هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی
نسخه رایگان
No.101 / February 17, 2014
پـارسـی Cultural, Social and Artistic Weekly No.101 / February 17, 2014 www.aradweekly.com سال سوم ،شماره یکصد و یکم ،بیست و هشتم بهمن ماه هزار و سیصد و نود و دو
سرمایه گذاری کره جنوبی و مالزی در شرکتهای ایرانی مالزی خواستار توسعه بیشتر روابط با ایران ...ص 4
برقی شدن 5هزار کیلومتر خط آهن ایران ...ص 5
مرگ بازیگر هالیوودی با مصرف مواد مخدر ...ص 6
سرپرست اداره انتقال فناوری و تجاری سازی شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان گفت :سرمایه داران دو کشور کره جنوبی و مالزی برای انتقال دانش فنی سه شرکت دانش بنیان مستقر در این شهرک سرمایه گذاری می کنند .کیوان اصغری افزود :سه شرکت دانش بنیان مستقر در شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان در حال مذاکره با سرمایه گذاران کره جنوبی و مالزی برای انتقال دانش فنی خود به این کشورها و تاسیس کارخانه هستند .وی افزود :این شرکتها در زمینه های نانو فناوری ،آموزش الکترونیکی و طراحی فرایند های شیمیایی فعالیت دارند و دانش فنی تجاری سازی شده آنها تا 120میلیارد ریال نیز قیمت گذاری شده است .وی جذب سرمایه گذاران خارجی برای شرکتهای دانش بنیان را یکی از برنامه های اداره انتقال فناوری و تجاری سازی شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان عنوان و اظهار کرد :ما از شرکتها و سرمایه گذاران خارجی برای حضور در ایران و آشنایی با توانایی شرکتهای دانش بنیان دعوت می کنیم .وی با اشاره به اینکه سرمایه گذاری کره جنوبی و مالزی در همین راستا شکل گرفته است ،افزود :برای صادرات محصوالت دانش بنیان و انتقال دانش فنی ایرانی به بازار بین المللی تالش می کنیم. اصغری اصلی ترین فعالیت اداره انتقال فناوری شهرک در سه سال اخیر را جذب سرمایه گذار برای شرکتهای دانش بنیان اعالم و بیان کرد: صاحبان دانش فنی باید در مرحله اول آن را جهت حفظ مالکیت معنوی،
ثبت اختراع کنند و سپس به دنبال انتقال فناوری و سرمایه گذاری بمنظور تولید انبوه و ثروت بروند .رییس اداره انتقال فناوری شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان گفت :در این راستا بانک اطالعاتی قوی از سرمایه گذاران خصوصی کشور تهیه شده که بیشتر آنها از استانهای تهران و اصفهان هستند .وی تصریح کرد :سرمایه گذاران به دلیل ریسک پذیری باالی سرمایه گذاری بر روی دانش فنی ترجیح می دهند که با یک مجموعه قابل اعتماد طرف مذاکره شوند که شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان به عنوان یک ارگان دولتی ،نقش واسطه گری بین صاحب فناوری و سرمایه گذار را ایفا می کند .وی با بیان اینکه درابتدا بیشتر شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان به دنبال پیدا کردن سرمایه گذار بود، افزود :اما این روزها سرمایه گذاران بیشتر به سراغ ما می آیند .وی ادامه داد :در ماههای اخیر مراجعه کنندگان زیادی از سرمایه گذاران جامعه پزشکی کشور داشته ایم .وی با تاکید بر اینکه سرمایه گذاران ما هنوز چندان خطرپذیر نیستند ،گفت :یک بحث فرهنگی در این میان وجود دارد و اینکه سرمایه داران ،سرمایه گذاری بر روی فناوری جدید را با سرمایه گذاری بر روی سایر زمینه ها مقایسه می کنند و بدنبال این هستند که کدام زودتر به سود می رسد .این کارشناس با اشاره به اینکه سرمایه گذاری بر روی یک دانش فنی نسبت به سایر زمینه ها مانند مسائل عمرانی دیرتر به سود می رسد ،افزود :به همین دلیل خطر پذیری در
این زمینه در ایران بسیار باالست .وی با اشاره به اینکه شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان اقدام به برگزاری جلسات مذاکره بین سرمایه گذاران و صاحبان فناوری می کند ،اضافه کرد :یکی از کارهای مهم که در این زمینه انجام می شود «ارزش گذاری فناوری» است .اصغری گفت :این اداره عالوه بر شرکتهای مستقر در شهرک به سایر شرکتهای دانش بنیان در زمینه تدوین اسناد و اظهارنامه ثبت اختراع ،حفظ مالکیت فکری و تجاری سازی دانش فنی مشاوره می دهد.
No.101 / February 17, 2014
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم ماه بهمن هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی آراد
سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم بهمن ماه هزار و سیصد و نود و دو Cultural, Social and Artistic Weekly No.101 / February 17, 2014
زیر نظر شورای سردبیری طراحی :آراد گرافیک پخشBest Delivery : شماره مجوزKDN:PP 177(032190) :
امور بازرگانی0147181917 : آدرس: E-8-6, Megan Avenue1 Behind Bank of China Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur, Malaysia.
تلفن دفتر0321814154 : فکس0323338899 : پست الکترونیک: aradmagazine@yahoo.com
صرافی آریایی
سالم
فهرست
کالمی چند در بارۀ هفته نامه آراد: گروه نشریات آراد به عنوان تنها هفته نامه پارسی دارای مجوز رسمی از دولت و اداره مطبوعات مالزی ،پس از گذشت سه سال فعالیت مطبوعاتی در کشور مالزی و کسب تجارب فراوان ،اکنون با همکاری کادری مجرب و متخصص در زمینه مطبوعات و تبلیغات به دو زبان پارسی و عربی بصورت هفته نامه هر دوشنبه منتشر می شود .شایان ذکر است از آنجایی که احترام به حقوق خواننده و آگهی دهندگان همواره یکی از مهمترین اهداف گروه نشریات آراد بوده است ،بر آن شدیم تا هر کدام از نشریه های پارسی و عربی را به صورت جداگانه با بیشترین تیراژ ممکن صبح روز اول هر هفته به بیش از پانصد نقطه در مالزی از کواالالمپور تا صباح و ساراواک برسانیم .نشریه های آراد (پارسی و عربی) برگرفته از هیات تحریریه ای مجرب و تیمی آشنا به مناطق ایرانی و عرب نشین ،در سوپر مارکتها و رستوران های ایرانی و عربی، دانشــگاه ها ،کالـج ها و موسســات آموزش زبان ،ســفارتخانه ها ،برخی از هتل ها و شعب منتخب استارباکس در اختیار عموم قرار می گیرد. همچنین نشریات آراد (پارسی و عربی) در فرودگاه KLIAدر کانتر هواپیمایی ماهان و بین مسافران پارسی زبان و عرب زبان نیز توزیع می گردد.
انديشه دريايي است که مرواريد آن فلسفه و فرزانگي است.
(يحيي برمکي)
3
اخبار مالزی4.................................................................................................................... اخبار ایران5..................................................................................................................... حوادث6........................................................................................................................... علم و فناوری7.................................................................................................................. فرهنگ و هنر8.................................................................................................................. داستان10........................................................................................................................ شعر و ادب11.................................................................................................................. ورزش و سالمت12.......................................................................................................... فال و جدول13................................................................................................................ نیازمندیها14...................................................................................................................
آراد یعنی:
( -1اَعالم) نام فرشته ايست و روزی که آراد نام دارد ،روز بيست و پنجم ماه شمسي به نام اوست؛ ( -2در زبان پهلوي) آراي ،آراينده. هفته نامه رایگان آراد کامال مستقل بوده و هیچ نوع وابستگی به جریانها و حرکتهای سیاسی ،جناحها ،نهادها، ارگانها ،سازمانها و مجامع و محافل سیاسی و مذهبی داخل یا خارج کشور ندارد .هدف مسؤالن و هیات تحریریه این نشریه فقط گردآوری پارسی زبانان مالزی زیر یک سقف (آراد) و ایجاد دلگرمی و اتحاد ،معرفی مشاغل ایرانی، فرصتهای تجاری و سرمایه گذاری و جاذبه های گردشگری و توریستی کشور زیبای مالزی می باشد.
صرافی مورد اعتماد شما با نرخ ویژه دانشجویی
* هفته نامه آراد مسئولیتی در قبال صحت آگهی ها ندارد *
0321648885 0321648884 01112800197 01112800198
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم بهمن ماه هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
اخبار مالزی
مالزی خواستار توسعه بیشتر روابط با ایران
قائم مقام وزیر امور خارجه مالزی در دیدار سفیر جمهوری اسالمی ایران بر آمادگی این کشور برای توسعه هر چه بیشتر روابط با ایران در زمینه های مختلف تاکید کرد. حمزه زین الدین قائم مقام وزیر امور خارجه مالزی و محمد جالل فیروزنیا سفیر جمهوری اسالمی ایران در مالزی روز سه شنبه در کواالالمپور دیدار و گفت وگو کردند .قائم مقام وزیر امور خارجه مالزی در این دیدار ضمن تبریک سالگرد پیروزی انقالب اسالمی ایران به مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت .فعال کردن کمیته دولت و ملت ایران ،بر آمادگی کشورش برای توسعه هر مشترک بازرگانی دو کشور و پیگیری امضای توافقنامه چه بیشتر روابط با ایران در زمینه های مختلف تاکید کرد .انتقال محکومین و موضوعات مربوط به ایرانیان ساکن در این دیدار تبادل هیات های سیاسی میان دو کشور و در مالزی نیز در دیدار سفیر ایران در مالزی با حمزه زین سفر معاون وزیر خارجه مالزی به تهران در آینده نزدیک الدین مورد بحث و بررسی قرار گرفت. تیم فوتسال مالزی در ایران اردو می زند
تیم ملی فوتسال مالزی به منظور انجام تمرینات آمادگی جهت شرکت در بازی های منطقه ای جنوب شرق آسیا در ایران اردو می زند .رقابت های فوتسال منطقه جنوب شرق آسیا شهریور ماه سال آینده در مالزی برگزار می شود .حمیدین محمد امین دبیر کل اتحادیه فوتبال مالزی اعالم کرد تیم ملی فوتسال این کشور به منظور آمادگی برای شرکت در رقابت های فوتسال منطقه جنوب شرق آسیا در ایران اردوی آمادگی برگزار می کند .وی توضیح بیشتری در باره زمان برگزاری این اردو و یا بازی های تیم ملی فوتسال مالزی در ایران نداد .یازدهمین دوره مسابقات فوتسال منطقه جنوب شرق آسیا از 26شهریور تا چهارم مهر ماه سال آینده به میزبانی مالزی برگزار می شود .تیم فوتسال تایلند تاکنون با 9عنوان قهرمانی در
صرافی پارسیان
این مسابقات در رده اول فوتسال منطقه جنوب شرق آسیا قرار دارد و پس از آن کشور اندونزی با تنها یک مقام قهرمانی در سال 2010در رده دوم قرار دارد .مالزی سه دوره در سال های 2005 ،2003و 2010نایب قهرمان این مسابقات بوده و در رده سوم فوتسال منطقه جنوب شرق آسیا جای گرفته است .کشورهای تایلند ،اندونزی، مالزی ،ویتنام ،استرالیا ،سنگاپور ،میانمار ،برونئی ،کامبوج و فیلیپین در این رقابت ها حضور دارند.
انسان برتر از ابرانسان بسيار دور است.
پیام تبریک نخست وزیر مالزی به ایران
نجیب تون رزاق نخست وزیر مالزی در پیامی به رییس جمهوری اسالمی ایران ،سی و پنجمین سالگرد پیروزی انقالب اسالمی را به وی تبریک گفت و بر ادامه همکاری های نزدیک دو کشور تاکید کرد .در پیام نخست وزیر مالزی به دکتر حسن روحانی رییس جمهوری اسالمی ایران ،آمده است :اینجانب به نمایندگی از دولت و ملت مالزی افتخار دارم با کمال مسرت بهترین و گرم ترین تبریکات را به مناسبت فرارسیدن سی و پنجمین سالگرد فرخنده پیروزی انقالب اسالمی به جنابعالی و ملت ایران تقدیم نمایم. وی در این پیام اظهار امیدواری کرد “این سالگرد نیز ادامه صلح ،پیشرفت و سعادت را برای مردم جمهوری اسالمی ایران به همراه داشته باشد ”.در پیام نجیب تون رزاق به حسن روحانی آمده است :امید راسخ دارم که همکاری های نزدیک خود را با جنابعالی برای حفظ منافع دوکشور برادر ادامه دهم .عنیفه امان وزیر امور خارجه مالزی نیز در پیامی به دکتر محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان ،فرارسیدن سی و پنجمین بهار آزادی را تبریک و تهنیت گفت.
بزرگترین صرافی ایرانی در مالزی
(فردريش نيچه)
4
جشن سالگرد انقالب در مالزی برگزار شد
جشن بزرگداشت سی و پنجمین سالگرد پیروزی انقالب اسالمی و روز ملی ایران در کواالالمپور مالزی برگزار شد .جشن سالگرد پیروزی انقالب اسالمی در مالزی با استقبال دیپلمات های کشورهای مختلف قاره های اروپا ،آسیا و اقیانوسیه ،آمریکا و مقامات مالزی مواجه شد .در این جشن که در هتل ماریوت کواالالمپور برگزار شد ،عبدالعزیز کپراوی قائم مقام وزیر حمل و نقل مالزی ،برادر سلطان سالنگور ،نماینده اتحادیه اروپا و سفیران ده ها کشور از جمله فرانسه ،ایتالیا ،یونان ،لهستان، عربستان ،قطر ،هند ،عراق ،الجزایر ،مراکش ،یمن و الجزایر شرکت داشتند .جشن سالگرد پیروزی انقالب اسالمی با توجه به برگزاری انتخابات ریاست جمهوری و تحوالت پس از آن با استقبال بسیاری از کارشناسان و محققین مسایل منطقه مواجه شد و در این آیین شرکت کردند .محمدجالل فیروز نیا سفیر جمهوری اسالمی ایران در کواالالمپور و عبدالعزیز کپراوی قائم مقام وزیر حمل و نقل مالزی آغازگر آیین جشن سی و پنجمین سالگرد پیروزی انقالب اسالمی ایران در کواالالمپور بودند .سفیر ایران در این آیین خواستار ثبات و تقویت همکاری های ایران و مالزی در همه زمینه ها شد و قائم مقام وزیر حمل و نقل مالزی نیز با تبریک سالگرد پیروزی انقالب اسالمی برای نظام جمهوری اسالمی ایران آرزوی ثبات و تقویت کرد.
0342570073 0342560073 0123139502
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم ماه بهمن هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
اخبار اریان
وزارت ازدواج و طالق به جای وزارت جوانان پس از آنکه دولت دهم سازمان ملی جوانان را با سازمان تربیت بدنی ادغام و وزارت ورزش و جوانان تشکیل شد ،در دولت یازدهم زمزمه های تشکیل وزارت ازدواج و طالق به جای وزارت جوانان شنیده می شود .وزارتخانه ای که چندان در حل مشکالت جوانان به ویژه ازدواج و اشتغال چندان موفق نبوده و به همین دلیل این بار تعدادی از نمایندگان مجلس شورای اسالمی طرحی را با عنوان تشکیل وزارت ازدواج و طالق تدوین کرده اند تا در صورت تصویب وزارت جوانان از ورزش جدا شده و به صورت مستقل به کار خود ادامه دهد .ابراهیم نکو نماینده مجلس که خود از تدوین کنندگان تشکیل وزارت ازدواج و
طالق است در این زمینه گفته است:طرح تشکیل وزارت ازدواج و طالق از سوی عده ای از نمایندگان مجلس تدوین شده است و پس از بررسی بودجه، هفته آینده به هیات رئیسه مجلس اهدا می شود تا در صورت موافقت ،این طرح برای بررسی به کمیسیون اجتماعی مجلس برود .او معتقد است که وزارت ورزش و جوانان تنها در خدمت ورزش است ،به همین دلیل برای حل مشکالت جوانان به ویژه در موضوع ازدواج باید راهکارهای دیگری اندیشیده شود که یکی از این راهکارها تشکیل وزارت ازدواج و طالق برای افزایش آمار ازدواج و کاهش آمار طالق در کشور است.
جزیره هرمز و تبدیل شدن به منطقه آزاد
سرمایه گذاران و بخش خصوصی ،جزیره هرمز را متحول خواهد کرد .استاندار هرمزگان در این جلسه از سرپرست اداره کل راه شهرسازی خواست تا در خصوص تکمیل مسکن مهر و تامین زیر ساخت های آن اقدامات الزم را انجام دهد .جادری خاطرنشان کرد :حل مشکل مسکن می تواند کمک خوبی به مردمی باشد که از وضعیت درآمدی مناسبی برخوردار نیستند .وی با اشاره به راه اندازی کشاورزی گلخانه ای در جزیره هرمز که به تازگی انجام شده ،خواستار تخفیف در واگذاری پساب به کشاورزان شد که با همکاری مدیر کل آب و فاضالب استان این قیمت از 300تومان به یکصد تومان تقلیل یافت .استاندار هرمزگان همچنین در خصوص واردات خودرو از جزیره قشم به هرمز دستور بررسی و پیگیری با نظر مثبت داد.
استاندار هرمزگان گفت :جزیره هرمز از ظرفیت و پتانسیل های الزم برای تبدیل شدن به منطقه آزاد و پیشرفته در ردیف منطقه آزاد کیش برخوردار است .جاسم جادری در جلسه شورای اداری جزیره هرمز ،اظهار داشت :طبق بررسی های انجام شده چندین منطقه برای تبدیل به منطقه آزاد در نظر گرفته شده که جزیره هرمز در اولویت آنها قرار دارد .وی اضافه کرد :با توجه به نزدیکی هرمز به سرزمین مادری و زیبایی های کم نظیر طبیعی و تاریخی و همچنین موقعیت جغرافیایی مناسب ،این جزیره می تواند به منطقه ای آزاد هم تراز با جزیره کیش تبدیل شود. جادری تصریح کرد :با محقق شدن این برنامه بخش زیادی از مشکالت جزیره رفع شده و به طور یقین ورود
صرافی شیراز
خرد و دانش مرد دانا در گفتار او هويداست.
برقی شدن 5هزار کیلومتر خط آهن ایران
مدیر کل شرکت ر.ژ.د اینترنشنال وابسته به شرکت دولتی راه آهن روسیه اعالم کرد که ایران برقی کردن بیش از پنج هزار کیلومتر از خطوط آهن خود را به این شرکت پیشنهاد کرده است .سرگئی پاولوف روز چهارشنبه گفت: طرف ایرانی به شرکت راه آهن روسیه پیشنهاد کرده است بدون شرکت در مناقصه در برقی کردن بیش از هزار کیلومتر از خطوط آهن این کشور مشارکت کند .مدیر کل شرکت ار.ژ.د اینترنشنل با یادآوری اجرای طرح برقی کردن خط آهن آذرشهر-تبریز توسط شرکت متبوع اش افزود :این طرح با موفقیت اجرا و به بهره برداری رسید. پاولوف گفت :در مذاکرات اخیر در ایران به شرکت راه آهن روسیه پیشنهاد شد در برقی کردن پنج هزار کیلومتر خطوط آهن در مناطق مختلف ایران مشارکت کند .وی همچنین از مشارکت شرکت متبوع خود در طرح برقی کردن خطوط آهن هند خبر داد .پروژه برقی کردن راه آهن تبریز -آذرشهر به طول 46کیلومتر نخستین پروژه مشترک همکاری بین راه آهن ایران و روسیه بود که از سال 1387آغاز شد و با صرف هزینه 10میلیون یورو روز 22مهر ماه سال 1391مورد بهره برداری قرار گرفت.
سرعتـــ در پرداختـــ فقط یک شعار نیستـــ
(فردوسي خردمند)
5
نمایش ظرفیت گردشگری 10کشور در تهران
مدیر کل ارزیابی و توسعه گردشگری سازمان میراث فرهنگی ،صنایع دستی و گردشگری گفت :شرکت های داخلی و خارجی از 10کشور توانمندی ها و ظرفیت های گردشگری خود را در هفتمین نمایشگاه بین المللی خدمات وتجهیزات صنعت گردشگری و هتلداری ایران به نمایش می گذارند .وی اضافه کرد در این نمایشگاه بخش خصوصی و دولتی کشور به معرفی توانمندی ها و تجهیزات گردشگری خود می پردازد .خلدی نسب اظهار داشت :در این نمایشگاه شرکت های خارجی و بخش خصوصی و دولتی ایران در باره صنعت گردشگری به تعامل خواهند پرداخت .وی گفت :نمایشگاه در 2بخش جداگانه گردشگری و هتلداری برگزار می شود که دست اندرکاران هر صنعت تجهیزات جانبی مرتبط را برای عموم مردم به نمایش می گذارند .خلدی نسب گفت13 : هزارو 315متر مربع فضای اختصاص یافته به نمایشگاه است و 206شرکت ( 182شرکت داخلی و 24شرکت خارجی) حضورخواهند داشت .به گفته خلدی نسب غرفه کشورهای مالزی ،ایتالیا ،عراق ،قبرس و رومانی در سالن شماره ،7چین در سالن شماره 6و کشورهای آلمان، بلژیک و اسپانیا در سالن شماره 8برپا خواهد بود.
0321450100 0142681886 0172594034
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم بهمن ماه هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
حوادث
عروسک فروش قربانی وسوسه شیطانی دوستش
آنها كه غايبند كمال مطلوب اند .حاضرين پيش پا افتاده اند.
مرگ بازیگر هالیوودی با مصرف مواد مخدر
(گوته)
6
ن صفت دستگیری سرایدار شیطا
مردی به نام محسن که مغازه عروسک فروشی داشت ،بیست و هفتم دی خانه را برای حضور در محل کار ترک کرد ،دیگر به خانه بازنگشت .ماموران کالنتری 17نصیرآباد با حضور در محل و دیدن جسد ،موضوع را به بازپرس احمدی،کشیک ویژه قتل دادسرای شهریار اطالع دادند و در ادامه با تشکیل پرونده و به دستور قضایی ،کارآگاهان جنایی ماموریت یافتند موضوع را پیگیری کنند .دوازدهم بهمن امسال مردی با حضور در پلیس آگاهی عنوان کرد ،همسایه اش مرتکب قتل شده است .وی به پلیس گفت :آن روز وقتی به خانه باز می گشتم عباس را دیدم که در حال خارج شدن از مغازه مقتول بود .او ادعا کرد محسن در حال جابه جایی دکور عروسک هایش بوده که به پایین پرت شده و سرش به چهارپایه آهنی اصابت کرده و مرده است .عباس همیشه شیشه مصرف می کرد و دچار توهم بود. بنابراین توجهی به حرف هایش نکردم .روز بعد وقتی شنیدم
که محسن کشته شده ،یقین یافتم که عباس او را کشته و می ترسیدم که مرا هم بکشد بنابراین سکوت کردم اما عذاب وجدان رهایم نکرد .جستجو برای دستگیری عباس آغاز شد و ماموران او را در شهرستان شهریار دستگیر کردند .متهم انگیزه قتل را سرقت اعالم کرد و گفت :با مقتول دوست بودم و به مغازه عروسک فروشی اش در رفت و آمد بودم .روز حادثه خواست برای تغییر دکوراسیون مغازه نزدش بروم .در حالی که جسد هافمن درحالی که سوزن تزریق مواد در دستانش عروسک ها را جابه جا می کردیم ،متوجه شدم او مقادیری پول قرار داشت در حمام آپارتمان‌اش در نیویورک یافت شد. در گاوصندوق نگهداری می کند بنابراین وسوسه شدم پول ها علت مرگ او فقط مصرف بیش از حد مواد مخدر اعالم را سرقت کنم .به این ترتیب از او فاصله گرفتم و با برداشتن شده است .فیلیپ سیمور هافمن جایزه اسکار بهترین چهارپایه آهنی از پشت سر به مرد مغازه دار حمله ور شدم و بازیگر مرد را برده بود و شهرت زیادی داشت .جسد فیلیپ چند ضربه به وی زدم که بشدت زخمی شد و کناری افتاد. سیمور هافمن بازیگر و کارگردان 46ساله آمریکایی در سپس در گاوصندوق را باز کردم 450.هزار تومان پول موجود حمام آپارتمانش در نیویورک پیدا شد .پلیس پس از آن در آن را به سرقت بردم و فرار کردم. به آپارتمان هافمن وارد شد که یکی از دوستان او با تلفن علی دستگیر و در بازرسی در خانه او طالهای سرقت شده به امور اضطراری خواستار کمک پلیس شده بود .هافمن از فریبا کشف شد .متهم در جریان تحقیقات با اعتراف به قتل یکی از بازیگران صاحب سبک سینمای آمریکا بود که در دخترعمه‌اش گفت :به مواد مخدر اعتیاد شدیدی دارم روز شماری از فیلم های مطرح حضور داشت .فیلیپ سیمور حادثه برای تهیه مواد پول نداشتم در خیابان پرسه می‌زدم که هافمن سه بار نامزد دریافت جایزه اسکار بهترین بازیگر متوجه شدم شوهر فریبا از خانه خارج شد به همین خاطر به نقش مکمل مرد شده بود که در سال 2007برای فیلم خان ه آنها رفته و از فریبا خواستم مقداری از طالهایش را به جنگ چارلی ویلسون ،در 2008برای تردید و در سال من بدهد .او قصد فرار از خانه را داشت که سد راهش شدم 2013برای بازی در فیلم استاد (مرشد) .او در سال 2005 و محکم گلویش را فشار دادم او نیمه جان روی زمین افتاد برای فیلم کاپوتی جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول و من از آشپزخانه چاقویی برداشته و با آن گلویش را بریدم .مرد را دریافت کرد .جسد هافمن درحالی یافت شد که نماینده دادستان با تشریح کیفرخواست گفت :علی متهم است سوزن تزریق مواد در دستانش قرار داشت و به وضوح فریبا را در ورامین به قتل رسانده و پس از این جنایت النگو مصرف مواد مخدر در لحظات پایانی زندگی او را نشان و گوشواره‌های مقتول را سرقت کرده است با توجه به دالیل می داد .وی دارای سه فرزند بود. موجود در پرونده تقاضای اشد مجازات را دارم.
ماموران کالنتری 123نیاوران ،سرایدار شیطان صفتی را که قصد آزار و اذیت یکی از زنان آپارتمان تحت مراقبتش را داشت ،دستگیر کردند .در ساعت 23:30روز پنجم بهمن ماه سال جاری ماموران کالنتری 123نیاوران از طریق دریافت پیامی از مرکز فوریت‌های پلیسی 110در جریان وقوع درگیری در محدوده خیابان دیباجی قرار گرفتند. با حضور ماموران پلیس در محل ،فردی به نام «سیامک» به آنها مراجعه و عنوان کرد که در ساعت 19:20منزل را به همراه خانواده به منظور شرکت در مهمانی یکی از اقوام ترک کردند ،اما خواهر کوچکترم به نام «مژگان» که به دلیل سرماخوردگی و کسالت در منزل حضور داشت را با خود همراه نکردیم .اما ساعتی بعد خواهرم با تلفن بنده تماس گرفته و عنوان داشت که شخصی به نام «ارسالن» که سرایدار ساختمان است ،به زور وارد منزل شده و ضمن ضرب و شتم ،قصد آزار و اذیت وی را داشته است .بررسی ماموران نشان داد که «ارسالن» موفق به اجرایی کردن نقشه شوم خود نشد و از منزل متواری شده است که نهایتا ماموران پس از تعیین صحت و سقم گزارش دریافتی ،این سرایدار شیطان صفت را در یک عملیات دستگیر و به همراه پرونده تشکیل شده در اختیار مقام قضایی قرار دادند.
مرد کینه جو و اسید پاشی روی همسر سابقش مهمان شب یلدای مادر و کودکانش ،شوهر سابق بود که توطئه‌ای برای اسیدپاشی داشت .این مرد کینه‌جو وقتی شنید مادر بچه‌هایش خواستگار دارد سرنوشت شومی را برایش رقم زد .ساعت 8صبح یکشنبه یکم دی‌ماه سال جاری مردی در تماس با اورژانس خواست به داد زن جوانی که هدف حمله اسیدپاشی قرار گرفته است ،برسد .صبح زود بود که صدای آژیر آمبوالنس سکوت خیابان بیسیم منطقه خراسان تهران را شکست .امدادگران وقتی مقابل در خانه‌ای قدیمی رسیدند پسربچه‌ای که اشک می‌ریخت جلوی در ایستاده بود و با دیدن آمبوالنس مادرش را صدا زد .امدادگران خود را به زن جوان که از سوختگی به خود می‌پیچید رساندند و در بین آه و ناله‌هایش پیکرش را داخل آمبوالنس انتقال دادند و با سرعت به سمت بیمارستان سوانح سوختگی شهید مطهری حرکت کردند« .شکوفه» 23ساله که قربانی اسیدپاشی پدر خشمگین بچه‌هایش شده بود زیر تیغ جراحی رفت و پس از پشت‌سر گذاشتن روزهای خیلی سخت به خانه بی‌آینه در چهارراه سیروس بازگشت .شکوفه از اینکه کسی چهره سوخته‌اش را ببیند خجالت می‌کشد ،همه دنیایش تلویزیون کوچکی است که پیش رویش روی یک میز چوبی قدیمی قرار دارد. این قربانی اسیدپاشی روی زمین خوابیده و به خاطر جراحی‌هایی که انجام داده سخت می‌تواند روی پاهایش بایستد .شکوفه با لبخند پر از دردی که روی صورتش نمایان بود ،به سختی نشست و گفت 9 :سال پیش یعنی زمانی که 14ساله بودم ،حمید که در مغازه خیاطی کار می‌کرد به خواستگاری‌ام آمد و من در رؤیای خوشبختی پذیرفتم با وی ازدواج کنم .وقتی ازدواج کردم دیگر نتوانستم درس بخوانم و هنوز یک‌سالی نگذشته بود که پسرم محمدرضا به دنیا آمد .در خیابان بیسیم در محله خراسان خانه‌ای اجاره‌ای داشتیم و زندگی را می‌گذراندیم تا اینکه خدا پسر دیگری که چهار سال دارد به ما داد .شکوفه آهی کشید و ادامه داد :حمید مرد عصبانی‌ای بود و بعضی اوقات نیز مرا کتک می‌زد و همین اختالفاتمان باعث شد دو سال پیش به صورت توافقی از هم جدا شویم .حمید خواست برای اینکه از بچه‌ها نگهداری کنم در همان خانه بمانم و
هتک حرمت دختر نوجوان توسط 5مرد رسیدگی به پرونده آزار جنسی دختری که در پانزده سالگی قربانی این جرم شده بود ،سرانجام پایان یافت .قاضی انگلیسی به نام جاناتان فوستر بتازگی مسئولیت تحقیق درباره این پرونده را عهده‌دار بود ،می‌گوید :باعث تاسف است که به شکایت این دختر جوان در سال 2008و زمانی که پانزده ساله بود ،با جدیت رسیدگی نشد .قاضی پرونده پنج مرد را به اتهام س حداکثر 8/5سال محکوم کرد. ارتکاب این جرم به حب قاضی پرونده توجه افکار عمومی را به سوءاستفاده از نوجوانان جلب کرده و از مردم و مسئوالن خواسته است در این زمینه حساسیت نشان دهند .این پرونده باعث شده است پرونده های زیادی با موضوع سوءاستفاده از نوجوانان زیر سن قانونی که در فاصله سال های 2003تا 2012تشکیل شده بود ،بازخوانی شود .اکنون مشخص شده است صدها نفر از این نوجوانان اسیر باندهای غیراخالقی شده اند .کارشناسان می گویند تعداد زیادی از نوجوانان از طریق شبکه های اینترنتی به دام این باندها افتاده اند .قاضی جاناتان فوستر که ریاست دادگاهی در منچستر را به عهده دارد ،می گوید :قربانی این پرونده زمانی که پانزده ساله بود ،درخواست کمک کرد ،اما به خواسته او پاسخی داده نشد .او ادامه می دهد :پرونده های مشابه دیگری در شهر راچدیل و دیگر شهرهای بریتانیا مطرح است که با بررسی آنها مشخص شد دختران زیادی در شرایط مشابه این دختر مورد آزار جنسی قرار گرفته اند .یافته های کارشناسان درباره این افراد ،نحوه سوءاستفاده از آنها را نشان می دهد .او درباره پرونده ای که به آن رسیدگی کرده است ،توضیح می دهد :این دختر عنوان کرده که چطور پس از خوردن نوشیدنی الکلی ،هوشیاری خود را از دست می داد و مردان متعددی از او سوءاستفاده می کردند .این اتفاق در سال های 2008 و 2009برای او افتاده است .او از طریق ارسال لینک های اعترافات ضبط شده خود برای پلیس ،از مقامات درخواست کمک کرد ،اما آن موقع اقدامی جدی صورت نگرفت و بیشتر سوءاستفاده کنندگان از او ،سال گذشته بازداشت شدند .به گفته قاضی فوستر ،متهمان که اکثر آنها بیست و پنج تا سی و هفت ساله و اصالتا پاکتانی هستند ،سرانجام به اتهام تجاوز و قاچاق جنسی بازداشت شدند .قاضی گفته است دختران جوانی که در این دام می افتادند ،در ازای دریافت الکل ،مواد
مخدر یا برخورداری از محبت و توجه یک مرد ،خود را در اختیار او قرار می دادند .قربانیان فریب خورده بودند و این دقیقا زمانی است که قانون باید وارد عمل شود و از افراد آسیب پذیر محافظت کند .یکی از متهمان که با محکومیت طوالنی تری روبه روست ،یک پناهنده اهل کنگوست که سال 2008 از سوی پلیس منچستر بازجویی و خیلی زود آزاد شد .مقامات به قربانی او گفتند دیگر تماس و معامله ای با او نداشته باشد، اما متهم بعدها اعتراف کرد با طعمه اش تماس برقرار کرده است .این مرد دیگر تحت تعقیب قرار نگرفت تا این که فوریه ،2011پرونده دوباره به جریان افتاد .این متهم تا اکتبر سال پیش هنوز آزاد بود ،اما این بار دختر نوجوان که دیگر بزرگ شده بود ،با جدیت موضوع را پیگیری کرد و حاضر شد در دادگاه علیه او شهادت دهد .این دختر می گوید :نمی خواهم آنچه بر سر من آمده ،برای دختران دیگر هم اتفاق بیفتد و به همین دلیل در دادگاه علیه متهم شهادت دادم .او ادامه می دهد :شهادت دادن در دادگاه ،سخت ترین کار زندگی ام بود. احساس می کردم زندگی خصوصی ام زیر ذره بین است و وسط یک برنامه زنده تلویزیونی هستم .پزشکی قانونی سال 2011تشخیص داد این دختر از بیماری روانی رنج می برد و پلیس به او کمک کرد تا زیر نظر یک روان پزشک درمان شود و او هنوز تحت درمان است .در همین حال رئیس هیات جوانان شهر راچدیل می گوید از نتایج تحقیقات جدید شوکه شده است :آنچه مرا شوکه می کند ،این است که وقتی دو نهاد به صورت موازی کار می کنند ،به نتیجه نمی رسند .پلیس و نهادهای اجتماعی در ارتباط با موضوع آزار دختر پانزده ساله در سال 2008کار می کردند ،اما به نتیجه نرسیدند .موضوع دختران نوجوان ،بسیار حساس است .آنها در خانواده های خود مشکالت پنهان و بی شماری دارند و وقتی اسیر باندها می شوند ،رنج می برند.
مرگ دلخراش زن جوان توسط پسر دایی اش پسر معتاد که با انگیزه سرقت طال دخترعمه‌اش را به طرز هولناکی به قتل رسانده بود در دادگاه کیفری پای محاکمه قرار گرفت .اسفند سال گذشته ماموران در جریان قتل زن جوانی قرار گرفته‌اند .تیم جنایی پس از حضور در محل متوجه شدند که جسد متعلق به زن جوانی به نام فریبا که به طرز هولناکی به قتل رسیده است .عامل جنایت با چاقو ضرباتی را به گردن فریبا وارد کرده و پس از سرقت النگو و گوشواره‌های او از محل گریخته بود با توجه به اینکه آثاری از ورود به زور بر روی در مشاهده نمی‌شد کارآگاهان احتمال دادند زن جوان از سوی قاتلی آشنا به قتل رسیده است .ماموران به پسردایی مقتول به نام علی مشکوک شدند که صبح روز حادثه در حوالی خانه مقتول دیده شده بود با کشف این سرنخ
خودش از خانه رفت .از آن زمان به بعد سرکار می‌رفتم و حمید هم بعضی اوقات برای دیدن بچه‌ها میآمد تا اینکه قرار شد من با مرد دیگری ازدواج کنم .یکم دی ماه بود که حمید تصمیم گرفت برای جشن شب یلدا به خانه‌مان بیاید، همه چیز خوب بود و کلی میوه و تخمه خریدیم و با بچه‌ها خوش گذراندیم و حتی زمانی که همراه حمید برای خرید بیرون خانه بودیم درباره ازدواجم صحبت کردیم و وی با خوش‌رفتاری گفت حق داری ازدواج کنی و مخالفتی نکرد. برایم عجیب بود بعد از مراسم شب چله خواب سنگینی به چشمانم افتاد و می‌خواستم بخوابم ،حمید که گاهی به خانه‌ام میآمد و در اتاق بچه‌ها می‌خوابید خواست با هم حرف بزنیم .ساعت 3صبح بود که دیگر نتوانستم به حرفهای حمید گوش بدهم به اتاقم رفتم و خوابیدم. نمی‌دانم چقدر در خواب بودم که ناگهان سوزشی را روی صورتم احساس کردم و از خواب پریدم .با عجله بلند شدم و می‌خواستم به سمت حمام بروم ولی حمید مانع رفتنم شد ،در حالی که التماسش می‌کردم و با هم درگیر بودیم حمید را به عقب هل دادم که روی زمین افتاد ،به سرعت وارد حمام شدم و دست و صورتم را شستم؛ می‌سوختم و در حال گریه‌کردن پشت در حمام به حمید التماس می‌کردم با اورژانس تماس بگیرد .دقایقی بعد از حمام بیرون آمدم و دیدم حمید فرار کرده و صدای آژیر آمبوالنس اورژانس را شنیدم و فهمیدم حمید با آنها تماس گرفته است .وقتی به بیمارستان رسیدم ،چشم چپم نمی‌دید ابتدا تصمیم به تخلیه کردن چشمم گرفتند اما بعد از معاینات این کار را نکردند و بعد از چند روز توانستم کمی از بینایی چشم چپم را به‌دست بیاورم .وقتی از او درباره شوهر سابقش پرسیدیم گفت که متواری شده و خانه را نیز تخلیه کرده و تحویل داده است.
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم ماه بهمن هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
نانوموتورها درون سلول‌های زنده
دانشمندان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا موفق شدند نانو موتورهایی را وارد سلول‌های انسانی کنند و به دنبال آن این موتورها را در درون سلول‌های زنده کنترل نمایند. این نانو موتورها به عنوان قطعات فلزی راکتی شکل توصیف می‌شوند و نیروی محرک آنها بوسیله ارسال امواج اولتراسونیک تأمین می‌شود .این موتورها به کمک به کارگیری میادین مغناطیسی انتخابی هدایت می‌شوند. سلول‌هایی که در جریان این تحقیق مورد آزمایش قرار گرفتند از نوع سلول‌های هال( )Helaبودند .این سلول‌ها از نوع سلول‌های سرطانی هستند که عموم ًا در تحقیقات پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرند .نانو موتورها به درون این سلول‌ها فرو برده شده و با کمک امواج اولترا سونیک، درون سلول جابجا شده و حرکت کردند .در واقع نانو موتورها قادرند در مواقع لزوم همانند یک همزن عمل کنند یعنی به دور خود چرخیده و با این کار ساختارهای مورد نظر را تخریب نمایند .همچنین از این توانایی برخوردارند که درون سلول قرار گرفته و با کوبیدن خود به غشاء سلولی آن‌را سوراخ کنند .این دو نوع عملکرد نانو موتورها بویژه زمانی که هدف نابودی سلول‌های سرطانی است ،بسیار کاربردی و ارزشمند خواهد بود.
علم و فناوری
ازدواج کتابي است که فصل اول آن به نظم است و بقيه فصول به نثر.
تنها ۴۰درصد از ترافیک وب مربوط به انسان‌ها است
احتماال از یکی از ابزارهای سنجش میزان ترافیک مانند Google Analyticsیا Stat7وطنی استفاده می‌کنید تا بدانید ترافیک روزانه ،هفتگی یا ماهانه وب سایت شما چقدر بوده و مخاطبین صفحه شما به کدام بخش از محتوای شما عالقه بیشتری نشان می‌دهند .اما شاید جالب باشد که بدانید ۶۱.۵ درصد از کل ترافیک وب توسط بات‌ها اشغال می‌شود .بات‌ها در واقع ربات‌های مجازی هستند که همچون انسان‌ها به وب‌سایت‌های مختلف سر زده و اطالعات مورد نیاز خود را گردآوری می‌کنند .به عنوان نمونه موتورهای جستجو از همین بات‌ها برای جمع‌آوری و دسته بندی اطالعات وب‌سایت‌ها استفاده می‌کنند .این بات‌ها براساس میزان بروز رسانی وب سایت شما به آن سر زده و اطالعات جدید اضافه شده را
استخراج نموده و در پایگاه داده موتور جستجو خود ذخیره می‌کنند .هرچه وب سایت شما بیشتر بروز شود ،بات‌ها نیز بیشتر به آن سر میزنند .حال براساس گزارش Icapsulaکه یک سرویس مبتنی بر فضای ابری به شمار می‌رود ،کمتر از ۴۰درصد از ترافیک سرتاسری وب از طریق انسان‌ها اشغال می‌شود .در واقع ۳۱درصد از ترافیک وب توسط موتورهای جستجو و بات‌های مثبت و کارآمد آنها اشغال می‌شود و باقی نیز در اختیار بات‌های مخرب است .البته خوشبختانه ابزارهای سنجش ترافیک وب‌سایت‌ها مانند دو موردی که در باال به آنها اشاره کردیم ،ترافیک مربوط به بات‌ها را از ترافیک انسانی جدا می‌کنند ،دانستن این نکته خالی از لطف نیست که ربات‌های مجازی بیشتر از انسان‌ها وب‌گردی می‌کنند.
دستگاه‌های میان‌رده بسیار سریع‌تر می شوند
و بهبود ی 60درصدی در عملکرد را نسبت به �Cor tex A9به همراه خواهند داشت .این پردازنده همچنین در کنار GPUیا واحد پردازش گرافیکی Mali-T720 قرار خواهد گرفت که پشتیبانی از 3.0 OpenGL ESو بسیاری بهینه‌سازی‌های دیگر برای دستگاه‌های ارزان قیمت اندرویدی را با خود به ارمغان می‌آورد .با وجود اینکه ARMمحدوده زمانی مشخصی را برای عرضه‌ی این سری از چیپ‌ها ارائه نکرده است ،اما مدعی است که در سال 2015باید منتظر استفاده گسترده از چیپ‌های 17-Aباشیم .در خبر جداگانه‌ای ،مدیاتک نیز وعده جدیدترین پردازنده هشت هسته‌ای خود را با قلب Cortex-A17داده است که انتظار می‌رود در نیمه دوم سال جاری عرضه شود .به زودی شاهد دستگاه هایی هوشمند تر ،قوی تر و ارزان تر خواهیم بود.
هم‌اکنون نیز دشوار است که مشکلی در خصوص قدرت پردازشی گوشی‌ها و تبلت‌های میان رده‌ی موجود در بازار بیابیم ،اما این مساله به معنای عدم امکان قوی‌تر و سریع‌تر شدن آنها نیست .این همان هدف آرم از معرفی آخرین معماری سری Cortexخود با نام Cortex-A17است که نه تنها دستگاه‌های میان رده ،بلکه تلویزیون‌های هوشمند و حتی دستگاه‌های سطح باالی بازار را نیز مد نظر قرار داده است. چیپ‌های سری Cortex A17که براساس لیتوگرافی 28نانومتری طراحی شده‌اند ،با پشتیبانی از معماری big.LITTLEکه نمونه‌ی آن را در آخرین چیپ هشت هسته‌ای اگزینوس سامسونگ دیده‌ایم ارائه خواهند شد
آژانس مسافرتی پالم بیچ
تخفیف ویژه مسافران نوروزی
(پورلي )
7
اپلیکیشن هفتهSwiftkey Note :
حتما نام Evernoteو SwiftKey keyboardرا شنیده اید .اپ هایی که همیشه جز لیست بهترین اپ های پلی استور گوگل قرار دارند .این دو یک ایده بسیار خوب داشته اند تا اپلیکشن SwiftKey Noteرا برروی iOSعرضه کنند .یکپارچه سازی یک صفحه کلید مجازی بسیار خوب در اپلیکشن SwiftKey Noteکه هم اکنون برروی آیتونز در اختیار کابران iOSقرار دارد .این اپلیکشن یادداشت برداری که به اکانت اورنوت شما متصل می شود می تواند رقیبی بسیار جدی برای سایر اپلیکشن های این بخش باشد .در این اپلیکشن از کیبورد SwiftKeyاستفاده می شود ،کیبوردی که دارای قابلیت پیش بینی متن ،اصالح متن و قابلیت های قالب بندی آن است. برخالف نسخه اندرویدی این کیبورد ،اپلیکشن SwiftKey Noteهم اکنون بصورت مجانی در اختیار کاربران قرار دارد. رابط کاربری بسیار ساده ولی کابردی داشته و با هوشمندی کلمات مورد استفاده شما را یاد گرفته و سرعت تایپ یادداشت ها را بسیار افزایش می دهد .بعد از مدتی می توانید براحتی و با خیالی آسوده نوت برداری کنید بدون اینکه نیاز باشد که همۀ حروف کلمات را تایپ کنید .از طرفی سینک بودن با حساب کاربری اورنوت کابردی بودن این یادداشت ها را دو چندان می کند.
0321640885 0321640899
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم بهمن ماه هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
سیمرغ بلورین بهترین بازیگر اهدا شد رضا عطاران برای بازی در فیلم «طبقه حساس» سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد را از آن خود کرد. رضا عطاران پس از دریافت جایزه گفت :خدا را شکر سیمرغ فبلی که شبیه شکالت‌خوری بود نصیب ما نشد. من چند سالی بود منظر این سیمرغ بودم تا سیمرغ‌هایم جفت شود و تولیدی سمیرغ راه بیاندازم .آرش آصفی برای فیلم «رستاخیز» ،حامد بهداد برای فیلم «آرایش غلیظ»، پرویز پرستویی برای فیلم «امروز» ،مهدی فخیم‌زاده برای فیلم «آذر ،شهدخت ،پرویز و دیگران» و نوید محمدزاده برای فیلم «عصبانی نیستم!» نامزدهای دیگر دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر مرد بودند .مریال زارعی به خاطر بازی در فیلم «شیار »۱۴۳بهترین بازیگر نقش اول زن شد .مریال زارعی بعد از دریافت جایزه اش گفت« :از هیات داوران تشکر می کنم که مرا شایسته دریافت این جایزه تشخیص دادند .خدا را شکر که در نقشی حساس و مسئولیت برانگیز بازی کردم و خدا را شاکرم که باعث شد که با این نقش در دل شما بنشینم ».او همچنین از ابراهیم حاتمی کیا برای بازی دادن او در فیلم «چ» و به خاطر این که باعث شد توجه بقیه به فیلم «شیار »۱۴۳جلب شود ،تشکر کرد .این بازیگر از تماشاگران خواست به جای تشویق او برای بدرقه مادران شهیدی که سال ها صبر کردند و بدون چشم داشتی منتظر ماندند ،بیاستند و آن ها را تشویق کنند .حسیبا ابراهیمی برای فیلم «چند متر مکعب عشق» ،ساره بیات برای فیلم «فصل فراموشی فریبا» ،رویا تیموریان برای فیلم «شیفتگی» ،سمیرا حسن‌پور برای فیلم «تمشک» ،و باران کوثری برای فیلم «عصبانی نیستم!» نامزد دریافت سیمرغ بلورین نقش اول زن بودند.
صرافی توریستــ
فرهنگ و هنر
وظيفه هنر تجلي ايده هاست.
حافظ و شهرام ناظری با دیپاک چوپرا در کنسرت
حافظ ناظری کنسرت بزرگ موسیقی کالسیک ایرانی را که به زعم خودش «معرفی جنبه دیگری از فرهنگ و هنر پارس و ُکرد به جهانیان است» اوایل سال آینده در لس‌آنجلس روی صحنه می‌برد .حافظ ناظری 29مارس امسال در سالن نوکیا تئاتر لس‌آنجلس به روی صحنه می‌رود .شهرام ناظری نیز در این کنسرت پسرش را همراهی خواهد کرد و دیپاک چوپرا (هنرمند و فیلسوف هندی) هم در این کنسرت حضور دارد. دیپاک چوپرا فیلسوف و پزشک هندی‌تبار است که پشتوانه‌ی کارهای پژوهشی‌اش در زمین ه ارتباط جسم با روح و روان و همچنین آشتی دادن و پل زدن میان آگاهی خردمندان ه غربی
با خرد و اندیش ه شرقی ،به بیش از 40کتاب و صدها نوشتار و بی‌شمار سخنرانی و برنامه‌های رادیو و تلویزیونی می‌رسد و به همان سان ،یک موالنا شناس بنام نیز هست«.هدیه عشق» ( )A Gift Of Loveاز معروف ترین آلبوم‌های موسیقی است که بر مبنای اشعار موالنا و با تالش این فیلسوف و هنرمند هندی ساخته شده است .همچنین «سمفونی رومی» نام پروژه‌ی جدید حافظ ناظری است که در ادوار مختلف در آن سعی دارد با ترکیب موسیقی ملی ایران و موسیقی کالسیک غرب ،گون ه جدیدی از موسیقی را معرفی کند که می‌توان نام «موسیقی فراکالسیک ایرانی» را روی آن گذاشت.
پرفروشترین فیلم اسکورسیزی ،گرگ وال استریت «گرگ وال استریت» یک کمدی با موضوع فساد و مسایل اقتصادی از نظر فروش در راس فیلم‌هایی قرار گرفت که مارتین اسکورسیزی استاد سینما تاکنون ساخته است .این فیلم پنجمین همکاری اسکورسیزی و دی کاپریو و دومین همکاری اسکورسیزی و وینتر بعد از سریال امپراتوری بوردواک را رقم می زند .گرگ وال استریت ،داستان یک دالل سهام نیویورکی با بازی دی کاپریو است که از همکاری در رسیدگی به پرونده کالن عدم شفاف سازی مالی اجتناب می کرد که فساد در وال استریت ،سیستم بانکداری یکپارچه و نفوذ جنایتکاران هم جزء آن بود .این کمدی سیاه که نامزد اسکار هم هست با کسب درآمدی بالغ بر 300میلیون دالر به عنوان پرفروشترین فیلم ساخته اسکورسیزی شناخته شد .در میان همه فیلم‌های با ارزشی که اسکورسیزی در دهه 80 و 90ساخت ،فیلم «شاتر آیلند» در سال 2010با فروشی
294میلیون دالری از نظر فروش باالتر از همه جای داشت .این اتفاق در حالی برای فیلم «گرگ وال‌استریت» می‌افتد که اسکورسیزی در مقام کارگردان ،لئوناردو دی کاپریو در مقام بازیگر و تولیدکننده و جان هیل در مقام بازیگر نقش دوم همه در میان نامزدهای جایزه اسکار هشتاد و ششم جای دارند .با این حال این فیلم از آنجا ی بی‌پرده به مساله مواد مخدر و مسایل اخالقی که خیل در میان نوکیسه‌گان پرداخته است ،معلوم نیست تا چه حد بتواند باب میل رای‌دهندگان اسکار هم باشد.
معتبر ترین نام در خدمات ارزی با بیش از ده سال سابقه در مالزی
(شوپنهاور)
8
شرلی تمپل کودک محبوب هالیوود درگذشت
شرلی تمپل بلک که به عنوان بازیگر هالیوودی در دوران رکود بزرگ آمریکا با چشمانی براق روحیه شهروندان آمریکایی را شاد می کرد و در سال های بعد توانست به عنوان دیپلماتی آمریکایی به مسیر حرفهای اش ادامه دهد ،در سن هشتاد و پنج سالگی درگذشت .به گفته خانواده بلک در بیانیه ای که منتشر کردند ،این بازیگر که در دهه 1930توانست میلیون ها بیننده را به سمت فیلم های سینمایی جذب کند ،در خانه اش در وودساید کالیفورنیا به مرگ طبیعی از دنیا رفت .در این بیانیه آمده است :ما به او برای دستاوردهای یک عمر زندگی به عنوان یک بازیگر ،دیپلمات و مهم تر از همه به عنوان مادر ،مادربزرگ و همسر دوست داشتنی مان برای 55سال، درود می فرستیم .شرلی تمپل به عنوان کودکی باهوش، بازیگوش و دوست داشتنی با موهایی فرفری شناخته می شد. وی به عنوان سفیری خوش سخن و صادق در کشورهای چکسلواکی و غنا شناخته می‌شد .بلک بعد از انتخاب شدن به عنوان سفیر ایاالت متحده در غنا در سال 1974گفت :من اینجا به هیچ وجه مشکل جدی گرفته نشدن به عنوان یک زن و یک دیپلمات را ندارم ،تنها مشکل من با آمریکایی هایی بود که ابتدا فکر می کردند من از زمان بازی در فیلم هایم تا کنون رشد نکرده ام.
0320788202 0192969570 0192969571 0122100450
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم ماه بهمن هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
9
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم بهمن ماه هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
اعتراف عاشقانه (قسمت دوم)
تا این که بعد از فوت مامان ،اون هم از خونه رفت .برای خودش نزدیک شرکتش یه خونه گرفت و از خونه ای که من و آقا جون توش بودیم ،رفت .هیچ وقت هم دلیل رفتنش رو نفهمیدم و هر چی هم که ازش پرسیدم جواب درست و حسابی ای نمی داد .حاال بعد از شش سال دوباره دیدمش! نمی دونم شـاید از قصـد موقع هایی کــه من خونه بودم نمی اومد که به آقا جون سر بزنه .سرمو تکون دادم تا این افـــــکار رو از ذهنم دور کنم .کم کم داشتم به چیز های بی ربط فکر می کردم .به هر حال تصمیم گرفتم تا از تصمیم سامی باخبر نشدم نظری ندم .انقدر فکر کردم که خوابم برد. با تابش نور روی صورتم از خواب بیدار شدم .با دیدن ساعت آه از نهادم بلند شد .ساعت هشت و نیم بود! انقدر خسته بودم که نماز صبحم قضا شده بود .صدای در زدن اومد ،حتم ًا آقا جون بود - .بیاید تو ،در بازه .بلند شدم .اومد تو و گفت :دختر گلم دیشب خوب خوابیدی؟ با لبخند گفتم :آره آقا جون .خواب مامان رو دیدم ،توی یه باغ بود و داشت بهم لبخند می زد .آقا جون با خوشحالی گفت :دیشب به خواب خودم هم اومد .ازش
صرافی اقتصاد
داستان
پرسیدم که از تصمیمم راضیه یا نه .ولی اون فقط لبخند زد و گفت :مواظب دسته گلم باش! خب دخترم بلند شو بیا پایین. سامان رو فرستادم برای صبحونه نون تازه گرفته .بلند شدم و توی راه دستشویی سر آقا جونم رو بوسیدم .بعد از شستن دست و صورتم به صورت خودم دقیق شدم .چشمهام درشت و عسلی ،ابروهام پهن و قهوه ای ،موهام فر درشت و حلقه حلقه ای و خرمایی و پوستم سفید بود .بینیم متناسب و لبهام کوچولو و برجسته ،هیکلم معمولی و قدم نسبت ًا بلند بود .خودم که با دین بدنم کلی حال می کردم دیگه بقیه رو نمی دونم. سامی هم پسری بود که هر دختری آرزوی بودن باهاش رو داشت .قد بلند با هیکلی درشت و ورزیده ،موهاش یه کم بلند و همرنگ موهای خودم و چشمهاش هم درشت و قهوه ای بود .پوستش برنزه و ابروهاش پهن و کوتاه ،بینیش قلمی و لبهاش برجسته بود .از دستشویی بیرون اومدم و موهام رو شونه کردم و با گیره جمع کردم .شال سبز رنگی سرم کردم و از پله ها پایین رفتم - .سامی ،آقا جون! نیستین؟ از پنجره دیدم که سامی و آقا جون توی حیاط بودن .سامی داشت با آقا جون بحث می کرد .آخر سر هم سوار ماشینش شد و از خونه رفت بیرون .بغض بد جوری گلوم رو گرفته بود ،آقا جون اومد و گفت :اومدی دخترم؟ بیا بشین صبحونه بخوریم - .سامی کو؟ لبش رو گزید و گفت :جایی کار داشت ،رفت .دندونهام رو روی هم فشار دادم و گفتم :دیدم داشت باهاتون بحث می کرد .الزم نیست به خاطرش دروغ بگین! رفتم توی اتاقم و با گریه نشستم پشت در .با خودم گفتم :حتم ًا پای دختر دیگه ای در میونه که سامی این جوری می کنه و نمی خواد قبول کنه .صدای شکستن قلبم رو به وضوح شنیدم .همون موقع گوشیم زنگ خورد! بلند شدم و رفتم از توی کیفم گوشیم رو برداشتم و دیدم کامرانه! خیلی بد بود ،ولی اون موقع اص ً ال حال و حوصله ش رو نداشتم .با بد خلقی جواب دادم:
هنر ،قدرت و توانايي نيست بلکه تسلي خاطر است.
بله؟ صدای پر انرژی و شادش رو شنیدم :سالم خانومخانوما! چی شده؟ -سالم کامی - .گریه کردی؟ چرا جوابم رو نمی دادی؟ از دیروز تا حاال نه جواب تماسهام رو دادی و نه جواب پیامهام رو! -باید ببینمت و باهات حرف بزنم کامی. شوکه شده بود و ساکت موند .بعد از چند لحظه گفت :اتفاقی افتاده؟ آقا جون چیزیش شده؟ -نه ،کی وقت داری؟ امروز تا پنج بیمارستانم .بعدش میام دنبالت دم خونتون. نه ،میام کافی شاپ پایین رستوران - .باشه ،نگرانم کردی.خداحافظ - .خداحافظ .پایین تختم نشستم و به عکس مامانم خیره شدم .بعد از چند دقیقه از صدای در فهمیدم که سامان اومده ،از پشت پنجره نگاهش می کردم که سرش رو باال آورد و به پنجره اتاقم نگاه کرد .پرده رو انداختم و بعد از شستن صورتم ،سعی کردم عادی رفتم کنم و رفتم پایین .با صدای بلند سالم دادم و رفتم تو آشپزخونه .آقا جون و سامی جوابم رو دادن .یه تکه نون برداشتم و با پنیر و گردو توی دهنم گذاشتم .بعد از چند دقیقه سامی با یه پفک بزرگ اومد توی آشپزخونه و گفت :سیسی کوچولو چطوری؟ یه استکان چای برام می ریزی؟ از رفتارش تعجب می کردم نه به رفتار چند دقیقه پیشش و نه به االنش .همون طور با تعجب نگاهش می کردم که گفت :چرا این جوری نگام می کنی؟ خب نریز! خودم می ریزم .من رو بگو سر صبحی رفتم واسه خانم پفک خریدم .دو تا استکان چای ریخت و گفت :بیا تنبل خانم من برای تو هم ریختم! یه صندلی بیرون کشید و گفت :زبونت رو خانم موشه خورده که حرف نمی زنی؟ برای این که حرصش رو در بیارم گفتم :نه آقا موشه خورده! چشمهاش رو تنگ کرد و گفت :آقا موشه شکر خورده! پوزخندی زدم و چیزی نگفتم. ذهنم هنوز درگیر صبح بود .یه لقمه برام گرفت و گفت :بفرما. لقمه رو از دستش گرفتم و گفتم :مرسی .تو فکر بودم که یه دفعه یکی زد زیر بینیم .با عصبانیت گفتم :سامی ،خیلی
متصل به سیستم شتابـــ بانکهای ایرانــ
(توماس مان)
10
بی مزه ای! شکلک با مزه ای در آورد و گفت :ا ِ؟ مگه تو منو چشیدی؟ هردومون زدیم زیر خنده .بعد از تموم شدن صبحونه م بلند شدم که برم .سامی گفت :پفکت رو هم بردار. با لبخند گفتم :مرسی! پفک رو برداشتم و رفتم تو اتاقم .تا ساعت پنج کامران صد مرتبه زنگ زد که قرارمون رو یاد آوری کنه .ولی من هیچ وقت قرار به این مهمی رو فراموش نمی کردم! ساعت یه ربع پنج آماده شدم و رفتم بیمارستان. رفتم توی کافی شاپ و دیدم کامران دستاش رو توی موهاش فرو کرده و نشسته بود پشت میز .روبروش نشستم و گفتم: سالم .سرش رو باال آورد و آزرده نگاهم کرد .نگاهش گویای همه چیز بود .انگار همه چی رو قب ً ال حدس زده بود .با صدای آرومی گفت :سالم .خب تعریف کن. قهوه ش رو یک نفس باال کشید و گفت :تو قبول کردی که این کار رو بکنی؟ -هنوز جواب ندادم .ولی آره .با نگرانی نگاهم کرد و گفت :مطمئنی؟ -نمی تونم کاری کنم .تو اگه جای من بودی چی کار می کردی؟ دستش رو روی دستم گذاشت و گفت :من یه پسرم و اتفاق خاصی نمی تونه برام بیفته! دستم رو از زیر دستش بیرون کشیدم و گفتم :آقا جونمه ،نمی تونم رو حرفش حرف بزنم .نگاهی به ساعتم انداختم 7:30 ،بود .بهتره دیگه بریم .نفس عمیقی کشید و گفت :تو برو کنار ماشین تا منم بیام .بلند شدم و رفتم کنار ماشین ایستادم .بعد از چند دقیقه کامران هم اومد و گفت: بریم .توی راه گفت :یه قولی بهم می دی؟ چشمهام رو بستم و گفتم :ببین کامران من قراره یه سال با اون زندگی کنم. نمی دونم چه اتفاقی ممکنه بیفته و چه چیزی ممکنه بشه! - دوستش داری؟ آروم گفتم :از بچگی دوستش داشتم .ماشین رو کنار کشید و داد زد :یعنی باید بی خیالت بشم؟ با گریه گفتم :کامران خواهش می کنم... (ادامه داستان را در شماره بعدی هفته نامه آراد دنبال کنید).
0321439673 0107065000 0172539673
شعر و ادب
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم ماه بهمن هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
قصه ی تو ٬قصه ی من ٬قصه ی تگرگ و شبنم قصــه ی برف و شراره! قصـه ی دشــنه و مرهم قصه ی من ٬قصه ی تو ٬قصـه ی تلخ دوباره قصــه ی پلنگ عاشق ٬قصه ی صید سـتاره من و بشناســون دوباره ٬به من و آیینه و دیدار من و تازه کن به بوسه! من و دست گریه نسپار یه تــرانه از تـو دور و یـه تــرانه به تو نــزدیک پیش تو گم میشم از تو ٬ای غــزلواره ی تـاریک خسـته و دل گیرم از من ٬درو واکن به ستاره یه نفــس نوازشم کن بزار از شـب گل بباره چیزی تا گریه نموندهُ ٬پــر بغض ِ همه حـرفام من و با یه بوسه بشکن ٬که سکوته همه حرفام (ایرج جنتی عطایی)
محبت نيرومندترين جادوها است.
حاصــلی از هنر عشــق ِ تو جز حــرمان نیست آه از این درد که جز مرگ ِ من اش درمان نیست
می خواهم و می خواستمت تا نفســم بود عشق تو بَ َسم بود می سوختم از حسرت و ِ
این همه رنج کشیدیم و نمی دانـــــستیم که بالهای وصال ِ تو کم از هجران نیست
عشق تو بَ َسم بود که این شعله بیدار روشـنگ ِر شــبهای بلن ِد قفســم بود
آنچنان سوخته این خاک ِ بال کش که دگر انـتظار ِ مـــددی از کــرم ِ باران نیســت
بخت ُگریزنده دمی آمد و بگذشـت آن ِ غم بود که پیوسـته نفس در نفسم بود
به وفای تو طمع بستم و عمر از کــف رفت آن خطا را به حقیقت کم از این تاوان نیست
دست من و آغوش تو! هیهات! که یک عمر تنها نفســی با تـو نشســتن هوســم بـود
این چه تیغ است که در هر رگ ِ من زخمی از اوست گر بگویم کـه تــو در خـــون ِ منی ،بهتان نیسـت
باهلل که بجز یا ِد تو ،گر هیچ کســم هست حاشا که به جز عشق تو گر هیچ کسم بود
رنــج ِ دیــرینه ی انســان به مداوا نرســید علت آن است که بیمار و طبیب انسان نیست
لب بسـته و پر سـوخته ،از کوی تو رفتم رفتم ،بخدا ،گـر هوســم بود بَ َســم بود!
سایه صد عمر در این قصه به سر رفت و هنوز مـاجــ رای من و معشــوق مرا پایان نیســت
آژانس مسافرتی امینی
(هوشنگ ابتهاج)
اولین آژانس مسافرتی ایرانی عضو یاتا در مالزی
(گوالس)
11
من از عهد آدم تو را دوست دارم از آغاز عـالم تو را دوســت دارم چه شب ها من و آسمان تا دم صبح سـرودیم نم نم؛ تو را دوســت دارم خطی ،نه خــالی! نه خواب و خیالی! من ای حس مبهم تو را دوست دارم
(فریدون مشیری)
سـالمی صمیمی تر از غم ندیدم به اندازه ی غم تو را دوست دارم بیا تا صــدا از دل ســنگ خیزد بگوییم با هم :تو را دوسـت دارم جـهان یک دهان شـد هم آواز با ما: تو را دوست دارم ،تو را دوسـت دارم
(قیصر امین پور)
0378860350 0378867709 0173760551 0132513852
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم بهمن ماه هزار و سیصد و نود و دو No.101 No.101/ February / February17, 17,2014 2014
چاق یا الغر؟ چاقي يك بيماري مزمن است و مثل هر بيماري مزمن ديگري نياز به درمان دارد .باتوجه به فراواني افراد چاق و الغر در جامعه و وجود اين اشخاص در اكثر خانواده ها متأسـفانه چاقي و الغري امروزه يك امـر طبيعي به نظر مي رسد .درحالي كه دانشمندان علم تغذيه ،چاقي را طاعون قرن نام برده اند .چاق كيست؟ مردم به افرادي چاق مي گويند كه شكم بزرگي داشته باشند .پزشكان اضافه وزن بيش از 10 الي 15درصد را چاق مي گويند .الزم به توضيح است كه سه نوع وزن داريم-1 :وزن ايده آل -2وزن مناسب -3وزن سالمتي .وزن مناسب همان وزنهاي ذكر شده درجدول وزن و قد مي باشد ،وزن ايده آل 10درصد پايينتر و وزن سالمتي 10درصد باالتر از آن مي باشد .بهتر است افراد ،زير 30 سال از وزن ايده آل ،باالي 50سال از وزن سالمتي و بين 30تا 50سال از وزن مناسب برخوردار باشند .تعريف چاقي بر اساس ( BMI(Body Mass Indexیا رقم توده بدنی بدین صورت است که از فرمول استفاده مي كنيم( :قد به متر * قد به متر /وزن به كيلو گرم) وزن به كيلوگرم تقسيم بر مجزور قد به متر ،و تفسير آن هم به شكل زير مي باشد :عدد کمتر از بیست الغر ،بین بیست تا بیست و پنج طبیعی ،بین بیست و پنج تا سی اضافه وزن و باالی سی چاق مفرط محسوب می شود .همانطوركه مي دانيد بدن سوخت مورد نياز خود را از مواد غذايي تأمين مي كند اگر ميزان دريافت غذايي مساوي با نيازهاي بدن باشد نه چاق مي شويم نه الغر ،ولي اگر بيشتر از نياز غذا بخوريم ،كالري اضافي كه دريافت شده، در بدن به صورت بافت چربي ذخيره و سبب افزايش وزن مي شود و بالعکس اگر انرژي دريافتي شخصي كمتر از نياز او باشد موجب كاهش وزن مي گردد.
صرافی زند
ورزش و سالمت
اگر مي خواهي بنده كسي نشوي ،بنده هيچ چيز مشو.
آمادگی جسمانی چیست؟ آمادگی جسمانی شامل دو بخش مهم ،آمادگی جسمانی عمومی (وضعیت بهداشتی و سالمتی) ،و آمادگی جسمانی خاص (توانایی انجام گونه‌های خاصی از ورزش‌ها) می‌باشد .تناسب اندام به طور کلی از طریق تغذیه صحیح، ورزش و استراحت کافی به دست می‌آید .بسیاری از آتش‌نشانان و افسران پلیس به طور منظم تحت تست آمادگی جسمانی قرار می‌گیرند تا تعیین شود که آیا آنها قادر به انجام وظایف طاقت فرسای مورد نیاز برای کارشان هستند یا خیر .آمادگی جسمانی عملکرد قلب، ششها و ماهیچه‌های بدن را شامل می‌شود و به طور ویژه ظرفیت قلبی-ریوی ،نیروی عضالنی ،استقامت عضالنی و انعطاف را مورد توجه قرار می‌دهد .آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب ،عروق خونی ،ریه و عضالت سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو ،کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند .باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود .اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان باشد ،عواملی چون تغذیه مناسب و کافی ،نوع کار ،میزان استراحت ،نداشتن اضطراب و فشارهای عصبی بسیار با اهمیت بوده و نمی توان نقش آنها را در برنامه یک ورزشکار نادیده انگاشت .حال به بیان فاکتورهای آمادگی جسمانی که شامل 4فاکتور بوده ،می پردازیم و هر چه این فاکتورها در ورزشکاران باالتر باشد، در بازدهی مهارت های ورزشی آنها تاثیر بسزایی دارد. مهم ترین این فاکتورها ،استقامت قلبی و ریوی و یا به عبارت دیگرهمان نام آشنای "توان هوازی" است .یعنی
جذب اکسیژن به مقدار کافی جهت فعالیت های طوالنی، داشتن قلب قوی جهت رساندن خون کافی در هنگام فعالیت های سنگین و طوالنی مدت مثل دو های بلند (ماراتن) قایقرانی در مسافت های زیاد .اما دومین فاکتور، انعطاف پذیری است ،این فاکتور اجازه می دهد تا عضالت در وسیع ترین دامنه حرکتیشان حول مفصل به حرکت درآیند ،این فاکتور تقریب ًا در تمامی ورزش ها مورد نیاز بوده و قابلیت تحرک پذیری را باال می برد .مانند حرکات ورزش ژیمناسیک و باله .فاکتورهای سوم و چهارم به ترتیب عبارتند از قدرت و استقامت عضالنی .قدرت عضالنی به معنای به کار بستن نیرو و انرژی حاصله از عضالت در حین اجرای فعالیت ها است (حدود 0/45از وزن بدن هر فرد را عضالت تشکیل می دهند) .در ورزش های قدرتی مانند وزنه برداری و پاورلیفتینگ بیشتر مورد استفاده بوده و تقویت می شود .استقامت عضالنی به معنی به کارگیری یک عضله یا گروهی از عضالت برای انجام یک سری انقباضات مداوم در مدتی نسبت ًا طوالنی با کمترین احساس خستگی است و عمل کششی بارفیکس بهترین مثال برای این مورد است.
با چهل سال سابقه درخشان
(فرانسيس بيكن)
12
رژیم غذایی این هفته
اگر می‌خواهید خیلی زود به نتیجه برسید ،باید به رژیم غذایی کوتاه‌مدت رو بیاورید .این رژیم غذایی کوتاه مدت کمکتان می‌کند تا در عرض یک هفته به صورت کامال اصولی چند کیلو وزن کم کنید: صبحانه :اسم صبحانه رویش است .باید صبح خورده شود ،نه لنگ ظهر! 2عدد تخم مرغ آب‌پز +قهوه یا چای 1 +عدد سیب .حواستان باشد که تخم‌مرغ‌ها را حتما باید با زرده بخورید .اگر کلسترول دارید ،یعنی بیمار هستید ،اصال نباید این رژیم را بگیرید .از خودتان ابتکار به خرج ندهید و به جای سیب ،میوه‌های دیگر را ب خاصیت آنتی‌باکتریال دارد و در جایگزین نکنید .سی مقابل بیماری‌ها بیمه‌تان کرده ،شادابتان می‌کند و باعث می‌شود تا خود ظهر انرژی داشته باشید. نهار :درست است که گرسنه هستید ،اما خودتان را کنترل کنید و تا مرز انفجار نخورید! ناسالمتی می‌خواهید الغر شوید .گوشت قرمز یا ماهی کبابی یا آب‌پز +ساالد فصل بدون مایونز 1/2 +لیوان آب کرفس .به جای آب کرفس نمی‌توانید کرفس بخورید. شام :گوشت قرمز یا ماهی یا مرغ (کبابی یا آب‌پز) + سبزیجات تازه و جوانه‌ها +چای یا قهوه +لیمو ترش تازه .تعادل بین گوشت‌ها را رعایت کنید .اگر برای ناهار گوشت‌قرمز می‌خورید ،سعی کنید برای شام ماهی یا مرغ بخورید .یا اگر یک شب گوشت قرمز می‌خورید، یک شب مرغ ،شب سوم حتما ماهی بخورید. میان وعده 1 :لیوان آب گوجه فرنگی یا شیر کم‌چرب یا یک عدد موز کوچک .این رژیم غذایی برای مدت یک هفته است و نه بیشتر .وخواهشا چیزی جایگزین نشود و عینا همین ها خورده شوند.
0321630500 0321631500 0136631915 0107073000
افل و جدول
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم بهمن ماه هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
فال این هفته شما فـــروردین (بره) شما همیشه در میهمانی ها گل سر سبد هستید ،و حاال ممکن است این میهمانی به خصوص و با شکوه در خانه خودتان برگزار شود! افرادی را به منزلتان دعوت نمایید که ارزش دوستی را برای شما دارند .ممکن است به همراه شخصی عزیز سفری داشته باشید ،شخصی که همیشه به او عالقمند بودید .این سفر یکی از پرحادثه ترین و ماجراجویانه ترین سفرهای عمرتان خواهد بود. اردیبهشــت (گاو) به نفع شماست که راحت از کنار مسائل عبور کنید .هر چند انجام این کار برای شخصی مثل شما بسیار دشوار است ،ولی الزم است اجازه دهید که زمان مشکالت زیادی را حل کرده و مسایل راه تدریجی خود را طی کنند .سرنوشت و تقدیر بهترین ها را برایتان رقم می زنند .در انتظار بروز مشکالت مالی باشید .در مورد هر کاری ابتدا مشورت نمایید در غیر این صورت با هزینه های سرسام آوری مواجه خواهید شد .قطعا" مایل نیستید چنین بالیی سرتان بیاید ،پس هوشیار و آگاه باشید تا موفق شوید. خــرداد (دو پیکر) این هفته برای شما به منزله وفور نعمت و فراوانی محسوب می شود .می توانید با خیالی راحت به همراه همسرتان به دیدار دیگر شهرها بروید .حقیقتا" چنین سفری آن چنان به رابطه شما دو نفر استحکام میبخشد که حتی تصورش را هم نمی کردید .اگر مجرد هستید ،اکنون زمان مساعد برای همسری دلخواه در شهرهای دور فرا رسیده است .اواخر این هفته اعضای خانواده تان حرفهای زیادی برای شما دارند.
تـــیر(خرچنگ) در جستجوی زیبایی ها هستید .بهتر است اگر قصد دل بردن از همسرتان را دارید ،شب هنگام شام مورد عالقه اش را برایش تهیه کرده و شمعی روی میز روشن نمایید ،مطمئنا" به این ترتیب ترفندتان کارساز می شود .در اواخر این هفته با تغییر ناگهانی شخصیت مواجه خواهید شد ،پس از لحظه لحظه فرصتها نهایت لذت را ببرید .با فرا رسیدن فصل بهار، احساس عجیبی به شما دست می دهد .شما همیشه عاشق خانه و خانواده هستید .حتی المقدور ،برای انجام وظایفتان، اوقات خاصی را در نظر بگیرید. مــرداد (شیر) امسال روی خط خوش شانسی و موفقیت هستید ،اگرچه بخت و اقبال به شما رو آورده ،ولی نمی توانید روی زمان وقوع آنها حساب کنید .در این هفته حداکثر استفاده را از عشق و عالقه اطرافیان ببرید .در حین صحبت کردن ،حتی المقدور کلمات و لغات را گلچین نمایید تا برای شنونده هایتان منبع الهام قرار گیرد .بگذارید دوران و اوقات نا امن و ناسالم طی شوند و بعد خطرپذیری کنید .در این هفته در اوج خواهید بود و اوضاع بر وفق مرادتان پیش می رود .
صرافی پاراریت
عمودي -1اثر همينگوي /قمر -2سقف فرو ريخته /محروم -3جوانمرد /جد /درخت زبان گنجشک /درستي -4تشنه فريب بيابان / اندوهگين /رودي در ايتاليا /واژه همراهي -5رموز /تاخير کردن -6سرگيجه /ظاهر ساختن -7پنهان کردن حقيقت /آش انار /ويران و خراب -8يک حرف و سه حرف /نوميد /پاردم -9مخفي /زرشک /نوعي حلوا -10توانائي /تلخ عرب /گاز اطراف خورشيد /موضوع -11کلمه ندا /دردناک /تصاوير -12پشيماني /فتنه انگيختن /رود اروپائي -13قانون چنگيزي /لباس بلند / نقش هنرپيشه /از پسوندها -14گوناگون /حيله -15دستگاه خزانه برق /شهر و استان کويري /با ندبه و زاري مي آيد. 1
1
2
4 3 2
آراد
آراد
آراد
آراد آراد
آراد
آراد
8
آراد
آراد آراد
9
آراد
آراد
آراد
آراد آراد
10
15
آراد آراد
7
آراد
آراد
آراد
6
14
آراد
آراد
5
13
آراد
8
15 14 13 12 11 10 9
آراد
4
12
6
7
آراد
3
11
5
شـــهریور (خوشه) آیا اصال" امکان دارد که دوست داشتنی تر از موقعیتی باشید که اکنون هستید؟! از نظر همه زیبا و باعظمت جلوه می کنید و از این بابت به خود می بالید .با برگزاری یک جشن باشکوه و بزرگ عالقه تان را به همه طرفداران و دوستداران خود نشان دهید .حتم داشته باشید که سخاوت و بذل و بخشش پاداش خاص خودش را به همراه دارد .بدانید که انتقادهای رک و صریح می توانند به دعوا منجر شوند. مهـــر (ترازو) همواره این مثل معروف را به یاد آورید :زمانی که دوستانتان پشت سرتان حرف میزنند ،حتم داشته باشید که در مسیر صحیحی در حال حرکت و پیشروی هستید .بهتر است به مکانهایی بروید که جو اجتماعی مناسبی برای خیالپردازی های شما وجود داشته باشد .بخاطر توانایی ها و لیاقت های حرفه ای و تخصصی ویژه تان مورد تحسین قرار می گیرید. الزم است که پله های ترقی را یکی یکی باال بروید! در آن صورت قادر می شوید که موفقیتها را از آن خود کنید. آبــان (کژدم) چمدانهایتان را ببندید ،چرا که سفری جالب به سرزمینهای دور خواهید داشت .حتم داشته باشید که سفرتان مملو از گیرایی و فریبندگی خواهد بود .بهتر است که اواخر هفته زمان زیادی را فقط به خودتان اختصاص دهید ،می توانید مرخصی کاری بگیرید و به استراحت بپردازید .خریدن یک اتومبیل جدید می تواند کار عاقالنه ای به حساب آید ،به شرط آن که هر دو دست تان را محکم روی فرمان اتومبیل نگه دارید! آذر (کــمان) دست از بلند پروازی و جاه طلبی های بی حد و حصرتان بردارید ،چراکه زمان تمرکز فرا رسیده است .در این ماه آن چنان جذاب و خواستنی خواهید بود که همه مشتاقانه گوش
شریکــــ تجاریـــ شما
افقي -1زاهد و متقي /کشور افريقائي با مرکزيت دارالسالم -2فرستادن /آشکار -3ردياب /هالک /گرفتاران -4درخت انگور /نام ديگر رازيانه /در آن خيانت روا نيست -5باالي زانو /نويسنده اميل و اعترافات /توده مردم /شعله آتش -6واژه افسوس /پاسخ مثبت /عقيده -7تسهيالت /والده -8رود آرام /آتش برافروخته /ماندگار نيست -9از توابع کاشان /نوشته ها /ره آورد اصفهان -10مبارکي و شگون /بدرد نخور /سنجش زلزله -11واحد سطح /داراي ثمر بسيار /نمايندگي -12سوار /کشور صنعتي اروپا /جوي خون -13کمک کننده /هالل /واحد آدم -14حشره اي از نوع ملخ /نوازنده فقيد تنبک -15آرامگاه بوعلي سينا /مکان پذيرائيميهمان.
آراد
آراد
آراد آراد
آراد
آراد
آراد
آراد آراد
آراد آراد
آراد آراد
آراد
بايد زياد مطالعه کنيد تا بدانيد که هيچ نمي دانيد.
(مونت کيو)
13
به فرمان شما هستند .حتم داشته باشید که عقاید و نقطه نظراتتان فوق العاده هستند ،پس با اعتماد به نفس کامل بر مشکالت غلبه نمایید .قادر به پیشروی خواهید شد .به پیشروی ادامه دهید و پذیرای تغییر و تحوالت آینده باشید. دی (بــز) کمی صبر و تحمل داشته باشید ،حتم داشته باشید که همسرتان شما را به مکانی می برد که قبال" حتی رنگ آنجا را هم به خود ندیده بودید .ولی همواره در آرزوی سفر به آنجا بودید .به احتمال زیاد در اواخر این هفته ارتباط تان با همسرتان خوب پیش نخواهد رفت ،پس هر آنچه را در دل دارید به زبان آورید .تغییر و تحولی ناگهانی در شما ایجاد خواهد شد که الزم است در آن صورت با دقت به ندای دلتان گوش فرا دهید تا بهترین مسیر را انتخاب کنید. بهـــمن(دلو) به احتمال زیاد ،در اواخر هفته فرصت های بسیاری در پیش رو خواهید داشت .اگرچه همواره فرصت هایی را خوب تلقی می کنید که قبال" تجربه کرده اید .مطابق معمول ،هیچ ترسی از پیشروی در زندگی تان به خود راه نمی دهید .همسرتان پیش از پیش به تحسین شما می پردازد و شما را مظهر عشق و زیبایی تلقی می کند .از این فرصت استفاده کنید و نهایت لذت را با خانواده خود ببرید. اســفند (ماهی) نسبت به شخصی که سعادت شما را تامین کرده است کمی بیشتر مالحظه کار و مهربان باشید .کمکهای مالی در پیشرفت و توسعه کارتان موثر خواهد بود .جواب بعضی از نامه هایتان بنا به دالیلی به تاخیر می افتد ولی حتما انجامش دهید .یک آزمایش سـخت را با موفقیت و به آسـانی پشت سر می گذارید .به مسافرت دلخواه روانه می شوید و به انجام کارهای خیر مطمئن و مصمم باشید.
0321662266 0122222061
نیازمندیها
هفته نامه فرهنگی ،هنری ،اجتماعی /سال سوم ،شماره یکصد و یکم بیست و هشتم بهمن ماه هزار و سیصد و نود و دو No.101 / February 17, 2014
فكر خوب معمار و آفريننده است.
(پاسکال)
14
جهت درج آگهی در نیازمندیهای رایگان هفته نامه آراد ،لطفا صفحه فیسبوک ARAD FARSIرا الیک و آگهی خود را Massageنمایید. (لطفاجهت نیازمندیهای رایگان آراد از تماس با دفتر نشریه یا ارسال Emailخودداری فرمایید).
امالک
لوازم منزل Microwave
فروش خودرو
استخدام
خدمات
تعدادی فروشنده خانم جهت فروشــگاههای زنجیره ای آرایشی بهداشتی بصورت نیمه وقت ( 6ساعت کار روزانه)
تدریس تقویتی و تفهیمی
آشپز آماده به کار
شیمی و فیزیک و ریاضی مدارس ایرانی
وسترن فست فود ایرانی عربی
Small Room juta mines
Serdang RM330
2001 RM31800
تلفن0122632757 :
تلفن0126110085 :
تلفن0102749249 :
آپارتمان در منطقه جوتا ماینز 1500 rm + 1 month deposit
لوازم منزل تلویزیون ،جارو برقی و...
2004 HYUNDAI Accent 13500RM 1500cc Auto
تلفن0163484540 :
تلفن0178752064 :
تلفن0136030775 :
اتاق متوسط با تمامی امکانات فقط خانم 650رینگیت
پرینتر رنگی اچ پی آفیس جت با قابلیت کپی رنگی تا کاغذ آ 3
Kia Spectra 2006 Accident Free, Auto
تلفن0183800947 :
تلفن0183800947 :
تلفن0176212524 :
Small Room Near UTM University
لوازم منزل ظروف آشپزخانه و...
PROTON NEW SAGA *RM 16500*AUTO*2008
تلفن0142241820 :
تلفن0126110085 :
تلفن0108977831 :
آپارتمان یکخوابه فول فرنیش
یخچال فریزر جوتا ماینز 550 ،رینگیت
Proton Waja 2004 نقره ای موتور 1/6اتومات
استخدام بازاریاب با سابقه کار خانم و آقا مسلط به زبان انگلیسی بصورت تمام وقت و پاره وقت
تلفن0176177672 :
Regalia rm2200
محل آگهی شما
Toyota Harrier Auto
تدریس خصوصی در مقطع ابتدایی توسط دبیر مجرب
حقوق ثابت +کمیسیون 1400تا 1800رینگیت تلفن0147181917 :
تلفن0173443530 :
تلفن۰۱۲۲۹۳۳۷۴ :
تلفن0102365554 :
برنامه نویس پی اچ پی جومال و مجنتو
آموزش گام به گام زبان انگلیسی مبتدی طبق متد آکسفورد
تلفن۰۱۱۱۱۵۷۰۰۷۵ :
تلفن0173505158 :
آموزش آشپری وشیرینی پزی یکشنبه ها 10صبح 25رینگیت
تدریس خصوصی زبان انگلیسی وریاضی توسط دبیر مجرب
تلفن0173599115 :
تلفن01117820704 :
کلیه خدمات آرایشی و اپیالسیون 3سال سابقه کار در مالزی(ترگل) تلفن:
تدریس خصوصی زبان انگلیسی توسط دکترای زبان ساعتی Rm25
0173486169
تلفن0173020382 :
مانیکور ,پدیکور و آموزش
آموزش مکالمه انگلیسی مدرس عسگرپور
تلفن0173930445 :
تلفن0147181917 :
تلفن0176177672 :
تلفن01123819522 :
تلفن03-42650082 :
دوچرخه 150رینگیت
Myvi manual cc1300 rm18000, 2005
پیک موتوری جهت دلیوری غذا
نگهداری از فرزندان در خانه
ادیت مقاالت ترجمه متون بازنویسی تز و تدریس زبان
تلفن0166790651 :
تلفن0173930445 :
تلفن0126630273 :
تلفن0173443530 :
تلفن0173599115 :
مصنوعات چوبی کمد تخت میز
NAZA SUTERA 2006 cc 1100
نگارش و تصحیح پروپوزال
طرح توجیهی طرح توسعه
تلفن0173080626 :
تلفن0183183778 :
تلفن0173409473 :
تلفن0126432850 :
محل آگهی شما
sentul indah
No.101 / February 17, 2014
No.101 / February 17, 2014