Revista Bella 5 edición Mujeres de liderazgo 2016

EJEMPLAR DE CORTESÍA AÑO II / EDICIÓN 5 / JUNIO 2016

CADA MUJER, UNA HISTORIA

Valeria Quijada

Feliza Ríos

Erenia Blanco

Mujeres DE LIDERAZGO

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Aniversario

1

C

EDITORIAL

umplimos un año de contar historias que inspiran, de compartir el mensaje de superación de nuestras entrevistadas, de promover los servicios para la mujer, y al mismo tiempo, el proceso de cada revista nos transforma como mujeres y editoras.

La edición de cada uno de los números de Bella nos ha traído una evolución personal y profesional. Cada ejemplar nos enseña algo nuevo para la vida y una vez que termina el ciclo, una nueva "yo" inicia el próximo.

Gracias por formar parte de esta familia Bella, patrocinadores, colaboradores y en especial a ti, amiga lectora. Este aniversario es tuyo. Esta revista es tuya.

Las editoras, Gabriela y Brenda.

Cada Cada mujer, mujer, una una historia historia

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Ing. Gabriela Campa Rangel Dirección general y ventas Lic. Brenda Arlet Barajas López Dirección editorial y fotografía José Benito Montaño Dórame Diseño editorial Karen Edith Gómez Ramírez Ilustración y diseño gráfico Laura Barba Fotografía editorial María Elena Aceves Asesora de imagen Jesús Domínguez Colaborador

En portada: Valeria Quijada, Feliza Ríos y Erenia Blanco.

Imagen: Glitter Hair & MakeUp Studio Fotografía: Laura Barba Vestidos y accesorios: Natalia’s boutique Locación: Hotel Armida

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Una historia de peso El arte de constouring Entrevista a Valeria Quijada Entrevista a Erenia Blanco Entrevista a Feliza Ríos

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Protagonistas de verano

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Este verano mantén tu casa fresca

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Permítenos ser tu anfitrión

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Yo esperaba que él cambiara por mí

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Miss Ten Universe Guaymas

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Barbacoa Exprés estilo Santa Rosa

/ REVISTA BELLA MUJER

Contacto: campa_publicidad@hotmail.com Tel. (622) 222.4800 Cel. (622) 101.6679

Dolor en tiempos tecnológicos

Campa Publicidad obtiene el consentimiento expreso del uso de cada una de las colaboraciones y fotografías publicadas en esta revista.

La publicidad anunciada en esta revista, es exclusiva de cada establecimiento por lo que Campa Publicidad no se hace responsable por afectaciones al usuario o consumidor.

Registro en trámite Revista bimestral, con circulación en Guaymas, San Carlos y Empalme.

Ejemplar gratuito.

Guaymas, Sonora, Junio 2016

Salud

tecnológicos ¿Te imaginas cargar un niño de siete años en tu cuello durante mucho tiempo? Ese peso sostiene tu columna vertebral cuando inclinas demasiado la cabeza para ver el celular. Y es que las nuevas tecnologías han ido condicionando a la sociedad moderna.

E

l uso de celulares, tablets y laptops se han vuelto parte indispensable de nuestra vida cotidiana.

Facilitan el trabajo, entretenimiento y aprendizaje de chicos y grandes, pero su uso inmoderado está creando nuevas dolencias, en las que espalda, cuello y muñecas han sido las partes más afectadas.

Así que es tiempo de escuchar tu cuerpo, moverte más y por ende, vivir en mayor plenitud.

La columna vertebral adolece la presión de soportar la cabeza inclinada, que normalmente pesa 5kg, pero al ver hacia abajo el celular, esto se multiplica hasta 27kg. Esa tensión causa dolor de nuca, hombros y por supuesto de espalda.

El uso prolongado de las tecnologías hace que los hombros se inclinen hacia adelante y que las cervicales se tensen, y esta postura si se prolonga puede desencadenar en una contractura muscular.

La vida laboral A eso hay que sumarle las ocho horas de trabajo frente a la computadora de escritorio, donde predomina una mala postura de espalda, piernas y brazos.

Se dice que el ser humano es una máquina muy inteligente, más que las nuevas tecnologías, por eso escúchala cuando te manifieste dolor. Cuídate y toma conciencia de tu cuerpo, te darás cuenta que una postura cómoda no siempre será la mejor, si no aquella que al sentarte, te mantenga la columna recta, piernas dobladas en 90° y hombros relajados.

Procura tomar descansos y estirarte por cada tres horas que pases sentado y hacer ejercicio en tus ratos libres, con esto, no sólo aliviarás las dolencias, ganarás bienestar y beneficios para tu salud en general.

Cada mujer, una historia

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Nutrición

E

n un año hay muchísimas decisiones tomadas.

Y creo que una de las más importantes que tomé fue el rescatarme a mí misma.

Miro las fotos de años anteriores y me cuestiono cómo no estuve consciente de mi estado.

Durante mucho tiempo justifiqué mi condición de obesidad. Y puede sonar fuerte esa palabra, podemos matizarla con el diminutivo "kilitos de más", pero el hecho es que tenía un problema de obesidad que me trajo muchos trastornos de salud física y emocional.

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Nutrición El espejismo de una panacea Miro en retrospectiva desde mis primeros años de adolescencia cuando ya mostraba signos de sobrepeso hasta los últimos años que se convirtieron en obesidad y el círculo fue el mismo: decidir bajar de peso con un producto milagro, encender ese chip de "sacrificio" por unos meses y poner todas mis esperanzas y convencimiento de que por fin tenía la panacea a todos mis problemas.

Porque así inician todos esos proyectos fallidos.

Piensas que comer saludable es un sacrificio. Sientes que te estás perdiendo de vivir por no comer esos antojitos de noche en una salida con las amigas y dentro de ti, después de comer ese "gusto", hay una sensación agridulce de placer culposo.

Lo sentí muchas veces, hasta que en este proceso fui aprendiendo que esto se trata de decisiones, pequeñas, triviales, otras de carga seria, pero decisiones que al final suman un resultado. Comer

saludable, por ejemplo, no es sinónimo de sacrificio, ni de restricciones, sino de decidir mejor; mejores hábitos de sueño, mejores elecciones de ingredientes, mejores horarios para cada una de tus actividades y sobre todo de decidir ponerte primero tú antes que cualquier cosa o persona.

Si tú no estás bien, si no te ayudas ni escuchas dentro de ti ese grito de auxilio, ¿cómo esperas que los demás lo hagan por ti?

Enfrentando a mis demonios Los primeros meses no fueron fáciles. Pasé mucha ansiedad, en ciertos momentos quise desertar, pero todos los días al despertar me decía una vocecita "Brenda 70". Porque inicialmente esa era mi meta inicial, y la veía lejísimos, como cuando sueñas que alguien te persigue y al correr sientes que no avanzas.

Fui entendiendo que este asunto no era de comida, sino de emociones que tenía mucho miedo enfrentar.

Comprendí que no podía arreglar en unos meses lo que había deformado en años.

Durante este tiempo fui escuchando y encarando esos demonios internos que me hacían comer en la manera que lo hice, y hoy me atrevo a enunciarlos con el corazón más tranquilo y fortalecido: n

n

n

n

n

n

Como a veces porque me siento sola o casi siempre por los recuerdos de soledad que me trae ese alimento.

Como cuando estoy ansiosa ante la espera de un resultado o respuesta, o porque no puedo controlar las cosas que suceden como yo quiero.

Como y trago enojo, mucho enojo. Cuántas veces no he comido, pasado grandes bocados de comida chatarra aún con un nudo en la garganta.

Como cuando estoy aburrida, porque aparentemente le da quietud a mis efervescentes pensamientos.

Como también porque estoy apresurada y como en exceso, haciendo varias cosas a la vez, porque prefiero evadir reconocer que algo me duele.

Como silencios, enojo, dolor, ansiedad, ira…

El apetito emocional Aprendí que esos demonios se llamaban "apetito emocional", y que lo fui adquiriendo mientras desarrollaba mis inseguridades típicas de la adolescencia a la par de aprender patrones familiares.

Hoy lo reconozco, y después de enfrentarlos, no puedo decir que he ganado la batalla final, pero sí pequeñas luchas que no terminan. Hoy, camino con menos capas de kilos, de inseguridades, de fantasmas.

Voy por la vida más plena, más ligera. Siento mayor paz 8

interior y compañía en esta búsqueda de libertad.

Reconocer a conciencia el problema, llenarme de fe y enfrentarlo con mucha determinación ha sido la receta hasta hoy y una gran motivación para celebrar el estar viva y poderlo contar con gran orgullo.

Esto no tiene un final, aún me siento a veces insegura, ansiosa, aún repito patrones nocivos, aún me susurran mis fantasmas, pero esas voces son cada vez más bajas, con menos fuerza y menos frecuentes.

Durante un año, aprendí que la obesidad es un tema que conlleva de muchas cosas, y gran parte de ello tiene que ver con todo menos con comida.

No podía avanzar sin entenderlo primero, que las emociones se acumulan en el cuerpo, y entonces éste grita lo que la boca calla con comida.

Tuve que llegar a pesar 100kg para darme cuenta de mi problema. De éstos, perdí 30 kg en un año, y sé que tú también puedes lograr tu meta, pero más que eso, te invito a que hagas las paces contigo para sacar a la luz esa mujer libre y plena que espera para dar lo mejor de sí misma a la vida.

Siempre agradecida Durante este proceso de rescatarme a mí misma y descubrir ese gran auto-amor, encontré grandes amigos que estuvieron de mi lado echándome muchos ánimos, dándome un consejo personal o profesional, felicitándome y motivándome a seguir con esto, a quienes les entrego mi corazón y agradecimiento.

A Gaby Campa, mi mejor amiga y colega por estar ahí de cerca apoyándome; a mi familia, por su amor incondicional; a mis amigas colaboradoras: Laura Barba y Nena Aceves, que me enseñaron que la belleza viene desde adentro; a la clínica de peso Yin Yang por su atención profesional; a Yazmín Valenzuela, mi nutrióloga amiga, que me enseñó muchísimo de alimentación y emociones; al Dr. Juan Carlos Martínez, que médicamente estuvo siempre al pendiente de mi salud y en quien encuentro ahora un amigo; al personal de BF Farmacia, que en cada visita me dieron muchos ánimos; al instructor Carlos Camargo de Go Fit, que me instruyó en el acondicionamiento físico; a Baja Salad, por poner en la mesa siempre una opción deliciosa y saludable; y a todos mis amigos, entre ellos Karen Gómez, mi hermana de vida, que me dio su incondicional apoyo moral y por supuesto, a todos los patrocinadores de esta revista, que han apoyado este medio y mi meta.

Locación e imagen: Glitters Hair & MakeUp Studio Dirección: Nena Aceves Fotografía: Laura Barba Calzado: Zapatería Luz

Si quieres unirte a este reto o aprender más escríbeme a revistabellamujer

Cada mujer, una historia

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Belleza

S

i bien sabemos, el maquillaje sirve para embellecernos, la técnica del contouring se ha vuelto muy reconocida por que con ella destacas y corriges tus facciones para darle una apariencia más armónica.

Afinar tu nariz, disimular la frente ancha y hasta adelgazar el rostro son algunas de las cosas que puedes lograr, para ello necesitarás analizar cuál es tu forma.

Dibujas tu cara con un lápiz labial frente al espejo con el cabello recogido.

Una vez que descubras cuál es tu forma, podrás concentrarte en lo que vas a corregir.

Para ello necesitarás:

Rostro ovalado

Un corrector de tono más oscuro que tu piel, un iluminador y brochas para aplicar y difuminar.

Se dice que es el más simétrico de todos, por lo que no requiere considerables correcciones.

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Rostro redondo

del contouring

Suele ser igual en su anchura y altura y con facciones poco marcadas.

Lograrás simular la redondez y hacerla más ovalada oscureciendo el borde de la cara y haciendo una línea diagonal desde la base de la oreja diagonal y descendente a la comisura de la boca.

Para hacerlo más corto harás trazos horizontales en el nacimiento del cabello en la frente y en la barbilla con el tono oscuro.

Para suavizar las facciones y resaltar los ojos, ilumina en forma circular el costado de los ojos hacia la cien.

Rostro cuadrado

Luego, aplica la sombra en el borde de la mandíbula para redondearla.

Las sienes y la mandíbula tienen el mismo ancho, además de líneas marcadas y de facciones duras.

Buscarás suavizar y redondear las facciones de tu cara oscureciendo la mandíbula con líneas, a lo igual que los pómulos, en forma descendente desde la sien hasta la comisura de los labios.

Rostro de triángulo Su principal característica es que tiene la mandíbula más ancha que la frente, simulando un triángulo.

Al corregirlo, se tratará de darle una apariencia más ovalada y no tan angulosa. Además de equilibrar la parte alta con la baja.

Lo lograrás aplicando el corrector oscuro en las mandíbulas y el iluminador en la frente para darle volumen.

Rostro de corazón

Rostro alargado o rectangular Como su nombre lo dice, es más largo que ancho. Si tiene el mentón en punta se trata de un rostro alargado, si es plano, se trata de una cara rectangular.

A diferencia del triángulo, este tipo de cara tiene la frente ancha, la mandíbula estrecha y el mentón bien marcado. Los pómulos llegan a ser prominentes en este tipo de cara.

Para equilibrar las proporciones y suavizar un poco las facciones aplicarás corrector oscuro en las sienes y el mentón, mientras que el iluminador va en la mandíbula.

En cuanto al rubor, lo más ideal es que lo apliques de forma natural en los pómulos, con movimientos descendentes, desde la parte de la oreja a la nariz.

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Mujeres de liderazgo

Creativa, espontánea y solidaria “De la música disfruto todo, porque es compartir un pedacito de mi ser en tiempos y espacios irrepetibles.

Además, me da la oportunidad de ayudar a casas hogares y fundaciones a través de conciertos. La música transforma vidas, tanto de quien la practica como de quien la enseña y es precisamente el combinar la enseñanza musical con la interpretación, mi equilibrio perfecto, pues me mantengo activa escénicamente y acumulo experiencias que puedo compartir con el alumno”. Expresa.

En equilibrio Su formación humana y profesional va en equilibrio con su gran fe en Dios y amor por su familia. A sus 26 años sabe muy bien lo que quiere y se visualiza en los próximos años cosechando logros profesionales, siendo mamá, con mucha salud y muy motivada continuando este sueño que inició, de la mano de sus seres queridos.

Imagen: Glitters Hair & MakeUp Studio Dirección: Nena Aceves Locación: Da Capo

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aleria sueña despierta, con sus ojos verdes muy abiertos y los pies en la tierra. Cuando hablas con ella, descubres que es un alma vieja con una gran sensibilidad, talento y enfoque, características que le han dado muchos frutos siendo tan joven.

Su mensaje para todas las mujeres emprendedoras es:

"Cualquier cosa que emprendan, anteriormente recomiendo hacer conciencia del esfuerzo que se requiere realmente, para no abandonarlo en el camino. Disfruten con el corazón cada paso, cada piedra y cada reto que surja, para saborear el éxito cuando se avecine".

Esa sensibilidad la utilizó en las artes. Siendo la hija mayor de un músico, ella emprendió el camino de la ópera y se formó como Licenciada en música en la Universidad de Sonora, donde conoció a Roberto Galván, su actual pareja y co-fundador del Centro cultural Da Capo.

Realizando sueños Lo que inició como un sueño de universitarios y con la suma de voluntades, Valeria y Roberto fundan en mayo de 2015 su escuela, un espacio para promover las artes donde adultos y niños pueden aprender de música, pintura, danza, deporte, yoga y otras actividades.

Y como toda emprendedora joven, los obstáculos de la vida la van formando y fortaleciendo en este camino, pero que disfruta paso a paso.

Valeria Quijada y su novio Roberto Galván fundaron Da Capo en 2015.

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Mujeres de liderazgo

Valiente, soñadora y determinada

L

a fe mueve sueños, y Erenia es una clara muestra de ello. Su sueño fue el viajar para aprender de las diferentes culturas en el mundo, y esa gran convicción la llevó a formarse como licenciada en Relaciones Internacionales en la ciudad de Monterrey, Nuevo León.

Dejando el nido Dejar el calor de su hogar en Empalme, Sonora e ir a otro estado del país no fue fácil, pero fue el trampolín para realizarse y conocer otras ciudades. Su gran talento académico le abrió las puertas de una beca en la Universidad de Harvard, luego una maestría en Madrid y la oportunidad de visitar otros países de Europa y África.

Soñadora pero determinada, Erenia nos cuenta que esto lo ha logrado con mucha disciplina, dedicación, paciencia y mucha fe en Dios, de quien considera que tiene los tiempos perfectos de cada persona.

Sus retos El estar lejos de casa y trabajar en otros lugares no fue fácil, pero le ayudó a formar su carácter para enfrentar retos económicos, la falta de experiencia laboral y juventud y la discriminación de género en cargos de jefatura, pues en algunos casos estuvo a cargo de grupos de varones. Esto último le enseñó a reafirmar su valor como mujer y la hicieron crecer como persona y profesional.

Encontrando su dirección Una oferta laboral le dio la oportunidad de regresar a su natal Empalme y la ocasión para establecer el taller "La belleza cuesta", un programa cristiano para jovencitas de su localidad, donde se les enseñan temas de preparación para la vida de la mujer en general, y sobre todo a descubrir el propósito por el cual están en este mundo.

Hoy, considera que su preparación profesional fue la plataforma para moldearse y encontrar su vocación, que es servir.

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Imagen: Glitters Hair & MakeUp Studio Fotografía: Laura Barba Locación: Bar Ksanova de Hotel Armida

“No se aferren a querer trabajar única y exclusivamente en un puesto y una empresa que vaya con el perfil de su carrera, se sorprenderán de los dones y talentos que tienen si hacen algo diferente, quizá encuentren su verdadera pasión”. Aconseja.

Y para nuestras lectoras su mensaje es:

“Date la oportunidad de soñar y luchar por tus sueños y ve tras ellos. No te desanimes por lo que la sociedad te dice que debes ser, conoce tu valor y nunca aceptes ser tratada por menos de lo que mereces”.

Taller de mujeres La belleza cuesta.

La vida de una mujer buzo

U

n trabajo puede ser para ganarte la vida y otros, para vivir la vida. El buceo cabe en el segundo grupo y es por eso que Feliza se siente privilegiada de dedicarse a esta profesión.

Formada en Administración, llegó a El Mar Diving Center de auxiliar contable, pero al poco tiempo se fue involucrando en el área de buceo y dos años más tarde se certificó como instructora.

Lo que más disfruta de sus actividades es apoyar a sus alumnos a superar sus miedos para así disfrutar la experiencia. “Ver sus caras bajo el agua, sorprendidos de sí mismos al interactuar directamente con la vida acuática es lo más gratificante”. Dice.

Afuera del agua Feliza es mamá de una hermosa niña. Nos cuenta que el aceptarse como mamá soltera no fue fácil.

“Te llena de incertidumbre y miedo tomar decisiones sólo tú y no tener con quién compartir esa y muchas otras responsabilidades que conlleva criar a un hijo; llevar el rol de papá y mamá al mismo tiempo a veces puede ser frustrante, puedes llegar a sentirte sola”.

El reto es hacer lo mejor que se pueda, gracias a Dios ya a casi 8 años de vida de mi hija puedo ver que va por buen camino y eso me hace sentir más confianza en mí misma y darme cuenta que sí se puede salir adelante”. Expresa.

Imagen: Glitters Hair & MakeUp Studio Fotografía: Laura Barba Locación: Marina San Carlos

De espíritu aventurero, Feliza ama compartir sus excursiones por tierra y mar con su pequeña hija, y dentro de su ambiente laboral, tiene la oportunidad de llevarla a la oficina cuando es necesario. Ese equilibrio le ha permitido desempeñarse de manera plena como mamá y profesional.

Se siente muy agradecida con la vida al contar con excelentes amigos en su trabajo y con una familia que ama y a quien les debe sus enseñanzas.

De origen humilde, sus padres le enseñaron el valor del esfuerzo.

“Con educación, esfuerzo, trabajo y dedicación todo se puede lograr, cualquier meta es posible si te propones y actúas con honestidad”. Puntualiza.

Su mensaje de superación para nuestras lectoras es:

Foto cortesía de Annette Félix

No hay que ponernos límites ni sabotearnos, todo es posible si haces algo para que tus sueños sucedan.

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Moda

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de verano

in duda alguna, las flores refuerzan su protagonismo en la temporada de primavera-verano. Este print es la máxima expresión de femineidad y lo encuentras en faldas llamativas como esta de Natalia’s boutique.

Combínalo con un crop top blanco con pedrería y lentejuelas del mismo tono, lucirás glamourosa.

Zapatería Luz te propone además, elegir entre una bolsa y zapatillas blancas, discretas, o unas rojas para pasos más audaces con cartera o bolso plata.

* Calzado de Zapatería Luz. Falda y top de Natalia´s boutique.

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Amor por tu hogar

mantén tu casa fresca

L

legaron los meses de calor y humedad típicos de nuestra región. Estos días todos intentamos mantener nuestro espacio fresco y el aire acondicionado es un aparato indispensable en la vida diaria, pero el recibo de luz se dispara y nuestro bolsillo lo resiente.

Te proponemos algunos sencillos consejos para que tu casa esté más fresca en estos días: 1. El uso de aire acondicionado o mini Split se ha vuelto indispensable en nuestro entorno, es por eso que te recomendamos darle su mantenimiento cada año y limpiar el filtro constantemente.

2. Abre y cierra las ventanas según las horas del día.

Durante las horas de calor fuerte mantén las ventanas cerradas, mientras que en la noche puedes dejarlas abiertas para que entre el aire fresco en los espacios donde no tienes aire acondicionado.

3. Cortinas y persianas ¿Sabías que el 30% del calor de la casa entra por las ventanas? Puedes bajar la temperatura de tu espacio hasta 6°C con el buen uso de éstas durante las horas fuertes de sol. De igual forma, mantén cerrada la puerta de la entrada de la casa para que no se escape la frescura.

4. Plantar un árbol o instalar un toldo frente a la ventana de tu casa mantendrá más fresco tu hogar.

5. Detecta las fuentes de calor y redúcelas. Algunos electrodomésticos como la televisión, computadoras y estéreos cuando están encendidos generan calor, incluso aunque estén en modo stand by. Cuando no estén en uso apágalos o de preferencia desconéctalos. Así ahorrarás energía eléctrica al mismo tiempo que mantienes fresco tu espacio.

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6. A la hora de cocinar, sobre todo a medio día, usa una campana extractora, que no sólo sirve para evitar malos olores, sino para disipar el aire caliente que proviene del uso de la estufa y horno.

7. Deshazte de las luces incandescentes, estas generan calor a diferencia de los focos LED o lámparas de bajo consumo. Además de ahorrar luz, notarás la diferencia de temperatura.

8. El uso del ventilador consume muy poca energía a diferencia del aire acondicionado, pero por sí solo es incapaz de bajar la temperatura de una habitación, pero, si hemos realizado un buen trabajo enfriando nuestra vivienda, pueden crear una placentera brisa.

9. Las plantas, además de decorar, ayudan a refrescar tu hogar, sobre todo aquellas de hojas grandes y verdes. Rocía agua sobre ellas y comprobarás que la sensación de frescor en tu hogar será inmediata.

9. Revisa las ventanas y puertas que dan al exterior de la vivienda y sella los lugares por donde pueda entrar el calor o escaparse el frescor del aire acondicionado.

10. Viste de colores claros tu vivienda. Espacios exteriores, interiores y elementos del hogar en colores blancos, pálidos y crudos reflejan mejor la luz, además de dar más luminosidad, lo que te ahorrará usar focos gran parte del día y por consecuencia se calentará menos tu espacio. Lo mismo sucede con las persianas, siempre serán más efectivas las blancas o claras que las oscuras, así como las cortinas gruesas y opacas aíslan mejor que las delgadas y traslúcidas.

11. Recubre tu techo con aislante térmico. El techo de una casa es por donde impacta más el calor.

Por tanto, es necesario recubrirlo siempre con un aislante térmico blanco que te permitirá reducir la temperatura interior, manteniendo el confort de tu hogar fresco.

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Hotel Armida ventas@hotelarmida.com.mx Tel. 225-28-03

E

n Hotel Armida queremos celebrar contigo nuestro 65° aniversario, haciéndote una invitación de puertas abiertas para que conozcas los servicios de eventos que tenemos para ti.

Cuéntanos tus ideas, inquietudes y planes, nosotros podemos ayudarte a realizarlo con la mejor atención, mobiliario, banquetes y el sello de nuestra marca: el buen servicio que tanto nos distingue.

Contamos con cinco salones con una capacidad y funcionalidad muy versátil. Aquí encuentras el espacio para realizar tus juntas de trabajo, eventos sociales, comerciales y académicos.

Rutas gastronómicas, expos comerciales, encuentros de causa social, reuniones empresariales, todos son bienvenidos; donde además del espacio, cuentas con mobiliario, equipo audiovisual, mantelería, cristalería, meseros, permiso de alcoholes y de música y todas las facilidades para hacer de tu evento algo excepcional.

De distintos giros, en Hotel Armida se realizan 600 eventos al año, de los cuales algunos llegaron para quedarse: Tacofest, Ruta del mole y el cacao, Noche de queso, pan y vino y Sólo para secretarias son algunos de ellos.

Anfitriones con causa

También, estamos comprometidos con la sociedad y por ello, queremos escuchar tu proyecto y ayudarte a desarrollarlo. Ten la confianza de que cuentas con nuestro respaldo y compromiso para alcanzar tu fin.

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Conoce nuestros salones y planea tu evento con nosotros: n

n

Sala de juntas con capacidad para 8-10 personas.

El Mezquite: hasta 20 personas. Enfoque empresarial, y grupos pequeños para desayunos.

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El Americano, con capacidad de hasta 40 personas.

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El Sahuaro de 40 a 80* personas.

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El Yaqui de 70 a 120* personas. Eventos sociales y de convenciones.

La noria de 150 a 250* personas. Para graduaciones, XV años y bodas.

*La capacidad depende de la presentación del mobiliario, si es para foro o banquetes.

Familia

que el cambiara por mí

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enía 16 años cuando conocí al alcohólico de mi vida.

Decidimos vivir juntos después de embarazarme y por consecuencia, casarnos. Conforme vivía en casa de sus padres, se iba develando el alcoholismo familiar.

para hacer que él dejara de beber, pero aprendí que la mayoría de los alcohólicos son personas aparentemente funcionales, con familia, trabajo y casa, a diferencia del pequeño 5% de los alcohólicos en condiciones de calle que generalmente están en etapas muy avanzadas.

Lo primero que noté fue que en el refrigerador no había comida. Sus hermanos lo llenaban de cerveza cada sábado a modo de "premio" por su ardua semana laboral. Luego, ya muy tomados, no faltaban los pleitos y gritos entre ellos. A ese alcohólico yo no le podía pedir una vida diferente porque él había crecido en ese entorno.

En Al-Anon me doy cuenta que el alcohólico no es la persona que toma de vez en cuando o mucho, hay personas que toman poco y su forma de actuar y pensar cambia y lastiman a las personas que están a su alrededor. Es comúnmente cuando la gente a su alrededor dice: "tomó del llorón, del peleonero, del alegre”.

En mi deseo de quererlo cambiar, busco ayuda y encuentro a Al-Anon, una hermandad de familiares de alcohólicos que tratan de resolver su problema común, compartiendo sus experiencias, aprendiendo a descubrirse y conociendo sobre el alcoholismo como una enfermedad que afecta al menos a cinco personas que rodean al que la padece.

Y es que el alcohólico tiene distintas facetas En el programa descubrí que yo no tenía el poder 22

Las repercusiones en la familia Al poco tiempo me embaracé de mi segunda hija cuando dejo el programa y nos reconciliamos. En las familias de alcohólicos es común que los hijos sean consecuencia de una reconciliación. Las esposas de alcohólicos tenemos la esperanza de que a la llegada de nuestro hijo va a cambiar nuestra situación y no es así.

Con la llegada de la segunda hija nos vamos a vivir

los 4 solos. Él estaba muy orgulloso de sus pequeñas, tan orgulloso, que las presentaba como sus hermanitas frente a sus novias; porque la infidelidad suele ser consecuencia del alcoholismo. Y además de sus mentiras e infidelidades, había golpes, gritos, carencias económicas y mucha frustración, porque siempre tenía la esperanza de que él cambiara, sin embargo, no sucedió.

En ese vaivén de esperanzas y promesas rotas durante seis años, nace mi tercera hija como consecuencia de otra reconciliación con el alcohólico de mi vida, sin embargo, yo estaba más afianzada al programa y aquí fue donde empecé a sanar y hasta la fecha sigo en él desde hace 28 años. El programa Al-Anon es mi tabla de salvación, me ayudó a salir del hoyo profundo de desesperación y dolor en el que me encontraba.

Descubriendo el auto-amor Cuando pienso en divorciarme tenía 3 años en el programa Al-Anon. En los 10 años que vivimos de matrimonio, le conocí al menos siete amantes, y después de descubrir a cada una, siempre me prometía que sería la última. Yo creía que con mis castigos, ruegos y llantos él cambiaría, pero nunca sucedió.

Después de mi tercera hija, él me dijo que necesitaba tener un hijo varón, pero yo ya no quería embarazarme otra vez, es entonces cuando descubro que tiene un niño con otra mujer. Lo que me llevó a quererme divorciar. En ese transcurso, va un sacerdote a mi casa para convencerme de que no lo hiciera, y mi esposo me pidió que nos casáramos formalmente.

Imagínense: el amor de mi vida pidiéndome que me casara con él por la iglesia, que había sido siempre mi mayor ilusión, y me convenció. Vivimos un año de luna de miel como siempre lo soñé. Estuvimos muy unidos los cinco, pero era pura apariencia. Él quería más hijos a como diera lugar y fue entonces que descubrí que estaba por tener a su segundo hijo con su amante y él lo negó todo.

a la sociedad cuando se está sola pero el programa te da mucha fortaleza y serenidad.

Al principio sentí temor cuando me vi sola con mis tres hijas pero el programa me ayudó mucho. Esa espiritualidad, ese compañerismo, un oído siempre dispuesto a escucharte que siempre guarda tu anonimato y un espacio para hablar abiertamente de un problema me ayudaron a recuperarme.

El dolor de la separación Cuando nos separamos él me dijo que me cambiaba por una mujer más joven. A mis 28 años sus comentarios me hicieron sentir vieja y fea. ¿Por qué me cambiaron?

Me pregunté mucho. El tiempo me ha dado a mí la respuesta a todas esas cosas. Después me di cuenta que su alcoholismo hablaba por él y que mi autoestima no debía depender de su aprobación.

Buscando mi fortaleza Me aferré al programa Al-Anon y en él encontré todas las respuestas que necesitaba para superarme.

Empecé a trabajar como vendedora ambulante y eso me mantuvo enfocada a sacar adelante a mis tres hijas. Ahora ellas han hecho su vida satisfactoriamente y soy una orgullosa abuela. Agradezco a mi poder superior, que a pesar de mis altas y bajas siempre me aferré a mi fe, porque pensaba que en mi matrimonio todo lo merecía como un castigo por haberme portado mal, pero nosotros no somos nadie para juzgarnos, la misma vida se encarga de darnos las respuestas que necesitamos.

Quiero decirles que a esta vida no venimos a sufrir sino a realizarnos y ser felices. Sea cual sea tu problema, tiene solución, y si te identificaste con esta historia, o te preocupa la forma de beber de alguna persona cercana, Al-Anon podría ser para ti.

Abriendo los ojos Su traición me hizo quitarme la venda de los ojos y me hizo decir "se acabó, no tiene caso seguir". Aunque yo lo quisiera mucho, más tenía que quererme yo.

Necesitaba enamorarme de mí misma, necesitaba quererme y valorarme para darme cuenta cómo con mis sentimientos y mi persona él jugaba con facilidad.

Muchas veces es la necesidad de sentirse amada y mostrar ante la sociedad que no estás sola lo que te orilla a tolerar a un alcohólico. Es muy difícil enfrentarse

Grupos de Familia

Al-Anon y Alateen Esperanza para familiares y amigos de alcohólicos

Llámenos, nosotros le atenderemos personal y confidencialmente:

622 111 02 12 y 622 112 78 44

Cada mujer, una historia

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Sociales

Al frente, Mildred Feuchter, MTU Sonora 2015 con la corona de la próxima Miss Guaymas.

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Universe Guaymas

l pasado 6 de mayo se realizó en el auditorio cívico Fray Ivo Tonek, la Gran Gala Final de Miss Teen Universe Guaymas, donde eligieron a las jovencitas que representarán este bello puerto en la concentración estatal a realizarse del 11 al 16 de julio.

Con hermosos trajes de gala, de coctel y trajes de baño lucieron en pasarela cada una de ellas, además de compartir el motivo que las impulsó a concursar. Los jueces invitados evaluaron belleza, porte, personalidad y pasarela, resultando como Miss Guaymas Vanessa Rodríguez, Leslie Espinoza como Miss Hermosillo y Lizbeth Santoscoy como designada.

Vanessa Rodríguez de 18 años es Miss Guaymas y Amistad 2016. Leslie Espinoza de 17 años es Miss Hermosillo, Fotogenia, Modelo y Personalidad 2016.

Lizbeth Santoscoy, 17 años, premios: Designada al certamen estatal, Talento y Fitness.

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Eritch Hernández, 17 años, premios: Redes sociales y Multimedia.

Viridiana Medina, 18 años premio Académico.

Diana Ventura, 17 años, premio Elegancia.

1 3 1. La nueva soberana de Guaymas en compañía de Ismael Leyva Director Sonora, Mildred Feuchter MTU Sonora 2015, Ana María Antuana, Melissa Rincón, Jonatan Hernández y José Domingo, organizadores del certamen.

2. El apoyo de familiares y amigos ha sido indispensable para las concursantes.

Viridiana Medina y familia.

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3. Diana Ventura en compañía de su familia.

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estilo Santa Rosa

Escrito por: Jesús Domínguez Súper carnes Santa Rosa San Carlos.

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reparar una riquísima barbacoa en caldo o una taquiza para los tuyos no tiene porqué ser tan complicado. El adobo Santa Rosa ofrece la oportunidad de preparar esta tradicional receta sonorense sin complicaciones y con ingredientes naturales libres de conservadores y saborizantes artificiales.

Pídelo en tu visita en nuestra tienda en San Carlos.

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Modo de preparación Preparar la barbacoa con la pasta Santa Rosa no requiere condimentos ni sal adicional. Sólo agregas 100gr de adobo por cada kilo de carne que desees preparar, la cual puede ser de res, puerco o mixta.

Disuelve en 1 taza de agua el adobo y agrégalo a los trozos de carne a cocinar. Una vez cocinado, acompáñalo con una salsita bien picosita y sirve en taquitos. ¡Buen provecho!

Otras opciones: El adobo también puedes utilizarlo para preparar un rico pozole o marinar cualquier tipo de carne.

JAIBA 324 COLONIA DELICIAS, GUAYMAS, SONORA. (5 CUADRAS ARRIBA DE DIEGO'S SUSHI).