ACTUEL#16 " LA VIE EN ROSE " Juillet/Aout 2016

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Il en faut peu pour être heureux

U Directrices de publication :

Joana Chergui, Marie-Line Tameha

Directrice commerciale : Caroline Musy

Rédaction :

Coralie Cochin, Elodie Lanfroy, Théo Rouby, Fany Torre

ne économie calédonienne en berne avec le cours du nickel qui fait grise mine, des échéances électorales tendues à l’approche du référendum d’autodétermination, des attentats terroristes qui se succèdent presque aussi vite que les flashs infos, et une planète dont l’état de santé continue de s’aggraver un peu plus chaque jour. Il faut bien l’admettre : vu sous cet angle, le tableau n’est pas très réjouissant. Rester positif dans cette morosité ambiante peut paraître presque anachronique. Il ne s’agit pourtant pas de fermer les yeux sur le monde. Mais de l’accepter et de changer la vision que nous en avons pour faire avancer les choses. Ce changement de regard commence dans nos vies personnelles. Le plus souvent, c’est la peur de l’échec qui nous incite à être pessimiste. Et c’est là notre plus grave erreur.

Car le problème n’est pas tant l’échec que le fait de ne pas essayer. « Qui ne tente rien n’a rien », dit le proverbe. Finalement, cela nous coûte quoi d’essayer ?

La Rédaction.

Maquette :

Virginie # PURPLE

Mise en page : Stéphanie Faillé

Service commercial :

Céline Abouab, Carolle Alloké, Roxanne Longuemare-Balossier Impression : Artypo Tirage : 10 000 exemplaires

Distribution : TOTEM Numéro ISSN : 2426-2641

Ce numéro est une publication bimestrielle réalisée par AMAZONE, distribuée dans tous les points de presse de Nouméa et Grand Nouméa.

Toute reproduction, même partielle, des textes et des photos réalisées pour cette parution est interdite, sauf autorisation écrite de l’éditeur.

Edition bimestrielle des mois de mai/juin 2016.

Amazone

15 Rue du Docteur Guégan Quartier Latin - 98 800 Nouméa Téléphone : 26 20 10

Joana Chergui

direction@must.nc - 77 79 77

Marie-Line Taméha

Juillet / août 2016 # News et actualités 06 | Actu du Monde 08 | Street news 10 | DOSSIER : La vie en rose 16 | Tendances : Bien-être

c.abouab@gmail.com - 77 44 70

Caroline Musy

caroamazone@gmail.com - 75 75 62

Coralie Cochin

coraliecochin79@gmail.com - 82 22 53

Carolle Alloké

carollealloke@gmail.com - 85 03 38

Roxanne Longuemare-Balossier roxane-lb@hotmail.fr - 83 52 49

42 | Déco : La douceur à l'honneur 48 | Animaux : Accessoires 50 | Jardin : Du vert dans mon intérieur

# GRAND ANGLE

# FORME

18 | Santé : Un sourire à croquer 20 | Bien-être : Chantez ! La voie est libre...

22 | Psycho Test : Quelle optimiste êtes-vous ?

26 | Beauté News

52 | Beaux et plus encore...

# cuisine

56 | Recettes : Des légumes dans nos desserts 60 | Agenda

# MODE

28 | Hommes / Femmes / Enfants : La maille

# Tourisme

# C’est dans l’air

64 | Coups de cœur du Web

gestion@amazone.nc 78 02 07

Céline Abouab

# MAISON

32 | Sport : Séance work out avec Kévin Une coureuse bien dans ses baskets 34 | Environnement : L'invention qui pourrait changer l'irrigation 36 | Moteurs : Les nouveautés 38 | Jeux 40 | Portrait : Pierre-Gilles Lakafia

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62 | La tendance au bien-être

Bonne lecture !

actu du monde…

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Q ua n d le pa p e p rô n e l a to lé r a n c e Les homosexuels et toutes les autres personnes marginalisées par l’Eglise méritent des excuses, avait déclaré le cardinal allemand Reinhard Marx, après la tuerie d’Orlando. Le pape François, lui-même, ne l’a pas contredit. Lors d’une conférence de presse donnée à bord d’un avion, alors qu’il rentrait d’Arménie, le Saint-Père a répliqué : « qui suis-je pour juger ? », ajoutant que les gays ne devaient pas être discriminés mais traités avec respect. Le pape François a indiqué non seulement que l’Eglise devait des excuses aux homosexuels qu’elle avait offensés, mais également aux pauvres, aux femmes qui ont été exploitées et aux enfants forcés de travailler notamment.

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Un canal à prix d’or

Un peu plus de cent ans après son inauguration en 1914, le canal de Panama nouvelle version a été inauguré en grande pompe le 26 juin. Pourtant, si l’élargissement de l’ouvrage doit permettre la circulation de plus gros bateaux, et donc révolutionner le commerce mondial, une question demeure : qui financera l’explosion des coûts de ce projet pharaonique ?

Soit près de 6 milliards de dollars au total. Plus hauts, plus longs, les navires susceptibles désormais de transiter par

cet isthme séparant l’océan Atlantique de l’océan Pacifique, peuvent désormais transporter jusqu’à 12 000 conteneurs par voyage, soit trois fois plus qu’avant le chantier du siècle. Près de 14 000 « monstres » des mers empruntent chaque année cette voie maritime.

L’Autorité du Canal de Suez, son principal concurrent, n’a pas tardé à répliquer en annonçant une baisse de ses tarifs de près de 65 % pour les porte-conteneurs venant de la côte Est des Etats-Unis et se rendant en Asie. #6

Une jeune militante décorée par la reine d’Angleterre

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Mary Siro, la vanuataise responsable du Wan Smolbag youth Centre, a été récompensée par la Reine d’Angleterre pour son travail sur le planning familial, la prévention du VIH et le sport auprès des jeunes. Fin juin, au Palais de Buckingman, à Londres, la jeune femme âgée de 27 ans a reçu des mains de sa Majesté Elizabeth II le Queen’s Young Leader Award, un prix qui récompense les actions de jeunes militants ou entrepreneurs. Distinguée parmi des milliers d’autres candidats, Mary Siro fait partie des lauréats originaires de 45 pays différents du Commonwealth.

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Les expats face au Brexit

Inquiets, perplexes, agacés... Les 300 000 ressortissants français installés Outre-Manche ont vécu ce que l’on pourrait appeler une gueule de bois au lendemain du Brexit, le vote sur la sortie du Royaume-Uni de l’Union Européenne. Pour les étudiants partis dans le cadre d’Erasmus, la question du financement de leurs études se pose. Dès l’annonce des résultats, nombre d’universités ont cherché d’ailleurs à rassurer par mail leurs étudiants étrangers. Côté restaurateurs, on s’interroge sur les facilités à pouvoir faire venir des produits importés et à embaucher du personnel français. Pour ceux qui ont placé leur argent en bourse, l’affolement des marchés financiers n’est pas pour les rassurer. Mêmes craintes pour ceux qui ont investi dans l’immobilier. Comme diraient les Anglais : wait and see…

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La French Tech à l ’a s s a u t d e s S tat e s Si on connaissait la « French touch », c’est désormais la « French tech » qui a le vent en poupe Outre-Atlantique. Ce courant de petites start-up à la française semble se développer bien plus facilement chez les Américains qu’à l’intérieur de l’Hexagone. A l’image de Adore Me, qui est devenu en peu de temps le troisième vendeur de lingerie après Victoria Secret et Calvin Klein. Ou encore Misterbnb.com, un Airbnb centré sur la communauté gay. Ces start-upers bleu-blanc-rouge sont près de 130 à être installés actuellement à New York, la Silicon Valley étant la deuxième destination de ces jeunes pousses françaises. Fiscalité avantageuse, dynamisme économique, nouvelles technologies à la pointe, marché plus vaste… Les arguments sont nombreux pour inciter ces start-up à franchir l’Atlantique. #7

street

centre-ville

Un salon sur-mesure pour les cheveux ethniques « Je ne sais plus quoi faire de mes cheveux ! ». Une phrase souvent répétée, d’autant plus quand on a les cheveux crépus, frisés ou déshydratés. Pour la première fois dans le Pacifique, un salon dédié aux cheveux ethniques a ouvert à Nouméa. La gérante d’Etnic Hair, Aissatou Maitre, ne travaille qu’avec les produits Mizani, une marque de l’Oréal professionnel créée aux Etats-Unis dans les années 90 par un laboratoire spécialisé dans les cheveux ethniques.

Mizani signifie équilibre en langue Swahili. A base de beurre de karité et de miel, les produits permettent donc de rétablir l’équilibre du cheveu. Dans son salon, Aissatou Maitre, commence par un diagnostic capillaire et propose des solutions sur-mesure pour retravailler la texture du cheveu et redonner de bonnes habitudes.

En prime, le café et le massage de la tête sont offerts !

Etnic Hair - Tél. 26 12 70 Face à la BCI Victoire

LA TONTOUTA

Pédalez pour recharger

Fini les problèmes de smartphones, tablettes et ordinateurs sans batteries pendant l’attente à l’aéroport de la Tontouta. Les « Kiosk We Watt » proposés par Ernercal proposent aux passagers de pédaler pour libérer de l’énergie et ainsi recharger en mode écologique leurs appareils. De plus, les vélos permettent de se dégourdir les jambes avant de passer des heures dans l’avion. Un pédalier de trois places est installé dans le hall public à proximité des comptoirs d’enregistrement et un autre en salle d’embarquement.

Au sport dès 5 heures du matin !

DUMBÉA

Manque de motivation avant ou après le travail ? Plus d’excuses avec la salle de sport Fitness park qui a ouvert ses portes le 1er juillet à deux pas du nouveau médipôle de Koutio sur la commune de Dumbéa s/mer. Ouverte de 5 à 22 heures en continu et 7 jours sur 7. Elle propose tous les équipements derniers cris : tapis de course, rameur, vélo elliptique, appareils de musculation … Pas de coach mais des vidéos de cours projetées dans différentes salles qui permettent à chacun de progresser à son niveau. Plus de 145 cours collectifs sont proposés par semaine. Des QR code sur chaque machine permettront aux sportifs d’évaluer leur performance sur leur smartphone (wifi gratuit dans la salle). Tout en haut de l’immeuble se situe un espace détente pour le streching et le yoga. Le plus : son prix attractif ! Comptez 4995 francs par mois avec des frais d’ouverture de dossier de 5995 francs. www.fitnesspark.nc 33, bd Joseph Wamytan Dumbéa-sur-Mer - Tél. 92 34 12

Nouveau à Koné

Le spécialiste du pneu SGIA Pneu arrive à Koné. Il a ouvert le 27 juin et lance une offre promotionnelle de -30 % sur tous les pneus au mois de juillet. Ce centre de montage vend des pneus de marque Pirelli, Yokohama, Trasano et Triangle.

36 lot les Cassis. One 353 375 Ouvert du lundi au jeudi de 8h à 12H et de 13h à 16h30 #8

NOUméa

Des modules Yamakasi pour s’entraîner

Se faire connaître avec la carte Explo

La ville de Dumbea a inauguré le 1er juillet sur le parc de Koutio un espace Yamakasi au Big Up Spot du parc de Koutio. Des modules ont été installés pour s’entraîner à la pratique du Parkour et au Free Running. Renforcements musculaires, étirements, sauts… Ce nouveau parc permet aux débutants comme aux sportifs avancés de s’entraîner en toute sécurité.

Certains agrès conviennent également à la pratique du Street Workout. Des disciplines à découvrir !

Mieux que la carte de visite, la carte informative Explo est un véritable outil de communication car elle condense de nombreuses informations sur votre activité, vos contacts et pourquoi pas une offre commerciale. Trois pôles d’activités sont représentés par la carte Explo : tourisme, évasion, loisirs (explotour) ; bâtiment, habitat, déco (explobat) et auto, moto, bateau (explosion). Ces cartes sont déposées sur des panneaux présents sur les lieux touristiques du territoire. Un moyen original de se faire connaître sur du long terme.

dumbéa

Contacts Explo : Romain Arguence 72 70 57 polexplo@gmail.com

L’Anse Vata en mode doux

centre-ville

La deuxième édition de l’Anse Vata en mode doux a rencontré une fois de plus un franc succès. En famille, entre amis ou seul, les rollers, vélos et autres petites voitures d’enfants pouvaient se balader librement sur la promenade Roger Laroque de 8h à 17h. Une initiative qui sera renouvelée les troisièmes dimanches de chaque mois. Sur le même principe, les dimanches en mode doux de la place des cocotiers se déroulent chaque dimanche.

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Dossier

La vie en rose Voir les choses du bon côté, quand le monde marche sur la tête, fait-il de nous des imbéciles heureux ?

Et si c’était plutôt la meilleure recette du succès en ces jours difficiles. En restant positifs, nous faisons non seulement du bien à notre moral et notre santé mais nous nous offrons toutes les chances de concrétiser nos projets. #10

La méthode Coué « Je vais bien… Tout va bien… » Ça vous rappelle quelque chose ? Dans son sketch Le Dépressif, Dany Boon raillait gentiment la méthode Coué, visiblement inefficace à guérir les angoisses de son personnage. Or c’est précisément à Emile Coué, pharmacien de son état, que l’on doit l’origine de la pensée positive, au début du 20e siècle... Ou plus exactement de l’autosuggestion positive. Une méthode à la fois préventive et curative, selon son célèbre inventeur, mais qui, selon ses détracteurs, prive le patient de tout esprit critique sur son environnement et sur lui-même.

L’esprit pionnier Il faut admettre qu’au pays de Voltaire et des Lumières, les optimistes invétérés n’ont pas vraiment la cote, à l’inverse des cultures anglo-saxonnes. Barack Obama et son mythique slogan « Yes we can » sont la parfaite illustration de la pensée positive à l’Américaine. Et la Calédonie dans tout ça ? « On est un peu entre les deux, analyse Brice, 39 ans, entrepreneur. Certes le contexte économique est plus morose que d’habitude, mais il y a un esprit d’entrepreneuriat et un optimisme propres aux pionniers américains ». Or, de l’avis de Thierry Reydellet, le directeur de la Defe (direction de l’économie, de la formation et de l’emploi) de la province Sud, c’est précisément « dans les périodes de crise que les gens sont les plus imaginatifs ».

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Etre acteur de sa vi

Sans tomber dans le syndrome de l’autruche, voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide a son importance. Etre positif nous aide à persévérer et à trouver des solutions. Nous devenons acteurs de nos vies et plus seulement spectateurs. « Ce qui importe, ce ne sont plus les événements eux-mêmes, c’est la façon dont nous voyons ces événements, observe Marie, 30 ans, qui s’intéresse depuis des années au domaine du développement personnel. Il nous pousse à prendre notre vie en main, à rebondir, et à chercher surtout ce qui nous rend heureux ». « Etre positif ne veut pas dire être naïf, nuance Marc, enseignant de 45 ans, devenu adepte de la pensée positive. Il s’agit de comprendre les mécanismes de ce qui nous entoure pour attirer le positif autour de nous ».

A votre santé !

Les pensées positives ne sont pas seulement bonnes pour le moral. Elles sont excellentes pour notre organisme. Dans les années 1970, le journaliste américain Norman Cousins a relaté comment il était parvenu à surmonter une maladie chronique dégénérative à l’aide de films comiques. Les fous rires l’avaient aidé notamment à surmonter les fortes douleurs provoquées par son traitement. Une fois guéri, il se passionna pour le monde scientifique et enseigna à l’université de médecine de Los Angeles, où il put vérifier à plusieurs reprises combien le rire et l’optimisme jouaient sur les chances de guérison des patients. Depuis, les neurosciences ont mis en évidence le caractère chimique de ce processus. Elles ont identifié notamment le rôle de la sérotonine, un neurotransmetteur fabriqué dans les neurones du tronc cérébral. Stimulée par la passion amoureuse, les relations sociales, les pensées positives et les contacts physiques, elle agit comme un euphorisant sur notre organisme.

#11

Dossier

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Etre positif, ça s’apprend !

La théorie, c’est bien beau. Mais concrètement, comment fait-on pour voir la vie en rose ? Voici cinq précieux conseils qui devraient vous aider à repartir du bon pied.

*1* ns Ecoutez vos émotio « Arrête de pleurer » ! Qui n’a pas déjà entendu cette phrase enfant ? Pourtant, laisser parler –et surtout écouter- une émotion est essentiel, qu’elle soit positive ou négative. Elle est la réponse naturelle à une situation donnée. L’écouter, voir l’analyser, c’est aussi éviter de tomber dans la colère ou la frustration.

*2* es questions Posez-vous les bonn La première des choses à faire quand on a le sentiment que « tout-va-mal », c’est de se poser la question suivante : « est-ce que dans un mois, dans un an, ce problème aura encore de l’importance » ? Vous verrez que ce petit exercice vous aidera très vite à relativiser la gravité de la situation. Posez-vous également les bonnes questions. Vous avez raté votre entretien d’embauche ? Demandez-vous si cet échec est lié à vous ou aux attentes de l’employeur, qui n’étaient peut-être pas forcément en adéquation avec ce que vous êtes. Ça peut aussi être l’occasion de mieux préparer cette recherche d’emploi en vous adressant à des personnes qui sauront vous aiguiller.

*3* buts réalisables s de us vo FixezPas la peine de se mettre la rate au court-bouillon en se fixant des objectifs inatteignables.

En mettant dès le début la barre beaucoup trop haut, vous risquez de vous décourager rapidement. Fixez-vous des buts, étape par étape. Vous rêvez de faire la Transcal mais vous n’avez pas remis vos baskets depuis des années ? Commencez par de petites courses et allez-y progressivement en termes de distances et de dénivelés. Rome ne s’est pas faite en un jour !

*4* z-vous te ci li Fé Il n’y a pas de petites victoires. Le soir, avant de vous coucher, faites le bilan de la journée écoulée et trouvez-vous au moins deux à trois choses positives que vous avez accomplies.

C’est très bon pour l’estime de soi. Et ça permet de comprendre ce qui fait votre force et vous permettra d’atteindre vos objectifs.

*5* riez !

Fuyez au maximum les personnes toxiques et entourez-vous de personnes positives et drôles. Rire tous les jours, voire plusieurs fois par jour, est excellent pour garder le moral. #12

Le poids de l’école

Selon la sociologue Claudia Senik, professeur à l’Université de ParisSorbonne, la mélancolie typiquement française vient en partie de notre système scolaire. Aux antipodes des modèles anglo-saxons qui valorisent la créativité, le sport et l’expression orale, l’école à la française juge ses élèves sur des matières très théoriques comme le français, les mathématiques, l’histoire ou la géographie. Le sens des responsabilités est souvent occulté par le poids de la discipline. Autre facteur : le sens critique des élèves français est aiguisé dès le lycée avec des exercices tels que la dissertation, où l’on nous apprend à contrebalancer les arguments, quand d’autres cultures développent au contraire un esprit très pragmatique, où seul l’objectif compte. Ce qui n’est pas un mal, nous direz-vous… « Mais un peu de bienveillance et moins de pression envers nous-mêmes nous aideraient certainement à appréhender les difficultés avec plus de facilité », témoigne une thérapeute de Nouméa. Enseignant en Floride auprès d’enfants en difficultés scolaires, Chris Ulmer a fait parler de lui avec sa méthode aussi simple qu’efficace. Chaque matin, pendant dix minutes, il prend le temps de complimenter ses élèves un par un. Son crédo : « si leur professeur est méchant et triste, ils verront le monde comme étant méchant et triste. Mais à l’inverse, si le professeur donne des preuves d’amour, d’harmonie et de paix, alors c’est ainsi qu’ils verront le monde ».

age de Carole, Le témoign instigatrice de Kakoumaiz

« Cette tuile m’a apporté beaucoup de paix »

« Il n’y a pas d’événements misérables. Il n’y a que des événements misérablement accueillis ».

L’histoire de Carole résume parfaitement la pensée de l’écrivain belge Maurice Maeterlinck.

Il y a quelques mois, alors que son avenir en Calédonie semble dans l’impasse, Carole apprend qu’elle vient d’être victime d’une fraude sur son compte bancaire. « Je me suis retrouvée dans l’impossibilité d’acheter quoi que ce soit. C’était vraiment la tuile. Mais une belle tuile avec le recul ». L’insécurité matérielle, Carole a appris à la gérer, ne serait-ce qu’en se lançant à son compte dans une tout autre activité que la sienne, deux ans auparavant. « J’ai médité sur ce qui était en train de m’arriver.

Je l’ai interprété comme une forme de réponse à mes questionnements sur mon avenir ». Une « réponse » un peu radicale, mais que Carole accueille « avec humour et gratitude » car elle lui fait prendre conscience que son « cœur est ici, en Calédonie ». « Ça m’a apporté beaucoup de paix. J’ai ressenti qu’il fallait que je fasse quelque chose que j’aimais bien et que je le fasse fructifier ».

« Cette activité nourrit ma confiance en moi »

« Mère soupe » depuis longtemps, mais célibataire, Carole a pris l’habitude de partager le reste de sa marmite avec son entourage. « La soupe, c’est le symbole de l’abondance, du réconfort ». La période fraîche aidant, l’idée de concocter de délicieux potages et de les proposer aux amis autour d’elle pour remonter la pente ne tarde pas à germer. Avec un petit coup de pouce financier des voisins, Carole crée Kakoumaiz, un groupe d’amis sur Facebook pour partager sa passion des soupes dans l’espoir de remettre un peu de beurre dans les épinards. « Quand j’ai ouvert le groupe, je me suis dit que ça allait durer deux ou trois semaines. Deux mois après, je n’en vis pas encore, mais cette activité nourrit ma confiance en moi. Elle m’a permis aussi de renouer des liens ». à tel point que Carole envisage sérieusement de lancer son activité à plus grande échelle et conformément aux règles qui régissent la profession. « Une graine a été plantée. L’idée serait d’en faire désormais quelque chose de sérieux tout en gardant le même état d’esprit que celui d’origine ».

16 JUILLET

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Dossier

t a c s e Lab h t e ab Elis conseillère en image « Souvent, les gens ne savent pas donner des adjectifs positifs d’eux-mêmes » Appréhender la vie positivement va de pair avec l’image que l’on a de soi. Elisabeth Labescat en est convaincue. Infirmière de formation, la jeune femme a changé de voie il y a peu pour créer Soins d’El, une entité spécialisée dans le coaching en image personnel. « Je trouvais cela frustrant de ne pas avoir assez de temps pour m’occuper des patients à l’hôpital ». Formée par une Française installée en Australie, Elisabeth propose aujourd’hui d’accompagner la personne en une ou plusieurs séances pour l’aider à « trouver qui elle est et ce qui lui va le mieux ». La rencontre débute par un bilan d’image. « Cela me permet de faire connaissance et de savoir quelle image les personnes ont d’elles-mêmes. Je leur demande de se décrire en trois adjectifs. Ce qui est étonnant, c’est que très souvent, les gens ne savent pas donner des adjectifs positifs d’eux-mêmes. Ils se mettent même à pleurer parfois ».

Plus que du simple relooking, l’objectif d’Elisabeth Labescat est de valoriser l’image de cette personne. « Je ne suis pas thérapeute, Je ne guéris pas les gens. Mais je les aide à se sentir mieux, à être plus sûrs d’eux et à oser ».

e de soi

Confiance et estim

Le conseil en image s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes, sans distinction d’âge. « On dit qu’en communication, la posture, le non verbal représente 93 %. En renvoyant une image positive de soi, on attire aussi du positif », assure la conseillère qui coache actuellement une femme politique. Colorimétrie (pour harmoniser les tons de la garde-robe au teint de la personne), coiffure (Elisabeth travaille avec le salon Gil Rouah), maquillage, tri du dressing, shopping… Le contenu et la durée de la prestation s’adapte aux besoins de chacun « Le conseil peut paraître superficiel mais en réalité, il apporte confiance et estime de soi ». Les retours des clients parlent d’euxmêmes, à l’image de Camille, 20 ans, qui cherchait à adopter un style plus élégant pour son nouvel emploi. « Je me sens belle et tellement heureuse. J’aime prendre du temps pour moi maintenant. Mon entourage me trouve plus épanouie. Cet accompagnement m'a apporté joie, bien-être et confiance en moi ». #14

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tendances

Bien-être

À l’heure où le stress est omniprésent dans nos vies, il est plus que nécessaire de se ressourcer et de s’accorder des moments de détente, et quel meilleur endroit que notre chez nous pour s’y atteler ?

La rédac a donc réuni 11 objets bien-être à se procurer si on ne les a pas déjà, pour que maison rime toujours avec relaxation.

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1. Kit yoga en famille avec DVD. 4 825F As de Trèfle - 2. Kit massage avec guide illustre et un DVD. Etape par étape, le Kit massage vous permettra de vivre une expérience sensorielle unique pour : soulager stress et tension, embellir la peau, affiner la silhouette, réduire les migraines, retrouver tonus musculaire et énergie. 2 435F As de Trèfle - 3. Do In Auto massage détente & santé, il s’agit d’une méthode d’automassage dérivée du Shiatsu qui procure un véritable bien être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle, au carrefour de l’acupuncture et la réflexologie, s’appuie sur la compréhension des points énergétiques pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. 4 995F As de Trèfle - 4. Visa Pure Philips pour une peau rayonnante, fraiche et revitalisée. 26 900F Darty - 5. Réconcilier l’âme et le corps 3 215F As de Trèfle - 6. Kit thalasso pieds et pédicure bain à bulles bouillonnant et relaxant REVLON 4 900F Darty - 7. Scholl fauteuil de massage Shiatsu et rolling, assise vibrante. 37 900F Darty

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8. SilK’N appareil anticellulite. 34 900F Darty - 9. Revitive booster de circulation sanguine, soulage sensation de jambes lourdes, réduit les gonflements des pieds et chevilles. 44 900F Darty - 10. Mon cours de Relaxation + CD. 2 670F As de Trèfle 11. Le Yoga, quels que soient vos états d’âmes et votre condition physique, vous trouverez toujours une posture ou une respiration que vous pourrez pratiquer, et même une courte pratique régulière agira sur votre corps, sur votre état émotionnel, sur votre mental et bien au-delà. 2 470F As de Trèfle

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santé

Un sourire

à croquer

Des dents de star, plutôt que le sourire de Joe Starr, ça vous tente ?

Le point sur les pratiques et astuces, auprès d’un chirurgien-dentiste.

Le pouvoir du bicarbonate Sans vouloir forcément ressembler à Ken ou Barbie, il faut reconnaître que de jolies dents blanches, ça en jette un peu plus que le sourire Gauloises brunes. La coloration externe de vos dents peut se traiter en cabinet par le biais d’un surfaçage au bicarbonate.

Ce procédé mécanique consiste à projeter sous pression du bicarbonate de sodium à l’aide d’un aéropolisseur et à éliminer les colorations de surface

dues au thé, au café ou à la cigarette.

A la maison, à raison d’une fois par semaine, vous pouvez aussi mettre un peu de bicarbonate dans votre dentifrice pour lui donner un léger côté abrasif.

L’état de surface de vos dents est également important. Des dents lisses accrocheront moins les colorants que des dents rugueuses. A éviter donc : des consommations excessives de boissons acides comme le Coca-Cola… Et

le jus de citron. Car contrairement aux idées reçues, se frotter les dents avec un morceau de citron n’aide pas à avoir les dents blanches. Bien au contraire. « Le citron provoque une déminéralisation de surface qui, a long terme, crée des porosités dans l’émail et retient les colorants », prévient le docteur Benjamin Huet, membre du conseil de l’ordre des chirurgiens-dentistes. Un conseil si vous êtes accro : buvez avec une paille !

Le blanchiment La blancheur de vos dents dépend aussi de leur coloration interne, c’est-à-dire la teinte naturelle de votre dentition.

Or, pour éclaircir une dent, il n’y a qu’un seul moyen : le blanchiment. « Avant d’entamer ce procédé chimique d’éclaircissement, il faut être sûr que l’on n’a pas de caries ni de problèmes de gencives, d’où l’importance d’être encadré par un chirurgien-dentiste »,

insiste le Dr. Huet. Le principe est simple. A partir des empreintes de vos dents, une gouttière sur-mesure sera réalisée puis le dentiste vous remettra un kit avec des seringues contenant un produit, le péroxyde d’hydrogène ou le péroxyde de carbamide, qui permet d’éclaircir la dentine. Cette gouttière se porte la nuit pendant quelques jours, en fonction de la posologie du produit.

#18

Le vernis protecteur

Les facettes en céramique Certaines colorations de dents peuvent être dues à une prise, étant jeune, d’antibiotiques, appelés les tétracyclines, et qui sont rebelles à l’éclaircissement chimique. Dans ce cas précis, la pose de facettes en céramique est envisageable et permet également, si besoin, de remettre la dent dans l’axe.

L’orthodontie

À noter que les scellements de sillons se font aussi dans les cabinets libéraux et sont pris en charge par la Cafat et les mutuelles de santé.

coup d’ouest

Des dents blanches c’est bien. Des dents droites, c’est mieux.

Même adulte, il est encore possible d’améliorer leur alignement. Bagues apparentes ou brackets (verrous) sur la face interne des dents, gouttière… Plusieurs techniques existent : Renseignez-vous auprès d’un orthodontiste.

Avoir de belles dents, c’est aussi en prendre soin dès son plus jeune âge. Depuis 2008, l’Agence sanitaire et sociale de Nouvelle-Calédonie organise des campagnes de scellement préventif des sillons dentaires sur les premières molaires permanentes. Ce dispositif s’adresse aux élèves de CP, car les premières dents définitives sortent sur l’arcade dentaire en moyenne à l’âge de 6 ans. Le scellement des sillons dentaires consiste à appliquer une résine fluide sur les anfractuosités des molaires définitives afin de rendre la surface de la dent plus lisse, et ainsi de faciliter le brossage et diminuer l’accumulation de résidus alimentaires. L’efficacité préventive de ce soin est d’autant plus importante lorsque l’enfant présente un risque carieux élevé, en raison de caries sur les dents de lait ou les dents permanentes, de mauvaises habitudes alimentaires ou d’un manque d’hygiène bucco-dentaire. L’ASSNC intervient en école avec une caravane dentaire (cabinet dentaire mobile) et une équipe (dentiste et assistante dentaire) qui se rendent dans les écoles primaires. D’ici 2018, l’objectif est d’inviter tous les élèves de CP de Calédonie (soit environ 4 000 élèves) à bénéficier de ce soin de prévention.

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#19

Bien être

Chantez !

La voie est libre….

Reflet de l’âme, la voix est parfois bridée depuis l’enfance et coupée de notre « moi intérieur ». Avec le Chant qui sait, Carole de Kermoysan nous apprend à libérer nos émotions pour mieux nous réconcilier avec nous-mêmes. Et si on chantait ?

Libérer la parole « Tu chantes comme une casserole »… « Arrête de chanter, il va se mettre à pleuvoir ! ». Ces petites phrases dites sur le compte de l’humour ne sont en réalité pas si anodines qu’il n’y paraît. Car la voix est non seulement l’organe qui nous permet de communiquer avec le monde, mais c’est aussi « l’expression de notre être ». « C’est ce que l’on est vraiment derrière la surface », défend Carole de Kermoysan qui anime des ateliers de chant spontané au Domaine, à Tuband. « Je m’aperçois que pour beaucoup de gens de 45-50 ans, dont les parents étaient autoritaires, l’expression a été bridée. Parfois la voix s’est déconnectée du cœur, elle s’est entraînée à dire ce que l’on avait envie d’entendre. » D’ailleurs, d’où vient cette drôle d’im-

pression parfois d’entendre la voix d’un autre lorsque l’on est enregistré ou de ressentir un certain malaise en s’écoutant ? « Ecouter sa propre voix revient à être regardé les yeux dans les yeux, à aller dans la profondeur de notre âme », explique Carole de Kermoysan.

Un flot d’inspiration Aller chercher qui nous sommes de l’intérieur, s’intéresser à nos sensations corporelles, c’est précisément ce que propose le chant spontané « pour arrêter d’avoir peur de notre voix ». « Sous prétexte de s’amuser en chantant, j’ai vu des gens se transformer ». Carole l’a vécu elle-même, un jour de stage, alors qu’elle chantait sous la douche. « J’ai senti mon corps se détendre et le chant

LE BANDEAU RUBRIQUE

êTRE BIEN #20

passer par des endroits que je n’imaginais même pas. Je ne pouvais plus m’arrêter de chanter. Je suis passée par toutes les voix, comme un flot d’amusement, d’inspiration qui n’en finissait plus.

J’ai compris à ce moment-là qu’il existait une autre voie pour aider les gens à aller mieux de manière naturelle. »

Pratique Le Chant qui sait propose un atelier hebdomadaire tous les mardis soir au Domaine, à Tuband, ainsi que des ateliers à la carte en entreprise, dans les écoles, en garderie ou encore pour un anniversaire…

Contact : 83 26 84 www.caroledekermoysan.com ou sur Facebook : Lechantquisait

Communiquez efficacement dans un espace rédactionnel dédié à votre secteur d'activité.

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Rencontre avec Bobby Mc

Ferrin

Encore journaliste à cette époque, Carole multiplie les stages pour approfondir la question. Au Centre artistique international Roy Hart, en plein cœur des Cévennes, elle découvre les fondamentaux de la méthode inspirée par Roy Hart, un comédien d’Afrique du Sud aujourd’hui disparu, qui a réalisé un travail en profondeur sur la voix pour favoriser l’expression des artistes de théâtre. Sa quête prend davantage d’épaisseur encore lorsqu’elle se rend, il y a près de trois ans, à l’Omega Institute, aux Etats-Unis. Niché dans la campagne new-yorkaise au milieu d’arbres centenaires, ce centre dispense des stages intensifs avec Bobby Mc Ferrin, le célèbre interprète du tube « Don’t worry, be happy ! », un « maître de l’improvisation ». « Avec lui, le chant ne passe pas par la théorie mais par les tripes. On chantait du matin au soir. »

Booster la créativité De cette expérience américaine, Carole De Kermoysan a retenu quelques précieux exercices comme le chant en cercle, « source d’inspiration, d’échanges, tel un miroir sonore ». Pas de longs discours théoriques pendant l’atelier, ni de recherche du chant parfait, mais des exercices pour apprendre à la voix à « habiter notre corps », indique Carole de Kermoysan qui se définit comme une « éveilleuse de voix », et non un professeur de chant. Relaxation, expression, improvisation... Les champs d’apprentissage sont multiples pour permettre à la voix de se libérer. « Celle-ci est très liée à la sensualité et à la sexualité, qui est le siège de la créativité. Or, parfois, il y a quelque chose de coincé, souligne Carole de Kermoysan, pour qui le chant doit rester une source de joie et d’amusement. Quand les gens n’ont plus de problème avec leur voix, ils ont également moins de mal à trouver leur voie. »

#21

Un atelier dédié aux futures mamans

A l’image de certaines tribus africaines, le chant peut favoriser le bien-être des futures mères durant leur grossesse mais aussi renforcer le lien avec le bébé, avant sa naissance. Grâce à certaines vocalises, la femme enceinte prend conscience de son corps et du bien-être que lui procurent les vibrations du chant. Il améliore l’écoute de soi, du bébé et de son entourage. Le chant permet aussi de se recentrer et d’être moins focalisé sur la douleur. En août, Le Chant qui sait proposera un atelier à destination des futures mamans pour accueillir, comme les Himbas de Namibie, son enfant en chantant.

psycho test

quel OPTIMISTE êtes-vous ?

Il y a ceux qui se réveillent à moitié grognon et d'autres le sourire aux lèvres à l'idée de la journée qui s'annonce. Face aux aléas de la vie ou aux grandes joies, chacun réagit différemment. Évaluez votre capital optimisme et boostez votre potentiel positif si besoin... #1 Quand vous prenez l'avion pour partir en vacances, vous pensez : v A votre destination de rêves Z A rien, vivement que vous arriviez b Au plaisir de planer dans les nuages

#7 Vous avez loué une maison pour le week-end. Il pleut, vous vous dites : b Super, c'est le temps idéal pour lire au coin du feu Z Quel dommage, on est bloqués à la maison ! v Ce n'est pas grave, on va réussir à trouver une occupation

#2 Votre humeur varie-t-elle souvent avec le temps ?

Z Non b Oui v Parfois

#8 Au marché, vous êtes plutôt du genre à : b Vous plaindre que les fruits n'aient plus de goût v Vous régaler à l'avance, en imaginant les bons petits plats que vous allez préparer Z Discuter joyeusement avec tout le monde

#3 b Z v

Quand vous allez au restaurant, il vous arrive d'être déçue...

Rarement Vous avez souvent la bonne adresse De plus en plus, surtout depuis Parfois, vous y allez au feeling

#4 b v

Z

Vous venez de changer d'emploi. Le premier jour...

Vous avez hâte de rencontrer vos nouveaux collègues Vous êtes prévoyant et emmenez votre livre de Feng shui pour les bonnes ondes Vous êtes nerveux, vous allez devoir faire vos preuves

#10 Vous n'êtes pas très en forme : b Vous vous couchez plus tôt, vous irez mieux demain v Vous pensez que les vacances sont encore loin Z Vous réagissez et consultez la page forme de votre ACTUEL

#5 Z b v

Pour vous faire rire, il vaut mieux avoir en réserve : Des jeux de mot De l'humour noir Des blagues

#11 Quand vous recevez une bonne nouvelle, une promotion : v Vous stressez et n'en parlez pas, on ne sait jamais Z Vous vous remerciez, vous l'avez bien mérité b Vous appelez tous vos amis pour en parler

#6 v Z b

Ce soir c'est l'anniversaire d’un ami et vous êtes fatiguée : Un bon bain, un verre de jus d'orange et ça repart Vous vous excusez et vous annulez Vous y allez et partirez assez tôt

#12 Les grigris brésiliens, vous pensez que : Z C'est le bonheur assuré b C'est très joli, mais de là à ce que ça marche v Ce n'est sûrement pas du commerce équitable

#9 Z b v

#22

On vient de vous voler votre scooter : Vous êtes anéanti Vous vouliez justement en changer Vous décidez de vous remettre au vélo, c'est l'occasion

Majorité de

à plein temps à 100%

Positif de nature, extraverti aussi, vous avez pris l’habitude de voir la vie du bon côté, et de partager ce point de vue avec vos proches. Un collègue irascible au bureau, et vous voilà sans doute en train d’essayer de le dérider. L’actualité ou les ennuis qui s’accumulent, pourraient bien entamer votre moral, mais il n’en est rien. Sûr de vous et bien décidé à rester de bonne humeur, vous avez le don de mettre en avant le meilleur plus que le pire… un travail passionnant, une famille adorable. Afficher un moral au beau fixe est quasi devenu un mode de vie à plein temps. C’est vrai qu’on peut compter sur vous pour retrouver le sourire.

Avouez que voir le bon côté des choses, vous permet aussi de balayer certaines difficultés, qui font pourtant partie de la vie.

Peut-être vous reproche-t-on parfois, de ne pas voir la réalité telle qu'elle est. Lorsqu’ un proche traverse un moment délicat, écoutez-le aussi avant de chercher illico des solutions positives.

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Optimiste vous ? Plutôt. Mais attention, vous ne bercez pas d'illusions et vous savez aussi faire la part des choses. Vous avez du mal avec les personnes qui voient toujours le verre à moitié vide.

Malgré tout, vous suivez votre intuition et ne vous réjouissez jamais trop vite. Vos amis apprécient votre sens du jugement et malgré votre bonne humeur, vous gardez toujours les pieds sur terre.

Une dotation de 700.000F sera remise à chaque lauréat pour soutenir le développement de son projet.

Infos et modalités d’inscription sur

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Majorité de

Z Optimiste

sur la réserve

Suivez-nous

Prendre la vie du bon côté, vous préférez laissez cela à d’autres.

Vous avez sans doute de bonnes raisons : peu de temps (travail, enfants, manque d’énergie…) et c’est bien compréhensible. En cas de problème, vous pensez peut-être que " c’est la vie". Du coup, vous vous laissez gagner par la morosité…

Parfois il suffit de quelques bonnes résolutions, pour retrouver sa joie de vivre. Essayez de penser positivement… Pour résumer, profitez de ce droit qui vous a été donné : celui de voir la vie en rose et d’être heureux et lisez notre dossier !

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#23

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Retrouvez la nouvelle gamme barbe et cheveux pour homme tout droit venue des Etats-Unis !

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Avec son parfum des plus agréables, il convient à tous les types de cheveux et se rince très facilement pour ne pas laisser une impression de gras.

Tous les pouvoirs de l'aloe vera contenu dans cette crème triple actions. Elle retient l'hydratation naturelle de la peau, les vitamines A et E lui rendent sa souplesse et la protègent des effets néfastes de l'environnement (pollution, vent, soleil...) grâce à leur action antioxydante, et les acides de fruits en font un peeling végétal efficace pour renouveler les cellules et lui donner un teint éclatant.

Votre peau retrouve un aspect rebondi, du confort, et les rides et ridules sont atténuées.

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La vie en rose

Redécouvrez ce célébre parfum dans une nouvelle déclaration autour de l'Osmanthus, fleur symbole de la sagesse.

Une eau de toilette délicate créée à partir d'essences naturelles les plus nobles.

On y retrouave toujours sa note fruitée avec la poire, sa touche fleurie avec le jasmin et le mimosa, sur fond musqué et cœur de patchouli.

Vaporiser directement sur la peau en privilégiant les points chauds : poignets et arrière des oreilles pour une expérience olfactive gourmande !

La Vie Est Belle eau de toilette florale de Lancôme Chez Beauty Success

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Nutrition jusqu'aux pointes Vous désirez un shampoing qui protège votre fibre capillaire ? La Crème Lavante Délicate (ou Low Shampoo) est pour vous. Mais c'est quoi ? Méthode venue des Etats-Unis, le Low Shampoo est sans sulfate, sans paraben, sans silicone. On remplace donc son shampoing classique par un soin enrichi en agents lavants. Laissez-vous surprendre par sa formule inédite qui ne mousse pas ! Il s'adapte à tous les types de cheveux, et peut être utilisé en usage quotidien. Intensément nourris, vos cheveux sont plus soyeux et légers, visiblement plus beaux.

Crème Lavante Délicate Low ShamPoo En vente chez Yves Rocher Alma et Géant Ste-Marie

Dépasser ses limites La marque DIESEL propose cette année une nouvelle déclinaison de son parfum Only The Brave, le rendant plus intense, plus viril et percutant. Cette fragrance ose les contrastes : la note de tête fraîche aux agrumes dévoile un cœur de rose très masculin avant de laisser place à une note de fond très sensuelle. Elle encourage les hommes à repousser leurs limites et à tenter de nouvelles expériences. Le flacon quant à lui reste inchangé, seul le bleu devient plus profond que l'originel.

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Préparez votre peau à l'hiver !

Le soin aux huiles SOS visage ultra-réparateur des peaux sèches, déshydratées ou sensibilisées par les agressions extérieures.

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#27

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Pour un hiver cocooning, la maille est à l’honneur, matière douce et chaleureuse, adorée des frileux.

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pour lui

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Pull à rayure 5 895 F Jogging 5 895 F Chaussure tissu 5 895 F Bonnet 2 295 F Chez Célio #28

pour elle

Pull laine American Vintage 20 900 F, chez Bonnie & Bonnie Pull Kocca beige /kaki 14 500 F, chez Emporium

Gilet laine 8 800 F, chez Phildar

Pull kaki Sud Express 17 500 F, chez Emporium

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#29

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#30

Parmentier de patate douce, jambon blanc et Kiri® Préparation : 30 min. Cuisson : 10min.

POUR UN PLAT POUR 2 ADULTES ET 2 ENFANTS

1

Votre enfant épluche les patates douces avec un économe.

8 portions dont 1 pour la décoration finale 2 patates douces 4 tranches de jambon blanc 4 cuillères à soupe d’eau

2

Coupez les patates en gros cubes.

Cuisez les 10 à 15 min. dans de l’eau.

3

Votre enfant écrase les patates douces avec un presse purée.

4

Votre enfant mélange 7 portions nir une consistance crémeuse.

5

Hachez grossièrement le jambon.

6

Dans des verrines, votre enfant dépose une couche de purée , du de patates douces, puis une couche de préparation jambon et il termine par la purée.

7

Chauffez les parmentiers dans le four à 200°C.

8

Votre enfant dispose quelques petits morceaux de sur le dessus et il sert. la dernière portion

avec l’eau jusqu’à obte-

L’ASTUCE DE DRESSAGE Pour une recette un peu plus légère, vous pouvez remplacer la patate douce par des courgettes cuites à l’eau et écrasées à la fourchette. À faire par les enfants

Jusqu’au 14 août 2016

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de Nouvelle-calédonie

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Relevé de bu

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Assis, chevilles et arrière des genoux bloqués, buste gainé, à la verticale, je descends le buste en arrière sans cambrer le dos et je relève le buste à la verticale, en soufflant.

Combien ? 1 à 4 séries de 15 relevés de buste, avec 1 min de récupération entre chaque série.

C’est bon pour… Les abdominaux droits

re

ste arriè Relevé de bu

Debout, pieds bloqués à l'arrière des chevilles, bassin posé sur la barre d'appui, buste gainé dans l’alignement du corps, je penche le buste à l’horizontale, puis je relève le buste sans cambrer le dos et en inspirant.

Combien ? 1 à 2 séries de 10 relevés de buste, avec 1 min de pause entre chaque série.

C’est bon pour… Les lombaires

Le patineur Debout, pieds à l’avant des repose-pieds, buste droit et gainé, mains sur les poignées, je pousse les jambes en avant et en arrière pour retrouver la sensation de glisse du ski de fond.

Combien ? 2 séries de 2 à 4 min à allure modérée, avec 30 sec à 1 min entre chaque série.

C’est bon pour… L’ensemble du corps

C T E 22 V I N –- AActe AA VV EE CC KK éÉ vin Rendez-vous cette fois sur l’aire n°1, promenade Pierre-Vernier, pour une série d’agrès qui fera travailler l’ensemble du corps.

Debout, un pied devant et un pied derrière, jambes légèrement fléchies, buste droit et gainé, mains sur le(s) volant(s), j’effectue des rotations symétriques pour équilibrer le travail musculaire. Ma respiration est libre et régulière.

Combien ? 1 à 3 séries. Pour le barreur : 10 x 1/4 de rotation (90°) / côté. Pour le volant, 15 rotations complètes dans chaque sens. Je récupère 30 sec entre chaque série.

C’est bon pour… Les dorsaux et les épaules.

rreur-Volant Combiné Ba

Nos remerciements Nos remerciementsà àKEVIN KÉVIN de de Coaching surMESURE, Mesure COACHING SUR à àretrouver sur Facebook retrouver sur Facebook

LE BANDEAU RUBRIQUE

SPORT

Le rameur Assis, pieds à plat sur les repose-pieds, buste gainé, mains sur les poignées, je pousse sur les jambes et je tire sur les bras en ramenant les coudes loin en arrière et en inspirant (ouverture des poumons).

Combien ? 2 séries de 2 à 4 min à allure modérée, avec 30 sec à 1 min entre chaque série.

C’est bon pour… L’ensemble du corps : surtout le dos, les bras et les abdominaux.

Communiquez efficacement dans un espace rédactionnel dédié à votre secteur d'activité.

Contactez le 26 20 10.

#32

Une coureuse

bien dans ses baskets

Dès la sixième, Amandine Touitou s’est arrangée pour être toujours dispensée d’endurance. Mais, à 34 ans, elle a finalement succombé au « phénomène running ». Témoignage d’une joggeuse ordinaire pour qui le sport est devenu une source de bien-être et de confiance en soi. manuels ne lui ont pas suffi. Elle s’est mise à nager, mais un problème d’oreille interne l’a découragée. Voilà comment, un matin, elle s’est retrouvée une paire de baskets aux pieds et des écouteurs vissés dans les oreilles. « Au début, c’était l’enfer, je ne pouvais pas faire 300 mètres, j’avais mal aux jambes, envie de vomir… » Un emploi du temps surchargé et les grosses chaleurs de l’été l’ont obligée à espacer les séances pendant quelques mois.

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« Courir ? Je détestais ça ! raconte Amandine, professeure de géographie. J’ai pratiqué la gymnastique jusqu’à 15 ans, mais après, j’ai vécu sur mes acquis. » Au fil du temps, son métier intellectuel, peu énergivore, et surtout sa grossesse, ont fait disparaître ses abdos en béton. « Je m’empâtais et j’avais besoin de m’oxygéner le cerveau… L’année dernière, c’est mon corps qui m’a commandé de bouger. » Amandine a donc commencé par récurer, bricoler, jardiner. Tous ces travaux

Elle ne s’est pas découragée pour autant. Aujourd’hui, Amandine court trois fois par semaine, pendant vingt minutes minimum, sans s’arrêter ni souffrir, et sur un peu plus de trois kilomètres. « J’ai pris mon temps. Sincèrement, les progrès et les bénéfices sont rapides. » Dès qu’elle se lève, elle avale une orange, enfile ses baskets, et hop. « C’est mon moment à moi, ça me booste pour toute la journée. » Surtout, Amandine s’est approprié son quartier. Elle aime croiser, tôt le matin, les mêmes personnages : « Des sportifs, des petits vieux, amoureux…

J’ai découvert une vie parallèle qui échappe au citadin lambda… Et cette observation me ravit, c’est mon côté géographe ! »

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ns el de la facture d’eau illimo 200 fram nt annu ta on incs CFP, le que la munic

C’est, en facture salée, Nouméa. Une installant ce de la ville de 30 à 40 % en de r se is ba faire i à 2017. palité entend arrosage d’ic s systèmes d’ se r su f iti os disp

environnement

L’invention

qui pourrait changer l’irrigation Récompensée au Salon de l’innovation à Los Angeles et à Genève, la start-up calédonienne Aqualone a imaginé une arme redoutable pour lutter contre le gaspillage de l’or bleu.

Grâce à son invention, il est possible de baisser de 50 % notre consommation d’eau.

Arrosage à la demande Si le procédé semble aujourd’hui simple comme bonjour, il aura fallu près de trente ans à Bernard Balet, son inventeur, pour lui donner vie. Conçu et testé en Nouvelle-Calédonie, le dispositif Aqualone permet de baisser de moitié notre consommation en eau par rapport aux systèmes d’irrigation classiques en arrosant la plante uniquement en fonction de ses besoins. Le concept, le voici.

Grâce à un pot témoin relié aux conduites d’arrosage, et rempli de la même terre que celle de la plantation, le dispositif Aqualone prend en compte l’humidité du sol, la pluie, la température de l’air ou encore l’influence du soleil, afin de déterminer si les plantes ont besoin d’être arrosées ou non. Lorsque l’eau du souspot s’évapore, le flotteur du dispositif se retrouve en position basse et déclenche ainsi le système d’arrosage du jardin ou de la plantation. A l’inverse, si l’humidité est suffisante, le système d’irrigation n’est pas activé.

Tous les acteurs majeurs de l’irrigation, les industriels, les lobbys, qui pensent que l’avenir de la planète est entre leurs mains, étaient à ce salon. Qu’un produit inventé sur une petite île comme la nôtre soit récompensé nous a regonflés à bloc. »

Une utilisation universelle

Le pari du crowdfunding

Totalement autonome, ce système « plug and play » consiste à brancher le pot témoin sur le reste des conduites d’arrosage de la plantation, et le tour est joué. Pas d’électricité, pas de batterie, pas de programmation… Et jusqu’à 50 % d’économie d’eau !

Pas étonnant que cette invention made in New Caledonia séduise au-delà de nos frontières. Récompensée à Genève, la start up Aqualone s’est vu décerner également le premier prix de l’innovation au dernier Salon international de l’irrigation de Los Angeles. Un signe très encourageant quand on sait qu’en Californie, où la sécheresse sévit depuis une décennie, la lutte contre le gaspillage d’eau est devenue une priorité. « Nous étions partis à Los Angeles avec beaucoup de doutes, témoigne Bernard Balet.

Ambitieuse, l’entreprise Aqualone mise sur le financement participatif sur Internet (« crowdfunding » en anglais) pour concrétiser son projet. « Plus nous aurons de pré-commandes, plus il nous sera facile de financer la production ». Les dons collectés sur la plateforme américaine Indiegogo permettront de lancer la fabrication du produit dans les plus brefs délais avec une mise sur le marché d’ici le dernier trimestre 2016, et une livraison pour les généreux donateurs dans un délai de six mois. Attractif, le prix du produit ne devrait pas dépasser les 10 000 F. Renseignements sur www.aqualone.net #34

Des

professionnels sur le Lagon Sud La province Sud, garante de la protection de l’environnement, développe le réseau des

‘‘Ambassadeurs du Lagon’’

Relais des gardes-nature de la province Sud, les professionnels de la plaisance et des activités nautiques, s’engagent à encourager un comportement civique et respectueux en mer.

Ils sont les Ambassadeurs du lagon et les signataires d’une charte de partenariat avec la province Sud.

Mondy Laigle Garde nature de la province Sud.

Moteur

Peugeot 2008 U n nouveau moteur puissant Aussi à l’aise en ville que sur route, le crossover Peugeot 2008 plaira à tous. La vraie nouveauté réside dans son moteur 3 cylindres PureTech, qui affiche des émissions à partir de 102g/km. Le moteur 3 cylindres PureTech s'est vu décerner le prix du moteur de l'année 2015 dans la catégorie de cylindrée 1 à 1,4 litres. Ce nouveau moteur apporte une rupture en consommation et un réel plaisir de conduire, avec une disponibilité régulière et un couple jusque 230 Nm disponible dès les bas régimes. Il assure également une puissance

constante jusqu'à 6500 tr/mn, et un confort acoustique permettant d'oublier le moteur.

Avec son poste de conduite innovant structuré autour d’un petit volant, d’un siège ajustable ainsi que d’un écran tactile, la Peugeot 2008 saura avoir un comportement dynamique sur la route et sortir des sentiers battus grâce à une garde au sol généreuse de 16 cm, des protections, des pneus Mud&Snow et son système de motricité renforcé Grip control. Son plus : le toit panoramique permettant de profiter des paysages.

Fiche technique

Moteur : 3 cylindres PureTech Longueur : 4,159 m Empattement : 2,538 m Garde au sol (ordre de marche) : 165 mm Masse : à partir de 1045 kg (selon moteurs) Capacité du réservoir : 50 L Chez Peugeot Ménard Automobiles 21 rue Jean Chalier, PK4 Tél :41 44 70 - www.peugeot.nc

Enceintes à toute épreu

ve

Avec ces enceintes puissantes, impossible de passer inaperçu en ville ou en brousse. Dotées d’une poignée pour le transport et assez légères, les enceintes Bluetooth Nyne se posent dans la voiture, en camping, à la maison…

Avec leurs 8 à 10 heures d’autonomie, elles promettent de bons moments de musique. Grâce au port USB, il est possible de recharger son Smartphone.

EXCELSOUND SARL 6 rue Philomène Lalande Desjardins Local A 03 ZI Doniambo • Tél. 28 78 40

HYUNDAI CRETA

Fiche technique

Cylindrée (CC) : 1582 Cylindres : 4 en ligne Vitesse maximale : 178 Cycle urbain (L/100km) : 6,5 Direction : crémaillère assistée électrique Poids à vide : 1360 kg Disponible chez Royal Motors courant Août

U n S U V compact et confort Le nouveau Hyundai Creat est un SUV réinventé plus compact, plus polyvalent et plus pratique. Le style issu de la marque Fluidic-sculpture version 2.0 apporte des lignes masculines, racées et dynamiques ainsi qu’un « regard pénétrant » grâce à sa calandre imposante. Le nouveau CRETA « modern premium » cache un habitacle généreux alliant style, confort, qualité et polyvalence. Equipé de série du #36

Bluetooth, des radars de recul, caméra et d’un écran tactile, le CRETA permet ainsi de faire des trajets un véritable moment de détente et de confort. Le SUV est équipé d’un moteur 1.6 L 16v de 125 cv/din avec une boîte manuelle ou automatique 6 vitesses préconisant de bonnes performances et une bonne fiabilité au vu de sa construction (distribution par chaîne).

Fourgon sur-mesure Electricien, plombier, cuisiniste … Les entrepreneurs peuvent désormais équiper leurs fourgons sur-mesure. Ned Import propose des ateliers avec des équipements adaptés installés directement dans les fourgons. Une journée seulement est nécessaire pour l’installation avec les matériaux allemands Sortino. Adapté à tout corps de métier, cet atelier est customisable « à vie » selon les besoins et les envies de chacun.

NED Import • Tél. 51 87 03

Une peinture de cristaL Envie de motifs en toile d’araignée ou d’un effet « verre brisé » sur votre carrosserie ?

C’est possible grâce à la peinture spéciale CrystalZMutant, qui connaît déjà de nombreux adeptes aux Etats-Unis. Seulement un litre suffit pour customiser une voiture entière !

Le procédé est simple : après application, la peinture cristallise pour donner des motifs uniques sur la carrosserie. Cette peinture nouvelle génération est depuis peu disponible en Nouvelle-Calédonie.

TECNIC INDUSTRIE 5 rue Descartes –Ducos • Tél. 27 56 87

pneu « All Terrain » Vous êtes conducteur tout terrain, professionnel ou adepte de loisirs en plein air ? Le pneu BG GOODRICH All Terrain T/AKO2 vous garantit robustesse, motricité et durée de vie grâce à ses flancs, ses épaules plus larges, son design de flexion et son mélange de gomme exclusif.

CALEBAM PK 4 - Tél. 41 31 31 MAXI PNEU : DONIAMBO • Tél. 24 90 00 DUCOS • Tél. 24 04 51

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DANS L’OCÉAN INDIEN

SECONDAIRE

CLAN EXCLAMATION

CASANIERS

GAILLARD

ACQUÉREUR

INSCRIRE

TÉLÉPHONE PORTABLE

3,14 VOÛTE

VERBALE

ABERRATION

SALTIMBANQUES PRÉNOM MASCULIN INTERPRÉTER

CLUB DE FOOT

DIVIN MARQUIS

CONJONCTION VILLE DU 05

DÉTRUITES

FIT TRÉBUCHER FATIGUA

MIMIQUE

VIN ESPAGNOL

SOIGNA

ÊTRES PARFAITS

DANS ATELIER MÉCANIQUE

PEINTRE VIENNOIS RÉSERVE

EMPIRE

FORCES

VENDEURS D’HUÎTRES

MOQUERIE

BARBA PLAÇA

REPÈRE CÔTIER

BRONZE INERTIE

SORTE D’AUTRUCHE

SURVEILLANT

HAUTAIN DÉLICATES

SÉVÈRE DIFFORME

OMISE

ENJOUÉ

PAS FUTÉ

PRÉCISE

JEUX

ÉTAT DE L’INDE

PETIT SEIN

RÉCEPTEUR RADIO

EXÉCUTÉE

MYSTÈRE

REMPORTASSE

VIEILLE CITROËN

POSSÈDENT

RÉPONDU TRAIN SUR ROUES

MOUVEMENT DE FOULE

FERME LA PORTE

LONGUEUR CHINOISE ASCENDANTE

ENQUÊTEUR AMÉRINDIEN

CONIFÈRE

ÉLÉMENT DE POULIE

ARTICLE

ROULÉ

PASSAGE À PIED

RATIFIÉE ANIMAUX

ÉTOFFE DE LAINE

FLÉCHÉS • N°25 • © FORTISSIMOTS 2008 Soutien scolaire http://www.fortissimots.com

Préparations aux examens

InscrIptIon sur rendez-vous plus d’InformatIons au 87 58 35 110 route de l’Anse-Vata (en face du Myramar) #38

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Anagrammes

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TROUVEZ LES ANAGRAMMES TROUVEZ LES ANAGRAMMES DES 9 MOTS DEDES LA GRILLE 9 MOTSDE DEGAUCHE LA GRILLE POUR DE GAUCHE POU • Mathématiques Niveaux FORMER DANS FORMER LA GRILLE DANS DE DROITE LA GRILLE 9 AUTRES DE DROITE MOTS 9 AUTRES RELATIFS MOTS À L’UNIVERS RELATIFS À L’UNIVE • Sciences physiques • 1ère année de médecine DE LA BOULANGERIE DE LA BOULANGERIE EN GÉNÉRAL.• Chimie LE ENMOT GÉNÉRAL. VERTICAL LE MOT DÉJÀVERTICAL FORMÉ EST DÉJÀ LÀFORMÉ EST LÀ • Classes préparatoires • SVT • Licence sciences et techniques POUR VOUS AIDER...ET POUR VOUS VOUS AIDER...ET RAPPELER VOUS UNERAPPELER CARACTÉRISTIQUE UNE CARACTÉRISTIQUE ESSENTIELLE ESSENT • Français • Lycée DU MÉTIER DE DU BOULANGER. MÉTIER DE BOULANGER. • Collège

• Philosophie • Histoire géographie #39

Crédit photo : Isabelle Picarel/FFR

portrait

s e l l i G e r r e i P

Lakafia

Rebond favorable Le rugbyman d'origine océanienne prépare les JO de Rio avec la sélection française de rugby à VII. Après un parcours délicat dans le monde professionnel, il compte bien accompagner son équipe le plus loin possible.

Comme la trajectoire d'un ballon ovale, Pierre Gilles Lakafia n'a pas suivi une progression linéaire dans le monde du rugby professionnel. Mais les efforts qu'il a fournis depuis de longues années pourraient être récompensés au mois d'août.

A 29 ans, il prépare les Jeux Olympiques de Rio avec la sélection française de Rugby à 7. S'il a pu rebondir, son parcours fait écho à celui de nombreux jeunes joueurs océaniens, qui s'élancent sur les pelouses de Métropole des étoiles plein les yeux, avant de se prendre de plein fouet la réalité du très haut niveau, où la concurrence ne fait pas de cadeaux. Pierre-Gilles, lui, est né à Tours, loin de ses bases familiales, réparties entre Wallis et la Nouvelle-Calédonie.

Avec un père recordman de France du lancer de javelot et une mère lanceuse de disques, il semblait prédestiné à devenir un champion. Tout comme son frère cadet Raphaël, qui vient de retrouver l'équipe de France de rugby à 15.

Chez les Lakafia, le sport est une affaire de famille Jonah Lomu pour modèle Chez les Lakafia, le sport est une affaire de famille. Le ballon ovale n'a pas tardé à s'imposer comme une évidence.« Mon père et mon oncle criaient comme des fous devant la télé quand ils regardaient les matchs des All Blacks », se souvient Pierre-Gilles. On est à la fin des années 90. Le jeune garçon est séduit par le rugby, et plus particulièrement par l'équipe de Nouvelle-Zélande, qui surclasse ses adversaires avec son colossal ailier polynésien. « Quand j'ai commencé à jouer, je voulais devenir le futur Jonah Lomu », s'amuse l'international tricolore, qui toise un bon 1,86m pour près de 100 kg. Il avait donc de bonnes raisons d'y croire quand il s'est mis au rugby. La puissance et la vitesse hors normes du jeune wallisien ne #40

passent pas inaperçues sur les bords de la Loire. Il rejoint le centre de formation de Clermont à 17 ans. Dans cette ville de rugby, les attentes montent d'un cran. Après deux années de formation, Pierre-Gilles n'est pas assez mûr pour devenir pro. Il doit se contenter du club de Grenoble et de la seconde division.« Jusque-là je me laissais porter par ce que je vivais. Mais j'ai réalisé qu'il fallait travailler pour franchir le cap. » Un joueur qui ne signe pas de contrat avant ses 23 ans doit tirer un trait sur tout objectif de carrière professionnelle. « Avec du recul, je me rends compte que j'en ai rencontré des jeunes déboussolés, qui arrivent en rêvant de faire comme les all blacks mais qui souffrent de l'isolement. Certains se perdent dans la fiesta. Ils perdent toute rigueur. »

Le rugby à 7 aux JO La chance que lui donne son club sera peut-être la seule de sa carrière. Il la sai-

sit et réalise une saison pleine sous le maillot grenoblois. L'équipe décroche son ticket pour l'élite. En 2013, le jeune espoir tape dans l'oeil du Stade toulousain. A 21 ans, il signe pour un club prestigieux. Il semble avoir réalisé le plus dur. Malheureusement, pendant les six années qui suivent, il ne parvient pas à gagner sa place dans les effectifs de Toulouse ou de Castres, son dernier club. Il aurait certainement jeté l'éponge si Jean-Claude Skrela, manager de l'équipe de France de rugby à 7, ne lui avait pas tendu la main.

C'est sous cette forme que la discipline fera son entrée aux JO cette année. Malgré son équipe jeune, la France compte bien donner du répondant aux favoris, comme elle l'a montré cette année en bousculant les intouchables All Blacks au tournoi de Singapour (victoire 24-0). « L'avantage de jouer à 7, c'est que le travail paie. Sur le terrain, tu te retrouveras impliqué que tu le veuilles ou non. » Dans cette variante qui fait la part belle au jeu d'attaque, le rugby de PierreGilles a retrouvé des couleurs. Au mois d'août, il aura très certainement l'occasion de révéler toutes ses qualités.

Mercenaire, l’autre visage de l’Ovalie

• Elle vous permet de gagner du temps, mais aussi de l’argent !

Avec leurs 100 kilos -au bas mot- et leurs profils de guerriers, on les croit insubmersibles. C’est oublier que le monde du ballon ovale, comme l’univers du sport en général, n’est pas tendre avec ses athlètes. Primé à Cannes et filmé en partie en Calédonie avec des acteurs amateurs, Mercenaire, le premier long-métrage du très prometteur Sacha Wolff, brosse le portrait d’un jeune rugbyman calédonien d’origine wallisienne, qui part tenter sa chance dans un club métropolitain, contre l’avis du paternel. Rapidement, les espoirs de Soane se heurtent à la réalité du terrain. Dopage, triche… Dans une recherche ultime de la performance, tout est bon pour gagner. Ces jeunes recrues, considérées comme des bêtes de concours, se voient attribuer quelques centaines d’euros par mois en guise de défraiement. Certains finissent vigiles, faute d’avoir pu percer. « La plupart du temps, on est tout seul, confie l’acteur principal Toki Pilioko, lui-même rugbyman à Aurillac. Si tu n’es pas un minimum autonome, tu te perds là-bas. » Pour le réalisateur Sacha Wolff, qui a fait ses armes dans le documentaire, Mercenaire n’est « ni le réquisitoire, ni l’apologie du monde du rugby, mais avant tout l’histoire d’un père et de son fils ». Une histoire universelle en somme, dont Soane serait le héros tragique. Et une parabole, plus largement, du « monde du travail tel qu’on le vit actuellement », estime le réalisateur.

Présenté au Festival de la Foa, le film sera en salle en octobre.

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Contact : clubavantages@gbh.nc

Les partenaires du Club Avantages et leurs offres permanentes Marque Shell utilisée sous licence par SSP

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Déco

La douceur

à l'honneur

Avec les températures qui baissent, votre envie de cocooning risque de grimper et vous ne tarderez pas à emmitoufler votre maison. Alors pour se sentir bien dans la maison une seule solution : une ambiance cocooning à adopter d’urgence. On vous aide avec 4 ambiances déco cocooning.

Cocooning & Scandinave

On aime :

• Le blanc qui illumine la pièce et met en valeur les meubles • La multiplicité des piétements en bois clair de chaque meuble pour une déco scandinave : lampe Zena, lampe Ollie, suspension Drop, table d’appoint Lolly blanc et piètement couleur bois • Le tricot c’est déco : pour rappeler les jolis pulls d’hiver, on adopte aussi la maille dans la déco avec un pouf en tricot ou un plaid en laine que l’on installe sur le canapé.

On retient :

• Le fauteuil Cabo et le plaid cosy qui réchauffe la pièce et cette décoration scandinave minimaliste • Le jeu de contraste noir et blanc, simple mais très efficace : coussin Zen Slate

Table d’appoint Lolly (L60xL40xH45) 3 980 F, chez House

Coussin Hug bleu marine de Bed&Philosophie (80x80) 19 800 F, chez Prunelle Maison

Lampe à poser Zena 19 980F, chez House

Canapé modulable Tissu Camino Indigo, 3 places collection LIBERTA Prix sur demande, chez Gautier

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Cocooning & Bohème

On aime : Coussin bleu grec 4 900 F Coussin bleu Rivering indigo 7 900 F Coussin grand circle bleu 7 900 F chez Casamia

• L'ambiance hétéroclite et harmonieuse de la décoration, caractéristique du style bohème • Une profusion de textiles avec ce décor mural (Casamia) • Pour une ambiance chaleureuse dans la maison, on fait appel au tissu qui vous permettra de vous concocter une ambiance très cocooning pour vous parer contre froid de cette saison.

On retient :

• Le décor mural tissé main indien 45 000 F Casamia et les coussins • La multiplication des tapis au sol pour un Patchwork douillet et original

Fauteuil Helsinki bleu piscine Prix sur demande, chez PAOL

Coussin Chhatwal 17 900 F Coussin Chhatwal 17 900 F Coussin lovers bleu piscine Bed&Philosophie 18 900 F Tapis JB Laurence (60x180) 19 800 F Chez Prunelle Maison

Tapis Grace 2, finition orange en soie (L170xH240) 255 000 F, chez Gautier

Lampe a poser Foscarini Prix sur demande, chez Un Autre Jour

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Cocooning & Pastel On aime :

• Les meubles et accessoires bois, blancs et rosés • Du mobilier réconfortant : transformez votre intérieur en véritable cocon en choisissant des formes arrondies et enveloppantes comme ce canapé classique.

• Une touche de bois : pour réchauffer l’ambiance de votre pièce! Vous pouvez opter pour une table basse dans un décor blanc pour une ambiance douce • Une ambiance lumineuse. L’éclairage compte aussi beaucoup dans un intérieur cocooning. On pense alors à disposer quelques luminaires mais on mise aussi sur des bougies qui réchauffent l’ambiance en un clin d’œil.

• On mise sur une déco enveloppante qui va apporter de la chaleur à la pièce. On peut pour cela utiliser un joli papier peint foncé dans une pièce qui se transforme alors en boudoir.

On retient :

• Le rappel des coussins et tapis • Les touches pastels qui apportent de la douceur dans une décoration brut

Coussin rond Mercer Bed&Philisophie 16 900 F, chez Prunelle Maison

Trio bougeoir Swing À partir de 1 250 F, chez Quelqu'un m'a dit

Tapis combination jade (L240xH170) 179 000 F, chez Gautier

Canapé modulable sur mesure demi écru Opera Prix sur demande, chez PAOL #44

Pouf Vianatece 24 900 F, chez Prunelle Maison

Coussin bouclette (35x70) 9 900 F, chez Prunelle Maison

Tapis Vianatece grand (150x200) 29 800 F, chez Prunelle Maison

Fauteuil Temps libre 99 800 F CoussinChhatwal (40x60) 17 900 F Chez Prunelle Maison

Lampadaire CHOP abat-jour blanc pur KAVEHOME 35 900 F, chez Atlas

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Cocooning & Chalet

Déco

On aime :

• La présence de nombreux meubles en bois qui nous rappelle l'esprit chalet de montagne • Des matières chaleureuses : pour donner une sensation de chaleur à votre intérieur, privilégiez des matières cocooning qui sont épaisses et enveloppantes. On pourra par exemple miser sur du velours pour un canapé.

• Une touche nordique : pour évoquer les ambiances scandinaves à la fois design et chaleureuses, on s’offre un clin d’œil nordique avec un trophée qui habillera le mur.

• Des couleurs douces : rien de tel que des couleurs douces et neutres qui accentueront votre décor enveloppant. On mise donc sur du beige, du gris ou encore du taupe pour un décor réussi.

On retient :

• Le tapis, le pouf et les coussins en fourrure qui s'accordent pour accentuer l'ambiance chaleureuse • L a tête de buffle pour le coté nordique et design • Les bûches en bois qui deviennent un élément à part entière de la décoration Tête de buffle 44 900 F, chez Ikat & Cashemire Lampe Muffins Brokis À partir de 103 420 F, chez Un Autre Jour

Panier tressé 11 500 F, chez Bonnie & Bonnie

Suspension EOS plumes d’oies VITA COPENHAGEN 16 900 F, chez Atlas Coussin Chhatwal 17 900 F Coussin Chhatwal 17 900 F Coussin bouclette 9 900 F chez Prunelle Maison

Fauteuil AA vache AA New Design 165 010 F, chez Un Autre Jour #46

2016 : 2 fois plus d’îlots de BP en brousse.

En 2016, le nombre d’îlots de boîtes postales en zones rurales va être plus que doublé, passant de 35 à 76 !

En fournissant ce service de proximité, l’OPT garantit toujours plus de sécurité et de confidentialité pour votre courrier.

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Beaux et design pour nos Z’animaux 13.

Arbre à chat sophistiqué, coussin douillets, gamelle flashy…

Ou comment se faire plaisir en gâtant ses animaux.

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1. Gold La cage dorée au design rétro. 5 500 F, chez Cheval distribution 2. Tipi rouge Matière synthétique et microfibre. 4 490 F, chez Jardiland 3. Distributeur de nourriture Minuteur électronique pour programmer jusqu’à 5 repas à l’avance. 8 990 F, chez Jardiland 4. Cat cove niche Niche toute douce comme une peluche et ludique pour le chat. 4 500 F, sur www.commechienetchat.nc 5. Betta EZ care Aquarium pour Betta avec cuve plastique de 2,5 l, fond recto verso, petits galets et gobelet doseur. 2 490 F, chez Jardiland 6. Miam La gamelle en mélamine. Existe en plusieurs coloris. À partir de 890 F, chez Cheval distribution 7. Boss Bowl Nano big Grande gamelle pour chien et pour chat, utilisable au lave-vaisselle ou au micro-ondes, incassable. 3 900 F, sur www.commechienetchat.nc 8. Drinkwell La fontaine 1,5 l, parce que les chats et chiens adorent l’eau fraîche riche en oxygène. 6 990 F, chez Jardiland 9. Arbre à chat Idéal pour le bon équilibre de votre animal. 16 900 F, chez Cheval distribution 10. Sweet Le coussin pour chat et chien, parfait pour se réchauffer pendant l’hiver. 2 490 F, chez Cheval distribution 11. Aquarium bubble Insolite et design, 100 % verre, couvercle et socle 100 % polypropylène. 13 900 F, sur www.commechienetchat.nc 12. Box Miniu Litière chat, livrée avec sa spatule, un filtre absorbant et une recharge de sachets plastiques. 14 500 F, sur www.commechienetchat.nc 13. Crick food contenair Seau à croquettes marron, lavable au lave-vaisselle. 6 800 F, sur www.commechienetchat.nc #48

à l'adoption avec le soutien de :

TWISTY

15 mois Chienne femelle, croisée Labrador Malinois, stérilisée, très bonne gardienne Elle a besoin de se dépenser. Elle recherche une famille pour la vie, avec un jardin clôturé et beaucoup d'amour à donner et recevoir.

JORDY

24 mois Pitt-Bull Hamstaff Un peu craintif, mais très affectueux et bon gardien. Il a besoin d'espace pour se dépenser et de compagnons de jeux pour s'épanouir. Il est castré, c'est un chien assez grand, impressionnant. Jordy cherche une famille pour la vie.

TOUNDRA

15 mois Jolie petite chatte naine Indépendante, discrète, affectueuse. Elle s'entend avec tous les autres chats. Elle est bien dans la maison, mais elle aime aussi flâner dans un jardin. Elle est stérilisée et cherche une famille qui l'adoptera pour la vie.

Contact : 47 12 66

Adoptions sous contrat association, les animaux sont gratuits, mais il est possible de faire un don libre pour aider l'Association à continuer ses actions.

(Les animaux adoptés à l'AaaC ne peuvent pas être maintenus à l'attache.)

N'hésitez pas à nous contacter : Le bureau : 47 12 66 aaac.caledo@gmail.com #49

Jardin

Du vert dans mon intérieur

Si vous rêvez de vivre au milieu de la végétation, sans que votre maison ne se transforme en forêt amazonienne, suivez le guide…

Lumière, s’il vous plaît !

Dans un appartement ou dans une maison, les plantes vertes apportent une touche nature rafraîchissante. Première des règles à respecter : la lumière. Aucune plante ne s’épanouira dans l’obscurité. Si votre maison est peu lumineuse, sachez qu’une plante verte s’adaptera mieux qu’une plante fleurie.

Choisissez l’emplacement en fonction de l’orientation des fenêtres. Orientée nord, la luminosité sera faible mais peut convenir à des plantes telles que la dracaena. L’idéal est de la placer à deux mètres de la fenêtre.

Si les fenêtres se trouvent à l’est, la pièce bénéficiera d’une lumière douce le matin et se prêtera parfaitement aux plantes tropicales, telles que le philodendron monstera.

Orientée ouest, la pièce est très lumineuse sans recevoir de lumière directe. Optez

pour un cycas ou un schefflera. Enfin, si les fenêtres sont orientées sud, cela signifie que la pièce reçoit beaucoup de lumière directe, voire brûlante l’été. Des conditions qui peuvent convenir aux grandes plantes vertes comme le ficus. N’hésitez pas à les tenir éloignées des fenêtres.

Des plantes adaptées à la pièce Avant de caser le bégonia offert par mémé dans un coin de la salle de bains, sachez que certaines plantes conviennent mieux à certaines pièces que d’autres. Dans l’entrée, qui donne le ton de la maison, optez pour une plante verte et fleurie susceptible d’endurer les courants d’air et les changements de température. Disposez-la de manière à ne pas la frotter en permanence. Si votre entrée présente de grandes baies vi-

Vert et verre : le duo gagnant

trées, des plantes à fleurs seront parfaites.

Un bonsaï placé devant un miroir fait aussi son petit effet. Dans la cuisine, où l’air est souvent plus chaud et humide, les plantes à fruits se plaisent plutôt bien. Idéal pour les piments de cayenne mais aussi le bégonia, la jacinthe, le papyrus ou la cordyline. Dans le séjour et le salon, privilégiez les plantes grimpantes, tandis que dans la chambre mieux vaut des plantes à croissance modérée et si possible dépolluantes comme le dracaena et le shefflera. Evitez les plantes au parfum trop fort qui risquent de vous empêcher de dormir. Dans le bureau enfin, favorisez la concentration en optant pour des plantes sobres telles que les cactus, qui présentent en plus l’avantage d’absorber les ondes magnétiques des appareils électriques.

Au lieu d’opter pour l’éternel pot de fleurs, pourquoi ne pas miser sur le verre comme contenant ?

Hublot, vase, bonbonnière… L’artiste Vanessa n’hésite pas à jouer la récup’ pour ses compositions florales à base notamment de fougères, de plantes grasses et de mousse, qui s’adaptent souvent bien aux ambiances intérieures.

A découvrir sur Facebook : Florilège Végétal. #50

*Jeu gratuit sans obligation d’achat du 14 juillet au 13 aout. Tirage au sort le 17 aout 2016. Règlement complet consultable gratuitement chez Sullivan NC SAS au 17 rue ZICO – boucle du Nord – 98 890 Païta. Le lot : un voyage pour 4 personnes sur la Gold Coast comprenant les vols directs Nouméa – Brisbane - Nouméa (classe S ou Q), séjour de 6 jours / 5 nuits en hébergement à Surfers Paradise en appart/hôtel 3* (2 appartements d’une chambre), 4 entrées au Parc de Currumbin Sanctuary. Tarif calculé pour un séjour en novembre 2016, sous réserve de disponibilité aérienne et hôtelière au moment de la réservation. Valeur totale du lot : 362 000 CFP. COUP D’OUEST

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Pour votre santé, évitez de grignoter entre les rePas. w w w. m a n g e r b o u g e r . f r

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Encore un énième concours de beauté aussi creux que superficiel ? Que nenni. Derrière les titres de Miss et Mister Jeunesse se cache tout un dispositif visant à promouvoir sincèrement les potentiels des jeunes calédoniens. En décembre, huit demoiselles et huit damoiseaux ont été sélectionnés sur la base de leur culture générale, de leurs convictions et de leur aura. Aucun critère physique n’était imposé. La mission des deux lauréats ? Positivement représenter la jeunesse du Caillou en Métropole, où s’envolera Kéziane Della Santa pour participer en septembre à l’élection de Miss Jeunesse France. Mais aussi à travers toute la Nouvelle-Calédonie, que sillonnera Mister Bruno Charley en octobre, pour aller à la rencontre de ses semblables.

interview de Priscilla Marty-Moua Déléguée nationale et présidente du Comité des Miss et Mister Jeunesse NC

Encore un énième concours de beauté aussi creux que superficiel ?

Ah non ! Là, on parle de vraie beauté ! Qui a dit que, pour être belle, il fallait faire au moins 1 m 70, par exemple ? Les compétitions actuelles se basent sur des critères

qui ont peu de sens dans le Pacifique. Essayez de trouver un beau jeune homme sans tatouage, par exemple (NDLR : piercings et tatouages sont interdits dans la plupart des concours de ce genre)... En n’imposant pas de restrictions de taille ou de poids, nous laissons la porte ouverte aux beautés singulières. Et puis, pour nous, la personnalité est aussi importante que la plastique.

Comment en êtes-vous arrivée là ?

Ma maman était danseuse dans les Grands Ballets de Tahiti. Ma tatie : Miss France, puis 4e dauphine Miss Monde. Moi, 35 ans, métisse marquisienne, périgourdine, écossaise, chinoise, formée au mannequinat par l’équipe d’Iman, la femme de #52

David Bowie, issue de la première promotion de recrues calédoniennes de l’agence Elite Model Look en 1996, Miss Asie-Pacifique en 1999, danseuse de l’Opéra de Paris, cogérante de l’école nouméenne Accro’Danse... Et, en parallèle, licenciée en droit et actuellement agent en charge des marchés publics de la direction de l’équipement de la province Sud (NDLR : respect !!!).

Que s’est-il passé, en coulisses, depuis le casting de décembre ?

Toute une série d’ateliers ont été organisés pour préparer les jeunes à la soirée de cette première élection, qui a eu lieu le 2 juillet, dans la salle omnisports de l’Anse-Vata,

Des critères de sélection pas bien méchants

devant cinq cents personnes. Ils ont d’abord suivi une formation, offerte par Mika Lea et Jean-Marie N’Guyen, sur la façon de s’exprimer au micro, comment gérer ses mimiques face à une caméra...

Et puis un shooting avec le photographe Marc Le Chélard, un atelier « action jeunesse » de sensibilisation à l’actualité et aux problématiques de la drogue, du tabac, du sexe... Ensuite, une formation scénique et chorégraphique avec Laura Morini et moi, pour apprendre à marcher avec des talons, bien s’asseoir, bouger avec grâce... Et enfin, nos candidats se sont tous essayés au bénévolat en donnant un coup de main sur le Pandathlon du WWF.

Contrairement à la plupart des concours de beauté, aucun critère de taille ou de poids n’est imposé aux candidats. Tatouages et piercing sont même tolérés.

Cependant, les participants doivent tout de même :

Les jeunes kanaks semblent avoir boudé le concours...

Oui. Beaucoup sont très pudiques et s’imaginaient peut-être qu’il leur faudrait trop se dénuder. Mais pas du tout. D’ailleurs, après que l’élection a été médiatisée, j’ai eu le bonheur de recevoir des messages de jeunes mélanésiennes intéressées pour se présenter l’an prochain. Nous espérons pouvoir bientôt ouvrir une délégation dans le Nord. Mais, en fait, beaucoup de nos candidats 2016 sont métis kanaks, à commencer par nos deux lauréats !

• être âgés au minimum de 15 ans au moment de leur inscription et, pour les filles, avoir moins de 20 ans le jour de l’élection et moins de 21 ans pour les garçons

• résider en Nouvelle-Calédonie

• ne pas avoir d’enfant

• être de bonne réputation

• attester d’un bon comportement

• jamais avoir réalisé de photos « incorrectes », dénudées ou à caractère sexuel

• honorer les maîtres mots de la compétition : loyauté, respect et solidarité.

Les castings de sélection pour Miss et Mister Jeunesse NC. 2017 auront lieu en fin d’année 2016.

Entendu dans les loges

Plus d’infos sur www.comitejeunesse-nc.org

- Des filles : reine against the machine ! » be will I , « Ce soir - Des garçons : j’ai assez de dents dans que « Tu penses mon sourire, là ? »

#53

And the winners are...

Miss Kéziane Della Santa

Mister Bruno Charley

« Lancez-vous, il ne peut en ressortir que du positif ! »

« Soyez authentiques »

« Je vais partir en France pour la première fois de ma vie ! Je ne m’attendais tellement pas à tout ça. Après ma sélection, mon père m’a énormément soutenue pour que j’en arrive là ». Kéziane Della Santa doit la singulière beauté qui l’a fait élire Miss Jeunesse NC 2016 à un heureux métissage : maman mi-tahitienne, mi-calédonienne et papa corse métis Maré. Tout juste majeure, elle espère décrocher son bac, au lycée Cluny, à la fin de l’année. Habituellement timide et réservée, elle est ressortie métamorphosée de cette expérience. « J’ai surtout adoré les séances photo. C’était un honneur de poser pour un pro et on a tous halluciné quand on a vu à quel point les images étaient magnifiques », explique-t-elle. Son conseil aux futurs candidats : « lancez-vous, il ne peut en ressortir que du positif. Ne pinaillez pas, foncez ! »

« J’ai buggué en entendant le jury prononcer mon nom ! J’étais pétrifié.

Je ne m’y attendais pas car les autres méritaient ce titre autant que moi », estime Bruno Charley, 20 ans, élu Mister Jeunesse 2016. Après un bac comptabilité, Bruno a obtenu un BTS tourisme, espérant un jour devenir steward, « pour les voyages, bien sûr, mais aussi pour les questions d’hospitalité et de sécurité liées à ce métier ». Davantage fan de sport que de mode, il a appris l’existence de ce concours via Facebook.

Il prend très au sérieux la tournée qui lui permettra de rencontrer de nombreux jeunes à travers le pays, avant la fin de l’année : « je voudrais en profiter pour les encourager à mettre leurs projets par écrit. Souvent, on ne sait pas vers qui aller ou on n’ose pas proposer nos idées. Je vais essayer de leur donner des directions et de la motivation ».

Son conseil aux futurs candidats : « surtout, soyez authentiques ! Restez vous-mêmes, n’essayez pas de jouer un rôle. C’est vous qui devez être élu, pas un personnage fictif ! ».

#54

Témoignages Marc Le Chélard, membre du jury Ancien travailleur social, Marc Le Chélard est aujourd’hui un photographe incontournable dans le monde de la mode en Nouvelle-Calédonie. Il a mis, avec générosité, son approche humaine et son regard acéré de professionnel de l’image au service de cette compétition. « Je suis ces jeunes avec enthousiasme, depuis leur casting en décembre 2015 au Château Royal. Durant ces six derniers mois, ils ont participé à plusieurs ateliers, dont des shootings photo que j’ai organisés avec eux.

Pendant cette période, ils ont développé un esprit de groupe très fraternel, assez typique de ce genre de formules qui mixent les garçons et les filles. Certains ont des histoires difficiles et des blessures narcissiques profondes. Cette aventure aura significativement participé à la reconstruction de leur estime de soi. Tous les candidats ont gagné en maturité et en assurance durant ce processus.

Leur but n’est pas d’être les meilleurs, mais d’être de bons porte-paroles. Ils veulent que le grand public ait une image plus positive de la jeunesse calédonienne. Certains ont une telle beauté intérieure que, en apprenant à les connaître, nous les avons trouvés de plus en plus beaux, physiquement parlant aussi. Et cela a joué dans nos notations. »

Nasty et Reza, chanteurs de rap

Nasty et Reza n’ont pas 30 ans, mais ils viennent de sortir un album hip-hop qui fait déjà grand bruit sur la scène musicale calédonienne. Leur opus Désaccords communs mêle des samples efficaces à des textes de qualité qui interrogent l’avenir de la Nouvelle-Calédonie de manière aussi percutante que pertinente. Mais que faisaient-ils dans cette soirée de gala ? « On a rencontré la présidente du comité à une émission télé. Elle a kiffé nos chansons et nous a demandé de venir en chanter lors de l’élection », raconte Reza, rappeur et slameur de talent, venu spécialement de Bourail pour

#55

la soirée. « Pour nous, les Miss que l’on voit d’habitude, c’est comme des bêtes de foire.

Mais là, c’est différent car il n’y a pas de critère physique. C’est une compétition qui casse les codes et on s’est dit que ça serait un bon délire de venir soutenir les candidats qui n’entrent pas dans les cases ! », précise Nasty. « Et puis, même si on est venu bénévolement, c’est toujours bien pour nous de rencontrer de nouveaux publics. On essaie d’immiscer le rap partout ! »

Crédits photos : - Province Sud (Ellen Van Hove) - Marc Le Chélard - One Pix (Saru & Alex)

recettes

nos desserts

DES LÉGUMES dans

Mettre des légumes dans des desserts? En voilà une drôle d’idée! Et pourtant, elle est astucieuse. Elle permet de réaliser des gâteaux plus sains, riches en fibres et plus digestes.

On a craqué pour ces desserts qui vont nous remonter le moral et nous permettre de faire de nouvelles expériences gustatives pendant la saison fraîche !

Gâteau chocolat et patate douce

Ingrédients : • • • • • • • • • •

une tasse de purée de patate douce 3 œufs 1/3 de tasse d’huile de coco (ou autre végétale) une tasse de sucre de canne une cuillère à soupe d’extrait de vanille 110g de farine de riz 50g de poudre de cacao cru ½ cuillère à thé de sel une cuillère à thé de poudre à pâte 60g de chocolat noir NESTLÉ DESSERT 100% pure beurre de cacao

Pour la crème de patate douce : • une tasse de purée de patate douce • 3 cuillères à soupe de sirop d’érable • 1,5 tasse de yaourt grec • ¼ de cuillère à thé de cannelle

Faites préchauffer votre four à 180°C et tapissez un moule 18 x 28 cm de papier sulfurisé. Mélangez ensemble la purée de patate douce, les œufs, l’huile de coco fondue, le sucre et l’extrait de vanille. La préparation doit être lisse et homogène. Puis, dans un autre saladier, mélangez la farine, le cacao, le sel et la poudre à pâte. Mélangez ensuite les deux préparations ensemble et ajoutez les morceaux de chocolat noir.

Versez la pâte dans le moule chemisé et enfournez pour 15 à 17 mn. Le Pendant gâteau est cuit quand la lame ce temps, prépadu couteau ressort propre. rez la crème de patate Laissez refroidir sur une grille.

douce & érable. Mélangez au robot tous les ingrédients ensemble pour une texture lisse et onctueuse. Servez avec le gâteau au chocolat.

#56

Betterave's cake

Un gâteau façon carrots cake, mais avec des betteraves utilisées crues et râpées.

Ingrédients pour 8 personnes : • • • • •

2 grosses betteraves crues (300 g environ) 200 g de farine + 1 cuillère à café de levure 200 g de beurre fondu 150 g d’abricots secs (ou de raisins) 80 g de noix (ou de noisettes torréfiées et pelées) • 150 g de vergeoise et/ou cassonade • 3 œufs

Facile

Préparation + Cuisson = 50 minutes

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Peler les betteraves, puis les découper en gros morceaux avant de les passer à la râpe fine.

Attention, ça tache !

Battre au fouet le sucre et les œufs jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajouter la farine, le beurre ramolli, les abricots, les noix puis les betteraves. Cela donne une jolie pâte toute rose.

Verser la pâte presque jusqu’au bord (cette pâte ne monte guère) des moules à muffins. Laisser cuire une demi-heure.

#57

DES LÉGUMES dans

nos desserts

recettes

Mousse

chocolat et avocat Ingrédients pour 4 personnes : • • • • • • •

2 avocats de taille moyenne bien mûrs 5 g de miel liquide ou de sirop d'agave 8 65 g de lait de coco ou de lait d'amandes non sucré 45 g de chocolat noir NESTLÉ DESSERT 100% pure beurre de cacao 30 g de poudre de cacao non sucré 1,5 cuillère à café d'extrait de vanille liquide une pincée de sel fin

Facile Préparation 5 min.

Cuisson 5 min.

Repos 3 heures

Faites fondre le chocolat à dessert au bain marie en remuant avec une spatule pour avoir une consistance bien lisse. Réservez et laissez refroidir 5 minutes. Pendant ce temps, enlevez la peau des avocats et dénoyautez-les.

Mettre tous les ingrédients (avocats, le miel, le lait de coco, le chocolat fondu, le cacao en poudre, la vanille et le sel ) dans le bol d'un robot culinaire ou dans un blender et mixez jusqu'à consistance lisse et crémeuse. Raclez les parois si nécessaire.

Mettre dans des coupelles ou autre contenant de votre choix et réfrigérer pendant au moins 3 heures (la mousse peut être réalisée la veille en la conservant au frigo recouverte de film alimentaire).

Pour une plus jolie présentation, avant de mettre la mousse au frais, préparer une poche à douille munie d'un embout avec large étoile et verser dedans. Sortir 15 minutes avant afin qu'elle se ramollisse un peu et mettre dans de petits ramequins en verre. Servir tel quel ou accompagné de fruits frais comme des framboises.

#58

Tarte douce et fondante aux navets Ingrédients pour 5 personnes : Pour la pâte : • 100 g de farine • 40 g de beurre • 10 ml d'huile d'olive • 10 ml d'eau • 1 pincée de sel • 1 pincée de levure Pour la garniture : • 4 navets (environ 500 g) • 1 carotte • 100 g de sucre roux • 20 g de farine complète • 1 pincée de cannelle • 1 pincée de noix de muscade • 1 cuillère à soupe de jus de citron Pour la pâte à crumble : • 40 g de beurre • 50 g de sucre • 50 g de farine • 1 cuillère à soupe de sucre vanillé

Facile Préparation 25 min.

Cuisson 40 min.

Repos 2 heures

Préparer la pâte en mélangeant la farine avec le sel, la levure, le beurre ramolli, puis ajouter peu à peu l'huile et l'eau jusqu'à obtenir une boule homogène. Réserver au réfrigérateur pendant plusieurs heures si possible.

Eplucher et couper en dés les navets et la carotte. Les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres (8 minutes au cuit-vapeur ou au micro-ondes, 15 minutes environ dans l'eau bouillante). Mixer le tout avec le sucre roux et la farine complète, puis ajouter le jus de citron, la cannelle et la noix de muscade.

Etaler la pâte dans un moule à manqué, puis tartiner généreusement avec la préparation aux navets.

Préparer la pâte à crumble en mélangeant du bout des doigts la farine et le sucre avec des morceaux de beurre froid, et en recouvrir le dessus de la tarte.

Avant de mettre au four, saupoudrer de sucre vanillé. Faire cuire à 180°C (thermostat 6) pendant 30 minutes environ, jusqu'à ce que la surface du crumble prenne une couleur dorée.

#59

CONCERT

Piqués de rock

15 octobre

On l’oublie bien souvent mais c’est en Allemagne qu’est né le groupe mythique Scorpions, interprète de la célèbre chanson Still loving you. Rejouissons-nous : au cours de leur tournée internationale, les rockeurs nous font l’honneur de faire escale à Nouméa pour un concert unique dans le Pacifique.

Le samedi 15 octobre à l’hippodrome Henri-Milliard.

Plus d’infos sur www.tickets.nc

À partir du

10 septembre

1er septembre

Danse avec les yeux

ÉVÉNEMENT

exposition

Eh bien jouons maintenant

Rarement un photographe n’aura aussi bien saisi la beauté des corps en mouvement sur les scènes calédoniennes. Depuis longtemps, Eric Dell’Erba traduit la beauté des chorégraphies avec l’œil affûté et sensible des grands photographes de spectacle. Un regard tendre, curieux, généreux. A travers ses photographies, c’est aussi l’histoire de la création chorégraphique contemporaine qui nous est contée.

Pour cette 29e édition du carnaval, la ville de Nouméa a choisi comme thème les jouets, qu’ils soient anciens, futuristes, rétros ou rigolos. Petits et grands, à vos déguisements ! Et préparez-vous à défiler depuis la place Bir-Hakeim. Plus d’infos www.noumea.nc

A partir du 1er septembre au Centre culturel Tjibaou

Le 10 septembre à Nouméa

CONCERT

8 et 9 septembre

Agathe… the blues Depuis cinq ans déjà, cette pétillante Parisienne d’origine brésilienne envoûte le public de sa voix chaude et suave. Repérée par le Rezzo Jazz à Vienne, alors qu’elle n’avait que 15 ans seulement, elle a marqué son entrée dans la cour des grands avec la sortie de son album Feeling alive, enregistré avec trois excellents musiciens : Christophe Wallemme à la contrebasse, Leonardo Montana au piano et Pierre-Alain Tocanier à la batterie. Inspirée par les grandes sœurs de la famille Gilberto que sont Bebel et Astrud, Agathe Iracema est également influencée par Sarah Vaughan et Ella Fitzgerald mais également le chanteur de jazz Cab Calloway. Cette toute jeune diva interprétera des grands standards du jazz mais également des compositions avec fraîcheur et volupté.

Le 8 et 9 septembre au Conservatoire de musique de Nouméa #60

Du

30 septembre au 2 octobre

Le Blackwoodstock is back

FESTIVAL

Vous avez aimé les trois précédentes éditions ? Alors vous allez adorer le Blackwoodstockrock and arts festival 2016 ! Délocalisée à Fort Teremba, cette quatrième édition s’annonce encore plus folle. La programmation compte quelques artistes internationaux, tout en faisant la part belle aux groupes locaux, avec pas moins de 30 formations qui mettront le feu aux trois scènes du festival. Et pour profiter à fond de ces trois jours de festival, un espace camping et un système de navettes sont mis à la disposition du public.

A retrouver sur Facebook : Blackwoodstock Arts Festival IV Du vendredi 30 septembre au dimanche 2 octobre, à Fort Teremba, à Moindou

Du

9 au 14 août

FESTIVAL

Magique, le cinéma ibérique

Pour la 6e édition du Festival Reflets du cinéma ibérique et latino-américain, la programmation présentera le meilleur de ces vingt dernières années. A l’affiche, sept films : Les Hommes ! De quoi parlent-ils ?, un film espagnol de Cesc Gay, Tuer un homme, un film chilien de Alejandro Fernández Almendras, Gente de Bien, un film colombien de Franco Lolli, 7 Boxes, un film paraguayen de Juan Carlos Maneglia et Tana Schémbori, Appel inconnu, un film espagnol de Dani de la Torre, La Belle jeunesse, un film espagnol de Jaime Rosales et Casa grande, un film brésilien de Fellipe Barbosa. Programmation détaillée et horaires début août sur www.centredart.noumea.nc Du 9 au 14 août au Centre d’art

28 juillet EXPOSITION au 22 novembre

Du

À partir du

3 août

Isabelle est Elle

Après la guerre

Les atrocités de la Seconde guerre mondiale n’ont pas pris fin à l’armistice de 1945.

Retrouver les siens, le quotidien, quand on a connu l’horreur, n’est pas une mince affaire. Ce conflit, qui a brisé des familles, a aussi laissé des séquelles psychologiques trop longtemps occultées. En ce soixantedixième anniversaire du retour des volontaires du Bataillon du Pacifique, l’exposition Maux de guerre donne avec pudeur la parole à tous ceux qui ont souffert des non-dits de cette période révolue. Elle rend hommage à ceux qui ont lutté toute leur vie durant pour se reconstruire. Plus d’infos sur musees. noumea.nc

cinéma

Du 28 juillet au 22 novembre au Musée de la Seconde Guerre mondiale

Toujours à la recherche de pépites cinématographiques, le dispositif Ciné d’ici et d’ailleurs propose à l’affiche Elle, un thriller germano-français de Paul Verhoeven, avec Avec Isabelle Hupert, Laurent Lafitte, Virginie Efira, Anne Consigny et Charles Berling.

Michèle fait partie de ces femmes que rien ne semble atteindre. A la tête d’une grande entreprise de jeux vidéo, elle gère sa vie comme sa vie sentimentale : d’une main de fer. Sa vie bascule le jour où elle se retrouve agressée par un mystérieux inconnu. Inébranlable, Michèle se met à le traquer à son tour. Un jeu étrange s’installe alors entre eux. Un jeu qui peut, à tout instant, dégénérer. Plus d’infos sur www.cinemadicietdailleurs A partir du 3 août au Ciné City

#61

La tendance

e r t ê n e i au b

Pourquoi voyage-t-on ? Les Ulysse des temps modernes ne se posent même plus la question tant la notion de voyage est ancrée dans nos mœurs. Nous voyageons pour découvrir de nouvelles cultures, certes. Mais de plus en plus, le verbe voyager rime avec souffler, se reposer, se ressourcer. Si la France arrive dans le top 20 des destinations zen, nous vous avons également sélectionné d’autres petites perles en matière de bien-être…

1 Yoga, méditation

et ayurveda au Kerala

Pratiquée depuis des siècles, la philosophie indienne a exporté en occident le yoga, la méditation et l’Ayurveda, une médecine traditionnelle qui combine exercice physique, régime alimentaire et style de vie en accord avec sa personnalité. Des agences proposent de s’initier à cette culture millénaire tout en découvrant les charmes tranquilles du Kerala, un Etat de l’Inde à la nature généreuse, réputé pour sa tolérance et ses belles plages. Découvrez la ville de Cochin et son charme colonial, explorez les plantations de thé et d’épices des Western Ghâts et partez en balade en bateau traditionnel et radeau de bambou. Une expérience reposante et voyageforum.com initiatique à part.

Plus d’infos sur www.

2

La Corée en mode zen

Moins connue que l’Inde ou la Thaïlande, la Corée du Sud constitue pourtant une destination de choix pour se ressourcer. Des circuits proposent la découverte de la capitale Séoul ainsi que d’autres sites d’intérêt comme les magnifiques plantations de thé de Boséong ou encore le temple de Beopjusa niché dans le parc de national de Songnisan. Il est possible de séjourner plusieurs #62

nuits au temple Mihwangsa pour s’imprégner de la vie dans un temple bouddhiste.

Au programme : méditation zen, prières et rigueur. L’occasion de trouver le repos de l’âme et du corps, si difficile à concilier avec notre mode de vie occidental.

Plus d’infos sur e.com/corée-du-Sud www.nomade-aventur

3 Une retraite Vipassana dans le Queensland L’Australie, notamment le Queensland, est réputée pour ses retraites spirituelles Vipassana, et surtout, d’un point de vue pratique, c’est à deux heures d’avion de chez

nous. Enseigné depuis plus de 2000 ans en Inde, le Vipassana est un art de vivre. C’est aussi l’une des techniques de méditation les plus anciennes dans cette région du

monde. Plusieurs formules existent chez nos voisins australiens. The Prema Shanti Yoga and meditation retreat propose une retraite de yoga et de méditation qui s’inscrit idéalement dans le patrimoine mondial de Daintree Rainforest. Situé sur un hectare de forêt vierge, le centre propose quatre jours de retraite avec cours de yoga journaliers, méditations matinales ou encore exploration de cette magnifique forêt vierge.

Pour ceux qui souhaitent se former à l’enseignement du yoga, le Sanctuary Retreat, niché en pleine forêt vierge dans le Nord du Queensland, propose 200 heures de formation sur 25 jours. Dans ce cadre idyllique, emprégné des odeurs et des couleurs de la forêt, surplombant les plus belles plages tropicales d’Australie, vous vous perfectionnerez à la pratique quotidienne du yoga, à la méditation et à la philosophie yogi, le tout ponctué de trois repas végétariens par jour.

Plus d’infos sur t.com.au www.sanctuaryretrea ti.com.au ou www.premashan

5

4

france-thalasso.com Plus d’infos sur www.

Un week-end Thalasso sur la Presqu’île de Quiberon

Besoin d’un petit coup de fouet en ce début d’hiver austral ? Rien ne vaut une cure de thalassothérapie, dont les effets sur la santé sont depuis longtemps reconnus. L’eau de mer, les algues, les boues marines, le sable et les embruns sont réputés pour leurs vertus sur les muscles, la peau, les articulations, la respiration, la circulation sanguine et pour leurs effets contre le stress et la fatigue. Reste une question : où aller ? Car en matière de Thalasso, l’offre est très large rien que dans l’Hexagone. La Presqu’île de Carnac est le berceau de la thalassothéra-

pie en France. Baigné par l’air revivifiant du Gulf Stream, Quiberon a su conserver son authenticité tout en offrant de magnifiques paysages. Le Centre de thalassothérapie de Quiberon s’est forgé une solide réputation depuis sa création en 1964. Situés à l’extrémité de la presqu’île, loin de l’agitation du continent, les lieux baignés de lumière se dressent tranquillement face à l’océan. Une invitation à l’évasion et au bien-être, dans un cadre confortable et chaleureux, avec la possibilité de résider dans l’un des hôtels spa de la région. #63

Jeûne et randonnée à Aix-en-Provence

Stressé par les petits et gros soucis du quotidien ? A Saint-Cannat, près d’Aix-en-Provence, la Maison du Jeûne vous accueille dans un cadre naturel propice à la relaxation pour vous offrir une cure de détox, avec séjours diététiques de jeûne, tout en profitant de vos vacances. Au menu de cette pause bien-être, du jeûne donc mais aussi des randonnées faciles, de la natation, du fitness, des moments détente avec une gamme de soins spécialisés (spa, hammam, sauna, piscine…), des ateliers découverte (yoga, Doin, Qi cong) et des visites culturelles (villages alentour, châteaux de la Barden…).

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coup de cœur

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Qui rêve de faire comme Paris Hilton et d’habiller son Chiwawa ? Ou bien de gâter son meilleur ami à quatre pattes avec un tout nouveau lit top confort ou un magnifique collier ? Comme Chien et Chat est la nouvelle boutique en ligne d’accessoires pour animaux. Créée il y a tout juste un an, l’entreprise calédonienne a pour ambition d’améliorer et de valoriser le confort et le bien-être des animaux de compagnie. Leur gamme de produit est innovante, exclusive et de qualité. La boutique propose des produits d’hygiène et de confort, des vêtements ou des objets insolites pour gâter nos compagnons. Qui veut un petit manteau pour passer l’hiver ?

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As de Trèfle, Quartier Latin. Tél. : 35 20 50 Atlas, Ducos. Tél. : 28 16 36 Blue Barrel, Galerie le Palm Beach Bilboquet Plage. Tél. : 43 20 05 Bonnie & Bonnie, Quartier Latin. Tél. : 29 80 40 Casamia, Quartier Latin. Tél. : 28 88 83 Celio, Centre ville, rue Alma. Tél. : 28 95 82 Cheval Distribution, 185 rue Jacques Iekawa, PK6. Tél. : 44 28 60 Comme chien et chat, 22 rue Auer, dock 23, Ducos. Tél. : 76 91 91 Darty, Centre ville. Tél. : 24 28 00 Du pareil au même, Centre ville rue de l'Alma. Tél. : 28 40 60 Emporium, Promenade Roger Laroque Anse Vata. Tél. : 28 22 00 Gautier Meubles, Ducos. Tél. : 28 46 19 House, Quartier Latin. Tél. : 23 14 00

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Ikat & Cashemire, Route de l’Anse Vata. Tél. : 24 96 04 Jardiland, 209 rue Georges Lèques, Normandie. Tél. : 43 15 30 L’Hom, Galerie du Palm Beach Anse Vata. Tél. : 27 12 96 Mango, Centre ville Carré Saint Hubert. Tél. : 23 83 00 Phildar, 58 rue Sébastopol. Tél. : 28 52 62 Prunelle Maison, 6 rue du Docteur Lescour. Tél. : 28 94 49 Quelqu’un m’a dit, Promenade Roger Laroque. Tél. : 44 93 24 Styleco, Centre ville rue de l'Alma. Tél. : 28 95 81 Un autre jour, 64 rue Roger Gervolino. Tél. : 25 35 35 PAOL, Tél. : 25 90 99

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s n o i L s e d s i o m e l C'est

22 juillet - 21 août

Joli temps pour vos amours, Août vous a tiraillé entre des envies de fariboles et une aspiration à plus de sérieux. Vous êtes suffisamment assuré pour que l'on vous remarque et suffisamment subtile pour laisser venir... Succès assuré!

Au boulot, vous avez l'étoffe d'un chef, alliant rigueur, sérieux et puissance de conviction. Vos troupes vous suivraient dans n'importe quelle aventure! Septembre va apporter plein de projets audacieux qui se concrétisent. Solo, gare aux illusions. En couple, gare aux tentations! Vous avez la pêche, l'envie de vous divertir, mais aussi l'envie d'agir pour construire du solide.

Poisson

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20 février 20 mars

21 mars 20 avril

21 avril 20 mai

Août sera complexe et foisonnant. Niveau pro, tout est un peu agité, l'ambiance n'est pas forcément au rendez-vous.

Mercure pourrait ainsi occasionner des retards et des tracasseries administratives. Septembre démarre par une organisation en béton armé. Durant les trois premières semaines, pour éviter le stress, prenez le temps de faire le vide à travers des activités physiques comme le sport, le yoga... Amour ? Votre partenaire sera au centre de vos préoccupations. Hélas, vos interactions seront crispées: vous doutez de sa sincérité. Le 15, les solos pourraient faire une rencontre troublante...

Ce mois d'août 2016 sera synonyme d'harmonie, notamment durant les trois premières semaines du mois: vous rayonnez d’énergie positive et saurez encore mieux que d'habitude la canaliser vers des buts précis. En vacances, vous saurez trouver l'équilibre entre fiestas endiablées et activités saines et sportives. Coté boulot, un projet important est sur le point d'aboutir, autour du 24, pourrait être une bonne période pour un rendez-vous. Septembre tout doux, en couple, les attentions refont surfaces. Les solos déploieront leurs charmes.

La bonne vivante en vous sera aux anges pendant ce mois d'août : l'idéal! Niveau pro, votre éloquence agira à merveille sur tous vos interlocuteurs, la première semaine est propice au règlement efficace d'affaires professionnelles, matérielles et logistiques... A partir du 22, le rythme de la routine quotidienne se rétablit. Vos amours ronronneront très agréablement sur des bases saines et sécurisantes. Solo, la séduction par d'audacieux inconnus vous apportera de l’assurance. La dernière semaine de Septembre s’avèrera être sentimentale, la recherche de l'âme sœur ou l'entente conjugale- devient essentielle à votre équilibre.

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22 juin 21 juillet

22 août 22 septembre

Août exprimera vos désirs d'ailleurs et d'évasion, vous avez envie d’aventure. En positif, votre flexibilité et votre souplesse vous permettront de vous adapter à un cadre plus contraignant que prévu, vous finirez par tirer le meilleur. Au boulot, fuyez les conflits. Durant la première quinzaine du mois, la mauvaise foi sera sans doute de la partie. En Septembre, le doute vous surpasse, tandis que Mercure vous rend assez désorganisée. Sur le plan amical et sentimental, après de grandes désillusions et incompréhensions, la conjoncture est plutôt bonne: vous aurez de multiples occasions de rencontres et d'échanges.

Août sera plus calme que Juillet. La première quinzaine du mois, vos sentiments seront apaisés et stables, c’est l’occasion faire la paix avec des proches qui s'étaient éloignés. En toute fin de mois, l'ambiance sera propice à l'épanouissement affectif. Heureusement, à partir du 24 Septembre, Vénus apaisera vos relations. Les solos papillonneront et auront tendance à promettre plus qu'ils ne peuvent tenir. Intellectuellement, vous serez en éveil, réfléchissant de manière détaillée à la mise en oeuvre concrète de vos projets, si vous êtes au boulot, vous assurez à merveille! A partir du 28, la compétition entre collègues se renforcera : ne lâchez rien.

Un mois contrasté, mais passionnant! Le 7 Août, votre tendance à chercher la petite bête peut vous créer quelques problèmes de communication. Mais Vénus vient favoriser vos relations. Septembre sera extrêmement actif : à partir du 22, préservez-vous de la fatigue nerveuse, sinon vous aurez tendance à plus cogiter.

Au travail, lâchez un peu sur les détails et restez zen si votre planning subit des changements. La sphère sentimentale, reprendra de l'importance dans sa dernière semaine: votre sensualité se réveillera. Toutes fins des deux mois s’avèrent être de belles réussites au niveau projets pro et centres d'intérêts personnels.

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23 octobre 22 novembre

23 novembre 20 décembre

Août sera une pause bienvenue dans votre année. Niveau travail, à la fois tenace et enjoué, vous mènerez bien votre barque... La chance sera de votre côté ! Il sera temps de prendre soin de vous et de réfléchir tranquillement aux différentes options la première semaine de Septembre. En amour, vous vous questionnerez sur la place que vous souhaitez accorder à l'autre avec équité, objectivité et sans acrimonie. Mi Septembre commence en beauté, votre vie sociale et amicale est très agréable. Les solos seront d'humeur à séduire, tout en finesse. Au fil des jours votre bonheur se renforce.

Avec la douceur et l’harmonie du mois d'août, vos sentiments seront délicats, subtils, en retenue mais également profonds. Les amours feront une bonne partie du mois, avant de passer à la vitesse supérieure dans ses derniers jours avec bonheur! La fin du mois sera potentiellement chaude. Coté boulot, vos capacités de communication et de négociation sont au top et servent votre intuition légendaire. Mais, en analysant les événements pour mieux mûrir la réorganisation de votre agenda, toutes les tâches qui nécessiteront minutie et patience vous réussiront.

En Août, vous avez mangé du lion. Certes, Saturne viendra vous mettre des bâtons dans les roues autour du 24, mais le reste du temps vous serez déchaîné. Vous continuez le marathon engagé en août, toujours enthousiaste, entreprenant et persévérant... Professionnellement, le seul souci: votre motivation et votre ténacité extrême vous feront passer pour une personne sans tact et trop réductrice dans votre appréhension des choses.

Sentimentalement, vous êtes directe, vos manières d'amazone pourraient faire peur... Vous serez les adoucir les deux dernières semaines. Tenez bon, la force est avec vous !

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20 janvier 19 février

Un mois qui vous ravira: vous allez enfin pouvoir recharger vos accus sans culpabiliser, prendre le temps de vivre et d'aimer. Le week-end du 28, un beau projet sera sûrement à concrétiser avec votre partenaire et ceux qui comptent pour vous. Début Septembre, votre côte d’amour subira beaucoup d'hésitations de votre part mais une volonté de préserver un équilibre global dans vos relations. Pour les solos, un vrai renouveau sentimental peu faire surface.

L’épanouissement dans votre travail exprime la pertinence de vos idées et analyses appréciées dans l'accomplissement de vos tâches, dès la première semaine du mois.

Août vous offre l’opportunité d'étendre votre champ d'action joyeusement et efficacement. Au boulot, l'horizon se dégage et les mauvais coucheurs disparaissent, votre motivation sera de retour et vos qualités de leadership intactes, doublées d'un réalisme de bon aloi. En amour, pour vous séduire, capter votre attention est maître de votre intéressement. Septembre, un mois sympathique, où les choses s'enchaîneront de façon fluide. Une envie de démarrer de nouvelles activités, même sportives? c’est le moment idéal.

Solo, autour du 19, une heureuse rencontre au cours d'une soirée sera forcément au rendez-vous!

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Ben Affleck - 15 août

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