LUNDI MATIN : thé ou café, pancakes, fruits || Collation de 10h : thé ou café, fruit LUNDI MIDI : escalope de poulet, riz, choux de Bruxelles LUNDI SOIR : salade niçoise, compote
MARDI MATIN : 3 cracottes, confiture, beurre allégé. Thé ou café. Fruit || 10h thé ou café, fruit MARDI MIDI : 1 steak haché 0%MG, boulghour, tomate, oignon. | Une compote ou un yahourt MARDI SOIR : un wrap concombre, tomate, pois chiche, oignon.
MERCREDI MATIN fruit, thé ou café, pain de mie complet, confiture MERCREDI MIDI Spaghetti au pistou, yahourt ou compote MERCREDI SOIR omelette, salade verte, une compote.
JEUDI MATIN petits gâteaux, un thé ou un café, un fruit || 10h thé ou café, un fruit JEUDI MIDI gratin dauphinois JEUDI SOIR fajitas, sauce tomate maison (tomate pelée, épice, oignon) ½ escalope de dinde
VENDREDI MATIN fruits, cracottes, thé ou café || 10h thé ou café, un fruit VENDREDI MIDI gnocchis aux épinards VENDREDI SOIR salade composée. Olive, thon, salade, œufs || Compote SAMEDI MATIN pancakes (3 maximums), thé ou café SAMEDI MIDI hamburger maison SAMEDI SOIR sushi, rouleaux de printemps, maki
DIMANCHE MATIN pancakes, smoothie, compote ou salade de fruits DIMANCHE MIDI poulet basquaise, pommes de terre DIMANCHE SOIR aubergines farcies aux champignons
LUNDI MATIN : thé ou café, pancakes, fruits || Collation de 10h : thé ou café, fruit LUNDI MIDI : poisson blanc, riz, fondue de poireaux LUNDI SOIR : frites de patates douces, tagliatelles de courgettes. Compote
MARDI MATIN : pain complet, confiture, beurre allégé. Thé ou café. Fruit || 10h thé ou café, fruit MARDI MIDI : tomates farcies. | Une compote ou un yahourt MARDI SOIR : omelettes au fromage, salade d’endives.
MERCREDI MATIN fruit, thé ou café, pain de mie complet, confiture MERCREDI MIDI Mélange de céréales, escalope de poulet aux oignons. yahourt ou compote MERCREDI SOIR salade de poivrons rouges et vert, feta. Une compote.
JEUDI MATIN petits gâteaux, un thé ou un café, un fruit || 10h thé ou café, un fruit JEUDI MIDI Semoule, légumes à ratatouilles, émincés de dinde. JEUDI SOIR tartelette de polenta, fromage de chèvre, tomates.
VENDREDI MATIN fruits, cracottes, thé ou café || 10h thé ou café, un fruit VENDREDI MIDI purée de pommes de terre-carottes, steak haché. VENDREDI SOIR galettes bretonnes (galette de blé noir, saumon, poireaux) || Compote SAMEDI MATIN pancakes (3 maximums), thé ou café SAMEDI MIDI poulet curry, riz basmati SAMEDI SOIR papillotes de poisson, paprika, pommes de terre.
DIMANCHE MATIN pancakes, smoothie, compote ou salade de fruits DIMANCHE MIDI pizza maison DIMANCHE SOIR quinoa, tomate, poivron, aubergine.