Caprice_9_2019

ВЫПУСК 9 / AW`18-19

ГЮЛЯ АСАДУЛЛАЕВА:

Я часто сочетаю несочетаемое

АРСЕН АВАКОВ:

Мне нельзя предложить что-либо, противоречащее моим правилам, – пошлю любого

МИРОСЛАВА НОВОСЕЛЬСКАЯ:

Лечить пациента «после кого-то» – все равно что лететь сквозь турбулентность

Игорь Палыга

«Хочу, но не могу» – как преодолеть бесплодие

2019 EMOTIONS MOMENTS НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ В ЗАМКЕ

31.12.18 21.30 4200 грн panoramic restaurant | панорамный ресторан

LVIV citadel-inn.com.ua +38 0322 42 77 71 info@citadel-inn.com.ua

BOUTIQUE HOTEL | БУТИК-ОТЕЛЬ A LA CARTE RESTAURANT | РЕСТОРАН A LA CARTE COCKTAIL&SHISHA LOUNGE | КОКТЕЙЛЬ&КАЛЬЯН ЛАУНЖ WINE CELLAR | ВИННЫЙ ПОГРЕБ WINTER FAIRS | ЗИМНИЕ ЯРМАРКИ

фотограф: Сергей Шарков • www.nallien.com

Вiдрядження + Ваш бізнес пов’язаний з відрядженнями? Найкраща пропозиція для проживання у Києві під час бізнес-візиту від арт-готелю «Баккара»!

– 10% знижка на проживання – вечеря в ресторані готелю* – безкоштовний паркінг *Бронювання за даною пропозицією повинно бути оформлено мінімум за 24 години до заїзду. Спеціальна пропозиція не поєднується зі знижками за Козирними Картами, та зі знижками інших акцій.

Business trip+ If your business takes you on the road or you need to send staff to Kyiv – save money and enjoy the benefits “Business trip” package.

– 10% discount on accomodation – free dinner in the restaurant* – free parking *Reservation should be made at least 24 hours before arrival.

Other discounts or promotions are not applicable in conjunction with this offer.

Бронювання/Reservations + 38 (044) 290-38-35 + 38 (044) 369-32-32

bakkara-hotel.com.ua

Bakkara Art-Hotel 1, Venice Island, Hydropark, Kyiv, Ukraine, 02002 + 38 (044) 290-38-35 + 38 (044) 369-31-31 reservation@bakkara-hotel.com.ua

5 MIN. TO THE METRO 15 MIN. TO CITY CENTER

Арт-готель «Баккара» Венеціанський острів, 1, Гідропарк, Київ, Україна, 02002 + 38 (044) 290-38-35 + 38 (044) 369-31-31 reservation@bakkara-hotel.com.ua

30 MIN. TO THE AIRPORT

Наши авторы

В

се вечные вопросы имеют простые ответы. Не слушайте шарлатанов, пытающихся все усложнить. Самое полезное, что я могу сделать перед сном — это вспомнить все, за что я благодарна минувшему дню. Сегодня я особенно благодарна за то, что в рабочих моментах поняла, что у нас настоящая команда единомышленников, и близких по духу людей. Еще я благодарна за то, что когда вечером возвращаюсь домой, моя дочка меня ждет, чтобы поделиться своими мыслями и идеями, именно в этот момент осознаешь, что дети — «самый

ценный подарок» от Бога. Благодарна своим подругам за то, что они находят время прислать смс «Как ты?» Не по делам, а просто потому, что им важно знать, что я ок… А еще я благодарна уходящему дню за теплые и искренние слова, которые вы мне пишете — дорогие читатели в фейсбуке. Простите, что не успеваю ответить всем, но читаю все, и мне очень радостно знать, что мой опыт, наше издание бывает кому-то полезным. Именно это дает заряд оптимизма на целый следующий год!!! Ольга Калашник главный редактор Caprice lifestyle

У

желаний есть свойство сбываться. Секрет тут простой: загадывать нужно то, чего ты действительно хочешь всем сердцем. Если сильно хотеть, то желание начинает сбываться, так как, загадывая его, мы посылаем сигнал в Космос! Например, я всегда стремилась быть сама собой или хотя бы не потерять свой внутренний мир, не зависеть от чужого мнения. Начиная ощущать давление обстоятельств, стараюсь от них абстрагироваться, и спрашиваю себя «Чего хочу я сейчас?» Нужно всегда задавать себе этот вопрос. Он очень важен, ведь ни одна минута вашей жизни больше никогда не повторится. Так что надо от этой минуты получать по максимум доброты в ответ. Ведь самый незначительный добрый поступок, о котором никто никогда не узнает, меняет мир, а значит, меняет нас! А если есть перемены — значит, жизнь продолжается. Алена Маркова арт-директор Caprice lifestyle

Ч

то мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью, заняться самосовершенствованием? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. Наша задача — научиться быть счастливыми. Нужно прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Оксана Косенко, управляющий редактор Caprice lifestyle

которого и без того называют «не первым, но и не вторым» по уровню влияния литике, дополнительно возрастет. «В обществе пока возникают опасения, спео же Аваков, третий политический игрок? — пишут некоторые СМИ...», — улыба Подобная интрига ему явно льстит, хотя сам он настаивает на абсолютной тости по отношению ко всем участникам процесса. «Я всем кандидатам четко что поднимаюсь над процессом. Я «не в кармане у Тимошенко». Я «не воюю про. Я ни с кем не договаривался», — отмечает Аваков. мы посвятили исключительно теме выборов — как главной на сегодняшний день. о ее все же можно разделить на две части. Первую, в которой речь идет о специрования МВД в текущих условиях — плану по предотвращению фальсификаций, шних атак, вмешательств в работу ЦИКовского сервера, подсчет голосов. Вто ныне влиятельного министра при любом новом или новом-старом Президенте.

Содержание Особое мнение

Health & Beauty

16 Анна Шевчук — управляющий партнер частной кардиохирургической клиники Heart Life Hospital, которая работает в сотрудничестве с Национальным институтом сердечно-сосудистой хирургии имени Н.М. Амосова НАМН Украины. Клиника предоставляет полный цикл здорового сердца — начиная от всестоАрсен уровня, Аваков: ронней диагностики экспертного терапевтического леМне нельзя предложить чения, проведения хирургических вмешательств любого уровня что-либо, противоречащее сложности, постинфарктной и постоперационной реабилитамоим правилам, ции, до сопровождения пациента после выписки—из стационара.

42

Игорь Палыга:

пошлю любого «Хочу, но не могу» — как преодолеть бесплодие

HEART LIFE HOSPITAL: рсен Аваков: С любовью к жизни 32

Heart Life Hospital: С любовью к жизни

«Мне нельзя предложить что-либо, противоречащее моим правилам, — пошлю любого» — Анна, как появилась идея создать кардиохирургическую клинику?

всё время рядом с теми, кого они любят. Ведь поддержка близких людей — это если не половина, то четверть успеха всего лечения.

«Karvatska Beauty&Wellness Center» – мировые тренды косметологии во Львове

Delice

Человек живёт мечтой. Моя исполнилась че— Как возникла сама клиника? рез 20 лет. Родные имели проблемы с сердцем, мы Нам повезло в том, что в Украине есть Амосовская школа каробратились к кардиохирургам, профессионалам диохирургии. Вместе с партнерами мы смогли собрать лучших своего дела. К большому сожалению, пришлось специалистов в кардиологии и кардиохирургии, которые так же, столкнуться с «реалиями» государственного учкак и мы, любят жизнь, поэтому наш слоган: «С любовью к жизреждения: отсутствием сервиса, очередями, неИгорь Палыга: ни». Для нас в центре внимания находится пациент, и как можно обходимостью самому покупать все материалы более—скорое возвращение его к полноценной жизни. Пациент об«Хочу, но не могу» как и медикаменты, самостоятельно Бездетных пар в наше время становится договариваться все больше. Кто-то не торопится с рождением реращается за помощью, а остальные заботы и организацию его лебенка, потому что сосредоточен на карьере и бизнесе. Кто-то желает для начала обзавестись об организации лечения. Мне преодолеть жильем многих и автомобилем.процессов Но немало и таких пар, которые, мечтая о бесплодие детях, никак чения не могут до- мы берем на себя. ждаться заветных двух полосок на тесте. В чем же причины? — пытались мы разобраться в хотелось находиться рядом близкими, а вместодоктором медицинбеседе с директором клиники с репродукции человека «Альтернатива», — Чем вы отличаетесь от других клиник? ских наук, Заслуженным врачом Украины Игорем Палыгой. этого пришлось объездить многие аптеки города в поисках необходимого для операции. Пройдя с Стандарты работы клиники — это наше ключевое отличие, кородителями этот непростой путь, захотелось сдеторое позволяет нам обеспечить высочайшее качество оказания лать возможным, чтобы другие люди не сталкимедицинских услуг. Мы гордимся прозрачным ценообразованивались с подобными трудностями. ем, благодаря работе с сертифицированными и социально ответственными поставщиками расходных материалов, мы предлагаем Тогда и родилась мечта создать клинику, котоТузяк: нашим пациентам доступныеМарьяна цены. Не менее важным для нас яврая не только предоставит лучших врачей, но и ляется комфорт клиентов, который обеспечиваем с помощью организует высококачественную медицинскую — безопасная Нашемыкредо отличного сервиса и индивидуального подхода. помощь, а также возьмет на себя все связанные с медицина лечением заботы, чтобы родные могли оставаться — Есть ли особенности обслуживания или самого лечения? Не боитесь внедрять новые технологии?

38

Femme

26

Для нас важно всё: от контроля качества медикаментов и материалов до обеспечения должного внимания персонала к пациенту и отношения к его личному времени. При плановой ситуации существует предварительная запись, в течении часа мы проведем минимально необходимые обследования, за полдня — расширенный check-up. Если же диагностирована экстренная ситуация и пациенту показаны интервенционные методы диагностики и лечения (коронарография и стентирование) или проведение экстренного хирургического вмешательства — мы не потеряем ни Петровская: секунды для спасения егоОльга жизни. Мы используем все доступные медицинские инновации, такие как миниинвазивные доступы, Сексуальность – наша через которые позволяют выполнять оперативные вмешательства небольшие разрезы, что значительно главнаяукоряет сферапослеоперационное жизни

14

18

Леся Ионова: Моя работа – создавать атмосферу счастья

Адрес редакции: г. Днепр, просп. Дмитрия Яворницкого, 22 тел. 098 241-59-10 Отпечатано в типографии: Главный редактор – Ольга Калашник Baha İş Merkezi A Blok 34310, Haramidere / İstanbul / Turkey Директор/ Управляющий редактор – Оксана Косенко Tel : +90 (212) 412 1700 Fax : +90 (212) 422 1151 Арт-директор – Алена Маркова Корректор – Анжелика Иконникова Идеи, стиль и содержание журнала являются объектом авторского права и охраняются Директор веб-сайта – Севиндж Гасанов законом. Перепечатка материалов (фото и текста) без разрешения редакции запрещена. Дизайнер–фоторедактор – Юрий Малиночка В журнале возможно использование информации из открытых источников. За содержаОтветственный за логистику – Игорь Попов ние рекламы, наличие ссылок на лицензии редакция ответственности не несет. Учредитель и издатель ФОП Маркова А. А. www.caprice-lifestyle.com

Park Inn Baku welcomes you on the Caspian Sea shore in the heart of the city!

Contact information: reservations.baku@parkinn.com phone number: +994 12 490 6000

Мирослава Новосельская: Лечить пациента «после кого-то» — все равно что лететь сквозь турбулентность Поход к эстетисту, как и полет на самолете, может быть настоящим приключением. Он может пройти быстро, комфортно, незаметно и стать началом осуществления мечты. И напротив — если вам не слишком повезло с мастером (или же «пилотом»... ) — закончиться стрессом или даже привести к совершенно печальным последствиям. Все зависит от мастерства человека, которому вы доверяете свое путешествие: будь оно к заветной стране, или же к желаемому отражению в зеркале. Свой профессиональный путь Мирослава Новосельская — сейчас врач онкологдерматолог, косметолог, иньекционист контурной пластики и основательница Клиники эстетической медицины доктора Мирославы Новосельской, когда то начинала во Львовском Международном Аэропорту, где отвечала за оказание первой медицинской помощи при неотложных состояниях. Именно тогда страсть к полетам, любовь к изучению иностранных языков, общение с жителями самых отдаленных уголков мира, подсказали ей, каким образом она хочет строить свою карьеру. Так, чтобы иметь возможность как можно больше путешествовать, летать, познавать новые страны и общаться с самыми разными людьми. «Очень четко помню, как в те годы представляла свою работу врачом на приеме в какой-то районной поликлинике, и становилось страшно. Пугали те четыре стены, в которых могла застрять на всю жизнь. И тогда поняла, что хочу летать. Пусть не пилотом, а пассажиром. И решила наполнить свою профессиональную программу максимальным количеством стажировок и обучения именно за рубежом. Впоследствии, это дало возможность не только стать международным спикером в области косметологии и эстетической медицины, но и проводить невероятное количество времени в небе», — рассказывает Мирослава. По словам Мирославы, она до сих пор невольно сравнивает свою работу с работой пилота. По мнению врача, в этих двух профессиях — гораздо больше общего, чем может показаться на первый взгляд. И речь не только о невероятной образовательной «базе» и многолетнем обучении, которое не прекращается практически всю профессиональную жизнь как у врачей, так и у пилотов. «Карта для пилота — как анатомия для врача. Перед каждым полетом пилот готовится, просматривает маршрут рейса, карты, направления, изучает особенности каждого из них, нюансы погоды. Так же и я готовлюсь к работе с каждым своим пациентом. Изучаю его медицинскую историю, исследую состояние здоровья, отмечаю каждый нюанс, который может сыграть свою роль и повлиять на конечный результат. Только так наш медицинский «полет» пройдет успешно, комфортно, и лишь с тем конечным результатом, к которому стремимся мы с пациентами », — объясняет Мирослава. Не бояться турбулентности невозможно, однако к ней можно и нужно быть готовым. В том числе в эстетической медицине. Особенно, когда приходится иметь дело с лечением лиц, искалеченных непрофессиональными горе-мастерами. Работу с такими пациентами Мирослава сравнивает с наиболее сложными перелетами в зоне турбулентности. «Так случилось, что последние годы я специализируюсь на работе с «проблемными» лицами, поврежденными либо из-за проблем со здоровьем, либо из-за работы непрофессиональных подпольных косметологов. И вот работа с такими лицами, как ничто другое, напоминает мне полеты в турбулентности. Кажется, будто все вокруг — против тебя. Однако с достойным количеством 12 | CAPRICE lifestyle

Мирослава Новосельская — кандидат медицинских наук, врач онколог-дерматолог, иньекционист, пластический эстет усилий и самоотдачи не страшна ни турбулентность, ни самая строптивая кожа. Справиться можно со всем. Главное, доверять свое лицо, как и свои путешествия, — только настоящим професионалам. Будь то врачи или пилоты. Это — ваш «ремень безопасности». Гарантия того, что конечный результат, как и пункт назначения, будут именно теми, что вы хотите и планируете. В этом случае опыт врача, как и опыт пилота, их умение быстро принимать решения и действовать даже в самых стрессовых и непредсказуемых ситуациях — залог успеха », — уверяет Мирослава Новосельская.

www.novosilskaclinic.com ClinicMyroslavaNovosilska dr_myroslava_novosilska Украина, г.Львов, площадь Данила Галицкого, 2/9 +38 (096) 346 53 47

Добро пожаловать в единственный во Львове отель мирового класса, воплощение роскоши и элегантности. «Нобилис» гармонично вписался в архитектурный ансамбль центральной части Львова — улиц Герцена и Фредра. Гостиничный комплекс насчитывает 49 номеров: 40 Стандартов «Классик», 4 люкса «Премьер», 4 люкса «Амбассадор» и эксклюзивный трехкомнатный Люкс «Нобилис». Мы создали для Вас идеальное место, как для роскошного отдыха, интересного и содержательного времяпрепровождения, так и для деловых мероприятий — с исключительным сервисом мирового уровня. К вашим услугам ресторан «Нобилис», Лаунж-бар, и круглосуточный лобби-бар с камином. Для активного отдыха и оздоровления — фитнес-зал и SPA-салон. И, конечно, полный спектр конференционных и дополнительных услуг. Начав работу в конце 2011 года, «Нобилис» сразу серьезно заявил о себе на рынке. Вот лишь некоторые его отличия и награды. Свою первую награду, «Хрустальный кирпич», «Нобилис» получил как лучший инвестиционный проект. Также, отель входит в престижный перечень «100 лучших отелей Украины», является участником Five star Alliance, и лидером на сайте Booking.com среди львовских гостиниц. «Нобилис» рекомендует Tripadvisor — всемирно известный туристический портал. «Нобилис» — единственный во Львове малый отель мирового класса, который предоставляет полный спектр услуг. Известный благодаря своей уникальной архитектуре с использованием ручной росписи и музыкального часов с фигурками в человеческий рост, «Нобилис» входит в экскурсионные туры, как туристическая достопримечательность города.

Nobilis Hotel Address: 5, O.Fredra Str., Lviv, 79005, Ukraine Tel./Fax: (38) 032-295-2595 Cell: (38) 050-733-2-733 E-mail: reservations@nobilis-hotel.com.ua www.nobilis-hotel.com.ua

Ольга Петровская:

Сексуальность наша главная сфера жизни учаю сексуальность, сексуальное развитие и терапию пар. Наши проблемы находятся глубже, чем может показаться на первый взгляд, в основе всего лежит восприятие человеком самого себя. Успешных людей, лидеров всегда считают сексуальными. Яркая и сексуальная личность, скорее всего, будет успешна во многих жизненных сферах. Важно понимать, что успешный человек — это не должность или статус, в первую очередь, человек с его внутренним миром, а только потом он бизнесмен, родитель, друг или брат. В нашей стране мало компетентных сексологов, поэтому я училась у людей, которые перенимали опыт на Западе, и продолжаю учиться и общаться с ними.

— Вы работаете индивидуально и с парами. Расскажите, какие особенности парной терапии? В парной терапии мы работаем не с каждым из партнёров в отдельности, а с самими отношениями. Когда в паре начинают осознавать, что происходящее между партнёрами может быть самостоятельным, отдельным объектом, это уже сильно влияет на взаимоотношения. Люди после парной терапии испытывают больше ответственности за свои поступки и проявляют больше осознанности в отношениях.

— Проще работать с одним человеком или с парой?

Ольга Петровская — клинический психолог, сексолог, психотерапевт, игротехник, ведущая семинаров и тренингов по личностному росту — Ольга, почему выбрали психологию? Много лет я работала в банковской сфере и решила сменить деятельность, став бизнес-тренером. Сейчас также провожу тренинги по бизнесу и личностному росту, но это не главное направление моей работы. Как и многие, я пришла в психологию, чтобы разобраться с собой, стала посещать обучающие программы. Там я поняла, что все проблемы человека идут от детских установок и восприятия себя, и решила углубиться в эту тему. Наша сексуальность и восприятие себя очень влияет на положение в обществе, поэтому я выбрала психологию, и, в частности, её составляющую — сексологию, как основу в моей работе психотерапевтом.

— Вы психолог и психотерапевт. Как вы стали сексологом? Собственно, психологией и психотерапией я занимаюсь уже более 5 лет. Изучала процессуальную психотерапию, транзактный анализ, стала сертифицированным специалистом в этой области, также я дипломированный клинический психолог, но последние 3 года активно из14 | CAPRICE lifestyle

С парой можно очень эффективно работать, когда они готовы к диалогу и слышать друг друга, тогда никому не нужно додумывать за партнёра. И в процессе терапии, я могу одновременно двум людям показать, как им лучше выстраивать общение. Но иногда эффективнее работать с каждым из партнеров по отдельности, потому что тогда человек лучше понимает себя, свои ошибки, у него становится меньше претензий к партнеру.

— Кто в парах охотнее идёт на контакт? Раньше считалось, что обычно женщины инициируют поход к психологу. Сейчас это не так, и я работаю с большим количеством мужчин. Для мужчины очень важно то, как он воспринимает свою мужественность и с какой позиции выстраивает отношения. Часто инициаторами парной терапии становятся мужчины, которые хотят сохранить брак.

— С какими проблемами приходят наиболее часто? Наиболее распространённая проблема — утрата коммуникации в паре. Это означает, что люди формально вместе, но фактически отношения не развиваются. Останавливается процесс познания друг друга, партнёры перестают интересоваться друг другом, и, как следствие, пропадает близость и влечение. Если люди ничего не говорят партнеру о своих потребностях, отношения никогда не будут счастливыми. Отсутствие близости и нормальной коммуникации — наиболее распространённая проблема в парах.

— Вы сказали об утрате нормального общения. Это может быть боязнь того, чтобы открыться другому человеку? Часто я работаю со страхом эмоциональной близости. С появлением соцсетей важную роль стали играть изображения, которые на самом деле не имеют отношения к реальной

Наши проблемы находятся глубже, чем может показаться на первый взгляд, в основе всего лежит восприятие человеком самого себя жизни. Также, требования соцсетей к потенциальному партнеру крайне высоки. Часто отношениям мешает страх показать себя истинного. Я говорю о тех отношениях, которые находятся на уровне «лайка», и представляют собой весьма поверхностное взаимодействие. Мне важно научить человека видеть и понимать себя истинного. Работа со специалистом позволяет убрать ту шелуху, которую навязывает нам общество, и понять свои самые сокровенные желания и потребности. Без специалиста это почти невозможно сделать. Я не знаю другого способа.

— Развитая сексуальность — единственная составляющая гармоничного человека? Или есть что-то ещё? Я практикую в сфере психологии, бизнес-тренингов, поэтому умею понимать потребности человека. Есть три главные сферы, которые формируют наше благополучие: секс, деньги и отношения. Сексуальность — это главная сфера жизни. Именно она позволяет нам себя воспринимать теми, кто мы есть; знать, чего мы хотим и что можем, и выстраивать нормальное взаимодействие с другим человеком. Однако именно об этих сферах молодым людям вообще не дают знаний. Значительное число моих клиентов — подростки. В 14-15 лет они чувствуют себя полноценными личностями с массой амбиций, но ничего не знают о себе, и о том, как выстраивать отношения.

— Как сказываются на детях отношения в семье? Если ребёнку нужен психотерапевт, то всегда проблема не в нём, а в родителях. Я снимаю шляпу перед коллегами-психотерапевтами, которые работают с детьми. Фактически, им через ребёнка нужно менять отношения родителей.

— Не все родители понимают, что с детьми нужно говорить об отношениях мужчины и женщины. Как вы объясняете родителям важность полового воспитания?

Мне нравится приводить пример дореволюционных времен, когда не было феминизма, и пусть женщины находились в зависимом положении, но гендерные роли были очень чётко регламентированы. Были хорошо распределены обязанности, то есть, быть женщиной — означало просто делать определённые вещи, а быть мужчиной — делать другие вещи. И Гендерное неравенство, по своей сути, было очень четкими правилами и порядком. Теперь всё перепуталось, границы между полами практически стерлись, и женщине труднее понять, как она должна себя вести, да и мужчине тоже. Нас по-разному нужно воспитывать, уже с детства у нас разные потребности и возможности. Но нас этому никто не учит, и, вступив в брак, пара часто не может разобрать, что им делать и как себя вести. А если бы они точно знали свою социальную роль, то этой проблемы не возникло.

нах важна религиозная составляющая, так или иначе, она проявляется в запрете выражать себя открыто. В разных семьях различное отношение к мужскому и женскому полу, которое затем сказывается на поведении человека. Есть особенности в выражении сексуальности, но принятие себя всё равно происходит на одном уровне. На самом деле, внутри себя мы все хотим одного и того же. Женщина всегда хочет быть любимой женой, матерью, любимой дочерью, а мужчина хочет уважения и признания.

— Давайте затронем одну из наиболее болезненных проблем отношений. Что делать женщине, которая узнала об измене?

— Какие планы на следующий год?

За последние несколько лет проблема измен стала бичом нашего общества. Это бывают уже не просто эпизодические измены, но параллельные отношения и даже вторые семьи. В сексологии есть выражение, что измена — это безмолвный сговор пары. Есть не озвученные послания друг другу, которые приводят к измене. Однако даже понимание причины измены, которую мы устанавливаем во время консультаций, не уменьшает боль от этого события. Это точка невозврата, в которой прежние отношения завершаются, но можно начать новые. А стоит ли строить эти новые отношения с тем же партнером, или с другим, это можно очень эффективно разобрать в работе с терапевтом.

— Вы замечаете различия в запросах у людей из разных стран? Различия, конечно, огромные. На сексуальность очень влияет менталитет. Например, в мусульманских стра-

— Консультируете иностранцев? С современными технологиями возможно работать с клиентами по всему миру. Я консультирую в скайп, провожу онлайн семинары и бизнес игры. Так же, я работаю с англоязычными клиентами, посещаю зарубежные конференции, состою в международных сообществах. Очень амбициозные! Мы с коллегами уже работаем над созданием Ассоциации психологов-сексологов и планируем сделать ее международной. К нам часто обращаются из Беларуси, России, Азербайджана психологи, которые хотят стать нашими коллегами, и нуждаются в информации из этой области психологии.

— Какой совет можете дать нашим читателям? Всем клиентам я даю один совет. Спросите себя, чего вы на самом деле хотите? Просто честно поговорите с собой один раз — и сравните с тем, в каком положении сейчас находитесь. Сделав это, человеку будет намного проще достигнуть своей цели. Важно убрать страх перемен и двигаться к своим истинным желаниям. Дорогу осилит идущий!

http://www.olgapetrivska.kiev.ua/ psy.petrivska/ game.petrivska/ @psy.petrivska CAPRICE lifestyle | 15

«Karvatska Beauty&Wellness Center» – мировые тренды косметологии во Львове — Ольга, расскажите подробнее о вашем центре. Наш центр состоит из нескольких частей — центра эстетической, лазерной и инъекционной косметологии; центра здоровья: welness-студия, омоложение организма, похудение, детокс-программы, барокамера; бьюти-центра, где предоставлен полный спектр услуг по уходу за волосами, экспресс-маникюр, педикюр услуги, а также кабинет подолога. В бьюти-центре обустроена сверхсовременная стерилизационная комната, где специалисты проводят полный цикл стерилизации инструментов.

— В сфере эстетической косметологии очень важным является вопрос о том, насколько профессиональное и новое оборудование имеет центр? Я микробиолог по образованию, работаю в эстетической медицине уже двенадцать лет. Второе мое направление — это запуск SPA-центров, обучение персонала, анализ рынка зарубежных стран. Мне удается привозить в Украину тренды с конференций в разных точках мира. Анализируя рынок, мы выбирали самое новое и действенное оборудование, не брали по двадцать единиц аппаратов, китайскую или корейскую технику; подобрали немного, но топовых в своем направлении. В течении двух лет я объездила всю Европу, США, Японию, посещая крупные конференции и выбирая лучшее.

— Какие специалисты ведут прием в центре? Перед открытием нашего центра мы старались заключать договора с лучшими врачами Украины. Могу похвастаться, что в составе нашей команды лучший врач эстетической медицины в нашей стране — Инга Волошина-Андрашко, которая в этом году получила премию «Stella awards», чем мы очень гордимся. Наш трихолог — Сергей Малышев, который читает лекции на международных конференциях; это тот специалист, который действительно спасает людям волосы. Также в центре проводит консультации лучший пластический хирург Украины Дмитрий Слоссер.

— Как боретесь с лишним весом у клиентов? В нашей клинике консультирует врач-диетолог Оксана Скиталинская, чем мы очень гордимся. У нее своя кли16 | CAPRICE lifestyle

Ольга Карвацкая — основатель и руководитель лучшего Beauty&Wellness центра во Львове ника в Киеве, совместно с ней мы организовываем различные конференции для того, чтобы научить наших клиентов правильно питаться, быть здоровыми, ведь именно этого мы и желаем. Здоровый — это не значит очень худой, это человек со сбалансированным питанием, нормальным давлением, человек, который просто имеет хорошее самочувствие и много энергии. Похудение придет само собой, не нужно заставлять клиента худеть за семь дней, ведь это очень большой стресс, который скажется в будущем. Наш диетолог вдохновляет клиентов заниматься собой, и мы добавляем к рекомендациям по правильному питанию наши эксклюзивные программы оздоровления. Спектр программ широк, по индивидуальному запросу можем предоставить клиенту консультацию у любого специалиста, далеко не каждый центр может себе это позволить.

— Как у вас происходит детокс? Детокс у нас пока что довольно «щадящий», потому что мы сейчас активно работаем над разработкой схемы питания. Мы не хотим, чтобы в рационе было триста калорий — и клиент оставался голодным, или ему вовсе стало плохо. Мы хотим сделать так, чтобы

человек получал полный комплекс витаминов и минералов, уровень калорий был невысок, и организм извлекал максимальную пользу для здоровья. Сама программа начинается стандартно: с консультации диетолога, иногда — с консультации wellness-терапевта, если у клиента не стоит задача похудеть, а он просто хочет очистить организм, запустить метаболизм или укрепить иммунную систему организма. На такой консультации клиент становится на специальные весы-анализаторы, которые показывают соотношение воды в организме, количество мышечной, жировой и костной ткани, метаболический возраст. Затем идут сами процедуры, к примеру, барокамера, бальнеотерапия, грязевое обертывание и так далее, все зависит от нужд человека. Конечно же, говорим о питании, анализируем результаты анализов, поведение организма. Подключая питание, мы вводим в работу смежных специалистов, которые помогают проводить весь процесс терапии.

— C какой косметикой работает ваш центр? Я являюсь эксклюзивным представителем на Западной Украине нескольких брендов из Великобритании и США, таких как Elemis, Dermalogica,

Priori. Также мы работаем на косметике из Японии. Японские бренды являются наиболее прогрессивными, у них другие технологии, совершенно не те, к которым мы привыкли. Они используют свиную, конскую, человеческую плаценту в инъекционных препаратах.

— Какая любимая процедура посетителей? Сейчас, безусловно, сезон фракционного омоложения. Эту процедуру комбинируем с PRP-терапией. В итоге, методы дают очень хороший результат, клиенты действительно довольны. Процедура Fraxel завоевала популярность не только благодаря эффективности и безопасности. Еще одна причина популярности методики в более чем 70 странах мира — короткий период реабилитации. Многие голливудские звезды, такие как Мадонна, Ким Кардашьян, Дженнифер Энистон, Элен Баркин, в эфирах делятся своим впечатлениями и восхищаются методикой омоложения Fraxel. После обучения у немцев и американцев, вернувшись в Украину, я начала свою работу с Fraxel. Могу с уверенностью сказать, что результаты действительно потрясающие: уменьшение пигментации, устранение глубоких морщин, разглаживание мимических морщин, омоложение кожи, лечение рубцов, шрамов и растяжек — да, это все Fraxel. Я детально изучаю каждый протокол, анализирую с помощью диагностического оборудования Vizio face результаты каждого клиента, и могу сказать, что Fraxel — это технология з доказанной эффективностью. Также мы используем инъекции, но делаем это так, чтобы наш клиент выглядел абсолютно натурально после процедуры.

инъекций, используя аппаратные методики. У нас есть авторская методика, нашумевшая в интернете. Ее даже начинают копировать. Суть состоит в безинъекционной кислородной косметологии. В процессе тестирования мы увидели хорошие результаты, и усовершенствовали программу другими аппаратными методиками. В кожу головы неинъекционным методом мы вводим активные компоненты, улучшаем микроциркуляцию, а затем вводим активные компоненты в волосы — результат ошеломляющий. У нас консультирует трихолог Сергей Малышев, который занимается проблемой выпадения волос. Он изучает результаты анализов, разбирает гормональный фон, ищет причины. И назначает лечение, в основном, это PRP терапия и новейшая методика Regenera.

— Скоро новогодние праздники, есть ли у Вас специальные услуги к периоду зимних торжеств? Да, к праздникам мы разработали специальные пакетные предложения для клиентов. Также у нас представлена специальная зимняя линия французского бренда Morjana. Этот бренд использует много масла карите и натурального арганового масла. У них завод во Франции, но масла завозят из Марокко. Это натуральное, неразбавленное аргановое масло. Есть скрабы с корицей и апельсином, наша зимняя фишка, с волшебным запахом уюта и тепла. Данный продукт натурален и очень ароматен — настоящая зимняя сказка. Так что, в зимний период наших клиентов ждет много приятных сюрпризов 

— Расскажите подробнее об услугах массажа. У нас есть отдельный комплекс массажей, он представлен и в spa-, и в wellness— части. Есть аюрведические массажи — это процедура с применением льняных мешочков, в которых находится разогретая смесь морской соли, песка и трав. Это настоящий кайф, если у Вас усталость, боли в суставах, период восстановления после травм — всем рекомендую. Сам массаж делают довольно длительно, соль забирает на себя все токсины, что и приносит хороший результат.

— Какие процедуры любят мужчины? Любимая процедура мужчин — массаж Deep Tissue. Это достаточно глубокий, прогревающий массаж на маслах. Запах при процедуре очень приятный. Некоторые мужчины любят Icoone Laser, потому что за счет его работы стабилизируется нервная система, улучшается кровообращение, снимается мышечная усталость — это надо попробовать. Также популярны процедуры thermo-spa с различными видами косметологических и грязевых обертываний, и гидромассажные ванны с СО2. Когда специалист во время консультации беседует с клиентом, он обращает внимание на все детали, смотрит на застой жидкости, на венозные сосуды, обращает внимание, как человек разговаривает, насколько он утомлен. От этих наблюдений будет зависеть, что мы добавим человеку в ванну, и это будет то, что ему действительно нужно. А вода легко промассажирует тело, и заберет все признаки усталости и стресса.

— У многих женщин в период беременности появляются растяжки, у вас есть процедуры, которые позволяют сделать их менее заметными? Конечно. Убираем растяжки, пигментацию, делаем фракционное омоложение разных частей тела. Мы можем работать со всеми фототипами кожи, так как проводим процедуры с помощью аппарата новейшего поколения Fraxel Dual:re store, применяем новые протоколы — и получаем прекрасные результаты.

Karvatska Beauty&Wellness Center Львов, проспект Свободы 13а KarvatskaBeautyWellnessCenter @karvatska.center Karvatska.com

— Как лечите волосы? У нас есть целый комплекс со множеством аппаратов, есть авторские методики, которые приносят результат. Мы можем приостановить сезонное выпадение волос даже без CAPRICE lifestyle | 17

Леся Ионова:

Моя работа – создавать атмосферу счастья Львов — невероятно красивый город с многовековой историей, который привлекает гостей со всего мира. Кроме старинных архитектурных памятников, Львов также славится своими кулинарными изысками. Невероятное количество кафе и ресторанов может поставить в тупик любого, возможностями для выбора. Но есть во Львове уникальные заведения, которые у всех на слуху, те, которые любят и гости города, и коренные львовяне. Кондитерские «Вероника» и «Под Золотой звездой», ресторан «Амадеус» и ресторан-паб «Черный кот» — куда бы вы ни заглянули, эта кулинарная экскурсия оставит Вас в полном восторге. Леся Ионова — идейный вдохновитель и создатель кулинарного рая, разрабатывая авторские рецепты, создала в своих заведениях атмосферу тепла и уюта, куда хочется возвращаться вновь и вновь. Сегодня в интервью с этой удивительной женщиной — о каждом из ее любимых проектов, об успехе, и роли женщины в бизнесе.

— Леся, как возникла идея заняться ресторанным бизнесом? Это была мечта? Идея заняться ресторанным бизнесом в нашей семье появилась давно. В первую очередь потому, что я по специальности инженер-технолог общественного питания. В сфере ресторанного бизнеса — я профессионал. А вообще, все в жизни начинается с маленьких вещей, и выбор бизнеса тоже. Сначала были интересные рецептуры, которые я совершенствовала или придумывала для своих близких. Я люблю готовить. Когда я готовлю — это приятное времяпрепровождение наедине со своими мыслями, со свежими продуктами, специями — каждый из которых имеет свою особенность, свой характер. Мне нравится выразительная, яркая еда, но без излишеств. Нравится экспериментировать с различными приправами — они подчеркивают характер и заставляют сконцентрироваться на блюде во время ее потребления.

— Откуда черпаете вдохновение для новых рецептов? Как родился первый проект? Мы часто путешествуем, пробуем блюда в разных местах, познаем культуру стран также и через кухню. Много интересных моментов старались перенести и в Украину.

Наш первый проект — «Амадеус» — стал воплощением традиций европейской кухни. С рестораном «Амадеус» вырастала и я, как профессионал и как творческая личность. Наряду с европейской, я постоянно обращаюсь к украинской кухне и посвящаю ей большую часть себя, чтобы представить богатство украинских блюд, к которым я имею огромное уважение. «Вероника» — стала следующим заведением, который был открыт после «Амадеуса», и для ассортимента которого были созданы сотни рецептур, вдохновляясь из многих европейских культур — в частности австрийской, итальянской, французской и, конечно, украинской.

— Каждое Ваше заведение — уникально. В чем изюминка «Вероники»? В «Веронике» мы охотно стали использовать больше интересных ингредиентов и специй, каждая из которых имеет свою особенность, благодаря которым каждое блюдо или пирожное имеют свой неповторимый вкус. Например, шоколадное пирожное «Ля Перла» содержит в себе всю глубину черного горького шоколада, по сравнению с выразительностью и смелостью пьянящей вишни.

ральной, лечебной и приятной настойкой. В советское время многое было утеряно. Нам интересно попробовать воспроизвести гастрономические ощущения богатого буржуазного Львова. Надеюсь, все это можно почувствовать в наших заведениях.

— Кто поддерживает Вас во всех начинаниях?

Это пирожное создано для людей, чтобы добавить им смелости и вдохновения. Пирожное «Бланше» — также из шоколада, но белого — и по своим характеристикам совсем другое. Оно легкое, и дает возможность расслабиться, не принимать близко к сердцу тяжелые жизненные ситуации.

— Какая страна стала для Вас кулинарным открытием? Это как-то отразилось в проектах Вашего нового заведения? Много раз мы посещали Великобританию, и там я поняла, что, когда говорят, что в Англии нет достойной кухни — это огромный миф. Там лучше всего представлены разнообразные кулинарные шедевры со всего мира. Нас вдохновила классическая культура потребления чая, и к чаю. Такого обилия аппетитных пирогов с различными начинками — фруктовыми, овощными, рыбными, мясными — мы не видели нигде. Мне импонировала традиция англичан проводить время в пабах, а также то, насколько с душой повара готовят еду для своих гостей. Тогда мы решили начать эти традиции в Украине — так появилось третье заведение, ресторан-паб «Черный Кот».

Конечно, ни один из проектов не был бы реальным без достойной команды. Я очень много времени уделяю поиску близких мне по духу, и желанию достичь высокого профессионального уровня. А дальше идет тяжелое обучение. Работая с командой, мы стараемся смотреть вперед и всегда стремиться к совершенству.

— Раскройте секрет Вашего успеха. Можно дать определение слов — хороший вкус, который воспитывается при желании. Вкусовые ощущения трудно передать словами. Можно находить интересные идеи в мечтах, но как трудно эти мечты воплощать в жизнь! Мы не пытаемся быть эксклюзивными или элитными, дело в самоотдаче и любви к своему делу. Я очень ценю людей, у которых есть тонкий вкус — это то, что называется — естественный дар или талант. Можно развивать свое мастерство, но, чтобы быть успешными — надо иметь талант. Остальное уже зависит от того, как добросовестно ты работаешь. Я наблюдаю за работой известных ресторанов в мире, за работой известных шефов и понимаю, что от моего профессионализма зависит и уровень знаний команды, с которой работаешь. Убеждена, если однажды ты выбрал себе профессию — должен полностью погрузиться в нее, и посвятить свою жизнь повышению профессионализма, так как предела совершенству не существует. Это, по моему мнению, и есть секрет успеха.

— Чем женщина в бизнесе отличается от мужчины?

— Львов — роскошный город с богатой историей. Есть ли у Вас что-то истинно львовское? Недавно было открыто четвёртое наше заведение — кондитерская аптека «Под Золотой Звездой». Мы очень давно работали над восстановлением роскошных традиций отдыха довоенного Львова, за чашкой кофе с нату-

В бизнесе женщина отличается от мужчины, на мой взгляд, в первую очередь — творчеством, которое идет изнутри. Роль женщины заключается в том, чтобы делать людей счастливыми и здоровыми, и делать это красиво, по-женски. Деньги — это благодарность довольных гостей. Если бы деньги были основным — я бы делала маленькое меню, снижала себестоимость каждого блюда или кондитерского изделия, оптимизировала процессы. У нас все готовится на роскошном сырье, широкий ассортимент нашей продукции создают много внимательных, профессиональных, нежных женских рук. Каждое кондитерское изделие, салат или горячее блюдо — от души. Моя работа — создавать атмосферу счастья; а все мужские проблемы — это дело мужчин. У меня такая профессия, что я с удовольствием осознаю — в мире мужчин я могу чувствовать себя настоящей женщиной.

http://veronica.ua

Яна Стрельбецкая:

Научитесь доверять Вселенной В

се мы хотим проснуться свободными, счастливыми людьми, с любовью к себе и другим, наслаждаясь тем прекрасным, что есть в этом мире. Не раз в жизни мы слышали слова: «Измени свою жизнь, полюби себя — и мир вокруг изменится». Но, не так просто это сделать, не так просто полюбить и принять себя. И почему, слыша унизительные реплики в свой адрес, мы соглашаемся с ними, принимая весь негатив на себя? Эти голоса сопровождают нас с детства, на протяжении длительного времени, иногда и целой жизни. Это лишает нас радости быть самим собой. Зависимость от чужого мнения и оценки — истинная причина нелюбви к себе… Как избавиться от этого и полюбить свое истинное Я? Ответы на эти вопросы я искала на протяжении всей своей жизни, это и было толчком к самопознанию. Изучая разные науки, помогая людям, я поняла, что все ответы есть в нас самих, и бессмысленно искать их гдето извне. Наши возможности безграничны, как и мы. Самое главное в жизни — понять это. Понять, кто мы, для чего живем, и что мы можем сделать для себя, чтобы быть счастливыми? Чтобы избавиться от обид, претензий, от зависти и злости, которые не дают нам расти и развиваться. Мы — это результат наших мыслей. И то, что мы думаем о себе сегодня, проявится в нашей жизни уже завтра. А видим мы то, во что верим. Наш мозг постоянно излучает электромагнитные волны разной частоты. При активном общении частота составляет 12-40Гц, это бета-волны; когда же мы засыпаем, то частота снижается до 4-8Гц — это тетаволны. В состоянии тета-волн мы находимся между сознательным и бессознательным. В этом состо-

янии мы можем переписать те программы и убеждения, которые разрушают нас, приводя к заболеваниям и непониманию (душевные травмы, генетический опыт и социальное влияние). В тета-состоянии все невозможное стает возможным. У человека есть возможность влиять на происходящее силой своего намерения или мысли; мы можем исцелять себя и других людей, а также изменять ситуации, которые сами же и создаем. Наш мозг, как компьютер, он составляет большое количество убеждений, которые заложены глубоко в подсознании, и влияют на качество нашей жизни. Изменив негативные программы на позитивные, человек понимает, что с ним происходит, откуда это идет (как правило, с детства), и для чего этот опыт ему нужен. В нашей жизни нет ничего плохого, есть просто опыт, который нужно понять, извлекая новые уроки для себя. Тем самым, мы растем и развиваемся. Когда есть непонимание «зачем это происходит в моей жизни?», пока мы не осознаем свой опыт, это будет повторяться. Но, как только мы действительно осознаем, что произошло, мы больше не останавливаемся на нем. Люди — это отражение нас самих. Если мы воюем с собой, не принимая себя, то притягиваем людей с такими же качествами в свою жизнь. Это нужно лишь для того, чтобы измениться. Одной з самих мощных энергетических, целительских техник в мире является тета-хилинг. В переводе theta — чистота мозга, а healing — исцеление. Это исцеление разума, души и тела на энергетическом уровне и на уровне ДНК. Ее создала американка Вианна Стайбл, которая исцелила себя от рака и множества недугов. В Японии технике тета-хилинг обучают на государственном уровне. Тета-хилинг использует скрытие ресурсы мозга для самоисцеления и исцеления других людей. Это исцеление психологического, физического и духовного состояния человека. Тета-состояние было известно с давних времен на Гавайях, кахуны использовали его для хождения по горячей лаве. В тета-состоянии ваше подсознание расширяется, и изменяется восприятие мира. Если человека научить жить по-новому, а в тета-состоянии это возможно, то в мозге мы создаем новые нейронные связи, и тогда трансформации происходят мгновенно. У каждого из нас есть выбор, который мы совершаем постоянно, принимая разные решения. Вселенная настолько любит каждого человека, что дает возможность нам выбирать самим. То, что мы проживаем — следствие нашего выбора. Если мы понимаем это, и нам не нравится результат, мы можем его изменить. Тогда, в итоге, получаем другой результат. То, что мы создаем в своей жизни сегодня, проявится уже завтра. Тета-хилинг — это инструмент для того, чтобы творить свою реальность. Он помогает раскрыть скрытые интуитивные возможности человека, которые заложены в нашей ДНК. Научитесь создавать свою жизнь в согласии со своим сердцем. Важно понять, чего вы действительно хотите от жизни, чтобы знать, в каком направлении идти. Концентрируйтесь на хороших вещах, и вы притянете их ещё больше. Когда вы ложитесь спать, давайте намерения своему подсознанию, визуализируя то, чего вы хотите, так, буд-

то это уже есть. Концентрируйтесь на том, что вы чувствуете при этом. Окунитесь в это, и только тогда засыпайте — все остальное подсознание сделает за вас. Проснувшись, не вставая с постели, представляйте свой день. Благодарите творца за каждый прожитый день, за то хорошее, что произошло с вами. Относитесь к людям так, как бы вы хотели, чтобы относились к вам. Научитесь доверять Вселенной, будьте щедрыми и искренними сами с собой. И на эти вибрации придут такие же люди. Знайте, вы родились в этом мире, чтобы сделать что-то прекрасное и уникальное. Не позволяйте этой возможности пройти мимо вас ... Изменяйтесь, становитесь лучшей версией себя, и вы даже не заметите, как станете самими счастливыми на свете!

Яна Стрельбецкая — сертифицированный мастер высшей категории науки ThetaHealing® Institute USA, инструктор, медик (ЛНМУ)

http://theta-transformation.online +380 98 129 27 23 yana.strelbetska@gmail.com скайп: ed151120051 CAPRICE lifestyle | 21

https://www.facebook.com/ellen.myulberg

Алена Мюльберг:

А

лена, как Вы считаете, какую роль играет гардероб?

— Гардероб является неотъемлемой частью образа человека, очень важной. Это способ себя показать миру. Для того, чтобы себя презентовать, мы должны правильно одеться. И эта одежда должна быть в полном соответствии в гармонии с собой: я так чувствую, я такая, я так одета.

— Что бы Вы хотели изменить в украинской моде?

— Мне бы хотелось, чтобы люди уделяли внимание качеству ткани. У нас говорят так: «Красивое изделие, неважно из чего оно пошито, удешевите продукцию, и я куплю». Люди носят очень много вещей «одноразовых», «однодневок», которые после стирки приобретают вид тряпки. Хотелось, чтобы задумывались и о качестве материалов, а не только о цене, и покупали пусть одно изделие, но такое, что хочется одеть и не снимать. И чтобы у нас появились байеры, а не только показы мод.

Есть категория людей, которые не зарабатывают очень много, но предпочитают хорошие вещи — «пусть меньше, но лучше». А бывают и те, кто хочет подешевле и побольше, но опять же, тут вопрос экономический. Но есть у нас люди, которые ценят качество.

— Какую роль Вы уделяете качеству материалов?

— Очень большую роль. Я закупаю дорогие ткани, очень высокого качества. Я предпочитаю натуральные ткани. Но если говорить о синтетике, то это только с использованием новых технологий и нанониток. Для меня ткань — это очень важная составляющая. Иногда я даже занижаю стоимость товара, чтобы одежда была продаваемой. Я не могу работать с дешевой и некачественной тканью, поэтому не иду в масс-маркет.

— То есть сами дизайнеры намеренно пытаются шить из более дешевой ткани или в этом заинтересованы украинские потребители?

— Это требование рынка — для того, чтобы продать больше, нужно что-то делать. Либо наработать клиентуру, которая оценит качество, дизайн, эксклюзивность изделия и будет приобретать. Но поначалу дизайнеры выходят на

рынок и хочется быстрее продать, заработать, чтобы пошел возврат денег и продолжалась работа. Поэтому начинают понижать уровень. Но если мы говорим о хорошей ткани, то она изначально будет в закупке не меньше 30 евро/ метр. Рынок дизайна в Украине очень молодой, но есть большой человеческий ресурс дизайнеров и творчества.

— Алена, что самое важное в профессии дизайнера?

— Дизайнеры помогают открыть себя. Дизайнерская одежда помогает женщинам проявить свою уникальность и я, как дизайнер, считаю это своим прямым долгом. Также важно изобретать. Чтобы это была не копия глянца, а должно быть творчество в любом случае. Реалии рынка сегодня таковы, что многие переходят от творчества к ремеслу. Но мне кажется, что нужно оставаться все-таки в творчестве, только в творчестве разумном.

— Как Вы относитесь к тенденции заменять оригинальные бренды копиями?

— Не нужно гнаться за брендами, это не уровень. Уровень — это проявить себя с помощью одежды. Не скопировать с журнала, а одеться так, как чувствуешь себя внутренне. Мне интересно

ВАЖНА ПОДЛИННОСТЬ и ЧЕСТНОСТЬ» «Для меня

— Как по-Вашему, насколько украинский народ «созрел» к эксклюзиву?

— Определенный слой населения, который к этому готов, есть. Конечно, здесь свою роль играет и доход, но не всегда.

Алена Мюльберг — дизайнер одежды

и собственница бренда ELLEN MUHLBERG работать с формами, тканями, изобретать что-то новое. Мне не нравится шить одно и тоже, только потому, что эту модель у меня покупают. Думаю, и потребителю будет интересно, если этих моделей будет ограниченное количество. У нас такая тенденция — люди боятся одеть то, что им нравится. Хотелось бы, чтобы люди не боялись экспериментировать, но опять же, в пределах разумного.

— Женщинам с каким характером подойдет Ваша одежда?

— Я не могу сказать, что у меня очень смелая одежда. Стиль моей одежды описать легко и просто: минималистичный, несколько провокативный, соблазнительный и авангардный. Но на первом месте лично для меня — это подлинность. Каждую вещь, которую я изобрела или которая была у меня на показе, я бы одела сама. Для меня это важно.

— Какую рекомендацию от Алены Мюльберг могут получить наши читатели?

— Если какая-то модная тенденция вам не подходит, то совсем не обязательно ей следовать. Экспериментируйте с тем, что ВАМ идет. беседовала Вера Ларионова

CAPRICE lifestyle | 23

С

ветлана, Вы являетесь директором агентства по подбору домашнего персонала «Аэлита», которое подбирает персонал для наших граждан в Украине и за ее пределами. Расскажите о Ваших достижениях. Агентство «Аэлита» существует с 2009 года. За это время мы подобрали персонал более чем для 300 семей. Особую гордость вызывает подбор нескольких видов персонала в одну семью, то есть люди к нам обращаются повторно. Семьи, для которых мы подобрали персонал, практически не нуждаются в его замене, нам удаётся понять на старте, что нужно клиенту и подобрать нужного человека. Благодаря нашей правильной профессиональной оценке на старте, мы не делаем замены специалистов в процессе дальнейшего сотрудничества с клиентом. Мы отслеживаем неблагонадежный персонал, контролируем «черные списки», имеющиеся среди агентств с подобной сферой деятельности, что также гарантирует с нашей стороны безопасность наших услуг. Мы точно знаем, что украинцы — надежные, хозяйственные люди, ведение хозяйства у них в душе, даже без опыта работы в этой сфере они качественно справляются по хозяйству. Очень важно, чтобы персонал в семье работал стабильно и надежно.

— Какие критерии в Вашем агентстве при подборе персонала являются основными?

— Одним из самых важных факторов при подборе персонала являются, безусловно, человеческие качества. Мы анализируем уровень исполнительности человека, ответственное отношение к работе, организованность, пунктуальность, обращаем внимание на его документы. Вторым весомым фактором является его опыт работы непосредственно в самой семье. Обучить персонал на-

Агентство по подбору ДОМАШНЕГО ПЕРСОНАЛА

«Аэлита»

выкам уборки либо работы с детьми возможно, но сложна адаптация нахождения в семье. Обслуживающий персонал должен выполнять работу так, чтобы не доставлять беспокойства другим членам семьи.

— Касательно работы заграницей, что должен дополнительно учесть заказчик при найме персонала на работу?

— Важно отметить, что нанимая персонал за рубеж, заказчик оплачивает перелет, питание и предоставляет отдельную комнату для проживания, это является минимальными условиями, при которых человек смог бы вылететь на работу. Персонал практически все время будет уделять работе, нет возможности видеться со своей семьей, соответственно и оплата труда будет значительно выше, но это все оговаривается в рамках контракта.

— Какие гарантии получает семья, которая обратилась к Вам в поисках домашнего персонала?

— Прежде всего клиенту нужен опытный персонал, поэтому его искать необходимо только через агентство, поскольку оно заинтересовано в сотрудничестве исключительно с

Светлана Романенко:

...Идеальная формула сотрудничества существует...

профессионалами. В зависимости от запрашиваемой квалификации будет отличаться оплата труда специалиста. Второй момент — это скорость. Получить резюме по персональному запросу на подбор специалиста клиент сможет в течении часа, а мы организуем встречу в течении двух дней в зависимости от обстоятельств, графика работы, занятости. Третий момент — надежность. Одним из негативных аспектов самостоятельного поиска персонала является неготовность, неуверенность, а иногда и нежелание работать, постоянно возникающие непредвиденные обстоятельства. В агентстве персонал понимает ответственность за принятие своего решения, за выполнение объема работ в семье. Это люди, которые соглашаются на работу в семье, они идут не пробовать, они идут работать.

— На базе Вашего агентства есть школа адаптации персонала, какой уровень подготовки она дает?

— В любом случае, к нам приходят уже подготовленные люди, для которых у нас составлен курс, включающий практические занятия в квартире. Также есть еще один подготовительный курс по уходу за VIP-гардеробом. Для нянь подготовлена возрастная программа по развитию детей. Курс также включает этику поведения и грамотную работу в семье.

— Светлана, насколько для Вас важно то, что Вы делаете для людей?

— Наша миссия заключается в том, чтобы найти нужного человека в нужную семью, и мы искренне верим, что идеальная формула сотрудничества существует. Мы помогаем семьям чувствовать легкость и комфорт в жизни, а людям, которые в этой работе заинтересованы, даем возможность реализовать свои планы и цели, потому что это достаточно высокий уровень оплаты, позволяющий жить по высоким стандартам. www.a-elita.in.ua

(044) 383-89-26, (044) 383- 82-65

Марьяна Тузяк: Наше кредо — безопасная медицина Многие родители не понаслышке знают, как сложно найти «своего» детского доктора — компетентного, ответственного и внимательного. Тем не менее, в Украине, а точнее, во Львове, есть люди, которые посвятили свою работу именно помощи детям. Позвольте представить, Марьяна Тузяк, главный врач частной клиники «Веселка», центра, где дети могут получить помощь практически любого специалиста, в строгом соответствии с современными мировыми стандартами.

— Какие направления у вас сегодня являются самыми востребованными? Чаще всего обращаются по вопросам клинической педиатрии. Плюс к этому, в наши задачи входит иммунопрофилактика — у нас есть все необходимые вакцины, присутствующие на рынке. Также очень значимым направлением являются ЛОР и гастроэнтерология. Однако все остальные специальности у нас также находятся на очень высоком уровне — стоматология, ортопедия, неврология, функциональная диагностика, детская урология. Последняя позволяет эффективно лечить варикоцеле, фимозы, грыжи, патологии мочеполовой системы. Недавно мы ввели новую специализацию — молекулярную аллергологию.

— Здравствуйте, Марьяна. Расскажите немного более подробно о клинике «Веселка». Почему вы решили помогать именно детям? Нашей целью было создать такое учреждение здравоохранения для детей, которое воплотит в себе все лучшие достижения в педиатрии, и кардинально изменит отношение к данному направлению медицины в нашей стране. Таким образом, в феврале 2015 мы основали современное медицинское учреждение с командой высококвалифицированных специалистов — детскую поликлинику «Веселка». Здесь ребенок своевременно получает необходимую эффективную медицинскую помощь в максимально благоприятной и дружественной атмосфере. Доверие родителей, которые обращаются в поликлинику по вопросам здоровья своих детей, стало нашим важнейшим достижением.

26 | CAPRICE lifestyle

По состоянию на сегодняшний день, мы, кроме амбулаторно-поликлинического приема, открыли новые направления работы. Это малоинвазивные вмешательства по направлению ЛОРпатологий и урологии, детская гастроскопия, детская стоматология, гематология и молекулярная алергология. Таким образом, в нашем медицинском центре сосредоточены все детские специальности и направления, исключая только онкологию, нейрохирургию и фтизиатрию. За четыре года деятельности в клинике насчитывается более 40 тыс. пациентов, что свидетельствует о большом доверии родителей к медицинскому учреждению. Ежемесячно в клинике оказывают более 8000 услуг. Более 130 работников сети детских поликлиник ежедневно заботятся о здоровье детей не только в направлении лечения, но и большое внимание уделяется профилактике заболеваний детей, поскольку лучше болезнь предупредить, чем ее лечить.

— Сейчас многие клиники говорят о стоматологии без слез. Как с этим обстоит дело у вас? Мы работаем по самым современным методикам, а потому стоматология, которая не травмирует психику ребенка, является для нас приоритетной. Малыш проходит ряд адаптационных мероприятий, которые позволяют ему легко переносить лечение зубов. Однако, если у ребенка с этим есть проблемы, мы можем предложить общий наркоз под присмотром профессионального анестезиолога.

— Как родители относятся к наркозу? Главная проблема современной медицины состоит в неумении объяснить родителям суть процедур. Наше кредо — «Безопасная медицина», а потому мы стараемся максимально просвещать родителей, рассказывать об отсутствии вреда от той или иной процедуры. Основным критерием, на который мы ориентируемся, является доверие.

— В свете вспышек кори и прочих заболеваний очень актуальным вопросом остается вакцинация. Как в вашей клинике реализуется программа прививок? В детской поликлинике «Веселка» забота о вакцине начинается еще при ее заказе, выбирая только сертифицированные в Украине вакцины в официальных поставщиков. В течение всего периода вакцина находится под надежной защитой, согласно всех требований. В свете же последних событий, мы не только обеспечиваем детям качественную иммунизацию, но и проводим разъяснительную работу в детских садах, школах, читаем лекции о безопасности и необходимости вакцинирования для родителей. Прежде чем начать прививать ребенка — проводим все необходимые обследования, а сама вакцина вводится только под присмотром врача. Родители могут запросить любые документы, подтверждающие качество используемых препаратов, а также лично убедиться в том, что условия их хранения соответствуют всем нормам и стандартам. После того, как вакцина введена, ребенок еще полчаса наблюдается медиками для того, чтобы избежать возможного риска осложнений.

— Еще одним «больным» вопросом современности являются сезонные детские аллергии. Как вы боретесь с этой проблемой? С аллергий нет необходимости бороться. Ее нужно либо избегать, либо лечить. Как я уже говорила, недавно мы ввели инновационный метод молекулярного анализа. Мы берем у ребенка кровь из вены и передаем ее нашим партнерам, которые после изучения отдают нам полный аллергологический паспорт с 286 показателями. У нас в штате есть специалист, который прошел длительное обучение за рубежом, и умеет расшифровывать и правильно интерпретировать эти данные. Далее, мы проводим серьезную работу с родителями, после чего под контролем врача начинаем полное лечение. Это длительный процесс, и мы готовим родителей к этому заранее. Более того, наш аллерголог находится на свя-

зи 24/7, и всегда готов скорректировать процесс, а также контролировать его. Поэтому, можем смело заявлять, что всего за год-два такое лечение дает очень высокий результат.

— У многих родителей часто возникает вопрос, касающийся удаления аденоидов. Проводите ли вы такие операции на базе клиники? Это не является операцией первой затребованности у родителей. В процессе наблюдения, отоларингологом выясняются все подробности: тип, размеры аденоидов и т.д. Исходя из этих данных, становится ясно, можно ли обойтись терапевтическими методами, или же показано удаление.

право работать в педиатрии. Для нас важно умение говорить не только с родителями, но и с ребенком напрямую. Весь персонал клиники знает, как общаться с детьми в зависимости от возраста, как завоевать доверие ребёнка, как адаптировать его к лечению.

— После медицинской реформы родители должны заключать договор с врачом. К вам могут обращаться за помощью без этого?

— Еще одно востребованное направление — детская кардиология. Как оно реализовано у вас? В нашей клинике диагностика болезней сердца на ранних стадиях — на очень высоком уровне, а если мы видим необходимость в оперативном вмешательстве, то передаем ребенка нашим партнерам, которые специализируются на кардиохирургии. Учитывая большой спрос, мы планируем и дальше развивать это направление, покупать инновационные диагностические приборы, которые позволят определять и другие патологии у детей разных возрастных категорий.

— Какими критериями вы руководствуетесь, подбирая специалистов? Главным критерием является уровень знаний врача. Есть ряд тестов, которые были разработаны эксклюзивно под нашу клинику, с их помощью мы можем проверить квалификацию медика. Само собой, мы продолжаем обучать наш персонал, и не только в Украине, но и в других странах. Вторым, но равным по важности, является критерий коммуникации с пациентом. Только тот врач, который способен найти общий язык с ребенком, имеет

Да, мы готовы принимать детей не только со всей Украины, но и из стран СНГ, и даже из-за рубежа. Мы не отказываем в помощи никому. Даже в том случае, когда не можем предоставить помощь в полном объеме, мы несем ответственность за ребенка. У «Веселки» есть партнеры, узкоспециализированные специалисты, к которым мы можем перенаправить малыша на полноценное лечение.

— Как вы относитесь к развитию телемедицины? Очень положительно. Она дает возможность получения консультации не только у наших врачей, но и у специалистов из других стран.

— Какие у вас планы на будущее? Мы достаточно амбициозны, и хотим поднять уровень медицинской помощи в Украине на максимально высокий европейский уровень. Для этого, постоянно общаемся с коллегами из-за рубежа, стараемся перенимать полезный опыт и внедрять его в нашей клинике. Відділення м. Львів, пр. Червоної Калини, 68 вул. Щирецька, 36/5 (2 пов.) Відділення м. Новояворівськ вул. С. Бандери, 18 067 48 22 911 0256 40 111 ny@veselka.clinic Контакт-центр 067 34 32 911, 067 46 44 911, 050 34 32 911, 050 41 44 911, 032 25 32 911

www.veselka.clinic

Александр Гришаков — практикующий юрист, медицинский адвокат, вошедший в ТОП-100 Лучших юристов Украины по версии «Выбор клиента» в разделе «Медицинское право/фармация», основатель Юридической компании Grishakov Law Company. Именно благодаря работе его компании, в 2018 году медучреждениями было получено 176 лицензий на медицинскую практику и 34 аккредитации, урегулировано 38 конфликтов с пациентами, из которых 25 — в суде, проведено более 2 тысяч консультаций и 128 аудитов.

ЮК Grishakov Law Company —

надежная защита прав врачей и медицинского бизнеса — Александр, что включает в себя направление медицинской юриспруденции? Как долго ваша компания работает на этом рынке? Компания была создана в 2013 году, а я лично занимаюсь медицинским правом с 2009 г. Наша задача состоит в оказании правовых услуг при создании медицинского бизнеса. Мы помогаем открыть компанию «с нуля», сопровождаем ее на этапах получения инвестиций, разрешительных документов, лицензий, аккредитаций, готовим текущие документы, договора, положения, инструкции, сопровождаем при проверках государственных и правоохранительных органов. Также мы занимаемся обучением персонала, за 2018 г. наша компания приняла участие в 153 образовательных программах. Любые спорные моменты с пациентами, клиентами берем на себя, вплоть до судебных разбирательств. Впрочем, наша задача состоит в том, чтобы не доводить до подобных крайностей, с чем мы успешно справляемся. Практика показывает, что 90% претензий решаются нами без рассмотрения в высших инстанциях.

— Для того, чтобы справляться со всеми задачами, которые вы описали, нужен большой штат. Сколько юристов сегодня работает в вашей компании? Если говорить только о юристах, то у нас их 10, не считая тех, что сотрудничают с нами на аутсорсе. Кроме того, с нами дистанционно работает ряд практикующих бухгалтеров, врачей, отвечающих за профильные вопросы.

— Были ли в вашей практике действительно сложные, интересные кейсы? Практически каждая задача, с которой мы работаем, по-своему слож28 | CAPRICE lifestyle

ная — ведь мы имеем дело с вопросами, связанными со здоровьем и жизнью человека. Можно вспомнить несколько случаев, когда возникали серьезные проблемы после стоматологического вмешательства. Один раз даже дошло до того, что за жизнь пациента боролись врачи в стационаре. Тогда нам пришлось доказывать, что данная проблема возникла не из-за врачебной ошибки, а из-за низкого качества лекарства.

— Вы защищаете только врачей? Или же работаете и с пациентами? Наш профиль — защита прав врачей. Для защиты пациентов существует целый ряд отдельных юристов и их союзов. Наша позиция объясняется просто — консультируя и обучая медиков, мы делаем все для того, чтобы конфликта с пациентами не возникало. То есть, наша деятельность более глобальна.

— Насколько сегодня можно говорить о том, что инвестиции в медицину в Украине увеличились? Тенденции к увеличению инвестиций есть в нескольких сферах. Это пластическая хирургия, репродуктивная медицина и клиники, использующие технологию стволовых клеток. Есть инвесторы, в частности, из Китая и США, которые вкладывают деньги в развитие генетики — анализов, исследований, разработок.

— Если речь заходит о стволовых клетках, то отношение к данному направлению во всем мире отнюдь не однозначно. Насколько у нас законодательно урегулированы подобные исследования и практики? Причем, речь идет не только об украинцах, но и об иностранцах. В отличие от некоторых других стран, у нас использование стволовых клеток

разрешено. Именно поэтому развитие этого направления у нас имеет большой потенциал, поскольку представители азиатских и других стран, где на подобных методах лежит запрет, прилетают именно к нам. Однако, многие врачи настороженно относятся к процедурам с использованием стволовых клеток. Технология эта достаточно молода — ей порядка 10 лет. А конкретный результат она покажет только спустя 15 лет после ее использования. Именно поэтому наша задача состоит как в подготовке нормативной базы для защиты врачей, так и в информировании пациентов о законности технологии.

— Что Вы планируете реализовать в 2019 году? В наших планах расширение деятельности компании на ближнее зарубежье, в частности на Азербайджан, Грузию, Казахстан, Польшу, Словакию. Ну и, конечно, хотим увеличить охват непосредственно в Украине. Сегодня главный офис компании находится в Киеве, но мы ведем работу по открытию филиалов в областных городах Украины. Также, планируем продолжить активное участие в реформировании существующего законодательства.

ЮК «Grishakov Law Company» г. Киев, проспект Лобановского, 56, этаж 3, оф.4 Александр Гришаков управляющий партнер, адвокат @aleksandr_ grishakov http://grishakov.com.ua/ тел.: +380 (97) 655-69-48 тел.: +380 (95) 336-71-54

• 60 tastefully appointed luxury suites and rooms some with concept of quiet views of the Caspian Sea

• All rooms are spacious with a distinctive European theme have either a king or twin beds and each has a single or two-seater sofa • «Phoenix Restaurant» will lead you on an authentic culinary experience • «Pegas Bar-Lounge» is the best place to relax after a long day with a refreshing cocktail or start the day with a fresh cup of coffee and pastries • Staying at Renaissance Palace gives you an opportunity to take advantage of our Spa

Center with dry and wet sauna and Turkish hamam for FREE

Renaissance Palace Baku 107, Ismayil bey Gutgashinli str.

AZ1073, Baku, Azerbaijan tel: +994 (12) 565 70 70 www.renaissance-palace.com info@renaissance-palace.com

Алексей ОрлОв: Хирургия одного дня — это уже реальность

Алексей Орлов — хирург, проктолог, сооснователь, главный врач медицинского центра «Клиницист» (г. Киев). За восьмилетний стаж работы провёл более 1500 операций различной степени сложности в общей, абдоминальной и гнойной хирургии, проктологии, осложнениях диабета. Алексей окончил Национальный медицинский университет им. А. А. Богомольца, а также получил специализацию по проктологии в Национальной медицинской академии последипломного образования им. П. Л. Шупика. Хирург постоянно повышает уровень своих знаний и навыков на специализированных курсах, семинарах, участвует в конференциях. Алексей является сооснователем и членом координационного совета Украинского медицинского экспертного сообщества (УМЭС). О том, какие современные методы оперативного вмешательства в Украине применяются на данный момент — в нашем интервью.

— Какой спектр услуг Вы предоставляете? Моя специализация — общая хирургия, проктология. В область предоставляемых мной услуг входит лечение заболеваний в сфере общей хирургии, абдоминальной хирургии, проктологии, а также диабетической стопы, разных вид грыж (паховые, бедренные, пупочные и послеоперационные), пролежней, трофических язв, фурункулов, карбункулов, острых и хронических парапроктитов, эпителиальных копчиковых ходов, геморроя, экстренная хирургическая помощь при политравмах, и др. Кроме классических методов лечения пациентов, я также обладаю навыками лапароскопической хирургии и малоинвазивными методами оперативного вмешательства (хирургия одного дня).

— Что собой представляет лапароскопическая хирургия и в каких областях она применяется? Лапароскопия — это инновационный метод хирургии, в котором операции на внутренних органах проводят через небольшие отверстия (проколы). При этом методе оперативного вмешательства уменьшаются травматичность, кровопотери, болевой синдром, количество дней пребывания в стационаре и необходимое время для реабилитации. В зависимости от сложно30 | CAPRICE lifestyle

сти операции период восстановления уменьшается в два-три раза. Лапароскопия обычно проводится на органах внутрибрюшной или тазовой полостей. Применение такого рода операций требует современного высокотехнологичного оборудования и высочайшей квалификации врача. Этот метод применим в общей хирургии, проктологии, онкологии, ургентной и плановой хирургии, гинекологии. Перед его применением, пациенту нужно проконсультироваться с врачом. Иногда идёт комбинация лапароскопии с классическим методом операции. Лапароскопия достаточно давно вышла на рынок. Я этим занимаюсь на протяжении пяти лет. Когда она только появилась, то мне стало понятно, что это гораздо лучше открытой хирургии. Такого рода хирургия имеет очень много преимуществ и считается лучшим методом лечения заболеваний на сегодняшний день. Мне кажется, что очень скоро мир перейдёт только на нее и многие операции, которые сейчас выполняются открытым способом, будут делаться лапароскопически.

— В каких случаях врач прибегает к малоинвазивным методам оперативного вмешательства? Малоинвазивные методы считаются хирургией одного дня. Они являются прекрасной альтернативой стационарному лечению. При классической опе-

рации нужен больничный. После неё человек несколько дней находится с болевым синдромом, а потом ещё неделями чувствует дискомфорт. При малоинвазивных методах оперативного вмешательства пациент уже к вечеру хочет идти домой, и мы ему это позволяем, если у него хорошее самочувствие. У пациента идёт быстрое восстановление трудоспособности и снижается риск послеоперационных осложнений. В малоинвазивной хирургии используется американский аппарат «LigaSure», с помощью которого операция проводится без боли, без крови, без швов, 100% результат. Это эволюционная разработка, при которой идёт коагуляция специальными токами, и лигирование происходит без швов. Иными словами, рана спаивается под действием температуры. По сравнению с традиционной методикой лигирования сосудов, допустим, при геморрое, продолжительность операции благодаря этой технике значительно сократилась. Сама операция может длиться меньше 1 (одной) минуты. Также уменьшилась интенсивность и длительность болевого синдрома. Процедуры, которые выполняются аппаратом «LigaSure», являются для пациента малотравматичными и эффективными. Она позволяет значительно улучшить результаты хирургического лечения того же геморроя, и снизить число послеоперационных

дение пищи. Благодаря бандажу, желудок быстро заполняется маленьким количеством пищи, тем самым возбуждая рецепторы насыщения. В следствии этого потребление калорий существенно снижается, и пациент начинает терять вес.

— Есть ли пациенты из других стран? Конечно, совсем недавно ко мне прилетали пациенты из Америки, которые эмигрировали из Украины и живут за границей уже 20 лет. Как они мне объяснили, там страховка покрывает все, кроме плановых случаев, которые были у них. То, на что у нас они потратили 500 долларов, там бы им обошлось порядка 7000 долларов.

— Где Вы проводите операции? В медицинском центре «Клиницист», который находится в Киеве по адресу Дегтяревская, 33-А. Мы открыли эту клинику вместе с моим коллегой, ЛОР-врачем. Кроме того спектра услуг, которые предоставляю я, у нас ещё есть все необходимое для операции ЛОР-органов (ринопластика, септопластика, удаление полипов и прочее). Также я работаю в отделении хирургии клиники “Медбуд” на проспекте Лобановского, 17. Там есть возможность положить пациента в реанимационное отделение, что важно после больших операций. Для меня значимо также лечение возрастных людей, которым порой необходимо задержаться на гораздо большее количество дней, нежели в клинике малоинвазивной хирургии. Каждый пациент может получить комплексное лечение, независимо от заболевания. Есть возможность оперировать как быстрыми малоинвазивными методами, так и теми, которые потом требуют более длительного периода восстановления. В основном, клиники выполняют какую-то часть работы, а потом направляют человека на реабилитацию в другой медицинский центр, либо человек впоследствии ищет специалистов по реабилитации самостоятельно. У меня же замкнутый цикл проведения лечения — от начала самой операции до полной реабилитации пациента.

— Мы знаем, что, помимо врачебной практики, вы активно занимаетесь общественной деятельностью. осложнений. Всего несколько клиник в Киеве смогли себе позвонить эту технику, поскольку во многих медицинских центрах, на данный момент, ещё не окупились предыдущие приобретённые аппараты.

— В чем особенность метода лечения синдрома «диабетической стопы»? Синдром «диабетической стопы» обусловлен метаболическими нарушениями у пациентов с сахарным диабетом. У него появляются боли в ногах, язвенные дефекты мягких тканей, в тяжелых случаях — гангрена. Состояние конечностей может ухудшиться вплоть до необходимости ампутации. Еще несколько лет назад не было возможности этого избежать. Сегодня же, благодаря инновационным методам лечения, можно восстановить нормальное кровообращение пациента с сахарным диабетом и не прибегать к удалению конечностей.

— Каким образом Вы лечите ожирение? Чтобы человек забыл о лишнем весе и препаратах для похудения, я делаю бандажирование на верхний отдел желудка. Такой хирургический способ лечения ожирения ограничивает прохож-

Да, я являюсь сооснователем и координатором Украинского медицинского экспертного сообщества. Мы разработали стратегический план развития Национальной системы охраны здравоохранения. Как только его внедрение будет запущено, мы уверены, что у нас будет одна из самых эффективных систем здравоохранения в мире. Ведь наша конечная цель — создать эффективную Национальную систему здравоохранения Украины, которая будет построена на принципах человекоцентричности, духовности и Национальной безопасности.

www.clinicist.com.ua тел.: +38093 1529936 Адреса приема: Киев, улица Дегтяревская, 33-А, 5 этаж МЦ «Клиницист» Киев, проспект Лобановского, 17, МЦ «Медбуд», этаж 4, отделение хирургии CAPRICE lifestyle | 31

Анна Шевчук — управляющий партнер частной кардиохирургической клиники Heart Life Hospital, которая работает в сотрудничестве с Национальным институтом сердечно-сосудистой хирургии имени Н.М. Амосова НАМН Украины. Клиника предоставляет полный цикл здорового сердца — начиная от всесторонней диагностики экспертного уровня, терапевтического лечения, проведения хирургических вмешательств любого уровня сложности, постинфарктной и постоперационной реабилитации, до сопровождения пациента после выписки из стационара.

HEART LIFE HOSPITAL: С любовью к жизни — Анна, как появилась идея создать кардиохирургическую клинику? Человек живёт мечтой. Моя исполнилась через 20 лет. Родные имели проблемы с сердцем, мы обратились к кардиохирургам, профессионалам своего дела. К большому сожалению, пришлось столкнуться с «реалиями» государственного учреждения: отсутствием сервиса, очередями, необходимостью самому покупать все материалы и медикаменты, самостоятельно договариваться об организации многих процессов лечения. Мне хотелось находиться рядом с близкими, а вместо этого пришлось объездить многие аптеки города в поисках необходимого для операции. Пройдя с родителями этот непростой путь, захотелось сделать возможным, чтобы другие люди не сталкивались с подобными трудностями. Тогда и родилась мечта создать клинику, которая не только предоставит лучших врачей, но и организует высококачественную медицинскую помощь, а также возьмет на себя все связанные с лечением заботы, чтобы родные могли оставаться

всё время рядом с теми, кого они любят. Ведь поддержка близких людей — это если не половина, то четверть успеха всего лечения.

— Как возникла сама клиника? Нам повезло в том, что в Украине есть Амосовская школа кардиохирургии. Вместе с партнерами мы смогли собрать лучших специалистов в кардиологии и кардиохирургии, которые так же, как и мы, любят жизнь, поэтому наш слоган: «С любовью к жизни». Для нас в центре внимания находится пациент, и как можно более скорое возвращение его к полноценной жизни. Пациент обращается за помощью, а остальные заботы и организацию его лечения мы берем на себя.

— Чем вы отличаетесь от других клиник? Стандарты работы клиники — это наше ключевое отличие, которое позволяет нам обеспечить высочайшее качество оказания медицинских услуг. Мы гордимся прозрачным ценообразованием, благодаря работе с сертифицированными и социально ответственными поставщиками расходных материалов, мы предлагаем нашим пациентам доступные цены. Не менее важным для нас является комфорт клиентов, который мы обеспечиваем с помощью отличного сервиса и индивидуального подхода.

— Есть ли особенности обслуживания или самого лечения? Не боитесь внедрять новые технологии? Для нас важно всё: от контроля качества медикаментов и материалов до обеспечения должного внимания персонала к пациенту и отношения к его личному времени. При плановой ситуации существует предварительная запись, в течении часа мы проведем минимально необходимые обследования, за полдня — расширенный check-up. Если же диагностирована экстренная ситуация и пациенту показаны интервенционные методы диагностики и лечения (коронарография и стентирование) или проведение экстренного хирургического вмешательства — мы не потеряем ни секунды для спасения его жизни. Мы используем все доступные медицинские инновации, такие как миниинвазивные доступы, которые позволяют выполнять оперативные вмешательства через небольшие разрезы, что значительно укоряет послеоперационное

32 | CAPRICE lifestyle

— Попрошу у вас совета для наших читателей. Насколько часто нужно посещать кардиолога?

выздоровление, уникальную технологию TAVI (транскатетерная имплантация или проще, замена аортального клапана) без удаления повреждённого клапана и разреза грудной клетки. Это также новейшие технологии в аритмологии, операция Феррацци при гипертрофической кардиомиопатии, позволяющая лечить заболевание без пересадки сердца. Мы стремимся к наилучшему результату, чтобы обеспечить пациенту полноценное качество жизни.

— Вы сказали о комплексной диагностике. Почему диагностика так важна? Комплексная и последовательная диагностика крайне важна для разработки плана лечения любой патологии. Что касается регулярных обследований сердца, то своевременная диагностика помогает сберечь не только здоровье, но часто и жизнь. Как пример, в диагностике ишемической болезни сердца «золотым стандартом» является коронарография, которая позволяет установить степень проходимости коронарных сосудов и определить наиболее оптимальный способ лечения заболевания.

Кардиоскрининг рекомендуется проходить в возрасте после 40 лет, если есть генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям; всем мужчинам после 50 лет и женщинам — после наступления менопаузы; молодым людям, которые планируют, либо уже активно занимаются спортом, а также людям, работа которых связана с тяжелыми физическими нагрузками и перенесшим тяжелые формы течения гриппа и ОРВИ. Пациентам с заболеваниями крови, сахарным диабетом, нарушениями липидного обмена, ревматологическими, системными заболеваниями соединительной ткани рекомендуется обследование по назначению врача. Также мы рекомендуем обязательные ЭКГ и ЭХО-кардиографический контроль перед поступлением детей в школу.

— Анна, что для вас главное в работе? Нести людям добро, быть открытым и искренним, делать всё для того, чтобы окружающие стали жить лучше и в их жизни происходили события, дающие возможность чувствовать себя счастливыми. Мне очень нравится высказывание Б. Паскаля о том, что самая большая привилегия, данная человеку свыше, — это быть причиной добрых перемен в чьей-то жизни. Этим живу я и вся наша клиника.

— С какими проблемами к вам обращаются наиболее часто? С ишемической болезнью сердца, когда необходимы коронарография и стентирование коронарных сосудов, тяжелым течением гипертонической болезни, с приобретёнными пороками сердца — для замены или пластики сердечных клапанов, с патологией аорты — для проведения операции Бенталла или протезирования аорты. Часто к нам обращаются и дети, и взрослые с врожденными пороками, нарушениями ритма сердца, сосудистыми патологиями; в области диагностики и лечения гипертрофической кардиомиопатии мы также являемся экспертами.

— Клиника работает круглосуточно, у вас есть оборудованная палата реанимации. Что это означает для пациентов? Палата реанимации оснащена европейским оборудованием, которое позволяет работать в соответствии с мировыми стандартами кардиохирургии, есть всё необходимое для оказания помощи в экстренных ситуациях, а также для ведения послеоперационных больных. Более того, все наши палаты оборудованы палатной связью, имеют подвод медицинских газов, и, при необходимости, любая палата может стать реанимационной.

— В вашей клинике нет очередей. Для вас изначально был важен индивидуальный подход? С этой целью и создавалась клиника, чтобы каждый пациент мог оперативно получить помощь при максимально комфортных условиях, с учётом любых его потребностей. Существует мудрость: к людям нужно относиться так, как хотелось, чтобы относились к тебе. Этому принципу мы следуем в нашей клинике.

Предлагаем Вам: Круглосуточный кардиологический стационар Палаты стандарт и палаты интенсивной терапии Все виды кардиохирургических оперативных вмешательств Дневной стационар Коронарография Стентирование коронарных сосудов Консультации ведущих врачей (Кардиология, кардиохирургия, неврология)

ЭКГ ЭКГ, ЭХО сердца и консультация кардиолога — за 60 минут в любое удобное для Вас время

Экспертное ЭХО сердца (Эхокардиография сердца) Холтеровский мониторинг ЭКГ/АД Дуплексное сканирование сосудов Программы «Check-Up» Полный спектр лабораторных исследований

— Из каких стран к вам обращаются пациенты? География очень обширная. Это пациенты из Украины, постсоветского пространства, Швейцарии, США, Канады, ОАЭ. К нам приезжают из разных стран, с различными запросами в плане сервиса, мы реагируем на все пожелания пациентов и их родственников.

CAPRICE lifestyle | 33

Лидерами рождаются или становятся? Этот вопрос уже несколько тысячелетий волнует многие умы. «Кто должен быть боссом?» — все равно что спрашивать: «Кто должен быть тенором в этом квартете?» Конечно, тот, кто может петь тенором», — рассуждал Генри Форд в 1900-х. Отец автомобильной промышленности был уверен, что лидерство — это капитал, который выдается по наследству, и с умением организовывать и вести за собой людей можно только родиться. Но современные концепции говорят о другом. Лидерство в XXI веке — это навык. В этом может убедиться каждый, кто пройдет программу «Осознанное лидерство». О том, как освоить эти навыки, рассказывают

Ирина Кочеткова и Виктория Спорыш, ведущие тренеры Jansen Capital Management, консалтинговой компании в сфере управления человеческим капиталом.

— В чем суть программы «Осознанное лидерство»? Существует миф, что руководители — это люди с одинаковым набором личностных качеств. На самом же деле лидеры — очень разные люди со своим жизненным опытом, принципами и установками. Каждый лидер проходит долгий путь, в течение которого его мировоззрение постоянно меняется. В фокусе нашего тренинга — не абстрактный руководитель, а конкретная личность. Это ключевая особенность «Осознанного лидерства». За основу мы берем проверенный инструмент — программу управления персоналом Thomas System, которая позволяет в буквальном смысле заглянуть человеку в душу. Перед тренингом каждый участник получает обратную связь по Профильному Анализу Личности и Эмоциональному интеллекту. Это помогает не только глубже узнать самого себя, но и обнаружить «слепые пятна» — бессознательные стереотипы и установки, создающие ложную картину реальности. В процессе тренинга эти знания используются для лучшего понимания других членов команды и налаживания эффектив34 | CAPRICE lifestyle

ной коммуникации между участниками. Это открывает широкие возможности по улучшению продуктивности компании. Наша программа дает фундаментальное понимание принципов лидерства. При этом на 80% тренинг состоит из практических упражнений. Мы используем симуляцию электронных торгов, решаем детективные головоломки. Наша задача — в игровой форме показать людям, что они не являются жертвами обстоятельств, а способны управлять любой ситуацией.

— В чем заключается секрет лидерства, который способствует развитию бизнеса? Хотите развивать бизнес — изучайте себя и своих людей. Это правило номер один. Говоря о мотивации, важно понимать психотип конкретного человека, а не некого абстрактного лидера. Именно так алмазы превращаются в бриллианты. Кстати, один из элементов программы называется «You are a diamond». Наша основная аудитория — это топ-менеджмент. Мы работаем с людьми, которые принимают стратегические решения и несут ответственность за развитие компании. Программа состоит из тренингов по 2, 4 или 6 дней, что позволяет топам развиваться без длительного «отрыва от производства».

— Недавно вы провели программу «Осознанное лидерство» для крупной компании в Азербайджане. Является ли различие в ментальности ваших клиентов из разных стран преградой в процессе обучения? Инструменты компании Jansen Capital Management — универсальные, а значит, могут быть применены к разным бизнесам, где бы они ни находились. Работа с новыми людьми и знакомство с другой логикой принятия решений не мешает, а наоборот — обогащает программу новыми инсайтами. Учитывая ментальность, некоторые кейсы мы стараемся адаптировать под культурные особенности. Мы считаем, что знания в области менеджмента не имеют границ, как не имеют границ таблица умножения или законы физики. Наши практики

привнесены из лучших бизнес-школ мира, в которых обучаются менеджеры с разных континентов и из разных индустрий. Это та универсальность, которая позволяет топ-менеджерам, прошедшим обучение, говорить на одном языке в любой стране мира. В результате тренинга люди преодолевают собственные ментальные запреты и постигают новые вершины себя.

— Как вы оцениваете, что обучение прошло успешно? Доказано, что глубже всего усваивается информация, которая связана с яркими эмоциональными переживаниями. Несмотря на фундаментальность контента, наша программа становится запоминающимся событием для каждого из участников. Верным доказательством, что результат достигнут, и лучшим комплиментом для наших тренеров являются отзывы участников: «Так интересно и весело нам еще не было». Беседовала Татьяна Павленко

Координаты ООО «Янсен Кепитал Менеджмент» 01032, Украина, ул. Жилянская 59 оф. 217 DIPLOMAT HALL тел.: +380 44 391 63 23(22) www.jansen.com.ua office@jansen.com.ua

edemresort.com #edemscience #edemresortmedicalspa #detox #detoxofmind #edemrelifestyle #edemyourself #fivestarhotel #lviv

Новая жизнь: где в центре Европы пройти детокс

Один из лучших курортов Европы Edem Resort Medical & SPA, расположенный недалеко от Львова, предлагает забыть о токсинах с медицинской программой Detox. Как улучшится после нее организм, рассказал Алексей Башкирцев главный врач комплекса, кандидат медицинских наук, академик Европейской Академии Естественных наук, международный эксперт в anti-age медицине.

О результатах

Главный результат это очищение организма. Тело омолаживается, улучшается кровообращение и самочувствие, появляется ощущение легкости и энергетической наполненности. Также гости нормализуют свой вес. Нашим рекордом был показатель 8 кг за 7 дней. В среднем гости худеют на 1–2 кг, и что главное нормализуются пропорции тела, улучшается соотношение мышечной и жировой ткани, состояние волос и кожи. После окончания программы гости получают специальные инструкции по здоровому питанию домой, интерпретацию лабораторной и инструментальной диагностики, поэтому с легкостью могут соблюдать Detox-программу и после завершения курса.

Об эмоциональной составляющей

Помимо физического восстановления, мы хотим, чтобы наш гость чувствовал прилив положительных эмоций, замещая весь негативно-эмоциональный мусор, накопившийся от жизни в большом городе. Для этого мы создали платформу для вдохновения и морального восстановления в Edem Resort. Арт-пространство, гольф-клуб, СПА, либо прогулка вдоль берега озера у нас отдыхает не только тело, но и ваша душа. Например, я после работы люблю прогуляться по нашим садам, окунуться в озеро или выбить корзину гольф-мячей на driving range. Здесь нет места для суеты и скуки, ведь Edem Resort Medical & SPA заряжает особой энергией. Не зря наши гости возвращаются в Edem снова и снова.

Ваш бизнес под защитой? Украина — это Европа, однако в плане ведения бизнеса начинаются различия. Пока за рубежом бизнесмены продумывают наперед не только стратегии развития, но и концепцию безопасности своего дела, у нас похвастаться последним могут единицы. Хотя угрозы бизнесу могут поступать с любого источника — будь-то давление власти, запугивание или подкуп сотрудников, проведение обысков в офисе или у менеджмента дома, рейдерские захваты или хакерские атаки. Главное — от этого можно защититься, и это не нужно игнорировать. В тот момент, пока вы думаете, «фух, пока меня всё это обошло», ваш сотрудник уже может сливать информацию

конкурентам. Ведь тщательные проверки персонала в Украине ещё не стали повсеместным явлением, так что у некоторых, даже крупных компаний, тестирование начинается и заканчивается на уровне собеседования с HR-менеджером и непосредственным руководителем. В то время, как по статистике 61,5% компаний сталкивались с мошенничеством, а наибольшая часть убытков, как материальных, так и информационных происходит по вине работников. Как же обезопасить бизнес? Департамент «Защита бизнеса и детективная деятельность» охранного холдинга «Шериф» защищает бизнес на всех этапах его существования — от создания и до бесконечности.

Регистрация торговой марки и защита интеллектуальной собственности К примеру, одним из крайне важных аспектов для ведения успешного бизнеса является правильная регистрация торгового знака. А в дальнейшем, его защита от недобросовестных конкурентов и подражателей, которые копируют бренд и нелегально продают свою продукцию под его именем. Мы предоставляем полный комплекс услуг по защите торговой марки и интеллектуальной собственности, и проводим свои расследования по выявлению посягателей на ваш бренд. Ваша сторона всегда будет в выигрышной позиции по этому критерию.

Проверка персонала Мы постоянно отслеживаем и находимся в курсе, какими методами мошенники пытаются заработать, обанкротив ваше дело, и уже давно научились предупреждать негативные сценарии. Одним из самых популярных предложений на сегодняшний день есть услуга по проверке персонала. Имеется в виду, что опытные детективы высшей категории проведут тщательное разбирательство в истории кандидатов. Возможно, даже найдут припрятанные «скелеты в шкафу». В любом случае, предоставят достоверную информацию о человеке, который впоследствии может оставить яркое воспоминание о своей работе: положительное или нет — решит менеджер. К примеру, в нашей практике встречался случай, когда в ходе расследования нужно было выяснить, куда исчезла немалая сумма из капитала предприятия. Не будем долго томить, вором оказался бухгалтер, а ключом к разгадке стало прошлое этого человека. На него уже было возбуждено несколько уголовных дел по таким же преступлениям. Конечно, данный факт не числился в резюме, но узнать о нем не так уж сложно, но не HR-ам, а детективам. Что же такого входит в услугу проверки персонала, с чем рекрутеры не в силах справиться самостоятельно? Прежде всего, проверка информации происходит в несколько этапов и разделяется по категориям. Первый этап: проверка законопослушности (привлекался ли человек к административной и уголовной ответственности, насколько легальны его документы, есть ли разрешительные документы). Второй: проверка истории жизни. Здесь подразумевается правдивость резюме, информация относительно предыдущего места работы, а также относительно образа жизни.

Адвокат Виталий Мацелюх, Департамент «Защита бизнеса и детективная деятельность» ХОП «Шериф» http://truedetective.agency +38 067 516 48 15

Третий: финансовая история. Четвертый этап: психологическая проверка личности. Сначала проводится психологическое тестирование, затем проверка на полиграфе (прошлое), и в финале проверка на новейшей технологии MIDOT (будущее). Быть может, недобросовестные сотрудники обнаружены, и возникает желание удостовериться, что «засланные казачки» не подслушивают ваши разговоры? В наших силах проверить помещение и автомобиль на наличие подслушивающих устройств и видеокамер, с предельно минимальной вероятностью, что что-то останется незамеченным.

Проверка контрагента Если в ваших планах стоит новое сотрудничество, но есть сомнения в надежности контрагента, мы знаем, как удостовериться наверняка. Услуга корпоративной разведки поможет опровергнуть или подтвердить страхи, а потенциальный партнер об этом даже не узнает.

Комплексный аудит и защита бизнеса Упоминалось, что, кроме персонала, угрозы для бизнеса таятся и со стороны рейдерских атак, обысков и прочих даже вполне санкционированных действий. Мы проведем комплексный аудит бизнеса и выявим слабые места технически и юридически, а также предложим спасательный план по укреплению предприятия. Среди наших услуг физическая и юридическая помощь, комплекс антирейдерских услуг, и даже подготовка-инструктаж персонала к «маски-шоу». Наши профессионалы подготовят компанию к любому развитию событий, когда из-за незнания и растерянности совершаются ошибки капитальной стоимости. Все ключевые сотрудники будут в курсе, что нужно делать им, и чего делать не могут «визитеры». При этом, в любой момент для поддержки и юридического сопровождения ситуации прибудут юристы «Шериф». Результаты аудита компаний в 38% случаев содержат информацию об обнаруженном мошенничестве. Это может казаться нереальным показателем до тех пор, пока факты не окажутся на столе. Поэтому, в плане решений по защите бизнеса никогда не стоит откладывать на потом — для многих предприятий это «потом» так и не наступает, их истребляют раньше. Задумайтесь хотя бы один раз над проведением тщательного аудита, и это решение сохранит вам гораздо больше, чем стоит помощь детективов. Услуги по защите бизнеса от «Шериф» доступны на территории всей Украины, каждый план действий подбирается индивидуально, а информация всегда остается конфиденциальной. Доверьте решение проблем профессионалам!

CAPRICE lifestyle | 37

Игорь Палыга:

«Хочу, но не могу» — как преодолеть бесплодие

Бездетных пар в наше время становится все больше. Кто-то не торопится с рождением ребенка, потому что сосредоточен на карьере и бизнесе. Кто-то желает для начала обзавестись жильем и автомобилем. Но немало и таких пар, которые, мечтая о детях, никак не могут дождаться заветных двух полосок на тесте. В чем же причины? — пытались мы разобраться в беседе с директором клиники репродукции человека «Альтернатива», доктором медицинских наук, Заслуженным врачом Украины Игорем Палыгой.

— Игорь, расскажите пожалуйста, как Вы пришли в медицину? Спасибо моим родителям, они оказали на меня большое влияние. Они всегда были уверены, что я выберу именно медицину, ведь врач — это «вечная профессия», и эта профессия будет вечной до тех пор, пока будут живо человечество… Я же стремился оправдать их надежды: отлично учился в школе, увлекался анатомией, биологией. Поступил в медицинский институт, закончил его с красным дипломом, и ни разу не усомнился в правильности своего выбора.

— Вы проходили стажировку в сфере репродуктологии в клинике «Sims» в Ирландии. Отличается ли их система лечения бесплодия от нашей? В начале моего карьерного пути мы очень тесно сотрудничали. Ирландцы часто приезжали к нам в Украину, проводили консультации и давали свои рекомендации.

«Sims» является клиникой номер один в Ирландии. Её результаты всегда на достаточном уровне, и не только в Европе. Накопленный опыт и высокие технологии позволили врачам в совершенстве овладеть результативными методами лечения бесплодия. Современное высокотехнологичное медицинское оборудование, научная деятельность, боль-

блемы. После этого специалист определяет тактику и необходимые методы лечения.

— Игорь, каких пациентов у Вас сейчас больше всего (с какими проблемами обращаются, в каком возрасте и т.д.)? В современных условиях бесплодие считают одной из самых важных проблем медицины, независимо от возраста, так как от него страдают 15–20% семейных пар. Невозможность зачатия и рождения ребенка — одна из наиболее тяжелых психотравмирующих ситуаций как для женщины, так и для мужчины. Основными причинами бесплодия среди украинских женщин можно считать: искусственное прерывание беременности (аборт), воспалительные заболевания половых органов (в том числе и передающиеся половым путем), эндокринные нарушения, трубный и иммунологический факторы. В каждом конкретном случае причиной бесплодия могут быть не один, а несколько взаимосвязанных факторов. Очень часто установить настоящую причину бесплодия бывает совсем непросто, и это возможно только при комплексном исследовании семейных пар. Поэтому, действительно очень важно провести полное обследование как женщины, так и мужчины: мы должны точно знать в чем проблема, чтобы подобрать правильную стратегию и тактику лечения.

В современных условиях бесплодие считают одной из самых важных проблем медицины, независимо от возраста, так как от него страдают 15–20% семейных пар шой поток пациентов обеспечили создание в клинике своих авторских инновационных методик лечения бесплодия. Бесплодие в этой стране встречается очень часто — от него страдает каждая седьмая пара. Поэтому побывать там, получить современный опыт западноевропейской медицинской школы для меня было, несомненно, важно. Тем не менее, я сейчас с гордостью могу отметить, что наша клиника и медицинское обслуживание в ней также отвечает всем современным европейским стандартам. В стремлении быть лучшими, мы собрали у себя современное оборудование, исследовали и внедрили новые методики, развили программы диагностики — и я считаю, что у нас всё получилось, так что можно смело лечиться здесь и не ехать в Европу, теперь у нас есть своя «альтернатива».

— В каком случае устанавливают диагноз «бесплодие», и что делать в этом случае? Можно заподозрить бесплодие, если в течение 12-ти месяцев регулярной половой жизни без использования предохранительных средств беременность так и не наступает. Для постановки точного диагноза следует оценить репродуктивную функцию обоих партнеров. Обследоваться должны как женщина, так и мужчина. Женщину осматривает акушер-гинеколог (гинекологический осмотр, ультразвуковое исследование органов малого таза). Пара сдает ряд необходимых анализов на определение уровня гормонов в крови. Определяются факторы риска и детали существующей про-

— Анализы сданы, всё хорошо, а беременность почему-то не наступает. Как часто бывают подобные случаи, и почему так происходит? Колоссальную роль здесь играет психологический фактор. Особенно это касается женщин, которые после тридцати лет сознательно решили беременеть. Эта сознательность и является барьером. Такое часто происходит, когда беременность становится самоцелью. Наступает, так называемое, «психологическое бесплодие». То есть, физиологически женщина способна выносить и родить ребенка, а мешает ей только психологический фактор, чрезмерная напряженность нервной системы. Таким женщинам я лично советую «отпустить» ситуацию, переключиться на другой род деятельности, съездить на отдых, абстрагироваться, ни в коем случае не превращать беременность в навязчивую идею. Новые эмоции и впечатления разгружают сознание, блокировки снимаются, и забеременеть становится гораздо проще. Если речь идет о нескольких месяцах безуспешных попыток забеременеть, то волноваться не стоит. Возможно, дело в причинах и факторах, которые не являются серьёзным препятствием к зачатию: нерегулярные или слишком частые половые акты, не совпадающие с фертильными днями. Лишний вес женщины также влияет на её способность к зачатию. Было доказано, что сложнее всего забеременеть женщинам, с детства страдающим ожирением. Приём некоторых лекарственных препаратов: анальгетиков, антибиотиков, CAPRICE lifestyle | 39

антидепрессантов и некоторых других препаратов также негативно влияет на фертильность. Вредные привычки, такие, как курение, чрезмерное употребление алкоголя снижают шансы забеременеть и родить здорового ребенка. Также негативно влияют на фертильность ослабленный иммунитет, недостаток витаминов, стресс, которые всегда сопровождают жизнь современного жителя мегаполиса. Чем раньше женщина вступает в детородный процесс, тем больше шансов у неё зачать, выносить и родить здорового ребенка. Но, даже если женщина не может зачать ребенка естественным путем, из-за приобретенных или связанных с возрастом проблем со здоровьем, у неё остается возможность воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями.

— Много ли пациентов посещают Вашу клинику? Да, много. Но, так как услуги в сфере репродуктологии недешевые, клиентами клиники, в большей мере, являются семьи с доходом «выше среднего». Сегодня женщины относятся к зачатию и беременности весьма осознанно, просчитывая все возможные риски. Первая беременность и роды для женщины теперь наступают после 30-ти лет. Все чаще к нам стали обращаться пациенты не только из Львова, но и из других регионов Украины. Причем, пациентов из регионов сейчас гораздо больше, чем львовских. Также мы имеем определенное количество пациентов из-за рубежа. В первую очередь, они выбирают медицинские учреждения в Украине из-за привлекательной цены, качества сервиса, профессионализма и возможности лечиться от бесплодия, пройти процедуру искусственного оплодотворения без длинных очередей, как это может быть, к примеру, в Германии или США. Из Польши в Украину все чаще 40 | CAPRICE lifestyle

приезжают пациенты, которым необходима донорская помощь. Сейчас у нас достаточно высокая загруженность. В клинике работают высококвалифицированные специалисты, благодаря которым на свет появились тысячи желанных малышей. В моей команде сейчас 5 высококлассных врачей репродуктологов, и 4 эмбриолога — все эти специалисты с большим опытом практической работы. В год наша клиника способна пролечить до 1000 пар.

— Какова результативность оплодотворения in-vitro? У нас созданы все условия для достижения наиболее высокой эффективности, благодаря применению в своей работе современных научных подходов, постоянному анализу и всестороннему системному усовершенствованию клиники (а это — не только техническое оснащение, а также подбор и обучение персонала), успешность оплодотворения in-vitro, на сегодняшний день у нас возросла с 15% до 85%. Хочу заметить, что это — очень высокий показатель.

— Существует ли отличие беременности путем оплодотворения in-vitro от естественной? Отличие беременности, наступившей в результате вспомогательных репродуктивных технологий, от естественной беременности — только в способе зачатия и наличии особенной поддерживающей терапии. При оплодотворении in-vitro в полость матки переносится эмбрион. Для того, чтобы произошла имплантация без отторжения эмбриона, врач назначает гормональную терапию. После её отмены, протекание беременности ничем не отличается от обычного. Также это относится и к родам. Если отсутствуют медицинские противопоказания к кесареву сечению, то роды после оплодотворения in-vitro проходят естественным способом.

— Часто возникают опасения, что беременность в результате оплодотворения in-vitro протекает с осложнениями. Так ли это на самом деле? Ультразвуковое исследование после искусственного оплодотворения проводят немного чаще, чем при естественно наступившей беременности. УЗИ после оплодотворення in-vitro требуется для того, чтобы понять, была ли попытка оплодотворения успешной, где прикрепилось плодное яйцо, их количество, и чтобы отследить дальнейшее развитие плода. В основном, эту заботу берут на себя врачи центров репродуктологии. После короткого наблюдения (обычно на протяжении 6-8 недель) женщине предлагают стать на учет по месту проживания. Однако, очень часто наши пациенты остаются в нашей клинике, становятся на учет и наблюдаются нашими специалистами до самых родов. Таким образом, мы сопровождаем наших пациенток на всех этапах беременности.

— Как Вы относитесь к новому тренду — роды на дому? К домашним родам я отношусь крайне негативно. Мы живем в такое время, когда медицинские технологии обязаны помогать и маме, и ребенку. Нередко случаются ситуации, когда естественный физиологический процесс родов всё же требует быстрого и специализированного медицинского вмешательства. Малышу после появления на свет иногда необходимо специальное медицинское оборудование. Не говоря уж о стерильности, которую просто невозможно обеспечить на дому.

— Известно, что, с некоторого времени, Ваша клиника также занимается проблемами эстетической гинекологии. В чём состоит эта деятельность, и какие проблемы она решает?

На сегодняшний день особенную популярность набирает это направление в медицине, позволяющее решить разные женские проблемы при помощи малоинвазивных безоперационных методик. Эстетическая гинекология на сегодняшний день позволяет решить широкий спектр проблем, с которыми может столкнуться женщина. В первую очередь это — возрастные изменения и их последствия. К примеру, гипотрофия больших половых губ, потеря объёма в этой области, асимметрия. В период климакса женщина может ощущать повышенный дискомфорт из-за сухости во влагалище, а также зуд. Если раньше женщины избегали обсуждения таких деликатных проблем, то сегодня аспекты интимного комфорта становятся всё более актуальными и популярными среди современных женщин. Сегодня мы можем изменить форму половых губ, выполнить отбеливание кожи интимной зоны, при помощи инъекций гиалуроновой кислоты, изменить чувствительность при половом акте, решить проблему аноргазмии, недостаточно выраженного оргазма, изменить размер зоны Граффенберга (так называемой «точки G») и, в целом, повысить качество половой жизни без операционного вмешательства. Для увлажнения и повышения тонуса больших и малых половых губ, влагалища, рекомендуется плазмолифтинг. Плазмовая терапия более двадцати лет применяется в США и Европе под на-

званием PRP — Platelet Rich Plasma. Это метод внутритканевого введения обогащенной тромбоцитами плазмы пациента. Плазма — жидкая часть крови, обогащенная белками, витаминами, минералами и гормонами. Они обеспечивают мощный омолаживающий эффект. Ожидаемый результат — восстановление тонуса и тургора тканей урогенитальной области, особенно у женщин в менопаузе. Больше половины женщин хотя бы раз сталкиваются с проблемой недержания мочи. Иногда оно возникает у молодых женщин после родов, иногда, наоборот — с возрастом ткани и мышцы таза утрачивают природную эластичность из-за потери коллагена и эластина, поэтому больше не в состоянии обеспечивать надежную поддержку уретры и адекватную работу сфинктера мочевого пузыря. К сожалению эта проблема, умалчиваемая ранее, сегодня очень актуальна и, при детальном рассмотрении, поражает своей масштабностью. При её наличии женщинам приходится иметь дело с неконтролируемой потерей мочи (неконтролируемым мочеиспусканием). Многие женщины годами ощущают дискомфорт от этого, постоянно пользуясь урологическими прокладками, практически отказываясь от половой жизни и активного участия в социуме. Но стесняются рассказывать об этом. Лечение данного заболевания при помощи инъекций гиалуроновой кислоты дает мгновенный и длительный терапевтический эффект, избавляя пациентку от дискомфорта.

Процедуры эстетической гинекологии доказывают свою эффективность не только у пациентов, ранее не проходивших никакого лечения, но и у тех, кто безрезультатно пробовал другие методы.

— Выбирая медицинское учреждение среди ряда подобных, на что Вы рекомендуете обращать внимание? Всегда необходимо учитывать репутацию учреждения, в которое Вы будете обращаться с определенной проблемой. По моему мнению, оно должно быть обязательно профильным и специализированным. Узкая специализация, наличие так называемой «истории» учреждения, говорят о том, что в нем действительно работают специалисты. Сейчас множество частных медицинских клиник, которые берутся решать любые проблемы, за которые можно получить денег. Я считаю, что такой подход является профессионально неверным. Должно быть узкоспециализированное медицинское учреждение, в котором должна работать профессиональная команда с большим опытом работы именно в своей, узкой сфере. В таком случае работа, которую они будут выполнять, ожидаемо будет качественной. Для меня, как для руководителя, очень важна репутация моей клиники, поэтому я вкладываю ресурсы не в маркетинговые и рекламные ходы, а в обучение и развитие своей команды. У нас сравнительно небольшой спектр медицинских услуг, но, то что мы предлагаем, мы делаем действительно на высоком профессиональном уровне.

Клиника репродукции человека «Альтернатива» Львов, ул. Героев УПА, 73 +38 (032) 232-77-83 +38 (096) 68-27-352 alternatyva.ivf@gmail.com www.ivf.lviv.ua CAPRICE lifestyle | 41

2019-й — год двойных выборов, на протяжении которого у МВД — помимо текущего функционала — появится еще дополнительный: по обеспечению демократичности избирательного процесса. От контроля за соблюдением кандидатами законодательства до сопровождения перемещения из точки «А» в точку «Б» урн для голосования. Логично, в таких условиях роль главы ведомства Арсена Авакова, которого и без того называют «не первым, но и не вторым» по уровню влияния в украинской политике, дополнительно возрастет. «В обществе пока возникают опасения, спекуляции… За кого же Аваков, третий политический игрок? — пишут некоторые СМИ...», — улыбается глава МВД. Подобная интрига ему явно льстит, хотя сам он настаивает на абсолютной своей непредвзятости по отношению ко всем участникам процесса. «Я всем кандидатам четко сформулировал, что поднимаюсь над процессом. Я «не в кармане у Тимошенко». Я «не воюю против Порошенко». Я ни с кем не договаривался», — отмечает Аваков. Этот разговор мы посвятили исключительно теме выборов — как главной на сегодняшний день. Впрочем, условно ее все же можно разделить на две части. Первую, в которой речь идет о специфике функционирования МВД в текущих условиях — плану по предотвращению фальсификаций, превенциям внешних атак, вмешательств в работу ЦИКовского сервера, подсчет голосов. Вторая — о будущем ныне влиятельного министра при любом новом или новом-старом Президенте.

Арсен Аваков:

«Мне нельзя предложить что-либо, противоречащее моим правилам, — пошлю любого»

Реклама Юлии Тимошенко, ситилайты Гриценко, и билборды с Томосом Петра Порошенко это — прямое нарушение законодательства С.К.: Главная тема нашей беседы — выборы. И роль МВД в избирательном процессе. Собственно, 2019-й — год двойных выборов. Ситуация немного драматизируется прессой, но на органы МВД и Нацполиции действительно возложены определенные функции, связанные с обеспечением избирательного процесса. Мы здесь, в Нацполиции, проанализировали ситуацию, сделали выводы и я, как министр, являюсь гарантом соблюдения этих выводов. На нынешних выборах не должны повториться ошибки прошлого. Нельзя игнорировать уроки новейшей истории — начиная с 2004 года и заканчивая 2014-м, когда прошла стремительная президентская и потом совершенно прозрачная, всеми принятая, парламентская кампания. Мы должны пройти испытание нынешней кампанией, чтобы вопрос позиционирования правоохранительных органов больше не возникал в обществе. МВД будет нейтрально и обеспечит, в границах своей компетенции, — честный избирательный процесс. Тут для меня нет вопроса, как и для всего руководящего состава министерства. И тем не менее в обществе возникают опасения, спекуляции… Пока еще возникают: за кого же Аваков, третий политический игрок? — пишут некоторые СМИ... О.Б.: «Третий во втором туре». Хорошая метафора от коллег из «Украинской правды». Третий во втором туре, да. Но мы должны прийти к ситуации, когда этот вопрос вообще не будет выноситься на повестку дня. С.К.: Метафора вам льстит? Мне польстит, когда потом, по факту, я поставлю галочку «сделано» в условной графе: сделано честно и красиво. Но прежде давайте поговорим о ключевых вызовах: если выборы будут нечестными, то есть основанными на системных сомнительных методах, это даст повод публичным протестам. Не сомневаюсь, что ключевые проигравшие игроки в этом случае попытаются прибегнуть к такому сценарию. Если

выборы будут честными, и ошибки или злоупотребления будут носить несистемный характер, думаю, общество внутреннее примет эти выборы, и никакие политикантские приемы не пошатнут выбор украинцев. С.К.: В каком смысле публичные протесты? Что вы вкладываете в это понятие? Если будет публичная скупка голосов, а все, включая правоохранителей и ЦИК, станут просто разводить руками — это повод для чего угодно: для массовых протестов, для того, что новоизбранный украинский лидер будет нерукоподаваемым в Европе... Это есть вопрос внутренней и внешней легитимизации. Президент или парламентская партия, победившие в результате честных выборов и нечестных — две огромные разницы. Именно поэтому крайне важно выделить вопросы глобальных рисков, разработать систему противодействия им и — четко по ней отработать. Скупка голосов — один из важнейших негативных процессов, которые всегда беспокоили общество. Вульгарная скупка — деньги, гречка, «карусели». В этом же ряду и профессиональный шантаж — «работа» с чиновниками. Второе — использование «черных» денег, сомнительного или коррупционного происхождения, в избирательной кампании. Подобное позволит даже кандидатам, не пользующимся поддержкой, но обладающим мощной денежной компонентой — через те же «сетки», «карусели», подкуп — повлиять на выборные процессы. Поэтому я сейчас публично педалирую вопрос избирательных фондов кандидатов, это очень важно. Если кандидат вчера зарегистрировался, а его билборды висят с позавчера — это незаконная агитация. Если Валентин Наливайченко только подал документы, а его баннерная реклама уже висит, это — прямое нарушение законодательства. Как и ситилайты Гриценко, и билборды с Томосом Петра Порошенко, который на тот момент даже документы в ЦИК не подал. И реклама Юлии Тимошенко, появившаяся задолго до проведения съезда.

О.Б.: Все, кого вы назвали, не указывают в рекламе, что являются кандидатами — рекламируются просто как публичные лица. И да, и нет. Мы можем друг другу объяснять, почему мы пропускаем это мимо ушей. Но в момент, когда кандидат сдал документы в ЦИК и получил удостоверение, а его избирательный счет еще не открыт — уж можно как-то пару дней продержаться без рекламы. Кандидаты должны быть стерильными буквально. О.Б.: Фиксируя нарушения такими темпами, как сейчас, к концу кампании у вас будет на каждого из фаворитов своя «папочка», которая может повлиять на исход гонки. Такая «папочка» будет у каждого жителя Украины, кто этим интересуется, потому что мы информируем обо всем публично. Факты нарушения будут фиксироваться, оглашаться и передаваться в ЦИК. Избирательная комиссия, как орган, осуществляющий избирательный процесс, может вынести санкции — предупреждение, снять кандидата и т.д. Поэтому к концу избирательного процесса или к завершению очередной фазы мы будем иметь публичный набор нарушений, который следует оценить. Так мы делали и в прошлый раз. У нас есть интерактивная карта, на которой нарушения фиксируются по городам, и которая доступна на сайте МВД. …Мы создали специальную группу в МВД, которая работает по принципу «воронки». Во-первых, мы собираем собственную информацию путем оперативной деятельности. Второе — изучаем заявления граждан и общественных организаций (на сегодняшнее утро их получено более 500). Третье — мониторинг соцсетей и публикаций в прессе. Как и на прошлых выборах, мы сотрудничаем с общественными организациями, в частности, с Гражданской сетью «ОПОРА». Ее представители вошли в нашу рабочую группу, помогают обучать полицейских — как распознавать механизмы «каруселей», как вести себя, если зафиксировано нарушение.

CAPRICE lifestyle | 43

Эту рабочую группу возглавляют четверо моих советников — Иван Стойко, Владимир Филенко, Михаил Апостол и Иван Варченко. Они пропускают всю информацию через себя и спускают по «воронке» на следующий уровень реагирования, согласно компетенции. Если напали на кандидата в президенты — это к патрульной полиции, ответственный — заместитель главы Нацполиции полковник Фацевич. Системные нарушения, которые требуют постоянного мониторинга и реакции, сопровождение митингов кандидатов возложены на специально созданный Департамент оперативного реагирования, его возглавляет заместитель главы Нацполиции Олег Козловский. Кроме того, существует стандартная работа Нацполиции по обеспечению законности и безопасности накануне и в

на общественное мнение. И если я говорю о том, что МВД и Нацполиция занимают жесткую позицию, что я не буду участвовать во всех этих схемах, более того, буду их пресекать, — то мерой реагирования, помимо Уголовного Кодекса, является еще и общественная позиция, которую я высказываю. Кстати, одна из ключевых технологий, которую обсуждают в кандидатских штабах, связана с «заробитчанами». Когда человек давным-давно выехал и давно не возвращался, а его бюллетень исправно голосует на каждых выборах. Здесь я вижу системный риск, поэтому мы разработали простой механизм. (Даже социальный ролик на эту тему готовим, чтобы люди осознавали степень своей ответственности). Каждый гражданин, покидающий страну, получает отметку в базе данных, что не находится на территории Украины. Соответственно, мы четко понимаем, где в какой момент времени находится каждый гражданин — в стране или нет. И если член комиссии выдал бюллетень человека, которого в стране нет, это «мат в два хода», преступление, которое доказать можно за три дня. С.К.: Это ж сколько бюллетеней надо перелопатить! Миллионы! Уверяю вас: представители Юлии Тимошенко или Петра Порошенко, Гриценко и Ляшко, Зеленского того же — которые внимательно следят за избирательными процессами друг друга, сделают это за шесть секунд.

«Я «не в кармане у Тимошенко». Я «не воюю против Порошенко». Я ни с кем не договаривался» день голосования: транспортировка бюллетеней, хранение, процесс голосования, процесс подсчета голосов, доставка результатов в ТИК. Два полицейских на каждый избирательный участок, которых в Украине порядка 30 тысяч! Вы понимаете объем нагрузки? Это серьезная организационная работа. И в этот момент с полицейских не снимают их обычных обязанностей — начиная от расследования преступлений и заканчивая патрулированием улиц... Пиковое напряжение будет иметь место, но мы должны справиться. Система взаимодействия с ЦИК близка к идеальной модели. Но идеальной она не будет в силу особенности законодательства. Лакуны и недостатки действующего сегодня законодательства таковы, что в ряде случаев мы не имеем возможности или полномочий адекватно реагировать на зафиксированные нарушения. В той степени, в которой должны или могли бы. Нами, совместно с Гражданской сетью «ОПОРА» разработан законопроект, который усиливает наказание и контроль за целым рядом возможных манипуляций, и дает превенцию потенциальным нарушениям. Но он уже несколько месяцев находится в Верховной Раде, и я вижу, что ряд фракций не заинтересован в принятии этого законопроекта. О.Б.: Было бы странно, будь по-другому. Хотя я напрямую обратился к руководителям фракций с просьбой этот законопроект принять, но иллюзий особых не имею... Таким образом, мы в ряде случаев можем отреагировать, только если будем иметь возможность опереться 44 | CAPRICE lifestyle

О.Б.: Хорошо. Скупка голосов, заробитчане, прямые фальсификации… Какие еще риски вмешательства в избирательный процесс существуют? Есть риск дестабилизации на уровне участков — нападения, срыв голосования. Если кандидат Х проигрывает кандидату Y именно на этом участке, он может устроить провокацию. Мы и вы многократно такое наблюдали. О.Б.: Это, скорее, выборам на мажоритарке свойственно, чем президентским выборам. Сегодня ситуация сложнее, чем обычно. Мы же понимаем, что наш восточный сосед внимательно будет за всем следить, и исходим из того, что механизм нескольких локальных нарушений может запустить процесс валовой дестабилизации. Вот взорвут, например, три участка на округе. И простой гражданин скажет: «А лучше-ка я дома посижу, голосовать не пойду». И таких случаев может быть много... С.К.: Вы наверняка помните попытки вмешательства в работу сервера ЦИКа? Недавно на LB.ua вышло интервью с главой Службы внешней разведки, где он говорит о вероятной попытке России повлиять на результаты выборов, взломав сервер ЦИКа. Безусловно, такие риски существуют. Но я бы разделил вопрос на два — внешний и внутренний. Поскольку одни штабы говорят о вероятности возникновения параллельных серверов — такое уже было (на выборах 2004 года). Другие — что атака на ЦИК будет внешней. Тогда этим во-

просом занимается служба господина Евдощенко — Госспецсвязь. В СБУ существует оборонно-атакующее подразделение. В нашем случае существует мощнейшая киберполиция. Которая, в том числе, предусматривает превенцию от такого рода атак. Существует координация между всеми органами, и они внимательно отслеживают ситуацию. Еще раз: я бы здесь выделил два вектора — возможная попытка влиять на систему подсчета голосов в интересах непосредственно кандидатов и внешняя атака. Последняя возможна еще и по той причине, что Украина является полигоном крупнейших кибератак в истории человечества, начиная от Black Energy и заканчивая вирусом NotPetya, последствия которого более катастрофичны, чем принято считать в обществе. О.Б.: У кого в Украине есть возможности для вмешательства, о котором вы говорите? Вопрос риторический... Важнее — есть ли у нас возможность превенции и противодействия. Украина — один из ключевых доноров поставки хакеров на мировые рынки. Кто-то работает непосредственно здесь, кто-то — за рубежом. Мы проводим большую работу с международными институциями — Европолом, Интерполом, ФБР, ЦРУ. Поверьте, такие возможности есть. Вопрос в другом — как создать систему, которая была бы минимально подвержена такой ситуации. А если атака и будет, чтобы она не влекла за собой катастрофические последствия. Насколько я знаю, специалисты этим занимаются, им помогают европейские институции. С ними сотрудничает ЦИК. О.Б.: То есть, можно сказать, что перед президентскими выборами есть четкое понимание возможных рисков? Думаю, что мы сможем защититься (от внешних атак — ред.) и на президентских, и парламентских выборах, не отменяя того, что атаки будут. О.Б.: Вы сказали, что один из главных рисков — риск скупки голосов, и «сети» уже строятся. Но механизм подкупа выстроен таким образом, что люди подписывают договор о найме на работу агитаторами и соответственно получают за это деньги. Как тут найти состав преступления? Если сеть агитаторов создается на средства избирательного фонда, и при этом нет механизма подкупа голосов, мы считаем, что это один из методов

агитации. Однако если это в итоге транспонируется в прямую вульгарную покупку голосов, да еще и за «черные» деньги, мы с этим мириться не будем. С.К.: Вы с кандидатами лично об этом говорили? Я всем кандидатам четко сформулировал, что поднимаюсь над процессом. Я «не в кармане у Тимошенко». Я «не воюю против Порошенко». Я ни с кем не договаривался. Я считаю, наивысшая оценка для меня — независимый избирательный процесс, когда МВД обеспечит выборы, которые никак не будут корректироваться с точки зрения тяжеловесного влияния в пользу того или иного кандидата. Ни Ляшко, ни Тимошенко, ни Порошенко, ни Гриценко, ни Зеленский — никто не получит от меня никаких преференций. Хотя с каждым из них я имею регулярное, личное, в том числе, общение. И, в том числе, по неприятным моментам. Прошу их — в порядке превенции — принять меры. Потому что превенция — моя ключевая функция. С.К.: Правда ли, что действующей власти применять админресурс и «сетки» проще организационно? Или миф? Я считаю, что действующая власть находится под бОльшим прицелом, нежели оппозиционные силы. В личных беседах Петр Порошенко ясно заявил, что не будет применять механизмы «сеток», что он за максимально честную и прозрачную позицию, что лично будет контролировать процессы. С.К.: Есть мнение, что вы собираетесь засветить механизм этих «сеток» до выборов, чтобы исключить их применение. Это правда. Я действительно хочу, чтобы мы минимально доходили до реагирования, а больше оставались в зоне превенции. Именно поэтому я буду все это засвечивать.

О.Б.: Возможен ли сценарий дестабилизации ситуации после выборов? Однозначно будут недовольные проигравшие. Будут, допустим, обнародованы факты нарушений. Это может спровоцировать общественный взрыв? Кандидаты должны понимать, что в своей отчаянной борьбе они не должны торпедировать государственность. И госслужащие должны это ясно осознавать. Мне говорят: если в финале будут Порошенко и Тимошенко, и победит Порошенко — Тимошенко сделает майдан. И наоборот: если победит Тимошенко, Порошенко выведет людей на улицу. А я отвечаю этим фантазерам, что в случае какого-то из этих сценариев наше государство окажется под огромным риском. Потому что Владимир Владимирович устроит нам еще более глубокую дестабилизацию. Поэтому я считаю, что моя функция — не допустить системных нарушений, которые могут привести общество в состояние возмущенного замешательства. Если вы поддерживаете кандидата, и он проигрывает, потому что вы находитесь в интеллектуальном меньшинстве, по сравнению с теми, кто голосовал за другого, — то вы хорошо подумаете перед тем как выйти на митинг. А если убеждены, что победу у кандидата, за которого голосовали, украли, вы с большой вероятностью присоединитесь к той или иной форме протеста. Но если на протест идут правые радикалы или левые радикалы, или просто идиоты, или нанятые кемто люди, которые опираются не на системные нарушения, а просто на то, что им кто-то не нравится или платит, вряд вам захочется быть в их компании. О.Б.: Но радикалов все равно много, и с ними довольно просто работать. Они будут, нанятые радикалы. И в момент голосования, и при подсчете голосов. Мы уже видим, как они ходят по

политическим штабам с предложением обеспечить контроль подсчета голосов. У Нацполиции и Нацгвардии достаточно сил, чтобы на корню пресечь ситуацию, связанную с действиями крайних радикалов, дестабилизаторов. Не народного гнева, какой мы видели в 14-м году, на это у полиции нет (и не должно быть) сил реагировать. Поэтому в порядке превенции я говорю, что сделаю все от меня зависящее, чтобы выборы прошли прозрачно и честно. Чтобы не было повода для дестабилизации страны и риска ее очередного падения. Потому что если падает и разбивается власть, с ней разбиваются все наши завоевания, начиная от безвиза и заканчивая макрофинансовой стабилизацией. Боюсь, что наша государственность тогда окажется под угрозой и Владимир Владимирович естественно этим воспользуется. О.Б.: Есть ли в Украине угроза диктатуры? Она может быть ответом на низкий уровень управляемости. Я считаю, что у нас достаточно высокий уровень управляемости. О.Б.: Серьезно? Да, серьезно. Вы не путайте уровень бедности в нашей стране с управляемостью. Нынешний уровень богатства-бедности, дает нам именно такой уровень управления, потому что мы не можем позволить себе другой. О.Б.: Большинство из потенциальных лидеров президентской гонки так или иначе имеют склонность к авторитарным методам управления. Запрос на диктатора есть у части украинского общества, но эта часть никогда не будет доминантной. Никогда. Ни из кого из действующих политиков не выйдет авторитарных лидеров. Впрочем, я — записной либерал… Сторонник парламентской республики. С.К.: Ваша цитата из весеннего интервью: «Мой голос — за парламентскую республику, и позиционирование по этому вопросу для меня ключевой лакмус по моему отношению к потенциальному кандидату». Итак: Петр Алексеевич против парламентской республики.

О.Б.: Анатолий Гриценко тоже. Зеленский вообще об этом не думает. С.К.: А вот Юлия Владимировна говорит о конституционной реформе. Исходя из вашей цитаты, можно ли сделать вывод, что ваш кандидат — Юлия Тимошенко? Меня интересует не кто что говорит, а кто и что будет делать. Мы исходим из того, что большинство кандидатов говорят о необходимости трансформации системы власти, а мой ключевой тезис — необходимость убрать дуализм власти, который разрушает нашу государственность. Раз. Мы не должны допустить федерализацию в унитарном государстве — два. Третье — должны обеспечить парламентскую республику с более сильным парламентским центром, нежели президентским. Это наш тезис, который мы с Яценюком повторяем за последние годы нон стоп. И я считаю эту модель Конституции самой эффективной. О.Б.: Петр Алексеевич, например, не поддерживает подобную модель. Петр Алексеевич в целом ряде вопросов поддерживает — и даже горячо — предлагаемую нами модель. Во многих вопросах он с нами не согласен. А Юлия Владимировна выдает публичную модель своей системы государственности, говорит о балансе, связанном с парламентской республикой. Но предлагаемый ею механизм, как прийти из точки А в точку Б, на мой взгляд, не является реальным... С.К.: Вы говорите о референдуме по проекту Конституции? Да. Я это подвергаю сомнению. Как и конечную модель системы выборов и баланса власти. Но то, что она в принципе говорит о необходимости баланса власти, безусловно, большой плюс. С.К.: Исходя из этого, она ваш кандидат или нет? Нет, она не мой кандидат. На этих выборах я не буду поддерживать ни одного кандидата. С.К.: Даже голосовать не пойдете? Нет, голосовать я буду. Как гражданин. Но публичной позиции по поводу кандидатов занимать не стану.

С.К.: В мае прошлого года Вы сказали Петру Алексеевичу дословно следующее: «Мне ваше президентство не выгодно. Потому что я при вас повторно министром не буду». Ерунда. Это где я такое сказал? С.К.: После заседания СНБО. Это провокация, а не вопрос. Министр Аваков никогда не будет ставить Президенту Порошенко условия, при которых он будет работать против него или за него. С.К.: Разве вы будете работать в нынешней должности при новом президенте? Или при новом-старом президенте? Компетенция действующего правительства простирается вплоть до парламентских выборов. Как сложится судьба — посмотрим. С.К.: Петр Порошенко пытался ли вас каким-то образом склонить к сотрудничеству? К поддержке его на выборах? Меня склонить к сотрудничеству пытались абсолютно все кандидаты в Президенты. С.К.: Что Петр Порошенко вам предлагал? Они мне все предлагали все. Вот тут шутка это или серьезно — решите сами. Оставляю на усмотрение каждого. С.К.: «Все» это что? Что конкретно предлагал Петр Алексеевич? Это некорректная, если не сказать вульгарная, постановка вопроса, я не считаю возможным это комментировать. Мне нельзя предложить что-либо, противоречащее моим правилам — мне нельзя что-то посулить на выборах, за подмену принципов. Пошлю любого. Выборы проведу честно — это моя амбиция. Она совпадает с амбицией народа Украины — ведь правда? Тогда я на ней настаиваю, вне зависимости от моих личных симпатий-антипатий. Так должно быть — в том числе для этого меня выбирали, а потом назначали. Я это не забыл — я это помню. Эти предложения мне не были интересны.

«Министр Аваков никогда не будет ставить Президенту Порошенко условия, при которых он будет работать против него или за него»

О.Б.: Хорошо. Чье предложение таки вам показалось наиболее интересным? Мне кажется наиболее интересным то, что в следующем правительстве я буду представлять большую парламентскую фракцию, которая делегирует мне полномочия, как члену Кабинета министров, компетентно выполнять свои обязанности. Я сегодня представляю фракцию в восемьдесят два человека, и поэтому я сильный министр. Я выполняю сложную структурную, неблагодарную, но фундаментальную реформу, делаю структурные проекты и строю дорогу новым молодым кадрам будущего. Это трудно. Требует энергии на всю катушку, и… требует поддержки фракции в парламенте! А быть марионеткой в чьих-то руках, следить флюгером — нос по ветру — затыкать дыры и называться министром, не делая стратегической работы — мне не интересно. Поэтому для меня важно, смогу ли я в будущем представлять интересы мощной парламентской группы, чтобы реализовать заявленные цели, а не при каком президенте я буду работать. С.К.: Какие у вас реальные амбиции? Что вы хотите сами для себя? Моя реальная амбиция — это уважение к себе и к людям, с которыми работаю. С.К.: Следите ли вы за соцопросами? В том числе, за уровнем доверия к себе? Я внимательно слежу за опросами. Смотрю все рейтинги и смотрю уровень доверия к себе. У меня никаких иллюзий нет. С.К.: У вас большой антирейтинг. Есть государственная функция, которую я выполняю. Эта функция не всегда приятна, скорее — всегда неприятна. И я не веду сейчас избирательную кампанию, не работаю над повышением рейтинга. Если бы я занимался чисто политической работой, мои рейтинги были бы другие, а работа, скорее всего, — в провале. С.К.: Но, тем не менее, тяжело жить, когда знаешь, много людей думает о тебе плохо... А кто сказал, что легко? Тяжелое это бремя. Серьезно. Поэтому только дурак думает, что я мечтаю о следующих должностях. С.К.: Французское издание Le Monde назвало вас человеком, благодаря которому фактически действует система сдержек и противовесов в украинской власти. Это лестная оценка и я в чем-то с этим согласен, хоть пресса и любит гипертрофировать факты. Это одна из моих тяжелых функций, которые я вынужден выполнять. И за это я плачу свою цену. В том числе, вот этой самой непопулярностью. С.К.: Вы плотно общаетесь с господином Коломойским. Обсуждали ли вы с ним перспективы Владимира Зеленского? Вообще не обсуждали. Коломойский может мне позвонить вечерком, пару раз в месяц, спросить, как дела, рассказать о визите Сони Кошкиной в Израиль, спросить о рисках в Азовском море, даже что-то посоветовать, спросить о Петре Алексеевече... Вот такие разговоры. О Зеленском не говорили. С.К.: Вас, как человека, который в политике как минимум 15 лет, не коробит, что он является одним из лидеров президентской гонки?

Почему меня коробит? Я опытный человек, понимаю, что это рейтинг не Владимира Зеленского лично. Это рейтинг «против всех». Это фрустрация такая, разочарование. И да, это возможность молодому политику Зеленскому показать себя. Выборы есть выборы, в этом и демократия. О.Б.: Обычно рейтинг «против всех» канализируется на какого-то «народного героя». Так это возможно и есть сейчас народный герой. Может и не Ваш, и не мой герой, может и не моих друзей — но чей-то, получается, герой, раз имеет такую поддержку. Вам не нравится такой герой? А он такой. Как Беппе Грилло в Италии. Он тоже кому-то нравится, а кто-то его не выносит... О.Б.: Извините, Беппе Грилло — известный борец с коррупцией, трибун, собирающий миллионные акции протеста. Кто вам сказал, что Зеленский сейчас наберет какие-то там голоса? Он только в начале пути Беппе Грилло. Может, он завтра пойдет дальше. Мне он как артист нравится, часто смешно, а бывает и не слишком — с артистами так. А как политика я его не знаю. С.К.: Один из вопросов, который я задавала Коломойскому, и который я хочу переадресовать вам. Хотите ли вы сами жить в стране, где президент — Зеленский, Кива — премьер-министр, а Шевченко (Александр Шевченко, — народный депутат, кандидат в президенты от партии «Укроп» и бизнес-партнер Игоря Коломойского) — глава парламента? Игорь Валерьевич уверен, что это все очень классно. А вас такая тенденция к маргинализации политики не настораживает? Настораживает. Я не могу давать оценку каждому из этих товарищей — все они идут в Президенты. Тем более решать, кто маргинален, а кто нет. Хоть на языке и вертится… Но, Боже, как же, я хочу жить в стране, в которой нет великоликих президентов, в которой есть баланс, выстроенный на основе парламентской республики. Вот в такой стране я хочу жить! Маргинализация мне не нравится. Так же, как мне не нравится маргинализация лозунгов всех политиков. Один в популизме доходит до небес, другой в патриотизме доходит до маразма. Третий доходит в экономике до бреда полного. Алё, господа, остановитесь посередине! Потому что даже если вы говорите идеальные лозунги, изношенный войной и связанными с ней проблемами больной организм нашей государственности не в состоянии сейчас это адекватно принять. Поэтому нужно идти шаг за шагом. Я поэтому приветствую реформы, которые идут пускай медленно, пускай, но очень устойчиво вверх. Лучше сделать фундаментально, так, чтобы не было отката, а не рвануть резко, очертя голову, ввысь и потом рухнуть вниз, разбившись вдребезги и похоронив будущее.

Беседовали: Соня Кошкина (Шеф-редактор LB.ua) Олег Базар (Главный редактор LB.ua) CAPRICE lifestyle | 47

В

любом бизнесе существенен законодательный аспект. Вовремя озвученный юридический совет от высококвалифицированного специалиста поможет навести порядок в делах и избежать многих ошибок в плоскости правовых взаимоотношений партнеров. Сегодня руководители компаний отказываются от услуг штатных юристов, предпочитая им рекомендации профессионалов, представляющих крупные правовые организации. В интервью с управляющим партнером юридической компании «Право Гарант» Романом Загрия мы поговорили о преимуществах аутсорсинга, а также о других не менее важных правовых гранях.

— Роман, с какими проблемами чаще всего обращаются предприниматели в «Право Гарант»?

— Самая большая проблема — отсутствие КВАЛИФИЦИРОВАННОЙ юридической помощи. Делаю акцент на этом слове, так как практика подсказывает, что огромный вес имеет компетенция юриста. От нее напрямую зависит исход дела. Еще одну оплошность, которая ведет к негативным последствиям, допускают на этапе оформления учредительных документов и бумаг, определяющих порядок распределения прибыли, переход долей уставного капитала иным лицам, принадлежности дорогостоящего имущества компании, на котором основана работа предприятия. Также к правовым коллизиям приводят чрезмерное доверие контрагентам и ведение бизнеса не по договорному праву, а на основе «понятий», «честного или купеческого слова», уверенности, что любой вопрос можно решить силой. И, конечно же, проблемы с налоговыми органами равно, как и выше перечисленные, приводят к нам. Ведь построить успешный бизнес в условиях весьма сложного, динамично изменяющегося налогового законодательства довольно трудно, особенно когда ведение дел сопровождается постоянными проверками и запросами контролирующих органов.

— Каким образом, предприниматель может обезопасить себя от рисков потерь крупных сумм денег? На что нужно обращать внимание, подписывая договор с партнерами?

— Подумать о своих рисках стоит еще на этапе зарождения деловых отношений, поэтому необходимо подготовить грамотно составленный договор. Замечу, «хороший» договор — не тот, который пестрит выдержками из закона и по объему не уступает роману Льва Толстого «Война и мир». Хороший договор — это документ, с которым не возникнет проблем. Его

Роман Загрия: В общении юриста и клиента важно доверие

MASTERS • МАСТЕРСТВО условия не должны противоречить друг другу, а также нормам действующего законодательства, точно регулировать порядок работы между сторонами — сроки поставки, момент возникновения обязанности по оплате, порядок замены некачественного товара, устранения недостатков в выполненных работах и так далее. К сожалению, в действующем законодательстве Украины существуют значительные пробелы — не все аспекты отрегулированы, поэтому с помощью правильно составленного договора мы можем защитить свои интересы и уберечься от значительных потерь и лишних расходов. Есть несколько общих рекомендаций, которые помогут при заключении любого вида договора.

— Роман, на что нужно обращать внимание, заключая договор?

— Прежде всего, необходимо проверить полномочия лица, которое собирается подписывать договор со стороны Вашего партнера, во избежание признания соглашения недействительным. Следующий момент, требующий особого внимания — форма договора. В некоторых случаях она может быть специально установлена. К примеру, в предпринимательской деятельности часто встречается такой вид правоотношений, как аренда транспортного средства. Если одна из сторон будущего договора — физическое лицо, то такой документ обязательно подлежит нотариальному удостоверению. Также не забывайте указывать дату заключения договора, срок его действия, правильно заполнять реквизиты сторон (идентификационный код контрагента, адрес, банковские реквизиты), проверять наличие подписи и печати во всех необходимых местах со стороны контрагента, — эта информация, в случае необходимости, поможет суду правильно оценить ситуацию и решить спор.

— Какие проблемы правового характера можно решить путем переговоров?

— Стороны хозяйственных правоотношений могут решить практически любые споры путем переговоров. Более того, часто стороны в самом договоре указывают об обязательном применении мер по досудебному урегулированию споров. Такой правовой способ защиты прав интересен как для субъектов предпринимательской деятельности, так и для хозяйственных судов,— данные инстанции разгружаются от необходимости решения несложных дел на незначительные суммы, а предпринимателям не придется нести судебные расходы и тратить свое время.

— В каких случаях обращения в суд не избежать?

— Хозяйственным процессуальным кодексом Украины предусмотрена норма, согласно которой некоторые категории

споров, в силу своей правовой природы не могут быть урегулированы по согласию сторон, поэтому должны рассматриваться в судебном порядке. Например, споры о признании договоров недействительными, или споры об обращении взыскания на залоговое имущество. При этом суд может рассматривать не только следствие уже существующих правоотношений, но и споров связанных с заключением договора, то есть на этапе возникновения этих правоотношений.

Самая большая проблема — отсутствие квалифицированной юридической помощи — Сегодня в мире в тренде юридический аутсорсинг. Почему?

— Действительно, в Европе, крупный бизнес предпочитает работать с юридическими компаниями на основе аутсорсинга. Таким образом, во-первых, собственник чувствует себя более защищенным и уверенным, во-вторых, это положительно влияет на имидж компании, добавляет веса и серьезности организации в глазах ее контрагентов и конкурентов.

— Этим обусловлена тенденция перехода украинских предприятий от содержания штата юристов, к сотрудничеству с юридическими компаниями?

— В некоторой степени да, а также на это влияет ряд причин. Среди них я бы выделил материальную сторону вопроса, ведь содержание штатного юриста подразумевает дополнительные расходы: заработная плата, налоговая и социальная нагрузка, обустройство рабочего места, отпуска, больничные и так далее. Еще одна весомая причина — низкий уровень ответственности штатного сотрудника за несвоевременное или ненадлежащее выполнение своих обязанностей. Также бизнесмены отмечают их узкое виденье проблемы. Здесь сказывается недостаток опыта в том или ином вопросе и ограниченность специалиста в обмене информацией. Юрист на предприятии может прекрасно владеть одним или несколькими аспектами, которыми непосредственно занимается. Но в случае нестандартной ситуации, как правило, приходится обращаться к юристам «извне».

— Каковы преимущества у такого вида сотрудничества?

— Юридическая компания, при наличии договора с клиентом, берет на себя ответственность и обязательства выполнять все поручения своего клиента. Еще один плюс — руководитель освобождается от необходимости поиска юристов, проведения серии собеседований и проверки их компетентности; здесь также нужно учесть, что не все собственники/генеральные директора/руководители имеют юридическое образование, потому им сложно объективно оценить уровень знаний соискателя.

— Как же, в таком случае, определить настоящего профессионала своего дела, которому не страшно доверить сопровождение своего бизнеса?

— В общении юриста и клиента важно доверие. Если при встрече его не возникает, сотрудничество априори не может быть успешным. Профессиональный юрист обязательно объяснит своему клиенту о том, какую работу стоит выполнить для достижения нужного результата и, почему именно этот путь следует избрать. Мы всегда говорим искренне с нашими клиентами. Так что, если юрист называет Вам только цену и отказывается обсуждать содержание работы, вероятнее всего, такой «специалист» не заслуживает доверия. Это же касается и тех, кто обещает сделать все просто, быстро и недорого. Запомните, специалист высокого уровня всегда будет с Вами честен, вне зависимости от сложности и критичности сложившейся ситуации.

— И напоследок, Роман, что бы Вы хотели пожелать предпринимателям в нынешнем году?

— Хочу пожелать всем, чтобы 2017-й стал годом больших достижений и великих побед! Пусть красный Петух подарит Вам благополучие и наградит успехом в бизнесе, даст новых сил для достижения самых смелых целей и настойчивость в их осуществлении. И помните — возможности преумножаются, если ими пользоваться!

www.pravogarant.com.ua office@pravogarant.com.ua PravoGarant тел: +380 68 447 72 77 (общий), +380 61 224 08 44 (Запорожье), +380 56 732 38 21 (Днепр) Запорожье, ул. Независимой Украины, 39 А Днепр, ТДЦ «Босфор» бул. Катеринославский, 2, 5 этаж, офис 510 Б CAPRICE lifestyle | 49

Управление вдохновением — использование человеческого потенциала в компании

Что необходимо для успешного функционирования любой компании, вне зависимости от услуг и товаров, которые она продвигает на рынок? Прежде всего это — квалифицированные кадры, способные работать эффективно, и грамотные управленцы, способные руководить производственным процессом. О правильном процессе внедрения изменений, мотивации сотрудников и профилактике профессионального выгорания — в интервью с Виталием Киричек, бизнестренером, руководителем консалтинговой компании IBS Consulting Group.

— Виталий, какой основной вид деятельности Вашей компании? В зависимости от целей, которые стоят перед компанией-заказчиком, мы реализуем консалтинговые проекты или проводим бизнес-тренинги. Тренинги эффективны для шлифовки навыков и повышения мотивации команды. Консалтинг помогает трансформировать бизнес модель компании 50 | CAPRICE lifestyle

и вывести её на новый этап развития. Обычно это долгосрочные проекты от пяти до 15 месяцев. Команда наших консультантов состоит из более 10 экспертов-практиков.

— В каких странах Вы уже реализовывали проекты? Казахстан, Украина, Узбекистан, были также проекты в Азербайджане и Грузии.

— С какими запросами к Вам чаще всего обращаются? На самом деле, запрос часто связан с теми KPI, которые не связаны с людьми. Но именно люди являются причиной того, что с этими KPI не все хорошо. Все хотят чего? Увеличения продаж, повышения прибыли, расширения рыночной доли и географии покрытия. Для того, чтобы достигнуть этого ре-

зультата, нужно, с одной стороны, правильно выстроить стратегию, с точки зрения маркетинга делать очень взвешенные ходы. С другой стороны, нужно создать среду, в которой люди смогут эту стратегию реализовать.

— Люди очень часто идут по пути наименьшего сопротивления. И когда в компании начинают воплощать изменения, то сотрудники могут невольно тормозить процесс, неосознанно саботируя все эти изменения. Как этого избежать? Для этого нужно понимать особенности поведения человека при попадании в новую среду. Реакция у всех одинакова — эмоции, которые нельзя назвать позитивными. Страх, неуверенность, раздражение и прочее… Чтобы это понять, вспомните свои первые эмоции при попадании в крупный и незнакомый вам аэропорт, например, Пекина или Мюнхена. Дискомфорт ощущают все. Вопрос только в том, как долго он длится? Если в аэропорту удобная навигация или рядом есть попутчик, который может помочь советом — вы находите ответы на свои вопросы, и новая среда не вызывает у вас дискомфорта. Если вы не знаете языка, никто не отвечает на ваши вопросы, а у вас скоро пересадка, желание летать в незнакомые страны вряд ли повысится. То есть, реакции команды при запуске новых проектов можно разделить на лёгкий дискомфорт и сопротивление изменениям. Из примера с аэропортом можно сделать вывод, что сопротивление — это реакция на низкое качество организации изменений.

— Что помогает в организации изменений? Первое: нужен лидер. Лидер — человек, дающий необходимую энергию для изменений. Второе: нужно, чтобы лидер донес до сознания людей вопрос «Зачем?». Потому что есть простое правило: Если человек понимает — «зачем», он справится с любыми «как?», т.е., с любым путем, который ему нужно будет пройти. Третье: в процессе изменений должен быть четкий план, который всем известен. Ведь очень часто план того, «куда мы идем», и «как мы идем», известен только руководителю. Либо он известен ТОПу и среднему менеджменту, но средний менеджмент недостаточно качественно его доносит до линейных сотрудников. Четвертое: нужно при внедрении изменений давать людям новые компетенции, новые навыки, новую экспертизу, чтобы они верили в себя — в то, что в новых условиях смогут состояться и эффективно работать.

Каждая компания уникальна, и не существует универсального рецепта по созданию корпоративного климата (среды), это зависит от рынка, стадии развития компании и других факторов Пятое, что очень важно: разделить путь, который нужно пройти, на какие-то обозримые для команды отрезки, и при их успешном прохождении, регулярно праздновать победы. То есть, очень важно визуализировать прогресс, которого достигла команда, и выгоды от этих перемен. Шестое условие — это качество существующих бизнес-процессов. Тяжело строить новое, если тебе приходится ежедневно «тушить пожары». Поэтому управление изменениями зависит от качества существующей операционной системы.

— Лидеры, внедряющие изменения, часто сталкиваются с проблемой профессионального выгорания. Как этого избежать? Чаще всего, выгорание — это нарушение баланса отдачи и набора энергии. Мотивация команды, конструирование изменений, генерация идей — это отдача энергии во внешнюю среду. В случае фокусировки лидера только на профессиональной сфере рано или поздно возникнет дефицит. Поэтому, для профилактики выгорания необходимо принять твёрдое решение: выделить резервы времени на «подзарядку». Что я имею в виду под подзарядкой? Новые эмоции, не связанные с профессиональной деятельностью: семья, спорт, путешествия, книги, новые собеседники и т.д. Универсальный совет для всех — нужно заниматься спортом, 2-3 раза в неделю. Бег, плаванье, бокс, танцы, йога, футбол, теннис … Не важно, что вы выберете. 1 час активных нагрузок сэкономит минимум 3 часа рабочего дня, за счёт повышения вашего КПД. Короткие поездки в новые места/ страны дают массу новых идей. Одно путешествие в квартал — отличная профилактика выгоранию. Также перезагрузка возможна при просмотре новых фильмов либо развивающих каналов на YouTube.

Так как профилактика выгорания — это умение расставлять приоритеты, будет полезным научиться говорить «нет» задачам и встречам, не повышающим уровень энергии лидера.

— Каким образом можно продлить пребывание сотрудников в компании? Как их мотивировать? Нехватка качественных кадров существовала и будет существовать во все времена. Сотрудники — один из самих важных ресурсов в компании. А мы знаем, что в природе все ресурсы ограничены. Способность создать среду, которая будет привлекать и удерживать лучших — один из ключевых факторов успеха. Каждая компания уникальна, и не существует универсального рецепта по созданию корпоративного климата (среды), это зависит от рынка, стадии развития компании и других факторов. Но существуют универсальные инструменты, которые, как говорят спортсмены, повышают «командную химию»: • Донесение до всех сотрудников видения и миссии компании.

• Прозрачность бизнес процессов.

• Внедрение системы KPI. • Тимбилдинг, направленный на развитие корпоративных ценностей.

• Стандартизация обязанностей и конкретизация сфер ответственности.

• Рыночный уровень заработной платы.

• Внедрение инструментов проектного менеджмента для внедрения изменений.

• Обучение команды.

ТОО «IBS Consulting Group» www.ibs-сg.com Skype: kirichekv E-mail: kirichekv@ibs-cg.com CAPRICE lifestyle | 51

Фотограф: Самир Атабей Photographer: Samir Atabey

Гюля Асадуллаева:

«Я«Ячасто частосочетаю сочетаюнесочетаемое» несочетаемое» Дизайнер Гюля Асадуллаева сейчас по праву считается одной из самых ярких представительниц новой волны азербайджанских дизайнеров, и точно знает, что иметь собственный почерк и создавать что-то уникальное — и есть суть моды. С этим она справляется на «отлично» — её коллекции узнаешь сразу. Мы поговорили с Гюлей о самых значимых и незабываемых моментах бренда Somnia, о творческом процессе и планах на будущее.

— Гюля, расскажи, пожалуйста, как всё начиналось. Рукоделием занимаюсь довольно давно, свыше 25-ти лет. У нас в семье все рукодельницы, несмотря на то, что педагоги по профессии. Видимо, у меня это в генах  Умею не только шить, вышивать картины, но и рисовать, люблю делать росписи витражей и батик. Сперва я наряжала своих кукол, а сейчас вожусь с манекенами и моделями.

Designer: Gülüm Asadullayeva Photographer: Samir Atabey Model&actress: Könül Aziz

Дизайнер: Гюля Асадуллаева Designer: Gülüm Asadullayeva Фотограф: Самир Атабей Photographer: Samir Atabey Модель: Джавадова Джамиля

— Что служит вдохновением для новой коллекции? Часто вдохновением для новой коллекции служит музыка. Бывает, что я поглощена каким-то треком, отдыхаю на природе или в интересных архитектурных местах — включается воображение, и в голове начинают вырисовываться линии, силуеты, фактуры, из которых будет наряд... Так, однажды, слушая музыку, забрела в строительный магазин — и сразу же появилась идея: сделать каркас платья из строительной сетки с джинсой, цветочки из отражателя… Думаю, эти элементы пока никто не сочетал, также как и аксессуары из гаек и шайбочек...

— Что в этом сезоне должно появиться в гардеробе у каждой девушки? В тренде элементы поп-арт, принты с комиксами, яркими цветами, с изображениями 3D, что может быть на одежде или обуви, а также на аксессуарах. Массивные кроссовки, туфельки с острыми и квадратными носиками, каблучки-рюмочки, поясные сумки... И, конечно же, кожанки, которые в этом году будем сочетать с чем угодно — как с вечерним луком, так и с платьями а-ля 40-е.

— Как родилась идея запуска детской линейки? Это было спонтанно. Предложили принять участие в конкурсе среди детских дизайнеров. Я заняла первое место. Потом пошло-поехало... В итоге, 5 участий в различных конкурсах — и все 5 раз первое место. Затем был показ на Бакинской неделе моды, на то время это был первый детский показ, тут я тоже оказалась первопроходцем  Как итог, в этом году был детский моно-показ из 30-ти луков.

— Любишь ли работать с дорогими тканями, оригинальным декором? Да! Считаю, что если ткань насыщенна узором и вышивкой, то силуэт должен быть сдержанным, можно только крой сделать посложнее. Но интересную вещь можно создать и из простых тканей. Если есть фантазия, можно сделать вещь из чего угодно. Я часто сочетаю несочетаемое. Так, например, я расписала и вклинила элементы росписи витража в одежду, этого пока никто нигде не делал.

— Как бы описала собственный стиль в одежде? У меня нет определённого стиля. Одеваюсь по настроению, в зависимости от того, куда иду. Но лук должен быть женственным, однозначно. Часто смешиваю стили, получается интересно. С одной стороны, нежно и женственно, с другой стороны — бунтарно и жёстко.

Designer: Gülüm Asadullayeva Photographer: Samir Atabey Model: Zeyneb Memmedli

— Что чувствуешь, когда идёт показ твоей коллекции? Трепет. За кулисами постоянная беготня и переполох, смотришь на время, как бы все успеть, нервничаешь, не случилось бы форс-мажорных ситуаций, так как большинство луков шьётся без примерок. Общую картину видят только гости. Начинаю осознавать, что все прошло успешно, чуть позже, когда поздравляют, делятся публикациями.

— Тяжело работать с детьми-моделями? Моментами  Т.к. приходится работать с очень маленькими детьми, которые никогда не отходили от родителей, и за кулисами ждут свой выход на ручках своих мамочек. Иногда капризничают, засыпают на тренировках. Приходится подстраиваться. Но мне всегда приятно работать с детьми. Они такие милые и искренние, полны восторга и неподдельной радости. Это снимает всю усталость и напряжение. Ни один мой взрослый показ не обходится без маленьких моделей.

56 | CAPRICE lifestyle

Designer: Gülüm Asadullayeva Photographer: Samir Atabey Модель: Азимова Эмиля

Designer: Gülüm Asadullayeva Photographer: Samir Atabey Model&actress: Könül Aziz — Есть ли особенности продвижения дизайнер­ ской одежды а Азербай­ джане? Раньше, в основном, в Азербайджане были востребованы вечерние платья. Сейчас есть потребность в повседневной одежде: стрит-стайл, кэжуал и т.д. Наши модницы стали более разборчивы и капризны в выборе. Главное, нужно учесть последние тенденции моды, гендерные и возрастные особенности и потребности тех, кто будет "носить" наши идеи.

Designer: Gülüm Asadullayeva Photographer: Sadixli Elbey Model&actress: Könül Aziz

Designer: Gülüm Asadullayeva Photographer: Sadixli Elbey Model&actress: Könül Aziz

— Какие у тебя планы на будущее? Хочу запустить линию нижнего женского белья, экс­ клюзивных купальников, про­ должить продвигать линию ак­ сессуаров, головных уборов. В общем всё, что нужно малень­ ким и большим модницам  — Где можно купить твою одежду? Некоторые вещи категори­ чески не хочу продавать. Рабо­ таю индивидуально с клиен­ тами, которые и приобретают вещи из коллекции. Также ско­ ро появятся в некоторых бу­ тиках города как индивиду­ альные вещи, так и серийный выпуск.

— Напоследок расскажи, что тебе всегда поднимает настроение? Когда ставлю перед собой цель, хотя бы даже малень­ кую, и добиваюсь её. Для меня это шаг вперёд и стимул про­ должать свое дело. juliya.asadullaeva@gmail.com Julie Asad

Photographer: Samir Atabey

Эффективный

Если это кризис-менеджмент работает для С

меня, то это работает и для тебя

инусоида взлетов и падений — объективная реальность современного бизнеса. В ней выживают лишь те, кто не сдается и умеет находить возможности для роста и побед даже в самых сложных ситуациях. Именно на этом базируется эффективный кризис-менеджмент, позволяющий достигать успеха в период больших испытаний. Ярким подтверждением тому служит опыт Банка «ЮНИСОН», история которого стала уникальным прецедентом для банковского рынка Украины.

Банк «ЮНИСОН» начал свою работу в 2013 году. При ОТ МАСТЕРА поддержке акционеров мы получили возможность «с чистого листа» строить САМЫЙ ЛУЧШИЙ БАНК — с инновационными технологиями и высочайшим сервисом для Клиентов и максимальным пространством для профессионального развития и самореализации Сотрудников.

П

ДАОССКИХ ЖЕНСКИХ ПРАКТИК

ЕЛЕНЫ ФОММЕЛЬ

ришло время образование и международный диплом Третий: Для реализации этогоженской проектаосозбыли собраны лучшие нанности, появилось мно- MBA, стремительно продвигалась по У тебя откроется своё предназначеспециалисты. Всю нашу работу пронизывал духя стартапа. жество книг и был мероприятий, карьерной лестнице. Семья, достаток, ние, свой путь и своя миссия. За каждым сотрудником серьезный участок работы —с которые помогают нам вспомнить нам, путешествия — ощущение было, что все Конечно же, все три сферы нашей реально высокими полномочиями и еще более высокой отчто мы женщины. к сожалению, есть и все уже видела; но, как оказалось, жизни важны, и, скорее всего, изменеветственностью за Но, результат. Однимэто из важнейших приовсе теория, применить которуюкультуры в жиз- были не видела главного! Мое здоровье мне ния будут происходить на трех уровнях ритетов нашей корпоративной инвестиции не так просто. явно это показало (врачи сказали: с этим одновременно, но не надо спешить. ВсевниКоманду. Раскрытие женственности проявля- можно жить, но болезнь неизлечима). му своё время! Мыв вувеличении рекордные сроки Корпоративный универется своей создали чувствительВот тогда для меня началась новая Каждый понедельник я общаюсь со ситет, стал платформой для обучения ности который и интуиции, наполненности жизньи—развития поиск истины и осознание, что своими ученицами из разных уголков сотрудников. У нас была очень насыщенная корпоративная энергиями позитива, страсти. Такую мы есть не только наше тело и наш ум! планеты. Весной я прилетала в Киев, жизнь — стратегические сессии,Она конкурсы и бизнес-игры, женщину сложно не заметить. мо- Мне не пришлось долго искать. Мне от- и у нас было много живых встреч. Те, кто влода, которых рождались яркие идеи, находившие потом воЗмиевская Т.А., Заместитель здорова. От нее исходит особенная крылись энергетические практики Ци- находится далеко, были с нами онлайн. площение в новых бизнес-проектах. В первый же год сущеэнергия счастья и любви. гун (мастер Сию Минтан и другие учи- И это непередаваемые ощущения, когда Председателя Правления ствования Банкамного, была а запущена работутеля корпоративная Теории очень как же этов исЦигун). спустя «ЮНИСОН» некоторое время видишь счастПАО «БАНК социальная сеть. Она стала основой для реализации нема- развитие способ- ливых женщин — они светятся изнутри, пользовать на практике?! Стремительное териальной мотивации сотрудников, публичного Я предлагаю сделать Даосские жен- путем ствовало быстрым переменам в жиз- успешны и в отношениях, и в своем людолжал жить.мне И я снегордостью могу(я специально сказать, что уделаю нас заакцент тот признания их заслуг и достижений с помощью техник гейские практики образом жизни. ни. Ощущая энергии в Цигун, бимом деле период были достижения, которые сделали бы честь любомификации. Благодаря всем этим факторам, наша Команда Все дело в том, что многие гоняются за хватало других энергий — стелющихся, на слове «любимом»). му работающему а тем более, банкувсе с временной адсдружилась и окрепла, а ее профессионализм поднялся на пространства; красивой обложкой (уделяют много вре- энергий ширины мне банку, хо- Мы часто тратим силы на работу, министрацией. качественно новый уровень. мени красоте, посещая салоны и соблю- телось Инь (энергий другого качества). которая не приносит нам удовольствия. даяКризисным диеты) и совсем не занимаются я встретилась итоге, приходим опустошенныЗа эти Даосскими два года намВ удалось сохранитьдомой все свои активы, моментом для нашегочиБанкаИ стало введение с другими стотой своих мыслей, испытываемых практиками и М астером МантекЧиа. ми, и со своими близкими нам уже нестарых временной администрации в апреле 2016 года. Как правило, мы умудрились не только удержать и вернуть своих эмоций и чувств. Если это не начать Так начался мой путь Даосских пракчем поделиться. Мы растрачиваем себя большинство банков в этой ситуации «складывают руки» и клиентов по инкассации, но и привлечь новых. Благодаря делать, то рано или поздно возникает тик! впустую, передаем плохое настроение покорно ждут своей кончины. Мы же восприняли эту си- профессиональному и эффективному ведению бизнеса мы конфликткак между внутри и миХочуивам раскрытьполностью пару секретов: семье — и, каквкладчиками, следствие, муж зарабатырассчитались с нашими выплатив туацию, вызовмиром нашему профессионализму, сосредором снаружи, и он может проявиться Итак, первый: вает мало денег, или просто после рабовсе гарантированные суммы исключительно за счет средств точили свои усилия на том, чтобы выполнить все свои обястрашной перед болезнью, потерейсохранив важныхпри этом КогдаКоманду Вы практикуетесь, энергия идет ты идет куда угодно, только домой. самое главное — мы сумели сохранить ядро не нашей зательства Клиентами, и Банка. И людей в жизни, или «не этих на улучшение Если Вы за- сотрудников, К счастливой женщине мужчины спеКоманды, ключевых стоявших у истоков Банобеспечив, несмотря ни приходом» на что, результативное функциони-здоровья. людей в твою жизнь (женщина может нимаетесь какими-либо практиками шат домой, потому что знают, что ряка и по сей день обеспечивающих его работу. рование бизнес-подразделений Банка. остаться одинокой, не встретить своего и этого не происходит, перестаньте за- дом с ней — спокойно и комфортно. Эта Таким образом, успех антикризисных мероприятий, поГлавным авангардом всех этих задач стали мужчину или жить не с твемрешении мужчиной). ниматься! женщина вдохновляет их на подвиги зволивших выстоять нашему Банку в экстремальной ситусами сотрудники. Люди активно выступали в социальных Главный секрет Даосских пракВторой: и наполняет энергией. ации, былнаобеспечен счет проактивности акционеров, сетях, акционерычувствовать Банка отстаивали его честь в судебном тик — научиться энергии Энергия будет направлена любовь заЖенщины, полюбите себя! Вспомниа также благодаря испорядке. Благодаря запрет предприимчивости и управлять ими. судебным искам был к наложен себе и улучшение взаимоотношенийтоп-менеджеров, те свое предназначение! Ограждайте ключительной профессионализму сотрудников наОчень ликвидацию Банка и отзыв всехсниего лицензий. В течеважно поднимать энергию с мужчиной и всего окружения. стойкости Если себяи от негативных энергий! Не тратьте Банка, которые были и остаются его главным И ние неделитрансформируя удалось добитьсяеёвозобновления работы службы зу вверх, с грубой люди вокруг не замечают изменений себя на нелюбимое дело! активом. Вдохновляйте хотя стоящие перед нами сегодня не сталис впроще, в более тонкую, и разбираться таким об- в тебе, и ты не испытываешь внутренней инкассации и расчетно-кассового обслуживания клиентов. свою семью!задачи Жду встречи ами! и мир(а большого не обещает легких поразом в разных сферах жизни. гармонии каждый день не толькобизнеса на за- по-прежнему С любовью, Елена Каждый сотрудник безсвоей лишних слов стремился обеспечить бед, мы что-то твердоты знаем, для дружной Команды, которая Так было и со мной. нятиях) — обрати де- что www.taoexercise.org бесперебойную работу порученного ему направления, де-внимание: верит в себя и в свое дело, нет ничего невозможного! Было время, когда, имея финансовое так,проили тебя не тому учат. www.taoawakening.org лая всё возможное и невозможное для того,лаешь чтобыне Банк 146 CAPRICElifestyle lifestyle 60 | | CAPRICE

Алена Гуменюк:

Галактика развлечений для детей и взрослых В

открылся уникальный, самый масштабный не только по мер-

парк развлечений «Галактика». Это уникальный тематический парк аттракционов, который впечатляет не рались аттракционы, насколько они перспективах рассказывает генеральный директор Семейного парка развлечений Алена Гуменюк.

— Парк «Галактика» масштабен по нов, насколько сложно было соединить центре развлечений? По какому принципу были подобраны аттракционы Мы очень долго работали над подборплощадок, посетили множество мировых выставок, развлекательных центров, ные, уникальные, популярные во всем мире аттракционы от лучших производителей для всех возрастных групп получилось, создать действительно «ГАЛАКТИКУ РОЗВАГ» — место, куда мож-

— Насколько безопасно могут чувствовать себя посетители? ваться не стоит — мы это ответственно

Генеральный директор Алена Гуменюк заявляем, поскольку именно безопасности уделяется огромное внимание. Все аттракционы, которые представлены — абсолютно новые, разработаны мировыми флагманами рынка развлечений, спроектированы ских подрядчиков. Они обслуживаются — ин-

отметить, что все аттракционы сделаны по последнему слову техники — оборудолеров, которые не позволят оператору запустить аттракцион, если все дуги -

не будет исправлена — аттракцион не шем парке постоянно работает высокопрофессиональная команда фельдшеров

неотложной помощи, которые оперативно отреагируют на любую ситуацию.

— Какой аттракцион Вы посоветуете Вашим клиентам, которые впервые

зик «Tour de Paris», Попрыгунчик «Bounce Spin». 7D-кинотеатр, детский картинг, тическая комната страха, лабиринты,

модулями, горками, каруселями, басВы знаете, лично мне очень сложно что- мы планируем увеличить почти 2 раза каждому нравится разное. Все зависит - спективе планируем запустить большую ное, индивидуальных физиологических — где бенный аттракцион — SPACE HUB — это приключенческий хаб для активного от«Корабль» — когда тело на долю секунды дыха — зованы все виды экстрим-развлечений: канатный парк, пещеры, свободное падекого-то они покажутся средне экстрепарк — для тех, кто увлекается активным приключенческим отдыхом, но мега-экстремальный для тех, кто боится высоты, — это сверх-экстрим))) Все аттракционы вызывают совершенно разные эмоции нимые чувства.

— полнении парка. Что необычного ждет

метров расположено 7 аттракционов, которые по полученным эмоциям можно назвать экстремальными: Американская горка, Самолетики Air Race, Корабль Pirate Ship, Disko 24, Midi Dance Party 360, Лавочка Wind Shear, Башня падения Jumping Tower; 6 аттракционов для деток разного возраста: Машинки Drift Race, Детская американская горка, Чашечки Tea Cups, горка Big Slider для спуска на специальных войлочных мешках, Парово-

хочу отметить, что мы используем новейшее страховочное оборудование — профессиональные системы Onbelay, которые изобретены лидером отрасли нашего персонала.

— яльности для Ваших клиентов?

-

грамма лояльности для всех посетителей, нятен: при пополнении карты на определенную сумму, посетитель получает меру, пополнили карту на 1000 грн, 300 грн получили бонусом, итого на вашей карте 1300 грн на услуги парка. Кроме пополнения для таких категорий посетителей, как многодетные семьи, инвалиды всех групп, чернобыльцы всех категорий, участники боевых действий.

— манды парка «Галактика»?

— это -

дям — партнерам, подчиненным, посетителям бовь, которая всегда со мной — дей, люблю жизнь во всех ее проявлениях, люблю свою страну, какие бы политические перипетии не выпали на ее судьработаю, свои ценности. Но, хочу сказать, ходиться трудиться: ведь так сложилось, что со всеми людьми, которые работают рону: все мы любим нашу работу, любим вильно нести свою миссию, предоставляя времяпрепровождение для всех киевлян

г. Киев, ул.Берковецкая 6-д ТРЦ «Лавина» (М Академгородок) тел. 044 290 58 85, 044 290 57 75 073 290 57 75 http://lavinamall.ua galaxy.kiev.ua galaxy.kiev Работаем с 10:00 до 22:00, без выходных

Сергей Гордиенко:

врач и пациент — одна команда Гордиенко Сергей — врач-стоматолог, ортопед. Окончил Львовский медицинский университет, проходил практику в Германии. Его профессиональное кредо: «Врач и пациент — это команда!» Для действительно высоких результатов важно уметь сотрудничать с пациентом.

gordi.stom Viber +38097 51 42 111 Hordiienko.serhiy@gmail.com Ст. кл. «Эксперт» — Как вы выбирали профессию? В моей семье есть врачи, поэтому я занимаюсь семейным делом. У моего дяди в Германии есть стоматологическая клиника, где я проходил обучение и перенимал опыт. Но решил работать на родине. Практиковать начал во время интернатуры.

— Можете ли вы решить любые проблемы, связанные с зубами? Вы считаете себя специалистом широкого или узкого профиля? Да! За некоторым исключением. Я специалист узкого профиля, но, когда ко мне обращаются за помощью, я могу вести своих пациентов вместе с другими специалистами. Мне важно разобраться с причиной проблемы и определить, какого результата можно добиться. Я могу собрать целую команду врачей для комплексного решения проблемы, с которой ко мне обратился пациент. Для этого, сотрудничаю с хирургами-имплантологами и эндодонтистами. Поскольку я практикующий врач — выбор людей, которым можно доверить своих пациентов, для меня не является проблемой.

— С какими проблемами обращаются наиболее часто? Ко мне приходят люди потому, что ищут подходящего специалиста. Проблемы, как правило, эстетического или функционального характера, а часто — всё и сразу! Многие пациенты не осознают возможностей современной стоматологии. А бывает, и переоценивают))) Это проблема! Для меня важно найти общий язык с пациентом, чтобы он понимал причины своих проблем и увидел способы их решения. Способов может быть несколько, моя задача — пояснить преимущества и недостатки последних, но никогда не навязываю один из них.

— Сколько времени занимает лечение?

64 | CAPRICE lifestyle

Всё зависит от ситуации и целей, которые врач ставит совместно с пациентом. Пациент в курсе графика лечения ещё до того, как мы к нему приступаем, поэтому он может даже находиться в другой стране и прилетать ко мне в определённые дни. Лечение может занимать около двух недель или даже года, полутора лет в некоторых случаях, за это время мы полностью меняем ситуацию.

— Как часто нужно посещать стоматолога? Для того, чтобы иметь полное представление о состоянии зубов, стоматолога нужно посещать не реже, чем раз в полгода! Даже если зубы не болят, важно раз в полгода зайти показаться врачу. Зачем доводить до боли?

— Какие планы на ближайшее время? Я продолжаю работать над самим собой, потому что убеждён, что нет человека, который уже всему научился, и ему больше нечему учиться. Постоянно посещаю конференции и семинары, на которые нахожу время, даже если сильно загружен работой. Это может быть онлайн-обучение или поездки в учебные центры. Повышение квалификации — важная составляющая работы врача.

— Как предпочитаете отдыхать? Я люблю путешествовать, особенно в места с богатой и разнообразной природой. Мне нравится отдых, при котором я провожу много времени на открытом воздухе, походы. Часто это семейный отдых с детьми. Меня восхищает Норвегия, её фьорды, холодный суровый климат. Сын и одна из дочерей занимаются скалолазанием, поэтому я стараюсь выезжать в места, где есть лес, скалы. Семья — это то, что придаёт мне сил двигаться дальше.

— Какой совет можете дать нашим читателям? Я рекомендую серьёзно относиться к своему здоровью, беречь его. Как стоматолог, акцентирую внимание на том, что здоровье зубов имеет большое значение. Также не стоит бегать от одного врача к другому. Важно найти стоматолога, который будет вести всю историю лечения пациента, и отвечать за результат. Чтобы найти подходящего врача, можно записаться на консультации к нескольким специалистам, и уже потом сделать свой выбор. Пациент должен помнить, что он несёт такую же ответственность за лечение, как и врач, поэтому так важно строго выполнять все рекомендации врача.

Основатель первой клиники биохакинга Святослав Ханенко: Планируя путешествие, доверьтесь своему семейному врачу Святослав Ханенко, основатель клиники для здоровых SQLAB, специалист биохакинга — системы управления здоровьем, которая основывается на определении жизненных показателей человека. Святослав считает, что доктор должен не искать диагнозы, а и помогать беречь здоровье. Он объездил много стран, изучая, как его коллеги делают это по всему миру. Святослав рассказал CAPRICE Lifestyle о том, как подготовиться к поездке за границу и почему ваш семейный доктор должен в этом помочь.

— Святослав, зимние каникулы на носу, а это означает, что грядут семейные поездки. На что стоит обратить внимание родителям? Куда поехать с детьми? Я не могу дать универсальный совет для всех детей Украины, но для семейного отдыха советую Средиземноморье, Французскую Ривьеру. Там очень благоприятный климат, к тому же качество еды на высоком уровне. Это излюбленное место «зимовья» украинской элиты еще с 19-го века. Одна из самых благородных украинских семей — Терещенко даже имела там свою виллу «Марипоза» для того, чтобы проводить там зимы и защищать себя от туберкулеза (чахотки), который свирепствовал тогда и унес, к сожалению, одного из лучших представителей фамилии — Ивана Терещенко. Климат Французской Ривьеры полезен для здоровья не только в пляжный сезон, но и зимой. Для любителей активного отдыха оттуда рукой подать на горнолыжные альпийские курорты. Важно понимать, что состояние ребенка во время путешествия во многом зависит от настроения родителей. Поэтому взрослым нужно постараться сделать поездку максимально комфортной и для себя, и для ребенка. В первую очередь, перед поездкой стоит поискать информацию о качестве воздуха, пищи и воды в стране, куда собираетесь. Не стоит забывать и о медицинской страховке. А особое внимание нужно обратить на длительность перелета. Если в пути придется провести много времени, то важно позаботиться о комфорте в дороге. Кроме того, такие поездки лучше планировать на продолжительный срок. Если в Европу вы можете слетать на несколько дней или неделю, то в Азию или Америку лучше лететь недели три, а после этого еще иметь время на восстановление.

66 | CAPRICE lifestyle

Планируя поездку, я рекомендую обратиться не только в турагентство, но и к своему семейному доктору. Именно доктор знает состояние вашего здоровья, и может дать важные советы по поводу места отдыха. Мы в клинике, например, проводим для наших клиентов осмотры и консультации перед путешествиями. Если человек наблюдается у нас регулярно, он может просто по телефону посоветоваться с врачом, и это будет совершенно необременительно. Также мы на связи с клиентами, и когда они за границей. Ведь удобно, когда есть специалист, который в любой ситуации, даже дистанционно, может дать совет.

— Вы уделяете много внимания семейной медицине, но в Украине она все еще остается чем-то новым. Это действительно так. У нас принято считать, что узкопрофильные специалисты намного лучше. Причиной тому — наш менталитет: пока не заболит, к врачу не пойду. Но ведь лучше, чтобы не заболело вовсе. Именно для этого и нужны семейная медицина и биохакинг. Но, к счастью, общество у нас постепенно приближается к этому. Уже прошел в Украине тот период, когда люди, заработав первые деньги, тратили их на развлечения, алкоголь и чрезмерное питание. Сейчас они чаще задумываются о том, как сохранить свое здоровье для долгой и продуктивной жизни. Я глубоко убежден, что врач должен не просто искать диагнозы, а помогать управлять здоровьем. По сути, делать все, чтобы этих же диагнозов избежать. Одним из флагманов биохакинга и семейной медицины на постсоветском пространстве по праву считают Эстонию. Я, кстати, сам недавно вернулся из Таллина, где был на

конференции биохакинга в качестве спикера. Рассказывал о самых знаменитых биохакерах в мире: Джеффе Безосе и Илоне Маске. Я был поражен, как в Эстонии развита превентивная медицина. Еще более десяти лет назад, на обучении в Австрии, я познакомился с девушкой-семейным врачом из этой страны. И уже тогда она рассказывала, как у них все налажено. Это первая постсоветская страна, которая сумела развить семейную медицину.

— Во многом модель работы Вашей клиники основывается на заграничном опыте. Какие страны лучше всего справляются с заботой о здоровье своих граждан? Еще лет двадцать назад я задался вопросом, как внедрить профилактику в жизнь людей. Путешествуя от Канады, Мексики, Соединенных Штатов на западе до Вьетнама на востоке, ЮАР на юге и Швеции на севере, я искал лучшие практики управления здоровьем и бизнесом. Создавая клинику, я хотел объединить лучшее из того, что увидел в других странах, и адаптировать их под украинские потребности. Отдельные методики, которые мы используем, как диагностические, так и оздоровительные, присутствуют в разных местах по отдельности. Но вот в комплексе, наша клиника — первая, практикующая такой подход. Превентивная медицина в нашей стране находится в зачаточном состоянии, и можно с нуля построить идеальную систему, сместив акцент с болезней на управление здоровьем, как первичным ресурсом человека. Я учился в Барселоне и Вене, поэтому сферу здравоохранения Испании и Австрии знаю изнутри. В Испании потрясающе сильно развита инфраструктура здоровья, сферы wellness и anti-age. Но важно и то, что здесь созданы прекрасные условия для заботы о себе. Это и доступные условия для занятия разными видами спорта и очень качественная еда. Люди с любым уровнем достатка могут позволить себе заниматься на общественных стадионах и кортах. В Австрии же первый специалист, к которому вы обращаетесь, — это именно семейный врач. Они знают о вашем состоянии то, что навряд ли будет интересовать узкопрофильных докторов. Именно семейный врач после всех необходимых исследований поможет определить, нужна ли вам специализированная помощь. В работе клиники мы также используем американский опыт. Хотя систему здравоохранения США сложно назвать самой эффективной, уж слишком она затратна, и недоступна практически 40% населения. Мы как раз и пользуемся критикой американского подхода. Зачем делать свои ошибки, если можно учиться на других?

— Нужно ли брать с собой в поездку какие-то медикаменты? Что должно быть в такой тревел-аптечке? Определенные вещи должны быть всегда под рукой. Подстраховать себя можно, если захватить: ферменты (лучше подобрать их с семейным врачом), лейкопластырь, сорбенты (на случай пищевого отравления), регидрон (чтобы восстановить водный баланс, если было пищевое отравление), а также обезболивающие, спазмолитики, сосудосуживающие капли и градусник. Потому что температура и кровотечение — это причины, по которым необходима неотложная помощь. Кстати, лучше всего, если эту аптечку вам укомпалектует ваш семейный врач.

— А Вы сами уже выбрали место, куда поедете в следующий раз? У меня уже запланирована рабочая поездка в Ригу. Кстати, именно из Риги мы привезли оборудование и первыми в Украине внедрили технологию нейрофидбека. Это технология диагностики функционального состояния головного мозга, и влияния на его восстановление. С помощью этого оборудования можно влиять на улучшение работы головного мозга и измерять прогресс. Что касается отдыха с семьей, то, скорее всего, это будет Италия. Еще в детстве я некоторое время жил здесь в одной семье, по программе восстановления от последствий аварии на ЧАЭС. Позже — приезжал к ним, когда учился в Испании. Мы много лет поддерживаем связь и они для меня, как родные. Я очень хочу поскорее познакомить их со своими женой и дочками. Поэтому надеюсь, что найду время, и порадую своих родных зимней Италией.

— Возвращаясь к зимним путешествиям, что посоветуете читателям, чтобы уберечь себя от простуды и других сезонных болезней? Это может быть неожиданно, но нужно понимать, что наш иммунитет, в первую очередь, зависит от состояния кишечника. И заниматься тонкой настройкой его работы можно несколько лет, а испортить — за считанные дни. Но базовые правила предельно просты: стараться не употреблять алкоголь, не есть на ночь и не переедать. Еще для иммунитета очень важны эмоции. Как раз, хорошее настроение — ваша лучшая защита от инфекций.

— А что делать, если незадолго до путешествия все-таки начинаешь заболевать? Существует ли какая-то «волшебная пилюля»?

Клиника SQLAB г. Киев, ул. Кожемяцкая, 14В тел. +38 050 418 59 58 +38 098 918 59 58 http://sqlab.com.ua sqlab.clinic

Как бы нам этого не хотелось, но принять таблетку на ночь и проснуться здоровыми не получится. Мы в SQLAB при первых же признаках физического или эмоционального недомогания предлагаем клиентам «подзарядить свои батарейки» на экспресс-визитах. С помощью введения внутривенно аминокислот, сорбентов, различных микроэлементов, витаминов, в зависимости от потребностей человека.

CAPRICE lifestyle | 67

Ирина Маноха:

Почему выгодно прощать и начать радоваться жизни Ирина Маноха — официальный представитель создателя методики «Радикального прощения» Колина Типпинга в Украине и единственный Мастер коуч Радикального прощения на Украине, основатель и руководитель Школы Радикального прощения «Сатори». Лауреат проекта «Истории Успешных Женщин». Ирина Маноха помогает людям избавиться от травм и обид с помощью пошаговой технологии Радикального прощения, учит получать радость от жизни каждый день и эффективно достигать своих целей. Типпинг. В тот момент ситуация в семье и с деньгами была не очень благополучной, но я твердо знала, что хочу стать тренером Радикального Прощения. Использовав большую часть сбережений семьи и заручившись поддержкой мужа, я поехала в Москву. Обучалась я лично у Типпинга, и стала тренером-практиком Радикального прощения и коучем Радикальной жизни. На сегодняшний день я практикую уже более четырёх лет. Позже, уже помогая Колину обучать в Киеве новый курс тренеров-практиков, я стала Мастер коучем Радикального Прощения. Этот день был особенно памятным. Колин шариковой ручкой сам нарисовал мне сертификат Мастера и торжественно вручил. Этот артефакт, я уверена, единственный в своём роде и особенно мне дорог. Тогда же я стала его представителем в Украине. Позже я стала психотерапевтом позитивной психотерапии и НЛП Мастером.

— Расскажите о методике Радикального прощения. Что она собой представляет?

— Ирина, расскажите о том, как всё начиналось. Как вы пришли к Радикальному прощению? С Радикальным Прощением судьба свела меня случайно. У меня, как и многих людей, особенно женщин, были сильные обиды, которые я не могла отпустить. И они сильно мешали мне жить и радоваться жизни. Однажды муж принёс мне книгу «Радикальное прощение», которая изменила моё мировоззрение. История Джил зацепила глубинные струны моей души. Потом также случайно я попала на тренинг по Радикальному прощению. Это стало той отправной точкой, когда я решила изменить свою жизнь. На тренинге я узнала о первом в СНГ наборе курса тренеров Радикального Прощения в Москве, где обучать будет автор метода Колин 68 | CAPRICE lifestyle

Колин Типпинг — гипнотерапевт, который на протяжении длительного периода работал с раковыми больными. Во время практики он выявил, что у всех больных раком есть глубинные непрощённые обиды. Колин захотел создать универсальный инструмент, который позволил бы этим людям гарантированно отпустить обиды, ведь они и без того страдали. Во время работы с онкобольными он создал метод «Радикального прощения», который подходит абсолютно всем людям. Он состоит из 5-ти стадий, в отличие от обычных практик прощения, поэтому более глубинно или радикально помогает избавиться от негативных эмоций прошлого. В этом методе важно то, что не обязательно 100%но верить в то, что вы делаете, главное, придерживаться его правил. И метод работает. Типпинг создал анкету Радикального прощения, которой может пользоваться любой человек. Анкета максимально проста: нужно просто отвечать на вопросы и записывать всю боль, которая скопилась в человеке, чтобы затем от неё освободиться. Обязательно поднять в себе все чувства, которые вы когда-то не разрешили себе до конца пережить. Важная особенность в том, что не нужно копаться глубоко в прошлом, а для запроса взять последнюю максимально эмоционально заряженную историю — и работать с ней, изменяя более ранние обиды и травмы. Чувства и эмоции есть практически у всех, — Типпинг говорит, что, если у вас нет чувств, значит вам нечего прощать. Анкета — один из основных инструментов метода.

— Ирина, когда у человека появляются первые результаты от работы? Всё зависит от того, насколько глубоко скрыты обиды. Есть люди, которые меняют многое в своей жизни уже после написания одной анкеты. После того, как люди заполняют анкету

и начинают выполнять наши практики, в их жизни происходят чудеса. В моей практике были случаи, когда люди прорабатывали обиды на родителей, с которыми не общались 10-15 лет. Одна девушка, с которой я работала, не разговаривала с отцом долгое время. После того, как она проработала обиду с помощью нашей методики, он написал ей на почту, и сам просил прощения. Много примеров с нахождением второй половинки, рождением долгожданных детей и т. д. И таких случаев в моей практике сотни. Я также успешно работаю с девушками, которые пережили насилие, и поэтому не могут выстраивать нормальные отношения с мужчинами.

— Что такое обида? Бывает ли она связана со страхом или чем-то другим? Когда мы обижаемся, то энергию из настоящего отправляем в прошлое. Мы думаем о прошлом, и всё время к нему возвращаемся. Мы топчемся в метафорическом болоте и со временем всё глубже в него погружаемся, теряя энергию, которую могли бы использовать для самореализации в настоящий момент. Обиды мешают нам жить сегодня и достигать своих целей. Избавившись от них, человек высвобождает огромный ресурс и энергию, которую можно направить на построения своего счастья и радости в жизни. Прощать — это выгодно.

— Вы обучаете этой методике, а также работаете индивидуально и с группами? Я обучаю тренеров Радикального Прощения и ведущих игры «Сатори». Также провожу индивидуальные консультации и Школу Радикального прощения «Сатори». Школа занимает семь недель, в течение которых люди лишаются зависимости от своих обидчиков и начинают жить по-другому. Я также помогаю выстраивать планы на будущее, чтобы человек сам понимал, к чему стремиться. На Школе также использую освобождающее дыхание и практически все инструменты Радикального Прощения. Особое место у меня занимает один из наиболее мощных инструментов Радикального Прощения — это игра «Сатори». Есть также и индивидуальные онлайн программы с моей поддержкой.

— Расскажите об этой игре. Какую роль она выполняет? Игра «Сатори» — сильный психотерапевтический инструмент, который позволяет в легкой игровой форме найти решение своему запросу: простить любого человека, причину страданий, найти причину безденежья или отсутствия отношений. Я являюсь единственным в Украине тренером, который может выдать международный сертификат

ведущему игры «Сатори». Игра может быть индивидуальной или групповой, очной и онлайн. Фактически, это форма тренинга, во время которого мы максимально полно раскрываем ситуацию, ведь иногда обиды на одного человека связаны с другими, более ранними негативными переживаниями. В процессе работы человек осознаёт свои негативные убеждения, поэтому получает возможность освободиться от них.

— Сколько времени занимает игра? Игра трансформационная и построена таким образом, что игрок не может из неё выйти, пока не проработает свой запрос до конца и не достигнет Сатори, озарения. Наиболее долгая игра в моей практике длилась десять часов, тогда участвовали пять человек. Индивидуальная игра с коучем длится в среднем около трёх часов.

— Скоро у вас запускается онлайн курс. Расскажите о нём.

...Игра «Сатори» — сильный психотерапевтический инструмент, который позволяет в легкой игровой форме найти решение своему запросу... Так как география моих клиентов не ограничивается Украиной, то я решила сделать онлайн вариант Школы, чтобы каждый смог, находясь у себя дома, практиковать и изменять жизнь с помощью Радикального Прощения. В начале февраля я планирую запуск. Курс будет длиться шесть недель. Раз в неделю я буду проводить вебинар. Также будут домашние задания, которые буду проверять и комментировать в онлайне. Обязательно я буду учить прощать себя, потому что это — намного труднее, чем прощать другого человека. Человек не может реализоваться полностью, если у него есть чувство вины или стыда. Три недели курса будут посвящены самопрощению. После курса человек, который выполнял мои рекомендации, станет уверенным в себе, значительно повысит самооценку и уверенно будет смотреть в будущее — Чему вы обучаете? Если говорить о тренерах, то данное обучение проходит в Киеве один раз в году в течении 12 дней. Будущие тренеры обязательно проверяют инструменты Радикального прощения на себе, а затем обучаются как их при-

менять в своей работе. В процессе обучения мы готовим каждого будущего тренера к тому, как правильно их использовать. Инструменты помогают выявить даже те обиды, о которых человек не подозревал. Затем сдача экзамена и международный сертификат тренера-коуча Радикальной Жизни.

— География включает только Украину? Поскольку я обучаю тренеров, у меня есть ученики из многих стран, в крайнем наборе были из пяти. Для обучения нет преград в виде границ, но, коучи обязательно проходят двенадцатидневный интенсивный курс непосредственно в Киеве.

— Кроме тренинга, какие у вас ближайшие планы? В феврале будет новый набор школы «Радикального прощения», в октябре 2019 года я буду обучать тренеров. Группы в школе включают не более восьми человек, в группу тренеров набираю не более 15 человек. Такой размер групп помогает мне качественно работать с каждым участником. Онлайн курс практически не ограничен в силу своей специфики.

http://radicalforgiveness.com.ua/ +38 067 296 40 47 CAPRICE lifestyle | 69

Возраст не имеет значения Многие наши читатели твердо убеждены, что в каждой женщине должна быть загадка, некая тайна. Однако, есть профессии, для которых женщина, буквально, открытая книга — со всеми ее трудностями, проблемами и нюансами. Именно таким профессионалом и является Елена Жемела, гинеколог, доцент Львовского Национального медицинского университета имени Данилы Галицкого.

— Елена, расскажите, насколько современный мир отличается от прошлого в отношении гинекологии. Например, в вопросах контрацепции? Если говорить, даже не о совсем седой древности, а об относительно недавних временах, то различия будут кардинальными. Еще не так давно, после того, как у девушки начиналась менструация, она входила в своеобразный цикл: замужество-беременностьвынашивание-кормление-беременность. Сегодня мы живем в мире, где информация не является табуированной, и каждая образованная девушка может сразу обратиться к специалисту за консультацией. Ей назначают оптимальное средство контрацепции, чтобы избежать внематочных или просто нежелательных беременностей. Далее, до момента, когда женщина принимает решение забеременеть, она их принимает. Благодаря этому мы наблюдаем серьезное снижение случайных и нежелательных беременностей, что автоматически приводит к снижению числа хирургических абортов. К сожалению, фармацевтика также не стоит на месте, и в аптеках можно купить целый ряд препаратов, выполняющих медикаментозную абортивную функцию на ранних сроках. И если суммировать число их продаж, то становится понятно, что проблема все еще остается.

— Насколько важно планирование беременности? Когда женщина заранее готовится к вынашиванию и рождению ребенка, это очень хороший показатель. Она заранее обследуется, начинает принимать фолиевую кислоту, витамины, микроэлементы и прочие препараты, помогающие малышу в будущем гармонично развиваться. Это позитивно сказывается на его здоровье, умственных, интеллектуальных способностях.

— Много вопросов возникает о понятиях «поздняя» и «ранняя беременность». Расскажите об этом подробнее.

70 | CAPRICE lifestyle

На самом деле, все зависит не столько от возраста, сколько от изначальных данных женщины. Если она ничем особенным не болела, не является носителем хронических заболеваний, то никаких особенностей в наблюдении беременности со стороны врачей не будет. График будет тот же, что и для молодых девушек. Естественно, на первом триместре беременности необходимо контролировать, как заложилось плод-

Главное, следить за своим общим состоянием, регулярно проходить обследования и не забывать о консультациях специалистов в случае возникновения даже небольших проблем ное яйцо, полноценно ли кровоснабжение будущего ребенка — именно от этого будут зависеть его рост и развитие. Говоря же о изначальном состоянии женщины, хочется отметить, что именно от ее здоровья, образа жизни зависит то, насколько ребенок будет здоров. Поэтому риск поздней беременности как раз и состоит в том, что яичники женщины накапливают негативное влияние окружающей среды, которое может оказать влияние, например, на умственные способности плода.

— Рожая в каком возрасте, женщина получает все шансы попасть в группу риска? Если говорить без учета экологии, то это 37 лет и позже. Но все это относительно, поскольку женщина и в 40 может родить абсолютно полноценного ребенка, или в 18-20 выносить малыша с синдромом Дауна.

— При помощи каких инструментов определяется, насколько нормально протекает беременность? В первую очередь, это биохимический скрининг. Часто применяется инвазивный метод обследования, при котором под контролем ультразвука делается прокол, позволяющий взять

анализ околоплодных вод. Впрочем, сейчас набирает популярность неинвазивный метод диагностики, называемый НИПТ, позволяющий узнать даже пол ребенка. Этот метод очень актуален при наличии в семье заболеваний, на генетическом уровне сцепленных с полом. Несмотря на то, что это дорогостоящее исследование, оно является абсолютно безопасным — без риска прокола кожи ребенка или инфицирования. Ну и, конечно, современные аппараты УЗИ позволяют анализировать состояние ребенка настолько точно, что на определенном сроке можно даже посчитать количество пальчиков. Комбинируя методы, можно не только диагностировать возможные патологии на ранних сроках, но и оперативно внести коррективы для нормализации развития ребенка.

— То есть, возраст — это еще не приговор, и современная гинекология стоит на страже женского здоровья? Конечно. Главное, следить за своим общим состоянием, регулярно проходить обследования и не забывать о консультациях специалистов в случае возникновения даже небольших проблем.

E-mail: Olenaz2008@ukr.net Olena Zhemela

Оксана Демченко: «Кризис — это переход на другой уровень»

Оксана Демченко — СЕО D-Space, Executive Coach, бизнес-тренер. Работает c менеджментом в разных сферах бизнеса: телекоммуникационный рынок, банковская сфера, торгово-промышленные предприятия Украины, Молдавии, Казахстана и других стран СНГ. Оксана Демченко является автором программ по развитию эмоционального лидерства, эффективного управления, гармоничных коммуникаций.

— От чего зависит личная эффективность? Личная эффективность, в моем понимании, — это скорость движения от идеи к реализации. Люди зачастую многого хотят, но очень мало делают. Из-за этого им свойственно находить отговорки, винить всех вокруг. Личная эффективность — это когда человек и хочет, и всегда делает все для того, чтобы был какой-то результат. Эффективность напрямую зависит от наличия цели: жить лучше, творить, креативить. Эта способность влияет на качество жизни человека, на его окружение, достижения, личное состояние и усовершенствование. При этом, переход на другой уровень всегда болезненный. Человеку надо оторваться от рутинных дел и начать двигаться дальше, выходить за рамки привычного. Этот процесс обычно сопровождается внутренним напряжением и сильной неудовлетворенностью.

— Почему возникает личностный кризис? Существует несколько видов кризиса. Есть ситуационный кризис — когда человек переживает ужасное горе, например, смерть близкого (то есть то, что случилось неожиданно). Есть возрастной кризис и экзистенциональный. Последний случается в моей практике, в последнее время, очень часто. Люди в раннем возрасте начинают задумываться о своем вакууме существования, зачем они живут и для чего, какое их предназначение. Кризис — это непростой и длительный процесс, это сброс определенно-

72 | CAPRICE lifestyle

го балласта. Человек избавляется от ненужного и лишнего, например, не того окружения или места работы. Он перестает быть заложником обстоятельств. В этом состоянии принимаются более нужные решения, и это переход от количества к качеству. Чтобы перейти к качеству в своей жизни, нужно немного времени побыть «в коконе», остановиться. Потому что из кризиса всего два выхода. Либо человек ушел в депрессию; либо побыл в этом состоянии, накопил энергию, понял, что его что-то не устраивает и сделал прорыв.

— Можно ли предотвратить этот критический момент в функционировании человека? Кризис — это неизбежно. Мне кажется, что природой все именно так и было задумано, чтобы человек стремился делать больше и лучше. Какими бы люди не были позитивными, все равно такие процессы происходят у всех. Другой вопрос, как долго. Менее 5% процентов действительно могут управлять своим личностным кризисом. Многие даже не осознают, что они находятся в этом состоянии. Лично у меня есть правило «5 минут на страдание». То есть, я себе разрешаю пострадать — максимум полчаса. Не нужно бороться, стоит раствориться в этом. Иногда надо выплеснуть эмоции, но нельзя долго оставаться в этом состоянии. Для смягчения всех этих процессов, можно делать утреннюю и вечернюю профилактику, задавая себе вопросы: «Что сегодня я сделал полезного? За что я могу сказать себе спасибо?» Даже, если это что-то минимальное — это необходимо отмечать.

— Как преодолеть личностный кризис и экологично выйти на новый этап в жизни?

Осознать и принять решение — другого рецепта нет. Также важно фиксировать достижение маленьких целей. Если человек за короткое время не получает того, чего хочет, ему свойственно сдаваться и обвинять в этом других. Надо учиться брать на себя ответственность. Стоит отмечать, что было сделано для того, например, чтобы больше зарабатывать, если этого хочется, заниматься спортом и так далее. Если ничего не было предпринято для изменения ситуации, то вопросы нужно задавать только себе.

— Что такое эмоциональный интеллект и почему он так важен? Эмоциональный интеллект (ЕQ) — это способность осознавать свои эмоции, понимать чувства другого человека, и умение управлять этим всем. Например, человек с высоким эмоциональным интеллектом может дозировать уровень своего гнева. Благодаря умственным способностям (IQ) нас зачастую берут на работу, мы выстраиваем социальные отношения, большего достигаем. Эмоциональный интеллект (ЕQ) помогает быть более счастливым. IQ развивается до 15 лет, потом его можно только поддерживать, а развивать ЕQ можно всю жизнь. Любая сфера бизнеса — это про неизбежный конфликт, поэтому важно управлять своей агрессией. И с большим достоинством выходит тот человек, который умеет снижать эмоциональный накал, выровнять возникшее напряжение. При этом, влиять на других людей можно только тогда, когда научишься управлять самим собой. Самостоятельно это сделать нелегко. На мой взгляд, в этом смогут помочь разобраться только специалисты. Приходите к нам в D-Space — научим!

«Royal Thai SPA» —

целительные свойства тайского массажа

З

аботиться о своем теле — самый горячий тренд последних лет. Для этого многие из нас прилагают немалые усилия: занимаются спортом, стараются правильно питаться, регулярно посещают салоны красоты, и следят за своим здоровьем. Но, оказывается, есть и иной способ достижения физической и душевной гармонии. Ведь иногда так хочется отдохнуть от забот и необходимости постоянно прилагать усилия, чтобы выглядеть безупречно... В один из таких моментов я и вспомнила о сертификате в салон тайского массажа «Royal Thai SPA», который мне еще летом подарили друзья. Я никогда не была поклонницей восточного SPA. Но, при записи в салон, меня убедили, что если беспокоят боли в спине, постоянная усталость и дурные мысли, то мне дорога прямо к ним…

74 | CAPRICE lifestyle

В «Royal Thai SPA» создана идеальная атмосфера для уединения и расслабления. Сразу при входе ты переносишься в другой мир. Тихая восточная музыка, приглушенный свет, запах аромамасел, интерьер процедурных комнат позволяет почувствовать себя в одном из лучших SPA салонов на курортах Бали или Таиланда. Здесь работают мастера из Таиланда высшей категории. На выбор представлены: традиционные тайские массажи и комплексы, программы по уходу за лицом и волосами, массажи для коррекции фигуры, различные SPA процедуры и даже восточный ритуал «Хаммам». В моем подарочном сертификате был указан традиционный тайский массаж. Как объяснил администратор салона, это массаж, который делается на татами (мат для массажа), в специальной пижаме. Массаж выполняется без исполь-

зования масел и кремов, а массажист не касается вашего обнаженного тела. Лично мне невероятно понравился такой эстетический подход. Я заполнила анкету на наличие противопоказаний к этому виду массажа. Приятно, что в салоне заботятся о здоровье клиента. Более того, администратор попыталась как можно больше узнать о моем физическом и эмоциональном состоянии, и, уже исходя из этого, подобрала мне определенного мастера. Массаж начинается со стоп и плавно продвигается вверх к голове. Эффект полного расслабления достигается с помощью проработки энергетически активных точек и растяжки мышц и суставов. Тайский массаж часто называют «пассивная йога», так как во время процедуры массажист с помощью своих рук и ног скручивает вас в позы йоги. Я даже не думала, что могу так

сгибаться! Но и это еще не все, традиционный тайский массаж способствует выводу шлаков и лишней воды из организма, что помогает потере лишнего веса. В общем, идеальное сочетание детокса и растяжки — то, что нужно для создания идеальной фигуры. После такой растяжки мне показалось, что я стала даже немного выше ростом. Но самое главное, что в какойто момент ловишь себя на мысли, что «мыслей нет». Наступает пустота. Такая расслабляющая, успокаивающая пустота. Все становится таким далеким, не важным, не имеющим значения. Очень хочется спать… Я бы хотела, чтобы мне такой массаж делали каждый вечер, слишком часто я мучаюсь от бессонницы. Так что, если у вас тоже «горе от ума» и непрекращающаяся бессонница — вам определенно пора на качественный тайский массаж. После сеанса тайского массажа, я для себя определила несколько причин, почему этот массаж стоит делать регулярно: 1. Цель тайского массажа — расслабление. Поэтому, это замечательный вариант для тех, кого утомляет безумный ритм жизни в большом городе. Сходить на массаж — отличный способ быстро и эффективно победить стресс, предотвратить депрессию, избавиться от плохого настроения, почувствовать себя посвежевшей и полной сил.

2. Чувствуешь, что потеряла легкость, испытываешь боль в спине? Тайский массаж не только поможет расслабиться, но и улучшит кровообращение, активизирует подвижность и благотворно повлияет на суставы. Непривычная легкость во всем теле — вот что я почувствовала, когда вышла с сеанса тайского массажа.

3. Помимо проработки мышц и повышения общего тонуса организма регулярный тайский массаж способствует омоложению. После первого сеанса, замечаешь, как подтянулась кожа, улучшился цвет лица. Иными словами, выглядишь свежее.

4. Один сеанс массажа сравним с занятием в фитнес-клубе, так как прорабатываются практически все группы мышц. Многим сеансы тайского массажа помогают существенно похудеть.

5. Наконец, тайский массаж — это простой способ вырваться из привыч-

ной обстановки и оказаться в теплом помещении, где приятно пахнет, играет тихая расслабляющая музыка и где ничто тебя не потревожит. После массажа я почувствовала себя новым человеком. В теле такая легкость и бодрость были, что мне казалось, я могу горы свернуть. Настроение великолепное! В меня как будто новые силы влили, зарядили как батарейку. Выпив пару чашек травяного чая, и узнав о других процедурах, предоставляемых в салоне, я четко решила для себя, что вернусь сюда обязательно, и еще не один раз. Также я отметила, что сертификат от салона «Royal Thai SPA» — это прекрасная идея для подарков к любому празднику, ведь в салоне есть процедуры, которые подходят мужчинам и женщинам, детям и пожилым людям, есть комнаты для проведения парных массажей. Подарю такой же сертификат всем друзьям и родным, чтобы плохое настроение не успевало поселиться и в их душах. После посещения салона «Royal Thai SPA», я уверена: Тайский массаж — это то, что должен попробовать каждый хотя бы раз в жизни, это полезно не только для тела, но и для души!

MassageRoyalThaiSpa https://royalthaispa.com.ua Киев ул. Рейтарская 41 (метро Золотые Ворота) +38 (067) 430-77-95 ул. Лютеранская 10А (метро Хрещатик) +38 (096) 988-88-78

Обучение персонала — залог успеха любой компании Александра Сирош — бизнес-тренер с практическим опытом работы более 20 лет, бизнес-консультант, руководитель бизнеспроектов, основатель и руководитель тренинговой компании «Персонал-Технологии».

П

рактически каждый управленец любого уровня сталкивается на сегодняшний день с катастрофическим дефицитом кадров. И, поверьте, нет ни одной сферы, которой бы не коснулся этот вопрос. Не буду вдаваться в анализ причин этого, их существует целый пласт, который наслаивался год за годом. В такой ситуации тотального кадрового голода все актуальней стоит вопрос обучения персонала (либо это адаптационное обучение, либо регулярное навыково-мотивационное, либо повышение квалификации). Обучение персонала, а я занимаюсь проведением бизнес-тренингов уже более 20 лет, это далеко не «волшебная палочка», которую так хотелось бы получить управленцам. Обучение — это ОДИН из инструментов четкой СИСТЕМЫ развития и мотивации, а отнюдь, не ее замена.

Хотя при правильной организации хороший тренинг может помочь в решении некоторых вопросов. При этом, любому управленцу нужно помнить, что есть вопросы, которые решаются с помощью проведения бизнес-тренингов, а есть вопросы, в решении которых тренинги бессильны и бесполезны. В моей практике было несколько случаев отказа заказчикам, когда я понимала, что тренинг им сейчас просто не нужен, и они зря потратят деньги. Если же все-таки ситуация предполагает проведение тренинга для сотрудников, то здесь нужно учитывать следующие составляющие.

1. Для того, чтобы тренинг максимально решал задачи компании, должна быть проведена серьезная диагностика потребностей в обучении, нужно определить, какая сфера «западает», и чему именно надо учить. Здесь существует множество инструментов, которые согласовываются с заказчиком. Я, как правило, направляю заказчику форму технического задания на разработку и проведение тренинга, а затем уже согласовываю инструменты диагностики и другие вопросы.

2. Программа обучения и ее содержание должно быть максимально адаптированы и привязаны к специфике компании и ее продуктам. Считаю бесполезными упражнения, которые не связаны с продуктами или услугами компании. Зачем менеджерам по продаже лекарственных препаратов вести переговоры в смоделированной на тренинге ситуации, или отвечать на возражения о моторных маслах или конфетах? С тренинга участники должны выйти, например, с библиотекой четких ответов на свои предметные возражения, а не на виртуальные.

3. Важно выбрать правильного исполнителя. Здесь каждый собственник для себя выделяет ряд критериев. Ключевыми могут быть и опыт работы, и репутация, и послужной список, и рекомендательные письма, и алгоритм подготовки тренинга, и инструменты диагностики, и ориентация на результат, и стоимость. Да и просто совпадение по ценностям. Один из моих клиентов говорил: «Для меня важно посмотреть в глаза тренеру».

4. Еще одним ключевым вопросом являются результаты обучения, то есть, это то, чему обучились сотрудники, как они это применяют, а, главное, как будет проходить контроль и измерение, того, что применяется. Иначе это зря потраченное время и деньги. При соблюдении вышеперечисленных моментов обучение персонала, действительно, будет полезным и мотивирующим, и решать конкретные задачи, которые стоят перед компанией. Хороший, правильный, нужный тренинг — это показатель заботы руководства компании о ее сотрудниках. Участникам корпоративных тренингов я говорю, что, если руководство вкладывает деньги в их обучение, значит они нужны и важны для компании, ведь в ненужных людей деньги не вкладывают.

alexandra.sirosh Alexandra-pte

Студия трикотажа

VIVIDZONE

vividzone.com.ua vividzone vividzoneua +380675361331 • +380937607016 • +380953831096

Ольга Колобова: Профайлинг — эффективный инструмент в бизнесе вопрос признания уже в ближайшем будущем. Физиогномика, к примеру, древнейший массив знаний, который сейчас, благодаря таким наукам, как анатомия, антропология, нейропсихология, нейрофизиология, этнопсихология получает мощную научную основу.

— Как поведение человека выдает его мысли и чувства?

Ольга Колобова — физиогномист, профайлер, психолог, мастер НЛП. Сферы ее деятельности касаются использования профайлинга в бизнесе и других сферах жизнедеятельности человека — Что такое профайлинг, и для чего он нужен? Изначально профайлинг — знания, разработанные для спецслужб, которые первыми стали использовать сотрудники израильских аэропортов с целью выявить опасных субъектов. В настоящее время данные знания позволяют при общении понять характер человека, определить его ценности и приоритеты, чего от него можно ожидать, понять настроение, выделить сильные и слабые стороны, определить тип нервной системы и психики, выявлять ложь. Далее, с учетом этих знаний можно максимально эффективно строить взаимодействие и коммуникацию с партнерами, сотрудниками, клиентами. Поэтому профайлинг особо важен для руководителей, и представителей профессий, работающих с людьми. Профайлинг состоит из трех веток: физиогномика — визуальная психологическая диагностика, анализ невербального поведения и анализ вербального поведения. На данный момент профайлинг в странах СНГ является непризнанной наукой, но при этом активно используется продвинутыми специалистами и предпринимателями. Думаю, 78 | CAPRICE lifestyle

Лимбическая система головного мозга всегда абсолютно точно передает текущее состояние человека через его тело. К примеру, следует обратить внимание на, так называемые, успокаивающие движения, которые заключаются в поглаживании шеи, рук, ослаблении галстука у мужчин или игре с шейными украшениями у женщин, и т.д. Это признак того, что человеку некомфортно, он нервничает и, возможно, говорит неправду. Также много может рассказать направление стоп во время беседы — они могут быть как повернуты к выходу, что свидетельствует о незаинтересованности человека в общении с Вами, или стремиться занять большую площадь — подсознательная попытка придать себе уверенности.

— Как профайлинг помогает в бизнесе и переговорах? Благодаря физиогномике Вы можете определить, подходит ли Вам данный бизнес-партнер или нет, насколько он надежен и способен грамотно организовать дело, в каких именно направлениях будет эффективен, будет ли Вам комфортно в долгосрочных проектах и многое другое. При переговорах «невербалика» позволяет определить, как человек реагирует на Ваши предложения, что собеседнику нравится, а что — нет, где его можно поджать, а на что не следует давить. Также, профайлинг поможет Вам не попасться на хитрости оппонента. Важно то, что для этого Вам достаточно лишь смотреть на человека, наблюдать, считывать всю информацию без применения дополнительных инструментов.

— В каком формате Вы взаимодействуете с клиентами?

Сотрудничество проходит в двух форматах — обучение и частное консультирование. У меня есть разработанные программы, с помощью которых я обучаю профайлингу. Информации очень много. К примеру, на курсе физиогномике изучаем более 300 физиогномических маркеров лица и головы, учимся определять размерность, осваиваем сборку (составление полного визуального психологического портрета), на курсе невербального анализа проходим строение головного мозга, структуру и схему возникновения эмоций, позы, кодировку пальцев, жесты. Курсы ориентированы на разные сферы жизни. Благодаря данным знаниям у учеников меняется восприятие мира и человека. Что касается консультирования, я могу посмотреть и проанализировать человека по фотографии, дать рекомендации, как выстраивать коммуникацию с партнером.

— Как проходит обучение? Работаю с небольшими группами, для того, чтобы добиваться максимальной эффективности. Мне важно, чтобы люди выходили с пониманием того, насколько мощный инструментарий они получили, и эффективно им пользовались. Курсы имеют разграничение по уровням — от начального до «мастера». Обучение на каждом уровне длится два дня. Мы работаем в субботу и воскресенье. Далее, в течении двух недель прорабатываем в группах задания. Это касается как физиогномики, так и невербальной коммуникации. Планирую проводить занятия и в других городах, например, в Виннице и во Львове, организовать вечерние группы буднего дня. Открыта к сотрудничеству разных форм. Очень хочу, чтобы при взаимодействии друг с другом люди активно применяли данные знания, увеличивая результативность и эффективность партнерства, получали наилучшие результаты, достигали самых высоких целей. Смотрите со знанием — увидите многое! www.lookdeeper.com.ua lookdeeper@ukr.net +380674070053

A TI ME L ESS P A RA D ISE

EVIAN - LAKE GENEVA - FRANCE

The views of Lake Geneva and the grounds are a constant reminder of how outstanding this Palace hotel is.

Far removed from any hustle and bustle, time seems to have no hold on the Hôtel Royal.

WWW.EVIANRESORT.COM Tel. +33 (0)4 50 26 50 50

Ольга Заушицына: Психология соединения — создай узор своей жизни!

Ольга Заушицына — юрист, психолог, психотерапевт, таролог, нумеролог, юнгианский сказкотерапевт, тетапрактик.

— Ольга, как пришли к той сфере, в которой работаете? Изначально я получила юридическое образование, но жизненные обстоятельства сложились так, что мне пришлось менять сферу своей деятельности. Мне удалось найти себя в психотерапии, и я этому очень рада, ведь сейчас чувствую себя счастливой. Занимаюсь и изучаю различные практики более 20 лет, а профессионально, будучи уже дипломированным специалистом — более шести. Я не называю себя учителем или коучем — а всего лишь помогаю людям разобраться в их глубоких вопросах, помогаю разложить им все по полочкам, как пришлось это сделать мне в период смены рода деятельности и направления жизни.

— Как происходит работа с клиентом? Для меня каждый человек — это Вселенная. Я не могу просто подойти к человеку с какой-то одной стороны. Когда ко мне приходит клиент, я настраиваюсь на работу с ним вначале через нумерологию. День нашего рождения — это своего рода личный космокод, с которым мы пришли в этот мир; в нем уже заложены какието черты характера или умения, путь и предназначение человека. Также я работаю с картами Таро. К сожалению, систему Таро сильно очернили и упростили, а на самом деле, это потрясающий инструмент для соприкосновения человека с его бессознательным. Я, по сути, переводчик, который переводит язык символов на человеческий, ведя работу 80 | CAPRICE lifestyle

через картинки, как дидактический материал для взрослых (я так с любовью называю карты Таро). Иногда достаточно одной консультации, глубинной диагностики, чтобы человек, к примеру, понял, что его сфера деятельности совершенно не та и получил вектор развития своего будущего. Сейчас процентов семьдесят клиентов приходят ко мне с вопросом: «Кто же я?» Часто после консультаций люди кардинально меняют свою профессию.

— Работаете ли Вы с клиентами из зарубежья? Если говорить про работу с клиентами из зарубежья, то нет никаких границ и препятствий для этого. Это люди из республик бывшего СССР, а также из многих стран дальнего зарубежья — Австралии, США, Германии, Швейцарии, островов Кипр и Крит, Болгарии, Испании и др. Очень хорошо, что сейчас есть возможность связи через интернет. Люди часто волнуются, что работа на расстоянии не принесет результатов, но я всегда говорю, что это никак не влияет на качество моей работы, что подтверждается многими отзывами.

— Расскажите более подробно о своей авторской методике. Направление, которое родилось у меня в процессе профессиональной практики — Психология Соединения. Постигая, учась, получая все новые и новые знания в разных областях, я выделяла все самое ценное, сепарировала и создавала свой узор, основой которого была Любовь, все остальные элементы со временем гармонично вплетались и дополняли его. Психология Соединения — яркий, многогранный проект, позволяющий

для начала сложить наиболее объективный портрет человека. Плавно, без надрыва, проходя разные стадии своей жизни, создавать свой узор, сначала при помощи и поддержке наставника-друга, а потом, овладев навыками «плетения», творить свою жизнь самостоятельно, без оглядки на догмы и убеждения, сковывающие его жизнь и ограничивающие его возможности по праву рождения. И здесь и первооткрывателю, и уже бывалому исследователю самые разные инструменты в помощь и поддержку: • Со-творчество в совместном сотрудничестве со мной над различными аспектами жизни (глубинная проработка родовых программ и корневых убеждений; выстраивание и простраивание модели «что внутри, то и снаружи», исходя из изобилия и счастья, как бы примитивно это не звучало) • Работа над взаимоотношениями во вне и в целом • Пост-реабилитация и поддержка после больших алгоритмов трансформации жизни • Помощь в отдельной конкретной ситуации в абсолютно разных сферах жизни (бизнес, семья, любовь, здоровье, финансы, взаимоотношения и пр.)

• Встречи-знакомства разных женщин для воплощения идей созидания себя — семьи — социума — мира Имея опыт стартапа, ведения своего собственного бизнеса, взлётов, падений и снова взлетов, хочу делиться информацией, возможностями и знаниями о том, что НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО! Есть четко сформулированный результат, есть цель, порождённая этим результатом, и есть определённый алгоритм действий, ведущий к его достижению.

@ ozaush #ольгазаушицына #психология_соединения Ольга Заушицына Психология Соединения Основатель Женского бизнес клуба ПРИНЦИП ДОМИНО http://www.principdomino.ru/ @principdomino #женскийбизнесклубпринципдомино

Евгений Сушко:

Когда готовишь, получаешь незабываемые эмоции Евгений Сушко — шеф-повар Citadel Inn Hotel and Resort, соучредитель современной кондитерской-пекарни SHOco, президент «Западной Шеф-Группы», автор идеи «13 шефов».

— С чего началось увлечение кулинарией, как строилась Ваша карьера? Я никем другим себя не видел. Когда пришло время выбирать профессию, никаких сомнений в своем призвании у меня не было. После девятого класса сразу поступил в училище на специальность «повар». Параллельно успевал еще и подрабатывать. Причем, не столько из-за денег, сколько ради практического опыта. Когда мои друзья только поступали в университет, я уже вышел на работу в «Динамо Блюз» (Киев) — первый стейкхаус в Украине. Однажды, организовывая барбекю-пати, познакомился с людьми, которые впоследствии стали моими друзьями, и через полгода пригласили меня во Львов на работу, на открытие нового ресторана. Я согласился, приехал сюда на 3 месяца — и остался на 15 лет. Скоро будет 10 лет, как я работаю в Citadel Inn. Восемь лет назад, мы с моим товарищем основали «Западную Шеф-Группу». Кроме этого, создали всеукраинский проект «13 шефов». Три года назад мы открыли кондитерскую SHOco, и на сегодняшний день это очень успешное заведение. Также я организатор «Шеф-форум Львов». В основном, такие мероприятия проходят в Киеве, но мы справились, и провели наш форум масштабно: с украинскими участниками и поварами-гостями из Европы. Помимо всего этого, сейчас мы открываем ресторан «Daily dose». В нем мясная тематика, все будет готовиться только на открытом огне: пицца, мясо, пастрами и ребрышки.

— Чем отличается ресторан «Гармата» в отели Citadel Inn от обычного ресторана?

Citadel Inn — это комплекс исторических зданий, он возведен во времена австро-венгерской империи, в 1853 году. Здесь все дышит историей. Поэтому, и в ресторане также использовали колорит старой крепости. Гостям интересно, как мы здесь все обыграли. Каждый шеф-повар имеет свое собственное видение на приготовление того или иного блюда. В этом и заключается его авторский почерк. Я создаю свою вселенную, со своими оттенками и звучанием. Это можно увидеть и попробовать в эксклюзивных дегустационных сетах.

— Как можно охарактеризовать меню Citadel Inn. Например, концепция завтраков? Завтраки при отеле — вообще самое главное. Мы даем шведскую линию, предлагаем всевозможные горячие линии с намеком на сезонность. Также, у нас есть лобби-бар, он открыт круглосуточно. Летом работает терраса — там отдельное меню, в котором много блюд, приготовленных на живом огне.

— Львов — это город, который соединил в себя Восточные и Западные традиции празднования рождества. Какие традиции в вашем отеле, есть ли особое рождественское меню? Наши гости хотят попробовать праздничные блюда с местным колоритом. На Рождество мы печем пампухи с шоколадом и вишней. Все в традициях Западной Украины. В меню много блюд из грибов, которые мы закупаем в определенных, экологически чистых регионах на-

шей страны. Сало к нам приезжает из Миргорода, я там вырос. Сельдь заказываем из Одессы, и там же летом для террасы — камбалу, бычков и мидии. Нежный сыр закупаем у нас, на Западной Украине. В меню стараюсь использовать сезонные, локальные продукты. За свежестью и качеством продуктов — строгий надзор.

— Как создаете новые блюда? Вся кулинария, как ни странно, строится на одной базе. Изучение литературы и интернет-ресурсов позволяет максимально охватить ее многогранность. Все остальное — дело эксперимента. Я очень люблю Азию, и сейчас я изучаю ее кухню.

— Вы постоянно совершенствуетесь, учитесь? Да, я давно понял, что это — мой путь. И я с него не сворачиваю. Улучшаю свои навыки, углубился в чтение специальной литературы, использую новые методики. Каждый год я куда-то езжу: был в Австрии, Испании, Польше, Америке. В этом году был в Питере и Оснабрюке. Главное — не чувствовать пределов в совершенствовании. Но стоит помнить, что мы, в первую очередь, должны реализовать себя, как люди. Профессия — это лишь нечто сопутствующее на пути к идеалу.

ievgenii.sushko https://citadel-inn.com.ua CAPRICE lifestyle | 81

Святославна Помазан: Святославна Помазан — сертифицированный психотерапевт (гештальт-подход), практикующий врачпсихолог, преподаватель в Kyiv Medical Universitet. В интервью Святославна рассказала, как определять свои истинные потребности и достигать желаемого. стать употреблять некачественную пищу, приблизиться к пробежкам по утрам и отказаться от курения. Этот путь будет более легким и правильным, чем бороться со всем сразу. Важно понимать, что для тебя важно, и каким образом ты хочешь реализовываться. Одни ищут ресурс в себе и делятся им с окружающими, развиваясь, находя новые грани своей личности, создавая проекты. Другие достигают чего-то для того, чтобы быть примером для остальных. Третим важна финансовая компенсация за их усилия. Кого-то может мотивировать идея стать владельцем крупной компании, а кого-то желание работать удаленно где-то на островах — каждому свое.

Святославна Помазан +380639972545 Что может приблизить человека к достижению своих целей? Первое — нужно понимать конечную цель. Люди в современном мире часто находятся в состоянии постоянного беспокойства, переживаний о ком-то или бешеной погоне за деньгами. Когда мысли человека заняты только этими определенными идеями, то понять истинные желания невозможно. Организм находится в постоянном стрессе. Чтобы понять, чего действительно хочется, нужно замедлиться, немножко притормозить. Затем надо определить маленькие шаги, приводящие к достижению конечной цели. Её лучше поделить на несколько частей, чтобы каждый раз, добиваясь чего-то, поощрять себя и вдохновлять двигаться дальше. Например, стандартное — человек хочет похудеть. Самое главное — не бросаться в омут с головой и голодать, а потихоньку себя приучать к новому рациону питания. Вначале отказаться от одного вредного продукта. Через неделю — от другого, и так далее. Таким образом, со временем, можно пере82 | CAPRICE lifestyle

От чего зависит личностный рост? Многое зависит от того, насколько человек дисциплинирован, волевой, умеет ли справляться со сложными ситуациями, верит ли в себя. Люди, которые смогли добиться успеха — это, чаще всего, экстраверты, хорошие спикеры, те, кто умеет собирать аудиторию и удерживать её внимание. Они могут внешне себя преподнести так, чтобы их образ отвечал запросам потребителей. Много людей ведь есть талантливых, но не умеющих это преподносить. У них не хватает уверенности, что их способности или навыки кому-то нужны. Они будут развиваться, но про их достижения мало кто узнает. Какие могут быть ошибки мотивации? Иногда люди не могут понять, чего хотят, поскольку многое навязано обществом. В этом случае их мотивирует не собственная потребность. Например, девушка, на самом деле, хочет любви и приятия. Однако, произошла подмена потребностей, и она ставит перед собой цель — похудеть. Достигнув этого, есть вероятность, что девушка не получит ожидаемого эффекта. Её не станут больше любить,

а, например, начнут из-за этого завидовать. Таким образом, она все равно будет несчастна, поскольку её истинная потребность в приятии и любви останется не удовлетворена. Поэтому самая классическая проблема — подмена потребностей. Если человек достигает чего-то для себя, то он будет этим гордиться. Если для кого-то — успех не принесет ему этой радости. Что является показателем того, что пора что-то изменить в своей жизни? Таким сигналом является хроническая усталость. Когда, вроде бы, все хорошо — а утром, после 7–8 часов сна, не хочется вставать. Это важный показатель, что пора что-то менять в своей жизни. Либо же, когда у человека плохой сон — это тоже указывает на то, что что-то не так. В таких случаях нужно найти источник постоянной усталости. Это может быть негативное влияние работы или отношений. Если много внутри подавленной злости, то для её удержания организму нужно очень много сил и энергии. Для изменения ситуации человеку стоит исключить из своей жизни то, что провоцирует в нем негативные эмоции. Как можно выйти из такого подавленного состояния? Самый легкий способ — вспомнить, бывали ли ранее подобные кризисы, и как ты с ними справлялся, что делал в этот момент. Например, шел к друзьям, или уезжал в другой город на какое-то время, либо выбрасывал ненужные вещи из квартиры, менял место работы. Если при совершении подобных действий что-то все равно не ладится, конечно, лучше обратиться за помощью к психологу, решить актуальные проблемы, расширить круг своего восприятия, набраться психологических ресурсов — и двигаться дальше.

Алиса Ермакова:

Обращаться к сексологу становится актуальным — Алиса, как Вы пришли к сексологии? Изначально я работала в области кризисной психологии. Ко мне обращались, в основном, с семейными проблемами, и тогда стал вопрос о расширении специализации, так как сексуальная жизнь в паре, безусловно, очень важна и часто становится роковой для отношений.

— Кто Ваши пациенты, и с какими проблемами они приходят? Я склонна называть людей, которые ко мне приходят, клиентами. Пациенты, всё-таки, врачебный термин. Обращаются как мужчины, так и женщины, практически в равном соотношении. Если кратко, то мужчины чаще ориентированы на вопросы, касающиеся непосредственно секса, а женщины больше обращаются по теме любви.

ращаются молодые люди с проблемой потери интереса к партнеру после первого секса. Люди много работают и больше настроены на материальные, а не духовные ценности. Из-за этого понятия «любовь» и «отношения» уходят на второй план.

— Как Вы считаете: почему люди стали больше обращаться к сексологам? На сегодняшний день сексология является достаточно актуальной. Обращение к сексологу даёт возможность найти ответы на самые разнообразные вопросы, касающиеся секса и сексуальности в общем. Самые часто встречающиеся ситуации, с которыми я работаю:

Оргазм — обязательная составляющая в паре, он одинаково важен для физического и психологического здоровья как для мужчин, так и для женщин. Женщины чаще пренебрегают этим фактом и имитируют оргазм, что впоследствии может приводить к различным проблемам — Отличается ли наша сексология от западной? Сейчас у нас все чаще встречается «комплекс западной культуры»: потеря значения любви, чувств и эмоций — просто секс. Ко мне об-

— отсутствие оргазма у женщин; — различные сексуальные фантазии и не возможность их воплощения; — отсутствие сексуального желания в паре или у одного из партнёров;

— Также часто обращаются с такими пагубными чувствами, как ревность, страх, неуверенность, стыд и др.

— Оргазм — обязательная составляющая секса в семейной паре? Оргазм — обязательная составляющая в паре, он одинаково важен для физического и психологического здоровья как для мужчин, так и для женщин. Женщины чаще пренебрегают этим фактом и имитируют оргазм, что впоследствии может приводить к различным проблемам.

— Обращаются ли к Вам пары, которые находятся на грани развода, желающие изменить ситуацию в сексуальной жизни? Да, как я уже говорила раньше, секс очень важная составляющая для семейной жизни. Чаще всего, проблемы в постели возникают из-за так называемой половой конституции, когда, например, для одного партнера норма — это 4 раза в день, а другому достаточно одного раза в неделю. с психологической составляющей: например, банальное неумение вести диалог в паре, накопившиеся негативные эмоции между партнерами и другие разногласия, которые приводят к отсутствию былой страсти. К счастью, большинство причин можно решить с помощью правильного подобранного подхода психолога к проблеме.

@alica_sexology +380937718481

«Брак и счастье – это Работа с большой буквы»

Оксана Бочарова — психолог, психотерапевт, коуч ЕМСС. Сферы её индивидуального консультирования касаются отношений в семейных парах, проблем супружеских конфликтов и работы с травмой. О кризисных периодах в семейных отношениях и о том, как их преодолевать, Оксана Бочарова рассказала в интервью.

— Есть ли факторы, которые всегда являются разрушительными для семейных отношений? Ситуации бывают разные, и обобщать в данном случае сложно. Но если каждый в паре тянет одеяло на себя — это разрушает любую судьбу. Когда люди не слышат друг друга, не хотят понимать и оба считают, что они правы — это универсальный разрушающий фактор.

— Когда в супружеской паре наступают классические кризисные периоды? Влюбленность и эйфория — это то, что рано или поздно заканчивается. Если говорить о семейных отношениях, то кризисными считаются три и семь лет. Первый год идёт «притирочный». На третьем начинается разочарование, и люди уже смотрят на все реальными глазами. Потом переломный момент наступает, когда рождается ребёнок. Женщина в этот период ни физически, ни эмоционально не может отдавать мужчине столько сил, времени и себя, насколько это было раньше. Иногда муж к такому оказывается не готов. Когда ребёнку наступает 2-4 года, тогда уже мамина ласка может быть компенсирована мужским вниманием. Допустим, сын нарисовал фиолетовое солнышко, и мама хвалит его, какой он молодец. При этом, папа говорит, что солнышко желтое, и таким образом знакомит ребёнка с реально84 | CAPRICE lifestyle

стью. Тогда уже и отец может делиться с сыном тем, что знает и может сам. Женщина этого иногда не понимает, и снова наступает кризис. Ещё одним нелегким временем считается, когда ребёнок идёт в первый класс, а также подростковый период. Затем уже у партнеров идёт кризис среднего возраста, когда организм перестраивается и психически, и физиологически. Девиз среднего возраста: «Хотел, мечтал, но не смог и не успел». Именно в этот период люди особенно часто серьёзно задумываются о смерти. Потом дети вырастают, уезжают от родителей и у них начинается своя жизнь. Родовое гнездо становится опустевшим, и супруги остаются один на один. Как говорится: «Пришел домой, а там ты сидишь». В этот период к некоторым приходит понимание, что их уже ничто не держит вместе.

— Как семье переживать проблемные ситуации правильно и экологично? По статистике, 80% пар, которые разводились, практически не конфликтовали между собой. Они замалчивали свои чувства и то, что им делает больно. Как минимум, стоит хотя бы говорить об этом с партнером. Выброс эмоций нужен, как и откры-

тый честный разговор друг с другом. Накопленное — токсично, опасно и сильно отравляет человека. Для обоих партнёров брак и счастье — это Работа с большой буквы. Поэтому необходимо уметь правильно ссориться. Есть три правила, как это делать. Первое — все должно происходить в «я-сообщениях». Допустим, сказать: «Я себя плохо чувствую, когда ты приходишь поздно домой, мне больно и хочется что-то изменить». Нужно проговаривать, что человек причинил боль, а не упрекать его, говоря: «Опять ты пришёл ночью! Сколько ж это можно терпеть?» Второе: на один разговор — одна тема. То есть, поздний возврат домой и то, что случилось в прошлом году, не нужно смешивать. Если обсуждать все конфликтные ситуации сразу, то масштабы снежного кома будут только увеличиваться. Третье правило — не ругаться на ночь. Если выяснять все перед сном, то каждый останется один на один со своими мыслями и начнёт копаться в негативе. Ночь располагает к этому. Лучше обсуждать проблемы утром, отдохнувшим и на свежую голову.

— Можно ли распознать «симптомы» грядущего кризиса? Я бы назвала такой симптом — длительный период времени тебе не хочется идти домой. Ты возвращаешься туда, как на каторгу, или будто по решению суда. Если так продолжается больше нескольких недель или месяцев — это уже первый звоночек, что что-то не так. Обычно клиент приходит с требованием сделать что-то с его партнером. Каждый уверен, что меняться должен не он, а кто-то другой. Во время кризиса люди вмурованы в проблему и не могут из неё выбраться. Человек просто не видит её со стороны, как рыба не видит воду. Советы мамы, папы, подруг — это худшее из того, что можно предпринять, поскольку каждый будет судить со своей колокольни. Поэтому стоит хотя бы одному человеку обратиться к специалисту. Для того, чтобы ситуация в семье кардинально поменялась, соответственно, кардинальными должны быть и изменения.

BalansClubBocharova

Некоторые уголки Италии оставляют приятный след в памяти, но некоторые – также и на теле. В сердце Тосканы находится место, созданное для идеального инсентив-тура. В Terme di Saturnia Spa & Golf Resort каждая деталь создана для индивидуальной роскоши. Насладитесь уникальным горячим серным источником, вода из которого поступает в бассейн отеля со скоростью 500 литров в секунду. Отмеченный самым большим количеством наград среди СПА-центров Европы, отель предлагает широчайший спектр восстановительных процедур класса люкс. Конференц-возможности отеля в сочетании с нетронутой природой, фешенебельными номерами люкс, фантастическими ресторанами и чемпионским гольф-полем от Рональда Фрима объединились в элегантный курорт для незабываемых деловых встреч в обстановке незабываемого релакса.

www. termedisaturnia.it | info@termedisaturnia.it | +39 0564 600 111

Глина – холст,

краски – керамическ ая гл азу рь Дмитрий Белоконь – керамист, художник и музыкант. Окончив кафедру изобразительного и декоративно-прикладного искусства Полтавского национального технического университета имени Ю. Кондратюка, он серьезно увлекся керамикой. Его кружки, чайники, вазы, тарелки и даже чаши для японской чайной церемонии самобытны и естественны. Сегодня Дмитрий работает в сфере предметного дизайна и современной керамики.

Д

- Дмитрий, как давно Вы увлекаетесь искусством керамики?

- Искусством занимаюсь с детства, а керамикой - начал в университете, так как в контексте декоративно прикладного искусства изучали, в том числе, и ее. Хоть это направление было у нас с первого курса, интерес к нему появился только ко второму году обучения. Керамика покорила меня своей многогранностью.

Кто-то ассоциирует этот вид творчества исключительно с посудой, но в музее гончарства в Опошне я увидел, что керамика – это современная скульптура, невероятные цвета глазури, технологии, фактуры. Другими словами, все богатство живописи, которые можно себе представить, отображается в керамике. Для работы художника это идеальный материал, поэтому не удивительно, что такие великие мастера, как Сальвадор Дали, Антонио Гауди, Пабло Пикассо и другие занимались керамикой.

- Кто же привил Вам такую любовь?

- Мой преподаватель, Народный художник Украины, замечательный дизайнер Александр Николаевич Левадный. Он давал нам творческие и необычные задания по неизбитым темам. К примеру, мы делали всевозможные наброски природных материалов. В фактурах мы искали формы, потом увеличивали их в эскизах и выполняли в материале. Мы прошли серьезную школу. Мои старшие коллеги – достаточно хорошие специалисты, несмотря на то, что университет я окончил 6 лет назад, до сих пор продолжают со мной сотрудничать.

- В какой момент обучение искусству керамики переросло в серьезное хобби?

- Серьезный период начался, когда у меня появилась своя мастерская. Я приобрел печь, установил гончарный круг и принялся за работу. Вначале изготавливал посуду украинской народной традиции, с добавлением своих авторских находок и интерпретаций. Потом начал изучать современную керамику мира и древне японскую. В тот момент мне отворил свои двери мир глазури – это целая отрасль в керамике.

- Что это за материал? Как он выглядит?

- Глазурь – это стекловидное вещество. По сути, измельченное в порошок стекло, которое наносится при втором обжиге на обожженный черепок. В зависимости от температуры в печи, она красиво растекаться по изделию. Есть с матовым и глянцевым эффектом. Цветовая гамма глазури обширна, к тому же, присутствует момент неожиданности. Цвет - всегда загадка для мастера и приятный сюрприз, палитра богата, однако все оттенки естественны. Для работы с глазурью подходит шамотная огнеупорная глина, которая выдерживает перепады температур и не трескается.

Полтава +38 (099) 549-03-15 +38 (068) 387-41-30

dmytro.bilokin.ceramics

Dmytro Bilokin ceramics

Она большая: в диаметре - 14 см, высота - 9,5 см. На каждой, согласно традиции, мастер оставляет символ рукотворности произведения, для этого на дне чаши – пальцем делает спираль. Также на каждом изделии ставит свою печать, а завершив работу над своим творением, мастер запечатывает его в деревянную коробку, подписывает от руки и опечатывает сверху красной печатью. Я все это делал, так как традиция – самый лучший путь в искусстве и для меня важно было ее соблюсти.

- Расскажите о своем поиске формы, как он происходил?

- В посуде я шел от народной формы, которая по своей природе более круглая, более гладкая, с плавными линиями. Сейчас перешел к геометрической, в некоторых случаях даже угловатой. Эта форма имеет более ровные ребра, а в основе ее зачастую - цилиндр. Я стараюсь не привносить надуманных вещей. Концепция моей работы – природность и интерпретация традиций в новых образах. Обычная ваза для ветки или, как говорят в Японии ваза одного цветка, - воплощение минимализма и простоты, но с невероятным эффектом, оставленным глазурью. Фактически, каждое изделие - полотно для живописи, в этом смысле меня привлекает японская техника Раку.

- Дмитрий, на что похожа работа с глиной?

- Для меня это медитация, каждое движение – таинство, сама работа – космогонический процесс. Когда сижу за кругом, я спокоен и умиротворен, ведь творчество происходит здесь и сейчас, на глазах рождается изделие. Это не картина, которую можно писать несколько недель подряд, потом что-то стереть и добавить другую линию. Это искусство максимально приближено к природе, которая постоянно находится в динамике. Мир – это бесконечный танец. Посмотрите, вокруг все танцует: листва, падая с деревьев, ветер, капли дождя, облака, солнце… Поэтому в работе с глиной меня привлекает именно процесс живости и мимолетности.

- Японские мастера используют ее при изготовлении чаши для чайной церемонии, а Вы делали что-то подобное?

- Не так давно я начал делать чавань (Прим. авт.: чаша для японской чайной церемонии).

CAPRICE lifestyle | 87

Альбина Пономаренко: «Познай свою Вселенную»

ется на градус, что может давать совершенно иной гороскоп, а значит, иную судьбу!

— С какими запросами к Вам чаще всего обращаются? Запросы очень разные, и это приятно, ведь астрология — уникальная наука, которая помогает в раскрытии личного потенциала, в нахождении общего языка с другими людьми, в профориентации, подборе даты для операции или для подписания контракта, открытия бизнеса.

— Насколько точным может быть звездный анализ совместимости?

Альбина Пономаренко — астролог, астропсихолог — Кто такой астропсихолог? Чем он отличается от обычного психолога и астролога? Астропсихология — это важная часть астрологии, которая занимается психотипами людей. Открыв карту рождения, я могу быстро составить определенный психологический портрет человека. Психологу же, чтобы понять психотип человека, нужно провести с человеком тесты, потом проанализировать все — это требует больше времени. Астропсихолог — это диагностик, который понимает, кто перед ним, какие слабые и сильные стороны имеет человек, как он реагирует на окружающий мир, как адаптируется, высказывается, действует и так далее. Все эти факторы можно узнать в гороскопе человека. Астропсихолог диагностирует проблему, то есть показывает человеку «точки контроля» — качества, над которыми нужно еще поработать. Психологи же помогают решить эту проблему.

— Люди, которые родились в один день, будут иметь одинаковые типы характера? За сутки на Земле рождается порядка трехсот-четырехсот тысяч людей. Они будут иметь одинаковую космограмму — карту звездного неба без учета времени и места рождения на планете Земля. Это дает одинаковый для всех типаж. По сути, этих людей можно назвать близнецами по рождению — они имеют одинаковые качества, но будут проявлять их по-разному, т.к. есть еще такое понятие, как духовный уровень человека, который не виден в гороскопе, но который влияет на характер, а значит, и судьбу человека. Судьба человека во многом предопределяется временем и местом рождения. Люди, рожденные в один день в Токио и в Киеве, будут иметь похожие черты характера, но разный гороскоп — они могут раскрыться в разных сферах жизни, т.к. гороскоп — это карта рождения, привязанная определенному месту. Но даже в одном городе в течение суток будут рождаться люди с разными гороскопами, т.к. каждые четыре минуты небесная сфера смеща88 | CAPRICE lifestyle

Взаимоотношения — это моя самая любимая тема в астрологии, всегда с радостью беру заказы, касающиеся этой темы. Однажды, например, у людей сложилось впечатление, что я год прожила в их семье — настолько хорошо их знаю. Хотя, на самом деле, я просто посмотрела даты их рождения, а затем описала их взаимодействие в семейной жизни. Эта работа называется синастрия. Она является хорошей подсказкой в жизни, так как пара видит сложные моменты во взаимоотношениях. Любые отношения — это совместный труд. В этой работе я описываю характер взаимодействия людей и даю краткий астропсихологический портрет каждого человека. Если взаимоотношения очень сложные и конфликтные, а двое хотят быть вместе, я расписываю даты сложных периодов, когда следует проявлять еще больше любви и понимания — эта работа называется «Прогноз конфликтности».

— Что касается бизнеса — какой гороскоп составлять лучше всего? Прежде всего, нужно составить «гороскоп на жизнь» , у меня эта работа называется «АстроПортрет Личности «Познай свою Вселенную». Человек должен понять весь богатый спектр своего Потенциала, а потом увидеть, как его раскрыть. И здесь уже помогает прогноз — это динамика развития Потенциала. Прогнозы я составляю на год, все расписывается по датам, по неделям, где я даю какие-то советы и подсказки людям по поводу успешных дат и неуспешных. В бизнесе также важно учитывать гороскоп фирмы и совместимость с деловыми партнерами.

— Какой у Вас формат работы? Работаете ли Вы с иностранными клиентами? Я работаю со странами и ближнего, и дальнего зарубежья. Там, где есть интернет, везде можно со мной связаться: и по скайпу, и по e-mail. Для нашего сотрудничества нет и не может быть никаких границ!))) Для серьезной работы, такой как астропортрет личности, астропрогноз на год, я делаю ректификацию; для этого мне нужно, чтобы клиент заполнил анкету, поэтому нужна mail-связь. В ходе консультации идет переписка с дополнительными вопросами, которые помогают определить точное астрологическое время рождения человека, что важно для точности ответов на все вопросы клиента. Астропортреты и прогнозы предоставляю именно в в письменном виде, чтобы эта работа всегда была «перед глазами» клиента, и он смог открыть и перечитать ее в любое время, вспомнить нужные моменты. Я всегда открыта к диалогу, клиенты могут задавать вопросы, общаться со мной в разных приложениях связи. http://zirka-ra.in.ua +38067-738-38-36 (Viber, WhatsApp) zirka_ra@ukr.net

vish.knitwear vish.knitwear

Бренд вязаной и трикотажной одежды Vish — символ уюта и тепла. Оригинальные, современные и смелые модели одежды бренд сочетает с древней народной традицией ручного вязания. Основатель бренда, Вероника, никогда не умела вязать, хотя этим ремеслом хорошо владели мама и бабушки. В 2014 году, в поисках идеальной для себя шапки, взялась за спицы, и это положило начало любимому делу. На данный момент бренд Vish — это около 100 различных моделей одежды и аксессуаров, от шапки до пальто, которые представлены в 10 шоурумах украинских дизайнеров по Украине, а также продаются онлайн по всему миру. Для своих изделий бренд выбирает качественную и износостойкую пряжу, жизнерадостные цвета и женственные фасоны. Автор бренда не любит однообразие, и постоянно находится в процессе экспериментов с моделями и их цветовыми решениями. Многие изделия бренд выполняет на заказ, и это даёт место для фантазии клиента. Сейчас популярны семейные комплекты одежды, и даже корпоративные заказы. «В наших коллекциях свитер превратился из необходимости при морозах, в роскошный и эффектный элемент женского гардероба»

Перезагрузка бизнеса: подбор персонала с VSK

Виктория Кощавцева — управляющий партнер, руководитель общей практики

Анна Васюхно, управляющий партнер, руководитель IT практики

Сегодня у нас в гостях команда VSK, рекрутинговой компании, основными направлениями деятельности которой являются услуги по подбору персонала и HR консультации. Мы попросили управляющих партнеров компании рассказать об особенностях их работы, т. к. в Украине на данный момент зарегистрировано более 500 рекрутинговых компаний, и уровень конкуренции между ними высок. Как же выбрать компанию— партнера, на что обращать внимание и чего ожидать?

— Расскажите, в каких случаях компаниям есть смысл пользоваться услугами рекрутинговых агентств? Нашими клиентами являются совершенно разные компании: частные предприниматели, производственные предприятия, крупные компании, которые, в том числе, имеют свою службу по работе с персоналом, а также международные и иностранные компании. Как правило, впервые к нам обращаются, когда нужно найти уникального специалиста, т.е. сотрудника, обладающего определенными знаниями и опытом в узкой сфере. Даже если у компании есть свой штат рекрутеров, нередко им не хватает времени или экспертизы для закрытия вакансии. Рекрутинговые компании работают более оперативно, поскольку у них есть своя, годами наработанная база кандидатов, которых Вы не найдете в открытом доступе, и которые не находятся в активном поиске Нередко встречаются запросы на анонимный поиск, когда компания не хочет по разным причинам афишировать наличие вакансии. Также бывает, что организации нужно помочь в закрытии большого количества од90 | CAPRICE lifestyle

нотипных вакансий в короткий срок, и своими силами выполнить это просто невозможно. Отвечая на вопрос, когда же именно нужно обращаться — все зависит от ситуации, планов и внутренних ресурсов компании. Собственникам важно помнить, что у внутренней службы по работе с персоналом достаточно широкий круг задач: адаптация персонала, обучение, ротация, оценка, разработка систем мотивации, а у рекрутинговых агентств основной фокус — это поиск и подбор профессионалов.

— В чем Ваши главные «фишки», как компании? Самое главное — мы должны понять истинную потребность нашего клиента, поэтому мы не только подбираем профессионалов, но стараемся понять структуру компании, ее стратегию, атмосферу, и только потом берем в работу проекты. Также важно то, что наши консультанты, помимо опыта в рекрутинге, имеют узкий профессиональный опыт (финансы, HR, инженеры, юристы, есть руководящий опыт и др.), поэтому мы понимаем бизнес и можем оценить профессиональные качества соискателей.

Бывают ситуации, когда мы ограничиваемся консультацией наших клиентов, помогаем внутри компании найти нужные ресурсы, и не открывать вакансию вовсе. Для нас важно участвовать в развитии рынка труда в Украине, помогать всем игрокам становиться лучше и профессиональнее. Наши партнеры отмечают, что с нами работать легко, и мы даем клиенту больше, чем просто выполняем условия договора. Гордимся тем, что практически все наши клиенты начали с нами сотрудничать по рекомендациям; большинство клиентов возвращаются с новыми проектами именно к нам. Мы гибкие в условиях сотрудничества, быстро включаемся в работу и, конечно, эффективны благодаря правильно подобранной команде. Наша команда — главная наша ценность.

— Сколько стоят услуги агентства по подбору персонала? Есть мнение, что в рекрутинговые компании обращаться дорого. Но Вы знаете, нередко к нам обращаются в случаях, когда клиент пытался закрыть вакансию своими силами в течение 3–4 месяцев, а иногда и года. Сколько компания сэкономила бы денег, если бы они обратились сразу к нам? Если говорить о рынке Украины, в среднем стоимость услуг подбора персонала составляет от 10% до 30% годового дохода сотрудника. Такой разброс обусловлен и сложностью проектов, и ценовой политикой компаний. Иногда мы договариваемся о конкретной сумме, независимо от дохода сотрудника. Важно, чтобы клиент понимал, что входит в стоимость. Если говорить о политике нашей компании, то мы подходим к нашим будущим партнерам лояльно и учитываем особенности бизнеса (сезонность, этап развития компании и т.д.) За последний год наша клиентская база выросла на 45%, что говорит о росте доверия к бренду VSK, понимании ценности наших услуг для бизнеса, и готовности компаний привлекать лучших специалистов при помощи рекрутинговой компании— партнера. Рекрутинговая компания VSK vsk-consulting.com office@vsk-consulting.com VSKconsulting mob: +380935516130, +380504457080 viber: +447459070288

Data-driven подход: новые возможности для роста бизнеса в 2019–2020 гг.

Собственники и ТОП-менеджемент компаний знают, что аналитика помогает в принятии верных решений. Однако, классические отчеты, по сути, ретроспективны, и не дают объективных возможностей для чётких рекомендаций. Более того, в некоторых компаниях за основу решений принимают «мнения самых высокооплачиваемых лиц», которые нередко игнорируют данные. Такая интуитивная стратегия в большинстве случаев проигрывает объективным решениям. Но есть другой путь — внедрение в компании практик data-driven подхода — принятия верных решений на основе глубокой аналитики данных. Он позволяет полагаться не на интуицию ключевых сотрудников, а всегда точно знать, как лучше поступить в конкретной ситуации, и внутри компании, и вне ее. Лев Коршевнюк, руководитель консалтинговой аналитической виях бизнесу невозможно стоять на компании InfoExpert, в интервью рассказал об использовании месте: либо двигаешься вперед, либо — data-driven подхода в развитии бизнеса. откатываешься назад. На сегодняшний день data-driven — Лев, почему анализ данных стал дрение новых более информативных подход — единственный современключевым направлением в деятельно- отчетов, разработка для ключевых со- ный инструмент в бизнесе, позволятрудников регламентов анализа и при- ющий компании длительное время сти Вашей компании? оставаться эффективной, рентабельЯ кандидат технических наук по си- нятия решений, обучение персонала. ной. Ведь, если в компании ввести С одной стороны, процесс внедрестемному анализу и принятию оптиправило — принимать решения тольния очень непростой и содержит много мальных решений. Построение эффективных бизнес систем — это конёк моей факторов риска, а с другой — если верно ко на основе точных данных — все команды. Многолетний опыт позволил выбран подрядчик, то весь процесс про- риски ошибок и потерь будут сведены к минимуму, а эффект от работы нам развить универсальные компетен- ходит быстро, слаженно и успешно. каждого бизнес-компонента станет — Кто ваши клиенты? ции и разрабатывать решения по бизнес-аналитике в самых различных сфеК нам обращаются компании раз- максимальным. Data-driven подход дает ТОПам компании больше сворах. За плечами успешные кейсы, как личного уровня и масштаба. для крупных компаний, так и проекты Это могут быть небольшие фирмы, боды, возможность путешествовать и для среднего и небольшого бизнеса. которые уже используют аналитику управлять бизнесом удаленно.

— Что вы посоветуете предприниМы отслеживаем и прогнозируем и хотят занять устойчивое положерыночные тенденции. Более того, на ние в своей нише. При этом пони- мателям в этом году? некоторых рынках формируем и за- мают, что обычной систематизации 2019 год — отличное время для владаем тренды. К примеру, на рынок бизнеса недостаточно. дельцев и руководителей бизнеса, чтодевелопмента Украины привнесли И крупные компании, которые бы внедрить у себя хотя бы базовые принципы data-driven маркетинга, и планируют масштабироваться и оп- элементы data-driven подхода, и, тем уже видно, что они станут основным тимизировать затраты, глубоко ана- самым, подготовить свои компании к трендом в 2019–2020 гг. лизируют показатели и готовят массу любому экономическому кризису. А — Как компании стать data-driven структурированных отчетов. Но им источники проблем превратить в возне хватает более точных прогнозов и можности для роста. ориентированной? Внедрение data-driven решений — Каждый проект индивидуален, по- моделирования сценариев различного это, по меньшей мере, выгодная инверазвития ситуации «что если». скольку каждая компания имеет свои стиция, которая, как правило, окупается География проектов весьма обширособенности, культуру принятия реуже за первые месяцы использования. на. Помимо клиентов из Украины, в шений, позиции товаров и услуг, конДумаете, как лучше поступить? — наших услугах также заинтересованы курентную среду и использует свои Давайте найдем ответ с помощью анакомпании из стран ближнего и дальсредства автоматизированного учета. литики. В любом случае, основой для исполь- него зарубежья, где уже осознали цензования data-driven подхода является ность data-driven подхода для бизнеса. организация в компании «правильно- Сейчас без него не обходится ни одна консалтинговая аналитическая компания го» сбора «правильных» данных, мно- успешная компания на западе.

— В чем же основные преимущества гие из которых можно извлечь из уже infoexpert.com.ua существующих систем учета в компа- внедрения data-driven подхода в бизнесе? http:// infoexpert.com.ua Ключевое, что объединяет наших нии. Далее, как правило, выполняется e-mail: office@infoexpert.com.ua приведение данных к разработанным клиентов — проактивная бизнес страдля компании метрикам, поиск неоче- тегия постоянного развития и «игры +380-44-3538664 +380-99-1468664 Лев: levcabinet korlev видных, но важных зависимостей, вне- вдолгую». Ведь в современных усло-

InfoExpert

CAPRICE lifestyle | 91

Э

то новое имя на современном рынке украинской дизайнерской мебели в стиле Loft/Industrial. У бренда собственное производство, которое находится в городе Киев. Основные материалы, которые используются — это металл и натуральное дерево. Первая коллекция «Horizon» разработана одним из лучших в Украине предметным дизайнером Павлом Ветровым. Все модели просты, лаконичны и соответствуют тенденциям последних лет в области дизайна. Такая мебель подойдет практически любому интерьеру. Команда Cube 44 обеспечивает индивидуальный подход к каждому клиенту. www.cube44.com.ua cube44 я cube44zzz Студия: Киев, ул. О. Гончара 52 +380 50 383–31–73

Марина Собко: Профессия кондитера требует ювелирной работы

Марина Собко — яркая, талантливая девушка; одна из лучших кондитеров Украины, финалистка шоу «Король десертов». В интервью с Мариной — о секретах кондитерского искусства, ярких моментах в работе и планах на будущее. нестандартно. Такого рода заказы я очень люблю — они служат своего рода вызовом для меня. Несмотря на то, что иногда бывает очень сложно, я люблю свою работу. Вообще, профессия кондитера очень тяжелая, если сравнивать с обычным поваром, ее можно назвать работой с ювелирными изделиями. В десертах значительно больше техник и нюансов, чем при готовке любой другой еды, но это только мотивирует.

— Марина, как родилась идея стать кондитером? Все началось очень спонтанно. Вначале я хотела стать дизайнером: хорошо рисовала, ходила в школу искусств. Так случилось, что в дальнейшем я поступила учиться на повара, хотя, получив диплом, не планировала работать по специальности. Моя сестра, которая работает шефкондитером, однажды позвонила, и предложила работу в загородном комплексе Киева. Я решила — почему бы не поработать пару месяцев и не заработать денег? Но вскоре я серьезно втянулась в это дело, мне понравилось, особенно после того, как увидела собственные успехи в рабочем процессе. В итоге с сестрой вместе мы проработали в трех заведениях, потом нас пригласили во Львов открывать кондитерскую, где я работаю и по сей день. Кондитерская называется «Confiserie JUST».

— Расскажите более подробно о кондитерской.

Confiserie Just — это кондитерская с французскими десертами и ароматной выпечкой, как в лучших заведениях Парижа! Здесь можно попробовать конфеты ручной работы, мармелад, макарон, эклеры, тарты, множество муссовых пирожных и тортов, а также десерты в стаканах, пироги и хрустящие круассаны с вкуснейшими начинками. Для здорового продукта мы используем исключительно французские ингредиенты, чтобы передать нашим гостям кусочек Франции! Выпечка готовится каждое утро, чтобы наши посетители смогли насладиться ей, пока она еще теплая. Мы специализируемся не только на десертах, а и выполняем разносторонние заказы — будь то свадьба, день рождения или иное мероприятие. Оформляем кенди-бары, креативные

— Расскажите подробнее о турнире HoReCa, на котором Вам удалось одержать победу.

Confiserie JUST Confiserie "JUST" (@just. confiserie.lviv) • Фото свадебные торты. Также у нас работает доставка десертов, поэтому ваши любимые лакомства будут доставлены в любое удобное для вас место, по предварительной договоренности.

— Марина, готовите ли «провокационные» десерты? Конечно же, куда без этого. Последней раз мы с сестрой готовили в Киеве азотное шоу. Оно запомнилось своим финалом: мы окунули розы в жидкий азот, и после в прямом смысле слова «разбили» их о стол, розы разлетелись на микрокристаллы — выглядело очень эффектно. Недавно, к примеру, я готовила свадебный торт, но дело в том, что он должен был быть черного цвета. Согласитесь, что это очень смело и

Это был турнир среди кулинарных команд, в каждой по пять человек. Все команды должны были приготовить по тридцать блюд, я отвечала за приготовление десертов. Из двенадцати команд сначала выбрали лучшие три, а потом уже из них выбирали победителей, к счастью, ими стали мы. Участвуя в турнире, мы были уверены в себе, знали, чего хотим, и нам удалось воплотить это в реальность.

— Что в ближайших планах? Скоро будет проходить чемпионат Украины по кондитерскому искусству, если я успешно выступлю в этом турнире, буду представлять Украину на Чемпионате Мира 2020 — я очень этого хочу. У меня есть желание попробовать себя за границей — это касается и работы, и учебы, я хочу перемен, новых знакомств и умений. Я люблю Украину, но чувствую, что для развития своего потенциала мне нужны новые границы и вызовы. Планирую начать проводить собственные мастер-классы. В текущих планах нашей кондитерской — расширение. Будем открывать новые заведения во Львове и ближайшем зарубежье.

CAPRICE lifestyle | 93

ЗА ВДОХНОВЕНИЕМ ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ К СОВЕ

”

Мир каждого отдельно взятого человека состоит из идей, мечтаний и уютных вещей, которыми он себя окружает. Как правило, это предметы, делающие нашу жизнь комфортной — домашние тапочки, книги, плед, любимая кружка, фоторамки, хранящие приятные моменты и воспоминания, а также прочие мелочи. Современные люди все чаще отказываются от показных вычурности и изысков в интерьере. Отдавая предпочтение простым решениям и натуральным материалам, тем самым, создавая благоприятные условия для расслабления и отдыха в тихом семейном кругу. Таким образом, к дизайнерам все чаще обращаются за помощью создания интерьеров в стилях лофт, шале, скандинавском или ваби-саби. Иногда хозяева квартир сами пытаются воссоздать их в своих жилищах. Правда, на этапе воплощения идей нередко сталкиваются с проблемой — где взять тот или иной предмет декора или мебели? Ведь товары, предлагаемые в торговых сетях, в большинстве своем, не подходят. Изготовленные из искусственного сырья, они не могут внести естественной изюминки. Да и стоит ли идти в масс-маркет, если хочется иметь в своем жилище чтото неповторимое и уникальное? Там нет нужных и подходящих именно Вам эксклюзивных мелочей. Остается самостоятельно искать мастеров, либо своими руками создавать предметы текстиля и декора. Впрочем, недостаток времени, терпения и сил делают свое дело, и идея зачастую остается витать в воздухе. Однако,

94 | CAPRICE lifestyle

есть отличный вариант воплотить ваши мечты — посетить «Дом Совы». Здесь можно не только найти нужное, но и получить порцию вдохновения. Сама атмосфера располагает к этому. Уникальный магазин «Дом Совы» открылся этой зимой в Киеве на Подоле. Все товары, собранные под его крышей, сделаны руками украинских ма-

«

Мне хотелось создать маленький европейский магазинчик

»

стеров. Каждый умелец подбирается особенно тщательно, ведь перед ним стоит задача создавать живые и неповторимые, нужные и полезные предметы, которые дополнят интерьер или облегчат жизнь его владельцам. «Мне хотелось создать маленький европейский магазинчик, который был бы уникален в своем роде. С ненавязчивым сервисом и без толп людей. Куда бы посетителям хотелось вернуться и, где бы каждый отыскал то, что нужно именно ему»,— рассказала создатель магазина «Дом Совы» Инна Белова. Посетив это атмосферное место, по-

«

Это самый настоящий дом...

»

нимаешь, что девушка достигла поставленной цели. Уже с порога, кажется, что зашел в гости. Это самый настоящий дом, у которого есть свой неповторимый стиль и особое настроение, коим он делится с Вами. В нем живет и маленькое домашнее животное — сова Вера. Благодаря ей, аромату древесины и гармонии, с которой все подобранно и расставлено, не сразу понимаешь, где то, что можно купить, а смекнув — хочется взять все и унести с собой. К слову, в «Доме Совы» можно приобрести мебель из дерева и металла; джутовые пуфы; мягкие ковры из натуральной шерсти; полки на цепях; железные крючки в виде гвоздей; деревянные спилы-подставки; авторские стеклянные и металлические вазы под разные виды букетов; изделия из керамики, которые неповторимы, в прямом смысле слова. Стоит отметить эксклюзивную коллекцию одежды для дома и отдыха, которую команда магазина разработала самостоятельно. Вся линейка выполнена в монохромных тонах, а ткань настолько легкая, что надев, к примеру, футболку, не чувствуешь ее на себе. Здесь также есть комнатные тапочки и текстиль для дома — постельное, фартуки, сал-

и он с охотой возьмется за эту идею, мы сотрудничаем. Людей, готовых к экспериментам, мало, но они есть. Я вижу картинку того, что должно быть в этом доме, в этом стиле, а они помогают воплотить ее в реальность. Хотя, к примеру, у нас есть керамист, который идеально вписался в нашу концепцию. То, что он делает именно

готовых « Людей, к экспериментам,

« Качество и естественность материалов для нас в приоритете

»

фетки. Помимо этого в «Доме Совы» можно найти приятные и полезные мелочи, например, мешочки для хранения нижнего белья в дороге — очень нужная и полезная находка для рабочих и туристических поездок; чай, собранный в нашей стране; атмосферные журналы о путешествиях по Украине. А еще деревянные магниты; открытки на каждый день, чтобы без поводов дарить их друг другу, тем самым, поднимая настроение своим близким. И это не весь список того, что можно найти в этом необычном доме-магазине, к тому же у «Совы» еще много планов и идей на будущее, касательно предложений для покупателей. «Для нас крайне важно, чтобы человек, однажды зашедший к нам и прикоснувшийся к чему-либо, понял, насколько это натуральная вещь, чтобы этот тактильный контакт так ему понравился, что он захотел бы унести то, к чему притронулся, к себе домой. Качество и естественность материалов для нас в приоритете. Если мы делаем пижамы, то они должны быть невесомыми — надел и она потерялась, будто на тебе и вовсе нет одежды»,— отметила Инна. Стоит сказать, что девушка лично знакома с каждым мастером. Она сама их ищет по всей Украине и, если образ мыслей и стиль работ вписываются в интерьер «Дома Совы», начинается сотрудничество. Перед создателями прекрасного нередко ставятся сложные задачи. Но они мало кого пугают даже в том случае, если на первых этапах мастер не представляет, каким образом выполнить то, о чем его просят. Для Инны важно, чтобы люди, с которыми она сотрудничает, «горели» идеей, с энтузиазмом брались за самую невообразимую работу и делали ее. «Бывают случаи, когда я предлагаю сделать то, чего у нас в стране не производят в силу каких-то причин и обстоятельств. Если человек мне отвечает, что это сложно, что никогда этого не делал, но ему это интересно

мало, но они есть.

»

то, что нам нужно. Ему даже говорить ничего не надо. Но таких, к сожалению, немного»,— поделилась создатель «Дома Совы». В магазине есть своя мастерская, где небольшой коллектив делает свои фирменные кожаные логотипы Совы и другую мелкую работу. В дальнейшем эта творческая группа людей планирует создавать там свои изделия ручной работы. Нужно заметить, что и сейчас они принимают непосредственное участие в создании всего, того, что можно увидеть в «Доме Совы». Команда до мелочей щепетильна, потому контролирует все этапы работы мастера и, если требуется, готовы прийти ему на помощь. Идею столь необычного места Инна вынашивала долго. Сначала у фотографа (прим. ред.: девушка занимается портретной фотографией) родился образ лесной птицы и настойчиво преследовал ее. «У меня в голове сидела сова, которую невероятно хотелось привнести в мой фирменный стиль, но она не вписывалась, слишком лесная и романтичная. Мои портреты более жизненные, но менее сказочные, хоть и не лишены романтики — рассказала Инна.— Все мои мысли, желания, цели и стремления, которые «варятся» в голове годами и, которым мы иногда не придаем большого значения, полагая, что большинство невозможно вопло-

тить — собрались в один миг в общий образ того, что нужно сделать. Стало понятно, что нужно открывать магазин. Мне хотелось, чтобы в нем кто-то жил, какое-то домашнее животное, некий символ, которым стала Вера». С момента открытия прошло не так много времени, потому «Сова» еще не успела воплотить все свои идеи в жизнь. Вместе с тем команда открыта к сотрудничеству и всегда рада общению с единомышленниками. На сегодняшний день им удалось подружиться с отдельными мастерами и целыми коллективами творческих людей, с которыми завязались партнерские отношения. Примером таковых является пекарня с душой My Muffin, которая привозит сюда самые вкусные в Киеве десерты в банках и многое другое. Их можно съесть за чашечкой ароматного кофе прямо в доме-магазине или унести с собой. Здесь с улыбкой встречают, угощают, рассказывают, показывают. Все, что окружает, сделано с душой, а сплюшка-Вера уже своим присутствием поднимает настроение. Кто не верит, загляните в «Дом Совы» и убедитесь в этом!

Киев, ул Туровская 19 тел : 067 442 11 77 FB - TheHouseofOwl Insta - thehouseofowl www.owl.house etsy.com/ru/shop/OwlHouseDesign

CAPRICE lifestyle | 95

Оксана Исаченко:

Пением можно изменить свою жизнь Оксана Исаченко — звуко- и энерготерапевт, ментально-астральный диагност. Звукокоррекцией сонастраивает человека с тем или иным пространством, сферой жизни (бизнес, отношения, деньги, здоровье и т.д.), проектами, идеями. В частности, делая акт благозвучия с Миром (словно мама поет сакральную колыбельную ребенку), что в целом помогает человеку проявлять свои наилучшие качества и следовать своей истинной миссии жизни.

— Оксана, что такое аудионейрокоррекция, или звукокоррекция? И то, и другое относится к звукотерапии, то есть, сложной методике воздействия на человека с помощью голоса. Она появилась не сегодня. Какой народ ни возьми — у него есть своё направление звукотерапии. В 30 лет у меня проявились экстрасенсорные способности, поэтому я начала изучать целительство и другие практики. Поскольку я современный человек, то всё изучала с точки зрения науки, много общалась с учёными. Мне важно понимать, как все это работает. До 40 лет я жила с убеждением, что не могу петь. Говорили, что у меня нет ни слуха, ни голоса. Когда во мне родился звук, я поначалу пугалась, так как если не пела, сдерживала это все в себе, то просто падала в обморок. С этого времени началось мое профессиональное знакомство со звуками.

— Вам помогал кто-то делать первые шаги в целительстве? У меня есть наставник, монах, отец Василий. Он учит всегда думать, что стоит за теми или другими жизненными событиями. Когда я рассказала ему о своих новых способностях, отец Василий благословил меня на этот путь. С тех пор, занимаюсь этим уже 28 лет.

— Не жалеете о сделанном выборе? В начале пути я часто испытывала отчаяние, усталость, хотела снова стать обычным человеком. Очень рада, что этих просьб не услышали Небеса. Потому что сейчас, в мои 58 лет, живу очень интересной и насыщенной жизнью.

— Как работает звукотерапия? Во время сеанса я пою над человеком молитвы или звуки.

— С какими проблемами обращаются наиболее часто? С разными — от здоровья, до взаимоотношений. Я вижу информационные ячейки в ауре человека. И когда он рассказывает, что хочет наладить личную жизнь, я заглядываю в ячейку, которая относится к этой сфере. Например, женщины часто жалуются на то, что их не замечают мужчины. Но я вижу, что они просто «не звучат». Их энергетику нужно перенастроить, гармонизировать.

— Какие методы вы используете? Список моих основных инструментов — ясновидение, яснознание, основы психологии, включая НЛП, коучинг и звукотерапия. Многие древние практики, которым обучилась, например, у шаманов, я преобразовываю, чтобы их могли использовать современные люди. Также я могу слышать ушедших предков, тонкие миры, проводников, 96 | CAPRICE lifestyle

ангелов. Поэтому могу подобрать такую методику, которая подойдёт именно этому человеку. Но, человек в любом случае должен также работать самостоятельно.

— Без личных усилий ничего не получится? Это точно. Благими намерениями вымощена дорога в ад. Если не меняется ни поведение, ни сознание человека, его проблемы всё равно вернутся. Вначале я советую человеку попробовать молитвы, дыхательные практики. Обычно, если он начинает это делать, затем обращается за другими, более сильными методиками.

— Вы работаете с тяжелобольными людьми? Восемь лет я занималась целительством, но потом ушла из этой сферы. Это произошло, потому что чаще всего люди хотят исцелиться, но при этом сами не хотят ничего делать, как-то менять свою жизнь. А болезнь — это сигнал, что твои действия, мысли неправильные. Можно с помощью энергетического воздействия вылечить физические недуги, но духовное состояние не меняется. Эффективнее всего, когда исцеление происходит вследствие гармоничной работы и с душой, и с телом.

— У Вас обучающие программы, или Вы работаете только индивидуально? Вот уже 5 лет я передаю сакральные знания о звуках и обучаю людей самоисцелению. У меня запланирован ряд звуковых тренингов, на которых я буду учить сонастраиваться с пространством. Нет людей, которые не могут петь — есть люди, которые не верят в свои способности.

— Вы обучаете людей вживую или онлайн? Для меня нет разницы, как работать. Когда я настраиваюсь на человека, расстояние не имеет значения.

— Религиозный человек может использовать ваши практики? Да, конечно! Молитва — это тоже исцеляющие звуки. Я исповедую православие. Но я приму с миром человека с любым вероисповеданием. Просто для каждого будет своя звуковая дорожка к решению его запроса. isachenko.info isachenko.info Оксана Исаченко +380667781928

CRT_concept CRT_concept появился в Киеве как логическое продолжение деятельности его творцов – мы создавали интерьеры и почувствовали необходимость так же начать создавать предметы декора. Бренд представлен в лучших магазинах Киева и Берлина, скоро появится в Стокгольме. Мы работаем с гипсом и бетоном, создавая невероятной красоты вазы и горшки. Экспериментируем с формами, цветами и текстурами. Ориентируемся в первую очередь на то, чтобы создать что-то уникальное и сделать каждый вазон украшением для любого интерьера, при этом остаемся брендом с доступной ценовой политикой. Очень хочется, чтобы все, кто любят дизайн, могли украсить свое жилище при помощи наших предметов интерьера. Екатерина Вировцева и Сергей Остапчук, основатели бренда CRT_concept www.facebook.com/CRTconcept/?ref=aymt www.instagram.com/crt_concept/

Е

лена, как по-Вашему, почему сейчас мы стали говорить о чувстве глубокого внутреннего одиночества, возникающем у многих людей?

— Эта проблема существовала и ранее, но сейчас она более ярко выражена. Многие люди стали обращаться с познанием — «Что же есть мое предназначение?». Это связано с тем, что энергия на Земле поменялась. Наша Земля находится между двух натяжений: с одной стороны — Полярная Звезда, а с другой — созвездие Южного Креста. Помните, ранее ученые говорили о возможности конца света, то есть Земля сошла со своей оси и океаны должны были затопить планету. Но этого не произошло, потому что на Землю начала воздействовать ещё одна звезда Вега. Полярная Звезда — «яньская», а Вега — «иньская» звезда. «Янь» — это условно мужские, а «инь» — это условно женские энергии. Несмотря на то, что многие люди проявлены в своем «яне», энергии начинают направляться вовнутрь нас, и мы больше обращаемся к своей душе, прислушиваемся к себе. Поэтому Дао говорит: «все, что внутри, то и наружи, все, что сверху, то и внизу», все, что в Космосе, в природе — то и у нас внутри. Мы подвержены этим законам и сейчас есть возможность выучить их и жить в согласии с природой, с Космосом, а значит, в согласии с собой.

— Женщины более подвержены эмоциям, как сохранить самообладание и побороть стресс?

— Бороться не надо, потому что любая борьба энергозатратна, нужно становиться сильнее. На базовом тренинге мы учимся заземляться, почувствовать свою связь с Землей и когда это происходит, то у человека сложно выбить почву из-под ног. Китайцы считают, что эмоции живут в органах и на сколько человек сбалансирован и гармоничен, на столько он и здоров. Если человек всю жизнь испытывает страх, злость, то это приведет к тому, что у него возникнут хронические заболевания, так как отвечающий за эмоцию орган будет страдать от нехватки или наоборот — избытка энергии, что так же нехорошо.

...С помощью одежды можно привлекать внимание к смыслу выступления и, наоборот, не привлекая внимания к внешнему виду, сосредоточить его на смысле слов...

беседовала Вера Ларионова

Что ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В ДУШЕ ПУСТОТА?

— Бывает, что после общения с Елена Фоммель - Мастер Даосских женских практик, проводит человеком ухудшается самочув- индивидуальные консультации - занятия и семинары, вебинары, чтоствие, что посоветуете, чтоб та- бы помочь женщинам почувствовать свою женственность, развить кого не произошло? интуицию, раскрыть чувствительность и наполниться энергиями — Дело в том, что мы живем в мире обмена энергии как осознанного, так и бессознательно- ки и упражнения, когда аура жить для своей души, я хочу го, и я за то, чтобы взаимообмен был равноценным. сильная и можно трансфор- пройти свои уроки. Я хочу К примеру, поделилась подруга своими проблемами мировать негативные эмоции быть окружен своими людьми и ей стало лучше, а вам хуже, но это нормально, для других людей, давая им энер- и заниматься своим делом». — этого друзья и существуют. Но другое дело — вы по- гию другого качества, но это, Какое напутствие оставиконечно, более продвинутый те нашим читателям? уровень. Если же впитали в — Мы все пришли в этот мир ...Надо научиться себя чувствовать. себя негативные эмоции и одни и одни уйдем. Вся наша не знакомы с практиками, то жизнь на Земле — это всего Но это можно сделать только просто помойте руки, прими- лишь наш опыт, уроки, котов тишине. Внутреннее удовлетворение те душ, прогуляйтесь на при- рые мы должны пройти. Мы с происходит тогда, когда там есть роде, отдайте ей этот негатив. собой ничего не заберем, соотгармония. Когда мы успокаиваем свой — На сколько важно найти ветственно, гонятся за вещами, приносящими временное удосвое предназначение? ум, опуская его в центр силы, вольствие и ничего не делать — Сейчас многие люди стали тогда с нами говорит душа... для души нельзя. Если есть искать свое призвание, чтоуспех в материальном мире, то бы это почувствовать, задают добрали не «свое» и нужно от этого очищаться с по- себе вопросы: «А что у меня должен быть успех и в духовмощью определенных инструментов, чтобы негатив внутри? Приносит ли мне ном плане, приведите в гармоне гулял в теле, не трогал твой мозг — это первое. Вто- удовольствие то, что я имею? нию свою душу и материю. рое: во время такой беседы есть специальные практи- Для чего и кого я живу? Я хочу www.taoawakening.org 98 | CAPRICE lifestyle

www.taoexercise.org

Находится в семейном управлении на протяжении уже 3-х поколений. Расположен в центре Ниццы, вблизи от моря, пляжей и Promenade des Anglais.

• 128 комфортабельных номеров, включая номера повышенной комфортности • Номера De Luxe с террасой • Ресторан «L’EssenCiel”» с традиционной средиземноморской кухней • Бассейн с панорамным видом на город и горы • Джакузи с подогревом • SPA салон • Залы для конференций, частный гараж

SPLENDID Hotel & Spa Ницца

100 лет на гостиничном рынке 50, bd. Victor Hugo 06048 Nice France tel: (33) 4 93 16 41 00 fax: (33) 4 93 87 02 46 www.splendid-nice.com • info@splendid-nice.com