Atelier Mujer. 2/7/2012

Tu revista femenina on line

Semana del 2 de julio de 2012

TĂşnicas y camiseros, los vestidos del verano Psico: controla tus impulsos Ideas para decorar con flores Huevos rellenos: recetas originales

Cuida tu cabello en verano ateliermujer.com

MASSIMO DUTTI

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Camiseros y túnicas, los vestidos del verano De clara inspiración setentera, los vestidos con cuello camisero y las túnicas son la opción más fresca de este verano. Descubre los modelos más bonitos y llevables en nuestra selección.

Son los más cómodos y frescos del verano y puedes llevarlos para ir a la oficina, de shopping con las amigas o incluso en las tórridas noches de verano. Sólo es cuestión de elegir el modelo y combinar bien los complementos.

Los más largos, de grandes aberturas y cuellos camiseros, son perfectos para llevar con sandalias de tacón grueso o alpargatas de cuña. Con un maxibolso de piel y un cinturón definiendo más la cintura, son perfectos incluso para outfits profesionales.

Las túnicas son más llevaderas en looks veraniegos, para las tardes y las noches. Con tus sandalias romanas, serán el vestido perfecto para disfrutar de tus vacaciones, acompañadas de un bolso de paja. Por la noche, un clutch y unas sandalias de altos tacones bastarán para convertir los tejidos vaporosos en los más festivos. ¡Cuida los accesorios! Una pulsera ancha de plata, unos pendientes largos o un colgante retro serán los acompañantes ideales.

ROBERTO TORRETTA Más moda en ateliermujer.com

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ETRO

ETRO

ESCADA

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ANGEL SCHLESSER

SITA MURT

ADOLFO DOMINGUEZ

SELVATGI

LOS VESTIDOS CAMISEROS SON PERFECTOS PARA IR A LA OFICINA. LLÉVALOS CON UN CINTURÓN PARA UN RESULTADO ULTRAFEMENINO.

CORTEFIEL

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MAX MARA

DKNY

Las tĂşnicas con tejidos vaporosos pasan de la playa a la ciudad con la ayuda de tacones y complementos.

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JUST CAVALLI

Joyas artesanas muy chic Este verano, se lleva el boho chic y los complementos artesanos, como esta pulsera con ocho filas de corales y broche en latón bañado en oro de 24k con incrustaciones de corales y turquesas, realizada completamente a mano siguiendo métodos de orfebrería antigua.

Si a ti también te gustan, puedes adquirirlas en su boutique online www.mikamuka.com.

Print animal en tus gafas de sol No pierdas de vista los complementos en print animal, porque se van a seguir llevando toda la temporada. Bisutería, bolsos, zapatos o foulards con el estampado de moda continúan imparables. ¿Quieres algo más discreto? ¿Qué tal unas gafas de sol? Esta es una propuesta de Carolina Herrera, con cristales marrones para combinar con el total print de la montura.

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belleza

Cómo cuidar tu cabello en verano No sólo el sol ataca la salud y la belleza de tu pelo. El cloro de las piscinas o el salitre del mar también pueden afectar la imagen de tu cabello.

Te contamos qué hacer para evitarlo.

Aunque aún te queden unas semanas para iniciar las vacaciones, para tu cabello –igual que para tu piel– estás en plena temporada alta. Protección solar y cuidado específico son también las reglas de oro para cuidar de tu cabello en verano, más aún si lo llevas teñido o con mechas, ya que la decoloración o el color sensibilizan más la fibra capilar frente a las agresiones externas.

del sol. Protégelo con un pañuelo o una gorra en las horas centrales del día, para evitar que los rayos solares resequen la cutícula capilar, y asegúrate hidratarlo bien en cada lavado. Para ello, te serán de gran ayuda los champús con pantenol, altamente hidratantes para tu cabello, así como acondicionadores y mascarillas con sustancias igualmente emolientes, como la glicerina.

Ahora que empieza la temporada de verano, es el momento perfecto para ponerte en manos de tu peluquero o estilista de confianza para que sanee las puntas, repase el color y aplique algún producto de hidratación o reparación intensiva, sobre todo si tienes el cabello seco o algo castigado. Las mascarillas con derivados de silicona son muy eficaces para reparar el aspecto de un cabello estropeado, porque dejan sobre la fibra capilar una fina capa que impide roturas y da mayor elasticidad al cabello, logrando que éste quede más suave y brillante.

En la playa...

Aunque no vayas aún a la playa o a la piscina, sólo el simple hecho de pasear al aire libre expone a tu cabello a la acción de los rayos

La arena y el agua del mar multiplican la acción del sol sobre tu pelo, y es imprescindible protegerlo con aceites o lociones con protector solar capilar. Aplícalos unos treinta minutos antes de salir camino de la playa para ayudar a mantener el color de tu pelo y evitar la deshidratación capilar. Este tipo de productos deben aplicarse por todo el cabello, desde la raíz hasta las puntas, y repartirse bien por toda la cabeza para una mejor protección. ¡Y recuerda renovar la aplicación cada dos horas como máximo o cuando lo indique el fabricante!

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PROTEGE TU COLOR O TUS MECHAS DEL SOL, EL SALITRE DEL AGUA DEL MAR Y, SOBRE TODO, DEL CLORO DE LAS PISCINAS. DESCUBRE CÓMO.

Estos aceites capilares también resultan indicados para proteger el cabello del salitre, aunque necesitarás completar tu rutina diaria con otros gestos básicos, como el uso de champús y mascarillas antisal. Se trata de líneas cosméticas capilares con mayor poder de limpieza, capaces de retirar los restos de salitre del cabello y, sobre todo, mantener la hidratación que tu cabello necesita.

Un gesto que hará mucho por la salud y la belleza de tu cabello si piensas pasar un día entero en la playa: además de proteger la cabeza con una gorra (y enrollar el cabello en un moño para que quede cubierto y protegido), llévate una botella grande de agua mineral y enjuágate el cabello al salir del mar.

En la piscina Si en la playa debes proteger tu cabello de la acción del salitre, en la piscina el enemigo es el cloro. Sus componentes químicos atacan directamente el aspecto del cabello, sobre todo si lo llevas con color o con mechas. El cloro abre la cutícula del cabello, lo que provoca que pierdas suavidad y brillo si no lo proteges. Evita los tontos verdosos o la falta de brillo aclarándote cada vez que salgas de la piscina, con agua dulce. Elimina el exceso de agua con una toalla y aplica por todo el cabello una capa de protector solar capilar, en aceite o

mousse, para retener la hidratación y proteger la cutícula, evitando que se abra. Ponte a la sombra o cúbrete la cabeza con un pañuelo o un sombrero.

Tras el día de sol, ya en casa, no olvides tener a mano un buen champú anticloro, que acabará de eliminar los restos que hayan podido

belleza

El rizador más deseado Shu Uemura firma el rizador de pestañas más deseado del mundo. Un diseño preciso que asegura curvas perfectas en tu mirada con un solo gesto, cogiendo todas las pestañas de una sola vez, incluso las más cortas. El resultado es una curva mucho más pronunciada que, además, resiste todo el día.

Aceite de aguacate para tu piel quedar adheridos a la fibra capilar. Aclárate el cabello a fondo con abundante agua templada para reavivar el color. ¡Y no olvides aplicar acondicionador o mascarilla! ¿Más consejos útiles para tu cabello en verano? Aprovecha el buen tiempo para guardar el secador en un cajón y dejar secar el cabello al aire. Le evitarás más exposición al calor.

Los ácidos grasos que contiene el aceite de aguacate ayudan a tu piel a mantener su nivel óptimo de hidratación. Tras desmaquillarte, aplica cinco o seis gotas de este aceite en las yemas de los dedos y repártelo suavemente por todo el rostro. Si quieres que penetre más en la piel, puedes empapar una toalla en agua caliente y ponerla sobre tu cara, para abrir los poros.

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Controla tus impulsos ¿Sientes que a veces estás viviendo a mil revoluciones por minuto? ¿Te gustaría frenar y controlar tus impulsos? Aprende cómo serenar tu mente. ¡Te ayudará a vivir mejor!

bienestar Si sólo fueran las prisas o la agenda las culpables de nuestra hiperactividad diaria, de que no tengamos tiempo para serenar un poco el espíritu y ver la vida con más calma, en vacaciones nunca seríamos impulsivas, jamás nos dejaríamos llevar por sentimientos incontrolados y no sentiríamos urgencia por nada. ¿A que no es así? Las prisas las llevamos dentro, forman parte inherente de nosotras mismas, y aunque el estrés de la cotidianeidad las acentúan, el supuesto relax de las vacaciones no garantiza que no aparezcan.

Cómo serenar el ánimo

Pera, tu fruta detox

Lo peor de los impulsos negativos es que amenazan con arrasarlo todo. Se llevan por delante la gente que quieres e incluso a ti misma, minando tu autoestima al tomar conciencia de lo desproporcionado de tu reacción. Los impulsos liberan tensiones largamente acumuladas, y el secreto está en no dejar que la presión vaya arrinconándose en nuestro interior. Pero ¿hay algo que podamos hacer para impedir que aparezcan como un tsunami? Lo realmente peligroso de los impulsos negativos es la espiral de distanciamiento de la realidad que pueden provocar. Empiezas molestándote por algo, dejas que vaya creciendo la rabia interior sin expresarla y, cuando lo hace, es como una explosión descontrolada. No te permitas entrar en ese bucle, desconecta en cuanto tengas la sensación de que puedes perder el control.

Gracias a su excelente combinación de fibra y pectina, la sencilla pera es la fruta ideal para ayudarnos a depurar el organismo, ya que ayuda en casos de estreñimiento, estimulando la actividad intestinal y la eliminación natural de toxinas. Además, sus ácidos favorecen la secreción de jugos gástricos que mejoran las digestiones. ¡Ponla en tu mesa!

Las explosiones de ira suelen ser uno de los impulsos negativos más frecuentes. Es una de las emociones que más altera nuestro estado de ánimo y que más dificultades tiene para controlarse, pero las hay. La respiración es un ejercicio clave para lograrlo, porque tomar consciencia de las inspiraciones y las espiraciones actúa frenando la impulsividad que queremos frenar y nos permite tomar las riendas de la situación. Algunos terapeutas abogan, además, por combinar la respiración con la cromoterapia, por ejemplo “pintando” el aire que respiramos de verde –el color de la serenidad– y expulsándolo teñido de rojo, el de la agresividad.

Jacuzzi antiestrés Una de las mayores ventajas de las burbujas de un baño en el jacuzzi es su función relajante sobre el sistema nervioso, ya que la combinación de masaje y agua caliente ayuda a liberar endorfinas, ganando en bienestar. Para ello, recuerda que debes mantener el cuerpo totalmente sumergido en el agua caliente y regular la intensidad y posición de los chorros de agua para que te sientas cómoda y relajada.

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Juegos eróticos Son la mejor forma de romper con la rutina y mantener la pasión. Juegos eróticos y juguetes sexuales se alían para que tu vida sexual sea más divertida y placentera. ¿Quieres ideas?

Despertar el deseo, estimular la líbido, descubrir nuevas sensaciones, aumentar el placer... Hay un juego erótico o un juguete sexual para cada momento, y lo mejor es conocer cuantos más mejor para poder utilizarlos cuando queramos.

El juego erótico por excelencia es el masaje.

Lento y sensual, sin prisas y siempre con un aceite que deslice las manos sobre la piel.

Lo último son las velas que al encenderse se convierten en deliciosos y cálidos aceites de masaje ¡que no queman! ¿Por qué no aprovechar la espera para sorprender a tu pareja con otro de los clásicos? Un striptease, quitándote la ropa muy muy despacio, jugando a provocarle y con suave música de fondo...

O hacer el amor con lencería boudoir, de alto voltaje, y unos zapatos de tacón...

Un poco de nata, unos hielos o unas fresas son clásicos juegos de cama. Véndale los ojos con un pañuelo de seda y provócale estremeciéndole al utilizarlos sobre su piel.

Otros juegos reinterpretan los clásicos infantiles, como la gallinita ciega, vendando los ojos para

redescubrir el cuerpo sólo con las manos, o los juegos de dados, que en lugar de números ofrecen pistas para iniciar juegos sexuales. O los juegos de mesa, con alto contenido erótico, que incitan a descubrir nuevos juegos en pareja.

Sex toys, juguetes sexuales Atrás han quedado los vibradores de formas explícitas: hoy los juguetes sexuales se reinventan con mil formas y colores para usarlos sola o en pareja. Estimuladores íntimos, anillos para el pene, muñecos estimuladores que funcionan incluso bajo la ducha o vibradores que se colocan como un tampón y que actúan con mando a distancia. ¿Lo mejor? Jugar con ellos, probarlos en los preliminares para estimular y

pareja y sexo

La postura de la semana: La butaca

Él se sienta y recuesta la espalda sobre un gran cojín para quedar inclinado; luego flexiona las rodillas hasta que parece que está recostado en un coche. Ella se coloca de pie, frente a él, con las piernas abiertas, descendiendo sobre él. Una vez encajados, ella eleva las piernas y las cuelga sobre los hombros de él, mientras él la sostiene por la cintura para evitar que se desequilibre hacia atrás y para marcar el ritmo suave y lento que caracteriza esta postura.

(Alicia Gallotti, “El nuevo ilustrado”, Ed. Martínez Roca)

excitar o recurrir a ellos durante el coito para amplificar el placer.

Cosmética sexual Para inventar tus propios juegos y dar rienda suelta a la imaginación, nada como las nuevas líneas de cosmética sexual. Lubricantes con sabores, aceites con efecto frío/calor, geles intensificadores de placer, bálsamos estimuladores para la zona genital... ¡la lista es infinita! Y todo persigue estimular, encender, sentir y disfrutar más del sexo, utilizando tu cuerpo y el de tu pareja como instrumento de placer. Y con toda seguridad, puesto que muchos de ellos (asegúrate en el envase) pueden utilizarse con preservativo sin problemas.

Kama-sutra

Lubricante de verano Los lubricantes intensifican el placer sexual y, si despiertan los sentidos con aromas y sabores, incitan a vivir muchas fantasías. Este verano, Dure propone un lubricante comestible con un intenso sabor tropical, el de maracuyá dulce. Una sugerente experiencia totalmente inocua, ya que es compatible con el uso de preservativos y respeta el ph vaginal.

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casa y deco

Ideas para decorar con flores Tulipanes, rosas, margaritas, peonías, liliums... inspírate en nuestras ideas para llenar tu casa con flores. Encontrarás sugerencias para todos los estilos.

Jarrones de cristal Limpios y ligeros, los jarrones de cristal son el complemento perfecto para flores de tonos vivos y para regalar un toque de luz a cualquier rincón. Si eliges un jarrón alto, juega con los tallos sumergidos en el agua para crear un efecto sorprendente: pon los tallos rectos en el agua y con una mano gíralos sobre sí mismos para que den sensación de movimiento al quedar en círculo. Muy natural ¡y recuerda que siempre sin hojas en el interior, para evitar que el agua se ensucie antes! Para los jarrones pequeños, incluso boles o peceras de cristal, es perfecto cortar las flores para que simulen flotar en el agua: llena la abertura de flores y renuncia al verde.

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Vasijas con personalidad Perfectas para decorar con ellas las estancias más nobles de la casa. De cerámica, piedra o porcelana, este tipo de jarrones ya resultarían totalmente decorativos por sí mismo. ¡Imagínate con un ramo en su interior! Si el jarrón es de boca estrecha, asegúrate de elegir flores de tallo largo y llena los huecos con hojas verdes. Si tiene la boca ancha, crea un efecto “base” colocando en la parte exterior hojas más anchas que “sujeten” el ramo y repartiendo uniformemente las flores por todo el ramo, para que sea visible desde cualquier lugar. ¿Un truco? Utiliza sólo flores blancas y hoja verde. ¡Pura arquitectura floral!

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casa y deco

En la cocina Viejas teteras, lecheras de porcelana, jarras de agua.. ¡en la cocina hay infinidad de jarrones originales a mano! Un par de flores en un sencillo mug, un bouquet de flores y hojas verdes en una jarrita esmaltada o incluso ramilletes de hierbas aromáticas en latas decorativas. Y en el office, nada como las flores altas en un jarrón de cristal: limpio y lleno de color. Cuando no utilices la mesa de la cocina, captará la atención de todas las miradas como centro de mesa.

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casa y deco

EN EL BAÑO, Si lo que quieres es dar un toque de color, elige flores y velitas a juego y deja que el recipiente sea blanco o de cristal, para no robarle protagonismo al color.

Renueva tu estantería ¿Cansada de tu estantería blanca de siempre?

Dale una nueva imagen con una capa de pintura en tonos pastel. Si no quieres perder luminosidad, apuesta por los amarillos y los azules, siempre en tonos muy claros. Y si lo que buscas es un toque de color, elige el frambuesa, el color de moda . ¡Tu estantería no será la misma!

En el baño Pocas estancias de la casa agradecen más el efecto decorativo de un par de flores que el cuarto de baño. En baños blanco o de tonos neutros, puedes seguir la línea cromática eligiendo flores del mismo tono que los azulejos. ¡Y el jarrón del mismo color para un resultado impecable! Si lo que quieres es dar un toque de color, elige flores y velitas a juego y deja que el recipiente sea blanco o de cristal, para no robarle protagonismo al color. Y si eliges flores blancas, llama la atención con el recipiente en que las expongas: un vaso tintado, una botella original o incluso un jarrón hiperestampado en un solo tono, como los de estilo chino.

Si tu baño es minimalista y sólo quieres un toque de luz, apúntate a los boles inox o de cristal para poner en ellos dos o tres flores cortadas.

Sencillo y elegante.

Limpiar las tablas de madera En la cocina, la higiene es imprescindible, sobre todo en las superficies sobre las que trabajamos los alimentos crudos. Las tablas de madera se limpian con un cepillo de cerdas duras y agua jabonosa, después de cada uso. Una vez a la semana, conviene sumergirlas en agua jabonosa con un chorrito de lejía para desinfectarlas bien.

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En verano... ¡adiós al pañal!

El verano es el momento perfecto para quitar el pañal a tu peque.

Hace calor, no se resfría, hay más tiempo para estar con él... Te contamos todo lo que debes saber para decir adiós al pañal este mismo verano.

Aunque cada niño tiene su propio ritmo a la hora de controlar sus esfínteres, los pediatras coinciden en situar en torno a los dos o tres años el momento perfecto. Y las madres tendemos a hacerlo justo en verano, aprovechando que con el calor no pasa nada si se moja, lleva menos ropa, no se resfriará y para todos será mucho más cómodo. En vacaciones puede ser un buen momento para empezar el proceso de adaptación a los nuevos hábitos, y aunque muchos niños pueden completar el abandono del pañal en dos

niños o tres semanas, otros necesitarán algunas más. ¡Lo importante es tener paciencia y no dejarse llevar por las prisas!

Paso a paso: los mejores trucos Haz partícipe a tu peque del proceso llevándotelo de compras: ¡llegó la hora de comprar un orinal!

Deja que elija el que más le guste, que se siente en él y decida ¡porque ya es mayor! Y si tiene tres años, es probable que prefiera un adaptador de inodoro, para imitaros a los mayores. Anímale a usarlo desde el primer día, estableciendo unas horas fijas para sentarse en el orinal. En principio, puede ser buena idea hacerlo tras cada comida.

Respeta esas horas y no estés continuamente diciéndole si tiene ganas, porque la presión ralentizará el proceso. Pese a que el niño debe ver que estás contenta y feliz cada vez que logra utilizar el orinal o cuando te avisa de que siente ganas de hacerlo, debe estar seguro de que si se le escapa, porque está jugando o porque no le ha dado tiempo, no te enfadarás ni le reñirás.

Cómo y cuándo darle huevo Muchos pediatras recomiendan introducir el huevo en la dieta del bebé a los ocho meses, para que así aproveche sus proteínas de calidad y sus vitaminas liposolubles. Sin embargo, otros médicos retrasan su consumo hasta el año, sobre todo en caso de alergias. Además de ofrecérselo en tortilla o cocido, puedes mezclarlo con la sopa o con un poco de pasta para que se habitúe a él.

Lo importante es crear en él la costumbre de sentarse al orinal, de escuchar a su cuerpo, para que aprenda a controlar los esfínteres igual que en su día aprendió a hablar o a caminar, de forma natural, cuando esté listo. Se trata de un proceso natural que no puedes forzar. Y si no te da tiempo a abandonar totalmente el pañal de día durante las vacaciones, a la vuelta a casa habla con las profesoras de la guardería o del colegio, para que te ayuden a finalizar el proceso de forma conjunta.

Un consejo: el pañal de día suele ser relativamente fácil de retirar, no así el de la noche, ya que el control nocturno requiere mayor madurez por parte del niño. Hay peques que pasan meses utilizando el pañal de noche cuando ya no lo llevan de día. Otros, en apenas unas semanas controlan sus esfínteres las 24 horas. Nada de qué preocuparse. Sólo si tu hijo ha cumplido ya los cuatro años y sigue haciéndose pipí encima lo mejor es consultar con el pediatra para descartar algún trastorno.

Cajas para guardar los juguetes A la hora de guardar los juguetes en la habitación de los niños, hazlo más práctico. Utiliza cajas abiertas para sus juguetes de más uso y baúles o cajas con tapa para los que contienen piezas pequeñas y van en cajas. ¡Así no se perderá ninguna! Estas son una propuesta de Zara Home. En blanco, también quedarán decorativas si quieres tenerlas a mano en el salón.

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gourmet

Huevos rellenos Una receta simple que deja volar la imaginación, jugando con los ingredientes y la decoración de los platos. Puedes servirlos bien fríos en verano, o rebozados y gratinados en invierno. Rellénalos con los ingredientes que más te gusten y ¡crea tus propias recetas!

Los huevos rellenos son un plato ideal para comidas informales, tipo brunch o buffet, ya que se sirven fríos. También puedes presentarlos como aperitivo o como entrante, acompañados de una ensalada o una salsa que case bien con los ingredientes del relleno.

Son una fantástica solución si te llegan invitados sorpresa o no sabes qué hacer con algunas sobras, ya que con muy pocos ingredientes tendrás un plato exquisito. Y como hay rellenos para todos los gustos, puedes preparar distintas mezclas para tus huevos rellenos y servir distintos sabores a la mesa.

Una receta muy sencilla Los huevos rellenos son muy fáciles y rápidos de hacer. Primero hay que cocer los huevos en un cazo con agua hirviendo durante diez minutos. Pasado este tiempo, sumergirlos en agua fría para detener la cocción y evitar que se hagan demasiado y se rompan. Cuando los huevos están fríos, debes retirar la cáscara con cuidado y cortarlos por la mitad, siempre longitudinalmente. Separa las yemas de

las claras y utilízalas para mezclar con los ingredientes que se te ocurran: gambas, atún, caviar o salmón, aceitunas, alcaparras o setas; tomate, pollo y queso fresco... En la elaboración del relleno es fundamental la mayonesa, ingrediente que asegura una textura cremosa y consistente y así poder montar bien los huevos rellenos.

Ideas y trucos A veces, al cocer los huevos y cortarlos, la yema se ha desplazado hacia uno de los lados y no queda en el centro como nos gustaría. La solución a este problema está en poner a cocer los huevos en el agua una vez haya arrancado el hervor.

Para evitar que el huevo se rompa al echarlo en el agua hirviendo, déjalo un rato fuera del frigorífico para que coja temperatura ambiente.

Otro truco es remover y dar vueltas al huevo en el agua para asegurarte de que se endurece por ambos lados al mismo tiempo y que la yema permanece en el centro.

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gourmet

Huevos con ensaladilla rusa Ingredientes para cuatro personas: 8 huevos 3 patatas 3 zanahorias 100 g mayonesa perejil sal

Preparación: Lava y pela las patatas y las zanahorias. Córtalas a trocitos muy pequeños. En una olla, pon agua a calentar y añade las patatas y las zanahorias troceadas. Deja cocer durante treinta minutos.

Cuando la verdura esté cocida, escúrrela bien y deja que se enfríe.

En un cazo aparte con agua hirviendo, añade los huevos y déjalos cocer durante diez minutos.

Pasado el tiempo, sumérgelos en agua fría para detener su cocción y deja enfriar. Retira la cáscara de los huevos y córtalos por la mitad longitudinalmente. Separa las yemas y reserva las claras para más tarde.

Mezcla bien las patatas y las zanahorias con la mayonesa y las yemas de los huevos machacadas en un bol. Añade un poco de perejil picado y sazona al gusto. Rellena las claras de los huevos cocidos con esta mezcla dándoles forma redondeada con la ayuda de una cuchara.

Decora con hojitas de perejil.

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gourmet

Huevos rellenos de jamón Ingredientes para cuatro personas: 8 huevos 100 g jamón serrano troceado 100 g mayonesa sal

Preparación: En un cazo con agua hirviendo, pon a cocer los huevos y déjalos hervir durante diez minutos.

Cuando estén listos, pásalos por agua fría y retira la cáscara con cuidado. Corta los huevos cocidos por la mitad longitudinalmente y separa las yemas.

En un recipiente, mezcla el jamón serrano troceado con las yemas de los huevos y la mayonesa. Sazona al gusto. Bátelo todo con la ayuda de la batidora y vierte esta mezcla en una manga pastelera. Rellena con ella las claras de los huevos cocidos.

Puedes decorar con un poco de cebollino picado espolvoreado por encima.

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gourmet

Huevos rellenos de marisco Ingredientes para cuatro personas: 8 huevos 100 g gambas cocidas 4 barritas de cangrejo 100 g mayonesa 1 limón 50 g alcaparras pimienta sal

Preparación: En un cazo con agua y un poco de sal, pon a cocer las gambas durante dos minutos y después enfríalas en un recipiente con hielo.

Canapés de verano Aunque siguen siendo una solución perfecta para aperitivos y cenas ligeras, los canapés deben reinventarse en verano, con ingredientes más refrescantes y ligeros. Puedes utilizar pepino en lugar de tostadas, por ejemplo, o servir vasos altos de boca ancha con salsa tártara y palitos de crudités. ¡Refresca tu paladar!

Pon a cocer los huevos en un cazo con agua hirviendo durante diez minutos. Pasado el tiempo, sumérgelos en agua fría y retira la cáscara.

Corta los huevos por la mitad longitudinalmente y separa las yemas, reservando las claras.

Pon las gambas ya frías en un bol junto con las yemas de los huevos, las barritas de cangrejo, el zumo del limón exprimido y la mayonesa.

Bátelo todo junto con la batidora y rellena con la mezcla las claras de los huevos cocidos. Decora con unas alcaparras cada huevo relleno.

Gin y ron premium anticrisis Bajo la marca NºØ Respect Original, y con un cuidado diseño en cristal opaco, dos destilados premium a buen precio cumplen un año de vida.

El ron es un añejo destilado de caña envejecido en barricas de roble americano y francés, con el sello inconfundible de su origen guatemalteco. La ginebra, con infusión de quinina y suave aroma de lavanda, perfecta para es los gintónics.

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Lujo árabe en Marrakech La pasión de un hombre enamorado de los caballos árabes le ha hecho construir este exclusivo resort junto a Marrakech, un palacio privado en el que disfrutar de un nuevo concepto de lujo.

Tras tres años de minuciosa construcción, y gracias al trabajo de numerosos artesanos de la zona, el Selman Marrakech ha abierto por fin sus puertas. Situado a los pies del Atlas, y a tan sólo diez minutos del centro de Marrakech y su bulliciosa vida, este hotel de cinco estrellas se revela como el nuevo destino de ultralujo en Marruecos. Aunque se trata de un lujo distinto, el que destilan los sueños. Y es que este gran

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hotel, compuesto por poco más de cincuenta habitaciones y espectaculares suites, nace fruto de una pasión, la del diseñador Jacques García por los caballos de raza árabe. En el gran establo junto al hotel ha logrado reunir a dieciséis caballos árabes, diez de ellos de pura raza, que los huéspedes pueden montar en sus paseos por la zona gozando de un placer que sí podría recibir el nombre de auténtico lujo.

Suites y riads Además de las habitaciones y suites, decoradas hasta el último detalle por el inspirador del nuevo resort, el Selman ofrece cinco riads, todos ellos con jardín privado, piscina climatizada y servicio de mayordomo 24 horas. En todos los rincones, en cada una de sus estancias, este nuevo hotel destila su pasión por la artesanía Más ocio en ateliermujer.com

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En velero con tus amigos ¿Te apetece recorrer durante una semana Formentera e Ibiza a bordo de un velero con tus amigos? Una de las formas más originales y divertidas de descubrir los encantos secretos de las Pitiusas: calas paradisíacas, lugares encantadores, mercadillos, pueblecitos… Para vivir esta aventura, sólo es necesario reunir a un grupo de amigos, elegir el velero y subir a bordo con el capitán. ¡Y desde 374 euros! Infórmate en www.yachtxperience.com.

tradicional de la zona. Puertas labradas, cerámica tradicional, rosetones y arcos que moldean las sinuosas formas en techos y ventanas, recordando en todo momento que estamos en el corazón de Marruecos.

Estreno en cines: La delicadeza

El gran lago central rodea el fabuloso spa, sin duda un punto neurálgico del hotel gracias a sus innovadores tratamientos y a sus increíbles instalaciones, que incluyen una suite Spa de ensueño con baño turco privado, dos piscinas y un jacuzzi, todo mirando al cielo árabe que enmarca el maravilloso paisaje dibujado por el Atlas.

A medio camino entre el drama y la comedia romántica, esta deliciosa película francesa cuenta la historia de una joven que, tras perder en un accidente al hombre del que está enamorada, no puede creerse que el amor llame de nuevo a su corazón a través de un compañero de trabajo que nunca ha tenido éxito con las mujeres. Un hombre que para ella supone la vuelta a la vida.

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El horóscopo de la semana

Aries

Tauro

La super luna llena de esta semana conjunta a Plutón puede parecer una especie de eclipse porque promoverá cambios en la profesión, la relación con el padre, los grupos sociales y el estatus. No pararás de recibir noticias y chismorreos, mensajes sorpresa, el móvil no dejará de sonar y si hasta hace poco tenías vida social cero, ahora empezará a incrementarse aceleradamente… Una mujer te hará una confidencia, y por otro lado se saldrá a la luz algún asunto turbio, todo a tu favor.

La conjunción de la luna llena con Plutón promete ser algo atómico. El buen aspecto recae en tus sectores de los ideales y las creencias, los estudios y viajes. Cambiarás de punto de vista y enfocarás de manera distinta algo que tiene que ver con viajes, el extranjero o internet, las publicaciones, la expansión de tus horizontes o una simple idea. Algún hermano o pariente cercano puede estar implicado en todo esto. Mejorarás la forma como te mueves, porque quizá adquirirás un nuevo vehículo para desplazarte más rápido, o cualquier tipo de artilugio electrónico de última generación.

Necesitas borrar de tu mapa lo viejo y dar paso a lo nuevo. Y es probable que desde hace poco estés viendo que varios aparatos se te estropean, y eso ocurre para que cambies.

Termina o empieza una etapa profesional o decides ponerte por tu cuenta y riesgo.

Asimismo, alguien puede desaparecer de tu entorno laboral, seguramente una mujer con un cargo o función importante. Pon la antena a toda vela y no te despistes, porque las oportunidades lloverán, aunque un tanto camufladas o engañosas al principio.

Tu pareja se puede pelear con un amigo y luego estar un poco de morros en casa. Tú estarás muy centrada en ti misma y quizá no te percatarás de eso. Él, de hecho, solamente necesita un poco de consuelo y una palmadita en la espalda.

Tendrás grandes ideas en la cabeza, pero poca tendencia a concretar ninguna, sino más bien a hablar de más, a decir algo que no toca, o a contar un secreto, y también a recibirlo.

En el amor, no hagas montañas de un grano de arena. Estarás un tanto susceptible y no lograrás expresar bien tus sentimientos, y tu pareja podrá malinterpretar algo o todo lo que le digas.

astrología

Del 2 al 8 de julio

Géminis

Cáncer

La luna llena del día 4 conjunta a Plutón y en aspecto negativo al resto del planetario nos promete una semana intensa y beligerante. A las Géminis y ascendente Géminis les ilumina el territorio de las finanzas, las transformaciones, las operaciones, los secretos, el sexo y los tabús.

Seguramente te dará por intentar expandir tus horizontes, movilizarás aquello que has estado planeando hace unos meses, pondrás en marcha un nuevo proyecto o, al contrario, se desmontará o desmontarás tú algo (o alguien) que tenías, pero será para generar algo mucho más eficaz, aunque no te lo parezca porque verás mucha gente en contra, peleándose y poniendo palos en las ruedas.

La peleona luna llena de esta semana, conjunta a Plutón, tendrá lugar en tu sector de los “otros”, y afectará a la forma como te ves y como te ven los demás, a los negocios y las asociaciones.

Debes ir con cuidado con las sociedades o los proyectos que te propongan esta semana porque prometen ser poco duraderos. Lanzarte a ello, te puedes lanzar, por supuesto, pero no des las cosas por hechas ni mucho menos por seguras. Social o profesionalmente te puedes llevar un chasco porque alguien te criticará quizá con saña e injustamente. Se tratará básicamente de un ataque por celos o envidia, porque por curiosidad te vas a meter sin querer en el territorio de alguien.

Es probable que pierdas de vista una tarea que te reportaba unas ganancias porque encuentras algo mejor. O quizá decides tomarte un mes sabático.

Puede resolverse de la noche a la mañana algún asunto financiero que tienes en común con otra persona. Si sales con o te va rondando un amor del tipo ‘ahora me ves, ahora no me ves’, dale plantón toda la semana para que reaccione. Si no reacciona, a otra cosa mariposa.

Con tu pareja (o un ser querido) intenta esquivar las conversaciones sobre dinero y posponlas para la semana que viene, porque hay tendencia a que os alteréis. Tampoco es buena semana para encontrar un amor, aunque Marte acaba de entrar en Libra en tu sector del romance y podrías encontrar a alguien en cuestión de poco tiempo.

Tu pareja estará un tanto ofuscada o quizá está pasando por una etapa de cambios drásticos o de nervios. Poner un poco de distancia así como apoyarle discretamente será lo más conveniente, y además no te será nada difícil.

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Horóscopos del 2 al 8 de julio

Leo

Virgo

La super luna llena del día 4, conjunta a Plutón, augura algún juego de poder en tu entorno más inmediato y trae cambios o reajustes en tu sector laboral, doméstico y de salud. Si de un tiempo a esta parte estabas realizando alguna tarea, trabajo o servicio que no te pertocaba hacer, llega el momento en que desaparece o cambia de forma. Llegará algo nuevo, quizá te guste o quizá no, pero necesitas cambiar con tal de progresar, aunque eso implique un paso hacia atrás o empezar de cero otra vez.

En temas de salud seguramente cambiarás de dieta, de medicación o de médico.

La luna llena de esta semana pone énfasis en tu sector astrológico de la creatividad, el amor, los hijos y el ocio. Vivirás cambios o pequeños reajustes que tienen que ver con la forma como enfocas tu creatividad, o como educas a los niños, o como gastas o malgastas el tiempo.

Por ejemplo, es probable que de repente no dispongas ni de un minuto libre para tomarte un descanso. O al contrario, que te quedes ociosa tras una etapa de muchas tareas pendientes de terminar. Te replantearás la educación o actividades de tus niños, por ejemplo, y en temas de amor, puedes finalizar un romance o empezar uno nuevo.

Alguna amistad puede proponerte un buen plan, un objetivo a cumplir o incluso una asociación.

Si se trata de un proyecto debes tener cuidado porque el plan está algo cojo.

Tu pareja también estará muy pendiente de sus planes y proyectos. Es posible que te cuente una ilusión o se ponga a hablar de perspectivas de futuro sin tener nada atado. Haz un acto de fe. Necesita contar sus planes para aclararse.

Los amores y romances a través de internet o con personas de otros países se pondrán a prueba y tanto puedes romper con alguien como fortalecer definitivamente la relación.

A tu pareja se le puede subir el ego por momentos para luego caer en picado, y te costará soportar sus monólogos interminables y altibajos variados. Algún amigo te contará algo un poco intenso que te sorprenderá, y necesita de tu consejo, por tanto estate preparada para no juzgar a nadie.

Sigue amplificándose tu radio de acción profesional; con el buen aspecto de Júpiter a Marte no sería extraño que recibieras un fuerte apoyo, además de admiradores, así como nuevas propuestas u oportunidades.

astrología

Libra

Escorpio

La intensa luna llena de esta semana pone a prueba tu relación con la familia o la gente con quien compartes piso, así como el lugar donde vives. Querrás —o tendrás que— cambiar un elemento de la decoración, un mueble, o un electrodoméstico. Algunas Libra o ascendente Libra pensarán en mudarse algún día y las que no puedan reharán la casa entera (es decir, echando todas las paredes abajo). Incluso te puedes replantear un cambio de trabajo o de dirección profesional, pero no para ya, sino que solo se tratará de un replanteamiento, es decir, de plantar semillitas y empezar a vislumbrar otros caminos. Pensarás en hacer pronto un pequeño viaje, que luego se transformará en algo más extenso.

La super luna llena del día 3 parecerá un eclipse en toda regla, al estar conjunta a tu regente Plutón. Todo puede ser bastante explosivo esta semana, sin tregua ni para tomar aire. Te replantearás temas educativos y comunicativos. Se ponen a prueba los vehículos y equipos de comunicación. Ve al mecánico, revisa tu ordenador, haz copias de seguridad.

También hay cambios en la profesión y el entorno vecinal. Ahí sí que no las verás a venir.

En otro nivel de cosas, dejarás un estudio (o un proyecto comunicativo) o, al contrario, te pondrás a hacer algún cursillo o aprenderás nuevas técnicas. Es decir, dejarás un proyecto o un negocio o te propondrán otro.

Parece que no te vas a poner de acuerdo con un socio, con tu pareja o alguien con quien trabajas, con quien sueles llevarte bien. Marte se estrena en Libra esta semana, fortaleciendo y activando tus relaciones, sobre todo de pareja, pero también las de negocios. Y es por eso que notarás cierto tono más beligerante, pero también debido a que habrá más actividad y movimiento.

Esta semana, controla bien todo lo que dices, no publiques demasiada información personal en redes sociales, ni cuentes tus proyectos ni planes, porque todo puede salir a la luz o podrás ser víctima de “pasto social”.

En temas sentimentales, olvídate de amores del pasado. Incluidos los que dejaste hace tres días. Si estás sola, pronto llega alguien a tu vida si sueltas ese lastre. Tu pareja estará un tanto enigmática o más silenciosa de lo normal, quizá incluso en meditación trascendental. Al final de la semana aterrizará.

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Horóscopos del 2 al 8 de julio

Sagitario

Capricornio

Estrenas semana con una peleona luna llena que no te dejará ni un segundo de descanso.

Pero por suerte ya estás acostumbrada a eso.

En concreto, la luna llena recae en tu sector de la autoconfianza y el dinero, e indica que habrá cambios en las finanzas o la forma cómo te ganas la vida. Probablemente podrás obtener alguna ventaja, un extra, un nuevo cargo, encargo o ganancia de forma inesperada, pero a costa de algo, ya sean horas extras, o por tener que dejar alguna empresa (u otro encargo) para conseguir otro mejor. También es posible que tengas un gasto fuertecillo, pero que no te va a saber mal.

Te sorprenderás a ti misma de lo adaptable que puedes llegar a ser cuando algo te conviene.

La luna llena de esta semana recae en tu signo.

Al estar conjunta a Plutón, promete movidas y guerrilla de la buena. Esta luna básicamente indica una redefinición de tu personalidad, pero puede afectar a cualquier otra esfera de tu vida, por ejemplo la profesional o sentimental. En principio, como mínimo, cambiarás algo en tu forma de vestir o en la imagen. Por otra parte, saldrán a la luz temas que habían permanecido escondidos, sobre todo en el terreno laboral.

Podrías finalizar una etapa para empezar otra mucho mejor, o al menos verás mucho movimiento alrededor tuyo. Tendrás que hacer concesiones y no ponerte tozuda ni cerrarte en banda frente a los cambios que te puedas empezar a oler.

En temas sentimentales, si estás saliendo con alguien, esta persona se comportará de una forma un tanto alienígena. No te creas todo lo que te diga e investiga un poco, porque puede haber terceras personas por el medio.

Tu pareja o novio te tiene alguna sorpresa guardada, quizá por eso verás que actúa como entre bambalinas, estará muy discreto y silencioso, como si te quisiera decir algo y no pudiera. Jugaréis un poco al gato y al ratón y hacia el fin de semana todo habrá quedado claro.

Tu pareja tendrá tendencia a no decir las cosas claras, o a decirlas demasiado bruscamente, y tú, con los nervios que arrastrarás, te puedes tomar muy mal una simple broma. Por suerte organizaréis algún guateque o una salida que revivificará los ánimos. Si buscas un romance, esta semana no hay buenas expectativas a la vista. La gente que puedas conocer tiene muchos problemas o cargas, así como cosas a ocultar.

astrología

Acuario

Piscis

La luna llena de esta semana tiene tendencia a actuar como un eclipse puesto que está conjunta a Plutón y tiene lugar en tu sector de los deseos más íntimos, lo escondido y el subconsciente.

Seguramente te pasen información confidencial o escuches un secreto (o unos cuantos, a cuál más confidencial, ya sean para bien o para mal). El hecho que te enteres de estos secretos es para que puedas protegerte u obrar en consecuencia. Por otro lado, sé muy discreta con la información que compartas, sobre todo a nivel laboral. Hay tendencia a que las cosas se destapen inesperadamente, incluidos tus redes y planes más elaborados.

La luna llena del día 3, conjunta a Plutón, tiene lugar en tu sector de los amigos y los proyectos de futuro. Las amistades pasarán examen y habrá cambios de planes en cuestiones de trabajo, grupos, eventos sociales, clubes, asociaciones y planes en general. Puede que te inviten a un acto social de gran envergadura o que atraiga a muchas personas, y allí puedas generar contactos interesantes o ideas que puedan cambiar tu visión de futuro. Puesto que esta luna estará peleada con el resto de planetas, no hables de tu vida privada ni de tus planes.

Por otra parte, es probable que algún deseo muy íntimo pueda transformarse en algo tangible.

Ponte insistente contigo misma y pídetelo cada día.

Tu pareja pasa un periodo de cambios bastante fuerte, quizá a nivel laboral, y a ratos estará un poco quisquilloso, y en otros momentos demasiado callado o absorbido en sus nuevos proyectos. Tú casi estarás igual, pero sabrás crear un ambiente cálido a finales de semana.

Si necesitas un nuevo amor, el patio está listo, pero no para relaciones duraderas ni estables.

Con tu pareja, una de cal y tres de arena.

Tendrá un humor negro difícil de soportar, y luego se transformará en un ser romántico y pegadizo. Te costará un poco soportar su cara y cruz esta semana. Si buscas amores nuevos en tu vida, tienes la suerte bastante de cara y no será difícil que la gente se te acerque porque estarás magnética. No juegues demasiado a los misterios.

Profesionalmente, hay tendencia a que el ambiente esté muy cargado, la gente estará muy suspicaz y alterada.

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