Tu revista femenina on line
Semana del 9 de enero de 2012
Moda: 45 botines que van con todo Deco: un aire rĂşstico para la cocina Arteterapia, creatividad sanadora Recetas: exquisitas sopas CosmĂŠtica natural: agua de rosas
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45
botines que van con todo Éste es un año de botines. Con pantalones, vestidos o prendas de punto, son el todoterreno de la temporada. ¿Lo que más se lleva? Subirse a altísimos tacones, mucho más cómodos y llevables gracias a las plataformas ocultas. En negro, camel o chocolate, encontrarás modelos sobrios y diseños espectaculares. Entre nuestra amplísima selección de botines, ¿con cuál te quedas? PEDRO DEL HIERRO
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Hebillas, tachuelas, cristales, correas, solapas, flecos, cordones... los botines de la temporada ofrecen diseños para todos los estilos. Priman los más sobrios, casi como una evolución de los stilettos, con tacones finísimos y muy altos. Son los botines perfectos para combinar con pantalones sastre, con vestidos de siluetas ceñidas o con las faldas más femeninas. Para los looks más casual, los diseños se visten de ante y ofrecen tacones de altura media, más anchos. Sobre todo, se llevan en tonos tierra: camel, chocolate, arena, ocre, mostaza... ¡Un guiño a las botas camperas más clásicas!
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Triunfan también los diseños retro, con botines acordonados totalmente en la parte delantera, inspirados en los botines de hace un siglo. Maestros del zapato como Manolo Blahnik se apuntan a esta tendencia con modelos masculinos que innovan con aplicaciones de brillante charol. Para ocasiones especiales, los botines se visten también de fiesta: modelos con puntas peep toe, con talones abiertos o realizados con telas de ricas texturas. Aparece el rojo como color total look para estos diseños, o como guiño en detalles como lazos o cordones.
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moda FINÍSIMOS COMO STILETTOS O RECTOS Y ANCHOS, LOS TACONES ALTOS SON LA OPCIÓN ESTRELLA. ¿QUIERES MÁS COMODIDAD? MODELOS TOTALMENTE PLANOS DE AIRE RETRO.
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moda LOS MODELOS MÁS FESTIVOS SE VISTEN CON GUIÑOS DE COLOR, COMO EL ESPECTACULAR ROJO. LOS DISEÑOS MÁS CASUAL SE APUNTAN A LA TENDENCIA DEL PELO Y EL MUTON.
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Grandes cuellos de punto Transforma tu camiseta preferida en una prenda de tendencia este invierno con un gran cuello de punto. Colocado como una bufanda sobre el cuello, generosa y envolvente, es una de las ideas más calentitas para este invierno. Éste es un diseño de Guitare. CORTEFIEL
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Ni las joyas escapan a la tendencia del print animal. En pulseras y brazaletes, colgantes y anillos, las manchas felinas invaden todos los diseños. ¡Una idea perfecta para animar un sobrio total look negro! Combinadas con piedras preciosas en color caramelo, son irresistibles. Como éstas de Escada. Más moda en www.ateliermujer.com
Cosmética natural: agua de rosas Mil años después, el agua de rosas sigue siendo un referente en el campo de la cosmética natural. Ayuda a las pieles con acné, a reducir la grasa, a atenuar las arrugas y a reafirmar la piel. ¡Descubre cómo usarla!
belleza El agua de rosas es uno de los mejores tónicos que podemos aplicar sobre la piel grasa o con problemas de acné. Lograda con la destilación de los pétalos de rosa (y no con extractos añadidos), el agua de rosas ayuda a cerrar los poros y a controlar el exceso de grasa. Puedes utilizarla como un tónico limpiador, pasando un algodón empapado en agua de rosas por la piel. A los pocos días podrás notar sus propiedades antisépticas, antibacterianas y calmantes.
Reafirmante y antiaging Gracias a las vitaminas que contiene (E y del grupo B), ayuda a reafirmar la piel, por lo que usarla como tónico facial tras el desmaquillado contribuye a combatir la pérdida del óvalo facial. Puedes reforzar el resultado del agua de rosas con cosmética natural activa elaborada con extracto de rosas o aceites esenciales, que potencian los efectos nutritivos y reafirmantes del agua de rosas. Si lo que buscas en un principio activo natural con gran concentración de antioxidantes, el agua de rosa es también tu cosmético. Su contenido en carotenos y vitamina E le otorga propiedades regeneradoras de las células cutáneas, mientras que su elevado aporte de vitamina C ayuda a restaurar la producción de colágeno por parte de la piel, mejorando el tono cutáneo y reduciendo las pequeñas arrugas. Su efecto protector es también muy beneficioso en caso de capilares rotos, la temida cuperosis.
Cabello perfecto en 10 minutos Un buen truco para peinar tu melena en muy poco tiempo es aplicar sobre el cabello húmedo (secado con una toalla para eliminar el exceso de agua) unas gotas de serum alisador. Desenreda el cabello y aplica calor con el secador, boca abajo para dar volumen, y peinando con los dedos hasta que esté casi seco. En el último momento, acaba peinando con un cepillo bajo el chorro del aire para alisar las fibras. ¡Lista en 10 minutos!
Infusión de rosas Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y descongestionantes, los pétalos de rosa pueden ayudar a combatir las bolsas y ojeras. Basta con que prepares una infusión con un puñado de pétalos de rosa, dejándola reposar unos minutos mientras se enfría a temperatura ambiente. Aplícala en compresas sobre los ojos La infusión de rosas también puede tomarse bebida, endulzada con unas gotas de miel, y en las herboristerías la recomiendan en caso de piel con acné o granitos rebeldes.
Qué forma dar a tus cejas Pon un lápiz en vertical junto a la nariz para situar dónde debe empezar la ceja: elimina los pelillos interiores sobrantes con unas pinzas. La ceja debe curvarse de forma natural sobre el ojo, con la curva acentuada justo sobre el iris (puedes utilizar el lápiz en vertical para definirlo bien). El final de la ceja lo marca el rabillo, no el ojo. Más belleza en www.ateliermujer.com
Arteterapia, creatividad sanadora Danza, pintura, baile, teatro, escultura... todas las artes abren un nuevo camino de crecimiento personal que nos invita a conocernos mejor y a conectar con nuestras emociones, sanando conflictos y malestares. Los talleres de arteterapia liberan tu creatividad sanadora. Imagina que tu vida es una obra de arte, y que conforme la vas viviendo, te preguntas acerca de cómo está quedando, y aprovechas esa crítica personal para mejorarla. Esta es la esencia de la arteterapia, penetrar en las emociones –incluso las más subyacentes– para poder conectar con ellas, comprenderlas y acabar aceptándolas o cambiándolas. Aunque el arte es liberador sin necesidad de terapeutas, los talleres de arteterapia logran mejores objetivos al utilizar las sensaciones estéticas para detectar bloqueos emocionales y ayudar a sanar problemas psíquicos, como la bulimia o la anorexia, por ejemplo.
Cómo funcionan los talleres Los talleres de arteterapia utilizan pinceles, músicas, arcilla o un escenario para trabajar,
pero a diferencia de los talleres artísticos, aquí no vale la técnica y nadie juzga las obras, puesto que se trata de la expresión más pura de cuanto nos sucede realmente. Son precisamente las convenciones sociales, el temor a lo que piensen los demás de nosotros, la intolerancia con la que a veces nos juzgamos a nosotras mismas, las que nos bloquean. El arte se convierte en estos talleres en una forma de liberarnos de tantas y tantas ataduras. Al crear con libertad, recuperamos la expresividad sincera y la espontaneidad natural, y la obra acaba reflejando fielmente cómo nos sentimos, cómo nos vemos, qué nos afecta. A través del placer de la creación artística, de la belleza estética de las obras, también recuperamos la confianza en nosotras mismas, nos relacionamos mejor con los demás y aumentamos la autoestima.
bienestar
Pescado azul: grasa sana El pescado azul contiene sobre un 10% de grasa, una cifra que consideraríamos elevada para una dieta sana si no fuera porque se trata de ácidos grasos omega 3, imprescindibles para proteger la salud de nuestro corazón y nuestro sistema inmunitario. Salmón, atún, sardina o trucha no pueden faltar en tu mesa: consúmelos dos o tres veces por semana.
Una gran metáfora En un proceso creativo, somos las artífices de la obra, en una gran metáfora que nos hace ver que también somos las creadoras de nuestra propia vida. En arteterapia, vamos retocando y mejorando nuestra expresión artística para que quede mejor, para que nos guste más, para que exprese lo que queremos decir con ella. Sin pensar en nada más que en nuestra pequeña obra de arte. Y esa evolución artística es la que nos muestra el camino hacia el crecimiento personal. Pero las terapias con arte no sólo nos permiten conectar con las emociones negativas que nos bloquean o nos hacen sentir mal, sino que también ayudan a aflorar los sentimientos positivos –empujados por la belleza del arte y de su proceso creativo– lo que nos ayuda a vivir el presente y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas.
En forma después de fiestas ¿Te has pasado con los turrones y las copas estas fiestas? Si estás pensando en apuntarte a un gimnasio, contrata los servicios de un entrenador personal para que pueda planificar un plan de acción personalizado para ti. Así lograrás trabajar la musculatura que te interesa y garantizarás que el ejercicio que realizas es el que más te conviene. ¡No esperes al verano! Más bienestar en www.ateliermujer.com
El mejor ingrediente sexual, la complicidad Unas gotas de deseo, una pizca de pasión, un chorrito de sensualidad... la fórmula que hará tu vida sexual más placentera necesita de un ingrediente único y especial: la complicidad con tu pareja.
pareja y sexo Todas entendemos qué es la complicidad, aunque sea tan difícil definirla. Es entendernos con la mirada, tener un lenguaje propio con otra persona, compartir con ella emociones y experiencias... todo ello en una atmósfera única y especial que, en el caso de la pareja, enriquece la vida en común con momentos únicos y personales.
Un lenguaje propio Lleven juntas diez años o diez días, muchas parejas gozan de un lenguaje propio, que se compone de gestos, miradas o palabras que sólo ellos comprenden. Se trata de un código personal que se va construyendo a diario con los pequeños detalles compartidos, que dan lugar a ese espacio único. Un espacio en el que nos sentimos valoradas, queridas, amadas y deseadas, en el que la confianza en el otro gana terreno constantemente gracias a la atención que se da y se recibe, en el que cada momento se reconoce como único y que sabemos –los dos– disfrutarlo y valorarlo. Palabras a las que hemos dado otro significado a raíz de una anécdota en común, miradas que dicen mucho más de lo que parece, gestos sólo comprensibles para nuestra pareja entre la multitud, aromas que nos transportan a experiencias compartidas en la intimidad... son muchos los elementos que van generando ese lenguaje único y personal para la pareja.
La postura de la semana: Flor de lis Ella descansa el torso sobre una superficie alta, como una mesa o la cama, apoyando en ella una de sus piernas, flexionándola. Luego, extiende hacia delante los brazos para sostenerse y eleva las nalgas. Él se aproxima y, de pie con las piernas abiertas, consuma el contacto. (Alicia Gallotti, “Las 101 posturas sensuales”, Ed. Martínez Roca)
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Juego: la tinta más erótica
Invitación a la sensualidad Esta atmósfera íntima y reservada a los amantes, construida a base de momentos únicos compartidos, es la que enriquece también la vida sexual de la pareja. ¡Cuántos momentos únicos e irrepetibles habremos vivido en nuestros juegos sexuales! Y muchos de ellos habrán ido construyendo nuestro lenguaje más íntimo, que sólo entendemos los dos, generando ese punto de complicidad que engrandece juegos preliminares como besos y caricias, permitiendo que surjan nuevos juegos, nuevas experiencias, para explorar juntos nuevas sensaciones.
Este sello corporal en roll on se llama Pleasure Hunt Stamp y ofrece un delicioso aroma de chocolate. Si tu pareja es golosa, guíale a través de todo tu cuerpo dibujando con este sello deslizante el camino que quieres que siga... ¡Un juego irresistiblemente erótico!
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casa y deco
Un aire rústico en la cocina Las tradicionales cocinas de campo siguen inspirando espacios cálidos y acogedores en los que la madera y la luz son protagonistas. Descubre las claves para hacer de tu cocina un espacio único y especial, con el estilo más hippy chic.
Atmósferas blancas o en suaves colores piedras, con el toque justo de madera y barro. Ésa sería una de las definiciones clásicas de los arquitectos de interiores al hablar de una cocina con inspiración rústica, aunque hay muchos más elementos decorativos que nos permiten renovar la cocina para lograr ese resultado tan acogedoramente cálido que tanto nos gusta.
Encimeras de madera Pocos materiales son tan cálidos al tacto y a la vista como las maderas naturales, por eso resulta una idea excelente utilizarlas en la cocina para lograr ese ambiente rústico y natural. Por ejemplo, en la encimera. Instalar una superficie de madera barnizada al aceite, sustituyendo al frío granito, permite multiplicar al instante la calidez en la cocina. Lo ideal es elegir piezas de unos tres centímetros de grosor, y tener la precaución de utilizar tablas de madera adicionales para cortar alimentos grasos o ácidos, que podrían manchar en exceso la madera. Para el resto de actividades cotidianas en la cocina, la madera es un material que envejece bien, y sólo será necesario aplicarle aceite una vez al mes para cuidarla, nutriéndola. Si lo prefieres, también puedes
optar por laminados de madera, protegidos con barnices que evitan muchas manchas y facilitan la limpieza.
Muebles blancos No hay nada más luminoso que el blanco. Tiene la capacidad de multiplicar la luz incluso en los espacios más pequeños, por lo que ayuda a multiplicar los metros cuando estos escasean. Además, el blanco es el aliado de la madera en ambientes rústicos y naturales, aún más en la cocina, espacio en el que aporta sensación de limpieza y pulcritud. Por eso el blanco se elige en piezas como las pilas, sobre todo en porcelana o en mármol, o en los muebles, ya sean de madera o de obra. Una buena idea es instalar muebles bajos en madera pintada o lacada en blanco, y elegir otros muebles auxiliares exentos para el espacio de almacenaje, como botelleros o despenseros altos. En las paredes, una buena opción es poner baldas, de madera pintada o de obra, para utilizar como vajilleros. Si se trata de cocinas grandes en las que podemos ubicar un office, una buena idea es utilizar maderas sin barnizar para las mesas y sillas, en lugar de seguir con el blanco de los
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muebles, para evitar que la estancia quede algo fría, sobre todo si los electrodomésticos están a la vista.
Pequeños detalles Si te gusta este estilo rústico chic, apúntate a los guiños vintage en los accesorios. Botes de cocina de latón esmaltado, carteles retro con publicidad centenaria o la vajilla de la abuela deben quedar a la vista como centros de atención. Las vajillas de loza, sólidas y con carácter, son las protagonistas en estas nuevas cocinas tradicionales, en las que el acero queda reservado para griferías y tiradores, potenciando la sensación de orden.
Chimenea esquinera ¿Te encantaría tener una chimenea en casa pero no tienes espacio? Prueba a colocar una estufa de leña esquinera, que cabe en prácticamente cualquier rincón del salón o el dormitorio. Bauhaus propone el modelo que ves en la imagen. Una idea fantástica para áticos y casas unifamiliares, en un diseño que combina tanto con estilos clásicos como con ambientes más minimalistas.
A la hora de iluminar una cocina de este estilo, olvídate de los halógenos y los downlights, ya que ni su aspecto ni su luz te darían la luz cálida que buscas. En su lugar, atrévete a innovar colocando piezas propias de otros ambientes, como el salón o el dormitorio, y elige lámparas de techo con cristales o lámparas de sobremesa apoyadas en muebles auxiliares. Si bien la cerámica es un material muy rústico, también es muy práctico -¡y menos costoso a la hora de renovar tu cocina!– decantarte por la pintura para dar color a tus paredes. Lo mejor es elegir tonos piedra, como arenas y grises medios, para potenciar los tonos claros de las piezas. Para proteger las zonas de paso del inevitable roce, una buena idea es colocar un zócalo alto en DM, lacado en blanco o con papel pintado vinílico, muy fácil de limpiar con un paño húmedo.
Dar más luz al dormitorio Maderas como el roble, el haya o el cerezo logran captar la luz natural y multiplicar su efecto decorativo. Si, además, combinas estas maderas con telas claras, el resultado es perfecto. En cojines y ropa de cama, recuerda que tejidos con acabado brillante como la seda o el lino potencian la luminosidad. ¡Recuérdalo también a la hora de elegir las pantallas de las lámparas de sobremesa! Más ideas en www.ateliermujer.com www.ateliermujer.com
Ideas para jugar en su habitación Convertir la habitación de tus hijos en un castillo, una nave espacial o una confortable casa victoriana es sólo cuestión de ayudarles a crear espacios mágicos con unas sencillas ideas. ¿Quieres descubrirlas?
Aunque la desbordante imaginación infantil suele ser más que suficiente para inventar nuevos usos a su espacio habitual de juegos, a veces no está de más una pequeña ayuda por nuestra parte. Cuando están aburridos, o ya no se les ocurre nada, puedes ayudarles a crear un nuevo ambiente donde inventar mil y una historias. ¡Y sin necesidad de caros juguetes ni grandes complicaciones!
Una cortina con mucho juego Pocas cosas dan tanto juego como una tela. Puede ser una cortina, una sábana o un retal que tengas en casa, lo importante es que sea de gran formato y que no sea de tu mejor ajuar, porque puede acabar con algunos daños colaterales... Si tienen una litera, la mejor idea es fijarla bajo el colchón superior. Suelta cubriendo la cama inferior será una cabaña imaginaria o una nave espacial, ideal para jugar a los secretos y las conspiraciones. Déjales a mano algunos elementos para su juego de espías, como unos intercomunicadores (sirven
dos viejos móviles que ya no uses) o unas gafas de buceo (que serán unas excelentes lentes de visión nocturna). Si quieres proponerles un espacio más grande para sus juegos, separa la tela de las camas con unas sillas o unos pufs. El espacio resultante será como una jaima si es que van a jugar a
niños
¿Cómo debe ser su vaso? Aunque a los siete meses ya empiezan a pedir el vaso, no será hasta más tarde, poco antes de cumplir el año, cuando podrá beber sin derramar. Resultan muy prácticos los vasos con tapa, pero es mejor utilizarlos sólo fuera de casa y acostumbrar al niño a utilizar vasos de boca ancha para beber. Si sólo bebe en vasos con tapa o tetina, el reflejo de succión podría interferir en su habilidad futura para beber en un vaso normal.
Combatir el ardor de estómago aventuras en el desierto, o un agradable porche si van a imitar a los mayores con su hora del té. Y si no tienes literas, puedes hilvanar un dobladillo con unas puntadas y pasar una cinta. Sólo tendrás que fruncir la cinta y colgarla de la pared, aprovechando el clavo que sujeta un cuadro, por ejemplo.
Durante el embarazo, la intensa actividad hormonal provoca una relajación en la musculatura digestiva. Por eso son tan frecuentes el ardor de estómago o los reflujos. Para evitarlos, conviene que repartas las comidas en cinco o seis al día, con menos cantidad en cada una de ellas, y que evites los picantes, los fritos o el chocolate. Si la acidez persiste, o te despierta durante la noche, mejor consulta con tu ginecólogo. Más sobre niños en www.ateliermujer.com
gourmet
Sopas Calentitas y nutritivas, las sopas son uno de los grandes placeres de la gastronomía del invierno. ¡Y muchas se hacen en menos de veinte minutos! Ya no hay excusa para no disfrutar de un primer plato o de una cena sana y ligera. ¿Te apetece probar nuestras recetas? Símbolo de la cocina tradicional, las sopas caseras son ricas y nutritivas. Desde la simple sopa de ajo hasta la sofisticada sopa de pescado, todas ellas garantizan la reconfortante sensación de disfrutar de un plato caliente y nutritivo. A diferencia de los caldos, que precisan de horas de cocción, las sopas pueden prepararse en unos minutos, utilizando en su elaboración todo tipo de alimentos: verduras, hortalizas, carnes, pescados, pasta... Todos ellos, desmenuzados y hervidos durante unos minutos, regalarán su sabor a nuestra sopa. Ideales para mantener el peso, las sopas son muy saciantes (no en vano los platos calientes llenan antes que los frios) y ayudan a rehidratar el organismo. Puedes aromatizar tus sopas utilizando especias durante la cocción. Romero, laurel o nuez moscada pueden aromatizar tus sopas más clásicas. Si vas a servir la sopa en la cena, aumenta su aporte nutritivo con tropezones de pollo, pescado o huevo. Si deseas una sopa muy ligera, prepárala con puerros o cebolla, alimentos muy diuréticos. Utilizar caldo de verduras o pescado ya preparado te permite realizar tus sopas en menos tiempo. Es una buena idea tener caldos en la despensa para preparar una sopa en cualquier momento y en muy poco tiempo.
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Sopa de pescado Ingredientes para cuatro personas: 500 g merluza 250 g gambas 250 g almejas 1,5 l caldo pescado 1 zanahoria 1 puerro 1 cebolla 1 tomate maduro 2 dientes de ajo 100 ml brandy 50 ml vino blanco harina azafrán aceite de oliva sal
Preparación: Pela el puerro, la zanahoria y la cebolla y córtalos muy finos. En una cazuela de paredes altas con un fondo de aceite, póchalo todo junto unos minutos. Cuando empiece a tomar color, añade una cucharada de harina, remueve bien para que se tueste y añade las almejas, para que se abran al vapor. Pela las gambas y limpia el pescado, cortándolo en trozos. Ralla el tomate. Añádelo todo a la cazuela, junto con el vino blanco y el brandy, removiendo bien de nuevo con una cuchara de madera. Deja cocer unos cinco minutos y vierte el caldo de pescado (que habrás mantenido caliente al fuego). Maja los ajos y agrégalos a la cazuela, junto con una pizca de azafrán. Deja cocer unos diez minutos más y sirve bien caliente.
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Sopa campera Ingredientes para cuatro personas: 1 l caldo verdura 200 g espirales 1 cebolla 1 patata 1 pimiento verde 1 pimiento rojo pequeño 1 diente de ajo aceite de oliva sal
Preparación: Pela la cebolla y córtala en trozos pequeños. Lava y trocea en daditos pequeños los pimientos. Pela la patata y córtala en trozos no muy grandes. Pela el diente de ajo y pícalo fino. En una olla con un fondo de aceite de oliva, a fuego lento, pocha la cebolla y, cuando empiece a tomar color, añade el ajo picado fino y los pimientos troceados. Deja cocer unos minutos y añade la patata. Sube un poco el fuego y dejar cocer cinco minutos más. Vierte el caldo de verduras y cuando arranque el hervor, añade la pasta en espirales. Deja cocer unos siete minutos más.
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Sopa tailandesa (Laksa) Ingredientes para cuatro personas: 400 ml leche de coco 100 g fideos de arroz 200 g setas 200 g gambas peladas pequeñas 4 ajos 1 puerro 1 trozo jengibre fresco 1 cucharadita de hatcho miso 1 cucharadita de curry rojo aceite de oliva pimienta sal
Preparación:
Elegir los cuchillos Para la mayoría de alimentos de cierta envergadura, desde las cebollas o el apio hasta la carne o el pescado, es suficiente con tener un cuchillo de chef, de hoja grande y afilada. Para alimentos más pequeños es mejor el cuchillo de cocina, de hoja más pequeña, mientras que para alimentos congelados o que precisan de un corte más exacto, lo ideal es disponer de un cuchillo japonés.
Lava bien las setas y córtalas en trozos pequeños. Pela los dientes de ajo y córtalos en láminas muy finas. Lava el puerro y córtalo en rodajas. Corta también el jengibre fresco (un trozo muy pequeño). Rehidrata los fideos de arroz en un cuenco con agua tibia. En una cazuela de paredes altas, o mejor en un wok, con un fondo de aceite de oliva, saltea el puerro con el jengibre. Cuando se ablande, añade las setas, los ajos y las gambas peladas. Sazona con sal y un poco de pimienta negra y saltea unos minutos. Añade el hatcho miso y el curry rojo, remueve bien con una cuchara de madera y añade la leche de coco y 250 ml de agua. Deja cocer unos diez minutos. Cuando arranque el hervor, añade los fideos y deja cocer unos cuatro minutos mas.
Conservar los bombones A temperatura ambiente, el delicado chocolate de los bombones corre el riesgo de derretirse. En el frigorífico, el frío puede hacer que pierda parte de su textura cremosa. ¿Cómo conservarlos? Lo mejor es guardarlos en la parte menos fría de la nevera o, mejor aún, en una vinoteca, junto a los vinos. La temperatura y la humedad que precisan los buenos caldos es también la mejor atmósfera para los bombones. Más cocina en www.ateliermujer.com
ABaC, un hotel con encanto en Barcelona Este hotel de cinco estrellas Gran Lujo está situado en la avenida del Tibidabo, en la zona alta de Barcelona. Un enclave de lujo para descubrir la Ciudad Condal, disfrutando de una exquisita gastronomía y selectos tratamientos de spa.
Obra del arquitecto Antoni de Moragas, el hotel consta en realidad de dos edificios integrados en un gran jardín, al inicio de la avenida del Tibidabo. Uno de ellos es un edificio centenario, que fue rehabilitado debido a su valor histórico. Se trata de la que fuera residencia de Doña Madronita, una intelectual de la burguesía catalana nacida a finales del siglo XIX. Hija del famoso Dr. Andreu –conocido por su jarabe y sus pastillas para la tos– y esposa del norteamericano Max Klein, embajador de Estados Unidos y uno
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de los introductores del baloncesto en España. Junto a la construcción rehabilitada, el hotel se completa con un pabellón de cristal, de nueva construcción, cubierto de celosías de madera e integrado en el jardín. Paisaje y arquitectura se dan la mano en un espacio de líneas puras. El ABaC tiene sólo quince habitaciones, todas ellas exquisitamente decoradas con un estilo vanguardista. Destacan las suites, con varias habitaciones, salón y terraza privada. Suelos de madera, colchones premium, sábanas de hilo, tapicerías de Gastón y Daniela, jacuzzi con cromoterapia o amenities Hermès son algunos de los detalles exclusivos con los que el hotel acoge a sus huéspedes en su viaje a Barcelona. La gastronomía es uno de los must del hotel. El restaurante ABaC, galardonado con dos estreMás ocio en www.ateliermujer.com
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llas Michelin, está estratégicamente situado en el nuevo pabellón en pleno el jardín: interior y exterior se fusionan a través de grandes ventanales. Se trata de un espacio decorado exclusivamente en blancos, en todas sus tonalidades, lo que proporciona una atmósfera serena y elegante. Espectacular resulta la visión de la cocina, obra de Joaquim Casademont. Se trata de un contenedor negro, en el que el acero inoxidable de los muebles asume todo el protagonismo. Un sugerente recorrido marcado en leds permite atravesarla y descubrirla sin interferir en su funcionamiento. Al mando de los fogones, el galardonado y joven Chef Jordi Cruz. Abierto hasta la madrugada, el Lounge Bar del hotel es un buen lugar para tomar un aperitivo antes de la cena o una copa tras la misma. Su completa bodega, con más de 900 referencias, abre todas las posibilidades.
Un spa de ensueño
Cines: Una boda de muerte De los creadores de la divertida “Un funeral de muerte” llega ahora a las pantallas esta desternillante y esperpéntica película. En Australia, un joven está a punto de dar el “sí”. Sus tres padrinos de boda convertirán la ceremonia en un caos, fruto del choque de culturas con la familia de la novia, sobre todo con su madre, a la que da vida Olivia Newton John.
El hotel dispone también de un spa completamente equipado, con una piscina jacuzzi con hamacas subacuáticas, una piscina de agua fría, un hammam y dos relajantes cabinas para recibir tratamientos, una de ellas equipada con camilla de agua con efecto oleaje, la otra con una camilla doble para recibir el tratamiento junto a tu acompañante. El ABaC ofrece paquetes de experiencias exclusivas que combinan el deleite para los sentidos. Como el paquete Spa y Gastronomía, que permite disfrutar del los selectos tratamientos del spa y saborear la prestigiosa gastronomía del Restaurant ABaC. Otra interesante propuesta es el paquete Experiencia Spa, una estancia sensorial que incluye un tratamiento de 30 minutos a escoger, un circuito Spa, un desayuno gourmet creado por el Chef Jordi Cruz y una noche de alojamiento en una de las quince lujosas habitaciones del hotel.
Centro wellness en Asturias En pleno centro de Oviedo este coqueto centro de estética propone sus tratamientos faciales de Alta Costura, como la terapia de Oxigeno de Linda Meredith o el Beauty Diamond de Carita. También ofrecer de técnicas tradicionales como el ayurveda o el masaje tibetano. Marta García: C/ Uría 26, 1º derecha. Oviedo. Más ocio en www.ateliermujer.com
El horóscopo de la semana
Aries
Tauro
Estrenas semana con una luna llena en Cáncer que te hará retomar temas que se quedaron atrás, quizá irresueltos o dejados por imposibles, relativos a la familia y la profesión. En algún momento, creerás que pierdes el control y el poder en ciertas situaciones, sobre todo porque tu vida familiar o privada chocará con tu vida o ambiciones profesionales. Con una intensa conjunción Mercurio-Plutón en tu sector socioprofesional, serán los temas laborales los que predominen ante situaciones familiares. Esta semana olvídate de la tranquilidad ni mucho menos de disfrutar de la familia o los más queridos, porque toca lanzarte hacia el éxito.
Esta semana lo concreto chocará con lo abstracto y puedes notarte bastante confusa. Cambiarás de idea y de perspectiva a una velocidad supersónica y más de uno irá de bólido contigo. Venus conjunto a Neptuno en tu sector profesional dará lugar a que conozcas personajes femeninos con cierto poder y carisma, e incluso es probable que te puedas unir a un tinglado. La agenda se te desbordará un poco porque no pararás quieta yendo de aquí para allá a actos culturales, conferencias, entrevistas, reuniones, viajes cortos para visitar amigos, etc. Es probable que debas hacer un cambio de chip sobre algún problema que arrastras desde hace un tiempo.
Tu pareja más bien parecerá el consejero matrimonial de sus y tus amigas. Querrás pararle los pies, pero verás que todo lo que dice tiene sentido común, y le dejarás hacer. Airearte y salir con tus amistades algún día es lo mejor que puedes hacer, pero es posible que ciertas obligaciones no “te dejen”.
Con la pareja, el amor y el desamor estarán presentes a partes iguales, básicamente porque tendrás tendencia a decir las cosas demasiado directas y claras.
Venus conjunto a Neptuno en tu sector de los amigos da lugar a confusiones con alguno de ellos. También es probable que surja un “espontáneo” o que te enamores de lo peorcito del mercado.
Si no tienes pareja, estarás magnética pero estarás muy dada a juegos mentales y de palabras. Laboralmente, alguien puede venderte la moto. Parece una cosa seria, pero intenta analizar las cosas al detalle. Hay una mujer que corre por ahí que te echará una mano.
astrología
Del 9 al 15 de enero
Géminis
Cáncer
La luna llena de esta semana en Cáncer magnetiza e hipnotiza a la vez tu sector financiero. Tus monedas fluctuarán, desaparecerán y volverán a aparecer. Laboralmente, retomas temas y contactos que dejaste o se quedaron atrás. Ahora vienen con mucha fuerza, casi por sorpresa, y totalmente transformados y vitaminados. Puedes tener que enfrentarte a alguna situación que te da un poco de miedo, pero no temas, porque estarás muy lúcida y contarás con el apoyo incondicional de alguien. Es probable también que esta semana oigas comentarios, críticas y chismorreos. Tu lengua también estará muy afilada. Piensa bien las cosas antes de decirlas, porque puedas soltarla a la persona menos adecuada
La luna llena en tu signo te dará alas para iniciar proyectos nuevos así como para reiniciar relaciones de pareja, resucitar antiguos contactos o asociaciones, así como para cuestionártelo todo. Podrías romper con alguien, cambiar de trabajo, de casa, darte tiempo con la pareja, pero piensa que todo lo tienes a favor, porque emprenderás temas más favorables para ti en un futuro cercano. En cuanto a trabajo y temas cotidianos, compartirás planes y experiencias, harás nuevos contactos o estos te vendrán por sorpresa. Es como si empezaras de cero. Intenta no hablar de más. No todo el mundo es tan bueno como te crees.
En cuanto al amor, con Venus en tu sector de los ideales, lo tienes un poco crudo porque tenderás a buscar lo imposible. Eso sí, si conoces ya a alguien, la tendencia es a que la relación mejore y rompáis algún muro que os separaba, sobre todo en cuanto a ideologías o formas de ver la vida. Si buscas un nuevo amor, sientes una gran atracción por alguien, pero tiene cargas u otra persona alrededor. No tires la toalla.
Tu pareja estará subida de tono, muy mordaz y sarcástica, sobre todo porque tú también lo estarás. Tienes tendencia a ser inflexible con un familiar, quizá tu padre, y eso molestará a tu pareja o será tema de discusión o debate acalorado. Si no tienes pareja, esta semana es favorable que algún amigo te pueda presentar a alguien un poco pillo pero encantador, o, peligro peligro, que te enamores de la pareja de tu mejor amiga.
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Horóscopos del 9 al 15 de enero
Leo
Virgo
Esta semana tenemos una revuelta luna llena en Cáncer, que cae en tu sector del subconsciente y los deseos ocultos, y que además hace carambola con tu sector profesional y el familiar. Es probable que te notes con muy pocas ganas de socializar y salir, sino más bien para pensar en tus proyectos y planes, pero la gente en general no te dejará en paz. Surgirán asuntos que habían permanecido ocultos, mayormente relacionados con temas laborales o sentimentales. En cuanto a trabajo, puedes acabar muy harta de juegos de poder, o de cierta servidumbre. Si es así, recupera tu antigua agenda y empieza a llamar como quien no quiere la cosa.
Con una revoltosa y bien revuelta luna llena en tu sector de los grupos y los deseos podrás tanto iniciar como perder de vista proyectos y amistades. Es una semana donde necesitarás mucho el contacto con los tuyos, pero a la vez hay cosas que se pueden ir al traste porque no encajan contigo. Pero ante todo, pase lo que pase, tendrás posibilidades de emprender o reiniciar nuevos proyectos e ilusiones comunes (con un amigo o un ex colega, etc.). En temas laborales, estarás muy guerrillera e inquieta. Querrás poner los puntos sobre las íes y lo más probable es que no puedas. Lo cual dará lugar a alguna pequeña crisis..
Con la pareja, tras alguna pelea por temas domésticos y alguna otra guerrilla de ingenio verbal, al rato verás que estáis hechos el uno para el otro.
Tu pareja o querido puede pasar una semana lunática, soñadora o irreal. Y tú no soportarás bien ensueños, ilusiones ni fantasías. Pero antes de que le des el toque de atención, él te lo dará a ti, presa de repente de un lúcido sentido común.
Alguien puede hacerte tilín en tu entorno laboral o profesional. Hay algún personaje con un gran paripé, muy seductor, que ronda por tu entorno. Venus conjunto al iluso de Neptuno puede generar mucha luz de gas a tu alrededor. Por tanto, esta semana y a lo largo de todo el mes es probable que te enamores, pero será más una ilusión que otra cosa.
Si no tienes pareja, o aunque la tengas, puedes topar con una persona sensata, pero quizá demasiado mayor para ti. O tiene algo de imposible.
astrología
Libra
Escorpio
La luna llena en Cáncer de principios de semana provoca cambios, ultimátums y novedades en tu sector profesional y también en el familiar. Algo se modificará en tu estatus, obtendrás algún logro, o quizá mejorará la relación con tus padres, o en relación a tu carrera. Pero por la misma regla de tres, esta luna destruirá todo aquello que no te lleva a ninguna parte. En temas cotidianos o laborales, algo implica celebración o creatividad. Tendrás mayor contacto con una mujer o una mujer te traerá beneficios económicos, un nuevo trabajo o ideas para ganar más. Sigue tu intuición pasito a pasito porque te llevará hacia donde quieras llegar.
La luna llena en Cáncer en tu sector de la expansión te llevará a tomar las riendas en algún asunto que tiene que ver con publicaciones, escritos, viajes, estudios o ideas. Sin embargo, las cosas no saldrán como las proyectes, sino que notarás la influencia de una especie de mano peluda poderosa, pero todo será para tu beneficio. Podría reavivarse algún proyecto comunicativo o comercial con un amigo o un grupo. Emprenderás nuevas tareas, pero intenta no crearte faenas innecesarias ni absorber las tareas de los demás, porque esta semana tienes tendencia a estresarte en exceso y acabar hecha un nervio para pagarlo con los que más quieres.
Sentimentalmente, te sentirás un poco revuelta. Andarás revolucionada, poniendo los puntos sobre las íes. Si tienes pareja, esta estará como en estado de hibernación, muy metido en sus pensamientos y en su mundo, quizá debido a problemas profesionales. Indaga un poco. Aunque luego, cuando menos te lo esperes, se despertará con ideas geniales que aplicar en la casa que no te acabarán de convencer.
Tu pareja estará muy casera o muy pendiente de un miembro de la familia o incluso con algún asunto propio que la obliga a “encerrarse” un poco o incluso desaparecer de tu punto de mira. Una amiga te dará un buen consejo que te ayudará a resolver algún conflicto casero, sentimental o familiar. Si no tienes pareja, puede aparecer alguien de tu pasado, así como una invitación interesante. Pero no esperes maravillas.
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Horóscopos del 9 al 15 de enero
Sagitario
Capricornio
Esta semana estarás muy focalizada en tus finanzas y la forma como te ganas la vida. Te sentirás muy segura de ti misma, para, al día siguiente, ser un gran mar de dudas. Por suerte, la luna llena te traerá oportunidades financieras y a pesar de los altibajos o la desconfianza lograrás vislumbrar cierto camino por donde seguir. Por otra parte, algo se quiebra y algo nuevo resurge en cuanto a fuentes de ingresos. Quizá pierdes un trabajo pero ganas algo mucho mejor. Tendrás mucha capacidad de venderte y las oportunidades no te faltarán.
Esta semana la luna llena recae en tu sector de las relaciones, con lo cual podría ser que estuvieras muy pendiente de buscar pareja, o llegaran a ti aliados y asociaciones negociales o comerciales, así como que destruyeras relaciones que no te llevan a ninguna parte. También estarás muy pendiente de ti misma. Es probable que te hagas un cambio de look o que adquieras nuevas habilidades. En temas laborales, te enfrentas a nuevos retos y lo que menos te conviene es que te vean de paripé o quejándote. Tendrás mucho poder de convicción y es probable que emprendas algún nuevo proyecto, aunque tengas cierta gente en contra o celosa perdida, para variar.
Te llega una persona aliada, seguramente mujer, y también alguna nueva responsabilidad o reto que afrontar. En cuanto a amor, con la sensual Venus conjunta al hipersensible Neptuno, te puedes enamorar del primero que pase, tengas o no pareja. Te invadirá cierto espíritu de aventura y de dejarte llevar, pero al final reaccionarás a tiempo. Si tienes pareja, esta necesitará su espacio y estará protestona, mandona e incluso iracunda. Se pondrá muy insoportable para luego enganchársete como una lapa como si nada hubiera pasado.
En temas de amor, con la pareja tendrás alguna rencilla, tras algún ataque de celos o algún malentendido absurdo porque tú querrás hacer una cosa, y tu pareja otra. Los humores fluctuarán. Si no tienes pareja, no estarás con muchas ganas de lanzarte a la conquista porque estarás muy centrada en objetivos profesionales. A pesar de que el amor puede llamar a tu puerta es probable que ni te percates.
astrología
Acuario
Piscis
La luna llena en Cáncer de esta semana recae en tu sector laboral y de lo cotidiano. Entre otras cosas, vivirás cambios, te enfrentarás a un nuevo ambiente o a un nuevo proyecto o servicio. Tu estado de ánimo fluctuará de la risa al bajón anímico, pero lo disimularás muy bien. Pasarás media semana con aire meditativo, planificando, pensando en tu futuro, y luego es posible que la otra mitad de la semana arranques estresada perdida con un proyecto nuevo o que te surja algún encargo inesperado y urgente que te haga subir tus ingresos de forma supersónica. Vas a tener que improvisar un poco para salir airosa.
Un amigo bien posicionado o con cierto poder te echará la mano en algún asunto que te preocupa, pero de una manera que no te gustará mucho. Sin embargo, mientras te liquide el problema, qué más da eso. Te espera una semana movida, con retos que afrontar y tendrás que hacer uso de todas tus buenas artes y labia. La luna llena de principios de semana vivifica tu sector del ocio, los hijos y la creatividad, y lo tienes todo a favor para permitirte de una escapadita el fin de semana o pasar buenos momentos con los que más quieres. Contarás con un nuevo aliado, colaborador o cliente, básicamente hombre.
En cuanto al amor, si tienes pareja, puede haber alguna rabieta entre ambos por algún tema que surge inesperadamente. Pero la mayor parte de la semana tu pareja estará como “escondida” y muy absorbida en sus asuntos. Lo cual te irá de perlas para ir a la tuya. Si estás sin pareja, no es un periodo favorable para encontrar un amor, porque la tendencia es a que topes con personas que actúan entre bastidores.
Con tu pareja, os contaréis sueños. Evita esta semana la presencia de terceras personas que podrían enturbiar la relación, sobre todo aquellas personas que ya sabes que pueden crear un conflicto. Tienes tendencia a callarte las cosas y sin embargo deberías hablar, porque sino luego vas a estallar a las primeras de cambio. Si no tienes pareja, coquetearás con gente nueva pero seguramente acabarás percibiendo que no tenéis absolutamente nada en común.
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