Atelier Mujer. 16/7/2012

Tu revista femenina on line

Semana del 16 de julio de 2012

Vestidos blancos Dieta para un bronceado mรกs rapido Mermeladas de verano: ยกhazlas en casa!

Hablar de sexo 10 razones para ir en bici

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CORTEFIEL

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Vestidos blancos El little white dress es ya un indispensable de tu armario en verano. Romántico, trendy, geométrico o retro, será tu prenda estrella para cualquier ocasión en la temporada de calor.

Aunque el blanco ibicenco ha sido siempre un must del verano, hace ya algunas temporadas que el LBD se ha vestido con este luminoso color para darte la opción perfecta en cualquier outfit. De encaje, algodón, raso o paillete, tienes el vestido blanco corto ideal para ti. Este año se llevan los ceñidos, con talle a la cadera y falda con algo de vuelo, incluso ligeramente abullonada, aunque siguen enamorando las siluetas rectas. de clara inspiración retro. Con plumas y pailletes para recordar los dorados años 20, con ribetes en tono contrastado y cuello a caja para rememorar los 60.

Y los tienes en mil tonos de blanco, desde el más puro, el nieve, hasta el delicado blanco roto o marfil. Inspírate en nuestro shopping para descubrir el que va a ser tu vestido preferido este verano.

VALENTINO

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CUELLOS EN UVE Y ESCOTES A CAJA SON LOS PREFERIDOS PARA LOS VESTIDOS BLANCOS CORTOS DE TIRANTES ANCHOS, LOS MÁS FRESCOS.

SITA MURT

ROBERTO TORRETTA

RALPH LAUREN

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MANGO

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ALGODร N CALADO PARA UN ESTILO IBICENCO, ESTAMPADOS EN TEJIDOS MUY VAPOROSOS O RASO BRILLANTE PARA LA NOCHE. ยกINNOVA CON LAS TELAS!

KINA FERNANDEZ

HANNIBAL LAGUNA

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DEVOTA & LOMBA

GEORGES RECH

moda ANGEL SCHLESSER

Amarillo limón, puro verano Intenso, refrescante y luminoso. Así es el amarillo que triunfa este año, sobre todo en los complementos. Maxibolsos, carteras, cinturones, sandalias... ¡nada escapa a su increíble vitalidad! Combínalo con blanco para un outfit de playa o con negro para un look más urbano. ¿Lo último? Combinar este amarillo limón con otros tonos ácidos. Esta propuesta es de Unisa.

SI BUSCAS UN LOOK URBANO, OPTA POR VESTIDOS RECTOS Y ENTALLADOS A LA CADERA, CON CUELLO REDONDO O BARCO Y JUSTO POR ENCIMA O POR DEBAJO DE LA RODILLA.

Los tobilleros de Levi’s Levi’s ha lanzado esta temporada sus Ankle Skinny’ los nuevos jeans tobilleros que se presentan en tres veraniegos colores: rosa, coral y azul celeste. Como toda la línea Levi’s® Curve ID, esta nueva línea se comercializa en cuatro fits, para realzar las curvas, tengas la GOLDENPOINT figura que tengas.

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Dieta para broncearte más rápido ¿Deseando ponerte al sol para lograr un moreno envidiable?

Descubre los cinco grupos de alimentos que no pueden faltar en tu dieta para conseguir un bronceado más rápido.

Betacarotenos, ácidos grasos omega 3, vitamina E, vitamina C y líquidos. Estos son los cinco pilares de la dieta bronceadora, que te ayudará a estar morena en menos tiempo, a la vez que proteges tu piel.

daños en la piel. Prepárate macedonias rojas y naranjas como postre, mezcla las frutas y verduras de estos tonos para conseguir zumos bronceadores y muy nutritivos. Sin olvidar el gazpacho, fuente natural de betacarotenos.

¡Busca el rojo!

Vitaminas que te cuidan

Y el naranja. Son los colores de los alimentos que activarán el bronceado en tu piel gracias a los betacarotenos que contienen y que les dan su característico color. Zanahorias, albaricoques, cerezas, fresas, mango, remolacha, sandía, melocotón... están llenos de betacarotenos que activan la producción de melanina, la responsable del bronceado. Y no olvides el tomate, rico en licopeno, una sustancia similar al betacaroteno y que el cuerpo tampoco puede generar por sí mismo. Protege la piel de los rayos ultravioletas y previene la aparición de

Tres grupos de alimentos no pueden faltar en tu mesa antes de exponerte al sol. Se trata de los ricos en vitamina C, vitamina E y ácidos grasos esenciales omega 3. La vitamina E, por ejemplo, es un potente antioxidante y cuida tu piel de la exposición al sol: búscala en el aceite de oliva virgen con que regar tus ensaladas, el aguacate o los cereales integrales, perfectos para el desayuno. La vitamina C, además, estimula la síntesis de colágeno, fundamental para mantener la elasticidad de la piel. La encontrarás en los cítricos, en el pimiento verde

belleza

Aplica la sombra con los dedos Utilizar el dedo en lugar de una brocha puede ser muy útil si quieres crear efectos intensos con el color en tus párpados, ya que podrás insistir mejor en la zona que justo quieres colorear.

Además, difuminar la sombra de ojos sobre el párpado con el dedo ayuda a trazar mejor líneas de color sobre las pestañas. ¡Recuerda limpiar bien tu dedo si vas a cambiar de color!

y el brócoli. Además, tanto la vitamina C como la E potencian la acción bronceadora de los betacarotenos. Los ácidos grasos omega 3 también son importantes en tu dieta de verano, porque ayudan a prevenir la deshidratación de la piel y a mantener los tejidos dérmicos bien cohesionados. Pescado azul y frutos secos (sobre todo las nueces) son su mejor fuente.

Atención a los líquidos Ya sabes que es fundamental beber unos dos litros de líquido al día para evitar la deshidratación y ayudar a que la piel fije mejor el bronceado, haciéndolo más bonito y duradero.

Pero no sólo tienes el agua. Gazpachos, zumos de frutas o vegetales o té verde (potentísimo antioxidante) con hielo te ayudarán a ingerir el agua que necesitas. Y no olvides el agua que tomas también con las veraniegas ensaladas.

Reafirma tus brazos Las mancuernas son tus aliadas a la hora de reafirmar y tonificar los brazos. La clave está en el peso de la mancuerna: lo ideal es que pese un kilo si no estás habituada, y dos kilos si ya estás acostumbrada a levantarlas. Levanta los brazos totalmente rectos hasta quedar en cruz y, en un segundo paso, flexiona el codo hasta llevar la mancuerna por encima de la cabeza.

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10 razones para ir en bici Ir en bicicleta es más que una moda. Protege el corazón, reduce el estrés, fortalece los huesos, tonifica las piernas, quema las grasas... ¿Quieres saber todo lo que la bici hace por ti? ¡Apúntate a las dos ruedas!

bienestar 1.- Protege tu corazón. Al ser un ejercicio aeróbico, al igual que correr o nadar, montar en bici mejora la salud cardiovascular, protegiendo tu sistema circulatorio y reduciendo los niveles de colesterol “malo”.

2.- Fortalece los huesos. Pedalear mantiene activas las articulaciones y previene problemas reumáticos o artríticos. También puede ayudar a mejorar dolores de espalda.

3.- Quema grasas. Montar en bicicleta aumenta el gasto calórico del organismo, quemando las grasas acumuladas y ayudando a evitar el sobrepeso, sobre todo en muslos y pantorrillas.

4.- Tonifica las piernas. Darle al pedal fortalece la musculatura de las piernas y ayuda a reactivar la circulación venosa. ¡Ideal si tienes piernas cansadas o hinchadas!

5.- Reduce el estrés. Mientras pedaleas en bici, tu mente se relaja y desconectas con más facilidad de los problemas. La bici ayuda a aumentar los niveles de endorfinas, las hormonas de la felicidad.

Busca tu protección solar ideal A la hora de elegir tu factor de protección solar (SPF), mira bien tu piel: cuanto más clara sea y más te cueste tomar color, mas alto debe ser el SPF. Y no olvides tener en cuenta dónde vas a tomar el sol: cuanto más cerca estés del ecuador, más protección necesitas por la incidencia de los rayos solares. ¿El mínimo? Un factor 30 para los primeros días y luego un mínimo de 15.

6.- Más aire en tus pulmones. Y no sólo porque aproveches el ejercicio al aire libre, sino porque ir en bici aumenta la capacidad pulmonar.

7.- Buen tono muscular. No sólo en las piernas, también las caderas y los glúteos se benefician del pedaleo rítmico en la bici.

8.- Mejora tu estado de ánimo. Además de liberar tensiones, ir en bici te ofrece una experiencia de libertad indescriptible que se refleja directamente en tu estado de ánimo.

9.- Disfruta de las pequeñas cosas. Un paseo en bici te permite ir a tu ritmo, favoreciendo la atención consciente a los pequeños detalles de tu entorno.

10.- Serás más ecológica. Ahorrarás no sólo tiempo y dinero, sino combustible, ayudando a generar un menor impacto ambiental.

Fruta siempre a mano ¿Quieres un buen truco para tomar cada día tus cinco raciones de frutas y verduras frescas?

Empieza por proponerte la fruta como tentempié.

Y en lugar de tener que ir a buscarla a la cocina, déjala en boles o fruteros en el salón, en la terraza o en el despacho, Si la tienes a mano, seguro que la tomas. Deja manzanas, peras pequeñas, mandarinas, kiwis, nísperos...

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Cómo hablar de sexo Si siempre haces las mismas cosas, obtendrás el mismo resultado. Frase totalmente aplicable a tu vida sexual. Si no cuentas a tu pareja lo que te gusta y lo que quieres, no tendrás el placer que esperas. ¿Se lo cuentas?

No encontrar el momento, miedo a equivocarte con las palabras y tener un malentendido, temor a que se lo tome a mal, sentirse incómoda... ésas son las excusas que solemos ponernos para postergar una conversación sobre sexo con nuestra pareja. Y no deberíamos dejarlo de lado, porque nuestra satisfacción sexual está en juego.

No sabe lo que me gusta Pues tendrás que enseñarle. En los inicios de una relación sexual estable, los dos ritmos y gustos se van conociendo, se encuentran y al final encuentran una fórmula sexual que parece funcionar a los dos. Sin embargo, el paso del tiempo añade una dosis de rutina que

hace necesario recuperar juegos eróticos que nos gustan y que no utilizamos. Si las caricias que recibes en los preliminares no te excitan lo suficiente, indícale nuevos caminos. Si las posturas que soléis adoptar te cansan y te impiden disfrutar, proponle otras nuevas. Si quieres que sea menos brusco, dile cuánto te estimulan los movimientos delicados. Porque al hablar de sexo hay que transformar las exigencias en propuestas interesantes para los dos y, por supuesto, estar abierta a escuchar de boca de nuestra pareja que también hay necesidades o deseos que no satisfacemos.

Los sexólogos recomiendan no hablar de sexo en momentos de crisis o enfado, porque existe el riesgo de echar en cara actitudes en la cama como moneda de cambio. Así que lo mejor es

pareja y sexo

La postura de la semana: El espejo de placer

Ella se tiende de espaldas, con los brazos a ambos lados de su cuerpo. El se arrodilla frente a ella. Con una mano le levanta las os piernas juntas hasta dejarlas en ángulo recto y las sostiene con el mismo brazo. Luego se vuelca hacia adelante apoyándose en la mano firme, para coger impulso. En esta postura, es él quien maneja el ritmo, la intensidad y el vaivén del coito.

(Alicia Gallotti, “El nuevo kama-sutra ilustrado”, Ed. Martínez Roca)

El crucero sexy de Durex buscar un momento tranquilo, con tiempo, en el que sugerir algunos cambios.

Cómo plantearlo “Me gustaría que...”, “¿sabes qué es lo que me excita más?”, “¿qué te parece si probamos...? son buenas fórmulas para iniciar una conversación sobre sexo. Debemos eludir en todo momento ataques directos, de tipo “tú nunca sabes”, porque afectan la autoestima sexual y no llevan a ninguna solución. Deja de lado la vergüenza e intenta ser lo más explícita posible, porque si no entiende lo que quieres, difícilmente podrá llevarlo a cabo. Y no olvides que la ayuda de un libro o una película adulta ayuda a generar entre ambos nuevas ideas.

Durex organiza el crucero más sexy y divertido a bordo del Cruise Roma, de Grimaldi Lines, con destino a Roma. A bordo, todo tipo de actividades para conocer gente, encontrar pareja o aprender a disfrutar más de tu vida sexual. Speed dating para conocer singles, tuppersex para descubrir juguetes eróticos o el córner Durex, para degustar platos afrodisiacos. Si quieres encontrar pareja, o divertirte en alta mar con la tuya, infórmate en facebook.com/durexlovesex. ¡Sortean cien pasajes dobles!

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casa y deco

Un baño lleno de ideas Colores intensos, contrastes marcados y líneas geométricas definen el estilo de los baños contemporáneos. El negro, en su gama de grises, y el púrpura más vivo dan las pistas en este espectacular cuarto de baño.

El primer paso en la reforma del baño es la distribución. La zonificación busca situar primero la bañera, preferiblemente bajo la ventana. Junto a ella, la zona la lavamanos y en la zona más alejada el inodoro. Si el baño es grande y podemos colocar una cabina de ducha, se busca el espacio más cómodo y accesible para entrar de pie con facilidad. En este gran baño, por ejemplo, la bañera se ha instalado bajo la ventana, en un murete de gran anchura para delimitar mejor el espacio. Un murete que juega con doble altura: la de la bañera, más baja, y la que hace las veces de repisa junto al mueble lavamanos, a su misma altura. Separados por un muro de obra abierto y sin puerta, se da paso a la zona de ducha y al resto de sanitarios.

Juegos cerámicos Jugar con un mismo tono de base en paredes y suelos es una gran idea para disfrutar de un espacio armónico. En este caso se han Más ideas en ateliermujer.com www.ateliermujer.com

casa y deco

Cuadros para exterior ¿Te gustaría colgar un cuadro en la terraza o en pleno jardín? Los lienzos barnizados, como los que te propone Reprodart, son perfectos para colgar en balcones, terrazas y porches. El sol no dañará los colores y el viento o la humedad ya no serán un problema para decorar al aire libre.

Mantenlos perfectos sacando el polvo de vez en cuando y renovando el barniz cada dos años.

elegido baldosas apaisadas en las paredes y de gran formato para los suelos. Para revestir las zonas de agua en ducha y bañera, se han elegido baldosas que simulan pequeñas teselas en los mismos tonos, que dan dinamismo a la decoración. Si eliges un tono tan intenso como la gama de marengos y negros, deberás jugar con algo de blanco en techos y accesorios para dar luz. Y, lo más importante, reservarte algunos espacios para dar color. La gran idea de este baño es reservar el tono contrastado, el lila intenso, para las puertas del mueble bajolavabo, en un juego cromático que sigue en las toallas y alfombras de baño. Un planteamiento que permite renovar el cuarto de baño totalmente sólo con cambiar textiles y dos puertas lacadas. ¡Una gran idea!

Cuidado con el correo Este verano, cuando te vayas de vacaciones, ten especial cuidado con el correo. Es una de las señales que alertan a los ladrones de que no hay nadie en casa y tienen vía libre para desvalijar el piso. Confía la llave de tu buzón a un vecino para que se lleve el correo. ¡No des pistas a los amigos de lo ajeno!

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Dormir en la cama de los padres ¿Es bueno que los peques duerman en nuestra cama? ¿Hasta qué edad podemos dejarles sin que se convierta en una costumbre? ¿Puede afectar la relación familiar?

Una nueva corriente de crianza natural cobra cada vez más protagonismo en la educación de los niños, dando especial importancia a seguir el ritmo que marca cada criatura en su crecimiento. A la hora de dormir, también esta tendencia recomienda dejar que los niños, si así lo quieren, duerman con sus padres, porque ganan confianza y seguridad en sí mismos. Sin embargo, otras corrientes educativas ponen de manifiesto el riesgo de que no desarrollen suficiente autonomía y crean que pueden modelar la vida de los demás a su antojo. ¿Cuánto hay de cierto en cada uno?

¿Le dejo dormir conmigo?

De forma ocasional, cuando el niño está enfermo o está pasando una mala noche, puede ser la

mejor solución, en parte para calmarle y lograr que duerma, en parte para descansar también nosotras. Y no va a revestir mayor importancia.

El problema aparece cuando los niños vienen a la cama a dormir con nosotros porque no logran conciliar el sueño solos, o porque si se despiertan en su cama no quieren permanecer en ella. Una cosa es buscar el consuelo cuando lo necesitan y otra trasladarlo de forma definitiva a nuestra cama, porque no es su espacio ni debe serlo.

Tu cama es tuya y de tu pareja, si la tienes, y el niño, sobre todo si ha cumplido ya los cuatro o cinco años, deberá entender que no puede decidir dónde duerme, que cada miembro de la casa tiene su cama y es allí donde puede leer, descansar o jugar un rato. No hacerlo podría provocar problemas de pareja, al interferir en el ritmo sexual habitual, y de celos entre

niños

Enséñale a protegerse del sol Haz que la aplicación de la crema protectora solar sea un hábito diario en la vida de tu peque.

Mientras se la pones, cuéntale lo importante que es no exponerse al sol sin ella, y que al cabo de un rato la piel tendrá más sed y necesitará protegerse de nuevo. Aplícate tu crema delante suyo, para que entienda que todos debemos hacerlo. La educación bajo el sol es cada vez más importante.

hermanos, que pueden entender que a uno se le quiere más que al otro.

¿Qué hacer?

Que vengan de vez en cuando a nuestra cama no es un drama, y prohibirles que se acerquen o cerrar puertas sólo hará crecer su interés por venirse con nosotros. Si el niño necesita estar en nuestra cama para quedarse dormido, lo mejor será acompañarle en la suya hasta que se duerma, para que entienda que nos tiene en su propio espacio. Si se despierta a medianoche y no quiere estar en su cama y viene con nosotros, algo le inquieta, y será necesario descubrir qué es para tratarlo y solucionar el problema. Si la situación persiste, consúltalo con su pediatra.

Prepara un picnic de verano Una gran idea para organizar en familia un picnic al aire libre, en el campo o en la playa. Los estuches y maletas de picnic, como éste de Zara Home, lo ponen todo mucho más fácil. Platos, vasos, cubiertos y manteles para que no os falte detalle al acompañar ensaladas, asados fríos y macedonias de frutas. ¡Disfrutarán poniendo la mesa!

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Mermeladas de verano ¡Disfruta de las frutas de verano todo el año! Las mermeladas caseras no sólo son muy sencillas de preparar, sino que además te permiten aprovechar la fruta de temporada y tenerla a mano en tu despensa siempre que quieras.

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Los melocotones, las frambuesas, las fresas, los albaricoques, el melón, la sandía... son frutas típicas del verano. Pero puedes disfrutarlas todo el año si preparas deliciosas mermeladas y las conservas en tarros. Las mermeladas de frutas combinan a la perfección con quesos frescos tipo Burgos o el de rulo de cabra, con unas tostaditas a modo de aperitivo. Si las disuelves con un poco de agua o zumo de limón, tendrás una deliciosa salsa para acompañar tus platos de carne, como el pato confitado. Para tus postres, son estupendas para usar como relleno en crepres o para preparar helados o yogures de fruta.

Cómo prepararlas Todas las recetas de mermelada se hacen de la misma manera: una vez la fruta está lavada y pelada, se pone a cocer en una olla con azúcar durante media hora aproximadamente.

A continuación, y sin dejar que se enfríe, se rellenan los tarros de conserva hasta arriba y se cierran herméticamente. Los tarros se deben esterilizar previamente hirviéndolos en agua.

Trucos y consejos Aunque las recetas de mermelada son muy sencillas de hacer, te saldrán aún mejor si pones en práctica unos sencillos trucos. Por ejemplo, y aunque suene lógico, debes asegurarte de que la fruta está en su punto de maduración exacto.

Si alguna pieza está aún verde, puede agriar la mermelada. En cuanto a los utensilios, lo mejor es utilizar cazuelas de acero inoxidable para que no se pegue la mermelada en ellas ni se queme y remover constantemente durante la cocción.

Es importante respetar las recetas y no añadir más azúcar porque la mermelada puede cristalizarse y no conseguiría la textura adecuada. Para saber que la mermelada está en su punto de cocción, vierte una cucharadita en un plato, si al girarlo la mermelada se desliza pegajosamente, ya puedes retirarla del fuego.

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Mermelada de arándanos rojos Ingredientes: 1 kg arándanos rojos 800 g azúcar

Preparación: Lava los arándanos cuidadosamente bajo el agua del grifo y ponlos a cocer en una olla con agua a fuego lento durante quince minutos para que se ablanden. Seguidamente, y sin apagar el fuego, tritúralos ligeramente con la ayuda de una batidora. Añade el azúcar y deja cocer la mermelada durante una hora y media, removiendo constantemente con una cuchara de madera.

Esteriliza los tarros de conserva sumergiéndolos en una olla con agua hirviendo durante treinta minutos. Deberás esterilizar las tapas de la misma forma, pero mejor hacerlo separadamente en un cazo aparte.

Una vez lo tengas todo esterilizado, rellena los tarros con la mermelada hasta arriba, procurando que no quede aire en su interior. Cierra herméticamente el tarro de mermelada y vuelve a hervir de nuevo durante unos veinte minutos más al baño maría.

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Mermelada de melocotón Ingredientes: 1 kg melocotones 500 g azúcar 1 limón

Preparación: Pela y deshuesa los melocotones y córtalos a trocitos pequeños. Exprime el limón y reserva el zumo.

En una cazuela grande, coloca los melocotones troceados con el azúcar y el zumo de limón reservado. Deja macerar durante dos horas para que los melocotones se ablanden y vayan soltando el jugo.

Pasado el tiempo de maceración, pon la cazuela con los melocotones a fuego fuerte durante treinta minutos, removiendo constantemente con una cuchara de madera. Deja enfriar.

Para esterilizar los tarros de conserva, ponlos en una olla con agua hirviendo durante 30 minutos.

Esteriliza las tapas de la misma manera, en una olla aparte. Una vez esterilizados, llénalos con la mermelada de melocotón hasta arriba y cierra el tarro herméticamente. Vuelve a esterilizar el tarro de mermelada relleno y cerrado durante veinte minutos en agua hirviendo. El agua debe cubrir unos dos centímetros por encima del tarro.

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Mermelada de frambuesa Ingredientes: 1 kg frambuesas 800 g azúcar

Preparación: Lava las frambruesas con mucho cuidado. Si prefieres que la mermelada no tenga pepitas, pon las frambuesas al fuego en un cazo con agua y, cuando rompa el hervor, retira el cazo del fuego y tamiza las frambuesas con la ayuda de un colador pequeño.

Mezcla las frambuesas con el azúcar en una cazuela y deja que hierva unos quince minutos, removiendo constantemente.

Rollitos de jamón y huevo Una gran idea para aperitivos y cenas ligeras: prepara rollitos con huevo. Es muy fácil: sólo tienes que preparar un revuelto de huevos y colocar dos cucharadas en el centro de una loncha gruesa de jamón york. Enróllalo y ciérralo con un palillo. ¡Un bocado ideal para acompañar con una fresca ensalada!

Es importante esterilizar los tarros donde se vaya a conservar la mermelada. Para ello, pon los tarros en una olla con agua hirviendo durante treinta minutos y las tapas en un cazo aparte.

Una vez estén esterilizados, rellena los tarros con la mermelada hasta arriba del todo sin que quede aire en su interior. Cierra herméticamente el tarro de mermelada y esterilízalo de nuevo, hirviéndolo durante unos veinte minutos más.

Engrasar moldes pequeños Lo importante es asegurarte de que la mantequilla o la margarina llegan hasta el último rincón.

Puedes coger un trozo de margarina y untar el interior del molde como si borraras con una goma, insistiendo en los rincones, o puedes derretir la mantequilla en el microondas y utilizar un pincel. ¿Idea plus? Enharina y sacude bien después.

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Un palacio en C贸rdoba En pleno coraz贸n de la capital cordobesa, un antiguo palacio levantado sobre unas ruinas romanas es hoy el primer hotel cinco estrellas de la ciudad, el Hospes Palacio del Bailio.

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Los vestigios de una antigua casa romana acogen hoy el primer hotel de cinco estrellas de la capital cordobesa, en una exquisita reforma que conjuga la arquitectura tradicional con elementos de indudable sello contemporáneo.

Luminosos suelos de mármol en las zonas comunes, cálidas pizarras en las habitaciones y, por todas partes, el encanto de los pequeños detalles. Ornamentos en los arcos que embellecen puertas y ventanas, espectaculares

juegos de luces y, de fondo, la presencia de los tradicionales patios cordobeses, un refugio fresco y repleto de verdes sombras. Porque los patios, sobre todo el espectacular patio central, son el eje de este encantador hotel urbano, compuesto en realidad por varios edificios. Y en el edificio del palacio, el gran patrio central con suelo de cristal que permite ver las ruinas romanas a más de cuatro metros de profundidad.

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Cada habitación es única.

Unas se inundan con el olor de los jardines, otras mantienen los techos abovedados o los arcos de piedra del antiguo Palacio.

Piedras e historias Entre las paredes de este palacio puedes revivir el esplendor de la Córdoba de hace mil años.

Aquí el lujo reside en la historia que cuentan las piedras, en los frescos restaurados con mimo, en la elección sabia de los muebles, de factura contemporánea, que tan bien casan con el entorno. Telas en tonos champagne, flores frescas y luz, mucha luz, dan vida y calidez a las habitaciones y los baños, lujosamente espaciosos.

Cada habitación es única. Unas, inundadas del olor de los jardines, otras, con techos abovedados o arcos de piedra del antiguo Palacio, todas ellas revestidas con texturas como el terciopelo o el cuero, en perfecto equilibrio con la arquitectura que las acoge.

Sábanas de hilo egipcio, en las amplias camas, mármol de Sierra Elvira en los baños... aquí todo destila buen gusto.

La antigua Biblioteca hoy convertida en Suite rememora los colores dorados de las esplendorosas puertas de la Mezquita Catedral con las grandes ventanas que inundan el espacio de luz natural. Paredes de las que cuelgan las pinturas originales del siglo XVIII con escenas

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Bimba’s, pura Italia en Barcelona En la zona alta de la Ciudad Condal se come como en Italia. Una exquisita trattoria que ofrece platos exquisitos de la gastronomía tradicional italiana. Por la noche, Bimba’s se convierte en un night bar en el que tomar la primera copa antes de acercarse a las muchas discotecas de esta parte de Barcelona.

Bimba’s: Flos i Calcat, 18 (Barcelona)

de El Quijote. Y en la planta superior, la estancia más espectacular del hotel, a la que se llega con un ascensor privado. La Gran Suite Loft, con sus catorce ventanales, se inunda de luz y disfruta de una vista panorámica de la ciudad.

Un spa de ensueño Disfrutar de la tranquilidad y exclusividad de este palacio también es posible en su spa, distribuido en dos espacios mágicos: un patio flanqueado por columnas romanas, donde disfrutar de un masaje en una de sus cabinas, mientras oyes de fondo el correr del agua y el trinar de los pájaros; y la espectacular zona del subsuelo, las termas romanas, donde el silencio permite relajarse hasta el infinito.

El delicioso Café del Jardín En el Museo del Romanticismo de Madrid, entre frondosas sombras verdes que refrescan el calor del verano madrileño, se esconde un salón de té repleto de encanto. Tés aromáticos y tartas caseras para desayunar o merendar. Ensaladas y quiches artesanas para comer algo ligero en un rincón realmente especial.

Museo del Romanticismo: San Mateo, 13 (Madrid) Más ocio en ateliermujer.com

El horóscopo de la semana

Aries

Tauro

Es una semana movida y repleta de cambios de planes a última hora. Incluso puede tener lugar algún cambio drástico e inesperado, por ejemplo podrías perder de vista a alguien. Estarás de humor variable y muy centrada en tu cuerpo y en tu casa (o en algún asunto de los tuyos). Venus y Júpiter en tu sector del paripé sugieren que habrá demasiado movimiento de gente alrededor que te pondrá nerviosa. Asimismo, algún asunto también puede preocuparte, pero empezarás a ver que sólo es cuestión de ponerte las pilas y mucha voluntad. No sabrás para dónde tirar y te pondrás en plan autista, pero deberías conectar la antena, porque algo llega a su punto final y no te lo puedes perder. Podrías hacer algún tipo de trabajo en casa, o tu casa podría convertirse en la sede de algún tipo de invento que crearás. De hecho, es posible que recibas alguna propuesta de asociación “casera”. Tendrás mucho empuje para cumplir un objetivo, pero las obligaciones que comporta son muy pesadas. Se asoma un gasto en algo de la casa.

Creerás empezar una semanita de relax general.

Quizá de aburrimiento. Quizá de parón. Además te sentirás un poco baja de fuerzas. Te irá de maravilla salir de casa y airearte, pero quizá no podrás, porque los acontecimientos se acelerarán inesperadamente los primeros días.

Por otra parte, puedes estar preparando el viaje de tu vida. Te es favorable todo lo que tenga que ver con estudios y el extranjero. Por tanto, ya puedes hacer las maletas. Mercurio en tu sector cuatro indica que puedes sufrir un cambio de planes súbito, en temas caseros o familiares. A pesar de todo seguirás rodeada por un exceso de tareas de última hora por resolver. Pasada la noticia bomba, será la semana del “gran bostezo”, muy útil para avanzar faena o archivar, hacer borrón y cuenta nueva y descansar. Asimismo la comunicación se verá reforzada y podrías recibir otra noticia bomba por parte de una mujer o un familiar a finales de semana.

El amor está a la vuelta de la esquina. Si tienes pareja, ésta estará muy positiva y pendiente de ti. En realidad, tu media naranja necesita tu atención porque puede encontrarse metido en pleno cambio de trabajo o estar más preocupado por rumores. Te tocará hacerle de psicóloga.

Venus en Géminis indica que podría rondarte alguien que no te interesará mucho, o sea, te toca seguir esperando a que el patio mejore.

Hacia mediados de semana coqueteas con alguien del trabajo... o coquetean contigo. Con la pareja, podría surgir alguna trifulca por temas de dinero o algo de la casa, pero tiene muy buen arreglo al final.

astrología

Del 16 al 22 de julio

Géminis

Cáncer

Algo se respira en el ambiente que te huele a chamusquina. Es una semanita de cambios drásticos, alguna sorpresa y más de un susto.

Estarás inquieta, y por eso mismo, muy guerreante y encima con altibajos anímicos, con lo cual puedes ser explosiva. Por suerte, tu casa será tu refugio, pero estarás tan paradójica que igual decides cambiar la decoración entera o incluso trasladarte o lanzarte a la gran aventura. Con Mercurio retro en tu sector de la comunicación habrá cambios de planes y de tareas, cambios de dirección, alguna trifulca con una mujer, cosas que se dijeron no se cumplen, sino que se transforman... Una amistad puede darte una pista fundamental, una idea genial y empezar a crear algo. En cuanto a dinero, tendrás alguna contrariedad con préstamos o créditos. No es tan grave: algo ganas y algo pierdes.

Semana de mucho movimiento, salidas, viajes, ir de aquí para allí. De hecho, tanto irás para adelante como para atrás. Estarás muy habladora, pero con tendencia a comunicarte demasiado asertivamente. Conseguirás lo que quieres pero puedes caerle mal a alguien en el camino.

Asimismo existe cierto peligro a que te hartes de cierta situación y le digas a alguien “basta”. Medita bien las cosas. Mercurio rondando tu sector dos, indica que puedes llegar a estresarte y tener un encontronazo tonto con alguna persona. Incluso puedes fallar en los plazos de entrega o pifiarla del modo más absurdo. Estate atenta a cada momento, no aceptes distracciones. Asimismo, tienes tendencia a abandonar tu negocio, o tu puesto, pero en el fondo deberías pensar cómo montártelo mejor. La tendencia es a avanzar profesionalmente.

Venus en tu sector del “yo-yo” sugiere que podrías alejarte de tu pareja o dejaros la semana libre para respirar y aclarar las ideas.

Si estás sola, tendrás buen cuerpo para ponerte a buscar. Sin embargo, puede aparecer alguien en el momento menos esperado que tiene toda la pinta de ser como la pólvora.

Venus en tu sector de los amores ocultos indica que tanto puedes romper como comprometerte mucho más. Habrá altibajos en la relación, si la tienes. Estarás voluble y cambiante, y muy susceptible, a la vez que picante. Tu pareja te avasallará con problemas o dudas varias. Si no tienes a nadie, navegarás de aquí para allá en busca de tu amor. Podrías conocer una persona muy enigmática, o que miente más que habla.

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Horóscopos del 16 al 22 de julio

Leo

Virgo

Salir en grupo, trabajar en grupo, hacer loque-sea en grupo será la tónica general de la semana. Aunque no quieras, esta semana toca agruparse, aunque sea en plan virtual. En algún momento te asaltarán las dudas, querrás estar sola y aislada pero no te dejarán. Espera lo inesperado. Sobrevivirás a una situación tensa con alguien. Mercurio en tu sector de los inicios sugiere que andarás pensando con quién aliarte de nuevo, o en buscar un socio, colaboradores, gente que te ayude, pero mientras piensas sigues dándole al callo, aunque la carga no será tan fuerte como hace unos días. Para sacudirte el estrés harás cambios decoracionales en tu entorno. Recibirás una información oculta que te beneficiará para actuar o cambiar cierto plan. Podrías recibir un dinero extra por faena o incluso por hacerle el canguro a alguien. Un nuevo proyecto se pone en marcha y te llenará de ilusión.

Seguirás centrada en tus cosas, planificando alguna fuga o escapada, a todos los niveles.

Podrías ponerte a pintar tu casa o embellecerla de algún modo. Conocerás nuevos amigos esta semana o gente que te será útil en un futuro, pero con el Sol en tu sector de lo oculto, podría ser que te sintieras baja de ánimos y quisieras estar mayormente sola. Mercurio retrógrado indica que no estarás muy centrada para trabajar ni cargar con tareas urgentes, sino más bien por socializarte en tu entorno para sacudirte los nervios. Preferirás el paripé, hablar por hablar y hacer escapadas adonde sea menos todo aquello que implique arrimar el codo. Por mucho que te escapes oirás noticias sobre el inicio de un nuevo proyecto y nuevas responsabilidades profesionales. Si esto no sucede en tu trabajo, podría ser un tema creativo que te surge independientemente.

Venus rondando tu sector de los grupos, podría indicar que te acecha un amor oculto o incluso ilegal. Mejor huye de casados. Como la situación es extravagante, tanto te podrías enamorar de golpe como empezar a dudar de todo y de todos. Si tienes pareja, puede ser que os dé por hacer la casa nueva, o que os llevéis el trabajo a casa. Sea lo que sea, os unirá un gran faenón.

En cuanto al amor, Venus en tu sector psicosocial sugiere que podrías encontrar o haber encontrado ya algo parecido a un amor, pero tendrás que escarbar y limar mucho para llegar a pareja, ya que la relación es más bien difusa o limitada por alguien. Si tienes pareja, descubrís cosas nuevas. Habrá momentos lunáticos seguidos de salidas divertidas y desconexión total de las masas.

astrología

Libra

Escorpio

Esta semana podrías dar con la solución adecuada a algo que te traía de cabeza. Tu casa más bien parecerá un avispero y la familia no parará quieta. Aparte te darás cuenta que necesitas reformas, por tanto revísalo todo antes de irte de vacaciones. Ten cuidado esta semana porque alguien querrá tomarte el pelo o parecerá que todo le está bien. Estarás muy liada con papeles, documentos y gestiones. No temas, eso es que llegas al final de un ciclo. Con Mercurio retro en tu sector de proyectos y amistades, no te dejarás avasallar por preocupaciones laborales, todo se arreglará en dos o tres meses, mientras tanto irás esquivando obstáculos y toreando situaciones.

El Sol en el final de tu casa profesional, indica que finaliza un periodo laboral agitado para dar inicio a uno nuevo —también laborioso— pero muy exitoso. Sea lo que sea, te espera una etapa mucho mejor, y quizá esta semana te notarás más relajada. Mientras tanto, los amigos te ayudarán a canalizar todas tus fobias y miedos.

Empezarás la semana cargada de nervio y empuje, estarás tan arrebatadora que darás un poco de miedo. Te lo tomarás todo al pie de la letra y estarás peleona y belicosa. Por suerte, un amigo te escuchará, te confesarás e igual os vais de viaje o de cena. Decidirás acabar con cierta situación agobiante en tu casa o respecto a tu familia, pero quien lleva el agobio encima eres tú, por tanto no eches las culpas al otro. Con Mercurio retro en tu sector profesional, te pondrás las pilas y te sacarás tareas de encima de un soplo. Luego así —piensas— podrás descansar y socializar, llamar, hablar, planificar. Pero tu lista de tareas pendientes volverá a saturarse de nuevo.

Puedes tener choques con algún jefe, cliente o alguien menor que tú. Con el Sol en tu sector de los ideales pensarás en emprender un nuevo proyecto. Cuidado con lo que dices o escribes, porque se puede girar en tu contra.

Venus en tu sector de los ideales indica que con la pareja pensareis en hacer ciertas reformas en todos los ámbitos. Buscareis la manera de veros más y hablar más a menudo. Os echaréis una manita mutua. Si estáis peleados, hacéis las paces. Si estás sola, no aparece nada cuerdo.

Es más, pensarás deshacerte de algún ser que pulula y que en el fondo no te interesa.

Con Venus-Júpiter en tu sector de los bienes compartidos podrías recibir un dinero o pago pendiente. Aparte de eso, te espera una semana pasional, con fuegos artificiales y sorpresas, y muchas salidas en grupo. Vigila no interfieran en tu relación un exceso de terceras personas.

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Horóscopos del 16 al 22 de julio

Sagitario

Capricornio

Es una semana un poco extraña, donde podrías recibir mucha información falsa o rumores de cualquier tipo, a cual más truculento. Lo mejor es que desconectes de todo. Pelearás contigo misma entre lo concreto y lo abstracto. Un jefe se te pone pesado y le cantarás la caña, o una persona mayor reclamará tu atención. Con Mercurio retro en tu sector de los ideales y las publicaciones no te notarás demasiado centrada con tanto bullicio que tendrás alrededor. Más bien todo se te hará todavía más cuesta arriba.

Además por mucho que hagas te parecerá que te sale al revés. A pesar de todo ganarás prestigio o confianza. O al menos, verás que un hombre confía realmente en ti. En cuanto a dinero, tienes ganancias y pérdidas a la vez, o retrasos en pagos, y quizá un crédito no concedido. Sin embargo, puedes encontrar una nueva forma de ganar dinero, aunque sea virtualmente o te paguen de aquí a unos meses.

Llegarás a cierto equilibrio mental, o al menos, no estarás tan tensa como semanas anteriores.

Conocerás nuevas amistades, y alguna de ellas te será muy beneficiosa en el futuro. Desearías cambiar de la noche a la mañana. Por ejemplo, de estilo de vida, o empiezas a pensar en cambiar de trabajo o incluso de gremio, y cómo hacerlo.

O también deliberarás si cambiar de vivienda o volver a reestructurarla. Pero la tendencia es que sólo sean pensamientos y todavía no acciones.

Mercurio retro en tu sector de los cambios indica que no será una semana de descanso.

Notarás cierta onda extraña pero seguirás en tus trece. Dejarás actuar a tu intuición. El jefe o el cliente de turno no estarán tan pesados como habitualmente y podrás avanzar faena y planes y tretas. Pueden proponerte un nuevo proyecto con un hombre. Recibirás información que te protegerá o que te abrirá los ojos.

Venus en tu sector de las asociaciones indica que contarás con aliados varios y cierto factor suerte. Los demás te ayudarán a aterrizar y ver lo que hay para poder encontrar soluciones.

Con la pareja, pocas palabras y algo escondido —y la mar de divertido— podría salir a la luz.

Un hombre te atrae sobremanera, en el terreno profesional. Sigue regalándole miraditas.

En cuanto al amor, Venus en tu sector “servicios” indica que con la pareja cambiareis de chip y de onda: seguramente haréis ver que sois amigos y colaboraréis más juntos. Sólo para jugar. A final de semana planeáis o hacéis un viaje o una salida memorable. Si no tienes pareja, sales en grupo. No aparece el amor sino todavía más y más amigos.

astrología

Acuario

Piscis

Comenzarás algo nuevo a medio gas, por ejemplo algún proyecto al que hacía tiempo le dabas vueltas. Cosas ocultas salen a la luz.

Puedes escuchar un cotilleo o un secreto e incluso algo que no te va a gustar demasiado, porque te parecerá como una traición. Sin embargo, silbarás. Sea lo que sea es por tu bien, y te protegerá saberlo. Te toca ayudar o visitar una amiga, quizá por un nacimiento o porque se encuentra mal. Con Mercurio retro en tu sector de las asociaciones, empiezas una tasca nueva, o te han pasado un nuevo encargo, o estás en un nuevo proyecto o trabajo, alguien se ha ido o ha cambiado la jerarquía de la empresa. Sea lo que sea, todo son inicios y te son favorables aunque estés en plan negativo y pesimista. Debido a los nervios, puedes lanzar alguna puya de la que te podrías arrepentir luego. Las órdenes o los encargos que recibirás serán confusos. Mejor que sigas a tu ritmo. Tapones en los oídos.

Riesgo de alguna pataleta por temas absurdos o que vienen repitiéndose del pasado, pero esta semana podrás zanjar un tema que te viene preocupando. Pensarás también en una amistad, si te conviene o no, y también cómo te sientes en tu entorno habitual, y harás cambios. Una amiga te preocupa o se aleja de ti, mayormente porque se muda o cambia de país. Con Mercurio en tu sector laboral, podrías ponerte muy estresada, tanto buscando trabajo como aguantando el que ya tienes.

Hay cambios y contraórdenes, parecerá que trabajes para el mismísimo diablo. Cuidado con lo que firmes, escribes o dices, porque esta semana la gente puede interpretar mal lo que dices.

Venus en tu casa de los amores indica que es una semana favorable para cambiar tu situación sentimental: si te mueves un poco, podrías conocer a alguien, quizá en el entorno laboral o de estudios. También puedes topar con un amor oculto, escondido o imposible. Con la pareja, nuevas tareas y mayor entusiasmo, las cosas se suavizan, el cielo se despeja, los pajarillos cantan...

Venus en tu casa de la familia y la casa indica que puedes estar pensando demasiado en mudarte. Con la pareja, pensareis en como dar vidilla a la relación y crear objetivos. Tu pareja estará muy sensual y reclamando toda tu atención y mimos. Podéis tener algún ataque de celos o alguna pequeña trifulca. Si estás sola, aparece algo apoteósico. Incluso puede ser que un amigo se te insinúa o percibirás que te ama ocultamente.

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