Menú Abril 2017 Basal Lunes
Martes
3
Miércoles
4
- Crema de calabaza ,zanahoria y tomate - Limanda al horno - Salteado de judías verdes, guisantes,ajo,zanahoria y tomate - Fruta:naranja ecológica - Pan ecológico,. y agua
Jueves
5
Viernes
6
7
- Lentejas guisadas con chorizo, patata, zanahoria y tomate - Queso fresco - Ensalada de tomate, lechuga, pepino, atún, maíz y huevo duro - Fruta:manzana - Pan ecológico,. y agua
- Arroz hervido y salteado con salsa de tomate ecológico - Tortilla francesa - Ensalada de lechuga con maiz, zanahoria ,cebolla y aceitunas - Yogurt - Pan ecológico,. y agua
22.42 gr prot - 22.08 gr lip 65.16 gr HC - 549.45 Kcal
25.15 gr prot - 20.12 gr lip 74.60 gr HC - 570.71 Kcal
18.64 gr prot - 21.80 gr lip 100.48 gr HC - 663.38 Kcal
25.61 gr prot - 25.23 gr lip 71.27 gr HC - 604.62 Kcal
19.78 gr prot - 20.79 gr lip 88.66 gr HC - 601.20 Kcal
10
11
12
13
14
17
18
- Potaje de judias con tomate, pimiento, cebolla y judias verdes. - Merluza al horno en salsa de cebolla - Patatas ecológicas hervidas - Fruta:naranja ecológica - Pan ecológico,. y agua
19
- Paella de arroz con magro de cerdo - Tortilla de queso - Ensalada de lechuga , zanahoria ,maiz y aceitunas - Fruta:manzana - Pan ecológico,. y agua
24.42 gr prot - 22.12 gr lip 83.58 gr HC - 618.70 Kcal
24
24.38 gr prot - 23.88 gr lip 71.98 gr HC - 593.30 Kcal
1
Apio /
Mostaza /
Sésamo /
SO2 /
Moluscos /
21.58 gr prot - 24.66 gr lip 101.96 gr HC - 689.75 Kcal
- Judías blancas guisadas con chorizo, patata, tomate y zanahoria - Tortilla de patatas con cebolla - Ensalada de lechuga con zanahoria , pepino , queso fresco y maiz - Fruta:naranja ecológica - Pan ecológico,. y agua 22.04 gr prot - 27.88 gr lip 66.98 gr HC - 605.36 Kcal
4
Gluten /
5
- Lentejas guisadas con patatas y zanahoria - Tortilla calabacin - Picadillo con tomate - Fruta: plátano - Pan ecológico,. y agua
19.56 gr prot - 20.01 gr lip 79.04 gr HC - 558.48 Kcal Altramuces /
25.71 gr prot - 26.18 gr lip 63.07 gr HC - 591.12 Kcal
28
- Crema de calabaza, zanahoria y tomate - Caella frita - Arroz hervido - Fruta:manzana - Pan integral, . y agua
3 - Ensalada de lechuga ,maiz , zanahoria ,huevo duro, pepino y aceitunas - Coditos con atún, tomate y queso - Fruta:pera - Pan integral, . y agua
31.13 gr prot - 26.00 gr lip 71.71 gr HC - 638.33 Kcal
- Crema de pescado con merluza,patatas y zanahorias - Pinchitos de pollo al horno - Ensalada de lechuga ,tomate ,zanahoria , maiz y esparragos - Fruta:naranja ecológica - Pan ecológico,. y agua
27
24.85 gr prot - 12.45 gr lip 100.12 gr HC - 597.90 Kcal
2 - Crema de guisantes, calabacin y zanahoria - Jamoncitos de pollo al horno - Patatas ecológicas con ajo y perejil al horno - Fruta:naranja ecológica - Pan ecológico,. y agua
F. Cáscara /
33.83 gr prot - 24.31 gr lip 74.05 gr HC - 645.59 Kcal
26 - Ensalada de tomate, lechuga, zanahoria y pepino - Macarrones con tomate ecológico - Huevo duro - Fruta: fresas - Pan ecológico. y agua
21.55 gr prot - 31.59 gr lip 101.29 gr HC - 752.11 Kcal
21
- Berza de verduras con garbanzos - Lomo de atun ecebollado con tomate guisado ecológico - Zanahorias salteadas con pimentón, cebolla y ajo - Yogurt - Pan integral . y agua
23.85 gr prot - 18.81 gr lip 92.20 gr HC - 618.37 Kcal
25 - Lentejas guisadas con berenjena y calabacin - Albóndigas de merluza en salsa de cebolla y zanahoria - Ensalada de tomate , lechuga , pepino y maiz - Fruta:naranja ecológica - Pan ecológico,. y agua
- Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria, remolacha y queso fresco - Espirales con carne picada de ternera y tomate - Fruta:naranja ecológica - Pan integral, . y agua
20
- Ensalada de lechuga ,zanahoria ,maiz ,atun y huevo duro - Lacitos con tomate ecológico, calabacín y queso - Fruta: plátano - Pan ecológico,. y agua
27.86 gr prot - 27.13 gr lip 83.77 gr HC - 679.98 Kcal
- Crema de puerros con picatostes al horno - Magro de cerdo guisado - Pisto de verduras con tomate ecológico, patata, calabacin y berenjenas - Yogurt - Pan ecológico,. y agua
- Potaje de garbanzos con zanahorias - Merluza al horno - Salteado de calabacín, patata y cebolla - Fruta: fresas - Pan ecológico,. y agua
22.23 gr prot - 19.86 gr lip 82.55 gr HC - 583.58 Kcal Crustáceos /
Huevos /
Pescados /
- Arroz hervido y salteado con salsa de tomate ecológico - Salmón al horno - Menestra de guisantes, judías verdes y zanahorias - Fruta:naranja ecológica - Pan ecológico,. y agua
23.16 gr prot - 24.24 gr lip 83.68 gr HC - 631.30 Kcal Cacahuetes /
Soja /
Lácteos
Elaborado por: Victoria Velasco Robles (Colegiada nº 1479)
Cátering El Cántaro. Tlf.: 951 10 27 48 Ramón Hernández, 15. Polígono Villarosa. 29004 Málaga.