Be Plus Magazine edition 26 by Be Plus Magazine

EdiciĂłn 26 aniversario

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aĂąos By Francisca Boutique

Cover model

Andrea V. Santos

B e P l u s , B e Cu r v y, B e B e a u t i f u l

Carta de la Editora:

¡Hola a todos! El 2019 fue uno lleno de retos tanto personales como profesionales. Como se habrán percatado en el pasado año la revista no tuvo la misma cantidad de ediciones acostumbradas, ya que nos encontramos en un gran proceso de reestructuración que estamos pronto a culminar para el primer trimestre del 2020 con los cambios necesarios para entregarles una revista de calidad. Como observarán esta edición esta dedicada a la celebración de nuestro quinto aniversario de existencia como su revista digital de preferencia. En esta edición podrán disfrutar de artículos interesantes, además de que hemos hecho un recuento de nuestras portadas más icónicas. Esperamos que disfruten de las imágenes que hemos creado a través de los últimos cinco años pensando en ustedes. Quiero agradecer a cada uno de nuestros compañeros columnistas por su apoyo y gran compromiso hacia Be Plus Magazine. También deseo extender mi más sincero agradecimiento a todas las modelos que han engalanado tanto las portadas como los editoriales de la revista. Siempre lo diré que me siento muy orgullosa del gremio de modelos de tallas grandes de nuestro país por su alto grado de profesionalismo. Muchísimas 2

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gracias a todos nuestros auspiciadores y anunciantes por su apoyo y patrocinio en estos últimos 5 años. Esperamos continuar contando con el mismo apoyo en los años venideros. Para finalizar a ustedes nuestros queridos y respetados lectores les deseamos en este 2020 que sea uno lleno de bendiciones para todos ustedes, donde sus sueños y metas sean alcanzados. Nos despedimos con la siguiente cita: "La gran tragedia de la vida no es la muerte. Es dejar de reír, de amar, de soñar. Es aquello que dejamos morir dentro de nosotros mientras estamos vivos, así que vamos hacer felices y a vivir". Les quiere y respeta,

Marayadira Fornes

¿Qué piensan los lectores de Be Plus Magazine?

“Que bella Portada”.

Marta Rivera Cayey, Puerto Rico.

“Jarah es un ejemplo para todas aquellas mujeres que piensan que el estar un tanto llenitas no valen. No escondan su belleza. Resplandezcan, y luchen por su propia autoestima. Te amamos nuestra hermosa Barbie Plus” Sonia Noemí San Juan, Puerto Rico. “Beautiful…watch out! Grrrr! Con mucha autoestima…eso.. felicidades…”. Evelyn Diaz Matos Filadelfia, Estados Unidos. “Espectacular”. Johanna Ponce Sánchez Mayagüez, Puerto Rico.

Editora en Jefe Dra. Marayadira Fornes Co - Editora Prof. Hortensia Fornes Director Creativo Saúl Miranda Díaz Producción Genessys Reyes Rivera Ramonitxa Alicea Maquillistas Victoria Sandoval Estilistas Daiquel Diaz Pacheco

Colaboradores

Psic. Soriette Matos Ortíz Dr. Mario A. Moreno Herrera Genessys Reyes Rivera Normarie Matos Alessandro Carella Maria Maria Rosa Dra. Carmen Zeta Yarimar Marrero Psic. Jacquelinne Rivera Jose Anibal Morales Ruiz Licda. Olga Sinigaglia Jimmar Martell

Fotógrafo Saúl Miranda Díaz

Be Plus Magazine es una publicación bi-mensual. Las opiniones vertidas por nuestros colaboradores y columnistas no representan necesariamente nuestro sentir ni el de nuestros auspiciadores. Be Plus Magazine no se hace responsable por errores en información, editorial, o anuncios publicados en nuestra edición. Prohibida la reproducción total o parcial sin autorización expresa de la editora. Derechos reservados por Be Plus Magazine. Para información envianos un e-mail a: beplusmag@gmail.com © 2020 Be Plus Magazine © 2020 Pointer Media Para oportunidades de publicidad, visítanos en : www.beplusmag.com

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#Quiero mi CUERPO

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Contenido 8

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PsicologĂa Plus

Sexualidad sin importar tu talla

Moda Plus

5 aĂąos de Be Plus

Modelo Be Plus

Be Model

El Buen Comer

Letras y +...

Etiqueta

Tu dinero en cualquier talla

PsicologĂa Plus Por: Psic. Soriette Matos OrtĂz

Camino Seguro

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egresar a mi tierra, luego de casi 3 años fuera, requirió de mí una reorganización total, en muchas cosas fue como comenzar de cero. Vine sin nada en mente, sin ningún plan. Sólo sabía que deseaba volver a mi Isla y sentía la certeza dentro de mi corazón que había llegado el tiempo para hacerlo. Hablaba con amigos y estos siempre me preguntaban si había buscado empleo antes de partir y siempre les respondía que no. No sé cómo explicarlo, pero Dios me daba una paz en donde tenía la certeza de que todo iba a salir bien. Han transcurrido 5 meses desde mi retorno y todo ha obrado para bien, aún cuando en ocasiones no he podido ver. Esto me recuerda que meses antes había tenido un sueño en donde mientras guiaba en un lugar oscuro durante la noche se me apagaron las luces del auto. Asustada intentaba e intentaba prenderlas para poder ver el camino hacia adelante, pero mis esfuerzos eran infructuosos porque una fuerza evitaba que lo lograra. Sin embargo, aún cuando no podía prender las mismas, mi auto continuaba su rumbo sin problemas. Hablando con una amiga acerca del sueño, ella me decía que Dios me estaba hablando a través del mismo, que Él me estaba invitando a confiarle el timón de mi vida, aunque no pudiera ver. Una de las primeras cosas que hice luego de comenzar a trabajar fue comprarme una guagua. Cuando estaba mirando nuevos modelos me llamaba la atención la Santa Fe de Hyundai. Esta guagua tenía un significado para mí, era como si a través de mi compra estuviera reiterando que permitiría a Dios trabajar con mi fé. Hace poco, mientras guiaba en dirección recta, al intentar cambiarme de carril sin poner la señal, sentí una fuerza que me impedía cambiarme de carril, me hacía retornar al estado original. Esto era algo que nunca me había pasado. Luego, otro día mientras iba a cierta velocidad y me beplusmag.com

acercaba a otros autos o estos se me acercaban, volví a sentir otra fuerza, pero esta reducía mi velocidad y me alejaba de la cercanía a esos autos. Me dí a la tarea de buscar acerca de los aditamentos de mi guagua y encontré que los mismos habían sido creados como mecanismos de protección para hacer que mi viaje fuera seguro. Así es, que otra vez sentía que Dios me invitaba a confiar en Él. Días después, a través de mi programa de radio, compartía la lección que había aprendido y meditaba cómo Dios se manifestaba en nuestra cotidianidad. Habrán momentos en la vida donde iremos en línea recta pensando que vamos por buen camino y Dios reducirá nuestra velocidad, nos resistirá y en ocasiones hasta nos detendrá. No permitirá que vayamos más rápido de lo que suponemos ir, porque nos quiere proteger de algún peligro que atenta contra nuestra seguridad en el camino. En otras ocasiones, cuando vayamos a alta velocidad queriéndonos llevar al mundo por delante, Él podrá movernos abruptamente y cambiar nuestro rumbo de ser necesario, hacia una dirección contraria a la cual pensábamos ir. Y ese fuerte mover, será otro modo en el cual Dios nos protegerá de aquello que no podemos ver y nos hace daño. Confiar en Dios se trata de eso, se trata de permitirle hacer Su voluntad, aunque no entendamos. Es confiar que su fin siempre será de bien. Es rendirnos y dejar de hacer resistencia a Su mover en nosotros.

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Hoy te quiero invitar a volver a mirar aquellos momentos en los cuales tal vez te sentiste detenido en el tiempo o aquellos en los que sentiste que en un abrir y cerrar de ojos tu rumbo y destino cambiaban abruptamente. Medita y reflexiona sobre cada uno de ellos. ¡Regocíjate! Dichoso eres. Has recibido una señal de que hay un Dios que está más cerca de ti de lo que piensas, que cuida de ti en todo momento, haciendo que tu caminar sea por siempre un camino seguro. ¡Qué bendecidos somos! ¿No crees?

SE BUSCAN NUEVOS

TALENTOS

Buscamos a chicas reales y orgullosas de sĂ mismas, si deseas descubrir la modelo en ti, visita beplusmag.com y entĂŠrate como puedes ser parte de nuestra revista y desarrollar el potencial de una modelo en el mundo PLUS.

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Sexualidad Sin importar tu

TAL LA Por: Dr. Mario Moreno Herrera

La sexualidad del hombre plus

“La belleza no es una verdad absoluta que se encuentra fuera de nosotros mismos, sino una concepción relativa que tiene que ver con la subjetividad personal y social”

Louise Magton

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o sólo hay mujeres que no se encuentran felices viviendo dentro del cuerpo que tienen. También muchos hombres que, aunque no lo digan, suelen tener relaciones problemáticas con su cuerpo. Los mensajes sociales y culturales que se envían son cada vez más exigentes con los hombres. También ellos se preocupan por su cuerpo, padecen complejo de inferioridad, se sienten inconformes. Sí, los hombres tienen pérdida de autoestima por no llenar las expectativas de los modelos estéticos exigidos. Al compararse con los modelos masculinos que se muestran en revistas, el cine, los videos musicales y los anuncios televisivos, casi nunca se sienten lo suficientemente delgados como para poder ser considerados como encantadores, seductores y objetos de deseo. Sin embargo, como veremos aquí, sí lo son y pueden serlo aún más si logran liberarse de presiones sociales, estereotipos, y si aprenden a desarrollar una autoestima fuerte y un estilo personal agradable e interesante. Los resultados de estos conflictos corporales pueden ser muchos, pueden afectar adversamente sus relaciones sexuales, pueden inhibir el deseo sexual, evitar las relaciones sexuales para que no los vean desnudos con ese aspecto físico. LA HISTORIA DE BEATRIZ Y HENRI Beatriz comienza una relación de pareja con Henri, un hombre de talla grande. El físico no era para nada un impedimento en la vida sexual. En principio Beatriz se sentía plena al lado de Henri, ciertamente algunas posiciones sexuales podían ser un reto, sin embargo, Henri era una persona muy creativa incluso en la intimidad, era un hombre con mucha apertura, le gustaba usar juguetes eróticos, practicaba muy bien la masturbación mutua con Beatriz, y era muy bueno en el sexo oral. Aunque Henri tenía una tendencia al sobrepeso, se cuidaba y se mantenía activo. Caminaba, bailaba, hacía suficiente ejercicio y algo de pesas, lo cual le permitía ser muy hábil con su

cuerpo y tener brazos no musculosos pero si bien fortalecidos. Ese estilo de vida le ayudaba a que su cuerpo le respondiera muy bien, podía mantener relaciones sexuales frecuentes. Además, Henri tenía una personalidad encantadora, por su inteligencia y era súper divertido con gran sentido del humor, por eso muchas mujeres preciosas se le acercaban con intenciones románticas. Era muy buen conversador, detallista, protector, interesante, romántico. Cualidades que mantenían más que enamorada y embelesada a Beatriz. Un día tuvieron que operar de emergencia a Henri de un problema en la espalda, y como consecuencia, durante algunos años Henri no podía mantenerse de pie por largo tiempo, lo cual lo incapacitó mucho físicamente y le llevó a engordar desmesuradamente, siempre tuvo debilidad por la comida y en este estado de salud convirtió a la comida en su refugio de placer. A pesar de su recuperación de la espalda, la actitud psicológica, social y corporal de Henri había cambiado negativamente luego de esos años. Se veía tenso e irritable. Su estado de ánimo y actitud ante la vida había cambiado. Pasaba demasiado tiempo haciendo una vida sedentaria, viendo televisión y ya casi no quería salir a caminar a ningún lado. Se había vuelto menos sociable, evitaba eventos como ir a la playa o al gimnasio para no confrontar su cuerpo con el de los otros hombres. Cambio su manera de vestir, la cual pasó a ser descuidada. Modificó sus hábitos de salud, ya no tomaba las medidas de higienes básicas como bañarse con cierta frecuencia. Por supuesto, que toda aquella situación interfería en la intimidad y sexualidad de la pareja. Beatriz que era una mujer agraciada y hermosa, era tratada por Henri como una especie de enemiga. A menudo era hostil ante las peticiones que ella le hacía para mejorar su salud y calidad de vida, lo que le bajaba la beplusmag.com

Sexualidad sin importar tu talla

libido a Beatriz. Henri había perdido confianza en su inteligencia y su buen humor, lo que era uno de sus atractivos principales. Su sobrepeso no le permitía hacer las mismas posiciones sexuales ni los mismos movimientos de antes. En la cama se mostraba cohibido, moviéndose con cautela. Decía que no quería exponerse a hacerle daño a Beatriz. Finalmente, Henri daba excusas para no tener relaciones sexuales con Beatriz. Hasta que llegó al punto más triste de la relación, cuando le informó a Beatriz que ya no tenía deseos sexuales hacia ella y hacia ninguna mujer, que simplemente no tenía deseos sexuales en lo absoluto.

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Recomendaciones para el hombre plus Es falsa la creencia de que las mujeres solo se interesan por el hombre atlético y musculoso de gimnasio. Más que el enfoque en las cualidades físicas, hay otra serie de cualidades que suelen ser más importante, como la de ser un hombre romántico, detallista, con valores como la generosidad y con una personalidad interesante. Además, la inteligencia emocional, social, y sobre todo la sexual, son dimensiones que predicen mejor el éxito en las relaciones de pareja.

Conclusiones del caso de Beatriz y Henri No hay nada más sensual que un hombre, como lo era Henri al principio, que era divertido y que demostraba un grado de satisfacción saludable con su cuerpo. Entonces Henri tenía un “cuerpo activo” que respondía enérgicamente en la vida íntima de la pareja. El cuerpo activo camina, baila, hace ejercicios y también puede hacer el amor a menudo.

Es importante hacer oídos sordos a las críticas que buscan suprimir tu estima, desmotivarte en cuanto a tu capacidad de conquistar y ser atractivo para los demás, pues cuando el amor es DE VERDAD, no trae ese cúmulo de expectativas o exigencias corporales que muchos hombres creen que tienen que cubrir. Es importante que el hombre plus aprenda a estimarse, aceptarse y c

Tener una “talla grande” no tiene por qué ser utilizado como justificación para ser una persona descuidada y para no mantenerse activo como paso con Henri al final de esta historia. Este caso nos demuestra que el cuerpo no es un mero envase, es sano estar consciente cómo afectan los cambios corporales. Por eso era necesario que Henri estuviera dispuesto a realizar algunos cambios como una dieta sana y una actividad física razonable. Las preocupaciones de Beatriz no eran sólo por asuntos estéticos, sino que Henri invirtiera tiempo y esfuerzo en su bienestar. Particularmente, que demostrara consciencia en cómo la dimensión física limitaba su vida íntima. Era difícil que a Beatriz le resultara atractivo Henri en la última etapa: mostrándose como un hombre frustrado, acomplejado y con baja autoestima. beplusmag.com

Moda Plus por: Genessys Reyes

Trends

2020 En esta edicion hablaremos de las tendencias para el 2020. Y es que muchas de las tendencias que verรกn a continuaciรณn, son destacadas para primavera-verano 2020.

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Vestidos ROMĂ NTICOS

Moda Plus por: Genessys Reyes

Ha vuelto el romanticismo a la moda; transparencias, volantes y mangas de tul o anchas, entre otros. ÂżLa idea? Crear un impacto sutil. beplusmag.com

Chaquetas

ESTAMPADAS

Variedades en colores y estampados, pero el estampado de serpiente será una de las grandes apuestas para el siguiente año. También como las chaquetas “oversize” y estampados de cuadros.

Minimalista Ausencia casi total de adornos y líneas rectas, pero con algo de innovación. Y es que con el tiempo, se le añaden nuevos giros y texturas a esta tendencia. Este estilo que marcó la década de los 90, esta vez llega con algo de flecos largos, algunas flores y colores llamativos. 18

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El clásico:

LUNARES Es una tendencia que siempre vuelve con más fuerza. Para el próximo año veremos esta propuesta con medidas XL y no te sorprendas si además del clásico blanco y negro, veas este estampado en colores.

BONUS POINT Para cada temporada, el equipo de Pantone Color Institute destaca los colores que los diseñadores exhibirán en las pasarelas y usarán para la próxima temporada. Para el 2020, los colores Pantone estarán inspirados en el mar. Desde azules oscuros y neones bio-luminosos, hasta marrones de verano y verdes de algas marinas, los colores para la primavera-verano 2020 muestran la profundidad y la complejidad.

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Modelo

Malu Rodrigues Modelo de Tallas Grandes

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¿Cuando comenzaste en el modelaje y con quién trabajaste? Trabajo como model desde 2011, tengo 8 anos del carrera. Y he participado en passarelas en Brasil, Estados Unidos y Portugal, he trabajado para grandes marcas en Brasil desde moda para la playa, sexy, novias, etc. Trabaje con Eduardo Arauju, Edson Eddel, Kiko Arantes Noivas, Duloren, Otero Plus Size, Equality Jeans, Samissone, La Redout, Kiabi, By Brazil, BraandCompany, Boutique Tereza, Dorcas Plus Size, Lojas Leader y Muchas otras... ¿A qué modelo admiras de la indústria? Tara Lynn ¿Por qué decidiste incursionar en el mundo del modelaje? Porque és un mundo que me encantas. Me fascina mucho el glamour del las pasarelas. Si pudieras escoger ser imagen de una marca de ropa ¿Qué marca escogerías? Victoria Secret's ¿Qué mensaje le darías a las chicas y chicos que desean incursionar en el mundo del modelaje? Conocer bien el trabajo para ser modelo y ayudar a los nuevos modelos en la Carrera Plus Size.

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Busto:116cm. Cintura: 98cm. Caderas: 122cm. Estatura: 1,70m. Talla de Ropa: XL/46 (Europa)

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Hidrata tu piel y cutis Yarimar Marrero CEO Optima Models Management

â&#x20AC;&#x153;Aunque mucho se habla de la importancia de la figura, estatura y el cabello en la industria del modelaje la piel juega un papel primordial para lograr mĂĄs oportunidades en este campoâ&#x20AC;?.

Mucho se escucha sobre la estatura, la figura y hasta un cabello radiante para que marcas reconocidas contraten a modelos en sus proyectos comerciales, pero a veces se le presta poca atención a la piel. Además de cuidar la figura toda modelo debe mantener una rutina de belleza en el día y nocje. Esto contribuirá a evitar que aparezcan los signos de envejecimiento a temprana edad. Con las altas temperaturas es necesario pensar en la hidratación para evitar piel seca y aventajada aun cuando se está en plena juventud. Las agencias de modelaje contratan a chicas y chicos jóvenes por lo que es vital empezar desde la juventud a cuidar la piel del cuerpo y del rostro. Los malos hábitos como la exposición del sol, las pocas horas de sueño y la mala alimentación son perjudiciales para la piel.

más fuerte y se irrita más por el afeitado. Tratamientos con barro, chocolate y algas ayudan a hidratar, desintoxicar y combatir los radicales libres por sus propiedades antiinflamatoria y nutrientes. La piel del rostro en muchas ocasiones sufre por el uso excesivo de maquillaje y es que el trabajo como modelo exige estar largas horas expuestas a la luz o el sol. Establecer una rutina de belleza día y noche con productos libre de químicos contribuirá a tener una piel suave, saludable y luminosa.

A la hora de los clientes y diseñadores escoger modelos para representar sus productos en campañas publicitarias, comerciales de televisión y pasarelas las compañías también toman en cuenta la salud de la piel. Aunque existen otros tratamientos para minimizar el acné, manchas o marcas, presentarse a los cliente con una piel maltratada puede provocar que la empresa desista de usar a la modelo. Los especialistas aseguran que una rutina de belleza básica que incluye limpiar, tonificar, humectar y proteger la piel con protector solar, es el primer paso para tener un cutis radiante. A esto se añaden otros productos para exfoliar la piel. Expertos recomiendan que una vez al mes la modelo pueda hacer sus faciales y aplicar mascarillas. Esto también se recomienda a los hombres, quienes tienen una piel

Kamila Mía Rodríguez

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Be model

ENEMIGOS DE LA PIEL: •No establecer una rutina de belleza. •Aplicarse productos altos en químicos y aceites. •Acostarse con maquillaje. •Exponerse al sol y no usar protector solar. •Usar productos que no son para tu tipo de piel. •No tomar al menos ocho vasos diarios de agua. •No comer saludable. •Estrés excesivo

Fotos por: José Lara Israel Mojica

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ALIADOS DE LA PIEL: •Vitamina E,C y A •Limpiadora, tónico, humectante y protector solar •Exfoliadores naturales •Mascarillas hidratantes •Faciales •Consumo de frutas y vegetales •Tomar ocho vasos de agua diarios •Microdermoabrasión •Peeling •Visita al dermatólogo para prevenir enfermedades

Sariana Pérez

Stephanie Fernandez

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El Buen Comer Por: Lcda. Olga Sinigaglia LND, MHSN

Nuevas Guías

Pediátricas

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n el mes de septiembre la Academia Americana de Pediatría dió a conocer las nuevas guías pediátricas sobre la ingesta de bebidas azucaradas en menores de 5 años. Estas guías fueron hechas en colaboración con diferentes profesionales tanto de la Academia de Pediatría como la de Nutricionistas y Dietistas. Las guías han sorprendido a una gran cantidad de familias debidos a que se tocan temas que quizás en muchos años no se había hablado. Los temas son los siguientes divididos por edades:

0-6 meses: Infantes en estas edades

12-24 meses: Desde estas edades

solo se aceptan 4oz de jugo 100% y este no puede tener nada de azúcares añadidos. Tampoco puede proveer jugo sin azúcar regular y endulzados con splenda o stevia porque también están prohibidos hasta los 5 años de edad. En estas edades el bebé debe ir poco a poco consumiendo alimentación con más consistencia y con menús iguales a los de su familia. Si es lactado, puede seguir haciéndolo hasta que sea mutuamente deseable. Si no es lactado no es necesario siga en fórmula maternizada; puede tomar al día leche de vaca con completa grasa (roja) o leche de soya fortificada. Para aquellos infantes alérgicos existe la opción de leche de almendras fortificada, pero esta debe ser por orden médica y no azucarada.

solo deben beber leche materna o fórmula para obtener suficientes fluidos y nutrición correcta para la edad. No es necesario dar agua a infantes menores a los 6 meses. De hecho, proporcionarle agua podría traer múltiples problemas a su salud. La leche materna es rica Luego de los 24 meses el en agua, solo tiene que lactar sin horarios y a “toddler” puede comenzar a tomar leche baja demanda. en grasa de vaca en cantidades que no pasen las 24 onzas de leche al día. Si bebe mucha Durante estos meses leche no solo podría padecer de obesidad, sino se comienza la alimentación complementaria que podría provocarle anemia por deficiencia así que las posibilidades de comenzar a darle de hierro. Para estas edades la ingesta de jugos pequeños sorbos de agua son viables tan 100% puede ser de 4 hasta 6 onzas al día para pronto comience a probar nuevos alimentos. los más grandes. Agua de coco, así como agua Su fuente principal de nutrición seguirá siendo carbonatada no deben ser sustitutos del agua la leche no importa ya sea fórmula fortificada que es indispensable para la hidratación del con hierro o leche materna. Claro, tomando en niño. Para más información de las nuevas guías consideración que la mejor decisión es la leche puede ir a la página healthychildren.org o materna por su valor nutricional en especial seguirme en mi página de Facebook como: The de anticuerpos ya que es cambiante porque Catwalk Nutritionist by Lcda. Olga Sinigaglia.

2-5 años:

6-12 meses:

está viva. De ninguna manera se deben dar cantidades de leche de vaca, klim, Denia o fórmulas preparadas para 1 año en adelante. De igual forma las nuevas guías hablan sobre la importancia de no dar ningún tipo de jugo a infantes menores de 12 meses.

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Letras

Por: Carmen Zeta

…y me muero por volver En mi columna de diciembre de 2016 titulada “Encuentro en Papaloapan”, relataba la hermosa experiencia que representó mi primer contacto con México. En esa oportunidad participé en un encuentro de poetas. Este año regresé, también gracias al arte. En esta ocasión fui a la actividad de Quimeras, la cual reseñé, con motivo de su apertura en Italia el año pasado, en la columna “Diccionario de quimeras”. La fascinación por ese país originada en aquel entonces, se acrecentó. Coincidía recientemente con un querido amigo en la creencia de que los países te acogen o no. En México me he sentido, en ambos momentos, más que bienvenida, apapachada. Por ello, mi necesidad de compartir este nuevo y gratificante acontecimiento. Llegué a Villahermosa, capital de Tabasco y casi de inmediato recibí el cálido abrazo de mi amigo Mario Ávila. Mario y la afable poeta Martha Esquinca, tuvieron la gentileza de llevarme a recorrer la ciudad. Visitamos la Casa de los Azulejos, la Casa Museo Carlos Pellicier, el Museo de la Cultura Popular y la galería “El jaguar despertado”. En la tarde, participamos en una Tertulia poética “Por el verso libre” en el Café Tatiaxca, acompañados por el Grupo “Panta Rei” formado por tres jóvenes y talentosos músicos. Conocí a dos seres excepcionales, iluminados poetas: Rosy Pérez, una de las integrantes del grupo TR3S SOL3S, y Gerardo Rivera, quien tuvo el conmovedor gesto de obsequiarme tres de sus libros (Soy un ciego cojo dando palos en la misma ciudad donde todo se pierde, Un poema a Villahermosa y Motín de versos). 66

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por la ciudad. Para concluir el viaje, me regalé un tour que incluyó una panorámica por la urbe (confirmé que es imperioso el retorno porque aún me aguarda un mundo por conocer), la visita a Tlatelolco (inevitable recordar el poema “Tlatelolco 68” de Jaime Sabines: “…Pero la sangre hecha raíces/ y crece como un árbol en el tiempo…/ Las bocas de los muertos nos escupen/ una perpetua sangre quieta…”), la Platería Rafael (en la que se realizó la réplica del collar que se usa en la película Titanic), el Santuario Virgen de la Guadalupe (que requiere varios días para verlo y disfrutarlo con detenimiento), la zona arqueológica de Teotihuacan (un lugar monumental que exuda magia y energía) y un taller de obsidiana (roca volcánica “con cualidades esotéricas”). Tuve la fortuna de saborear el delicioso pulque (licor típico de origen prehispánico que “se elabora a partir de la fermentación del… aguamiel del agave o maguey”) y no faltaron los chapulines, el tequila, los chilaquiles y el mezcal. Me produjo una profunda penita dejar el lugar. A la vuelta, sentí que si “le hago caso al corazón”, Dalila y Fernando nos mostraron a Salvador no me queda más remedio que admitir que “me Luna (miembro del grupo TR3S SOL3S) y muero por volver”. a mí, la impresionante reserva ecológica “Yumká” en Villahermosa. Allí probé el pozol, una bebida tradicional a base de cacao. Al atardecer se efectuó una lectura en “El jaguar despertado” y nos despedimos, con la esperanza de un próximo encuentro, en el Café Parissi. Al día siguiente, junto a la grata compañía de Rosy y Mario, tomamos el bus con destino a Cárdenas. Fue una jornada intensa en el Centro Cultural “José Valeriano Maldonado y Arellano”. Allí nos recibió Víctor Manuel Agüero Mollinedo, jefe del departamento de Asuntos Culturales del municipio. En la mañana se realizó la presentación del libro Se cuenta de una quimera que…, a cargo del prologuista Miguel Ángel Ruiz Magdonel, seguida de la apertura de la exposición en la que se me concedió el honor de realizar el corte de cinta. Durante la tarde, culminamos con la lectura de nuestros cuentos. El encuentro entre ilustradores y escritores fue sumamente emotivo. Quiero destacar el trabajo extraordinario de una pareja de artistas incansables, comprometidos con su arte y la promoción cultural: Dalila Medina Sauret y Fernando Arellano. Al día siguiente volvimos a Cárdenas para disfrutar de la ocurrente actividad “Pintando quimeras”, abierta al público general y en la cual colaboramos todos los presentes.

Con hambre de conocer un poco más este país de encanto, tomé un avión a Ciudad México. Dejé las maletas en el hotel ubicado en el centro histórico y me tiré a la calle. Caminé por el Zócalo, visité la Catedral de San Felipe, la Catedral Metropolitana y quedé deslumbrada beplusmag.com

Etiqueta Por: MarĂa MarĂa Rosa

Viajes de Negocios Etiqueta en

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abemos que gracias a la tecnología y al uso de las redes para la promoción de productos y servicios, esto ha hecho posible, que muchos empresarios puedan realizar negocios con países distantes, nunca imaginables para muchos. Si bien es cierto que la comunicación es efectiva por medio de videochats, hay cosas que muchas veces queremos ver o negociar personalmente. Por tal razón es importante realizar un “Viaje de Negocios”.

países. En Estados Unidos no es de asombro cerrar un negocio mientras juegas golf, en Centro América durante una cena, pero en Japón tendrás que estar en reuniones con muchas personas y cuidar tu lenguaje corporal y verbal (por dar un ejemplo). Por lo tanto, las recomendaciones serán primero indagar en relación con la cultura del país y conocer la compañía y persona con la cual estarás realizando negociaciones. Debes conocer

Debemos conocer que un viaje de negocios no si es una empresa familiar ya que muchas veces es un viaje de placer o de vacaciones ya que el la última palabra no necesariamente será de la objetivo principal es cerrar o concretar un plan persona con quien has tenido contacto. de negociación. Esto no quiere decir que luego de cumplir con los objetivos no puedas sacar un día o dos para disfrutar del país visitado. Para muchos empresarios de distintos países con distintas culturas, los negocios son negocios, esto quiere decir que para muchos el tiempo es dinero, y que debemos ante todo conocer la cultura de negocios de distintos beplusmag.com

Planificar un viaje de negocios puede ser de mucho estrés para muchos, lo • Guarde su celular mientras se reúne. importante es prepararte con tiempo y saber el objetivo. • Conozca de antemano nombres y títulos de las respectivas personas con quien estará en • Coordina con tiempo la fecha y horarios para la reunión de negocios. las reuniones. Hay países donde no trabajan los viernes (por cuestiones religiosas). • Si necesitara un traductor deberá coordinarlo con tiempo. • Verifica el clima, moneda, hotel y transportación, trata de que puedas • Aprenda palabras básicas en el idioma del quedarte en un lugar cerca de donde se país, es un lindo detalle. realizara la reunión. • Recuerde como saludar, hay países donde • Recuerda tu vestimenta es parte de la no se saluda con apretón de mano. primera impresión, tómala en consideración. Casual o elegante pero nunca desalineado. • Sea puntual, es demostrar respeto a los Te recomiendo preguntes como es el código demás. de vestimenta del país visitado o la empresa con la cual tendrás reunión. • Cuide su vocabulario y comunicación no verbal (gestos). • Tener todo documento, presentación, tarjetas de presentación y material a demostrar con • No haga bromas ni realice chistes para usted. De necesitar algún equipo técnico romper el hielo. debe coordinarlo anticipadamente.

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• Las reglas en la etiqueta mesa son Cuando se logra cerrar una negociación luego importantes. de un viaje de negocios con otra empresa, sabemos que es una gran satisfacción y un paso • Es importante tener una agenda de puntos a importante para la internacionalización de la tocar en la reunión, no deje nada en el aire, empresa. Por tal razón merece nuestra atención concéntrese en el propósito del negocio y preparación para lograr el éxito de esta. para que pueda concluirlo. • Luego de terminada la gestión y cierre del negocio, recuerde que pueden celebrar, pero no se exceda con el alcohol, es adecuado mantener una buena imagen siempre. • Cuidado con entregar algún obsequio antes de su reunión o negociación, esto déjelo para entregar cuando llegue el momento de despedirse.

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Tu Presupuesto en cualquier talla

Es mejor pedir permiso que nunca pedir perdón … por: Normarie Matos

En Puerto Rico hay que pedir permiso: para comprar, para vender, para transportar, para que te paguen, para pagar, para todo, literalmente hasta para que te entierren. Pero, en algunos casos es mejor pedir permiso, que pedir perdón. Pedir permiso en los negocios y finanzas personales es inevitable y útil porque pedir perdón puede conllevar multas, penalidades y malos ratos innecesarios. Hoy día, el trabajo por cuenta propia, donde los individuos mantienen sus ingresos por medio de contratos por servicios

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profesionales, con ventas independientes, como consultores personales, entre otros, ha crecido significativamente luego de los cambios que ha introducido la reforma laboral. Lo que pocos conocen es cómo protegerse financieramente y mantener sus requisitos para hacer negocios por cuenta propia al día, de manera que no le tomen desprevenidas las sorpresas que puedan arriesgar los ahorros personales y/o el capital ganancial. Aquí te presentaremos algunos pasos que puedes hacer para lograr establecer tus permisos necesarios para el trabajo por cuenta propia.

Primero pregúntate qué tipo de riesgo asumes o cómo quieres establecer tu empresa. Si decides abrir una corporación, esta figura jurídica pone un velo entre tu responsabilidad como individuo y la entidad del negocio. Sin embargo, establecer una corporación, se hace mucho más cuesta arriba en términos de la documentación que debes llenar, los registros que debes realizar en el Departamento de Estado, la responsabilidad contributiva en una tasa más alta y de acuerdo con el volumen del negocio, el pago de patentes municipales, propiedad mueble y muchas otras responsabilidades, incluyendo responsabilidad por otros empleados o contratistas independientes acompañado de sus respectivos tratamientos legales y fiscales. Luego que hayas decidido que el Negocio Propio será por tu cuenta, ten en perspectiva que pedir permiso incluye:

1. Seguro Social – ¿Personal o Comercial? Si quieres separar tu “vida personal” de tu actividad comercial, el Internal Revenue Service o “IRS” de los Estados Unidos, te permite solicitar un número de seguro social como un H/N/C “haciendo negocios como” (o DBA “Doing Business As” en inglés). Esta solicitud se puede hacer a través del portal de Internet del IRS. Generalmente te pueden enviar el número por correo regular, en ocasiones lo hacen en línea. La ventaja del H/N/C, es que protege tu seguro social personal contra el robo de identidad, a la vez que separas tu actividad comercial de la personal. Es muy importante que el número de seguro social que determines para hacer negocios sea consistente en todas las actividades relacionadas al trabajo por cuenta propia. Este número será la base para los demás permisos que vayas a solicitar. 2. Registro de Comerciante del Departamento de Hacienda – Lo primero que hoy día te pedirá cualquier entidad que te contrate será tu Registro. Con el mismo se destaca el tipo de servicio que provees, si eres un agente retenedor o no del IVU (impuesto de ventas y uso), la localidad donde ofreces el servicio o si eres un servicio ambulante. Este Registro lo puedes obtener en el portal de Internet de SURI del Departamento de Hacienda. El mismo día de la solicitud en línea, te llega una carta por medio del correo electrónico y con el código de ésta, puedes obtener tu certificado. Esto te evita una visita en persona y ahorras tiempo. Para este registro deberás usar el número

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Tu Presupuesto en cualquier talla

¿La Corporación o El Negocio Propio?

de seguro social con el cual estés haciendo trabajo por cuenta propia, lo cual redundará en negocios por cuenta propia. beneficio a mediano/largo plazo para obtener préstamos comerciales. 3. Certificado de Relevo – En el Departamento de Hacienda se puede solicitar 7. Responsabilidad Contributiva – Como exención de retención de impuestos por los ciudadano responsable, el trabajar por cuenta primeros tres años de tu negocio personal. Es propia requiere de disciplina financiera, prerrogativa del Departamento otorgarla, pero mantener registros contables, aunque sean no te cuesta pedirla. En algunas instancias mínimos, guardar evidencias y documentación te otorgan un Certificado de Relevo Parcial, de pagos, desembolsos, facturas y recibos. con lo cual las entidades a las cuales prestas Esto sirve de base para poder hacer las servicios sólo te harán una retención de 6% de declaraciones correspondientes del Seguro los servicios prestados. Con el Certificado de Social y Hacienda. Relevo Total, la retención es de 0%. Sin este Certificado, la retención en servicios es del 10%, luego de los primeros $500 exentos. Este dinero retenido se detalla en una Declaración Informativa o “la 480” al finalizar cada año calendario y la misma se rinde como parte de la responsabilidad contributiva de la planilla de contribución sobre ingresos en abril. 4.Póliza personal – Es importante que cuentes con una póliza de seguros. Con esta póliza protegerás, en cierta medida, tus bienes personales de tus omisiones profesionales. Hay pólizas que pueden incluir el vehículo que usas para hacer negocios, la responsabilidad profesional y los daños a terceros. 5. Póliza contra accidentes en el trabajo (Fondo) - Dependiendo el volumen de tu negocio propio, puedes solicitar una póliza de patrono propio o una póliza eventual por servicios prestados. El costo de estas pólizas podrá variar de acuerdo con la actividad que realices. 6. Cuenta Bancaria – Segregar tu actividad económica personal de tus fondos del negocio, te ayudará a mantener un balance adecuado de cuánto puedes gastar y/o invertir en tu negocio. Además, mantienes las cuentas claras, ya que esto te ayudará a demostrar que mantienes una posición saludable de tu 74

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Suena mucho para trabajar por mi cuenta… Pero pedir perdón es peor, el riesgo:

• Cuenta Bancaria – En caso de una situación de embargo relacionado con tu negocio por cuenta propia, tus fondos personales se pueden proteger.

•Seguro social – Si no realizas pagos de seguro social de acuerdo con tu actividad de negocio personal y sólo aportas lo mínimo o menos, en la eventualidad de una incapacidad, no tendrás el pago equivalente a lo que tu actividad de negocio regular dejaría de generar; será un pago muchísimo menor.

• Responsabilidad Contributiva – Rendir tu planilla de contribución sobre ingresos bajo la premisa de trabajo por cuenta propia permite que la actividad económica de tu negocio personal tribute sólo por las ganancias del mismo a una tasa más reducida; a la vez que, dependiendo cuál es la fuente de mayor ingreso, •Registro de Comerciantes – No ser un las pérdidas que puedan haberse generado comerciante registrado conlleva multas por por ese trabajo, se tomen como parte de los parte del Departamento de Hacienda y la ingresos personales. posibilidad de no poder registrarte a futuro para hacer negocios. Por cada año de actividad Existen varias guías en la internet donde te tardía que no haya sido registrada, Hacienda puedes orientar con relación a los pasos impone multas mínimas desde $150 hasta el necesarios para establecer nuevos negocios, realizar planes comerciales, solicitar ayudas y máximo indicado por ley. poder obtener estos permisos para trabajo que • Pólizas de Seguro – Cómo decía el anuncio son esenciales. El trabajar por cuenta propia “Imagínate si no nos tuvieras”, un cálculo requiere disciplina y organización. Es importante incorrecto o una instalación mal realizada, que te protejas mediante contratos donde se son errores profesionales que los seguros establezcan los parámetros de los servicios que comerciales cubren para negocios propios. estás ofreciendo, se medie la compensación Con esto el seguro paga a la entidad afectada por los mismos y se establezcan los términos y condiciones de pagos. Trabajando por cuenta y no sale de tu bolsillo el pago del error. propia tú eres tu jefe, pero también debes ser • Póliza del Fondo – Te protege a ti en tu tu fiscal, no preguntarte cuál es el propósito de carácter de individuo en la eventualidad de un pedir tanto requisito, pero si pensar que cuando accidente mientras estás ejecutando tu trabajo. queremos medir la mejor talla de nuestro El Fondo incluye servicios de hospital, médicos, negocio propio, es mejor pedir permiso que terapias, entre otros y el pago de esa póliza pagar el perdón. evita que un accidente laboral sea una carga económica mayor.

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