MOMENT VAN ZIJN De oefeningen van de aandachtstraining kunnen je dus helpen aandachtig met iets bezig te zijn of überhaupt soms gewoon alleen te zíjn, in plaats van vanalles en nog wat te moeten doen. Bekend is nu wat de aandachtstraining op grote lijnen inhoudt en er is een beeld gegeven wat je kunt verwachten als je de Sportschool voor de Geest gaat bezoeken. Het programma is bepaald en daarbij beschreven welke ervaringen bij de verschillende oefeningen en ruimtes horen. Voor de casestudy van het afstuderen is een specifieke plek gekozen in de drukke binnenstad van Utrecht, aan de Oudegracht. Het ‘helen met een gouden randje’ is de insteek voor de ingrepen en benadering van de architectonische opgave. Daarmee zijn in dit eerste deel alle onderdelen beschreven die ik voorafgaand aan het ontwerpproces heb onderzocht. Informatie om mee te nemen tijdens het bekijken en lezen van de volgende delen, waarin het ontwerp wordt getoond en toegelicht.
43
