Tu revista femenina on line
Semana del 11 de febrero de 2013
Vestidos para todos los estilos 10 reglas de oro para cuidar tu piel 4 ideas para un tocador en el dormitorio Dieta para la lactancia Recetas y trucos para tus bizcochos caseros
Aprende a priorizar ateliermujer.com
moda
Vestidos para todos los estilos Rabiosamente urbanos y marcadamente femeninos, los vestidos son la prenda preferida para ir a la oficina o salir de fiesta. En impecable negro, sugerente verde menta o en cualquiera de los prints de moda, encontrarás tu estilo en nuestro shopping.
Entallados en la cintura o ajustados a la cadera, los vestidos dibujan el cuerpo como ninguna otra prenda. Este invierno se llevan también con volante peplum y con amplios vuelos. Sigue triunfando el clásico negro aderezado con encajes, transparencias y aplicaciones de cristal en los modelos más festivos. Al otro lado del abanico de color, el púrpura en cualquiera de sus tonalidades, toda la gama de grises y chocolates y el sugerente verde menta, que adelanta así su aparición estelar de la próxima primavera.
ROBERTO TORRETTA
Si te gustan los prints, estás de suerte, porque los hay para todos los gustos: florales, geométricos y étnicos son los más representativos.
max mara Mรกs moda en ateliermujer.com
OSCAR DE LA RENTA
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los PRINTs GEOMétricos triunfan tanto en la versión damero bicolor como en juegos de varias tonalidades y formas.
MOSCHINO
MARC JACOBS
Más moda en ateliermujer.com
estampados florales, étnicos y orientales dan color a los vestidos más alegres de la temporada. ¿Lo más? marcar siempre la cintura.
BURBERRY
AILANTO
FRANCIS MONTESINOS Mรกs moda en ateliermujer.com
los vestidos juegan con el movimiento que aportan los distintos TIPOS DE FALDA: LAPIZ, ACAMPANADA, SILUETA PEPLUM...
LANVIN
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STELLA McCARTNEY
LACOSTE
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TRANSPARENCIAS Y TEJIDOS vaporosos conviven con materiales mรกs propios del invierno, como las lanas, los cheviots e incluso el cuero.
DOLCE & GABBANA
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SITA MURT
ANGEL SCHLESSER
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los lbd de la temporada prestan especial atenci贸n al escote, con la presencia de encajes, transparencias, falsos cuellos joya...
ROBERTO TORRETTA
DIOR
COLETTE DINIGAN
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cobra especial relevancia la gama de pĂşrpuras, violetas y lilas para dar color a los vestidos de dĂa o de noche.
CAROLINA HERRERA
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VICTORIO & LUCCHINO
La cartera de Ellie Saab Una versión rígida del clásico messenger bag que da como resultado una cartera ideal para llevar en la mano o colgada al hombro. Impecable para combinar con sastres en tonos claros o con pantalones rectos y anchos, en un claro guiño al estilo masculino. Este bolso es un diseño de Ellie Saab.
El estilo militar, de blanco Mango firma este espléndido chaquetón tres cuartos en blanco puro,. Su doble botonadura y el cuello recto firman el estilo militar de este abrigo ligeramente evasé, pero el blanco puro lo hace más ligero y combinable. Elegante y simple, tiene puntos para convertirse en un GOLDENPOINT must de este final de temporada. Más moda en ateliermujer.com
10 reglas de oro para cuidar tu piel
No basta con hidratar la piel a diario y desmaquillarse por la noche. El sol, la contaminación, o el estrés hacen necesarios estos diez cuidados básicos para mantener tu piel firme, joven y tersa.
1. Conoce tu piel. Necesitas saber qué tipo de piel tienes para poder darle los cuidados que necesita. Seca, grasa, mixta, sensible... cada tipo de piel precisa no sólo de un ritual de belleza adaptado, sino de los productos adecuados. 2. Desmaquillaje mañana y noche. Aunque no te maquilles, la piel necesita limpiarse de restos de suciedad ambiental que pueden
belleza taponar los poros. Al levantarte y antes de acostarte, desmaquillaje completo. 3. Hidratación constante. No basta con aplicar una hidratante por la mañana, ya que la piel puede necesitar un mayor aporte de humectación a lo largo del día. Elige fórmulas de larga duración y alíate con un spray termal. 4. Exfoliación suave. Una o dos veces a la semana, según tu tipo de piel, debes eliminar las células muertas que impiden una correcta oxigenación. Utiliza productos suaves, que no irriten la piel. ¿Una solución natural? Añadir a tu desmaquillante dos cucharadas de azúcar. 5. Nutrición, indispensable. Incluso las pieles grasas necesitan nutrición, sobre todo pasados los 36 años. Un sérum de alto contenido nutricional para la piel es lo más indicado para aplicar antes de acostarte. 6. Protección solar, siempre. En verano y en invierno, esté nublado o haga sol. Proteger tu piel de los rayos solares es indispensable para evitar el envejecimiento prematuro. Mínimo, 30 SPF.
Khol para ojos claros El lápiz de ojos remarca la mirada, también en tonos claros. Aunque el khol negro está de moda, si buscas una imagen más natural y fresca, sobre todo para el día, apúntate a los verdes y platas. Son perfectos para pintar una fina línea bajo la línea inferior de las pestañas, agrandando el ojo y dando más profundidad a la mirada. Si tienes los ojos oscuros, prueba con el azul.
7. Contorno de ojos. La zona que rodea los ojos es especialmente fina, delicada y seca. Dale los cuidados específicos que necesita con un producto especial, mañana y noche. 8. Contorno de labios. Para retrasar la aparición del temido código de barras, cuida la zona con hidratantes tensoras y nutritivas. Y no olvides la piel de los labios, extremadamente sensible a los cambios de temperatura y a la falta de humedad. Cacao, a diario y varias veces. 9. Cosmética hipoalergénica. No sólo para cremas y lociones, sino para el maquillaje. Elige productos a prueba de irritaciones y alergias. 10. Hasta el escote. La cara no termina en la barbilla, sino en el pecho. Cuida el escote como cuidas tu cara para alejar las arrugas.
Manicura que dura más Uno de los mejores trucos para que la manicura dure más tiempo es aplicar una capa de top coat sobre el esmalte totalmente seco. Es importante esperar a que las dos capas de laca se hayan secado totalmente antes de aplicarlo, y repetir la operación cada tres días. Con este sencillo gesto, tus manos estarán impecables más tiempo. Más belleza en ateliermujer.com
Aprende a priorizar Lo queramos o no, el día tiene 24 horas y debe darnos tiempo a trabajar, a cuidarnos, a disfrutar de los que queremos y, lo más importante, a dedicarnos también un rato a nosotras mismas. Si aprendes a priorizar las cosas, es mucho más fácil.
Cuando una foca tiene la pelota en su nariz, sólo puede pensar en seguir sujetándola dándole vueltas para que no caiga. No puede verla, no sabe de qué color es, tal vez ni siquiera su tamaño. Está tan cerca que la ve más grande de lo que es en realidad. Algo así sucede cuando nos sumergimos en el torbellino de tareas y cosas que hacer. Dentro de la espiral de las prisas, es difícil darse cuenta de si lo que hacemos urge o no, si es importante o no, si va a pasar algo porque no lo hagamos.
Las prioridades de tu vida Cada persona marca sus necesidades, aunque para ello necesita frenar de la vorágine y detenerse a tomar distancia. Los psicólogos aconsejan elaborar listas, no para que nos sintamos obligadas a cumplirlas a cualquier precio, sino porque el mero hecho de pensar sobre nuestras responsabilidades, reflexionar sobre nuestras tareas, es el primer paso para
priorizarlas. Así que toma papel y lápiz y escribe todo lo que haces durante el día, sin dejarte nada. Aunque parezca nimio, seguro que te absorbe no sólo tiempo, sino dedicación mental. Después, haz una lista con todo aquello que quisieras hacer cada día. Tal vez sea pasear media hora, tomar una caña con los amigos o dedicar media hora a tu pareja. No hay reglas, cada uno confecciona su lista de deseos a su gusto. Con las dos listas en la mano, es momento de echar un vistazo a tus sueños y a tu realidad. ¿Qué impera en cada una de ellas? ¿De dónde puedes sacar tiempo para hacer lo que realmente deseas? ¿Qué puedes dejar de hacer?
bienestar
Cuidado con los bastoncillos Estos pequeños complementos de aseo son tan útiles como peligrosos, sobre todo si no se utilizan adecuadamente. Los otorrinos advierten del peligro de usarlos en exceso o de forma inadecuada, sobre todo si los introduces en el canal auditivo, ya que pueden llegar a provocar rotura de tímpano. Lo mejor es reservar su uso para la limpieza del oído externo y elegir algún tipo de suero fisiológico para limpiar el interior.
Ocúpate de ti No se trata de prescindir de responsabilidades, porque la vida misma conlleva tareas ineludibles. Si tienes niños pequeños, deberás atenderles. Si trabajas, deberás cumplir con un horario... Pero sí puedes establecer prioridades para decidir el orden de importancia y tiempos para cada cosa. Haz las cosas para las que eres indispensable, que son pocas. Para el resto, delega cuanto puedas en quien puedas, tanto en el trabajo como en casa, pero nunca dejes en manos de nadie tu propio bienestar. Cuidarte debe ser una prioridad básica, tanto física como mentalmente, y debe ser una obligación reservarse aunque sólo sea una hora para dedicarte a ti misma.
Té de frutas Manzana, naranja, mango, limón, grosella... las frutas también pueden tomarse en forma de té gracias a las infusiones que mezclan hierbas como el hibisco o el té verde con estos sabores frutales. Lo mejor de todo es su intenso aroma y su exótico sabor, ideal para tomar a media tarde y ampliar la carta de sabores de tés tradicionales. Más bienestar en ateliermujer.com
Cómo discutir con la pareja Discutir no sólo es habitual, sino necesario para la buena salud de la pareja. Gracias a las discusiones aprendemos a conocernos mejor. La cuestión está en no confundir discusión con pelea...
Discutir es sano. ¿Alguien lo duda? Una pareja que habla, que mantiene viva su comunicación, tarde o temprano acaba discutiendo, es decir, acaban poniendo sobre la mesa sus distintos pareceres y opiniones sobre algo, porque simplemente es imposible estar de acuerdo en todo. Así, la discusión se convierte en una herramienta imprescindible para conocernos mejor y adaptarnos al pensamiento de la
pareja y sexo
persona que tenemos a nuestro lado, a la vez que hacerle saber lo que pensamos nosotras. Dicho esto, si es tan saludable... ¿por qué siempre acabamos peleándonos?
No sabemos discutir Pocas personas saben discutir, así que casi nunca aprovechamos el potencial de una buena argumentación a dos. Es fácil caer en la batalla, en la contienda contra la pareja, enrocándonos en nuestras opiniones. Y ése es el primer error que debemos intentar evitar a toda costa: no convertir una discusión en una pelea, y mucho menos en una batalla campal. La clave está en respetar y escuchar. Respetar sus opiniones, aunque no estemos de acuerdo, cuando llegue nuestro turno podremos exponer nuestras razones. Escuchar, porque para dialogar es necesario recibir el mensaje del otro, no enlazar monólogos sin respuesta.
Pistas para hacerlo mejor No dramatices. Una de las cosas que suelen llevarnos a la confrontación es personalizar los argumentos del otro y dramatizar nuestra respuesta en forma de enfado. Ten sentido del humor, no dejes que las cosas triviales lleguen a ser tan solemnes que no podáis romper el hielo con una sonrisa o un brote de humor. No descalificar es otra de las bases: no es más que un ataque frontal hacia lo que piensa el otro, y eso –además de demostrar la poca argumentación de la que somos capaces– sólo aviva el fuego del rencor. ¿Más pistas? Empatiza. Si éste es un buen consejo en todas las relaciones personales, aún lo es más en el seno de la pareja. Intenta ponerte en su lugar, en la medida de lo posible, para entender por qué piensa lo que dice, y luego podrás exponerle tus razonamientos sin que se sienta atacado, porque sabrás ponerte en su lugar. Y la regla de oro: jamás te lleves las discusiones al terreno sexual. La cama debe estar libre de toda discusión.
La postura de la semana: Jade y ónix
Para la mujer, ésta es una de las posturas más sensuales. Él está sentado con la espalda en posición erguida y las piernas entrelazadas. Así la recibe encima suyo abrazando sus nalgas enlazándose a su cintura. La mujer está en situación dominante y es quien controla los movimientos de vaivén. (Alicia Gallotti, “Sexo y Tantra”, Ed. Martínez Roca)
¿Quieres jugar a las sombras de Grey? Velas de masaje, esposas forradas de satén, plumeros, anillos vibradores, suaves antifaces... Bijoux Indiscrets ha lanzado tres cajas para que puedas vivir tus propias sombras de Grey. Si te gustó la novela, éste es tu juego erótico. Tienes tres niveles distintos para elegir: naranja, verde y rojo. ¿El nombre? No podía ser otro que Instrumentos de Placer.... Más temas en ateliermujer.com
casa y deco
Un tocador en el dormitorio Pocos rincones resultan tan femeninos en una casa como un tocador en el dormitorio. ¡Y no es necesario tener una gran habitación para disfrutar de uno! Te proponemos cuatro tocadores en estilos muy distintos: minimalista, romántico, contemporáneo y reciclado. ¿Cuál es el tuyo?
Líneas rectas de diseño Treinta centímetros de fondo y el ancho que tengas. Ese es el espacio que necesitas para disponer de un tocador como éste, tipo consola, listo para acoger tus útiles de maquillaje. Al tocador lacado en blanco lo complementan dos piezas indispensables: la silla, en este caso también inmaculadamente blanca y sin artificios, y un gran espejo, con el marco pintado en un suave blanco roto. El resultado, un punto de luz en el dormitorio y un tocador para las apasionadas de las líneas puras.
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casa y deco
Reciclado con cartón
Clásico y romántico
La fiebre del reciclaje llega a la decoración con fuerza, como bien demuestra este inesperado rincón de tocador hecho con cajas de cartón. Una gran caja hace las veces de tablero, sustentada por dos cajas más pequeñas, que dejan un hueco central para colocar cómodamente los pies al usarlo. Una silla recuperada con asiento de enea y un espejo de sobremesa completan este conjunto shabby chic.
Como una princesa de cuento, esta pieza replica los diseños franceses del siglo XVIII, en blanco y con aplicaciones doradas. La banqueta a juego y el espejo incorporado en el mismo tocador hacen de esta combinación una pieza protagonista en cualquier estancia. Apta sólo para dormitorios hiperfemeninos en blanco y con carácter clásico. Imprescindible, un tono pastel en la pared, como este azul agua.
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casa y deco
SI QUIERES QUE EL TOCADOR SE VEA MÁS LIGERO VISUALMENTE, OPTA POR MUEBLES SUSPENDIDOS Y SILLAS TIPO BANQUETA O TABURETE, TAPIZADAS EN TELAS DE TONOS CLAROS.
Bolsa chic de agua caliente Si echas de menos la confortable sensación de las sábanas calientes gracias a la bolsa de agua de las abuelas, ¿por qué no apuntarte a la nueva tendencia DIY? Haz una funda de lana o crochet para tu bolsa, como ésta que simula un jersey de cuello vuelto. ¡Será tu complemento más chic! ¿Quieres menos trabajo? Elige un jersey de bebé y cósele el bajo.
Rabiosamente contemporáneo Aunque hace décadas que los dormitorios no se completan con un tocador de serie, es posible conseguir piezas que encajen perfectamente con el resto del dormitorio. Es el caso de este tocador contemporáneo, en madera de cerezo barnizada, de líneas neutras. El tocador es una consola suspendida por dos ménsulas, lo que aligera su presencia de madera. Dos prácticos cajones permiten tener a mano cuanto se necesita. Lo completan un espejo con terminación en madera y un taburete a juego, con loneta en crudo para dar un punto de luz. Una idea fantástica para aprovechar el hueco más bajo de una habitación abuhardillada.
Fregaderos más brillantes ¿Quieres un truco infalible para tener el fregadero de la cocina como un espejo en unos segundos? Utiliza unas gotas de suavizante diluido en agua para terminar con los restos de espuma. Rocía el fregadero y después pasa un paño seco para secar y estará impecable. Una buena idea para ahorrar agua y tiempo a la hora de recoger la cocina. Más ideas en ateliermujer.com www.ateliermujer.com
Dieta si le das el pecho Durante la lactancia, es muy importante controlar la alimentación, ya que de ella depende la buen calidad de la leche materna. No debes faltar proteínas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y, por supuesto, las grasas más saludables.
A través de la leche materna, el bebé no sólo se alimenta, sino que se nutre de la protección inmediata de sus defensas, muy inmaduras en las primeras semanas de vida. Y si para el bebé es fundamental, también es absolutamente recomendable para la madre, que recupera con la lactancia su figura y buen tono muscular con más facilidad y en menos tiempo. La alimentación durante la lactancia debe ser algo más calórica de la habitual, puesto que el organismo materno gastará energía en producir la leche para el bebé. Sin embargo, es importante atender al tipo de calorías consumidas, puesto que de lo que se trata es de lograr una dieta lo
niños
más equilibrada posible para que la leche sea la que mejor alimente al bebé.
Proteínas e hidratos, básicos Es fundamental consumir fuentes proteínicas de alto valor biológico, como las carnes magras, los pescados, los huevos o la leche, sin olvidar las proteínas vegetales que podemos consumir a través de las legumbres, por ejemplo. Una mujer lactante necesita un 50% más de proteínas en su alimentación: no deben faltar en cada comida. En cuanto a los hidratos de carbono, son fundamentales para dar energía a la madre y al bebé, facilitar el tránsito intestinal a ambos y, en el caso del pequeño, ayudar a colonizar sus intestinos con las bacterias defensivas de su organismo, los famosos bifidus. Pan, cereales, pastas, arroz, patatas, frutas y verduras garantizarán el correcto aporte de energía, que llegará al bebé a través de la lactosa, el carbohidrato principal de la leche materna. Y garantizarán un correcto suministro de vitaminas y minerales.
Elegir sus toallitas húmedas Lo más importante para acertar en la elección de las toallitas húmedas para el aseo del bebé es el ph de la loción con que están impregnadas. Debe ser lo más neutro posible, para evitar irritaciones y alergias en su delicada piel. No confundas grosor con resistencia y presta atención al tacto de la celulosa, que debe ser lo más suave posible. Y recuerda que en casa, lo mejor es limpiar al bebé con una esponja y agua y jabón.
Leche, carne y huevos son fuentes de grasas saludables en la madre lactante, así como el pescado azul, excelente fuente de Omega 3, ácidos grasos esenciales fundamentales para el correcto desarrollo del bebé. Otras fuentes de grasas saludables son los frutos secos el aceite de oliva. En cuanto a los líquidos, el agua no puede faltar en la dieta, puesto que es la base de la leche, junto a zumos e infusiones.
Qué no debes comer Además de seguir evitando tabaco y alcohol, cuyas sustancias dañinas pasarían directamente al bebé a través de la leche, es importante controlar e incluso suprimir el consumo de sustancias excitantes, como el café, los refrescos de cola o el chocolate. Algunos alimentos de sabor fuerte, como los espárragos o las alcachofas, pueden alterar el sabor de la leche materna. Conviene atender si el bebé percibe ese cambio y rechaza el pecho para evitarlos.
Muñecos hechos en casa Juega con tus hijos a fabricar sus propios muñecos. Para el cuerpo, te sirve cualquier envase plástico pequeño o el rollo del papel higiénico. Para la cabeza, lo mejor es una bola de madera o forrada en tela. Retales de fieltro, cintas y lanas darán la forma a los muñecos, como estos divertidos modelos que ves en la imagen. ¿Te atreves con ellos? Más sobre niños en ateliermujer.com
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Bizcochos caseros De chocolate, naranja, limón, yogur, manzana... La masa de bizcocho es perfecta para preparar los pasteles más esponjosos y ligeros. Esta semana te ofrecemos los mejores trucos para prepararlos en casa y que salgan perfectos.
El secreto de un buen bizcocho está en lograr una masa esponjosa. Para ello, el truco está en batir los huevos hasta que adquieran la consistencia necesaria para soportar el peso del resto de ingredientes. Al añadir la harina, siempre tamizada, es mejor que se trate de una harina especial para repostería, ya que así los bizcochos resultarán más esponjosos. Al mezclar la masa, utiliza una espátula de madera en lugar de la batidora, si no lo haces así, el volumen del bizcocho bajará. Si quieres añadir trozos de fruta o tropezones de chocolate, un buen truco para que no se queden todos en el fondo es enharinarlos antes de mezclarlos con la masa.. No dejes reposar la masa demasiado tiempo desde que esté preparada hasta el momento de meterlo en el horno, para evitar que la masa quede más consistente y pierda el aire que
contiene. ¡Una buena idea para que suba con más volumen! Otra regla de oro infalible es no abrir la puerta del horno durante el tiempo de cocción. Las expertas en repostería dicen que si se abre el horno antes de los 10 últimos minutos de cocción, el bizcocho pierde su punto justo. Para saber cuándo está listo el bizcocho, lo mejor es pincharlo con un cuchillo o un palillo en el centro: si ésta sale seco y limpio, el bizcocho está listo. Y si al sacar el bizcocho del horno resulta que pese a todos tus esfuerzos la masa ha quedado dura o seca, puedes salvarlo con un truco infalible. Haz un hueco en el centro del pastel y vierte por él una pequeña cantidad de licor o zumo natural. Con este sencillo truco lograrás que el bizcocho quede más jugoso y salvarás tu receta.
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Bizcocho de albaricoque Ingredientes: 500 g albaricoques 145 g harina de repostería 125 g mantequilla 100 g azúcar 3 huevos 1 sobre azúcar avainillado 1 sobre levadura sal
Preparación: Precalienta el horno a 180 grados y engrasa el molde con un poco de mantequilla o cúbrelo con papel de aluminio. Funde la mantequilla en un cazo a fuego suave, añade los huevos y bátelo todo junto. A continuación mezcla en un bol el azúcar normal y el avainillado y añádelo a los huevos y la mantequilla. Esparce sobre la mezcla la harina y la levadura tamizadas y una pizca de sal. Sigue removiendo constantemente hasta que quede una masa homogénea y sin grumos. Lava y corta los albaricoques, retirando el hueso de su interior. Coloca la mitad de los trozos de albaricoque en el fondo del molde y espolvoréalos con una cucharadita de azúcar. Cúbrelos con la masa e introduce el bizcocho en el horno durante media hora. Cuando el bizcocho esté listo, sácalo del horno, déjalo enfriar y desmolda.
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Bizcocho de limón Ingredientes: 120 g azúcar 120 g harina de repostería 80 g mantequilla 100 ml zumo de limón 4 huevos 1 sobre de levadura ralladura de limón sal
Preparación: Precalienta el horno a 180 grados. Monta las claras de los huevos a punto de nieve con una pizca de sal. Reserva para más tarde. En un bol, bate las yemas de huevo con el azúcar hasta que tome cierto color blanquecino. Añade entonces la mantequilla, la ralladura de limón y el zumo, mezclándolo todo muy bien. Tamiza la harina y la levadura e incorpóralo al resto de la masa. Vierte la masa en las claras montadas y mézclalo todo realizando movimientos envolventes hasta tener una masa homogénea. Vierte la masa en el molde engrasado y colócalo en el horno durante media hora. Pasado el tiempo, retira el bizcocho del horno y desmóldalo.
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Bizcocho de manzana Ingredientes: 4 manzanas 200 g harina de repostería 150 g azúcar 130 g mantequilla 3 huevos 1 sobre de levadura sal
Preparación: Precalienta el horno a 180 grados. En un bol, bate los huevos con el azúcar hasta que doblen su volumen y quede blanquecino. Agrega la mantequilla a temperatura ambiente y sigue batiendo hasta que quede todo bien mezclado.
Pasta de verduras, todo sabor Verde con espinacas, roja con tomate o naranja con zanahorias... son las más comunes, aunque tienes más opciones para preparar un plato especial. Los negros, por ejemplo, que suelen estar hechos con tinta de calamar y son una gran base para combinar con marisco. O los marrones hechos con cacao, que resultan exquisitos acompañados de una bechamel con canela y nuez moscada.
Tamiza la harina y la levadura e incorpóralo a la mezcla con una pizca de sal. Vierte la masa en un molde engrasado. Pela y corta las manzanas en láminas y colócalas sobre el bizcocho. Introduce el molde en el horno y deja que se cocine durante media hora. Pasado el tiempo, retira el bizcocho del horno y desmóldalo.
Bruschettas con gambas Una gran idea para una cena ligera e informal: prepara tostadas de pan de hogaza y sírvelas con gambas a la plancha sobre una base de aguacate triturado. Puedes añadirle unos tropezones de bacon frito para darle más sabor. Si prefieres una opción más clásica, puedes servir la bruschetta con un revoltillo de ajos tiernos sobre el que colocar las gambas. Recuerda servir caliente. Más cocina en ateliermujer.com
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Un refugio chic en Cascais Bajo su imponente fachada centenaria se esconde una reforma de diseño que ha creado un universo chic frente al Océano Atlántico. Es el Hotel Farol, un refugio lleno de encanto para descubrir la costa de Estoril.
Situado sobre la costa rocosa de Estoril, en Portugal, el Hotel Farol es fruto de la cuidada transformación que se ha hecho de la antigua casa del Conde de Cabral, una mansión del siglo XIX en un enclave privilegiado frente al mar. Sus blancas paredes y sus techos abuhardillados esconden un hotel inspirado por y para el diseño de esencia portuguesa. De sus cuarenta habitaciones, todas ellas con magníficas vistas al mar o a las calles empedradas de Cascais, nueve están decoradas por diseñadores lusos, que han dejado su impronta en cada estancia. Las tres suites son amplias y luminosas, terreno
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FRENTE AL OCÉANO ATLÁNTICO, una piscina de agua salada en la que tomar un baño y descansar después en alguna de las amplísimas camas balinesas del solarium de la terraza
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Suelos de madera, al igual que la estructura de vigas y escaleras, ofrecen el punto de calidez a una decoración en la que prima el blanco impoluto y las piezas de mobiliario en estilo contemporáneo.
para una lujosa paleta cromática en base al blanco, el negro y el plata. Suelos de madera, al igual que la estructura de vigas y escaleras, ofrecen el punto de calidez a una decoración en la que prima el blanco impoluto y las piezas de mobiliario en estilo contemporáneo. Punto y aparte merece el Ático, una amplísima dependencia situada a poca distancia de la mansión, que se ofrece como un enclave de lujo con servicio exclusivo ¡que incluye mayordomo privado!
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Sus blancas paredes y sus techos abuhardillados esconden un hotel inspirado por y para el dise単o de esencia portuguesa.
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Estreno en cines: Mamá Un thriller lleno de suspense narra la historia de dos hermanas que desaparecen en el bosque el mismo día en que su madre es asesinada. Buscadas incansablemente por su tío y su novia, son rescatadas mucho tiempo después y empiezan una nueva vida, pero pronto descubren que alguien o algo misterioso las sigue arropando por las noches. Una emocionante película de terror que no te dejará indiferente.
Disfrutar frente al océano La finca que rodea el hotel goza de una impresionante panorámica frente al océano, el mejor punto para situar una piscina de agua salada en la que tomar un baño y descansar después en alguna de las amplísimas camas balinesas del solarium de la terraza. De noche, se convierte en un sugerente espacio lounge en el que ver anochecer y tomar una copa a la luz de la luna, antes de perderse por las callejuelas del exquisito Cascais. El restaurante del hotel, regentado por el chef Hugo Silva, ofrece cocina mediterránea de fusión. Y si lo que te apetece es algo más exótico, puedes probar el delicioso sushi y sashimi que sirven en el Sushi Design, un espacio lounge en el que tomar una cena con aire oriental.
Daps, restaurante con copas Al mediodía es un encantador restaurante en el que tomar cocina mediterránea y de temporada. Por la tarde, un afterwork cool en la zona alta de la Ciudad Condal. Sus cócteles vespertinos, sobre todo gintonics y mojitos, gozan de merecida reputación. Para descansar del ajetreo diario. Daps: Diagonal, 469 (Barcelona) Más ocio en ateliermujer.com
El horóscopo de la semana
Aries
Tauro
Tendrás muchas ganas de desentrañar misterios y de buscar tres pies al gato, además éstos también aparecerán y desaparecerán sin que tengas que hacer nada por buscar. También le darás muchas vueltas a la cabeza y puedes acabar agotada y montándote películas. Es una semana en que te notarás un poco baja de ánimo pero terriblemente intuitiva. Debes confiar en tus corazonadas y seguirlas, y no dejarte llevar por derrotismos varios, malas lenguas y cotilleos.
Esta semana los amigos son fundamentales para ti, casi cruciales: ya sea para delinear nuevos proyectos juntos, como para pasar un buen rato y olvidar los problemas, como para intentar encontrarles solución. Puede aparecer alguien que hace tiempo que no ves, seguramente un ex colega de profesión, y también te puede pasar que algún amigo pueda tener complicaciones y tú enterarte en el último momento.
Es una semana en que te pondrás a planificar qué merece realmente la pena y qué no, ya sean situaciones profesionales como personales. Intenta descansar en lo posible porque la semana se presenta agitada y no estarás para muchos trotes. Con Marte conjunto a Neptuno esta semana notarás que afectivamente das más de lo que recibes y te puedes poner de mal humor con tu pareja. Por suerte no te callarás las cosas y llegaréis a aclarar las situaciones, por surrealistas que parezcan. Si estás sin pareja, puedes vivir situaciones extrañas o clandestinas, las cuales estarán a la orden del día y de las que podrás oír hablar a diario.
Con la pareja, estaréis románticos y cómplices para luego pasar a la indiferencia más absoluta y a alguna discusión. Esta semana notarás mucho bullicio alrededor y puedes ponerte un poco tensa, con cambios de humor, porque percibes que hay cierta gente que te estorba. Si estás sin pareja, es probable que cambies de círculo de amistades o de grupo en internet. Buscarás un cambio en este sentido. Laboralmente, te vienen ideas frescas y renovarás proyectos, aunque tu ánimo puede estar un poco bajo. Las amistades son claves para que puedas generar un cambio profesional o mejorar en este terreno. Urano en mal aspecto con Plutón genera fricciones profesionales, pero sabrás lidiar con ellas y salir airosa.
astrología
Del 11 al 17 de febrero
Géminis
Cáncer
Con varios astros paseándose por tu sector profesional y social, tienes bastantes números para que se generen cambios en este terreno. Puede que haga tiempo que desees un cambio pero has visto que no llega todavía, hay “atasco” e incluso mala racha. De hecho, debes poner de tu parte para desbloquear situaciones o dar un giro, y no esperar a que te llegue de la nada. Y seguramente esta semana te pongas las pilas para alcanzar tus objetivos. Al menos, planificar qué es lo que realmente quieres.
Marte conjunto a Neptuno puede darte un poco la lata esta semana con imprevistos y cambios de planes, o incluso algún retraso, alguna mentirijilla, en temas relativos a tu casa, bienes inmuebles o tu familia. Por suerte, tendrás las ideas muchísimo más claras que hace un par de semanas. Con la pareja, mezclarás momentos románticos con exigencias y “hay que”. Es decir, que todo parece que irá suavecito, pero de golpe y porrazo puedes ponerte a discutir porque hay una araña pegada en la pared, por ejemplo.
En tu entorno laboral y también en el más cotidiano, evita hablar más de la cuenta. No lo cuentes todo todo. Guárdate ases en las mangas y también en las perneras. Pueden llegarte oportunidades pero a la vez ciertos obstáculos o barreras que te limiten un cambio o una mejora. Venus, tu regente planetario, te ayudará a encontrar algún apoyo inesperado, pero también alguna trifulca con un hombre. También pudiera ser que tu pareja te dé alguna idea y se te encienda la bombilla. Si estás sola, no estarás muy pendiente de buscar el amor, porque básicamente te centrarás en socializar y encontrar tu lugar profesionalmente hablando.
Lo cuestionarás todo porque estás en un momento de cambio de ideas y de objetivos vitales. Si estás sin pareja, la tendencia es a que sueñes despierta. Viajando puedes encontrar cierto atisbo de amor, ya sea este viaje virtual o físico, aunque sobre todo platónico. Si tienes un medio amor, también puedes ponerte a discutir e incluso partir peras. Una amiga puede darte una gran idea que hará que cambies varios puntos de vista de golpe y empieces a moverte por sitios distintos, tanto profesionalmente como en el terreno sentimental.
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Horóscopos del 11 al 17 de febrero
Leo
Virgo
Con Marte y Mercurio en tu sector económico puede destrabarse algún tema financiero que tenías pendiente o, por el contrario, asomará u oirás hablar sobre algún tema de terceros, algo que ni te va ni te viene pero que te implica de alguna forma. Con la pareja puedes tener algún roce o encontronazo porque tendréis opiniones distintas sobre algún asunto, pero sabréis encontrar un término medio. Incluso os iréis de parranda hacia el fin de semana.
Notarás que con tu pareja la relación tanto fluye como se estanca, que das un pasito adelante y dos para atrás, pero por suerte ciertos factores os ayudarán a hablar más de lo habitual de temas que se quedaron atrás. Lo mismo en cuanto a negocios y personas con las que compartes un proyecto.
Intenta quitar importancia a ciertos temas que no merecen la pena. Evita las luchas verbales en lo posible por muy recargada que te sientas. La mejor descarga ya sabes que son unas buenas risas o ir al gimnasio, ponerte a bailar o a debatir con una pared. Deberás estar atenta a alguna persona envidiosa o que intentará picarte o ponerte nerviosa o que sencillamente te sacará de tus casillas. Es posible que te estreses con facilidad, que alguien te presione, que algunas circunstancias sean adversas, pero a la misma vez recibirás ayuda o apoyo. Quizá incluso un toque de varita mágica; aquello de “salvada por la campana”.
La labia de la que vas a hacer gala esta semana te irá de maravilla para aclarar asuntos pendientes y reforzar las relaciones así como tus asuntos profesionales. Puedes tener un encontronazo o discusión con un hombre que no verá las cosas de la misma manera como las ves tú. La batalla parece que tiene que ver con asuntos económicos, pero puede ser cualquier otra cosa que haga tambalear tu autoestima. Con Marte conjunto a Mercurio estarás muy negociadora y con mucha mano izquierda para controlar lo incontrolable. Pero en algún momento puedes tener un arranque de mal humor porque notarás ciertos límites. Si estás sin pareja, te notarás muy activa e inquieta y puedes empezar a conocer gente con tus mismos intereses con quien compartir diversiones y actividades, pero poco más.
astrología
Libra
Escorpio
Con Marte conjunto a Mercurio en tu sector laboral, de la salud y lo cotidiano, se marca un periodo importante en estos ámbitos. Esta semana podrías lucirte y tener golpes de suerte o encontrar soluciones a alguno de tus problemas. Aunque seguramente no veas salida a tu situación desde hace un tiempo, se te encenderá la bombilla o mejorará tu situación de alguna manera, quizá ganando un extra (o un ayudante, por ejemplo).
Marte conjunto a Neptuno y Mercurio suele traer diversiones y al estar en tu sector del ocio, es bastante probable que esta semana le des un toque artístico, humorístico o creativo a todo lo que caiga en tus manos. A pesar de tu poco tiempo, no dejarás de lado las actividades sociales de todo tipo, porque te ayudarán a desconectar de tus preocupaciones.
Puesto que Neptuno también está en conjunción con estos dos planetas guerrilleros, tocarás más de pies en tierra, pero tampoco estarás muy decidida ni peleona del todo. Cuida bien lo que dices y a quién se lo dices o puedes meter la pata. Con la pareja, parecerás un terremoto de lo hiperactiva que puedes sentirte a momentos. Venus te echará una manita para que cuando te sientas que vas a tirar la toalla cambies inmediatamente de chip y las aguas regresen a sus cauces. Es decir, sabrás frenar a tiempo todo tipo de discusiones, sobre todo con tu pareja, con quien usarás tus mejores estrategias. Si estás sin pareja, puede aparecerte alguien que creerás que conoces de toda la vida.
En temas profesionales, evita discusiones y querer tener la razón o intentar argumentarlo todo. Tómate las cosas con filosofía porque el buen aspecto Saturno-Neptuno une lo irreal con el sentido común, con lo cual puedes esperar maravillas de cualquier absurdo. También puede pasar que esta semana te alejes de objetivos irreales o promesas vanas y empieces a trazar un nuevo plan. O que alguien te ayude a trazarlo. Con la pareja, planificareis algún momento para estar solos, pero no vas a parar quieta con temas domésticos que te acecharán aquí y allá. Si estás sin pareja, los coqueteos están en auge, pero no te vas a tomar nada en serio, saldrás y te moverás mucho más, con lo que las posibilidades de conocer a alguien aumentan.
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Horóscopos del 11 al 17 de febrero
Sagitario
Capricornio
Habrá cierta tensión en tu entorno que te pondrá nerviosa. Por tu parte, no pararás de dar vueltas y vueltas a la cabeza intentando encontrar la mejor solución para ti y para todos en general. Tu casa y tu familia serán el tema principal de esta semana. Algún miembro de la familia te hará cambiar de planes o de ideas. Podrás ponerte a redecorar el hogar, o pensar en trasladarte o añadir cuatro detalles a tu vida para que sea más agradable. Incluso tu casa podría convertirse en tu lugar de negocios.
Estarás parlanchina y comunicativa, llena de grandes ideas, y nada derribará tu buen humor ni payasismo, pero sobre todo y ante todo no te fíes de tu entorno inmediato. Tienes baches o personas alrededor a las que les encanta poner palos en las ruedas. Si no hablas y comunicas tus ideas y problemas puedes acabar hecha un lío y muy dispersa. Por tanto, no te cortes a la hora de hablar, escribir, llamar, porque lo necesitas. Pero a la vez debes ser muy cuidadosa con lo que dices.
Con la pareja, evita discusiones por temas absurdos, e intenta no imponer tu punto de vista. Esta semana te toca escuchar a los demás e intentar hacer un poco de psicóloga, sobre todo con un hombre, que se pondrá un poco terco contigo o alguno de tus planes.
Por otro lado, con Saturno de buen rollo con Marte y Mercurio, es probable que te reconcilies con alguien que pensabas perdido. También sucederá que alguien que apreciabas te caerá definitivamente a los pies.
Si estás sin pareja, hay alguien muy divertido cerca de ti, pero que es también un poco engañoso. Verás con claridad que no puedes enamorarte de fantasmillas. En temas de trabajo, caseros, de negocios, pueden agasajarte con planes y cambios de órdenes y de criterio. Intenta no cargar sobre tus hombros con cargas extra, mentalmente hablando.
Estarás competitiva y puedes tener más de un encontronazo por querer hacer valer tu opinión, defender a alguien o sencillamente por exceso o defecto de trabajo. Puede que el tema laboral y sus problemas te los lleves de regreso a tu casa, pero será la última vez que lo hagas. Si estás sin pareja pero te gusta alguien, podrías llegar a insinuarle algo de forma bastante sutil.
astrología
Acuario
Piscis
Con Marte conjunto a Mercurio de encontronazo con Júpiter, tendrás tendencia a poner tus finanzas bajo el microscopio bajo atenta autoobservación para ver de qué manera se escurre el dinero de tus manos y cómo hacerlo para que te cunda más. Seguramente lograrás una manera de administrarte mejor, e incluso podrías encontrar nuevas formas de ganar “perrillas”.
Esta semana tendrás bastante claros algunos de tus objetivos y te pondrás en acción a la mínima oportunidad, pero también puedes ser un imán para discusiones y debates calentitos, sobre todo en el terreno profesional. Intenta echar el freno de mano y no precipitarte en tus decisiones, porque con las prisas y tanto impulso te puedes dejar detalles importantes por el camino.
Laboralmente, abrirás nuevas vías de contacto. Es buen momento para renegociar los asuntos que tienes pendientes desde hace un tiempo, sobre todo relacionados con el extranjero, internet o import-export. Intenta hacer resucitar viejos temas, así como poner orden dentro del caos, lo cual siempre es posible si te dejas llevar un poco y sueltas amarras. Estarás más centrada, lo cual hará que las cosas te salgan mejor.
Con Marte-Mercurio danzando en tu sector de la personalidad y los inicios te sentirás que puedes con todo gracias a tu labia y buenas artes, sean cuales sean. Estarás llena de grandes ideas y nuevos planes, pero alguno de ellos necesita aún una etapa de maduración. Te llegará una ayuda inesperada –o una mano amiga– que te ayudará a avanzar, o al menos a ilusionarte de nuevo o centrar alguno de tus planes.
Las relaciones de pareja serán picantitas y fluirán sin demasiados baches, pero en algún momento replanificarás, te replantearás temas o pensarás más de lo que debes. Estarás muy habladora a la vez que con ganas de discutirlo todo y defender tus puntos de vista referente a temas de niños, su educación, y temas profesionales y sociales.
Intenta contar con tu pareja para todo, porque puede invadirte cierto aire de independencia y tu cónyuge puede coger celos o sentirse desplazado o poco querido. Y sólo te faltaría eso. Si buscas pareja abre los ojos. Tienes muchos tilines alrededor, aunque se mantienen silenciosos...
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