Semaine 1 : du lundi 2 février au dimanche 8 février LUNDI MATIN Un grand verre d’eau Deux clémentines Du pain grillé complet Une compote de fruit
MARDI matin Un grand verre d’eau Une poire Deux cracottes 1 càs de confiture MERCREDI MATIN Un grand verre d’eau Deux clémentines Deux tranches de pain Deux càs de confiture JEUDI MATIN Un grand verre d’eau Une banane Un ramequin de fromage blanc et 2 càs de muesli VENDREDI MATIN Un grand verre d’eau Un kiwi Deux tranches de pain Une càc de nutella SAMEDI MATIN Un œuf à la coque 2 tranches de pain beurrées DIMANCHE MATIN/MIDI Pancakes
LUNDI MIDI
LUNDI SOIR
Cordon bleu Poêlée de légumes Haricots verts, au curry Fromage blanc sucré Un morceau de fromage Un liégeois MARDi midi
MARDI SOIR
Gratin dauphinois
Poisson blanc épinards
Une pomme
Une compote
MERCREDI MIDI
MERCREDI SOIR
Poivrons et fêta Salade verte Une pomme
Gratin de chou-fleur Un yahourt nature
JEUDI MIDI
JEUDI SOIR
Risotto aux champignons Salade niçoise Une crème dessert
Un yahourt aux fruits
VENDREDI MIDI
VENDREDI SOIR
Hachis parmentier salade verte
Soupe céleri carotte Vermicelles Une mousse au chocolat
Flan SAMEDI MIDI
SAMEDI SOIR
Spaghetti bolognaise Mâche - yahourt
SOIREE SUSHI !!
DIMANCHE SOIR Baggel saumon cheddar Omelette fromage