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2017 生活練習簿 喜歡透過書寫來記下行事曆的人，通常同時也會整理 事件的概要、對於細節的思考。那是一種思索的過 程，讓人能夠更細緻地來面對生活。看似重複的日 常，在書寫中，不斷地更新了它的紋理和範疇，讓人 對於生活有了新的記憶、理解和實踐。 ❉ ❉ ❉ 在新的一年中，為了認真生活的您，我們特別規劃了 四個主題、十二個不同的延伸練習。第一季練習珍愛 瞬息卻又永恆的「時間」，第二季思考不同「關係」中 的相處之道，第三季回到對於「工作」的起初之愛， 第四季則擴展對於「款待」的胸懷。 ❉ ❉ ❉ 對於熟悉的事物重新練習，讓我們能夠維持身心靈的 肌耐力，產生敏捷的反應。對於生活的練習，帶有一 種老派精神，即使不夠完美也不足以畏懼，一步一腳 印，凡走過的歲月必留下恩典的痕跡。
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1
January
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
元旦
初五
初六 初七
小寒
初九 初十
2
2017 February
S M T W T F S
3
March S M T W T F S
1 2 3 4 1 2 3 4
初五
初六
立春 初八
初四
初五 初六
初七
8 9 10 11 12 13 14 5 6 7 8 9 10 11 5 6 7 8 9 10 11
十一
十二
十三 十四
十五
十六 十七
初九
初十
十一 十二
十三
十四 元宵
驚蟄
初九
初十 十一
十二 十三
十四
15 16 17 18 19 20 21 12 13 14 15 16 17 18 12 13 14 15 16 17 18
十八
十九
二十 廿一
廿二
大寒 廿四
十六
十七
十八 十九
二十
廿一 雨水
十五
十六
十七 十八
十九 二十
廿一
22 23 24 25 26 27 28 19 20 21 22 23 24 25 19 20 21 22 23 24 25
廿五
廿六
廿七 廿八
廿九
除夕 春節
29 30 31
初二
初三
廿三
廿四
廿五 廿六
廿七
廿八 廿九
26 27 28
初四
二月
4
April S M T W T F S
初二
廿二
春分
廿四 廿五
廿六 廿七
廿八
26 27 28 29 30 31
初三
廿九
5
May S M T W T F S
三十
三月 初二
初三 初四
6
June S M T W T F S
1 1 2 3 4 5 6 1 2 3
初五
初六
初七 初八
初九
立夏 十一
初七
初八 初九
2 3 4 5 6 7 8 7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 初六
初七 清明
初九 初十
十一
十二
十二
十三
十四 十五
十六
十七 十八
初十
芒種
十二 十三
十四
十五 十六
9 10 11 12 13 14 15 14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 十三
十四 十五
十六 十七
十八
十九
十九
二十
廿一 廿二
廿三
廿四 廿五
十七
十八
十九 二十
廿一
廿二 廿三
16 17 18 19 20 21 22 21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24 二十
廿一 廿二
廿三 穀雨
廿五
廿六
小滿
廿七
廿八 廿九
三十
五月 初二
23 24 25 26 27 28 29 28 29 30 31 廿七
廿八 廿九
四月 初二
初三
初四
初三
初四
廿四
廿五
廿六 夏至
廿八
廿九 六月
25 26 27 28 29 30
端午 初六
初二
初三
初四 初五
初六
初七
30 初五
7
July S M T W T F S
8
August S M T W T F S
9
September S M T W T F S
1 1 2 3 4 5 1 2
初八
初十 十一
十二
十三 十四
十一 十二
2 3 4 5 6 7 8 6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9
初九
初十
十一 十二
十三
小暑 十五
十五
立秋
十七 十八
十九
二十 廿一
十三
十四
十五 十六
白露
十八 十九
9 10 11 12 13 14 15 13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16
十六
十七
十八 十九
二十
廿一 廿二
廿二
廿三
廿四 廿五
廿六
廿七 廿八
二十
廿一
廿二 廿三
廿四
廿五 廿六
16 17 18 19 20 21 22 20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23
廿三
廿四
廿五 廿六
廿七
廿八 大暑
廿九
三十
七月 處暑
初三
初四 初五
23 24 25 26 27 28 29 27 28 29 30 31
閏六月 初二
初三 初四
初五
初六 初七
初六
七夕
初八 初九
廿七
廿八
廿九 八月
初二
初三 秋分
24 25 26 27 28 29 30
初十
初五
初六
初七 初八
初九
初十 十一
30 31
初八
初九
10 October
S M T W T F S
11
November S M T W T F S
12 December
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 1 2
十二
十三
十四 中秋
十六
十七 十八
十三
十四
十五 十六
十四 十五
8 9 10 11 12 13 14 5 6 7 8 9 10 11 3 4 5 6 7 8 9
寒露
二十
廿一 廿二
廿三
廿四 廿五
十七
十八
立冬 二十
廿一
廿二 廿三
十六
十七
十八 十九
大雪
廿一 廿二
15 16 17 18 19 20 21 12 13 14 15 16 17 18 10 11 12 13 14 15 16
廿六
廿七
廿八 廿九
三十
九月 初二
廿四
廿五
廿六 廿七
廿八
廿九 十月
廿三
廿四
廿五 廿六
廿七
廿八 廿九
22 23 24 25 26 27 28 19 20 21 22 23 24 25 17 18 19 20 21 22 23
初三
霜降
初五 初六
29 30 31
初十
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十一
十二
初七
初八 重陽
初二
初三
初四 小雪
初六
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初九
初十
十一 十二
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初七 初八
三十
冬月
初二 初三
初四
冬至 初六
24 25 26 27 28 29 30
初七
初八
初九 初十
十一
十二 十三
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十四
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日 Sunday 1
初四
一 Monday
二 Tuesday
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初五
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十二
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十三
初六
元旦
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Monthly Plans
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初二
30 初三
31 初四
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三 Wednesday 4
初七
四 Thursday 5
小寒
五 Friday 6
初九
六 Saturday 7
初十
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十四
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十五
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十七
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大寒
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廿四
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正月
除夕
12 December
S M T W T F S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
春節
2 February
S M T W T F S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
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日 Sunday
一 Monday
二 Tuesday
February
Monthly Plans
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初九
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十六
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十一
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十八
情人節
19
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二月
27 初二
廿四
21
廿五
28 初三 和平紀念日
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三 Wednesday
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五 Friday
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十四
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初八
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十五
元宵節
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十九
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二十
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廿一
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雨水
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廿六
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廿九
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3 March
S M T W T F S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
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練習這一天，3176 次 影《今天暫時停止》 （Groundhog Day ）是一個
電
關於「如何好好過一天」的現代奇幻寓言。主
角菲爾是個刻薄而自我中心的地方記者，被派去一個 小鎮採訪一年一度的土撥鼠節。這個小鎮有隻能夠 在 2 月 2 日這天預測天氣的明星土撥鼠菲爾（和他同 名！），根據傳統，只要在這一天，土撥鼠菲爾從洞 裡探出頭來時，看見自己的影子，冬天就還會持續六 週，反之，則冬季結束，春天將臨。 這是菲爾第四年被派去採訪，他打從心底討厭， 只想趕快結束工作，離開這個無聊的小鎮。沒想到大 風雪來襲，一行人被困在小鎮裡，接著悲劇來臨，隔 天六點菲爾醒來，發現自己依然在 2 月 2 日，一模一 樣的清晨廣播，一模一樣的人和場景、對話，一切重 來，然後再重來。 一開始他試圖解決，問同事、找醫生，接著開始 為所欲為，反正沒有後果需要負責。結果卻發現無論 怎麼樣用盡心機或是乾脆消極抵抗，不管做或不做什 麼，每天一睜開眼，他的「今天」還是 2 月 2 日，他 又會重新成為同事眼中刻薄、自我中心的那個討厭鬼 菲爾。 讓菲爾徹底轉變的，是一位路上的流浪老人， 他每天在菲爾會經過的路口乞討。有一次，老人在暗 巷發病倒地，菲爾把他送到醫院，沒多久，老人家因 為衰老虛弱過世了，菲爾說： 「不，不能是今天」 。之
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後的好幾個「今天」，菲爾用盡辦法照顧老人，讓他 吃飽穿暖，但不管做什麼，他總是在深夜時分死去。 他改變不了命定的時刻。很多事情，也不是一天就能 解決的。菲爾開始把自己放進小鎮生活中，花時間認 識裡面的人，儘他可能的，幫助在這一天遇到麻煩的 每一個人。他阻止不了每天都會發生的事情反覆發 生，但他的伸手介入，能讓這些事情變得不那麼糟。 他還學琴、學冰雕、讀書，做那些以前的自己覺得 「沒用」的事，每天重來，但每天進步一點。 早上六點，菲爾睜開眼，感覺到不一樣了，不一 樣的廣播，不一樣的空氣， 「明天」終於到來。 ＊＊＊ 菲爾到底被困在 2 月 2 日多少天，有人依照電 影推算出來的結果，大概是 3176 天，亦即 8 年 8 個 月又 16 天之久。然而，實際上被困多久或許不是重 點，菲爾的日復一日，是對於日常重複單調的一種放 大反射，感覺單調重複究竟是因為生活真的如此，還 是我們容忍自己困在其中，對此抱怨，卻不願改變？ 同時，這也是對「活在當下」的反覆追問，「當下」 意謂的究竟只是個人及時行樂的籌碼，抑或更多擁抱 他人的機會？要回答這個問題，每個人所需要的「時 間」 ，或許都不盡相同。❉ Practice
01
ö 擁抱他人，就趁現在。
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Jan
我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式； 這樣，你們心裡就必得享安息。
農曆十二月
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馬太福音 11：29 12 ●
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SUN 初四 元旦
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一週記事∕會議記錄∕代禱事項
1
我們每天都需要新的開始，雖然過去已經刻劃在石頭上無法改變，但未來卻如 同未乾的水泥，任我們的行為來模塑。 —司傑恩，《天國好生活》
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品嚐時間的滋味 代人可能很難想像，計算時間的工具雖然開始
現
得很早，但一天二十四小時，一小時六十分
鐘，一分鐘六十秒，這樣以科學方法精確量化切割時 間的方式，真正進入人們的日常生活中，只是近三百 年的事情。在歐洲，能精確的指出生活裡的小時，要 到十六世紀快結束，伽利略發現了鐘擺原理才開始發 展。而能計算到千萬分之一秒之類的電子時鐘，則出 現得更晚。伴隨著精準計算而來的，則是與工業革命 互相輝映，「時間就是金錢」這類把時間視為個人所 擁有，能夠掌控的價值量化概念（參： 《時間地圖》 ， 商務） 。電影《鐘點戰》 （In Time ）裡，對這種把時間 直接量化成個人生命價值所可能產生的荒謬，有十分 真實的模擬。 但計算時間的方式並不只有數字，也不只是拿來 擁有和控制，在機械計時器出現前的數千年時間裡， 人類靠著觀察自然運作，判斷出季節、星期，甚至是 晝夜時數的轉變，多半為的是對於時間的理解與共 存。日落月升，春夏秋冬，潮汐漲退，隨之日出而作 日落而息，春耕夏作，秋收冬藏，各按其時，成為美 好。在這樣的時間觀裡，「時間」不只是被孤立用來 加減的數值，同時還包含對生命成長的耐心守候，以 及生活的溫度與記憶。 日本導演是枝裕和的電影《海街日記》，改編自 同名漫畫《海街 diary》( 東立 )，講的是父母離異，獨
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自住在鐮倉的三姊妹，因為父親過世，忽然迎來了一 個同父異母的小妹的故事。據說原著漫畫家吉田秋生 對導演只有一個要求，就是請他好好呈現故事發生地 點鎌倉的四季。於是四個姊妹在一間老屋，度過吹著 海風的夏季，充滿收穫食感的秋，寒冷縮窩在暖桌內 的冬，櫻花綻放的春，又一同回到蟬聲唧唧的夏。姊 妹們每日各自離家上學、工作，放學、下班後，回到 老屋裡談天煮食、吵鬧陪伴，從生疏到親近，周遭人 事變化、生離與死別，也隱隱在四季更迭的生活當 中，隨時間流轉，人與環境彼此呼應，共同成長著。 四姊妹的家中，有一棵從祖父時便種在院子裡的 老梅樹，梅樹已經五十五歲，依然每年開花、結實， 姊姊們也年年循著老一輩教的方式照顧梅樹，按時節 摘果釀酒。從未參與過釀酒的小妹在梅樹還禿乾成一 片的冬季，趴在窗邊滿心期待，大姊對她說：「要除 蟲，又要消毒，活著的東西都是很費功夫的。」成長 需要時間，關係和生活也是。然而細心照顧守候， 等到梅子收成，釀成好酒或果汁，日常中偶爾打開品 嚐，每年都是不一樣的時間滋味。❉ Practice
02
ö 與老友敘舊，品嚐一罈時間的佳釀。
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你的話是我腳前的燈，是我路上的光。 詩篇 119：105
農曆正月
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SAT 初八
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一週記事∕會議記錄∕代禱事項
2
在時間之域中，生命的目標不是擁有，而是存在；不是佔有，而是施予；不是 控制，而是分享；不是征服，而是和諧共處。 —赫舍爾，《安息日的真諦》
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2018 全年備忘表 Special Occasions to Remember 1
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14 情人節
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29 青年節
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30 受難日
六
31
日 一
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收支記錄表 項 目
Expense Summary 一 月
二 月
收 入
總 計 預 算
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預 算
實 支 （日期／金額＄）
固 定 支 出
總 計 當月可用金額
彈 性 支 出
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結餘／透支
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斯德哥爾摩
莫斯科 新西伯利亞 哥本哈根 都柏林 倫敦 柏林 基輔 格林威治 巴黎 烏蘭巴托 日內瓦 羅馬 布加勒斯特 烏魯木齊 馬德里 里斯本 北京 巴格達 德黑蘭 阿爾及爾 新德里 開羅 香港 拉斯帕爾馬斯 達卡 喀拉蚩 亞丁 孟買 曼谷 達喀爾 喀土木 拉哥斯 可倫坡 新加坡 斯里蘭卡 奈洛比 布拉薩維爾 金夏沙 達拉斯薩拉姆 雅加達
普勒托利亞
阿留申
海參崴 首爾 東京
中途島
台灣 阿加尼亞
土魯瓦群島 蘇瓦
雪梨
伯斯
開普敦 威靈頓
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我的個人讀經記錄
My Personal Scripture Reading Records
你曾否立定心志讀完一遍聖經？ ■每天用二十分鐘讀四章聖經，全本聖經一一八九章只要十個月就能讀完一遍。 ■請現在就開始你的讀經計畫，填下預定完成計畫，和弟兄姊妹共同努力吧！ ■由 年 月 日開始，預定 年 月 日完成，完成日期 年 月 日。 ■你可以將本表夾貼在聖經中，每天安排定時讀經；每讀完一章，在方格內劃一斜線；讀完第二遍時，可 劃成交叉線或不同顏色的筆劃。 舊 約 創世記
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約伯記
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