BrazilUSA Suncoast online #37

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EXPEDIENTE

Matéria da Capa

24 SER CRIANÇA 32

Informativo Consular Novas datas de eventos

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Editorial

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Gente de Expressão Cristiane Cunha

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Imigração Visto categoria L

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Matéria Furacão Irma

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Saúde Ansiedade

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Matéria Chocolate D’Moura

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Gospel 500 anos da Reforma Protestante

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Esporte Florida Cup 2018

Curiosidade Dança, tratamento eficaz contra a depressão

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Social The Summit

Publisher Tati Demozzi Designer Gráfico Brazil USA Media Group Revisor Alison Oliveira Foto da Capa Tati Demozzi Photography COLABORADORES Alessandra Pereira Colaboradora Alison Oliveira Colunista Katerin Demozzi Colaboradora Jofre Santiago Colaborador Fernando Perez Colaborador Pollyanna Patriota Colaboradora Simone Coelho Colunista Diretora de Eventos Fer Hill Fotógrafos Tati Demozzi Alison Oliveira Contato (941) 586-5368 magazine@brazilusasuncoast.com As opiniões expressas em artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não refletem necessariamente a opinião da Revista. Os comerciais são todos de responsabilidade dos anunciantes.

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Nutrição Hidratação eficiente

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Social Porto Rico

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Diversão e Lazer Howl-O-Scream

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Social Aniversários Noah e Isaac

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Diversão e Lazer Ray Rush Saúde Alternativa Plantas Medicinais Agenda Cultural Eventos em Setembro/Outubro Bem estar Aromaterapia & Drenagem linfática

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Social Fervendo com Fer Hill

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Social Tampa Bay em Destaque Social Sarasota em Destaque

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Gourmet Torta de Limão

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04 BrazilUsa - Suncoast

BrazilUSA Suncoast 7650 S Tamiami Trail - Suite 8, Sarasota,FL 34231 /BrazilUSASuncoast @brazilusasuncoast @BrUSASuncoast

Published by ZB Media Group LLC www.brazilusamagazine.com

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OUTUBRO - 4 PM

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MIAMI

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22

BOSTON

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13/09/17 11:15 PM

Editorial Trigésima sétima edição chegou, linda que só, e cheia de alegria! Mas não podia deixar de ser né, esse é o mês das crianças, onde a diversão deveria prevalecer todos os dias. Nossa capa está lindíssima e é dedicada as nossas lindas crianças, futuro do mundo!

Essa edição está recheada de artigos informativos, como o de imigração, que explica o visto categoria L para empresários. Temos também o artigo sobre a importância da dança no combate a depressão, e na nossa coluna de saúde discutiremos um pouco sobre Ansiedade, o que muitos de nós sentimos durante essa temporada de furacões. Falando em furacões, gostaríamos de agradecer a todos que participaram na nossa campanha Suncoast Solidário em prol de Porto Rico, foi um grande sucesso!

Nossas boas-vindas desse mês vão para o advogado de imigração Fernando Perez que, além de parceiro, se firma ainda mais na família BrazilUSA como colaborador.

Muito obrigada aos nossos parceiros, colaboradores e leitores, por continuar apoiando esse projeto.

Vocês nos dão forças para manter viva nossa cultura, e manter nossa comunidade mais unida e informada.

Um grande abraço

Tati Demozzi Publisher

“Entrega o teu caminho ao Senhor, confia Nele e o mais Ele fará” Salmos 37:5 06 BrazilUsa - Suncoast

Gente de Expressão

Cris Cunha

Brilhando na coleção Home Decor do Target casa todas as noites com dores de cabeça devido à exaustão mental, mas entendi que para prosseguir, eu precisaria me adaptar e me reinventar.

Como se tornou uma designer?

Em 2009, logo depois que nasceu meu primeiro filho, Eric, tive a oportunidade de ingressar no mestrado em design na Escola de Artes da Universidade de Iowa. Ao longo de 3 anos de pós graduação, adquiri conhecimento de artes plásticas e fotografia, e especialmente história da arte, o que expandiu amplamente meu trabalho, tornando-o mais interdisciplinar e eclético. Como artista, explorei diferentes aspectos de identidade visual, branding e hábitos de consumo.

Como nasceu a série White-On-White?

“White-On-White” é uma série de posters que faz parte da minha tese de mestrado, resultado de pesquisa como designer conceitual. Esse trabalho incorpora uma interpretação metafórica do consumismo. Desde a mudança A designer Catarinense Cris Cunha, mora há onze anos nos Estados Unidos, e atualmente está em Tampa Bay com o marido Fábio, e os filhos, Eric de oito anos e Sophia de seis. Ela não poderia estar mais radiante, com uma de suas criações sendo comercializada em mais de 600 lojas da rede Target, na loja e em target.com online. O pôster, um dos vinte dois que Cris criou para sua tese de mestrado na Universidade de Iowa, compõem uma linha especial de home decor. O trabalho foi selecionado entre artistas do mundo inteiro.

Como foi a sua transição do Brasil para os Estados Unidos?

Sou formada em Publicidade e Propaganda com especialização em Branding e Marketing, e trabalhei por anos como gerente nessa área, e dava aulas de marketing na faculdade Senac. Em fevereiro de 2007, no auge da minha carreira, aos vinte e sete anos, meu marido foi transferido para o Iowa. Percebi que independente do meu currículo, aqui eu não entendia o idioma, muito menos a cultura local e tive que recomeçar. Fiz inúmeros trabalhos voluntários para me familiarizar e estudei inglês em um Community College. Seis meses depois, muito determinada mas com um inglês ainda muito ruim, fui contratada como coordenadora de marketing de um banco local para ganhar um pouco mais do que o minimum wage. Meu foco era voltar ao mercado e me inserir na área. Foi difícil, chegava em

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poster se tornou parte da seleção de Posters da Minted.com onde já vendeu mais de 150 cópias. Em agosto desse ano, a convite da CEO da Minted, Mariam Naficy, duas outras peças da série white-on-white, o Telephone e o Rollerskates, fizeram parte de uma exposição pop-up em Miami, como parte de parte do “Follow your Passion Tour”. O evento aconteceu numa galeria de arte da Bakehouse Art Complex (BAC) no conhecido Wynwood Art District, Miami. Em seguida, a Typewriter foi selecionada para fazer parte de uma coleção de home décor pra Target, em forma de wall tapestry (tapeçaria de parede).

Quais são seus sonhos pro futuro?

Em paralelo ao meu trabalho no Creative Studio, gostaria de expandir meu trabalho como artista, desenvolvendo posters “all type”, na mesma linha minimalista, monocromática, inspirada em design scandinavo, trazendo versículos bíblicos que possam edificar as pessoas. Passei recentemente por uma fase muito difícil na minha vida, e ter mensagens bíblicas pela casa foi vital pra que eu conseguisse passar pelo que eu passei. Sempre gostei de ter peças de arte em todos os cômodos da minha casa, agora imagine peças de arte com mensagens que possam transformar a vida das pessoas.

para os Estados Unidos, fiquei intrigada com o consumo e produção excessivos de itens de vida curta, que acabamos repondo ou descartando. O que começou como um fascínio pessoal com objetos cotidianos, transformou-se em autoconsciência sobre o consumo excessivo e o desperdício.

Como resultado, traduzi em imagens a trajetória efêmera de objetos que fizeram parte da nossa história e que em determinado momento, foram descartados. Esses objetos foram cautelosamente selecionados, pintados de branco e fotografados isolados em um fundo branco, explorando os aspectos estéticos e culturais que ressaltam sua identidade e significados inerentes. Esta é uma mensagem sobre comportamentos inconscientes no nosso cotidiano, e permite ao expectador tirar conclusões sobre a nossa relação pessoal com os objetos que nos cercam.

Qual conselho você daria a mulheres que acabaram de chegar e estão tendo que recomeçar suas carreiras?

Em primeiro lugar é preciso ter foco e perseverança para aprender o idioma e entender a cultura local. Em segundo lugar, humildade para recomeçar, e talvez dar muitos passos pra trás antes de dar um passo à frente. Procure fazer o que você gosta, pois provavelmente você fará bem feito.

Sonhe alto. Persevere. E seja grato a Deus por cada dia da sua vida.

E como seu trabalho se tornou conhecido?

Uma vez graduada, voltei ao Mercado de trabalho, onde atuei por alguns anos como Brand Specialist pra uma multinacional e criei o Cris Cunha Creative Studio. Nessa época, vendia meu artwork a amigos que se identificavam com meu estilo minimalista e monocromático. No ano passado, resolvi submeter um dos posters da série, a Typewriter, no West Elm Art Challenge da Minted e acabou sendo premiado como “The editor’s pick”. A partir de então, esse BrazilUsa - Suncoast

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Imigração

Visto Categoria L

A categoria “L” de não-imigrante ou Transferee intra-empresa foi criada para permitir que empresas estrangeiras transfiram pessoal executivo/gerencial (L-1A), ou funcionários com conhecimento especializado (L-1B), para subsidiárias, afiliadas, matrizes ou filiais nos Estados Unidos.

Embora não conceda inicialmente residência, a residência permanente (Green Card) é possível para executivos ou gerentes. A categoria de conhecimento especializado pode não se aplicar para residência.

REQUISITOS 1. Deve haver uma empresa comprovadamente ativa (através de documentação idônea) em um país estrangeiro.

A empresa estrangeira deve estar ativamente envolvida na prestação de serviços ou na produção de bens para a receita.

Uma empresa devidamente registrada, se não estiver fazendo qualquer trabalho real, não satisfaz os requisitos de L-1A. 2. Deve haver uma empresa comprovadamente ativa nos EUA (através de documentação idônea, originada nos Estados Unidos). Para uma nova empresa norte-americana, os requisitos são: evidências de incorporação, evidência de que a empresa norte-americana assegurou instalações comerciais e evidências de transferências eletrônicas ou outros depósitos, em um montante suficiente para desenvolver o negócio descrito no Plano de Negócios.

3. A empresa nos Estados Unidos deve ser uma filial, afiliada, subsidiária, ou matriz (empresa-mãe), da empresa

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estrangeira. Qualquer uma das seguintes estruturas de propriedade pode ser usada para satisfazer este requisito: a. A empresa estrangeira detém 50% ou mais da empresa dos EUA; b. A empresa dos EUA possui 50% ou mais da empresa estrangeira; c. A mesma pessoa possui 50% ou mais da empresa dos EUA e da empresa estrangeira; ou d. As mesmas pessoas possuem as duas empresas nas mesmas percentagens. e. A empresa norte-americana deve ter instalações comerciais seguras, não sendo admitido negócio instalado no seu endereço comercial. Escritórios virtuais não se qualificam. f. O estrangeiro que vem para os Estados Unidos deve ter sido empregado em uma capacidade gerencial ou executiva, ou em uma capacidade que requer conhecimento especializado, pela empresa estrangeira, fora dos Estados Unidos, por pelo menos um ano durante os últimos três anos. g. O estrangeiro deve estar vindo para os Estados Unidos para trabalhar para a empresa dos Estados Unidos em uma capacidade gerencial / executiva, ou em uma capacidade que requer conhecimento especializado.

Se o negócio dos EUA for um novo negócio, você terá um ano a partir da data de entrada para mostrar que o negócio é grande ou complexo o suficiente para exigir um

gerente ou executivo. Ao final do ano, antes que o visto seja renovado, a companhia terá que mostrar evidência de que o negócio dos EUA é grande ou complexo o suficiente para precisar de executivos ou gerentes de forma contínua. Isso nos permitirá estender o status de L-1A por mais três anos e começar o processo de residência. Para determinar se uma empresa precisa de um gerente ou executivo em uma base contínua, a imigração irá olhar o tamanho da empresa, o montante das vendas ou outros negócios feitos pela empresa, o tipo de negócio, a natureza do trabalho sendo feito pelo gerente ou executivo proposto, e o número de funcionários empregados pelo negócio. Para uma pessoa com conhecimento especializado, a Imigração exigirá prova de que os requisitos são verdadeiramente especializados.

A imigração exigirá um plano de negócios. O objetivo é mostrar como o negócio dos EUA será desenvolvido ao longo dos 12 meses seguintes à emissão da L-1A e que, com base no desenvolvimento pretendido, a empresa poderá justificar a necessidade de executivos / gerentes até o final dos primeiros doze meses de operação. Em outras palavras, deve-se demonstrar que até o final dos primeiros 12 meses haverá funcionários suficientes para assegurar que o executivo / gerente esteja envolvido principalmente em tarefas executivas / gerenciais e não no dia-a-dia da empresa.

Se o negócio nos EUA já existe há mais de um ano, você precisará fornecer evidências de que as operações são substanciais o suficiente para justificar uma transferência executiva /gerencial. A imigração vai olhar para o tamanho da companhia, a quantidade de vendas ou outras transações feitas pelo negócio, o tipo de negócio, e o número de empregados da companhia. Se a empresa existe há mais de um ano, a petição pode ser aprovada por até dois anos. h. O visto é chamado de L-1. Ao cônjuge e filhos solteiros com idade inferior a vinte e um são emitidos visto L-2, com direito a viver, estudar e trabalhar nos Estados Unidos. i. Se um pedido de residência é eventualmente ar-

quivado em conexão com este visto, e se concedido, esta não será uma residência condicional, mas uma residência permanente completa. Uma vez que a residência é obtida, não há necessidade de continuar as operações comerciais nos EUA ou no país estrangeiro, ou manter a relação entre a empresa estrangeira e a empresa dos EUA. j. Até que a residência seja concedida, a empresa estrangeira terá que permanecer plenamente ativa. Este requisito não será satisfeito se a empresa é meramente registrada com o governo estrangeiro k. Não há nenhum investimento mínimo exigido para qualificar para esta categoria de visto e nem limites sobre a percentagem do investimento que pode ser financiado. Também não há nenhuma exigência de que os negócios dos EUA sejam rentáveis.

Atenção: todos os documentos que não sejam na língua inglesa devem ser acompanhados por uma tradução completa em inglês. Nós não requeremos documentos originais. As cópias, contanto que possam ser lidas claramente, são suficientes.

Apontamentos pessoalmente, por telefone (813) 2548472, ou via skype estão disponíveis.

Fernando Perez Advogado de Imigração Colaborador

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Furacão

Irma

Essa temporada de furacões está se mostrando uma das mais destruidoras de todos os tempos. Até agora, três furacões grandes, Harvey, Irma e Maria, deixaram um rastro de desolação em várias partes dos EUA. Houston no Texas, com danos avaliados em 180 bilhões de dólares, enfrentou a fúria do furacão Harvey. Puerto Rico, que havia sofrido recentemente com a passagem do furacão Irma, foi devastado pelo furacão Maria, e ainda enfrentará dificuldades por muito tempo, com a falta de energia, água potável, comida e infraestrutura, como hospitais e comunicação.

Após muitas mudanças de rota, Irma veio atravessar a Florida como Categoria 4, destruindo a região de Key West e causando muitos transtornos em toda nossa região. Quebrando árvores, postes, telhados e recordes, Irma causou muito estrago, stress e medo.

Na Florida, o cheiro de madeira cortada e o barulho dos geradores vão estar gravados em nossa memória. Também vão estar hurricane shutters, plywood, tap screws, lista de postos de gasolina funcionando, price gouging, tanques de propano, rotas mais rápidas para o norte, estoques de água, gasolina, comida enlatada, dinheiro em espécie, velas, baterias, lanternas, sandbags, tarps, reverse storm surge, shelters que aceitam pets, férias forçadas, hotéis com vaga, pasta de documentos importantes, e churrasco de furacão.

Aqui temos algumas estatísticas impressionantes dessa tempestade: Número aproximado de fatalidades: 134 44 pessoas no Caribe (10 em Cuba) 90 pessoas nos Estados Unidos Maior diametro: 650 milhas Estados americanos afetados: 9 Países e territórios afetados: 13

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Estimativa de casas arrasadas nas Florida Keys: 25% Estimativa de casas com danos grandes nas Florida Keys: 65% Estimativa de casas com danos graves em Barbuda: 95% Área impactada pelos ventos tropicais: 70.000 milhas quadradas (aproximadamente 181 mil Km², maior que o estado do Ceará) Maior velocidade registrada do vento: 185 mph (295 Km/h) Tempo que esta velocidade do vento foi mantida: 37 horas Número de pessoas evacuadas das Bahamas: 5.000 (maior evacuação da história) Número de pessoas com ordem de evacuação obrigatória na Florida: 6.3 milhões Valor médio gasto por família na preparação e evacuação: 5.000 dólares Dano estimado em todos os países afetados: mais de 63 bilhões de dólares Número estimado de pessoas sem energia elétrica: Alabama: 20.000 North Carolina: 62.000 South Carolina: 161.000 Georgia: 1.3 milhão Florida: 15 milhões

Alison Oliveira Colunista

Saúde

Ansiedade A ansiedade é um sintoma fisiológico do nosso organismo, ou seja, é um mecanismo adaptativo e evolutivo que existe para que possamos lidar com as adversidades do cotidiano. Sua existência é normal, sadia e faz parte da vida de todo ser humano. Contudo, quando esses sintomas passam a gerar um transtorno, um prejuízo pessoal ou social para o indivíduo, estamos tratando de uma ansiedade patológica, não fisiológica.

Esta é uma ocorrência comum na nossa sociedade hoje em dia, e precisamos nos preparar com recursos para superarmos essa tensão. A crise de ansiedade é causada pela estimulação excessiva das glândulas adrenais, que acarreta em uma secreção mais intensa de adrenalina para o sangue.

A adrenalina faz que, diante de uma situação de estresse intenso ou perigo, a reação humana seja fugir ou lutar. Também são sintomas associados: coração acelerado, angústia/ sensação de aperto no peito, dificuldade para engolir, suor intenso, fraqueza nas pernas, respiração acelerada, pouco apetite, sensação de desmaio ou tontura, insônia, boca seca, entre outros.

A ansiedade pode ter como desencadeador diversos elementos e, dependendo das suas características, é classificada em vários espectros. As formas mais comuns de transtornos são: - De ansiedade generalizada, em que não há um único foco para deflagrar a ansiedade, e sim um conjunto de situações que o fazem; - Do pânico, em que após uma crise de ansiedade intensa (crise de pânico), o indivíduo passa a ter preocupação e medo excessivos de apresentar uma nova crise, e passa a evitar situações que julgue serem desencadeadores/agravantes; - Fobia específica, quando os sintomas são direcionados a um foco claro e específico;

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- Fobia social, quando há associação ao medo de constrangimentos em público; - Estresse pós-traumático, quando um evento traumático gera revivências angustiantes, pensamentos recorrentes e reatividade importante ao foco traumático; - Obsessivo-compulsivo, em que o individuo passa a apresentar angustia por realizar um ritual, vendo-se aprisionado na sua ansiedade em realizá-los de forma intensa e recorrente.

Tais sintomas também passam a aflorar ou intensificar em situação de risco global e inesperado, como em atentados terroristas, grandes catástrofes naturais ou violência urbana.

Os transtornos associados à ansiedade possuem tratamento que associam terapias cognitivo-comportamentais e, quando necessário, a medicações. Na presença dos sintomas, associado a prejuízo pessoal e social, procure um médico e um psicólogo, eles são os profissionais habilitados a ajudar cada um.

Uma estratégia válida é a A.C.A.L.M.E-S.E., elaborada pelo psicólogo brasileiro Dr. Bernard Rangé, e que tem se tornado um mecanismo útil e importante para enfrentar um estado de ansiedade.

ACEITE a sua ansiedade Mesmo que lhe pareça absurdo no momento, aceite as sensações em seu corpo assim como você aceitaria em sua casa um visitante inesperado ou uma dor incômoda.

Substitua seu medo, raiva e rejeição por aceitação. Não lute contra, resistindo você estará prolongando e intensificando o seu desconforto. Ao invés disso, flua com elas.

CONTEMPLE as coisas em sua volta Não fique olhando para dentro de você, observando

tudo e cada coisa que você sente. Deixe acontecer com o seu corpo o que ele quiser que aconteça, sem julgamento.

Olhe em volta, observe cada detalhe da situação em que você está. Descreva-os minuciosamente para você, como um meio de afastar-se de sua observação interna. Quanto mais você puder separar-se de sua experiência interna e ligar-se nos acontecimento externos, melhor você se sentirá.

Esteja com ansiedade, mas não seja ela; seja apenas um observador.

AJA com sua ansiedade Aja como se você não estivesse ansioso, isto é, funcione com as suas sensações de ansiedade. Diminua o ritmo, a velocidade com que você faz as suas coisas, mas mantenha-se ativo! Não se desespere, interrompendo tudo para fugir. Se você fugir, a sua ansiedade vai diminuir mas o seu medo vai aumentar: se isso acontecer, na próxima vez a sua ansiedade vai ser pior. Se você ficar onde está, e continuar fazendo as suas coisas bem devagar, tanto a sua ansiedade quanto o seu medo vão diminuir. Continue agindo, bem devagar!

LIBERE o ar de seus pulmões!

Respire bem devagar, calmamente, inspirando pouco ar pelo nariz e expirando longa e suavemente pela boca.

Conte até três, devagarinho, na inspiração, prendendo um pouco a respiração e até seis, na expiração. Faça o ar ir para o seu abdômen, estufando-o ao inspirar e deixando-o encolher-se ao expirar. Não encha demais os pulmões. Ao exalar, apenas deixe o ar sair lentamente por sua boca. Procure

descobrir o ritmo ideal de sua respiração, neste estilo e nesse ritmo, e você descobrirá como isso é agradável.

MANTENHA os passos anteriores Repita cada um, passo a passo. Continue a: aceitar sua ansiedade; contemplar; agir com ela e respirar calma e suavemente até que ela diminua e atinja um nível confortável. E ela irá, se você continuar repetindo os quatro passos.

EXAMINE seus pensamentos Você talvez esteja antecipando coisas catastróficas. Você sabe que elas não acontecem.

Você mesmo já passou por isso muitas vezes e sabe que nunca aconteceu nada do que você pensou que fosse acontecer.

Examine o que você está dizendo para você mesmo e reflita racionalmente para ver se o que você pensa é verdade ou não: você tem provas de que o seu pensamento é verdadeiro? Há outras maneiras de você entender o que está lhe acontecendo? Lembre-se: você está apenas ansioso: isto pode ser desagradável, mas não é perigoso. Você está pensando que está em perigo, mas você tem provas reais disso?

SORRIA, você conseguiu!

Você merece todo o crédito e reconhecimento. Você conseguiu, sozinho e com seus próprios recursos, tranquilizar-se e superar este momento. Não é uma vitória pois não havia um inimigo, apenas um visitante de hábitos estranhos que você passou a compreender e aceitar melhor. Você agora saberá como lidar com visitantes estranhos.

ESPERE o futuro com aceitação Livre-se do pensamento mágico de que você terá se livrado definitivamente de sua ansiedade, para sempre. Ela é necessária para você viver e continuar vivo. Em vez de se considerar livre dela, surpreenda-se pelo jeito como você a maneja, como você acabou de fazer agora. Esperando a ocorrência de ansiedade no futuro, você estará em uma boa posição para lidar com ela novamente.

Katerin Demozzi Estudante de Medicina Colaboradora

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Gospel

500 Anos da Reforma Protestante

No dia 31 de outubro comemora-se os 500 anos da Reforma Protestante. Mas quem são os protestantes?

Denominam-se “protestantes” os que estão ligados à fé cristã, oriundos do movimento deflagrado pelo monge agostiniano Martinho Lutero (1483-1546) quando afixou na porta da Igreja de Wittemberg na Alemanha, em 31 de outubro de 1517, as 95 teses que criticavam a conduta da Igreja Católica. Os textos denunciavam a deturpação do evangelho, a venda de indulgências e a corrupção, o enriquecimento ilícito e a falta do celibato clerical. Além das denúncias, chamavam o cristão ao arrependimento e à fé.

São “protestantes” porque rejeitavam a forma como a Igreja conduzia os assuntos religiosos e administrativos com exploração econômica de seus seguidores através constrangimento e apelos emocionais quanto à culpa por pecados cometidos, quanto à situação dos mortos e chantagem pelo uso da excomunhão de quem a contradissesse.

Como parte da nobreza explorada não tinha conhecimento e/ou força para debater com o clero, já havia um protesto silencioso por parte desses inconformados até que apareceu Lutero de dentro do sistema religioso. A Reforma foi um movimento teológico-religioso que abrangeu todas as áreas da vida humana, que

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trouxe grande progresso espiritual, econômico, social, político e educacional para uma época de trevas, onde a exploração, a injustiça e o erro dominavam. A Reforma veio para mudar esta realidade inicialmente na Europa e depois em todo o Ocidente e no mundo. Foi um movimento que gerou profundas mudanças em todos que a ele aderiram.

A história não nega que, devido à reforma, muitos protestantes foram mortos por instrumentalidade do

clero, de nobres ligados à Igreja ou de outros radicais.

Não bastava uma excomunhão. Os que a Igreja declarava hereges e infiéis eram mortos por enforcamento, fogueira ou outros mecanismos que extravasassem ódio.

A Reforma Protestante se espalhou na Alemanha e teve rápida aceitação em vários países. Enquanto na Alemanha a reforma era liderada por Lutero, na França e na Suíça a Reforma teve como líderes João Calvino (1509-1564) e Ulrico Zuínglio (1484-1531). Na França e nos Países Baixos, os adeptos foram chamados de huguenotes. Na Inglaterra, de puritanos, e na Escócia, de presbiterianos. No Brasil, hoje, são conhecidos como evangélicos.

Mas o ponto que destaca todo esse período é a leitura da Bíblia que estava esquecida. A ênfase da Reforma foi o retorno à Palavra de Deus. A Reforma defendeu o livre exame das Escrituras, a Bíblia na língua do povo, na mão do povo, na mente e no coração do povo.

As Escrituras Sagradas do Antigo e Novo Testamento – a Palavra de Deus – são para os protestantes a revelação autoritativa, infalível, inerrante, proposicional, inspirada, única regra de fé e prática (Conforme exposto na Confissão de Fé de Westminster – 1643-1649), permeando todas as áreas da existência humana. Fora desses propósitos a Igreja se fragiliza diante da busca pelo poder, do gosto pessoal, do egoísmo, e da ganância – todos elementos contraditórios aos ensinos de Jesus.

Como a natureza humana está contaminada pelo erro, nada é mais próprio do que se assumir que uma Igreja reformada deve estar sempre se reformando, ou seja, buscando apegar-se à leitura e meditação da Palavra de Deus, entendendo que o melhor meio de interpretação das Escrituras são as próprias Escrituras.

A leitura e ensino das Escrituras são tão necessários para o crescimento e saúde espiritual da Igreja, que cito apenas dois textos, entre muitos:

“1 Bem-aventurado o homem que não anda no conselho dos ímpios, não se detém no caminho dos pecadores, nem se assenta na roda dos escarnecedores. 2 Antes, o seu prazer está na lei do SENHOR, e na sua lei medita de dia e de noite. 3 Ele é como árvore plantada junto a corrente de águas, que, no devido tempo, dá o seu fruto, e cuja folhagem não murcha; e tudo quanto ele faz será bem sucedido. 4 Os ímpios não são assim; são, porém, como a palha que o vento dispersa. 5 Por isso, os perversos não prevalecerão no juízo, nem os pecadores, na congregação dos justos. 6 Pois o SENHOR conhece o caminho dos justos, mas o caminho dos ímpios perecerá” (Salmo 1:1-6 - JFA-ERA).

“Se o povo de Deus se reúne é bom que se cante, mas se a Palavra de Deus não for ensinada é melhor que nem se reúnam” (LUTERO, Martinho. Obras Selecionadas. Vol. 5. São Paulo: 1995, p. 232).

Jofre Santiago Pastor da 1ª Igreja Presbiteriana de Tampa Bay Colaborador

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Esporte

Florida Cup 2018

Aconteceu no Universal CityWalk em Orlando o lançamento oficial da maior celebração internacional de futebol realizada anualmente na Flórida. Reconhecido mundialmente, o evento reunirá clubes da Europa e da América Latina entre os dias 10 e 20 de janeiro. A competição garante aos clubes a preparação ideal antes do início de suas respectivas campanhas, e o pontapé inicial para a Copa do Mundo FIFA 2018 de futebol.

Uma das novidades anunciadas foi a parceria com o Universal Orlando, um dos maiores patrocinadores do tor-

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neio, que fará de seus parques, Universal Studios Florida, Islands of Adventure e Volcano Bay, cenários de grandes atrações incluindo a Fanfest, uma celebração que irá contar com performances de artistas renomados internacionalmente.

“O lançamento oficial da Florida Cup 2018 aconteceu em uma data especial. Estamos a apenas 90 dias do primeiro jogo entre Corinthians e PSV, em Orlando”, disse o CEO da Florida Cup, Ricardo Villar. “Não há maneira melhor de comemorar mais uma edição do torneio do que anunciar

grandes clubes e o nosso novo parceiro, Universal Orlando.

Temos a certeza de que essa marca vem para agregar valor à nossa competição, além de garantir experiências únicas para o nosso público”, completou.

“Estamos muito animados para trabalhar com a Florida Cup, ansiosos por hospedar as equipes e seus torcedores e para mostrar tudo que a Universal tem para oferecer,” disse Marcos Barros, Diretor Senior de Marketing & Vendas do Universal Orlando Resort – América Latina. “Esta parceria é a mistura perfeita de futebol internacional, fãs apaixonados e entretenimento, nos permitindo continuar nos conectando com nosso público de formas novas”.

Os clubes confirmados para essa edição são: Sport Club Corinthians Paulista (BRA), Clube Atlético Mineiro (BRA), Fluminense Football Club (BRA), Rangers FC (ESC), Atlético Nacional (COL), PSV Eindhoven (HOL), Barcelona SC (EQU), e Legia Varsóvia (POL).

“Nosso objetivo é sempre proporcionar futebol de qualidade e entretenimento de alto nível para os fãs. Com relação às equipes, focamos em oferecer locais de treinamento de excelência e confrontos internacionais exclusivos. Não é à toa que, às vésperas da quarta edição, a Florida Cup esteja estabelecida como um evento imperdível no calendário do futebol internacional”, concluiu Ricardo Villar.

O formato vem diferente em 2018; cada clube jogará duas partidas em um formato de pontos corridos. Cada vitória vale três pontos. No caso de empate, os clubes somam um ponto.

Em 2017 o torneio foi transmitido ao vivo para mais de 140 países, chegando a mais de 50 milhões de telespectadores.

Vale registrar que várias estrelas de clubes da Europa e da América do Sul que participarão da competição irão representar seus países na Copa do Mundo FIFA 2018 na Rússia.

Confira a programação completa dos jogos no site www.floridacup.com.

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Nutrição

Hidratação eficiente

Você sabe como obtê-la? e aproveitamento da água, levando a eliminação de grande parte do que foi ingerido, sem utilização adequada.

Para um indivíduo com atividade física de moderada à intensa, segundo o American College of Sports Medicine (ACSM), deve-se ingerir aproximadamente 500ml de líquidos nas duas horas antecedentes ao exercício. Durante o exercício, os atletas devem começar a beber desde o início e em intervalos regulares, em volume suficiente para repor as perdas pela sudorese ou o máximo tolerado. A variação do peso corporal também pode ser utilizada para a avaliação do estado de hidratação. A partir da diferença do peso corporal antes e após o exercício é possível calcular o percentual de perda de peso para classificar o estado de hidratação.

Na prática, se o esportista perde 800 gramas durante a prática da atividade física, então durante sua atividade deve ingerir 800 ml de água.

Você pode pensar que ingere bastante água durante o dia. Muitos relatam que consomem até uma quantidade de água superior às suas necessidades diárias. Por que será que mesmo assim essas pessoas possuem sinais de desidratação leve ou moderada?

Para um indivíduo com atividade física leve a moderada, a necessidade hídrica para adultos é de 30 a 40 ml/kg/ dia ou 1,0 a 1,5 ml/kcal. São as ingestões adequadas para individuo com estado de hidratação normal, assumindo-se função renal e cardíaca normais. Fatores como diarreia, vômitos e febre podem afetar essas necessidades. Na prática, se o indivíduo tem peso atual de 70 kg deve ingerir de 2,1 litros a 2,8 litros de água por dia.

Importante lembrar que para a hidratação ser eficiente se faz necessária uma ingestão bem fracionada deste líquido. Tomar água pouco a pouco (pequenos goles) e várias vezes ao dia. Ao invés de ingerir um copo cheio de uma vez. Esta ação não representa uma hidratação eficiente por não favorecer uma boa absorção

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Sinais de uma hidratação deficiente Você pode pensar que tem uma hidratação eficiente, porém, além de calcular se sua ingestão hídrica está adequada você pode observar se apresenta algum destes sinais: - Falta de concentração; - Dor de cabeça; - Ressecamento de olhos, peles; - Salivação inadequada;

- Sistema urinário deficitário – riscos de infecções. Urina muito concentrada (escura).

- Prisão de ventre- funcionamento intestinal deficiente (lento) - Insônia.

Hidratação sustentável Você pode utilizar um recipiente como uma moringa em seu ambiente de trabalho, preferencialmente feita de material sustentável, de fácil higienização e com capacidade de 1 litro.

Esta seria uma forma de monitorar se a sua ingestão hídrica está sendo adequada e auxiliar no processo educativo para hidratação eficiente. Ao mesmo tempo, poderá evitar o desperdício de água no decorrer do dia e contribuindo para uma redução na utilização de copos de plásticos ou na redução do uso de água e sabão com as lavagens frequentes durante o dia de copos e outros utensílios, contribuindo assim com um ambiente mais sustentável.

Pollyanna Patriota Doutora em Nutrição Colaboradora

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Diversão e Lazer

Howl-O-Scream

Um dos eventos de halloween mais esperados da Flórida, o Howl-O-Scream do Busch Gardens, voltou esse ano ainda mais aterrorizante, com um total de sete casas mal-assombradas e cinco “áreas de sustos” nas dezenove noites assustadoras do evento.

Até as atrações radicais do Busch Gardens, como a nova Cobra’s Curse, estarão infestadas de zumbis e criaturas assustadoras, deixando as montanhas-russas com ainda mais suspense, já que os assentos vazios serão preenchidos por visitantes indesejados durante a noite.

Durante o Howl-O-Scream as atrações Cobra’s Curse, Falcon’s Fury, Cheetah Hunt, SheiKra, Montu e Kumba estarão abertas, já as atrações de água abrirão conforme a previsão do tempo permitir.

O Howl-O-Scream acontece em noites selecionadas até dia 29 de outubro, de quinta à domingo, das 7:30PM à 1AM. Este é um evento noturno e requer a compra de um ingresso separado que você pode adquirir no site www. buschgardens.com a partir de $40. O estacionamento é o mesmo valor que durante o dia, $20. É válido lembrar que o Howl-O-Scream é um evento dedicado para o público adulto. O conteúdo é intenso, não recomendado para crianças. Não é permitido usar fantasias.

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O SeaWorld Orlando anunciou uma nova atração para toda a família curtir em seu parque aquático Aquatica. A inauguração está programada para o segundo trimestre de 2018.

A Ray Rush promete ser uma aventura na água cheia de emoções, combinando três elementos deslizantes únicos, nunca vistos no Aquática antes, em uma só atração.

Com quase 20 metros de altura, grupos de amigos e famílias poderão se divertir em três experiências emocionantes: ao deslizar, se molhar e flutuar como nunca antes. Primeiro, os visitantes serão lançados a uma velocidade de 36 km/h por

jatos de água, que impulsionarão as boias para a primeira de muitas seções de tubos fechados. Depois, eles entrarão em um redemoinho dentro uma esfera translúcida gigante, girando ao redor de suas paredes deslizantes, antes de entrar na próxima seção de tubos. Finalmente, os visitantes cairão em um tobogã aberto em formato de arraia manta. As boias flutuarão para frente e para trás nas asas da arraia antes de entrar no último tubo fechado, que termina em um refrescante splash.

Para participar da brincadeira será necessário ter a altura mínima de 1,07 metros, e acomodará até quatro visitantes por boia.

Para dar lugar à nova atração, a atração HooRoo Run fechará permanentemente a partir de 31 de outubro de 2017. Devido a construção, Walhalla Wave fechará temporariamente nessa mesma data e reabrirá no segundo trimestre de 2018, juntamente com a Ray Rush. A nova atração ficará localizada na área Norte do parque, próxima ao Walkabout Waters.

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Matéria da Capa

Ser criança

Você já parou para comparar a sua infância com a infância de seus filhos? Como você se divertia quando era criança e como eles se divertem agora? Quanto tempo do seu dia você ficava preso dentro de casa e quanto tempo você passava se divertindo ao ar livre?

Quando éramos crianças não existiam tantas coisas que nos prendiam dentro de casa. Hoje em dia, com a facilidade da tecnologia, estamos fazendo nossas crianças cada vez mais apegadas à acessórios tecnológicos, que nós adultos provemos, e elas não estão sendo capazes de ver que existe um mundo lá fora para ser explorado. Crianças precisam ser crianças, e nós temos o dever de proporcionar isso a elas!

Segundo o psiquiatra Augusto Cury, “Nunca tivemos uma geração tão triste e tão depressiva. Precisamos ensinar nossas crianças a fazerem pausas e contemplar o belo. Essa geração precisa de muito para sentir prazer: viciamos nossos filhos e alunos a receber muitos estímulos para sentir migalhas de prazer. O resultado: são intolerantes e superficiais.” É brincando que uma a criança se desenvolve, constrói o bem-estar cognitivo, físico, social e emocional, e o mais importante, cresce uma pessoa feliz! Nós, sempre nessa loucura do dia a dia, sempre correndo e sem paciência, acabamos pecando em disponibilizar aquele tempo valioso que deveríamos estar com nossos filhos. Quantas

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vezes você parou para brincar com seu filho essa semana? Jogar amarelinha, dominó, brincar de casinha ou carrinho, pintar um desenho, empinar uma pipa, fazer um aviãozinho de papel, rolar no chão, andar de bicicleta, e fazer atividades ao ar livre. Sim, estou falando de brincadeira de verdade, de toque, de afeto, de atenção, e não simplesmente sentar junto na frente de um tablet, videogame ou TV. Já parou para pensar que às vezes seu filho é inquieto, barulhento e rebelde porque ele não entende o que fazer com sua energia?

O papel dos pais é extremamente essencial para que uma criança aprenda a ser uma criança. Envolva-se mais, participe mais da vida do seu filho, muitas vezes a criança só precisa que você se esteja presente, e ela se encarrega de usar sua criatividade. E quando você estiver com ela, desligue-se do mundo, deixe seu celular e seus problemas de lado, e aproveite para voltar a ser criança novamente, pois naquele momento nada é mais importante do que a felicidade do seu filho.

Como é bom ser criança Como é bom ser criança e ter o dia para sonhar sem se preocupar com o amanhã Brincar até à exaustão e depois dormir sem remorsos ou pesadelos Bagunçar tudo sem depois ter que arrumar Fazer birra e chorar e minutos depois estar novamente rindo com toda a energia Viver entre dois mundos, o real e o de fantasia, e em todos ser feliz Como é lindo esse tempo em que tudo é mais simples E as dores se curam com um mimo, um beijo da mamãe ou um doce gostoso Como é bom ser criança!

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Saúde Alternativa

Plantas medicinais e você

Continuando à série “Plantas medicinais e você”, conheceremos as propriedades medicinais da Calêndula e da Camomila. Se você perdeu as últimas edições, já falamos sobre o plantio, colheita e secagem, e os benefícios do alecrim, da arruda, da babosa e do boldo.

Camomila Nomes populares: Camomila, Camomila-alemã, Maçanilha, Matricária.

Nome científico: Matricaria chamomilla L. Nome em inglês: Chamomile Parte utilizada: flores.

Uso popular: Interno: cólicas, má digestão e gases intestinais. Externo: anti-inflamatório local, na forma de compressas.

Preparo: infusão.

Uso: interno e externo.

Cuidados e restrições de uso: não pode ser usada durante a gravidez e nem durante a lactação. Algumas pessoas podem apresentar reações alérgicas a esta planta.

Como plantar: cresce em solo fértil, com pouco teor de umidade. Não tolera excesso de calor, nem secas prolongadas. A propagação se dá por meio de sementes que devem ser semeadas em sulcos na terra.

Calêndula Nomes populares: Calêndula, Maravilha, Bem-me-quer.

Nome científico: Calendula officinalis L. Nome em inglês: Scotch Marigold, Common Marigold, Pot Marigold Parte utilizada: flores.

Uso popular: antisséptico, anti-inflamatório e cicatrizante.

Preparo: infusão.

Uso: externo.

Cuidados e restrições de uso: não deve ser usada por pessoas sensíveis às substâncias da planta.

Como plantar: o solo para plantio deve conter alto teor de matéria orgânica e ser bem drenado. Não tolera temperaturas muito elevadas. Propaga-se por sementes.

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A hora de assoprar a velinha

Com o tio Gabriel

Nicole e Alex Tavares O casal trocou alianças em uma linda e singela cerimônia e contou com a presença de amigos e familiares. Desejamos toda felicidade do mundo ao casal!

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AGENDA

CULTURAL The Ringling Museum Of Arts Toda Segunda-Feira 5401 Bay Shore Road, Sarasota, FL 34243 10AM às 5PM

Toda

Terça-Feira 6PM às 7PM

Toda

Free

Zumba in the Park

Curtis Hixon Waterfront Park 600 N. Ashley Dr, Tampa, FL 33602 Free

Phillippi Farmhouse Market

Quarta-Feira 5500 S. Tamiami Trail, Sarasota, FL 34231 9AM às 2PM

Toda

Quarta-Feira -

Toda

Quinta-Feira 7AM às 9PM

Toda

Quinta-Feira 12PM às 1PM

Toda

Sexta-Feira 7PM às 9:15PM

Free

Kid’s EAT FREE

Boulevard Burgers & Tap House 5905 Gulf Blvd St. Pete Beach, FL 33706 -

Kid’s EAT FREE

Beach Bar Restaurant 7700 Courtney Campbell Cswy Tampa, FL 33607 Free

Brown Bag Concert Series

Phillippi Estate Park 5500 South Tamiami Trail, Sarasota, Fl Free

Friday Concerts in the Park

1101 W Sligh Ave Tampa, FL 33604 Free

SUNSETS Free Outdoor Movie

Toda Sexta e Pier 60 Sábado

7PM às 10PM

Todo

Sábado 7AM à 1PM

1 Causeway Blvd Clearwater, FL 33767

Free

Downtown Sarasota Farmer’s Market 1487 2nd St #1, Sarasota, FL 34236 Free

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o r b u t Ou Todo

Sábado 9AM to 1PM

Todo

Sábado 8AM

Todo

Sábado 10AM to 4PM

Todo

Sábado 11AM às 2PM

Todo

Sábado 10AM às 4PM

Todo

Sábado 11AM às 3PM

Todo

Sábado

Ybor City Saturday Market

1800 E 8th Ave Tampa, FL 33605 Free

Venice Farmers Market

Tampa Avenue West Vencie, FL 34285 Free

Urban Oasis Hydroponic Farm

5416 W Linebaugh Ave, Tampa, FL 33624 Free

Children’s Art Spot

Tampa Museum of Art 120 W Gasparilla Plaza Tampa, FL 33602 Free

Open Art Para Crianças de 5 a 10 anos

Morean Arts Center 719 Central Avenue, St Petersburg FL 33701 Free

CRAFTS

Lakeshore Learning Store 4501 W. Kennedy Blvd. Tampa, FL 33609 Free – Crianças acima de 3 anos

Dillydally Kids Art with Dali The Dali Museum 1 Dali Blvd, St Petersburg, FL

11:45AM às 4:30PM -

Todo

Sábado no pôr do sol

Todo

Sábado 10AM to 4PM

Nokomis Beach Drum Circle

207 S Casey Key Rd, Nokomis, FL 34275 Free

Farmer’s Market at Urban Oasis

Urban Oasis Hydroponic Farm 5416 W Linebaugh Ave, Tampa, FL 33624 Free

Todo

Domingo 10AM às 4PM

Todo

Domingo 12PM às 4PM

Todo

Coquina Beach Market

2650 Gulf Drive S, Bradenton Beach, FL 34217

Dia

27

7PM

Free

Sweetwater Sunday Farmer’s Market 6942 W. Comanche Ave Tampa, FL 33634 Free

Dia

8PM às 10PM

Dia

Yoga in the Park

Domingo

Curtis Hixon Waterfront Park 600 N. Ashley Dr, Tampa, FL 33602

6PM às 7PM

Free

27 27

7PM às 10PM

Dias

Todo

Siesta Key Drum Circle

Domingo

948 Beach Rd, Siesta Key, FL 34242

No pôr do sol

Free

Dia

22

2PM às 3PM

Dia

22

7PM às 9PM

Dia

26

7:30PM

28 e 29 10AM às 5PM

Dia

Free Farm Tour!

Sweetwater Organic Community Farm 6942 West Comanche Ave Tampa, FL 33634

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1PM às 4PM

Fall Festival

Kate Jackson Community Center 821 S. Rome Ave Tampa, FL 33606 -

SANTANA: Transmogrify Tour 2017

Amalie Arena 401 Channelside Dr Tampa, FL 33602 A partir de $100

FREE Movie - Ghostbusters (2016)

Water Works Park 1710 Highland Ave. Tampa, FL 33602 Free

23rd Annual Downtown Sarasota Craft Festival Main Street, Downtown Sarasota Free

2nd Annual Multicultural Fest Rialto Theater 1617 N. Franklin St. Tampa, FL 33602 Free

-

Park Concerts: Free Pops in the Park 401 E Bird St Tampa, FL 33604 Free

Tampa Bay Lightning vs Detroit Red Wings Amalie Arena 401 Channelside Dr Tampa, FL 33602

Andre Rieu Dia Amalie Arena Novembro 401 Channelside Dr Tampa, FL 33602 8PM às 10PM A partir de $80

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Dia Rock the Park Novembro 600 N Ashley Dr Tampa, FL 33602

6:30PM às 9:30PM Free

A partir de $44

Curta nossa página no facebook: www.facebook.com/BrazilusaSuncoast e fique ligado nos eventos que estão acontecendo na região!

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Bem Estar

Aromaterapia & Drenagem linfática Combinação perfeita para seu bem estar!

Olá! Feliz mês de outubro!

Pensando em ficar mais bonita e com um astral renovador? Aprenda um pouco sobre os benefícios da massagem linfática, mais conhecida como drenagem linfática, juntamente com a Aromaterapia e seus óleos essenciais.

A massagem linfática é uma técnica de massagem com movimentos suaves e superficiais, que foi desenvolvida pelo terapeuta dinamarquês Vodder em 1932. Essa massagem tem como função drenar os líquidos excedentes que extravasaram das células, através do sistema linfático, facilitando e permitindo a eliminação de toxinas presentes em diversas partes do corpo. Um verdadeiro DETOX! Os sistemas linfáticos são formados pelos gânglios linfáticos e seu líquido chamado linfa. A linfa possui substâncias orgânicas, inorgânicas e tóxicas.

A execução da drenagem linfática deve ser feita seguindo a localização dos linfonodos e suas vias de evacuação, sendo realizada de uma forma suave, sem causar dores ou hematomas. Entre as manobras a serem realizadas podemos citar bracelete e bombeamento, em direção a esses linfonodos.

Em relação aos benefícios, podemos citar que reduz edemas, melhora a hidratação e nutrição das células corporais, acelera a cicatrização de ferimentos, reduz a retenção de líquido, melhora a aparência da celulite e da pele, e desintoxica o corpo.

E para se ter um benefício ainda maior, realizar mas-

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sagem linfática com óleos corporais a base de óleo vegetal e óleos essenciais faz toda a diferença. Aqui, cito duas sinergias maravilhosas que podem ser usadas nas sessões de drenagem linfáticas: - Óleo vegetal de semente de uva, que é rico em vitamina E e C, juntamente com óleo essencial de Alecrim.

Benefícios: o óleo é estimulante e fortificante, melhora a circulação e revitaliza os tecidos.

- Óleo vegetal de gérmen de trigo, que é rico em proteínas, fibras, vitaminas E e B1, juntamente com óleo essencial de Bergamota. Benefícios: Combate a retenção de líquido, edema, reduz inflamações, protege a pele contra fissuras e rachaduras.

Agora que você já aprendeu um pouquinho sobre essa rica junção da aromaterapia com a drenagem linfática, vamos começar a se cuidar? Porque cuidar de si mesmo é o primeiro passo para uma vida feliz. “ Apaixone-se por si mesmo quantas vezes forem necessárias, cuide-se e seja feliz” (autor desconhecido) Até a próxima e sempre procure um profissional da área para traçar o seu plano de tratamento, ok? Saúde e bem estar para você, sempre!

Alessandra Carvalho Fisioterapeuta, Aromaterapeuta e Artesã Colaboradora

Informativo Consular

Mudança de datas dos eventos da série Brazil – A Journey Through Brazilian Experiences Show da Turma da Mônica Data: 28 de Outubro Local: Bob Carr Theather www.bisentertainment.com Campeonato de Futebol de Salão Data: 29 de outubro, às 2PM Local: Ronaldo Academy, Orlando www.r9aorlando.com

Em decorrência da passagem do furacão Irma pela Flórida, o Consulado-Geral anunciou as novas datas dos eventos da série “Brasil – A Journey Through Brazilian Experiences”, que acontecerão até o mês de dezembro.

Envolvendo as mais diversas áreas, como arte, arquitetura, cinema, dança, educação, moda, história, literatura, música e esportes, os eventos pretendem mostrar a relevância da influência brasileira no estado. A intenção é integrar diversas ações para promover a cultura brasileira, a economia e a língua portuguesa, apresentando para os moradores da Flórida e para toda a comunidade internacional residente no estado um pouco do Brasil.

Para mais informações, acesse: www.brazilianexperiences.com

Brazil Fashion Miami Data: 3 de novembro, das 5PM às 11PM Local: Faena Forum, Miami Beach www.facebook.com/brazilfashionmiami Jantar de gala da Independência Data: 18 de novembro, às 8PM Local: Hotel Four Seasons, em Miami www.brazilchamber.org Geração Brasil – 50 anos de Arte Data: 28 de novembro Local: Duo Art Gallery, Miami www.duoartgallery.com

AGENDA:

Brazilian Voices Day: “Concert Cabaret” Data: 1o de dezembro, às 7:30PM Local: Broward Center for the Performing Arts, Fort Lauderdale www.brazilianvoices.org

Focus Brasil Orlando Data: 25 a 29 de outubro Local: I-Drive Nascar, Orlando www.focusbrasil.org/orlando-2017

Ballet Beyond Borders: Dia da Dança Data: TBA Local: Miami City Ballet, Miami Beach www.miamicityballet.org

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Chocolate D’Moura As empresárias Carolina Moura e Cléia Maria Jesus, da Chocolate D’Moura, estão ganhando rápido reconhecimento com seus deliciosos chocolates no meio americano.

As empresárias participaram do 26th Annual Feastival, um festival de degustação que contou com mais de quarenta restaurantes e vendors, que expuseram o que há de mais delicioso em Tampa Bay. O evento aconteceu no dia 21 de setembro e contou com a presença de mais de mil pessoas.

A Chocolate D’Moura chegou a ser destaque no jornal Tampa Bay Times, onde citaram o seu brigadeiro como o melhor sabor do evento! Parabéns pelo sucesso!

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Curiosidades

Dança

Um tratamento eficaz contra a depressão A depressão, a doença considerada o mal do século, tem aumentado muito nos dias atuais. Acreditamos que esse aumento seja ocasionado pela própria sociedade em que vivemos, pelas cobranças sociais, no trabalho e na vida financeira.

Depressão é uma doença que, segundo a OMS, é definida como um transtorno mental comum, caracterizado por tristeza, perda de interesse, ausência de prazer, oscilações entre sentimentos de culpa e baixa autoestima, além de distúrbios do sono ou do apetite. E mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem com a depressão. E como toda doença, a depressão precisa de tratamento e orientação de um especialista.

No início, esse combate contra a depressão não é fácil, a pessoa não pode ser obrigada, empurrada a fazer algo que não queira; ela tem que acreditar em si mesma, e

tomar o primeiro passo.

O que a dança tem a ver com a melhora da depressão?

Estudos comprovam que atividades cognitivas influenciam na saúde mental. E a atividade que mais tem efeito é a dança frequente.

Estudos comprovam que a dança, principalmente a dança de salão, aumenta a longevidade cerebral, reduz problemas de memória e o risco de demência em até 76%. Essa atividade também combate o estresse e a ansiedade, melhora a postura, aumenta a concentração, e é um dos maiores aliados contra a depressão.

Quando você está dançando, o corpo libera serotonina e endorfina (hormônios do prazer, do bom humor, alto astral, que ajudam a regular até a pressão arterial e alguns casos chegam a ser 20 vezes mais potentes do que alguns medicamentos para dor), fazendo com que a pessoa se sinta feliz e realizada. A dança aumenta a autoestima, muitas vezes ajudando na redução de peso, ajudando contra a timidez, e na forma como a pessoa se vê.

Com a depressão a pessoa tende a se isolar, e no caso da dança de salão, a pessoa começa a construir uma vida social em volta da dança, conhecendo pessoas com mesmos objetivos e que compartilham do mesmo “hobby”.

Então dance agora e não pare nunca mais.

Fernanda Brenneman Colaboradora Nutricionista e Professora de Dança de Salão

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The Summit O ministério dos jovens da Igreja Assembleia de Deus Luz do Mundo de Sarasota promoveu uma noite de louvor no último dia 7 de outubro, e contou com a participação de jovens de igrejas de toda região.

Esteve presente também o Pastor Daniel Ribeiro de Minas Gerais, que ministrou para os jovens.

Louvor com os jovens da Igreja Assembleia de Deus Luz do Mundo

Pastor Daniel Ribeiro

Ministério de dança da Igreja Tabernáculo Evangélico

Louvor com os jovens da Igreja Catedral da Benção

Pastor Wagner Santos BrazilUsa - Suncoast

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Suncoast Solidário Tivemos momentos de muita tensão devido aos furacões Harvey, Irma e Maria, e é nessas horas que encontramos uma comunidade muito mais solidária.

O furacão Maria devastou Porto Rico apenas duas semanas após a passagem do furacão Irma, e o país ainda levará meses ou até mesmo anos para se restabelecer, e por isso conta com a ajuda de todos.

A revista BrazilUSA Suncoast, em parceria com Igrejas e a comunidade local, arrecadou e enviou milhares de quilos de comida não perecíveis, água, formulas de bebê, fraldas descartáveis, produtos de higiene e roupas para regiões afetadas pelo furacão.

Gostaríamos de agradecer as Igrejas: Batista da Paz, HOPE em Português, Assembleia de Deus Luz do Mundo, Tabernáculo Evangélico, Igreja Evangélica Missionária do Calvário que se mobilizaram e fizeram suas campanhas internas para nos apoiar.

Agradecemos também aos pais do IMG e a toda nossa comunidade brasileira, pois não importa o que você doou ou a quantidade, o que importa é a intenção do seu coração! Muito obrigado!

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Social

Noah

: Com o papai e a madrinha Claudia

Noah comemorando 3 aninhos

Com os amiguinhos

Com os pais Luciana e Christian e o irmĂŁo Bruno

Isaac

Isaac comemorando seus 3 aninhos

Com os familiares

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Com os pais Catherine e Carlos

Com os primos

Fervendo com Fer Hill

FERVENDO COM

FER HILL

Roseli Assis, com a filha Rayanne Assis e noras, badalaram na festa de 2 anos da sua netinha Eleni Assis.

Parabéns a todos pequeninos fervidos de Tampa Bay, especialmente a esses dois lindos da minha vida. Feliz Dia das Crianças!

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Três das mais belas que eu tanto amo de Tampa Bay: Simone Gelmini, Ana Paula Ackbar e Sanoya Castro.

A chiquérrima Clecia Paiva esbanjando toda beleza da mulher brasileira em Tampa Bay.

A equipe da Lol production by Bee Works arrasaram na produção do show de stand up dos engraçadíssimos Murilo Couto e Léo Lins.

A Atriz Nívea Stelmann e seu Miguel D Frias no show da produção da Lol Brazil.

A make-up artist Gislene Machado arrasa, e Natali Romani foi a modelo escolhida para essa make maravilhosa de Halloween.

Cristina Vita e o esposo, no show de Bruno Mars.

Os queridíssimos donos do Zen Sushi, Roberta e Gustavo Guedes, não passam despercebidos aonde vão. Um luxo!

Fer Hill Colunista

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Tampa Bay em Destaque

Tampa Tampa Bay Bay em em

Destaque Comunidade católica da Igreja St. Paul

Pastor Carlos e sua esposa Ericka Ludwig da Igreja Batista da Paz com o Pastor Claudio Duarte

Apresentação das princesas Stella Grace & Annabella Marie na Igreja Revival in Tampa.

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A família Garced

Famílias Rodas, Gelmini e Ackbar curtindo momentos de lazer no cruzeiro!

Pastor e cantor gospel André Valadão na Igreja Batista da Paz

Feliz oitavo aniversário para a linda Isabela!

Emanuela comemorou ao lado do seu príncipe Joao Emanuel a passagem de mais um aniversário. Parabéns!

As lindas Edna e Esther e o herdeirinho que está a caminho!

Clecia Paiva, Girleia Soares e Roseli Grifoni com o apresentador Amauri Jr. BrazilUsa - Suncoast

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Sarasota em

Destaque Aniversariantes do mês:

Flavia Araujo (1), Leoda Lacerda (1), Dayane Ribeiro (2), Renato Romanha (2), Cristiane Almeida (3), Lucianne Peterson (6), Paula Barros (7), Belisa Marochi (9), Fernanda Paiva Lima (9), Ana Souza (10), Lectícia Magalhães (11), Lili Melo (14), Regis Moreira (14), Renata Lavarone (14), Luciana Meadows (15), Fabiana Palucci (17), Cyntia Andrade (19), Giulia Pacheco (19), Lecio de Paula (19),

Quem celebrou mais um ano de vida também foi Cristiane Almeida. Parabéns!

Vitoria Botelho (19), Katia Hocking (20), Zaack Bahia (20), Eliana Chittolina (21), Gustavo Dória (22), Maria Jose McCluskey (22), Junior Bonfa (23), Ana Souza (24), Telma Siker (24), Carolyne Silva (25), Marluci Demozzi (25), Lucia Grespan (26), Mayla Brandalise (27), Daniela Tomazoli (28), Fer Hill (28), Gillian da Silva (28), Hedilene Serrou (30), Regiano Neto (30), Myriam Stephens (30)

Marlene Vieira celebrou ao lado dos amigos mais uma primavera! O encontro aconteceu no restaurante Cassariano.

Chá de Mulheres da Igreja Tabernáculo Evangélico com a presença da Pastora Vanessa Montenegro de Jacksonville

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Krystal completou quatro anos de muita alegria e charme, e recebeu o carinho de todos em uma divertida festinha no Stardust Skate Center.

As lindas Renata e Karen estiveram no Brasil, e aproveitaram a viagem para matar meia Sarasota de inveja ao irem aos shows do Rock in Rio.

Quem não se apaixona pelo carisma da família Maia Mendes?

O pequeno Gio, filho dos queridos Sergio e Jillian VidaNova, fazendo bonito em sua primeira competição de BMX. Olha o charme do garoto!

Queremos dar as boas-vindas a princesa Rebeca, que já chegou ganhando o coração de todos! O big brother William não se aguenta de tanto amor. Parabéns a toda família Peterson!

Família Teixeira com as novas adições, os gêmeos Leonardo e Fernando.

O casal Jacklline e Pablo Sena anunciou que vem um meninão por ai! O casal não poderia estar mais feliz!

O casal mais simpático de Sarasota, Sergio e Suzana Araújo, proprietários do restaurante Vila Brasil

Angela Aguiar com filho William, a nora Lecticia e a linda netinha Elisa comemorando seu aniversário!

Tati Demozzi Colunista

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Gourmet

Torta de Limão INGREDIENTES Para a massa: 200 g de biscoito de maisena 150 g de margarina Para o recheio: 1 lata de leite condensado (395g) 1 lata de creme de leite (200g) Suco de 4 limões Raspas de 2 limões Para a cobertura: 3 ou 4 claras de ovo 3 colheres (sopa) de açúcar raspas de 2 limões para decorar

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MODO DE PREPARO Massa: Triture o biscoito de maisena em um liquidificador ou processador, aí junte a margarina, e bata mais um pouco. Despeje a massa em uma forma de fundo removível (27 cm de diâmetro), e com as mãos, espalhe a massa no fundo e nas laterais da forma, cobrindo toda área de maneira uniforme. Leve ao forno médio (350° F), preaquecido, por aproximadamente 10 minutos.

Recheio: Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto as raspas de limão) até obter um creme liso e firme.

Despeje sobre a massa já assada e leve à geladeira por 30 minutos.

Cobertura: Bata as claras em neve e acrescente o açúcar. Misture até obter um ponto de suspiro, se preferir pode levar ao forno para dourar.

Desenforme a torta em um prato, despeje a cobertura, acrescente as raspas de limão e está pronta para ser servida!

EM TAMPA BAY, UMA IGREJA

aaaaaaa

CONTEMPORÂNEA, DINÂMICA E JOVEM PRONTA PARA SERVIR.

Pastor Carlos e Ericka Ludwig aaaa

Domingo 9:00am -Culto de Adoração em Inglês 11:00am -Culto de Adoração em Português 2:30pm -Culto de Adoração em Español 7:00pm -Encontro Jovem

Segunda-Feira

Pastor Carlos & Ericka Ludwig

8:00pm -Oração de Homens

(813) 531-5000

Terça-Feira

familiadapaz.com

7:30pm -Encontro de Mulheres

ibpaz

Quarta-Feira 6:30pm -Culto de Oração em Inglês 7:30pm -Culto de Oração em Español

xx

7601 Jackson Springs Road, Tampa, FL 33615

BrazilUsa - Suncoast

ibpaz

SOMOS UMA FAMÍLIA E ESTAMOS ABERTOS A AJUDAR VOCÊ QUE NECESSITA DE APOIO.