KIERUNEK KULTURA
Naczelna poleca
„oKiem SZeRoKo oTwarTym na zdrowie”,
by widzieć dobrze i jak najdłużej To jak żyjemy w 50% sprzyja naszemu zdrowiu lub naszym chorobom, nie omijając narządu wzroku, ale obejmując każdą komórkę i każdy układ organizmu. Polecam książkę Agaty Plech. Agata Plech - dr n. med., specjalista chorób oczu, Prezes Stowarzyszenia Przejrzyj na Oczy. Nagrodzona 2 miejscem w konkursie Idol Środowiska 2020 w województwie śląskim, a także tytułem „Kobieta, Która Inspiruje 2020”. Pasjonatka i propagatorka zdrowego stylu życia. Agata Plech jest autorką dwóch książek o zdrowym wzroku, a bardziej o tym, jak o niego dbać, by służył nam dobrze przez długie lata. o CZyM Są TE KSIążKI? I JAK MożNA W CIEKAWy SPoSób PISAć o WZRoKU? AUToRKA o KSIążCE.
„Przejrzyj na oczy, czyli jak żyć, aby długo cieszyć się świetnym wzrokiem” - to książka poświęcona profilaktyce w chorobach oczu, ale w szerszym kontekście. Omawiam w przystępny sposób kilka najpopularniejszych chorób - zaćmę, jaskrę, zwyrodnienie siatkówki związane z wiekiem oraz czynniki genetyczne, które mają udział w rozwoju każdej z nich, i oczywiście nasz wpływ na uaktywnienie się tych genów. Warto wiedzieć do czego ma się predyspozycje, by móc zapobiegać chorobie. W książce są też wywiady z czterema osobami. Z dietetykiem, z trenerem personalnym, z osobą która zajmuje się bezpieczeństwem i higieną pracy oraz dziewczyną, która zajmuje się jogą i Ajurwedą. Wszystkie cztery są napisane w aspekcie tego, jak zadbać o swój wzrok. Książka została bardzo dobrze przyjęta przez pacjentów, co mnie bardzo cieszy, bo pisałam ją z myślą o tym, by każdy mógł korzystać z tych informacji na co dzień, dla 50
TRAMWAJ CIESZYŃSKI • III 2022
