Be Plus Magazine Edición 25 - Verano 2019 by Be Plus Magazine

Ediciรณn 25

Verano 2019

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Curvy

! t e e r t S on

Cover Model

Jarah Matos

Be Plus, Be Cur vy, Be Beautiful

Carta de la Editora: ¡Hola a todos! Increíble pero ya nos encontramos en la temporada veraniega, y cómo se dice el tiempo es un suceso definitivamente inexorable. En nuestra edición de Verano 2019 titulada: “Curvy on Street” es engalanada por la modelo de tallas grandes Jarah Matos de Fornes Models. Gracias Jarah por tu profesionalismo y entrega que se aprecian en cada una de las imágenes. Cabe remarcar que las piezas de vestuario son de Curvy Chic Boutique y la joyería de Artisan by Patricia Mendez. Les agradecemos a ambas por ser parte de nuestra vigésima quinta edición de Be Plus Magazine. Definitivamente es imperdible esta edición ya que se tocan interesantísimos temas tales como: La Sexualidad en el Adulto Mayor, Moda Plus, La importancia del Foto Pose, entre otros. Así que esperamos que disfruten con cada una de las columnas ya que fueron diseñadas pensando en ustedes nuestros queridos lectores. Queremos agradecer a Gabriela Benítez Marquez, a su madre Tania Marquez Negreti y a Sergio Bogoljubskij por recibirnos en su hogar y permitirnos utilizar su casa como centro de control para nuestro shooting de calle. Gracias Sergio, por el apoyo técnico que recibió nuestro fotógrafo Saul Miranda Díaz en el proceso del shooting.

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Para finalizar deseamos agradecer a nuestros queridos y respetados lectores, y seguidores por su contante apoyo, y por legitimarnos como su revista digital de preferencia. Y no por ultimo menos importante, muchísimas gracias a todos los auspiciadores y anunciantes por su constante apoyo edición tras edición. Me despido con la siguiente cita: “Liberarte de tu propia autocrítica es también liberar a otros de ella. Amarte a ti mismo es un acto de amor hacia el mundo” - Vironika Tugaleva. Les quiere y respeta,

Marayadira Fornes

¿Qué piensan los lectores de Be Plus Magazine?

“Te ves muy bien”

Arlene Michelle San Juan, Puerto Rico

“Brutal”.

Marianna Torres Utuado, Puerto Rico

“Hermosisima”.

Denise Rosario Ceiba, Puerto Rico.

“Yeeesssss sooooo beautiful el cielo es el limite” Francheska Guzman New York, New York. “Espectacular” Johanna Ponce Puerto Rico

Editora en Jefe Dra. Marayadira Fornes Co - Editora Prof. Hortensia Fornes Director Creativo Saúl Miranda Díaz Producción Genessys Reyes Rivera Ramonitxa Alicea Maquillistas Victoria Sandoval

Colaboradores

Psic. Soriette Matos Ortíz Dr. Mario A. Moreno Herrera Genessys Reyes Rivera Normarie Matos Alessandro Carella Maria Maria Rosa Dra. Carmen Zeta Yarimar Marrero Psic. Jacquelinne Rivera Jose Anibal Morales Ruiz Licda. Olga Sinigaglia Jimmar Martell

Estilistas Daiquel Diaz Pacheco Fotógrafo Saúl Miranda Díaz

Be Plus Magazine es una publicación bi-mensual. Las opiniones vertidas por nuestros colaboradores y columnistas no representan necesariamente nuestro sentir ni el de nuestros auspiciadores. Be Plus Magazine no se hace responsable por errores en información, editorial, o anuncios publicados en nuestra edición. Prohibida la reproducción total o parcial sin autorización expresa de la editora. Derechos reservados por Be Plus Magazine. Para información envianos un e-mail a: beplusmag@gmail.com © 2019 Be Plus Magazine © 2019 Pointer Media Para oportunidades de publicidad, visítanos en : www.beplusmag.com

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#Quiero mi CUERPO

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Contenido

64 6

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PsicologĂa Plus

Sexualidad sin importar tu talla

Moda Plus

Belleza Plus

Curvy on Street

San Juan Moda

Be Model

Etiqueta

Letras y +...

Tu dinero en cualquier talla

El buen comer

Cinefilo sin remedio

Modelo

Jarah Matos de Fornes Models

Maquillaje y Peinados

Producción

Jimmar Martell

Marayadira Fornes

Fotografía

Asistente

Saúl Miranda

Sergio B.

Locación

Hato Rey, Puerto Rico Puerto Rico

Psicología Plus Por: Psic. Soriette Matos Ortíz

El gigante

DORMIDO

ace poco fui a desayunar con mami a un restaurante y al estacionarme divisé unas amistades que hacía años no veía. Me dio un gusto verles, ya que había escuchado que uno de ellos estaba pasando por momentos sumamente difíciles y yo había querido contactarle previamente para hablar. Así que ví esto como una oportunidad para planificar que se diera ese encuentro. Cuando iba de regreso a casa, en algún momento le pregunté a Dios qué significaba que ellos hubieran sido las primeras personas con las cuales me había encontrado luego de mi regreso a Puerto Rico. Sabía que Dios tenía un plan detrás de todo esto, pero aún no podia entenderlo.

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Pasaron los días y planificamos encontrarnos. Cuando nos encontramos fue como si el tiempo no hubiese pasado, aunque por nuestra conversación entusiasta y madura se notara que ya eran 19 años los que habian pasado desde aquel gran estruendo que lastimó a nuestras familias. Mi propósito de este encuentro era servirle de apoyo ante las grandes pruebas por las cuales había estado pasando. Conversamos y conversamos y cada vez me daba cuenta cuán equivocada estaba. En vez de yo ofrecerle apoyo, su testimonio de vida me estaba ministrando, me estaba removiendo todo mi interior. De repente, mientras escucho todas las pruebas por las cuales había estado pasando, es como si pudiera verme años atrás viviendo una situación muy similar a la de él. Sin darme cuenta, se estaba despertando en mí un gigante dormido. Justo cuando pensaba que muchas cosas habían quedado en el pasado de repente se levantan y me tragan emocionalmente. Si nuestra conversación no se hubiese dado, no me hubiera dado cuenta que aún tenía raíces del pasado que necesitaban ser extirpadas y cortadas para poder caminar hacia un mejor futuro.

La Misericordia de Dios es tan grande que nos permite darnos cuenta que áun tenemos áreas que trabajar dentro de nosotros mismos que pensábamos estaban sepultadas pero sólo dormían esperando el momento indicado para mostrarse. Estas situaciones surgen en nuestras vidas con un sólo propósito: sanar. El gigante dormido es un conglomerado de situaciones de nuestro pasado que sin darnos cuenta han sido obstáculo para nuestro caminar actual y que de repente salen a la luz. Son aquellas cosas que pudieron haber afectado nuestra auto-estima, nuestros sueños, nuestra manera de percibir el futuro, entre otras. En fin, situaciones que no fueron resueltas en su totalidad, que tal vez les permitimos perpetuarse o adherirse a nosotros sin darnos cuenta que eran el resultado de un área de nuestras vidas que nunca sanamos en su totalidad. Son heridas que aún supuran dolor. Salen a la luz y cobran vida en nosotros simplemente porque ha llegado el tiempo perfecto para trabajar con ellas. Pueden estar relacionadas a muchos factores. Algunos de estos lo pueden ser muertes, divorcios, separaciones, abandonos, rupturas, errores del pasado, heridas emocionales, en fin, situaciones de nuestro día a día. Son cosas que no quisimos mirar porque pensábamos que las habíamos trabajado y de repente salen a la luz y se sienten tan frescas como en el momento que ocurrieron. beplusmag.com

Hoy te quiero invitar a que ames y recibas con los brazos abiertos a este gigante dormido. Date la oportunidad de mirar nuevamente esas situaciones que aún tienen un efecto en tu vida y recíbelo como una herramienta de Dios que te permitirá crecer y ser la mejor versión de quien fuiste llamado a ser. Abraza esta oportunidad para:

4 . VALORARTE- Eres un ser humano con gran valor, único y especial. Nuestro mundo necesita de tus aportaciones, necesita de quién eres y de quién serás. Los errores del ayer, son solamente eso, errores. Todos cometemos errores, lo importante está en reconocerlo y aprender del mismo. Nuestros errores son herramientas que nos ayudan a ser cada vez mejor.

1. AUTOEVALUARTE- ¿Cómo esa situación te afectó en el pasado? ¿Cómo sigue estando presente en tu hoy? ¿Cómo puedes utilizar esta experiencia para tu bien?

5. NO OLVIDES ABRAZARTE A LA VIDA Y A LA ESPERANZA. Todo tiene una razón de ser aunque a veces no entendamos. La falta de esperanza nos roba el aliento de vida, nos roba nuestros sueños y metas. Dios quiere darte un nuevo comienzo. Date permiso a dejar atrás todo aquello que te lastimó en el pasado. Ello es sólo una herramienta de crecimiento, un instrumento que sacará lo mejor de tí. Aunque pueda aún doler, recuerda que llegara el día en el cual lo dejará de hacer. Te darás cuenta que cuando te agarras de la mano de Dios, aquel gigante que tanto te lastimó pierde su grandeza y efecto. Ánimo. ¡Tu tiempo de sanar ha llegado!

2. PERDONARTE- Saber que tu pasado no tiene porque definir tu futuro. No podemos cambiar nuestro pasado pero podemos cambiar nuestro presente y futuro. El ayer trajo grandes lecciones y hoy podemos ser mejores gracias a todo lo aprendido. El dolor del ayer puede ser la bendición del mañana. 3. ACEPTARTE- No es tiempo de juzgarte. Si aún tienes que trabajar unas áreas, simplemente reconócelo y alégrate que aunque no has logrado llegar a tu meta, cada día que pasa te acercas más. Es tiempo de cortar y sacar de tu interior toda raíz que no te ha permitido avanzar.

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SE BUSCAN NUEVOS

TALENTOS

Buscamos a chicas reales y orgullosas de sĂ mismas, si deseas descubrir la modelo en ti, visita beplusmag.com y entĂŠrate como puedes ser parte de nuestra revista y desarrollar el potencial de una modelo en el mundo PLUS. beplusmag.com

Sexualidad

photo by nedyalkovairina

Sin importar tu

TAL LA Por: Dr. Mario Moreno Herrera

La Sexualidad y el amor en los Adultos Mayores

los 72 años, Alicia se puso en la onda del romance. Luce hermosa, se maquilla, se peina y viste de forma atractiva a menudo. Ella ha despertado el interés de Eduardo, un caballero de 70 años, amable y atento. Ambos son viudos, y están ahora en la etapa de cortejo y enamoramiento mutuo. En ocasiones Alicia visita a Eduardo en su casa de playa. Pasan los fines de semana juntos. Aunque María, la hija de Eduardo le preparó a Alicia un cuarto individual, la realidad es que Alicia se muda a la misma habitación de Eduardo. De todos modos, María vive en la planta alta de la casa y “no se molesta en venir a ver que hacen” Alicia y Eduardo. La pareja, si no quieren ser molestados, simplemente “mantienen la puerta cerrada”. Imágenes como las del relato anterior, que contienen implicaciones relacionadas con la sexualidad en la adultez tardía, pocas veces se mencionan. Incluso, hay personas que llegan a considerarlas no solamente como raras, sino que se refieren a ellas en forma despectivas, como algo que les produce “asco”, algo que no desean ver, leer, escuchar o saber.

El gran tabú de la sexualidad en la vejez La sexualidad ha sido uno de los temas tabúes en la mayoría de las culturas, y más aún, acerca de la sexualidad en la vejez. Alrededor de las personas mayores se han tejido mitos e ideas falsas que se han mantenido históricamente durante varias generaciones sin ser nunca examinados detenidamente. Por ejemplo, la falsa creencia de que la sexualidad comienza en la adolescencia y se cierra en la adultez intermedia. Por lo tanto, “el contacto sexual y genital se trata de una cuestión restringida durante ese período de vida”. El tabú que marcó por mucho tiempo a esta población es el de que “las personas durante la vejez no tienen sexualidad, que ya perdieron la capacidad para esas cosas”. De tal forma, que según esa creencia limitante, toda persona de 60 años o más está excluida de la sexualidad. Esta exclusión significa que quienes estén en ese rango de edad no serán considerados socialmente como seres sexuales, lo cual se puede notar en los medios de comunicación como el cine y la televisión, en las conversaciones familiares y en los relatos cotidianos, donde de forma tanto implícita como explícita, se presenta generalmente al adulto mayor “como si fueran seres asexuados”: como si no tienen la capacidad para esas cosas, como si fueran personas que no tienen relaciones sexuales. En fin, aparecen en los escenarios sociales y culturales vistos como si fueran unos ángeles. beplusmag.com

Consecuencias del mito de la asexualidad El exquisito goce del erotismo en la vejez en la vejez

Entonces, como consecuencia del mito de la asexualidad en la vejez, cualquier comportamiento que demuestre el adulto mayor relacionado con el sexo, como, por ejemplo, que llegue a contar que tiene fantasías sexuales o a decir que en ocasiones se masturba, podría generar reacciones de alarma en el núcleo familiar y hasta llegar a ser interpretado como alguien que tiene una conducta anormal y pervertida, como si fuera un viejo loco o un “viejo verde” como se le suele llamar. No obstante, no se trataría del mismo modo, si quien lo cuenta fuera un adolescente o una persona en la adultez temprana o intermedia.

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El erotismo y el amor en el adulto mayor realmente no es tan diferente al de las personas de otras edades. Por ejemplo, sigue sintiendo el deseo de cercanía de una pareja, la atracción y las ganas de estar con alguien que despierta su interés. También disfruta igual de las caricias y de las manifestaciones de afecto, y tiene las mismas experiencias relacionadas con el enamoramiento y el amor. Ricardo Iacub, psicólogo especializado en gerontología, explica: “el erotismo parte al inicio desde nuestros genitales, pero sigue por todo nuestro cuerpo, por todos nuestros sentidos. Nos calentamos mirando, siendo mirados, oyendo y oliendo. El erotismo puede venir dependiendo del lugar donde nos encontramos, como, por ejemplo, en ciertos hoteles o moteles con un ambiente en particular”.

Iacub, en su conferencia “El erotismo en la vejez” disponible en youtube.com, se pregunta, ¿Qué pasa con nuestros adultos mayores? A lo que responde el también columnista del periódico El Clarin de Argentina, “ciertamente hay algunos cambios que son esperables después de los cincuenta en lo relativo al deseo y a la potencia sexual, lo cual no quiere decir que en algún momento de nuestra vida vamos a llegar a un cero deseo y potencia sexual. Es decir, puede disminuir el tener todos los días una relación o una actividad sexual, pero el deseo sigue estando allí. Finalmente, enseña Ricardo Iacub, que ocurre un proceso completamente normal con la edad: la lentificación. Se refiere Iacub a que tanto hombres como mujeres se enletecen en el sentido de que pueden tardar más tiempo para estimularse sexualmente. Digamos, en el caso del hombre, puede tomarles más tiempo tener una erección. Pero, esto no quiere decir que esta relación sexual sea menos exquisita, que el goce orgásmico no se pueda seguir produciendo. La razón es que estamos programados genéticamente para tener relaciones sexuales durante toda nuestra vida. El día que esto no ocurra, debemos ir al médico o al psicólogo puesto que la vejez no explica la falta de deseo o que no pueda tener relaciones sexuales. En conclusión, que no es cierto que estemos viejos para la vida sexual y para el amor. Tenemos toda una vida para disfrutar de la sensualidad y el erotismo. Solo hay que darse el permiso a sí mismo y a los demás para disfrutar de la sexualidad y de todo lo que ella nos proporciona. Sean felices y dejen a los demás que sean felices también, incluyendo a sus vecinos, padres, abuelos y tatarabuelos. Si deseas ver la conferencia completa de Ricardo Iacub “El erotismo en la vejez”, usa el siguiente enlace: https://www.youtube.com/ watch?v=mt298b44Npk beplusmag.com

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Tel. 787 428-3225 fornesmodels@gmail.com

BEAUTY IS EVERYWHERE

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Moda Plus Por: Genessys Reyes

BACK to the

FUTURE

Esta vez celebramos la llegada de la primavera - verano hablando de las tendencias de otoño-invierno 2019/20. Históricamente, en la industria de la moda, se presentan las tendencias con 6 meses de anticipación. Es por esto que a principios de año tuvimos un sin fin de pasarelas de distintos diseñadores alrededor del mundo, presentando las diferentes tendencias que acapará la temporada otoño-invierno 2019/20. Para esta edición, les adelantamos un poco de lo que será esta temporada.

MAXI ABRIGO

Moda Plus

El maxi abrigo fue una constante en las presentaciones de las semanas de la moda más importantes. La idea del término “oversized” quiere esta vez desafiar el concepto del “tomboy” de siluetas varoniles, para darle un nuevo giro de delicadeza con hombros caídos, líneas rectas y diferentes materiales.

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LA CAPA

Favorece tanto si eres delgada como de talla grande y ademĂĄs, es una pieza atemporales o bĂĄsica que enriquecen tu armario, asĂ como el traje negro. Las veremos con botones, de cuero y con diferentes estampados.

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EL "BOXY BLAZE" La popularidad del blazer lleva gestándose desde el 2017, pero para finales de este año lo veremos con más fuerza. A pesar de que el “street style” ha sido clave a la hora de convertirlo en la prenda que todo el mundo quiere, también lo veremos en: rompers, con cortos y sustituyendo vestidos, etc.

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LAZOS Los cuellos de blusas y vestidos llevarรกn un lazo para dar un aire retro sofisticado a tus atuendos. Esta tendencia serรก ideal para aquellas personas que poseen poco busto ya que ayudan a dar volumen al torso.

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UNA FLOR: LA ROSA

A pesar de que los estampados florales siempre han estado ligados a la temporada de primavera-verano, hace mucho dejó de ser así. Para esta ocasión los estampados florales serán tamaño XL y utilizando específicamente la rosa. La idea es llevar un atuendo combinando lo “punk”, lo romanticismo gótico y lo delicado.

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Belleza Plus Por: Marayadira Fornes

¡Cuidados de la piel para este

Verano 2019!

Nos esperan tres maravillosos meses de calorcito, vacaciones y descanso. Pero cuando nos toca volver a la rutina y recuperarse de los excesos veraniegos, nos damos cuenta de que nuestra piel luce desfavorecida y que, a pesar del tanning, se ve uno más apagado. ¿Qué ha pasado y por qué no nos hemos acordado de la importancia de los cuidados de la piel en verano?

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Nosotros lo sabemos y, por ello, queremos anticiparnos al verano 2019 con un escrito centrado exclusivamente en los consejos para cuidar la piel en verano (y después). Durante los meses veraniegos, nuestra piel se expondrá a numerosas amenazas externas, ya sea de vacaciones como si escogemos practicar deporte en verano: los rayos solares, la sal del mar, las altas temperaturas, el cloro de las piscinas, posibles quemaduras… Y todo esto, sumado a un descenso del cuidado de la piel, hace que nuestro cutis sufra en exceso y aparezcan graves problemas que se podrían evitar con cuidados adecuados.

Lo primero de todo es limpiar la piel en profundidad y exfoliarla para eliminar posibles impurezas y células muertas que se hayan acumulado. Hay que recordar que debemos mantener la piel limpia durante todo el año, y no solo tras el verano. Se recomienda limpiarse la cara al menos después de levantarse y antes de acostarse y de esta forma eliminar la suciedad y la grasa que acumulada durante el día y la noche. Completa la limpieza con una exfoliación una vez por semana. Exfoliar la piel del rostro y del cuerpo al menos una vez te ayudará a reparar la luminosidad y suavidad de la piel.

Junio, julio y agosto, amigos y enemigos Protección solar, alimentación e para nuestra dermis y lo que provocan es: hidratación, consejos para cuidar la piel en verano que no pasan de moda: •La deshidratación. •La pérdida de luminosidad. Tras las duras jornadas de playa nuestra piel •La aparición de manchas y lunares. necesita un extra de hidratación para recuperar •Los brotes de acné. la elasticidad y flexibilidad perdida. Escoge •El surgimiento de arrugas. las cremas hidratantes y aceites naturales más adecuados según tu tipo de piel. Las mascarillas Por ello, una vez que termina el verano no es de nutritivas son otra opción para nutrir y reparar extrañar que nuestra piel luzca desmejorada, sin el cutis. No olvides beber abundante agua para brillo ni vitalidad. Por suerte… ¡esto tiene solución! mantener la piel hidratada por dentro. ¿Quieres recuperar la luminosidad y frescura de tu piel? Descubre cómo cuidar la piel en verano y Protegerse del sol y sus rayos ultravioletas mantén la rutina después de la época veraniega. durante todo el año es esencial: mantén a salvo tu piel en todo el año no importa si es primavera, verano, otoño u invierno. Así que, aunque no vayas a la playa, continúa aplicándote protector solar y presta especial atención en las zonas más expuestas como el escote, las manos o el rostro. Además, la alimentación tiene un papel clave en lo relativo a nuestra salud. La mejor forma de cuidar la piel en verano desde dentro es siguiendo una dieta rica en vitaminas y minerales, en la que las frutas y las verduras o vegetales sean las protagonistas. beplusmag.com

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Cuidados de la piel en verano: por qué no Limpieza y exfoliación, imprescindibles dejarlos de lado: tips para el verano 2019:

Cómo cuidar la piel en verano.. y Cómo cuidar tu piel con tratamientos después: revisión de manchas y lunares: estéticos para sumar a los cuidados en el verano: Aprovecha la vuelta de las vacaciones para examinar tu piel y comprobar si han aparecido Estos cinco tips para el verano se pueden manchas o lunares nuevos. También revisa la completar con distintos procedimientos estéticos forma, el color y el tamaño de las manchas o que pueden ayudar a tu piel a recuperar la lunares ya existentes, así como de los nuevos. luminosidad, eliminar posibles manchas o frenar Si hay algo que llama tu atención o que te el envejecimiento. Aunque la edad y el tipo de hace sospechar, te recomendamos que acudas piel son determinantes a la hora de escoger los inmediatamente a un dermatólogo y que realice tratamientos para el verano perfectos, algunos de los cuidados que podrán ayudar a recuperar una valoración profesional. la salud y belleza de tu piel son: •Peeling químico: es un tratamiento indoloro perfecto para devolver a la piel la luminosidad y acabar con el efecto mate. A través de un pelado de la capa externa de la piel se busca conseguir una regeneración celular. Lo mejor de esta técnica es que es aplicable a casi cualquier tipo de piel. •Mesoterapia facial: con esta técnica se busca recuperar la luminosidad, hidratación y tersura de la piel utilizando ácido hialurónico. Es un tratamiento apto para todas las edades. Si has cumplido los cinco pasos que te mostramos para mantener tu piel saludable en este verano 2019, y lo completas con estos cuidados básicos, tu piel estará más que preparada para la llegada del otoño.

Curvy

! t e e r t S on

Curvy Chic Artisan By Plus Boutique Patricia Mendez

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Fotografía: SMD photography Modelo: Jarah Matos Agencia: Fornes Models Arreglo Personal: Jimmar Aryam de Pineapple Beauty Vestuarios: Curvy Chic Plus Boutique Accesorios: Artisan ByPatricia Mendez Carteras: Macy's. Producción General: Marayadira Asistentes de Producción: Sergio B. Locación: La Milla de Oro, Hato Rey, Puerto Rico

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San Juan Moda: Otoño - Invierno 2019

El pasado 29 de abril de 2019 se volvió a presentar Moda Plus para el mercado de tallas grandes puertorriqueño. La inclusión en la diversidad de tallas fue la protagonista de la noche. Las presentaciones de los Diseñadores y las Boutiques: Carlota Alfaro, Osvaldo Morales, Curvy Chic Boutique, Elohai Boutique fue una muy variada, elegante y refrescante. A continuación les compartimos imágenes de las diversas presentaciones. beplusmag.com

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Foto: Noe Guimaré Fotografía

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Be model Yarimar Marrero CEO Optima Models Management

errores

O T O

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AL POSAR FRENTE AL LENTE

Ă R G

O C FI

a industria del modelaje cada vez es más amplia. En Puerto Rico y a nivel internacional hay diferentes trabajos que tanto chicas como chicos pueden realizar. Una de las áreas que más gusta es la fotografía. Existen diferentes trabajos como por ejemplo fotos para revistas, campañas publicitarias, lookbooks y catálogos de moda y belleza. Cada trabajo requiere de un buen manejo de poses frente a la cámara, proyección, seguridad y disciplina. Aunque cada trabajo es diferente, los movimientos que se realicen deben ser correctos para lograr una sesión de fotos exitosa. Las poses son ciertos movimientos frente al lente de fotos para destacar un producto por medio de gestos, expresiones y técnicas coordinadas. Las colocación de las manos y piernas, así como la postura del cuerpo son importantes para que cualquier sesión de fotos se haga más fácil.

Antes de realizar cualquier pose piensa en el vestuario, lugar y concepto. Cada cliente es Cuando una modelo es contratada para un diferente y requiere hacer variedad de gestos y trabajo fotográfico debe reflejar que tiene poses para lograr que el producto se destaque. amplio conocimiento y creatividad. No tienes que tener más de 5 años de experiencia para El mejor ejercicio es practicar frente a un posar frente al lente fotográfico. Puedes tener espero. A esto se le añade ver revistas y buscar menos tiempo en la industria, pero si te preparas referencias de trabajos con expertos. bien lograrás mayores contratos. Antes de realizar una sesión de fotos debes conocer tu mejor ángulo. Esto ayudará a que la modelo se vea mejor y hasta más espigada. Evita tensar la quijada y nunca pegues la cara al hombro. Arrodillarse de frente y colocar codos de frente es una posición incorrecta. Esto hace que su cuerpo se vea sin extremidades. Poses naturales, en acción, divertidas, delicadas y artísticas, se utilizan para distintos tipos de trabajo.

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A continuaciรณn les presentamos 8 errores comunes que debes corregir en una sesiรณn de fotos.

La imagen de tu

EMPRESA

por: María María Charlas sobre Imagen y Etiqueta Profesional Animaciones de eventos FB: @María María TV

Esta columna, esta hoy dirigida a las personas o nuevos emprendedores que están en miras de formar y comenzar sus propios negocios. Muchas veces se enfocan en la parte de diseñar la estructura física, como tener una linda oficina o espacio cómodo para atender a sus clientes y con lo último en tecnología. Esa impresión al cliente tiene que ser positiva definitivamente, pero también debemos considerar otros factores que van de la mano con lo que es la Imagen Empresarial.

a imagen Empresarial es tan importante como la Imagen que brindas personal, recuerda, que todo lo que haces hablara de tu Negocio.

Recomendaciones sumamente importantes y que muchas veces no consideran son:

El nombre que seleccionas para tu empresa Este deberá ser fácil de escribir y de recordar, y sobre todo asociar con lo que es la empresa. De lo contrario ese primer contacto lo perderás en media hora. Recuerda que en el futuro esa es tu marca. Cuando se promociona un servicio o producto tu negocio es de suma importancia que el cliente lo recuerde y que a la hora de buscarte le sea fácil.

La tarjeta de presentación Cada detalle, color, tipografía, datos y hasta la ortografía es importante, ya que es una extensión tanto de tu persona como de la empresa. Es la manera de establecer una relación con tus futuros clientes o contactos. Es importante que la tengas en su estuche para que no desmerezca, y que también actualices, pero sin tachones y escritos con bolígrafo. No es una hoja de promoción, se brinda cuando te la soliciten o cuando ya has establecido comunicación con la persona y quieres que la tenga.

Puntualidad Es parte de esa primera impresión que brindas a tus clientes. Se demuestra respetando la hora pautada para reuniones, citas, entrega de producto o servicios. A nadie le gusta sentir que le hacen perder el tiempo, y lo tomaran en consideración a la hora de brindarte una segunda oportunidad. beplusmag.com

El envió de Correos electrónicos Hoy en día es la herramienta más común en los negocios, por lo que tu ortografía y redacción son extremadamente importantes. Cuando envías un correo con errores, además de que se puede malinterpretar el mensaje, se puede ver afectada tu imagen y credibilidad. Es por esto debes cuidar todos los detalles a la hora de enviar un email. Si crees que tu redacción no es lo suficientemente buena, o tienes dudas de cómo se escribe una palabra, busca apoyo en libros o con los expertos. La recepcionista de tu Empresa Siempre he dicho, que la recepcionista es la cara de la empresa, y que a la hora de colocar a alguien en esta posición debemos tener en cuenta que muchos negocios se pierden a causa de una recepcionista inexperta. La recepción de un negocio es una posición de mucha responsabilidad y la persona a cargo debe poseer cualidades específicas. Debe recibir entrenamiento sobre todo lo que conlleva la empresa. No es solo contestar el teléfono y tomar mensajes o transferir llamadas. Toma en cuenta que la recepcionista es la primera persona con la que los clientes hablarán, por lo que debes estar muy atento en cómo responde y se comunica con las personas, proveedores y empleados. Debe tener una Imagen profesional, tono de voz sutil, saber contestar las llamadas y dar seguimiento, de acuerdo a la etiqueta, tolerancia y control de sus emociones ante el flujo de llamadas entrantes. Saludar y atender correctamente a las personas que llegan. Nunca ingerir alimento en la recepción. La recepción no debe quedarse sin ser atendida, recuerda que tu negocio dependerá en mayor parte de esa primera llamada, y de la impresión que se brinda. Recuerda que todo lo que haces de ahora en adelante cuenta para mantener una excelente Imagen de tu Empresa, la cual es una extensión tuya. Saluda, preséntate, cuida tu dicción y tu apariencia física, agradece, brinda seguimiento a clientes, supervisa a tus empleados y evalúa tus servicios.

Letras Por: Carmen Zeta

y+...

adorada

DIVA

Desde pequeña estuve en contacto con los animales. Mi familia paterna tenía una finca en Orocovis que visitábamos casi todos los domingos. Allí había caballos, vacas, cerdos, chivos, gallinas, guineas, etc. Crecimos en ese ambiente y entendíamos que los animales eran parte de nuestro entorno natural. Cuando vivíamos en Cerro Gordo, mi madre tenía un perro llamado Nerón que la acompañaba a todas partes, incluso a la iglesia. Curiosamente, durante la ceremonia, se sentaba y se paraba cuando la gente lo hacía. Al mudarnos a una casa de urbanización en el área metropolitana, no faltaron los animales. Debido al reducido espacio, estos también disminuyeron. Recuerdo que siempre había, al menos, un perro, un gato y alguna que otra gallina. Eran las mascotas de la familia, por tanto, todos nos ocupábamos de ellas. Lo que podría considerarse mi primera mascota, la tuve mientras estudiaba en la escuela intermedia: fue una rata. Sí, una de esas pequeñas ratas de laboratorio, blancas, de ojitos rojos. La utilicé como parte de un experimento para una de mis clases. El estudio consistía en suministrarle, a diario paulatinamente, dosis de nicotina líquida para observar sus reacciones. Le tomé afecto a ese animalito. Al mes, ya había concluido el estudio y la maestra me recomendó que, para rehabilitarlo, comenzara a reducir la cantidad poco a poco. Un día tuve que ausentarme y dejé a uno de mis hermanos a cargo. Debía echar doce gotas en el agua, pero él olvidó las gotas y la pobre murió en

medio de una especie de delirium tremens, según la gráfica descripción de mi hermano. Pasó mucho tiempo antes de que volviera a tener otra mascota. Remi llamé al perrito que acogí mientras vivía provisionalmente en casa de una ex-cuñada. Aunque nos pertenecía a las dos, por algún motivo, tenía preferencias conmigo. Esto provocó algunas molestias en la dueña de la casa quien me advirtió que los vecinos se habían quejado por los ruidos. Para evitar fricciones, decidí, con mucho pesar, llevarlo a un refugio… en ese momento, consideré que no volvería a tener otro animal. No me sentía a gusto en ese lugar y tan pronto pude, conseguí alquilar un apartamento en un segundo piso. Dos años más tarde, un primo-hermano me comentó que su gata había dado a luz y me ofreció uno de sus gatitos. Lo consulté con la casera que vivía en el primer piso. Ella había tenido un gato y no tuvo inconvenientes. En 1990 me conquistó una gatita preciosa: blanca y negra, de ojos verdes. Su nombre: Diva. Los nombres marcan, ella lo asumió en todos los sentidos. Un amigo me dijo una vez que no había conocido nunca una gata tan antipática. No lo era, tenía carácter, mucho carácter. Incluso intentó controlar mis horarios de llegada y estaba hasta dos días sin mirarme al regreso de alguno de mis viajes. Compartió conmigo momentos muy importantes. Una vez, me sentía deprimida y me senté a llorar. Diva se acercó, se subió a mi falda y puso delicadamente una de sus patitas en mi mejilla. Era muy cariñosa y desarrollamos un vínculo afectivo muy especial. A los doce años enfermó de una infección urinaria, común en los gatos. Tuve que dejarla en la clínica y al regresar al apartamento con su jaulita vacía, pensé por primera vez en la posibilidad de su muerte… Una querida amiga, amante de los animales, me propuso que adoptara otra mascota. Adopté dos. Desde el principio, Diva les demostró que era la dueña 52

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y señora absoluta e impuso su autoridad. Era impresionante verlos interactuar. No puedo asegurar que ella llegara a tomarles afecto, sencillamente los toleraba. Pasaron juntos cinco años. Diva comenzó a tener dificultades para comer. Su veterinario no pudo determinar qué tenía y me recomendó a una veterinaria (una persona maravillosa) especializada en casos terminales. Después de múltiples análisis, descubrió que se le había caído el paladar y tenía un tumor. La operaron para saber si era maligno y de paso, le hicieron un agujerito para ponerle un tubo a través del cual podía alimentarla. Durante tres meses, le daba la comida, y el agua. Cuando comenzó a deteriorarse a consecuencia del cáncer, tuve que tomar una de las decisiones más dolorosas de mi vida: era el momento de la separación definitiva. Por una semana, estuve hablándole del proceso y agradeciéndole todo el amor que me había brindado por más de diecisiete años. Le aseguré que nunca la olvidaría. Se fue como un pajarito, estoy convencida de que me entendió…

Tu Presupuesto en cualquier talla por: Normarie Matos

El “Nor-Mi”

de tu dinero

ecientemente se ha puesto muy de moda una serie de televisión donde la experta y consultora en organización Marie Kondo, nos ofrece consejos para organizar, descartar y limpiar todos los rincones de nuestro hogar, oficina y espacios que usemos a diario, le llaman el método “KonMari”. Con su lema: “Does it spark joy?” (¿Te trae alegría?), los clientes pueden tomar decisiones racionales para poder descartar de su hogar, artículos que han caído en desuso, que no son necesarios, que ocupan espacio o que simplemente ya no le traen alegría al dueño. Esta premisa, aunque pueda resultar un poco básica, realmente hace grandes cambios en el entorno de las personas y, la vibra y energía que tenían estancadas en sus hogares, da un giro de 180˚ en la manera en que se sienten y en las decisiones que toman con relación a los artículos que tienen y mantienen. Este método, yo lo veo que aplica hasta en las finanzas personales, en mi caso le llamaré el método “Nor-Mi”.

¿QUÉ TE ROBA LA ALEGRÍA? Escucho a mucha gente “quejarse”, especialmente en los días de cobro, que así como llegó el cheque, así mismo se va, que todo es para pagar cuentas y no sobra para más. Entonces, ¿qué hacer? Como aprendiéramos de nuestra experta, yo he creado mi propio método, para evaluar varias áreas de nuestro dinero y que pueda “spark joy” (traer alegría) siempre que cobramos: 1

Visualiza – Todo lo que posees, tus “activos”, tus pertenencias, materiales, presupuestarias y de valor, no sólo económico, pero también sentimental. Para esto, lista tu contenido de valores: prendas, cuentas bancarias, seguros y todo aquello en lo cual hayas pagado dinero. Evalúa detenidamente dónde estás gastando tu dinero.

Descarta – Aquí debemos evaluar dos aspectos: o Ingresos - Elimina fuentes de ingreso que probablemente te quitan tiempo, pero no te rinden beneficios económicos. ¿Vale la pena el segundo trabajo amaneciéndote, con más estrés y sin calidad de vida, sólo para ganarte unos dólares más? Evalúa detenidamente tu fuente de ingresos principal, muy probablemente estás en el lugar incorrecto y puedes tener la oportunidad de hacer algo mejor con menos esfuerzo. o Gastos – Examina los pro y contra de hacer un gasto mensual, ¿es necesario, te traerá beneficios? A veces nos dejamos llevar por los impulsos, por liberar el estrés comprando y realmente seguimos metiéndonos más en el círculo vicioso de gastar por placer. Descarta viejos hábitos y establece metas claras y constructivas.

Categoriza – Separa aquellas cuentas que vale la pena mantener o que necesitas 4 Reconvierte – Visualizaste, categorizaste mantener: casa, carro, comida, de aquellas y descartaste, entonces, ¿puedes convertir que son por placer o por costumbre. en dinero algo de lo que hayas descartado? Seguramente encontrarás que usas la Aquellas prendas que no usas, véndelas, tarjeta de crédito todos los meses para destina el dinero para bajar deudas. También hacer compra y pagas el balance, ¿vale la reconvierte tu presupuesto, establece metas pena seguir haciendo eso? ¿Es beneficioso de cancelación de deudas y metas de ahorro pagar una anualidad sólo por recompensas a largo plazo. Reestablece tus prioridades, de membresías que no te traen “alegría”? cambia tus tarjetas de crédito, reestructura Organiza la prioridad de tus pagos. tus deudas hipotecarias (muchos bancos ofrecen buenas ofertas).

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En ocasiones puede parecer un tanto caótico adentrarse a conocer, en lo más profundo de la fibra personal, cómo, dónde y para qué usamos nuestro dinero. Pero, el que no conoce es como el que no ve, esa ceguera nos puede causar grandes problemas en el corto y largo plazo. En la conclusión de los programas de nuestra experta, los clientes no sólo abrieron sus mentes a otros conceptos, pero también abrieron sus sentidos hacia su interior. En lo personal, hemos estado en lo que llaman la rueda de arriba y en la de abajo, pero reenfocar nuestros esfuerzos a poder salir adelante ha sido la clave. El método Nor-Mi no pretende ser infalible, pero sí una guía para que puedas tomar control de tu dinero. Hace apenas 10 años, todavía nos perseguían los acreedores para cobrarnos dinero por decisiones personales que fueron erradas, pero la clave fue muy simple: comunicación. Reconvertimos ese acecho, porque mira que los cobradores son insistentes, en una lección muy valiosa. Qué hicimos:

prioridades. Esto ha sido la clave para poder cumplir nuestras metas personales gracias a la disciplina financiera. Después de 10 años, puedo decir que veo atrás y digo: cómo lo hice. Pero la constancia y la organización han sido la clave. Por ello puedo decir que después que superamos los acreedores, adquirimos un nuevo carro, logré comprar una segunda residencia, pudimos mantener a mi hija en el colegio, irnos de vacaciones varias veces, María nos bajó los pantalones, pero nos hizo más fuertes y hoy estamos escribiendo esto. Agradezco todas esas lecciones porque me sirvieron para lo que hacemos hoy. A veces la talla de nuestro dinero sentimos que nos queda apretada, pero sabemos que, con dieta y ejercicio, todo mejora. Es lo mismo para todo, busca tu alegría y algo si te la roba, toma la lección, agradécele lo que te enseñó y déjalo ir…

1 Hablamos – Compartimos nuestra situación personal y las razones por las cuáles había problemas de pago. Esto fue clave para nuestro expediente.

2 Negociamos

– Establecimos las prioridades de nuestro hogar, porque pagar una deuda no era prioridad si no había comida en la nevera. Con esto pudimos hacer un compromiso de pago mensual real.

3 Respetamos – Honramos el compromiso de pago y responsablemente los hicimos. Si en algún momento pudo haber alguna situación que nos impidiera cumplir, lo comunicamos siempre. Esto fue muy importante.

4 Superamos – El día del último pago, hicimos fiesta, fue como quitarnos un peso de encima, pero “me trajo alegría” y me dio la pauta para continuar con un ritmo saludable de organización del dinero y las

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Comer El buen

Por: Lcda. Olga Sinigaglia LND, MHSN

Las Dietas de Temporada y su efecto en las Redes Sociales

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ada cantidad de meses o años nos encontramos con alguna nueva tendencia de alimentación; muchas de estas influenciadas por artistas a nivel mundial. Por otro lado, la gran mayoría de estas dietas siempre han existido para fines médicos específicos como es el caso de la “Keto” y los pacientes con epilepsia. La evidencia científica nos dice que el cambio significativo de la dieta en estos pacientes es uno muy recomendable. Sin embargo, no podemos generalizar sus efectos positivos para el resto de la población. Como es normal, los grupos de personas bajo diferentes condiciones o enfermedades pueden sentir el deseo inmediato de querer cambios drásticos en sus cuerpos. La despesperación nos lleva a tomar decisiones no informadas que pueden empeorar el panorama de salud. Las redes sociales estan creadas para mercadear y vender todo tipo de negocios y son el medio con mayor alcance comenzando por la red social de facebook. Dietas o estilos de alimentación como otros lo llaman se ven a diario, algunos ejemplos de esto son: Keto, Batidos verdes de todas clases, la dieta de la papa y la zanahoria, veganas, altas en proteínas entre otras. Cada una de estas dietas pudiera tener un público y quizás en algunas una forma adecuada de implementarla. Pero, cual es el problema? Sencillo, las hacen sin supervición médica y nutricional.

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De esa forma el paciente se expone a sufrir consecuencias de un cambio de alimentación que quizás no le conviene y que puede ser catastrófico. Algunos ejemplos de esto serían los siguientes: Batidos verdes de marcas famosas sustituyendo los desayunos de nuestros niños. Sustituir un alimento sólido por batidas de marcas famosas que en muchos países han tenido problemas por daños al hígado entre otros, no son aduecuadas para nuestros niños y sé están mercadeando para esta población. Dietas muy bajas en carbohidratos en pacientes dependientes de insulina. Esto podría resultar en un caso de hipoglucemia muy peligroso y hasta llegar a la muerte.

Dietas veganas no educadas adecuadamente en infantes de 6-12 meses. La dieta vegana es muy buena si la persona se ha educado en la misma; de lo contrario podría resultar en hacerla de forma incorrecta y mucho más aplicarla a infantes poniendo su vida en riesgo si no se trabaja adecuadamente.

Dietas donde solo se come papa y zanahoria, eliminando todos los demás grupos de alimentos que son necesarios. Sin pensar en la posibilidad de anemia entre otras posibles repercusiones.

Dietas muy bajas en calorías (menos 1200 kcal), que propician un estado de hipoglucemia en la persona. En Puerto Rico, por un tiempo se pegó la dieta de las 500 kcal diarias; terrible por demás.

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En el internet y las redes sociales usted encontrará de todo y muchas veces sólo se deja llevar de quien sea la imagen del producto en el momento. No puede olvidar que usted desconoce varios factores de muchos productos en venta: ingredientes, condiciones de salud de la imagen del producto, si solo le pagaron por ser la imagen y realmente ni lo utiliza, si no esta aprobado por FDA, como lo preparan, cuales son sus ganancias por su venta, entre otros. Los caminos que parecen ser más fáciles muchas veces resultan los más peligrosos. Lo que si tenemos claro es que existen muchos profesionales con muchos años de estudio que pueden cuidar de la salud de usted y los suyos. Dejemos de preguntarle al vecino que le funcionó para x o y. Dejemos también de preguntar en grupos de facebook u otras redes sociales ya que no todos podrían brindarle un buen consejo. Mi recomendación es que asista a su médico y nutricionista para que le puedan ayudar con sus condiciones y le monitoreen la dieta que sea más beneficiosa para usted.

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Cinéfilo sin Remedio por: José Anibal Morales Ruiz My score: 7½/10 IMDb: 7.2/10 Rotten Tomatoes: 78% Metacritic: 64 Cinemascore: A

Película: Captain Marvel Directores: Anna Boden; Ryan Fleck Libreto: Anna Boden; Ryan Fleck; Geneva Robertson-Dworet Cinematografía: Ben Davis Música: Pinar Tropak Elenco: Brie Larson; Samuel L. Jackson; Ben Mendelsohn; Jude Law; Annette Bening; Lashana Lynch; Clark Gregg; Djimon Hounsou; Lee Pace; Rune Temte; Gemma Chan; Algenis Pérez Soto; Chuku Modu; Matthew Maher

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Decir que la industria del cine está dominada por el género de los superhéroes y las adaptaciones de comic books sería repetir lo que ya todo el mundo sabe. Del mismo modo, articular que el Marvel Cinematic Universe (MCU) es el rey indiscutible de su género y la franquicia más popular del cine en la actualidad (después de Star Wars, por supuesto) sería llover sobre mojado. En el 2018 se presentaron en las salas de cine tres películas pertenecientes al MCU. Dos de esos filmes tuvieron impactos sísmicos en la cultura popular a nivel mundial. A principios del año estrenó 'Black Panther' filme cuya influencia y relevancia quedará para la posteridad. En tiempos en que las industrias del cine y la televisión se están volviendo cada vez más inclusivas en lo que respecta a la representación de minorías sociales, 'Black Panther' se convirtió en un hito de la cultura del entretenimiento. Esta fue la primera película del MCU protagonizada por un superhéroe negro o de extracción africana (hay que tener cuidado con las palabras que uno escoge ya que los paladines del Political Correctness siempre andan vigilantes). Ya existían filmes protagonizados por superhéroes negros, pero no se pueden comparar con la relevancia y calidad del MCU. 'Black Panther' amasó sobre $1 billón en la taquilla y fue nominada en la categoría de mejor película en los premios óscar. Un par de meses después estrenó 'Avengers: Infinity War' y decir que fue un éxito se queda muy corto de la realidad. Al final de su corrida en las salas de cine 'Infinity War' se posicionó como la cuarta películas más taquillera de todos los tiempos detrás de 'Avatar', 'Titanic' y 'Star Wars: Episode VII'. Estas cuatro películas son las únicas cuatro que han recaudado sobre $2 billones en la taquilla mundial. Después de este mega-éxito la espera y expectativas están concentradas en 'Avengers: Endgame' el cual representa el episodio final de las primeras tres fases del MCU. Pero en el interín el MCU ha presentado en los cines otro filme con un personaje debutante que tiene el potencial de tener una relevancia e impacto cultural similar al que tuvo 'Black Panther'.

'Captain Marvel' es la primera adaptación fílmica que se hace de este personaje de Marvel Comics. Captain Marvel fue una creación del recientemente fenecido Stan Lee y de Gene Colan. La primera aparición del personaje sucedió en 'Marvel Super-Heroes' #12 en diciembre de 1967. Han habido varias iteraciones del personaje a través de los años. Para ser más preciso, han existido varios personajes que tomaron el manto de Captain Marvel. El Captain Marvel original fue un capitán del imperio Kree de nombre Mar-Vell estacionado en la Tierra para observar a los humanos. Los Kree son una civilización extraterrestre que han sido parte de muchas historias en Marvel Comics. Otros personajes que fueron una versión de Captain Marvel lo fueron Monica Rambeau, GenisVell, Phyla-Vell, Khn'nr (sí, yo tampoco lo sé pronunciar) y Noh-Varr. Pero es el personaje de nombre Carol Danvers el que nos atañe en esta ocasión. El personaje específico de Carol Danvers fue una creación de Roy Thomas y Gene Conlan. Su primera aparición fue en 'Marvel Super-Heroes' #13 en marzo de 1968. Originalmente se le conocía como Ms. Marvel en sus aventuras. Posteriormente obtuvo el nombre de Captain Marvel. Danvers es uno de los personajes más populares de Marvel y le tocó su turno para ser encarnada en el MCU. La película 'Captain Marvel' introduce a Carol Danvers (Brie Larson) en un origin story que a la vez sirve de precuela para muchos aspectos del MCU. Del mismo modo, sirve como preparación para la eventual llegada de 'Avengers: Endgame'. La historia comienza con Danvers como miembro de un grupo élite de combatientes del imperio Kree. Este grupo está lidereado por Yon-Rogg (Jude Law) quien también funge como mentor de Danvers. Este la encontró sin memoria de su identidad y procedencia, además de tener unos poderes que la hacían especial. Fue entrenada como beplusmag.com

soldado para ser parte de la guerra que tienen los Kree contra sus enemigos los Skrulls. Los Skrulls son una especie alienígena que se caracteriza por su habilidad de cambiar su apariencia para imitar a cualquier ser vivo. Se especializan en la infiltración ya que pasan desapercibidos ante los ojos de quienes no saben identificarlos. En una misión de su grupo, llamado el Starforce, para eliminar a unos Skrulls, Danvers termina varada en el planeta Tierra. Debido a su amnesia, ella no recuerda su pasado en su planeta nativo. Mientras persigue a unos Skrulls infiltrados se topa con Nick Fury (Samuel L. Jackson) quien es un agente de la organización conocida como SHIELD. Ambos se unen descubrir las intenciones que tienen los Skrulls en la Tierra y para detenerlos. Mientras tanto el Starforce va en ruta a la Tierra para asistir a Danvers evitando a su vez que las fuerzas armadas Kree, dirigidas por Ronan The Accuser, tomen la iniciativa de atacar el planeta con el propósito de eliminar a los Skrulls. A lo que Danvers va recuperando su memoria, recordando su vida pasada y el origen de sus poderes, también va descubriendo que no todo es lo que parece. La línea que separa a aliados de enemigos se va difuminando y quien eventualmente será conocida como Captain Marvel debe aprender que recuperando su pasado podrá controlar su futuro. Como mencioné anteriormente esta película tiene el potencial de tener una relevancia y un impacto cultural similar al que tuvo 'Black Panther' el año pasado. Esta es la primera película del MCU protagonizado por una fémina. También es el primer filme dirigido por una mujer. En este caso co-directora ya que Anna Boden comparte la labor directorial y de libretista con Ryan Fleck. Como es común en una civilización que todavía es predominantemente patriarcal y machista, persiste la noción de que las películas protagonizadas y dirigidas por mujeres (especialmente en los géneros de acción, aventuras, superhéroes y ciencia ficción) no son tan exitosas como el resto 64

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de las producciones cinematográficas. Con el tiempo se a demostrado que eso no es necesariamente así. El ejemplo más reciente lo fue 'Wonder Woman' (2017) protagonizada y dirigida por féminas. El éxito de esa película no sólo le dió un segundo aire a la maltrecha franquicia del DC Expanded Universe (DCEU) sino que demostró también que no importa el género de las personas envueltas en la producción, mientras la película sea buena la audiencia la apoyará. En el caso de 'Captain Marvel' el éxito financiero ha sobrepasado por mucho todas las expectativas. Al momento de escribir estas líneas, el filme ha recaudado más de $990 millones en menos de un mes. Al momento de la publicación de este artículo sin dudas habrá sobrepasado el billón de dólares convirtiéndose así en la sexta entrega del MCU que sobrepasa es cantidad de dinero tan impresionante. Así que en lo que consta a taquilla, el filme es otro éxito rotundo para los estudios Marvel y para el imperio de Disney al mando de Darth Mickey Mouse. Ya en lo que respecta a relevancia e impacto cultural debo decir que no ha alcanzado el mismo nivel revolucionario o transformador que tuvo 'Black Panther'. En efecto, el hecho que la producción sea encabezada por mujeres es un momento histórico para el MCU y para el género de las adaptaciones de comic books. Incluso, antes de su estreno, generó una resistencia de sectores masculinos y anti-progresistas que hicieron lo posible por sabotear el filme. Llegaron a niveles tan absurdos como el de inundar páginas dedicadas a reseñar películas como Rotten Tomatoes. En estas muchos individuos invirtieron su tiempo en escribir reseñas y dar calificaciones negativas aún sin haber visto las película. El propósito fue causar que el por ciento de “calidad” del tomate (la película) fuera muy bajo desalentando así a mucha gente para que no fueran al cine. Lo mismo ocurrió en 2017 con 'Star Wars: The Last Jedi'. Esto causó que los encargados de Rotten Tomatoes eliminara la opción de para que los usuarios escribieran reseñas y dieran

calificaciones antes de una película estrenar. Pero el truco malintencionado no les funcionó y lo que hicieron fue quedar en ridículo. Dejando eso atrás debo decir que 'Captain Marvel' no logra emular a 'Black Panther' como un gran logro en el avance del progreso de la diversidad y de la representación de minorías sociales o desventajadas en el mundo del cine. La película es excelente, pero les garantizo que no será nominada a algún premio óscar en la próxima ceremonia como lo fue 'Black Panther'. Ya comentando sobre los detalles del filme como tal, 'Captain Marvel' cumple con casi todos los elementos establecidos por el resto del MCU, tanto los positivos como los negativos. Funge adecuadamente como un origin story; aporta nuevos elementos a la continuidad del MCU expandiendo el mismo; tiene buena acción; tiene buen humor; tiene héroes muy interesantes; y efectos especiales impresionantes. Brie Larson se adueña del rol de Carol Danvers y demuestra que el estudio Marvel tiene buen ojo para escoger actores para los roles más adecuados. Una de las expectativas de la película era demostrar que Captain Marvel es uno de los héroes más poderosos del MCU sino la más poderosa (Thor difiere respetuosamente). Esto se logra muy bien una vez llega el punto en la historia en que Danvers toma control pleno de todos sus poderes. El espectáculo visual resulta ser extraordinario. Por su parte Samuel L. Jackson obviamente se divierte interpretando una variante de Nick Fury nunca antes vista. Los acontecimientos del filme ocurren a mediados de la década de 1990. Aquí estamos viendo a un Nick Fury veinte años más joven que la última vez que lo vimos en 'Avengers: Infinity War' en el momento en que fue una de las víctimas de la decimación causada por Thanos. Fury se presenta como una persona más jovial y mucho menos cínica que el Fury desconfiado, secretivo y siempre estratégico que ya conocíamos. Durante esta época Fury todavía no es el

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director de SHIELD y tiene como compañero al entonces novato Phil Coulson (Clark Gregg). Gregg retorna también para interpretar una versión más joven de su personaje el cual debutó en 'Iron Man' (2008) y del que cimentó su presencia en el MCU como parte del elenco de la serie de televisión 'Agents of SHIELD'. Tanto Jackson como Gregg tienen el beneficio de contar con la tecnología del CGI (computer generated images) con la cual se logra crear la apariencia de unos rostros más jovenes. Y hay que destacar que es sumamente convincente, especialmente en el caso de Jackson. Hay que mencionar también que la química entre Brie Larson y Samuel L. Jackson, y creo que el filme no hubiera funcionado sin ese aspecto. Ya del lado menos positivo, o negativo si gustan, el filme sufre de las mismas debilidades que se han vuelto una tendencia en el MCU. Primero, los villanos no son interesantes ni memorables y son muy poco desarrollados. Cumplen con su rol de ser los antagonistas de la historia y de avanzar la trama, pero realmente no hay nada más interesante que se pueda destacar. El otro aspecto que afecta el filme es el uso excesivo

y a veces innecesario de chistes o momentos de humor. Es casi obligatorio que este tipo de películas tengan una buena dosis de humor que acompañe a la acción para mantener un nivel constante de entretenimiento. Pero el MCU se ha vuelto un poco infame por el uso innecesario o inadecuado de la técnica conocida como 'bathos'. El bathos son momentos en que el tono del filme cambia drástica y repentinamente con el propósito de causar sorpresa o un sobresalto inesperado. Cuando más se ve esto son en instancias en que la historia alcanza un momento dramático y/o emocional que es interrumpido de la nada por una broma o un suceso absurdo. Eso no es un pecado capital, pero a veces descarrila la atención y afecta el momentum de la narrativa. Por lo demás, 'Captain Marvel' es otra entrega exitosa más en el catálogo del MCU que introduce una heroína que tendrá un rol crucial en lo que más seguro será el evento más grande del año en el cine 'Avengers: Endgame'... El evento más grande después de 'Star Wars: Episode IX', por supuesto.

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