Año1/Edición 1/Abril 2015
Mujeres De
CADA MUJER, UNA HISTORIA
Lourdes Rincón
Yadira Cota
SALUD Tu visión... ¿es láser?
NUTRICIÓN Apetito emocional
Liderazgo
Yazmín Valenzuela
Lorena Robles
BELLEZA Luce fresca aún después del desvelo
FAMILIA No sólo los golpes son violencia
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Ing. Gabriela Campa Rangel Dirección general y ventas Lic. Brenda Arlet Barajas López Dirección editorial y fotografía José Benito Montaño Dórame Diseño editorial Brianda Vázquez Campillo Diseño gráfico Karen Edith Gómez Ramírez Ilustración y diseño gráfico
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Tu visión… es láser
Lic. Érick Moreno Romo Asesor jurídico
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Meditación consciente: paz que viene desde tu interior
Lic. María Luisa Talamantes Ejecutivo comercial
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Los 5 enemigos de tu sonrisa
Laura Barba Fotografía editorial
María Elena Aceves Asesora de imagen Dr. Marco Antonio Barrera José Carrasco Lidia Pérez Yazmín Valenzuela Colaboradores
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Apetito emocional: el fantasma del hambre
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Luce fresca aún después del desvelo
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El cuidado de la piel en cada etapa de tu vida
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Mujeres de liderazgo
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No sólo los golpes son violencia
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Padres complacientes, hijos desobedientes
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Tendencias del cabello: del acero a los destellos de sol
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Destaca lo mejor de tu figura
En portada: Lourdes Rincón / Yazmín Valenzuela Yadira Cota / Lorena Robles Locación: Condominios Playa Blanca Fotografía: Laura Barba Vestuario: I am Boutique Accesorios: Perlas del Mar de Cortez Maquillaje, peinado y asesoría de imagen: Glitter Hair & MakeUp Studio
/ REVISTA BELLA MUJER
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Campa Publicidad obtiene el consentimiento expreso del uso de cada una de las colaboraciones y fotografías publicadas en esta revista.
Revista trimestral con tiraje de 3,000 ejemplares, con circulación en Guaymas, San Carlos y Empalme. Ejemplar gratuito.
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Esta revista es editada por Campa Publicidad y es impresa en los talleres de Color Express de México S. A. de C. V. de Hermosillo, Sonora.
Registro en trámite
Guaymas, Sonora, Abril 2015
Editorial
Por una mujer auténtica, informada e independiente
U
n proyecto inicia con un sueño, se forma con perseverancia y se hace realidad con mucho esfuerzo y dedicación. Así nació Bella, como una propuesta editorial incluyente, integral e interesante, para informar sobre temas de familia, valores, moda, belleza, salud, nutrición, entre otros de sumo interés que reflejen a la sociedad actual. La familia es la base principal sobre la que se construye la sociedad, y creemos firmemente que la mujer es un pilar muy importante de ésta. Ellas multiplican alegrías, dan vida y lo mejor de sí en cada tarea que realizan, por eso consideramos que si ellas se sienten motivadas, felices y plenas, lograrán impulsar a los
demás integrantes de su familia. Detrás de cada mujer hay una historia de lucha, sueños y superación, es por eso que en esta edición le damos un reconocimiento a todas esas guerreras de vida que han destacado por su liderazgo en sus roles como madres, empresarias, profesionistas, artistas, amigas, y mucho más. Sabemos de antemano que te inspirarán. Amiga lectora: hay una nueva versión de ti esperando ser despertada. Cree siempre en ti y en tus capacidades, porque en ello encontrarás el crecimiento y la motivación que necesitas para cristalizar tus sueños. Las editoras. Cada Cada mujer, mujer, una una historia historia
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Salud
Tu visión… ¿es láser?
Escrito por: Dr. Marco Antonio Barrera Vargas Oftalmólogo de Óptica y Clínica Eye Max optica_eyemax@hotmail.com
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La vista es un don precioso con el que admiramos las bellezas de nuestro entorno, y la tecnología ha venido a revolucionar las posibilidades que tenemos de disfrutar de este gran regalo.
ara aquellos que desde siempre y sin ninguna ayuda han gozado de este incomparable sentido, quizá no han tenido la necesidad de buscar ayuda para ello, pero la ciencia en los últimos años ha tenido grandes avances en este campo, lo que ha traído buenas noticias para muchos. Una de ellas es el desarrollo del láser, el cual en la oftalmología (especialidad médica en el cuidado de los ojos) tiene varias aplicaciones, como el láser argón, dedicado al tratamiento de los diabéticos, el láser yag para limpieza en cirugía de catarata o tratamiento de glaucoma y el láser excimer para dejar los lentes y del cual hablaremos en esta ocasión.
Deja tus anteojos y lentes de contacto atrás El láser excimer o la llamada cirugía LASIK, es un procedimiento donde la 6
córnea es moldeada a la forma que necesitaría el lente para corregir la graduación del paciente, de tal manera que la graduación queda hecha en el ojo del paciente, por lo que ya no necesitará más sus anteojos. El sistema visual queda compensado y la buena visión llega para quedarse de forma permanente y sin necesidad de estar poniendo o quitando lentes ya sea de contacto o de armazón.
Mejora tu visión de forma permanente “¿Es para siempre el resultado?” Lo primero que pregunta la gente ante los comentarios de que a algunos pacientes le regresa su graduación. Al respecto diremos sencillamente lo siguiente: si la cirugía es programada y planeada con todas las medidas necesarias y si el ojo de la persona responde adecuadamente y sin cambios de mediano o largo plazo
esta corrección nunca más es necesaria, a menos de que otros cambios o problemas visuales aparezcan por accidente o naturaleza. Lo que debe de quitarnos el tabú de que “a todos los que se operan les regresa en un año” como creen algunos pacientes y motivo por el cual no se animan a dar este paso que les podría cambiar su vida. Cada paciente es un caso diferente y por eso no debe generalizarse. Pregunta a tu oftalmólogo de confianza, si tu podrías ser un buen candidato (a), no todos lo son, pero deja que un profesional te lo aclare.
LASIK es sinónimo de seguridad, eficacia y comodidad El LASIK es una cirugía de la cual se tienen ya muchos años de experiencia, y tanto los equipos médicos como los cirujanos oculares han hecho que éste sea cada vez un procedimiento más eficaz, seguro y cómodo. Las nuevas tecnologías han traído mejores equipos para el estudio del paciente con graduación y se han descubierto cada vez mayores opciones de tratamiento. Cada paso del proceso, desde los estudios previos a la cirugía, el procedimiento y los medicamentos postquirúrgicos han evolucionado, trayendo mejores resultados y beneficios para el usuario. La era de la tecnología está aquí, para ayudarnos a ver más y mejor, es nuestra decisión usarla y disfrutar de las cosas hermosas que nos rodean o quedarnos con nuestras dudas e ideas y sólo imaginarnos lo que otros ven. No es una moneda al aire de “a ver qué pasa”, es la nueva ciencia médica basada en evidencia e investigación puesta a nuestra disposición. Si tienes algún problema ocular o visual, te animamos a visitar a tu profesional de la vista de confianza, seguramente Dios tiene la mejor visión para tu vida.
Bienestar
Meditación consciente: paz que viene desde tu interior BadaDill (José Carranza Castorena) Centro Nuad josefo1072@gmail.com
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No cabe la menor duda de que la meditación es una herramienta que nutre tu alma y espíritu para sentirse en armonía con todo y todos a nuestro alrededor, por consecuencia obtienes un estado de salud más permanente, pero, ¿qué es la meditación?
os expertos yoguis y yoguinis, hombres y mujeres practicantes de yoga, la describen como un estado de paz y tranquilidad total, en el cual el ruido de tus pensamientos y el caos de las preocupaciones cesan por completo, y te sientes más cerca de Dios. Las definiciones sobran, debes darte la oportunidad para sentirlo.
Yoga y meditación van de la mano. Tienes el poder de tanto aceptar o generar los cambios que esperas ver y percibir en tu comunidad y la sociedad. Sé que suena a mucha responsabilidad, sin embargo, también sé que puedes con el paquete, tan sólo por ser mujer.
Tu fuerza interior de mujer La ventajosa característica que tienes como mujer, es tu capacidad de dar vida a un nuevo ser, de acunarle y cuidarle en unidad durante tu embarazo, por ende es muy fácil para ti el poder conectar con tu ser interior, con Dios y la espiritualidad en todo sentido y contexto. Mirar hacia tu interior es la clave. Es en ese lugar interno donde está tu fuerza, tu poder de conectar con la naturaleza misma del mundo. En tu historia de éxito en la vida siempre ha habido un lugar en donde te encuentras en paz contigo misma. Este sitio lo hallas en la meditación y la ciencia de la Yoga, dos herramientas del alma para alimentar el amor y la paz de Dios en ti. ¿He mencionado que también te hace ser más bella? 8
Fotografía cortesía de Centro Nuad.
Vida y Salud
Losde5tuenemigos sonrisa Escrito por: Brenda Arlet Barajas López
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epillarse los dientes después de comer, usar hilo dental e ir regularmente al dentista no es suficiente para mantener una sonrisa saludable. Existen algunos factores que pueden dañar tu sonrisa y que si no los corriges a tiempo, puede ocasionarte daños en alguna pieza dental. Morderse las uñas: además de que estás llevándote las bacterias a la boca, este hábito aumenta el riesgo de dañarte el esmalte y lastimar tu mandíbula. Morder lápices o bolígrafos: a lo igual que morder hielo y paletas, esto puede fracturarte los dientes. Cepillarte los dientes con movimientos horizontales: desgasta el esmalte de los dientes. Debes cepillarlos en movimientos circulares. Usar los dientes como herramienta: tus piezas dentales no son para abrir botellas de refresco, cortar hilo ni plástico. Esto desgasta su esmalte natural y corren el riesgo de quebrarse. Fumar: este es el peor hábito y lo sabes, perjudica a todo el organismo y te provoca caries, mal aliento, gingivitis y dientes amarillos. ¿Has escuchado que la sonrisa es tu carta de presentación? Hay mucho de cierto en ello, por eso cuídala, límpiala y visita regularmente a tu dentista de confianza.
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Cada mujer, una historia
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Nutrición
Apetito emocional: el fantasma del hambre
Escrito por: Yazmín Elizabeth Valenzuela Duarte Lic. Ciencias nutricionales yaz_valenzuela_8@Hotmail.com
Comer libera sustancias en el cerebro que se traducen en placer, sin embargo, cuando deja de ser una necesidad fisiológica para ser un impulso psicológico, se convierte en apetito emocional.
Comiendo emociones En incontables ocasiones al sentir que algo no anda bien en nuestro entorno, nuestro cuerpo empieza a pedir estímulos para poder sobrellevar con mayor facilidad lo que nos está causando un sentimiento, llámese tristeza, ansiedad, enojo o simplemente el aburrimiento. Es ahí cuando nos debemos hacer la pregunta ¿este impulso es la necesidad fisiológica de obtener alimento o un hueco emocional? Esta condición se manifiesta con un hambre que llega repentinamente y con una necesidad urgente, comes aún después de sentirte satisfecha y sientes culpa al terminar. La sensación de hambre inicia en tu mente, no en tu cuerpo y provoca un antojo por un alimento en específico, por lo que ningún otro puede saciarte, pero 10
sobre todo, suele presentarse cuando estamos tristes, aburridas o solas.
Estrés: un factor detonante Una parte fundamental de nuestra relación con la comida y las emociones es el estrés, este afecta a la salud de manera directa a través de múltiples procesos fisiológicos, pero también es capaz de cambiar comportamientos que se relacionan con la salud, como la selección y la ingesta de alimentos. La mayoría de las personas experimentan cambios en la conducta alimentaria en respuesta a una situación de estrés. Las dificultades con la comida hablan de nuestro mundo emocional; son síntomas que nos avisan de la existencia de conflictos internos y ponen de manifiesto dificultades con la expresión de lo que sentimos.
Las luchas internas las callamos con frecuencia a base de llenarnos la boca de comida para no pronunciar palabras cuya carga emocional puede asustarnos. La voluntad y la razón se agotan ante atracones o inapetencias que no podemos dominar. Todo lo relacionado a los alimentos y por obvias razones al peso corporal están además influenciados por una sociedad que nos vende los estándares de belleza que ellos desean. Lo primero que debemos hacer es tener en mente que lo más importante es nuestra salud y eso implica el sentirnos bien con nuestra apariencia sin prestar atención a lo que el de enseguida piense, para luego identificar esos vacíos que nos hacen comer de forma inadecuada. Cuando nuestra mente esté encausada en mejorar la salud y no en cumplir con esos estándares, es cuando se empezará a notar el cambio, a suplir el “no puedo hacer dieta” por el ”hoy puedo hacer algo por mejorar mi calidad de vida”.
Cada mujer, una historia
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Belleza
Luce fresca aún
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iel poco luminosa, arrugas, rostro hinchado y ojeras, son algunas de las señales que delatan el no haber dormido del modo adecuado. Te enseñamos algunos trucos para ayudar a mitigar los efectos de una noche complicada. Realizar un masaje alrededor de los ojos al levantarse, de este modo se podrá revertir la acumulación de líquidos.
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Es frecuente que se nos vea el rostro apagado y sombrío luego de una noche de insomnio o desvelo, por lo que los maquillajes en crema ayudan a dar luminosidad. Los tonos más adecuados para usar son el coral y el rosa y hay que evitar aquellos oscuros como el marrón o el color terracota.
después del desvelo
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Aplicar corrector para disimular las ojeras. Si las ojeras son de color oscuro, el producto debe ser rosado, si son azuladas, debe ser amarillo y si están inflamadas, se debe utilizar un color oscuro en la zona afectada y una sombra pálida en el resto del ojo.
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Si las ojeras están muy marcadas, se puede aplicar una rodaja de pepino o bolsas de té de manzanilla. Dejar actuar durante diez minutos y lavar la cara con agua fría.
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Colocar iluminador de ojos para resaltar la mirada. El producto no puede tocar la zona de las ojeras o bolsas para que estas zonas que se intentan disimular, no se destaquen.
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Las cremas con cafeína ayudan a activar la circulación. Se aplican en el área de las bolsas y aportan muchos beneficios que se pueden constatar rápidamente.
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Las pequeñas líneas de expresión que se forman por dar muchas vueltas en la cama o dormir en una mala posición, se pueden suavizar si se aplica el zumo de un tomate sobre el cutis y especialmente sobre las líneas. Dejar actuar durante diez minutos y lavar con agua tibia para posteriormente aplicar una crema humectante.
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Para aliviar la tensión que se genera alrededor de los ojos, se puede aplicar un poco de aceite de almendras. Una manera de prevenir las señales negativas en el contorno de los ojos es colocando unas gotas de aceite antes de irse a dormir. Más información en: www.enplenitud.com
Cada mujer, una historia
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Belleza
El cuidado de la piel en cada etapa de tu vida Escrito por: Lidia Pérez Ramírez Cosmetóloga de Centro Nuad. lidia_ldpr@hotmail.com
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odas en algún momento de nuestra vida nos hemos fijado a detalle en nuestra cara; que si el “granito” brotó justo antes de algún evento especial, que si ya se nota la “pata de gallo”, que si ya se marcó la línea en el entrecejo por ser demasiado concentrada, no enojona claro está. Que si el tono muscular del contorno facial está un poco debajo de lo normal, que si las manchas, los vellos y demás. Tu piel no es igual en la adolescencia, la juventud o en la edad madura, sus necesidades son distintas y por ello precisa un cuidado diferente. El uso de productos con activos que cubran cada necesidad, es parte del profesionalismo que tu cosmetóloga de confianza te brindará. El problema más habitual en la adolescencia es el exceso de la secreción grasa, y su consecuencia más crítica es: la aparición de acné. Luego, en la juventud luce espléndida la piel, es el momento perfecto para prevenir los inevitables cambios del paso de los años. Posteriormente, en la edad madura puede perder de forma progresiva luminosidad y firmeza, es entonces cuando las arrugas y manchas son más visibles. Toda la secuela es a raíz de los cambios hormonales, la 14
alimentación, la actitud hacia la vida, si bebes mucha o poca agua, si fumas, te expones prolongadamente al sol, el medio ambiente y muchas razones más.
¡No te asustes! ¡Puedes retardar el proceso! Te recomiendo ir con un profesional, quien en su cabina te hará un análisis, diagnóstico y plan de tratamiento para tu tipo de piel. Luego, te hará una limpieza profunda para desintoxicarla, aplicará el tratamiento para control de grasa, acné, hidratar, reafirmar, regenerar, despigmentar, etc. Asimismo, te hará recomendaciones para llevarlas a cabo en casa: el uso de producto adecuado y su correcta aplicación, higiene diaria, hábitos sanos de vida, constancia. ¡No esperes más! Empieza por criticarte menos y hacer algo al respecto. La belleza viene desde el interior, ten una actitud alegre y propositiva siempre. Bendiciones.
Mujeres de liderazgo
Lorena R obles
Cantante
Apasionada, arriesgada, libre
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s una mujer inteligente, con una gran fe, que ama compartir lo que es y lo que tiene, además de perfeccionista en su trabajo. Considera que su misión en esta vida es buscar la manera de interactuar con todo lo que existe en ella (personas, cosas, situaciones) de la mejor manera… fluir con la energía positiva de todo y todos y buscar lo que le pueda ayudar a crecer y mejorar como ser humano, como alma y como compañera en cualquier ámbito. Así es Lorena Robles, apasionada y arriesgada, canta desde hace 30 años y en cada presentación entrega el alma por que la música es su pasión. Madre de dos hermosas jovencitas, Daniela de 22 y Sofía Samaniego Robles de 20 años, Lorena Robles es un claro testimonio de la mujer independiente, plena y libre que defiende sus sueños y su gran talento artístico. Aunque por otro lado, anhela encontrar un compañero que comprenda su carrera profesional y valore su persona. 16
Ser madre divorciada y criar a sus dos hijas ella sola no ha sido sencillo, pero la vida la ha colmado de dicha al ver que ahora son dos mujeres estudiosas e independientes. Hoy en día Lorena le canta al mar, al desierto y la montaña de San Carlos, tierra donde ha encontrado buenos amigos con quienes seguir ganando buenas experiencias y el orgullo de ganarse la vida de lo que más ama: la música. Quiero compartir el deseo de autoconocimiento, auto amor, auto valoración y auto cuidado. Todo esto ligado a una fe ciega en Dios, dando por hecho que todo lo que sucede es para un fin que sólo Él conoce.
Contrataciones: 662-315-34-64
Lorena Robles
Yadira C
Mujeres de liderazgo
ota
Productora y conductora
Inteligente, decidida y auténtica
E
s una mujer que sabe muy bien lo que quiere, por eso le gusta luchar para lograr sus metas y vivir el día intensamente como si fuera el último de su vida. Además, busca siempre dar lo mejor de ella en todo momento. Como madre el reto es buscar el equilibrio y la tranquilidad y por supuesto que como madre soltera es mayor el desafío, sin embargo me encantan mis hijos y también los retos así que me siento con muchísimas ganas de tener una abundante cosecha. Estoy tratando que las semillas tengan una buena mano. Puntualiza. Yadira Cota tiene muy claro que antes que su profesión, están sus dos hijos: Ximena Citlali de 12 años y Edgar Fermán Palacios Cota de 10, motor de inspiración y a quienes involucra en sus proyectos. Su mayor inquietud ha sido la cinematografía, hecho que está condensando con su tercer cortometraje titulado Valet Parking. Por otro lado, su trabajo como productora y conductora del programa Son Cooltural, le ha permitido acercar a sus hijos a su ámbito laboral, pues cuenta siempre con el apoyo de sus colaboradores, así como el de su madre, Alma Delia Lugo y hermanas Alma Yvone y Mariza Cota. Yadira destaca que promover su programa le ha costado trabajo, pero eso no la desmotiva a seguir generando buenos contenidos que aporten valores a la sociedad. Su convicción y perseverancia durante estos últimos tres años ha hecho que puertas como la de Telemax a nivel nacional y Azteca América Tucson le abrieran las puertas para proyectar lo mejor de la cultura y el turismo de nuestro estado. Sabemos de antemano que con su entrega y pasión seguirá cosechando muchos éxitos más como mujer que destaca por su liderazgo. Su mensaje para las lectoras es: Como mujeres es importante ser empáticas entre nosotras, apoyarnos, respetarnos y solidarizarnos. Ante todo, busquemos hacer equipo para siempre impulsarnos.
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Cada mujer, una historia
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Mujeres de liderazgo
Lourdes R incón
Empresaria
Perseverante, fuerte y emprendedora
Escrito por: Brenda Arlet Barajas López
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ourdes Rincón es una mujer, que como muchas, asume todos los días el gran reto de ser madre, esposa, hija, amiga y empresaria, dividiendo su tiempo para cada una de sus responsabilidades. Se considera una persona impulsiva y emprendedora, lo que la llevó a formarse como Profesional Asociado en Procesos Productivos y técnica en Turismo. Luego de laborar algunos años para una empresa turística, decidió fundar en 2009 su propia agencia de viajes y papelería.
La familia, lo más valioso Sus padres, Héctor Rubén y Alba Rosario, han sido un ejemplo de matrimonio a seguir, quienes le enseñaron que nada es más importante que la familia, por eso, busca siempre compartir tiempo de calidad con sus dos bellas hijas: Lourdes Alexia de 14 años y Regina Adilen Gastélum Rincón de 2 años. El reto de ir creciendo a la par de tus hijas y junto a ellas ir aprendiendo las cosas de la vida, como madre joven el reto es estar disponible para las dos que pasan por diferentes etapas y no perderme ninguna sonrisa, lágrima y experiencia. Equilibrar su tiempo entre la familia y sus obligaciones laborales no ha sido fácil, pero Lourdes 18
Alexia colabora en el negocio y de hace dos años cuando nació Regina, le dedicaron un espacio en la oficina para poder estar cerca de ella. Se visualiza en los próximos años dando el ejemplo a sus hijas de lo que es ser una persona perseverante, orgullosa de sus logros y llevándolas por el buen camino. Su mensaje para todas las mujeres que quieren lograr sus sueños es: Si no te atreves a hacer las cosas, jamás sabrás si lo puedes lograr, por ello, es válido intentar mil veces hacer las cosas, sin el temor de la crítica, hasta que salgan bien.
Agencia de viajes Rincón
Avenida Serdán #32 entre calles 19 y 20, colonia Centro. Guaymas, Sonora. 222-56-05
Agencia de viajes Rincón
Yazmín Valenzuela
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Persistente, valiente y optimista
Nutrióloga y docente
oñar no cuesta nada, lo que cuesta realmente es hacer realidad esos sueños, y para lograrlo se necesita de persistencia, valentía y optimismo; valores que tiene Yazmín, quien a sus frescos 25 años ha abierto su propio consultorio nutricional y se desempeña como docente universitaria.
La tarea no fue fácil Tocar muchas puertas y ser rechazada por falta de experiencia laboral no la detuvo para luchar por sus sueños: ayudar a las personas a sentirse bien con ellas mismas y promover los hábitos saludables. Y es que como muchas mujeres jóvenes, se sienten inseguras con su aspecto físico. Yazmín Valenzuela confiesa que eligió su profesión como nutrióloga luego de que ella misma derrotara esos fantasmas, para lograr comprender que la belleza y salud se logran trabajando desde el interior.
Sus padres, el mayor apoyo Yazmín junto a sus hermanos Eduardo de 22 y Osvaldo de 19, son el fruto del sólido matrimonio de 27 años que llevan Francisco Valenzuela y Tomasa Duarte, quienes le han enseñado a su hija el valor de la generosidad y como humildes guaymenses, le han inculcado muy fuertemente la importancia de trabajar por sus sueños y compartir lo mejor de cada experiencia con los suyos. Con toda la frescura y el ímpetu que su juventud implica, ella es transparente, sus emociones se le desbordan por sus ojos cafés a través de los cuales vislumbra seguir preparándose profesionalmente y desarrollándose como una mejor mujer, hermana e hija. Esta joven veinteañera como muchas otras, tienen sed de superación y no le tienen miedo a enfrentarse a muchos obstáculos para llegar a ello, por lo que les aconseja lo siguiente: Es necesario creer en una misma para salir adelante y ser feliz con lo que tenemos pero luchando por lo que queremos construir.
Consultorio nutricional Calle 15 y avenida 7 esquina, colonia Centro, Guaymas, Sonora. 622-105-70-75 Cada mujer, una historia
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No sólo los golpes son violencia
Escrito por: Brenda Arlet Barajas López
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uando hablamos de maltrato intrafamiliar nuestra mente se traslada a un escenario de desigualdad entre dos o más, donde hay golpes, agresiones verbales y hábitos nocivos; familias desintegradas, hijos con baja autoestima, relaciones dependientes y destructivas. Hay algo de cierto en este contexto, sin embargo, la violencia dentro del núcleo familiar no sólo se limita al plano físico, existe otro tipo más frecuente: la económica. Esta transgrede el derecho primordial a la subsistencia, de la cual toda persona debería gozar plenamente. El abuso económico no es algo inofensivo, porque impide cubrir las necesidades básicas del hogar, además repercute en la autoestima y el empoderamiento
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femenino. En muchas ocasiones llega a ser tan grave que las madres de familia se convierten en mendigas de sus propios hogares al tener que estar pidiendo dinero para las necesidades básicas de manutención.
El agresor puede manifestarse de dos formas: Una de ellas es cuando el hombre es el proveedor del hogar y dueño absoluto de todo. Controla cada peso gastado y decide qué se compra y qué no. Interviene hasta en los gastos más primarios de la familia y amenaza a su pareja con quitarle todo e incluso quedarse con los hijos. Otra forma es aquella donde el agresor vive de su
Familia
mujer. Ella es la proveedora, sin embargo su pareja se atribuye todo el patrimonio. Vigila los gastos de ella y controla todas las decisiones económicas de la casa. Puede manifestarse de una forma sutil: se respalda de que él es el hombre y por lo tanto él manda, sin embargo no contribuye económicamente justificando que no tiene dinero, que le robaron su cartera, o que debe ayudar a su madre. Incluso, puede pasar largos periodos desempleado.
¿Por qué ocurre? Por lo general, el maltrato económico viene acompañado de otros tipos de violencia y en ocasiones es el resultado de la cultura patriarcal con la que ha sido educada la mujer, donde se les impone que el hombre es el líder de la familia y por lo tanto a ella le corresponde obedecer sin cuestionar a su pareja, lo que fomenta el abuso.
¿Cómo podemos evitarlo? Es importante alentar a las mujeres jóvenes y mayores a ser económicamente independientes, pues ello les da herramientas para evitar este tipo de violencia.
Y por otro lado, educar a los varones desde un punto de vista igualitario, donde una pareja sana comparte las responsabilidades económicas y patrimoniales, así como reconocer que las labores domésticas son igual de importantes que el desarrollarse profesionalmente o emplear algún otro oficio.
¿Qué hacer? Es fundamental reconocer la situación y reconocer que las mujeres tienen los mismos derechos que los hombres para satisfacer sus necesidades vitales de alimentación, vestido, vivienda, etc. En muchas ocasiones las señoras piensan que no pueden trabajar y sacar adelante a su familia ellas solas, y terminan quedándose con una pareja que las subestima y manipula. Mujer ama de casa, profesionista, joven, mayor, madre: tú vales mucho, y tienes las mismas oportunidades y herramientas para obtener ingresos, ya sea sola o acompañada, pero no dejes nunca de creer en ti y en tus capacidades.
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Familia
Padres complacientes, hijos desobedientes
Escrito por: Brenda Arlet Barajas López
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lo largo del complicado y extenuante trabajo de ser padre o madre, sin darnos cuenta, repercutimos en la madurez de nuestros hijos con pequeñas acciones que si no son corregidas a tiempo, hará de ellos en el futuro personas insensibles, desconsideradas y egoístas. Emma Jenner, conocida por su programa en Travel & Living Channel “Take Home Nanny” reveló cuatro comportamientos de los papás actuales que afectan a sus hijos. A continuación, te decimos cómo resolverlos.
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Le temen a sus hijos. En ocasiones, los padres por no darles la contra a sus retoños y así evitar que lloren, complacen inmediatamente sus caprichos.
No temas a su llanto, porque al complacerlos, le estás enseñando que puede conseguir todo con lágrimas. Enséñale que tú eres quien manda. Déjalo que llore y si no quieres escucharlo, vete a otro lado.
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Justificar una mala conducta con “así son los niños”. Cuando justificas un mal gesto del infante, le estás enseñando a ser irresponsable de sus actos.
No subestimes las capacidades de éste, puesto que comprenden mucho más de lo que a veces crees. Sé exigente y el niño aprenderá a comportarse, pero sobre todo, enseña con el ejemplo. 24
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Los niños primero antes que todo. Naturalmente, los hijos son una gran responsabilidad, pero esto se convierte en algo negativo cuando dejas de lado tus necesidades básicas por complacer al infante primero.
Correr al primer llamado del pequeño o recorrer todo el centro comercial por llevarle un juguete no te hace el mejor papá o mamá. No le pasará nada por no tener todo siempre al momento, ni tampoco tendrá menos valor si no le compras el último modelo en juguetes o tecnología.
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Abusan de los atajos. Los padres actuales recurren a atajos para evitar que sus pequeños se aburran y armen un berrinche, por eso los entretienen con aparatos electrónicos mientras esperan una cita médica o hacen fila para algún servicio.
Los niños también deben aprender a ser pacientes y esperar por algo, pero sobre todo, a interactuar con el mundo real en el que desarrollarán sus capacidades motrices, sociales e intelectuales. Estamos conscientes que la educación de los niños de hoy repercutirá en los adultos de mañana, por eso es responsabilidad de todos el ser parte de esta gran labor.
Tendencias del cabello: del acero a los
Moda
destellos de sol
Las nuevas tendencias de coloración parecen superar barreras de lo tradicional para jugar con nuevas técnicas y tonalidades en el cabello que demuestran que nada es estático, mucho menos cuando de estilos se habla.
Escrito por: Brenda Arlet Barajas López
Lúcelo a lo gray vintage Lleva el rubio al extremo y conviértelo en gris con esta nueva propuesta de tinte que se deja ver en las principales modelos de pasarela y artistas de alfombra roja como Lady Gaga y Rihana. El “acero” en las mujeres maduras aporta un toque de sofisticación en su imagen, pues uniforma el color del cabello cuando éstas presentan cana avanzada. Si por otro lado, eres joven, este tono te hará lucir extrovertida y moderna. Si bien les queda excelente a todas las tonalidades de piel y edades, algo importante a considerar de este look es que debes cuidar tu maquillaje y outfit para verte muy bien armonizada.
Los destellos del balayage No todas las señoras son conservadoras ni todas las jóvenes son atrevidas en cuanto a moda se trata, no obstante, si te gusta lo moderno pero discreto, el efecto de color como el balayage es para ti. Le aporta luminosidad al rostro y no requiere retoques mensuales, debido a que la coloración no se trabaja desde la raíz.
En manos de un profesional Como bien sabemos, todo tinte de cabello requiere sus cuidados. Tal es el uso de champú matizador que neutralice y conserve el tono, además de evitar sumergirte al mar o alberca para que no se deslave prematuramente. Por último, te aconsejamos que estos procedimientos no los realices en casa y visites a un profesional para que saques la mejor experiencia del color.
Modelo: Ana Karen Rincón Barreto Trabajo de coloración gris realizado en Glitter Hair & MakeUp Studio
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Diego Olivas Colorimetrista asesor
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Destaca lo mejor de tu figura
ada mujer es única en toda la extensión adecuadas para la figura de tu cuerpo. de la palabra; venimos en presentaciones Identifica cuál es tu forma y aprende a usar las diferentes, pero no por eso una es más bella prendas que mejor balancean tu cuerpo. Es fácil, que la otra. Aquí lo sustancial es que reconozcas sólo asimila la forma que más se parezca a ti. tus cualidades y las destaques con las prendas
Reloj de arena Tus caderas y hombros están a proporción y tienes una cintura bien definida.
Pera Tienes caderas amplias, hombros pequeños y brazos delgados. Usa
prendas ajustadas a la cadera, pantalones oscuros y en colores sólidos así como blusas con mangas sueltas.
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Evita usar pantalones holgados, faldas con vuelo y estampado.
Usa ropa entallada. Evita la ropa muy holgada o sin formas.
Círculo Tus hombros y caderas son del mismo tamaño pero a diferencia del rectángulo, tienes un pecho amplio y un estómago redondeado. Usa prendas que acentúen la cintura y colores lisos.
Evita aquellas que sean holgadas, las rayas horizontales, estampados y las ombligueras.
El rectángulo Los hombros y las caderas tienen el mismo ancho, eres delgada, de piernas largas, con poco pecho y poca cintura. Dale prioridad a prendas que se ajusten a tu cintura y usa faldas en “A”.
Evita los vestidos muy sueltos o prendas que te queden grandes.
Triángulo invertido Tus caderas son más angostas que tus hombros.
Usa faldas y vestidos con vuelo, así como blusas desmangadas.
Evita los colores claros y los estampados en blusas y las hombreras. Cada mujer, una historia
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