Bayreuther sonntagszeitung 28 12 2014

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Bayreuther

Sonntagszeitung www.bayreuthersonntagszeitung.de

Vor dem Derby

Übermorgen um 18.30 Uhr steigt in der Oberfrankenhalle das Basketball-Bundesliga-Derby zwischen medi Bayreuth und den Brose Baskets Bamberg. Wir trafen uns im Vorfeld „Auf eine Tasse Kaffee“ mit mediHeadcoach Michael Koch.

Ausgabe 90 | 2. Jahrgang | 28. Dezember 2014

Weihnachtspause

Die heutige Ausgabe beinhaltet eine Beilage von

Am 4. Januar erscheint keine Bayreuther Sonntagszeitung, erst wieder am 11. Januar. Allen Lesern und Kunden ein frohes und gesundes neues Jahr.

Teile der Ausgabe beinhalten eine Beilage von

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Von wegen Bälle – Sport –

BAYREUTH. Traditionell sind der Jahreswechsel und die Silvesternacht die Zeit der Rückblicke, Vorschauen und guten Vorsätze. Sozusagen als kleines NeujahrsPräsent geben wir einen Überblick über die besonderen Veranstaltungen im Januar – von wegen hier ist nix los! Heuer feiert die Bayreuther Stadthalle ihr 50-jähriges Bestehen als Kultur- und Veranstaltungsort. Unter dem Motto „New York, New York“ wird am 10. Januar beim „Ball der Stadt“ das Tanzbein geschwungen. Seit das Konzept und auch die Raumausstattung einer Frischekur unterzogen wurden, erfreut sich die Tanzveranstaltung wieder allergrößter Beliebtheit. So konnte Organisator Christian Möckel bereits Anfang Dezember vermelden: Ausverkauft! Wer sich rechtzeitig keine Karten sichern konnte, hat eine Woche später beim „Ball des Sports“ Gelegenheit, Abendkleid und Smoking aus dem Schrank zu holen. Das Sportkuratorium hat sich neu organisiert und möchte eine Traditionsveranstaltung neu beleben und so

feiert der „Ball des Sports“ nach über 20 Jahren e i n Comeback. Am 17. Januar wird die Bayreuther Sportlerfamilie in die Stadthalle bitten, um zu feiern und tanzen.

Uni-Professor Markus Kurscheidt half mit seinen Sportökonomiestudenten sowohl bei der Neustrukturierung des Kuratoriums wie auch bei der Planung des „Ball des Sports“. Geboten wird ein großes Rahmenund Showprogramm. Mit dem Erlös der Veranstaltung fördert das Sportkuratorium den regionalen Sport. Auch Bayreuths Sportler des Jahres wird gekürt, genauso wie die Mannschaft des Jahres, außerdem wird ein Jugendförderpreis vergeben. Karten sind bei den üblichen Vorverkaufsstellen noch erhältlich. Auch der Verband für landwirtschaftliche Fachausbildung (VfL) richtet einen Ball aus. Die Veranstaltung findet am Freitag, 30. Januar, ab 20 Uhr in der Stadthalle statt. Getanzt wird in drei Sälen. Karten sind beim Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten unter

nix los!

Faschingsauftakt Telefon 0921/591-0 erhältlich.

Am Samstag, 17. Januar, findet ab 19.11 Uhr im ZENTRUM mit der Prunksitzung der Faschingsgesellschaft Schwarz-Weiß der Auftakt in die diesjährige närrische Saison statt. Garden, Solisten und Schautänzer in fantasievollen Kostümen werden ihr Können zeigen. Der Kugelkünstler Kelvin Kalus verführt die Besucher als „Elementbeschwörer“ und nimmt sie mit mystischen Klängen und gekonnter Jonglage mit in eine andere Welt. Mit dabei ist auch Lokalkabarettist Klaus Wührl-Struller mit bissigem und anspruchsv o l l e m Kabarett. Als Stargast kommt außerd e m Mäc Härder, der langjährige Moderator der Fernsehsendung „Kabarett in Franken“, zur SchwarzWeiß-Prunksitzung. Er verbindet Kabarett, Artistik und Comedy zu einer genialen Mischung. In den Pausen

spielt die Kapelle „Franken Top“ zum Tanz für Alt und Jung auf. Nach der Gala ist dann ab etwa 23.30 Uhr „Party bis zum Abwinken“ mit DJ Stefan Landmann angesagt. Karten (Galasitzung 20 Euro, After-ShowParty vier Euro) gibt es im Vorverkauf bei Reinhold Glaser, Telefon 0921/92109. Am Tag nach der „Großen“ Prunksitzung lädt Schwarz-Weiß Bayreuth am Sonntag, 18. Januar, ab 13.11 Uhr zur „2. Bayreuther Kindersitzung“ – einer „Prunksitzung für Kinder mit Kindern“, ins ZENTRUM ein. Auftritte der kleinen Garden, Solisten, Schautänzer und Büttenredner sowie Mitmach-Aktionen, eine Maskenprämierung und eine Tombola stehen auf dem Programm. Kugelkünstler Kelvin Kalus bringt Klein und Groß zum Staunen. Eintrittskarten (Erwachsene vier Euro, Kinder zwei Euro) im Vorverkauf ebenso bei Reinhold Glaser, Telefon 0921/92109. Fortsetzung auf Seite 5

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Aktuell

28. Dezember 2014

Bayreuther Sonntagszeitung

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Neues Jahr, neues Glück – mehr Rente trotz Scheidung?

Das müssen Sie tun, damit Ihr Ex-Ehegatte bzw. Ihre Ex-Ehegattin Ihnen trotz Scheidung nachträglich weitere Rentenanteile abtreten muss:

Dorrit Franze Rechtsanwältin Fachanwältin für Sozialrecht Fachanwältin für Strafrecht Jedes Jahr werden zahlreiche Ehen geschieden und dabei im Rahmen des sog. Versorgungsausgleichs die Rentenansprüche der Ehegatten untereinander aufgeteilt. Dies ist jedoch nicht zwingend endgültig, wie viele glauben. Vielmehr können Sie sich auch nach der Scheidung in bestimmten Fällen noch nachträglich Rentenansprüche von Ihrem Ex-Ehegatten holen.

Jeder, der seit 1977 geschieden wurde, kann frühestens sechs Monate vor Rentenbeginn einen Abänderungsantrag beim Familiengericht stellen, mit dem die Nachteile der früheren Rechtslage – die 2009 abgeändert wurde - ausgeglichen werden, wenn damit eine wesentliche Änderung einhergeht. Vor allem sind die Altfälle erfolgsversprechend, bei denen Betriebsrenten, berufsständische Versorgungen (Ärzte, Zahnärzte, Steuerberater, Rechtsanwälte, Ingenieure etc.), betriebliche Altersversorgungen, private Rentenversicherungen, Zusatzversorgungen (z.B. VBL) oder Beamtenpensionen ausgeglichen wurden. Insbesondere geschiedene Väter können auf höhere Renten hoffen! Daneben sollten sich auch bereits geschiedene Väter ihren alten Versorgungsausgleich anschauen. In Folge der in diesem Jahr beschlos-

senen „Mütterrente“ erhalten Mütter für Kinder, die vor dem 1.1.1992 geboren wurden, zwei anstatt nur ein Jahr Kindererziehungszeit gutgeschrieben. Dieses Rentenplus bei der Ex-Ehefrau kann somit zur Verringerung der eigenen Belastung durch den Versorgungsausgleich führen, mit der Konsequenz, dass der Ex-Ehemann zu viel Rente abgibt. Hat das Familiengericht zum Zeitpunkt der Ehescheidung die vor dem 01.07.2014 geltende Rechtslage im Rentenrecht berücksichtigt, so ging es bei der Frau von weniger Rentenanwartschaften in Folge von Kindererziehungszeiten aus, als dies nach nunmehr geltenden Recht der Fall ist. Somit müsste der Ex-Ehegatte weniger von seiner Rente abgeben, weil seine Ex-Ehefrau mehr Rente bekommt. Auch hier empfiehlt es sich, einen Überprüfungsantrag beim Familiengericht zu stellen, der im Fall von wesentlichen Änderungen erfolgreich sein wird.

te vor Beginn seines Rentenbezugs oder in den ersten drei Jahren während seines Rentenbezugs stirbt. Kann dann die Rentenanpassung zugunsten des überlebenden Ehegatten, der Rentenansprüche zuvor an den Verstorbenen abgeben musste, rückgängig gemacht werden? Ja! Beispiel: Im Versorgungsausgleich musste der Ehemann 300 Euro seiner gesetzlichen Rente an die Ehefrau abgeben. Seine Rente sank also um 300 Euro, während ihre Rente um 300 Euro stieg. Sollte nun die Frau sterben, bevor sie drei Jahre lang diese Rente erhalten hat, so wird die Kürzung rückgängig gemacht und der Ehemann erhält eine höhere Rente. Dies gilt für alle Renten der gesetzlichen Rentenversicherung und Pensionen.

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Neue Tagesmütter qualifiziert

BAYREUTH. 16 frisch gebackene Tagesmütter haben ihr Zertifikat für die Berechtigung zur Tagespflege aus den Händen von Oberbürgermeisterin Brigitte Merk-Erbe und der Vertreterin des Landrats, Regierungsrätin Dr. Anelia Sheljaskow, erhalten. Zu den weiteren Gratulanten gehörten Verwaltungsdirektor Carsten Hillgruber, Jugendamtsleiter Christian Hübsch, Angela Speckner von der Vermittlungsstelle Tagespflege Stadt Bayreuth, die Leiterin des Kreisjugendamts, Carola Keller, Andrea Bayer von der Vermittlungsstelle Tagespflege Landkreis Bayreuth, Daniela van der Meer vom Jugendamt Kulmbach, sowie Elisabeth Zagel, die Leiterin der Evangelischen FamilienBildungsstätte und des Mehrgenerationenhauses. 124 Tagesmütter

Eine gute Vorsorge beginnt mit

2.500 Euro für Stadtkirche

BAYREUTH. Weihnachtsüberraschung: Eine Spende über 2.500 Euro für das Orgelprojekt in der generalsanierten Stadtkirche

und ein Tagesvater wurden bisher in Stadt und Landkreis durch die Evangelische Familien-Bildungsstätte in

Zusammenarbeit mit den Jugendämtern qualifiziert. Damit wird eine wichtiger Beitrag für das Betreuungsan-

überreichte die SteuerberatungsKanzlei Rosenschon-SperberGrimme-Henker an Pfarrer HansHelmut Bayer (Mitte). Foto: gmu

gebot einer Region geleistet, die den Anspruch auf Familienfreundlichkeit verwirklichen will. Foto: red

Wirtschaftsförderer BAYREUTH. Der Personalausschuss des Stadtrates hat sich in seiner letzten Sitzung im alten Jahr mit den Ergebnissen der Stellenausschreibung für die Leitung der städtischen Wirtschaftsförderung befasst. Im Rathaus waren hierzu 43 Bewerbungen eingegangen. Der Personalausschuss hat beschlossen, den bisherigen stellvertretenden Leiter der städtischen Wirtschaftsförderung, Fredy Schmidt, zum 1. Januar 2015 mit dieser verantwortungsvollen Aufgabe zu betrauen. Fredy Schmidt arbeitet seit Anfang 2008 in der städtischen Wirtschaftsförderung, seit 2013 als stellvertretender Dienststellenleiter. Er studierte nach dem Abitur an der Universität Bayreuth Geographie mit Studienabschluss Wirtschaftsgeograph. Nach seinem Examen arbeitete er von Frühjahr 1992 bis Mitte 1993 als wissenschaftlicher Mitarbeiter für die Gesellschaft für Raumanalyse, Regionalpolitik und Verwaltungspraxis (RVV), einer Forschungsstelle an der Universität Bayreuth. Anschließend wechselte er ins Amt für Wirtschaft (Wirtschaftsförderung und Liegenschaften) der Stadt Bamberg, dessen stellvertretender Leiter er von 1996 bis 2007 war. red

Ehrung für langjährige Betriebszugehörigkeit

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Firma Popp Parkett und Bodenbeläge zeichnet Mitarbeiter aus

Engagierte und treue Mitarbeiter sind die Basis eines erfolgreichen Betriebs. Dessen ist man sich bei dem Eckersdorfer Handwerksbetrieb Popp Parkett und Bodenbeläge bewusst. Und so konnten im Rahmen der Weihnachtsfeier gleich vier Mitarbeiter für ihre langjährige Betriebszugehörigkeit auszeichnet werden. AlexanderWaal ist seit 15 Jahren, Andreas Neumeier und Marco Bäuerlein seit 20 Jahren und Harald Stenglein bereits seit 25 Jahren im Betrieb tätig. Stolz zeigte sich Inhaber Hans-Jürgen Popp, dass alle Jubilare seit ihrer Ausbildung der Firma angehören. Waal und Bäuerlein haben ihre Ausbildung zum Parkettleger als Kammersieger der Handwerksjugend Oberfranken abgeschlossen, Bäuerlein außerdem seine Meisterprüfung mit dem Meisterpreis. Allen Jubilaren sprach Popp seinen Dank für ihre Treue und seine Anerkennung aus und überreichte ihnen persönliche Geschenke, Stenglein erhielt zudem eine Urkunde der Handwerkskammer für Oberfranken sowie die Ehrenmedaille in Silber. Das Foto zeigt (von links) Inhaber Hans-Jürgen Popp, Andreas Neumeier, Harald Stenglein, Marco Bäuerlein, Alexander Waal und Seniorchef Rudolf Popp. Foto: privat


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Aktuell

28. Dezember 2014

A uf eine Tasse Kaffee Michael Koch begann seine Laufbahn als Basketballspieler mit 17 Jahren beim heimatlichen MTV 1846 Gießen, ehe er dann zu Steiner Bayreuth wechselte. Während seiner aktiven Zeit als Spieler in Bayreuth gewann er zweimal den Deutschen Pokal und einmal die Deutsche Meisterschaft. Mit dem TSV Bayer 04 Leverkusen wurde er fünfmal Deutscher Meister und zweimal Pokalsieger. 1993 gewann er mit der Deutschen Basketball-Nationalmannschaft den Europameistertitel. Michael Koch wurde 1995 zum „Spieler des Jahres“ im deutschen Basketball gewählt. Ein Jahr später wechselte er zu Panathinaikos Athen und wurde dort schnell zum Publikumsliebling. Vor seiner Rückkehr nach Deutschland spiel-

te er außerdem für Marousi Athen und Ionikos Neas Filadelfias. Ab 2005 war er Headcoach zunächst in Bonn und dann ab der Saison 2013/14 bei medi bayreuth. BTSZ: Wie schwer ist es im Basketball, den Wechsel vom Spieler zum Trainer zu vollziehen? Mike Koch: In meiner Zukunftsplanung war vorgesehen, nach der aktiven Zeit als Spieler eine Ausbildung zum Basketball-Trainer zu absolvieren. Erstmals war ich als Coach in Rhöndorf bei Bad Honnef für das Jugendtraining zuständig. Gleichzeitig erhielt ich ein Angebot als Co-Trainer bei den Telekom Baskets Bonn. Damit konnte ich Erfahrungen sowohl im Nachwuchs- als auch im Profibasketball sammeln. Ich war erst 88 Tage Co-Trainer, als

sich die Telekom Baskets von ihrem Headcoach trennten, im Mannschaftssport ist der Trainer leider immer das schwächste Glied in der Reihe der Vereinsverantwortlichen. Die Anfrage, ob ich mir die Aufgabe als Headcoach bei den Telekom Baskets Bonn zutrauen würde, kam zwar etwas überraschend, doch ich nutzte meine Chance aufzurücken und hoffte fest darauf, dass alles gut läuft. Mit jedem Spiel bin ich mehr und mehr in meine Traineraufgaben hineingewachsen. Jedoch benötigte ich fast zwei Jahre, bis ich auch innerlich akzeptierte, nicht mehr als Spieler direkt eingreifen zu können sondern nur noch an der Seitenlinie zu agieren. Als Spieler hat man die Möglichkeit ein Match durch eigenen vollen Einsatz noch drehen zu können. Als Trainer muss man sich auf Zurufe, Spielerwechsel oder Hinweise in Auszeiten beschränken und hoffen, dass die entwickelte eigene Strategie dann tatsächlich auch auf dem Spielfeld umgesetzt wird. BTSZ: Kevin, ihr Sohn, ist seit dieser Saison Teammanager bei medi bayreuth. Wie funktioniert eure Zusammenarbeit? Mike Koch: Es ist eine sehr ehr-liche, vertrauensvolle Zusammen-arbeit, die bereits seit längerer Zeit auf privater Ebene bestens funktioniert und inzwischen ganz offiziell weiter geführt wird.

Vater und Sohn ergänzen sich in ihrer Arbeit bei medi Bayreuth. Foto: Roland Schmidt

BTSZ: Kevin, Sie haben keine Ambitionen in die Fußstapfen ihres Vaters

Bayreuther Sonntagszeitung

Diesmal im Gespräch mit Gabriele Munzert

medi-Headcoach Mike Koch

zu treten und selbst Profi-Basketballer zu werden? Kevin Koch: Bedauerlicherweise reicht mein Talent nicht zum erfolgreichen Basketballspieler. Doch bin ich mit dem Virus dieser Sportart infiziert. Bereits als Sechsjähriger war ich bei Spielen mit dabei. Die Entscheidung, im administrativen Bereich tätig zu werden, war überlegt und kein Schnellschuss. Dass sich nach Beendigung meines Sportmanagementstudiums eine offizielle und enge sportliche Zusammenarbeit bei medi bayreuth mit meinem Vater ergab, ist für uns beide ein Glücksfall. BTSZ: Wie weit darf der Einfluss von Sponsoren reichen? Können letztlich nur Mannschaften mit hohem Etat zu Spitzenteams werden? Mike Koch: Erfolgreicher Hochleistungssport benötigt eine Menge Geld – Sponsoren sind für jeden Spitzenclub also unumgänglich. Wichtig dabei ist, dass Trainer bzw. sportliche Leiter in ihren Entscheidungen frei sind, sonst wird die Arbeit schwierig. Vereine, die finanziell sehr gut ausgestattet sind, können Spitzensportler bezahlen und haben damit natürlich größere Chancen auf einen Spitzenplatz in der Tabelle. In der Fußball-Bundesliga, wie auch mittlerweile in der Beko BBL, der Basketball-Bundesliga, ist Bayern München wohl der Verein mit dem höchsten Etat. Trotzdem wurde Borussia Dortmund zweimal Deutscher Fußballmeister und die Brose

Abklatschen der Fans nach dem Spiel: Mike Koch zusammen mit Assistant-Coach Tim Nees. Foto: W. Munzert Baskets Bamberg oder Alba Berlin konnten sich jeweils erste Plätze in der Beko BBL sichern. BTSZ: Sie selbst waren als Profibasketballer Europameister. Wie sehen Sie die Chancen des deutschen Basketball-Teams bei der EM 2015 unter dem ehemaligen Brose Baskets-Headcoach und neuen Bundestrainer Chris Fleming. Mike Koch: Die Entscheidung der Verantwortlichen für Chris Fleming als neuen Bundestrainer kann ich nur begrüßen. Seine Zwei-JahresVerpflichtung ist der richtige Schritt

Stark und gesund im neuen Jahr AKTIEN Brauerei belebt alten Brauch des „Stärk‘ antrinken“ BAYREUTH. Das „Stärk’ antrinken“ ist ein alter fränkischer Brauch zu Beginn des neuen Jahres. Es findet traditionell am 6. Januar statt und wird seit einigen Jahren wieder mehr gepflegt. Bis 1691 war dieser Tag der eigentliche Beginn des neuen Jahres. Deshalb heißt der 6. Januar in Franken auch heute noch Großneujahr. Gemäß dieser alten Tradition findet der Brauch des Stärkeantrinkens noch vielerorts satt. Und da die Franken aus einer großen Biervielfalt wählen können, wappnen sie sich gerne gegen alles Unheil des neuen Jahres und trinken sich gerne in geselliger Runde Kraft und Gesundheit, im Volksmund „die Stärk“, an Damit die Kraft auch ein ganzes Jahr anhält, sollte soweit möglich, für jeden Monat des Jahres ein „Seidla“ getrunken werden. Diese Gepflogenheit ist aus dem vorchristlichen Brauchtum der zwölf Raunächte entstanden, der Zeit zwischen den Jahren, in der Geister und Dämonen ihr Unwesen treiben. Durch Lärm, Ausräuchern und mit

K urzmeldung Mit dem Neujahrskonzert in der Schlosskirche eröffnet der Bayreuther Konzertreigen. Am 1. Januar um 16 Uhr werden dazu das Trompetenensemble „Tromba a tre“ und Christoph Krückl an der Orgel mit festlicher Musik für Trompeten, Pauken und Orgel ein musikalisches Feuerwerk zünden. Karten zum Konzert gibt es im Vorverkauf an der Theaterkasse Bayreuth – Restkarten an der Konzertkasse.

Impressum Verlag und Herausgeber: SaGa Medien & Vertrieb OHG Richard-Wagner-Straße 36, 95444 Bayreuth Tel. 09 21 / 1 62 72 80-40 Fax 09 21 / 1 62 72 80-60 info@btsz.de www.bayreuthersonntagszeitung.de Geschäftsführung: Gabriele Munzert, Martin Munzert

Für die passende Stimmung beim Stärk‘ antrinken sorgt im Schalander der AKTIEN Brauerei zünftige Musik. „Stärke“ kann das Böse vertrieben werden. Stärke antrinken steht aber auch für viel Karft und Gesundheit im neuen Jahr.

NOTDIENSTE am heutigen Sonntag Alle Angaben ohne Gewähr | Quelle: www.bayreuth.de

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zur Kontinuität nach einer unruhigen Zeit. Chris kennt aufgrund seiner langjährigen Tätigkeit die Individualität der deutschen Spieler, er kennt die BBL-Liga und auch die Euroleague. Ein EM-Erfolg 2015 ist nicht zuletzt abhängig von der Auslosung, da haben wir nämlich eine echte Hammergruppe erwischt, und vor allem davon, welche Spieler tatsächlich dabei sind oder sein können. Wenn der erfahrene Dirk Nowitzki mit dabei ist oder Jungstars wie Dennis Schröder, dann ist bei der Basketball-EM 2015 für unsere deutsche Mannschaft alles möglich!

Oberfranken verdankt seinen Bierbrauern eine weltweit herausragende Biervielfalt und Bierkultur. Foto: Fotolia

Auch bei der AKTIEN Brauerei erinnert man sich an diesen Brauch. Erstmals wird am 6. Januar ein „Stärk‘ antrinken“ im Bräustüberl und Schalander der Bayreuther Bierbrauerei stattfinden. Das „Stärk‘ antrinken“ beginnt um 10.30 Uhr und dauert bis in die Abendstunden hinein. Das Bräustüberl und der Schalander der Bayreuther Bierbrauerei bieten einen stimmungsvollen Rahmen, um in altfränkischer Gemütlichkeit dem alten Brauch zu frönen. Ausgeschenkt wird ein Bayreuther BOCK vom Fass – ein kräftiges, würziges und süffiges Starkbier. Als saisonale Bierspezialität gibt es das fränkische Bockbier des Bayreuther Brauhauses nur wenige Wochen im Jahr. Zünftige Brotzeiten und feine Schmankerln sorgen für das leibliche Wohl. Bei fröhlich-fränkischer Livemusik können die Gäste ordentlich Kraft für das kommende Jahr tanken. gmu

Anzeigenberatung: Martin Munzert (verantw.), Renate Hofmann, Antonia Fleischmann, Peter Gröschl, Birgit Worth. anzeigen@btsz.de Redaktion: Gabriele Munzert (verantw.), Roland Schmidt, Stefanie Meister redaktion@btsz.de Druck: Frankenpost Verlag GmbH Schaumbergstraße 9, 95032 Hof Auflage: 44.796 Exemplare (ADA II/2014) Zustellung: SaGa Medien & Vertrieb OHG Martin Munzert (verantwortlich) Zurzeit gültige Anzeigenpreisliste Nr. 2/2014 Anzeigen und -entwürfe sind verlagsrechtlich geschützt. Nachdruck, Vervielfältigung und elektronische Speicherung nur mit Zustimmung des Verlags. Auflagenkontrolle durch Wirtschaftsprüfer nach den Richtlinien des BVDA Mitglied im


Aktuell

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Bilder der Woche Jahresausklang im Bayreuther Winterdorf

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Feuerwerk am Canale Grande

BAYREUTH. Die Silvesternacht steht für die letzten Momente des Jahres. Um das große Finale angemessen zu feiern und mit einem enthusiastischen Gefühl in das nächste Jahr zu starten, werden vielerorts Böller und Raketen abgeschossen. Zusammen mit Engin’s Ponte organisiert der Media Markt ein Silvester-Feuerwerksspektakel am Canale Grande, um das alte Jahr zu verabschieden. Entgegen den täglich bei Media Markt gebotenen Tiefpreisen werden bunte Leuchtraketen hoch in den Bayreuther Nachthimmel steigen und so das neue Jahr willkommen heißen. Die stimmungsvolle Aktion soll auch ein Dank an die treuen Kunden sein. red

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Fortsetzung von Seite 1 Wer nicht tanzen möchte, findet bestimmt Gefallen an der großen Freiheits-Oper „NABUCCO“ von Giuseppe Verdi am 14. Januar um 20 Uhr in der Oberfrankenhalle. Erstklassige italienische und internationale Solisten, begleitet vom Philharmonie-Orchester und Chor Klausenburg unter der Leitung von Maestro Cristian Sandu, tragen zum Erfolg der Veranstaltung bei. Keine Lust auf Klassik? Dann ist möglicherweise „Magic of the Dance“ eine Alternative. Wirbelnde Füße, unterschiedliche Tempi, Lässigkeit im Ausdruck trotz äußerster Präzision sowie Rhythmus pur. Die Tänzer von „Magic of the Dance“ steppen am Freitag, 23. Januar, ab 20 Uhr in der Oberfrankenhalle.

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Fotos: Munzert / Dörfler

Nur zwei Tage später, am 25. Januar, steigt das nächste Highlight in der Oberfrankenhalle: Die Hommage „ABBA – The Music Show“ entführt das Publikum auf eine Reise zurück in die Zeit der Plateauschuhe, der Glitzeroutfits und der ganz großen Gefühle! Über eine Million ABBA-Fans in Deutschland und Europa sind begeistert von der Show, in der erstklassige Solisten, Original-ABBAMusiker und eine herausragende Band sowie internationale Tänzer die einmalige Atmosphäre der bewegten 70er-Jahre wieder aufleben lassen. Auch sportliche Highlight finden im Januar natürlich in Bayreuth statt. So empfängt medi Bayreuth in der BEKO BBL am Samstag, 17. Januar, um 18.30 Phoenix Hagen. Am Dienstag, 27. Januar, um 20 Uhr gastieren die Telekom Baskets Bonn in der Oberfrankenhalle.

Der EHC Bayreuth spielt in der Spitzengruppe der Eishockey-Oberliga Süd mit. Im Januar steht eine Reihe von Heimspielen im „Tigerkäfig“ Städtisches Kunsteisstadion an: Sonntag, 4. Januar, um 18 Uhr gegen die ERC Bulls Sonthofen, am Freitag, 9. Januar, um 20 Uhr gegen die Blue Devils Weiden, am Freitag, 16. Januar, um 20 Uhr gegen den EV Regensburg, am Sonntag, 25. Januar, um 18 Uhr gegen die Tölzer Löwen sowie am Freitag, 30. Januar, um 20 Uhr gegen den Deggendorfer SC. Auch die Spiele der HandballDamen von HaSpo Bayreuth in der Dritten Bundesliga Ost sind durchaus einen Besuch wert. Im Schulzentrum Ost geht es am Samstag, 10. Januar, um 17.30 Uhr gegen den HSV Marienberg und am Samstag, 24. Januar, um 17.30 Uhr gegen den HC Salzland. gmu/rs

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28. Dezember 2014

Bayreuther Sonntagszeitung

Immobilienanlage „Campus Jakobshöhe“ Hochwertige, zentrumsnahe Studentenappartements in ruhiger, naturnaher Lage BAYREUTH. Im Südwesten von Bayreuth im Stadtteil Altstadt entsteht derzeit die neue, durch die Architekten Ellmer aus Bayreuth geplante Studentenwohnanlage „Campus Jakobshöhe“. Zentral und trotzdem ruhig gelegen bietet der Standort an der Jakobsstraße 39 optimale Voraussetzungen für ein erfolgreiches Studium. Über den gut ausgebauten Radweg direkt an der Wohnanlage ist der Campus in gut fünf Minuten bequem zu erreichen. „Besonderen Wert

haben wir auf zeitgemäßes Wohnen gelegt“, betont Harald Giera vom Immobilienservice Giera, der die Wohnanlage betreut. So sind die insgesamt 150, jeweils knapp 28 m2 großen Wohnungen in den drei dreigeschossigen Gebäuden alle durch die Bayreuther Firma Schautz voll möbliert und mit Balkon oder Terrasse ausgestattet. Viele der nach KfW 70-Standard energiesparenden Appartements sind zudem nach

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Erdarbeiten sind fast abgeschlossen, momentan wird das Erdgeschoss errichtet. Einige Appartements sind bereits verkauft, die Fertigstellung ist für September 2015 geplant. Mit der provisionsfreien Vermietung – ausschließlich an Schüler und Studenten – wird im Mai/Juni begonnen. „next2campus-Mietpool“ Ein großer Vorteil ist der All-inService, der die Käufer von allen Verwaltungsaufgaben vollständig

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PARIS & das LOIRE-TAL Versailles – Paris – Blois – Tours – Chenonceau – Cheverny – Chambord – Tours – Nancy. Inkl. vielen Eintritten und Leistungen

ab HP 739,- €

ANDORRA mal anders! Gardasee – Stippvisite Barcelona – Andorra mit Ausflugsprogramm – Lyon.

ab HP 749,- €

STUDIENREISEN

Wir freuen uns, Ihnen heute einen Auszug aus unserem aktuellen Katalog „Frühjahr-Sommer 2015“ präsentieren zu dürfen – und mit ihm eine große Auswahl an „altbewährten“ und neuen Reisezielen. Zu unseren Klassikern gehören natürlich unsere Nordlandfahrten. Dieses Jahr ist erstmals auch eine Fluganreise im Rahmen unserer Nordkap-Reise möglich. Wie wäre es einmal das traumhafte Piemont oder die malerischen Landschaften rund um den Gardasee ganz entspannt mit einem E-Bike zu erkunden?

10.06. – 17.06.

16.06. – 24.06.

Auch unsere Gruppenflugreisen erfreuen sich großer Beliebtheit. Fliegen Sie 2015 doch mit uns nach Sizilien, an die Westküste der USA oder nach Portugal, an die schöne Algarve. Hier sind Sie selbstverständlich nicht auf sich alleine gestellt sondern werden von einem kompetenten Mitarbeiter unseres Teams begleitet.

21.06. – 25.06.

Weitere Informationen zu unseren Reisen finden Sie auch auf unserer Internetseite www.weiherer-reisen.de oder fordern Sie unseren aktuellen Reisekatalog telefonisch an 09281/ 18511.

Ihr Team von WEIHERER-Reisen aus Rehau – Hof – Plauen PS: Wir sind Ihr STAGE Premium-Partner für Musical-Reisen!

BALTIKUM & FINNLAND Helle Sommernächte, breite Sandstrände, historische Städte und viel Natur erwarten Sie bei dieser kombinierten Bus- und Schiffsreise ab HP 2.390,- €

14.07. – 19.07.

HOHE TATRA – Naturschönheiten á la carte mit Zwischenübernachtung in Bratislava, Rundfahrt Hohe Tatra und Slowakisches Paradies, Besuch des Pieninen Nationalparks

SKIREISEN (Skipässe nicht im Preis enthalten) 18.01. - 21.01. 30.01. – 01.02. 14.02. – 20.02. 21.03. – 28.03. 08.04. – 12.04.

Skiurlaub am ARLBERG im schönen 3* Hotel langes Skiwochenende in HINTERTUX - auch für Wanderer geeignet Faschings-Skisafari in SÜDTIROL im 3* Hotel in Mühlbach Skiurlaub in ARABBA – im Herzen der Dolomiten Pistenurlaub im 4* Hotel in ZERMATT zum Skifahren und Genießen

HP 519,- € HP 219,- € HP 565,- € HP 579,- € ab HP 599,- €

COTE D´AZUR: Karneval & Blumenparade in NIZZA HP 329,- € Fahrt ins BLAUE mit schönem Ausflugsprogramm HP 279,- € GARDASEE mit Ausflugsprogramm und Getränken zum Abendessen ab HP 399,- € Saisoneröffnungsfahrt KÄRNTEN & WÖRTHERSEE ab HP 319,- € HOLLAND zum Blumencorso - mit Amsterdam, Volendam uvm. ab HP 409,- €

02.04. – 06.04. 03.04. – 06.04. 03.04. – 06.04. 03.04. – 06.04. 03.04. – 06.04. 03.04. – 07.04. 06.04.

ab HP 529,- € ab HP 399,- € ab HP 369,- € ab HP 355,- € ab HP 339,- € ab HP 375,- € ab 79,- €

23.08. – 28.08.

Sonneninsel BORNHOLM & Stippvisite SÜDSCHWEDEN mit Inselführungen Bornholm, Westküste Südschweden und Freizeit in Malmö ab lt. Pr. 739,- €

30.08. – 05.09.

Schlossurlaub in SCHOTTLAND – auf majestätischen Spuren Glasgow – Stirling – West Highlands – Edinburgh – Alnwick Castle uvm. ab HP 899,- €

02.09. – 07.09.

PIEMONT im 3* Hotel in Pralormo mit Manta, Saluzzo, Canelli (inkl. unterird. Kathedralen u. Sektprobe), Asti, Turin, Alba, Torrone, Langhe-Gebiet etc.

IN DEN SONNIGEN SÜDEN 04.05. – 08.05. 12.05. – 17.05. 23.05. – 30.05.

LAGO MAGGIORE mit Borromäische Inseln, Ascona uvm. Insel KRK im 3* Hotel„fast all inclusive“ mit Programm ALASSIO – Cote d´Azur – Nizza – Monaco - San Remo - Genua uvm.

ab HP 389,- € ab HP 429,- € ab HP 599,- €

ab HP 1899,- € ab HP 1729,- €

GLACIER-EXPRESS & GOLDEN-PASS PANORAMIC EXPRESS mit Zermatt, Mont Blanc, Chamonix, Rundfahrt Genfer See ab HP 679,- €

Torsten Reicher t Senior Sales Manage Stage Enterta r Group inment Marketing & Sales GmbH

BURGUND mit Beaune - Dijon - Fontenay HOLLAND mit Volendam, Amsterdam, Rotterdam, Den Haag WIEN inklusive umfangreichem Programm MAILAND & COMER SEE mit Stadtführung und Rundfahrt BODENSEE mit Rundfahrt und INSEL MAINAU inklusive Eintritt Seebad OPATIJA im 4* Hotel mit Istrienrundfahrt uvm. OSTERSCHIFFFAHRT auf dem Musikdampfer u.a. mit Reiner Kirsten

Große NORDKAP-RUNDREISE! NEU: auch mit Flugan- und abreise buchbar! Stockholm – Helsinki – Oulu – Honnigsvag – Tromsö – Mo i Rana – Trondheim – Lillehammer – Oslo uvm. An- und Abreise mit dem Bus (29.07. - 10.08.) mit Flugan- und abreise (30.07. - 09.08)

ab HP 469,- €

02.08. – 07.08. Wolfganngg Orthma Wo Orthmayr yr

Commercial Director Stage Enterta inment Marketing & Sales GmbH

OSTERREISEN

FRÜHLINGSREISEN 19.02. – 23.02. 27.02. – 01.03. 13.04. – 17.04. 23.04. – 26.04. 23.04. – 26.04.

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Director Tourism Stage Enterta Sales inment Marketing & Sales GmbH

ab HP 469,- €

11.07. – 26.07.

GARANT IERT MUSICALS DIE BESTEN & SHOWS

Reisebüro

BERNINA-EXPRESS, Graubünden & Engadin mit Bahnfahrt von Tiefencastel bis Posciavo, uvm.

MASUREN – Land der 1000 Seen mit Stadtführungen Danzig und Thorn, Rundfahrten Masuren und vielen Eintritten ab HP 469,- €

29.07. – 10.08.

Wir freuen uns schon jetzt darauf, Sie auch bei Ihrer nächsten Reise an Bord unserer Busse begrüßen zu dürfen.

ab HP 949,- €

30.06. – 05.07.

Natürlich liegt er auch in Ihrem Reisebüro in Bayreuth für Sie bereit. Zufriedene und glückliche Reisegäste sind für uns die größte Motivation. Freundlichkeit, Kompetenz und guter Service sind seit Jahrzehnten das Markenzeichen für WEIHERER-Reisen.

IRLAND – die grüne Insel Clonmacnoise – Galway, Connemara, Bunratty Castle, Cliffs of Moher, Killarney Nationalpark, Ring of Kerry, Ballyhoura Hills, Rock of Cashel, Kilkenny

07.09. – 14.09.

ab HP 539,- €

NORMANDIE & BRETAGNE – Kultur, herbe Küsten und romantische Lebensart. Mit Rouen – Saint Malo – Saint Michel Insel Jersey – Minikreuzfahrt uvm. ab HP 999,- €

IN DEN HOHEN NORDEN 25.04. – 30.04. 10.05. – 13.05. 12.06. – 16.06. 05.07. – 09.07. 05.07. – 10.07. 26.07. – 30.07. 01.08. – 08.08. 09.08. – 12.08. Foto: London

Foto: Lüneburger Heide

USEDOM – Ahlbeck mit Inselrundfahrt, Ausfl. Wollin und Swinemünde MECKLENBURGER SEENPLATTE mit Potsdam, Schwerin, Wismar Insel RÜGEN mit Ausflügen nördliches und südliches Rügen, Hiddensee die schönsten Inseln OSTFRIESLAND mit Norderney, Borkum, Langeoog Perlen der BERNSTEINKÜSTE mit Kolberg, Insel Wollin uvm. NORDFRIESISCHE INSELWELT mit Hallig Hooge, Sylt uvm. Badereise Insel RÜGEN im 3*plus IFA Resort inklusive Wellnesspaket LÜNEBURGER HEIDE mit Stadtführung Magdeburg, Schiffshebewerk

ab HP 509,- € ab HP 329,- € ab HP 499,- € ab HP 539,- € ab HP 399,- € ab HP 425,- € ab HP 699,- € ab HP 319,- €

Foto: Irland

STÄDTEREISEN 18.01. – 19.01. 14.02. – 16.02. 05.03. – 08.03. 27.03. – 30.03. 28.03. – 29.03. 08.05. – 10.05. 30.05. – 02.06. 20.06. – 21.06. 10.07. – 12.07. 09.08. – 12.08. 14.08. – 16.08. 16.08. – 18.08. 20.08. – 24.08. 23.08. – 26.08.

BERLIN zur„Grünen Woche“ inkl. Eintrittskarte und Stadtrundfahrt Valentinstagsreise nach PARIS im 3* Hotel „BUDAPEST zum Supersparpreis“ mit Stadtführung VENEDIG mit Stadtführung, Bootsfahrten, Besuch Glasbläserei uvm. BERLIN mit Stadtrundfahrt zum Schnäppchenpreis HAMBURG zum Hafengeburtstag inklusive Stadt- und Hafenrundfahrt Königstadt KRAKAU mit Stadtführung, Eintritt und Führung Wawelschloss MÜNCHEN mit Stadtführung und Besuch BMW Welt AMSTERDAM mit Stadtrundfahrt und Grachtenfahrt WIEN inklusive umfangreichem Programm STRASBOURG & Elsass inklusive Stadtführung und Tagesausflug Colmar BERLIN im 4* Hotel, inklusive Stadtrundfahrt LONDON mit Stadtrundfahrt und Ausflug Windsor inkl. Eintritt Schloss HAMBURG im 4* Hotel inklusive Stadt- und Hafenrundfahrt

ÜF 99,- € ab ÜF 199,- € ab ÜF 265,- € ab HP 279,- € ÜF 99,- € ab ÜF 219,- € ab HP 339,- € ÜF 135,- € ab ÜF 229,- € ab HP 415,- € ab HP 229,- € ab ÜF 159,- € ab ÜF 499,-€ ab ÜF 269,- €

LECHTAL im 3* Hotel mit Bodensee, Ländle Tour uvm. LUXEMBURG mit Ausflugsprogramm und Weinprobe BUCKLIGE WELT & Semmeringbahn mit Programm NEUSIEDLER SEE mit Rundfahrt Eisenstadt, Sopron, Rust uvm. MUTTERTAGSSCHIFFFAHRT„MS Stadt Linz“ mit Stars der Volksmusik KIENS – 4* Hotel mit Dolomitenrundfahrt, Meran, Toblach uvm. Narzissenfest im AUSSEERLAND mit Postalm, Salzburg uvm. Goldene Täler der Alpen: HOHE TAUERN mit umfangreichem Programm SCHWARZWALD – Titisee – Triberg – Freiburg - Sauschwänzlebahn uvm. BRESLAU & Riesengebirge mit Trebnitz u. Waldenburg Landesgartenschau BAD ISCHL inkl. Programm TEGERNSEE mit Möglichkeit zur Schifffahrt BUGA 2015 Havelregion inklusive Eintritt (2 Standorte), Stadtf. Potsdam WINDISCHGARSTEN im 4* Verwöhnhotel Sperlhof mit Programm SPREEWALD mit Stadtführungen in Cottbus und Lübbenau, Kahnfahrt Alpensommer im DREILÄNDERECK mit Großglockner, Kufstein uvm. HARZ mit Stadtführung Wernigerode, Quedlinburg, Goslar uvm. Autostadt WOLFSBURG inkl. Eintritt u. Übersichtsführ., Wassershow

ab HP 355,- € ab ÜF 309,- € ab HP 439,- € abHP 299,- € ab 99,- € ab HP 449,- € ab HP 339,- € ab HP 499,- € ab HP 329,- € ab HP 349,- € ab HP 339,- € HP 99,- € ab ÜF 199,- € ab HP 399,- € ab HP 149,- € ab HP 359,- € ab HP 299,- € ÜF 139,- €

WEIHERER Hohenzollernring 58 | 95444 Bayreuth Tel.: 0921/513767

Opernstraße 22 | 95444 Bayreuth Tel.:0921/8850

Foto: London

Foto: Masuren

GRUPPEN-FLUGREISEN mit WEIHERER Reisebegleitung Foto: Lüneburger Heide

Foto: Kolberg

Foto: Masuren

BADEN, KUREN & ERLEBEN 12.04. – 19.04. 28.03. – 29.03. 23.05. – 30.05. 31.05. – 05.06. 06.07. – 10.07.

BAD FÜSSING im Zentralhotel oder Kurpension Berger TROPICAL ISLANDS – inklusive Eintritt ALASSIO – Badereise im schönen 3* Hotel POREC im 3* Hotel mit Getränken zum Abendessen, fak. Ausflugsprogr. GARDASEE zum Baden & Relaxen im guten Mittelklassehotel in Riva

ab ÜF 329,- € ab ÜF 139,- € ab HP 499,- € ab HP 469,- € ab HP 349,- €

HAMBURG mit Musicalbesuch„Das Wunder von Bern“ Opernfestspiele in VERONA – inkl. 1 Eintrittskarte AIDA oder TOSCA STARLIGHT EXPRESS in Bochum inkl. PK 3, Stadtrundfahrt

ÜF 175,- € ÜF 389,- € ab ÜF 235,- €

14.03. – 21.03. SIZILIEN traumhafte Strände und felsige Landschaften

04.10. – 11.10. ALGARVE Traumreise an die Felsküste

Übernachtung / HP im schönen 4* Hotel, Halbtagesausflüge Taormina und Ätna mit Reiseleitung, Tagesausflug Syrakus mit Reiseleitung HP 934,- €

Übernachtung/ HP im schönen 4* Hotel, Tagesausflüge Faro & Tavira, Monchique & Silves inklusive Reiseleitung, weitere fakultative Ausflüge buchbar. ab HP 999,- €

EVENTS

KURZ- UND ERLEBNISREISEN 29.04. – 03.05. 01.05. – 04.05. 04.05. – 08.05. 04.06. – 07.06. 09.05. 10.05. – 14.05. 29.05. – 01.06. 07.06. – 12.06. 24.06. – 27.06. 25.06. – 28.06. 29.06. – 02.07. 03.07. – 04.07. 10.07. – 12.07. 12.07. – 16.07. 18.07. – 19.07. 26.07. – 30.07. 02.08. – 05.08. 13.08. – 14.08.

Foto: Irland

Ludwigstraße 52 | 95028 Hof/Saale Tel: 09281/18511

Friedrichstraße 1 | 95444 Bayreuth Tel.: 0921/57001

22.02. – 23.02. 06.07. – 10.07. 22.08. – 23.08.

AKTIVREISEN 23.05. – 28.05.

Wanderreise an den GARDASEE: Alpine Gipfel & mediterrane Flora. Abwechslungsreiches Programm mit vielen Leistungen, Wanderbegleitung und ACTIVO-Wanderstöcken ab HP 589,- €

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GARDASEE per E-Bike erleben! Entspanntes Reisen mit dem Elektrofahrrad. Umfangreiche Leistungen, E-Bike-Verleih bei jedem Ausflug, Radtourbegleitung ab HP 649,- €

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PIEMONT: mit dem E-BIKE Oberitalien erkunden! Umfangreiches Programm mit Radtourbegleitung und Elektrofahrradverleih bei jedem Ausflug

WEIHERER-Reisen – mit Sicherheit zufrieden ankommen! Nähere Informationen zu unseren Reisen und unseren aktuellen Frühjahr/Sommer Katalog 2015 erhalten Sie in unseren Buchungsstellen vor Ort oder unter www.weiherer-reisen.de

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USA – HIGHLIGHTS DER WESTKÜSTE 15 Tage mit deutschem Reisebus zu den Naturwundern und Megastädten im Südwesten der USA: Los Angeles – Route 66 – Grand Canyon – Las Vegas – San Francisco und Vieles mehr! Erleben Sie mit uns die Westküste der USA mit allen Reisezielen, die man einfach gesehen haben muss. Ihr Busfahrer vor Ort ist unser Geschäftsführer Uwe Stanglmaier, die Reisegruppe wird von Kathrin Stanglmaier betreut. Leistungspaket: * Transfer zum/ab Flughafen München im WEIHERER-Reisebus * Lufthansa-Linienflug München – Los Angeles – München * 12 Tage Rundreise in klimatisiertem Reisebus * deutschsprachige Reiseleitung ab/bis Los Angeles * 13 x Übernachtung in guten Mittelklassehotels mit Frühstück * 11 x Halbpension laut Programm uvm. Termin: 13.04. – 27.04.15 Preis p. Pers. im DZ: EZ-Zuschl.:

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28. Dezember 2014

Bayreuther Sonntagszeitung

G esund, fit und vital

Nützliche Tipps zum Wohlfühlen und für die Gesundheit

Fitness für Einsteiger

Training ohne Geräte lässt sich auch zu Hause umsetzen BAYREUTH. Wenn nur der innere Schweinehund nicht wäre: Vier von zehn Bundesbürgern würden gerne mehr Sport treiben, hat die Studie einer Krankenkasse ermittelt. Die Realität allerdings sieht ganz anders aus. Mehr als zwei Drittel der Bundesbürger bewegen sich laut Umfrage nicht einmal eine Stunde pro Tag – den Fuß- oder Fahrradweg zur Arbeit eingerechnet. Die hohe berufliche Belastung, knappe Freizeit und der Wunsch, neben dem Job zumindest noch etwas Zeit für die Familie zu haben: Das sind typische Aussagen, die von Sportmuffeln zu hören sind. Dabei gibt es Trainingsmöglichkeiten, die im Grunde jeder in seinen Alltag einbeziehen kann – einfach und praktisch zuhause.

Vorteile: Es erspart Anfahrtswege zum Fitnessstudio und somit wertvolle Zeit, es spart Geld und es ist bei jedem Wetter möglich. Gerade auch für Sport-Einsteiger ist das Workout zuhause daher eine gute Alternative, sagt Frank Schneider vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. „Für den Einstieg sind nicht einmal Geräte oder anderes Trainingsequipment notwendig, so dass jeder ganz ohne Kosten mit dem Workout beginnen kann.“ Wie es geht und welche Übungen für die Problemzonen Rücken, Arme, Po und Beine besonders effektiv sind, wird auf www.rgz24.de/workout praktisch erklärt. Mit konkreten Trainingstipps und einem anschaulichen Video kann jeder sein persönliches Trainingsprogramm zusammenstellen.

Abwechslung tut gut Damit der Freizeitsportler in Sachen Bewegung und Sport dauerhaft am Ball bleibt, sind nach Ansicht von Experten drei Aspekte wichtig. So gehört eine große Portion Selbstdisziplin zum Heimtraining in jeden Fall dazu. Am besten ist es, feste Trainingstage festzulegen. Tipp Nummer 2: Gerade Einsteiger sollten nicht zu monoton trainieren, da sie dann alsbald den Spaß am Sport verlieren. Sinnvoll ist es daher, die Übungen immer wieder zu variie-

ren – viele Vorschläge dazu gibt es ebenfalls online. Und der dritte Tipp lautet, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten. Zwischen den Workouts sollte jeweils mindestens ein Tag Pause liegen. Wichtig ist dabei, sich weder zu über- noch zu unterfordern. Wenn es etwa an einem Tag nicht so gut läuft, kann es besser sein, das Training abzukürzen, statt sich ohne Motivation zu quälen. Auf der anderen Seite kann man sich auch etwas stärker fordern, wenn man sich fit fühlt. djd

Trainingseinstieg leicht gemacht Das Training in den eigenen vier Wänden bietet gleich mehrere

Wintertraining im Fitnessstudio Worauf man beim Kraftsport und in Fitnesskursen achten sollte BAYREUTH. Rund 8,6 Millionen Bundesbürger waren Ende 2013 Mitglied in einem Fitnessstudio, das hat eine Studie „Der deutsche Fitnessmarkt 2014“ ergeben.

an Fitnessgeräten und flexiblen Öffnungszeiten. Gerade im Winter, wenn viele Outdoor-Sportarten unattraktiv sind, ist das optimal, um in Form zu bleiben.

Das sind 8,1 Prozent mehr als im Vorjahr. Kein Wunder, denn moderne Fitnesscenter bieten ein Rundumpaket mit umfangreichem Kursprogramm, einer großen Auswahl

Individueller Trainingsplan Wichtig ist es, nicht zu einseitig zu trainieren, sondern eine ausgewogene Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination zu finden. Darum

Erweiterte Vorsorge AOK weitet Leistungen für junge Frauen aus

„Man weiß nie, was der Tag so bringt …“ Mehr Vorsorge für Frauen ab 25 gibt’s jetzt mit dem erweiterten Vorsorgepaket im Wert von bis zu 250 Euro pro Jahr. Exklusiv bei meiner AOK Bayern. Überall vor Ort. Gesundheit in besten Händen

www.mehr-vorsorge-für-mich.de

BAYREUTH. Die AOK-Direktion Bayreuth-Kulmbach baut für junge Frauen ihre Vorsorgeleistungen aus. „Den gynäkologischen SonoCheck und die Brustkrebsvorsorge können Frauen jetzt bereits ab dem 25. Geburtstag in Anspruch nehmen“, so AOK-Direktor Klaus Knorr. Gesetzlich vorgesehen sind diese Leistungen erst ab 30 Jahre. „Die vorgezogenen Vorsorgeuntersuchungen sind eine wichtige Investition in die Gesundheit“, so Klaus Knorr. Die AOK beteiligt sich ein Mal im

Jahr mit bis zu 50 Euro an den Kosten. Der gynäkologische Sono-Check umfasst die Untersuchung der Eierstöcke und Gebärmutter mit Ultraschall. Er soll frühzeitig Vorstufen oder frühe Stadien eines Tumors aufzeigen. Gleiches gilt für die Brustkrebsvorsorge. Der Arzt tastet die Brust und die Achselhöhlen nach Auffälligkeiten ab. Außerdem erklärt der Arzt den Patientinnen, wie sie ihre Brust selbst regelmäßig auf Veränderungen hin untersuchen können. red Weitere Info: www.mehr-vorsorge-fuer-mich.de.

sollten besonders (Wieder-)Einsteiger gemeinsam mit einem Coach einen individuellen Trainingsplan erstellen. Als Pensum empfehlen Experten anfangs zwei- bis viermal wöchentlich eine halbe bis ganze Stunde. Vor dem Kraftsport sind Rumpfstabilisationsübungen und Funktionsgymnastik ratsam. Um Verletzungen und Überbelastungen vorzubeugen, muss zudem genügend Zeit für die Regeneration eingehalten werden. Auch im Studio sollte man sich vor dem Training aufwärmen und sich danach eine Abkühlungsphase mit Dehnübungen gönnen. Treten trotz aller Umsicht Verletzungen wie Zerrungen, Prellungen

oder Verstauchungen auf, heißt es erst einmal pausieren und sich gut auskurieren. Richtig essen und trinken Genauso wie etwa beim Jogging oder Radfahren muss auch beim Training im Fitnessstudio auf einen ausgewogenen Ernährungszustand und ausreichende Flüssigkeitsaufnahme geachtet werden. Informationen dazu und weitere Tipps zu gesunder Bewegung gibt es unter www.bewegung-und-fitness.de. Frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte sowie Wasser, Saftschorlen und Kräutertees leisten einen wertvollen Beitrag. djd


Gesundheit

Bayreuther Sonntagszeitung

28. Dezember 2014

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S prechstunde am Sonntag

Neueste Entwicklungen in der Therapie der Multiplen Sklerose – mit Prof. Dr. Patrick Oschmann

Multiple Sklerose ist „die Krankheit mit 1.000 Gesichtern“. Von Patient zu Patient sind Verlauf und Erscheinungsbild verschieden. Deswegen können kaum allgemeingültige Aussagen darüber gemacht werden. Nach Schätzungen leiden weltweit zirka 2,5 Millionen Menschen an Multipler Sklerose, 180.000 davon allein in Deutschland. Neben der Krankheit belasten vor allem weitverbreitete Annahmen: Multiple Sklerose sei tödlich und vererbbar. Daneben fürchten MS-Patienten, nach einigen Jahren an den Rollstuhl gefesselt zu sein. Am Mittwoch, 7. Januar, um 18 Uhr, bringt Professor Dr. Patrick Oschmann, Chefarzt der Klinik für Neurologie mit Stroke Unit, mit seinem Vortrag „Neueste Entwicklungen in der Therapie der Multiplen Sklerose“ Patienten, deren Angehörige und Interessierte auf den neuesten Stand der Forschung. Der Vortrag findet im Klinikum Bayreuth, Preuschwitzer Str. 101, Konferenzraum 4, Ebene 0, statt. Der Eintritt ist frei. Wir sprachen im Vorfeld des Vortrages mit dem Referenten. BTSZ: Was ist die Krankheit Multiple Sklerose? Prof. Dr. Oschmann: Multiple Sklerose ist die häufigste neurologische Erkrankung des jungen Erwachsenenalters. Es handelt sich um

eine Autoimmun-Erkrankung, das heißt das Immunsystem begeht einen „Irrtum“ und greift das Nervensystem an. Verantwortlich für diesen „Schaltfehler“ ist nach wissenschaftlichen Erkenntnissen eine genetische Anlage. Dies zeigt sich daran, dass Autoimmun-Erkrankungen in den jeweiligen Familien gehäuft vorkommen und bei eineiigen Zwillingen oft beide von der Krankheit betroffen sind. Etwa zwei Drittel der Erkrankten sind Frauen und ein Drittel Männer. Erste Symptome treten bei den Patienten meist um das 20. Lebensjahr auf, aber auch Kinder können betroffen sein. BTSZ: Welche Verlaufsformen hat die Krankheit? Prof. Dr. Oschmann: Man unterscheidet drei Verlaufsformen: Zunächst den schubartig remittierenden Verlauf. Solche Schübe äußern sich durch Sehstörungen, Lähmungen oder Taubheitsgefühle. Die Schübe werden mit der intravenösen Gabe von Kortison mit dem Ziel, dass sich die Symptome komplett zurückbilden, behandelt. Die zweite Form ist der chronisch progrediente Verlauf. In dem Fall bilden sich keine Schübe mehr aus, sondern die Symptome verschlechtern sich schleichend, vor allem in Sachen Konzentration und Gedächtnisleistung. Die dritte Variante schließlich ist die primär chronisch progrediente Form. Hier

Priv.-Doz. Dr. med. Ralph Greiner-Perth

verschlechtern sich die Symptome von Krankheitsbeginn an schleichend, ohne dass es je zu Schüben gekommen ist. Diese Verlaufsform tritt vor allem bei einer Erkrankung im fortgeschrittenen Alter auf. BTSZ: Wie wird Multiple Sklerose behandelt? Prof. Dr. Oschmann: Multiple Sklerose galt bis vor 20 Jahren als schicksalhafte Erkrankung, die nicht behandelbar ist. Mittlerweile gibt es zahlreiche Medikamente, die dafür sorgen, dass in mehr als 90 Prozent der Fälle das Krankheitsbild zum Stillstand gebracht werden kann. Da jedoch nicht jeder Patient auf jedes Medikament anspricht, muss für jeden Einzelfall die am besten geeignete Therapie herausgefunden werden. Bisher ist es allerdings nicht möglich, bei MultipleSklerose-Patienten das Nervensystem zu reparieren. Man kann nur die Entzündung unterdrücken und dafür sorgen, dass keine neuen Schübe entstehen. Damit sich die Symptome bessern, sind rehabilitative Maßnahmen wichtig. Zusätzlich unterstützen Medikamente dabei, Schmerzen zu lindern, Spastiken zu reduzieren oder Blasenstörungen zu bekämpfen. Zunächst gab es für die Behandlung von MultipleSklerose-Patienten injizierende Medikamente. Dann wurden auch Tabletten entwickelt, die eingesetzt werden können. Für besonders

Prof. Dr. med. Klaus Fritsch

aggressive Verlaufsformen gibt es zudem Chemotherapien und eine immuntherapeutische Behandlung. BTSZ: Hat Multiple Sklerose heute noch eine Auswirkung auf die Lebenserwartung? Prof. Dr. Oschmann: Vor Einführung der neuen Medikamente war die Lebenserwartung der Patienten um einige Jahre reduziert. Seit es die medikamentöse Behandlung gibt, ist die Lebenserwartung nicht mehr eingeschränkt. Dies ist ein gewaltiger Fortschritt der medizinischen Wissenschaft. Multiple Sklerose ist heute eine chronische, lebensbegleitende Erkrankung, die aber gut behandelbar ist. Die in den vergangenen Jahren in Deutschland von etwa 120.000 auf 180.000 gestiegene Zahl der Krankheitsfälle ist darauf zurückzuführen, dass es heute bessere Diagnosemethoden gibt und dadurch auch sehr ungewöhnliche Verlaufsformen erkannt werden können. BTSZ: Wie wird an der Klinik Hohen Warte der Klinikum Bayreuth GmbH in Sachen Multiple Sklerose geforscht? Prof. Dr. Oschmann: Da immer noch vieles über die Multiple Sklerose nicht bekannt ist, wird weltweit sehr viel geforscht. An der Klinik Hohe Warte existiert eine in das hier bestehende Multiple-Sklerose-Zentrum integrierte Forschungsgruppe für Multiple Sklerose, die an allen

Therapiestudien beteiligt ist, die in Deutschland durchgeführt werden. Die Forschungsgruppe beschäftigt sich wissenschaftlich mit der Entwicklung von Medikamenten und entwickelt Therapiekonzepte, um durch sportliche Betätigung und mit physikalischen Maßnahmen das Nervensystem zu unterstützen und verloren gegangene Funktionen wieder herzustellen. Bislang ist nicht bekannt, welche Trainingsmethode ein Multiple-Sklerose-Patient wie oft und wie lange anwenden muss, um eine Regeneration des Nervensystems zu erreichen. Das Multiple-Sklerose-Zentrum der Klinik für Neurologie an der Hohen Warte betreut derzeit rund 1.800 Patienten pro Jahr und ist damit eines der größten in Deutschland. Wir bieten alle Therapieformen an, die heute im Bereich Multiple Sklerose möglich sind. Die Behandlungen werden ambulant, teiloder vollstationär durchgeführt. Bei uns arbeiten speziell ausgebildete Multiple-Sklerose-Krankenschwestern, die es ermöglichen, über eine Telefonhotline auch Patienten zu betreuen, die weite Anfahrtswege in unser Zentrum haben. Leider gibt es deutschlandweit noch zu wenige Multiple-Sklerose-Zentren wie das an der Klinik Hohe Warte, weshalb ein Teil der Betroffenen in Deutschland leider noch nicht alle Chancen, die es zur Bekämpfung der Krankheit gibt, nutzen kann.

MUDr. Jan Vàgner

Professor Dr. med. Patrick Oschmann, Chefarzt der Klinik für Neurologie und Leiter des Multiple Sklerose-Zentrums an der Klinik Hohe Warte der Klinikum Bayreuth GmbH.

In unserer nächsten „Sprechstunde am Sonntag“ in der Ausgabe am 11. Januar 2015 lesen Sie wieder einen informativen Beitrag aus dem Kreis der Bayreuther Fachärzte. Am kommenden Sonntag, 4. Januar 2015, erscheint keine Bayreuther Sonntagszeitung.

Prof. Dr. med. Hans-Georg Simank

Wieder Bestnoten für Orthopädische Chirurgie Auch 2014 Top-Bewertungen für das OP-Zentrum der Orthopädischen Chirurgie Bayreuth: Die Kliniken Hochfranken in Münchberg und Naila erhielten jeweils drei Sterne in allen geprüften Kategorien der Knieendoprothesen-Operationen. Top-Bewertungen für die Orthopädische Abteilung der Klinik in der kürzlich vom STERN „Gesund Leben“ (Nr. 2/2014) veröffentlichten bundesweiten Klinikrangliste. Darin sind 20 Kliniken gelistet, die am häufigsten künstliche Kniegelenke einsetzen und dabei überdurchschnittlich gut bewertet wurden. Als Grundlage diente ein anonymisierter Datensatz der AOK von rund 24 Millionen Mitgliedern. Topbewertungen in allen Sparten In die Analyse flossen u.a. Art der Operation, Liegezeiten und Komplikationen oder auch Angaben über weitere Erkran-

kung mit ein. Die Kliniken Hochfranken in Münchberg und Naila erhielen in allen vier Kategorien die höchste Bewertung: drei Sterne. „Wir freuen uns sehr über diese Bewertung. Das ist für uns die Bestätigung dafür, dass wir unsere Arbeit gut machen“, so Prof. Dr. med. Klaus Fritsch von der Orthopädischen Chirurgie Bayreuth. In der Orthopädischen Abteilung der Klinik, die seit 2014 zum Endoprothetikzentrum zertifiziert ist, werden pro Jahr ca. 650 Knie-, Hüft- und Schulterendoprothesen implantiert.

weisse-liste.krankenhaus.aok.de

„Operatives Einsetzen eines künstlichen Kniegelenks“

Quelle: STERN „Gesund leben - Das Magazin für Körper, Geist und Seele“, Nr. 2/2014.

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28. Dezember 2014

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Bayreuther Sonntagszeitung

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Meisterhafte Service und mehr

Auto Bauer bietet Werkstattleistungen für alle Fahrzeuge CREUSSEN. Die Autowerkstatt Auto Bauer OHG, Am Steinkreuz 20, in Creußen bietet eine Vielzahl von Werkstattleistungen an. Zum Leistungsspektrum des Meisterbetriebes gehören Reparatur und Service für alle Marken und Modelle an Motor, Bremse, Auspuff, Fahrwerk, Elektrik und Karosserie. Auch eine Inspektion des Fahrzeuges mit Haupt- und Abgasuntersuchung (HU / AU) – selbstverständlich mit Mobilitätsgarantie – ist natürlich möglich.

Beste Beratung und fachkundiger Service bei Auto Bauer.

Der komplette Reifenservice mit Fahrwerksüberprüfung, Lack- und Karosseriearbeiten sowie die Unfallinstandsetzung runden das Angebot ab. Natürlich werden ausschließlich Originalteile führender Markenhersteller bei Reparaturen verwendet. Der Klima-Service beinhaltet die Wartung der Klimaanlage, der

Standheizung sowie das Auffüllen des Kühlmittels unter Umweltaspekten. In der eigenen Lackiererei, die über eine moderne technische Ausrüstung verfügt, werden verschiedenste Lackieraufträge stets nach neuesten Umweltstandards durchgeführt. Es steht eine eigene Mischanlage zur Verfügung, mit der

fast alle Serienfarbtöne in Uni oder Metall und auch Sonderfarbtöne gemischt werden können. Den Service rund um das Fahrzeug komplettieren ein SB-Waschplatz sowie jeweils eine Gastankstelle. Auto Bauer ist die meisterhafte Fachwerkstatt mit RundumService ganz in der Nähe! gmu

Sicher durch die dunkle Jahreszeit

Per App das Fahrverhalten optimieren BAYREUTH. Frühe Dämmerung, Nebel, Eis und Schnee: Die kalte Jahreszeit hält für Autofahrer einige Tücken bereit, schlechte Sicht sowie veränderte Bremswege gefährden die Sicherheit. Fachwerkstätten bieten wichtige Winterchecks an und überprüfen beispielsweise die richtige Einstellung der Scheinwerfer und sorgen für die passende Bereifung des Fahrzeuges. Doch nicht nur die richtige Ausstattung des Autos, sondern auch eine entsprechend angepasste Fahrweise sind jetzt wichtiger denn je: Aufgrund der Witterungsverhältnisse ist eine bewusste und vorausschauende Fahrweise besonders wichtig. Bei Nebel beispielsweise gilt die Faustregel, dass die Geschwindigkeit nicht größer sein sollte als die

Sichtweite. Wer nicht weiter als 50 Meter sehen kann – abschätzbar sei dies anhand der Leitpfosten am Straßenrand – sollte auch nicht schneller als mit 50 Stundenkilometern unterwegs sein. Neben solchen Faustregeln, können auch Smartphone-Apps ein nützlicher

Helfer im Straßenverkehr sein. Mit einer neuen App können Autofahrer bei schwierigen Verkehrsverhältnissen das eigene Verhalten analysieren und optimieren. Eine App kann während der Fahrt den Fahrstil anhand des Beschleunigungs-, Brems- und Kurvenverhal-

tens bewerten. Am Ende der Strecke liefert die App Tipps, wie man sein Fahrverhalten sicherer gestalten und kontinuierlich verbessern kann. Durch die Vergabe von Punkten für vorbildliches Fahren werden auf spielerische Weise die Themen Verkehrssicherheit und Unfallprävention näher gebracht. Je verantwortungsbewusster und sicherer der eigene Fahrstil ist, desto mehr Punkte kann man unterwegs sammeln. Zu Beginn startet jeder im Anfänger-Modus. Mit dem richtigen Verhalten lässt sich der Status bis hin zum Champion ausbauen. Wer besonders viel und lange verkehrssicher unterwegs ist, kann auf Kilometerbasis Bonuspunkte sammeln, die den Aufstieg in ein höheres Spiel-Level beschleunigen. Belohnungen gibt es zudem in Form von digitalen Trophäen. djd

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28. Dezember 2014

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Wedlich – Immobilien und Umzugsservice Mit überzeugenden Mehrwert, direkt in Ihrer Nähe – Neben Gewerbe, werden auch Privatimmobilien vermaktet! Unsere Umzugsabteilung kümmert sich um die gesamte Einrichtung; vom fachgerechten Ein- und Auspacken, sowie Auf- und Abbau der Möbel. Wir veräußern ggf. nicht mehr benötigten Möbel und Inventar gegen entsprechende Vergütung oder vermitteln diese Dinge an soziale Dienste. Sollte dies nicht möglich sein, übernehmen wir die umweltgerechte und fachgerechte Entsorgung. Selbst um notwendige Renovierungsarbeiten kümmern wir uns, wenn es gewünscht ist. Weiterhin bieten wir durch unsere Partnerschaft mit EUROMOVER auch Umzüge innerhalb von Europa fachgerecht an. Relocation Service rundet unser Angebot ab. Hierzu haben wir auch online eine Seite mit der Adresse www.willommen-oberfranken.de mit initiiert. Das ist doch bestimmt teuer? Christian Wedlich: Nein, ganz im Gegenteil. Die Kunden, die unser Rundum-Sorglos-Paket in Anspruch nehmen können sogar noch Geld sparen!

BAYREUTH. Die Bayreuther Firma Wedlich Immobilien & Umzugsservice bietet den Kunden ein breites Spektrum an Dienstleistungen. Firmenchef Christian Wedlich erläutert das Leistungsspektrum. Seit Jahren vermarkten Sie Gewerbeimmobilien und seit ein paar Jahren intensiv nun auch Privatimmobilien. Warum? Christian Wedlich: Die Nachfrage in unserer Firma nach Privatimmobilien wurde immer größer. Da wir ein alt eingesessenes Umzugsunternehmen in Oberfranken sind, haben bei uns viele Kunden angefragt, ob wir uns auch um die eigene Immobilie zum Verkauf oder Vermietung kümmern können oder ggf. auch Wohnungen oder Häuser anbieten können, die von unseren zuziehenden Kunden benötigt werden. Was sind das für Kunden? Christian Wedlich: Es sind ältere Menschen, die jetzt in ein betreutes Wohnen gehen bzw. Ihren Haushalt verkleinern möchten oder aber auch Familien die aus beruflichen Gründen von Oberfranken wegziehen oder nach Oberfranken umziehen möchten. Worin unterscheiden Sie sich gegenüber anderen Maklern? Christian Wedlich: Unsere Kunden schätzen unser Rundum-Sorglos-Paket. Das heißt, wir erledigen alles aus einer Hand. Unsere Immobilienabteilung kümmert sich um die Vermietung oder den Verkauf der alten Wohnung oder des Hauses sowie um die Erledigung notwendiger Behördengänge.

Bis zu 2.500 Euro Bonus sichern! BAYREUTH. Jetzt eine Immobilie verkaufen und sich einen Bonus bis zu 2.500 Euro sichern! – Dieses Angebot macht der Wedlich Immobilien & Umzugsservice. Beim Verkauf des Objektes erhalten die Kunden eine Umzugskostenrückerstattung bis 2.500 Euro oder einen übertragbaren Bonusgutschein. Bei einem qualifizierten Maklerauftrag übernimmt die Firma Wedlich Immobilien & Umzugsservice die Kosten für den Energieausweis. Außerdem bietet die Firma Wedlich Immobilien & Umzugsservice bei einem qualifizierten Maklerauftrag eine kostenlose Sachstandsbewertung.

Wie das? Christian Wedlich: Zieht der Kunde mit uns um und wir verkaufen oder vermarkten seine Immobilie, vergüten wir aufgrund der MaklerProvision den Umzug mit bis zu 50 Prozent Nachlass zurück.

Umzug 65 + Eine Dienstleistung der Wedlich Servicegruppe BAYREUTH. Die Firma Wedlich bietet auch spezielle Dienstleistungen für Senioren bei Umzügen. Bei einem Umzug werden die Einrichtungsgegenstände fachgerecht ein- und ausgepackt sowie die Möbel inklusive Schreinerleistungen und Installationen auf und abgebaut. Hinzu kommen Transport und Entladung. Bei Haushaltsauflösungen werden nicht benötoigte Möbel und Inventar gegen Verrechnung oder kostenlose Vermittlung an soziale Dienste veräußert. Sollte dies nicht möglich sein, wird auch die umweltgerechte Verwertung übernommen. Bei Renovierungen werden die geeigneten Handwerker für termingetreue Qualitätsarbeit vermittelt – zum Renovieren und

Sanieren, für Garten und Außenanlagen sowie zur Erneuerung der Bodenbeläge. Gerne werden auch die notwendigen „Behördengänge“, etwa zum Einwohnermeldeamt, zur Ummeldung des Kfz, für Nachsendeanträge, Benachrichtigungsschreiben an Versicherungen und REntenstelle sowie für die An- und Abmeldung von Telefon, Gas, Wasser, Strom, Zeitungen, Rundfunk und Fernsehen etc. . Um den Umzugstag in Ruhe geniessen zu können, wird auf Wunsch für die Kunden eine Kurzzeitpflegeunterbringung oder ein gemütliches Hotel gebucht. Auch für den Einkauf noch fehlender Einrichtungsgegenstände wird Beratung angeboten. Weitere Infos: www.wedlich.com

Das bedeutet: Sie schaffen dadurch Ihren Kunden einen echten Mehrwert? Christian Wedlich: Ja, denn unsere Dienstleistung beruht auf Vertrauen und dem werden wir auch gerecht – getreu unserem Firmenleitbild „BEWUSST BEWEGEN“.

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