CBM PRESS TORONTO - 2017년 12월호 CBM TORONTO

좋은 영향력을 발휘하는 월간 CBM PRESS TORONTO

vol.39

12월 토론토 생활의 노하우, 음식, 여행, 볼거리 살아있는 토론토 이야기들을 만나보세요.

ENTERTAINMENT 토론토 인테리어 디자인 쇼 토론토 라이트 페스트 숫자로 보는 12월 - 크리스마스

FOOD 연말에 가기 딱 좋은 레스토랑, JAMIE'S ITALIAN 시금치로 속을 채운 터키요리 CBM추천 CAKE 맛집 & DISTILLERY 주변 맛집

LIFE 센스있는 크리스마스 선물 화제의 아이템, EMBER SELF BEAUTY - 완벽한 발, 팔꿈치케어

2016년 articlesbase.com 데이터 결과

Top 5 CANADA Colleges

1위 센테니얼 컬리지 캐나다 국제학생 최우수학교 선정 국제대학교육 부문 최우수 학교 선정 2015 국제 엔지니어링 최우수 학교 선정 2015 응용연구 부문 최우수 혁신상 수상 2015 온타리오 미디어협회 최고 대학교상 수상

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졸업생들의 높은 취업률 (졸업후 6개월내 80% 이상) 졸업자 관련 고용주 만족도 95.5% (캐나다 KPI 통계수치)

센테니얼컬리지 기숙사 : 새롭게 레노베이션된 센테니얼컬리지 기숙사는 최신식시설과 디자인으로 센테니얼학생들에게 최고의 편의를 지원하기위해 노력하고있습니다.

2인실 혹은 4인실 콘도미니엄형 기숙사 (방안 취사시설 완벽구비) 기숙사 층마다 마련된 학생편의시설, 피트니스 센터, 친목도모를 위한 휴게실, 학습실 학생들의 안전과 편의를 위해 24간 항시 직원근무

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센테니얼컬리지 공식 네이버카페를 방문하시면 졸업생 취업수기와 다양한 프로그램 정보를 볼 수 있습니다.

Wh ? 매스컴에서도 주목하는 캐나다 취업명문 센테니얼컬리지 아리랑 TV (2015. 9. 25) 글로벌 기업 삼성, 대학 최초 센테니얼컬리지에 기술연구소지원 중앙일보 (2015. 7. 28) 캐나다 센테니얼 대학생 (효과적인 교환학생프로그램) 조선일보 (2014.12.15) 센테니얼컬리지에서 미래를 꿈꿔요! (졸업후 취업과 영주권) EBS 교육리포트 ON (2014.04.04) 직업교육의 천국, 캐나다 센테니얼컬리지를 가다!

Canada City TV (2013.11.11) 센테니얼 국제학생들의 캐나다 취업성공기 MBC 드림헌터 (2013.09.16) 센테니얼 컬리지 한국학생들의 성공적인 캐나다 정착기

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"9년 연속 모객 1위, 만족도 1위"

‘파란여행’은 2017년 현재 캐나다 동부지역 여행안내의 시장점유율 90%(지난 6년간 매년 90%이상)를 담당하는 독보적 위치의 여행서비스 업체입니다. 총 45여명의 직원이 함께하는 캐나다 최대규모 한인 여행사입니다.

2016년 여행상품 시장점유율

캐나다 동부상품 90% 미 국 동부상품 95%

드라마 ‘도깨비 ’촬영지 퀘벡!

전세계 특가 항공권 다양한 여행상품 캐나다/미국 동부,서부 투어 호텔 예약,버스 대여 캐리비안,유럽,크루즈

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03

☎416-223-7767

카카오톡: @파란여행

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CBM PRESS TORONTO MAGAZINE

CONTENTS

월간 CBM

좋은 영향력을 발휘하는 매거진

TORONTO

FOOD

LIFE

009 12월 Mini Guide

034 토론토 세계 맥주기행

048 CBM 홈페이지에서 인기 있었던

Holiday Fair

독일 맥주 : Ayinger Brau-Weisse

City of Craft

벨기에 맥주 : Fruli

Kensington Market Winter Solstice

네덜란드 맥주 : La Trappe Tripel

New Year’s Eve in Toronto

미국 맥주 : Miller Lite

NEWS TOP 8 052 게임앱추천 라인 브라운팜

캐나다 맥주 : St-Ambroise Apricot 014 토론토 인테리어 디자인쇼

054 더욱더 특별한 연말을 위한

Wheat Ale

Interior Design Show

센스있는 크리스마스 선물 040 연말에 가기 딱 좋은 레스토랑

018 별이 빛나는 밤에

058 보는 음악, 듣는 감동 -

Jamie's Italian

토론토 라이트 페스트

‘메리 크리스마스’ 즐기기 042 멋스러운 크리스마스 요리

020 숫자로 보는 12월,

Spinach Stuffed Turkey Breast

#크리스마스에 얽힌 재미있는 이야기들

060 화제의 아이템 언제나 핫하게, Ember

044 CBM 추천 Cake 맛집

TR AVEL

CBM 추천 Distillery district 주변 맛집 CBM 추천 Middle Eastern 맛집

022 캐나다의 문화수도,

단백질 먹으면 근육질 몸매로?

026 캐나다의 겨울 스포츠

068 Self Beauty

스노우 튜빙

완벽한 발, 팔꿈치케어

030 세계여행 플래너 칸쿤에서의 일주일

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버스커 엄호빈 064 DANO의

몬트리올

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062 토마토 프로젝트 인터뷰

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CONTENTS

월간 CBM

좋은 영향력을 발휘하는 매거진

COLUMN 072 캐나다한국교육원 - 동포학생 초청 프로그램

081 이규선 모기지

088 코데코 건강식품

- 경쟁력을 높여주는 모기지 사전승인

- 내 몸 속 ‘뚱보균’ 차가버섯으로 잡는다

074 Hair Tree - 나를 위한 퍼스너 컬러

082 지주영 종합보험 - LIABILITY #2 (3자 책임보험)

090 헤럴드 아이엘츠 - IELTS 라이팅 제대로 뽀개기

075 비전크루 안경사 - 겨울철, 안경도 방한 대비가 필요해!

083 파란여행

No.2 (제네럴)

- 한눈에 보는 연말 여행상품 모음 퀘벡 / 뉴욕 / 스키&보드 / 디즈니

076 PINKNBLOSSOM - 센스있는 당신의 크리스마스 선물 선택

- 말킴 선생님과 함께하는 084 세방여행사

English On the Go

- 같은날 출발해도 돌아오는 날이 다르면 항공권 가격이 다른가요?

078 트리니티 스킨케어 클리닉 - 미리 준비 하는 난, 크리스마스 스타! 세.젤.예 셀피 앵글 080 LIT 통번역 - 나도 한 번 통역사 도전 해볼까?

091 English On the Go

092 시크릿타로 - 타로카드로 보는

085 신한은행

12월 별자리 운세

- TFSA : Tax Free Savings Account 085 김용택 법무사 - OINP 총정리

CILISAT의 모든 것

발행 l 2017년 12월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진(Danny)

전화 I 647-341-5079

디자인 l 김정현(Jay) | 배소진(Sojin) | 박현희(Hyunhee) | 김태영(Jordan)

주소 I #601, 2 St Clair Avenue West, Toronto ON M4V 1L5

편집 및 디자인 | CBM PRESS TORONTO

이메일 I cbmtoronto@gmail.com

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SGI C - TORON TO 150 Dundas St . West S uit e 200 Toront o, ON CA NADA M5G 1C6 Tel : 416-929-4050 Fax: 416-929-2965 inf o@sgiccanada. com

Moving Forward Forward Moving

SGI C - VAN COU V ER 605 Robson St . Suit e 200 vancouver, B C CNADA V6B 5J3

Since 1994

Tel : 604-605-0220 Fax: 604-605-0270 join-us@sgiccanada. com

SGI C - N ORTH YORK 89 Finch Ave. West S uit e 200 Nort h Y ork, ON CA NADA M2N 2H6 Tel : 416-929-5553 Fax: 416-929-2965 market ing@sgiccanada. com

O U R PROG RAMS GENERAL ENGLISH PROGRAM Full Time Intensive English Program X-intensive English Program SPECIAL PROGRAM Working Holiday Program (WHP) Language Co-op Program Paid / Unpaid (IPP) University & College Pathway Program (UCPP)

SGIC Partner Universities && Colleges SGIC Partner Universities Colleges UNIVERSITY & COLLEGE PATHWAY ( UCPP U N I VE R S I T Y & CO L L E GE PAT H W AY) ( U C P P )

DIPLOMA PROGRAM Business English Program (BEDP) English for Professionals Program (EFP) Speaking for Sucess Media Program (SSP) Listening for Sucess (LSP) TESOL Program (International) TESOL for Children (TYCP- international) TEST PREP.PROGRAM TOEFL - ibt Program IELTS PROGRAM TKT Program

ACTI Official Test Centre (USA)

CILISAT Test Centre (CANADA)

OPIc Test Centre

TKT Cambridge Test Centre

WWW.SGICCANADA.COM

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TOEIC Test Centre

소개 Nathan Phillips Square에서 열리는 Holiday Fair는 12월 1일부터 약 한 달간 진행되는 행사입니다. 홀리데이 페어에서는 거리를 걸으며 특별한 수공예 품과 아이템을 구경해 볼 수 있습니다. 행사장 중앙에 위치한 회전목마 ‘The Holly Jolly Midway’와 산타를 만날 수 있는 ‘Santa’s Village’에서 특별한 추 억을 만들어 가세요. 또한, 버거, 푸틴 등 허기진 배를 채워 줄 다양한 음식 들과 함께 즐기기 좋은 전 세계의 주류를 맛볼 기회까지 마련되어 있습니다. http://fairinthesquare.ca

12월 첫번째 MINI GUIDE

Holiday Fair 12월 1일 - 12월 23일 Nathan Phillips Square FREE

Holiday Fair

축제정보

축제가 끝난후 Outdoor Ice Rink 100 Queen St W, Toronto 11월 25일-3월 18일 모든 요일 : 9am-10pm 축제를 즐기고 난 후 겨울의 재미, 스케이팅 어떠세요? 포토 아이디 나 여권만 있다면 행사장 바로 남 쪽에 위치한 야외 링크장을 무료로 이용하실 수 있습니다. 하지만, 스케이트화 렌탈 비용 $10 은 추가로 지불해야 합니다. 화장 실 및 탈의실은 정규 영업시간에 만 열려 있으며 휴일 기간에는 휴 무일 수 있습니다. 개장일과 폐장 일은 날씨에 따라 변경될 수 있습

토론토의 중심부인 Nathan Phillips Square에서 진행되는 이 행사에는

니다. 헬멧은 스케이트 대여 가격

다채로운 크리스마스 기념품들과 특별한 선물을 살 수 있는 공간이 마

에 포함되어 있지 않습니다.

련되어 있습니다. 위의 미니맵과 같이 굉장히 넓은 공간에서 진행됨으 로 둘러보는 시간만 하더라도 굉장히 많이 걸릴 것입니다.

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소개 2007년부터 꾸준히 운영되어 온 City of Craft는 토론토의 공예품 경관을 조 성하고 60명이 넘는 예술가와 공예가들과 함께 하는 모임입니다. 매년 12월 토론토 최대 규모의 공예 전시회를 조직하고 공예품 설치 및 무료 워크숍에 약 4,000명의 참석자가 함께합니다. 3일 동안 펼쳐지는 마법과 같 은 축제로 스튜디오 공예품과 DIY / 인디 공예품 커뮤니티 간의 관계를 강화 할 뿐만 아니라 현대 공예품에 대한 도시의 접근성과 감상력을 높일 수 있게 도울 것 입니다. www.cityofcraft.com

12월 두번째 MINI GUIDE City Of Craft

City of Craft 12월 8일-10일 금 | 6 pm - 10pm 토-일 | 11am - 6pm The Theatre Centre $3 (Adult) / FREE(12세 이하)

축제가 끝난후

CITY OF CRAFT 다시보기

Curiosa 1273 Queen St W, Toronto, ON 월-금 : 11am - 7pm 토 : 10am - 6pm 일 : 12pm - 5pm 토론토에도 해리포터 테마 상점이 있 습니다. 관련 상품을 판매하며, 그뿐 만 아니라 게임, 서적, 장난감 및 가정 용품 또한 판매하고 있습니다. 물론 완벽한 영화 속의 마법 상점처럼 꾸 며지진 않았지만, 꽤 그럴싸한 인테 11th City Of Craft!

리어와 소품들이 이곳에 관심 있는

작년에도 성공적으로 주최되어 많은 이들에게 다채로운 경험을 선사했

사람들의 흥미를 끌고 있습니다. 이

었는데요. 이렇게 매년 진행되는 시티 오브 크래프트는 올해로 11번째

곳은 토론토의 해리포터 테마 bar인

를 맞이하게 되었습니다. 70여 개의 조직이 이 행사에 참여할 것이며

“The Lockhart”에서 도보로 약 15분

멋진 장인의 솜씨를 느낄 수 있는 소품, 그림과 아기자기한 디자인 작품

거리에 있습니다. https://www.curi-

들을 만나 볼 수 있는 자리입니다. 평소에 쉽게 찾아볼 수 없던 특별한

osasociety.com/

디자인들도 다양하게 만나볼 수 있으니 독특한 공예품이 가득한 이곳 에서 크리스마스 선물을 준비하는 건 어떨까요?

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소개 태양의 귀환을 축하하기 위해 Kensington Market Winter Solstice에서 가 장 길고 어두운 밤을 깨워보세요. 토론토의 역사적인 켄싱턴 마켓 (Kensington Market)을 통해 빛나는 랜턴 불빛 행렬 (the lantern-lit procession) 을 보실 수 있습니다. 연극 시나리오, 무수한 퍼포먼스와 거대한 인형, 그리 고 Scadding Court (Bathurst and Dundas) 바로 뒤에 있는 Alexandra Park 의 불타는 피날레도 함께 즐겨보세요. 12 월 21일 토요일, Oxford와 Augusta (College의 바로 남쪽)에서 시작됩니다! www.redpepperspectacle.com

12월 세번째 MINI GUIDE Kensington Market Winter Solstice

Kensington Market Winter Solstice 12월 21일 7pm Oxford & Augusta Free

축제가 끝난후

Kensington Market Festival 이야기

MoMoSan 26 Baldwin St, Toronto, ON 평일 11:30 am - 10:30 pm 주말 12 am - 10:30 pm ‘MOMOSAN’은 일식 전문점입니 다. 많은 캐나다인에게 사랑받는 스시집 중 하나인 곳입니다. 초밥, 치킨, momosan tart, 소바 등의 메 뉴가 있습니다. 이 행사는 1988년에 시작되어 원래는 Kensington Market Festival

메뉴 하나하나 맛있다는 평이 많은

of Lights로 명명되었습니다. 그리고 Kensington Carnival Arts Soci-

맛집입니다. 메뉴의 가격은 저렴하

ety의 예술 감독인 Ida Carnivali에 의해 시작되었습니다. Ida의 축제

지 않지만, 맛이 굉장히 훌륭해서

에 대한 예술적 비전은 광대, 거리 공연, 이웃 및 다양한 야외 환경에

가격대비 매우 만족스러운 식사를

서 영향을 받았습니다. Ida는 문화적 기원과 피난처의 문제를 반영하

할 수 있을 것입니다. 친구, 연인, 가

여 공동의 스토리 텔링과 신화에 뿌리를 둔 신흥 예술가와 협력하여

족 누구와 함께 와도 좋을 만한 식

많은 연극을 제작 및 감독했습니다.

당이라고 추천해 드리고 싶습니다.

행사의 마무리는 피날레로 준비된 마지막 조형물을 불로 태우는 퍼포

http://www.momosan.ca/

먼스로 축제가 끝이 납니다. 가족들과 함께 참여하기 좋은 겨울밤 불 의 축제입니다.

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소개 2017년의 마지막날 Nathan Phillips Square에서는 모두가 함께 2018년 새 해를 맞이하는 행사를 진행합니다. 이 행사는 매년 진행되며, 토론토시에서 지원하는 무료행사입니다. 올해의 경우 무료로 주류를 마실 수 있는 이벤트 도 준비되어있다고 합니다. 자정이 되기를 기다리며 수 많은 사람들과 카운 트 다운을 하고, 신나는 음악과 불꽃놀이를 함께 즐길 수 있는 이 행사, 흥미 롭지 않은가요? 워낙 많은 사람들이 몰리는 만큼 TTC이용을 권장드립니다. https://goo.gl/okMPtj

12월 네번째 MINI GUIDE

New Year’s Eve in Toronto

NEW YEAR’S EVE IN TORONTO

12월 31일 9:00 pm Nathan Phillips Square FREE

새해소망 어떤걸 바라세요?

축제가 끝난후 The Keg 165 York St, Toronto, ON 월-수요일 : 11am - 1am 목-금요일 : 11am - 2am 토요일 : 4pm - 1am 일요일 : 4pm - 12am Nathan Phillips Square에서 남

12월 31일, 새로운 2018년을 맞이하게 되면 많은 사람이 새로운 다짐, 출

쪽으로 4분만 걸어가면 있는 스

발, 약속을 자신 혹은 주변인들과 합니다. 여러분이 가장 간절히 원하는

테이크하우스 펍 체인점인 ‘The

새해의 소망은 어떤 건가요? 또, 그것을 위해서 어떤 노력을 할 예정인가

Keg’를 소개합니다.

요? 매년 꾸준히 인기 있는 새해 소망 리스트와 비교하면서 자신과 같은

늦은 밤 행사가 끝난 후 방문하여

소망을 바라고 있는 사람들이 많은지 확인해보세요.

즐기기에 부담스럽지 않은 분위기

1. 건강 - 이 세상에 그 어떤 것도 건강하지 않다면 해낼 수 없습니다.

의 펍으로, 모든 스테이크 메뉴가

2. 복권당첨 - 일확천금만큼 많은 사람이 바라는 소망이 또 있을까요?

40$ 이하로 준비되어 있습니다.

3. 연애 및 결혼 - 가장 쉽지만, 가장 어려운 소망입니다.

또한 칵테일과 와인, 맥주를 즐길

4. 다이어트 - 이 소망은 모든 이들에게 언제나 연중무휴인듯 합니다.

수 있습니다.

5. 취업 및 이직 - 꼭 모두가 원하는 곳으로 가기를 응원합니다.

www.kegsteakhouse.com

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TOP PRODUCER 5% IN CANADA 2008 - 2016 Chairman's Club 2016 | Platinum's Club 2016 | Rookie of the Year 2016 Lifetime Achievement 2016 | No.1 Top Producer in Homelife Frontier 2015

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인테리어 디자인 쇼 ENTERTAINMENT

Interior Jan 18-21 Design 2018 Toronto Show

Metro Toronto Convention Centre 에디터 배소진_CBM토론토

옷깃을 단단히 여미게 하는 토론토의 추운 겨울은 따스한 봄 햇살을 더욱

이곳에서는 새로운 인테리어 상품과 가구, 최신 기술 등을 구경할 수 있으

더 기다려지게 만듭니다. 다가오는 2018년 봄을 기다리며 집안 인테리어

며, 주목받는 디자이너들을 직접 만나보고 디자이너들의 키노트 스피치도

를 바꾸실 계획이 있으신 분들 있으시다면 오늘 소개해드릴 인테리어 디자

들을 수 있습니다. 구경하는 것을 넘어서, 인테리어 산업에 종사하고 계신

인 쇼(Interior Design Show)를 주목해보시기 바랍니다.

분들은 부스를 신청해 ‘전시자’가 될 수 있으니 관심 있으시다면 홈페이지 를 참조하시기 바랍니다.

인테리어 디자인 쇼(Interior Design Show)는 1999년 1월 처음 선보인 인 테리어 쇼로, 첫해에만 무려 25,000여 명이 다녀갔다고 합니다. 15년 후에

이번 인테리어 디자인 쇼(Interior Design Show)는 2018년 1월 18일부터

는 660,000여 명이 넘는 방문자들이 이 쇼를 찾았으며, 세계 각국의 주목

21일, Metro Toronto Convention Centre, North Building에서 개최될 예

받는 디자이너와 건축가들이 인테리어 디자인 쇼(Interior Design Show)

정이며, 매일 다른 주제로 쇼가 진행됩니다. 인테리어에 관심이 있으셨던

의 메인 무대에 올라 주목을 받았습니다. 여전히 인테리어 디자인 쇼(Inte-

분들, 혹은 인테리어를 해보고 싶지만 어떻게 해야 할지 몰라 막막했던 분

rior Design Show)는 디자이너와 건축가, 그리고 방문객들에게 참신한 영

들 모두에게 추천해드리고 싶은 쇼입니다.

감을 불러일으키며 큰 인기를 얻고 있습니다.

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어느 부스가 예쁜가요?

IDS 부스 어워드 인테리어 디자인 쇼(Interior Design Show)에서는 ‘IDS 부스 어워드(IDS Booth Award)’를 열어, 전시 중인 부스 중에서 훌륭한 부스를 크기별로 선별해 상을 준다고 합니다. 어느 부스가 상을 받을지 예측하며 인테리어 쇼를 구경해 보시는 것도 재미있을 것 같네요.

전 세계 디자이너들의 아이디어 상품을 한눈에디자인붐 마트 디자인붐 마트(designboom mart)는 전 세계의 새로운 인테리어 아이템을 소개하는 마켓으로, 세계 각국의 디자이너들의 톡톡 튀는 아이디어 를 볼 수 있는 장입니다. 방문객들은 디자이너들 의 손길이 담긴 한정판 아이템을 구경하고 마음 에 드는 물품이 있다면 구매도 할 수 있습니다. 눈에 잘 띄는 노란색 부스에서 진행될 예정이니, 관심 있으신 분들은 꼭 방문해보시기 바랍니다.

Designboom mart의 상징 노란 부스

매일 다른 주제로 만나보는 인테리어 디자인쇼 인테리어 디자인 쇼에서는 다양한 인테리어 전 시뿐만 아니라, 스피치와 세미나에도 참여할 수

<세미나 주제 및 티켓 가격>

있습니다. 18일에는 오프닝 파티가 저녁 7시부

1월 19일 Professional Trade Day

터 11시까지 진행될 예정이며, 19일은 업계 프

1월 9일 이전 구매 $10 / 1월 9일 - 1월 19일

로들을 위한 ‘프로페셔널 트레이드 데이(Pro-

구매 / $25학생 $10

fessional Trade Day)’, 20일은 최신 디자인 트

1월 20일 & 21일 Globe Style Saturday &

렌드를 구경할 수 있는 ‘글로브 스타일 토요일

House & Home Sunday

(Globe Style Saturday)’, 21일은 유명 디자이너

온라인 구매 $19 / 현장구매 $22 / 그룹할인

들을 만나볼 수 있는 ‘하우스&홈 선데이(House

(20인 이상) $17

& Home Sunday)’라는 주제로 진행됩니다.

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인테리어 디자인 쇼 ENTERTAINMENT

더 경쾌하고 즐거워지는 2018 인테리어 트렌드 그리너리 인테리어와 스칸디나비아 풍의 인테리어가 꾸준히 인기를 얻은 2017년도 얼마 남지 않았습니다. 2018년에도 역시 그리너리 인테리어가 유행할까요? 각박한 일상 속에 편안함과 싱그러움을 주었던 그리너리 인 테리어와 같은 자연 친화적인 인테리어 추구는 2018년에도 계속될 것으로 보입니다. 그린 계열 및 브라운 계열의 가구, 인테리어 소품들이 계속해서 사랑을 받을 예정입니다. 여기 에, 네추럴한 가구 및 인테리어 소품과 레드, 오렌지, 진한 노 란색과 같은 다양한 컬러들의 소품을 매치해 공간에 역동성 을 불어넣은 인테리어가 주목을 받을 것으로 보입니다. 또 다른 예측은, 작년보다 경쾌한 색상을 많이 사용할 것으 로 보이는데요. 화려한 패턴의 타일 및 패브릭, 예스러운 느 낌의 러그, 믹스매치, 독특한 조명 등 산뜻한 느낌의 인테리 어가 유행할 것으로 예측됩니다. IKEA와 덴마크 디자인 스튜 디오 HAY와의 협업으로 만들어진 컬렉션을 살펴보면 가구 는 간결하지만 과감한 색상의 사용으로 훨씬 재밌고 경쾌하 고 화려한 느낌을 줍니다. 사회적 관심이 ‘주거 생활’로 많이 옮겨가면서, 집은 소소한 행 복을 누릴 수 있는 공간으로 무한 변신 중입니다. 2018년 인테 리어 트렌드와 인테리어 디자인 쇼(Interior Design Show)에 서 제시하는 다양한 인테리어 디자인을 확인해보시고 나만의 공간을 더 즐겁고 경쾌하게 만들어보시기 바랍니다.

더많은 축제정보 일시 | 2018년 1월 18일 - 21일

대중교통으로 찾아오는 길 |

장소 | Metro Toronto Convention

Union 역에서 스카이워크를 따라 Metro

Centre. North Building

Toronto Convention Centre로 걸어오시

255 Front Street West Toronto, ON, CA

면 됩니다. 주차안내 |

티켓 가격 | 오프닝 파티(19세 이상) + 컨슈머데이 $86 오프닝 파티(19세 이상) $56 컨슈머 데이(토요일 혹은 일요일) $19 컨슈머 데이 (그룹, 토요일 혹은 일요일) $17 웹사이트 | toronto.interiordesignshow.com

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MTCC - North Parking (255 Front St W) MTCC - South Parking (222 Bremner Blvd)

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토론토 라이트 페스트 ENTERTAINMENT

별이 빛나는 밤에

토론토 라이트 페스트 올해 2회를 맞이한 “토론토 라이트 페스트”. 우리 생활에 없어서는 안될 빛으로 만들어낸 작품을 토론토의 랜드마크 디스틸러리에서 만나보세요! 에디터 박현희_CBM 토론토

어두운 겨울 밤을 밝혀줄“토론토 라이트 페스트” 토론토 라이트 페스트는 2017년 처음 열린 축제입니다. 그래서 조금 생소할 수도 있지만 이 페스티벌 은 깊어져 가는 토론토의 밤하늘을 아름답게 뿜어내는 빛으로 장식합니다. Light를 이용하는 아티스트 들의 작품들이 곳곳에 배치되어 있어 디스틸러리를 환상적인 공간으로 재탄생 시킵니다. 특히 주최 측의 홈페이지를 둘러보면 캐나다의 겨울이 얼마나 길고 캐네디언조차 긴 겨울이 얼마나 힘든지 직접적으로 보여줍니다. 재치 있고 가볍게 풀어낸 그들의 전시 목적과 행사 일정들을 보다 보 면 어느새 다가온 겨울이 싫지만은 않습니다. 토론토 라이트 페스트는 다운타운 디스틸러리에서 성대하게 열리는데 맛있는 음식과 아름다운 작품 을 감상하기에는 이곳 만한 곳이 없다고 생각합니다. 추운 겨울이지만 움츠려 있지 말고 연인, 친구, 가족과 함께 이 행사에 참여해보시면 어떨까요? 저녁시 간이 길어지는 겨울이지만 오직 이런 시기를 이용해 열리는 토론토 라이트 페스트는 어둠 속에서 빛나 는 다양한 작품을 보면서 추위를 녹일 수 있는 좋은 기회이니 놓치지 마세요!

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세상을 밝혀줄“라이트 아트” 설치 미술의 한 종류로 라이트 아트는 “키네틱 아트”라고 할 수 있습니다. 키네틱 아트가 주로 ‘운동’ 을 중심으로 이루어진 개념이라면, 라이트 아트는 그야말로 ‘빛’을 기본으로 하는 개념인 까닭에 서 로 다르며 그 발전 과정도 사뭇 다릅니다. 1960년대에 빛의 효과를 극적으로 살려 새로운 시각적인 이미지를 창출해 내려는 의도에서 만들어진 작품의 총칭이 현재의 ‘라이트 아트’로 정리된 것입니다. 가장 유명한 아티스트로는 “안 토나 코스 Stephen Antonakos”의 작품이 있으며 네온사인의 선적인 요소를 기하학적으로 재구성하여 유명해졌습니다. 그의 작품은 세련되고 절제되어 있어 많은 사람들 에게 사랑받고 있습니다. 이처럼 라이트 아트는 그 자체의 개념에 한정되어 있기보단 키네틱 아트, 팝 아트, 미니멀 아트, 개념미술 등에 인접하는 동시에 다양한 방향으로 뻗어나가는 장르라고 할 수 있습 니다. 특히 테크놀로지와 더불어 오늘날의 작업은 과거와는 전혀 다른 새로운 모습을 지니고 있습니 다. 기술적인 면에서 감상자가 어렵게 접근하지 않고 오히려 간단하고 알기 쉽게 이해하도록 하여 보

2018 Toronto Light Fest 행사일정 : 2018년 1월 중순 - 3월 초 주소 : The Distillery District, 55 Mill Street 전화 : 416 364-1177 입장료 : free www.torontolightfest.com

다 대중적인 표현형식을 갖게 된 것이 라이트 아트의 특징입니다. 이번 전시를 통해 라이트 아트에 참 여해보시면 어떨까요?

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숫자로 보는 12월 ENTERTAINMENT

숫자와 관련된 사실들

크리스마스의 기적 ▶▶▶ 1914년 1차 세계대전 당시 참호에서

#크리스마스에 얽힌 재미있는 이야기들

대치 중이던 양군 병사들은 서로 캐 롤송을 부르며 조촐하게 행사를 치

1914

르다가 상대방 참호에서도 캐롤송이 들리는걸 듣게 되었습니다. 갑자기 독일군들이 참 호 위에 촛불과 전등으로 장식된 작은 크리스마스 트리들을 올려놓기 시작했고, 누군가

가 용기를 내어 작은 크리스마스 트리를 들고 참호 위로 올라갔습니다. 아무런 엄폐물도 에디터 박현희_CBM 토론토

없이 전선에서 맨몸으로 나타나는 건 "나 죽여줍쇼~"하는 행위나 다름 없었지만 아무도 발포하지 않았다고 합니다. 이것이 계기가 되어 양측의 수많은 병사들이 너도나도 참호 위로 올라왔고 그들은 서로 악수하고 포옹하며 담소를 나누며 크리스마스 선물을 교환하고 각자의 이야기를 나누 었다고 합니다.

빨간 코를 가진 순록 루돌프는 산타의 9번째 순록으로 알려 져 있으며, 크리스마스 이브에 산타의 썰

1215

매를 끄는 리더 순록으로 묘사 됩니다. 네 덜란드 과학자들이 루돌프 코가 빨간 이 유에 관해 연구결과를 발표했는데 순록 은 다른 신체 부분과 달리 코 부분에는 털 이 덮혀있지 않다고 합니다. 하지만 코 부

Ugly Sweater Day ▶▶▶

분에 피가 돌면서 따뜻함을 유지 해야 먹

2017년 12월15일은 어글리 스웨터를 입는 날입니다. 할머니와 어머니들이 만들어준 컬트

이를 찾을 수 있는 후각 능력을 유지할 수 있기 때문에 루돌프의 코가 빨간것 아니 냐 라는 재미있는 추론이 나온 것입니다.

모양의 스웨터를 기워입어야했던 과거! 80년대, 한 흑인 코미디언 빌 코스비가 자주 시트콤 에 어글리 스웨터를 입고 등장 하면서 미국인들의 향수를 자극했다고 합니다. 본격적인 어글 리 스웨터 파티가 시작 된것은 2001년 부터 이고 지루한 일상을 즐겁게 보내기 위해 어글리

◀◀◀

스웨터 파티가 유행한다고 합니다.

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▶▶▶ 세계에서 가장 큰 인간 크리스마스 트리 2013년 12월 17일 루마니아 바이아 마레 '레볼루션 광장'에서 학생, 교사 1,200명이 녹색, 빨강 색 옷을 입고 거대한 인간 크리스마스 트리를 완성해 월드레코드 신기록을 세웠습니다. 이제 이 기록을 깨기 위해서는 1,200명 이상의 사람들이 모여야 가능하게 되었습니다.

◀◀◀

1200

822.6

산타클로스의 선물 배달 속도 2014년 영국의 한 일간지에서 산타클 로스의 선물 배달 시간을 수학적으로 풀어내었습니다. 산타클로스가 하루 에 선물을 배달해야 할 어린이 수를 약 3억7,800만명으로 추정하고, 지구 자 전의 영향을 고려해 24시간이 아닌 31 시간 동안 선물을 배달할 수 있다고 가 정했습니다. 산타클로스가 선물 배달

◀◀◀ 크리스마스 아버지

을 위해 들러야 할 집은 총 9,180만 가

12

구로 1초당 822.6 집을 방문해야 선물 배달을 완료할 수 있다고 합니다.

오늘날의 터키에 해당하는 지역의 주교였던 성 니콜 라우스라는 실존 인물이 산타클로스의 모델이 되었습 니다. 그는 남몰래 많은 선행을 했는데, 그가 죽은 후 그의 이야기는 노르만족들이 유럽으로 전했습니다.

12세기 초 프랑스의 수녀들이 니콜라우스의 축일 (12 월 6일)의 하루 전날인 12월 5일에 과거 성 니콜라우 스의 선행을 기념해 가난한 아이들에게 선물을 주기

▶▶▶

시작했고, 그 풍습이 유럽 전 지역으로 확산되었습니 다. 17세기쯤 아메리카 신대륙으로 이주한 네덜란드

96930

산타클로스에게 편지를 써보세요!

사람들이 자선을 베푸는 사람을 성 니콜라우스라는

주소 : Santa Claus Main Post Office

이름 대신 산테 클라스라고 부르게 되었습니다.

96930 Napapiiri, Finland

이 발음이 그대로 영어가 되었고, 19세기경 크리스마 스가 전 세계에 알려지면서 오늘날의 산타클로스로 불리게 되었습니다.

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캐나다의 문화수도, 몬트리올 TRAVEL

캐나다의 아름다운 문화수도 몬트리올 에디터 김태영_CBM토론토

캐나다 제 2의 도시이자, 퀘벡 주 최대 규모의 도 시인 몬트리올은 375년의 역사를 가진 도시로 캐 나다 역사보다 더 긴 시간 동안 뿌리를 내리고 번 성한 도시입니다.

많은데요. 퀘벡시티가 아기자기한 풍의 프랑스

한국에서는 올림픽 개최지로도 유명하며, 또 유

층 건물이 골고루 있어 과거와 현대가 공존하는

명 보드게임인 부루마불에 등장하는 도시로도 널

그런 도시의 모습을 맛보실 수 있습니다.

만이 넘으며, 이 규모는 파리 다음으로 큰 프랑 스어권 도시라 북미의 파리로 불리기도 합니다.

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관광이 주요 수입 중 하나인지라, 관광지도 무척 마을 느낌이라면, 몬트리올은 오래된 건물과 고

리 알려져 있습니다. 광역 몬트리올 인구는 400

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하시면 됩니다.

거리 곳곳에 박물관, 미술관, 성당 등 몬트리올 문 화를 만끽할 수 있는 곳들이 흩어져 있습니다. 관 광지 대부분 학생 할인을 받고 있으니, 한국에서

몬트리올은 특이하게 섬에 위치해 있는데요. 몬

오시는 분이라면 국제 학생증을, 캐나다 유학 중

트리올 섬의 면적은 500 킬로제곱미터로, 섬의

이시라면 이곳 학생증을 꼭 가지고 오시는 것을

크기가 서울 특별시보다 조금 작은 정도라 생각

추천해 드립니다.

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노트르담 대성당(Basilique Notre-Dame) 몬트리올에 온다면 꼭 가 봐야 하는 곳 1위! 살면서 한 번쯤은 들어본 이름 노트르담 대성당. 이 성당은 몬트리올 구시가지 최대의 볼거리이자 북미 최 대 규모의 성당입니다. 1829년에 지어진 노트르담 대성당은 네오고딕 양식 의 진수를 보여 주는데, 세계적으로는 프랑스 파리와 벨기에 왈로니아에 있 는 노트르담 대성당이 가장 유명하지만, 성당 내부는 바로 이 몬트리올 노 트르담 대성당이 세계에서 가장 아름답기로 정평이 나 있습니다. 정교한 조각들로 이루어진 천장의 스테인드글라스, 조각상들, 화려한 성 소까지. 성당에 들어서는 순간 신비로운 분위기에 압도되어 저절로 경건 한 마음이 들게 됩니다. 이곳은 영화 타이타닉의 OST 로도 유명한 “My Heart Will Go On”을 부른 가수 셀린 디옹이 이 대성당에서 결혼식을 올 리기도 했습니다.

지하 도시(Underground City) 몬트리올은 구시가지와 신시가지 외에도 지상 도시와 지하 도시로 나뉘기도 한다는 사실, 알 고 계셨나요? 몬트리올의 겨울은 견디기 힘들 정도의 강추 위와 폭설이 찾아온 까닭에 몬트리올 사람들은 이를 이겨내기 위해, ‘지하 도시(Underground City)’라고 부르는 대규모 지하도를 만들었습니 다. 몬트리올은 1966년부터 지하 도시를 만들어 왔는데요. 오늘날에는 200개가 넘는 레스토랑 과, 1,700여 개의 옷 가게, 30개의 극장, 박물관, 공공 시설, 호텔 등이 갖춰져 있으며, 총 길이만 해도 무려 32km에 달한다고 합니다. 이 지하 도시는 10여 개의 지하철 역, 대학, 주택 가 등 지상 주요 시설들과 연결되어 있습니다. 이쯤되면 단순한 관광지라고 하기보다는 거대 한 복합 문화 지역이라 할 수 있겠죠?

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캐나다의 문화수도, 몬트리올 TRAVEL

장 탈롱 마켓 (Marche Jean-Talon) 몽 루아얄 산 북쪽은 ‘작은 이탈리아’로 불리는 이탈리아인들의 거주 지역입니다. 이곳의 대표 볼거리는 바로 80년 전통을 자랑하는 장 탈롱 재래시장으로, 몬트리올 인근 농장에서 올라온 신선한 채소와 과일을 만나실 수 있습니다. 그 만큼 전통과 품질을 보증할 수 있는 곳으로, 몬 트리올 주민들은 물론 지역 레스토랑들도 이곳 에서 식재료를 구매하기 위해 찾는데요. 가게마 다 시식 코너가 있어 이것저것 맛도 보시면 구경 하는 재미가 쏠쏠! 장 탈롱 마켓에 구경오실 거 라면 식사도 이곳에서 해결해 보시는 것을 추천 해 드립니다.

몬트리올 미술관(The Montreal Museum of Fine Arts)과 몬트리올 현대 미술관(Musee d’ art contemporain de Monteral) 1860년에 개관한 몬트리올 미술관은 캐나다에서 가장 오래된 미술관으로 꼽힙니다. 고급 부티 끄 거리인 셰르브룩 거리를 두고 신관과 구관이 마주보고 있는데, 퀘벡 등지의 캐나다 출신 예술 가들 뿐만 아니라 그레코(Greco), 레이놀드(Reynold), 르느아르(Renoir), 모네(Monet), 피카소 (Picaso) 등 세계적인 작가들의 작품들을 전시해 미술을 좋아하지 않으시는 분들이더라도 한 번 쯤 가 볼 만한 곳입니다. 이뿐만 아니라 고대 이집트에서 나온 작품들, 중세 유럽의 작품들 등 돈 으로 환산할 수 없는 작품들을 다수 보유하고 있습니다. 한편 몬트리올 현대 미술관은 시내에 위치하고 있어 몬트리올 여행을 하다 보면 자주 보게 되는 데요. 이곳은 캐나다 유일의 현대 미술 전용 전시관입니다. 퀘벡 출신 작가의 작품을 중심으로 캐 나다의 현대 미술가들의 다양한 회화와 사진, 비디오, 설치 미술 등의 작품들을 감상하실 수 있 습니다. 이외에도 현대 무용, 실험극, 현대 음악, 비디오, 필름 등 다양한 멀티미디어 행사를 주최 하기도 합니다. 예술과 문화에 관심이 많으신 분이라면 놓치지 말아야 할 필수 코스!

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스노우 튜빙 TRAVEL

남녀노소 모두에게 환영받는 캐나다의 겨울 스포츠

Snow Tuibing

스노우 튜빙

캐나다의 매력은 뭐니 뭐니 해도 긴 겨울 동안 즐길 수 있는 눈을 이용한 다양한 스포츠에 있지 않나 싶습 니다. 이번에 소개해드릴 장소들은 캐나다의 '스노우 튜빙(Snow Tubing)'을 즐기기 위한 곳들입니다. 리더 스 다이제스트 캐나다가 선정한 캐나다의 멋진 13가 지 겨울 액티비티 중 하나로 선정되기도 한 이 스포츠 는 우리나라의 눈썰매와 비슷하게 이용할 수 있지만 다른 점들이 몇 가지 있습니다. 첫째로 썰매는 여러명이서 탈 수 없지만, 스노우 튜빙 같은 경우는 가능합니다. 따라서 가족, 친구 등 여러 사 람과 함께하면 더 큰 즐거움을 느낄 수 있습니다. 게다 가 우리나라의 일반적인 눈썰매장보다는 길어 튜브를 타고 내려오는 시간이 굉장히 길기 때문에 더욱 흥미 진진한 시간을 보낼 수 있습니다. 마지막으로 스키나 보드처럼 별도의 기술을 요구하지 않음으로 모든 이 들이 편하게 즐길 수 있습니다.

에디터 김태영_CBM토론토

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Glen Eden Tubing Park 글렌이든 (Glen Eden)은 켈소 (Kelso) 보호 구역의 밀턴 (Milton) 근처에 있으며 길이와 난이도에 따 라 초보자용 스키어와 스노보드에 적합한 작은 스키 리조트입니다. 이곳은 토론토에서 가까운 스노 우 튜브 공원 중 하나로, 스노우 튜빙을 한 번씩 타는 것은 $4이지만 멀티 패스 할인을 받을 수 있습니 다. www.gleneden.on.ca L9E 0C6, 5234 Kelso Rd, Milton, ON L9T 2X7

1 Ride : $4

토론토에서 차로 1시간 28분 거리

멀티패스로 할인받아

모든요일

구매 가능

8:30AM - 9:30PM

Mount Chinguacousy Brampton의 Mount Chinguacousy는 토론토에서 한 시간 정도만 벗어나면 갈 수 있는 아주 가까운 곳입니다. 튜브 바닥에는 고무 매트가 있어 더욱 안전하게 정지할 수 있습니다. 이곳의 언덕은 경사가 완만해 초보 스키어들과 튜빙을 즐기는 사람들에게 완벽한 곳입니다. https://goo.gl/r9F9BQ 9050 Bramalea Rd, Brampton, ON L6S 6G7

6 Rides : $13.35

토론토에서 차로 1시간 3분 거리

12 Rides : $20.35

12월 27일 - 1월 7일 (1월 1일 휴무)

18 Rides : $27.15

모든요일 9:00AM - 6:00PM

2시간 리프트 티켓 : $13.35 (구매일에만 사용가능)

1월 9일 - 3월 11일

수요일부터 금요일 9:00AM - 6:00PM / 토요일 11:00AM - 9:00PM 일요일 11:00AM - 6:00PM

Chicopee Tube Park Kitchener의 Chicopee Tube Park는 온타리오주 남부 지역에서 가장 좋은 튜빙 지역 중 하나입니다.

Chicopee의 900피트에 이르는 긴 코스는 튜빙의 재미를 한층 더 느낄 수 있으며, 토요일은 늦은 시 간까지 운영됩니다. 끝나면 다시 언덕 위까지 끌어올려 주는 카펫을 타고, 쉽고 빠르게 계속해서 이용 할 수 있습니다. 다른 곳에 비해 코스가 길기 때문에 다른 사람과 부딪힐 수 있으니 주의하시기 바랍 니다. www.chicopeetubepark.com 1600 River Road East, Kitchener, ON N2A 4K8

성인

토론토에서 차로 2시간 거리

2시간 : $25.00

월요일 휴무

3시간 : $30.00

화요일부터 목요일 4:00PM - 9:30PM

데이패스 : $34.00

금요일, 토요일 9:00AM - 9:30PM

어린이(12세이하)

일요일 9:00AM - 5:00PM

2시간 : $21.00

* 크리스마스(12월 25일) 휴무

3시간 : $26.00

* 1월 13일부터 2월 24일까지

데이패스 : $29.00

매주 토요일자정까지 운영

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시즌패스 : $125.00

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스노우 튜빙 TRAVEL

Snow Valley Ski Resort

Horseshoe Resort

스노우 밸리 스키리조트는 토론토에서 약 2시간 거리입니다. 스노우 튜빙

이곳 역시 스키리조트로, 스키, 스노보드, 스노슈잉, 스노우 튜빙 등 다양

1회 비용은 $5+tax이지만, 횟수에 따른 할인 적용되니 자신이 원하는 요금

한 겨울 활동을 한 자리에서 즐길 수 있는 토론토 인근 리조트인 이곳엔 5

을 택해서 이용할 수 있습니다. 2가지의 다른 높이가 있고 슬라이드 시간

개의 활로가 있습니다. 이 가파른 언덕 위에서부터 빠르게 떨어지는 속도

도 30초 정도로 꽤 긴 편입니다. 또한 큰 튜브를 이용해서 여러 명이 함께

감을 느끼기에 적합하며, 원하는 시간 동안 무제한으로 튜빙을 할 수 있는

탈 수도 있습니다. www.skisnowvalley.com

패키지도 있습니다. www.horseshoeresort.com

2632 Vespra Valley Rd, Minesing, ON L0L 1Y3

1101 Horseshoe Valley Road, Barrie, Ontario, Canada L4M 4Y8

토론토에서 차로 1시간 40분 거리

토론토에서 차로 2시간 거리

월요일 9:00AM - 4:00PM

추후공고 예정

화요일부터 일요일 9:00AM - 9:00PM

1 Ride : $4 / 4 Rides : $16 / 8 Rides : $32 / 2시간 이용권 : $27 (작년기준) 상세 가격은 추후공고 예정

1 Ride : $5 / 5 Rides : $20 / 10 Rides : $40 15 Rides : $60 / 30 Rides : $110 / 60 Rides : $200

스노우튜빙을 조금 더 즐겁게 즐기는 꿀팁!

#일찍가기

#방수옷입기

#선글라스와 모자

#안전하게 이용하기

아무래도 많은 사람이 이용하

당연한 얘기지만 스웨터 등 젖

캐나다의 햇빛은 워낙 밝기에

눈 위라고는 하지만 사고는 유

는 시간보다 아침 일찍 가게 되

을 수 있는 옷감의 옷을 입었다

새하얀 눈 위에 반사된 빛 역시

의해야 합니다. 안전하게 손잡

면 평평하게 그날을 위해 새롭

가 추위에 의해 감기가 걸리는

눈 부십니다. 가능하다면 스포

이를 꼭 잡고 불필요한 동작은

게 잘 준비된 코스를 만끽할 수

등의 불편함을 겪을 수 있습니

츠 고글을 준비해 눈을 보호해

하지 않는 것이 좋습니다. 가장

있습니다.

다. 꼭 방수되는 부츠, 재킷, 그

주세요. 안면 마스크나 벗겨지

많이 일어나는 사고는 다른 튜

아무런 표식도 있지 않은 새하

리고 글러브를 준비하세요. 오

지 않는 모자를 준비하는 것도

브와 부딪히는 사고인데요. 어

얀 눈을 가로지르는 기분도 굉

랫동안 즐겁게 놀려면 꼭 필수

빠른 낙하 속도의 추운 바람을

린이를 동반하였다면 더 주의

장히 산뜻할 것입니다.

입니다!

견딜 수 있는 좋은 방법입니다.

를 기울이셔야 합니다.

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멕시코 시내 중심부에 있는 호텔입니다. 고급 리조트들 처럼 바로 앞에 해변이

우며 다양한 사이즈의 수영장이 있어 아이들과 놀기도 좋고 선탠을 하며 여

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습니다. 깔끔하고 독특한 이 호텔은 가성비 대비 최고의 호텔입니다.

주소 : Prolongaci n 5ta Avenida Mz20Lt006, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico. 전화 : +52.984.877.3500 가격대 : 성인 1명 1박 기준 CA$165 (*왕복 비행기표 포함) www.book.sunwing.ca | www.hotelgrandsunsetprincess.com

주소 : Av. Yaxchilan No. 31 Mza. 18 Lt. 18 SM. 22, Zona Centro, 77500 Canc n, Q.R., Mexico 전화 : +52.998.193.2720 가격대 : 성인 1명 1박 기준 CA$40.30 www.booking.com | www.xbalamque.com

3. 리우 칸쿤

4. 카사 멕시카나

Riu Cancun ★★★★★

Casa Mexicana ★★★★★

“리우 칸쿤”은 손꼽히는 고급 리조트입니다. 탁트인 자연경관이 마치 수영장

이곳은 아파트형 콘도로 호텔보다 아파트에 더 가까운 숙박시설입니다. 규

과 바다가 연결된듯한 착각을 불러 일으킵니다.

모는 작지만 갖출것은 모두 갖춘 저렴한 곳입니다.

주소 : Blvd. Kukulcan, Km 9, Manzana 50, Lote 5, Zona Hotelera Canc n, Q.R., Mexico 전화 : +52.998.848.7151 가격대 : 성인 1명 1박 기준 CA$276.50 (*왕복 비행기표 포함) www.book.sunwing.ca | www.riu.com

주소 : Calle 112 Este, SM.84, 77520 Canc n, Q.R., Mexico 전화 : +52.1.984.116.4715 가격대 : 성인 1명 1박 기준 CA$70 www.booking.com www.casamexicanacancun.com

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세계여행 플래너 - 칸쿤 TRAVEL

여행 필수템 여행 시 유의할 점

멕시코 칸쿤은 습하고 온도가 높기 때문에 꼭 챙겨가야 할 여행물품들이 있습니다. 여행전에 꼼꼼히 챙겨가서 비싼돈을 들이고 또 사야되는 난감한 상황을 피해보세요!

소매치기 멕시코시티 중앙 광장 및 도심지역에서 소매치기가 빈번하게 이루어진다고 합 니다. 다중 운집지역 및 지하철에서 혼 잡한 틈을 이용한 소매치기와 2인 이상 이 접근하여 백색가루를 뿌려 시선을 분 산 시킨후 소매치기 합니다. 가능한 간 편한 복장을 하고 신분증 도난 및 분실

> 선크림, 알로베라젤, 선글라스

> 모기약 & 비상약

강렬한 햇빛이 하루종일 내리 쬐기 때문에 자외

벌레에 잘 물리는 체질이라면 모기약과 비상약

여권 분실

선 차단 지수가 높은 제품을 선택해 얼굴은 물론

을 꼭 챙기라고 당부하고 싶습니다. 습하고 더운

멕시코에서 여권 분실 시 주 멕시코대

몸에도 발라 화상입는 것을 방지하세요! 추가로

나라이기 때문에 모기가 많습니다. 또 해외여행

사관에서 단수여권을 최 단시간에 발급

알로베라젤을 챙겨가시면 뜨거워진 피부를 진

시 물갈이를 할 수도 있으니 비상약 한두가지 정

해주고 있습니다. 미국의 경우 단수여권

정시키는데 효과적입니다.

도는 챙겨가도록 하세요.

멕시코 대표 휴양지인 칸쿤지역은 거리

> 인스턴트 한국 음식

> 유니버셜 어뎁터

에서 음주를 금지하고 있습니다. 이점은

자유 여행이건 패키지 여행이건 한국음식을 찾

캐나다와 멕시코는 같은 전압을 사용하기 때문

캐나다와 동일하다고 할 수 있는데 멕

아보기 힘듭니다. 일주일간 먹을 멕시코의 기

에 따로 어뎁터를 가져가실 필요는 없지만 한국

시코는 주에서 지정된 장소 (주점, 식당,

름지고 짠음식들이 고민이시라면 인스턴트 음

에서 구매하셨거나 들고온 제품들이 있다면 유

바 등) 외 공원이나 길에서 음주 하는 것

식을 챙겨가 보세요! 간단하게 먹을 수 있는 컵

니버셜 어뎁터를 챙겨가셔야 합니다. 흔히 말하

을 법적으로 금지하고 있으니 참고 하시

라면은 꽤나 유용한 아이템입니다.

는 ‘돼지코’는 부피가 크지 않으니 챙겨보세요.

에 대비해 복사본을 가지고 다니세요!

의 경우 ESTA(전자여행허가)로 미국 입 국이 불가능하므로, 주멕시코미국대사 관을 재차 방문해서 비자발급을 의뢰해 야 하며, 캐나다의 경우는 단수여권과 eTA(전자여행허가)로 입국 가능합니다.

음주행위

기 바랍니다.

대중교통

안전의식

멕시코 칸쿤에도 다양한 대중교통이 운행되고

신변안전에 관한 사전 정보 없이 무방비

있습니다. 제일 먼저 버스는 캐나다와 마찬가지

상태로 여행하면 위험할 수 있습니다.

로 깔끔하고 쾌적한 버스로 운행이 됩니다. 하지

입국 전 주멕시코 대사관 홈페이지에 공

만 칸쿤에서는 아직 ‘교통카드’가 존재하지 않아

지되고 있는 정보등을 숙지하시기 바랍

현금으로 버스비를 지불 하셔야 합니다. 멕시코

니다. 또 유럽 배낭여행과 유사할 것으

는 “페소(Pesos)”라는 화폐단위를 사용하고 있

로 생각하여 도보로 이동하거나 저렴한

으며 멕시코 돈이 없으시다면 “미화(USD)”를 사

대중교통을 선호하는 경우가 있는데, 같

용하셔도 됩니다.

은 도시 내 이동에 있어서는 우버(uber) 택시를 이용하는 것이 가장 안전한 것으

칸쿤의 버스는 9.5페소 캐나다 달러로 CD$0.63

로 알려지고 있으므로, 멕시코 입국 전

정도로 저렴합니다. 50, 100페소로 환전하시면

우버앱을 설치할 것을 권장합니다.

편리하게 사용 할 수있 습니다. 칸쿤 교통 정보 www.cancun.rutadirecta.com

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엑스카렛 공원 (Xcaret Park) 신비로운 동굴탐사.

치첸이차 (Chichen Itza) 웅장함의 끝! 고대 마야 문명과의 만남. 저장 저장

코코봉고 클럽 (COCO BONGO CLUB) 수많은 디스코 클럽 중 최고의 인기를 누리고 있는 곳. 화려한 엔터테인먼트가 가득!

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언더워터 뮤지엄 (Underwater Museum) 물 속 또다른 세계.

저장

푼타 수르 (Punta Sur)

돌고래 디스커버리 (Dolphin Discovery)

해가 가장 먼저 뜨는 곳. 환상의 에메럴드 컬러

똘똘한 돌고래들과 교감할 수 있는 곳.

와 바람이 만든 절벽들의 하모니.

저장 저장

익킬 세노테 (Ik Kil Cenote)

칸쿤 왁스 뮤지엄 (Cancun Wax Museum)

콜롬버스 (Columbus Lobster Dinner)

칸쿤의 신비로운 싱크홀.

세계 유명인사들이 한자리에!

로맨틱한 선상 저녁식사를 할 수있는 곳.

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세계 맥주기행 FOOD

독일식 밀맥주를 맛보고 싶은 분들에게 추천!

5.1%

각국 대표 맥주 가이드

GERMANY

토론토 세계맥주기행

Ayinger BrauWeisse

현대인들에게 있어 맥주는 더 이상 술이 아닌 일상의 피로를 풀어주는 생활음료가 되었죠!

도수 : Alcohol/Vol 5.1%

LCBO에서 쉽게 만나볼 수 있는 세계 각국의

원산지 : Germany 제조사 : Brauerei Aying

대표 맥주들을 모았습니다. 그럼 지금부터 다양한

가격 : $4.25 (LCBO 기준)

맥주의 역사와 정보를 만나볼까요?

맛 : Medium & Floral 에디터 배소진_CBM토론토

(500 mL bottle 기준)

독일식 밀맥주, Ayinger Brau-Weisse 독일식 밀맥주인 Ayinger Brau-Weisse는 짙은 금색과 오렌지 색상을 띄며 밀맥주 특유의 탁함이 느껴집니다. 코끝을 갖다대면, 시트러스, 배, 달콤한 파인애플, 꿀과 같은 달면서 꽃 같은 향기로운 향이 납니다. 한 모금 들이켜면 부드러운 탄산감과 진득한 느낌의 질감이 느껴져, 무게 감은 가볍지만 질감 때문에 진지한 느낌이며, 열대과일의 맛, 고소한 곡 물, 향기로운 홉의 맛이 은은하게 납니다.

독일의 Ayinger 양조장 Ayinger 양조장은 독일 뮌헨에서 동남쪽으로 약 20km 떨어진 곳인 ‘Aying’이라는 작은 마을에 있는 양조장으로 1877년에 설립되었습니다. 이곳은 현재 12가지의 바이에른주의 전통적인 맥주 맥주가 많아 어떤 맥 주가 Ayinger 양조장의 대표 맥주인지 선택하기 힘들지만, 바이스비어 나, 알트둔켈, 헬레스가 그중에서도 가장 유명합니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

연인과 오붓한 분위기를

도수가 낮고 달콤해

연출하고 싶을 때 추천!

술을 잘 못드시는 분들에게 추천!

4.1%

8.0%

BELGIUM

NETHERLANDS

La Trappe Tripel

Fruli 도수 : Alcohol/Vol 4.1% 원산지 : Belgium 제조사 : Van Diest Beer Company

도수 : Alcohol/Vol 8.0%

가격 : $3.35 (LCBO 기준)

원산지 : Netherlands

맛 : Medium & Floral

제조사 : Koningshoeven B.V. 가격 : $7.95 (LCBO 기준)

(330 mL bottle 기준)

맛 : Full & Malty (750 mL bottle 기준)

달콤한 딸기 맥주, Fruli

밝고 화사한 스타일의 트리펠 맥주, La Trappe Tripel

라벨에 그려진 딸기 그림으로 딸기 맛이 나는 맥주라는 것을 직관적으

벨기에의 트리펠(Tripel) 스타일의 맥주인 ‘La Trappe Tripel’입니다.

로 알 수 있는 이 맥주는 그에 걸맞는 연한 핑크색을 가지고 있습니다.

8.0%라는 도수를 보고 묵직하고 독할 것이라는 생각과는 달리 산뜻한

은은한 곡물의 향과 잘 익은 딸기의 향이 나며, 한 모금 들이켜면 은근

무게감과 밝고 화사한 스타일의 트리펠입니다. 탁한 금빛과 구리빛으

히 달콤한 익은 딸기의 맛과 곡물의 맛이 나는데 이 둘의 맛이 잘 어우

로, 바나나, 코리엔더 등과 같은 달달한 향과 맛이 먼저 느껴지고 그 후

러집니다. 쓴맛은 전혀 느껴지지 않으며 천연 과즙을 첨가한 맥주라서

에는 싸한 맛이 납니다. 탄산감은 풍부한 편으로 시원한 느낌이 들어,

풍미가 더 좋습니다. 알코올 도수가 4.1%로 그리 높은 편이 아니라, 술

더욱더 가볍게 맥주를 즐길 수 있습니다.

을 잘 못 마시는 분들에게 추천하는 맥주입니다. 깨끗하고 상쾌한 탄산

네덜란드의 유일한 공식 트라피스트 맥주

때문에 갈증 날 때 즐기기도 좋습니다.

인터네셔널 트라피스트 협회에서 인정하는 트라피스트 맥주는 전 세계

높은 퀄리티를 자랑하는 Fruli

에 오직 7가지뿐인데, 그중 6개는 벨기에 수도원 출신이고 나머지 하나

Fruli는 높은 퀄리티를 자랑하는 벨기에 과일 맥주로, 벨기에의 Melle에

는 네덜란드에 위치한 수도원에서 만들어지고 있습니다. 그 수도원이 바

위치한 300년의 역사를 자랑하는 양조장에서 만들어졌습니다. 또한,

로 ‘라 트라페(La Trappe)’입니다. 라 트라페는 다른 트라피스트 맥주들

2009년 월드 비어 어워드에서 금메달을 수상하기도 했습니다.

보다 다양한 종류의 트라피스트 맥주를 선보이고 있습니다.

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세계 맥주기행 FOOD

쓴 맥주보다 과일향의 맥주를

다이어트 중 맥주가

선호하시는 분들에게 추천!

마시고 싶은 분들에게 추천!

4.0%

5.0%

USA

CANADA

StAmbroise Apricot Wheat Ale

Miller Lite 도수 : Alcohol/Vol 4.0% 원산지 : USA 제조사 : Miller Brewing Company 가격 : $2.55 (LCBO 기준)

도수 : Alcohol/Vol 5.0%

맛 : Light & Malty

원산지 : Canada 제조사 : Mcauslan Brewing Inc.

(473 mL can 기준)

가격 : $2.95 (LCBO 기준) 맛 : Light & Fruity (473 mL can 기준)

오리지널과 흡사한 맛의 라이트 맥주, Miller Lite

살구 향의 맥주, St-Ambroise Apricot Wheat Ale

옅은 황금색을 띠는 ‘밀러 라이트(Miller Lite)’는 약한 몰트와 약한 홉의

살구와 바나나의 냄새가 너무나 좋은 이 맥주는 약간의 호박색을 띠고

맛이 나며, 가벼운 느낌의 바디감이 느껴집니다. 또한, 높은 탄산기로 시

있습니다. 향은 앞서 말한 것처럼 달달한 과일 향이 주를 이루며, 한모

원한 느낌이 들며, 끝맛은 아주 깔끔하고 상쾌합니다. 밀러 라이트는 ‘

금 들이켜면 향에서 느껴졌던 과일 맛이 처음에 느껴지고 그 뒤로는 홉

밀러 제뉴인 드래프트(Miller Genuine Draft)’의 저칼로리 맥주 형태로,

의 씁쓸함이 아주 살짝 납니다. 맥주 특유의 쓴맛은 그리 많지 않은 편

다른 라이트 맥주가 오리지널 맥주보다 밍밍한 느낌이 많이 든다면 밀

이며, 탄산도 풍부해 청량합니다. 중간 정도의 바디감에 무겁지 않은 맛

러 라이트는 제뉴인 드래프트와 꽤 흡사한 맛이 납니다. 무겁고 쓴 맥주

으로, 쓴 맥주를 즐기지 못하는 분들, 과일주를 좋아하시는 분들에게 안

를 좋아하는 사람보다는 술을 잘 못하시거나, 다이어트 중에 맥주를 드

성맞춤입니다.

시고 싶으신 분에게 추천해 드립니다.

또 다른 과일 향의 밀맥주, Belgian Moon ‘Light’ 보다 더 가벼운‘Lite’

Belgian Moon은 바나나, 시트러스, 풀 등의 향이 느껴지는

밀러 라이트의 가장 좋은 점은 낮은 칼로리지만 밀러 제뉴인 트래프트의

부드러운 맥주입니다. 중간 정도의 바디감에, 약간 씁쓸함

맛을 최대로 살렸다는 점입니다. 재미있게도, ‘Light’의 철자도 무겁다고

으로 마무리됩니다. 또 다른 과일 향의 밀맥주를 시도해보

생각해 G, H를 생략해버리고 ‘Lite’로 출시했다고 합니다.

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고 싶으시다면 Belgian Moon을 추천해드립니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Korean Restaurant & Bar

2017년 12월 초

부 이 터 으로 더욱 새로워집니다! . .

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연말 레스토랑 추천, Jamie's Italian FOOD

연말에 가기 딱 좋은 레스토랑

Jamie’s Italian 어느덧 2017년의 마지막 달입니다. 아쉬운 2017년을 보내고 새로운 2018년을 맞이하기 위해 가족, 연인, 친구와 식사 계획 있으신가요? 그런 분들을 위해 오늘은 요즘같은 연말에 가기 딱 좋은 레스토랑인 ‘Jamie’s Italian’을 소개해드리려 합니다.

에디터 배소진_CBM토론토

‘Jamie’s Italian’은 욕데일 몰과 스퀘어원 두 곳에 자리를 잡고 있는데, 저희가 찾 아간 곳은 욕데일 몰에 위치한 브랜치입니다. Jamie’s Italian은 제이미 올리버와 그의 멘토 ‘Gennaro Contaldo’가 2008년 함께 만든 레스토랑으로, 현재는 전 세계에 60여 개가 넘는 브랜치를 가지고 있습니다, 대부분의 메뉴들은 제이미 가 이탈리아를 방문했을 때 받았던 영감으로 만들어졌으며, 전통과 현재가 적절 히 섞인 혁신적인 메뉴를 만나볼 수 있습니다. 레스토랑 내부는 분위기가 있으면서도 캐주얼해 일 년 중 어느 때나 방문해도 좋지만, 이번 연말 방문해보시는 것을 추천해드립니다. 차를 타고 방문하기에도 좋고, TTC를 이용하기에도 좋은 위치에 있으며, 욕데일몰 안에 있기 때문에 분 위기 좋은 연말, 따뜻하게 쇼핑도 하고 식사도 할 수 있어 일거양득 아닐까요?

Jamie’s Italian Yorkdale Shopping Centre

Allen Rd

Dufferin St

Hwy 401

영업시간 월 - 토요일 : 11:30am - 11pm 일요일 : 11:30am - 10pm Yorkdale Shopping Centre 3401 Dufferin Street 416.238.7450 www.jamieoliver.com/italian/ canada/

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

데일리 스페셜 드링크 월요일 와인병 50%할인 화요일 스팀휘슬 피처 $15 수요일 하우스와인 6oz $6, 9oz $9 목요일 모히또 50% 할인 금요일 암스테르담 빅휠 병 $5 토요일 하우스믹스 드링크 $5 일요일 상그리아 피처 $30

Crab Arancini

Crunchy Italian Nachos

게살리조또를 아란치니로 만든 메뉴입니다. 식감은 바삭하고, 맛은 짭짤해

모짜렐라와 리코타 치즈로 속을 채운 라비올리를 튀긴 ‘바삭바삭한 이탈리

입맛을 돋우는데 딱 좋은 음식입니다. 한입 베어 물자마자 게살의 향과 맛

안 나초’입니다. 식감은 마치 군만두처럼 바삭하고, 씹으면 씹을수록 고소

이 확 나며, 마치 매쉬포테이토를 먹는 듯합니다. 주변에 있는 소스는 라임

한 맛을 느낄 수 있습니다. 함께 서빙된 소스는 매콤한 토마토소스로, 자칫

요거트로, 상큼한 맛이 아란치니와 궁합이 좋습니다. 다른 요리 메뉴들에

심심할 수도 있는 나초의 맛을 더 매력적으로 만들어줍니다. 한 조각씩 집

비해서 간이 세지 않아 애피타이저로 먹기 좋은 메뉴입니다.

어먹기 딱 좋은 스낵메뉴로, 와인 혹은 맥주 안주로 제격입니다.

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연말 레스토랑 추천, Jamie's Italian FOOD

Classic Meat

The Parma

살라미, 프로슈토 등의 햄 종류와 모짜렐라 치즈, 매콤한 잼, 피클, 올리브,

보기에도 먹음직스러워 보이는 이 피자는 클래식한 ‘마르게리타’로 프로슈

콘슬로우가 한 플레이트에 나오는 ‘Classic Meat’이라는 메뉴입니다. 메뉴

토, 아루굴라, 풍미 좋은 파르미자노 레지아노 치즈가 올려져 있습니다. 얇

에 보면 ‘$11.95 per person’이라고 적혀있는데, 1인분만 시키면 한 조각

고 바삭바삭하며 햄과 치즈의 짭짤한 맛이 조화롭습니다. 무난하게 부담

씩, 2인분을 시키면 두 조각씩 나온다는 뜻으로, 테이블에 있는 사람 수만

없이 즐길 수 있는 맛으로, 마치 정통 이탈리아 화덕피자 같은 느낌입니다.

큼 시키지 않아도 됩니다. 모두 한 조각씩 맛보고 싶다면 사람 수 만큼 시

피자에 사용된 ‘파르미지아노 레지아노’치즈는 이탈리아 파르마 시가 원산

켜야겠죠? 와인, 맥주와 함께 먹기 딱 좋은 메뉴로 햄+치즈, 햄+잼+과일

지로, 독특한 풍미가 있으며 자극적인 맛은 없습니다. 이탈리아 치즈의 왕

등 다양한 조합으로 여러 가지 맛을 맛볼 수 있습니다. 스타터로 먹기 적

이라는 명성을 가지고 있을 만큼 유명하고 맛있는 치즈입니다. 피자를 먹

합한 메뉴입니다.

으면서 치즈의 맛을 음미해보시는 것을 추천해드립니다.

Porcini Fettuccine

Italian Steak & Fries

거친 느낌의 버섯, 칠리, 마늘, 파르미지아노 레지아노가 어우러진 페투치

밑간을 해서 구운 스테이크와 바삭바삭한 감자튀김이 함께 나오는 메뉴

니입니다. 특이하게도 빵가루가 숟가락 위에 수북이 서빙되어 나와, 먹기

입니다. 스테이크는 짭짤하며, 생각보다 얇은 두께입니다. 나이프로 자를

전에 파스타 위에 뿌려서 드실 수 있습니다. 맛은 짭짤하며, 마지막에는 살

때는 질길 줄 알았는데 막상 맛보면 부드럽고 전혀 질기지 않았습니다. 밑

짝 매콤함을 느낄 수 있습니다. 파스타의 식감은 전체적으로 부드러우나,

간 때문인지 마치 떡갈비를 먹는 듯한 느낌도 납니다. 스테이크 위에 올려

빵가루 때문에 바삭바삭함도 느낄 수 있습니다. 간이 조금 센 편이기 때문

져 있는 토마토나 채소와 함께 먹으면 간이 딱 맞습니다. 감자튀김은 양념

에 파스타가 식기 전에 먹는 것을 추천해드립니다.

이 되어 있으며, 살짝 매콤하고 허브향이 느껴집니다. 얇고 바삭바삭한 식 감이 좋습니다.

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ANTIPASTI CRAB ARANCINI 게살리조또를 튀겨만든 아란치니 CRUNCHY ITALIAN NACHOS 라비올리를 튀겨만든 나초 ARTISAN BREADS 직접 구운 빵이 나오는 메뉴

‘Jamie’s Italian’에는 식사와 함께 곁들여 마실 수 있는 다양한 드링크 메뉴가 준비되어 있습니다. 그중에서 서버의 추천을 받아 레드와인과 화이트와인을 하나씩 주문해보았는데요. 레드와인은 ‘MONTEPUL-

$9.95 $9.95 $5.50

OUR FAMOUS PLANKS

CIANO D’ABRUZZO, COLLEFRISIO’, 화이트와인은 ‘TREBBIANO, LE POGGERE EST EST EST’으로 주문했습니다.

CLASSIC MEAT 햄, 치즈, 잼 등이 나오는 플래터 SEASONAL VEGETABLES 채소, 치즈, 샐러드가 올려진 플래터

주문한 레드와인은 약간 드라이하면서 끝 맛은 달달해 스테이크와 잘 어울렸으며, 화이트와인은 달달한 맛이 주를 이루어 ‘Classic Meat’과 같이 풍미 좋은 메뉴와 잘 어울렸습니다. Jamie’s Italian에 방문하신다

$11.95 (1인분)

$9.95 (1인분)

면 와인 한 두잔으로, 연말 분위기를 물씬 느껴보시기 바랍니다.

PASTA PORCINI FETTUCCINE 빵가루가 뿌려져 나오는 페투치니 LINGUINE POMODORO 바질 등이 들어간 토마토 링귀니 파스타 SQUID & MUSSEL SPAGHETTI 튀긴 오징어와 홍합이 곁들여진 파스타

$18.95 $15.95 $19.95

PIZZA THE PARMA 프로슈토가 올라간 마르게리타 피자 THE JULIETTA 으깬 토마토가 올라간 피자 BAKED SALMON 구운 연어와 샐러드

$19.95 $14.95 $27.95

MAINS

제이미 올리버(Jamie Oliver)는 유명한 영국 요리사로, 다큐멘터리 영 화에 주방 스텝으로 출연한 것이 계기가 되어 요리 프로그램을 진행하

ITALIAN STEAK & FRIES 짭짤한 스테이크와 바삭한 감자튀김 THE JAMIE’S ITALIAN BURGER 짭짤한 스테이크와 바삭한 감자튀김 8OZ STRIPLOIN STEAK AAA등급 채끝살

게 되었습니다. 이 프로그램으로 인해 요리 스타로 떠올랐으며, 신선한 요리프로그램이라는 극찬과 함께 어려워 보이는 요리도 쉬운 레시피로 척척 해내는 그의 천재성에 많은 영국인이 매료됩니다. 이 프로는 미국 과 캐나다에서도 방영하게 되고 전 세계적인 요리 스타로 거듭나게 되 었습니다. 그가 낸 요리책들은 이미 요리책 분야에서 베스트셀러가 되 었으며, 젊고 열정적인 트렌드의 상징이 되었습니다.

$25.95 $16.95 $32.95

* 더 많은 메뉴는 웹사이트에서 확인해보세요

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$10 Recipe FOOD

[ 십장생 프로젝트 ]

SPINACH STUFFED TURKEY BREAST

시 금 치 로

속 을 채 운

터 키 요 리

12월 크고 작은 모임이 많은 연말입니다. 통째로 구운 터키 요리가 부담스러운 소모임이나 식구가 적은 가정에서 터키 가슴살을 이용해서 간단하고 멋스러운 크리스마스 칠면조 요리를 즐겨보세요. 시금치와 크림치즈로 속을 가득 채운 터키 가슴살은 퍽퍽하지 않고 촉촉하며 영양까지 생각한 메뉴입니다.

01. 시금치를 센 불에 숨죽게 볶아줍니 다. 02. 볶은 시금치와 실온의 크림치즈, 건 크랜베리, 다진 마늘을 함께 잘 섞어 줍니다. 03. 취향에 따라 치즈를 추가하 거나 버섯이나 양파, 허브 등 채소를 추 가합니다. 04. 얇게 저민 터키 가슴살에 후추와 소금으로 밑간을 해줍니다. 05. 터키 속을 얇게 잘 펴준 뒤에 잘 말아주 고 조리용 실로 터지지 않게 묶어줍니 다. 06. 오븐 용기에 잘 묶은 터키 가슴 살과 감자와 버터 등을 넣고 400ºF에 서 40분 구워줍니다. 이때 오븐의 온도 는 집마다 다르기 때문에 중간에 색을 봐주며 구워주는 게 중요합니다. 로즈마 리나 석류 알갱이로 데코를 하여 크리스 마스 분위기를 한껏 살려줍니다. cbmpress.com

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

RECEIPT TURKEY BREAST $5.98 FILLET

크랜베리

터키, 칠면조

터키요리에 항상 빠지지 않고 꼭 등장하는 것이 바로 크랜베리

북미 최대의 명절로 꼽히는 땡스기빙과 크리

입니다. 자칫 퍽퍽하고 텁텁할 수 있는 터키 요리를 달콤하고

스마스에는 온 가족이 함께 모여 칠면조구이

부드럽게 만들어 더 맛있게 만들어주기 때문에 크랜베리를 많

를 먹습니다. 칠면조는 붉은 육류에 비해 단

이 곁들여 먹습니다.

백질 함량이 많고 단백질 구성요소인 아미노 산으로 글루타민산, 아르기닌, 튜신, 타이신

$0.98

SPINACH

마트에서 손쉽게 통조림 소스나 잼으로 구할 수 있고 건 크랜베

이 많습니다. 지방이 소고기처럼 근육 속에

CREAM CHEESE $1.50

리로 등 다양한 형태로 가공됩니다. 처음 유럽인들이 북미에 들

섞여 있지 않기 때문에 맛이 담백하고 소화

$0.51 $1.21

어왔을 때, 원주민들이 유럽인들에게 이 열매를 주면서 터키 요

흡수가 잘됩니다. 가금류 중에서도 터키는 콜

리와 함께 자리 잡게 되었습니다. 생 크랜베리의 맛은 매우 시

레스테롤 함량이 가장 낮으며, 칼로리도 가장

고 쓰기 때문에 가공식품으로 많이들 먹습니다.

낮은 육류입니다.

DRIED CRANBERRIES POTATOES TOTAL

$10.18

크랜베리는 소염성분이 있어 우리 몸에서 일어나는 크고 작은 염증을 억제 해줍니다. 또한 크랜베리의 항산화 성분은 몸속 콜 레스테롤 수치를 낮추며 혈압을 낮추는 작용을 하며 면역력을 높여줍니다.

43

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CBM 추천 인스타 FOOD

#Cake #Future Bistro

#Millie Patisserie & Creamery

CBM 토론토가 추천하는 인스타그램 "Cake" 맛집

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4.1

@xxrichxx

483 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1Y2

#Fantail

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4.0

@thedollylama1

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#Future Bistro #Cake Star #Wanda’s Pie in The Sky #Fantail #Bobbette & Belle

#Bobbette & Belle

333 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M8

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연말이 다가오면서 이것저것 축하할일이 많다면 빠지지 말아야할 것은 바로 ‘케이크’ 겠죠? 독특하고 재미있는 자신만의 Custom 케이크를 주문할 수 있는 곳도 많이 있지만, 이번엔 ‘맛’위주로 소문난 곳을 선별하여 소개해드리고자 합니다. 스펀지 케이크, 치즈케이크, 버터케이크 등 연말을 축하하는 모든 날에 달콤함을 맛보러 가보세요.

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4.5

@adventureaffinity

3347 Yonge St, Toronto, ON M4N 2M6

44

4.2

@amyklol

12 Oxley St #101, Toronto, ON M5V 3P7

#Wanda’s Pie in The Sky

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4.3

@elapsebye

287 Augusta Ave, Toronto, ON M5T 2M2

#Distillery district #Aft Kitchen & Bar

#Cluck Clucks

CBM 토론토가 추천하는 "Distillery district" 주변 맛집

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4.5

@iddaj

686 Queen Street East, Toronto, ON M4M 1G9

#Mengrai Thai

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4.3

12월 23일까지 토론토크리스마스마켓이 열리는 디스틸러리 디스트릭트를 구경해 보셨나요? 소음이 적고 한적한 이곳 주변에는 숨겨진 맛있는 음식점과 디저트, 그리고 카페들이 있습니다. 흥겨운 크리스마스 분위기도 거리에서 느껴보고 다양한 크리스마스 예술작품과 벤더들을 구경하고 맛있는 음식까지, 아주 달콤한 하루를 보내보세요. #Aft Kitchen & Bar #Cluck Cluck #Mengrai Thai #Mangia & Bevi #Roselle Desserts

#Mangia & Bevi

@akhil_sivaram

82 Ontario St, Toronto, ON M5A 2V3

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4.6

@thekhanaguy

222 The Esplanade, Toronto, ON M5A 4M8

#Roselle Desserts

4.2

@hanbi27

260 King St E, Toronto, ON M5A 4L5

45

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4.7 @dont.call.me.louis 362 King St E, Toronto, ON M5A 1K9

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CBM 추천 인스타 FOOD

#Middle Eastern food #Zeytouna

#Maha’s restaurant

CBM 토론토가 추천하는 인스타그램 "Middle Eastern" 맛집

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3.7

@cleamarie

171 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C7

#Paramount Fine Foods

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3.8

@tdotfoodlovers

253 Yonge St, Toronto, ON M5B 1N8

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중동 음식이라고 하면 어떤 요리가 가장 먼저 떠오르나요? 아마 대부분의 사람이 “이거다!”라고 명확하게 떠올리지 못할 것 입니다. 그만큼 한국인들에게는 굉장히 익숙하지 않은 음식인데요. 터키, 레바논, 이스라엘 등의 케밥, 팔라펠, 호무스 등이 대표적이라고 할 수 있습니다. 다양한 문 화가 공존하는 토론토에서만 맛볼 수 있 는 독특하고 새로운 중동 음식을 한 번 드 셔보는 건 어떠신가요?

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#Zeytouna #Maha’s restaurant #Paramount Fine Foods #The Saj Wraps #District Oven(Social)

#The Saj Wraps

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4.2

@byjanuys

226 Greenwood Ave, Toronto, ON M4L 2R2

#District Oven(Social)

@foodforfofo

199 College St, Toronto, ON M5T 1P9

46

4.4

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4.1

@sidaroundtown

842 College St, Toronto, ON M6H 1A2,

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

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http://cafe.naver.com/seneca 47

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CBM NEWS TOP8 LIFE

CBM 홈페이지 에서 인기 있었던

NEWS TOP 8 www.cbmpress.com

Loblaw 마켓, 6일부터 식료품 배달 서비스 시행 Loblaw 식료품점은 토론토 거주자에게 12월 6일부터, 밴쿠버에 2018년 1월에 새로운 서비스 (수수료 와 함께)를 제공하기 시작합니다. 이 서비스는 웹사이트와 앱을 통해 구매한 상품에 대해 서비스를 이용할 시, 배달 주문은 3.99달러부 터 시작됩니다. 이 서비스는 사용자에게 상당히 저렴한 배달 수수료를 부과합니다. 주문 크기 및 원하 는 배달 시간에 따라 조금은 달라질 수 있습니다. 상품은 ‘Instacart’의 웹 사이트 및 전화 앱을 통해 구 입할 수 있으나 식료품점은 Loblaw의 Click & Collect 프로그램이나 매장에서 온라인으로 구매한 식료 품보다 더 높은 가격으로 책정된다고 합니다. 그러나 회사는 가격 인상을 가능한 한 낮게 유지하기 위 한 노력이 있을 것이라고 밝혔습니다. 아마 이 서비스는 코스트코, 월마트, 아마존과 같이 다른 회사들 과의 경쟁을 위해 서비스를 진행하는 것으로 나타나며, 이미 최근 Whole Foods마켓에서는 도시 전역 에 식료품 배달 서비스를 시작하였습니다. 배달 서비스는 시내에서 스카보로, 노스욕, 리치몬드힐, 마크험 및 미시사가까지의 지역을 포함하여 토 론토와 GTA 지역에 제공될 예정입니다. 그러나 이 소식과 함께 Loblaw 회사는 가장 실적이 저조한 22 에디터 : SOPHIA KIM_CBMPRESS

개 매장이 내년에 영구적으로 폐쇄 될 것이라고 발표했습니다.

우버와 양대산맥, 리프트(Lyft) 서비스가 토론토에 시작됩니다. 이동수단 서비스 플랫폼으로 아주 잘 알려진 우버. 도시 어디서나 간편하게 이용하기에 좋아 많은 분 에게 인기 있는 서비스인데요. 우버 택시와 마찬가지의 서비스를 제공하는 리프트(Lyft) 서비스가 다 음 달부터 토론토에서 시작된다고 합니다. 미국의 샌프란시스코에서 출범한 이 서비스는 미국 전역으로 그 서비스를 확장하고 있으며 첫 국제 서 비스로 토론토에서 시행한다고 합니다. 리프트에서는 토론토 현지 드라이버를 모집하고 있으며 우버 와 마찬가지로 본인 차량을 이용하여 서비스 제공자가 될 수 있습니다. 리프트 서비스도 우버와 마찬가지로 어플리케이션을 다운받고 결제카드만 등록하면 간편하게 사용이 가능합니다. 하지만 4년이나 먼저 서비스를 시작한 우버와의 차별점이 무엇인지 궁금한데요. 미국에 서 두 가지 서비스를 이용한 사용자들의 후기를 보면 서비스의 큰 차이점은 없지만, 거리에 따라 가격 차이가 나며 드라이버에게 팁을 주는 방법에서의 차이가 있다고 합니다. 또한, 새로 시작하는 서비스인 에디터 : Eric_CBMPRESS

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만큼 여러 가지 프로모션을 제공할 것으로 예상됩니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 캘거리 동물원에서 사자가 공작을 잡아먹는 사고 발생 캘거리 동물원에서 사자가 공작을 잡아먹는 사고가 발생했다고 합니다. 겨울철 보금자리로 이동하는 중 이던 공작이 사자 우리로 날아 들어가 생긴 일이라고 하네요. 공작이 사자 우리로 날아 들어간 것은 처음으로 일어난 일이지만, 본래 공작은 다른 야생동물들의 영역을 침범하는 일이 드물지 않다고 합니다. 이전에도 플라밍고의 서식지를 종종 방문했다고 하네요. 캘거리 동 물원의 대변인 트리쉬 엑스턴-파더Trish Exton-Parder는 “어쩌다 한 번 일어나는 사고일 거라고 생각하 며, 이런 일이 다시 일어날 가능성은 거의 없다.”고 밝혔습니다. 캘거리 동물원에는 이제 여섯 마리의 공작이 남아 있습니다. 남은 공작들은 안전한 곳에서 머물고 있으며, 또 다른 공작이 불운한 최후를 맞이할 일은 없을 것이라고 합니다. 동물원 측은 공작의 이례적인 행동으로 벌어진 사고인 만큼 동물들의 안전 프로토콜을 계속 유지하며, 또다시 이런 사고가 벌어지는 것을 방지하 에디터 : Editor_R.C_CBMPRESS

기 위해 최선을 다하겠다고 전했습니다.

인공지능 비서, 아마존 에코가 캐나다에 상륙! 인공지능이 삶의 일부분을 차지하기 시작한 건 그리 오래된 일은 아닌데요. 최근 각종 디바이스들이 인 공지능을 탑재하여 시장에 진출하면서 구매자들의 구매욕을 불러일으키고 있습니다. 이미 다양한 광고에서 음성인식으로 음악을 틀거나 집 안의 조명을 켜고 끄는 기능들을 보신 분들이 계 실 텐데요. 그중 아마존에서 출시한 에코가 이제 캐나다에서도 구매가 가능하다고 합니다. 단순하게 오늘 날씨를 알려주는 기능을 뛰어넘어 집안의 문을 잠가주고 블라인드를 내리고 올리는 기 능, 음악 플레이, 심지어 배달 음식 주문 등 홈 엔터테인먼트에 특화된 기능들이 다양하게 탑재되어 있 습니다. 특히 스마트폰에 탑재된 같은 기능일지라도, 집 어느 곳에서나 음성으로 명령을 내리고 결과물 을 바로 받아볼 수 있다는 점이 매력적으로 비춰지는데요. 현재 캐나다에 출시된 제품은 아마존 에코, 에코 닷 그리고 에코 플러스 세 개의 종류이며 가격과 기능 에디터 : Eric_CBMPRESS

면에서 경쟁력 있는 제품으로 평가되고 있습니다. ($49.99 ~ $169.99)

LCBO, 마리화나 매장이 생길 14개 도시 발표! 토론토, 미시사가, 브램튼, 번 및 해밀턴을 포함한 14개의 온타리오 도시에서 최초로 LCBO에 놀이용 마 리화나(Recreational marijuana) 매장이 생길 예정입니다. 새로운 OCRC(Ontario Cannabis Retail Corporation)을 운영할 LCBO에서는 11월 3일 금요일 최초 판 매가 시작될 매장은 40개라고 발표하였습니다. 아직 정확한 위치는 결정되지 않았지만, 2018년 7월 까지 매장 위치를 확정 지을 예정이며, 2020년까지 최대 150개 매장으로 확장할 계획이라고 합니다. 합법화에 따른 사회적 문제가 발생하지 않도록 매장 위치 및 판매 규정에 대하여 심의를 기울이고 있다 고 하니 사회에 부정적인 영향을 끼치지 않는 방향으로 진행되길 기대해 봅니다. 마리화나 매장 오픈 예정 도시 목록 Toronto, Mississauga, Brampton, Vaughan, Hamilton, Barrie, Kingston, Kitchener, London, Ottawa, 에디터 : Jessica Yoon_CBMPRESS

Sault Ste. Marie, Sudbury, Thunder Bay, Windsor

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CBM NEWS TOP8 LIFE

스타벅스, 새로운 먹을거리 선보인다 스타벅스가 이탈리아 유명 베이커리, 프린치(Princi)의 먹을거리들을 스타벅스 신메뉴들로 내놓는다고 발표했습니다. 스타벅스는 보도 자료를 통해 “시애틀 리저브 로스터리 매장을 시작으로, 올 12월 상하 이, 2018년 말에 밀라노, 뉴욕, 도쿄, 시카고에 있는 모든 스타벅스 리저브 로스터리 매장에 프린치 베 이커리 Jean-Talon를 선보일 예정”이라고 밝혔습니다. 이와 같은 변화는 스타벅스 커피의 고급화 전략의 일환인 것으로 알려졌습니다. 로코 프린치(Rocco Princi)가 설립한 프린치 베이커리는 밀라노와 런던 소호 인근에서 많은 사랑을 받고 있으며, 현재 6개 지점이 있습니다. 시애틀 리저브 로스터리 매장에서 선보인 새 먹을거리들은 샐러드부터 빵, 페이스트 리, 그리고 샌드위치까지 총 100여 종의 메뉴로 구성되어 있어 앞으로 스타벅스 리저브 로스터리 매장 을 방문하는 손님들의 기대치를 한껏 올렸습니다. 에디터 : ED_PARK_CBMPRESS

스타벅스는 또한 2018년에 독립형 프린치 베이커리 부티크를 오픈할 계획이라고 밝히기도 했습니다.

항공규정 변경 사항 11월 말부터 시행된 새 항공 보안규정에 따라 승객들은 비행기 기내에 칼날 길이 6cm 이하의 소형은 국내선/국제선 모두 허용됩니다. 하지만 미국행 항공기의 탑승 규정은 여전히 까다롭습니다. 예를 들 면 면도날 형태의 칼은 칼날 길이 관계없이 소지 불가능하고, 상자를 자르는 커터칼도 불가능하다고 하 는 것 보니 결국 6cm 이하의 맥가이버 칼 정도만 가능하다고 볼 수 있습니다. 또한, 베이비 파우더는 금지 품목에 포함되며 알갱이가 든 물질도 기내 반입이 허용되지 않습니다. 단, 단백질 파우더나 차, 커피 가루 등은 가능하다니 참고하시면 될 것 같습니다. 에디터 : TORONTO_HN_CBMPRESS

놓치지 말아야 할 크리스마스 마켓들!

01. Festival of Smalls 일시: 11월 4일부터 12월 24일까지 주소: 446 Spadina Rd. suite 203, toronto, ontario 02. Trinity Bellwoods Flea The Trinity Bellwoods Flea – Happy Holidays Market(12월 17일 오전 10시부터 오후 6시) The Great Hall, 1087 Queen St. W. 03. Swedish Christmas Fair 일시: 11월 25일, 26일 오전 11시부터 오후 5시 (26일은 4시까지) 장소: Harbourfront Centre, 235 Queens Quay West 04. Holiday Fair in the Square 일시: 12월 1일부터 23일 까지(월요일 휴무) 주소: 100 Queen St. W. 05. Evergreen’s Winter Village 일시: 12월 매주 주말 그리고 12월 26일 – 29일 장소: Evergreen Brick Works. 550 Bayview Ave. 06. Holiday Market at the Barns 일시: 12월 9일, 10일 에디터 : PH_CBMPRESS

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장소: Wychwood Barns, 601 Christie St.

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게임앱추천 - 라인 브라운팜 LIFE

대세는 귀농이잖아요

라인 브라운팜 이미 LINE의 메인캐릭터로 잘 알려진 브라운 농장 운영에 함께 도전해보시지 않겠어요? 에디터 김태영_CBM토론토

LINE의 게임 LINE FRIENDS 캐릭터들의 인기는 대단합니다. 어떻 게 보면 한국보다도 많은 이들이 LINE 메신저를 사용 하는 일본, 중국 특히 태국에서는 어마어마한 편이죠. 그 캐릭터를 이용해서 많은 게임이 나왔었는데요. 라 인 팝, 라인 레인저스, 라인버블 등은 안타깝게도 한국 에서 그다지 큰 흥행을 이끌지는 못했습니다. 과연, 이번에 많은 기대를 받고 지난 10월 23일 한국 에 출시된 라인 브라운 팜은 어떤 게임일지, 어떤 매력 을 가졌는지 소개해드리겠습니다.

앱스토어(매출) [169위]

구글플레이(매출) [363위]

출처:게볼루션(2017.11.14기준)

브라운팜만의 매력? 이미 많은 형태의 농장운영 게임이 출시가 돼 왔었고 인기를 끌었었습니다. 2010년경 국내에서 가장 핫했 고 농장게임의 시초라고 할 수 있는 에브리팜이 가장 좋은 예가 될 수 있습니다. 그렇다면 과연 여태까지 출 시된 게임과 브라운팜의 다른 점은 무엇일까요? 일단 첫째로, 캐릭터입니다. 많은 이들에게 친숙한 캐 릭터들이 아기자기하게 농장일을 함께하는 모습이 게 임에 더 빠져들게 합니다. 또한, 1부터 10까지 다한다는 점이라고 할까요? 농사, 가축, 생산, 가공, 배달, 판매 그리고 낚시까지 등의 모 든 과정을 플레이어가 해내야 하는 시스템이 다소 복 잡하지만, 더 다양한 재미를 줍니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

How to play?

1. 게임을 다운로드 받고 실행을 하게 되면 아주

2. 데이터 손실을 방지하기 위해 계정을 연동한

3. 본격적인 플레이 전에 튜토리얼에서 브라운

귀여운 브라운의 모습을 볼 수 있습니다. 스토리

플레이를 권장해 드립니다 유명할 법한 "CBM"

의 삼촌이 친절하게 게임방식을 알려줍니다. 이

의 흥미로움을 더해주는 재미있는 영상입니다.

이라는 이름으로 지었습니다. 변경은 언제든지

런 운영 게임방식이 익숙하신 분이시라면 불필

가능합니다.

요할지도 모르겠습니다.

4. 주어진 퀘스트를 진행하면서 농장을 운영하

5. 농장을 예쁘게 꾸미는 것 또한 또 다른 재미

6. 친구들을 도와줘서 얻을 수 있는 우정 포인트

다 보면, 밸런스를 맞추는 것이 중요합니다. 밭

요소가 될 수 있을 거라고 생각되는데요. 다양

나, 보석을 통해서 게임이 도움 될만한 다양한

과 생산라인은 한정적이지만 주문요청은 정말

한 데코레이션 아이템을 농장에 배치할 수 있

뽑기를 할 수 있습니다. 우정 포인트의 경우 하

많기 때문입니다.

습니다. 자신만의 독특한 농장을 만들어보세요.

루에 99포인트까지 얻을 수 있습니다.

7. 20레벨이 되면 낚시를 플레이할 수 있습니

8. 처음보다 이제 제법 꽤 '마을' 농장 느낌이 들

9. LINE 친구들을 초대하거나 팔로우해서 우정

다. 농사, 목축, 유통, 거기다가 낚시까지 레벨이

기 시작합니다. 유료콘텐츠를 이용해 조금 더

포인트도 받고 화려하고 멋지게 잘 꾸며진 농장

올라갈수록 할 수 있는 일은 더욱 많아집니다.

빠른 진행을 할 수도 있습니다.

들을 구경해보세요!

Check Point

Other Games 비슷한 농장운영게임은 많이 있습니다. 가장 대표

우리에게 친숙하고 귀여운 캐릭터를 통한 플레이

적으로 예를 들 수 있는 에브리팜(좌)와 헤이데이

농작물 생산을 기다리게 되는 재미있는 중독성

(우)인데요. 각각의 게임에도 다른 매력이 있으니,

LINE 친구추가를 통한 게임플레이 가능

농장을 사랑하신다면 한 번 플레이해보세요.

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센스있는 크리스마스 선물 LIFE

더욱더 특별한 연말을 위한

센스있는 크리스마스 선물 크리스마스에 선물은 정말 고민될 수 밖에 없습니다. 그 고민을 덜어줄 괜찮은 선물들을 정리해보았습니다. 에디터 김태영_CBM토론토

크리스마스 선물은 꼭 해야 할까요?

알뜰하고 실속있는 Under $25

크리스마스가 꼭 누군가에게 선물을 줘야 하는 날은 아닙니다. 하지만 연말에 수고한 가족, 친구, 연인에게 감사함을 표현할 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 재정 상황이 여의치 않거나, 특별한 선물을 할 수 없는 상황 이라면, 작은 초콜릿이나 사탕과 함께 한 장의 크리스마스 카드를 주는 것도 자신의 성의를 표현할 수 있습니다. 어떤 방식이든 좋으니 다른 사 람과 정을 나누는 따뜻한 연말을 만들어보세요! #수면 양말 -토론토의 겨울에 따

#여행코드킷 - 여행을 좋아하는 이

뜻한 잠을 자기 위한 필수품이죠.

들에게 정말 안성맞춤입니다.

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선물이라고 꼭 남에게 주어야 하는 것은 아닙니다. 1년 동안 수고한 자기

#크림&립밤 - 건조한 겨울, 촉촉

#입욕제 - 한겨울 따뜻한 욕조에서

자신의 노고(?)를 치하(?)하며 평소에 사고 싶었지만 사지 못했던 물품

함을 유지하는 선물을 하세요.

목욕을 더욱 향기롭게!

을 사는 것도 정말 소중한 선물이 아닐까요?

Nordstrom - 약CAD$21

LUSH - 약CAD$8.00/EA

매번 고민 할 수 밖에 없는‘선물’ 연인과의 기념일, 생일 그리고 크리스마스 등 누군가에게 선물을 줘야 할 일이 많은 만큼 고민을 많이 하게 만드는데요. 주는 사람은 굉장히 고 민을 많이 해서 주더라도 받는 사람 입장에서 별로 환영받지 못할 때도 있습니다. 그만큼 서로의 취향이나 생각을 잘 파악해야 더욱더 좋은 선 물이 될 것으로 생각합니다. 남녀노소 가리지 않고 모두가 환영할만한 가격별 선물의 리스트를 알아보겠습니다.

아주 특별한‘나’ 에게 주는 선물

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

유용하게 쓸만한 Under $75

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#LED 핸드폰 케이스 - 셀카쟁이들

#향초&디퓨져 - 집이나 사무실 어

#플레이스테이션 VR - 게임계의

#온도조절 텀블러 - 따뜻한 겨울을

에게 필수인 LED 조명내장 케이스

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#시계 - 취향에 따라 다르지만, 시

#구스다운 - 겨울이 무섭지 않아

받을 만한 선물이라고 생각됩니다.

하시는 분들에 딱 맞습니다.

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어려운 취향 맞추기가 될 겁니다.

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센스있는 크리스마스 선물 LIFE

Indigo 선정, 어린이 선물 TOP5

1# 즐거운 놀라움, 거대한 놀라움 박스

2# 니켈로디언 액체괴물 장난감 키트

3# 퍼피 구조대 피규어와 미끄럼틀

4# 스타워즈 R2D2 발명가 키트

5# 레고 부스트 5종 변형 장난감

무엇이 있는지 모르는 LOL

슬라임을 만들 수 있는 키트

북미에서 인기 있는 애니메

스타워즈의 아이콘인 R2

레고에서 나온 이 장난감은

상자 입니다. 내용물은 인

입니다. 아이들이 좋아할 만

이션 주인공들의 피규어와

형태의 장난감입니다. 앱과

다섯 가지의 형태로 변형할

형과 액세서리라고 하네요.

한 선물이라고 생각됩니다.

미끄럼틀 장난감입니다.

연동 가능한 장난감입니다.

수 있습니다.

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크리스마스 선물 선호도 어린이 및 10대 청소년

조금 더 특별한 선물들 #1 돈다발

20-30대 남성

‘돈다발’이라고 들어보셨어요? 많은 사람 레고 42%

태블릿 PC 26%

스마트폰 21%

상품권, 현금 22%

옷,신발 등 의류 16%

키스, 외박 18%

상품권, 현금 12%

옷, 신발 등 의류 14%

콘솔게임기 7%

카메라 11%

기타 2%

시계 9%

이 현금을 선물로 선호하지만, 막상 받기 도, 주기도 모호한 선물이지요. 따라서 꽃 다발이지만 돈으로 만들어진 돈다발을 선물하기도 합니다. 효율성이 정말 높은 선물이라고 생각됩니다.

#2 감사패 감사패나 공로패도 있습니다. 몇십 년간 자신을 키워주신 부모님에게, 혹은 자신 을 바른길로 인도해주신 선생님에게 굉 장히 인상 깊은 선물이 될 수 있다고 생

20-30대 여성

40-50대

각합니다. 인생에서 가장 기분 좋은 상패 가 되지 않을까요?

가방 등 패션잡화 30%

가족 외식 29%

반지, 목걸이 등 쥬얼리 24%

상품권, 현금 25%

연말 공연 티켓 18%

옷, 신발 등 의류 18%

깜짝 이벤트 13%

지갑 등 패션잡화 13%

화장품, 향수 10%

전자기기 11%

#3 책편지 가슴 깊이 감동을 주기 위한 가장 좋은 방법은 편지만 한 게 없죠. 이러한 편지 를 다이어리형식으로 매일 기록하여, 한 권의 멋진 책으로 만들 수 있습니다. 사 랑하는 사람에게 받은 책 편지는 평생 소

손글씨 카드 5%

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화장품 6%

장 하고 싶을 것입니다.

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Quest Language Studies

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보는 음악, 듣는 감동 LIFE

분위기 있는 캐롤과 함께

‘메리 크리스마스’ 즐기기

낭만과 추억의 크리스마스 엘비스 프레슬리 (Elvis Presley) / The Wonderful World of Christmas 로큰롤의 황제 엘비스 프레슬리가 들려주는 감미로운 크 리스마스 캐롤 음반. 낭만적인 분위기의 매혹적인 곡 ‘Blue Christmas’를 비롯하여 블루스 풍의 ‘Santa Bring Me Baby

‘캐롤’의 사전적 의미는 동사로는 ‘즐겁게 노래한다’는 뜻이며,

Back’ 등 전성기 엘비스의 치명적인 매력이 돋보이는 아름

명사로는 크리스마스 시즌에 부르는 음악을 총칭합니다.

다운 크리스마스 캐롤을 들을 수 있습니다. 지난 크리스마스 를 회상하며 듣기에 적합한 낭만과 추억의 크리스마스 음반

캐롤의 역사는 서기 129년까지 올라가는데, 당시 로마 총독 텔

입니다.

레스 포러스가 교회에 모인 신도들에게 “존귀하신 하나님께 영 광 돌리세”를 부르자고 제안했던 것이 시초가 된 것으로 추정합 니다. 이후 5세기부터 구전 캐롤을 부르기 시작했고, 15세기부 터 획기적인 음악발전을 이루면서 전문 작곡가들에 의해 수많 은 캐롤이 작곡되었습니다. 때문에 처음에는 예수의 탄생을 기념하는 종교적인 노래가 대 부분이었지만, 지금은 유쾌한 마음으로 부르는 대중적인 노래 들도 모두 포함합니다. 즉 크리스마스때 유쾌하게 부르는 모든 노래가 캐롤의 범주에 속한다고 말할 수 있습니다.

2014 크리스마스 히트 곡

캐롤이 상업화되면서 캐롤음반과 캐롤의 수는 이루 헤아릴 수 없이 많습니다. 지구상에 존재하는 수많은 캐롤 중에서 다가오

스트레이트 노 체이서 & 크리스틴 벨 (Straight No Chaser &

는 크리스마스에 필요한 기쁨과 행복으로 가득찬 대표적인 캐

Kristen Bell) / Text Me Merry Christmas

롤을 선곡하여 소개합니다.

장거리 연애를 했던 사람이라면 공감할 만한 가장 일상적이 고 현실적인 소재를 사용하여 그 어떤 캐롤보다도 경쾌하면

컨텐츠 송정호 에디터 김태영_CBM토론토

서 로맨틱한 성탄 분위기를 전하는 상큼한 캐롤! 크리스마 스를 함께 보낼 수 없는 연인의 속마음을 노래한 'Text Me Merry Christmas'는 애니메이션 [겨울왕국,Frozen]의 귀여 운 동생, '안나'의 목소리를 맡았던 사랑스런 싱어송라이터 크 리스틴 벨과 환상적인 하모니로 유명한 10인조 아카펠라 그 룹 스트레이트 노 체이서가 함께 불렀습니다. 유투브를 통해 소개된 'Text Me Merry Christmas'의 뮤직비디오는 2014년 발표 이후, 지금까지 매년 크리스마스마다 회자되는 최고의 인기 캐롤로 자리하고 있습니다.

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전설이 된 최고의 캐롤

식지않는 불멸의 인기

빙 크로스비 (Bing Crosby) / White Christmas

머라이어 캐리 (Mariah Carey) / Merry Christmas

빙 크로스비의 ‘White Christmas’는 1954년 동명 타이틀로 만들어진 영화

크리스마스 캐롤의 상업화로 치열한 경쟁에 돌입한 이래, 가장 많이 팔린

에서 감미로운 베이스 톤의 목소리로 불러 전 인류가 시대를 초월하여 공감

음반은 1994년 미국의 팝가수 머라이어 캐리가 발표한 ‘Merry Christmas’

하는 ‘영원한 캐롤의 명곡’이 되었습니다. 정확한 판매량조차도 집계할 수

입니다. 미국에서 500만 장, 세계적으로는 2,100만 장이 판매되었습니다.

없는 이 음반은 자타가 공인하는 크리스마스 최고의 캐롤 음반으로 2009

아마도 지금까지의 누적 판매량은 1억 장이 훨씬 넘었을 것으로 추정됩니

년 기네스북에 의하면 1억장 이상이 판매되어 최고 기록을 세웠으며, 비공

다. 이 앨범에는 전통적인 크리스마스 캐럴도 있지만, 댄스풍의 창작곡 ‘All I

식 집계로는 5억 장이 넘게 팔렸을 것으로 추정됩니다. 팻 분을 비롯해서 프

Want for Christmas Is You’가 세계적으로 히트하여 20여년동안 변함없는

랭크 시내트라, 엘비스 프레슬리, 앤디 윌리엄스, 최근에 재녹음한 레이디

사랑을 받고 있습니다. 올해도 어김없이 그녀의 목소리를 들으면, 마치 산

가가에 이르기까지 수많은 유명 가수들에 의해 영원히 불려지고 있습니다.

타클로스처럼 이제는 아예 크리스마스의 상징이 되어버렸습니다.

최상의 무대, 최고의 연주

특별한 분위기를 연출하려면

카네기홀 크리스마스 콘서트 (A Carnegie Hall Christmas Concert)

셀린 디옹 (Celine Dion) / These Are Christmas Time

음악을 사랑하는 사람이라면 한번쯤 가보고 싶어하는 꿈의 전당 카네기 홀.

팝 역사상 최고 디바의 반열에 오른 캐나다 출신 가수 셀린 디옹의 크리스

빈에서는 신년 음악회를 통해 새해를 알리지만, 미국에서는 해마다 크리스

마스 앨범. 성탄절 분위기에 어울리는 아름다운 발라드와 캐롤이 잘 어우

마스 자선공연을 통해 ‘Merry Christmas & Happy New Year’를 전하기 시

러져 있는 완성도 높은 캐롤 음반입니다. 특히 R. 켈리와 함께 부른 곡 ‘I’m

작합니다. 미국인들에게는 성탄의 축제가 바로 기쁨의 새해로 이어지기 때

Your Angel’은 그해 빌보드 싱글차트 1위를 기록하기도 했습니다. 특별한

문입니다. 역대 카네기홀 크리스마스 공연 중 최고로 손꼽히는 1991년의 공

크리스마스 분위기를 원한다면 매혹적인 셀린 디옹의 목소리로 연출하면

연은 앙드레 프레빈의 지휘로 소프라노 캐슬린 배틀, 메조 소프라노 프레

좋을 것으로 추천합니다.

데리카 폰 슈타데, 그리고 트럼펫 연주자 윈튼 마샬리스가 협연하여 무대 를 빛냈습니다. 클래시컬한 형식적인 숙연함보다는 격의없는 자연스러움 과 솔직함으로 크리스마스의 기쁨을 나누는 뉴욕인들의 지혜와 숨결이 느

송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com

껴지는 라이브 실황 음반입니다. 우아하면서 황홀한 배틀과 슈타데의 목소

필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보, 등의 주요 일간지에

리, 재즈 음악의 즉흥성이 빛나는 마샬리스의 트럼펫, 그리고 어린이 합창

음악 칼럼을 연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직등 굵직한 음반회사의 마케팅 팀장을 지냈습니다.

의 순결한 하모니가 어우러져 훈훈한 크리스마스의 온정을 느끼게 합니다.

현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다.

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화제의 아이템 LIFE

언제나 핫하게,

텀블러에 담아 놓은 커피나 차가 식어버려서 낙담하신적 있으신가요? 그런 분들을 위한 잇아이템! 항상 따뜻한 커피를 마실 수 있도록 도와주는 온도조절 텀블러, 'Ember'를 소개합니다. 에디터 김태영_CBM토론토

EMBER Temperature Adjustable Mug

간단한 사용방법

이번에 여러분들에게 소개해드릴 제품은 바로 "Ember Temperature Adjustable Mug"입니다. 2015년에 펀딩을 시작하고 2016년에 본격적으로 판매되었던 제품을 이제 와서 소개하는 이유는 간단합니다. 겨울 시즌에 정말 유 용하기 때문이죠. 우리나라 말로 직역하자면 '엠버 - 온도 조절 머그잔' 라고 할 수 있겠는데요. 사실 우리가 일반적으로 알고 있는 머 그잔보다는 텀블러에 가까운 형태이죠. 제품의 특징을 그대로 소개하고 있습니다. 바로 자신이 원

1. 커피나 티를 넣습니다. 뜨겁던 차갑던 상관

하는 온도로 커피나 차를 마실 수 있다는 점인데요. 뜨겁

이 없습니다. 원하는 온도로 조정하면 되니까

거나 차가운 음료는 대부분 좋아하지만, 미지근한 커피만

요. 따뜻한 커피를 즐기기 가장 적절한 온도는

큼 최악은 없으니까요.

화씨 137도(섭씨 58도)라고 합니다.

IoT 기술로 더 간편하게 최신의 기기들은 대부분이 사물인터넷 기능을 가지고 있 습니다. Ember 역시도 스마트폰이나 스마트워치의 블루 투스 기능을 이용해서 텀블러를 제어할 수 있습니다. 기본적으로 표시되는 온도는 화씨로 표기되지만, 설정을 변경하여 우리에게 익숙한 섭씨를 사용할 수 있습니다. 자 신이 원하는 텀블러 온도를 맞춘 뒤 조금만 기다리면 스

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마트기기로 알림을 받을 수 있습니다. 자체적으로 제품의

2. 충전기에 꽂아두면 계속해서 그 온도가 유

배터리가 내장되어있기 때문에 충전기가 없더라도 2시간

지됩니다. 회의나 급한 용무를 보고와도 언제나

동안은 자신이 원하는 온도를 유지할 수 있습니다.

따뜻한 커피가 당신을 기다리고 있을 것입니다.

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제품 및 가격정보 제품의 구성은 크게 3가지입니다. 텀블러 본체에 해당하는 부분과 눌러서 열 수 있는 뚜껑 부분 그리고 마지막으로 충전기입니다. 제품의 크기는 12oz사이즈, 즉 스타벅스 에서 톨사이즈양의 커피를 담을 수 있는 부피이며, 보통 200g ~ 300g 정도의 무게인 일반 텀블러보다 무거운 475g입니다. 아무래도 내장 배터리 때문에 조금 더 무게가 나 가는 점은 어쩔 수 없는 부분이겠죠? 하지만 가장 큰 단점이라고 한다면, 제품의 가격 이 아닐까 싶습니다. 바로 USD $149.95라는 굉장히 비싼 가격인데요.

2017년 11월 16일 기준 한화로는 약 18만 원, CAD로는 약 $189 정도입니다. 일반 텀블 러와 비교하자면 확실히 고가입니다. 하지만, 기능이 좋아 매년 겨울마다 사용하기엔 안성맞춤이며, 따뜻한 겨울 선물로도 괜찮을 듯합니다.

#1 Ember mug

#2 Halo Lid 37.85 29.95 CAD$

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#3 Extra Charging Coaster .95 CAD$ USD$ 50.49

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CAD가격은 2017.11.16 기준으로 작성되었습니다.

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647.341.5079 정착서비스

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홈스테이 및 숙소 안내

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공항 픽업

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커버레터 작업

현지은행 계좌 오픈

대학 입학 안내

인터뷰 스킬 안내

핸드폰 오픈

랭귀지 익스 체인지

모의 인터뷰

오리엔테이션

봉사활동

취업 알선

다양한 액티비티

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애버뉴 로드

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TOM.A.TO Project LIFE

토마토 프로젝트 14번째 인터뷰

버스커 엄호빈 세계를 무대 삼아 노래하는 23살 청년, 열정이라는 심지에 불을 지피다. 컨텐츠 토마토 프로젝트 에디터 박현희_CBM토론토

토마토 프로젝트? 토마토 관련 자세한 내용은 토마토 페이스북 페이지에서 찾아 보 수 있습니다. www.facebook.com/tomorrowaspirestoday

간단한 소개 부탁드립니다. 안녕하세요. 저는 세계 곳곳을 누비며 버스킹으로 한국을 알리는 23살 버스커 엄호빈이라고 합니다.

여행을 떠나게 된 계기는? 대학교 입학 후 신입생 생활에 회의감을 느꼈어요. 중, 고등학교 내내 힘들게 공부해서 들어온 대학에서 매일 술판만 벌이고 있으니 성장에 전혀 도움이 되지 않는다고 생각했죠. 하루하루 의미 없고 무료한 대 학 생활을 보내고 있는 와중에 어느 날 기숙사 룸메이트 형이 “너는 영어도 배우고 싶어 하고 더 큰 세상 으로 나가고 싶어 하는데 뭘 망설이고 있냐?”면서 저를 질책했어요. 고등학교 때부터 해외로 나가고 싶다는 생각은 줄곧 해왔지만 막상 떠나려니 두렵기도 하고 방법도 몰랐어요. 그런데 형의 말을 듣고 나니 지금 떠나지 않으면 후회할 것 같다는 생각이 들었어요. 그렇게 결국 2주 후에 호주로 떠나게 되면서 제 인생 첫 여행이 시작됐죠.

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여행이 주는 의미는?

버스킹을 하게 된 계기는?

여행을 다니며 다양한 사람들을 만날 수 있다는 점이 여행의 가장 큰 매력

여행을 다니면서 동양인 버스커는 보지 못했어요. 동양인들의 소극적인 태

아닐까요? 여러 사람들을 만나면서 미처 모르고 있던 나에 대해 점차 알아

도에 의문이 들어서 “내가 해보자”라는 생각을 했죠. 기타를 치며 팝송을 부

가는 시간인 것 같아요. 사실 처음에는 “돈만 있으면 어떻게든 되겠지”라는

르면서 이왕이면 한국도 함께 알려보자고 생각했어요. 좋아하던 팝송을 한

안일한 생각으로 계획도 세우지 않고 발이 이끄는 대로 여행을 다녔어요.

곡당 500번씩 듣기 시작하면서 멜로디와 가사를 익히기 시작했어요. 꾸준 히 연습하면서 10곡, 20곡, 30곡씩 익혀갔죠. 좋아하는 일을 할 때는 아무

말도 안 통하는 나라에서 혼자 헤쳐나간 경험이 대학교에서 공부하는 것보

리 힘들어도 절대 지치지 않는다는 걸 느꼈어요.

다 더 큰 성장의 밑거름이 됐다고 생각해요. 무슨 일이든 할 수 있다는 자신

태극기와 한국을 소개하는 팻말, 그리고 기타를 들고 다니면서 관객이 있

감도 생겼어요. 있던 돈도 떨어지고 버스킹으로 하루하루 간신히 연명하면

는 곳이라면 어디서든 노래했어요. 물론 처음에는 시청에서 버스킹 허가

서 방콕을 여행 중이었어요.

증을 받아야 하는 줄도 모르고 쫓겨난 적도 많았고 매번 옮겨 다니는 삶 을 살았죠.

카오산 로드에서 버스킹 공연을 들어주신 캐나다에서 온 어떤 한 남자분을 만나게 됐는데 제 여행 이야기를 들어주시더니 그 자리에서 아무 말 없이

한국 가요가 아닌 팝송을 부르는 이유는?

빵 2개와 음료수 1개, 그리고 한화로 5만원이나 되는 큰 돈을 손에 쥐여주

남들과 같은 건 싫었어요. 한국인 버스커가 한국 노래를 부르는 건 누구나

셨어요. 이틀 후 편의점에서 우연히 또 그분을 마주쳤는데 먹고 싶은 거 다

예상 가능한 흔한 그림이잖아요. 아리랑, 한복 이외의 색다름을 추구하며

사도 좋다고 하셔서 “캐나다 찬스”를 마음껏 누렸죠. 캐나다에 한 번도 가본

한국을 알리고 싶었어요. 사실 이목을 끌기 위한 전략이기도 했지만 저만

적은 없지만 제가 그리는 캐나다는 인자하고 부드러운 엄마 같은 나라예요.

의 개성이기도 해요. 한국을 알리기 위해선 무조건 한국 노래만을 불러야 한다는 건 천편일률적인 생각인 것 같아요. 좋아하는 팝송 버스킹도 하고

여행 중 권태기는?

관객들에게 한국도 알리면 일거양득이라고 생각했죠.

여행 100일 차에 헝가리에 있었어요. 돈이 없어서 매일 값싼 케밥과 피자 만 먹다 보니 미칠 것 같았어요. 내가 느끼한 빵만 먹으면서 왜 이렇게 사서

앞으로의 계획은?

고생을 하고 있나 생각했죠. 남들은 한국에서 열심히 살면서 한 걸음 더 나

크루즈 승무원이 꿈이에요. 세계를 돌아다니며 크루즈에서 만난 사람들에

아가고 있는데 혼자 뒤처지는 것 같았어요.

게 춤을 가르치고 싶어요. 한번 사는 인생 빌 게이츠, 워렌 버핏 같은 성공 한 사람들과 어깨동무하며 뉴욕 최고의 빌딩에서 100만원짜리 와인을 마

그런데 저녁 버스킹 공연을 마치고 숙소로 돌아가는 길에 부다페스트 야경

실 수 있는 삶을 살고 싶어요. 목표를 높게 잡으면 목표 지점까지 도달하기

을 보는 순간 살아있다는 생각이 들었어요. 친구들은 학교, 군대, 직장을 다

는 힘들어도 그 근처까지는 갈 수 있다는 걸 확신해요. 열정이라는 심지에

니며 평범하게 살아가는데 “난 참 행복한 사람이구나”라고 생각했죠. 그때

이제 불을 지핀 만큼 기회는 무궁무진하고 앞으로 제 앞에 펼쳐질 길은 찬

부터 여행을 다시 오롯이 즐기게 된 것 같아요.

란할 거라 믿어요.

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DANO LIFE

DANO의

단백질 먹으면 근육질 몸매로? 동물성 단백질 vs 식물성 단백질 다이어터에게 너무나도 중요한 '단백질'! 단백질 섭취가 중요 한 줄은 알았지만 무엇을 어떻게 먹어야할지 궁금하셨나요? 그렇다면 이번 호를 주목해주세요! 단백질이 왜 중요한지 부 터 어떤 단백질을 어떻게 먹어야하는지, 또 단백질 섭취에 좋 은 레시피까지, 단백질의 모든 것을 소개해드리겠습니다. 컨텐츠 다노 에디터 배소진_CBM토론토

오늘은 질문 한 가지를 하는 것으로 시작해보겠습니다.

Q. 단백질을 먹으면 울끈불끈 근육질 몸매가 되나요? 여러분들은 어떻게 알고 계신가요? 아직도 잘못 알려진 편견 혹 은 상식 중 하나가 '단백질을 먹으면 무조건 남자처럼 울퉁불퉁 근 육질이 된다!'입니다. 여성은 에스트로겐이라는 호르몬이 분비되고, 남성은 테스토스테 론이 분비되기 때문에 남성 호르몬이 분비되지 않은 한 근육질 몸 매가 되긴 정말 힘듭니다. 이 시간을 통해서, 오늘부터 단백질은 '매일 섭취해야 하는 꼭 필요한 영양소!'라고 생각하게 해드리겠 습니다.

Q. 단백질은 매일 섭취해야 한다? 정답은 O! 단백질은 하루 권장량이 있고, 매일 우리가 섭취해야 하 는 영양소입니다. 내 몸무게가 만약 50kg이라면, 체중 유지를 위 한 단백질은 하루 40g 정도를 섭취해주면 됩니다.

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Q. 동물성 단백질 vs 식물성 단백질 어떤 것? 우리가 섭취할 수 있는 단백질의 종류는 크게 2가지가 있습니다. 동물에서 얻을 수 있는 동물성 단백질과 식물에서 섭취할 수 있는 식물성 단백질, 이렇 게 2가지입니다. '2가지 중 하나를 선택해 이것만 먹을 거야!'가 아니라 각각 의 장단점이 있기 때문에 둘 다 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.

동물성 단백질 장단점 & 종류 ① 단백질 흡수율이 뛰어납니다. 동물성 단백질은 식물성 단백질에 비해 체내 흡수율이 뛰어납니다. 식물성 단백질은 70% 정도의 흡수율이고, 동물성 단백질은 90% 정도의 흡수율로 훨씬 높습니다. ② 필수 아미노산이 훨씬 풍부합니다. 필수 아미노산은 음식을 통해서만 섭취할 수 있는 단백질로, 동물성 단백질 이 훨씬 풍부하게 가지고 있습니다. ③ 대표 동물성 단백질 식품 종류 소고기, 돼지고기, 닭고기, 생선, 달걀, 유제품 등이 있습니다. 동물 혹은 동물 에서 얻어지는 음식을 떠올리면 됩니다. 단백질은 왜 필요할까요? 단백질이 부족하면 스트레스에 민감해지기도 하 고, 활력이 떨어져 자주 피곤함을 느끼기도 합니다. 또 우리 몸을 밖의 병균 으로부터 지켜주는 역할도 하고 단백질은 우리 몸에 없어서는 안 될 꼭 필 요한 영양소입니다. 다이어트의 방향에서 접근해보면 단백질은 근육을 만들어주는 영양소입니 다. 우리 몸이 탄력 있는 라인이 될 수 있도록 도와주고, 근육이 만들어져 기

식물성 단백질 장단점 & 종류

초대사량이 높아지면 요요와 멀어지게도 해준답니다. 이렇게 세상 필요한

① 식물성 단백질은 포화지방이 없습니다.

단백질을 어떻게 섭취해주면 좋을까요?

식물성 단백질이 동물성 단백질에 비해 갖는 큰 장점은 바로 포화지방이 없 다는 것입니다. 콜레스테롤 또한 없기 때문에 콜레스테롤과 포화지방 수치

<체중 1kg당 단백질 일일 섭취 권장량>

를 신경 써야 하는 분들에겐 식물성 단백질의 비중을 높이는 게 중요하겠죠? 분류

일일 섭취 권장량(체중 1kg 당)

체중유지

0.8g

근력운동을 동반한 체중감량

1g ~ 1.2g

근량 증대

1.2g ~ 1.4g

② 칼로리가 낮습니다. 지방 함유량이 적은 만큼 칼로리가 낮다는 장점이 있어 다이어트하는 분들 이 많이 찾는 단백질 종류기도 합니다. ③ 대표 식물성 단백질 식품 종류 견과류, 콩, 곡물, 버섯, 채소 등에 포함되어 있습니다.

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DANO LIFE

단백질 섭취 주의사항 1. 운동이 병행되어야 '탄력'을 얻을 수 있습니다. 운동으로 지친 근육을 빨리 회복시키고, 건강하게 자랄 수 있도록 도와주는 것이 바로 단백질입니다.

2. 단백질 섭취 효과를 위해선 탄수화물 섭취가 필수입니다. 탄수화물이 부족할 경우엔 단백질을 섭취해도 근육을 만드는 등의 에너지원 으로 사용되지 않아요.

3. 하루 단백질량을 3끼 나눠서 섭취합니다. 한 끼에 우리 몸이 최대로 흡수할 수 있는 단백질량은 20g에서 최대 30g이

건강하게 단백질 섭취하자! 다노한 레시피, '두닥두닥'

기 때문에 나눠서 섭취하는 것이 좋습니다.

단백질 섭취 최적의 시간

[재료]

1. 기상 직후

두부 반 모, 닭가슴살, 달걀, 양파

기상 직후에는 몸의 흡수가 빠른 상태기 때문에 단백질 흡수를 빠르게 합

+ 당근, 파프리카, 버섯, 호박 등 추가해 주시면 좋습니다

니다. [만들기]

2. 운동 후 30분 이내 운동 후엔 근육이 자극을 많이 받아 힘들겠죠? 근손실이 크게 일어났을 때,

1. 두부는 썰어 접시에 놓고 물기를 빼 줍니다.

2. 그 사이 양파, 당근 등을 잘게 썰어줍니다.

즉 운동 후 30분 이내가 단백질 흡수율이 제일 높습니다.

3. 닭가슴살 한 덩어리는 삶아서 벅벅 찢고, 잘라주세요.

4. 수저를 이용하여 두부를 으깨고 잘라 놓은 나머지 재료

총 정리를 해보면, 여성 분들에게도 단백질은 꼭 필요하고, 단백질 셰이크를 먹는다고 해서 근 육질이 되진 않는다는 것입니다. (물론, 단백질 셰이크의 경우 영양성분표를

(양파, 당근 등+달걀+닭가슴살)를 섞어주세요. +매운 걸 좋아하는 분들은 청양고추를 넣어주면 좋아요.

꼭 따져야 한답니다!) 또한, 동물성 단백질, 식물성 단백질 모두 각각의 역할

5. 달군 프라이팬에 올리브유 살짝 두른 후 반죽을 수저 혹

이 있고, 골고루 섭취하는 것이 베스트라는 것입니다. 오늘부터 단백질에 대

은 국자를 이용하여 부쳐주세요.

해 확실히 알고 가세요!

6. 그리고 맛있게 먹으면 끝!

더많은 다이어트 정보는 '다이어트NO.1 정보 채널, 다노'에서 만나보세요! | www.dano.me | www.facebook.com/dietnote

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Setting the New Standard in English language education.

University / College Transfer Program (UCTP)

캐나다 대학 생활 ESC에서 가벼운 첫 걸음을 시작하세요!

ESC UCTP test 75% or higher / or TOEFL 69+ or IELTS 5.5+ - 12weeks

University / College Transfer Program Preparation (UCTP Prep) Minimum ESC level7 / 4 weeks or 8 weeks

IELTS / iBT TOEFL

University / College Transfer Program은 캐나다 및 미국에서

Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks/ 12weeks

대학 진학을 계획하고 있는 학생들을 위한 대학 연계

Focus on Writing (FOW) Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks/ 12weeks

프로그램입니다. 이 프로그램은 Advance 레벨의 프로그램이며,

Focus on Speaking (FOS)

대학교 진학 후 절대적으로 필요한 Skill에 중점을 두고 진행됩니다.

Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks

UCTP프로그램에서는 Advanced Grammar

ESL for Health Care (EHC)

Applications, Academic Presentation Skills, Academic Writing

Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks/12weeks/16weeks

Skills, Seminar Participation Skills을 향상시키게 됩니다.

※ UCTP로 지원하실 수 있는 대학교는 아래와 같습니다.

www.esc-toronto.com 79 St. Clair Ave. E. Suite 202.

Toronto. ON. CANADA M4T 1M6 Tel. 416-686-1596 Fax. 416-686-7960 Email. info@esc-toronto.com 67

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Self Beauty - 완벽한 발, 팔꿈치케어 LIFE

매일 매일 쏟아져 나오는 뷰티 아이템들. 이 뷰티 아이템 홍수 속에서 무엇을 골라야 할지 몰라 고민이 였다면 CBM에서 속속들이 알려 드리도록 하겠습니다. 에디터 박현희_CBM 토론토

소홀해 지기 쉬운 보디케어 겨울철이 되면 보디케어에 소홀해지기 쉽 습니다. 왜냐하면 여름철에 비해 노출이 적 어지기 때문인데 사실 보디케어는 여름보 다 겨울철에 더 열심히 해야 합니다. 발꿈 치에는 피지선이 발달되어 있지 않아 다른 부위보다 쉽게 건조해지고 갈라지기 때문 입니다. 특히 겨울철엔 찬바람에 피부가 쉽게 건조 해지고 각질이 쉽게 쌓이기 때문에 관리에 더 신경 써야 합니다. 발뒤꿈치 같은 경우 그냥 방치한다면 가려움증을 유발하며 갈 라지고 염증이 생깁니다. 아기처럼 부드러 운 발뒤꿈치와 팔꿈치를 원하신다면 이번 호에서 알려드리는 다양한 방법으로 발뒤 꿈치, 팔꿈치 관리해보세요.

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까칠한 발꿈치를 아기발로 바꿔줄

생활 속 발뒤꿈치, 팔꿈치 각질 케어!

미샤 풋 닥터 필링 마스크 MISSHA Foot Doctor Peeling Mask 미샤에서 나오는 '풋 닥터 필링 마스크'는 30분만

클렌징

착용하고 있으면 3~4일 후부터 각질이 떨어져

발을 닦을 때는 물로만 씻지 말고 발 각질 제거

다른 제품에 비해 시간을 아낄 수 있는 제품입니다.

제나 피부 경결 조제약을 사용해 굳은살을 불

제품은 '데비 모르' 웹사이트 기준 $7.99입니다. www.debbiecosmetics.com

려 자연스럽게 제거해보세요. 찬물보다는 미지근한 물로 클렌징하는 것을 추 천합니다. 조금 따뜻하다고 느껴지는 온도로 발 을 닦으면 각질을 부드럽게 불려 자연스럽게 떨어지게 도와주며 혈액 순환에 도움이 되어 손발이 차가워 고생하는 사람에게도 도움이 됩 니다. 이렇게 꼼꼼한 클렌징만으로도 각질이 쌓

스킨 리퍼블릭 풋 필 마스크

이는 시간을 늦출 수 있습니다.

SKIN REPUBLIC Foot Peel Mask 90분 ~ 120분 동안 제품을 신고 있으면 일주일

각질 제거

후부터 효과를 볼 수 있습니다. 많은 제품 리뷰 덕

일주일에 서너 번 풋 파일에 굳은살 제거제를

에 인기가 좋은 제품입니다.

발라 피부가 갈라지거나 티눈이 있는 부위에

'허드슨 베이' 웹사이트 기준 $16.00입니다.

부드럽게 스크럽 합니다.

www.thebay.com

또는 'Foot Peeling Mask'를 이용해 1~3달에 한 번 굳은살을 제거해 보세요. 발 전체의 굳은 살이 한 겹 벗겨지면서 아기 발같이 부드러워 집니다. 하지만 너무 자주 사용하면 피부에 자 극을 주기 때문에 'Foot Peeling Mask (풋 필링

EDITOR PICK

마스크)'는 1~3달에 한 번 사용하시는 것을 추 천해드립니다. 수분 공급 샤워 후 보디로션이나 고보습 보디 제품을 이 용해 촉촉함을 유지해줘야 하는데 제품을 발에 바른 후 얇은 면양말을 신고 자면 효과가 더 좋 습니다. 그리고 보습 제품에 '코코넛 버터' 또는

미진 풋 필링 팩

'시어버터' 같은 보습 효과가 뛰어난 성분이 들

MIJIN Foot Peeling Pack

어 있으면 더욱 효과적입니다. 종종 발에 랩으로 감싸는 경우도 있는데, 땀이 많이 나는 사람은 오히려 제품이 잘 흡수되지 않으니 참고하세요.

90분 동안 제품을 신고 있으면 3~4일 후부터 효과를 볼 수 있습니다. 따로 담 긴 필링 에센스를 버선 모양의 양말에 직접 넣어야 한다는 번거로움이 있지만 강력한 필링 효과와 보습력이 우수한 제품입니다. '데비몰' 웹사이트 기준 $6.19입니다. www.debbiecosmetics.com

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완벽한 발, 팔꿈치케어 LIFE

EDITOR PICK

작은 차이가 주는 환한 피부톤

배쓰 앤 보디웍스 아로마 테라피 스트레스 릴리프 BATH & BODY WORKS Aromatherapy Stress Relief 스트레스를 많이 받은 날 이 제품으로 보디 스크럽을 하면 스트레스는 줄여주며, 설탕 알갱이가 팔꿈치의 각질을 부드럽게 스크럽 해주고 수분 은 충전 시켜줍니다. 'Bath & Body works' 웹사이트 기준 $16.50입니다. www.bathandbodyworks.com

더 바디샵 시어버터 익스플로딩 슈거 보디 스크럽 THE BODY SHOP Shea Butter Exfoliating Sugar Body Scrub 고보습 충전에 좋은 시어버터가 가득 담겨있어 거칠어지고 각질이 들뜬 피부를 잠재워 줄 수 있는 제품입니다. 'The Body Shop' 웹사이트 기준 $22.00입니다. www.thebodyshop.com

오리진스 웜 다운 워밍 라바 스크럽 투 디톡스 앤 스무스 ORIGINS Warm Down™ Warming Lava Scrub to Detox and Smooth 오리진스는 스킨케어에 좋은 제품이 많은데 그중에서도 디톡스 기능 제품군이 인기가 많습니다. 이 제품도 몸에 쌓인 독소를 빼주며 각질 제거를 해줘 부드럽고 촉촉한 살결을 만들어 줍니다. '세포라' 웹사이트 기준 $43.00입니다. www.sephora.com

꿀언니 '이하늬'도 쓴다는 Home Made Scrub

이하늬의 홈메이드 레시피

01. 꿀 1 + 코코넛 오일 1 + 흑설탕 2을 양 조절을 해서 소독이 된 공병에 넣고 섞어 주세요.

02. 1주일에 1~2번씩 샤워할 때 몸에 바르고 스크럽 해주면 마치 스파에 다녀온 것 같이 부드럽고 촉촉한 피부가 됩니다. 주의! 너무 세게 문지르거나 자주 하면 피부가 예민해질 수 있으니 횟수를 제한 해주세요. 그리고 코코넛 오일이 첨가 되어 있기 때문에 사용 후 욕조가 미끄러워지니 넘어지지 않게 주의하셔야 합니다.

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The Best 10 Restaurants in Toronto

Katsuya ranked top 3 Thank you!

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캐나다한국교육원 COLUMN

어디까지 알고 계십니까? 모국, 대한민국 정부가 제공하는

동포학생 초청 프로그램 회를 가짐으로써 상호간 유대감을 형성하고, 모 국의 사회.문화.역사를 몸으로 체험함으로써 한 민족으로서의 자긍심과 리더십 함양의 계기를 제공하고자 하는 취지에서 운영되는 프로그램 이다. 중고등학생들은 7월에, 대학생들은 8월에 각각 8일 기간으로 운영이 되며, 왕복 항공료만 자부담하면 된다. 또한, 교육청간 학생 교류 프로그램도 활성화 되 었다. 사실 동포학생들이 방학 중에 심지어 학기 중이라도 한국에 방문하기를 희망한다면 어렵 지 않게 한국학교에서 생활할 수 있다. 이미 캐 나다한국교육원과 한국의 교육청이나 학교 사 주대한민국캐나다대사 Eric Walsh와 함께한 국제교류 프로그램 학생들

이에 네트워킹이 잘 되어 있어서 가능한 일이다.

교육원에 근무를 하다 보니 동포 어르신들과 자

대 인재육성을 위하여 [재외동포 국내초청 교육

한국의 매력은 인천 국제 공항에 도착하면서부

연스럽게 모국에 대한 이야기를 하거나, 자녀들

과정] 교육생을 모집하고 있다. 12세 이상학생

터 실감하게 된다. 외국 언론에서 연일 뉴스로

의 교육이나 정체성 문제에 대해 의견을 주고받

이라면 모국이해과정(‘17.12~’18.1, 2개월), 겨울

보도하는 한국의 모습과 실제 체험하는 한국의

는다. 그리고 그 분들은 당신의 자녀들이 한국을

방학과정(‘18. 1월 3주) 중 선택을 할 수 있으며,

모습이 너무나도 다르기 때문이다. 또한 동포 어

자주 접할 수 있는 기회를 갖기를 바라고 있다.

장학금을 신청하는 모든 교육생에게 체재비(수

르신들이 다녔던 학교의 모습과는 너무나 다르

또한 이미 자녀들을 한국에 보내 본 분들은 아이

업료, 기숙사비, 식비) 전액과 항공료 일부(50%

게 변한 한국의 교육 또한 체험할 수 있다. 활

들이 한국에 다녀 온 후로는 한국의 매력에 푹

정도)가 지급될 예정이다.

기 있는 거리와 생동감 있는 학교 생활은 이곳 토론토 동포 청소년들을 만족시키기에 충분할

빠져서 온다는 이야기를 하신다. 이미 전문대학을 졸업하거나 4년제 대학의 3

것이다.

모국, 대한민국의 국제적 위상이 높아지면서 외

학년 이상이라면 정부초청 영어봉사 장학생

국인 및 재외동포 학생들을 위한 프로그램이 확

(TaLK)도 신청해 볼 수 있다. 영어권 국가의 학

한국 초청 프로그램, 한국으로의 유학 등 청소년

대되었다. 그러나 동포사회에서 정부에서 제공

생들을 대상으로 제공하는 이 프로그램은 한국

들의 한국 교육에 대한 궁금한 내용이나 문의할

하는 프로그램에 대해 잘 알지 못하고 있는 것

의 공립 초등학교에서 방과후 영어교사로 근무

프로그램이 있다면 언제든지 캐나다한국교육원

같아서 아쉬울 때가 많다. 영사관이나 교육원 홈

하며, 모국 정부로부터 무료 숙소와 월급을 지

에 문의하시기를 바란다.

페이지, 동포 언론사에 홍보도 하지만 동포들이

원받게 된다. 같은 뿌리를 둔 학생들을 교육하

모르고 넘어가는 경우가 대부분인 것 같다.

며 직업 경험도 쌓고, 모국도 체험할 수 있는 기 회라 동포 학생들에게는 더 없이 좋은 프로그램

지난 5월에 출범한 문재인 정부는 재외동포들

이다. 학기 중이라 시간이 맞지 않는다면 여름

을 위한 정책을 확대하겠다고 밝혔다. 재외동포

방학(7월 중)을 이용한 「재외동포 청소년 교류

의 안전이나 차세대들의 교육 지원을 더욱 강화

사업」에 신청할 수 있다. 모국 정부 기관인 재

하겠다는 취지이다. 따라서 동포사회에서 모국

외동포재단은 향후 재외동포 사회 미래주역으

정부가 지원하는 프로그램에 대해 관심을 가진

로 성장할 재외동포 청소년.대학생을 대상으로「

다면 각자에게 맞는 혜택을 받을 수 있을 것이라

재외동포 청소년 교류사업」을 매년 개최해 왔으

고 생각한다. 그 예로 교육부 산하 국립국제교육

며, 2018년에도 추진할 예정이다. 세계 각국 재

원에서는 재외동포 한민족 정체성 확립과 차세

외동포 청소년.대학생이 한자리 모여 소통할 기

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< 컬럼제공 : 이병승 교육원장> 416.920.3809 (exe 242) koreducation@gmail.com | www.cakec.com

TEACH IN K REA

with the Support of the Korean Government A transformative Cultural and Professional Experience Through TaLK!

Eligibility

Native English Speaker and Citizen of the Designed Countries* Completed Associate's Degree and/or Enrolled in a Bachelor's Degree Program (3rd Year or Higher) Designed countries : Australia, Canada, Ireland, New Zealand, South Africa, UK, USA

Responsibilities Contract Term Placement

Prepare and Teach Conversational English in Extracurricular Classes Monday to Friday ( Average of 15 Classes / Week) 6 Months (1 year Availability TBA) Rural Areas in 6 Metropolitan and Provincial Jurisdictions

Benefits

Accommodation Entrance and Exit Allowances Study Abroad Medical Insurance Monthly Stipend One-Month Preparatory Orientation Settlement Allowance Scholarship Completion Certificate Vacation Leave

Website

www.talk.go.kr

Please visit website for more information

Apply Now!

문의 및 지원 Inquiry&Apply

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Hair Tree COLUMN

퍼스널 컬러의 효과.

1. 예쁘고 세련되어 보인다.

2. 유행을 쫒지 않는 나만의 개성연출이 가능하다.

3. 자신감 UP! 긍정적인 이미지 메이킹이 가능하다.

4. 쇼핑시간 단축! 경제적인 효과까지 얻을 수 있다.

봄(Spring)타입

여름(Summer)타입

가을(Fall)타입

겨울(Winter)타입

나만의 컬러를 찾아라!

나를 위한 퍼스너 컬러 퍼스널 컬러란? 사람은 성별,개인차,인종에 따라 다양한 신체색이 나타나는데 각자가 타고

퍼스널 컬러는 크게 4가지 타입으로 나눌수있는데 사계절을 본따 봄,여름,

난 그대로의 신체 색상에 어울리는 컬러를 "Personal Color"라고 합니다.

가을,겨울로 나눠집니다. 봄 타입은 따뜻함 생동감 화사함을, 여름 타입은 시원한 시크함 세련된 이미지로, 가을 타입은 따뜻함 안정감 차분한 이미

그동안 알고 있던 퍼스널 컬러 상식은 잠시 내려놓으세요.

지, 겨울 타입은 차가움 모던함 세련된 이미지가 대표적입니다. 전문 퍼스

나를 가장 돋보이게 하는 컬러들을 끊임없이 찾고 다른사람들이 감탄할 만

널 컬러 시스템을 도입한 곳에서 특수 진단천을 이용하여 정확하고 세밀하

큼 잘어울리는 컬러를 스스로가 입을수 있다면 지금 보다 10배는 아름다워

게 베스트 컬러를 찾아보세요.

보일 수 있겠죠 ? 퍼스널 컬러는 개인이 가지고 있는 고유의 신체 색상등으 로 색이 정해지기 때문에 어울리는 색을 입으면 얼굴이 화사해 보이고 피 부 톤도 맑고 투명해 보이는 반면에 어울리지 않는 색을 입으면 혈색이 없

< 컬럼제공 : HAIR TREE (헤어트리)> 5926 Young St.(Young&Drewry)

어 보이고 칙칙해 진답니다.

인스타그램 @hairtree.lily | 페이스북 : hairtree jihee | 647.638.9400

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비전크루 안경사 COLUMN

겨울철, 안경도 방한 대비가 필요해! 캐나다에 또다시 긴 겨울이 시작됐다. 겨울철에는 실내 외 온도차이가 커 수축과 팽창을 반 복해 코팅이 벗겨지거나 심하면 균열이 발생하여 사용하는데 어려움을 겪게 된다. 이럴때 알아두면 좋은 겨울철, 안경렌즈 관리방법을 소개한다.

안경은 꼭 전용 클리너로 닦기!

난방기구 가까이에 가는것은 NO

추운 야외에 있다가 따듯한 실내로 들어오면 안경에 김이 서려 옷자락이

실내 난방기구 근처에 있을 때도 안경렌즈 관리에 주의를 기울여야 한다.

나 휴지로 안경렌즈를 닦은 경험은 누구나 있을 것이다. 하지만 이렇게 닦

안경렌즈는 고온에 노출되면 코팅이 벗겨지거나 울퉁불퉁해져 손상되기

을 경우, 먼지가 묻은 천때문에 미세한 긁힘이 생기고, 지속될 시 큰 흠집

쉽다. 코팅에 손상이 간 안경렌즈를 계속 착용하면 사물이 왜곡되어 보이

이 되어 안경렌즈가 손상된다. 입김을 불어 닦는것 또한 입김의 순간 온도

고 빛의 난반사로 인하여 시력이 저하 될 수 있다.

때문에 렌즈 표면의 코팅을 손상시킬 우려가 있다. 따라서 안경은 반드시

안경을 착용한 상태는 물론 벗어놓을 경우에도 화기로부터 너무 가까운

부드러운 소재의 전용 클리너로 닦아야 한다.

곳은 피하는 것이 좋다.

렌즈표면에 묻은 이물질은 '흐르는 물'로 닦기!

겨울철은 실내 외 온도 차이가 커 다양한 외부 요인으로 인해 자칫 안경렌

겨울의 매서운 바람과 함께 모래나 먼지 등의 다소 입자가 큰 이물질이 안

즈의 수명이 짧아질 수 있는 시기이기 때문에 안경렌즈의 세심한 관리로

경에 묻는 경우가 있다. 이럴 경우, 전용 클리너로 닦는다 하더라도 마찰이

시력 보호는 물론 눈 건강을 지키는 것이 중요하다.

발생해 오히려 흠집이 더 생길 수 있다. 따라서 안경렌즈에 이런 이물질이 묻었을 경우 흐르는 물에 세척해 물기를 제거한 다음 전용 클리너로 닦아

< 컬럼제공 : 비전크루 안경사 >

내는 것이 좋다.

검안 예약 및 문의 전화 | 905.597.1393

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PINKNBLOSSOM COLUMN

센스있는 당신의

크리스마스 선물 선택 크리스마스 모임에서 빠지지 않는 선물 교환식! 받는 사람과 주는 사람을 모두 만족시키는 선물을 고르기는 쉽지 않다. 합리적이며 실속있는 제품으로 누구나 사용하는 스킨케어 또는 바디케어 제품을 선물 하는 것도 하나의 좋은 선택이 될 수 있다. 컬럼제공 : PINKNBLOSSOM (핑크앤블로썸) | 모든 제품은 pinknblossom.com 에서 구매 가능합니다.

1

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4 6

부담없는 실속 선물 01/ Guerisson Squeezing Fruits

04/ SNP Warming Eye Patch

가벼우며 깊은 보습을 선사하는 클레어스 핸드크림. 복숭아, 망고, 포도 3가

눈에 휴식을 주는 아이마스크. 약 41.5C의 따뜻한 온열이 약 20분 정도 지

지의 상큼한 과일향이 은은하게 번져 움직일 때마다 기분까지 상쾌해 진다.

속되어 눈을 편안하게 해주며 휴식에 도움을 준다.

02/ Q Humidifier

05/ Missha pH cleansing Foam & Oil

USB 작동으로 데스크뿐만 아니라 차 안에서도 건조한 실내 및 피부에 촉

약산성 클렌징 세트가 피부 보호막과 수분을 지켜주어 건강하고 촉촉한 피

촉한 수분을 전달한다.

부로 가꿔준다.

03/ Warm Herbal Pack + Warm Waist Patch

06/ Jayjun Gold Snow Time Solution Eye Cream

평균 53C도의 온도가 6시간 이상 지속되어 아랫배의 온도를 따뜻하게 도

순금성분으로 칙칙한 눈가에 생기를 부여하며 눈가 피부를 탄력있게 가꾸

와준다. 혈류량을 증가시키며 생리통을 완화시키는 제품으로 손발과 아랫

어주고, 특수한 아이 전용 어플리케이터가 균일한 압력을 주어 아이크림의

배가 차가워지는 추운 겨울 사용하기 더욱 좋다.

리프트 효과에 도움을 준다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

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기분좋은 특별한 선물 01/ Dr.G Aquasis Winter Set

04/ Swanicoco Bitamin C Toner, Emulsion, Mask 5장

흡수율이 높은 미립화된 수분성분이 피부 속에 더 깊이 더 촘촘히 전달되

천연발효 영양과 바이오 성분의 비타 부스터가 포함된 기초라인으로 피부

고, 피부를 즉각적으로 진정시켜 오랜 시간 수분을 유지시켜준다.

탄력 및 결 개선에 도움을 준다.

02/ Mediheal Capsule 100 Bio SeconDerm

05/ Jayjun Blooming Rose Water Set

높은 가격의 마스크만큼 효과를 보여주는 제품으로 보습+각질제거를 돕

로즈워터의 싱그러움이 피부에 생기를 부여하여 피부 톤을 맑고 투명하게

는 이중시트가 피부를 1차 정돈시켜 두번째 스텝의 유효성분인 앰플의 흡

가꾸어주고 건조하고 거칠어진 피부를 진정시켜주며 풍부한 수분과 영양

수력을 높여 준다.

을 공급해준다.

03/ MISSHA Best Seller Set

06/ DLA Gold Lipstick Set

타이틀처럼 베스트 셀러를 모아둔 세트 제품. 속부터 채워주는 꽉 찬 수분

하나 하나 손으로 직접 만든 수제 립스틱!

부스팅 효과로 피부 밸런스 기본기를 다져 투명한 톤과 함께 매끄럽고 탄

순도 98.6% 골드 펄로 화사하고 다양한 컬러와 함께 나를 연말 크리스마스

력있는 피부로 가꿔준다.

파티에서 더 특별하게 표현해준다.

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TRINITY WELLNESS & MEDISPA COLUMN

미리 준비 하는 난, 크리스마스 스타!

세.젤.예 셀피 앵글 필러•보톡스로 아무도 모르게 변신하자! 연말이 되면서 연예대상, 연기대상, 예술대상 등 각종 시상식들이 줄지어

작용의 우려도 크지 않다는 것이 장점이다. 또 시술 후 회복기간도 필요 없

개최되고 있다. 시상식에서 가장 주목 받는 것은 바로 연예인들의 눈부신

어 바쁜 직장인이나 대학생들 사이에서도 인기다. 단순히 연말연시 모임을

미모와 어떤 각도에서 찍어도 여신, 남신 같은 얼굴 각도!!

위해서 규모가 크고 회복 기간이 긴 성형수술보다 간단한 보톡스 필러 시

저마다의 개성이 뚜렷한 연예인들! 이들의 하나같은 공통점은 역시 멋진 얼

술을 위해 클리닉을 찾는 이들이 많다고 한다.

굴의 앵글이다. 연예인 같은 황금비율의 작은 얼굴과 멋진 셀피 앵글의 얼 굴 각도, 자연스럽게 티 나지 않는 쁘티 성형을 위해 쁘띠 성형 전문 클리닉

최근 몇 년 새 동안외모를 위한 쁘띠성형 중, 여성 고객뿐만 아닌 남성 고객

을 찾는 사람들이 늘고 있다.

들도 V라인을 되살려주는 V라인 보톡스의 인기가 급증했으며, V라인 보톡 스 뿐만아닌 자연스럽게 예뻐지는 필러도 인기가 있다.

막상 얼굴을 작게 만들어주는 안면 윤곽술이나 양악 수술을 하기에는 많은 어려움이 따른다. 필러와 보톡스를 이용한 쁘띠 성형 시술은 쉽고 부담 없

특히 개인마다의 얼굴형과 디자인을 중심으로 더욱 자연스러운 아름다움

이 자연스런 내 모습을 변화 시키기에 적합하다.

과 동안미모를 위한 특별 Facial Designer 와의 상담을 통하여 더욱 자신과

보톡스 필러 및 윤곽주사 시술은 특히 간단하게 주사 시술로 이뤄져 수술적

맞는 디자인을 찾을 수있다.

인 성형에 대한 부담이 없으면서, 안전한 성분의 주사 성분을 이용하여 부

그렇다면 자연스럽게 예뻐지고 어려보이는 시술은 무엇이있는지 살펴보자!

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동안의 끝판왕! 뱀파이어 주사라고도 불리는 PRP 주사

볼륨 있는 이마

PRP (Platelet Rich Plasma) 시술은 혈액에서 추출된 고농축 성장 인자를 진피층에 주사해 세포 재생을 유도하는 원리를 쓴다. 영원히 늙지 않는 뱀

조각한듯한 코

파이어처럼 자가혈을 이용해 젊음을 유지한다는 의미에서 미국 등에서는 ‘뱀파이어 주사 또는 리프팅’이라고도 부른다.

생기있는 볼

세포 기능 활성 효과로 피부 결 개선, 탄력 및 화이트닝, 보습, 염증성 여드 름 개선에도 효과가 있다고 알려져 있으며 자신의 혈액을 뽑아 원심분리기

갸름한 턱선

로 정제한 뒤 다시 얼굴에 주입하는 시술이다. 동안 주사는 자기 피부에 맞춰 따로 또는 물광 3종과 같이 함께 부스팅 효 과를 기대할 수도 있으며, 간편하게 주사로 이루어진 만큼 회복 기간을 따

미리 크리스마스

로 가질 필요도 없다. 자연스러운 결과를 위해 PRP 시술은 모임 1-3주 전

크리스마스 가장 빛나는 별이 되기 위하여 브이라인 사각 턱 보톡스 “각진

에 받는 것을 권장한다.

얼굴을 갸름하게” 턱이 각진 경우나 혹은 좀 더 갸름한 얼굴을 위해 남녀노소 사이에 1순위 로 선호되는 ‘쁘띠성형’ 중 하나다. 사각 턱 보톡스는 사각 턱의 주요 원인 인 저작근(씹는 근육)의 움직임을 줄여 턱 라인을 갸름하게 한다. 보통 시 술 후 최소 3~4 주 후부터 최대 효과가 나타나기 때문에 연말 모임 최상의 효과를 보기 위해서는 모임 3~4 주 전에 받는 것이 효과적이다. 개인마다 차이가 있으며 턱 필러와 윤곽 주사를 같이 시술할 경우 더 돋보이는 브이 라인이 완성된다.

도도한 볼륨이마, 돋보이는 조각 코 필러, 볼륨있고 생기있게 볼필러! 얼굴에서 입체감을 줄 수 있는 부위 중 하나가 바로 이마, 코 그리고 볼이

Before

다. 이마, 코와 볼에 입체감이 있으면 사진을 찍었을 때도 입체적으로 만들

After

어 얼굴이 작아 보이게 하고 선명한 이미지를 줄 수 있다 이마 필러의 경우 잔주름도 같이 해결해 더욱 동안으로 보이며, 코 필러의

예쁜 모습을 위해 연말 크리스마스 모임을 앞두고 쁘띠성형을 고려한다면

경우 콧대를 수술 없이 높여 인기가 높으며, 볼 필러 경우 자칫 밋밋해 보이

나에게 맞춤형 쁘띠성형을 위해 쁘띠성형 전문 클리닉에서 나에게 맞는 페

는 평면적인 얼굴에 볼륨을 주어 더욱 생동감 있으며 사랑스러워 보이기까

이스 디자인을 위해 전문가와 상담을 하는 것을 추천한다.

지 한다. 필러는 주사로 주입하여 볼륨감이 없는 부위를 채우는 시술이다.

쁘띠성형이 아무리 간단한 시술이라고 해도 최상의 효과를 위해서는 각 개

간단하게 시술 되며 주입하는 즉시 즉각적인 효과를 볼 수 있기에 자연스

인에게 맞는 시술이 적용되어야 하며, 필러나 보톡스 등 주입되는 약물의

러운 효과를 위해서는 모임 2-3주 전에 받는 것을 권장한다.

주입량이나 주입 위치에 따라 결과가 달라질 수 있는 시술인 만큼 반드시 경험 많은 전문의와 충분한 상담을 거친 후 시술하는 것이 좋다.

푹 꺼진 팔자주름을 생기 있게‘귀족필러’ 30대 연령층의 여성들에게는 팔자주름이 적지 않게 드리워져 있다. 좀 더 어려 보이고 생기 있는 이미지를 주기 위해 팔자주름을 개선하고자 귀족 필러를 선택하는 여성들이 많다. 콧방울 옆 팔자주름 부위가 함몰됐을 경 우 실제보다 더 나이 들어 보이고 촌스러운 느낌을 줄 수 있다. 이를 필러로 개선해줌으로써 도톰하게 만들어 얼굴이 보다 어려 보이고 입체적으로 보

Trinity wellness & medispa 트리니티 피부 클리닉 ELLE SEO | 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234

이게 하는 것이다. 자연스러운 결과를 위해 귀족 필러 또한 모임 1-3주 전 에 받는 것을 권장한다.

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LIT 아카데미 COLUMN 통번역 이야기

나도 한 번 통역사 도전 해볼까?

CILISAT의 모든 것 어느덧 한 해를 마무리 하는 12월 입니다. 새로운 도전을 계획해 보는 것 또한 지금이 가장 적합한 시기가 아닌가 싶습니다. 좀 더 체계적이고 전문적으로 영어를 활용할 수 있는 방법이 있다면 바로 통역사 자격증 취득일 텐데요. 그 무한한 가능성으로의 첫 디딤돌이 될 CILISAT에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

CILISAT은 어떤 시험인가요?

Language Interpretation Test preparation

CILISAT(씰리샛)은 온타리오주 Ministry of Citizenship, Culture and Recreation주 관 하에 CISOC(Cultural Interpretation Services for Our Communities) 라는 기관이

통역사처럼 생각한대로 영어가 술술~ Bilingual 통번역 프로그램 by 통역사 출신 경력 10년 Nuri쌤

1994년부터 시행해 온 ‘커뮤니티 통역사 기능평가 시험’입니다.

CILISAT만 취득하면 공인통역사(Certified Interpreter)가 될수 있는 건가요?

그렇지 않습니다. 온타리오주에서 공인통역사 또는 번역사(Certified Interpreter or Translator)가 되려면 온주통번역사협회의 심사를 거쳐 정식 협회원으로서 승인을

·LIT 자체개발 체계적인 커리큘럼

받아야 합니다. 심사 절차는 지원 분야별로 상이하며 커뮤니티 통역사의 경우 600시

·자연스러운 한영/영한 전환을 통한 고급회화

간의 경력을 지원자격으로 요구하고 있습니다. 다만 CILISAT Certificate 소지자의 경

·CILISAT 대비/통번역 입문

우, 최소 300시간의 경력으로 지원이 가능합니다.

·주간/야간반 운영

시험 구성

파트 1-영한 순차번역

파트 2-한영 순차번역

파트 3-양국어 순차통역

준비 시간: 10분

준비 시간: 10분

준비 시간: 없음

Test & College Prep 프로그램

지문: A4지 한 장 분량

지문: A4지 한 장 분량

오디오: 약 10분 분량의 질의응답

by 시험영어 전문 경력 10년 Kaitlyn쌤

CILISAT은 한영/영한 번역 , 한영/영한 통역 등 총 네 부분의 통번역 기술을 평가하는

IELTS반 TOEFL반 컬리지 준비반

세 파트로 이뤄져 있습니다. 순차번역(Sight Translation)은 주어진 원천언어로 이루

점수 앞자리를 바꾼다!

파트별 맞춤학습 단기고득점

4개 영역 유기적 학습

입학이 다가 아니다! 컬리지 수업 완벽 대비

시험으로 시험 구성은 영한 순차번역, 한영 순차번역 그리고 양국어 순차통역 이렇게 어진 지문을 눈으로 읽으면서 목표언어로 구역하는 것을 말합니다. 문장구역시 제한 시간은 없으나 신속한 구역 능력 또한 번역의 정확도와 함께 평가 기준이 됩니다. 순 차통역 (Dialogue Interpretation)의 경우 영어와 한국어 사용자 사이의 대화 또는 질 의응답을 녹음한 오디오 파일을 듣고 순차적으로 해당 대화 구간의 원천언어를 목표

소수정예 밀착강의 / 무료 수강 이벤트

언어로 통역하는 방식을 말합니다. 시험 주제

LIT는 CISOC가 인증하는 공식지정 CILISAT테스트센터 입니다.

46 St.Clair Ave E, 2nd Fl. (Yonge & St.Clair)

CILISAT은 커뮤니티 통역 능력을 평가하는 시험인 만큼 일반적인 ‘이민사회’와 ‘북미 문화’에 관련된 주제를 다루게 됩니다.

info@liteducation.com liteducation litacademy liteducation SNS 팔로우하고 매달 진행되는 무료 특강시리즈 알림을 받아보세요!

순차 번역 (Sight Translation)

순차 통역 (Dialogue Interpretation)

각종 안내문이나 가이드,

병원, 학교, 직장, 관공서 등에서

매뉴얼, 관공서 신청서 등

이뤄지는 질의 응답 및 대화

합격 기준 및 Certificate 발급 요건

각 파트별로 크게 Information Score 과 Language Score 두 개 영역으로 평가하는 채점 방식을 택하고 있습니다. 모든 파트의 각 영역을 75%이상 획득해야 Certificate

트라이얼 문의 및 예약 cbmpress.com

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발급이 됩니다. < 컬럼제공 : LIT 아카데미 416.792.8876 / 46 St.Clair Ave E, 2nd Fl. > 80

이규선 모기지 COLUMN

경쟁력을 높여주는

모기지 사전승인

집을 구매할 때 모기지 승인의 중요성은 점점 더

기지를 받았던 대출자들은 얼마나 대출이 까다

있음에도 준비할 시간의 부족으로 높은 금리의

커지고 있다. 주택 가격의 상승으로 모기지를 받

로워진지를 인지하지 못하고 주택을 구매했다

모기지를 받아야 되는 경우도 있다.

지 않고는 주택을 구매하기 매우 어려워졌기 때

가 모기지를 받는데 어려움을 겪거나 계약을 체

문이다. 반면에 모기지 승인 조건은 더욱 까다로

결하지 못하는 경우를 종종 보게 된다.

워지고 있다.

넷째, 2018년부터 변경되는 규정에서 벗어날 수 있다. 2017년에 사전승인을 받은 경우, 매매

둘째, 승인 받거나 홀드한 낮은 이율을 금융기관

계약이 2018년도에 이루어 지더라도 사전승인

내년부터 적용되는 모기지 승인 규정의 변화도

에 따라, 모기지 상품에 따라30일에서 120일까

은 90~120일간 유효하기 때문에 사전승인 유

그 중의 하나이다. 기본적으로 2017년에 계약

지 보장을 받을 수 있다. 모기지 금리가 인상되

효기간 내에 클로징이 이루어지는 경우, 변경되

한 주택 구매 계약에 대해서는 클로징이 2018년

는 환경에서는 이율을 홀드하는 것이 큰 도움이

기 전 규정에 따라 모기지를 받을 수 있다.

이라 할지라도 현재의 모기지 규정이 적용된다.

된다. 올해 6월에 5년 고정모기지로 사전승인

2018년 1월1일 이후에 계약한 주택 구매 계약에

받은 한 고객의 경우, 10월에 Closing할 때 미리

모기지 사전 승인은 최종승인과 다르다. 사전승

대해서는 새 모기지 규정이 적용된다. 새 모기지

승인 받았던 2.59%의 낮은 금리로 모기지를 받

인이 실제 계약서류가 없이 진행하는 것이며, 또

규정의 적용을 받으면 받을 수 있는 모기지 금액

았는데, 10월 당시 일반적인 이자율은 3.34%였

한 감정평가의 과정이 생략되어 있기 때문이다.

이15~20% 줄어들게 된다. 또한 모기지 금리는

다. 사전승인이나 금리를 홀드한 경우에는 이후

대출자의 신용, 소득을 기반으로 사전승인을 받

올해 하반기부터 지속적으로 상승하고 있다. 올

에 금리가 인상되어도 이전에 승인 받은 금리로

았다 할지라도 감정평가 금액이 주택 구매 계약

해 7월과 9월 두번이나 오르면서 0.5%를 유지

모기지를 받을 수 있고, 이율이 떨어진 경우에는

서의 금액과 같거나 높아야 한다는 것은 기억해

하던 기준금리가 1%까지 인상되었다. 2018년

떨어진 이율을 적용받을 수 있기 때문에, 이율을

야 한다. 현재 집을 찾고 있거나 가까운 미래에

에는 1.5%까지 오를 것으로 예상하고 있다.

홀드해서 잃을 것은 아무것도 없다.

집을 구매할 계획이라면, 모기지 전문가와 상담

이러한 시기에 경쟁력을 높여줄 수 있는 모기지

을 통해 사전 승인을 계획하고 높은 이자율로부

사전 승인의 이점에 대해 알아보고자 한다. 우선

셋째, 준비에 필요한 시간적 여유를 가질 수 있

터 보호 받을 뿐 아니라, 주택 구입 절차가 순조

모기지 사전 승인을 받아 놓음으로써 얻을 수 있

게 된다. 모기지 사전승인 과정을 통해 모기지

롭게 될 수 있도록 준비하는 것이 지혜이다. 有

는 이득은 다음과 같다.

승인 금액을 높이거나 좋은 조건으로 승인 받을

備無患(유비무환) , 미리 준비가 되어 있으면 뒷

수 있도록 여러 가지 준비를 갖출 수 있는 시간

걱정이 없는 법이다.

첫째, 대출자가 받을 수 있는 모기지 금액, 구매

을 가질 수 있게 된다. 이미 계약을 체결한 후에

가능한 주택 가격 및 모기지 페이먼트의 정확한

모기지를 알아보게 되는 경우, 조금만 요건을 갖

예산을 알고 집을 고를 수 있다. 예전에 쉽게 모

추면 낮은 금리와 좋은 조건의 모기지를 받을 수

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< 컬럼제공 : JP MORTGAGE> 647.980.6840

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지주영 종합보험 COLUMN

LIABILITY 3자 책임보험 #2 Coverage E - Personal Liability

Coverage F - Voluntary Medical Payments

Personal liability Insurance는 보험가입자와 그 가족들이 일상적인 생활을

타인이 Insured의 Premise에서 예기치 않은 상해를 입었다면, 사고일로부

하다가, 타인에게 신체적인 상해나, 타인의 Property에 Damage를 주었을

터 1년까지 발생된 합리적인 Medical Expense를 보상해 준다. 이 보상은

때, 그 피해가 법적으로 책임이 있을 경우, 즉 법원으로부터 보상명령을 받

Legal Liability가 없어도 보상해 주므로, 법원의 핀결이 없어도 보상된다.

았을때, 이를 보호하도록 설계 되었다.

따라서 Voluntary Medical Payment라 부른다.

• Insured의 범위

Surgical, Dental, Hospital, Nursing, Ambulance, Funeral expense등이 여

Insured외에 다음의 주체들이 이 Coverage를 가질 수 있다.

기에 포함된다.

✓ Named Insured가 소유한 동물이나 Watercraft.

보상은 Written Proof 와 Medical Documentation이 있어야 가능한데, 많

✓ Insured 사망시, insured의 Premise내에서 일하고 있던는 법적 대리인

은 사람들은 대부분 의료보험(OHIP)을 가지고 있기 때문에 그리 중요한 역

(legal representative).

할을 하지는 않았다. 또한 Deductible이 적용되기 때문에 보상이 더 작아

✓ Insured 사망 당시 Policy에 가입되어 있던 사람으로서 계속 Insured

질수 있다. 또한 WCS와 같은 다른 보험에 의해 보상되는 Coverage는 제

Premise에 거주하고 있는 사람.

외된다.

• Premise의 범위

Coverage G - Voluntary Payment for Damage to Property

Cover가 가능한 premise는 다음과 같다. ✓ Insured와 배우자의 거주지.

Legal Liability (법적책임)은 없지만, Insured가 고의가 아닌 사고로 타인

✓ Coverage Summary Section에 지정된 기타 Premise, Business

의 Property에 Damage를 입혔을 때, 보상하는 것이다. 이것은 또한 만 12 세 이하의 Insured인 경우에는 고의적이라 하더라도 타인의 Property에

Property나 Farm은 제외. ✓ 개인이나 가족의 공동묘지 (cemetery)와 매장묘지 (burial vaults).

Damage를 입혔을 경우 보상한다. 그러나 Insured가 소유하거나 임대중인

✓ Farm Land를 제외하고, Insured가 소유하거나 임대한 Canada내

Property는 제외된다.

Vacant Land.

< 컬럼제공 : 지주영 종합보험>

✓ Insured가 소유하지 않지만, 사용 중이거나 임시거주중인 Premise.

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Visitors to Canada Single, Multi-Plan 여행자보험, 유학생보험

파란여행 COLUMN

한눈에 보는 연말 여행상품 모음

퀘벡 / 뉴욕 / 스키&보드 / 디즈니 어느덧 한해가 마무리되는 12월입니다. 12월은 여행지 곳곳에서 다양한 연말 행사들이 열리는데요. 연말 분위기에 흠뻑 취할 수 있는 여행을 찾고 계신다면! 지금 겨울 ‘파란여행’이 소개해드리는 겨울에 더욱 더 매력적인 여행지들을 둘러보시고 평생 잊혀지지 않을 소중한 추억여행을 계획해보세요!

겨울 왕국 퀘벡!

잠들지 않는 도시 뉴욕!

캐나다 동부 여행지의 꽃인 퀘벡은 겨울을 맞아 한껏 손님맞이 준비를 하고

거리는 온통 반짝이는 빛으로 가득하고 눈길 닿는 곳곳엔 화려한 크리스

있다고 해요! 삿포로 눈 축제, 하얼빈 국제 빙설제와 함께 세계 3대 겨울 축

마스 트리들과 새하얀 눈으로 덮힌 나무들 사이 잔잔히 울리는 캐럴, 어렸

제로 불리우는 퀘벡의 ‘윈터카니발’! 축제 기간에 꽝꽝 얼어붙은 강물 위를

을 적 한번쯤 영화에서 봤을 법한 장면! 바로 크리스마스 내음이 물씬 풍기

달리는 카누 경주와 수영복만 걸친 채 눈밭을 뒹구는 눈 목욕, 도심을 가로

는 뉴욕의 연말 풍경인데요. 1년내내 많은 관광객들의 사랑을 받는 뉴욕에

지르는 개 썰매 경주 등 도시 곳곳에서 수많은 행사가 펼쳐진다고 해요. 겨울

서 한해의 마지막을 장식하기 위해 준비한 다양한 연말 이벤트들을 준비했

퀘벡의 빼놓을 수 없는 또 하나의 명소는 바로! ‘아이스호텔’인데요. 온통 얼

다고 해요. 그 중 록펠러센터의 크리스마스트리 점등과 세계적인 관광지 타

음으로 만들어진 이 아이스 호텔은 온 세상이 꽁꽁 얼어붙은 겨울 중, 단 3개

임스퀘어에서 맞이하는 새해 카운트 다운은 빼놓을 수 없는 볼거리인데요.

월 동안만 지어졌다 신기루처럼 사라진다고 하니 겨울이 가기전 꼭 방문해

Adieu2017! 여름보다 더 핫한 겨울! 뉴욕의 연말을 즐기러 ‘파란여행’과 함

보세요! 오직 겨울이기에 즐길 수 있는 즐길거리들! 추위까지 즐기게 될 겨

께 떠나보실까요?

울 퀘벡의 매력에 흠뻑 빠질 준비되셨나요?

꿈과 환상의 나라 디즈니월드!

스키&보드를 제대로 즐기자!

겨울방학을 더욱 설레게 만드는 여행! 아이들뿐만 아니라 어른들까지 동심

겨울하면 빼놓을수 없는 스포츠! 바로 스키와 스노우보드인데요! ‘파란여행’

으로 돌아가게 만드는 ‘디즈니 월드’를 소개합니다. 영화속 바로 그곳! 해리

에서는 토론토에서 단 2시간거리의 블루마운틴에서 하루동안 스키와 보드

포터의 팬이라면 꼭 가봐야하는 해리포터의 촬영지 중 하나인 유니버설 스

를 즐기실수 있는 1일상품과 다년간 북미 동부지역 최고의 스키장으로 손

튜디오와 동화책 속에서만 보던 디즈니의 주인공들을 모두 만나볼 수 있는

꼽힌 유명한 몽트랑블랑과 몽셍소베 스키장에서 2박3일동안 스키와 보드

매직킹덤! 특히, 디즈니 로고의 상징인 신데렐라 성을 무대로 펼쳐지는 환

를 즐기고 저녁에는 몬트리얼에서 자유여행까지 할 수 있는 여행상품을 알

상의 불꽃 쇼는 남녀노소를 가리지 않고 인기 만점이라고 하는데요. 취향

차게 준비했습니다! 아직 스키나 보드에 도전해보지 못하신 분들을 위해 한

대로 즐길 수 있는다양한 테마파크들! 올 겨울방학 따듯한 곳으로의 여행

인 강사의 강습까지 준비되어 있다고 하니, 올 겨울 함께 스키장으로 떠나

을 계획하고 계시다면 지금 바로 꿈과 환상의 나라 ‘디즈니’로 떠나보시는

보시는 건 어떠세요?

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– 칼럼 제공: 파란여행

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세방여행사 COLUMN

캐나다와 한국을 잇는 가장 믿을수 있는캐나다 최대 세방여행사

.sabang.ca

. acebook.com/sebangcanada

-북미 전역 7개 지점, 1983년 설립, 올해 34년이 된 캐나다 최고 최대 한인여행사 -전세계 항공권 및 캐나다 / 미국 항공권을 직접 발권, 판매하는 캐나다 최대 한인여행사 -캐나다 동서부/ 미국 동서부/ 모국관광/ 동남아, 중국관광/ 유럽관광등 각종 투어 -Sunwing, Sunquest, Air Canada Vacations, Westjet Vacations, Air Transat, Royal Caribbean Cruises등 패키지/크루즈 대리점 -대한항공, 에어캐나다 항공권 판매1위 여행사, United Airline, 핀란드항공, 싱가폴 항공, 케세이퍼시픽, 에바항공, 필리핀에어가 지정한 한인여행업계 유일한 지정 대리점 -IATA(국제항공운송협회) 및 TICO(온주여행업협회)에 등록된 여행사로 세계 200 여개 항공사의 발권 지정 대리점

같은날 출발해도 돌아오는 날이 다르면 항공권 가격이 다른가요? 항공권 가격은 대개 출발일에 의해 정해집니다. 출발일에 따라 비수기, 준성수기, 성 수기 요금이 구분되고 항공사는 이런 시즌에 해당하는 요금을 미리 지정하여 놓습니 다. 그러면 같은 출발일에 떠나는 두사람의 리턴일이 다를 경우, 항공권 가격은 어떻 게 될까요 ? 두 사람의 항공권 가격은 같을 수도 그리고 다를 수도 있습니다. 항공사는 어떤 특정 일의 항공권을 모두 같은 가격으로 정해 놓은 것이 아니기 때문에 대개는 먼저 구입하 시면 그날에 남아있는 비교적 저렴한 자리로 예약/발권이 가능합니다.

토론토 : 4 1 6 - 5 3 6 - 5 5 3 0

하지만 일 년 중 어떤 날은 저렴한 예약이 아주 빨리 팔려버리거나 항공사가 처음부

"항공권 할인정보가 궁금하다면?"

터 저렴한 예약을 항공시스템에 아주 조금만 남겨 놓는 경우가 있습니다. 이 경우엔

카카오톡 플러스 친구찾기 검색에서

아무리 비수기에 출발해도 광고에서 본 세일 요금으로 항공권을 구입하기가 쉽지 않 습니다.

세방여행사를 찾아주세요!

한국 왕복 항공권의 경우 한국에서의 리턴일이 7월 중순부터 학기가 시작되기 전인 9 월 초, 그리고 매해 1월 초가 이런 시기에 해당합니다. 여행사 광고에서 볼수 있는 ‘ 리 41

0 / 1 00 4 /0 0 지 41 0 0/1 0 0 /0 0 지 0 0040 / 1 44 004 /0 0 지 0 0 / 1 44 0 지 04 4 0 1 /1 4 0 1

1

턴일도 세일석이 있어야만 세일요금이 가능합니다. 리턴일에 따라 요금이 달라질 수 있습니다” 는 바로 이런 의미입니다.

0 1 1

1

얼마 남지 않은 겨울방학, 아직도 항공권 구매를 고민하고 계시다면 지금 세방여행 사로 문의 주세요.

< 컬럼제공 : 세방여행사 www.sebang.ca >

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신한은행 COLUMN

TFSA :

Tax Free Savings Account 예금은 언제나 신한은행! 비과세 혜택은 플러스!

1) 이자금액에 대한 전액 비과세 혜택 2) TFSA 예금 전액 금리 우대 혜택 가입대상

SIN 카드를 보유한 만 18세 이상 (BC주는 만 19세이상)

TFSA 가입시 유의사항

・ 2009년 1월 2일부터 판매 개시된 상품 신한은행 TFSA 총 가입금액

・ 해마다 정부가 최고 가입 한도를 부여

가입한도

・ 미사용 TFSA한도는 매년 누적관리 [CRA 가입 한도 문의처]

+

・ Tel : 1-800-267-6999/1-800-959-8281 ・ WebSite:www.cra-arc.gc.ca

대출혜택

TFSA로 예치된 예금을 담보로 100% 까지 대출 가능

다른은행 TFSA 총 가입금액

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・ 정기예금(TermDeposit)

예금 상품

・ 자유적금(FreeInstallmentSavingDeposit)

당해년도 TFSA 인출금액

・ 저축예금(SavingsAccount)

예금 보호 (CDIC)

<

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Coquitlam Br. Tel:778.284.2640 Fax:778.284.2641 cbmpress.com

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김용택 법무사 COLUMN

(Ontario Immigrant Nominee Program)

OINP 총정리 이전의 컬럼에서 각각의 프로그램을 따로 소개해 드렸었던 적이 있는데, 이번달에는 전체적인 OINP프로그램을 총정리 해보도록 하겠습니다.

그동안은 온타리오의 주정부 이민 프로그램이 다른주에 비해 어려웠던것이

International Students 자격

사실이나, 최근들어 새로운 프로그램등의 도입으로 온타리오 주정부 이민

•최근 공립 컬리지에서 2년제 프로그램 혹은 1년제 post-graduate

프로그램도 충분히 가능성이 높은 이민의 옵션이 되고 있습니다.

프로그램을 졸업하고

온타리오 주정부 사이트에는 다음과 같은 표로 이민 프로그램을 정리하여 설명

•졸업한지 2년 이내에 지원하여야 하며

하고 있습니다.

•해당 직종 (B레벨 이상) Entry Level 이상의 급여를 받는 풀타임 퍼머넌트 잡오퍼를 받아야 합니다.

EMPLOYER JOB OFFER . Employers . Foreign Workers . International Students . In-Demand Skills

HUMAN CAPITAL . Masters Graduates . phD Graduates Ontario Express Entry . Ontario Human Capital Priorities . Ontario FrenchSpeaking Skilled Worker . Ontario Skilled Trades Stream

BUSINESS

Foreign Workers 자격

. Investors (closed) . Corporate Stream . Entrepreneur Stream

•최근 5년중 2년 이상 해당 직종(B레벨 이상)에서의 경력이 있어야 하고 •해당직종의 Median 급여를 받는 풀타임 퍼머넌트 잡오퍼를 받아야 합니다.

•자격증이 필수인 직종의 경우, 온타리오의 자격증을 소유하고 있어야 합니다.

In-Demand Skills 자격 •최근 3년 중 1년 이상 아래의 해당 직종에서 그리고 온타리오에서 일한 경력이 있고 •해당직종의 Median 급여를 받는 풀타임 퍼머넌트 잡오퍼를 받아야 합니다.

1. Employer Job Offer

•자격증이 필수인 직종의 경우, 온타리오의 자격증을 소유하고 있어야 합니다.

회사의 스폰서를 받아 진행하는 기존의 대표적인 주정부 이민 프로그램

•언어 점수는 CLB4이상 이어야 합니다.

입니다. Foreign Workers, International Students, In-Demand Skills 등의

NOC 7441, NOC 7521, NOC 8431, NOC 8432

3가지 프로그램이 있습니다.

NOC 8611, NOC 7611, NOC 9462

Employer로 되어 있는 것은 별도의 프로그램의 종류가 아니라 회사의 조건을 정리한 내용으로 3가지 프로그램 모두에 동일하게 적용 됩니다. 기존의 1차

2. Human Capital

Pre-screening 에 대한 부분을 설명하고 있다고 보시면 됩니다.

큰 틀에서의 Human Capital 분류로, 온타리오의 석사, 박사 졸업생 프로그램과 3가지 EE용 프로그램으로 Human Capital Priorities, French-Speaking Skilled Worker, Skilled Trade Stream 이 모두 포함됩니다.

Employer 자격 •3년 이상 운영된 회사이면서

흔히 짧게 Human Capital 프로그램이라고 말하는 것은 EE용 Human Capital

•GTA 내에 있는 사업체의 경우 연매출이 백만불 이상이고, (GTA 밖에

Priorities 을 말합니다.

있는 사업체 50만불 이상) •풀타임이며 시민권/영주권자 직원이 5명 이상이어야 합니다. (GTA 밖에

3가지의 EE용 프로그램만 600점을 가산받는 프로그램이고, 그외의 모든

있는 사업체 3명 이상)

OINP프로그램은 노미니가 되어도 EE와는 상관 없는 프로그램입니다.

•주의 하실 것은 지점이 여러곳인 회사라면 신청인이 근무하는 지점의 직원

즉, 페이퍼로 신청서를 제출해야하고 처리 기간도 오래 걸립니다.

숫자를 기준으로 한다는 것입니다.

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Masters Graduates 자격

Human Capital Priorities 자격

•최근 2년 이내에 온타리오의 공립대학교에서 석사학위를 취득 하고

•FSW (최근 5년 중 1년 이상 경력) 또는 CEC (최근 3년 중 1년 이상 경력)

•1년 이상 온타리오에 거주하여야 하고

기준 충족하여 EE 에 등록하고

•CLB7 이상의 언어 점수를 받으면 됩니다.

•400점 이상의 CRS Point (특정 직종의 경우 400점 미만도 가능) •학사 학위 이상 (한국 학위의 경우 ECA Report 필요) 소지

Skilled Trade Stream 자격

•CLB 7 이상의 언어 점수 (L, R, W, S 각각의 네가지영역 모두)인 경우

•최근 2년 중 1년이상 온타리오에서 아래의 해당 직종에서의 경력을 쌓고,

가능합니다.

633X – Butchers and bakers 72XX – Industrial, electrical and construction trades

French-Speaking Skilled Worker 자격

73XX – Maintenance and equipment operation trades

•FSW (최근 5년 중 1년 이상 경력) 또는 CEC (최근 3년 중 1년 이상 경력)

82XX – Supervisors and technical occupations in natural resources,

기준 충족하여 EE 에 등록하고

agriculture, ect.

•학사 학위 이상 (한국 학위의 경우ECA Report 필요) 소지

•현재 유효한 워크 퍼밋으로 온타리오에 거주하고 있어야 하고,

•CLB 7 이상의 불어 점수 (L, R, W, S 각각의 네가지영역 모두)

•CLB 5 이상의 언어 점수를 가지고 있으며,

•CLB 6 이상의 영어 점수 (L, R, W, S 각각의 네가지영역 모두)인 경우

•온타리오의 자격증을 소유하고 있어야 합니다. 다만 자격증이 필수가

가능합니다.

아닌 직종도 있는데, 대표적으로 baker, butcher, carpenters, plasterers, painter, tile setter, welder 등의 경우 자격증이 필수요건이 아닙니다. 칼럼 제공 : 김용택 법무사 법률 업무 ・ 공증인 ・

PhD Graduates 자격

여권 및 비자 수속 대행 서비스

•최근 2년 이내에 온타리오의 공립대학교에서 박사학위를 취득 하면 됩니다.

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코데코 건강식품 COLUMN

내 몸 속‘뚱보균’

차가버섯으로 잡는다

“차가버섯이 내장지방을 분해하고 떨어진 면역력에 도움 줘”

몸 속 ‘뚱보균’ 피르미쿠테스 많으면 내장지방 쉽게 쌓여...

뚱보균이 증가하면 내장지방이 쌓이게 됩니다.

금융회사에 다니는 직장인 3년차 엘레나씨(28,

킵니다. 결국 악순환은 반복되어 살을 빼기 어렵

이런 뚱보균의 해결책으로는 차가버섯이 가장

여)는 평소 다이어트를 위해 안 해본 운동이 없

게 만듭니다.유해균인 뚱보균의 활성화에 가장

좋습니다. 차가버섯이 내장지방을 분해하고 떨

다고 합니다. 엘레나 씨는 “평소 물만 먹어도 살

영향을 주는 것은 과자와 음료수에 사용되는 액

어진 면역력에도 도움을 주기 때문입니다.

이 찌는 것 같았다”며 “매번 다이어트에 실패했

상과당입니다. 액상과당을 먹으면 내장지방 세

차가버섯에는 이노시롤 성분과 페닐알라닌 성

었다”고 말했습니다. 그러나 그는 “최근 ‘뚱보균’

포증식이 가속화됩니다.

분이 들어있습니다. 이노시롤 성분은 지방분해

내장지방은 독소와 염증을 발생시키며, 독소와 염증은 장속 유익균을 죽게 해 뚱보균을 증가시

에 대해 들었다”면서 “이에 대해 알아보고 식생

와 연소를 촉진시킵니다. 페닐알라닌 성분은 체

활 습관을 바꾸니 다이어트에 진전이 있었다”

중을 감량시키고 식욕억제호르몬을 분비시킵

고 말했습니다.

니다. 뿐만 아니라 지방간, 동맥경화를 예방 치

엘레나씨가 말하는 ‘뚱보균’이란 실제로 존재할

료하며, 항암작용도 한다. 뿐만 아니라 아토피

까요? 그렇습니다. ‘뚱보균’은 우리 몸에 살고 있

를 예방하고 좋은 콜레스테롤을 증가시킵니다.

습니다. 뚱보균은 ‘피르미쿠테스’라는 균의 별칭 캐나다 또는 시베리아 등 북위 45도 이상 지방

으로 장내에서 당 발효를 증진시키고 지방산을 생성해 비만을 유도하는 균입니다.

피르미쿠테스 (뚱보균)

의 자작나무에서 재배되는 버섯입니다. 중국, 몽 골 등 지역에서 일부 발견되기도 하지만 캐나다

반면 날씬균으로 불리는 ‘박테로이데테스’는 탄

또는 시베리아 혹한을 견디며 자생하는 캐나다

수화물을 분해하고 배출시켜 체중 감량을 이끌

산 차가버섯의 효능에는 미치지 못합니다. 때문

어내는 유익균의 일종입니다. 뱃속에 뚱보균이

에 효능이 좋은 차가버섯을 구입하기 위해서는

차지하는 비율이 클수록 다른 사람에 비해 살이

캐나다 또는 시베리아 러시아산 제품인지 확인

더 쉽게 찐다는 것입니다. 실제로 워싱턴대학 연

이 필요합니다.

구팀은 과학지 ‘네이처’를 통해 비만인의 장 속 차가버섯 속 유효 성분에는 다양한 효과가 있

에 뚱보균이 정상인의 장 속에 비해 3배 이상 많 다는 연구결과를 밝히기도 했습니다.

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박테로이데테스 (날씬균)

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는데, 먼저 차가버섯 성분 중 베타글루칸 성분

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나에게도 뚱보균이 있을 수 있다?! 장 건강 체크리스트 1. 아침에 일어나면 몸이 나른하고 기운이 없다.

2. 배변이 불규칙하고 변비가 있다(주 4회 미만).

3. 변 색깔이 거무죽죽하거나 가늘고 잘 끊어진다.

4. 배에 가스가 차고 더부룩한 경우가 많다 5. 방귀냄새가 다른 사람들보다 더 지독하다.

6. 술을 자주 마신다 (주 4회 이상).

7. 얼굴에 뾰루지가 잘 생기고 피부색이 칙칙한 편이다.

8. 몸이 잘 붓는다.

1-3개

4-6개

7개 이상

양호 수준

중간 수준

위험 수준

9. 기분이 쉽게 가라앉고 의욕이 없다.

10. 알레르기(알레르기성 비염, 천식, 아토피)가 있다.

은 항암작용을 하여 암세포 증식을 억제시켜주

유익균

유해균

(박테로이데테스)

(피르미쿠테스)

크로모겐 콤플렉스(Chromogen Complex)가 50% 이상

는 항암 역할을 합니다. 차가버섯 안에는 아가리 쿠스의 4배, 상황버섯의 3 배에 달하는 항산화

차가버섯은 바이러스에 의해 생성되고, 야생버

리아 처리과정을 통해 엄격한 품질관리시스템

능력이 가지고 있습니다. 또한, 차가버섯의 인터

섯이기 때문에 많은 박테리아를 가지고 있습니

으로 우수한 원료만을 사용합니다. 코데코의 차

페논 성분과 각종 유효성분의 상승효과는 항암

다. 그래서 섭취 시에 반드시 살균처리를 거쳐야

가버섯은 유효성분 크로모겐 콤플렉스가 50%

제 치료를 진행하면서 생기는 부작용을 제거한

만 합니다. 몸에 좋은 효모는 살리고, 유해한 박

이상입니다. 차가버섯의 성분 중에 인체에 유익

다고 합니다. 그리고 차가버섯에 있는 풍부한 미

테리아는 죽이는 살균처리야말로 제대로 섭취

한 핵심적인 유효성분을 통칭해서 부르는 단어

네랄 성분이 강력한 항산화 작용을 하여 암환자

하고 효과를 보는 지름길입니다. 이렇다 보니,

입니다. 즉, 인체의 면역력을 증진시키는 기능

의 활성산소 제거하는데 효과적이라고 합니다.

직접 차가버섯을 우려내서 음용하는 것은 건강

으로 그 수치가 높을수록 효능은 최대화 된다

에 오히려 해로울 수 있습니다. 몸에 좋은 효소

고 합니다.

또한 차가버섯은 인체에서 항바이러스 및 항균

를 죽이고, 각종 박테리아가 간을 더 상하게 하

작용을 하여 염증을 완화해주는 효능을 갖고 있

고 간 기능을 저하 시킬 수 있는 부작용이 있기

으며, 차가버섯에 함유되어 있는 이노시톨 성분

에, 살균처리가 된 코데코의 건강보조제로 복용

이 인체의 인슐린 분비와 당을 정상화해 당뇨병

하는 것이 가장 현명한 선택입니다.

완화에 도움을 줍니다. 차가버섯의 약리작용 성분을 그대로 보존하면 특히, 차가버섯의 생리활성물질은 간의 독소 제

서 해로운 박테리아는 살균 처리해주는 코데코

거 기능과 관련된 효소 활동을 정상화함으로써

의 < 차가버섯>은 100% 차가버섯의 유용성만

간 기능을 회복, 유지하는데 도움을 줍니다.

취할 수 있어 효과만점이라 할 수 있습니다. 특히, 캐나다산 차가버섯은 BC주 북단 등의 극

이외에도 각종 성인병을 예방하고 아토피 치료

냉지역에서 채취하며, 최상의 상태를 유지 할 수

에도 탁월한 효과를 보인다고 발표되고 있습니

있는 청정지역에서 생산됩니다. 또한, 코데코의

다. 다양한 효능을 지닌 차가버섯은 역시 버섯

차가버섯은 수령 15년 이상, 가운데 속살 두께

중의 왕중왕, 건강을 위한 필수 식품이라 말할

10cm 이상, 수분함량 14% 이하, 60도씨 이하

수 있습니다.

에서 건조된 1등급만 사용합니다. 철저한 박테

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헤럴드 아이엘츠 COLUMN

IELTS 라이팅 제대로 뽀개기 No.2 (제너럴)

2.기본 구두법(punctuation) 은 매우 중요합니다.

- 마침표는 문장의 마지막에만 사용하고 반드시 마침표를 찍으셔야 합니다.

- 문장의 첫 글자, 고유명사는 항상 대문자로 쓰셔야 합니다.

- 쉼표에는 뒤에 추가적인 정보가 있어야 합니다.

- 접속사 뒤에는 절대로 캄마를 찍어서는 안됩니다.

While, ….(X)

- 접속사와는 달리 연결사의 역할을 하는 부사 뒤에는 항상 쉼표를 찍는 습관을 들이시기 바랍니다.

1.외양에 신경을 써야 합니다.

However, / On the other hand, / Accordingly, / Thus, / Yet, / Still,

- 실제 시험장에서는 연필과 지우개는 사용할 수 있지만 볼펜이나 샤프는

- 세미콜론은 나열된 것들 안에서 하부그룹을 구분하는데 사용 되어집니

사용할 수 없습니다.

다. 하지만 문법적으로는 두 개의 밀접한 관련이 있는 두절을 연결하기 위

- 용지왼쪽과 오른쪽에 여백주기에 주의해야 합니다. 즉, 답안지 줄이 끈

해 사용하고 이때는 세미콜론 대신 마침표를 사용할 수 있습니다.

어진 곳에서 다음 줄로 줄바꿈하고 종이 끝까지 활용하지 않습니다.

Chemical waste from factories is still drained into river systems; it is

- 문단의 형식에 있어서는 Traditional과 Modern 둘 중에 하나만을 선택

hard to believe that this practice is still allowed by law in some areas.

하셔야 합니다. 혼용 안 됩니다!

- 콜론은 뒤에 나오는 것이 중요함을 알릴 때 사용합니다.

Traditional Method : 문단이 바뀌는 것을 들여쓰기를 통하여 나타내고

The environment is important for the following reasons:

줄띄우기를 하지 않습니다.

- 공식적인 글에는 축약형을 사용하지 않습니다. don’t (X) ⇒ do not (O)

Modern Method : 들여쓰기를 하지 않는 대신 줄띄우기를 하여 문단의

- IELTS에는 감탄부호, 의문 부호를 사용하지 않도록 합니다.

구분을 나타냅니다. 둘 중에서 하나를 선택해서 쓰는 것이 좋지만, 실제는 Modern Method를

3.주어진 과제를 골든 룰에 따라 정확히 적어야 합니다.

선호합니다.

- 주어진 주제를 일관되게 적어야 합니다.

- 최소 어휘 수를 충족 시켜야 합니다. (-5%까지는 okay)

줄 간격 두 배(double spacing)는 안 됩니다. 단어가 너무 긴 경우는 여백까지 사용하지 말고 줄을 바꿔 쓰시기 바랍니다.

4.공식적인 문체의 글을 써야 합니다.

본인의 글자 크기에 따라 다르겠지만, 각 단어들 띄어쓰기 분명히 하시 고, 각 줄 마다 10-12자를 쓰는 것이 좋습니다.

- 구어체나 속어의 사용은 금물입니다.

필기체가 익숙하지 않으면 인쇄체를 쓰시기 바랍니다.

- thing이란 단어(something, anything, nothing)는 피하는 것이 좋습니다.

교정에 대한 감점은 없고 오류 수정에 대한 좋은 인상을 줄 수 있습니다.

I like computer games and something like that. (X) - etc, and so on도 피하는 것이 좋습니다. 대신 최소 3개의 예시 나열이 좋습니다.

They sat for the test, passed, and failed to use their qualifications.

- I, We의 사용은 피하는 게 좋고 대신 수동태의 활용을 권장합니다.

We consume a lot of water everyday. ⇒ A lot of water is consumed everyday.

북미 최고의 IELTS 전문가 캐나다.호주 대표원장 Mark Kim IELTS 전문 헤럴드 어학원 | www.heraldca.com mark@heraldca.com | 647.4931300

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ENGLISH ON THE GO COLUMN

말킴 선생과 함께하는

01

02

I taught myself. I bought myself.

It takes longer time than usual. It takes longer time than expected.

Taught myself 나자신을 가르쳤다. 즉 ‘독학하다’의 의미입니다. 문장을

약국에서 신청한 약을 받으려 기다리고 있었는데 평상시보다 시간이 좀더

만들어 쓴다면 ‘I studied it by myself.’ 또는 ‘I studied it alone.’라고 쓸 수

걸리는 이러한 상황에서 쓸수 있는 표현이 'It takes longer time than

는 있겠지만 이것은 ‘혼자서 공부했다’는 의미이지 ‘독학하다’의 의미는 되

usual'입니다. 이 문장에서 조금 더 깊숙히 파보아야 할 어구가 ‘than ~’입

지 않습니다.

니다.

혼자서 공부해 스스로 깨우쳤다는 의미를 말하고자 할 때 가장 적절한

than은 여기서 분명히 접속사로 사용된 것 입니다. 어떤 분들은 than 을

표현이 ‘I taught myself.’입니다. 반드시 외워야 쓸수 있는 표현입니다.

전치사로 알고 계신 분들이 있지만 than은 ‘~보다’라는 의미를 가진 접속

'When I started to learn English I taught myself' 제가 영어를 배우

사로 뒤에 당연히 ‘주어+동사’의 문장을 받아야 합니다. 그럼 여기서 ‘주어

기 시작했을 때 독학을 했습니다. 이렇게 활용하시면 됩니다.

+동사’는 어디로 갔나요? than 뒤의 ‘주어+be 동사’는 언제든지 생략할 수 있습니다. 시간, 조건, 양보의 뜻을 가진 접속사의 뒤에 ‘주어+be동사’는

또 다른 표현으로 'I bought myself' 나 스스로에게 사주었다. 즉 ‘내가

언제든지 생략할 수 있는 것과 비슷합니다.

산거야’라는 의미가 됩니다. 예를 들어 Where did you get it? I bought myself. ‘그냥 내가 산거야’입니다. Who did you have dinner with last

If (it is) necessary~ 처럼 than (it is) usual로 생략된 것 입니다. 이와 함

night? I bought myself. 여기서는 ‘혼자 식사했다’는 의미로 사용된 것이

께 than (it is) expected라는 표현도 자주 사용하지요. 두 표현 모두 편

지요. 이러한 것들도 만들어서는 절대로 쓸수 없는 표현들입니다. 제대로

하게 여러 상황에서 사용될 수 있으므로 반드시 외워주시기 바랍니다.

외워서 사용하시기 바랍니다.

앱스토어에서 English On The Go로 검색하세요!

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타로카드로 알아보는 12월 운세 COLUMN

Aries 양자리 3.21 ~ 4.19

Tarus 황소자리 4.20 ~ 5.20

전체운: 대인관계에 있어 12월 초 주의하셔야겠습니다. 좋았던 사이

전체운: 다소 좀 차분해져야 하는 시기가 되겠습니다. 여러 가지 일을

도 갑자기 불똥이 튈 수도 있을 시기입니다.

동시에 진행하는 것보다 한 가지에 집중하는 것이 좋겠습니다.

연애운: 좋은 만남이 있을 수 있는 시기입니다. 특히 체육관 또는 운동

연애운: 2~3명의 친한 사람과 많은 시간을 함께 보내보세요. 의외로

하는 장소 등에서 만남의 기회가 있겠습니다.

가까운 곳에서 좋은 사람을 발견할 수 있을지도 모르니까요.

직장운: 매너리즘에 빠진 분이 계신다면 새로운 기술이나 배움에 도

직장운: 골치 아픈 일이 발생할 수도 있지만 차분하게 생각하고 해결

전해보세요. 의외로 그 분야가 재밌어 빠질 수도 있겠습니다.

할 수 있는 일입니다.

Gemini 쌍둥이자리 5.21 ~ 6.21

Cancer 게자리 6.22 ~ 7.22

전체운: 조금 더 멀리 나가보는 것이 12월 좋은 기운을 더욱 상승시키

전체운: 바쁜 일상생활에서 생긴 스트레스와 피로가 12월 초 한꺼번

게 되겠습니다.

에 느껴지게 되곘습니다. 컨디션이 떨어지지 않게 식사와 운동으로 균

연애운: 12월엔 연애하기에 좋은 시기가 되겠습니다. 한눈에 반하는

형을 유지에 신경 쓰셔야 합니다.

등의 로맨틱한 사건이 있을 수 있겠습니다.

연애운: 데이트 상대가 있다면 만남과 데이트를 좀 더 소중하게 생각

직장운: 기획서나 보고서 등을 제출 전에 제대로 검토해야 하겠습니

하셔야 할 것 같습니다.

다. 실수가 일어나기 쉬운 시기입니다.

직장운: 이달 초에 생긴 아이디어와 비전은 무시하지 마세요. 커다란 전개가 다가올 것입니다.

Leo 사자자리 7.23 ~ 8.22

Virgo 처녀자리 8.23 ~ 9.23

전체운: 다소 자신과 주변 사람과의 관계에 있어 소심한 생각이 들었

전체운: 12월 초반에 다소 의기소침해지고 소심하게 될 수 있지만, 시

을 수도 있겠지만 누가 내 사람일지에 대해 알게 될 기회가 될 것 같

간이 지날수록 자신감과 에너지가 회복되겠습니다.

습니다.

연애운: 사랑은 의외로 가까운 곳에 있을 수 있다는 사실을 명심해

연애운: 사랑의 기운이 가득하겠습니다. 다가오는 상대의 학벌이나

보세요.

재능이 대단하다고 해서 미리 겁낼 필요는 없습니다.

직장운: 이 정도면 괜찮다는 생각이 오히려 당신을 빛내줄 것입니다.

직업운: 구직활동이 힘들다고 해서 너무 속상해하지 마세요. 지금은 다지는 기회라고 생각하시면 좋을 것 같습니다.

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92

S-TAROT 개인상담 가능합니다. 카카오톡: cms8219

Libra 천칭자리 9.23 ~ 10.22

Scorpion 전갈자리 10.23 ~ 11.22

전체운: 소비를 주의를 해야해서 그동안 쇼핑을 못 했다면 이번 달은 실용

전체운: 11월 말부터 숙고의 시기를 보내고 계실 수도 있겠습니다. 오랜

적인 물건을 사보기에 좋은 기회가 되겠습니다.

노력과 습관으로, 12월엔 좀 더 새로운 출발이 있게 되겠습니다.

연애운: 연인을 바라는 싱글들에게는 앞으로 여러 사람에게 연락이 오게

연애운: 커플이라면 자신의 생각을 제대로 전달하려 노력해보세요. 깊

되겠군요. 그중에서 좋은 소식이 생길 수 있을 것 같습니다.

은 대화로 연인 사이가 더 깊어지게 되겠습니다.

직업운: 직장 내 커뮤니케이션이 부쩍 활발해질 것입니다. 많은 의사소

직업운: 진행해오던 일 또는 계획하던 일이 있다면 12월엔 현실에 맞

통 속에서 오해를 사게 되는 언행이 있을 수도 있으니 주의하셔야합니다.

는 재검토가 필요할 수도 있겠습니다.

Sagittarius 사수자리 11.23 ~ 12.21

Capricorn 염소자리 12.22 ~ 1.20

전체운: 정신적으로나 체력적으로 한계에 다다랐다고 느낄 수도 있

전체운: 작은 일에도 심각해지기 쉬운 분위기이지만 주변 사람의 도

겠습니다.

움으로 마음이 안정될 수 있겠습니다.

연애운: 연인 사이에 고민이 있다면 물러서지 말고 차분하게 그러면

연애운: 평소와 자신과 멀다 생각했던 분야나 사람을 만나보세요. 새

서도 끈질기게 대화를 시도해보셔야 합니다. 싱글에게는 좋은 소식

로운 자극을 느낄 것 같습니다.

들이 있겠습니다.

직업운: 섣불리 여러 사람과 직업이나 장래에 대해 상담하는 것은 오

직업운: 평소 무의식적으로 생각해왔던 아이디어가 있다면 현실화시

히려 더 헷갈리게 될 수도 있으니 소신을 지켜보는 것도 좋을 것 같

키려 노력해보세요. 좋은 기회가 있을 것 같습니다.

습니다.

Pieces 물고기 자리

Aquarius 물병자리 1.21 ~ 2.18

2.19 ~ 3.20

전체운: 주변의 시선을 신경 쓰기보다는 나만의 방식과 취미를 통해

전체운: 경력, 사회적인 분야에 있어서 관심이 집중되겠군요.

더 큰 기쁨을 얻을 수 있습니다.

연애운: 사회적인 면에 있어 발전이 집중되는 만큼 연애 면에 있어서

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IELTS 관련 집필 서적

● IELTS Examiner 출신의 교재 집필진이 업데이트하는 적중률 90%의 Speaking & Writing Topic Research ● 효율적인 학업 성취를 도와주는 After School Study Group 운영 ● Overall Band Score 1점 향상을 보장하는 캐나다 유일의 IELTS 스파르타 집중 과정

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의

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캐나다에 헤럴드 아이엘츠 과정을 오픈한 이후로 수많은 수강생들의 영주권취득에 필요한 IELTS점수를 확보하는데 도움을 주어오고 있습니다. 개원한 이후로 90%이상의 제너럴 수강생들이 영주권 신청에 필요한 점수를 획득했으며, 아카데믹 풀타임반을 수강한 수강생 100% 전원이 최소 Band Score 1점이상 최고 2.5점의 점수향상을 보였습니다. 11, 12학년 학생 대부분이 7.5를 받고 있으며 최고 8.5점의 점수를 획득하고 있습니다. 이는 지난 10여년간 아이엘츠만을 전문적으로 연구하고 강의해온 헤럴드만의 축적된 자료와 IELTS의 채점 기준을 정확히 파악하고 있는 헤럴드어학원만의 교수방법에 기인한 것입니다.

영주권취득 시민권시험 아이엘츠 열공 모드!! 캐나다 밴쿠버 최다 IELTS 합격생을 배출한 헤럴드어학원 말킴(Mark Kim) 대표원장

경력 Herald Language College in Canada, President Herald Research Press, President Herald IELTS Service Pty, Ltd Australia, President Herald Language Institute in Daegu, Director 캐나다 밴쿠버 아이엘츠 최다 합격생 배출 밴쿠버 교육신문 IELTS 칼럼 집필

Crackup IELTS General Reading, 현재교재 Crackup IELTS General Speaking, 현재교재 Crackup IELTS Letter Writing, 현재교재 How to write Writing Task1 Graph, 현재교재 Skills Practice & Preparation for IELTS Perfect Listening Strategy of IELTS (2005) IELTS Vocabulary Workbook (2008) And more IELTS & English texts

Herald IELTS Activities 2013년 2013년 2009년 2001년

8월1일 헤럴드어학원 토론토 오픈 5월 밴쿠버 아이엘츠합격자 800명기록 7월 10일 캐나다 밴쿠버에 지사 오픈 6월 23일 호주 시드니에 지사 설립

Herald IELTS의 적중률과 수 많은 성공사례를 홈페이지 heraldca.com 시험후기에서 확인하세요 www.vanchosun.com/education happykorea.ca/영어교육 cafe.naver.com/vanielts를 참조하세요

토 론 토 4, 5801 Yonge St. North York, ON 밴 쿠 버 1120, 780 W.Pender St. Vancouver 코퀴틀람 201, 1112 Austin Ave. Coquitlam

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