Jornal 360_ed216_jan2024

Jornal 360

cidadania_ Mais uma ação da Vaquinha do Alimento garante a prática da Inclusão Alimentar.

Desta vez em Bernardino •p8

nº216

bem viver_ Jovem dribla uma

ANO 19

finanças_As festas de final de ano trazem muita a alegria e também descontrole nos gastos. Veja como evitar dívidas.

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foto: acervo Rafa Hendrix

severa doença visual com prática esportiva e consegue resultados expressivos no skate •p9

JANEIRO 2024

Grátis!

Programa de moradia para idosos realiza o sonho da casa própria para o dia a dia de pessoas idosas. São 28 unidades mobiliadas, centro de convivência, áreas livres de lazer e uma equipe multidiciplinar para garantir a qualidade de vida de quem passou dos 60 anos sem custo algum.

Prestes a se mudarem para o local, as pessoas que conseguiram se habilitar para ocupar as casas estão felizes e ansiosas para iniciar uma nova fase da vida. Onde a casa própria deixou de ser um sonho distante.

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fotos: Flavia Rocha | 360

Recém inaugurado em Santa Cruz do Rio Pardo, o condomínio do Programa Vida Longa, uma ação do governo do Estado de São Paulo em parceria com prefeituras, garante moradias seguras, estruturadas e adaptadas

Jornal360_ Circulação: • Avaré • Bernardino de Campos • Canitar • Chavantes • Espírito Santo do Turvo • Ipaussu • Ourinhos • Piraju • Santa Cruz do Rio Pardo • São Pedro do Turvo Rodovias: • Graal Estação Kafé • Graal Paloma • RodoServ • RodoStar 360 online: facebook/jornal360 issuu.com/caderno360 (com links + formato celular + download)

2 • editorial

Inclusão

Do latim includere, significa integração absoluta de pessoas que possuem necessidades especiais ou específicas numa sociedade; introdução de algo em; ação de acrescentar, de adicionar algo no interior de; inserção. Condição do que foi incluído.

São 18 anos completos dedicados à publicação de boas notícias. Mesmo quando o assunto é crítico, como a grave vulnerabilidade dos rios Pardo e Paranapanema frente aos interesses de poucos em detrimento da sustentabilidade da região, este periódico traz as iniciativas que visam garantir sua preservação.

Incluir significa não deixar de fora. Não cair do caminhão, como ocorre, por exemplo com quem nasce e cresce numa condição desigual, onde até mesmo o jeito errado de falar é perpetuado, independentemente das aulas de Português. Adultas, essas pessoas deveriam ter as mesmas oportunidades, afinal, não foi uma escolha crescer sem uma base cultural adequada. Só que isso não acontece. E o que temos é um contingente considerável de jovens que ficam à deriva quando tentam inserir-se no mercado de trabalho. Afinal, são muitos os que, diferentemente deles, cresceram sendo orientados a falar corretamente, para ficar no exemplo simples, porém importante, do jeito de se falar.

Pensar na inclusão social envolve não apenas procurar melhorar sistematicamente a qualidade educacional do setor público. É essencial envolver nesse cenário também os adultos. Porque crianças crescem seguindo o exemplo dos pais. Não dos professores.

Isto é fato. Quando se deixa de lado quem educa em casa, perde-se muito do que se insiste em ensinar na sala de aula. Simples assim.

Esta edição está repleta de ações focadas na inclusão.

A começar pela nossa reportagem sobre o programa estadual Vida Longa. Criado para garantir vida digna para idosos em situação de vulnerabilidade,vem sendo implantado em cidades paulistas desde 2019, quando foi dada nova roupagem a um modelo de 2009, o Vila Dignidade. E aparece aqui com o lançamento em Santa Cruz, como vemos em ACONTECE. A inclusão também aparece em nossa seção CIDADANIA com mais uma matéria abordando a Vaquinha do Alimento, que promove a inclusão alimentar de crianças e adolescentes no bairro mais vulnerável de Santa Cruz, atendendo também bairros vizinhos, e chegou pela primeira vez à Bernardino de Campos.

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foto: acervo VAL 2024

O mesmo ocorre sobre as condições de desigualdade e injustiça, que são temas de qualquer pauta jornalística convencional. Aqui elas aparecem quando há fatos que contribuem para erradicar, diminuir ou minimizar essas situações, como mostra a primeira edição de 2024, repleta de inclusão.

* A inclusão também envolve ampliar uma equipe sem o devido tempo de adaptação, apenas pelo fato de estarem todos dispostos a ajudar. Foi assim que o time da VAL de Bernardino fez. Voluntários locais e a equipe que já atua no programa pareciam um grupo de velhos conhecidos, habituados a atuar juntos.

O resultado não foi apenas sentido pelas crianças atendidas com agilidade e cortesia. Cada um dos que ali trabalharam pode experimentar a satisfação de ser parte de um todo afinado e competente * É também sobre inclusão que falamos em BEM VIVER, com a luta do jovem Rafael Hendrix para ter uma vida saudável e ser um atleta do skate apesar da deficiência visual grave que possui, numa história exemplar de superação, otimismo e perseverança.

A edição que comemora o Ano Novo, traz o Pingo refletindo sobre o nosso calendário, em MENINADA; receitas deliciosas, fáceis e devidamente testadas em GASTRONOMIA; dicas preciosas em FINANÇAS; e nossos colunistas dando seu recado em PONTO DE VISTA. Disposto a manter a inclusão à informação, este periódico celebra 2024 trazendo mais boas notícias 100% gratuitas e independentes de qualquer acordo político ou comercial. Como deve ser numa imprensa que prima pela ética e por seu código de conduta.

Feliz Ano Novo, caro leitor.

E boa leitura!

Flávia Rocha Manfrin | editora c/w: 1499846-0732 • 360@jornal360.com

Isaías 45 vs 22

Ora ação!

“ Olhai para mim, e sereis salvos, vós, todos os termos da terra; porque eu sou Deus, e não há outro.”

e xpediente O jornal 360 é uma publicação da eComunicação.

Todos os direitos reservados. Distribuição: gratuita.

Tiragem: 2 mil exemplares. Circulação: mensa.

Redação-Colaboradores: Flávia Rocha Manfrin ˙editora, diagramadora e jornalista responsável -Mtb 21563˚, Fernanda Lira, Leonardo Medeiros, Angela Nunes e Maurício Salemme Corrêa ˙colunistas˚, Sabato Visconti ˙ilustrador˚, Odette Rocha Manfrin ˙receitas e separação˚, Camila Jovanolli ˙transcrições˚. Impressão: Fullgraphics. Artigos assinados são de responsabilidade de seus autores.

Endereço: R. Cel. Julio Marcondes Salgado, 147 CEP 18900-007 - Santa Cruz do Rio Pardo/SP. • f/w: 14 99846-0732 • 360@jornal360.com • www.issuu.com/caderno360 • 360_nº216/jan24

3 • ponto de vista

A “Melhor” Idade

*Leonardo Medeiros

Convenhamos, de que adianta ser “sábio” se nenhum jovem desmiolado perde tempo te perguntando se vale a pena ou não encher a cara de cachaça, investir em pirâmides de bitcoins, ou contratar um coach (argh!)?.

A tal sabedoria fica sua, consigo mesmo. O velhote careca de barbas brancas saberia te aconselhar, mas as rugas subtraem credibilidade. Melhor acreditar num youtuber adolescente que tem opinião pra tudo.

A premiada série “Sex Education”, da Netflix, apresenta a metáfora perfeita: um adolescente virgem que ganha dinheiro vendendo aconselhamento sexual aos colegas. Se fosse um velho experiente, a série não teria a menor graça.

Quando me casei pela primeira vez meu pai me aconselhou: “não case”! Desobedeci ao conselho enfático dizendo juvenices do tipo: “você não acredita mais no amor”. Uma década depois, procurei meu pai, advogado, para cuidar da minha separação. Ele aconselhou: “não separe”. Não entendi nada. Ele franziu a testa como fazem os sábios e severamente declarou: “há dez anos eu disse pra você não

que é mais nobre? Sofrer na alma as flechadas do acaso, Ou lutar contra esse oceano de sofrimento, Impondo-lhe um fim? Morrer, dormir, nada mais. Com esse sono por ponto final aos males do coração e aos instintos da carne, optando por um pacífico desenlace. Morrer!

Dormir. Sonhar talvez.

imagem_canva.com

Aquele que inventou que depois dos 60 começa a “melhor idade” deve ser um profissional de marketing de fábrica de fraldas geriátricas.

Mas aí surge a pergunta: nesse sono da morte, que sonhos podem vir fora da confusão da vida?

se casar”. Entendi, mas não havia tomado suficientes cascudos da vida para abandonar minha fé nas paixões desenfreadas. Precisei chegar aos 50 pra ficha cair.

O pior de tudo é que agora, aos 60, com cabeça boa e a sabedoria de não abraçar mais a certeza, o jogo começa a se aproximar do fim. Injusto isso. A vida é assim, injusta, feita de som e fúria.

Apelemos ao bardo, o grande poeta e desvendador da alma humana. Shakespeare criou esse personagem melancólico, que no auge dos questionamentos existenciais, séculos antes da psicanálise e do existencialismo, puxa uma faca e questiona a própria existência: “Ser ou não ser, esta é a questão. O

Isso nos obriga a refletir. Nos faz suportar essa vida de agruras. Pois quem suportaria as chicotadas e o escárnio do tempo, as injustiças do opressor, as afrontas dos orgulhosos, a tortura do amor desprezado, as demoras da lei, a insolência das autoridades e os pontapés que o bom trabalho recebe dos incompetentes?

Quem suportaria esse fardo, achando melhor sofrer uma vida fatigante se não fosse pelo medo do que existe após a morte?

Esse país desconhecido de cujos campos nenhum viajante retornou, e que nos confunde a vontade e nos faz suportar os males que temos, em vez de fugir para o que não conhecemos.

Essa consciência nos faz a todos covardes

* Maurício Salemme Corrêa A construção de um ser humano é feita desde a concepção até a formação de cada um, que uma vez iniciada, não acaba nunca. Sim, somos uma eterna evolução e que bom que é assim.

Podemos aprender coisas novas, corrigir falhas que cometemos, olhar para traz, para o lado e para frente, sempre na busca de nos tornarmos melhores a cada dia.

Nesse caminho que às vezes é feliz e em outras nem tanto, vamos tendo como referências algumas pessoas muito próximas, outras nem tão íntimas e ainda podemos nos espelhar até em gente que nunca tivemos a oportunidade de conversar sequer uma palavra. Meu saudoso pai o Sr.Dedé, foi um deles e sinto ainda muita falta dele.

A curiosidade da foto em questão, é que eles estavam apresentando algum evento juntos, dividindo o mesmo microfone, as mesmas emoções e fazendo com certeza algo de bom para Santa Cruz, como sempre fizeram.

Artrites, artroses e calvícies à parte, vale a pena continuar só pra ler de vez em quando maravilhas como essa. A salvação está na arte. No que nos faz verdadeiramente humanos.

O certo seria poder gozar da paz oferecida pela ponta deste punhal?

Referências

Vasculhando umas fotos antigas, encontrei essa que compartilho com vocês. Nela estão meu pai e o José Eduardo Catalano que dispensa maiores apresentações pela grandeza dos seus trabalhos como professor, advogado, apresentador, locutor e pessoa de uma educação e cultura ímpares. É ainda uma referência para mim.

E as cores da decisão empalidecem diante da luz do pensamento. E E os grandes planos vistos desse ângulo, mudam de sentido e deixam de ser ação.”

foto: acervo pessoal MSC

O fato é que, meu pai era de um lado da política e o Catalano de outro e em uma época que só havia azul e vermelho... O mais legal é que, embora em lados opostos sempre houve um respeito mútuo entre eles, digo mais, uma admiração de um para com o outro e vice-versa.

As boas referências que temos que buscar na vida, podem estar em lados opostos, mas sempre no caminho do bem!!!

*ator, escritor e vocalista de banda de rock

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• gastronomia

Receitas da web na sua mesa Nossa saga de testar receitas selecionadas dentre as inúmeras postadas exaustivamente nas redes sociais, muitas delas repetidas cotidianamente, continua.

E pinçamos do Instagram novas alternativas de pratos práticos, saborosos e diferentões também.

A dupla da vez envolve um nhoque delicioso feito com brócoli e um mini calzone, um tipo de esfirra fechada que eu duvidei que daria certo, mas deu, de primeira! Experimente, são bem fáceis!

Nhoque de Brócolis

Mini Calzone de Queijo e Pesto

preparo: cozinha de Odette

preparo: Flávia Rocha Manfrin

_Ingredientes da massa: • 399g de farinha • 250g de brócolis • sal _Ingredientes do molho: • 100g de queijo parmesão • 200ml de creme de leite fresco (pode misturar leite à nata) • noz moscada • sal * pode incluir outros queijos se preferir Preparo _Preparo da massa: Corte os brócolis por ramos e cozinhe em água fervendo com um pouco de sal até ficarem tenros. Escorra bem e amasse. Adicione a farinha e o sal até virar uma massa homogênea. Corte sobre água fervendo com sal e retire quando subirem com uma escumadeira. _Preparo do molho: Numa panela quente, adicione a manteiga e depois o creme

_Ingrediente da massa: • 180g de iogurte grego • 200g de farinha de trigo • 1,5 colher chá de fermento em pó • 1/2 colher de chá de sal _Ingrediente da massa: • pesto • folhas de manjericão • mozzarela ralada • zeite para pincelar

de leite. Adicione o queijo ralado, a noz moscada e ajuste o sal. O molho estará pronto quando o queijo derreter e encorpar um pouco. Cuidado para não ferver demais, pois ele pode virar gordura e ficar pesado.

Misture os nhoques ao molho e sirva com queijo ralado. fonte: 750grammes

_Preparo: Misture os ingredientes da massa com uma colher e depois amasse rapidamente. Deixe descansar entre 30 minutos a 2 horas.

Polvilhe uma superfície com um pouco de farinha e sove um pouco a massa. Corte em 8 partes. Faça bolinhas com cada parte e abra com um roco formando discos.

Espalhe o molho pesto, as folhas de manjericão e o queijo deixando as bordas sem nada. Junte as bordar formando um bolinho. Passe o rolo com cuidado esticando

1: Abra a massa

fotos: Flavia Rocha | 360

os bolinhos dos dois lados.

Pincele com azeite e asse por 7 a 8 minutos em forno pré aquecido a 200º. fonte: @tastemadees

4: Passe o rolo nas bolinhas com cuidado para a massa não rasgar. Leve ao forno

2: Coloque o recheio

3: Feche juntando a beirada da massa

6 • acontece

Programa Vida Longa oferece casas equipadas e adaptadas para idosos Recém inaugurado em Santa Cruz do Rio Pardo, condomínio para idosos em situação vulnerável se espalha por todo o estado de SP Um condomínio seguro, com no máximo 28 residências para abrigar até duas pessoas, se forem casadas, com direito a área de atividades físicas, um amplo jardim, centro de convivência e uma equipe que inclui serviços gerais, assistente social, psicóloga e vigia. Tudo novo, mobiliado e adaptado para eventuais necessidades de segurança para viver sem se preocupar com a conta de luz ou de água. É assim, com todo conforto, proteção e acolhimento que pessoas com mais de 60 anos em situação de vulnerabilidade econômica, mas independentes e capazes, vão poder viver a partir de fevereiro em Santa Cruz do Rio Pardo, com a inauguração do Programa Vida Longa. A obra, que levou dois anos para ser construída, é fruto de uma parceria do município com a CDHU (Companhia de Desenvolvimento Habitacional e Urbano do Estado de São Paulo) e está deixando “maravilhados” os moradores, que se reuniram com representantes da Secretaria de Assistência Social para saber como funcionará o condomínio.

ternos, o local promove também a socialização dos moradores, além de municiálos de instrumentos para situações de emergência. Na unidade de Santa Cruz, as casas de 28m² têm cozinha com armários, fogão e geladeira. O ambiente que compõe a sala e quarto é um o loft com mesa, cadeiras, poltrona, cama e guarda roupa. No banheiro, acessórios de segurança estão por toda parte e o chuveiro está instalado. Basta levar os pertences pessoais para se estabelecer.

* O Condomínio Vida Longa de Santa Cruz do Rio Pardo está pronto e equipado para receber os moradores que ocuparão as 28 unidades sem custo de água, luz ou aluguel * Vida nova e segura – Toda a estrutura do Vida Longa, programa que foi reformulado em 2019, dando nova roupagem ao Vila Dignidade, criado em 2009 pela CDHU, é focada no bem estar e se-

gurança dos moradores. Devidamente protegido de interferências externas não autorizadas, com equipe gestora e repleto de equipamentos de segurança para idosos nos ambientes internos e ex-

Quem são os moradores – Para se credenciar a ser um morador do Vida Longa, a pessoa precisa ser portadora do Cadastro Único, ter renda máxima de até dois salários mínimos e ser cadastrada no CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) do município. Também precisa ter mais de 60 anos e não depender de cuidados de terceiros.

A quantidade de moradias costuma ser suficiente para amparar idosos em situação de vulnerabilidade de cada cidade, ou seja, que não conseguiram realizar o

“Estou contente demais, agradeço a Deus esse presente.” Aparecida Vaz da Silva, 65, que vai morar o Vida Londa de Santa Cruz com o marido, Zelito (acima) “Estou no céu em vida.”.

Vera Reis, 85, moradora do Vida Longa de Avaré (à esquerda) sonho da casa própria e dependem de aluguel ou espaço em casa de familiares.

Ação conjunta – A implantação do Vila Longa nos municípios paulistas segue uma prática bem interessante de sinergia e parceria. O governo estadual entra com os recursos para as obras, a prefeitura cede o terreno, gere as obras através de suas equipes técnicas competentes, e faz a triagem dos moradores com a ajuda das unidades de assistência social do município. Reformas também correm por conta de cada localidade, como aconteceu recentemente em Avaré, a primeira cidade a contar com o condomínio, a partir de 2010, quando ainda se chamava Vila Dignidade. “Atualmente temos 19 moradores”, informa a prefeitura, que caprichou na manutenção.

Cidades interessadas – Dezenas de cidades paulistas já possuem o Condomínio Vida Longa, tanto os construídos entre 2009 e 2019, quanto os implantados depois, quando foi reformulado (o Programa Vila Dignidade, instituído pelo Decreto nº. 54.285, de 29/04/2009, foi reformulado pelo Decreto Nº 64.509, de 01 /10/2019, passando a denominar-se Programa Vida Longa).

Para conseguir esse benefício que transforma a vida de pessoas idosas, o município deve encaminhar um ofício à Secretaria Estadual de Desenvolvimento Urbano e ter em vista a necessidade de doar o terreno. As moradias são vitalícias, mas não pertencem aos usuários.

Sendo reocupadas em caso de morte ou mudança para outra localidade.

* Acima, reunião com os condôminos que irão ocupar as casas do Longa Vida de Santa Cruz. Abaixo, a equipe da Assistência Social apresenta as instalações internas, munidas de barras de segurança e portas largas *

8 • cidadania

Projeto de inclusão alimentar acontece pela 1ª vez em Bernardino de Campos Uma edição especial da Vaquinha do Alimento foi realizada na cidade sede da Frutap, empresa parceira do programa desde 2018 A julgar por sua primeira aparição, em Bernardino de Campos, a Vaquinha do Alimento, programa de Inclusão Alimentar que ocorre mensalmente há cinco anos em Santa Cruz do Rio Pardo, tem tudo para se repetir.

A ideia de promover uma edição da VAL (apelido da Vaquinha do Alimento) em Bernardino surgiu em virtude do apoio da principal empresa da cidade, a Frutap, que fabrica produtos derivados do leite, como iogurtes, flans, leite fermentado, achocolatado, requeijão e uma linha de manteiga.

“Desde o início da Vaquinha do Alimento, os produtos Frutap fazem parte do kit que distribuímos para as crianças e adolescentes que participam do programa”, revela uma das doadoras e também membro do conselho diretivo, Priscila Manfrim.

Uma VAL completa – A realização da primeira VAL de Bernardino seguiu exatamente o padrão de organização aplicado em Santa Cruz, tanto na produção da lista de beneficiários, quanto na composição dos kits. “Nos valemos das informações e espaço do CRAS (Centro de Referência de Asssitência Social) de Bernardino, sob orientação da Secretaria de Assistência Social do Município”, explica Priscila.

Segundo ela, os kits também foram criados com os mesmos itens da edição de janeiro da VAL de Santa Cruz. “A diferença foram os produtos doados integralmente pela Frutap, que deixaram as crianças ain-da mais entusiasmadas, pois eram muitos e bem diferenciados”, conta a voluntária Ana Claudia Noronha, que participa do programa desde o início. “Foi uma ação excepcional. A gente se organizou com alguns voluntários extras que vieram representar a Frutap de uma maneira muito fácil. Em minutos montamos tudo e começamos a distriubir os kits contendo 12 itens em quantidades variadas, tudo muito fresco, saudável e gostoso”, conta Ana, que junto com o marido Cristiano, participa dos eventos mensais levando os três filhos. “Até o Leonardo, de dois anos, gosta e já sabe ajudar”, garante Ana. Ação regional – A iniciativa de criar um evento na cidade sede da Frutap tem origem na ação regional da empresa, que não mede esforços para ajudar entidades e ações comunitárias. “É uma prática da empresa”, diz César Honorato. Segundo ele, há critérios para esse tipo de doação.

“As solicitações devem chegar via oficio e

parceira da Vaquinha do Alimento. “A ideia era proporcionar a mesma experiência que promovemos todos os meses em Santa Cruz. Incluir na dieta das crianças itens que muitas vezes ficam fora da sua rotina alimentar”, firma Priscila.

Repercussão – As crianças e seus familiares compareceram em peso no domingo de manhã e reagiram com muita alegria à primeira ação da VAL em Bernardino. “O evento foi um verdadeiro sucesso! As famílias acompanhadas pelo CRAS e pelas entidades socioassistenciais do município compareceram com seus filhos e saíram maravilhadas, dava pra ver no rostinho de cada um. A equipe da VAL está de parabéns pela iniciativa, tão organizada, com produtos de qualidade e com muito carinho às crianças atendidas. Nós da Assistência Social do município de Bernardino estamos à disposição para outras parcerias e agradecemos a oportunidade de receber a Vaquinha do Alimento”, afirma Ariádine Almeida Cardoso Beleze, secretária de Assistência Social da cidade.

não devem ter vínculo político”, destaca.

Ele conta que a parceria com a Vaquinha do Alimento atendeu a pedido da editora deste jornal, que é patrocinado pela empresa há 18 anos. “Somos parceiros do Jornal 360 há muitos anos. A Flavia Manfrin apresentou o pro jeto e nos tornamos doadores”, diz César, acrescentando que a permanência da marca entre os doadores regulares da Vaquinha do Alimento deve-se à “continuar fazendo o bem sem olhar a quem, dar oportunidade à criançada para se integrar, oferecer produtos de qualidade, principalmente os produzidos na nossa região, e manter a transparência nas prestações das contas.”

Empresa cidadã – Para a Frutap, a realização de uma edição da VAL em sua cidade sede veio de encontro à sua política de cidadania. “Bernardino é uma cidade carente, sem muitas oportunidades, principalmente as que acolhem as crianças, afinal elas são o futuro da cidade”, avalia.

Além de uma grande quantidade de produtos de primeira linha da marca Frutap, inclusive lançamentos, e uma boa variedade de sorvetes, a empresa cuidou da logís-

Em um áudio de uma das mães das crianças atendidas pelo programa, enviado pelo CRAS, pudemos ouvir um depoimento bastante eufórico: “As crianças pularam de alegria, pois comem iogurte uma vez por ano. Eles ficaram muito felizes com o tanto de coisas que vieram, incluindo legumes, frutas e até carne! Muito bom esse projeto.”

* Receber o Projeto Vaquinha do Alimento no nosso município foi uma enorme satisfação. Pudemos presenciar o quanto foi satisfatório para nossas crianças receber os alimentos de forma lúdica e respeitosa.

Agradeço a toda equipe de voluntários envolvidos no projetos, empresas parceiras e em especial a coordenadora Flávia Manfrin, por nos escolher”, Marluce Pinheiro, coordenadora do CRAS de Bernardino de Campos *

* A Vaquinha do Alimento foi muito bem recebida em Bernardino de Campos. tica do evento. Com auxílio da distribuiA presença das crianças inscritas foi maciça, dora da marca, Lac Frios, os alimentos mesmo sendo num domingo de manhã * foram coletados em Santa Cruz e mantidos em refrigeração até a hora do evento, no dia seguinte.

Alimentos saudáveis – Seguindo o modelo da VAL de Santa Cruz, cerca de 120 crianças de 3 a 16 anos atendidas pelo CRAS de Bernardino receberam kits individuais contendo produtos Frutap, sorvete, laranjas, bananas, maçãs, peras, carne, beterrabas, cenouras, salgado recheado, e pacotes de farofa Santa Massa, também

9 • bem viver

Jovem usa deficiência visual para se aprimorar no skate Dizem que se a vida lhe der um limão, a melhor coisa a fazer, é uma limonada.

Tirar vantagem de uma situação ruim, na verdade é para poucos. Requer uma dose de resiliência, perseverança e otimismo fora do comum. Rafael Hendrix Gonçalves Boaventura certamente é uma dessas raras pessoas que sabem tirar proveito das adversidades. Aos 23 anos, ele é um atleta que chama a atenção no universo do skate, esporte que ganhou notoriedade e respeito no reduto das competições esportivas do mundo todo há bem pouco tempo.

Oportunidade de marketing– Empresas interesssadas em ampliar sua visibilidadede de marca a um custo relativamente baixo e com grande potencial de retorno, pela história de vida e performance do atleta, têm aí uma ótima oportunidade.

“Acho que tenho condições de me destacar nos grandes campeonatos, o que falta mesmo são os patrocinadores para poder fazer as viagens, as inscrições, fazer os treinos. Para ter bastante destaque tenho que estar no máximo de eventos possível”, explica o atleta. Senhoras empresas, com vocês, Rafael Hendrix. É só travar contato!

* Rafael Hendrix em manobra na pista que conhece desde pequeno elvado pelo pai.

Abaixo, com o trofeu e prêmio consquistado em campeonatado de Santa Cruz, ao lado da mãe Priscila e do secretário de Esportes, Campanha * fotos: acervo Rafa Hendrix

Além da habilidade em manobras de tirar o fôlego do público e lhe render trofeus, medalhas e, algumas vezes, prêmios em dinheiro, Rafael se diferencia por sua condição física, já que tem apenas 5% de visão num dos olhos e 10% no outro.

“Acho que em relação ao skate a doença me ajudou, porque como tudo ficou mais difícil eu tive que treinar ainda mais. Isso me ajudou a ser mais dedicado”, avalia o jovem que descobriu ser portador de ceratocone aos 16 anos, uma doença ocular severa que causa a perda progressiva da visão, que se torna borrada e distorcida.

“Como foi piorando muito rápido eu tive que ir me adaptando muito rápido também. Mas foi tudo questão de treino mesmo. Então quanto mais eu ia perdendo a visão, mais eu ia me adaptando para não perder o que eu já sabia”, conta Rafael, que lida com a questão de maneira leve e aguarda a colocação de lentes que possam melhorar sua condição.

De bem com a vida – Seguindo com essa leveza, algo que ele coloca em prática nas suas manobras, Rafael prova que tudo depende da maneira como encaramos as questões da vida. E segue convicto de sua meta de conseguir patrocinadores para poder competir em campeonatos estaduais e nacionais que o levem para uma esfera mundial. “O que desde pequeno eu tento correr atrás é viver do atletismo no skate. Quis também trabalhar com música, mas o skate sempre veio antes. E é isso que eu busco no momento. Viver do skate, participar dos campeonatos”, diz resoluto.

Arte e esporte – O atleta, que também é músico e domina vários instrumentos, conta que desde criança o esporte e a arte fazem parte da sua vida. E que isso foi fundamental para se livrar do baixo astral da doença e se aprimorar. “Ter uma vivência intensa na música e no esporte ajudou muito”, garante, explicando que com isso não sobrou tempo para ficar pensando no

problema. “Não tive tanta dificuldade em perder a visão. O que mais me preocupou mesmo foi querer me tratar. E passei a viver me adaptando, sem deixar de fazer as coisas que eu fazia”, ensina o jovem.

Sonho e trabalho – Enquanto aguarda a colocação de lentes que podem melhorar sua condição visual, já que um transplante de córnea é bastante arriscado no caso dele, Rafael se divide entre o sonho de participar de campeonatos nacionais e internacionais e o trabalho, numa loja e roupas esportivas e de produtos para a prática do skate. “O dono da loja já sabia do meu problema e isoo não afeta o meu rendimento. Ele era meu colega de escola e precisava de alguém que entendesse de

skate e me contratou. Estamos vendendo bem”, diz animado com resultados da experiência com vendas.

Isso não o distancia, no entanto, da meta de se estabelecer como atleta, inclusive competindo com atletas sem limitações físicas e não no para-atletismo. “Tenho conseguido resultados satisfatórios em competições convencionais e pretendo me manter dentro delas”, afirma Rafael. Segundo ele, a experiência em um campeonato de para-atletismo gerou dúvidas nos organizadores por causa da sua performance. “Apesar de todos os laudos que apresentei, eles duvidaram da minha limitação visual por causa dos resultados que consegui”, revela.

Skate em alta – Uma exposição contando a trajetória do skate, o esporte mais falado do momento, acontece em São Paulo.

Vale a pena visitar: Exposição ANATOMIA SKATE | 3ªa dom – 9h às 20h | Até 24/03/24 | Farol Santander (R. João Bricola, 24) | Visitação: R$ 35,00. https://www1.folha.uol.com.br/ilustrada/ 2024/01/exposicao-mostra-como-skatefoi-de-crime-e-proibicao-a-novo-esporteolimpico.shtml

10 • finanças

o Mapa da MINA Por uma vida financeira mais tranquila!

Olá, Pessoal! Antes de começar a coluna quero desejar a todos um abençoado e feliz 2024!

Com muita saúde, felicidades e prosperidade para alcançar o TESOURO do BEM ESTAR FINANCEIRO Angela Nunes

Maria Angela de Azevedo Nunes, CFP®, Planejadora Financeira Certificada pela Planejar - Associação Brasileira de Planejadores Financeiros. Graduada em Ciências Econômicas pela UERJ, com Especialização em Psicologia Econômica. É Consultora e Administradora de Valores Mobiliários autorizada pela CVM e sócia da Moneyplan - Consultoria em Planejamento Financeiro e Educação Financeira. Membro do Conselho de Administração e do Comitê Executivo da Planejar Associação Brasileira de Planejadores Financeiros, foi diretora do Banco Itamarati, da BCN Alliance Capital Management e do Banco BCN/Grupo Bradesco - e docente do Curso de Planejamento Financeiro do INSPER – Instituto de Ensino e Pesquisa. É também co-autora do livro “Planejamento Financeiro Pessoal e Gestão do Patrimônio – Fundamentos e Práticas”

Aí está o tesouro:

Reflexão!

Por exemplo, em: “Gasto porque não consigo me controlar. Quando vejo, já gastei o que não podia”, você está falando uma verdade, porque se conseguisse se controlar, você não gastaria, não é mesmo?

Como estamos em um ano novo, nada melhor do que pararmos um pouco para refletir, de forma sincera e verdadeira. Olho no olho, na frente do nosso espelho pessoal, sobre o que fizemos de bom em relação a nossa vida financeira em 2023. imagem_canva.com

Reflita:

> Quanto você e sua família conseguiram se organi-

zar e melhorar os hábitos financeiros para atingir os objetivos traçados no início de 2023, como por exemplo, guardar dinheiro para criar uma reserva para imprevistos ou para sair do endividamento? > Quanto houve de mudança de hábitos financeiros não saudáveis para os saudáveis?

Acredite pode ser difícil, mas só abraçando a vida financeira com carinho e determinação é possível conseguir que a nossa caminhada no Mapa da Mina para o TESOURO do BEM ESTAR FINANCEIRO seja mais efetiva e leve.

Aqui, vale trazer, novamente, o conceito do que é BEM ESTAR FINANCEIRO: BUSCAR VIVER SEM MAIORES SOBRESSALTOS FINANCEIROS HOJE E NO FUTURO!

> Se depois de fazer essa reflexão, você concluir que muita coisa boa foi conseguida na sua vida finan-

ceira, como por exemplo, mudanças de hábito, mais consciência no consumo e no controle do seu orçamento, PARABÉNS! Você está no caminho certo e espero que 2024 seja ainda melhor e que você continue nessa trajetória, porque nada se constroi sem um dia após o outro!

> Agora, se após refletir, você chegar a conclusão que

pouco foi feito e alterado na sua vida financeira, veja se você usou ou usaria algumas das justificativas abaixo para explicar o porquê de você não ter efetuado muitas mudanças na sua vida financeira: “Fazer orçamento é muito chato, eu começo, mas não consigo continuar fazendo”; “Mexer com dinheiro é complicado”; “Ganho pouco e não dá para me organizar”; “Quando eu ganhar mais, eu começo a me organizar”; “Vou poupar quando sobrar dinheiro”; “É impossível reduzir as despesas que tenho”; “Eu gasto porque não consigo me controlar. Quando eu vejo, já gastei o que não podia”; “Não consigo dizer não para o pessoal lá de casa e, muitas vezes, gasto mais do que posso”; “Tenho que viver o hoje.

O amanhã a Deus pertence”; “Eu trabalho muito e mereço me dar alguns presentes”... Com certeza, a lista de justificativas é bem maior, mas essas são as que escuto mais habitualmente.

Caso você tenha encontrado justificativas na lista acima, você utilizou o que chamamos de “DESCULPAS VERDADEIRAS”. O que é uma “desculpa verdadeira”?

DESCULPA VERDADEIRA é uma situação ou um fato que é uma verdade, mas que, muitas vezes, NOS PARALISA, porque serve de DESCULPA para não mudarmos a nossa forma de agir.

Por outro lado, se você continuar utilizando sempre essa desculpa verdadeira, tudo ficará do mesmo modo, nada mudará! Sua vida financeira continuará a mesma... com você gastando o que não podia. O pior é que muitas vezes nos habituamos as desculpas verdadeiras e não notamos o quanto elas estão prejudicando a nossa vida financeira.

Para terminar, deixo uma frase muito inspiradora do psicanalista e escritor Paulo Gaudêncio: “Quando você tiver uma verdade que pode ser usada como desculpa verdadeira, não o faça, ou nunca irá mudar.”

Vamos seguindo o nosso MAPA DA MINA lembrando:

> Acredite, na vida financeira, a pior desculpa do

mundo é a verdadeira! Se queremos um futuro diferente, temos que fazer e viver diferente! > uma vida mais simples é mais fácil de carregar!

11 • meninada

Porque o Ano é Novo?

Pingo ouve os rojões do Ano Novo e fica com muito medo, assim como seus amiguinhos. Então ele cisma: se aqui na nossa cidade é proibido soltar rojões, por que as pessoas ainda fazem isso? Será que é porque ninguém da polícia vai atrás em plena festa de Reveillon? Ou será que é por que as lojas, mesmo sabendo que não pode, continuam a vender?

Em meio a essa dúvida, nosso amiguinho acabou lembrando que estamos em pleno 2024 e as pessoas insistem em comemorar a passagem de um ano para o outro fazendo as mesmas coisas, mesmo que são erradas!

Então Pingo pensou: se o ano é mesmo novo, porque ele tem esse número tão grande?

E quando é que começaram a artes: Sabato Visconti contar? É o Ano Novo Cristão Pingo, ou seja, acontece desde o nascimento de Jesus Cristo. Ah!!! E por que ele é novo?

Porque a Terra começa a rodar mais uma vez em torno do SOL. E uma volta completa leva 365 dias!

Ué, mas esse ano tem 366 dias!!!! Cismou ainda mais o Pingo. É ano bissexto! Quando a contagem sofre um “ajuste” , já que o ano solar tem quase seis horas a mais do que os 365 dias. Então a cada 4 anos, essas horas formam um dia completo!

faz muitos anos que todas as cidades brasileiras travam uma XÔ DENGUE Jágrande luta contra a Dengue. Uma doença muito chata, que além de muito mal estar, pode ser fatal. O que chama a atenção em tudo isso é o fato de que para erradicar essa doença, ou seja, para que ela desapareça, basta todo mundo fazer algumas coisas simples em casa e também nas redondezas, caso encontre possíveis locais onde o Mosquito da Dengue, o Aedes Aegypti, gosta de ficar e de se procriar: água limpa parada. Todo mundo já sabe que tem que eliminar essas águas cobrindo os reservatórios como caixas d´água, vasos sanitários e até mesmo a água dos potes dos nossos pets.

Também vasos de plantas, canteiros, pneus e garrafas devem ser checados para ver se não estão com água. Já que é tão simples, por que todo mundo não faz? Estão todos avisados!

R E D O N D E Z A S P A C L J U X I U D E R T N O C N E Q D OM U I T O I N F A H I R E I A M A V A R T H V T A I Ç E A U H L Ç F R I Z O A D E R A Õ J G U Q U N Ã A D E D Õ S E P G L T N U I X S E C P L A N T A S Y B U E S A U P Z O F I C I U Q V A G U D I E A S N I D M B H Y M F P E Z Ã H L J B A X I Z O Ç I X P Z A A X B C P L A D N U S S Ã V S N A R I V R F M S A A Ç I A J O Ç O S I E U Ç A E I Z R T Ã F T T Y S N C V Ç R P S C S A D E A I A A L O A E N A A I I U Q E X R Q F E D R R J C T Y C N L Ã Z I R L U D V Õ Z I L R Ç A I A E D E A S V E R H O I E O A R X D Z I S G P U S A E A D I T Y S D L A S R X U C A B L T I N P N R A U N R L A F A E S H U Ç O I C A X C S I R F S J G S N O V Ã P R O C R I A R E S I Y H Ç R P D H X B I S Q R S B U E P N E Õ Z U Y A R O S O N O V X S T V R I S C P E T S C A Q S F U P I O A Q U L U Ã D A J I S A Y L Z R V P U S O D A C E H C A V D U I B Õ A N I S E D A D I C Z U B A P Z H U