2024년 상반기 모기지 동향
세방 여행 정보
괜찮아 다 잘될거야
테이스트 오브 로렌스 (Taste of Lawrence 2024)
토론토 야외 미술 박람회 (63rd Toronto Outdoor Art Fair)
에버그린 웍스 맥주 페스티벌 (2024 Craft Beer Fest)
토론토 카니발 마라톤 (8th Annual Toronto Carnival Run)
5월의 CBM, CIX 3rd Concert in North America
여름 준비, 레이저로 “부드럽고 깔끔하게!”
정부 지원금으로 내 비즈니스를 홍보할 수 있다?
샌드위치 TOP 8
소풍가기
토론토 근교 소도시 TOP 8
후회와 반성이 아닌, 성취하는 부모가 되는 법 4가지
유축기 올바른 사용법과 모유 보관방법
여름 휴가 중 아기의 건강한 수면 습관 유지하기
캐나다의 사립 학교 vs 공립학교?
IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - Writing
캐나다 The Ordinary 스킨케어 제품 추천
아마존 베스트셀러 자기 계발 부문 4권 추천 (2)
칸 영화제 역대 한국 영화 수상작
[이 달의 아티스트] 싱어송라이터 Norah Jones
재미로 알아보는, MBTI (ENTJ 편)
초보식집사를 위한 키우기 쉬운 플랜테리어 식물 추천
[팡팡강아지] 인기 이색 품종
한 눈에 읽는 CBM 뉴스
재미로 알아보는 심리테스트 - 나의 연애가 잘 깨지는 원인은?
문어숙회 만들기
계란 두부부침 레시피
고추장 고등어구이 레시피
토론토 마라탕 맛집 - Bone Soup Malatang
토론토 마라탕 맛집 - Quing Shu Malatang
토론토 마라탕 맛집 - Spice and Aroma malatang
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발행 l 2024년 7월 1일
발행인 l 김희진 | 최광호
디자인 l 이은솔
편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO
TORONTO l CBM PRESS TORONTO
전화 I 647-539-2828 I 647-865-5958
주소 I 110 Denison Street Unit 10, Markham, Ontario, Canada L3R 1B6
이메일 I toronto@cbmpress.com
숨겨진 캐나다 천연 수영장 스팟 7곳 소개
자연이 만들어 더욱 특별한, 숨겨진 캐나다 천연 수영장 히든 스팟 7곳을 소개합니다.
캐나다는 7월 부터 본격적인 여름이 시작이 되는데요, 겨울이 긴 곳이 많아 특히 여름이 오면 많은 축제들이 열리고, 다양한 이벤트들이 진행되기도 하는
데요, 많은 회사들이 단축 근무를 시행하거나 긴 여름 휴가를 가는 사람들도 많습니다. 특히나 자연 경관이 뛰어난 캐나다에는 자연이 만든 특별한 수영장
도 많은데요, 이번호에서는 숨겨진 캐나다의 천연 수영장 스팟 7곳을 소개해드립니다. 더운 여름에 한번씩 방문해보시길 추천드립니다.
Myra Falls, Strathcona Park, BC | 마이라 폭포
7월 평균 기온: 28° / 15° (High / Low)
Strathcona-Westmin Provincial Park에 있는 Lower Myra Falls는 아름다운 폭포로 이어지는 짧은 하이킹 코스입니다. Lower Myra Falls에는 위쪽과 아래쪽 전망 구역이 있습니다. 버틀 호수의 남쪽 끝에 위치한 로어 마이라 폭포(Lower Myra Falls)는 멀리 떨어져 있지만 스트라스코나 공원(Strathcona Park)을 방 문하거나 캠핑하는 사람이라면 들러볼 만한 가치가 있습니다. Lower Myra Falls와 Upper Myra Falls는 서로 다른 두 개의 폭포가 있습니다.
7월 평균 기온: 28° / 15° (High / Low)
있습니다. Whiteswan Lake Provincial Park의 멋진 Kootenay Mountain에 위치 한 이 곳은 가족 친화적이며 대중에게 무료로 제공됩니다. 온천에는 인접한 강으로 흘러가는 천연 암벽과 자갈 바닥으로 이루어진 3개의 웅덩이가 있는데 요, 따로 예약을 필요로 하지 않으며 오는 사람들 순서대로 즐길 수 있는데요, 가장 상부에 위치하고 있는 웅덩이의 물은 109도 정도까지 올라가며 상부에 서 하부로 내려갈 수록 물 온도는 낮아집니다.
Horseshoe
해야되는 곳이 있다면 재스퍼(Jasper)를 추천드립니다. 재스퍼에 있는 호스슈 호수(Horseshoe Lake)는 수영하기 좋은 명소로
Lussier Hot Springs, Whiteswan Lake , BC
Wallingford Back-Mine, Mulgrave-et-Derry, QC | 월포드
7월 평균 기온: 23° / 15° (High / Low)
영화 세트장의 분위기를 띄고 있는 이곳은 한때 북미 최대 규모의 광산이었습니다. 70년대에 광산 작업을 마친 후, 많은 사람들에게 잊혀지고 있다가 10
년 전부터 퀘백에 거주하고 있는 일부 거주민들이 방문하여 사진을 찍으며 유명해졌습니다. 70년대는 많은 광부들이 오고가는 광산이였지만 현재는 맑은
청록색 물로 채워진 속이 빈 동굴이 되었는데요, 현재는 정부에서 안전상의 이유로 출입을 금지하여 안쪽까지는 들어갈 수 는 없지만 이 주변을 트래킹하 거나 구경하러 오는 사람들은 아직도 많습니다.
Little Manitou Lake, Saskatoon, SK | 리틀 매니토 호수
7월 평균 기온: 25° / 12° (High / Low)
밀도가 바다보다 3배 더 높습니다. 소금 덕분에 수영하는 사람은 등 을 대고 쉽게 떠 다닐 수 있으며, 많은 관광객들이 이곳에서 책을
색다른 경험을 하고 갑니다.
엘로라 협곡
7월 평균 기온: 27° / 17° (High / Low)
엘로라에는 숨겨진 협곡이 있는데요, 현재 Elora Quarry 보존 구역은 입장이
협곡 튜빙은 예약하실 수 있습니다. 튜브를 타고 강을 따라 내려가 는 것은 엘로라 협곡(Elora Gorge)의 경이로움을 볼 수 있는 방법입니다. 쏟아지는 급류부터 우뚝 솟은 절벽까지, 튜빙은 더운 여름날 상쾌한 라이딩 그 이 상을 제공합니다. 입장 티켓은 도착하기 전에 구입해야 하며 등록 티켓은 최대 3일 전부터 구매하실 수 있습니다. 공원에서는 튜브를 직접 판매하지 않으 며 장비 대여(튜브, 구명조끼, 헬멧)가 필요한 경우 티켓 구매를 할때 선택하실 수 있습니다.
The Grotto, Tobermory, ON | 그루토 그로토(Grotto)는 브루스 반도(Bruce Peninsula) 북동쪽 끝에 있는 브루스 반도 국립공원(Bruce Peninsula National Park) 에 위치해 있습니다 . The Grotto 에서 가장 가까운 도시는 Tobermory인데요, 맑은 물로 유명한 곳입니다. 가시기 전에 아셔야 되는 부분은 물의 온도가 매우 차가워서 아이들이 함께 수영 을 즐기시려면 7월보다는 8월에 방문하시길 추천드립니다.
7월 평균 기온: 21° / 17° (High / Low)
Elora Gorge, Elora, ON |
테이스트 오브 로렌스 (Taste of Lawrence 2024)
2024년 7월 5일 - 7일 금요일 - 일요일 2086 Lawrence Ave E, Scarborough, ON M1R 2Z5 | 입장료 $35
어떤 이벤트 인가요?
Taste of Lawrence가 20주년 기념 에디션으로 돌아왔습니다! 3일간의
음식, 음악 문화가 공존하는 이 축제는 토론토에서 매년 열리고 있습니다.
스카버러의 가장 큰 거리 축제인 이 축제는 GTA의 모든 문화 공동체, 150 개 이상의 노점상, 두 무대의 라이브 엔터테인먼트, 버스커 존, Ultimutts
스턴트 도그 쇼, 미드웨이 라이드, 어린이 워크샵 등을 통해 가장 매력적
인 맛을 자랑합니다.
참가비 및 이벤트 예약 방법
참가비는 무료이며 따로 예약을 요구하지 않습니다. 다만 바쁜 시간에 많
은 사람들이 한꺼번에 몰릴 수 있으니 사람들이 많이 방문하는 시간은 피
해서 방문하시길 추천드립니다.
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
이벤트 장소 : 2086 Lawrence Ave E, Scarborough, ON M1R 2Z5
행사 진행 날짜 : 2024년 7월 5일 - 7월 7일까지
이벤트 운영 시간 : 오후 6시 – 오후 11시 까지
Wexford Heights BIA
2004년 Michael Thompson 의원 (스카보로 센터 37구 의원)이 설립 한 Wexford Heights BIA는 비즈니
스와 주거 커뮤니티를 통합하여 생 활, 업무, 놀이를 포용하는 활기찬 동네를 조성한다는 비전을 구현합
니다. 245개 이상의 기업 회원을 보유한 Wexford Heights BIA는 전
담 이사회 하에서 운영되어 광역 토
론토 지역의 풍부한 다문화 태피스 트리를 반영하는 역동적인 환경을 조성합니다.
전 세계의 요리를 제공하는 분주한
레스토랑부터 로렌스 애비뉴 이스 트(웩스포드 지역)를 따라 번성하
는 지역 기업에 이르기까지, 지역 사회는 다양한 에너지와 맛으로 활
기를 띠고 있습니다.
토론토 야외 미술 박람회 (63rd Toronto Outdoor Art Fair)
2024년 7월12일 - 7월 14일
100 Queen St W, Toronto, ON M5H 2N1 | 입장료 무료
어떤 이벤트 인가요?
토론토 야외 미술 박람회가 7월 12일부터 7월 14일까지 네이선 필립스
광장에서 열립니다. 올해 박람회에는 400명이 넘는 독립 예술가들이 참
여하여 방문객들에게 탐험할 수 있는 역동적인 쇼케이스를 제공할 예정 입니다. 또 다른 60명 이상의 아티스트가 TOAF.ca에서 온라인으로 독
점 전시되도록 선정되었습니다.
또한, 이날의 행사에는 예술 토크 가 진행되어 예술가의 작품, 미술품 수 집 및 현대 미술 주제에 대한 통찰력을 제공하는 흥미롭고 역동적이며
매력적인 미술 강연과 투어를 제공합니다.
참가비 및 이벤트 예약 방법
참가비는 무료이며 따로 예약을 요구하지 않습니다.
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
이벤트 장소 : 100 Queen St W, Toronto, ON M5H 2N1
행사 진행 날짜 : 2024년 7월 12일 - 7월 14일 까지 진행
이벤트 운영 시간 : 오전 10시 ~ 오후 7시까지 (일요일만 5시까지)
Toronto outdoor art fair 토론토 야외 미술 박람회(TOAF) 는 캐나다에서 가장 크고 가장 오 랫동안 지속되는 연례 현대 미술 박람회를 후원하는 자선 비영리 단 체입니다. 캐나다 예술가들을 대중 과 직접 연결하기 위해 1961년에 설립된 TOAF는 박람회 기간 동안 예술에 200만 달러 이상을 소비하 는 165,000명의 예술 애호가들이 사랑하는 이벤트 입니다.
지금 까지 백만 달러가 넘는 상금 을 수여했으며, 예술을 토론토 사 람들의 삶의 필수적인 부분으로 만드는 동시에 토론토시의 예술 및 문화 부문을 육성하는 데 중요 한 역할을 계속하고 있습니다.
에버그린 웍스 맥주 페스티벌 (2024 Craft Beer Fest)
2024년 7월 14일 Evergreen Brick Works | 입장료 무료
어떤 이벤트 인가요?
Evergreen Brick Works에서 처음으로 열리는 Craft Beer Fest!
이번이 첫 축제인 만큼 다양한 프로그램이 준비되어 있는데요, 디테일은 아
래와 같습니다.
1. 장인이 만든 친환경 맥주의 다양한 샘플링
2. 양조업자의 친환경적 접근 방식에 관해 이야기를 나눌 수 있는 기회
3. 지속 가능한 맥주 양조에 관한 세미나
4. 토론토 유명 푸드 벤드들의 다양한 요리 종류
5. 버스킹 뮤직
6. 토론토에서 제일 유명하고 소문난 수제 맥주를 맛보고 양조업체가 업계
에 어떻게 변화를 가져오고 있는지 알아볼 수 있는 기회
참가비 및 이벤트 예약 방법
본 행사는 모든 연령층이 참여하는 행사이지만 19세 이상만 음주가 허용됩
니다(유효한 정부 신분증 필요).
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
이벤트 장소 : 550 Bayview Avenue Toronto, ON M4W 3X8
행사 진행 날짜 : 2024년 7월 14일
이벤트 운영 시간 : 오후 12시 ~ 오후 8시까지
이벤트 참여 업체
• GoodLot Farmstead Brewing
• Blood Brothers Brewing
• Longslice Brewery Inc
• Red Tape Brewery
• Miski Brewing Company Corp
• Willibald Farm Distillery & Brewery,
• Libra Beverage Co
• Royal City Brewing Co
• Amsterdam Brewing Co
• Rally Beer Co, and more
• Dillon’s Small Batch Distillers
• Liko’s Hawaiian BBQ
• WuBa Eats Baos
• Bashy Patties
• Born2Eat
토론토 카니발 마라톤 (8th Annual Toronto Carnival Run)
2024년 7월 27일 2001 Lake Shore Blvd W, Toronto, ON M8V 4E9 | 입장료 $99 - $209
어떤 이벤트 인가요?
최근 한국에서 마라톤 열풍이 불고 있다고 하는데요, 여름만 되면 토
론토에서도 다양한 마라톤이 열린다고 합니다. 카리브해의 활기찬 정
신을 모티브하여 더욱 신나고 재밌게 즐길 수 있는 카니발 런이 이번 7월에 열립니다.
마라톤을 하는 동안, 소카와 레게와 같은 신나는 음악이 틀어질 예정
이며, 피니시 라인에는 특별한 축하 행사 또한 준비되어 있습니다. 거
리 옵션은 10K, 5K 및 1K 어린이 경주입니다.
참가비 및 이벤트 예약 방법
1K Kid’s Run (ages 4-12) $45
5K Run/Walk $65
10K Run/Walk $80
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
이벤트 장소 : 2001 Lake Shore Blvd W, Toronto, ON M8V 4E9
행사 진행 날짜 : 2024년 7월 27일
이벤트 운영 시간 : 오전 8시 ~ 오전 11시까지
Toronto Carnival Run
토론토 카니발 런(Toronto Carnival Run)은 건강, 웰니스, 활동적인 생 활을 장려하기 위해 카리브해에서 영감을 받은 달리기입니다. 마틴 굿 맨 트레일(Martin Goodman Trail)
을 따라 토론토 시내에서 진행됩니 다. 연중 이 시기는 섬의 아침 바람 을 느끼며 주자들에게 온타리오 호 수의 아름다운 풍경을 선사합니다.
빠르고 평탄한 코스를 즐겨보실 수 있습니다.
경주의 시작은 Sir Casimir Gzowski Park에서 시작하여 Martin Goodman Trail을 따라 동쪽으로 계속됩니다. 대부분의 평평한 코스는 온타리오 호수의 멋진 전망을 제공합니다.
5월의 CBM 토론토, CIX 3rd Concert in North America
CIX 몬트리올 콘서트 그 뜨거웠던 현장 이야기
몬트리올을 강타한 CIX: L’Olympia에서의 전율적인 밤
일자: 2024년 5월 14일 화요일 장소: L’Olympia, Montreal
조명이 어두워지고 기대감이 최고조에 달했을 때, L’Olympia는 CIX 의 세 번째 북미 투어 콘서트를 기다리는 팬들의 흥분으로 가득 찼습 니다. <0 or 1>이라는 제목에 걸맞게, 이 콘서트는 팬들에게 잊지 못 할 밤을 선사했습니다.
콘서트는 “Cinema”로 시작되어 현장을 뜨겁게 달구었습니다. CIX의 멤버들은 완벽한 안무와 함께 뛰어난 라이브 퍼포먼스를 선보이며 팬 들의 환호를 이끌어냈습니다. 특히 멤버들의 카리스마와 무대 매너는 팬들의 눈을 뗄 수 없게 만들었습니다.
또한, 콘서트 중간중간에 팬들과의 소통 시간을 가지며 유쾌한 분위 기를 이어갔는데요, 멤버들은 적극적으로 팬들과 소통하며 그들의 사
랑과 지지에 감사의 마음을 전했습니다. 참석했던 몬트리올 팬들은 이에 열광적인 응원으로 화답했습니다. 이중에 다양한 연령대와 남녀 구분없이 많은 팬들이 왔다는 점이 더욱 놀랍게 만들었습니다.
콘서트의 하이라이트는 “Movie Star”와 “Jungle” 같은 히트곡들이었 습니다. 무대를 가득 채운 강렬한 에너지와 함께 팬들은 CIX의 퍼포
먼스에 완전히 빠져들었습니다. 각 곡이 끝날 때마다 울려 퍼지는 팬
들의 환호와 박수는 그들의 뜨거운 열정을 보여주는 증거였습니다.
마지막으로, 앵콜 무대에서 “The One”을 부르며 콘서트를 마무리했 습니다. 팬들은 멤버들과 함께 노래를 따라 부르며 감동적인 순간을 공유했습니다. 멤버들은 몬트리올 팬들과의 특별한 추억을 약속하며 아쉬움을 뒤로한 채 무대를 떠났습니다.
이번 CIX의 몬트리올 콘서트는 팬들에게 단순한 공연 이상의 의미를 남겼습니다. 특히나 캐나다에서 하는 콘서트는 몬트리올이 유일하여 더욱 팬들에게 의미가 있었던 공연이였던 것 같습니다.
몬트리올의 밤을 뜨겁게 달군 CIX의 <0 or 1> 콘서트. 그 감동적인 순간들은 팬들의 마음속에 영원히 남을 것입니다.
토론토 베스트 아이스크림 샌드위치 TOP8
점점 더워지는 여름철에 딱인 디저트 아이스크림 샌드위치 맛집 8곳을 소개합니다.
한국에서 맛있는 맛을 잘 아는 사람들 또는 음식을 더욱 맛있게 잘 즐기는 사람들을 ‘쩝쩝 박사’ 또는 ‘맛잘알’ 이라는 표현을 많이 쓰는데요, 이번에 소 개해드릴 디저트가 그 단어가 잘 어울리는 것 같습니다. 쫄깃한 쿠키 사이에 달콤한 아이스크림이 들어있는 아이스크림 샌드위치는 토론토 필수 여 름철 디저트가 되었습니다. 눈과 입에 동시에 즐거움을 선사하는 아이스크림 샌드위치 베스트 맛집을 소개해드립니다.
Ernie’s Icebox
유니크한 맛이 많이 있는 이곳에서 가장 유명한 것은 브라우니 샌드
위치 입니다. 쫀득한 브라우니에 차가운 아이스크림이 어우러져 이곳 의 베스트셀러가 되었습니다. 또한, 레몬 블루베리 치즈케이크 아이
스크림 샌드위치 또한 제일 유명한 메뉴이니 꼭 한번 드셔보시길 추
천드립니다.
주소 | 403 Jane St, Toronto, ON M6S 2E2
Bang Bang Ice Cream and Bakery
작고 아늑한 분위기를 자아내는 이곳은 토론토 내에서도 인기가 많은
곳입니다. 수제쿠키과 에그와플 콘, 독특한 아이스크림 샌드위치를 판 매하는 곳이며, CBM 직원 추천! 번트 토피맛과 마차 자스민소바 가장 맛있다고 합니다. 알콜이 들어간 겐마이차-마 차 티라미수맛도 추천
드리니 한 번 시도해보시는 것이 어떨까요?
주소 | 93A Ossington Ave, Toronto, ON M6J 2Z2
Booyah
가족이 소유하고 운영하는 이 아이스크림 매장은 세련되고 현대적입니
다. 반쪽($4.65) 또는 전체($7.10)로 판매되는 맞춤형 아이스크림 샌
드위치는 재고가 있는 26가지 아이스크림 중 두 스쿱, 집에서 구운 일 곱 가지 쿠키 또는 비건 및 글루텐 프리 쿠키 중 하나를 선택하여 만들
수 있습니다.
주소 | 16 Vaughan Rd A, Toronto, ON M6G 2N1
Ed’s Real Scoop
더운 주말이면 이 매장은 거의 문밖까지 줄지어 서 있는 사람들로 꽉 차
있는데요, 10년동안 2224 Queen St E에서 아이스크림을 판매하다가
매장을 얻어 두번째 매장으로 레스빌에서 운영하고 있습니다. 이 곳은
엄마가 직접 만든 캔디에 영감을 받아 모든 메뉴가 단순하고 정직한 맛
으로 사랑받고 있습니다.
주소 | 920 Queen St E, Toronto, ON M4M 1J5
Summer’s Ice Cream
Summer’s Ice Cream은 30년 넘게 동일한 오리지널 레시피를 바탕으
로 현지에서 생산된 천연 재료로 만든 아이스크림을 제공합니다. 이곳은
체코슬로바키아 이민자로 가족 사업으로 운영되고 있습니다. 이곳은 와
플 콘에 나오는 아이스크림 부터 아이스크림 샌드위치 까지 달달한 콜
드 디저트로 모두 유명합니다.
주소 | 101 Yorkville Ave, Toronto, ON M5R 1C1
Honey’s Honey’s는 질감이나 맛을 타협하지 않는 토론토의 유제품 없는 아이스 크림 가게입니다. 식물성 통과 아이스크림 바는 초콜릿 칩 쿠키 반죽, 땅콩 버터와 소금 크래커, 더블 초콜릿 칩 브라우니와 같은 맛으로 제 공됩니다.
주소 | 1448 Dundas St W, Toronto, ON M6J 1Y6
Midnight Cookie
매너 로드(Manor Road)와 영 스트리트(Yonge Street)에 있는 미드나잇
쿠키(Midnight Cookie)는 신선하고 주문 즉시 구워지는 쿠키로 유명한
데요, 2021년 겨울에 탄생한 이 사업은 인스타그램 기반의 쿠키 배달
을 시작하여 한층 더 화제가 됬었습니다. 원하시는 쿠키를 집으로 배달 해서 드셔보시면 어떨까요?
주소 | 3 Manor Rd E, Toronto, ON M4S 1P8
The Big Chill
리틀 이탈리아에 위치한 이곳은 다른 곳과는 다른 다소 푸근한 인테리 어가 눈에 띄는데요, 독특한 외관 벽화 또한 이곳을 방문하는 재미로 꼽 힙니다. 아이스크림 샌드위치 말고도 일단 스쿱 아이스크림 위에 달달 한 다양한 시럽을 선택하여 뿌려 드실 수 있습니다.
주소 | 566 College St, Toronto, ON M6G 1A1
소풍가기 좋은 토론토 근교 소도시 TOP 8
소풍 떠나기 좋은 토론토 근처 아기자기한 소도시 8곳을 소개합니다.
토론토 다운타운은 바쁜 서울을 연상시킬 만큼 바쁜 도시로 유명한데요, 운전대를 잡고 한 시간에서 세시간 정도만 떠나면, 토론토 다운타운과는 전 혀 다른 색다른 매력을 갖고 있는 소도시들이 많습니다. 유렵의 분위기를 띄고 있는 소도시 부터 다양한 먹거리가 있는 소도시까지 토론토의 다양한 매력을 느껴보세요.
Port Hope
토론토에서 동쪽으로 한 시간 거리에 있는 Cobourg 근처에 위치한 이
매력적인 마을은 다양한 영화와 TV 쇼의 배경이 됬는데요, 그 이유를 아
는 것은 어렵지 않습니다. 포트 호프의 시내는 문화유산 지구로 지정되
어 있으며, 어디를 가든 빅토리아 시대와 에드워드 시대 건축물의 놀라
운 예를 볼 수 있습니다.
주소 | Port Hope, ON
Westport
빠르게 변화하는 도시 생활의 정반대에 푹 빠져보고 싶다면 고풍스러운
웨스트포트(Westport) 작은 호숫가 마을을 방문해보세요. 인구가 600
명이 조금 넘는 이곳은 일몰이 믿을 수 없을 만큼 매력적입니다. 또한
폴리 산(Foley Mountain)에서 하이킹을 하며 주변 지역의 탁 트인 전망
을 감상하며 하루를 보낼 수도 있습니다.
주소 | Westport, ON
Bloomfield
프린스 에드워드 카운티(Prince Edward County)가 이 지역 최고의 여
름 휴가지 중 하나이며, 블룸필드(Bloomfield)도 그중 하나입니다. 최근
에는 온타리오주 최초의 호숫가 노르딕 스파가 오픈을 앞두고 있어서 많
은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 스파, 웰니스 지향 메뉴, 비치 클럽
등 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.
주소 | Bloomfield, ON
Elora
유명한 엘로라 밀(Elora Mill) 과 협곡(Gorges)은 토론토에서 불과 1시
간 30분 거리에 있는 이 도시의 매력과 특징을 보여주는 두 가지 눈부
신 예일 뿐입니다. 또한 숨막히는 자연 경관과 역사적인 건축물이 혼합
되어 있는 것을 발견할 수 있습니다. 여름이 되면 수영도 즐기고, 캠핑도
할 수 있어 가족 여행으로 추천드립니다.
주소 | Elora, ON
Goodwood
토론토에서 불과 45분 거리에 위치한 이 도시는 인구가 600명이 조금
넘는 동시에 가장 상징적인 건물과 캐나다의 유명 방송국 CBC에서 방
영된 유명한 Schitt’s Creek의 배경이 있는 곳이기도 합니다. 이 프로그
램의 팬이 였던 관광객들이 많이 방문하여 인증샷을 찍는 곳으로도 유
명한 곳입니다.
주소 | Goodwood, ON
Gananoque 세인트 로렌스 강 바로 옆에 위치한 이 작은 마을은 천섬을 가기전에 꼭
들러야되는 필수 지역으로 유명한데요, 멋진 레스토랑과 양조장, 쇼핑 가, 인스타그램에 올릴 만한 역사적 건물이 있는 곳으로 여름 내내 수많 은 박람회와 축제를 개최합니다. 이곳에 가장 유명한 즐길거리는 크루 즈 여행입니다. 섬을 통과하는 크루즈로 특별한 경험을 만들어보세요. 주소 | Gananoque, ON
Huntsville
헌츠빌은 온타리오 여름 여행에서 꼭 방문해야 할 곳입니다. 토론토에서
북쪽으로 2시간 30분 정도 이동하면 이곳은 번화한 시내, 인근 애로우 헤드 주립 공원, 다양한 미술 설치물과 갤러리가 있습니다. 또한, 20개 이상의 산책로가 있어 하이킹을 즐기기에도 완벽한 곳입니다.
주소 | Huntsville, ON
Bobcaygeon
온타리오 주 밥케이전은 시골의 향기를 떠올리게 하여 목가적인 느낌이
물씬 나는 휴양지입니다. 도시에서 북동쪽으로 2시간 거리에 위치한 이 곳은 매혹적인 해안가, 풍부한 역사, 활기찬 커뮤니티를 갖추고 있어 여
름 당일 여행에 적합합니다.
주소 | Bobcaygeon, Kawartha Lakes, ON
2024년 상반기 모기지 동향
문의전화 647.980.6840
이메일 kyusun.lee@jpmtg.com
오늘은 CMHC (Canada Mortgage and Housing Corporation)가 최근 발표한 2024 CMHC Mortgage Consumer Survey 를 통해 2024년 상반기 주택 모기지와 관련한 사항들을 알아보고자 합니다.
2024 CMHC Mortgage Consumer Survey는 최근 18개월 이내에 모
기지 거래 (신규 또는 갱신)를 한 고객들을 대상으로 한 설문조사입니다.
이 Survey에 의하면, 모기지 계약은 2023년과 비슷한 추세였습니다.
다만, 재계약하는 소비자의 비율이 증가(62% vs 58% in 2023)한 반 면, 생애 첫집 구매자의 모기지는 2023년에 12%에서 2024년에는 10%로 감소했습니다. 주택 구매자의 55%가 생애 첫집 구매자였으
며, 이중 71%는 집 구매전에 Rent를 살고 있었습니다.
다운페이
다운페이 마련시간으로는 4.2년이 걸렸고 30%의 고객들은 부모나
친척으로부터 Gift를 받아 다운페이를 마련하였습니다. Gift 금액의
평균은 $77,487 이었습니다. 다운페이먼트를 마련하는 주요 출처는 개인 저축(59%), Gift (38%), RRSP저축(31%)이었습니다.
모기지 브로커 VS 은행
2024년 모기지 브로커를 이용한 소비자 비율은 2023년 43%에서
2024년 48%로 크게 늘었습니다. 같은 기간 대출기관 이용은 52% 에서 47%로 거의 같은 비율로 감소했다. 그 결과, 2024년은 2019 년 이후 처음으로 소비자 중 대출 기관을 사용한 만큼 브로커를 사용 한 비율이 거의 같은 해가 되었습니다.
직접 은행을 방문하기보다 모기지 브로커를 이용한 이유로는 보다 나
은 금리와 시간을 절약하고 편리함, 좋은 조언을 들을 수 있는 점등이
높은 점수를 차지했고, 은행을 선택하는 이유로는 좋은 서비스의 비 중이 높았습니다. 흥미로운 설문 조사 결과가 있는데, 주택 구매할 때 는 여러 사람들이 팀을 이루게 됩니다. 구매자에게 주택 구매에 있어 중요한 역할을 한 MVP를 뽑으라고 했는데, 부동산 에이전트가 34%, 모지기 에이전트가 18%, Family Member가 14%, 모기지 은행이 10%를 차지했습니다. 부동산 에이전트가 가장 중요한 역할을 하는 것으로 나타났고, 모기지 에이전트와 모기지 은행의 합도 28%로 부 동산 에이전트 역할에 비견할 만큼 중요한 것으로 나타났습니다.
고정 모기지 VS 변동 모기지 대부분의 재구매자는 고정 금리 모기지(69%)를 선택했으며, 변동 금
리 모기지는 23%, 그리고 변동과 고정 모기지의 혼합이 5%였습니 다. 짧은 기간의 고정 모기지 선호도가 높았음을 보여 주고 있는데, 이 는 향후 모기지 이자율이 하락할 것이라는 기대에서 비롯된 것으로 보고 있습니다. 3년에서 5년 미만의 모기지가 가장 인기 있는 선택지 로, 전체 신규 모기지 대출의 약 40%를 차지하고 있으며, 점차 변동 모기지 인기도 다시 높아가고 있음을 보여 줍니다.
Amortization & LTV
모기지 전체 상환기간은 (Amortization)은 25년 미만이 37.3%, 25 년 이상이 62.7%를 차지했습니다. 주택가격대비 모기지 금액의 비율 은 65% 미만이 40.7%, 65%에서 75% 사이가 16.4%, 75% 이상이 42.9%를 차지했습니다. 모기지 이자율이 높아 모기지 받기가 쉽지 않았음에도 불구하고 6대 시중은행의 시장 점유율이 증가하여 모기 지의 60% 이상을 차지 하고 있습니다. 높은 금리로 인해 주택 가격이 하락하기도 했었던 기간이지만, 여전 히 대부분의 소비자(79%)는 주택 구매가 장기적으로 좋은 재정 투자 라고 믿고 있었습니다.
세방 여행 정보
홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530
페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사
2023년 4월 1일~2024년 12월 31일까지
캐나다 시민권자 한국입국시 K-ETA 면제
대한민국정부는 한국방문의 해(2023~2024)를 맞아 관광산업활성화
지원방안의 일환으로 2023 4.1 부터 2024 12.31까지 캐나다시민권
자에 대해 한시적으로 전자여행허가제(K-Eta) 적용을 면제 합니다.
단, 면제대상국가 국민이더라도 대한민국입국시 입국신고서 작성 생략
등 전자여행허가 신청에 따른 헤택을 받기 위해 신청을 희망하는 경우
에는 K-Eta를 신청할수 있으며 수수료가 부과됩니다.
또한 2023년 7월 3일부터 K-Eta의 유효기간이 2년에서 3년으로 변경
되었으며 17세 이하 또는 65세 이상인 분들은 K-Eta 신청의무가 면제
되었습니다.
기존에 발급받은 사전여행허가서는 유효기간까지 사용가능하며 이미
발급받은 전자여행허가서는 환불되지 않습니다.
자세한 내용은 K eta 공식 사이트를 참고하세요.
▶ k-eta.go.kr/portal/apply/index.do
에어캐나다 몬트리올 - 인천직항 주4회 운항
▶ 운항일: 6/18- 10/25
▶ 몬트리올 출발: 월/화/수/금요일 출발
▶ 인천 출발: 일/화/수/금요일 출발
무료수하물 23KG 1개
토론토/오타와/핼리팩스 등 캐나다 동부 도시 연결가능
세방여행정보
주의하세요! 한국여권으로 쿠바를 방문하면, ESTA가 취소 됩니다.
세방 Q&A
Q : 애완동물을 데리고 항공기를 탈수있나요?
A : 각 항공사별로 애완동물의 객실반입 또는 화물운반에 대한 규정이 따로 정해 있습니다. 만일 애완동물 객실 반입이나 화물운반을 원하시
면 항공권예약시 미리 말씀하시고 각 항공사의 규정대로 서류와 케이지
를 준비하셔야 합니다. 비용은 항공사에 따라 미리 내실수도있고 당일 항 공사에 직접 내실수도 있습니다. 단 항공기 종류에 따라 기내 반입이 허 용되는 애완동물 숫자에 제한이 있으므로 항공권 구입시 미리 확인하시
는게 좋습니다.
Q : 저희 아이가 10살인데 비행기를 혼자 탈수 있나요 ?
A : 현재 대한항공과 에어캐나다는 5세~11세 이하로 혼자 여행하는 어 린이에게 UM ( Unaccompanied Minor ) 서비스를 제공합니다. 보호자 가 만18세 미만인 경우에도 신청해야 하며 동반 성인과 탑승 클래스가 다른 경우에도 UM 서비스를 신청해야 합니다. UM은 유료서비스이며 각 항공사가 직접 운항하는 구간만 신청가능하고 연결편 항공이나 공동운 항편에는 서비스되지 않습니다. 만12세이상~만16세 이하인 혼자 여행 하는 청소년도 손님의 선택에 따라 추가 비용을 지불하고 UM을 신청할 수 있습니다 ( OPTIONAL UM)
항공사 UM 서비스에 대한 보다 자세한 정보는 각 항공사 웹사이트를 참 고하시고 필요하시면 예약시 미리 알려주시기 바랍니다.
쿠바를 방문했던 한국여권소지자는 미국 방문시 전자여행허가제 (ESTA) 적용 대상에서 제외돼 여행비자를 발급받아야만 미국 방문이 가능합니 다. 단, 캐나다시민권자들은 쿠바를 방문했더라도 비자 없이 미국 방문 이 가능합니다.
COLUMN
괜찮아 다 잘될거야
캐나다 변호사가 된 이후 많은 사람의 희로애락을 같이하면서 느끼고 배운 것들을 적은 에세이
김수환 추기경님이 ‘가장 먼 거리는 머리에서 가슴’이라고 하지 않았 던가. 논리적으로는 이해가 가지만 마음으로 느끼고 그렇게 생각하며 살아가기는 쉽지 않은 것이다.
종종 나에게 힘든 일 없이 살아왔을 것 같다고 얘기하시는 분들이 있 다. 물론 부모를 여의거나 죽을병이 걸리지는 않았지만 각자 자기만 의 문제에 대한 몫을 가지고 살아가는 것이 아닌가. 이민자로서 경제
적으로 어렵게 사는 동안 오로지 돌파구로 생각했던 것은 변호사가
되는 것이었다. 최선을 다했다고 생각했는데도 번번이 입학 허가를
받지 못했을 때, 절망 아닌 절망을 경험하고 다 때려치우고 싶을 때도 있었다. 인생의 낙오자, 그리고 남들과 비교해서 집안도 좋지 않고 똑
똑하지도 않은 그저 그런 인생의 실패자란 생각을 가지고 수개월을
보냈던 기억이 난다. 그래도 포기할 수 없었기에 무기력증과 우울한
마음을 추스르며 한 걸음 한 걸음 걷다 보니 오늘의 내가 있게 되었다.
이민 와서 모든 것을 잃게 되었어요. 홀가분하네요. 다시 시작하죠. 이
런 말이 나올지는 모르겠지만. 너무 걱정만 하고 지키려고만 하지 않 고 나누어주고 적게 가지고 살려 하면 좀 더 마음 홀가분하게 살아갈
수 있지 않을까?
어제 유튜브를 시청하다 우연히 성철스님의 어록 중 한 구절을 보았 다.
너무걱정하지마라 걱정할거면딱두가지만걱정해라 지금아픈가?안아픈가?
안아프면걱정하지말고 아프면두가지만걱정해라
나을병인가?안나을병인가?
나을병이면걱정하지말고안나을병이면두가지만걱정해라
죽을병인가?안죽을병인가?
안죽을병이면걱정하지말고
죽을병이면두가지만걱정해라 천국에갈거같은가?지옥에갈거같은가?
천국에갈거같으면걱정하지말고
지옥에갈거같으면지옥갈사람이무슨걱정이냐?
-성철-
이것을 정리하자면 문제에 해결책이 없다면 걱정으로 시간을 낭비하 지 말고, 해결책이 있다면 고민으로 시간을 낭비하지 말고 계획하고
행동에 옮기라는 뜻인 것 같다.
결국, 더 멀리 더 깊게 보시던 성철스님이 주는 깨달음은 걱정해도 부
질없다는 것이다. 나 자신에게 삶을 좀 더 태연하게 살아가는 것이 어
떠냐고 종종 질문한다. 성철 스님의 말씀 중에 “산은 산이요, 물은 물 이로다”라는 말은 국내서도 유명한 말이다. 나의 짧은 식견으로는 이
말은 나타나는 일들을 있는 그대로 받아들이고 의미를 부여하지 말라 는 것으로 보인다. 내가 무엇을 잘못해서 혹은 내가 전생에 죄를 지어 서 사업이 망하는 것은 아니다. 외부에 일어나는 일들은 독립적으로
일어난다. 왜 하늘은 나에게 이런 시련을 주는가라고 불평할 수 있지
만. 그냥 순리대로 일어날 뿐 의미가 있는 것이 아니다. 형상을 그대도
받아들이는 것이 산을 산으로 보고 물을 물로 보는 것이 아닐까 한다. 힘들지만, 어렵지만, 속상하지만. 그래도 내가 마음을 졸인다고 달라
질 것 없으니, 최선을 다했는데 문제가 생겼다면 태연하게 그리고 겸
허하게 받아들여야 하지 않을까?
10년 뒤에도 같은 문제로 고민할 것인가?
어디에선가 읽고 내 삶에 적용하면서 많은 위안을 받았던 질문이 있
어 소개하려 한다.
나는 어떤 고민이나 문제가 있을 때 네 가지를 질문한다.
1주일 뒤에도 같은 문제로 고민할 것인가?
1달 뒤에도 같은 문제로 고민할 것인가?
1년 뒤에서 같은 문제로 고민할 것인가?
10년 뒤에도 같은 문제로 고민할 것인가?
대부분 내가 걱정했던 일들은 이렇게 질문하면 해결책이 보인다. 걱
정하지 말고 오늘을 살고 미래는 차근차근 계획해서 준비해나가자는
마음가짐을 가지는 것이다. 걱정이 있다면 이런 질문을 스스로 자신
에게 던지는 것도 한 가지 방법이 아닐까?
공수래공수거(空手來空手去)
빈손으로 왔다가 빈손으로 간다.
이민 와서 모든 것을 잃게 되었어요. 어떻게 하죠? 막막합니다! 라고
말하게 될 때 문제에 해법이 없다면 걱정으로 시간을 낭비하지 말고, 해법이 있다면 고민으로 시간을 낭비하지 말라 하는 성철스님의 말처 럼, 태연하게 “그럼 다시 해보지” “괜찮아 다 잘될거야!” “다시 시작하 면 되지!” 라고 해볼 수 있는 것도 삶의 진정한 의미에 한 걸음 더 다가 가는 길이 아닐까 한다.
우리 아이들처럼 나도 가끔 온라인 게임을 하는 것을 좋아한다. 다 큰 어른이 무슨 게임이냐고? 다시 시작할 수 있어서 한다. 지면 다시 시 작할 수 있다. 내가 이길 때까지. 단, 아이들 핑계 대고 아내에게 눈치 보이지 않게 아이들과 같이해야 한다.
결국, 성철 스님과 김수환 추기경님의 말씀에서 알 수 있듯이, 삶의 어 려움과 걱정은 피할 수 없는 부분이다. 그러나 문제를 어떻게 받아들 이고 대처하는가에 따라 우리의 삶은 달라질 수 있다. 걱정에 얽매이 지 않고, 문제를 있는 그대로 받아들이며 해결책을 찾는 것이 중요하 다.
이민자로서의 어려움과 실패를 겪으며 느낀 것은, 결국 모든 것이 지 나가고 새로운 시작이 가능하다는 것이다. 내가 최선을 다했는데도 문제가 생겼다면, 태연하게 그리고 겸허하게 받아들이는 자세가 필요 하다.
“괜찮아, 다 잘될 거야”라는 마음가짐으로, 다시 시작할 수 있는 용기 와 희망을 가지자. 걱정하지 말고 오늘을 살며, 미래를 차근차근 계획 해 나가는 것이 진정한 의미의 삶에 한 걸음 더 다가가는 길이 아닐까 한다. 인생은 언제든지 다시 시작할 수 있으며, 우리는 그 과정에서 더 욱 강해질 수 있다.
VC Lawyers, 조재현 변호사 https://vclawyers.ca/ (416) 661-4529 https://www.youtube.com/ @jaecho-vclawyers
여름 준비, 레이저로 “부드럽고 깔끔하게!”
홈페이지 trinitymedispa.com 전화 416.704.9272
카카오톡 facedesign1234 에디터 이은솔_CBM 토론토 컨텐츠 Trinity Medispa
날이 더워지는 만큼 소매도 짧아지며 반바지와 치마, 그리고 대망의 여
름 휴가철 비키니의 계절이 왔습니다. 하지만 깜빡 잊은 털이 송송 보이 기 시작했습니다. 헐렁한 반팔 소매나 민소매를 입기 전, 제모는 했는
지 생각을 하고나면 이미 늦은 후 였나요? 밀기만 하면 샤프심처럼 점 들이 눈에 띄어 민소매는 꺼려지기도 합니다. 또한 요즘 나오는 홈케어 용은 단기간의 효과를 지닐 뿐 의료장비와 확연히 큰 차이의 효과가 있 습니다.
여름 준비, 레이저 제모로 비키니, “깔끔하게” 완료!
여름이 다가오면 남녀 불문하고 제모에 대한 문의가 많아지는데요. 아
무래도 옷이 짧아지고 얇아지다 보니 털이 지저분해 보여 보다 깔끔하
게 정리하기 위해서죠. 특히 수영복을 입었을 때 더욱 깔끔해 보이기 위
해 브라질리언제모를 찾는 경우가 많은데요, 브라질리언제모를 레이저
로 더욱 선호하는 이유는 무엇일까요?
왁싱 vs 레이저
우선, 왁싱은 3~4일 후 다시 털이 나기 시작하고, 털이 표피 안쪽으로
자라는 인그로운 헤어(Ingrown hair)가 발생할 확률이 높습니다. 반면
레이저 제모의 경우 의료장비로 알려진 기기로 시술을 진행하며 레이
저로 모낭만 선택적으로 파괴하기 때문에 피부 손상에 대한 염려가 적
습니다. 시간이 지나면서 모낭이 완전히 제거되어 반영구적
을 수 있기 때문입니다.
레이저 제모, 원리는 무엇인가?
장기에 있는 털 모낭의 검은 멜라닌 색소에만 선택적으로 흡수되어 열 에너지로 변하여 자라나게 되는 모낭을 파괴하는 원리를 이용한 시술 입니다. 레이저가 검은색에만 선택적으로 작용하기 때문에 피부 및 땀 샘, 피지선에는 거의 영향을 주지 않은 채 모근 및 모낭을 파괴하여 피 부 자극이 적고 안전합니다. 깔끔하게 털 제거를 원하는 모든 부위(얼 굴/바디)에 시술 가능하며 짧은 시술 시간과 적은 통증으로 간편하게 제모할 수 있습니다.
오랜기간동안 캐나다에서 알려진 미국의 Cutera사의 쿨글라이드 레이 저는 의료장비로 1064nm Nd:YAG 레이저로 펄스 폭이 길기 때문에 표피의 색소에는 영향을 주지 않고, 모낭 부위의 검은 색소에 선택적으 로 작용하여 모발에 손상을 주는 레이저 입니다. 그렇기 때문에 피부색 의 영향을 받지 않아 모든 피부 톤에 안전합니다. 또한 조사 빔의 크기 를 3mm~10mm로 손쉽게 조절이 가능하여 섬세한 얼굴, 좁은 폭의 인 중, 그리고 이마 제모에 적합한 레이저라고 할 수 있습니다. 피부표면을 보호하는 것이 중요한데 별도의 냉각장비 없이 핸드피스에 접촉냉각기 가 부착되어 레이저 조사 전후에 냉각이 용이한 것도 장점입니다.
모근 깊이까지 침투하여 모근을 타겟팅하는 1064nm의 레이저 파장 의 효과는 다른 깊이가 낮은 레이저와 현저히 다른 효과를 볼 수 있습 니다. 이러한 레이저 깊이, 효과 그리고 안정성은 또한번 홈케어 디바이
스와는 차원이 다름을 알 수 있습니다.
1064nm의 레이저 파장은 모근까지 닿기 때문에 영구제모의 효과를
볼 수 있습니다. 또한 초반에 완전히 없어지지 않더라도 위의 이미지 처 럼 헤어가 더욱 얇아지거나 시간이 지나며 면도하는 주기가 더욱 길어
졌음을 알아 차릴 수 있습니다. 다만, 청소년기의 학생분들 혹은 여드름 약, 혹은 호르몬약을 사용하는 경우, 다시 자라나는 주기가 조금 빠르게
느껴질 수도 있습니다. 또한 불규칙적인 호르몬으로 모근이 굵거나 남 성 얼굴 제모의 레이저 시술은 수 있습니다.
화장 잘 받는, 여성 얼굴 솜털 제모! 팔이나 다리만큼은 아니지만, 얼굴 피부에도 털이 있습니다. 얼굴 솜털 을 제거하면 파운데이션이 더 깔끔하게 발린다는 말에, 솜털을 제모하 는 사람들이 있는데, 실제로 솜털 레이저 제모를 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 얼굴 레이저 제모를 통해 매끄러운 피부로 훨씬 화장이 잘 되 며, 머리나 솜털 또한 검게 나오는 동양인으로서 피부톤 또한 맑아 보이 기도 합니다. 또한, 단순히 털만 제거하는게 아니라 모공 수축에도 도움
을 주고 피부결을 한결 매끄럽게 만들어주어서 1석 2조의 효과를 얻을 수 있습니다.
남자들의 꾸준한 선택! 깔끔한 피부, 남성 얼굴 제모! 아침에 면도해도 오후가 되면
깔끔한 피부를 찾는 시대, 하지만 그저
나는 분들도 있어 레이저 제모를 찾는 분들이 많습니다. 남성분들의 꾸 준한 선택을 받는 레이저 제모는 여성에 비해 더욱 굵게 나오는 헤어, 면도만 하면 피가나는 여드름, 그리고 인그로운 헤어에 아주 좋은 시술 입니다. 남성분들은 화장을 하는 경우가 드믈긴 하되, 특히나 굵은 수염 으로 어두워 보이는 얼굴톤이 더욱 깔끔하며 밝아져 만족도가 높은 편 입니다. 수염 속에 자라나오는 여드름 또한 레이저 시술 중, 염증이 난 부분이 같이 타겟팅 되어 여드름과 모공에도 효과를 보이고 있습니다.
예쁜 이마, 좁고 답답함과 들쭉날쭉한 헤어는 깔끔하게! 이마의 헤어라인 레이저 제모술은 빽빽하면서 좁거나, 잔머리가 정돈
되지 못하고 지저분하게 자리 잡은 이마 라인을 레이저를 이용하여 깔
끔하게 정돈해주는 시술을 말합니다. 수술 없이 헤어라인을 정교하게
다듬어 이목구비는 또렷하게, 얼굴 윤곽은 균형감 있고, 세련되게 연출 할 수 있다는 장점이 있습니다.
레이저 제모 시술 전 후 주의사항:
- 시술 전 셀프 면도는 하루이틀 전에 하시고 오시는 것이 가장 좋 습니다. 남성분의 경우 수염이 빨리 자라나오는 편이면 시술 당일
아침 혹은 바로 전날 저녁에 하시는 것을 추천드립니다. - 시술 전 피부자극은 피해주시는 것이 좋습니다. 피부에 자극이 가 는 레티놀 성분 등은 시술 전후 5-7일 정도 피해 주시는 것이 좋 습니다. 또한, 레이저로 모근을 타겟팅하기 때문에 핀셋으로 털을
뽑거나 왁싱 시술을 하시면 효과를 보기 힘듭니다. - 개인적으로 피부가 예민하고,민감하시면 시술 전에 미리 전달 해 주시기 바랍니다.
- 시술 직후에는 털 주변으로 붉은 기운이 생기게 됩니다. 이것은 정 상적인 반응으로 곧 사라지게 되므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩 니다. 또한 피부 속에서 모근이 빠져나와 털이 빨리 자라나는 것처 럼 보일 수도 있으나 이또한 정상적입니다.
- 시술 후, 일반적으로 치료 2~3시간 후부터 세면, 화장, 혹은 샤워 를 하셔도 됩니다. 시술 당일에는 수영이나 사우나 1주일간은 피 해주세요.
- 넓은 부위는 제모 후 피부가 건조해질 수 있습니다. 바디 로션 등 으로 보습을 해주는 것이 좋습니다. 붉거나 너무 간지러울시, 긁지 마시고 드럭스토어에서 hydrocortisone크림을 얇게 도포해주시 는 것을 추천드립니다.
다음 치료 시기는 부위에 따라 다르지만 일반적으로는 4주~6주 후 다 시 나는 털이 조금 보이기 시작할 때 시행합니다. 남성 혹은 성장기의 청소년들의 경우, 비교적 초반에는 빨리자라나는 수염/털때문에 주기 가 2-4주로 짧은데, 시술을 하면 할 수록 모근이 얇아지면 점점 길어질 수 있습니다.
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부드러운 거품으로 피부의 노폐물을 순하게 제
거해 수분감 있는 스킨케어를 시작할 수 있습니 다. 젤 타입의 포밍 클렌저로 피부 보습막을 유지 시켜주면서, 꾸준히 사용 시 피부를 맑고 부드럽 게 가꾸어 줄 수 있습니다.
후회와 반성이 아닌, 성취하는 부모가 되는 법 4가지
아이를 재우고나면, 오늘 하루 아이에게 소리를 지르고 화낸 것때문
에 미안하고 죄책감이 들어 후회하고 반성하는 마음으로 하루를 마무 리 하시나요? 성취하는 부모가 되는 방법들, 소소하지말 꼭 실천해보
세요.
1. 딱 3번만 참자
아이를 낳고 우리는 ‘내가 이렇게 화가 많은 사람인가?’ 하고 느끼게 됩
니다. 아이가 양육하며 화가 나는 순간들이 언제인지를 생각해보면 특
별히 대단하고 엄청난 상황보다는 정말 별것도 아닌 일이지만, 그 작은
일들이 매일 하루에도 몇번씩 반복되면서 작은 일에도 화가 나는 것이
대부분 입니다. 예를 들면, 양치하기를 싫어하는 아이가 양치 할 때만
되면 도망다니거나, 간신히 붙잡아서 양치를 시키고 있는데 칫솔을 꽉
깨물고 못 움직이게 한다거나 하는 순간들은 그냥 바로 화가 치밀어 오
르게 됩니다. 이게 늘 반복되다보니 양치를 할 시간이 다가오면 부모가
미리 예민해지고 스트레스를 받는 상황이 되는 것이지요.얼마나 답답
하고 힘든 일인지 너무 이해합니다. 이런 순간에 객관적으로 나의 감정
을 인식하고 딱 3번만 참고 아이들에게 이야기해주세요.
“그렇게 하면 엄마 너무 힘들어”
“그건 너무 위험한 행동이라하면 안돼.” “그거 말고 다른거 할 수 있는걸 엄마랑 찾아보자.”
머리로는 어렵지 않지만, 막상 그 순간이 닥쳤을 때 화가나는 감정을 꾹
참고 이렇게 좋게 타이르는 것은 쉽지가 않습니다. 그래도 딱 3번만이 꽉 깨물고 참으며 실천해보시고, 대신 세번째 이야기 할 때에는 아이에 게 꼭 전해야 하는 말이 있습니다.
2. 마지막 세번째 참을 때, 미리 아이에게 예고하자
마지막 세번째 참을때에는 ‘엄마가 세번 꾹 참았어. 그리고 그게 왜 안 되는지 좋은 말로 충분히 설명하고 그만하라고 이야기했어. 엄마 너
무 화가나고 속상해서 이렇게 설명하는거 마지막이야. 그만해’ 라고 알려주세요. 이 마지막 세번째 훈육에서는 반드시 직관적으로 마지 막 경고라는 언어적, 비언어적 메세지를 담아주시면 됩니다. 비언어적 메세지는 표정과, 목소리, 눈빛, 이런 것들이 해당됩니다.
이렇게 3번정도는 화를 내지 않지만 단호하게 훈육을 하고 있음에도
불구하고, 엄마눈치를 쓱 보고 계속 똑같은 행동을 하거나, 애교를 부
린다든지, 이런 제스처가 전혀 없다면 이건 내가 일상에서 하고 있는 훈육이 맞는 방식인지 점검을 해볼 필요가 있습니다. 내가 부모로 권
위를 잘 지키고 있는 것이 맞는지 내 아이가 부모의 서열 위에 있는 것
은 아닌지 확인해보셔야 합니다. 다만 이 메세지를 전달할때, 아이가
문제인식이나 감정컨트롤을 어느 정도 할 수 있는 세 돌은 지나야 효
과적인 훈육이 가능합니다. 세 돌 전의 아이라면 똑같이 실천을 하시
되, 아이가 너무 울고 반복되는 행동을 해서 화가 치밀이 오르는 걸 주
최하기 힘들다면 그 순간 자리를 잠시 피하여 물리적 거리를 두는 것
이 더 좋습니다. 아이도 감정컨트롤을 하기 힘들에게 울고 짜증을 내 고 있는데 부모가 그 아이에게 이성을 잃고 소리를 지르면서 감정 소
모를 하는 것은 크게 의미가 없습니다. 잠시 휴전한다는 생각으로 물
을 마시러 부엌을 간다던지, 화장실에서 손을 씻고 온다던지 하는 방
법을 통해 엄마도 이성을 찾고 아이도 감정을 추스를 시간이 필요합 니다.
3. 내일 하루 꼭 지키고 싶은 목표 한가지 세우자 ‘좋은 엄마는 어떤 엄마일까?’ 라는 질문에 대답해보신 적 있으신가 요? 꼭 대단한 일을 하는 엄마가 좋은 엄마인 것은 절대 아닙니다.
아이에게 좋은 엄마가 되는 법은 생각보다 간단하고 누구나 실천할 수 있습니다. 아이와 눈을 많이 맞추고, 많이 들어주고, 아이의 눈높
이에서 함께 놀아주고, 아이를 많이 안아주고 사랑을 표현해주는 것
이 세상 누구보다 좋은 엄마이고, 이러한 사랑을 받은 아이는 매일 자존감이 높아집니다. 대부분의 부모님들이 이러한 사랑과 애정을 아이에게 충분히 보여주시리라 생각됩니다. 하지만 이런 것들은 부
모로서 아주 당연하게 해주어야 할 것으로 느껴지기때문에 이를 통 해 부모로서의 자긍심을 느끼는 것은 쉽지 않습니다. 아이의 자존 감을 세워주는 것도 중요하지만 부모가스스로 ‘나는 썩 괜찮은 사람
이야. 나는 썩 괜찮은 부모야.’느끼는 것도 너무나 중요합니다. 잠자
리에 들기 전 매일 실천할 수 있는 사소한 목표를 하나 세워보세요.
이 사소한 목표가 매일 반복되면 부모 스스로에게나 아이가 보기
에도 커다란 성취가 됩니다. 특별고 거창하지 않아도 괜찮습니다.
아이에게는 엄마와 함께하는 모든 순간들이 소중하고 특별하니까 요.
실천 예시:
월 – 반짝이 물감 가지고 놀아주기
화 – 같이 반식욕하기
수 – 하원하고 도서관 가기
목 – 같이 과일 썰어서 샐러드 만들기
금 – 새로운 놀이터 가서 놀아주기
지키기 어렵고 힘든 것들이라면 더 사소한 것으로 목표를 변경하셔
도 되고, 아이와 관련 없는 엄마만을 위한 목표이더라도 괜찮습니
다. 엄마와 아빠의 성취를 느끼기 위함이고 이 과정에서 아이의 안 정감과 자긍심은 저절로 따라오게 되는 것임을 꼭 명심해주세요.
4. 오늘 하루 잘 못했다면 자기전에 꼭 안아주고 사랑해, 미안해 말 하기
매 순간 부모가 맞고 아이가 틀린건 아닙니다. 순간순간 아이에게 감정적이게 되거나 실수를 할 때도 있고, 의도치 않게 한숨을 쉬거 나 툭 내뱉은 말들도 있습니다. 그것때문에 죄책감을 느끼기도 합니 다. 그래서 많은 부모님들이 아이를 재우고나면 아이에게 미안한 마 음을 든다고 눈물을 쏟으며 자책을 하기도하고, 미안하다는 글을 인 스타에 쓰기도 하고, 아이 사진을 한없이 들여다 보기도 합니다. 하 지만 정작 아이는 엄마아빠의 진심을 듣지도 느끼지도 못하는게 사 실입니다. 오늘 하루 중에 아이에게 미안했거나 잘못한 순간이 있 으면, 자기전에 아이와 이야기를 나누며 아이에게 마음을 전달해주 세요. ‘아까 엄마가 소리 질렀는데, 많이 속상했어? 오늘 엄마가 사 실 너무 피곤해서, 00가 그렇게 잘못하지 않았는데도 엄마가 참지 못하고 소리를 질렀어. 00마음을 속상하게 해서 미안해.’ 아이들은 자고 일어나면 구체적인 상황과 말들은 기억을 못하지만, 엄마표정 과 그때 느꼈던 감정 이런것들은 오래 남게 되며, 그게 반복되어 순 간순간이 쌓이는 것입니다. 그러니 아이가 자고 일어나서가 아니라, 아이가 자기 전에 따뜻한 말과 제스쳐로 아이에게 사과를 하고 아 이의 마음을 아루만져주며 사랑의 표현을 해주시면 좋습니다.
유축기 올바른 사용법과 모유 보관방법
모유 수유 및 육아 정보
이메일 oketaniservices@gmail.com 인스타그램 @oketani_lactation_services
출산 준비물에서 빠질 수 없는 것이 있죠? 바로 유축기 입니다. 모유 수유를 하다 보면 여러가지 이유에서 유축을 하게 되는 때가 오는데 요. 그 중 하나가 바로 유축기로 유축하는 것 입니다.
유축기를 활용하는 때
1. 직접 모유수유가 어려운 상황: 엄마가 직장에 다니거나, 아기와 떨어져 있어야 하는 상황에서 유축한 모유를 통해 아기에게 모
유를 먹일 수 있습니다.
2. 모유 공급 유지 및 증가: 유축기를 사용하면 유방에서 모유를 자 극하고 배출함으로써 모유 생산을 유지하거나 증가시킬 수 있습 니다. 특히 아기가 젖을 잘 물지 않거나 먹는 양이 적을 때 도움 이 됩니다.
3. 유방 트러블 예방: 유축을 통해 유방이 꽉 차서 발생할 수 있는 유선염, 유방울혈 등을 예방할 수 있습니다. 또한, 유방이 부드럽 고 가볍게 유지되어 엄마가 더 편안하게 지낼 수 있습니다.
4. 아기에게 필요한 모유 제공: 아기가 입원해 있거나, 병원에 있는
경우에도 유축한 모유를 통해 영양을 제공할 수 있습니다. 특히
조산아나 아픈 아기에게 모유는 중요한 영양원이 됩니다. 이 때
아기의 체취가 묻은 옷을 곁에 두거나 사진을 보며 유축 하면 호
르몬 자극에 도움이 됩니다.
5. 유축한 모유 저장: 유축한 모유를 냉장이나 냉동하여 나중에 사 용할 수 있습니다. 이렇게 하면 엄마가 시간이 없거나 피곤한 상 황에서도 아기에게 모유를 먹일 수 있습니다.
6. 분유와 혼합수유: 어떤 경우에는 모유와 분유를 혼합하여 수유 하는 경우가 있습니다. 이때 유축을 통해 모유를 제공할 수 있어 아기가 모유의 영양을 섭취할 수 있습니다.
유축기를 고를 때 고려할 점
1. 내가 이 기계를 충분히 다룰 수 있겠는가? 기계 작동법 및 부속 품 설치 부분이 이에 해당합니다.
2. 구입할 수 있는 합리적인 가격인가? 몇 십 불 대부터 몇 천 불 대 까지 가격이 다양합니다.
3. 사용하는 목적에 알맞은가? 핸즈프리 형태 및 수동 기계, 한 측 과 양측 자동 기계까지 다양합니다.
그 밖에 고려할 점은 유방과 유두의 크기에 알맞은 걸로 골라야 하며
내가 준비한 젖병과 유축기의 깔데기 사이즈가 호환이 되는지 미리 점검합니다. 소음 정도도 확인하면 좋겠습니다. 또한 제품이 안전한 지, 씻고 소독하기 쉬운지도 고려해봅니다.
이렇게 유축기를 짜낸 모유는 실온에 나뒀다가 바로 먹일 수도 있지 만 냉장고나 냉동실에 보관할 수 있습니다.
짜낸 모유를 보관하는 방법
1. 뚜껑이 있는 유리 또는 플라스틱으로 된 용기나 젖병을 열탕소 독 또는 적외선 소독을 합니다. 일회용 지퍼형으로 된 모유 저장 팩을 바로 활용할 수도 있습니다.
2. 용기 표면이나 저장팩 표면에 유축한 날짜, 시간, 양을 적습니다. (병원에 입원한 아기한테 가져다 주는 경우는 이름을 반드시 기 재합니다.)
3. 냉동된 엄마 젖은 냉장고에서 천천히 녹이며, 녹인 젖은 24시간 이내 먹입니다.
4. 냉동된 젖을 더운 물에 중탕해서 녹인 경우 1시간 이내 먹입니 다. 끊이거나 전자레인지로 데우지 않습니다.
갓 짜낸 신선한 모유의 실온 보관 방법 실온 보관 시 공기가 차단되도록 뚜껑을 덮습니다. 온도 구간마다 보 관할 수 있는 시간은 각기 다르므로 꼭 숙지합니다.
- 25~37도 에서 4시간
- 15~25도 에서 8시간
- 15도 미만에서 24시간 - 모유는 37도 이상으로 보관하지 않습니다.
만약 침이 닿은 모유를 다시 먹여도 되는 시간은 30분(여름)~1시간 (겨울) 이내며 다시 중탕하지 않습니다. 이는 세균 번식을 막기 위함입 니다.
냉장보관 방법 - 모유 전용 냉장고 혹은 김치 냉장고 경우 8일까지 보관 가능합니다. - 일반 냉장고는 일정하게 온도를 유지하기 어려우므로 3~5일내 에 먹이거나, 5일 내 먹이지 못할 경우 냉동시킵니다. 되도록 문 쪽 보다 가장 안 쪽, 모유만 넣는 자리를 마련하여 보관합니다.
냉동된 모유 보관 방법 - 냉장고에 있는 냉동칸 : 2주 - 냉장+냉동고에 있는 냉동고 : 3개월 - 분리된 냉동고 : 6개월 - 냉장고에서 해동 : 24시간, 해동된 모유는 다시 냉동하지 않으며 빨리 녹이기 위해 따뜻한 용기에 중탕시켜서 온도를 맞춥니다.
여름 휴가 중 아기의 건강한 수면 습관 유지하기
홈페이지 nestofcanada.com 인스타그램 @nest_of_canada 이메일 nestofcanada@gmail.com
여름 휴가철은 가족 모두에게 즐거운 시간입니다. 하지만 아기와 함께 하는 여행에서는 아기의 수면 습관을 유지하는 것이 큰 도전이 될 수 있습니다. 휴가지에서도 아기의 수면 습관을 잘 유지하여 모두가 편안 하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 몇 가지 팁을 소개합니다.
일관된 수면 일정 유지
휴가 중에도 집에서의 수면 일정을 최대한 유지하는 것이 중요합니다.
아기가 평소에 자는 시간과 일어나는 시간을 비슷하게 맞추어 주면, 새
로운 환경에서도 아기가 편안하게 느낄 수 있습니다. 일과 중에 규칙적
으로 낮잠을 재우고, 밤에는 정해진 시간에 잠자리에 들도록 유도하세 요.
휴대용 수면 용품 준비
아기가 집에서 사용하는 침구류나 애착 물건을 휴가 중에도 사용할 수 있도록 준비해 주세요. 이는 아기에게 익숙한 환경을 제공하여 새로운
장소에서도 편안함을 느끼게 해줍니다. 휴대용 유모차, 이동식 침대, 베개, 담요 등을 챙기는 것도 좋은 방법입니다.
수면 환경 조성
휴가지에서도 아기가 편안하게 잘 수 있는 수면 환경을 만들어 주세요.
조용하고 어두운 방을 선택하고, 가능한 한 외부 소음을 차단해 주세 요. 창문에는 암막 커튼을 사용하여 빛을 차단하고, 주변 소음을 줄이 기 위해 백색 소음기를 사용하는 것도 도움이 됩니다.
수면 루틴 유지 평소에 아기가 잠들기 전에 하는 루틴을 휴가 중에도 유지하는 것이 좋 습니다. 목욕, 책 읽기, 자장가 부르기 등 아기가 잠들기 전에 하는 일련 의 활동을 동일하게 진행하세요. 이는 아기에게 안정감을 주고, 새로운 환경에서도 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다.
낮잠 시간을 활용 낮잠 시간은 아기의 피로를 해소하고 기분을 좋게 유지하는 데 중요합 니다. 휴가 중에는 많은 활동으로 인해 아기가 쉽게 피로해질 수 있으 므로, 규칙적으로 낮잠 시간을 갖도록 하세요. 이동 중에는 유모차나 차량에서 낮잠을 자도록 해도 좋습니다.
유동적인 일정 계획
아기와 함께하는 여행에서는 유동적인 일정을 계획하는 것이 중요합 니다. 아기의 수면 시간에 맞추어 활동을 조정하고, 필요할 때마다 휴
식을 취할 수 있도록 여유 있는 일정을 구성하세요. 너무 많은 활동을 계획하기보다는 아기의 수면과 휴식을 우선으로 하는 것이 좋습니다.
적절한 옷차림
휴가지의 날씨와 환경에 맞게 아기의 옷차림을 조절해 주세요. 여름철 에는 통기성이 좋은 면 소재의 옷을 입히고, 밤에는 기온이 떨어질 수 있으므로 가벼운 담요를 준비하세요. 아기의 체온을 적절히 유지하는 것이 편안한 수면을 돕는 중요한 요소입니다.
수분 섭취
여름철에는 아기가 땀을 많이 흘릴 수 있으므로 충분한 수분 섭취가 필 요합니다. 아기에게 충분한 물을 자주 주고, 특히 낮잠 후나 밤잠 전에 는 수분을 충분히 공급하여 탈수를 예방하세요.
휴가 중에도 아기의 수면 습관을 잘 유지하는 것은 모두의 행복한 여행 을 위해 중요합니다. 위의 팁들을 참고하여 아기와 함께하는 여름 휴가 를 더욱 즐겁고 편안하게 보내세요.
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캐나다의 사립 학교 vs 공립학교?
캐나다 초등교사로서, 아이들을 위한 진정한 교육이 무엇인지 고민해보는 교육 에세이
학부모님들에게 받는 가장 많은 질문중 하나는, 우리 아이를 사립학 교에 보내야 할지, 아니면 일반 공립학교에 보내야 할지에 관한 질문 이다. 캐나다에 비싼 돈을 주고 유학을 오거나 아이들 교육 때문에 이
민을 왔는데, 웬만하면 더 좋은 환경에서 교육받고 싶게 하는게 부모
의 마음일 것이다. 한국에서 온 유학생이라면, 어차피 공립학교를 들
어가도 학비를 내야 하기때문에 신중히 고려를 해볼 필요가 있다. 그
리고 우리 아이를 위해 어떤 선택이 좋은지 한번 고민해보는 시간을
갖었으면 좋겠다. 우선 사립학교의 종류들을 알아보자.
종교성을 띠는 사립학교 공립학교에서는 다종교를 인정하며 어느 특정 종교에 대한 교육보다
는 다양한 종류의 종교나 문화에 대해 배운다. 종교성을 띠는 사립 학교들이 꾀 많지만 대부분 한국 분들은 기독교 사립학교들을 보낸 다. 캐나다에는 종교가 많기 때문에 유태인 종교학교, 무슬람 종교학 교등, 각 나라의 종교를 가르치는 사립 학교들이 많다. 기독교 교육을 중심으로 하는 학교를 원한다면 기독교 초등학교들도 추천한다. 이렇 게 종교를 바탕으로 하는 학교들은 학교에서 종교의식을 갖는다. 예 를 들면 기독교 학교일 경우에는 예배도 드리고 기도로 하루를 시작 한다. 각 가정의 중요시하는 가치관마다 다르겠지만, 특히 새로운 성 교육 커리큘럼이 도입되고 나서 기독교가 아닌 가정이라도 많은 한국
분들이 자녀를 가톨릭 학교나 기독교 사립학교로 보냈다.
가톨릭학교도 사립인가요?
가톨릭 학교는 사립학교가 아니고 무료로 다닐수 있다. Catholic Board 는 따로 교육청이 있으며, 보통 GTA 지역의 초등학교에서는 부 모중 한명이 세례를 받았다면 아이를 가톨릭 보드에 등록 할 수 있다. 가톨릭 고등학교는 일반 가톨릭 신자가 아니여도 등록이 가능하지만 초등학교에서는 꼭 부모중 한명이 세례를 받아야 입학이 가능하다.
그외 다른 사립학교
사립학교들도 학비차이가 많이 난다. 대부분의 명문 사립 학교같은경
우에는 역사가 길고, 비싼 편이다 (1년에 CAD 40,000-50,000 정도).
그리고 학교마다 기숙사가 있는 학교도 있고 없는 학교도 있다. 일반
적으로 사립학교를 진학하려면 학교마다 입학 서류가 다르지만, 사람 들이 많이 찾는 명문 학교들은 입학전 학생들 인터뷰나 에쎄이, 성적 표, 부모님의 인터뷰까지 보는 학교들도 있다. 사립학교를 고를때 염
려해둘 점은 학교에서 방과후 활동이나 프로그램들이 얼마나 알차게
구성이 되어있는지 이다. 스포츠, 예체능, 코딩등 다채로운 활동들이
많은데, 이러한 프로그램은 학비에 포함이 되어있다. 그리고 학교의
이런 시설까지 너무 잘 갖춰진 학교들이 많기 때문에 학교를 알아볼
때 눈여겨 보는것도 좋다.
사립학교의 장점
1. 학교에서 준비해주는 다체로운 방과후 활동및 프로그램 지도가
가능하다. 그리고 시설도 갖춰져 있다면 부모님이 따로 시간을
들이지 않아도 학교에서 많은 프로그램이 진행되기때문에 편하
다.
2. 일반적으로 사립학교 아이들은 급식을 포함하는 학교들이 많다.
그리고 규모가일반 공립보다 작을 수도 있다. 어떤 학교는 학교
자체에 식당이 있어서 카페테리아가 있는 학교들도 있고, 외부에 서 케이터링을해서 학교에서 먹을수 있도록 해주는 학교도 있다.
3. 교복착용: 물론 가톨릭 학교도 교복을 입기는 하지만 대부분의
사립학교는 교복을 입어서 이를 선호하는 학부모님들도 많이 계 신다.
4. 학교측에서 학부모님들의 의견반영을 많이 해주는 편이다. 아무
래도 부모님들께서 지원하는 학비로 학교가 운영이 되기때문에 학교측에서는 부모의 의견을 많이 들어주지만, 이 또한 학교의
회의나 절차를 통해서 반영이 된다.
5. 다른 사립학교와의 교류가 이루어진다. 특히 Track and Field와
같은 스포츠 행사가 있다면 사립학교들끼리 모여서 운동이나 음
악등 경연등이 연중행사로 함께 이루어진다.
공립학교의 장점
1. 학교가 무료이다. (유학생들은 제외하고) 아무래도 정부가 지원 하여 운영되는 공립학교이므로 특별히 학교에 내야하는 돈은, 반 아이들이 견학을 간다거나 할때 제외 하고는 돈이 거의 안들어 간다.
2. 특수아동 지도가 가능하다. 만약 아이가 특수 장애나 행동 장 애 등, 특수교사의 지도나 더 관심이 필요하다면, 사립학교에서 는 이 부분에 대한 특별지도 교사가 드물다는 것이다. 일반적으 로 공립학교에서는 모든 아이의 인권을 존중하기 때문에, 특별장
애가 있는 아이 들에 관한 펀딩과, 그에 맞는 특별지도 교사가 있 다. 그리고 일반수업을 듣는다면 법적으로 담임교사들이 특수 장
애가 있는 아이에 대한 계획표를 따로 세우고, 그 아이들도 동일 한 교육을 받을 권리가 있기에, IEP(Indivisual Education Plan)
를 통해 그 아이들이 잘 배울 수 있도록 도와주어야 한다. 하지만
사립학교는 이런 아이들의 비율이 아주 높지 않고 특수교사들이 드물다. 따라서 아예 자폐 특수학교를 진학하는 것이 아니라면, 다른 학습장애를 앓고 있는 아이들이 적응하기는 공립학교가 더 수월할 것이다.
3. 학교에서 집 거리가 가깝고, 거리가 2km 이상 된다면 학교 버스 통학이 무료로 가능하다.
4. 학교마다 차이가 나지만, 학교에서 방과후나 점심시간 프로그램
들이 알차게 진행되는 학교들도 있다. 외부에서 학교와 진행하는
프로그램도 있고, 학교 자체내에서 선생님들이 점심시간을 통해 진행하는 클럽 활동들도 있다.
5. 일반 공립학교에 다니면 다양한 친구들을 만날 수 있는 경험을 할 수 있다. 물론 사립학교도 마찬가지이지만, 종교만 해도, 캐 나다에서 살면서 배울 수 있는 다양한 나라의 문화들과 종교등 을 다른 친구들을 통해서 배울 수 있다. 다른 환경에서 자라고 다 른 나라에서 이민을 온 친구들에 관한 이야기도 들을 수 있지만, 사립학교나 특정 가톨릭 공립학교라면 그런 면에서 조금 제한이 될 수 있다. 아이들이 다양한 문화를 배우고 아는 것 또한 중요한 교육이라고 생각한다.
이외에도 각 학교마다 장점이 많겠지만, 만약에 사립학교로 결정했다 면, 과연 이 사립학교에 서 우리 아이가 누릴 수 있는 특별활동들이 무 엇인지, 어떤 식으로 아이들에게 교육하고 그 학교가 어떤 가치를 가 지고 아이들에게 교육하는지 자세히 알아보면 좋을 것 같다. 그리고 등록하기 전에 학교에 방문해서 교사와 상담하고 학교 투어도 가보 고, 학교의 분위기 도 살펴보는 걸 추천한다. 보통 인터넷에서 검색하 고 온라인상의 정보만 믿고 아이를 맡기는 건 한계가 있을 수 있기 때 문이다.
곽쌤의 생각 사립학교가 좋은지 공립학교가 좋은지는 개인적으로 어떤 교사를 만 날지에 달린 거 같다. 아무리 비싸고 좋은 사립학교라도, 부모님들 눈 으로 봤을 때는 겉으로 학교도 좋아 보이고 괜찮은 것 같지만, 막상 아 이를 보내다 보면 굳이 이렇게 많은 돈을 투자해서보내야 하나라는 생각이 들 수도 있다. 그래서 무리하게 돈을 주고 사립을 보내는건 추 천하지 않는다. 사실상 가장 중요한 건 어떤 환경에서도 아이가 혼자 자립하는데 있어서 자기 스스로 찾아갈 수 있는 길을 열어주는 것으 로 생각한다. 한국에서 유명했던 스카이캐슬이라는 드라마도 현실을 반영한 안타까운 에피소드들이 많았다. 아이들을 위함이라고 하는 착 각 속에 부모의 목표와 꿈을 아이들을 통해 이루려고 했던 이야기들. 부모가 설계하는 자식의 교육이 아닌, 스스로 우리 아이들이 험난한 세상을 헤쳐나갈 수 있게끔 일어나는 법을 가르쳐주는 일에 집중하는 것이 더 중요하다고 생각이 된다. 내가 짜놓은 그 길이 맞는지 틀리는 지, 그리고 그 계획이 아이들의 성향에 따라 첫째에게는 맞을 수 있으 나 둘째에게는 독이 될 수도 있다는것을 염두 해야 한다.
곽재연
(현) 캐나다 공립 초등교사
초등 부장교사 역임 (현) NEKS 회장
(현) 캐나다 곽쌤 TV 유튜버
캐나다 한국 학교 연합회 학술 대회 초청강사
OCAD University 산업 디자인 학부 졸업
OSIE 토론토 대학 교육학 졸업
UOIT 교육학 석사 졸업
곽재연 https://www.youtube.com/@mskwakstv
정부 지원금으로 내 비즈니스를 홍보할 수 있다?
조건도 간단한 $2,400 정부 지원금, 잊지 말고 챙겨 가세요!
최근 금리는 계속해서 오르고, 물가는 좀처럼 떨어지지 않아 각 가정 은 물론 특히, 자영업을 하는 분들은 버텨내기가 쉽지 않은 시절입니 다.
또한 예전처럼 정부에서 제공하던 많은 지원금은 더는 받기 힘들어졌 는데요. 하지만 정부가 최근 자영업자들을 위한 새로운 지원금을 제 공하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?
Q. 자영업을 하고 있는데 이 지원금에 대해서는 들어보지 못했습니다.
사실 이 지원금은 홍보가 많이 되지 않아 많은 분들이 잘 모르고 있습 니다. CDAP(연방정부)라고 불리는 지원금인데요. 쉽게 말해, 아직 코 로나와 경기 침체로 인해 힘들어하는 소상공인 및 자영업자들을 위한 보조금으로 본인의 비즈니스를 디지털 매체를 통해 홍보를 할 수 있 도록 지원금을 제공하는 보조금입니다. 단, 이 지원금은 반드시 본인 의 비즈니스를 홍보를 하는데 쓰여야 합니다.
Q. 캐나다 지방에 거주 중인데 신청이 가능할까요?
이 프로그램은 연방정부에서 시행하는 것으로 캐나다 전역에 계신 모
든 자영업자 분들이 신청할 수 있습니다. 자영업을 하시는 분들은 최 고 2,400달러를 일회성으로 지원받으실 수 있습니다.
Q. 이 지원금으로 밀린 공과금과 다른 물건을 사는데 쓰고 싶은데, 괜찮 을까요?
지원금은 오로지 본인의 비즈니스 혹은 가게를 디지털 홍보 및 마케 팅하는 용도로만 쓸 수 있습니다. 정부가 제공하는 지원금으로 비즈 니스를 홍보하는 기회로 활용하시는 것을 추천드립니다.
Q. 신청 자격은 어떻게 되나요?
신청 자격은 매우 간단하며 아래 사항에 해당이 된다면 신청이 가능 합니다. 하지만 정부 혜택은 받고 싶은데 신청하는 것이 어렵고 시간 도 없어 막상 시작하기가 두려운 분들을 위한 깨알 정보! 토론토 대표 광고 대행 회사 중 하나인 CBM에서 이 모든 신청 과정과 디지털 홍보 서비스를 처음부터 끝까지 대행해 주는 서비스를 제공하고 있습니다. 물론 개인이 신청을 하는 방법도 어렵지 않은데요. 신청 홈페이지에
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Q. 그렇다면, CBM 정부 지원금 대행 서비스가 좋은 이유는 무엇인가요?
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급변하는 기술분야에 관한 논의는 아이엘츠 시험에서 뿐만 아니라, 이 제는 일상생활에서도 뉴스나 대중매체를 통하여 자주 접하게 되는 주 제인 것 같습니다. 이러한 인공지능을 이용한 기계들이 주는 장단점에 대하여 생각하고 표현해보는 기회를 가져 보시기 바랍니다.
Intelligent machines such as robots are widely applied to take the place of human beings. Please discuss the advantages and disadvantages.
→ 로봇과 같은 지능형 기계들은 인류를 대신하여 널리 적용되고 있 다. 이것의 장점과 단점을 논하시오.
1. 로봇은 그 환경이
을 할 수 있습니다.
일
Robots can work in any kind of situation, however awful the environment is.
- any + 단수 명사의 형태도 기억을 해야 합니다. 여러 것들 중에 아무
것이든 어떤 것이든 하나.. 기본적으로 any 뒤에는 단수 명사를 기본으
로 합니다. 에세이를 쓸 때 하는 흔한 실수 중에서 any와 같은 부정 대
명사의 활용인데요. 주로 단, 복수의 실수를 많이 합니다. IELTS 채점관
들은 Writing Criteria에 의해서 엄격하게 정해진 기준을 가지고 채점
을 합니다. 하나의 에세이를 6번 반복해서 읽으면서 그에 기반한 점수 를 줍니다. 특히나 문법적인 실수에 해당하는 표현들은 채점관의 기준
표에 상세히 나와 있기 때문에 감점이 되는 것과 가산점을 받는 표현들
이 정확하게 존재합니다. 항상 그 기준에 맞게 쓰려는 노력을 해야 하는
이유이기도 합니다. 이와 같은 이유 때문에 별다른 공부 없이 시험만 반
복해서 본다면, 아이엘츠의 점수가 항상 제자리로 나올 수 밖에 없겠죠. any 뒤에 단수 명사를 사용했는지 아닌지는 항상 주시하도록 채점관들 은 교육을 받습니다. 또한 한국인들이 주로 하는 실수 중에서 another
을 써 놓고 그 뒤에 복수 명사를 쓰거나, other 뒤에 단수 명사를 사용 하는 것은 치명적인 감점을 받습니다. 조심해야 할 부분입니다. - however를 하지만, 그러나의 의미를 지닌 접속부사로만 아시는 분 은 많을 것입니다. 거기에 더해 정도의 의미가 가미된 비록 ~일지라도, 아무리 ~일지라도의 의미도 인지해야 합니다. however = no matter how + 형용사나 부사가 뒤따릅니다. however minor it is.. 그것이 아
무리 사소한 것일지라도.. however much it costs.. 얼마나 많은 비용 이 들더라도..
- awful: 끔찍한, 경외로운, 무서운
2. 병원에서 로봇은 환자들에게 수술을 하면서 전문적인 의사로 일합 니다.
In hospital, robots work as professional doctors doing operation on the patients.
- 동사 work는 기본적으로 자동사입니다. 따라서, 뒤에 반드시 전치사 등이 함께 사용되어져야 하지요.. work for/at 회사(이름), work in 부 서/분야, work as 자격/지위, work on 일/목적/업무 등 뒤에 사용하는 전치사를 상황에 맞게 사용하시기 바랍니다.
- do operation: 수술하다. 반면에 경우에 따라서 반대로, 수술을 받다 라는 표현을 써야 할 때가 있는데요.. 그 상황에서라면 당연히 수동 형 태인 be operated를 써야 하겠지만, 권할 만한 다른 표현은 undergo surgery입니다. 점수를 받을 수 있는 표현입니다.
- on the patients: 환자들에게 환자라는 의미의 단어, patient 는 많 이들 아시고 계시지요.. 인내심 있는, 참을성 있는의 의미의 형용사로도 잘 사용됩니다. 우리가 알고 있는 형용사 중에는 형용사의 의미와 함께 명사로서 사람을 의미하는 단어들이 많습니다. professional: a. 전문적 인, n. 전문가 / criminal: a. 범죄의, n. 범죄자 / national: a. 국가의, n. 국민 / resident: a. 거주하는, n. 거주자.. 형용사 의미와 명사의 의미를 함께 외우시는 게 좋겠습니다.
반복적으로 연습하셔서 완전히 나의 문장으로 만들어 주세요.
아마존 베스트셀러 자기 계발 부문 4권 추천 (2)
인생의 현답을 얻고 싶은 분들을 위한 자기 계발 도서 4권을 추천해 드립니다.
바쁜 하루 하루를 지내다 보면, 가끔 인생의 길을 잃는 경우가 많습니다. 내가 무엇을 위해 일을 하나? 내가 이 일을 하면서 얻고자 하는게 무엇일까? 나 는 지금 행복한가? 라는 고민이 불현듯 스치는 경험을 누구나 한번쯤은 해보셨을텐데요, 그럴때 마다 자기 계발 도서는 해결책을 제시해주거나 따뜻한 위로의 말을 건내주기도 합니다. 나보다 많은 경험을 갖고 있고, 이런 고민을 20년도 넘게 고민하고 연구한 다양한 분야의 전문가들이 적은 책을 읽다
보면 갖고 있던 고민의 크기가 줄어들거나 답을 찾을 수 있는데요, 그렇기 때문에 변하지 않고 자기 계발 도서는 항상 베스트셀러에 상위권에 머무르는 것 같습니다. 이번 호에서는 자기 계발 부분 베스트셀러 4권을 추천드립니다.
Do Hard Things | 강인함의 힘 (by Steve Magness)
강인함이란 무엇인가? 최후의 승리자는 누구인가?
성공을 거두기 위해 내면의 힘을 기르는 방법 그리고 강인함에 대한 새로운 과학!
스티브 매그니스는 강인함을 바라보는 새로운 시각을 유려한 문체로 설득력 있게 제시했습니다. 『강인함의 힘』 에서는 마음가짐에
The Answer | 결국 해내는 사람들의 원칙 (by Allan Pease Barbara Pease)
“1년 후 나는, 오늘 시작하지 않은 것을 후회하게 된다”
인생의 모든 것은 내가 어떤 생각을 품는가에 달렸다, 어떻게 원하는 인생을 실현하는가?
‘생각의 힘’에 대한 강조는 이미 여러 책을 통해 접해 온 주장입니다. 그러나 성공한 몇몇 이들의 주장과 생각은 그들의 것이지 우리의 것이 아닌데요, 비루한 현실 속에서 우리는 ‘생각하는 대로 이루어진다’라는 말이 주는 용 기 이면에 있는 ‘간절히 원하면 우주의 기운이 나서 도와준다’는 식의 무조건적 신념에 코웃음 칠지 모릅니다. 인생이 정말 내가 생각하는 대로, 원하는 대로 될 수 있다면 지금의 이 현실은 무엇이란 말인가! 수많은 실패자 들은 마음에 실패를 품어서 실패했단 말인가? 생각의 힘을 강조하는 주장과 더불어 늘 재기되는 이런 의문들은 냉소로 귀결됩니다. 그런데 이 책의 저자 앨런 피즈와 바바라 피즈는 이런 우리의 생각을 읽었다! 그래서 가장 먼저 “우리 뇌가 가동하는 기막힌 소원성취 시스템”으로서의 망상활성계에 대해 설명해줍니다.
You Are What You Think | 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 (by Dr. Wayne W. Dyer)
“삶이 바뀌는 유일한 순간이 있다. 우리는 모두 죽는다는 것을 알아차렸을 때다.
그리고 마침내, 잠들어 있던 내 영혼이 천천히 눈을 뜰 때다.”
지혜롭고 통찰 깊은 삶을 살다 간 웨인 다이어 박사는 우리 시대 가장 위대한 동기부여 전문가이자 심리학자, 영 성가로 평가받습니다. 이 책 『우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라』는 웨인 다이어 박사가 이 세상에 마지막으 로 남기고 간 작품인데요, 삶의 현자들로 불리는 작가, 철학자, 영성가, 명성가 등등 다양한 인물들의 뜨거운 목 소리가 담겨 있습니다. 아울러 삶의 다른 답, 다른 방식을 찾아낸 사람들의 따뜻하고 유쾌한 이야기가 담겨 있 습니다. 우리는 늘 영원히 살 것처럼 시간을 보내는 데 너무나 익숙해져 있습니다. 하지만 그 누구도 영원히 살 지 못하며 영원하지 않은 삶에 필요한 답과 방식은 하나입니다. ‘지금 이 순간을 사는 법’을 깨닫는 것이다. 어떻 게 하면 지금 이 순간을 살아갈 수 있는가? 언제나 우리 눈앞에, 코앞에, 발밑에 있는 ‘죽음’을 기억할 때입니다. 30 Lessons for Living |
알게 된다면 (by Karl Pillemer Ph.D.)
8만년의 삶, 5만년의 직장생활, 3만년의 결혼…. “그들에게 길을 묻습니다”
우리는 매일 버거운 삶을 살아갑니다. 그 버거운 삶을 조금이라도 덜어내고자 우리는 유명작가의 책을 읽고, 전 문가들의 강연에 참석하고, SNS를 통해 수많은 사람들의 목소리에 귀를 기울입니다.
해소되지 않는데요, 이 책의 저자 칼 필레머 코넬대 교수 또한 이 같은 의문과 회의를 갖게 되고, 그답을 찾았는데 우리가 그토록 원하는 지혜의 샘은 바로 우리 이웃에 함께 살고 있는 ‘현자들’이었다. 우 리보다 더 많은 시간을 살았고, 더 많은 시간을 고민했고, 더 많은 시간을 웃고 울었던, 그래서 우리보다 더 빨리 인생의 참된 지혜를 얻은 70대 이상의 ‘할아버지, 할머니’ 였습니다. 이 책을 통해 그들은 한 목소리로 다음과 같 이 말한다.
칸 영화제 역대 한국 영화 수상작
세계 영화인들의 축제, 칸 영화제에서 수상한 한국 영화 작품 5편을 소개합니다.
칸 영화제는 베를린 국제 영화제, 베니스 국제 영화제와 더불어 세계 3대 영화제 중 하나로 불리우는데, 칸이 그 중에서 가장 권위 있는 것으로 평 가 받고 있습니다. 이런 영화제에서 수상을 받는 다는 것은 영화인들에게는 올림픽에서 수상하는 것 만큼 명예롭고 성공의 지표와도 같다고 하
는데요, 수상을 하면 대통령이 축전을 보내올 만큼 영예롭다고 합니다. 이번 호에서는 칸 영화제에서 수상한 한국 작품 5편을 소개해드립니다..
올드보이 (Oldboy)
· 드라마, 미스터리, 범죄 · 120분 /19세이상관람가
· 출연 최민수, 유지태, 강혜정
· 개봉일자: 2003/11/21
· 감독 박찬욱
술 좋아하고 떠들기 좋아하는 오.대.수. 본인의 이름풀이를 ‘오늘만 대 충 수습하며 살자’라고 이죽거리는 이 남자는 아내와 어린 딸아이를 가
진 지극히 평범한 샐러리맨입니다.
어느 날, 술이 거나하게 취해 집에 돌아가는 길에 존재를 알 수 없는 누 군가에게 납치, 사설 감금방에 갇히게 되는데요. 그렇게 1년이 지났을 무렵, 뉴스를 통해 나오는 아내의 살해소식. 게다가 아내의 살인범으로 자신이 지목되고 있음을 알게 된 오대수는 자살을 감행하지만 죽는 것 조차 그에겐 용납 되지 않습니다. 오대수는 복수를 위해 체력단련을 비 롯, 자신을 가둘만한 사람들, 사건들을 모조리 기억 속에서 꺼내 ‘악행 의 자서전’을 기록한다. 한편, 탈출을 위해 감금방 한쪽 구석을 쇠젓가 락으로 파기도 하는데..
기생충 (PARASITE)
· 드라마, 미스터리, 범죄
· 131분 /15세이상관람가
· 개봉일자: 2019/05/30
· 감독 봉준호
· 출연 송강호, 이선균, 조여정, 최우식, 박소담
전원백수로 살 길 막막하지만 사이는 좋은 기택(송강호) 가족. 장남 기우 (최우식)에게 명문대생 친구가 연결시켜 준 고액 과외 자리는 모처럼 싹 튼 고정수입의 희망입니다.
온 가족의 도움과 기대 속에 박사장(이선균) 집으로 향하는 기우. 글로벌 IT기업 CEO인 박사장의 저택에 도착하자 젊고 아름다운 사모님 연교(조 여정)가 기우를 맞이하게 되는데요, 장남 기우를 시작으로 기택의 모든 가족들이 박사장 집에서 일을 하게 되게 됩니다.
어느날, 박사장 가족들이 모두 여행을 떠나게 되고 기택의 가족은 마치 자신의 집인 마냥 박사장 집에서 먹고 즐기고 있었는데, 갑자기 비 가오는 바람에 박사장 가족들이 예상보다 일찍 집에 도착하게 됩니다. 박 사장의 가족을 피해 몸을 숨기다가 우연히 지하로 연결된 통로를 발견하 게 되는데... 과연 기택의 가족은 어떻게 될까요?
박쥐 (Thirst)
· 멜로, 로맨스
· 133분/19세 이상 관람가
· 출연 송강호, 김옥빈
· 개봉일자: 2009/04/30 감독 박찬욱
병원에서 근무하는 신부 ‘상현’은 죽어가는 환자들을 보고만 있어야 하 는 자신의 무기력함에 괴로워 하다가 해외에서 비밀리에 진행되는 백 신개발 실험에 자발적으로 참여하게 됩니다. 그러나 실험 도중 바이 러스 감염으로 죽음에 이르고, 정체불명의 피를 수혈 받아 기적적으 로 소생합니다.
하지만 그 피는 상현을 뱀파이어로 만들어렸는데요,피를 원하는 육체 적 욕구와 살인을 원치 않는 신앙심의 충돌은 상현을 짓누르지만 피를 먹지 않고 그는 살 수가 없다. 하지만 살인하지 않고 사람의 피를 어떻 게 구한단 말인가? 기적적으로 생명을 건진 상현은 그가 기적을 일으 킬 수 있다고 믿고 기도를 청하는 신봉자들 사이에서 어린 시절 친구 ‘ 강우’와 그의 아내 ‘태주’를 만나게 됩니다. 뱀파이어가 된 상현은 태주 의 묘한 매력에 억누를 수 없는 욕망을 느낀다. 태주 또한 히스테리컬 한 시어머니와 무능력한 남편에게 억눌렸던 욕망을 일깨워준 상현에 게 집착하고 위험한 사랑에 빠져드는데..
헤어질 결심 (Decision To Leave)
· 멜로, 로맨스
· 138분/ 15세 이상 관람가
· 출연 박해일, 탕웨이, 이정현
· 개봉일자: 2022.06.29
· 감독 박찬욱
산 정상에서 추락한 한 남자의 변사 사건. 담당 형사 ‘해준’(박해일)은 사
망자의 아내 ‘서래’(탕웨이)와 마주하게 됩니다.
“산에 가서 안 오면 걱정했어요, 마침내 죽을까 봐.”
남편의 죽음 앞에서 특별한 동요를 보이지 않는 ‘서래’. 경찰은 보통의 유 가족과는 다른 ‘서래’를 용의선상에 올리게 됩니다. ‘해준’은 사건 당일의
알리바이 탐문과 신문, 잠복수사를 통해 ‘서래’를 알아가면서 그녀에 대 한 관심이 점점 커져가는 것을 느끼게 됩니다.
한편, 좀처럼 속을 짐작하기 어려운 ‘서래’는 상대가 자신을 의심한다는 것을 알면서도 조금의 망설임도 없이 ‘해준’을 대하는데…. 진심을 숨기 는 용의자 용의자에게 의심과 관심을 동시에 느끼는 형사. 그들은 어떤 결심을 하게 될까요?
시 (Poetry)
· 드라마
· 139분/ 15세 이상 관람가 개봉일자: 2010.05.13
· 감독 이창동
· 출연 윤정희
한강을 끼고 있는 경기도의 어느 작은 도시, 낡은 서민 아파트에서 중학교에 다니는 손자와 함께 살아가는 미자.
그녀는 꽃 장식 모자부터 화사한 의상까지 치장하는 것을 좋아하고 호기 심도 많은 엉뚱한 캐릭터다 미자는 어느 날 동네 문화원에서 우연히 ‘시’ 강좌를 수강하게 되며 난생 처음으로 시를 쓰게 됩니다.
시상을 찾기 위해 그 동안 무심히 지나쳤던 일상을 주시하며 아름다움을 찾으려 하는 미자. 지금까지 봐왔던 모든 것들이 마치 처음 보는 것 같아 소녀처럼 설레이게 됩니다.
그러나, 그녀에게 예기치 못한 사건이 찾아오면서 세상이 자신의 생각처 럼 아름답지만은 않다는 것을 알게 되는데…
