются работой этой чакры. Человек с неуравновешенным вторым центром никогда не получает удовольствия, он становится рабом бесконечной погони за наслаждением, и этот процесс никогда не завершится. Все виды зависимости: сигареты, алкоголь, наркотики, даже просто потребность поднять настроение кусочком шоколада относятся к этому. Ревность – также одно из таких проявлений, как и беспокойство о собственной привлекательности, сюда же относится сравнение себя с окружающими. Лучшим способом уравновесить вторую чакру является увлеченность: природой, творчеством, самой Жизнью во всех ее проявлениях! Учитесь ценить каждое мгновение жизни, смакуйте с удовольствием каждый съеденный кусочек. Пребывание «здесь и сейчас» - одно из важнейших условий. Когда вас обнимают, или вы пробуете что-то чрезвычайно вкусное, или наслаждаетесь великолепным закатом, закройте на мгновение глаза и сконцентрируйтесь на чувственном удовлетворении, которое в это момент испытываете. Ощутите, как каждая клеточка тела наслаждается этим мгновением. Развивайте в себе чувство удовлетворения. Вторую чакру блокирует чувство вины, поэтому, получая удовольствие, например, от еды, не корите себя за полученные калории. Сосредоточьтесь на приятных эмоциях, и вам хватит одной конфетки вместо целой коробки. Чтобы уравновесить второй энер-

гетический центр, старайтесь искать удовольствие во всем: сделайте себе теплую ванну с пеной, зажгите свечи, включите любимую музыку. Заварите ароматный чай в красивом чайнике. Пригласите любимого человека на романтический уик-энд. Запахи, пробуждающие Свадхистану – это все цветочные ароматы, особенно ромашка и гвоздика, а также пряные зимние: корица и миндаль. Ношение камней: сердолик, оникс, рубин, а также оранжевый цвет. Осознание: «Я чувствую».

Третья чакра, Манипура, нахо-

дится в области пупка. Формируется в возрасте от 18 месяцев до 4 лет. Это чакра трудолюбия, старательности, аккуратности. Также отвечает за самовыражение, стремление выделяться в обществе, социальный статус и достижения. Сильная Манипура - это, в первую очередь, хорошие деловые качества, а также стремление к справедливости. Это стремление взять под свой контроль дела других, подняться по социальной лестнице, стать начальником, желание обратить всех в свою веру,

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

САМОРАЗВИТИЕ объяснить, научить. Дар вести людей за собой, присущий политикам и гуру – яркое проявление третьей чакры. Умение отстоять свои границы, твердо сказать «нет», если это нужно, вести переговоры и добиваться нужного результата. В то же самое время, человек с неуравновешенной третьей чакрой подвержен раздражению и другим эмоциям гнева, когда чтото идет не по его плану. Он всегда начеку, настороже, всегда готов к бою. Это можно назвать «адреналиновой зависимостью», когда в постоянной необходимости самоутвердиться вы провоцируете мелкие и крупные конфликты. Другой стороной такого состояния является отсутствие собственного мнения и безволие в принятии решений. Такой человек хочет для всех быть хорошим, не умеет прислушиваться к своим желаниям и часто живет в угоду другим. И то, и другое состояние является свидетельством разбалансированной Манипуры. Уравновешенное состояние можно охарактеризовать следующим образом: вы можете утвердиться, когда ситуация требует того, и обладаете достаточной внутренней силой, чтобы сохранять пассивность тогда, когда это необходимо. Именно это является показателем воли – никогда не использовать ее больше, чем необходимо, но всегда применять ее так, чтобы добиться результата. Чтобы активизировать работу этой чакры, превратите свой день в череду отдельных дел, и в каждом выкладывайтесь по максимуму, чтобы добиться оптимального результата. Если ваши мысли ходят по кругу, забирая всю энер12

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

гию, это не ведет к позитивному разрешению ситуации, – силой воли сконцентрируйтесь на намерении и используйте все силы для достижения результата. В конфликтной ситуации спросите себя: «Вам действительно что-то угрожает?» и « Вас действительно волнует исход?» и действуйте сообразно полученным ответам. В ситуации же, когда необходимо отстоять собственную позицию – будь то разрешение конфликтов в суде или в личной жизни, опирайтесь на энергию этой чакры. Помните, что у вас есть все необходимые ресурсы для этого. Дышите глубоко и концентрируйтесь на себе. Отбросьте прочь все реакции, а затем действуйте! Пробудить этот энергетический центр помогут запахи летние, легкие: мята, лотос, цветок апельсина, а также камни: красный коралл, рубин, сапфир, сердолик, хризолит. Попробуйте добавить в своем окружении больше желтого цвета. Помните, что блокирует эту чакру чувство стыда, боязнь несоответствовать ожиданиям своим и окружающих. Поэтому осознание: «Я позволяю себе».

Четвертая

чакра, Анахата, расположена на уровне сердца, посередине груди. Формируется в возрасте от 4 до 7 лет. Отвечает за эмоциональность, общение, чувства, способность отдавать и принимать любовь. На ее энергии происходит принятие, забота, внимание, хорошее отношение. Переживание процесса работы, деятельности. Работа – как проявление любви. Из этой чакры мы говорим добрые слова, думаем положительные мысли. Ухаживаем за домом, растениями, животными. Это также способности к эмоциональной любви ( не «от ума», а «от сердца»). Помогает принимать мир и окружающих людей такими, как они есть, не пытаясь переделать, отсутствует деление на «плохое» и «хорошее». В неуравновешенном состоянии это излишняя сентиментальность, когда человек не в состоянии отделить свои проблемы от проблем окружающих. Результатом такого подхода является желание творить добро с целью заслужить любовь. Второй признак – любовь как зависимость, когда «Я люблю тебя» заменено на «Я нуждаюсь в тебе». Не забывайте о собственных источниках, вдохновляющих вас и придающих жизненную силу. Тогда вы не только не будете нуждаться в постоянной «подпитке» от близких, но и сможете сами поделиться с ними. В современном обществе распространен подход: «ты получаешь только то, за что платишь», и он лишает нас многих простых и доступных радостей жизни. На данном этапе важно снять защитную оболочкеу и поверить в то, что жизнь не сломит вас. Три первые чакры определяют нас как личность, отдельwww.anytimejournal.com

САМОРАЗВИТИЕ ную от других. Это первая чакра, которая отвечает за духовное развитие, соединяет персональный и коллективный аспекты. Чем сильнее вы любите, тем больше объектов и возможностей для любви возникает в вашей жизни. Это очень просто. Вы способны принять людей, с которыми встречаетесь, и позаботиться о них, ничего не требуя взамен. Вы должны уметь отдавать, не задумываясь о том, чем вам отплатят, так же хорошо, как и принимать любовь других. Именно так проявляет себя пробужденная четвертая чакра. Можно начать с малого: хвалить других людей, искренне говорить комплименты, помочь, пусть в самой малости. Вспомните себя, когда вы были влюблены: весь мир сиял красотой и хотелось творить добрые дела просто так. В состоянии гармоничной Анахаты это состояние всегда будет с вами! Также помогают развить четвертую чакру ароматы, наиболее часто использующиеся в парфюмерии: орхидея, нероли, рододендрон. Камни: изумруд, лунный камень, малахит, нефрит, опал, сердолик,турмалин, хризолит. Созвучные цвета: зеленый, розовый. Блокируется эта чакра чувством скорби. Преодолеть поможет осознание: «Я дитя Вселенной, которое находится в полной безопасности, полностью любимо и пользуется полной поддержкой» . Пятая чакра, Вишудха расположена у основания горла. Формируется в возрасте от 7 до 12 лет. В сбалансированном состоянии успокаивает ум, развивает умение ждать и принятие перемен. На ее энергии легче пережить www.anytimejournal.com

смену работы, переезд, расставание с близкими. Она отвечает за наши творческие способности, оригинальность, вдохновение, нестандартность мышления. Умение выступать на публике, участвовать в дискуссиях, «держать» аудиторию также относится к качествам пятой чакры. Человек Вишудхи – это новатор, который не боится отделить свое мнение от мнения окружающих. Также это человек, легко принимающий свою индивидуальность, умеющий слышать голос интуиции, свой внутренний голос. В неуравновешенном состоянии пятая чакра заставляет противоречить, постоянно отстаивать свое право быть свободным. Вместо того, чтобы открыто выражать себя, такой человек лишь стремится доказать неправильность подхода окружающих. Это бунтари, организаторы всевозможных «альтернативных» движений, которые слабо представляют, за что борются. Главная цель – развенчать существующую систему. В такой ситуации разум перестает быть свободным, он закрыт для новых идей. И наоборот, будучи открытым для разных систем и точек зрения, вы становитесь

прозорливы, обретаете способность замечать красоту в каждой религии и в любом направлении культуры. Еще одним проявлением нарушения пятой чакры является неспособность к самовыражению. Вам кажется что ваши идеи неинтересны и не представляют ценности, поэтому боитесь их высказывать. Для работы над этой чакрой хорошо использовать пение, курсы ораторского мастерства, глубокое дыхание, слушать щебетание птиц. В работе также помогут ароматы трав: полынь, розмарин, чабрец. Камни: лазурит, сапфир и голубой цвет. Эта чакра блокируется чувством лжи и вины, осознание: «Я творец моей собственной реальности».

Шестая чакра, Аджна, расположена в центре мозга на уровне межбровья, это и есть знаменитый «третий глаз». Формируется в юношестве. Отвечает за интуицию, воображение, религиозность, веру. Человек с развитой шестой чакрой мгновенно чувствует ситуацию, в его простых, на первый взгляд, словах скрыта огромная мудрость. Кажется, он насквозь видит каждого, с кем контактирует. Это способность предвидеть будущее, ясновидеANY TIME #4 (07/08 - 2014)

САМОРАЗВИТИЕ ние. Энергия этой чакры отвечает за мощь интеллекта, позволяет видеть все как есть, без иллюзий и заблуждений. В неуравновешенном состоянии чакры человек может быть подвержен уходу от реальности, погружению в мир иллюзий, как посредством наркотиков, так и под влиянием различных сект. Страх жизни, страх получения жизненного опыта – также проявления блокировок шестой чакры. Чувство потерянности, отсутствие смысла жизни – все это также признаки проблем с шестой чакрой. Читайте литературу, которая наполнит вас Верой, помните, что вы неотделимы от Бога. Раскрыть эту чакру не всем под силу. Она открывается только тем, кто находится в полной гармонии с самим собой. Главным условием ее развития является отсутствие критики по отношению к себе и к окружающим. Благотворно влияют: синий цвет, ароматы лаванды, бергамота, ладана, камни аметист и сапфир. Блокируется иллюзиями. Осознание, которое поможет: «Я доверяю Жизни, каждому мгновению».

Седьмая чакра, Сахасрара – это Венец, находится в темени. Формируется в течение всей жизни. Дает ощущение свободы. На этом уровне вся жизнь воспринимается как духовный опыт, путь души. Высшая степень духовности. Дает способность видеть ситуацию «в целом», бесценное качество для руководителей. Поэтому на протяжении всей истории мы можем видеть примеры, когда правители во всем советовались со священнослужителями и

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

жрецами. Часто люди этой чакры ищут уединения, живут отшельниками, стремясь полностью слиться с природой. На этом уровне можно почувствовать Божественное вмешательство, когда без вашего участия события складываются наилучшим образом. Человек с неуравновешенной чакрой пытается визуализировать и притягивать в свою жизнь те события, людей, материальные ценности, которые считает нужными для себя. Это является следствием недоверия Вселенной, жизненному потоку. Контроль жизни должен проявляться только в контроле своих поступков. Другим проявлением блоков в седьмой чакре может являться сумасшествие, когда человек настолько уходит в свой вымышленный мир, что может посчитать себя Мессией. Лучшим способом проработки седьмой чакры может стать чтение священных писаний, доверие Высшей силе. На этом уровне приходит понимание единства и бесконечности. Главный парадокс

заключается в том, что когда эго наконец уступает и подчиняется Высшей воле, мы получаем все то, к чему стремилось эго, и даже больше. Вы не можете знать заранее, но вы должны искренне верить, что Богу виднее! Этой чакре соответствуют: фиолетовый цвет, камни аметист и чароит. Ароматы те же, что и на предыдущем уровне. Блокируется чувством привязки к прошлому, к материальному. Осознание: «Я един(а) со Вселенной».

Надеюсь, эта небольшая шпаргалка будет полезной, и вы получите еще один инструмент для гармонизации своего пространства и жизни вокруг!

Текст: Алена Панасенкова

www.anytimejournal.com

www.yoga-vl.ru

Классическая хатха-йога, йога Шри Б.К.С. Айенгара Классы:

ознакомительный, начальный, класс женского здоровья, детский, для будущих мам, терапия скалиоза, класс «здоровая спина», йога для похудения, пранаяма, виньяса йога, кундалини йога, аштанга йога, йога-нидра, инь-йога, йога в динамике, система АВАТАРА, обучение вокалу по чакрам.

г. Владивосток, Океанский пр-т., 131В (ост. 1-я Речка) Режим работы с 08-00 до 21-30, тел.: 8(423)221-50-52, 273-35-67 www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

САМОРАЗВИТИЕ

Без СТРАХА Текст: Карина Забудская

Как часто вам приходится публично выступать? Вы помните это чувство в самом начале: руки трясутся, лицо краснеет, заученный текст стирается из памяти… Катастрофа…

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

Фото: Shutterstock

сли бы вы репетировали этот текст наедине с собой, то не было бы ни капли сомнений, вы говорили бы складный, местами ироничный текст, вам без труда удалось бы поставить нужные интонации, вы были бы естественны и прекрасны. Но как только вы начинаете проделывать то же на людях, от былой уверенности не остается и следа. Дело в том, что много внимания в этот момент направляется на себя, хотя стоит направить всю энергию на получение удовольствия от процесса. Да, мы все боимся быть непонятыми, боимся показаться глупыми, но кому-то это удается преодолеть. Я часто сравниваю жизненный путь с дорогой, и тогда уверенность — это топливо для прохождения пути. Как транспорт никогда не сдвинется с места, если в баке нет бензина, так и вы не покинете исходной точки, пока не запасетесь смелостью. Это то заветное чувство, когда осознаешь свои возможности и чувствуешь душевный подъем, а не желание тяжело вздохнуть. Уверенность нужна и для развития в творческом плане, чтобы не бояться заявить о себе, смело высказать свои идеи. Творчество — это и есть свобода выбора, свобода быть собой. Но что делать, если ваша уверенность – это то бьющий фонтан, то капли из плохо закрученного крана? Что делать, когда сегодня вы кажетесь себе огромной недостижимой горой, а завтра нелепым и неуклюжим? Когда невозможно собрать себя в одно целое? Когда сомнения и есть вы? На самом деле все не так страшно и это качество можно тренировать, как и все остальные. Существует ряд простых рекомендаций и эффективных техник.

САМОРАЗВИТИЕ

Первое: Обратите внимание, когда вы не в духе и в вашей голове преобладают сплошь негативные мысли, ваша реальность такой и становится. Если вы начнете улыбаться, то постепенно ваше сознание тоже начнет улыбаться и жизнь приобретет солнечные краски. Так почему не проделать то же самое с уверенностью. Просто станьте уверенным в себе и своих силах. Понимаю, сказать проще, чем сделать. Но – пробуйте! Второе: Больше практики – это самый действенный совет на актерских курсах. Постепенно количество перерастет в качество, и у вас появится больше уверенности. Третье: составьте список своих побед. Однажды я составляла свое резюме и подумала: «это все я? Очень даже!». В минуту сомнений пересматривайте этот список. Если вам тяжело следовать советам, то, возможно, вам помогут практические техники. Они направлены на осознание своих проблем и смирение с ними. Вы будете знать свои слабые стороны, разглядите их и сможете обратить в свою пользу. Упражнение «Борьба с опасениями» Предлагаю вам познакомиться со своими главными врагами – страхами и опасениями. Они то и дело стачивают нашу уверенность. Они все твердят: «С чего ты взял(а), что тебе это под силу?», тем самым создавая губительный фон для вашего развития и роста.

Инструкция: 1. Возьмите в руки листик и ручку. 2. Устройтесь поудобнее. 3. Теперь составьте список негативных факторов, которые, по вашему мнению, мешают добиваться поставленных целей. Например: «Я никогда не смогу заступить на руководящую должность, такую должность можно получить только по хорошему знакомству». Составьте именно список, а не краткий перечень 2-3 факторов. 4. Прочитайте то, что у вас получилось. Оцените, насколько вы исказили информацию. 5. Замените утверждение на позитивное и объективное. Например: «Я знаю примеры, когда люди добивались высот и без связей. Связи приходят со временем, а сейчас я могу проявить себя на все 100% - меня заметят и оценят. Даже если меня не оценят в этой компании, я могу попытать удачу в другой». Возможно, некоторые ваши страхи могут оказаться обоснованными, но вы должны постараться найти действия или мысли, которые помогут вам перевернуть ситуацию.

www.anytimejournal.com

А теперь спросите себя: «что такое уверенность и откуда она берется? Не от любви ли и бережного к себе от н о ш е н и я ? » . Если вы в свое время получили недостаточно внимания и любви, что мешает сейчас получить это от самого себя? Конечно, это не сиюминутный процесс, но стоит регулярно проводить ревизию в своих мыслях, как вы получите свои результаты.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ФОТОУРОКИ

Если бы фотоаппарат был живым существом, то он вряд ли разделил с нами восторги по поводу летнего отдыха на побережье чего бы то ни было, будь то река, озеро, море или надувной детский бассейн. Активный отдых на воде – ночной кошмар любого уважающего себя фотоаппарата. Каждый год сотни и тысячи ни в чем не повинных камер погибают на пляже от недосмотра своих владельцев. И знаете, я тоже вхожу в число таких нерадивых хозяев. У меня безвременно скончался, хлебнув морской воды, старый добрый Пентах. Если бы я знала, как оказать первую помощь утопающему! В память о нем я пишу эту статью.

Текст: Вера Аникина

Фото: Андрей Михайлов

Начнем с простого. Вы на пляж идете голым или одетым? Впрочем, это личное дело каждого, но вот позаботиться об одноглазом друге и купить ему пляжный костюм стоит. Водонепроницаемые чехлы для фотоаппаратов стоят от 500 до 6000 рублей, в зависимости от покроя и кутюрье. Некоторые фотолюбители подходят к проблеме радикально: они покупают специальные водонепроницаемые фотоаппараты и наслаждаются свободой съемки, не выходя из воды. А что делать, если у вас незащищенный, в чем мать родила, фотоаппарат упал в воду? Намного выше шансы на выживание, если это пленочная техника и вода пресная. Хуже, если вода соленая.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

ФОТОУРОКИ

Итак, первым делом вынимаем из фотоаппарата источники питания и карты памяти. Вытираем воду с поверхности фотоаппарата, снимаем объектив. Если вода была чистой и пресной, то оставляем на пару дней камеру в сухом месте, но не на солнце. В противном случае внутри может появиться конденсат. Полезно носить с собой в фотосумке гранулы силикагеля (бывает в обувных коробках). В случае чрезвычайной ситуации, засыпаете фотоаппарат гранулами, которые можно заменить на рисовые зерна, которые тоже хорошо впитывают влагу. После пары дней сушки можно собрать камеру и проверить. Но все же лучше отнести ее в специальные мастерские для чистки матрицы.

Если же фотоаппарат попал в морскую воду, то шансов на выживание почти нет, но ряд мер скорой экстремальной помощи может спасти его. Пленочные фотоаппараты лучше цифровых переносят промывку. У меня Зенит ТТЛ отлично работал после купания в Японском море.

Что делаем в этом случае: Быстро вынимаем батарейки и карту памяти. Моем пресной водой. Первый раз быстро погружаем в воду и вынимаем. Этим мы смываем первые капли морской воды и не даем ей проникнуть дальше. Затем опускаем второй раз и болтаем, промывая все закутки. Выливаем воду, поворачивая под разными углами. Трясти не советую. Я старательно вытрясала воду и свернула что-то внутри. Теперь фотоаппарат включается, но спусковая кнопка до конца не задавливается. Надо нести в мастерскую. Теперь пострадавшему надо влить внутрь стакан спирта. Не перепутайте объект, пожалуйста! Спирт поможет высушить внутренние органы бедолаги. Можно сушить феном для волос, но не нагревая фотоаппарат. Потом положить в силикагель или рис. Если через 3 дня после хорошей просушки ваш фотоаппарат включается, то несем в мастерскую для чистки.

Так что теперь, помимо всей фототехники, с собой носим салфетки и спирт. Соленый огурец добавляется по вкусу. И еще пара слов про страховку. При покупке фотоаппарата мы сделали дополнительную страховку от несчастного случая. Думаю, что этого делать не стоило, так как мелким шрифтом написано так много исключений, когда страховка не выплачивается, что непонятно, за что же тогда ее платят. Например, в нашем случае морская вода приравнена к коррозийной жидкости и страховому случаю не подлежит. Так что учитесь на ошибках! Желательно на чужих.

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Весь июль и до середины августа жители и гости Владивостока смогут увидеть

«Дикую природу России» 26 июня в Театре Молодежи (ул. Светланская 15) открылась выставка журнала National Geographic. На ней представлено более ста лучших работ со всей России, среди которых есть работы и владивостокских фотографов. В трех фойе театра, на первом и втором этажах, разместились фотографии лауреатов конкурса «Дикая природа России». Как отметил организатор выставки Анатолй Воронцов, еще ни разу лучшие фотографии не были за Уралом (если считать от Москвы). До сих пор география экспозиции National Geografic ограничивалась Москвой, Санкт-Петербургом, Севастополем, Ставрополем, Пермью. «Во Владивостоке ни разу не проводилась выставка нашего журнала, поэтому вдвойне приятно то, что это организовано впервые» - поделился Александр Грек (главный редактор российской версии журнала). Выставка журнала National Geograhic совместно с Русским Географическим обществом проводится ежегодно с 2011 года, как завершение одноименного конкурса «Дикая природа России». Каждый год с апреля и по сентябрь фотографы могут принять участие, загрузив свои работы, сделанные на территории России, на официальный сайт журнала «National Geographic Россия» - nat-geo.ru. В этом году среди присланных работ были выбраны 180 лучших. После проведения первого конкурса и итоговой выставки в 2011 году организаторами было принято решение показать эту яркую коллекцию удивительных пейзажей и образов животного мира России не только жителям Москвы. Так путешествие выставки началось с Санкт-Петербурга, а после её увидели жители и других регионов России. По замыслу организаторов этого конкурса в каждом городе выставка должна стать не только экспозицией, но и открытой коммуникационной площадкой, где будут встречаться профессионалы и любители фотографии, горожане и гости городов.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ФОТО-ПРОЕКТ

Еще в начале прошлого века женщина не могла себе представить выход на улицу без шляпки – модной или не очень, вызывающей или изящно скромной. Шляпка завершала женский образ, придавала ему невероятную элегантность и законченность. Потом было время, когда о женских шляпках незаслуженно забыли, но сейчас все возвращается на круги своя.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Дело в шляпе Арт-проект «Преображение» в разгар майских выходных провел незабываемый фотопроект “Дело в шляпе”. Съемка проходила в Центре красоты и ногтевой эстетики MAKE-UP & MANIC. В течение всего дня можно было наблюдать изящные превращения моделей с помощью главного атрибута данного проекта - шляпки. Шляпа снискала себе популярность, прижившись в гардеробе каждого, так что сегодня едва ли найдется кто-нибудь, у кого нет этого удивительного аксессуара. Как и девушки, шляпы бывают разными. На проекте были представлены различные шляпки. Они покоряли всех своим разнообразием – это были и классические с вуалью, и вязанные крючком, и соломенные и многие другие. Чтобы шляпка украшала, дополняла и главенствовала в образе, она должна точно соответствовать типу лица и стилю в одежде. Партнер проекта салон "Шапо" любезно предоставил свои головные уборы и помог правильно подобрать их для каждой модели в отдельности. Некоторые участники проекта самостоятельно выбирали шляпку, гармонируя ее со своим образом. Ведущий визажист-стилист проекта Полина Телегина помогла закончить образ, доведя его до совершенства.

www.anytimejournal.com

Фото: Люба Лее, Василина Кушнерик, Ольга Давыдова, Александра Ещенко, Алина Плуме, Елена Лысенко, Кристина Будяк, Лариса Гуменик

На каждом историческом этапе Куда бы нас эпоха не вела, Не в голове все дело - дело в шляпе, Все дело в шляпе, такие вот дела. (Дмитрий Кимерфельд)

ФОТО-ПРОЕКТ

www.anytimejournal.com

Шляпка для женщины - это не только модная деталь гардероба, но еще и предмет гордости. Женщины прекрасно знают, как мгновенно может изменить их облик правильно подобранная красивая шляпка. На проекте присутствовал представитель салона «Шапо» Екатерина, благодаря помощи которой модели преображались на глазах. Стоит отметить, что несмотря на то, что многие модели впервые приняли участие в проекте «Преображение», они довольно уверенно позировали перед объективами фотокамер. Сплоченная работа всей команды, которая приняла участие в данном проекте, позволила провести этот день весело, интересно, а для многих открыла новый взгляд на такой таинственный аксессуар, как шляпка. Координатор проекта: Ольга Давыдова, тел. 200-46-45

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ИНТЕРВЬЮ

Лето в самом разгаре, и главный вопрос: "Что же одеть? Что в моде? А пойдут ли мне тенденции предстоящего лета?» За советом, каким должен быть гардероб, как не совершать глобальных ошибок при его формировании, мы обратились к

Олесе Шпет, дипломированному стилисту-имиджмейкеру студии «O.STUDIO»

Юлия: Какие тренды предлагает сегодня мода (цветовые решения, орнамент)? Олеся: Цветовая гамма этого сезона 2014, по сравнению с предыдущим, значительно ярче и по-весеннему сочная. Согласно цветовому прогнозу Pantone, главным цветом сезона станет синий, а точнее, ярко-синий оттенок и спокойный голубой. Также, будут актуальны оттенки фиолетового (от нежно-лавандового до цвета орхидеи). Как известно, в России на 80 процентов преобладают холодные цвето-типы, поэтому данные цвета будут особенно актуальны. Так же фаворитами сезона становится деним и черно-белая графика, которые, на мой взгляд, может использовать любая модница в своем гардеробе. Одним из трендов весенне-летнего сезона является этника. Весной после холодов этнические мотивы в чистых ярких оттенках будут смотреться очень сочно, но помните: этнические принты идут далеко не всем.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

ИНТЕРВЬЮ Ю.: Черная графика летом? Многие думают, что черный летним солнечным днем утяжеляет женский образ. Так ли это? О.: Речь идет не о тотально черных нарядах. Основным цветом можно взять белый, он действительно более актуален летом, а в принтах использовать графичные черно-белые сочетания, что придаст образу экстравагантности. Ю.: Какие «модные ошибки» нередко совершают женщины? Например: часто женщины, недовольные своей фигурой, стремясь скрыть лишние килограммы, одевают платье-балахон, скрывающий все. А на самом деле он делает фигуру еще больше, а бриджи делают ноги короче, ведь так? О.: Действительно, бриджи, особенно широкие, делают ноги короче, и насчет балахонов соглашусь, они еще никого не делали стройнее и выше. Подобных ошибок много встречается и в моей практике. Вот яркий тому пример, почему-то многие женщины думают, что темные оттенки стройнят. Одевая темные бесформенные блузы с мелким принтом, они полагают, что скрыли свои недостатки, но они вовсе не учитывают: мелкий рисунок не скрывает лишний вес, а наоборот, делает фигуру еще более объемной. Ю.: А какие самые распространенные ошибки при выборе обуви? Как правильно подобрать каблук? И стоит ли летом покупать босоножки с застежкой на щиколотке, ведь это визуально урезает ногу? О.: При выборе обуви самое главное — руководствоваться правилом «Габариты ваших туфель должны соответствовать вашим габаритам». Это значит, что хрупкие девушки небольших размеров выбирают обувь более утонченную, например, это могут быть шпильки или узкие ремешки на босоножках. А крупные дамы должны предпочесть более устойчивый каблук. Так как нужно понимать, что тонкая лодыжка будет не очень уместно выглядеть рядом с широкой танкеткой, а шпилька только подчеркнет излишнюю полноту ног.

- ЖЕНСКИЙ МАСТЕР - МУЖСКОЙ МАСТЕР - КОСМЕТОЛОГ - МАНИКЮР - ПЕДИКЮР

Услуги студии красоты: - кератиновое выпрямление волос от 2000 рублей - полуперманентная тушь и биозавивка ресниц - 2500 рублей - www.anytimejournal.com брюляж — лечение и восстановление волос огнем от 2000 рублей

г. Владивосток, Океанский пр-т, ANY TIME #4 (07/0870, - 2014) тел.: 8 (423) 254 14 24

ИНТЕРВЬЮ Босоножки с ремешком вокруг лодыжки действительно визуально могут сократить длину ног. Но это правило работает только в том случае, если ремешки широкие или слишком контрастные. А обладательницам длинных ног вообще не стоит об этом задумываться. Ю.: Какие тенденции в обуви и сумках летом 2014? О.: Это большая тема, которой можно посвятить целую статью. В этом сезоне по-прежнему остается актуальной обувь телесных оттенков, а для лета дизайнеры предлагают очень яркую и экстравагантную палитру. Также в этом сезоне стоит иметь в своем арсенале бархатные или замшевые слиперы, лакированные оксворды. К такой обуви подойдут сумки достаточно вместительного объема. Ю.: Что такое базовые вещи в гардеробе? О.: Базовые вещи должны составлять 80 процентов общей массы всего гардероба. Такие вещи обычно достаточно просты, без ярких принтов и сложного кроя, они хорошо сочетаются друг с другом, что позволяет из небольшого количество вещей создать много интересных многослойных комплектов. Ю.: Относятся ли к базовым вещам, которые должны быть у каждой женщины, черные туфли-лодочки, белая рубашка, черная юбка-карандаш, сумка черного цвета? О.: Да, действительно все эти вещи можно назвать базовыми, но, во-первых, они не обязательно должны быть черно-белыми. А во-вторых, они не обязательно должны быть именно в вашем гардеробе. Например, для девушек с узкими бедрами юбка-карандаш не самый лучший выбор. Гардероб каждой женщины, как и она сама, очень индивидуален. Поэтому нельзя давать всем одни и те же советы. Ю.: Олеся, стоит ли следить за модой и как к ней относиться? О.: Следить за модой, конечно же, необходимо, даже если вы имеете к ней посредственное отношение. Состоявшийся, самодостаточный человек состоятелен во всем, даже в вопросах моды. Если в 2014 году будете выглядеть как в 90-е, даже ребенку будет понятно, что вы отстали от жизни. Весьма полезно время от времени листать модные журналы или просматривать показы модных дизайнеров. Но фанатиком моды не стоит становиться. Модные тенденции и советы лучше рассматривать сквозь призму собственного индивидуального стиля. Мы все неповторимы и не похожи друг на друга, может случиться так, что не все модные оттенки или силуэты текущего сезона подойдут именно вам. Ю.: Какие рекомендации по воспитанию хорошего вкуса Вы можете дать? О.: Есть много вариантов воспитать вкус или видение (стиль скорее можно создать или разработать), понаблюдайте за успешными женщинами, за тем, что и как они носят, а помогут вам в этом фильмы, телевизионные каналы о моде и различные журналы. Фильм «Дьявол носит Prada» — отличное пособие о стиле, смотря Fashion TV, можно быть в курсе всех модных тенденций и новинок в мире моды. Почерпнуть для себя оригинальные идеи можно в журналах, например, «InStyle L’Officiel». Ю.: В гардеробе каждой из нас есть вещи, которые были куплены импульсивно, но в итоге так и не пригодились – оказалось: не с чем носить, не с чем сочетать. Как впредь избежать подобных ошибок/покупок? О.: Все просто, к гардеробу нужно подходить рационально, не нужно делать спонтанных покупок, все покупки должны быть спланированы. Периодически полезно разбирать и анализировать свой гардероб, открою вам один профессиональный секретик: лучше всего сфотографировать все вещи своего гардероба и иметь эти фотографии всегда при себе. Например, в телефоне, а также иметь при себе список

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

прически плетение кос наращивание волос химическая завивка лечение и уход за волосами стрижки окрашивание кератиновое выпрямление педикюр солярий шугаринг оформление бровей и ресниц маникюр: классический аппаратный японский P-Shine покрытие: shellac гель-лак наращивание ногтей www.anytimejournal.com укрепление ногтей био-гелем

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ИНТЕРВЬЮ покупок, тогда любой ваш поход в магазин не будет спонтанным. Но чтобы шопинги все-таки оставались праздником, а не превращались в рутину, стоит иногда себе позволить купить что-то необдуманное для души. Не смею не согласиться со словами Шэрон Тейт: «Когда поступки необдуманные, я наслаждаюсь ими. Ведь это значит, что я делаю то, что чувствую. А это, в свою очередь, говорит о том, что я делаю это честно». Ю.: Как правильно делать покупки? В какое время дня? Сколько заложить времени на шопинг? Стоит ли заранее составить список желаемых обновок? Следовать ли правилу: «увидел – купил»? О.: Идя на шопинг, первым делом вы должны составить список желаемых покупок, предварительно пересмотрев свой гардероб и определив, чего в нем не хватает, возможно, в вашем гардеробе есть неукомплектованные вещи, то есть те вещи, которые не с чем носить. Их нужно укомплектовать первым делом. Лучше на шопинг выходить днем. Я очень люблю первую половину дня, часов в 10. Именно в это время в магазинах меньше всего покупателей, а продавцы - консультанты приветливы, доброжелательны и могут уделить вам много времени. На шопинг я бы советовала уделить не менее трех часов. Не стоит идти на него, когда у вас мало свободного времени или вы куда-то торопитесь, это поможет избежать необдуманных спонтанных покупок и сэкономит ваши деньги. И никогда не руководствуйтесь правилом: «увидел и купил». К своему гардеробу нужно подходить очень рационально и продуманно, иначе он грозит превратиться в «черную дыру», которая все время будет вытягивать деньги из вашего бюджета, и при этом вам будет нечего надеть Ю.: Что посоветуете нашим читательницам, на что им обратить внимание? О.: Будьте смелыми, больше экспериментируйте. Следите за модой, при этом стараясь создать свой узнаваемый образ. Юлия: Олеся, давайте составим топ -3 советов от вас: Олеся: 1. Выбирайте одежду при дневном освещении и с хорошим настроением! 2. «Цвет обуви = цвет сумки (перчаток). — Уже давно многие стилисты отказались от этого правила. Цвет вашей обуви не обязательно должен совпадать с цветом вашей сумки и перчаток. Например, к бежевым туфлям нет надобности подбирать бежевую сумку, в данном варианте контрастная сумка или сумка в тон вашего комплекта будет выглядеть гораздо эффектней. 3. Не экономьте на обуви и сумке, так как именно эти составляющие вашего гардероба сильно выдают статус и состоятельность. Аксессуары нужны для того, чтобы сформировать свой личный узнаваемый образ и подчеркнуть свою индивидуальность.

Какими бы вы не были: худенькими, с пышными формами, помните, что одежда - самое простое средство раскрытия личности. Ведь хорошая и грамотно подобранная одежда поднимает человека не только в глазах окружающих, но и в собственных глазах. Беседовала: Юлия Батюта

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

Всем известно, что выглядеть хорошо — это важно. Успешный человек просто обязан иметь цветущий и ухоженный вид. Что же мы можем сделать для своей привлекательности? Косметология не стоит на месте и развитие ее направлено на безопасные методы поддержания красоты и молодости. А это: •аппаратные методики нетравматического воздействия, такие как электропорация, РФ – лифтинг •космецевтика – косметические средства, по силе воздействия сравнимые с медицинскими препаратами. И именно такие методики и препараты представлены в салоне «Клевер». Процедуры мезотерапии, гиалуроновой биоревитализации теперь безболезненны, а эффект виден уже после первой процедуры. Неразрывно с красотой внешней рассматривается и самочувствие, настроение человека. Поэтому в дополнение к аппаратным методикам и действительно эффективной косметике салон «Клевер» предлагает вам систему ухода не только за лицом и телом, но и за организмом в целом. Уникальность предлагаемых методов ухода состоит в сочетании массажей с воздействием на акупунктурные точки энергетические каналы с применением восточных техник, что сопровождается премиальной, очень эффективной космецевтикой. В результате оказывается воздействие не только на кожу, в работу запускаются все системы организма.

Для приведения к гармонии души и тела — СПА-процедуры, которые оказывают воздействие практически на все органы и системы нашего организма. СПА-процедуры салона «Клевер» представляют собой комплекс мер, направленных на укрепление жизненных сил организма путем использования различных видов морских водорослей, эфирных масел и специально подбираемых натуральных ингредиентов. Основная польза таких процедур заключается, в первую очередь, в способности эффективно омолаживать кожу тела и лица. Комплекс, состоящий из пилинга, масок, массажа, придает коже здоровый, естественный вид, делает ее необычайно мягкой и бархатистой. С течением времени на нашей коже накапливаются ороговевшие клетки – пилинг эффективно устраняет их; различные маски насыщают кожу витаминами и смягчают ее, способствуют снятию отеков. Оказывая свое влияние через кожные покровы, СПА-косметика улучшает кровообращение, придает мышцам упругость, эффективно борется с растяжками и целлюлитом, способствует выведению токсинов и шлаков. Spa-процедуры позволяют быстро снять стресс и минимизируют его вредные последствия, избавляют от хронической усталости и напряжения.

«Мы хотим дарить своим клиентам не только эффективные методики поддержания своей красоты и здоровья, но и добавлять положительные эмоции. Поэтому практически в каждой нашей процедуре предусмотрен приятный бонус. Например, во время маски для лица вам сделают массаж рук».

Более подробно с услугами салона «Клевер» можно ознакомиться: на сайте http://clover-beauty.ru или позвонив по телефону: 8(423)295-13-13 www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ИНТЕРЬЕР

стильный

ДОМ Ваш дом — это декорации к вашей жизни. Это пространство, которое отражает характер, увлечения, пристрастия живущих в нем людей. Он может многое рассказать. Дом служит для вас оберегом хорошего настроения и самочувствия, а для кого-то является стимулом к развитию и творчеству.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Если разработку дизайна интерьера вашего дома можно поручить специалистам, то декорированием лучше заниматься самим. Сначала уточним, что же такое декор интерьера. Многие путают “декор интерьера” и “дизайн интерьера”. Декор интерьера — завершающий этап дизайна, это подбор аксессуаров, придающих дому характер и индивидуальность. Так как в декоре мы используем предметы, которые нравятся именно вам. Вам решать, чем будет украшен ваш дом. Будь то современные картины, предметы антиквариата, любимые сувениры или аксессуары hand-made. Все понимают, что благодаря умелому декорированию интерьер приобретает завершенность, становится гармоничным и уютным. Выбор и размещение в интерьере различных предметов декора и аксессуаров, — может показаться на первый взгляд, что это легко. Но для этого может понадобиться много знаний, чутье и чувство гармонии. Все предметы декора необходимо правильно подобрать и расставить по своим местам. Картины или постеры разместить на нужной высоте.

www.anytimejournal.com

Фото: Shutterstock

Рубрику ведет: Алена Александрова

ИНТЕРЬЕР

Несколько простых правил декорирования помещения: 1. Главное — это удобство! В погоне за модными тенденциями не забывайте, что ваш дом не для того чтоб удивлять знакомых и друзей дизайнерскими находками. В этом доме вам предстоит жить. Поэтому, отдавая предпочтение тому или иному виду декора, в первую очередь, необходимо взвесить хорошо ли будет лично вам будет находиться в этом помещении. 2. Старайтесь придерживаться одной идеи в оформлении квартиры или комнаты. Это позволит выполнить декор в одном цветовом решении и едином стиле. Что придаст целостность интерьеру. 3. Элементы неожиданности в дизайне. В каждом интерьере должен быть какой-то элемент неожиданности, то, что задает тон всему помещению. К примеру, это может быть фотография огромных размеров или какое-то яркое цветовое пятно. Такой декор в полной мере продемонстрирует всю вашу индивидуальность и придаст вашему дому неповторимость. 4. Не злоупотребляйте количеством предметов декора. Слишком большое количество может вызывать ощущение загроможденности. Даже при умелом размещении на виду большого количества однотипных предметов, это может у зрителя вызвать ощущение, что он находится в музее или галерее, а не в жилом помещении. Это правило так же касается картин и других предметов искусства. 5. Хорошо, если в декоре помещения будут использованы не просто модные или дорогие аксессуары, а те, которые нравятся именно вам.

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ИНТЕРЬЕР

Декор одного дома На пороге нас встречает замечательная игрушка заяц-путешественник. У него за спиной рюкзак, одет он по-походному. Этот атрибут не зря нам попадается с самого начала. Хозяин этого дома очень любит путешествия, и этот заяц — олицетворение его увлечения. Игрушка, возможно, сама прибыла с хозяином дома из очередной поездки или командировки.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Фото: Алена Александрова

Пройдя в дом, попадаем в небольшое студийное помещение, выполненное в приглушенных тонах. Небольшое количество очень практичной мебели и никакого излишества, что придает помещению некоторую аскетичность. Сначала кажется, что немного декоративного текстиля не помешало бы этому интерьеру, но немного узнав хозяина, понимаешь, что это осознанный выбор, отражение его характера. Центральное место в помещении занимает барная стойка. Само ее расположение в центре дома, несомненно, говорит о гостеприимности хозяина. Это место, где собираются гости. Несмотря на открытость всего помещения она его не разграничивает, а выполняет функцию объединения зоны кухни и места для отдыха.

www.anytimejournal.com

ИНТЕРЬЕР Украшением барной стойки служат цветные бокалы из чешского стекла, что придает ей нарядности и сказочности. В доме большое количество разнообразной необычной дизайнерской посуды. В углу оригинальный передвижной столбар. Он был сделан на заказ, из дерева, что наиболее подходит для классического бара. Тема виноделия, одного из любимых увлечений хозяина, прослеживается в других декоративных элементах интерьера — в картинах, книгах.

Несмотря на скромность помещения и небольшое разнообразие предметов декора, от помещения остается гармоничное ощущение. Сюда было приятно прийти, и хочется вернуться еще. Все это потому, что при создании декора этого интерьера было соблюдено одно самое важное правило, о котором я еще не упомянула . Это правило — любовь к своему дому.

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ИНТЕРЬЕР

Строительство и ремонт со скидками

во Владивостоке 16 компаний, предлагающих товары и услуги для дома и ремонта, объединились на одной дисконтной карте

- Сделайте покупку в любом магазине-участнике проекта, - Получите дисконтную карту, - Активируйте карту на сайте anytimejournal.com, - Делайте следующие покупки в магазинах-участниках проекта со скидками

40% — Генераторы/ ТД «Аквадом», ул. Ильичёва, 6, 8(423) 2-333-077, ТЦ «Альянс», ул. Бородинская, 46/50, пав. 10, 8(423) 224-36-38, ТЦ «Виктория», ул. Бородинская, 46/50, пав. 31, 33, 8(423) 224-26-58, ТЦ «Луговая», переход, 3 этаж, пав. 339, 8(423) 230-21-92, пр. Океанский, 117 (ост. Первая речка), 8(423)245-05-25 10% — Двери/ Компания «Двери-Эталон», 8(908)9999-908, ул. Бородинская 46/50, ТЦ «Виктория», пав. 114, 8(423)224-20-58, ТЦ «Астерлин», 2 этаж, 8(914)703-65-03 5%-10% — Кафель, сантехника/ Гипермаркет керамической плитки «Колорит», ул. Бородинская, 46/50, 8(423)224-25-00, 8(423)224-27-00 10% — Клининговые услуги/ Компания «ProffClean», ул. Шишкина, 3, оф. 9, 8(423)290-07-90 10% — Ковры/ Магазин «Галерея ковров», ул. Бородинская, 46/50, ТЦ «Строитель», пав. 5, 8(423)273-35-87 5% — Кондиционеры и вентиляторы/ Компания «Комфорт Плюс», ул. Луговая, 45/2, 8(423)2 600-111, 273-65-32 5% — Краска/ Компания «Дом цвета и краски», ул. Бородинская, 46/50, ТЦ «Виктория», пав. 4, 8(423)232-56-67; пав. 60, 8(423)224-21-00, ТЦ «Альянс», пав. 5а, 8(423)224-36-39, ТЦ «Строитель», пав. 20, 8(423)234-57-54, ул. Дальзаводская, 1, ТЦ «Дазел», 1 этаж, 8(423)249-16-40, 246-48-78, ул. Светланская, 150, ТЦ «Залог», 1 этаж, 8(423)277-21-86, ул. Калинина, 275, ТЦ «Серп и Молот», пав. 21, 8(423)230-14-12, 277-12-89 5% — Обои/ Компания «Ковчег Приморье», ул. Русская 65, 8 (423) 234-57-60, 234-50-20; ул. Русская 74а, ТЦ Бум, 8 (423) 234-59-05 14%-20% — Окна, балконы/ Компания «Восток Окна Плюс», ул. Магнитогорская, 10, 8(423)246-46-46, ул. Калинина, 275, ТЦ «Зеленый остров», пав. 113, 243-43-43, ул. Светланская, 205, 8(423)246-26-15 5% — Пол/ Компания «Новый ПОЛ», ул. Бородинская, 46/50, маг. «Новый ПОЛ»: ТЦ «Виктория», пав. №80, 8(423)224-22-12; ТЦ «Строитель», пав. №32, 8(423)277-65-35; ул. Калинина, 275-Б, ТЦ «Серп и молот», маг. «Новый ПОЛ», пав. 32, 8(423)201-65-35 5% — Постельное белье/ Салон-магазин «Принцесса на горошине», Народный пр-т, 55, 8(423) 245-30-30 10% — Свет/ Компания «Орион-Свет», ул. Бородинская, д.46/50; ТЦ «Пасифик», (2 этаж), пав. 27, 8(423) 224-33-34, ТЦ «Виктория» пав. 29, 8(423) 224-26-62, ул. Русская, д.87-А, ТЦ «Россиянка», 1 этаж, 8(423)265-17-79, ул. Светланская, 209, 8(423)226-10-55 12% — Теплый пол/ Компания «СпайХит-ДВ», ул. Бородинская, 46/50, ТЦ «Виктория», пав. 125, тел.: 8(423)268-78-68, 8-902-506-51-71 7% — Шкафы-купе, гардеробные/ Компания «Ролер», ТЦ «Виктория», пав. 79, 8(423)224-21-56, 8-914-722-11-42, магазин «Ролер», Океанский пр-т., 135, 8(423)252-89-19, 250-44-23 10% — Шторы/ Магазин-салон «Жар-птица», Океанский пр-т, 90, тел.: 245-44-23, 257-44-90, ул. Бородинская 46/50 ТЦ АЛЬЯНС п. 26, тел.: 224-36-41, 259-23-32 5% — Электроинструменты, бензоинструменты/ Компания «220 вольт», Народный пр. 11в, 8(423)294-82-20 ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

г. Владивосток: ул. Бородинская 46/50, ТЦ «Строитель», пав. 40, тел. 8(423)277-65-35; ул. Калинина, 275-Б, ТЦ «Серп и Молот», пав. 32, тел. 8(423)201-65-35; г. Уссурийск ул. Кирова, 44-Б тел. 8(4234)245-246 www.anytimejournal.com

www.wvfloor.ru35 ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

УРОКИ МУЗЫКИ

Хочу стать

музыкантом! Текст: Наталья Постнова

Все чаще и чаще родители отдают своих детей в музыкальные школы. Ведь посещение музыкальной школы – это не только развитие музыкальных способностей детей и приобщение к прекрасному. Музицирование приучает ребенка к ежедневному систематическому труду, усидчивости, прививает ему терпение. Бывает, дети ходят на занятия без желания, просто потому, что их заставляют родители. А некоторые дарования еще со времен обучения в музыкальной школе понимают, что хотели бы заниматься музыкой всю жизнь.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

Фото: Shutterstock

Музыка – это красота, радость, вдохновение и счастье. Музыка – это состояние души, чувств, эмоций.

УРОКИ МУЗЫКИ

Чтобы стать профессиональным музыкантом с дипломом, необходимо пройти две, а порой и три ступени. Первая ступень — музыкальная школа. Детские музыкальные школы принимают детей с 5-6 лет. Но до 7 лет лучше отдать ребенка в подготовительный класс. Ребёнку дошкольного возраста трудно воспринимать материал даже в упрощённой игровой форме, ему физически тяжело выдержать занятие. В музыкальной школе ребенок может учиться от 6 до 7 лет, в зависимости от выбранного инструмента. Например, на фортепиано учатся 7 классов, на гитаре, домре, аккордеоне - 5 лет. Также срок обучения зависит от возраста учащегося, если при поступлении в музыкальную школу ученику было 6-7 лет, то обучение займет 7-8 лет, а если старше 9, то 5-6 лет. Музыка - это практические занятия, следовательно, преподаватель может предложить учащемуся остаться на второй год в каком-нибудь классе, если в дальнейшем он захочет поступить в музыкальное училище. Конечно, научиться играть на инструменте можно и за более короткий срок, но документ о музыкальном образовании можно получить только после окончания музыкальной школы. Следующая ступень — колледж. Учиться в колледже можно и без начального музыкального образования, но вступительные экзамены по музыкальной грамоте или сольфеджио сдавать все равно придется. Без музыкального образования допускается прием на следующие специальности и специализации: «Оркестровые духовые и ударные инструменты», «Музыкальное искусство эстрады» (кроме эстрадного фортепиано), «Пение академическое», «Сольное и хоровое народное пение». На специальности: «Хоровое дирижирование», «Инструменты народного оркестра», допускается прием с незаконченным музыкальным образованием. Срок обучения в музыкальном колледже составляет 3 года 10 месяцев. По окончании колледжа выпускник получает диплом о среднем профессиональном образовании. Ну, и наконец, последняя ступень — академия или консерватория. Это уже высшее учебное заведение. После 5 лет обучения выпускники получают диплом о высшем профессиональном образовании. Чаще всего при таких вузах есть колледж, где можно получить среднее профессиональное образование. Учиться там столько же, сколько и в обычных музыкальных колледжах —3 года 10 месяцев. В нашем городе высшее музыкальное образование можно получить в Дальневосточной государственной академии искусств на следующих кафедрах: • Кафедра специального фортепиано • Кафедра струнных инструментов • Кафедра духовых и ударных инструментов • Кафедра народных инструментов • Кафедра сольного пения и оперной подготовки

• Кафедра хорового дирижирования • Кафедра истории музыки • Кафедра теории музыки • Кафедра камерного ансамбля и концертмейстерского класса • Кафедра общего фортепиано

При академии есть детская школа искусств. Недавно ей исполнилось 20 лет. Основной целью детской школы искусств ДВГАИ является приобщение детей к искусству, духовным ценностям, развитие творческих способностей детей, приобретение ими начальных профессиональных навыков в области выбранного вида искусств, подготовка детей к возможному продолжению образования в средних и высших учебных заведениях соответствующего профиля. Выпускники детской школы искусств ДВГАИ в перспективе смогут стать потенциальными абитуриентами Дальневосточной государственной академии искусств. Труден путь профессионального музыканта. Общий срок обучения составляет целых 16 лет! К слову — это на 10 лет больше, чем обучение медицинским специальностям.

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

УРОКИ МУЗЫКИ

В июне этого года, в Дальневосточной академии искусств, состоялся 48 по счету выпуск. Дипломы получили 45 музыкантов. Выпускники поделились своими планами на дальнейшую жизнь.

Алена Овчинникова:

Евгения Литкова:

Джон Ха Ли:

Анастасия Лебедева:

Анна Колягина:

«Я закончила музыкальный факультет по классу фортепиано. Музыкой я буду заниматься и дальше, никогда с ней не расстанусь. Музыка уже стала смыслом жизни. Возможно, займусь преподавательской деятельностью. Музыкой занималась с детства, сама попросила родителей отдать меня играть на фортепиано».

«Я училась на музыкальном факультете по классу фортепиано. Музыкой я начала заниматься потому, что почувствовала, что это мое призвание. Я планирую продолжать свою педагогическую деятельность, я уже 5 лет этим занимаюсь. Считаю, что работа с детьми очень интересна. Мне кажется, я привношу частичку себя,обучая эти маленькие творческие дарования».

«Я играю на ударных инструментах. Собираюсь работать в оркестре и продолжу обучать детей в музыкальной школе. Свой инструмент я выбрала потому, что мне кажется, музыка без ритма - не музыка, ритм очень важен, он дает силу и определенный эффект».

«Еще в детсве у меня был выбор между балетом и музыкой. Я почему-то решила, что надо заниматься музыкой, играть на фортепиано. Я не жалею, что сделала такой выбор. Дальше скорее всего буду преподавателем».

«Я закончила факультет музыковедения. Еще не решила, чем буду заниматься, но музыку не брошу в любом случае».

Иван Кулиговский: «Пока что я закончил музыкальный колледж, играю на фортепиано. Дальше, конечно, буду поступать уже в саму академию. Я хочу играть всю жизнь. Благо у музыканта есть много вариантов - и концертмейстер, и солист, и педагог. Бедствовать не приходится, поэтому можно посвятить музыке всю жизнь. Не то чтобы музыкантам много платят... Музыка, скорее, не столько дело благодатное, сколько благородное».

«Планета друзей» Ваш ребенок может больше! Детская школа развития и творчества «Планета друзей» для русских и иностранных детей основана на идеях межкультурного диалога и творческого развития детей. Наша главная цель – всестороннее развитие личности ребенка Достоинство №1: Эксклюзивная программа Авторская программа для детей построена по тематическому принципу, благодаря которому все занятия строятся в зависимости от заданной темы. Регулярные занятия по программе «Планеты друзей» развивают у воспитанников кругозор, любознательность, ответственность, уважение к другим национальностям и культуре, красивую речь, способность взаимодействовать в коллективе. Дети с интересом занимаются музыкой, актерским мастерством, прикладным искусством, развивают свою речь с логопедом, готовятся к школе и учатся общаться на разных языках.

Достоинство №2: Дети с 3 лет занимаются самостоятельно Игровые занятия предполагают самостоятельное обучение ребенка без присутствия родителей, что позволяет малышу быстрее становиться САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ. Опыт показывает, что занятия в группе без родителей более эффективны и быстрее позволяют малышам стать собранными, сконцентрированными и усидчивыми.

Достоинство №3: Лучшие педагоги Владивостока В детской школе развития и творчества «Планета друзей» трудятся действительно одни из лучших специалистов Владивостока. Высококвалифицированные, с большим опытом работы, творческие, любящие детей. Каждый имеет высшее образование по специальности и колоссальный положительный опыт в работе с детьми. Вся работа курируется ведущим специалистом Денисом Александровичем Григорьевым и директором детского центра Варварой Николаевной Наврось.

Достоинство №4: Индивидуальный подход По итогам первых занятий преподаватели детского центра составляют индивидуальную программу развития для каждого малыша с учетом его возраста, уровня развития и интересов. Из урока в урок программа усложняется.

Достоинство №5: Насыщенная годовая программа мероприятий Каждые выходные творческий коллектив детской школы «Планета друзей» проводит для воспитанников и их родителей веселые праздники, выставки детских рисунков и поделок, творческие конкурсы и мастер-классы. Насыщенная творческая программа позволяет продемонстрировать родителям, чему научился ребенок в нашей школе, показать его поведенческие особенности, уровень активности на занятиях, обогатить опыт родителей новыми играми и формами общения с ребенком, внести положительный вклад в развитие детско-родительских отношений и просто хорошо и весело провести время.

Достоинство №6: Школа развития и творчества «Планета друзей» единственное детское учреждение в городе Владивостоке, в котором обучаются носители разных языков и культур. Специальная игровая программа позволяет детям взаимодействовать друг с другом, развивая толерантность к другим народам, и формирует настоящую дружбу!

На все ваши вопросы ответят по телефонам: +7(914)965-59-22, +7 (423)20-98-714 Адрес: Ул.Уборевича 20а, «Планета друзей». Подробную информацию о школе ищите на нашем сайте: www.friends-planet.com

ЗДОРОВАЯ ЕДА Рубрику ведет:

Светлана Нечипорюк, руководитель «Школы кулинарного мастерства», выпускница старейшего кулинарного института Франции «Le Cordon Bleu»

окрошечка В этом летнем, солнечном номере мы хотим поделиться с вами своими впечатлениями по поводу одного очень известного, но от этого не менее вкусного блюда. Думаю, не меня одну наши июльско-августовские жаркие дни наводят на мысли об освежающей и бодрящей окрошке. Рецептов этого блюда существует множество – и овощная, и мясная, и рыбная. Помимо кваса возможны варианты приготовления с кефиром, сметаной, сывороткой, свекольным отваром, а Елена Ивановна Молоховец в своем труде 1861г. «Подарок молодым хозяйкам, или средство к уменьшению расходов в

домашнем хозяйстве» предлагает использовать в качестве заправки кислые щи. Наверно, самый популярный ингредиент в нашей стране – это все-таки квас, но, надо сказать, многие очень настороженно относятся к сочетанию сладкого кваса, сметаны и других составляющих этого холодного супа…

И, действительно, сочетание получается очень специфическое. Как же сделать так, чтобы вкус блюда стал однородным, «гладким», а всеми любимая окрошечка – душевной? Ответ, как всегда, лежит на поверхности. Мне очень понравился способ приготовления заправки, описанный в «Книге о вкусной и здоровой пище» 1959г.:

«…Зеленый лук тонко нашинковать и растирать с небольшим количеством соли до тех пор, пока не появится сок…» Уже звучит аппетитно! Дальше предлагается сварить вкрутую яйца, желтки растереть с горчицей, сахаром, солью, смешать с луком, сметаной, добавить другие пряные травы по вкусу и только после этого смешать все с квасом. Поверьте, вкус получается абсолютно иным. Кстати, похожего способа приготовления придерживается и Е.И. Молоховец.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

ЗДОРОВАЯ ЕДА

Без чего же не получится отличного блюда? «Без свежих и высококачественных продуктов, поскольку пороки нельзя устранить тепловой обработкой,… а важным условием для получения хорошей окрошки является также выбор для нее жидкой основы, то есть кваса, и его заправка пряностями». Это мнение Вильяма Васильевича Похлебкина, известного советского историка и кулинара, исследователя кулинарной антропологии, автора книги «Национальные кухни наших народов». Остается только добавить, что экспериментировать над рецептом и составом окрошки можно до бесконечности. А для приверженцев легкой и здоровой пищи могу пред-

ложить следующий (кстати, достаточно простой и легкий в исполнении) вариант, который очень прочно прижился и на моей кухне: в равных пропорциях нарезаете мелким кубиком белки (желтки, как вы помните, мы оставляем для заправки), редис, нежирную ветчину, запеченное или отварное мясо (курица, индейка, телятина, свинина, язык или их смесь), свежий огурец и большое количество зелени. Для плотности вы можете добавить и отварной картофель, но это будет уже совсем другой вкус. Охлаждаем и смешиваем с заправкой непосредственно перед подачей. «Нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, еда с испытываемым наслаждением». Академик И.П. Павлов.

«Школа кулинарного мастерства»

приглашает детей от 5 до 11 лет в «Школу маленьких поварят» Интересные рецепты, новые друзья и хорошее настроение!

Постоянным участникам — скидки и приятные сюрпризы Подробную информацию о датах проведения ближайших мастер-классов и программу занятий вы можете узнать на нашем сайте

Так что приятного вам аппетита!

www.cook-with.me или по телефону

8(914)976-17-87

Вековые традиции русского кваса Уникальный квас русский дар создан на основе традиционных рецептов от лучших мастеров квасного дела России. Это 100% натуральный квас, произведенный по классической технологии брожения из очищенной воды на основе только натурального хлебного сырья. Цельные зерна, из которых изготавливается напиток, богаты белками, полисахаридами и минералами — именно они делают квас таким полезным и вкусным.

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ЗДОРОВЫЕ СТРАНИЧКИ

Китайская медицина

естественное лечение природой

Традиционная китайская медицина в Приморском крае активно развивается. Профессиональная переподготовка специалистов начинается на кафедрах медицинских вузов. Однако полноценный врач традиционной китайской медицины формируется только при условии получения знаний у носителей традиций великих врачей Древнего Китая.

России китайская медицина ассоциируется в основном с иглотерапией, рефлексотерапией. Но это достаточно ограниченная область, в которой воздействие производят на биологически активные зоны организма, точки. Врачи медцентра «Здоровые поколения» взяли на себя задачу показать всем, что китайская медицина – это фундаментальные базовые теории, основанные на изучении древних трактатов, таких как «Трактат о внутреннем», «Болезни холода», «Болезни тепла», «Золотой ларец» и т.д. Это фитотерапия, которая включает знание трав и их сочетание, это гимнастика, дающая физическую и энергетическую подпитку организму через построение геометрии тела и наполнение его как сосуда духовным. Это философия и наука, тесно связанные между собой, это дерево с мощными корнями, большими ветвями, листьями и плодами. Сумев правильно вырастить это дерево, можно вкусить и его плоды. Так удачно сложилось, что конституциональные типы у жителей Приморского края и жителей северо-восточной части Китая схожи. Это обусловлено общим климатом, темпом жизни. По словам специалистов, это очень важные

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

показатели, позволяющие применять китайские традиционные методики и к нам, приморцам. Многие спрашивают, в чем секрет китайской медицины, а секрет в самой Жизни. Китайская медицина соблюдает законы природы, которые продиктованы Жизнью. Вспоминая Лао Цзы, который говорил, что «Человек следует земле. Земля следует небу. Небо следует Дао, а Дао следует естественности», понимаешь отношение китайской медицины к человеку и его здоровью. Основной постулат – это равновесие ИньЯн., — рассказывает Ирина Ли, к.м.н., доктор остеопатии и традиционной китайской медицины, проректор Института по международным вопросам.– Китайская медицина основана на знании

древних трактатов, и основным является «Трактат Желтого Императора о внутреннем». К сожалению, в России на сегодняшний день существуют издания, переведенные с английского или французского языка на русский людьми, не имеющими отношения к медицине. Они – хорошие переводчики, но в книге содержатся истины, которые может объяснить только врач. Оригинал написан на древнем китайском языке, а это тоже отдельная область для изучения – не такой иероглиф, не в том контексте, и вот уже совершенно другой смысл, а китайская медицина, как любая наука, не терпит неточностей. Как говорят, истина одна, варианты истины – ложь. И для понимания истины необходим проводник. Профессора Хэйлунцзянского университета и являются такими проводниками. Поэтому давайте следовать словам Конфуция: «Тот, кто учится не размышляя, впадет в заблуждение. Тот, кто размышляет, не желая учитсья, окажется в затруднении». В традиционной китайской медицине есть ручное воздействие «анмо» или «туйна», мы называем это мануальная терапия и остеопатия. Это воздействие на точки, меридианы, внутренние

www.anytimejournal.com

ЗДОРОВЫЕ СТРАНИЧКИ органы, суставы, позвоночник, череп. Наши пациенты получают комплексное лечение: ручные методы воздействия, иглотерапия, прижигание, фитопрепараты, гимнастика. Человек — это единая система, и есть такое понятие как «структура здоровья». Представим человека условно в виде «треугольника». В его основании структура – тело. Правильно выстроенное тело – это сосуд для души. Духовности в традиционной китайской медицине уделяют большое значение. Одна из граней, это эмоции или психологическая составляющая. (В ТКМ есть целое направление, которое с этим работает. Например, состояние печени - это гнев, грусть; тоска, печаль – это состояние легких; страх – это почки; «словесная жвачка»- это селезенка и т.д). Другая грань – это биохимия. Травы, препараты китайской медицины восполняют дефицит внутренних органов в питательных веществах и также являются проводниками ручных воздействий на точки, меридианы. — С какими проблемами люди чаще всего к вам обращаются? — Взрослые, в большинстве своем, приходят с болями в спине, с резким снижением зрения, головокружениями и головными болями, нарушениями функций суставов, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Люди уже знают, что мануальная терапия – это не только «кости и суставы», но и работа с нервной системой, внутренними органами. Если говорить о детях, то к нам обращаются с детьми, которые часто болеют. Также приводят

www.anytimejournal.com

детей с такими диагнозами как перинатальная травма нервной системы – от легкой степени до тяжелой, бронхиальная астма и аллергия, энурез (очень большое количество детей), с проблемами пищеварительной системы, плоскостопием. — В общем, система вашей работы настолько интересна, что хочется погрузиться в тему с головой. У многих ваших посетителей такое же желание? Может, кто-то начинает практическое погружение или довольствуется просто прохождением необходимых процедур? — К счастью, тех, кто просто «механически» лечится, очень немного. В основном, пациенты понимают механизмы терапевтического воздействия и оздоровления, в которых они являются ключевыми. Это важные вопросы питания, движения, режима дня и т.д. Существует термин «экологическое поведение», и каждый человек должен понимать: для того, чтобы быть здоровым, он должен сам для себя что-то сделать. Если вы ничего не будете делать, вы будете просто «угасать», любая терапия будет бессильна. — Как проходит прием врача традиционной китайской медицины в МЦ «Здоровые поколения»? — Прием врача ТКМ является классическим. Все начинается с опроса пациента, в котором мы выясняем жалобы человека, особенности его образа жизни, питания, работы и так далее. Далее осмотр, во время которого анализируем внешний вид: цвет лица, состояние волос, глаз, кожи, ног-

тей, языка, речь. Важно сделать правильно диагностику по пульсу. На основе анализа выявленных показателей ставим диагноз и начинаем лечение или коррекцию здоровья человека. И здесь используем все возможности традиционной китайской медицины. Важен комплексный подход – массаж, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, физиотерапия, назначаем лекарственные препараты, состоящие только из природных компонентов. — А как долго длится лечение? Возможно ли быстро и сразу устранить проблемы? — Все зависит от конкретного пациента и заболевания. В основном, мы назначаем курс из 7-10 процедур, при условии активного участия пациента в своем выздоровлении и соблюдения рекомендаций врача. После курса, как правило, пациенты возвращаются на контрольный осмотр или однократную коррекцию. Программы оздоровления составляются индивидуально. Одно можно сказать: убедившись в эффективности лечения методами традиционной китайской медицины, люди начинают по-новому относиться и к себе, и к своему здоровью, признавая приоритет экологического лечения. Информация предоставлена медицинским центром «Здоровые поколения» г. Владивосток, ул. Маковского 53а, тел.: (423) 276-50-65, e-mail: inmanmedzp@mail.ru www.inmanmed.ru

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ЗДОРОВЫЕ СТРАНИЧКИ

Привести себя в форму легко и с удовольствием можно и в 20, и в 30, и в 50 ... Текст: Светлана Нечипорюк

Виброплатформа — позволяет быстро подтянуть мышцы и смоделировать силуэт. ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Впервые термин «Велнес» появился в 1959 г. благодаря доктору Хальберту Л. Дунну, который вкладывал в него основные принципы здорового образа жизни. Постепенно это веяние облетело весь мир, а последние 15 лет набирает популярность и в нашей стране. Сразу же возникает вполне резонный вопрос – в чем же его преимущество перед другими видами спорта? Ответ прост: он идеально подходит для тех, кто не любит, не хочет или не может заниматься спортом. У каждой из нас найдется масса причин, почему мы не можем дойти до спортзала. Одних останавливают проблемы со здоровьем, других – комплексы по поводу своего внешнего вида, зачастую живущие только в нашем сознании, а третьих – обычная и понятная многим лень. Называть велнес очередным видом спорта будет, пожалуй, не очень корректно, поскольку он объединяет в себе самые современные достижения и технологии фитнеса, диетологии, эстетической косметологии и даже восстановительной медицины. www.anytimejournal.com

Фото: Ольга Игнатьева

Ни для кого уже не секрет, что наша жизнь день ото дня становится все быстрее и быстрее. Один просто называет это течением времени, а другой – развитием цивилизации и требованиями прогресса. И любой из нас, какой бы точки зрения он ни придерживался, пытается получить максимум при минимальных затратах. Другой немаловажный вопрос, над которым ломают голову тысячи специалистов и миллионы людей по всему миру, как сохранить и приумножить запас своих жизненных сил, оставаясь здоровым, энергичным и молодым в любом возрасте. Особенно эти вопросы озадачивают женщин, которые, в силу разных причин, участвуют во многих сферах нашей динамично развивающейся жизни. Именно поэтому все большую и большую популярность набирает такое явление, как велнес. Давайте для начала разберемся, что же это такое…

ЗДОРОВЫЕ СТРАНИЧКИ Квинтэссенция здорового образа жизни, задуманного основоположником, умноженного на новейшие разработки… В нашем сознании прочно поселилось множество стереотипов. Например то, что привести тело в хорошую физическую форму долго, больно, дорого и сложно, а главное – нет никаких гарантий успешного результата. Все эти мысли вызывают дополнительные волнения, а поход в спортзал опять откладывается «в дальний ящик». Система велнес разработана для того, чтобы женщины, получая удовольствие, имели возможность укрепить здоровье, улучшить физическую форму, исправить недостатки фигуры, отключить телефон и избавиться от накопленной усталости. Все процедуры и тренировки направлены на то, чтобы дать вам прилив сил, заряд бодрости и энергии и, как следствие, оздоровить организм и продлить молодость. Велнес клуб «WellWay» предлагает вам простое и очень приятное решение всех этих проблем! Зайдя сюда в гости (а никак по-другому это и не назовешь!), вы погружаетесь в атмосферу практически домашнего уюта и радушия с одной стороны и современнейших технологий с другой. Даже самая мелкая деталь этого дамского клуба расслабляет и настраивает на положительный результат. Да-да, именно дамского! Мужчинам остается только гадать, что же происходит внутри... А в том, что заметный (а для некоторых и заветный!) результат не заставит себя ждать, сомневаться не приходится. Все велнес-аппараты нацелены на комплексную коррекцию фигуры благодаря воздействию вакуума, инфракрасного тепла, механического и воздушного массажа, мелкочастотной вибрации и других технологий. Таким образом, велнес клуб «WellWay» помогает вам устранить не только эстетические проблемы фигуры, но и, что намного важнее, помочь вашему организму оздоровиться, ускорить метаболический и www.anytimejournal.com

Ваку-термокапсула — поможет уменьшить объемы тела до 30 см. и избавиться от целлюлита.

Роликовый барабан — мягко "разобьет" жировые отложения в "проблемных местах".

Тонусный стол создан для бережной нагрузки без напряжения позвоночника.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ЗДОРОВЫЕ СТРАНИЧКИ

Термокостюм. Глубокое очищение, ускорение метаболизма.

Прессосеанс- избавление от отеков и дряблости кожи.

Система похудения 3 в 1. Тройной удар по лишним килограммам.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

лимфодренажный процессы, вывести шлаки и усилить синтез коллагена, что по мере воздействия на организм равносильно капитальному ремонту. Это актуально для женщины в любом возрасте, а после 40 лет, в силу физиологических особенностей дамского организма, приобретает особую важность. Каждой гостье подбирается индивидуальная программа тренировок, в зависимости от пожеланий и состояния здоровья. Это могут быть как индивидуальные процедуры (занятия на коррекционных велнес-аппаратах и тренажерах: ваку-капсула, роликовый барабан, виброплатформа, моделирующие релакс-сеансы: прессо-сенсы, комплексная система похудения, инфракрасный термо-костюм, лимфодренажные и массажные аппараты для ног, кистей рук, глаз, шеи, плеч), так и групповые занятия (йога, пилатес, калланетика, силовая и танцевальная аэробика, боди-балет, стрейчинг, танец живота и многое другое). Здесь каждый сможет найти что-нибудь по вкусу. Согласитесь, есть из чего выбрать… Само название «WellWay» («Лучший путь») говорит за себя – каждый выбирает свой путь к красивой фигуре и здоровому телу. Так как все занятия проходят под тщательным контролем специалистов со спортивным и медицинским образованием, а также имеется ряд тренажеров, снимающих нагрузку со спины, то становятся реальными и безопасными упражнения для женщин с проблемами опорно-двигательного аппарата или для дам, кому в силу возраста сложно переносить сильные нагрузки и активные тренировки. Разносторонние знания и огромный опыт работы специалистов велнес клуба «WellWay» в косметологических клиниках и лечебно-оздоровительных учреждениях позволяют глубоко и тщательно проанализировать особенности проблем каждой гостьи клуба и разработать оптимальную индивидуальную велнес-программу для достижения эффективно-

www.anytimejournal.com

ЗДОРОВЫЕ СТРАНИЧКИ

Беговая дорожка, эллипсоид. Кардионагрузка для снижения веса.

Силовые упражнения — усилят тонус мышц.

го результата. Специалисты клуба имеют спортивное и медицинское образование, поэтому могут комплексно подойти к проблемам клиентов. А наличие оборудованной интересными игрушками детской комнаты увлечет маленьких непосед на время маминого занятия. Стоит также отметить, что, несмотря на высокое качество услуг и гарантированный результат, стоимость занятия не отличается от обычной тренировки в спортзале, а при покупке абонемента вообще вызывает желание проводить все свободное время за таким приятным самосовершенствованием. Следует помнить, что никакие, даже самые дорогие и модные, косметические процедуры, таблетки и уколы не заменят нам здоровую физическую активность и не добавят здоровья, а принесут, пожалуй, только временный эстетический эффект. После интересных и расслабляющих процедур в велнес клубе «WELL Way» ваше тело само вспомнит, как оно должно полноценно работать, вне зависимости от того, 20 вам лет, 40 или 60. А для этого ему жизненно важно движение и, пусть небольшие, но очень необходимые физические нагрузки. В одной статье обо всем не расскажешь — здесь еще много интересного! Приходите и убедитесь в этом сами.

Калланетика, йога, пилатес, аэробика и многое другое в малых группах

www.anytimejournal.com

Т. 8(423)246-46-27, 273-19-63 Пр-т 100 лет Влад-ку, 103 Дом Молодежи (к-т «Иллюзион») отдельный вход с улицы

www.wellness-vl.ru

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ANYTIME, ANYWHERE, ANY SPORT

ЗНАКОМИМСЯ:

ЧЕРЛИДИНГ

Если вас всегда привлекали очаровательные девушки из группы поддержки одного из самых зрелищных видов спорта и вы бы хотели попробовать себя в их роли, тогда берите помпоны и вперед! Сегодня вас знакомит с основными движениями спортсменка команды Приморской Федерации Черлидинга -

Вероника Смышляева.

Черлидинг, или чирлидинг, происходит от английских слов: cheer-одобрительное, призывное восклицание и leading - вести, управлять. Этот вид спорта давно стал в США, а вслед за ней и в других странах, традиционной формой поддержки любимой спортивной команды. Из названия понятна основная задача групп поддержки:

- создание обстановки «позитивного фанатизма» и управление эмоциями фанатов с целью улучшения морально-психологического климата на стадионе; - поддержка спортивных команд, участвующих в матче. Но помимо выполнения основных задач черлидинг является отдельным видом спорта. По нему проводятся соревнования не только российского масштаба, но и европейского, и мирового.

Черлидинг — это сочетание танцевального шоу с элементами гимнастики и акробатики. Специфика данного вида спорта требует развития и совершенствования тонкой координации движений, чувства ритма, музыкальности, артистичности.

Черлидинговая экипировка Существуют правила черлидинговых костюмов. Костюм – это короткая юбка или шорты, не мешающие свободным спортивным движениям, и жилетка или топ из не скользкой ткани без болтающихся и отстегивающихся частей. Обувь – легкие удобные кроссовки. Обязательный атрибут черлидинга – яркие пушистые помпоны.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

ANYTIME, ANYWHERE, ANY SPORT

Разучим базовые положения в танце:

1. Одна рука на поясе, другая смотрит в верх

2. Элемент из танца: Руки «Хай-ви» вверх как английская буква «V». Полуприсед, одна нога выводится вперед

3. Полушпагат, для крепкой опоры можно поставить руку на землю.

4. Руки ввиде английской буквы «К».

5. Руки «Хай-ви» и подготовка к маху ноги.

ВСЕ ДВИЖЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТСЯ ЭНЕРГИЧНО!

6. Элемент из танца.

www.anytimejournal.com

7. Одна рука находится вверху перпендикулярно земле, вторая прижата к плечу.

8. Элемент из танца: руки слегка наклонены.

9. Прогиб в спине, корпус развернут в сторону.

10. Классическая и самая распространенная позиция. Одна нога согнута в цаплю (носок смотрит в колено). Руки "Хай-ви".-

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ANYTIME, ANYWHERE, ANY SPORT

А теперь разучим одну связку:

- Сидим в позе «лягушка» (ноги назад). Одна рука вверх, другая опорная. - Любую из ног выводим в сторону, но оставляем согнутой. Руки разводим в стороны. - Отрываем колено от пола, а руки сначала в стороны, а затем в положение " Крест". - Становимся на колени, ноги шире ширины плеч, руки в стороны параллельно земле. Выводим одну ногу в сторону, руки принимают положение " Крест". - Ноги на ширине плеч и руки "Хай-ви". Садимся опять в лягушку (ноги назад). Руки — одна вверх, другая опорная.

Тем, кому это покажется просто, может попробовать некоторые упражнения на растяжку, гибкость и координацию.

Теперь, когда вы знаете основные движения, вы можете смело выходить болеть за любимую команду. И возможно, ваша энергия и позитивный настрой помогут ей победить! Текст и фото: Алена Александрова

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ANYTIME, ANYWHERE, ANY SPORT

Борисова Татьяна, SSI Freediving Instructor Level 1

Нет тяжелых и неудобных баллонов, нет механизмов, от которых зависит ваша жизнь. Есть только один глубокий вдох, и вы попадаете в другой мир, подводный синий мир невероятной красоты, где все происходит по непривычным для вас законам, где вы можете наслаждаться силой и гибкостью своего тела, невесомостью, свободой полета.

Фридайвинг погружение в глубину

Во фридайвинге вы можете совершенствоваться, несмотря на возраст и уровень физической подготовки. Здесь вы можете плавать словно дельфин и открывать в себе новые способности. Фридайвинг- это удивительный фитнес! Без изнурительных тренировок вы можете становиться сильнее, выносливее, здоровее и стройнее. Врожденной способностью человека всегда было апноэ — ныряние на задержке дыхания. Любой человек, не имевший специальных тренировок, может задержать дыхание на 1 минуту и более. А что можно успеть сделать за это время? И на сколько метров погрузиться вглубь? Чтобы нырнуть на глубину 20 метров, достаточно 40 секунд! К примеру, Том Ситас — фридайвер из Германии задерживает дыхание на 10 минут 12 секунд!

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

ANYTIME, ANYWHERE, ANY SPORT SSI — Это межународная сертификационная система, которая обучает дайверов с 1970 года. Направление фридайвинга SSI стала активно развивать в 2010 году, собрав лучших тренеров, которые создали одну из самых простых и современных школ по фридайвингу.

Во Владивостоке и Находке проводятся курсы обучения фридайвингу SSI Freediving Basic и SSI Freediving Level 1 с сертификацией. SSI Freediving Basic — подготовительный курс, который дает базовые знания о том, что такое фридайвинг, физиологию фридайвинга, базовые навыки подготовки к задержке дыхания, базовые навыки в статике и динамике, основы безопасности во фридайвинге.

SSI Freediving Level 1 — позволяет освоить все базовые навыки и глубинный курс. На глубинном курсе осваивается навык погружения до 10 метров в глубину, сдаются нормативы на этой глубине, и, если обучающийся фридайвер готов пойти глубже, можно погрузиться до 20 метров. Человек, регулярно занимающийся фридайвингом, развивает в себе имеющийся у каждого нырятельный рефлекс млекопитающих. Этот рефлекс включается, когда человек погружает лицо в воду, задерживает дыхание или погружается в глубину, где увеличивается давление на тело человека. Когда этот рефлекс начинает действовать, замедляется сердечный ритм, изменяется режим кровоснабжения тела человека, и органы кроветворения производят большее количество эритроцитов. Благодаря всему этому фридайвер, тренируясь, может погружаться все глубже и задерживать дыхание на более долгий период. Сертифицированные фридайверы будут иметь возможность общаться друг с другом, выезжать на совместные погружения для тренировок и просто для ныряния в самых красивых местах Приморья. Планируются выезды для сертификации на следующий уровень в другие страны: Вьетнам, Японию, Египет. Также будут организовываться выезды на Окинаву для фридайвинга с мантами до ноября, и в первые три месяца года можно там же нырять с китами-горбачами. Приглашаем на курсы фридайвинга всех, кто хочет открыть в себе новые способности, всех, кто желает улучшить свои результаты под руководством квалифицированного тренера.

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Базовый курс по фридайвингу Теория+занятия в бассейне

- Получение сертификата международного образца SSI Freediving Basic - Возможность последующего обучения на курсе SSI Freediving Level 1 в открытой воде, погружения на задержке дыхания до 20 метров Занятия ведет инструктор по фридайвингу Татьяна Борисова

+7-914-792-38-89 e-mail:borisova_tv@bk.ru ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

ANY TIME

вдохновляем. помогаем. радуемся. любим. живем.

Журнал «ANY TIME» выходит 6 раз в год. Подписка оформляется с ближайшего номера. Стоимость журнала по подписке 100 рублей за 1 номер.

- Выберите количество номеров - Оплатите подписку в любом банке РФ

Реквизиты для оплаты получатель: ООО «ГРУППА КОМПАНИЙ «ЭНИТАЙМ» ИНН 2543043890/КПП 254301001 р/с 40702810450000010943 в Дальневосточном банке ОАО «Сбербанк России» г. Хабаровск к/с 30101810600000000608 БИК 040813608 вид платежа: подписка на журнал «ANY TIME»

- Отправьте отсканированное изображение квитанции на электронный адрес: glavred@anytimejournal.com В письме сообщите: ФИО, адрес доставки, e-mail, телефон, количество номеров по подписке.

ИЛИ ПОЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ:

8 964 430 70 50

И ЗАКАЖИТЕ ДОСТАВКУ ЖУРНАЛА ЛИЧНО В РУКИ

Подарок первым 10 подписчикам! Сертификат на посещение любого занятия в центре йоги «Сарасвати»

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ЯВЛЕНИЕ

Событийный туризм

сли вы страстно желаете узнать как можно больше интересного о мире, в котором живёте, если вы стремитесь жить полной жизнью и получать максимум впечатлений, - событийный туризм вас непременно очарует. Посещая не только другие страны, но и города и регионы нашей страны с тем, чтобы поучаствовать в их самобытной культуре и окунуться в атмосферу неизведанных развлечений, событийный турист ощущает этот мир по-новому – ещё более полно и многогранно. Без сомнения, событийный туризм делает жизнь ярче! В большинстве своем, событийный туризм- это индивидуальный вид отдыха, который наполнен постоянной атмосферой праздника. Люди, отправляющиеся в подобное путешествие, несомненно, испытывают множество

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ярких незабываемых моментов, запоминающихся на всю жизнь. Весь событийный туризм можно разбить на несколько категорий, которые отобраны по масштабу события. По этому признаку выделяют национальные и международные события. Также в событийном туризме можно выделить несколько направлений, которые делятся в зависимости от тематик: кинофестивали, театрализованные шоу, карнавалы, ярмарки, модные показы, народные праздники, цветочные фестивали, гастрономические фестивали, спортивные события, фестивали музыки, религиозные праздники, экономические форумы и др. Безусловный всплеск событийного туризма вызывают олимпиады, чемпионаты мира по футболу, рок-фестивали, кинофестивали, карнавалы, экономические форумы, авиасалоны.

В подтверждение слов о все возрастающей популярности событийного туризма стоит сделать акцент и на том, что событийный туризм оказывает заметное влияние и на имидж региона, на территории которого проводятся те или иные события. А что мы можем сделать для того, чтобы поддержать сам событийный туризм как явление? Правильно! – организовать Национальную премию в области событийного туризма! Это крупнейший в России конкурс для всех, кто занимается организацией проектов в области событийного туризма. Конкурс призван собрать на одной площадке лучшие творческие силы из многих больших и малых городов России и зарубежья, объединив их высокой целью – сделать жизнь и путешествия в России ярче, интереснее и содержательнее.

www.anytimejournal.com

ЯВЛЕНИЕ В европейской части РФ этот конкурс проходит с 2012 года. А в нынешнем году впервые состоятся пять региональных этапов, финалы которых пройдут во Владивостоке, Ростове-на-Дону, Самаре, Сыктывкаре, Ярославле. Конкурс проходит в 12 номинациях. Победители региональных этапов автоматически попадают в шорт-лист Национальной премии. В нынешнем году во Владивостоке впервые пройдет региональный этап Национальной премии в области событийного туризма «RUSSIAN EVENT AWARDS», который объединит Сибирь и Дальний Восток. Подготовкой и организацией регионального этапа занимается Фонд содействия комплексному развитию и брендингу территорий (г. Владивосток) при поддержке Бизнес-Клуба «Диалоги» для владельцев и руководителей бизнес-предприятий Дальневосточного Федерального округа и стран Азиатско-Тихоокеанского региона и Российской Ассоциации по связям с общественностью (РАСО – Владивосток).

К участию в конкурсе приглашаются: Организаторы мероприятий как регионального, так и федерального уровня - авторы или авторские коллективы из числа государственных, коммерческих и некоммерческих организаций, реализовавшие проекты в области событийного туризма в период с 01.01.2012 г. по 01.07.2014 г. Проекты на конкурс принимаются до 15.07.2014 г. Возможно, кто-то подумает: куда торопиться?, можно присмотреться, а поучаствовать в следующем году, или просто понаблюдать со стороны, ведь это «надежнее», чем поучаствовать и не пройти, например, в финал. По такому случаю я хочу привести цитату из бестселлера Питера Тиля (Peter Thiel), одного из основателей PayPal и первого инвестора FaceBook, «Из нуля в единицу. Руководство стартаперам, как построить свое будущее»: «Не существует, по всей вероятности, никакого особенного времени, непременно правильного для того, чтобы начать свою компанию или свою жизнь. Но некоторые моменты кажутся более благоприятными, чем другие. Сейчас как раз такой момент. Если вы не возьмете на себя ответственность и не откроетесь навстречу будущему, если вы не возьмете ответственность за свою жизнь — есть ощущение, что этого не сделает никто».

Александра Максимец, учредитель Фонда содействия комплексному развитию и брендингу территорий (г. Владивосток)

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Б изнес - К луб

«Диалоги» для владельцев и руководителей Бизнес-предприятий Дальневосточного Федерального округа и стран АТР

III Международный Экономический Бизнес-Конгресс 25 сентября 2014 года Владивосток. Отель HYUNDAY

Организационный комитет

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.business-dialogy.ru 8 (423) 245-98-26

www.anytimejournal.com

СОБЫТИЕ 26 июня 2014 г. состоялось 89-е заседание Бизнес-Клуба «Диалоги» для владельцев и руководителей бизнес-предприятий Дальневосточного федерального округа и стран АТР на тему:

Комплексная застройка

В ходе мероприятия участники смогли получить представление о преимуществах комплексной застройки перед точечной, а также задать интересующие их вопросы спикерам заседания. В президиум 89-го заседания Бизнес-Клуба «Диалоги» вошли:Титов Антон Евгеньевич — Председатель Совета директоров ЗАО «ДомоЦентр», Панькин Антон Сергеевич — Генеральный директор ЗАО «ДомоЦентр», Быстров Юрий Александрович — Заместитель Генерального директора технохолдинга «SUMOTORI».

Инесса Бабич, председатель совета Бизнес-Клуба «Диалоги» для владельцев и руководителей бизнес-предприятий ДФО и стран АТР, ТОР-50 бизнес-леди Азиатско-Тихоокеанского региона: «На сегодняшний момент в крупных городах строители все чаще сталкиваются с проблемами отсутствия свободных территорий для жилой застройки. Переход к комплексному строительству от точечной жилищной застройки продиктован необходимостью более безопасной организации строительной площадки, комфортного проживания людей в соседних объектах, сокращения производственных издержек строительных организаций на единицу продукции, а также обеспечения красивого и гармоничного внешнего вида больших городов. Все проекты комплексной застройки территорий являются масштабными. Комплексная застройка представляет своим будущим жителям преимущественное наличие более широкого придомового пространства, высокую безопасность внутри объекта, однородность социальной среды и наличие собственной инфраструктуры, благодаря чему данные проекты становятся наиболее востребованными на рынке. Комплексная застройка имеет единую концепцию цветового решения, архитектурного стиля, этажности и многих других параметров, которые способствуют улучшению внешнего вида городов, преумножая их привлекательность». www.anytimejournal.com

На мероприятии присутствовали более 80-ти представителей бизнес-сообщества, науки и власти: Дума города Владивостока, Дальневосточная гильдия риэлторов, НГОУ «Дальневосточный центр производительности», Фонд развития гражданского общества, «Азиатско-Тихоокеанский институт миграционных процессов», ФГБУ «Российское энергетическое агентство», ОАО «Всероссийская страховая компания», ОАО «Приморское аэроагентство» (Торговая марка «БИЛЕТУР»), ООО «Росгосстрах», ОАО «Альфа-Банк», Группа компаний «БИР», туристическая компания «ТерраТур», ООО «Инжиниринг Консалтинг Компани», Грузовой альянс «TROFIMOFF», ООО «Тезис Консалтинг», ОАО КБ «Восточный», ООО «Юридическая компания «Верум», ДО Приморский ООО «Компания БКС», ООО «Серебряное», ООО «Дальгеосервис», ООО «Инталев - Дальний Восток», ООО «Восток-Инвест Сталь», ОАО «Россельхозбанк», Агентство недвижимости «Экзотик Проперти», ОАО КБ «Кедр», ООО «Амур Машинери энд Сервисес», «vip Persona boutique», ООО «Аудиофарм», ООО «Прогресс-строй», ООО «Производственно-складской комплекс «Снеговая падь», ООО «Аудит-Эксперт», ООО «Сити-Групп», ООО «Премьер Базис Профешнл», ООО «Бумеранг плюс», ООО СКП «Сфера-2», ООО «Примтулс», многофункциональный культурный центр «Арт-кластер «Точки Дотс», ЗАО «Приморсктурист», ООО «Планета друзей», Компания «Точно», Фонд «Звуки жизни», строительная компания «Столица», компания «Зенит» и многие другие. Информационную поддержку заседания оказали: ООО ГК «Автомир», Филиал ФГБУ «Редакция Российской Газеты», журнал ChiefTime, журнал «Эffect», газета «Аргументы недели», журнал «ANY TIME», РИА «Восток-медиа». Участники заседания отметили особый уют атмосферы конференц-зала, обустроенного при поддержке компаний «Доминик декор» и «Хоум Декор». Официальный партнер заседания ЗАО «ДомоЦентр».

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

МОЙ МИР

Родом из СИДИМИ ГРОМ ИЗНУТРИ … В Мельбурне его соперником был чемпион австралийского штата Кливленд Даррел Хайлз, продержавшийся против него менее двух минут… В шестом бою Цзю встретился с будущим чемпионом мира Сэмми Фуэнтесом и победил его техническим нокаутом в первом раунде… Так от боя к бою за российским боксером Костей Цзю закрепилась репутация сильнейшего боксёра первого полусреднего веса. И в течение 12 лет он не знал поражений (270 побед в 282 поединках), оставаясь абсолютным чемпионом мира. 12 июня 2011 года Костя Цзю был включён в Международный зал славы бокса как человек, внёсший огромный вклад в развитие этого вида спорта. Одновременно с ним в зал ввели американца Майка Тайсона и Сильвестра Сталлоне… А ведь не будь на карте Приморского края населенного пункта с загадочным названием Сидими, не было бы и этих побед. - Фамилия досталась мне от прадеда Иннокентия. Мои предки попали в Россию из Китая, и прадед был единственным корейцем в нашем роду, - рассказывал в ряде интервью Константин Цзю, прозванный болельщиками «Гром изнутри». – По-русски моя фамилия звучала бы как Краснов… Густая населенность Корейского полуострова и развившаяся там вследствие этого нищета, деспотизм власти, постоянные наводнения и голод привели к тому, что корейцы стали массово переходить на территорию России. Первые корейские семьи подали прошение о принятии их в российское подданство и выделении им земли зимой 1863 года. Прошение было удовлетворено. Вскоре количество переходивших в Приморье корейцев стало увеличиваться, и, соответственно, увеличивалось и количество их поселений. В 1867 году они основали село Сидими. Как отмечал исследовавший Уссурийский край натуралист Николай Пржевальский, уже в 1867 году в трех корейских деревнях: Тизинхе, Янчихе и Сидими насчитывалось в общей сложности 995 мужчин и 806 женщин. Переселенческое движение усилилось после 1869 года, когда большие наводнения в Корее нанесли урон хозяйству и привели к страшному голоду. После этого границу перешло 7 тысяч человек, а село растянулось аж на 10 верст

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

МОЙ МИР и состояло уже из Нижнего и Верхнего Сидими. В этих местах появились школа, храм, корейцев приняли в православие и дали русские имена. Среди первых поселенцев Сидими тех лет был и Иннокентий Цзю – прапрадед великого боксера Константина Цзю. Здесь родились и его дед Тимофей Иннокентьевич с братьями Зосимом, Петром, Львом. В 1937 году, в преддверии, войны с японцами, все корейцы были выселены из Сидими в Казахстан. Всем составом переехал туда и корейский колхоз «Большевик». Безрадостные степи Казахстана встретили жителей благодатного Сидими безжизненно. Но корейцы не сдались. Они создали новый «Большевик», поставив его председателем Григория Кима – бывшего командира Красной Армии, партизана, лично удостоенного награды из рук прославленного командарма Блюхера. — «Большевик» (ныне учхоз) – типичный переселенческий колхоз. Из камышовых зарослей он поднялся буквально за два-три довоенных года, а уже в период Великой Отечественной войны и к 50-м годам вместо камышовых мазанок высились в селе добротные жилые дома, здание новой школы, строился клуб. Мои друзья учились, работали на каникулах, занимались спортом, увлечённо играли на духовых музыкальных инструментах, насыщая вечерний воздух чудными звуками вальсов «Амурские волны», «На сопках Манчжурии». Всё это восхищало меня, в то время часто гостившего там у родственников. Словом, я видел везде «следы довольства и труда», — вспоминал один из работников колхоза. — А сами работники, старожилы бухты Сидими, добрым словом вспоминали братьев Янковских, друзей Владимира Арсеньева, особенно одного из двух братьев, Юрия, именем которого корейцы-сидимийцы нарекли полуостров — Юркя сом и, или Нэнуйнэ соми — остров Четырехглазого (имеющий глаза и на затылке, так — Четырехглазым — прозвали Юрия за его меткость, он поражал без промаха хунхузов, головорезов-грабителей, нападавших на него из засады, с тыла).

www.anytimejournal.com

Никогда не сдавался и потомок корейцев с Сидими - Константин Цзю. … Обязательный претендент IBF колумбиец Уго Пинеда в первом раунде отправил Цзю в нокдаун резким ударом справа. Костя лишь коснулся коленом пола и тут же встал. В четвёртом раунде уже он послал Уго в первый нокдаун, а в конце седьмого — во второй. В одиннадцатом раунде и после пятого по счёту нокдауна, когда Пинеда сел на пол у канатов, рефери остановил бой.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

МОЙ МИР ВИТЯЗИ В ТИГРОВЫХ ШКУРАХ Сидими было не только кузницей будущих кадров, но и давало толчок к поэтическому творению. Одно только посещение этих мест рождало стихи у поэтов, не говоря уж о том, что являлось и местом их отдохновения. … На одном из заседаний редсовета один из критиков настоятельно посоветовал уже известному прозаику Михаилу Пришвину, пишущему о природе: - Пишите так, чтобы чувствовалось, что это не просто ворона, а наша, советская, ворона! — Никогда не видал таких! – вспылил Пришвин. После собрания, как он вспоминал позднее, ему захотелось «выйти из дому в чем есть и пойти по дороге до тех пор, пока в состоянии будешь двигаться». Он «вышел» и в августе 1931 года «дошел» до Сидими, поразившем его своей первозданной красотой после душной мрачной Москвы.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

МОЙ МИР

— Солнце садилось за более близкую и оттого для нас более высокую сопку, садилось при всей красоте сопутствовавших уходу солнца цветов: золота на кончиках волн, голубого за черными скалами, далеких спокойных розовых бухт и лагун, - записал Пришвин в своем дневнике первые впечатления о побережье Сидими, приближаясь к нему на катере. - Ничего подобного в жизни своей я никогда не видал. В восторге схватил я руку капитана и крепко пожал. Тогда он, до крайности изумленный, посмотрел на меня как на помешанного… В это время солнце, наконец-то, по-настоящему село, и тогда на оранжевом небе там и тут стали вырастать силуэты лиц с волосами: лица - скалы, волосы - лес. — 31 августа. Сидими. Утром была тишина и совершенный мир. Вечером мы поднялись на гору. Большая медведица, опираясь на черную гору углом своей обыкновенной кастрюльки, как бы вытаскивала из-за черного хребта последнюю недостающую звезду своего хвоста. Какие звезды начались! Сколько их сыпалось! – восхищался он в первый день своего нахождения здесь. — 31 августа. Сидими. Фазаны из бурьяна стали перебираться на азиатские пашни. Пролетел табунок маленьких куликов. Конец виноградной лианы, огромной, обнявшей и скрывшей собой совершенно высокий и просторный грецкий орех, побурел от осени и стал такого цвета, как переспелый виноград. — Сидел я в даче Бриннера и думал о прошлом владельце Бриннере. Все построено было дельно, только с немецким вкусом. — 1 сентября. Солнечный день. Ходили со студентами вдоль лебяжьей лагуны в Семивершинную падь и дошли до 3-го медвежьего распадка. Такой адрес: Семивершинная падь, 3-й медвежий распадок! – поражался писатель местным названиям. — Трясогузка почти белая, цапля бурая огромная, очень сторожкая и летает в водных зарослях пресных озер возле самого моря. Papilio Raddei – черная дневная бабочка. Actias artemis - голубая ночная, большая. На лебяжьей лагуне в Сидими раньше весной и осенью лебеди задерживались недели на две, штук по тысяче.

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

МОЙ МИР — Лучшее в моем путешествии это были встречи с морем в одиночестве среди пустынных гор и дико распавшихся скал. И тут у края земли возле белого кружева соленой воды среди ракушек, морских звезд и ежей и сюрпризов моря человеческого (сколько бочонков!) на твердой земле тут лучше всего: тут трагедия мира, тут все, и в этом огромном я тоже живу. Корень огромного, засыпанного морским песком дерева, какой- то след в высокой траве привел меня к зарубленному дереву с веревкой. Вот стоит на боку прибитая последним тайфуном японская шхуна. Природа похожа на первый хаос первого мироздания. — Есть такие сентябрьские утренники в Приморье, когда первая прохлада с росой и строгостью после звездной ночи согласует силы природы в творчестве роскошно цвестистой, сказочно прекрасной, и вероятно, единственной по красоте в мире осени – приморской осени. Осенью, когда у нас (в Москве) тьма, тут над землей является солнце, и такой свет является, такие он создает зрительные чудеса из неба, моря и уцелевших остатков летнего растительного покрова земли, что…

Здесь, на Сидими, Михаил Пришвин «сбросил с себя все созданное, как олень свои рога, а потом возвратился в семью и снова начал работать и так, вместе с другими тружениками, мало-помалу вступил в предрассветный час творчества новой, лучшей жизни людей на земле». Работа под впечатлением посещения Сидими спорилась. Из-под его пера вскоре вышли книги «Женьшень», «Олень-цветок». В одной из них можно прочитать: «Углубляясь в знания края, начинаешь открывать себе своеобразную незатрапезную экзотику Дальнего Востока, сильную своими контрастами. И правда, в краю, на который зимой так дышит Сибирь, что все замерзает и при ужасных тайфунах подчас становится холодней, чем в Сибири, летом в речных долинах красуются такие нежные деревья, как белая акация, маньчжурский орех, мелколиственный клён, ясень, бархатное дерево, а подлеском у них бывает та самая сирень, которую мы видим у нас только в садах и на полянках».

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

МОЙ МИР

Михаил Щербаков, офицер-летчик, писатель-эмигрант

…А вечером в быльях голодных Золотохвостый спит фазан И вспухши в бухтах синеводных По падям цедится туман. Заставы верных старых ставень Пойти закрыть — и жуть и лень Но дрему гонит, рогу равен, Протяжный рев: трубит олень. Сидими, 1921

В 1917 году Сидими посетил модный поэт Константин Бальмонт. Здесь он, по словам другого московского поэта, «упивался без конца Избытком роскоши российской В ее глубинке уссурийской». Вместе со сторожилом и хозяином этих мест Янковским, Бальмонт поохотился в тайге на кабана и едва не попал в лапы тигра, который охотился на этого же кабана. Считается, что именно этот случай вдохновил Бальмонта на перевод поэмы Шота Руставели «Витязь в тигровой шкуре». В которой есть такие, созвучные Пришвину, правильные строки: «Что судьба нам присудила, нам должно быть это мило. Неизменно, чтоб ни было, любим мы родимый край» Текст: Юрий Уфимцев

Большой город – большой стресс. Большой город – большая борьба. За место в этом самом большом городе. Человек – не машина. Человек – это человек. Ему нужно разряжаться. И ему нужно заряжаться. И у каждого для этого есть свое место и свои методы. Многие ходят на Пидан, где одновременно на горе собирается по 800 человек. Я же выбрал для себя другое место – это Сидими. Сажусь на катер, регулярно отходящий на Сидими, беру зубную щетку – и на турбазу. Здесь ты впитываешь силу природы с ее солнцем и голубой водой, силу истории, силу духа людей, здесь ранее живших, чьи имена хранят мысы, а тайны — глубины и пещеры. Здесь ты можешь выйти из благоустроенного домика, пройти на огромный пустынный пляж золотого песка и крикнуть морю: «А идите вы! А я еду на «Сидими»! Писать стихи. Автор.

Добраться до Сидими можно на машине, автобусе или на рейсовом теплоходе «Лотос», который в сезон ежедневно отходит от первого причала г. Владивостока в 18-30. Цена билета для взрослого пассажира 450-550 рублей, в зависимости от выбранной палубы. Подробную информацию можно посмотреть на сайте www.pereprava.su. А остановиться можно, например, на базе отдыха «Сидими». Телефон: 8(423)277-47-71, Информация на сайте: www.sidimi.ru

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Ох уж эта

ИТАЛИЯ!

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

КУХНЯ

тальянская кухня уже настолько прочно вошла в нашу жизнь, что мы и представить себе не можем меню хорошего ресторана или кафе без моцареллы с помидорами, пасты, пиццы, тирамису и многих других вкусностей. Она представляет собой смесь кулинарных традиций разных регионов, которые развивались независимо друг от друга, впитывая лучшее от стран-соседей. Так, например, в блюдах, популярных на севере страны, четко прослеживается влияние Австрии, Венгрии и Хорватии. Поэтому неудивительно, что среди любимых блюд жителей Фриули, Венеции, Ломбардии и Лигурии числятся венские сосиски и гуляш. Но что объединяет абсолютно всех итальянцев, независимо от региона проживания, возраста и пола, так это культ домашней еды. Давайте вспоминать, чем же она нам так запала в душу…

Во-первых, оливковое масло. На сегодняшний день Италия считается вторым после Испании его мировым производителем. Пожалуй, оливки не выращивают только в Ломбардии и Пьемонте, да и то из-за неподходящих климатических условий. Вкус масла сильно варьируется в зависимости от региона – от легкого и ароматного в Лигурии до насыщенного и чуть горьковатого тосканского. Качество также зависит от времени сбора и определяется содержанием в нем свободной олеиновой кислоты (мононенасыщенная жирная кислота, более известная нам

www.anytimejournal.com

как Омега-9). Неспроста лучшей и самой распространенной закуской в Италии является хлеб с оливковым маслом, а его самого называют «жидким золотом». Наверно, у каждой итальянской mamma есть свой рецепт хлеба. По-другому просто невозможно объяснить обилие видов, названий, рецептов и способов приготовления. Например, в Альто-Алиджи (на севере страны, вблизи Австрии) выпекают Шютельброт (тонкие, твердые лепешки, напоминающие галеты), Форшлаг (круглая буханка из смеси ржаной и пшеничной

муки, щедро приправленная местными травами) и Паарл (из ржаной муки и закваски, с тмином и фенхелем, в виде восьмерки, символизирующей супружескую чету). В Эмили-Романье популярны пшеничные лепешки Тинджелла. Если в тесто добавить свиной жир или растительной масло, то получаются лепешки Пьяда, а если еще и дрожжи, то Крешентина. Типичный сардинский хлеб называют Панэ Карасау – «растрескавшийся» хлеб, который еще называют «музыкальным» за приятный хруст. Его щедро сдабривают оливковым маслом, солью и

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

КУХНЯ Фаршированные виды пасты, такие как равиоли, тортеллони, тортеллини, капелетти, уже настолько ароматны благодаря своей начинке, что их вкус лишь слегка подчеркивается сливочным маслом, шалфеем, пармезаном или легким томатным соусом, северяне же отдадут предпочтение сливочному соусу. С тонкой и длинной пастой (спагетти, спагеттини, лингвини) хорошо сочетаются чеснок и оливковое масло, морепродукты, соусы Карбонара и Болоньезе. К широким и плоским видам хорошо подойдут мясное рагу, соус Песто или лигурийский ореховый соус. Существует много версий приготовления соуса Песто и не меньше вопросов. Стоит ли измельчать его в ступке? Входит ли в состав только базилик или добавляют и другие травы? Мнений, как и людей, множество. Но эксперты сходятся в

одном – вкус соуса напрямую зависит от качества исходных ингредиентов – базилика и оливкового масла. Помимо пряного базилика с мелкими ароматными листочками Лигурия знаменита своими грецкими орехами, которые в сочетании с кедровыми орехами, чесноком и сливками превращаются в чудный и не менее популярный ореховый соус (Salsa di Noci). Говоря о регионе Лигурия, нельзя не отдать должное еще одной находке местных жителей – Фокачче. Эта незамысловатая лепешка из пшеничной муки в очередной раз доказывает мнение, что все гениальное – просто и очень-очень вкусно. На карте Италии видно, что этот край находится на северном побережье Лигурийского моря, а в условиях влажности прибрежного климата и со-

Фото: Shutterstock

пряными травами. На Сардинии, как и по всей Италии очень уважают чиабатту – пшеничный хлеб с твердой, присыпанной мукой корочкой. На севере, в основном, выращивается пшеница мягких сортов, идеально подходящая для хлеба и выпечки, на юге преобладают твердые сорта, которые используют для приготовления пасты. Невозможно представить Италию и без макаронных изделий различной формы. А если еще и попытаться припомнить все традиционные соусы, то количество невероятно простых и фантастически вкусных сочетаний взлетает до бесконечности. Существует несколько базовых правил комбинирования пасты и соуса, но все, как говорится, дело вкуса.. Пастина (мелкая паста) – прекрасно подходит для различных супов или бульонов.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

КУХНЯ

лености воздуха было очень сложно испечь хороший хлеб, он получался непропеченым, с неаппетитной корочкой, а тесто, в придачу ко всему, еще и плохо поднималось. А невкусный хлеб для итальянца – как вы уже заметили – это большая беда. Поэтому они и придумали тонкую бездрожжевую лепешку, которую стали приправлять солью, перцем и пряными травами. Вспоминая о тонком тесте, невозможно обойти вниманием одного из «слонов» кухни Аппенинского полуострова. Конечно же это пицца! Она уже настолько прочно вошла в нашу жизнь, что мы готовим ее дома, заказываем на праздники и с доставкой на дом, ходим в любимые пиццерии,

www.anytimejournal.com

любуемся работой пиццайоло – мастеров по изготовлению пиццы. Это действительно завораживает! В состав любой из них в обязательном порядке входит 4 основных компонента: тесто, соус (чаще томатный, но также используют сливочный или Песто), сыр моцарелла, оливковое масло. Какие добавить пряные травки – каждый выбирает по собственному вкусу, но обычно это базилик или орегано. Тесто в итальянской пицце всегда тоненькое, нежное и хрустящее одновременно. Непередаваемо! Да вы и без меня это знаете!! Пожалуй, самая знаменитая пицца в мире – это «Маргарита» («Pizza Margherita») Когда в 1861г. супруга короля Ум-

берто I Маргарита заказала пиццу, то пиццайоло Рафаэле Эспозито придумал сочетание зеленого базилика, белой моцареллы и красных томатов, символизирующее цвета национального флага. Не менее популярны и известны пицца «Четыре сыра» («Pizza Quattro Formaggi») и «Неаполитана» с помидорами и анчоусами («Pizza alla Napoletana»), пицца с ветчиной («Pizza al Prosciutto») и колбасами («Pizza alla Salsiccia»). Ценители пряных вкусов отдадут свое предпочтение пицце «Дьябло» с острой колбаской пепперони («Pizza Diavolo»), а любители рыбы – с тунцом («Pizza con il Tonno») и с дарами моря («Pizza Frutti di Mare»).

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

КУХНЯ

Рассказывая об итальянской кухне, невозможно не упомянуть про вина, сыры, домашние колбасы, ризотто, десерты, ведь их – великое множество. Мы обязательно продолжим наше кулинарное путешествие в следующем номере и вновь постараемся найти для вас что-нибудь новое и увлекательное. Помните, что главные секрет итальянцев – в их жизнелюбии. Оно проявляется во всем, в каждой мелочи, в каждой детали, а особенно – в еде!

Фото: Shutterstock

Текст: Светлана Нечипорюк

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

РЕЦЕПТЫ

Соус Песто

Что нужно:

Что делать:

2 больших пучка базилика, 1 зубчик чеснока, небольшая горсть кедровых орехов (около 2 ст.л.), 50 г твердого сыра, 3-4 ст.л. качественного оливкового масла, соль.

1. Промыть и просушить листики базилика (веточки вы можете использовать для других блюд, например для бульона). 2. Измельчить базилик, чеснок, орехи и сыр до однородной массы. Для этого вы можете воспользоваться блендером или каменной ступкой. 3. Помешивая, тонкой струйкой влейте оливковое масло, посолите. Готовый соус по консистенции должен напоминать сметану.

Соус Песто прекрасно сочетается с макаронными изделиями и морепродуктами, он вкусен сам по себе в сочетании со свежим белым хлебом и придаст новые оттенки привычным блюдам, например пицце. Вы можете использовать его сразу или хранить в холодильнике в плотно закрытой банке. Еще один немаловажный плюс — сложно ошибиться с пропорцией ингредиентов. В любом случае получится вкусно!

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

РЕЦЕПТЫ

Паста Карбонара Что нужно: (на 1 порцию) 50г. сырокопченого бекона, 50г. натертого на самой мелкой терке сыра пармезан, 2 яйца, 70г. спагетти или других макаронных изделий, соль, перец, оливковое масло, пряные травы — по желанию.

Что делать: 1. Варим спагетти в большом количестве подсоленной воды (примерно 1:4), согласно инструкции на упаковке. 2. Срезаем с бекона шкурку и хрящики, нарезаем на небольшие кубики, обжариваем на разогретой сковороде до золотистого цвета без масла или с очень небольшим его количеством (не более 1 ст.л.) 3. Взбиваем вилкой или венчиком яйца с натертым сыром (оставляем немного для сервировки), добавляем черный молотый перец (соли достаточно в беконе). 4. Когда спагетти готовы, добавляем их в горячую сковороду с беконом и сразу же 2-3 ст.л. воды, в которой они варились и все интенсивно перемешиваем, пока не выпарится жидкость. 5. Не переставая перемешивать, вливаем нашу яичную смесь в сковороду. Убираем с плиты и продолжаем энергично перемешивать содержимое в течение пары минут, чтобы не получилось подобие омлета. 6. Когда соус и спагетти становятся единым целым, выкладываем в тарелку, посыпаем оставшимся сыром, сбрызгиваем оливковым маслом и сразу же съедаем!

По желанию вы можете украсить блюдо свежими травами (тимьян, розмарин, петрушка). Некоторые опасаются есть эту пасту, так как считают, что в состав входит сырое яйцо. Стоит уточнить, что яйцо успевает приготовиться, а жидкая структура соуса сохраняется благодаря вашему энергичному перемешиванию.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

www.anytimejournal.com

РЕЦЕПТЫ

Тирамису Что нужно: 5 очень свежих яиц, 5 ст.л. сахара, 0,5 л сливок 33-35% жирности, 500 г. сыра маскарпоне (1 упаковка), крепкий черный кофе, 200 г печенья савоярди, какао-пудра, коньяк, ром, марсала или амаретто – по желанию, форма с высокими бортиками, пищевая пленка. Что делать: 1. Варим крепкий кофе, нам понадобится около 250 мл. и охлаждаем. По желанию можно добавить 1 ч.л. крепкого ароматного алкоголя. 2. Отделяем белки от желтков, взбиваем белки, лучше охлажденные, с щепоткой соли до состояния крепкой пены, убираем в холодильник. То же самое проделываем со сливками. 3. Желтки взбиваем с сахаром до белого цвета, добавляем сыр маскарпоне и перемешиваем до однородной массы. 4. Очень аккуратно добавляем к нашей смеси вначале взбитые сливки, а затем и белки, перемешивая лопаткой или венчиком строго в одном направлении. Это делается для того, чтобы белки не опали, а вы не съели половину крема. 5. Берем форму, выкладываем на дно слой нашей сливочно-сырной массы, на нее – пропитанное кофе печенье и чередуем, пока не закончатся компоненты. Верхним должен быть слой крема. Печенье рекомендую обмакивать быстро, так как оно легко крошится, а для кофе взять обычную суповую тарелку. 6. Закрываем наш десерт пищевой пленкой и убираем в холодильник на 2-3 часа. Если очень хочется попробовать, то дайте ему настояться хотя бы 30 минут. Перед подачей посыпаем какао-пудрой и по желанию украшаем мятой или свежими ягодами.

Десерт прекрасно хранится в холодильнике 2-3 дня, а на следующий день становится еще вкуснее.

www.anytimejournal.com

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Трое в Париже Алена Панасенкова

а окном было черным-черно. И чтобы разглядеть, что же творится на улице, нужно было плотно прижаться лбом к холодному стеклу. Анжелика никогда так не делала, потому что останется пятно, его придется самой оттирать, какое же тогда в этом удовольствие? Удивительно, но эта новогодняя ночь претендовала на то, чтобы назваться Настоящей Новогодней Ночью. За окном сыпал мелкий снежок. Первый за зиму, второй за сезон. Первый неожиданно выпал в ноябре,

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

не дав насладиться новыми осенними сапожками. Потом так же быстро растаял, и все забыли о том, что зимой положен снег. Обычно только в фильмах в канун Нового года идет снег: мягкий, пушистый, он искрится под светом фонарей и мягко хрустит под ногами. В конце концов, должна же быть хоть какая-то компенсация за такой скучный праздник. Нет, не подумайте, Анжелика всегда была оптимисткой и привыкла верить в лучше, но тут все разом навалилось: переезд, смена работы, личной жизни тоже

никакой. И подруг своих она любит очень, но все-таки в 25 отмечать праздник в тесном домашнем кругу с двумя подругами – не очень весело. «Что за ерунда болтается у меня в голове в канун Нового Года?» - одернула она сама себя. «Не имею я права на такие мысли, если следующий год хочу провести интересно и плодотворно! Будем работать с имеющимся материалом! У меня есть чудесные подруги, и выпало счастье начать Новый год с ними! Это же здорово! Вместе мы сила - ух, сейчас каааак загадаем, Вселенная порадуется нашим аппетитам! Ну, а мое дело как хозяйки — создать праздничное настроение!» Да, Анжелика всегда была оптимисткой, плохое настроение не задерживалось у нее дольше 10 минут. А потом, понимая, что только зря тратит здесь время, ретировалось само. В морозилке стояло два ведерка мороженого, охлаждалось вкуснейшее шампанское, в духовке подрумянился пирог. Жизнь прекрасна, что тут скажешь! Раздался звонок в дверь, и вскоре Анжелика обнимала двух своих ближайших подруг – Наташу и Валюшку. Щеки их были холодными, на ресницах снег, от девушек исходил аромат духов и предвкушение чего-то необыкновенного. - И все-таки в том, чтобы отмечать праздник дома, немало плюсов! Мы сидим, как нам удобно, а не как красиво, можно юбку расстегнуть, - рассуждала спустя час Наташа. — Полно всего вкус-

www.anytimejournal.com

Иллюстрации: Анна Маслакова

STORY TIME

STORY TIME ненького, никто не кричит, не мешает, музыку какую хотим слушаем. - Ну, или не слушаем, потому что надо пообщаться! – засмеялась Анжелика. Наташа ловко разлила по бокалам ледяной пенящийся напиток. - Какая красота! Эти пузырики в стекле всегда создают праздничное настрение! Девчонки, у меня столько мечт как пузырей в шампанском! Что же загадать? - Ну, рациональные мечты вроде ремонта в квартире не для тебя, - с улыбкой заметила Наташа. - Конечно, я не собираюсь тратить на такую ерунду свое Новогоднее желание. Все будет в свое время в лучшем виде. Девчонки, а давайте загадаем так, чтобы оказаться втроем в Париже? Мы же всегда хотели там побывать, а тут еще и компания – лучше не придумаешь! Ну давайте, представьте, как здорово будет! Ну давайте! Ну пожалуйста! Наташа и Валя переглянулись. Они знали, что спорить с Анжеликой бесполезно. И потом, они мало верили во все эти приметы, а вот Анжелика не упускала случая загадать желание: свечки на торте, упавшая ресничка, тополиный пух. И всякий раз радовалась как ребенок. Так зачем же лишать подругу удовольствия? Они взялись за руки, придвинулись друг к другу поближе и шепотом попросили: «Дорогая Вселенная, вот было бы здорово оказаться нам втроем в Париже, в чудесном путешествии!» Решив закрепить результат,

www.anytimejournal.com

подруги вместо традиционного новогоднего концерта посмотрели фильм «Полночь в Париже». И, зачарованные магией происходящего, уснули с блаженными улыбками на лицах. После той праздничной ночи прошло полгода. Лето дошло до середины, а его толком и не было. Сарафаны и шорты все еще лежали на верхней полке по причине невостребованности. Решив вызывать лето своими методами, Анжелика убрала туфли до осени, освободив место босоножкам, и решила не надевать джинсовую курточку. Если лето не идет к нам, то мы пойдем к нему! Утро было для Анжелики священным временем. Только ее временем. Она любила проснуться пораньше, потому что верила, что правильное начало дня является залогом его хорошего продолжения. Магия утра, когда весь город еще спит, возможность наблюдать пробуждение природы – чудесное, совершенно бесплатное удовольствие! Анжелика еще в детстве прочитала в интервью одной актрисы, очень красивой и столь же успешной, что залог ее процветания – ранний отход ко сну и раннее пробуждение. Эти слова Анжелика запомнила и вскоре сама поняла, какое это чудесное средство от всех недугов! Хвори, плохое настроение, мешки под глазами боятся такого режима дня! Накинув шелковый халатик, она шла на кухню варить кофе. Под настроение можно испечь что-то, угостив родственников, друзей. Отдельным удовольствием

для Анжелики всегда был выбор наряда на день. Давно замечено, что долго носить одно и то же платье и туфли – вредно для организма. Поэтому даже привычный комплект можно разнообразить шарфиком, бусами, и это уже совсем другой образ! Правда, для этого нужно время, в спешке такого творчества себе не позволишь. Вот оно, благословенное утро! Анжелика свято верила, что главная обязанность девушки – дарить положительные эмоции окружающим, красота – один их них. Удивительно, но при всей своей миловидности, приветливости, у Анжелики не было любимого человека. Не ладилось с личной жизнью, и все тут. Веря в судьбу, Анжелика решила-таки помочь ей, а то вдруг та сама в любви и позабыла про свои прямые обязанности. Поэтому прямо с утра, не откладывая дело в долгий ящик, девушка решила зарегистрироваться на сайте знакомств. Но в это утро судьба вместе с Ангелом-хранителем, видимо, взяли выходной, потому что впервые за очень долгое время выключили свет в квартире. Умывшись при свечах и успокаивая себя тем, что это даже романтично, девушка отправилась в ближайшее интернет-кафе в надежде получить там чашечку кофе, утреннюю кашу и ноутбук. Это было совсем нетипичное интернет-кафе. Здесь было светло, ненакурено, всегда свежая выпечка и приветливый персонал, состоящий из двух человек, – бармен и официантка, чудесная семей-

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

STORY TIME ная пара, которая и была хозяевами. Анжелика любила сюда заходить, помечтать у окна, наслаждаясь вкуснейшим пирожным. По утрам здесь было традиционно пусто, и только за дальним столиком сидел молодой человек, сосредоточенно стуча по клавиатуре. Ох, ну до чего же ответственный момент! Ведь, возможно, именно сейчас начнется ее путь навстречу будущему мужу! После нескольких не очень удачных романтических историй с соотечественниками, Анжелика решила попытать счастья в отношениях с иностранцем, желательно, конечно, коренным жителем города ее мечты – французом. Погрузившись в изучение сайта, она не заметила, как к ней кто-то подошел, и вздрогнула от неожиданности, услышав: «Доброе утро!» - Я напугал вас? Простите, не хотел! – на нее смотрел тот самый молодой человек, которого она заметила, едва войдя в зал. - Я увлеклась, не заметила вас. Что-то случилось? - Думаю, да, что-то действительно случилось. Нечасто встретишь такую красивую девушку, особенно утром. Можно, я угощу вас завтраком? - Спасибо, но мне необходимо закончить кое-какие дела, и потом, я тороплюсь. День только начался, и Вы еще найдете себе компанию. – Анжелика не любила банальные попытки знакомства и сразу их пресекала. Вежливо улыбнувшись, она повернулась к экрану, показывая, что разговор окончен. Есть важ-

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ное дело, мечта, и тут нельзя отвлекаться! Фото для анкеты девушка выбрала заранее. Минимум косметики, естественная улыбка, мягкие, летящие на ветру локоны, светящиеся спокойствием глаза. Будущий муж должен видеть в ней спутницу, богиню, мать. Так рассудила Анжелика. Анкету она тоже заполнила быстро. О себе писала мало. Напротив – указала, что важно для нее в спутнике, чего ждет от нового знакомства. Довольная тем, что одно дело из намеченного плана сделано, девушка счастливо улыбнулась. Можно и трудовой день начинать! Отправляясь на работу, Анжелика всегда очень тщательно следила за своим настроением. Ведь она служит в «Храме женского счастья», именно так называла она магазинчик женской одежды, в котором работала. Вот и сегодня по пути Анжелика купила охапку пионов. Бабулька, которая наверняка готовилась провести на улице за торговлей весь день, с радостью отправилась домой. Анжелика улыбнулась: одно действие – две радости! И себе, и бабушке! А сколько положительных эмоций испытают клиентки! Анжелика всегда внимательно следила за тем, чтобы в магазине, особенно в сезон, стоял красивый букет. В зимнюю пору на смену приходили чудесно выполненные композиции из искусственных цветов, ну а летом просто раздолье! Подруги не разделяли этой страсти Анжелики, считая такие траты неразумными и нерациональными. Но девушка

только отмахивалась: положительные эмоции бесценны! Ведь, чтобы поделиться своим настроением с покупателями, да и вообще со всеми окружающими, для начала неплохо наполниться самой! И на это Анжелика не жалела ни времени, ни денег. Ванна с пеной, новое платье, маникюр. Всем этим можно и нужно себя баловать! - Пока вы у меня есть, с голода я не помру, буду приходить ужинать, - со смехом отвечала девушка на рациональные замечания подруг. И вообще, мне даже интересно задавать своему Ангелу-хранителю такие задачки. Я потратила половину зарплаты в первый день, купив платье, которое удивительно мне идет! И, как говорила Коко Шанель: «Если вы потратили все деньги на платье, разве вы не должны быть счастливы?» А я и не все потратила. - В этом месяце не все, - улыбались подруги. Они знали об этой слабости Анжелики и любили шутить на тему ее образования: ну какой из тебя экономист, если у тебя расходы всегда превышают доходы? Девушка со смехом соглашалась. Задумалась, а вот уже и знакомая дверь. Нет, это вовсе не работа, это ее любимое дело. И она не просто продавец, а Жрица моды. Ей искренне нравилось то, чем она занималась. Анжелика получала истинное удовольствие от красивой одежды, обладала хорошим вкусом, ей нравилось общение, а тут все это совместилось! Подбирая наряд для гостьи магазина, именно так она их называла,

www.anytimejournal.com

девушка полностью погружалась в процесс. Целью ее работы было не просто продать, а подарить радость, вызвать улыбку удовлетворения на лице клиентки, сделать так, чтобы в тот самый момент, когда покупательница выйдет в новом туалете в жизнь, она была неотразима. Часто женщины заходят в магазины понурые, грустные, согнувшись под тяжестью проблем и сумок с продуктами для ужина. Анжелика первым долгом уговаривала их присесть, выпить чашечку кофе или чая с вкусной конфеткой, наконец, просто расслабиться. Для многих это становилось шоком и удивлением, на контрасте с привычно оценивающим взглядом консультантов в других бутиках, Анжелика представляла собой явление абсолютно нетипичное. Но девушка настолько могла расположить к себе – искренней улыбкой, доброжелательностью, неравнодушием, что оттаивали даже самые холодные Снежные королевы. Конечно, далеко не всегда примерка заканчивалась покупкой, но вот возвращались гости вновь в большинстве случаев. Анжелика чувствовала себя на работе как дома, спокойно, уютно, и даже если покупателей было немного, никогда не переживала по поводу этого. На все есть причина, есть цикличность, есть периодичность. И если сейчас у меня свободное время – что ж, я с радостью почитаю интересную книгу, у меня их целый список! Зато потом в удачное время с удвоенной энергией возьмусь за дело! Поразительно, но эта

www.anytimejournal.com

чудесная тактика работала, хозяйка была довольна работой девушки, и Анжелика нисколько не жалела о том, что поступила по-своему и не пошла работать в офис, по полученной специальности экономиста, как того хотела вся ее семья. День пролетел в хлопотах, было много покупателей, девушка совсем забыла о своем новом деле. А о сайте вспомнила, только придя домой. Положение дел на ее страничке было следующим: 25 симпатий, 15 подмигиваний, 48 оценок, но письмо – только одно. Зато, как ей и мечталось, от француза. Фото не было, это жаль, зато письмо приветливое, интересное, на хорошем английском. Более того, кандидат оказался в сети. Переписка растянулась на два часа, девушка с трудом

увела себя спать. Собеседник показался очень интересным, начитанным, и разговор шел как-то легко, на одной волне, так свободно, будто они сидят в одной комнате и вообще знакомы тысячу лет. Прогуглив на следующий день сайт, Анжелика поняла, почему больше писем не было. Оказывается, только для девушек все опции бесплатны. А для мужчин, чтобы открыть анкету понравившейся девушки, а уж тем более написать ей, нужно заплатить. И чем длиннее сообщение, тем выше цена. Да, заморские женихи оказались весьма экономны. Чего не скажешь о ее новом знакомом. Что ж, это еще один плюс ему: жадность в мужчинах Анжелика причисляла к списку смертных грехов. Забавно, но Анжелика с трудом дождалась вечера. Ей не терпелось проверить почту,

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

STORY TIME

есть ли новости с сайта знакомств. И, о ужас!!! Она мечтала о том, чтобы Он оказался на сайте. Безумно хотелось пообщаться с ним! - Этого мне только не хватало! Начинаю страдать по незнакомцу, неизвестному типу с сайта, откуда такой интерес? Этого мне только не хватало! Влюбиться заочно, - хмурилась мысленно Анжелика.

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Все эти мысли Анжелика прокручивала в голове и пока принимала душ, и когда пила чай, развешивала на балконе выстиранное белье. Наконец, покончив со всеми делами, девушка включила компьютер. Анжелика очень любила свой маленький ноутбучек. Беленький, с перламутровым отливом, он был верным другом и помощни-

ком. Так здорово забраться с ногами в кресло, устроиться поудобнее и уютничать! Это гораздо лучше, чем сидеть сгорбившись за столом. Анжелика улыбнулась. Ей вспомнился забавный случай из тех, которые всегда вызывают истерический смех у подруг, с всхлипываниями и похрюкиванием. -Ну ты все-таки блондинка!!!

www.anytimejournal.com

STORY TIME

Ты крашеная блондинка, и темный цвет волос – это только маскировка!! – покатываются от смеха девушки, когда Анжелика рассказывает им об очередном «проколе». А ей и не жалко. Это же здорово, что смеются – проживут дольше! Ведь ей и в старости нужны будут подруги, а сама Анжелика решила жить до ста пятидесяти лет. А тот случай с ноутбуком получился на редкость забавным. Дело было так. Начался пляжный сезон. Анжелика осуществила свою давнюю мечту – купила белую широкополую шляпу, в которой ощущала себя шикарной кинодивой. Ноутбучек тоже совсем новый, недели не прошло со дня покупки. И вот она, вся такая невозможно прекрасная, располагается на шезлонге, все аккуратненько рядом расставила, шляпу надела, очки – все как полагается. Достает ноутбук, там закачена аудиокнига, Анжелика в предвкушении, какой кайф ее сейчас ждет. Достает наушники, проводок втыкает в белый корпус компютера, наушнички в уши, вроде все, красота. Нажимает «плей». К досаде девушки, звук очень слабый, слышно плохо, тихо как-то. Но ничто не может омрачить настроения, все равно прекрасно! И только спустя час она поняла, что воткнула наушники не в тот разъем. Это дырочка для микрофона! Так вот почему ей так плохо слышно! Зато все соседи по пляжу прекрасно отследили все перипетии остросюжетного романа. Анжелика представи-

www.anytimejournal.com

ла, как должно быть смешно выглядела со стороны. Ну и ладно! Пусть люди улыбаются. Самоирония – отличное качество. А сейчас, надкусив большое зеленое яблоко, такое кислое, что даже зубы свело, она с замиранием сердца открывала почту. 105 писем! Ого! Да она пользуется популярностью! Но Анжелика стала быстро просматривать список в надежде отыскать тот самый ник. Его сообщения. Вот они! Дважды он писал ей. Быстро перейдя на сайт, она увлеклась чтением письма. Так странно, как может незнакомый совершенно человек так увлекательно что-то рассказывать, да еще не лично, а по переписке? Он писал о своих увлечениях, о странах, где ему довелось побывать, но все это так органично, без намека на хвастовство. Он спрашивал, чем интересуется Анжелика, как проводит свободное время, расспрашивал о ее детстве и любимой музыке. И казалось, это искренний интерес. Не для того, чтобы увлечь, выделиться из общей массы поклонников. А вот что ему именно интересно, как в летнем лагере на дискотеке Анжелика танцевала свой первый медленный танец под «Руки вверх», и как тот мальчик потом стал гулять с другой, потому что Анжелика не стала с ним целоваться, и как ей было обидно. А как еще раньше, в детском саду она была Снегурочкой на утреннике и произвела настоящий фурор. Как впервые пекла торт маме на день рождения и бисквит получился почему-то

зеленым. Все это она писала совершенно незнакомому человеку, открывая свою душу. В тот вечер Он в сеть так и не вышел. А девушка заснула где-то на середине письма, и приснился ей Он. Ведет ее на Эйфелеву башню, и оттуда открывается чудесный вид на залитый солнцем Париж. А воздух после дождя пахнет как-то по-особенному, и ей хочется зажмуриться от счастья. Глубоко вдохнув, Анжелика проснулась. В комнате было темно, мерно тикали часы. -Какой чудесный сон! Вот бы он оказался вещим! – девушка улыбнулась. Отложив ноутбук, она перевернулась на другой бок и крепко заснула. И никакие тревоги прошедшего дня ее не тревожили. От внутренних противоречий ее отвлекла песня «Venus», установленная вместо обычного звонка. Телефон смешно закрутился на гладкой поверхности стола, будто подтанцовывая в такт мелодии. «Открытка» - высветилось на дисплее. О, была у Анжелики такая чудесная способность придумывать новые смешные слова и прозвища. Так подруга путем незамысловатой цепочки Валя-Валентина-Валентинка-Открытка получила такое милое название. -У аппарата! – бодро откликнулась Анжелика. -Привет! Срочное дело!...

Продолжение в следующем номере

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

ВМЕСТО ГОРОСКОПА

астрологиЯ Как много о ней сказано и написано.

И что это — «учение о звездах». И что это — уникальное знание космоса для нас, землян. А споры о том, наука это или нет, — почти непрерывны.

есспорно то, что астрология возникла гораздо раньше, например, чем психология (некоторые считают даже, что психология – это младшая сестра астрологии). Еще в нижнем палеолите люди наблюдали за небом и выделяли сезоны года. Знаменитый Лаплас, исследовавший астрологию чисто математическими методами, сделал вывод о том, что этим знаниям не менее 25– 30 тысяч лет. Астрология - вот то самое «кольцо власти», которое так было нужно всем для управления миром в знаменитой трилогии «Властелин Колец». В основе астрологии лежит идея о том, что каждый момент уникален по своим глубинным проявлениям, а изучая особенности соотношения таких уникальных моментов времени и пространства, можно определить, каковы тенденции последующего развития тех или иных явлений, событий, объектов. Именно на этой идее базируются методы предсказания по карте рождения уникальных свойств и развития любого объекта, субъекта, струк-

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

туры. А основана астрология на физических процессах фазового резонанса! Это не что иное, как сочетание знаний влияния планет Солнечной системы на процессы термодинамики. Сами события происходят тогда, когда возникает этот самый фазовый резонанс. Так что астрология – это еще и очень сложная наука! Чтобы ее постичь, нужно очень много знать и понимать, особенно физику и астрономию. Кстати, астрономия – это наука — это общепризнано. А вот кто конкретно из живущих на Земле был на тех самых планетах, о которых так подробно написано в астрономических учебниках? Даже Марс и Луна не очень-то «пускают» к себе в гости, но их влияние нам, людям, однако очень знакомо. Кто-то в дни полнолуния плохо себя чувствует, кто-то не реагирует вообще на Луну, но реагирует на циклы Марса. Тот факт, что планеты оказывают некое влияние на людей и явления на Земле, все - таки очень и очень многие из нас отрицать не будут. Так, циклы движения планет, развитие биологических объек-

тов подвергаются действию одних и тех же природных сил и законов. Планеты и звезды, как наглядная макромодель мира, которая позволяет нам предполагать, что микромир (то есть мы сами и то, что нас окружает), тоже живем по тем же законам. И «то, что внизу подобно тому, что вверху»- известный постулат Гермеса Трисмегиста. Подробней и внимательней посмотрим на свои часы, ведь они есть у нас у всех! Внимание: знаки зодиака делятся на 12 частей это точно соответствует 12 часам на циферблате. Именно 12, хотя в сутках мы знаем 24 часа! Все знаки зодиака мы классифицируем по стихиям, их 4, а времени суток тоже 4: огонь - день, водавечер, земля-ночь, воздух-утро. Каждый час равен 30 минутам - это точное соответствие 30 градусам одного зодиакального знака. В каждой минуте 30 секунд: это градация каждого градуса зодиакального знака, раскрывающего, кстати, наши глубинные способности, а именно, способности к выживаемости! Вот как важно нам снова хотя бы начать

www.anytimejournal.com

ВМЕСТО ГОРОСКОПА прислушиваться к тем, кто по крупицам восстановил и передал эти фундаментальные знания о предопределении. Те, кто это понимает и обращается к настоящим астрологам, уже заслуживают помощи от Вселенной. Не путайте астрологию с гаданием! Гадание – это все-таки не точная наука, а всего-навсего желаемая иллюзия быстро получить ответ на вопрос, и желательно совпадающий с тем, что вы хотите услышать. Ранние астрологические знания касались судеб стран или правителей и основывались на астрономических явлениях. А позже из собранных статистических данных и основалась постепенно система знаний об астрологических предзнаменованиях и для отдельных людей. Анализ стихий зодиака в «гороскопе» человека, например, формирует понимание темперамента человека. Собственно, любая наука основывается именно на исследованиях и систематизации статистических данных! Идея астрологии личности или гороскопа базируется на свободе выбора человека своей судьбы, варианты которой заложены в каждом

Галина Сикорская, Профессиональный Астролог-прогнозист www.rapitvina.ru тел.: 8-908-449-28-27, 8-914-693-71-75 e-mail:ksikorskaya@list.ru Skype:galina13125

www.anytimejournal.com

индивидуальном гороскопе, или, точнее, карте рождения, или, еще точнее, «небесном паспорте». Только вдумайтесь! Мы только за свою социальную жизнь минимум 3 раза меняем свой земной паспорт, и, как правило, все эти замены происходят вследствие каких-то значимых событий - достижение совершеннолетия, и далее по достижению определенного возраста, замужества, развода, просто желания поменять имя или фамилию или же по причине потери документа! А как часто мы меняем выписанный нам «небесный паспорт»? Многие из нас верят, что не просто так появились на земной свет. Возможно, все мы согласились с условиями «договора», который и подписали, прежде чем появиться на Земле. Истинно то, что момент появления каждого из нас на свет ознаменовался определенным «небесным рисунком» планет и звезд, и это и есть наш индивидуальный гороскоп. В момент начала жизни каждого из нас, а именно, в момент нашего первого вдоха, который и запустил цикл вдохов и выдохов, небесные тела и светила распо-

лагались в определенных системах координат, в определенных конфигурациях друг с другом, в определенных градусах определенных знаков зодиака. И этот миг как бы «застыл» именно в вас, образовав индивидуальный «небесный паспорт» или «гороскоп». Расшифровка вариантов дальнейших событийных явлений основывается на статистических, сборных системных знаниях о том, как будут именно на вас оказывать влияние последующие транзиты планет и звезд относительно вашего «небесного паспорта». Ведь движение небесных тел бесконечно и непрекращаемо. Истина и то, что любая цепочка событий может быть разрушена свободной волей каждого из нас. Знание о нашем «небесном паспорте» поможет дать нам право выбора, который и приведет нас к тому или иному варианту развития событий. Мы все стремимся к свободе, а ведь человек свободен именно тогда, когда он сумел познать самого себя (Гегель)! Астрология - ключ к этому знанию, которое сделает его свободным!

- Индивидуальный анализ гороскопа; - Определение точного времени рождения; - Выбор благоприятного места жительства; - Проф-ориентация (в том числе для подростков); - Астрология взаимоотношений: анализ и подбор партнера по совместимости; - Определение благоприятного времени для изменений; - Сопровождение бизнеса (астроконсалтинг); - Индивидуальные прогнозы событий; - Коррекция «тяжелого гороскопа»; - Подбор имени

ANY TIME #4 (07/08 - 2014)

Предъяви купон и получи денежный займ

500 000 рублей под 1,5 % в месяц

Подробности :

8-800-555-69-96

до

Подробности:

8-800-555-69-96 Займы предоставляет ООО ВЛ-Финанс. Не является публичной офертой

www.v-lazer.com

Денежные займы на срок от 1 до 24 месяцев

Предъяви купон и получи денежный займ

500 000 рублей под 1,5 % в месяц

до

Подробности:

8-800-555-69-96 Займы предоставляет ООО ВЛ-Финанс. Не является публичной офертой

Предъяви купон и получи денежный займ

500 000 рублей под 1,5 % в месяц

до

Подробности:

8-800-555-69-96 Займы предоставляет ООО ВЛ-Финанс. Не является публичной офертой

Предъяви купон и получи денежный займ

500 000 рублей под 1,5 % в месяц

до

Подробности:

8-800-555-69-96 Займы предоставляет ООО ВЛ-Финанс. Не является публичной офертой

Предъяви купон и получи денежный займ

500 000 рублей под 1,5 % в месяц

до

Подробности:

8-800-555-69-96 Займы предоставляет ООО ВЛ-Финанс. Не является публичной офертой

от

10 500 000 до

рублей

ЛЕГКО ОФОРМИТЬ! УДОБНО ПЛАТИТЬ! При сумме займа до 100 000 рублей требуется:

- постоянная прописка и проживание в регионе работы «ВЛ-ФИНАНС» - постоянное место работы ( стаж от 5 мес.), либо пенсионное удостоверение по возрасту или по выслуге лет - ИНН - паспорт гражданина РФ При сумме займа от 100 000 до 300 000 рублей требуется:

- поручитель: любое физическое лицо, работающее не менее 5 мес., с пропиской и проживанием в регионе «ВЛ-Финанс», действующим паспортом гражданина РФ При сумме займа от 300 000 до 500 000 рублей требуются:

- 2 поручителя — любые физические лица, работающие не менее 5 мес. с пропиской и проживанием в регионе «ВЛ-Финанс», действующим паспортом гражданина РФ ВЫГОДНЫЕ СТАВКИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ КРЕДИТНОЙ ИСТОРИИ В «ВЛ-ФИНАНС» МИНИМАЛЬНЫЙ ПАКЕТ ДОКУМЕНТОВ

СДЕЛАЙ СВОЮ ЖИЗНЬ

ЯРЧЕ!!!

Денежные займы предоставляет ООО "ВЛ-Финанс". Не является публичной офертой.

«Прошлое — вода под мостом, будущее — далекое солнце на горизонте нашего воображения. Самый главный момент — это СЕЙЧАС. Учитесь жить в нем и наслаждаться им в полноте». Робин Шарма, «Вдохновение на каждый день»