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CAPITULO 4. - EL TAPPING
Quisiera dedicar un capítulo aparte a este arte de profundas raíces científicas. Sigo la concepción de las artes liberales de la Edad Media con la profunda convicción de que los indicadores de belleza, bondad, sutileza, armonía, creatividad, sensibilidad, conexión con lo natural que también concebía el arte griego, son parte de la naturaleza de esta técnica. La vibración es la primera manifestación que se dio origen en el Big Bang, ritmo vibración y frecuencia
La enorme ventaja de esta técnica es que se puede aprender rápidamente generando resultados de alivio/sanación importantes. Así lo demuestra el estudio publicado en la revista científica SciTechnol [5] , cuyas conclusiones se toman de la experiencia de aplicación de EFT para alivio de PTSD (síndrome post-traumático) en las víctimas de la guerra de Irak-Irán en la década de los 80´ s y el terremoto de Haití cuando los terapistas certificados per cápita no fueron suficientes y fue necesario entrenar a facilitadores de EFT en horas quienes lograron replicar y aplicar eficazmente la técnica.
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Aunque encuentra fundamento en la acupuntura china cuyos textos datan del año 100 A.C., no es sino hasta la publicación de los trabajos del doctor estadounidense Roger Callahan hace 30 años y la reformulación de estos por parte del ingeniero (con una maestría en programación neurolingüística) Gary Craig que se consolida en el campo terapéutico contemporáneo.
Concordantes con las premisas que hemos mantenido a lo largo de este texto, lo más común es que empecemos a quejarnos de dolores físicos y terminemos descubriendo el fondo emocional o espiritual de la dolencia; por ello, bien puede insertarse/combinarse en la meditación activa, respiración consciente, mindfulness, Un Curso de Milagros y cualquier otra herramienta espiritual que pase por reconocer el poder de la palabra. [6] Alternativamente, desde luego, con otras técnicas como las Flores de Bach para potenciar sus efectos.
La técnica básica consiste en construir una frase contentiva de la emoción que se quiere liberar, describiéndola con todos sus matices, en la idea de conseguir un pico de expresión de la emoción, para luego proceder a liberarla/transformarla también a través de la palabra y la intención. Mientras se ejecuta la verbalización, se tocan con los dedos ciertos puntos denominados vórtices energéticos corporales.
El Universo tiene vórtices energéticos también - sitios en donde confluyen varios meridianos y se concentra la energía - así que te podrás imaginar
cuánto puede potencializarse
la conexión con la divinidad realizando tapping en sitios como Machu Picchu, la Isla de Pascua, las pirámides de México o las de Egipto, el Tíbet, Bermudas, etc.
Los puntos que se presionan en la técnica básica se describen a continuación y se muestran en uno de los videos que corresponden a este capítulo. A saber:
PUNTO
Karate
Coronilla
Ceja
Ojo
Labio
Barbilla
Clavícula
Bajo el brazo LOCALIZACION
centro del lateral del canto de la mano
encima de la cabeza
donde empieza la ceja, a un lado de la nariz
en el hueso debajo del ojo
en el centro del espacio entre la nariz y el labio superior
en el centro del espacio entre el labio inferior y el hueso de la barbilla
al inicio de ambas clavículas, en su respecti-va confluencia con el esternón
sobre las costilla, aprox. 10 cm por debajo de la axila
Dicho lo anterior, se empieza armando una frase preparatoria y midiendo la intensidad de la emoción en una escala del 1 al 10. La ronda completa podría ser guiada por la siguiente redacción:
“A pesar de que ……… (identificar la situación, experiencia, emoción, trauma, dolor físico) yo me amo y me acepto total y profundamente. Estas sensaciones de …. (rabia, celos, ira, tristeza, dolor de cabeza lo que describa mejor las sensaciones incómodas por las que nos encontramos transitando) sé que las puedo cambiar por …. (amor absoluto, paz, salud perfecta, etc.)
hay muchas otras variantes de esta técnica desarrolladas por investigadores y practicantes. Aunque científicamente se encuentre medida la eficacia de cada una de ellas por múltiples estudios y publicaciones, en el campo espiritual la eficacia de la escuela está determinada por lo que funciona para cada alma.De hecho, en mi práctica me ha sido muy útil introducir conceptos de Un Curso de Milagros en la última parte de la ronda de tapping.
Al final de la práctica, no olvides medir nuevamente la intensidad de la emoción para saber si esta disminuyó o desapareció.
Con la práctica irás liberando emociones causantes de enfermedades en tu cuerpo que te permitirán tener una vida más saludable. Si escoges profundizar esta herramienta dentro de tu proceso de sanación, es importante que la combines con la adquisición de información que te permita comprender el origen de los pensamientos a los que les has estado dando cabida.
Practica activa 2: Tapping con pendulo
Ronda de tapping con Un Curso de Milagros para la ansiedad (video adjunto)
Ronda
de adjunto)[7] tapping con péndulo para practicar el perdón (video
