Lesercamp Gasteiner Tal 2019

NUR 20 PLÄTZE FREI!

TRAININGSCAMP FÜR TRAILRUNNER vom 7. BIS 9. JUNI 2019

G a s t e i n e r Ta l MIT den Trail-Profis Benni Bublak und Adrian Niski

Liebe Trailrunner, Leser, Freunde, Läufer, Damen und Herren, und alle die sich auf Trails und alpine Wettkämpfe im Sommer 2019 freuen, denn wir laden euch zu einem besonderen LESERCAMP ein.

Benni Bublak, Adrian Niski und Denis Wischniewski laufen mit euch auf den Traumtrails des Gasteiner Tals und damit auf den Strecken der Adidas Infinite Trails.

Egal wie, egal auf welches Trailrennen du dich vorbereitest – hier bist du richtig!

3 ganze Tage laufen wir bei hoffentlich besten Sommerwetter auf Höhenwegen, lernen von Benni Bublak, dem Transalpine-Sieger, wie man richtig Downhills runterrattert und laufen uns ricvhtig schöne Höhenmeter in die Beine.

Am Abend werden wir im 4-Sterne-Hotel Astoria verwöhnt und geniessen die Vorzüge der Thermenwelt.

Benni, Denis und Adrian beantworten alle Fragen zum Thema Training, Vorberreitung auf Rennen oder wie man sich einm langes Trailrennen am besten einteilt. Allzu ernst soll es nicht werden. Es gibt genug Zeit für Kaffe, Kuchen, Bier und gute Gespräche.

Für wen ist dieses Camp ggeignet?

Grundsätzlich solltet ihr schon einmal zwei Stunden am Stück im Gelände gelaufen sein, auch mal einen Marathon oder Halbmarathon

gefinisht haben.

Für ambitionierte Trailrunner sind die Tage hier eine ideale Vorbereitung auf die kommenden Läufe uhd Highlights des Sommers. Wir teilen die Teilnehmer nach Leistungsstärke auf und bieten damit unterschiedliche Strecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für alle ist etwas dabei!

Euer TRAIL-Team freut sich auf drei fantastische Tage mit euch!

Bis bald im Gasteiner Tal. Beste Grüße aus München Denis Wischniewski

Freitag, 7. Juni Anreise bis 16 Uhr Treffen Hotellobby in Laufkleidung, kurzes Vorstellen der Trail-Guides und Begrüßung durch das TRAIL Team / Ausgabe Testschuhe und Stirnlampen 16.30 Uhr Start Abendlauf: Dauer ca. 60-80 Minuten 19 Uhr Abendessen / Beisammensein / Kennenlernen 20 Uhr Denis Wischniewski: History of Trailrunning (ca. 45 Minuten) Samstag, 8. Juni Frühstück Start: 10 Uhr vom Hotel Trailtour 1: ca. 4-5 Stunden (Fortgeschrittene/Profis) Trailtour 2: ca. 2 Stunden (Einsteiger: Einführung ins Trailrunning - Tipps zur Technik und Übungen) Chill-Out / Cappuccino Time / Thermenwelt 19 Uhr Abendessen 20.30 Uhr Themenabend TRAILRUNNING: - Vorträge und Lesungen - Tipps & Tricks mit Benni, Adrian und Denis - Alles zum Thema Wettkämpfe und Vorbereitung zu Trail-Rennen und den Adidas Infinite Trails Sonntag, 9. Juni Frühstück Start: 10 Uhr vom Hotel Trailtour 1: ca. 4 Stunden (Fortgeschrittene/Profis) Trailtour 2: ca. 2-3 Stunden (Einsteiger) Chill-Out / Sauna, Wellness ab 15 Uhr Individuelle Abreise

Eure Guides: Benni, Adrian, Denis Pflichtausrüstung: Trailrunning-Schuhe Erste-Hilfe-Set inkl. Rettungsdecke Handy mit Notfallnummern Warme Jacke Mütze und Handschuhe Kleine Stirnlampe Ausreichend Flüssigkeit und Verpflegung (auf den Strecken gibt es keine Hütten)

A L L E FA K T E N Datum

07. bis 09. Juni 2019 Location Bad Gastein Hotel Hotel 4 Sterne: https://thermenhotels-gastein.com/de/hotel-astoria Preis 379,00 Euro (EZ), eigene Anfahrt Trailguides Team des TRAIL Magazins, 4-5 Guides

Unsere Leistungen für euch

- 2x Übernachtungen im ****Hotel Astoria als EZ inkl. Frühstücksbüfett und Abendessen / Zugang Thermenwelt - Geführte Trail-Touren auf den wilden Trails des Gardasees in Leistungsgruppen - Vorträge, Trainingsanleitungen, Diashow, Lesungen - Goody Bags (hochwertiges Produkt) & Finisher Shirts - Persönliches Action-Fotoshooting vom Profifotografen im Rahmen des Camps - Bilder des Tages am Abend - ggf. Shuttlebus vom Hotel zu den Strecken - Snacks und Getränke nach den Läufen - kostenlose Testprodukte (Schuhe / Laufrucksäcke) Preise

379,- EUR inkl. Übernachtung und Halbpension (Aktiver Teilnehmer EZ) 199,- EUR inkl. Übernachtung und Halbpension (passive Begleitperson im DZ)

Die Guides 2019 Eure Guides sind allesamt erfahrere Trailrunner und als Ultra-Läufer und Bergsportler seit vielen Jahren bei Wettkämpfen auch international unterwegs.

Neben den geführten Läufen könnt ihr unseren Guides Fragen rund um das Thema Laufsport, Training, Ausrüstung oder Vorbereitung stellen.

Sicher dabei sind: Denis Wischniewski / Herausgeber TRAIL Magazin Benjamin Bublak / Team Adidas Terrex, Sieger Transalpine Run, Sieger Walser Trail Adrian Nilski / Team Adidas Terrex, Platz 53 Limone Skyrace

Anmeldung ab sofort:

www.trail-magazin.de/shop/

20 FREIE PLÄTZE!

TRAIL & ULTRARUNNING Aignerstr. 43 81541 München Deutschland Telefon: 0049-89-96990417 shop@trail-magazin.de