Jahresberichte
Bericht der Fit 4 Ever 2019 und 2020 Ja, was gibt es zu berichten. Fitten, lachen, spielen, zusammensitzen. Eine tolle gemischte Gruppe ist am Montagabend zusammen, die sich gemeinschaftlich aufwärmt mit Musik. Wie es in einer Seniorengruppe als LeiterIn ist, braucht es manchmal ein Zudrücken der Augen bei den verschiedenen Bewegungen beim Mobilisieren. Die Freude, allen zuzuschauen, wie sie sich Mühe geben und jeder für sich versucht, das Bestmögliche zu erreichen, ist sehr interessant. Wir sind ja eine Seniorengruppe oder neu deutsch «Fit for Ever», da steht für mich das Bewegen im Vordergrund. Der zweite Teil besteht aus unterschiedlichen Elementen. Einmal einen Parcour mit diversen Übungen aus den verschiedenen Elementen wie Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Geschicklichkeit. Auch hier die Möglichkeiten aufzeigen, dass alle Posten mit Varianten vom Balletttänzer bis zu den Kraftathleten auch alle auf ihre Bedürfnisse kommen. Eine Herausforderung von allen Leitern, die in unserer Gruppe ein vielfältiges Training geben. Die abwechslungsreichen Lektionen, die von allen Leitern wie (Fränzi und Karoline) gegeben werden, ist ein Luxus, den wir geniessen können und sollten. Jeder Leiter gibt sein Wissen auf seine Art weiter. Die Teilnehmer, wo jeder auch seine Eigenarten hat und sein Bedürfnis mitbringt, müssen unter einen Hut gebracht werden. Verhältnis vom Leiter 1 zu ca. 18. Eine weitere Herausforderung der Leiter sind immer die sofort veränderte, unterschiedliche Gruppengrösse. Die Vorarbeiten zu Hause und sich Gedanken machen über das Einteilen und Aufstellen in der Halle für die verschiedenen Posten. Dann, wenn anschliessend der Besuch ohne Wissen in der Halle sehr bescheiden ist, gibt es manchmal einen kleinen Frust. Zum Spielen. Balltalente, Spielfreudige und Vorsichtige, die zusammen ein Spiel durchführen, das für alle stimmt, ist nicht so einfach. Die Gruppen bestimmen und zusammenstellen ergeben meistens ausgeglichene Mannschaften, so dass doch alle am Schluss zufrieden und ausgetobt nach dem Training nach Hause gehen.
Abwechslung zwischen Ausdauer und Ausdauer 14
