Atelier Mujer. 11/6/2012

Tu revista femenina on line

Semana del 11 de junio de 2012

¡Bailarinas para todas!

Psicología: ¿Qué imagen quieres dar?

Trucos para una cocina en orden ¿Primera cita a los 40?

Recetas con albaricoques Escapada azul al Argarve

Dieta para un vientre plano ateliermujer.com

MAX MARA

¡Bailarinas para todas!

Más de 30 modelos para que estrenes tus bailarinas esta temporada. En todos los tonos, todas las texturas y todos los estilos. ¡Elige las tuyas!

La temporada primavera verano viene marcada por El color en los zapatos, y las bailarinas no se quedan atrás en esta explosión de tonos intensos y muy vivos. Azulones, fucsias, naranjas, amarillos y verdes se dan la mano con los clásicos nude y los inevitables oro y plata, básicos del verano. Junto a ellos, se instala el print animal como el estampado más in, aunque ganan terreno las bailarinas caladas

y las aplicaciones más originales, con cristales de strass, punteras metálicas ¡o incluso botones multicolor!

Este año toma fuerza el modelo clásico de bailarina, con lazo en el empeine que queda además muy abierto. Un zapato fresco y muy veraniego, compañero ideal de lo pantalones Capri y los vestidos ultracortos.

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MANGO TOUCH

TOMS

BIMBA Y LOLA

CARAMELO

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CHRISTIAN LOUBOUTIN Mรกs moda en ateliermujer.com

PRETTY BALLERINAS

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VERDES, FUCSIAS, NARANJAS Y AMARILLOS ACOMPAÑAN A LOS CLÁSICOS ROJO Y AZUL EN LOS COLORES MÁS VERANIEGOS PARA TUS BAILARINAS.

PRETTY BALLERINAS

GLORIA ORTIZ

CROCS UNISA Más moda en ateliermujer.com

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LOUIS VUITTON

NINA RICCI

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ROGER VIVIER

Encajes lenceros Sedas, gasas, trasparencias y encajes, tan propios del estilo lencero, salen a la calle en muchas propuestas para este verano. Si el pantalón de pijama masculino es un must de muchas fashionistas, el top lencero que recuerda las camisolas nocturnas no se queda atrás. Ésta es una propuesta de Ailanto.

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Los sombreros más chic

EMMA HOPE

Bombines de copa rígida, elegantes Fedora en tweed bicolor o panamá de ala ancha para protegerse del sol. Son los sombreros de Chanel para esta temporada, los más chic del verano. A nosotras nos gusta especialmente este bombín de destellos plateados, perfecto para dar un aire trendy a la clásica chaqueta de la maison.

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Dieta para un vientre plano Descubre cómo evitar la hinchazón abdominal y lograr un vientre plano a través de la dieta.

Qué te ayuda, qué debes evitar, qué infusiones tomar... ¡Y di adiós al vientre hinchado!

Aunque los ejercicios abdominales y cardiovasculares son imprescindibles para lograr un vientre más plano, el verdadero campo de batalla está en la mesa, porque es a través de la alimentación como ingerimos los gases que nos impiden lucir un vientre plano. Y es que no sólo es necesario controlar las grasas que acaban depositándose en la zona abdominal, sino también las causas que provocan la hinchazón.

belleza

Claves de la dieta antigases Es importante respetar los ritmos en las comidas y hacer cinco tomas al día, evitando las comidas abundantes que sobrecargan el sistema gastrointestinal. También es bueno evitar las comidas muy picantes o muy condimentadas, los alimentos ricos en grasas, en azúcares o en fibra. Eso supone reducir el consumo de hidratos de carbono, de legumbres y de productos lácteos. Puedes elegir cereales o pasta integral (mejor al mediodía), tomar las legumbres en puré (mucho más digestivas) y elegir yogures desnatados.

Máscara para ojos sensibles

En cuanto a las frutas y verduras, imprescindibles en tu dieta, lo mejor es hacer una selección.

En las frutas, evita las que contienen mucho azúcar, como la uva o el melón, y decántate por cítricos como la naranja o la piña, los kiwis y las papayas, mejor licuados o en zumo, para evitar aportar más fibra al organismo.

Seguro que has utilizado alguna vez una máscara de pestañas waterproof, resistente al agua, para tus días de playa o piscina. Pero las waterproof no sólo son perfectas si estamos en contacto con el agua, también resultan ideales ante posibles lágrimas que estropeen el maquillaje. Por eso son perfectas para ojos sensibles, que reaccionan ante estados alérgicos con más actividad lacrimal.

Comer deprisa, beber en pajita, mascar chicle, fumar o los estados de ansiedad también provocan gases abdominales. Lo mejor es reforzar una alimentación antiflatulencias con algo de ejercicio tranquilo cada día después de comer. Y sentarte a la mesa masticando despacio.

Como es obvio, deberás eliminar de tu alimentación cualquier tipo de bebidas gaseosas, aunque no contengan azúcar, y es una buena idea sustituir el café el té por infusiones de plantas que ayudan a eliminar los gases, como el hinojo o la salvia. Es imprescindible beber al menos un litro y medio de agua al día, y mejor si so dos, pero si no puedes con los ocho vasos diarios, apúntate a las frutas con mucha agua.

La sandía es perfecta para ayudarte a hidratar tu organismo por dentro sin aportar grasas, azúcares ni calorías. Por último, ten en cuenta los probióticos para mantener en buen estado tu flora intestinal. Los alimentos con bifidus o cualquier otro tipo de enzimas digestivas son sumamente beneficiosas para evitar los gases y lograr el ansiado vientre plano que buscas.

El secreto de unos labios 10 Jugosos y turgentes, los labios son los grandes protagonistas del rostro. Y sólo pueden estar perfectos si están bien hidratados. Ése es el secreto de unos labios 10. Para lograrlo, puedes utilizar aceite de rosa mosqueta o de almendras dulces. Unas gotas aplicadas con los dedos antes de acostarte bastan para dejar la piel de los labios suave y tersa. ¡Lista para maquillar!

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¿Qué imagen quieres dar? ¿Crees que trabajar tu imagen te hará sentir menos auténtica y sincera con el mundo que te rodea? Sigue leyendo, porque tal vez encuentres inspiración para proyectar la imagen que realmente quieres dar.

A menudo solemos confundir el concepto de proyectar la imagen personal con el hecho de enmascarar la realidad, pero no tiene por qué ser así. Imagina que tú te sientes activa, dinámica y muy sociable, y que sin embargo la imagen que reciben los demás de ti es la de una persona apática y sedentaria. ¿No se trata de un problema de comunicación, de fallo en la proyección de la imagen real? Sin caer en máscaras, trabajar la propia imagen puede ayudarnos a definir nuestra propia identidad y a que los demás nos vean tal y como somos.

¿Sabes quién eres?

No es pregunta baladí, porque conocerse a una misma es el trabajo más hercúleo que existe emocionalmente. En realidad, cada una de nosotras somos muchas “yo” distintas, según la situación, el momento o nuestro entorno. No es lo mismo la imagen que damos en el trabajo que la que tenemos de fiesta con los amigos.

Y, sin embargo, eso no significa que finjamos ser quien no somos en el resto de situaciones.

Simplemente, sabemos proyectar la imagen que nos interesa que se vea en cada momento.

Y es que la imagen personal que proyectamos no sólo define quién somos, sino también quién queremos ser. Si algo no te gusta, cámbialo. Y como no es nada fácil cambiar los rasgos que nos perturban de nosotras mismas, adoptar una imagen que apoye ese cambio puede ayudar. ¿Quieres ser más abierta y extrovertida?

Atrévete con un corte de pelo original y oblígate a saludar con una pregunta cuando llegues al trabajo o a una reunión con amigos. Todos te verán distinta, y esperarán que haya algún cambio en ti. Eso es, precisamente, lo que te hará más fácil pulir lo que no te gusta de tu carácter. Sin necesidad de utilizar máscaras que nos separan del mundo con una falsa personalidad, estos pequeños cambios de imagen nos ayudan a seguir trabajando en el objetivo que nos hemos marcado.

bienestar

Un kiwi al día, 100% vitamina C ¿Sabías que un solo kiwi te aporta hasta 100 mg de vitamina C? dado que la cantidad diaria recomendada se sitúa en torno a los 60 mg, un solo kiwi al día te dará toda la vitamina C que necesitas. Además, aporta vitamina E y polifenoles, elementos antioxidantes esenciales para protegernos frente al envejecimiento.

Libérate del pasado Otro de las grandes retos es la herencia del pasado. Cuántas veces nos sentimos transportadas a otra época cuando nos encontramos con viejos amigos, sobre todo si no los vemos con frecuencia y no han vivido nuestro desarrollo personal. Estereotipos de infancia, viejas etiquetas que vuelven una y otra vez y que distorsionan la imagen que queremos dar, aquí y ahora. De nuevo, es necesario trabajar la imagen actual que proyectamos, haciendo especial hincapié en todo aquello que no es como antes. Tú eres quien quieres ser, quien has querido ser, no como los demás te ven. Y trabajar tu imagen personal es la mejor forma de lograr que los demás te vean como quieres.

¿Bicarbonato para tus dientes?

Aunque es un remedio tradicional con mucha solera, el bicarbonato no es la mejor opción para blanquear tus dientes. Si bien es cierto que ayuda a dejarlos más blancos, es una sustancia abrasiva que puede afectar el esmalte y provocar hipersensibilidad dental, sobre todo si lo usas sustituyendo a la pasta dentífrica.

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Rondando la cuarentena y, tras una ruptura sentimental, te encuentras inmersa de nuevo en las primeras citas. ¿Perdida en esta segunda adolescencia? Te contamos todo lo que debes saber.

¿Tienes una cita?

Pasada la primera juventud, cuando conocer gente cada fin de semana es lo habitual y quedar con chicos el pan de cada día, sentirse en la obligación de retomar las primeras citas puede ser un desastre. Y tienes muchos puntos de que así lo sea si te impones esa obligación, si no crees que tienes derecho a encontrar una nueva pareja que te haga feliz y sólo lo haces porque los demás así te lo piden. Tu intimidad es tuya, y sólo tú sabrás cuándo ha llegado el momento, tras romper con una pareja estable,

de volver al ruedo de nuevo. Y cuando te sientas preparada para volver a conocer gente, te asaltará la primera de las grandes preguntas: ¿dónde? Porque ya no hay facultad, pandilla o discoteca habitual en la que conocer hombres interesantes. O tal vez sí... y recuperes hábitos de ocio que habías creído perdidos. O quizá te sientas más cómoda tras la pantalla del ordenador, conociendo gente a través del chat o en páginas web para conocer pareja. Si en el contacto directo es posible ver si la química

pareja y sexo existe y tal vez pueda llegar a algo más, en el mundo virtual será imprescindible dar el paso para quedar a tomar un café o una caña. Y ahí surge, de nuevo, tu primera cita. ¿Nerviosa?

Controla tus expectativas Sea cual sea la forma en que hayas conocido a un hombre que te resulta atractivo, los psicólogos recomiendan tener en cuenta dos cosas fundamentales: sé tu misma en todo momento y no idealices a la persona que tienes enfrente por el hecho de que la situación sea sugerente.

En un restaurante íntimo, con música de fondo y platos exquisitos, es fácil ver al hombre que acabas de conocer como el príncipe azul, pero debes controlar tus expectativas. Prolonga la cita si estás cómoda y córtala con un educado adiós si te sientes a disgusto, porque no tiene sentido alargar encuentros que no te apetecen.

En la primera cita no sólo se pone a prueba la química sexual, sino la emocional. Tal vez sientas un irrefrenable deseo de lanzarte sobre él en cuanto lo veas, y resulta que en cuanto abre la boca todos tus castillos se desmoronan.

O al contrario, un hombre que no te hubieras mirado andando por la calle te cautiva con su conversación y sus ocurrencias. Sé cauta. En las primeras citas todos sacamos nuestra parte más agradable, más seductora. Tú también lo harás, en un humano intento por agradar a quien tenemos delante. El flechazo existe, pero no es tan común como las novelas rosas suelen proponer, y casi siempre es necesario seguir con otras citas para ver si esa persona nos interesa realmente, o si nosotras somos lo que busca. Porque en este juego de citas, sois dos los que buscáis pareja, y sólo puede salir bien si se comparten objetivos y puntos de vista. ¿Sexo en la primera cita? Sólo si te apetece.

Eres libre y puedes hacer lo que te apetezca pero ¡cuidado! que te apetezca realmente a ti, porque te sientes atraída y quieres practicar sexo con tu cita, no porque se supone que es lo que tiene que pasar. Y no olvides llevar preservativos en tu bolso. ¡Tu salud sexual es lo primero!

La postura de la semana: La balsa

Sentados frente a frente, los amantes se cogen por los brazos y se atraen mutuamente. Las piernas se estiran y se entrecruzan: la derecha de ella sobre la izquierda de él, la izquierda de ella bajo la derecha de él. La fusión se produce poco a poco en cada movimiento. Siempre cogidos de los brazos, ambos sincronizan armónicamente un suave balanceo adelanteatrás, apoyados sobre los talones.

(Alicia Gallotti, “El nuevo kama-sutra ilustrado”, Ed. Martínez Roca)

Bombones afrodisiacos

Una cena íntima, una copa y ¡unos bombones afrodisiacos que os predispondrán a una noche de pasión! La maleta roja propone un sugerente estuche con dos bombones de chocolate ecológico, con un 70% de cacao, decorados con pétalos de rosas y un relleno excitante: la maca peruana, a la que se atribuye la capacidad de estimular la líbido.

Un buen postre para una cena en pareja....

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casa y deco

Trucos para una cocina en orden Descubre los accesorios y complementos que te ayudarán a mantener la cocina en orden, aprovechando mejor el espacio ¡incluso en las cocinas más pequeñas!

Bajo el armario superior El espacio que queda entre el armario alto y la encimera no suele aprovecharse casi nunca ¡y tiene un sinfín de posibilidades!

Algunas tan simples como colocar una barra de la que colgar todo tipo de utensilios de cocina, como coladores, cuchillos o incluso saleros y especieros. Una idea muy decorativa que además es muy práctica a la hora de limpiar, porque deja la superficie de trabajo despejada.

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ยกMejor que un cuadro!

Este tipo de placas de pared, en acero inoxidable o aluminio, son perfectas para poner orden en la cocina. En lugar de tener dispersos varios colgadores por las paredes, lo ordenamos todo en un mismo panel. Sus prรกcticas ranuras permiten colocar todo tipo de accesorios y cambiar la disposiciรณn con un simple click, ya que suelen ser modelos encajables.

casa y deco

Elige bien los tarros de cocina Si pretendes aprovechar el espacio en la encimera, o en el interior de los armarios, presta atención a tus tarros de cocina. Los redondos suelen desaprovechar el espacio, mientras que los de líneas más cuadradas encajan entre sí y caben mejor en espacios pequeños. Elegirlos a distinta altura también es muy práctico si vas a tenerlos sobre la encimera, para no tener que apartar los que tengas delante.

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Una balda volada Otra ingeniosa idea para poner orden en la cocina y aprovechar mejor el espacio es poner una pequeña balda suspendida entre la encimera y el frente de armarios altos. Debe ser muy poco profunda para no entorpecer la superficie de trabajo, pero suficiente para colocar en ella pequeños frascos con especias, tu colección de tazas de desayuno o decorativas macetas con hierbas aromáticas.

casa y deco

El mejor orden para tu vajilla Aprovechar mejor el espacio en los armarios vajilleros es cuestión de orden. Coloca los platos apilados según el uso y procura tener en el estante más accesible dos o tres medidas de platos, los que uses de forma más habitual. Si tienes juegos de doce piezas, pero habitualmente no utilizas más de tres o cuatro, no las pongas todas juntas, porque las que no utilizas te ocuparán un espacio que necesitas tener a mano. ¡Y siempre que puedas, apila!

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Cajones para la vajilla Prácticos y muy fácilmente accesibles, eliminan casi todos los problemas de los muebles vajilleros, porque son cajones extraíbles que permiten acceder a todo el contenido con mayor comodidad. El truco está en elegir cajones de poca profundidad, para evitar caer en la tentación de sobrecargarlos, y si es posible, disponer de dos cajones distintos: uno para vasos, tazas y pequeñas piezas, y otro para platos de todos los tamaños.

casa y deco

Armarios de persiana Por más que queramos tenerlo todo en orden, con frecuencia los pequeños electrodomésticos, con sus cables y accesorios, dificultan una cocina impecable.

Soluciónalo cerrando un armario con puerta de persiana enrollable, que te permitirá cerrarlo y ocultar todo lo que no quieras que se vea. Si lo eliges con enchufe interior, podrás tener los electrodomésticos de cocina conectados en todo momento y listos para usar.

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casa y deco

Cojines para sillas de forja Las sillas de forja o de hierro necesitan vestirse con cojines mullidos para que sean cómodos. Lo mejor es elegir una espuma alta para el relleno, que evitará que se note el metal al sentarte.

El capitoné, además de decorativo, hará que el relleno no se mueva dentro de la funda.

Adapta la forma del cojín al asiento, redondo o cuadrado, asegurándote de que encaje bien.

Trucos que no fallan El orden en la cocina es más fácil si eliges una de estas dos formas de guardar tus utensilios: todos los iguales juntos, o de mayor a menor. En el caso de los cubiertos, por ejemplo, separar los de un mismo tipo y tamaño en cestas o cajones separadores permite un orden perfecto. En el caso de cazos, coladores o tapas de cocina, una buena idea es colgarlos lateralmente, uno junto a otro, siempre de menor a mayor, para dar más sensación de orden. Y no olvides los prácticos ganchos. ¡Dejarán libre más de un cajón o armario en tu cocina!

Lo ultimo en ventiladores Faro Barcelona se ha inspirado en el faro de la histórica Vespa 1946 para su modelo Faretto. Se trata de un ventilador con luz, silencioso pese a sus tres velocidades. Íntegramente blanco, el cuerpo es metálico, las palas de policarbonato y el difusor de cristal. Perfecto para estancias medianas, este sugerente ventilador tiene función inversa: en verano refresca el aire unos 8 grados y en invierno distribuye mejor las capas de aire.

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Curiosidad infantil Los niños son curiosos por naturaleza, sobre todo cuando entran en contacto con el mundo al aire libre. Satisfacer su curiosidad no sólo amplía su mente, sino que les prepara para aprender y fijar mejor los conocimientos.

Los pedagogos saben que los conocimientos adquiridos por la vía de la experimentación son los que mejor se fijan. No se juega con la memoria fotográfica ni con la repetición, sino con la propia vivencia como método para comprender el mundo que nos rodea y aprender de forma activa. Y la curiosidad es la mejor herramienta de la que disponen los más pequeños para adentrarse en la naturaleza. ¿Por qué vuelan las mariposas? ¿Por qué crecen los árboles si nadie los riega? Una larga lista de porqués que esconde las inmensas ganas de saber que tienen los más pequeños.

Observar la naturaleza Aunque los niños preguntan constantemente por la realidad que les envuelve en su vida cotidiana, es en la naturaleza cuando su curiosidad se expresa con total espontaneidad.

Habituados en muchos casos a vivir en el asfalto de las ciudades, el ritmo propio del mundo natural les sorprende, y activa su capacidad de

observación, que les lleva a la experimentación directa. Tocar la tierra, subirse una hormiga en la mano o ver manar el agua de una roca son fenómenos que requieren toda su atención y despertarán su curiosidad. Primero tocando cuanto ven, ejercitando así la experimentación directa. Y mientras observan o tocan cuanto ven, de su boca no cesarán de salir formuladas mil y una preguntas, fruto de su curiosidad.

Y es que no es necesario estimular demasiado a un niño en contacto con la naturaleza para

niños

El paso al biberón Pasar de la lactancia materna al biberón no es fácil ni para ti ni para tu bebé. La textura, el olor y el sabor de las leches infantiles no se parecen a la que ha tomado hasta ahora. Por eso los pediatras recomiendan que los primeros biberones sean con leche materna. Un truco: si le cuesta succionar la leche del biberón, prueba con una tetina de caucho.

despertar sus ganas de saber. Y no tenemos más que responder a sus preguntas para satisfacer esas ganas de conocer y aprender. ¡Claro que no sabemos muchas de las cosas que nos preguntan! Y es ahí donde entra en juego nuestra capacidad para encontrar las respuestas, en un libro, en una web, preguntando a alguien de la zona... Es así como aprenderán a hacerse preguntas y descubrirán cómo responderlas.

Es así como despertarán su curiosidad y harán crecer sus ganas de aprender, ¡incluso en vacaciones!

Haz bien la prueba de embarazo Aunque lo importante es seguir las instrucciones de cada fabricante, algunas reglas son básicas.

Utiliza la orina de primera hora de la mañana para facilitar una mayor concentración de la hormona del embarazo (hCG). Si quieres hacerte la prueba el primer día de falta, elige un test de alta sensibilidad. Y aunque el resultado suele ser visible a los cinco minutos, espera treinta minutos para asegurarte.

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gourmet

Albaricoque Fruta de verano por excelencia, los albaricoques son protagonistas de tartas y bizcochos deliciosos. ¡Disfrútalos con nuestras recetas!

Muy parecido al melocotón, aunque más pequeño, el albaricoque es una fruta muy diurética, gracias a la gran cantidad de fibra que contiene, de un sabor dulce y sabroso. Los albaricoques se consumen principalmente como fruta fresca bien maduros, ya que si aún están verdes pueden resultar un poco indigestos.

En la cocina, utilízalos para preparar tus recetas de postres, como tartas, helado o mermeladas, o combínalos con otras frutas dulces como el melocotón, la ciruela y los dátiles. También son muy típicos los orejones: albaricoques secos y deshuesados que se utilizan en postres o se comen solos acompañados de algún vino dulce.

Si quieres cocinarlos en recetas saladas, ten en cuenta que combinan muy bien con la carne de cerdo, la de cordero y con el pollo o el pavo, ya sea acompañándolas como salsa o como relleno.

La mejor época de esta fruta va de primavera hasta finales de verano. Al comprarlos, elige los más maduros, pero que no tengan golpes ni manchas en la piel. Escoge los que tengan una tonalidad rosada: así te llevarás los más dulces.

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gourmet

Ensalada de frutas con queso Ingredientes para cuatro personas: 300 g rúcula 150 g queso feta 4 albaricoques 1 manzana aceite de oliva sal

Preparación: Lava con abundante agua las hojas de rúcula y ponlas en una ensaladera o en un recipiente grande. Lava la manzana y córtala a trozos (puedes dejarla con la piel si te gusta). Deshuesa los albaricoques y córtalos a gajos. Añade la fruta junto con la rúcula a la ensaladera.

Corta el queso feta a dados pequeños y ponlos también en la ensaladera. Rocía la ensalada con un poco de aceite de oliva y sazona al gusto.

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gourmet

Tarta fina de albaricoque Ingredientes: 500 g albaricoques 1 masa hojaldre refrigerado 100 g mermelada de albaricoque azúcar helado de yogur canela en polvo

Preparación: Estira la masa de hojaldre en un molde redondo, cubriendo incluso los bordes. Con la ayuda de un tenedor, pincha toda la base de la masa para que no suba.

Pela los albaricoques y córtalos a rodajas finas. Coloca los trozos uno junto a otro, sobreponiéndolos ligeramente, hasta cubrir toda la base de la tarta..

Precalienta el horno a 180 grados. Con la ayuda de un pincel, aplica una fina capa de mermelada de albaricoque por encima de la tarta y espolvorea con un poco de azúcar. Pon la tarta de albaricoques en el horno unos quince minutos a 180 grados.

Cuando la tarta esté lista, déjala enfriar a temperatura ambiente. Cuando vayas a servir, añade una bola de helado de yogur en el centro y espolvorea un poco de canela molida.

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gourmet

Bizcochos de albaricoque Ingredientes: 200 g albaricoques 250 g azúcar 150 g harina 150 g mantequilla 1 sobre de levadura 3 huevos 50 g almendras fileteadas azúcar glass

Preparación: Lava los albaricoques con abundante agua.

Pélalos y trocéalos tras retirar el hueso. En una olla, pon cien gramos de azúcar con dos cucharadas de agua a fuego lento para preparar un almíbar. Cuando rompa el hervor, añade los trozos de albaricoque y deja cocer diez minutos más. Pasado este tiempo, retira del fuego.

Escurre bien los albaricoques y rebózalos en la harina. Reserva para más tarde.

Truco para pelar el ajo A la hora de preparar tus recetas con ajo, toma nota de este eficaz truco para pelar más fácilmente los dientes. Ponlos sobre una tabla y, con la hoja del cuchillo totalmente plana, aprieta firmemente o golpéalos dos o tres veces para que la piel de abra y caiga.

Mezcla los huevos con el azúcar restante hasta conseguir una textura cremosa. Tamiza la harina y la levadura y añádelo a la masa. En un cazo pequeño, derrite la mantequilla a fuego suave y agrégala al recipiente removiendo despacio con una cuchara de madera.

Precalienta el horno a 180 grados. Añade los trozos de albaricoque rebozados a la masa y mézclalo todo con cuidado. Añade las almendras, remueve de nuevo y vierte la masa en moldes redondos pequeños. Hornea durante 45 minutos.

Cuando los bizcochos estén hechos, deja enfriar a temperatura ambiente antes de desmoldar.

Espolvorea con azúcar glass.

Galletas más crujientes El mejor truco para conseguir que galletas y panecillos queden más crujientes es dejar que se enfríen a temperatura ambiente sobre una rejilla. Cuando las saques del horno, ponlas una a una directamente sobre la rejilla, que debe quedar algo elevada para que el aire enfríe uniformemente las galletas. ¡Y a disfrutarlas!

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ocio

Escapada azul al Algarve Ubicado en una de las playas más bonitas del Algarve, la de Praia da Rocha, el hotel Bela Vista ha sabido combinar el lujo y el confort de lo moderno con el sabor de su construcción centenaria.

El Bela Vista es un boutique hotel que en realidad esconde tres espacios distintos. Situado en un promontorio rocoso sobre la playa, el hotel se compone de tres edificios diferentes, cada uno con una personalidad muy especial. El principal es el Palacete, el edificio original de los años 20, que acoge un bar tradicional, un restaurante con terraza y la piscina con espacio lounge, además de habitaciones con vistas al mar y los jardines del hotel. Otro edificio es la Casa Azul, una bellísima construcción que mira directamente a la playa de Praia da Rocha, y que –como su propio nombre indica– llena con Más ocio en ateliermujer.com

su azul intenso todo el espacio. El tercer edificio es el de más reciente construcción, el que se permite mayores guiños al diseño moderno, sin por ello renunciar al sabor marcadamente tradicional del Bela Vista.

Todas las habitaciones tienen vistas privilegiadas, sea al mar, a los jardines o al interior del recinto, tan lujoso como exquisito. Pese a que el diseño de la remodelación, realizada hace pocos años, es marcadamente lineal y moderno, los guiños

a la larga historia de estos edificios se dejan ver en muchos guiños decorativos.

Una piscina lounge La excepcional situación del hotel ofrece toda la tranquilidad si lo que te apetece es pasar unos días alejada del bullicio, y toda la comodidad al tener un acceso privado a la playa. Uno de los mayores placeres que ofrece el establecimiento es su espectacular piscina, rodeada por un

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LAS HABITACIONES DE LA CASA AZUL MIRAN DIRECTAMENTE AL MAR, CASI A PIE DE LA PRECIOSA PLAYA DE PRAIA DA ROCHA, UNA DE LAS MÁS BONITAS DEL ALGARVE PORTUGUÉS.

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Edward Hopper, en el Thyssen Hasta el próximo 16 de septiembre tienes tiempo de admirar en el Museo Thyssen-Bornemisza de Madrid la exposición del pintor norteamericano Edward Hopper (1882-1967). Aunque pintó también paisajes y escenas al aire libre, la mayoría de sus obras muestran lugares públicos y urbanos, como bares, hoteles, estaciones, trenes... ofreciendo una visión de la realidad de los Estados Unidos durante el siglo XX.

solarium estilo lounge en el que disfrutar del sol y los baños de día o tomar una copa al anochecer, siempre mirando al inmenso mar que se abre ante el hotel.

En el mismo acceso privado a la playa, el hotel ofrece un restaurante, el Playa Portimao, en el que poder cenar al rumor de las olas y con la brisa marina como acompañante. Un lujo para las noches de verano en este punto del Algarve, degustando los tradicionales guisos portugueses y la delicada y sencilla cocina de la región.

Recientemente se ha inaugurado el spa del hotel, un magnífico espacio de bienestar desarrollado en colaboración con L’Occitane, que ofrece cinco cabinas distintas para los tratamientos más exclusivos, algunos especialmente pensados para disfrutar del wellness en pareja. El spa también ofrece sauna, hammam, un área húmeda de relax, una sala de hidroterapia y otra dedicada al fitness.

Cine: Las chicas de la 6ª planta Carmen Maura, Natalia Verbeke y Lola Dueñas protagonizan esta entrañable historia sobre un grupo de españolas que en los años sesenta emigraron a Francia para trabajar como criadas de familias adineradas de París. Dirigida por Philipe Le Guay, la película muestra con fino humor el lado más tierno y amable de la realidad social de la emigración española en esos años.

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El horóscopo de la semana

Aries

Tauro

Puede lloverte alguna propuesta inesperada o algún proyecto propio empezará a irte mejor.

Esta semana Júpiter se instala en tu Casa III y estará ahí un año, aportándote mejoras en temas relativos a negocios, comunicación en general, imagen, intercambios, hermanos, entorno circundante (lo cual también implica un cambio de vivienda). Puesto que Júpiter se marcha de tu Casa II, la de la economía, puedes tener esta misma semana una noticia favorable sobre dinero. Aunque puedas tener algún gasto inesperado, asimismo te vendrá alguna ganancia sorpresa.

Esta semana el benéfico Júpiter se instala en tu Casa II y estará ahí durante un año, aportándote mejoras en temas de dinero, posesiones, bienestar, seguridad y autoestima.

Puesto que Júpiter se marcha de tu Casa I, la de los inicios, esta misma semana puedes tener una buena noticia sobre algún proyecto.

Estarás hipersensitiva e hiperintuitiva, a la vez que muy activa y con ganas de llevar a cabo planes innovadores y/o quizá algo bastante extravagante. Además, contarás con el apoyo de alguien inesperado para llevar a cabo tus objetivos.

Tendrás muchas ganas de aprender y es probable que empieces a buscar alternativas para expandir tus horizontes. Necesitas nuevas experiencias e irás a por ellas. Tu intuición estará a mil y estarás muy creativa y comunicativa.

Profesionalmente, mantente al margen de las batallas de poder en lo posible, porque hay ciertas envidias y comidillas a tu alrededor.

Tienes rivales y, a la vez, buscarás la rivalidad y el enfrentamiento directo. Estás muy combativa y puedes salir perjudicada si no actúas con cautela.

Tu capacidad innata para seducir se verá incrementada y es podrás percibir que la gente no para de observarte y eso te pondrá nerviosa y te alterará un poco. Por tanto, si buscas un amor, despliega ahora todas tus artes, que no son pocas, porque está a la vuelta de la esquina. Pero no te quedes esperando a que llegue solo. Con la pareja, mezclaréis tensiones con un poco de cachondeo del sano.

Tu pareja está muy pendiente de temas monetarios y será su tema de conversación principal. Seguramente le dé por ahorrar o intentar hacer algún tipo de cambio. Los problemas financieros no enfriarán vuestra relación aunque a ratos lo parezca.

astrología

Del 11 al 17 de junio

Géminis

Cáncer

La entrada de Júpiter en tu signo te dará aliento para que emprendas un nuevo camino rompiendo con la rutina y experimentando con lo nuevo. Algunas personas y situaciones poco claras empezarán a desvanecerse y evaporarse de tu vida y empezarás a ver con mayor claridad.

Ciertos palos en las ruedas desaparecen. Y además es probable que te enteres de una cuestión que se mantenía escondida, y enterarte de ello actuará en tu total beneficio.

Esta semana Júpiter se instala en tu Casa XII y estará ahí un año, aportándote mejoras en temas de amor, arte, intuición, fantasía y sensibilidad. Puesto que Júpiter se marcha de tu Casa XI, la de los amigos, esta semana puedes tener una buena noticia respecto a alguno de ellos o también pudiera pasar que se concretara una amistad o un proyecto en grupo. Es probable también que te separes de un grupo o de alguna amistad, básicamente porque las verás venir. Tendrás la cabeza muy clara así como tu sexto sentido, y no será fácil que te las den con queso. Por otra parte, una amistad te traerá suerte, una buena noticia o un plan explosivo que te cargará las pilas.

Es una etapa de negociaciones, contactos y un buen momento para emprender algún proyecto estancado. Para ello tendrás que hacer un montón de gestiones y moverte como nadie.

Por mucho que te incomode, lo llevarás a cabo, porque sabes que tienes mucho a ganar. Debes ser cauta, porque hay envidias a tu alrededor.

Actúa con cautela y no hables por hablar.

Percibirás inmediatamente las personas que te son amigas de las que no lo son y actúan por puro interés.

En temas sentimentales, tanto si estás en pareja como si estás conociendo a alguien, debes andar con pies de plomo. Hay tendencia a la intromisión de terceras personas.

En temas laborales o familiares, debes cuidar tus palabras y comentarios, porque estarás muy suspicaz. Vigila el tema de papeleos, porque hay tendencia a que algo se pierda por el camino.

En temas sentimentales, disfrutarás de las pequeñas cosas buenas de la vida junto a la persona que amas. Sin embargo, ésta puede estar pasando un periodo un poco inestable y turbulento. Su visión de la vida está cambiando y necesita todo tu apoyo y cariño.

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Horóscopos del 11 al 17 de junio

Leo

Virgo

Esta semana Júpiter se instala en tu Casa XI y estará ahí un año, aportándote mejoras en asuntos relativos a amistades, grupos, tecnologías y proyectos. Las amistades, grupos y proyectos en común te darán aliento y te recargarán de energía, alejarán tu mal humor o tus preocupaciones. Puesto que Júpiter se marcha de tu Casa X, la de la vocación y el éxito, esta misma semana puedes tener una buena noticia profesional o relativa a un proyecto.

Esta semana Júpiter se instala en tu Casa X y estará ahí un año, aportándote suerte y mejoras en temas socioprofesionales. Puesto que Júpiter se marcha de tu Casa IX, la de los viajes, estudios, publicaciones e ideales de vida, esta misma semana puedes tener una buena noticia respecto a algo relativo a estos temas.

De hecho, te espera una semana intensa en temas de estudios, publicaciones, contactos con el extranjero, temas jurídicos y legales.

Se te presentan algunos desafíos, un montón de temas pendientes por resolver a contrarreloj, y es muy probable que te hagas inmune a la palabra ‘urgente’. No estarás libre de conflictos.

Necesitas aire como nadie, no tolerarás órdenes injustas ni gente pavoneándose, y es probable que intentes actuar por tu cuenta y riesgo o, como mínimo, te revelarás.

Tienes ganas de moverte, o mejor dicho, de que las cosas se muevan, y harás lo posible para que así sea, porque sabes que el movimiento se demuestra andando. Júpiter te ayudará a dar un giro en tus perspectivas, tomarás algún que otro riesgo, harás algo nuevo, te replantearás más de una situación, o lograrás dar con la solución más adecuada a tus problemas.

El Sol de buenas con Saturno te traerá sorpresas y oportunidades creativas. Las cosas saldrán “a su manera”, por tanto, mejor que no planifiques nada y te dejes llevar por el momento. En temas sentimentales, con tu pareja o amado hablarás claramente de lo que te molesta, para luego declararle nuevamente todo tu amor o aprecio, o todo lo contrario.

En temas de amor, alguien se te puede declarar o insinuar. Tu cónyuge no está para muchas alegrías. Algún tema le trae de cabeza, pero lograrás sacarle de sus preocupaciones. Pasado el pequeño bache, no faltará algún proyecto de futuro en común.

astrología

Libra

Escorpio

Esta semana Júpiter se instala en tu Casa IX y estará ahí un año, aportándote mejoras en temas relativos a publicaciones, expansión, viajes y estudios. Puesto que Júpiter se marcha de tu Casa VIII, la de los bienes compartidos, créditos, legados, deseos..., esta misma semana puedes tener una buena noticia respecto a alguno de estos asuntos. Aunque no te lo parezca, tienes la suerte de cara. Quizá llevas un tiempo esquivando obstáculos, y eso en el fondo te frena de cara a cierto tipo de oportunidades, pero estas están en camino.

Júpiter, regente de tu sector económico, cambia de signo y se pasa a tu sector de los cambios, la regeneración y los bienes compartidos. Tanto si trabajas como si no, te vienen cambios drásticos y oportunidades sorpresa a lo largo de un año.

Al marcharse de tu sector de las relaciones, te trae algún regalo o sorpresa relativa a juicios, pareja o asociaciones. Los demás te traerán suerte y te aportarán soluciones. Intenta no aislarte ni hacerlo todo sola, y pide ayuda.

Te notarás hiperactiva y con muchas ganas de cambiar situaciones y tareas y, aunque no hagas nada, estas cambiarán por sí mismas.

Tu libido y magnetismo estarán a la orden del día. No será extraño que atraigas multitud de personas a tu alrededor incluso sin quererlo.

Esta semana serás un imán atractor de oportunidades, a pesar que estarás un poco despistada y eufórica por algún asunto o novedad. Aterriza de vez en cuando. Tu pareja o amado dará aliento a tus ideas y proyectos.

Vuestra relación pasa por una etapa de cambios y reestructuraciones.

Si trabajas, notarás a la gente muy combativa, o recelosa, captarás malas vibraciones, oirás quejas, críticas y vivirás alguna situación inesperada que seguramente te aportará faena extra. Intenta mentalizarte de que nadie va en contra tuya, sino que eres tú quien das demasiado y por eso te toman el brazo cuando das la mano. Intenta ser un poco más invisible si no quieres trabajar por dos.

Con la pareja intentaréis olvidar problemas o tensiones que os venían acechando de un tiempo a esta parte. Será un buen momento para montar una velada sorpresa romántica.

Tengas o no pareja, le atraes mucho a alguien.

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Horóscopos del 11 al 17 de junio

Sagitario

Capricornio

Con Júpiter entrando en tu sector de las asociaciones, la pareja y los juicios estos temas estarán a tu favor durante un año, a pesar de algún obstáculo inicial, que te parecerá demasiado fácil de vencer. No te escaparás de ciertas tensiones en el terreno laboral o profesional así como el doméstico. Habrá prisas, urgencias, sorpresas, y algún que otro desafío que te hará ser más aguda y perspicaz de lo que ya eres.

Si trabajas, parece que no habrá mucho entendimiento en las reuniones de trabajo y a la hora de compartir datos e información. Por suerte, Júpiter acaba de entrar en tu Casa VI, la del trabajo y la salud, aportándote mejoras y beneficios a lo largo de un año. A pesar de que tienes gran capacidad creativa e ideas innovadoras, chocarás con algún plan o una nueva perspectiva que viene ‘de arriba’.

Atarás cabos para que nada ni nadie se escape por la tangente. Atenderás muchos frentes abiertos y saldrás airosa de situaciones que dejarían paralizados a otros. Tendrás la suerte bastante de cara en temas de salud y laborales.

Esta semana el factor sorpresa estará presente en el terreno sentimental y también en el profesional y doméstico. Por ejemplo, puedes topar con alguna persona que no esperabas encontrarte en tu entorno profesional, puede reaparecer algún amor del pasado o, en el terreno doméstico, algún aparato eléctrico podría dejar de funcionar. Espérate lo inesperado.

Los romances estarán subidos de tono y será raro que no vivas alguna relación romántica, por platónica que ésta sea. Tomarás una decisión respecto a lo que quieres y lo que no te conviene. Tu pareja o amado está pasando una etapa de ‘ensoñación’. Tiene muchos proyectos en la cabeza, pero parecen intangibles o son difíciles de llevar a cabo por el momento. No dejes de hacerle aterrizar con suavidad.

Tendrás ganas de ponerte a prueba y experimentar cosas nuevas y es probable que vayas contracorriente o que actúes de forma diferente a como esperarían los demás. Pero a ti eso te da igual. Tendrás muchas facilidades para hacer las cosas a tu manera, a pesar de algún obstáculo inicial que no te amedrentará.

astrología

Acuario

Piscis

Tu casa sigue siendo un lugar activo, por no decir hiperactivo, con reuniones, celebraciones, quizá redecorarás alguna habitación, o la alquilarás, te replantearás diversidad de cosas y acabarás hecha un estrés, porque no estarás exenta de sobresaltos. Con tu pareja, no esperes soluciones mágicas. El amor sigue latente, por tanto intenta evitar el sedentarismo que os rodea e invéntate alguna pequeña escapada o sorpresa. Aunque ésta puede venir por sí misma.

Toparás con algún personaje extraño, o te verás envuelta en alguna situación extravagante.

Es una semana de descubrimientos y nuevas experiencias que te dejarán un poco con la boca abierta. Intenta no dispersarte y estate atenta, porque en la situación más extraña puedes encontrar una buena oportunidad. Ten presente que no es momento para cambios rápidos, sino que notarás que las cosas se solucionan y se van poniendo en su sitio gradualmente.

Si trabajas, puedes llegar a un acuerdo con tu jefe o un cliente que permanecía reacio o cerrado en banda. De un tiempo a esta parte quizá tenías algún problema u obstáculo, luchas de poder, o sencillamente pura falta de comunicación. Este tema se resuelve esta semana. No te quedes de brazos cruzados pensando que todo será como siempre; pide y reclama porque esta semana serás escuchada y muchos temas quedarán resueltos.

Si buscas un amor, no puedes quejarte.

Además Júpiter acaba de entrar en tu sector de los amores y la creatividad. Estás magnética y además muy ocurrente, con una labia especial.

Pero es probable que tus opiniones choquen con las de algún posible candidato.

Tu profesión y tu casa reclamarán toda tu atención a la vez. Por suerte, la entrada de Júpiter en tu sector IV de la familia y el hogar te aportará suerte, soluciones y situaciones favorables en estos ámbitos. No te aferres a cosas del pasado por las que luchaste. Es momento de soltar.

En temas sentimentales, tu prudencia y cautela cautiva multitudes. Da el primer paso. Es probable que tengas miedo a que coarten tu libertad, pero todo se soluciona hablando. Tu pareja o amado pasa por una etapa hiperactiva o está viviendo algunos cambios drásticos, quizá tiene algún problema financiero, y le sentaría inmejorablemente bien una escapadita.

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