CBM PRESS TORONTO - 2021년 9월호 CBM TORONTO by CBM TORONTO

2021 VOL.84

September

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유튜브 | 캐나다 자막뉴스

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CANADA 20 생기듬뿍, 탄력 뿜뿜! 볼 주름 다리미,

08 캐나다 최고의 스니커즈 부티크 20곳 소개

사과 볼필러 12

토론토 근교, 단풍구경하기 좋은 장소 6곳 22 캐나다에서 가성비 괜찮은 쿠션, 파운데이션 제품은? 24 신한 신규 이민자 및 시니어 패키지 26 모기지 상환기간의 선택

TRAVEL 14

27 자본주의 시대에서 살아남는 방법:

아름다운 호수와 장엄한 산맥이 있는 곳,

레버리지

알버타 주 16

28 Commercial Insurance

코로나19로 인한 항공사, 공항,

(상업용 보험)에 대해 알아보기

비자 상황 업데이트

29 온타리오 주정부이민 선발시스템 알아보기(2) - International Student

LIFE 17

30 신광훈 변호사의 법률 정보 - 콘도 클로징 날짜 변경

아큐브 모이스트 첫 착용감 굿, 초기 착용자도 OK! 31

Diamond, 다이아몬드 바로 알기 #5

18 녹용의 진실 32 한 눈에 읽는 CBM 뉴스 34 캐나다에서 회계 리쿠르팅 매니저로 일하시는 '장윤덕'님

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61 FOOD

36 뜨개질 하기 편한 실을 추천해드립니다 - 코튼 실

54 오직 나만을 위한 미니 카페, 홈 카페 - 추석 디저트 레시피

38 엄살의 최고봉! 시바이누 58 예쁘고, 맛있고, 만들기 쉬운 떡 레시피 - 흑임자 인절미 40 이 차가 궁금하다 - 모두가 원하는 전기차, 테슬라 모델 X 60 토론토 브런치 맛집 42 팔 운동 유튜브 영상 추천

Lady Marmalade, Madame Levant, The Good Fork

44 원작 소설보다 유명해진 영화 4편

64 솔솔 부는 바람에 술술 넘어가는 와인 4종 소개

46 아름다운 패자를 위한 당당한 음악

68 닭 다리 간장 조림 레시피 간단한 밑반찬 만들기 - 소고기 숙주볶음

48 산전, 산후, 베이비 마사지 50 우리 아이의 기질 파악하기 52 IELTS 그것이 알고 싶다 - IELTS 관련 Q&A 3편 53 SCHOOOL 스쿨

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캐나다 자막뉴스

발행 l 2021년 9월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진

전화 I 647-350-5079

디자인 l 김정현 | 배소진 | 정우슬 | 곽경민 | 이지현

주소 I #601, 2 St Clair Avenue West, Toronto ON M4V 1L5

편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO

이메일 I toronto@cbmpress.com

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트리니티 피부클리닉

BOTOX CLINIC 바디라인 보톡스

승모근/종아리/허벅지

“트리니티만의 자/신/감”

What’s TO

사각턱 보톡스 스킨 보톡스 종아리 / 어깨라인 보톡스 미간 / 눈가주름 보톡스

필러쁘띠성형

트리니티 레이저

푹 꺼진 관자놀이 필러 볼 패임 볼륨 필러 조각 코 필러 3D 이마 필러 브이라인 턱엣지필러

여드름 흉터 레이저 기미 레이저 토닝 모공 레이저 주근깨 IPL

POWER 고

주파

POWER V-리

프팅

1 1

1 1 1 1

“지방 분해 윤곽주사”

“써마지 페이스 리프팅” trinitymedispa.com

facedesign1234

보톡스•필러•써마지 전문클리닉 3434 Yonge Street, Toronto, ON

416-704-9272

에디터 배소진_CBM 토론토

CANADA

캐나다 최고의 스니커즈 부티크 20곳 소개 후끈 달아오른 스니커즈 시장만큼 핫한 캐나다 스니커즈 부티크 20곳을 소개해드립니다.

캐나다 스트리트웨어가 붐을 일으키고 있습니다. 최고의 스니커즈를 ‘GET’

Capsule

하기 위한 움직임이 전국적으로 일어나고 있는 것인데요. 팬데믹과 지속적

· 홈페이지: capsuletoronto.com · 위치: 온타리오주 토론토

인 락다운에도 불구하고 스니커스 시장은 달아올라, 존속하고 있으며 그중

Capsule은 2003년 마컴에서 오픈한 이후, GTA의 최고급 스트리트웨어 및

에서도 캐나다 내의 여러 스니커즈 부티크 샵들은 계속해서 높은 관심을 받

신발 판매처 중 하나가 되었습니다. 현재 토론토 욕빌 지점 및 마컴 시내 지

고 있습니다. 물론 최근에는 온라인 혹은 앱을 통해 신발을 주문하는 것에

점에서는 한정판, 빈티지, 희귀 운동화 및 의류뿐만 아니라 그 외의 다양한

익숙해졌지만 오프라인 매장에 대한 관심과 인기는 여전합니다.

서비스를 찾아볼 수 있습니다.

오프라인 매장에서는 오랜 배송 시간을 기다리지 않아도 될 뿐만 아니라,

Adrift

독보적인 여러 서비스를 제공하고 있으며 또한 전국적으로 성장하고 있는

· 위치: 온타리오주 토론토

로컬 운동화 커뮤니티의 허브 역할을 하고 있습니다. 그럼, 캐나다 최고의

캐나다 최초의 흑인이 경영하는 스케이트 전문점 중 하나로서 Adrift는 10

운동화 부티크 20점을 함께 알아보겠습니다.

년 이상 인기를 이어가고 있습니다. 토론토에 본사를 두고 있으며 자사의 티셔츠, 후드티, 스케이트보드 데크 라인에 초점을 맞추고 있습니다. Livestock · 홈페이지:deadstock.ca · 위치: 브리티시 컬럼비아주 밴쿠버, 온타리오주 토론토, 매니토바주 위니펙 10년 넘게 캐나다 운동화 커뮤니티의 축이 되어온 Livestock은 밴쿠버, 토 론토, 위니펙 매장에서 큐레이션 된 신발과 의류 제품을 판매하고 있습니 다. 컨템포러리부터 스케이트, 테크웨어까지 다양한 형태의 스트리트웨어 가 잘 어우러져 있으며 아디다스, 나이키, 아크테릭스, 뉴발란스 등은 물론 Livestock 자체 컬렉션도 구비되어 있습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Makeway

HAVEN

· 홈페이지: shopmakeway.co · 위치: 온타리오주 토론토

· 홈페이지: havenshop.com

캐나다의 유일한 여성 운동화 부티크인 Makeway는 작년 11월 출범한 이후

· 위치: 브리티시 컬럼비아주 밴쿠버, 온타리오주 토론토

큰 인기를 끌고 있습니다. “여성을 위한, 여성에 의한”을 토대로, Makeway

HAVEN은 15년 전 앨버타주 에드먼튼에 설립되었습니다. 일본과 캐나다에

의 공간은 여성 커뮤니티의 허브 역할을 하고 있습니다. 공동 창업자인 아

서 자체 제작한 기능성 제품 컬렉션을 구축하는 것은 물론, 밴쿠버와 토론

비 알비노와 셸비 위버(토론토 랩터스 디렉터)는 여성들의 운동화나 액세

토 매장에서는 다양한 브랜드와 제품을 보유하고 있습니다.

서리가 뒷전으로 취급되는 것에 불만을 품고 부티크를 시작하게 되었다고 밝혔습니다. 취지에 알맞게 이곳 매장에서는 다양한 브랜드들의 여성을 위 한 아이템들을 찾아보실 수 있습니다.

NOMAD · 위치: 온타리오주 토론토 토론토에 위치한 NOMAD는 컨템퍼러리 남성복과 라이프스타일 굿즈에

Off The Hook

중점을 두고 있습니다. 가장 최근에 출시된 제품은 Off-White™ x Nike Air

· 홈페이지: offthehook.ca/ · 위치: 퀘벡주 몬트리올

Zoom Tempo NEXT%, Converse x Rick Owens DRKSHDW TURBODRK

1999년부터 문을 연 몬트리올의 Off The Hook은 다양한 브랜드를 갖춘 독

Chuck 70, Patta x Vans Vault ‘Mean Eyed Cats’ 컬렉션이 있습니다.

립 부티크 샵입니다. 매주 각종 예술, 음악, 스포츠 및 스타일을 전시 및 판 매하며 손님들에게 특별한 경험을 제공하고 있습니다.

Sam Tabak · 홈페이지: samtabak.com · 위치: 퀘벡주 라신

BB Branded

Sam Tabak은 1942년부터 퀘벡주 라신의 대들보 역할을 해 온 곳입니다.

· 홈페이지: bbbranded.com · 위치: 온타리오주 윈저

오픈 당시에는 맞춤 양복점으로 유명했던 이곳은 3대째 오너인 일라이 타

BB Branded는 온타리오주 윈저에서 두 형제가 함께 장신구를 팔던 것을

박이 세기가 바뀔 무렵 처음으로 스포츠웨어나 스트리트웨어를 선보이며

계기로 시작되었습니다. 15년이 지나 현재는 스니커즈 부티크 샵으로 변경

비즈니스 방향을 바꾸었습니다. 오늘날에는 유명 스니커즈 브랜드를 폭넓

되었고 스트리트웨어 커뮤니티 허브 역할을 하고 있습니다. 나이키, 아디

게 판매하고 있으며 또한, 자체 제품인 STBK(스냅백과 티 판매)도 만나보

다스, 챔피언 등의 브랜드를 판매하고 있으며, 자체 라인인 WINCity를 보

실 수 있습니다.

유하고 있습니다. 인스타그램 @4horsemenshop

인스타그램 @nomadtoronto •

FOUR HORSEMEN

NRML

· 홈페이지: fourhorsemen.ca · 위치: 브리티시 컬럼비아주 빅토리아

· 홈페이지: nrml.ca· 위치: 온타리오주 오타와

FOUR HORSEMEN은 브리티시 컬럼비아주 빅토리아에 위치해 있으며,

캐나다에서 가장 오래된 스니커즈 샵 중 하나인 NRML은 25년 전 처음 시

컨템포러리 브랜드에 중점을 두고 있습니다. 부티크를 방문하면, Carhartt

작되었는데요. NRML에 따르면 해당 브랜드는 “급성장하는 도시의 풍경에

WIP, Engineered Garments, 일본의 디자이너 스즈키 다이키등의 브랜드

스니커즈와 스트리트 컬쳐를 어우러지게 하는 사명”을 가지고 세워졌으며,

등의 유니크한 유명 브랜드를 접할 수 있습니다. 단순 스니커즈 부티크 이

이후 자체 라인인 NRML Cut & Sew를 런칭하여 오타와 다운타운에 1만 평

상의 의미가 있는 이곳은 빅토리아 지역 아티스트들의 각종 전시와 쇼를

방 피트 3층 규모의 부티크를 운영하고 있습니다.

만나볼 수 있는 문화의 중심지가 되었습니다.

CANADA

STAY FRESH

Groovy

· 위치: 브리티시 컬럼비아주 리치몬드

· 홈페이지: groovyshoes.ca ·위치: 온타리오주 토론토, 온타리오주 키치너

2014년에 설립된 STAY FRESH는, 프리미엄 및 컬렉터 스니커즈, 스트리트

토론토 다운타운에 위치한 Groovy Shoes는, 나이키부터 아디다스, 아식

웨어, 액세서리에 초점을 맞추고 있습니다. 수많은 콜라보레이션 및 팝업

스 오니즈카 타이거까지 가장 유명하고 인기 있는 운동화 브랜드 라인업

프로젝트를 진행하고 있는데요. 두 개의 B.C. 매장 전면에는 스트리트 웨어

을 갖추고 있습니다. 1981년에 설립되었으며 캐나다에서 가장 오래 운영

브랜드가 전시되어 있습니다.

된 신발 매장 중 하나인데요. '레트로킥 컬렉션'으로 하나의 랜드 마크가 되고 있습니다.

WLKN Mile End Kicks

· 홈페이지: wlknstore.com ·위치: 온타리오주 콘코드, 퀘벡주 퀘벡시티 "패션, 음악, 스포츠, 문화의 허브"라고 자칭하는 WLKN은 티, 바지, 반바지,

· 홈페이지: mileendkicks.ca · 위치: 퀘벡주 몬트리올

액세서리 등을 포함해 100여 개의 브랜드를 보유하고 있습니다. 퀘벡주와

이름 그대로 Mile End Kicks는 몬트리올에 있는 Mile End에 위치한 신발

온타리오주에 다양한 샵들이 있으며, 지구 환경에 관심을 가지고 실질적인

전문 독립 매장입니다. 2009년의 문을 연 이후, Vans나 Converse와 같은

방법을 지속해서 찾아 나가는 친환경 브랜드입니다.

클래식한 스니커즈뿐만 아니라 Onitsuka Tiger, Glerups와 같은 보다 유니 크한 브랜드를 제공해 왔습니다. 이곳의 부츠 셀렉션 또한 눈여겨볼 만한데

The Closet Inc

요. Blundstone, Timberland 및 Palladium의 최신 제품을 취급하고 있습니

· 홈페이지: theclosetinc.com · 위치: 온타리오주 런던

다. 몬트리올 지역에서는 배송이 가능합니다.

20년 이상의 활동을 이어 온 이곳은 캐나다 최고의 라이프스타일 부티크

있으며 Supreme, Yeezy, Off White, Bape, Jordan 등의 신상품을 보유하

로 성장했습니다. 아티스트와 뮤지션을 지원하는 공간일 뿐만 아니라 유

고 있습니다.

명 스니커즈 신제품과 플래시 판매를 위한 추첨식도 개최하고 있습니다. Exclucity Centrall

· 홈페이지: shop.exclucitylife.com · 위치: 퀘벡주 몬트리올

· 홈페이지: centrallshop.com · 위치: 퀘벡주 몬트리올, 퀘벡주 퀘벡시티

Exclucity는 설립자가 차 트렁크에서 티셔츠를 팔며 시작된 샵으로, 몬트

Centrall은 밤새도록 사람들이 줄을 서서 입장하는 팝업숍으로 먼저 인기

리올 교외의 피에르 폰즈에 있는 타투 스튜디오의 지하에, ‘힙합 익스클

를 실감한 후 상설 매장을 오픈하게 되었습니다. 몬트리올에 본사를 두고

루시브’라는 이름으로 본격적인 스니커즈 부티크를 시작했습니다. 오늘날

있으며 Supreme, Yeezy, Off White, Bape, Jordan 등의 신상품을 보유하

Exclucity는 스니커즈 계의 거물급 의류와 액세서리를 보유하고 있습니다.

고 있습니다. HotBox PLUS

· 홈페이지: hotboxtoronto.com · 위치: 온타리오주 토론토

· 홈페이지: plusshop.ca · 위치: 브리티시 컬럼비아주 밴쿠버, 온타리오주

2017년 190평방피트 규모의 ‘Christopher Solhi’의 개인 스니커즈 컬렉션

토론토, 알버타주 캘거리

으로 시작된 HotBox는, 현재 토론토 전역에 걸쳐 다양한 부티크가 있는 인

‘PLUS’는 토론토, 밴쿠버, 캘거리에 위치해 있으며 Anti Social Club,

기 매장이 되었습니다. 폭넓고 희귀한 스니커즈, 어패럴, 액세서리를 판매

Supreme, Palace 등의 브랜드의 스트리트웨어를 보유하고 있습니다. 또한

하고 있으며 오프라인과 앱에서 공정한 가격과 거래를 위한 바이-셀-트레

힙합 의류 라인과 상품들도 구비되어 있으며 다양한 수집품과 다른 곳에서

이드 모델을 지향하고 있습니다.

찾아보기 힘든 ‘잇템’들을 볼 수 있는 곳입니다.

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컨텐츠 배소진_CBM 토론토

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토론토 근교, 단풍구경하기 좋은 장소 6곳 가을이 성큼 다가왔습니다. '가을 경치'를 구경하기 좋은 토론토 근교 장소 6곳을 소개해드립니다.

9월 말, 10월 초가 되면 온타리오 곳곳이 빨간색과 노란색으로 물들어 장 관을 보실 수 있습니다. '단풍' 하면 토론토 근교에서 제일 유명한 곳은 알곤 퀸 공원일 텐데요. 이번 호에서는 알곤퀸 공원까지 가지 않고도 아름다운 단풍을 구경할 수 있는 장소들을 소개해드립니다.

단풍 구경가기전 알아야 할 사항 1. 자연을 해치지 않기 온타리오의 아름다운 자연경관을 탐험할 때는 자연을 해치지 않 도록 조심합니다. 사진 찍는 건 언제나 OK! 2. 쓰레기 버리지 않기 방문한 곳을 더 쾌적한 곳으로 만들어보세요. 쓰레기를 버리지

Forks of the Credit Provincial Park (Caledon)

않고, 다른 사람이 버린 쓰레기도 주워온다면, 온타리오의 가을

토론토에서 차로 약 1시간 - 1시간 15분

경치가 더 아름다워질 것입니다.

Forks of the Credit 보존 지역은 토론토 근교에서도 아름다운 단풍 구경을

3. 겉옷 준비하기

할 수 있어 많은 사람이 좋아하는 장소입니다. 공원에는 바위와 폭포, 숲속

날씨가 쌀쌀할 수 있습니다. 날씨를 미리 확인하고 겉옷을 챙기

에 산책로가 있으며, 토론토 시내에서 북쪽으로 1시간 정도 되는 거리에 있

세요. 가을 날씨는 급변할 수 있으니, 비옷을 챙기시기 바랍니다.

으며, 여러 산책로 중에서도 'Kettles Trail'가 단풍을 구경하며 걷기 좋습니 다. 사진 출처: flickr - Claudiu Dobre

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Rattlesnake Point Conservation Area(Milton)

Dundas Peak(Hamilton)

토론토에서 차로 약 50분 - 1시간 10분

토론토에서 차로 약 1시간 - 1시간 20분

'Rattlesnake(방울뱀)'라는 공원의 이름 때문에 놀라셨나요? 이 공원은 물

Dundas Peak에서는 Mount Nemo 보존 지역인만큼 더 장엄한 풍경을 볼

지는 않지만 아름다운 풍경으로 인해 충격을 안겨줄 수는 있습니다. 멋진

수 있습니다. 여기서 풍경을 바라보고 있자면, 브루스반도의 해안가나 아

절벽과 우뚝 솟은 언덕으로, 토론토 인근에서 단풍을 구경하기 정말 좋은

가와 협곡에 있다고 생각될 만큼 아름다운 장관을 구경하실 수 있는데요.

장소 중 하나입니다. 사진 출처: flickr - NDH

토론토에서 차로 약 한 시간 정도 떨어져 있습니다.

Mount Nemo Conservation Area(Burlington)

Belfountain Conservation Area

토론토에서 차로 약 45분 - 1시간

토론토에서 차로 약 1시간

토론토에서 차로 약 1시간 거리에 떨어진 이 공원은 높은 곳에 위치해 있

Belfountain 보존 지역은 예쁜 트레일이 있는 곳입니다. 낙엽수림과 작은

기 때문에 숨 막히게 아름다운 주변 풍경을 한눈에 담을 수 있습니다. 또한,

폭포가 흐르는 길 개울이 휘감고 있는 이 공원은 특히나 어린 자녀가 있는

5km 길이의 산책로가 있어, 산책하기에도 좋은 공원입니다. 토론토 주변,

가족들이 방문하기 좋은 곳입니다. 또 공원 근처의 작은 마을은 아름답고,

가을의 장관을 구경하고 싶으시다면 'Brock Harris Lookout'도 방문해보시

깊은 역사를 자랑합니다. 'Common Good'에서 커피나 핫초코를 마시며,

기 바랍니다. 카메라도 잊지 마시길 바랍니다!

산책을 해보시는 건 어떨까요? Belfountain 공원에서만 볼 수 있는 희귀한

사진 출처: flickr - margonaut

새들도 구경하실 수 있습니다. 사진 출처: flickr - Kiril Strax Bruce’ s Mill Conservation Area(Stouffville) 토론토에서 차로 약 40분 - 1시간 Bruce's Mill 보존 구역은 토론토에서 북쪽 방향으로 약 45분 거리에 있어, 토론토 북쪽에 사는 분들은 더 가깝게 방문할 수 있는 지역입니다. BMX 트 랙, 연못, 피크닉 장소, 산책로 등이 있어, 가을뿐만 아니라 사계절 내내 방 문하기 좋은 곳인데요. 가을에는 단풍의 아름다운 색감을 즐길 수 있어 추 천드립니다. 특히 집라인을 탈 수 있기 때문에, 아름다운 단풍 사이로 집라 인을 타고 내려가는 짜릿한 경험을 해보시는 것을 추천해드립니다. 사진 출처: Kevin Wagar

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에디터 배소진_CBM 토론토

TRAVEL

컨텐츠 박재현

아름다운 호수와 장엄한 산맥이 있는 곳, 알버타 주 캐나다 서부 관광을 상징하는 대표적인 주

많은 분이 캐나다 관광하면 떠올리는 곳이 바로 로키산맥 여행일 것입니

가장 유명한 코스라 전 세계에서 관광객이 꾸준히 방문하고 있습니다. 대

다. 사람의 손때가 묻지 않은 에메랄드빛 호수와 로키산맥의 끝없는 능

자연이 살아 숨 쉬는 밴프 국립공원의 1600km 이상의 잘 정비된 트레일

선을 감상할 수 있는 곳이 바로 알버타 주입니다. 이뿐만 아니라 진짜 공

에서 하이킹과 사이클링, 승마가 가능하며, 겨울에는 세계에서 가장 부드

룡 화석을 볼 수도 있고, 에드먼튼이나 캘거리같이 다이나믹한 도시 여행

러운 눈 위에서 스키를 탈 수도 있습니다.

도 가능한 곳입니다. 문화와 미식, 페스티벌로 유명한 알버타주! 어떤 곳 을 여행해야 하는지 한 번 알아볼까요? 로키산맥은 캐나다에서 미국까지

레이크 루이스와 모레인 레이크

걸쳐 있는 정말 긴 산맥이지만, 사실 로키산맥의 꽃이라고 하면 캐나다 로

캐나다 로키산맥은 아름다운 산과 숲만 체험할 수 있는 게 아니라 세계에

키산맥(Canadian Rocky Mountains)입니다. 세계 문화유산으로도 지정

서 가장 아름다운 호수들도 만나볼 수 있는 곳입니다. 높은 산에 자리한

되어 있으며, 특히 밴프 국립공원을 중심으로 한 그 일대가 세계적인 관광

보석 같은 호수를 더욱 특별하게 만드는 것은 바로 호수의 에메랄드빛 색

명소로 널리 알려져 있습니다. 상상도 못 할 만큼 커다란 바위나 넓은 협

깔로, 이는 빙하에서 흘러온 물에 떠 있는 미세한 침전물인 “암분”으로 만

곡, 에메랄드빛의 호수, 고대 빙하를 가로지르는 경험은 어디에서도 쉽게

들어집니다. 암분은 빙하가 녹아내리면서 지나간 자리의 암반 표면이 미

할 수 없을 것입니다. 캐나다 관광청은 “캐나다 로키산맥의 경이로움은 알

세하게 깎여 나온 광물 입자입니다.

버타 주 서쪽 국경을 따라 있는 일련의 공원(밴프 국립 공원, 재스퍼 국립 공원, 카나스키스 컨트리, 워터튼 레이크 국립 공원)에 의해 보호되고 있

이 입자들은 청록색 계열 파장의 빛을 반사시키는데, 빙하에서 오는 입자

다”고 설명하고 있습니다.

다 보니 ‘빙하 입자(glacial particle)’라고도 합니다. 눈 덮인 웅장한 산봉우 리를 배경으로 한 에메랄드빛 호수의 풍경은 그림보다 더 그림 같은 풍경

밴프 국립공원

을 여러분께 선사할 것입니다. 밴프 국립 공원의 대표적인 호수는 레이크

이 중에서도 밴프 국립공원은 유네스코 세계 문화유산 중 하나이자 1885

루이스입니다. 워낙 유명한 곳이라 사진이나 다른 매체를 통해서 접해 보

년 지정된 캐나다 최초의 국립 공원입니다. 캐나다 로키산맥 관광 중에서

셨을 호수입니다. 루이스 레이크 못지않게 아름다운 호수로는 모레인 레

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

이크가 있는데, 이 호수는 열 개의 봉우리에 둘러싸여 있습니다. 카누를 빌려 타고 호수를 유영해도 좋고, 호숫가를 거닐어도 좋습니다. 워낙 풍경 이 예쁘다 보니 카메라는 필수! 레이크 루이스는 캘거리에서 서쪽으로 차 를 타고 2시간 좀 안 되게 가면 나오며, 레이크 루이스에서 차로 약 1시간 20분 정도 떨어진 곳에 모레인 레이크가 있습니다. 모레인 레이크 역시 물빛이 무척 아름답기로 유명한 호수로, 경치도 무척 아름다워 한때 지폐 에도 실릴 정도였습니다. 트레킹과 카약 등 다양한 할 거리와 볼거리가 있 어 하루만으로는 부족하다 느끼실 것입니다. 미네완카 호수 밴프 타운에서 몇 분 떨어지지 않은 곳에 있는 미네완카 호수는 길이 약

실 수 있습니다. 무려 300미터에 달하는 두께의 빙하 위를 걸어보고 상쾌

21km로 캐나다 로키산맥에서 가장 긴 호수입니다. 호숫가 산책로에서 하

한 빙하수를 마셔 보세요. 빙하 투어를 마치면 글래시어 스카이워크로 가

이킹을 즐겨도 되고, 자전거를 타고 빠르게 돌 수도 있으며, 호수의 아름

선왑타 계곡 280미터 위 절벽을 걸어 보세요. 유리 바닥 전망대인 만큼

다움 속에 빠져보고 싶다면 한 시간짜리 보트 크루즈를 타고 돌 수도 있습

아찔한 높이와 멋진 경치를 동시에 체험하실 수 있습니다.

니다. 한편 1912년에 지어진 미네완카 랜딩의 서머 빌리지는 현재 완전히 물속에 잠겨 스쿠버 다이버들에 의해서만 방문이 가능한 곳입니다. 캐나

애서배스카 폭포

다 관광청은 웹사이트를 통해 “만년의 시간 동안 이 호숫가에서 살며 수렵

높이 22.86미터의 애서배스카 폭포는 캐나다 로키산맥에서 가장 높은 폭

활동을 했던 선주민들은 이곳을 영혼의 호수라는 뜻의 민 와키라 이름 지

포는 아니지만 애서배스카 강의 빙하수가 좁은 협곡을 밀며 흐르고 있어

었다”며 “그들이 있게 해준 무스, 뮬사슴, 큰뿔양, 회색 곰과 검은 곰의 후

수압이 엄청납니다. 유명한 폭포인 만큼 통로와 전망대가 잘 갖춰져 있으

손들이 오늘날 여전히 이 지역을 채우고 있는 모습을 발견할 수 있다”고

니, 안전선 뒤에서 잘 감상해 주세요. *폭포에서 튀긴 물로 바닥이 미끄러

설명합니다.

울 수 있습니다. 재스퍼 타운에서 남쪽으로 30km 떨어진 곳에 있는 이 폭 포는 93A 고속도로를 타고 아이스필드 파크웨이에서 접근이 가능합니다.

재스퍼 국립공원

무료 주차공간이 있으며 폭포까지는 가벼운 산책길이 이어져 여행하기 편 리합니다.

밴프 국립공원 못지않게 아름다운 공원으로는 바로 재스퍼 국립공원이 있 습니다. 캐나다 로키산맥에서 가장 높은 산과 아름다운 호수, 폭포들을 만

멀린 캐년

나볼 수 있으며, 고대부터 녹지 않은 수백 개의 빙하도 만날 수 있습니다.

가장 깊은 곳이 48미터가 넘는 멀린 캐년은 캐나다 로키산맥 여름 투어 아이스필드 파크웨이

중에는 반드시 들러야 하는 곳입니다. 화석, 폭포, 대자연의 동식물들을 체

캐나다 로키산맥을 여행할 때 빼놓을 수 없는 코스가 바로 아이스필드 파

험할 수 있으며, 각기 다른 독특한 경관을 가진 계곡을 가로지르는 4개의

크웨인데요. 세계 최고의 드라이브 코스라고 할 정도로 절경을 자랑합니

다리를 따라 산책로를 걸어 보실 수 있습니다. 여름에 꼭 와봐야 한다고

다. 로드 트립을 좋아하시는 분이라면 한 번쯤 꼭 달려야 하는 코스! 밴프

강조해 드렸지만 겨울일 때 와도 색다른 풍경을 보실 수 있습니다. 각도에

국립공원과 재스퍼를 잇는 약 230km의 도로는 4시간 안에 주파할 수도

따라 색이 변하는 푸른 얼음벽이 된 높은 폭포를 구경할 수도 있고, 가이

있지만, 아름다운 전망을 감상할 수 있는 포인트, 몇 시간 이상 하이킹을

드와 함께 하면 얼음 장비를 제공받아 이동하며 이곳의 매력적인 지질 구

할 수 있는 산책로 등도 많아 여유를 가지고 지나가시는 게 좋습니다. 그

조에 대한 설명을 들을 수 있습니다.

냥 달리기만 해도 캐나다 로키산맥의 그림 같은 풍경을 제대로 감상하실 멀린 호수

수 있습니다.

재스퍼에서 남동쪽으로 48km 지점에 위치한 멀린 호수는, 캐나다 로키산 컬럼비아 아이스필드 & 글래시어 스카이 워크

맥에서 가장 아름다운 호수들 가운데 하나입니다. 어마어마하게 넓고 투

컬럼비아 아이스필드는 로키산맥에 남아있는 가장 큰 아이스필드로 약 크

명한 호수로, 특히 호수 가운데에 있는 ‘영혼의 섬(Spirit Island)’이 또 유명

기가 무려 233제곱킬로미터입니다. 직접 경험하기 위해서는 아이필드 파

한데요. 세계에서 사진이 가장 많이 찍힌 장소 중 하나일 정도니, 꼭 사진

크웨이에 있는 글래시어 디스커버리 센터에 들러 컬럼비아 아이스필드 글

을 많이 남기시기 바랍니다. 보트 크루즈, 요트, 낚시, 승마, 레프팅 등 다양

래시어 어드밴처에 참가해 보시는 것을 권합니다. 커다란 타이어가 달린

한 액티비티도 즐기실 수 있습니다.

전지형 차량인 아이스 익스플로러에 올라타, 애서배스카 빙하 위까지 가

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에디터 배소진_CBM 토론토

TRAVEL

컨텐츠 세방여행사

코로나19로 인한 항공사, 공항, 비자 상황 업데이트(8월 20일 기준) 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사

캐나다 입국 규정 업데이트

필수사항 - 코로나 음성확인서

입국 필수사항

외국인(캐나다 여권 소지자), 내국인 (한국 여권 소지자) 모두 탑승일 기준

· 코로나 음성확인서 : 탑승시간 기준 72시간 이내에 진단받은 PCR 음성

72시간 이내에 진단받은 PCR 음성확인서를 제출해야 하며, 기준 미달(예:

확인서

출발일 기준 72시간경과 발급) 또는 미제출자의 경우 입국이 불허됩니다.

· 탑승전 어라이브캔(ArriveCan)앱 또는 온라인을 통해 자가격리 계획과,

PCR 음성확인서 필수 기재사항

코로나 증상 여부, 백신 완료 등을 사전 등록

성명(여권 기재내용과 동일) 검사명 검사결과 발급일자 생년월일(여권번

백신 완료자 입국 절차

호 또는 ID 카드번호도 가능) 검사일자 발급기관의 직인(또는 서명)

출발 72시간 이전 코로나 검사 → 어라이브 캔 등록 (백신 접종 기록 등) →

백신완료한 경우: 14일 자가격리 면제 조건

공항에서 무작위 선별 DAY 1 테스트 → 자가격리 면제

코로나백신을 해외에서 접종 완료한 사람이 중요 사업상 목적, 학술 공익

백신 미완료자 입국 절차

적 목적, 인도적 목적, 직계가족 (배우자, 본인 및 배우자의 직계존비속)방

출발 72시간 이전 코로나 검사 → 어라이브 캔 등록 (자가격리 계획 등) →

문 시에는 입국 후 2주간의 자가격리 조치가 면제됩니다.

공항에서 DAY 1 테스트 → 자가격리 14일 (자가격리 중 DAY 8 테스트)

격리면제를 받기 위해서는 백신을 맞고 2주 경과 후(총 15일 이상) 재외공 관에 격리면제신청서와 가족관계증명서류, 예방접종증명서, 서약서 등을

· 8월 9일부터 백신 완료자 동반 소아는 격리면제 하지만 단체활동은 제한

제출하여 격리면제서를 미리 발급받아야 합니다. (격리면제서 유효기간:

· 9월 7일부터 백신 완료한 외국인 캐나다 입국 가능 : 캐나다 정부가 인정

발급 후 1개월, 단 1회 사용)

한 코로나19 백신 접종을 완료하고 14일이 경과해야 함

캐나다 시민권자 한국방문 시 K-ETA 적용시기 캐나다의 경우 무사증 입국 정지가 해제되어야 K-ETA가 적용됩니다. (단,

한국 입국 규정

기업인은 예외적으로 K-ETA 적용 가능)

캐나다 시민권자 비자 필수 한국 정부는 2020년 4월 13일부로 '단기 사증 효력 정지’ 및 ‘사증 면제협

K-ETA는 사증 면제협정 및 무사증입국 제도에 따른 단기 무사증 입국자

정 및 무사증입국 잠정 정지’ 조치를 시행하였습니다.

에게만 적용되는 제도이므로, 유효한 사증을 이미 소지하고 있거나 장기

따라서 캐나다 시민권자는 현재 무비자로 한국입국이 불가능하며, 유효한

체류 자격(외국인 등록증)을 소지하고 있는 사람은 ETA를 받을 필요가 없

비자 또는 거소증을 소지해야 합니다.

습니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토

LIFE

컨텐츠 비전크루 안경사

아큐브 모이스트 첫 착용감 굿, 초기 착용자도 OK! 홈페이지 www.vcoptical.com 카카오톡 vcoptical 문의전화 905.597.1393

한국인에게 익숙한 브랜드이자 콘택트렌즈 마켓 중 전 세계에서 가장 큰 존

노안 인구를 위한 멀티포컬로도 출시함으로 안경을 사용하는 거의 모든 사

슨 앤 존스 비전케어 (Johnson & Johnson Vision Care) 아큐브 (Acuvue)

람들이 사용이 가능하게 해주며 근래의 많은 프리미엄 제품에 비하여 합리

제품 중 일명 '국민 렌즈'라고 닉네임을 가지고 있는 원데이 아큐브 모이스

적인 가격을 제시하고 있습니다.

트 콘택트렌즈를 소개해 드리도록 하겠습니다. 모이스트가 합리적인 가격을 고수한다고 해서 품질이 떨어지는 것은 아닙 아큐브 모이스트는 2006년 처음 출시한 렌즈로 현재 15년 정도 마켓에서

니다. 모이스트는 0.27MPa의 낮은 모듈러스가 강점인데 이는 편안한 착

판매되고 있는 렌즈로 현재 새로 출시하는 많은 렌즈에 비하여 '오래된' 기

용감과 큰 상관관계를 가지고 있습니다. 낮은 모듈러스가 눈을 깜빡임에

술로 만들어진 렌즈이긴 하지만 착용 시의 편안함과 소비 트렌드 중심에

도 지속적으로 유지되며 59%의 함수율로 촉촉하면서 편안한 착용감을 구

있는 가심비를 충족시키면서 실리콘 렌즈 홍수 속에서 고객들의 꾸준한 호

현한 것입니다. 인피니티 엣지 디자인을 적용, 결막에 닿는 부분이 매우 얇

응을 얻고 있는 하이드로겔 제품입니다. 가심비는 단순히 싼 제품이 아니

아서 착용한 듯 안한 듯 자연스럽게 안착되며 눈을 깜빡일 때도 눈꺼풀과

라 합리적인 가격이면서 품질이 보증된 제품 구매를 선호하는 현상입니다.

의 접촉을 최소화해 착용감을 개선하였습니다. 또한 소비자들이 콘택트 렌즈를 착용하면서 불편함을 느끼지 않도록 각막이 필요한 산소 요구량을

원데이 아큐브 모이스트는 30팩과 90팩 제품으로 출시되고, 근시용, 원시

100% 충족하고 있습니다.

용 그리고 난시가 있으신 분들을 위한 난시용 렌즈까지 출시하고 있으며

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LIFE

컨텐츠 코데코 뉴트리션

녹용의 진실 순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 문의전화 416.549.8005

날씨가 추워지면 생각나는 것이 바로 보약입니다. 예부터 봄·가을엔 보약

불리는 중국산 마록이 대표적입니다. 이 중 캐나다산과 러시아산을 최상

을 챙겨 먹어왔는데 보약 중의 으뜸은 뭐니 뭐니 해도 녹용(鹿茸)입니다. '

품으로 여겨 '으뜸 원(元)' 자를 붙여 원용(元茸)이라고 부릅니다. 가장 추

사슴 록(鹿)' '사슴뿔용(茸)' 자를 쓰는 녹용은 장삼이사들이 흔히 알고 있

운 러시아 시베리아 벌판과 캐나다 록키 지역에서 야생으로 방목하는 수

는 것과 달리 코뿔소의 뿔처럼 단단하지 않습니다. 항상 각질화 되지 않은

컷 사슴의 뿔은 그 크기와 굵기에서 단연 최고로 꼽힙니다. 캐나다 록키

채 말랑말랑하며 골수가 충만해 영양으로 가득 차 있습니다. 그러다 매년

산맥에서 자라면서 머리를 뚫고 양기가 솟아올라 자라난 녹용은 그만큼

각질화될만하면 떨어지고 새 뿔이 자랍니다. 혹독한 추위 속에서도 뜨거

강인한 생명 에너지를 품어 품질과 약효가 단연 으뜸이라고 할 만합니다.

운 기운을 품고 달리는 야생 사슴의 넘치는 에너지가 매년 봄 절정에 이르

뉴질랜드 적록은 캐나다 원용에 이어 두 번째로 많이 사용됩니다. 러시아

러 녹용의 형태로 나타나는 것입니다. 더없이 힘차게 뻗어 나가다 못해 단

원용과 비교하면 크기와 굵기가 작은 편입니다. 중국산 마록도 괜찮은 편

단한 머리 위로 솟아오른 녹용은 그래서 강력한 생명력의 에너지를 상징

입니다. 다만 중국은 녹용의 최대 소비국인 만큼 대부분은 자국에서 소비

합니다. 원기를 보강하는 대표 보약재로 손꼽히는 것이 이 때문입니다.

됩니다. 이외에도 북미지역의 순록(RAIN DEER)이 있습니다. 하지만 암놈 중에도 뿔이 있는 알래스카 순록은 녹용 품질검사인 회분율에 미달하어

녹용은 또 '반점이 있는 용의 보물'이란 의미로 반룡주(斑龍珠)라고도 불립

녹용으로 인정하지 않습니다.

니다. 상상의 동물인 용은 사슴뿔을 달고 있는 것으로 흔히 묘사되는데, 그 것이 반대로 해석돼 '용의 뿔을 달고 있는 동물'이라는 의미에서 사슴이 용

한국에도 사슴농장이 있습니다. 신토불이라는 말이 녹용에도 적용되는지

으로 불리게 된 것이라고 합니다.

간혹 문의를 받지만, 답만 말하자면 'NO'. 녹용은 기본적으로 추운 지방에 서 방목 상태로 자라난 것이 좋습니다.

녹용의 종류는 원산지와 종에 따라 구분합니다. 러시아와 캐나다 추운 지

보약으로는 러시아 또는 캐나다 엘크 녹용을 많이 사용하며 간혹 남극과

방에서 서식하는 엘크 (ELK)와 뉴질랜드산 적록(RED DEER), '깔깔이'라

가까운 뉴질랜드의 남섬에서 방목 사육된 뉴질랜드 녹용을 약재로 취급하

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캐나다 또는 러시아 엘크 (ELK) 캐나다 또는 러시아의 혹독한 영하의 추위와 청정지역의 약초를 먹 으며 방목 형태로 사 용된 엘크의 뿔로 골질화가 느려 뿔의 조직이 조밀 하며, 타 녹용보다 뿔의 크기가 크고 털이 부드럽습 니다. 녹용 중에서 으뜸으로 여겨 원용이라 불립니다.

중국산 마록

뉴질랜드산 적록 (RED DEER)

몽고와 중국 길림성

뉴질랜드 사슴농장

과 신강성 등에 서식

의 사육 환경은 방목

하는 마록은 조직이

형태입니다. 하지만

거칠고 무른 느낌이

엘크보다 사슴뿔이

들며, 털의 밀도가 낮습니다.

작고 연중 추운 기후가 아니기에

엘크 녹용보다 낮은 평가를 받고 있습니다.

엘크 녹용과 뿔의 밀도 차이가 있습니다.

는 곳도 있지만, 한국산 녹용은 한국 내 한의원에서도 약재로 사용하지는

재생시켜줘서 통증이 줄어듭니다.

않습니다. 아무리 건강기능식품이 넘쳐나지만, 보약은 역시 녹용이 최고

셋째, 큰 병을 앓거나 기력이 많이 떨어졌을 때도 녹용이 좋습니다. '아프

라는 사실은 부정하지 못하는 것이 현실입니다.

고 나서 체중이 5KG 빠졌어요', '입맛이 하나도 없어요'. 이런 분들에게 도 움이 됩니다. 마지막으로 특별히 아프거나 질병이 없어도 50세 이후로 기운이 떨어지

녹용이 사슴뿔인데, 사슴뿔이 다른 동물의 뿔과 달리 특별한 점이

고 활력도 없다면 녹용이 활력과 건강을 찾아줄 겁니다.

있나요? 녹용의 가장 큰 특징은 폭발적으로 성장하는 뿔이라는 점입니다. 엘크 사

어린이가 녹용을 먹으면 안 되나요?

슴 기준으로 3달 만에 90cm 정도 뿔이 자랍니다. 하루에 3cm씩 자라는 건데, 이렇게 폭발적으로 자라는 뿔은 동물 뿔 중에 녹용밖에 없습니다. 이

녹용은 어린이에게도 좋습니다. 녹용은 성장에 필요한 핵산과 단백질 합

런 폭발적인 성장 에너지를 우리가 약으로 이용하는 겁니다. 그리고 재생

성을 촉진해 키 성장 등에 도움이 되기 때문입니다. 또한, 기억력과 집중

과 부활의 의미가 있습니다.

력을 높이는 판토크린 성분 역시 풍부해 뇌 기능 향상에 효과가 있습니다. 녹용은 근육과 뼈를 강하게 하고 맑은 피를 생성하며 성장 발육을 촉진하

녹용은 봄 여름 폭발적으로 자라다가 가을에 단단해지고 겨울이 되면 저

고 인체의 저항력을 높여주는 효과가 있어 첫돌 보약으로도 좋습니다.

절로 떨어집니다. 다음 해 봄이 되면 다시 자라기 시작합니다. 소뿔이나 코 뿔소 뿔은 자르면 끝인데 녹용은 매년 새로 자랍니다. 녹용의 이 재생 능력

왜 코데코 록키 엘크 녹용이 좋은가요?

이 약효에 그대로 담겨있습니다.

코데코 록키 엘크 녹용은 캐나다 보건성 Health Canada의 주 정부의 안전 성, 품질, 효능 검사를 통해 검증되어 NPN을 받은 인증된 제품만을 공급

녹용은 어떤 사람이 복용하면 좋나요?

합니다. 북미에서 가장 큰 규모를 자랑하는 앨버타주 사슴농장에서 전문

녹용은 다양한 효능 때문에 남녀노소 누구에게나 좋지만, 특별히 더 도움

녹용 생산자의 손으로 직접 생산됩니다. 그래서 최고의 품질과 신선도를

되는 경우를 알려드리겠습니다.

약속합니다. 또한, 까다로운 무균화 제조공정을 통해 살균처리가 완벽하

첫째, 성장기 아이들에게 좋습니다. 녹용에는 인슐린 유사 성장인자(IGF-

여 세계 최고의 품질을 유지합니다. 코데코 록키 엘크 녹용은 주 정부 식

1)가 있어서 성장에 도움이 됩니다. 키가 유독 작거나, 키가 더 크고 싶은

품위생법 기준을 훨씬 뛰어넘는

아이들에게 도움이 됩니다.

품질관리로 24년 전통을 이어

둘째, 만성 근육통에 좋습니다. 녹용 하면 기력 보충이 제일 먼저 떠오르지

온 명품 녹용입니다. 영양소 파

만 의외로 통증에도 매우 효과적입니다. 진통제를 오래 복용했는데도 효

괴 없는 열 건조방식과 초대형

과가 없는 분 중에 근육에 힘이 빠지고 뼈와 인대가 약해져서 아픈 경우

건조 시스템을 통해 녹용의 약

있습니다. 이때는 녹용을 복용하면 근육과 뼈를 튼튼하게 해주고 조직을

리 성분을 그대로 유지하기 때 문에 믿고 드실 수 있습니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 Trinity Medispa Medical Beauty

생기듬뿍, 탄력 뿜뿜! 볼 주름 다리미, 사과 볼필러 홈페이지 www.trinitymedispa.com 전화 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234

풀 꺼지고 피곤해 보이는 인디언 주름,

까지 도드라지게 연결되어 길게 이어진 고랑 형태의 주름으로 보여지는 모

상큼 발랄 사과 볼 필러로 싱그러움을 더하자!

습을 일컫습니다. 주름의 형상이 마치 인디언들의 페이스 페인팅(얼굴 분장)

피부 노화 또는 유전적으로 인해 볼살이 푹 꺼져 생기가 없어 보이고, 꺼짐

과 비슷하다 해서 불려지게 된 별칭이기도 합니다. 보통, 피곤할 때 잠시 생

이 심하다 보면 본인의 나이보다 훨씬 더 들어 보이기도 합니다. 얼굴 곳곳

기는 다크서클과 혼동하기도 하지만, 피로감과 혈액순환이 잘 되지 않아 생

에 꺼진 부분이 많으면 본인의 나이보다 더 들어 보이기 때문입니다. 또한

기는 다크서클과는 다르다고 볼 수 있습니다. 효능 좋은 다크서클 크림을 아

볼에 골고루 분포되어 있어야 할 지방이 그렇지 않다면 얼굴이 울퉁불퉁하

무리 발라도 눈 밑이 밝아지지 않는 이유는 바로 여기에 있습니다.

거나 그림자가 져 보이기 때문에 사나운 인상으로 보일 수 있습니다. 게다가 인디언 주름, 왜 생기는 거죠?

볼이 처지게 되면 눈 밑의 고랑과 코 옆 팔자주름이 깊어지므로 피곤해 보이 고 퀭 해보일 수 있기에 자칫하면 우울한 이미지로 비춰질 수 있습니다. 노화

우리 얼굴에는 피부와 뼈 사이에 존재하는 ‘유지 인대’라는 것이 있는데요, 이

는 얼굴에서 가장 먼저 시작되며, 그중 눈가 피부는 유독 얇기에 작은 변화

유지 인대는 가지가 많이 뻗어있는 나무처럼 생겼으며 피부가 처지지 않게

에도 확연히 드러나곤 합니다. 특히, 눈 밑의 주름이 짙어지게 되면 전체적으

잡아주는 역할을 한답니다. 눈 아래 부분의 눈물 고랑 인대와 광대 부위의 인

로 인상이 어두워 보이고 항시 피곤해 보이는 느낌을 주게 될 수 있죠. 눈 밑

대의 작용으로 피하지방이 위아래로 나뉘게 되는데, 이 현상이 심할 경우 눈

부터 볼까지 자세히 들여다 보세요. 다크서클 같은 움푹 패인 주름이 눈 아

물고랑이 생겨나며 인디언 주름이 나타나게 되는 것입니다. 이런 이유로는,

래 부위부터 볼 옆까지 내려오고 있다면, 그것은 다크서클이 아니라 ‘인디언 첫째. 유전적 원인

주름’일 확률이 높답니다.

둘째. 노화로 인한 피부 처짐이 심해지는 경우 셋째. 장시간 무게감 있는 안경을 착용했던 경우

다크서클인 줄만 알았는데, 인디언 주름이라고? 인디언 주름은 눈 아래쪽 부분이 오목하게 들어가면서 얼굴 좌우에 사선의

넷째, 엎드려 자는 수면 습관을 갖고 있는 경우

형태로 생기는 주름으로, 움푹 들어간 눈물 고랑(Tear through)이 볼 바깥쪽

다섯째, 특정한 표정을 자주 짓는 습관이 있는 경우 등이 있습니다.

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조금 더 디테일하게 들어가자면, 유전적 원인에서도 몇 가지로 나눠 볼 수

은 성분입니다. 피부의 수분 증발을 막아 피부가 항상 물기를 머금을 수 있

있습니다.

도록 도와주기에 히알루론산이 풍부한 피부는 촉촉하고 탄력이 있으며 피부

1. 웃을 때 인대가 피부를 당겨 보조개처럼 피부가 꺼져 보일 수 있는 경우

톤도 밝은 편입니다. 문제는 나이가 들면서 히알루론산의 양이 급격하게 줄

2. 광대의 발달이 약하여 꺼진 경우

어든다는 데 있습니다. 피부 노화가 본격화되면 피부는 거칠어지고 주름도

3. 앞 광대의 발달이 약한 경우, 지방주머니와 근육의 처짐으로 인해 생긴

늘어나게 되죠. 바로 이 점에 착안해 만들어진 게 히알루론산을 이용한 필러

경우

입니다. 필러는, 피부에 주입되었을 때 자연스럽게 볼륨을 채워줄 뿐만 아니

4. 광대 지방 주머니와 볼 지방 주머니가 과도하게 발달한 골격인 경우, 광대

라 보습 및 탄력을 개선시켜 주는 아주 고마운 역할을 합니다.

의 지지인대 양쪽의 지방 주머니가 과도하게 발달되면서 상대적으로 광대 필러 쁘띠 시술은, 수술이 아닌 히알루론산을 깊은 주름 등에 주입해 탄력 잃

인대 부위가 꺼져 보이는 경우가 있습니다.

은 피부를 팽팽하게 만들고, 푹 꺼진 볼이나 관자놀이, 콧대나 눈썹라인, 이 생기 듬뿍, 탄력 뿜뿜! 볼 주름 다리미, 사과 볼 필러

마, 턱 등에 주입해 입체적인 얼굴을 만드는 비교적 간편하고 안전한 시술로

안면 중앙 부위는 얼굴의 전체적인 이미지를 결정하는 데 있어서 가장 중요

알려져 있습니다. 시술 자체가 간단하고 별도의 회복 기간이 필요 없다는 점

한 부위라고 볼 수 있습니다. 때문에 안면 중앙에 시선을 끄는 흉터가 있거나

과 함께 큰 수술에 비해 부작용이 적은 점, 그리고 시술 후 일상으로의 빠른

깊게 패인 인디언 주름이 있는 경우, 이 요소들이 그대로 ‘시선 강탈자’가 되

복귀가 가능하다는 점에서 환자 만족도가 매우 높은 편입니다. 취업을 앞둔

어서 전체적으로 피곤해 보이고 나이 들어 보이는 인상을 만들게 됩니다. 특

학생들이나 바쁜 직장인들이 최근 필러 시술을 많이 문의하고 있는데요, 특

히 동양인은 대체로 광대뼈가 많이 돌출되어 있는데, 인디언 주름은 광대뼈

히 수술이 두려운 환자들은 간편한 주사로 보다 자연스러운 결과를 기대할

부위를 더욱 돋보이게 하는 요소로서 얼굴 이미지 형성에 있어서 큰 역할을

수 있다는 것이 큰 장점입니다.

하게 되는 것입니다. 패인 얼굴을 개선하기 위한 간편한 방법으로 쁘띠시술 사과 볼 필러 시술시 주의 사항

인 ‘필러’를 꼽을 수 있습니다.

인디언 주름을 치료하기 위해서는 적용 부위의 피하공간을 충분히 확보하 레이저 리프팅이나 보톡스, 물광주사 등 다양한 안티에이징 시술이 있지만

고 효과적인 주입을 통해 꺼진 부위에만 정확한 볼륨을 주어, 전체적인 얼굴

볼륨을 채워주는 효과적인 방법은 바로 필러 시술이기 때문입니다. 필러는

의 윤곽을 교정하는 것이 포인트입니다. 이러한 조건을 가장 빠르고 간편하

피부가 꺼진 부위에 히알루론산 성분의 주사제를 주입해 채워주는 시술로,

게 충족시키는 방법이 바로 앞서 언급된 필러 시술이라고 전문가들은 말합

꺼진 부위를 인체와 가장 비슷한 성분으로 채워 고민되는 부위를 해결하는

니다. 그러나, 중요한 것은 쁘띠 성형이 간단한 시술임에도 불구하고 숙련된

데에 이용되는 방법입니다. 특히, 지방이 부족해서 푹 꺼져있거나 인디안 주

테크닉이 요구되기에 쁘띠성형 전문 클리닉에서 숙련된 전문의에게 시술을

름과 같이 패여있는 부위는 부담스러운 수술이 아닌 비교적 간단하고 안전

받는 것이 무엇보다 중요합니다. 또한, 충분히 상담한 후 시술을 결정해야 부

한 필러 시술로 효과적인 결과를 기대해 볼 수 있습니다.

작용에 대한 걱정을 줄일 수 있겠죠.

필러가 뭐죠?

그리고, 쁘띠성형에 있어서 제품의 안전성과 함께 가장 중요한 부분으로 손

이제는 한 번쯤은 들어본 적 있을 정도로 익숙해진 쁘띠성형 중 하나인, 필러.

꼽히는 것이 바로, 자연스러운 개선 효과일 것입니다. 쁘띠성형은, 얼굴의 전

필러란, 간단히 말해 꺼진 부위를 채우는 주사 시술입니다. 필러는 히알루론

체적인 비율을 고려해 얼굴 균형에 맞게 이루어져야 자연스러운 디자인이

산이라는 성분으로 이루어져 있는데, 히알루론산은 본래 인체의 피부, 연골

완성 될 수 있기 때문에, 인위적이고 획일화된 상담이 아닌, 환자 개개인에

등에 존재해 볼륨, 보습, 윤활 작용을 하는 체내 구성 성분으로 안전성이 높

맞춤된 상담이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토

LIFE

컨텐츠 강수현

캐나다에서 가성비 괜찮은 쿠션, 파운데이션 제품은? 화장품 유목민들을 위한 기초 지침서 쿠션, 파운데이션 추천 제품

한국에서는 워낙 제품력이 좋은 로드샵 제품들이 많아 쿠션, 파운데이션의 구매의 폭이 좀 더 넓은데요. 캐나다에서는 저렴한 가격의 성능 좋은 제품들을 좀처럼 찾기 어려운 게 사실입니다. 이번 호에서는 세포라나, 인터넷에서 쉽게 구매가 가능한 가격대비 좋은 제품들을 추천해 보고자 합니다. 이제 나만의 쿠션, 파운데이션을 찾아서 알차게 써 보세요!

뷰티 블렌더 파운데이션+스펀지 세트 BOUNCE™ + BLEND Foundation & Makeup Sponge Customizable Set 메이크업 스펀지로 유명한 뷰티 블렌더에서 나온 파운데이션 제품으로 직사각형 네모난 외 관의 독특한 사용법을 보여줍니다. 따로 펌핑 용기 필요 없이 뒤에서 누르면 앞으로 흘러나 오는 형태로 용기 자체에서 같이 세트로 들어 있는 스펀지로 묻혀서 사용하시면 됩니다. 빨 리 마르고 보송보송하게 마무리되는 느낌으로 지성인 분들이나, 여름에 사용하시기에 좋은 파운데이션입니다. 얼굴의 잡티 커버력도 매우 우수합니다. 뒤에 열고, 잠그는 버튼이 있어 사용하실 때 열어서 쓰시고, 사용이 끝난 후에는 다시 닫아서 세는 것을 방지하 실 수 있습 니다. 세포라 온, 오프라인에서 모두 구매 가능합니다. *구매처: 세포라 오프라인 매장 / 온라인: sephora.com *세포라 판매 가격 $80

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후- 공진향 설 미백 수분광 쿠션 Gongjinhyang: Seol Radiant White Moisture Cushion Foundation Special Set LG 생활 건강의 프리미엄 브랜드 ‘후’의 공진향 설 라인의 쿠션으로 온라인에서 현재 미니 크 림 블러셔를 세트로 판매하고 있습니다. 본 품+리필이 함께 있는 구성으로, 자개 느낌의 꽃 패턴 패키지로 화사하게 눈길을 끌며, 쿠션 퍼프에 한 번 묻힌 내용물로 얼굴의 대부분을 커 버할 수 있고, 얇게 펴 발라도 웬만한 잡티 커버가 가능합니다. 사용감은 수분광 쿠션의 이름 과 걸맞게 촉촉하게 마무리됩니다. 21호 23호로 2컬러가 있는데요. 평소에 피부톤이 밝고 밝 은 메이크업을 선호하시는 분은 21호, 피부가 조금 어두우신 분들은 23호를 사용하시면 됩니 다. *오프라인 구매처: nathancosmetics.com

에스티 로더 더블웨어 파운데이션 - Estée Lauder Double Wear Stay-in-Place Foundation 많은 수부지 피부 타입 분들이 선호하고 한국에서 유명한 에스티로더 더블웨어! 피부의 유분기는 잡아주고, 파우더리하게 마무 리되는 느낌으로 지성인 분들이 많이 사용하시는 제품입니다. 피부에 올려놓으면 금방 피부에 밀착되어 마르기 때문에 되어 묻 어나오지 않아, 매트한 화장을 선호하시는 분들에게도 찰떡인 제품입니다. 한국에서보다 캐나다에서는 다양한 컬러를 만나보 실 수 있어 구매자들의 선택의 폭이 조금 더 넓습니다. 아쉬운 점은 한국에서와 마찬가지로 용기에 펌핑기가 포함되어있지 않 아 따로 구매해야 합니다. *구매처: 세포라 오프라인 매장 / 온라인: sephora.com *세포라 판매 가격 $54

라네즈 BB 쿠션 - BB Cushion Hydra Radiance SPF 50 세포라 매장에 입점되어 있는 한국에서도 유명한 브랜드 라네즈, 그중에서 BB 쿠션을 캐나다 온, 오프라 인 매장에서 만나 보실 수 있는데요. 리필까지 포함되어 있는 구성으로 자외선 차단 지수가 SPF 50으로 자외선이 강하고 뜨거운 여름에 쓰기 제격인 제품입니다. 앞서 소개해드린 파운데이션들보다 촉촉하게 커버되는 느낌이며, 라네즈 BB 쿠션은 에어퍼프가 내장되어 있어, 피부에 파운데이션을 밀착 시켜주며, 세척이 용이해 재사용이 가능합니다. 매트한 화장보다 워터리한 메이크업을 원하시는 분들에게 추천해 드려요. *구매처: 세포라 오프라인 매장 / 온라인: sephora.com *한인 마트 판매 가격 $50

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 신한은행 캐나다

신한 신규 이민자 및 시니어 패키지 홈페이지 www.shinhan.ca 문의전화 우측 광고 하단 참조

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· 모든 계좌는 개설후 16일~90일 이내 계좌 해지시 소정의 수수료를 징구하오니 참고하시기 바랍니다. · 계좌 서비스 또는 패키지 내용은 은행의 영업 운영 방침에 따라 변경될 수도 있습니다.

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에디터 이지현_CBM 토론토

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컨텐츠 이규선모기지

모기지 상환기간의 선택 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com 모기지 상환 기간은 대출 받은 모기지 전액을 갚기까지 걸리는 기간을 의미

월 페이먼트를 높이는 방법이 있다. 은행마다 조금씩 다르지만, 월 페이먼

한다. 대부분의 금융기간에서 최대 30년까지만 가능하다. 일반적으로 25

트를 최대 2배까지 높여 지불하는 것으로 설정할 수 있다.

년 또는 30년이 가장 많이 선택하는 상환 기간이다.

하나 이상의 주택을 구매할 계획이 있어 모기지를 받게 되는 경우에는 긴

모기지 계약 기간은 현재 금리와 금액 등의 조건으로 은행과 계약하는 기간

상환 기간을 선택하는 것이 좋다. 월 페이먼트 금액이 낮아야 다음 모기지

을 의미한다. 예를 들어 TD 은행에서 5년 고정 이자율 2%로 모기지를 받았

를 받을 때 유리하기 때문이다.

다고 한다면, 5년 동안 고정 이자율 2%로 TD 은행과 계약하는 것이고, 계

상환 기간을 길게 하고 싶어도 최대 25년까지만 선택할 수 있는 경우도 있

약 기간 이내에 모든 금액을 갚게 되면 중도 상환 수수료 (페널티)가 발생

다. 바로 신규이민자 모기지와 다운페이를 20% 미만으로 하게 되는 High

한다. 5년이 지나면 TD 은행에서 다시 모기지를 갱신 할 수도 있고, 더 좋

Ratio 모기지의 경우이다.

은 조건의 다른 은행으로 옮길 수 있다.

만일 5년의 계약 기간, 30년의 상환 기간을 선택하여 모기지를 받았다면, 5

모기지 계약 기간은 보통 1년에서 5년이고, 모기지 상환 기간은 최장 30

년 후에는 어떻게 되는가? 만일 기존 은행에서 모기지를 갱신하면 상환 기

년이다. 상환 기간은 매월 지불하는 모기지 원금과 이자 금액을 결정하는

간은 25년이 남게 된다. 또 남은 금액과 25년 상환 기간 그대로 다른 은행

중요한 요소가 된다. 상환 기간을 장기로 하면 할수록 월 페이먼트 금액은

으로 옮기는 것을 Switch라고 하고 이 경우 대부분의 은행에서 모기지 갱

줄어들게 된다.

신에 드는 비용(변호사비, 감정평가비 등)을 부담해 준다. 하지만, 모기지

긴 상환 기간을 선택하는 두 가지 큰 이유는 첫째는 매달 갚아가는 모기지

금액을 높이거나 다시 상환 기간을 30년으로 할 수도 있는데, 이 경우는

페이먼트 금액을 낮춰 부담을 줄이고자 하는 이유이다. 둘째는 받을 수 있

Refinancing이라고 한다. 이 경우는 일반적으로 고객이 모기지 갱신에 드

는 모기지 금액을 높이려는 경우이다. 매달 지불하는 금액이 낮아지면 받

는 비용을 부담하게 된다.

을 수 있는 모기지 금액을 높일 수 있게 된다. 반면에 짧은 상환 기간을 선

필자는 25년 이내의 상환기간을 선택해야만 금리 혜택이 있는 경우를 제

택하는 이유는 모기지를 빠르게 갚아 이자 비용을 절약하고자 하는 경우이

외하면 가능한 긴 상환기간을 선택 할 것을 권해 드린다. 월 페이먼트에 대

다. 또한 은행들이 일반적으로 25년까지의 상환 기간에 좋은 금리를 주는

한 부담을 줄이고 또 위에서 언급한 대로 추가 주택구매 등으로 모기지를

경우가 많아, 금리 혜택을 볼 수도 있다.

받을 경우에도 유리하며 또 모기지 갱신 시에도 Switch로 비용 부담 없이

종종 짧은 상환 기간을 선택하여 모기지를 빨리 갚고 싶어 하지만, 필요한

모기지 은행을 옮길 수 있는 가능성이 커지기 때문이다. 또한 이자 부담을

모기지 금액을 받기 위해서는 긴 상환 기간을 선택할 수밖에 없는 고객들

줄이고 싶다면 중도 상환 수수료 없이 상환할 수 있는 옵션을 활용할 수 있

이 있다. 이러한 경우에는 긴 상환 기간을 선택하여 모기지를 받고, 모기지

기 때문이다.

은행 방문시 보다

저렴하게

TD, SCOTIA, 신한은행, KEB하나은행을 비롯한 다양한 금융기관에서 최적의 솔루션을 찾아드립니다. 모기지 전문가

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이규선 647.980.6840 Head office : JP Mortgage Services [Mortgage Broker Lic. #12050] 500 Sheppard Ave. East [at Bayview] Suite 305A, North York, ON. M2N 6H7 T. 1 888 624 3222 **JP MTG Services Inc. is an Independently owned and operated franchise brokerage of Verico

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집을 구매하시거나 모기지 갱신을 생각하시면 지금 제게 전화 주십시오 * 일반적인 주택 모기지의 경우 제게 지불하실 비용은 없습니다

에디터 배소진_CBM 토론토

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컨텐츠 CHA & Associates Wealth Advisory LTD

자본주의 시대에서 살아남는 방법: 레버리지 전화번호 647.523.7069 이메일 jay@chawa.ca 평생 성실하게 열심히 일해서 부를 쌓고, 집을 사고, 자산을 불려갈 수 있

부동산 또한 본인의 자본과 모기지를 끌어다 자산을 구입하는 형태이기

을까요? 그리고 가정에서 한 사람만 돈을 벌어 생활비를 제외하고 남는

때문에 가장 보편적인 레버리지 방식의 투자 형태이며, 자산가치를 성장

돈을 가지고 충분히 돈을 모으기도 쉽지 않아 이제는 맞벌이는 선택이 아

시켜야 하는 은퇴 이전의 3040세대에겐 아주 효과적인 방식으로 활용될

닌 필수가 되어가고 있습니다.

수 있습니다. 장점이 굉장히 많은 투자방식이긴 하지만 그만큼 투자를 결 정하기 전 많은 것들을 따져봐야 합니다.

우리가 앞으로 살아가는 세상은 과거 당연하다고 생각되던 행동과 가치 관이 더 이상 통용되지 않는 세상일 것입니다. 그중 가장 큰 변화는 땀 흘

첫째로는 타인의 자본을 끌어들이기 때문에 이자와 같은 각종 비용이 많

려 일한 노동의 가치일 것입니다. 본인이 열심히 일을 해서 벌어들이는 소

이 동반됩니다. 따라서 이자율 상승과 같은 경제환경 변화에 취약할 수밖

득과 자본이 벌어들이는 소득의 격차가 계속해서 늘어나기 때문에 극심한

에 없습니다.

부의 불균형은 시간이 흐를수록 더욱 커질 수밖에 없는 상황입니다. 두 번째는 자산의 장기간 보유와 세금 계획입니다. 토론토에서 부동산을 자본을 통한 소득을 만들어내는 방법 중 가장 대표적인 것은 금융투자와

통해 많은 시세차익을 누린 분들의 공통적인 특징은 최소 10년~20년 동

부동산을 꼽을 수 있습니다. 그중 부동산은 주식과는 다르게 눈에 보이는

안 긴 시간 보유를 한다라는 점과, 주 거주지가 아닌 투자 용도의 부동산

실물 자산이며, 크게 신경 쓰지 않더라도 물가 상승률을 따라 자산가치가 장

의 경우 시세차익의 절반은 과세대상으로 인정되어 매도 시 상당한 세금

기적인 관점에서 상승하기 때문에 많은 사람이 선호하는 투자 방식입니다.

부담이 생긴다는 것입니다.

부동산을 통한 자산증식이 효과적인 이유는 바로 대표적인 레버리지의 효

종합하자면, 레버리지 투자 방식은 자산의 가치를 성장시키는데 아주 유

과를 누릴 수 있기 때문입니다. 내가 가진 자산의 볼륨이 크지 않다면, 아

용한 투자방식이긴 하지만, 투자자산 선정과 투자 결정 시 반드시 타인 자

무리 수익률이 높아도 자산증식의 효과는 높지 않을 수 있습니다. 하지만,

본을 끌어쓰는데 들어가는 모든 비용, 그리고 최소 10년 이상을 보유하며

내가 가진 자본과 남의 자본을 합쳐 전체 자본을 크게 만들어 투자한다면,

경제 환경과 정책의 변화 상관없이 장기간 보유할 수 있는 강력한 현금흐

같은 수익률을 만들어 내더라도 자산 성장의 효과를 극대화시킬 수 있습

름을 갖춘 상태에서 성공할 가능성이 높다는 것을 기억하시기 바랍니다.

니다.

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에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 지주영 종합보험

Commercial Insurance(상업용 보험)에 대해 알아보기 문의전화 647.209.2333 이메일 Charles.jee@yorkalliance.com •SPA & Health Insurance

상업용 보험회사의 종류 2.3.3. Non-Standard Company (비정규 보험사)

•SPA & Salon Insurance

이러한 가입자들을 대상으로, 보험상품을 판매하는 보험사들이 Non-

•Construction Contractor Insurance

Standard Company (비정규 보험사)로 분류되고 있습니다.

•Commercial TATOO Insurance

자동차 보험과는 조금 다르게, 상업용 보험에서는 비정규 보험 (Non-Stan-

•Environmental Insurance … etc

dard Insurance Company)는 Lloyds of London 계열 보험회사로 알려져 이 보험사들은 매우 작은 규모의 보험에서부터, 아주 큰 규모의 보험까지

있습니다. 쉽게 로이드 계열회사로 불리기도 합니다.

다양하게 취급하고 있으며 대부분의 정규 보험사에서 가입을 거부하거나 이런 종류의 회사는 기원전 3000~4000년으로 거슬러 올라가는 보험의

기피하는 업종들입니다. 어쩌면 상업용 보험시장에서는 정규 보험사 보다

가장 오래된 예 중 하나입니다. 시작은 선박 소유자가 배가 난파되더라도

오히려 주류의 위치에 있을 정도입니다.

돈을 보상받을 수 있는 계약을 하여, 선박파손으로 발생할 수 있는 피해를 보상받으려 했었던 것이 점차로 해양 선박보험의 형태로 발전해 왔으며,

가입자의 입장에서는 이 정도의 상식만 가지고 자신이 가입한 보험이 어

또한 일반적인 상업용 보험으로 영역을 확장해 왔습니다.

느 종류인지를 인지하는 정도면 충분하리라 봅니다. 정규보험사와의 차이

이러한 형태의 보험사는 현재도 활발하게 영업을 하고 있으며, 특히 상업

라고 한다면, 보험료의 납부 형태나 보험증서(Insurance Policy)의 형식 등

용 보험에 비정규 보험사로 알려져 있습니다. 식당이나 피부 시술 등 정규

에서 차이를 느낄 수

보험사에서 가입을 기피하는 업종이나, 특수 목적용 상품 등으로 특화하여

있습니다. 또한 보장

상품을 판매하고 있습니다.

내역(Coverage)이 나 Deductible등에

좀더 자세한 예를 들어 볼까요?

서 다를 수 있기 때문

•Restaurant Insurance

에, 좀 더 세심한 주

•Church Insurance

의가 필요하다고 할

•Cargo Insurance

수 있습니다.

ㆍMBA, 한국HP

ㆍRBC Finance Group

자동차 보험

지주영 종합보험

부동산, 보험, 몰게이지, 재정상담 중개인 및 IT, 의사, 변호사, 회계사, 엔지니어 등 전문직종

Group Benefit 보험

차/집/가계/생명/중병/연금/여행자 보험/RESP

2인이상 사업체, Tax Deductible 다수 보험사 비교, 현재 Plan Upgrade

생명 보험

Cell:647 - 209 - 2333 Bus: 905.888.7900, Fax: 905.888.7901 Charles.jee@yorkalliance.com Unit 5-50 Bur Oak Ave., Markham ON L6C 0A2

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보장성 연금보험, 사랑하는 가족을 위한 Term 생명보험, 중병치료는 신속하게, 중병보험

여행자 보험

Visitors to Canada Single, Multi-Plan 여행자보험, 유학생보험

에디터 이지현_CBM 토론토

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컨텐츠 두드림 이민유학

온타리오 주정부이민 선발시스템 알아보기(2) - International Student 문의전화 416.323.3210 카카오톡채널ID 두드림캐나다 이번 호에는 고용주 잡오퍼 International Student (국제학생) 스트림과 해당

학사

6점

컬리지 디플로마

5점

1. 고용주 조건

Engineering, Health Care

10점

-3년 이상 운영된 사업체

Math, Computer Science

9점

7. 최고학력

프로그램 선발 점수표 Expression of Interest (EOI)에 대해 알아보겠습니다.

-Inside GTA: 연매출 100만불, 시민권 또는 영주권자 풀타임 직원 5명 이상

Business, Administration, Trades

7점

-Outside GTA: 연매출 50만불, 시민권 또는 영주권자 풀타임 직원 3명 이상

학력

Social, Legal, Education, Science

6점

2. 신청자 조건

Arts, Humanities

5점

1개 학위 이상

10점

1개 학위

5점

CLB 9 or Higher

10점

CLB 8

6점

CLB 7

4점

영어 & 불어

10점

영어

5점

Outside GTA

10점

-자격이 되는 캐나다 대학 및 컬리지 졸업 2년 내

9. 캐나다 학력

-풀타임, Permanent 잡오퍼 (NOC 0, A, B 및 급여 조건 충족) -EOI 등록 및 OINP 초청장 발급

10. 영어 시험 점수 (영어, 불어) 언어

EOI 점수표 (International Student 스트림) 1. NOC 직업군 레벨

잡오퍼

2. NOC 직업군 타입 (NOC 첫자리 수) 3. 급여 (시급) 4. 기간

캐나다 경력

5. NOC 직업군 레벨 6. 1년 수입

학력

7. 최고학력

8. 전공 분야

NOC A

11. 언어 지식 (시험 종류)

10점

NOC B

8점

0, 1, 2, 3, 9

10점

4, 5, 6, 7, 8

5점

$40 이상

10점

$20 - $39.99

5점

12. 잡오퍼 지역 지역 13. 캐나다 학력 지역

Inside GTA

6점

Outside GTA

10점

Inside GTA

6점

12개월 이상 (12개월 미만은 0점) 4점

올해부터 점수제 선발 방식이 도입됨에 따라 고용주 자격 및 신청자 조건

NOC A (나머지 직군은 0점)

3점

이 충족되어도 EOI 점수가 낮아 진행이 어려운 경우와 점수제 시행 이전에

$40,000 이상 (40,000 미만 0점)

3점

는 자격이 되었어도 지금은 자격이 안되는 경우가 늘어나고 있습니다. 따

박사

10점

라서 상담을 통해 OINP를 포함, 자신에게 적합한 다양한 이민 프로그램을

석사

8점

종합적으로 검토하시기 바랍니다.

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에디터 이지현_CBM 토론토

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컨텐츠 신광훈 변호사

신광훈 변호사의 법률 정보 - 콘도 클로징 날짜 변경 문의전화 905.597.8388 이메일 khshin@harmonylawgroup.com 콘도를 분양받을 당시에 대부분 완공 시기가 나와 있기 때문에 분양을 받

빌더 측에서 연장을 받아 주는 경우, 빌더의 성향에 따라 몇 가지 다른 조건

아 보지 않으신 분들은 예정된 완공 시기에 입주가 가능할 것으로 생각하시

을 제시합니다. 구매자가 요청한 날짜까지 연장하는 데에 필요한 페널티와

게 됩니다. 하지만, 실제 공사가 진행되면 예상했던 공기를 맞추지 못하는

변호사 비용을 제시하는 것이 가장 흔한 경우입니다. 작게는 하루 $200 정

경우가 더 많습니다. 예를 들어, 지난 7월 말-8월 초에 클로징이 마무리된

도에서 많게는 하루 $500 이상의 비용을 요청합니다.

2221 Yonge 콘도는 분양시기가 지난 2014년이었습니다만, 여러 가지 이 유로 공사가 지연되어 7년이나 지난 2021년에 클로징을 하게 되었습니다.

일부 빌더는 매우 짧은 기간 (예를 들면 2일)만 연장해 주겠다고 합니다. 이 경우, 계약 위반으로 몰리지 않으려면 private mortgage라도 주선하여 이

빌더의 사정으로 공사가 지연된 경우, 일방적인 지연이라도 이에 대한 보상

기간 안에 클로징하셔야 하며, 빌더가 요구하는 제반 비용도 추가로 내셔

을 받기는 쉽지 않으며, 보상을 받더라도 $7,500이 보상 한도인 경우가 많

야 합니다. 또 다른 경우, 빌더가 지정된 날짜를 2개 정도 주고 (예를 들어 7

습니다. 하지만, 구매자의 사정으로 빌더가 지정한 클로징을 연기해야 하는

일 후와 15일 후) 서로 다른 페널티 금액을 제시하면서 하나의 날짜를 선택

경우는 빌더의 동의 없이는 클로징 날짜가 연기가 되지 않습니다.

하라고 합니다. 이 경우, 길게 연장할수록 비용이 커지는 것이 보통입니다.

구매자가 클로징을 연기하려는 경우는 대부분 모기지 승인이 아직 나지

구매자에게 가장 불리한 경우는 빌더가 연장을 거부하는 경우입니다. 연장

않았기 때문인 경우입니다. 은행 측에서 1~2일 정도 짧은 연장을 요구하

이 거부되면 기존에 납부한 계약금은 몰수되고, 빌더는 콘도를 제 3자에게

는 경우도 있지만, 새로운 은행을 알아봐야 해서 2주 이상의 시간이 필요

다시 판매하게 되며, 만일 이 과정에서 빌더에게 손해가 발생하면 구매자

한 경우도 있습니다.

가 보상해야 하므로, 이율이 높은 private mortgage라도 준비하셔서 클로 징하시는 경우가 많습니다.

분양 계약서상 일반적으로 빌더 측은 하루 정도 클로징을 늦출 권한이 있 습니다. 따라서 빌더가 지정한 클로징 날짜 다음 날 오전까지만 자금이 들

클로징 일정 변경과 관련하여 궁금하신 사항이 있으시면 저희 사무실로 문

어갈 수 있다면 빌더의 재량으로 다른 조건 없이 클로징을 진행해 주기도

의해 주십시오.

하며, 이 경우 달리 연장 요청을 하지 않게 됩니다. 하지만, 이 이상의 시간 이 필요하거나, 빌더가 반드시 클로징 날짜까지 자금을 받아야 한다고 하

* 본 내용은 법률 자문이 아니며, 이 내용과 관련하여 법적인 자문이 필요

면, 최대한 빨리 빌더 측 변호사에게 연장 요청을 하시는 것이 좋습니다.

하신 경우, 반드시 변호사와 상담하셔야 합니다.

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에디터 이지현_CBM 토론토

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컨텐츠 뷰젠 다이아몬드

Diamond, 다이아몬드 바로 알기 #5 홈페이지 www.viewzen.com 전화번호 905.889.8894 페이스북 viewzendiamond 인스타그램 viewzen 카카오톡 채널추가 viewzen or 뷰젠 유투브 VIEWZEN diamond Inc. 8월 칼럼의 Carat에 이어 이번에는 4C- Carat(중량), Clarity(투명도),

Polish (표면의 연마 가공 상태), Symmetry (대칭성)에 의해 평가되며 최고

Color(색), Cut(컷)- 에서 다이아몬드의 영롱한 광채의 질이 결정되는 Cut

의 ‘Excellent’부터 등급 순위가 결정됩니다.

을 살펴보겠습니다.

커팅이 잘 된 다이아몬드는 빛이 내부에서 외부, 위에서 아래로 동시 반사 돼 발광성이 가장 좋습니다. 흔히 ‘heart and arrow’(다이아몬드에 하트

Cut（연마 )

와 화살 모양이 나타나는 현상)이 나타나면 가장 이상적인 컷이라 볼 수

과거에는 다이아몬드의 컷이 없었습니다. 다이아몬드를 세공하면서 컷을

있습니다. 커팅은 58면의 비율이 좋게 연마된 정도에 따라 엑설런트-베

어떻게 해야 빛을 가장 많이 발산할지를 연구하면서 현대에 이르렀고 1972

리 굿-굿-페어-푸어(excellent-very good-good-fair-poor) 등 다섯 가지

년 수학적으로 완벽한 기본을 세운 것이 오늘날까지 이르게 되었습니다.

로 구분됩니다.

이제는 컴퓨터로 계산하여 가장 이상적인 다이아몬드 컷의 기준이 만들 어진 것입니다.

컷은 다이아몬드 원석에 인간의 기술로 만들어낼 수 있는 유일한 영역인 동시에, 다이아몬드의 매력을 결정짓는 중요한 요소이기도 합니다. 아름다

그중 종합평가, 연마 마무리, 대칭성의 3가지 항목 모두에서 최고 등급의

운 빛은 완벽하고 정확한 컷에서 탄생합니다. 대표적인 컷은 라운드 브릴

‘Excellent’ 평가를 받는 ‘3EX(트리플 엑셀런트)’컷은 최고의 장인정신을 구

리언트 컷입니다. 다이아몬드의 등급은 Proportion (컷의 종합평가/비율),

사한, 세계에서도 그 공급이 한정되어있는 궁극의 엑셀런트 컷입니다.

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한 눈에 읽는 CBM 뉴스 CBM홈페이지에서 매일 새롭게 업데이트되는 다양한 소식을 만나보세요. www.cbmpress.com

Ipsos가 실시한 최근 조사에 따르면, 온타리오 주민의 절반에 가까운 46%가 향후 12개월 이내에 생 활비 전액을 충당할 자신이 없거나 매월 청구서와 채무를 지불할 수 없을 가능성이 높다고 응답했습 니다. 또한 온타리오 주민 절반(51%)이 채무 변제 능력에 대해 이전보다 걱정하고 있다고 응답했습니 다. 응답자의 3분의 1은 팬데믹이 부채를 악화시켰거나 가계에 더 큰 부담을 주었다고 답했는데요. 이 에 대해 MNP 보고서는, 주택 구매자들이 팬데믹 기간 동안 유지된 낮은 금리를 이용하여 예산에 맞지 않는 구매를 한 것이 하나의 이유가 될 수 있다고 설명했습니다. 온타리오 주택 소유자의 31%, 현재 '하우스 푸어' 라고 답해

주택 소유자의 31%는 현재 ‘하우스 푸어’ 상태라고 응답했는데요. 즉, 해당 주택 소유자의 경우 주택 담보 대출이나 주택 융자를 지불한 후, 남는 돈이 거의 없다는 것을 의미합니다. 그러나 주택 소유자의 18%만이 집을 사기 위해 진 빚에 대해 후회한다고 답했습니다. 온타리오 주민의 45%는 금리가 다시 오를 경우 재정 상황이 악화되지 않을까 우려하고 있다고 답했으며, 36%는 금리 인상으로 파산 위기 에 처할 수 있다는 우려까지 내비쳤습니다. 부채에 대한 우려에도 불구하고, 설문 응답자의 34%는 온타리오주가 재개됨에 따라 여행이나 오락에 평소보다 더 많은 돈을 쓸 계획이라고 답했습니다. MNP LTD의 공인 파산 수탁자인 캐릴 뉴베리-미첼 은 이에 대해 "사람들은 팬데믹 기간에 쌓인 새로운 채무에 대처하기 위해 노력할 것이지만, 온타리오 주민들이 일자리를 되찾더라도 재정적인 피해는 몇 년 동안 계속될 수 있을 것”이라고 분석했습니다.

토론토 바로 동쪽의 피커링 카지노 리조트가 7월 26일부터 고객들이 게임을 할 수 있도록 허용하기 시작했으며, 현재 75%의 수용 능력을 갖추고 있습니다. 코로나 19 건강 및 안전 제한이 해제되면, 약 2,400대의 슬롯머신, 100대 미만의 라이브 테이블 게임, 약 140대의 라이브 딜러점 스타디움 게임 터 미널 및 10개의 식사 옵션이 제공됩니다. 그레이트 캐네디언 게임사의 임시 CEO인 테런스 도일은 "피커링 카지노 리조트의 카지노 개장은 우 토론토 근교, 거대한 새로운 카지노와 리조트 오픈

리 회사가 코로나 19의 영향으로부터 회복하기 위한 또 다른 단계”이며 "이곳은 현재 캐나다에서 운영 되고 있는 그레이트캐네디언의 25번째 위치가 될 것이며, 16년 만에 온타리오에서 문을 연 카지노 리 조트가 될 것”이라고 말했습니다. 피커링의 베이리 애비뉴 북쪽 처치 스트리트 인근에 들어서는 카지노 단지는 총 1만 개의 일자리를 창 출하고, 피커링에게 6억 달러의 세수 기여가 예상됩니다.

전 세계적으로 수천 개의 지점을 보유하고 있는 글로벌 브랜드 파리바게뜨가 토론토의 블루어 스트리 트 110번지(110 Bloor St. West)에 첫 지점을 오픈합니다. 1988년에 설립된 파리바게뜨는 국제적으로 6,000여 개의 프랜차이즈 카페를 운영하는 한국 식품 회사 SPC그룹이 소유하고 있습니다. 파리바게뜨는 프랑스와 세계적인 영향을 받은 수제 빵, 페이스 트리, 케이크, 샌드위치, 샐러드, 그리고 그랩앤고(grab-and-go) 아이템으로 잘 알려져 있습니다. 미 국에는 캘리포니아, 텍사스, 뉴욕, 일리노이, 매사추세츠, 뉴저지, 펜실베니아, 애리조나 등 100여 곳 글로벌 베이커리 파리바게뜨, 토론토 첫 지점 오픈

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이 있습니다. 파리바게뜨는 추후 몬트리올과 밴쿠버에도 진출할 계획입니다.

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 캐나다 연방 정부가 모든 항공편·기차·여객선 이용객들은 반드시 백신 접종을 완료해야 한다고 밝혔 습니다. 오마르 알하브라 교통부 장관은 “(백신 알레르기 반응 등이 있거나 하는 이유로) 백신 접종을 할 수 없 는 분들은 상황에 따라 사전 코로나 19 검사 등 다른 조치를 통해 선별할 것”이라고 전했습니다. 해당 업종에 근무하는 사람들도 반드시 백신 접종을 완료해야 합니다. 도미닉 르블랑 정부간 업무부 장관은 “캐나다 연방 정부에서 근무하는 모든 공무원은 반드시 10월 말 캐나다, 항공기 및 기차 승객 예방 접종 의무화

까지 백신 접종 완료 인증을 마쳐야 한다”며 “델타 변이가 점점 더 퍼지고 있고, 백신은 우리가 쓸 수 있는 가장 효과적인 대응 수단”이라고 강조했습니다. 또 캐나다 정부 산하에서 관리되는 CBC나 우체국 경우에도 10월 말까지 백신 관련 정책을 만들어야 합니다.

백신 제조사인 모더나가 캐나다 연방 정부와 손을 잡고 메신저리보핵산(mRNA) 백신 생산 시설을 캐 나다에 짓기로 계약을 체결했습니다. 아직 캐나다 어느 지역에 새 생산 시설을 지을지는 정하지 않았으나, 향후 몇 주 안에 모더나는 내부 회의를 통해 가장 효율적인 지역으로 부지를 정할 예정입니다. 모더나는 2024년까지 새 생산 시설을 가동하고 제품을 출하할 수 있도록 할 계획입니다. 모더나, "캐나다에 새 mRNA 백신 생산 시설 지을 것”

프랑수아-필립 샴페인 혁신·과학·산업부 장관은 “이번 계약으로 캐나다는 향후에 있을 전염병 유행이 나 다른 보건 긴급 상황에 대해 더 빠르고 안전하게 대응할 수 있고, 일자리 창출과 경제 효과도 볼 수 있을 것이라 확신한다”고 전했습니다. 모더나 생산 시설은, 올해 캐나다 연방 정부가 자국 생물 의학 분야를 활성화하기 위해 발표한 여러 파 트너십 중 하나입니다. 코로나 19 백신을 생산할 수 있는, 캐나다 국내 첫 생산 시설은 몬트리올에 지 난 6월에 오픈하였으며, 추가 생산 시설도 미시사가와 토론토에서 오픈할 예정입니다. 캐나다 모더나 생산 시설은 단순히 코로나 19에 대한 백신만 생산하는 게 아닌, 지카 바이러스 백신, 항 암제, HIV, 플루, 코로나 19 변이 바이러스 등 다양한 백신 및 치료제를 생산할 예정입니다.

저스틴 트뤼도 총리는 지난 8월 15일, 캐나다 연방 총선을 2년 앞당겨 실시하겠다고 공식적으로 발 표하였습니다. 연방 총선은 4년에 한 번 실시되는 것으로, 원래 총선은 2023년 10월이 예정이었습 니다. 하지만 트뤼도 총리는 하원을 해산하고 다음 달인 9월 20일에 조기 총선을 실시하겠다고 설명 하였습니다. 트뤼도 총리는 “현재 캐나다는 코로나 19 유행 속에서 매우 중대한 갈림길에 서 있다”며 “당연히 국민 여러분이 캐나다가 앞으로 어디로 나가야 할지 정해야 한다 생각한다”고 전했습니다. 캐나다, 연방 조기 총선 확정 지난 2019년 총선 때 트뤼도 총리가 소속된 캐나다 자유당은 가장 많은 표를 얻어 여당이 되었으나, 과반 의석을 확보하지 못해 다수 정당이 되진 못했습니다. 지지율 역시 그 이후로 떨어졌다가, 코로나 19 유행 이후로 대응을 잘해 왔다는 평을 받아 다시 지지를 많이 받고 있는데요. 이러한 기세를 놓치지 않고 총선을 앞당겨 확실하게 과반 의석을 확보하겠다는 것으로 분석되고 있습니다. 에린 오툴(Erin O’Toole) 보수당 대표는 트뤼도 총리 발표 후 얼마 안 있어 “제4차 유행이 시작된 가운 데 국민들을 투표소로 모이게 하는 행위는 부적절하다”며 “트뤼도 총리는 국민들의 안전과 건강이 아 닌 정치만 생각하고 있다”고 비판하였습니다. 재그밋 싱 신민주당(NDP) 대표 역시 이러한 자유당의 행보에 “트뤼도 총리가 정말 국민과 나라를 걱정하고 염려했다면 이렇게 이기적으로 여름 선거를 진 행하려 하지 않았을 것”이라고 강하게 주장했습니다. 한편, 연방 총선 선거 운동이 시작되면서, 가장 큰 화두는 코로나 19 예방 접종이 되었는데요. 많은 이 들이 예방 접종 의무화 관련 공약을 유심히 살필 것이라는 게 전문가들의 분석입니다. 33

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캐나다에서 회계 리쿠르팅 매니저로 일하시는 '장윤덕'님 캐나다 사는 사람들의 이야기를 담은 인터뷰, 오늘은 캐나다에서 회계 리쿠르팅 매니저로 일하고 계시는 장윤덕 님의 이야기입니다.

<Interview Room>은 캐나다에서 다양한 분야에 종사하시는 분들을 직접 인터뷰하고, 생생한 경험담, 팁, 정보 등을 전달하기 위해 시작된 프로젝트입니다. 자기소개 부탁드립니다.

기억에 남는 인터뷰 질문이 있었나요?

안녕하세요. 저는 회계 리쿠르팅 매니저로 일하고 있는 장윤덕이라고 합니

저처럼 세일즈 경험이 없는 분들이 이런 분야로 넘어오시기 위해서는 성

다. 캐나다에 온 지는 5년 차가 되었고, 영주권자로 지내고 있어요. 뉴욕에

격 자체를 보게 되는 것 같아요. 그래서 사람을 만날 때, 어떠한 문제가 생

서 세인트존스 대학교에서 졸업 후 EY라는 곳에서 회계사로 일을 하다가

겼을 때, 어떻게 해결할 것인지 해결할 수 있는지 등에 대한 것들을 중요하

비자 문제로 캐나다로 오게 되었습니다.

게 보시는 것 같습니다.

직업에 관해서 설명 부탁드립니다.

첫 출근은 어떠셨나요?

회계사로 근무하시는 분들에게 새로운 잡을 찾아주고, 커리어 컨설팅을 해

그전까지 회계사로 일할 때는 보스가 일을 넘겨주면 정해주는 일을 하는

주는 직업입니다. 현재 회사에 여러 부서가 나누어져 있는데, 저는 finance

방식이었는데, 지금은 제가 알아서 클라이언트도 만들고 지원자도 만들어

accounting 전문으로 회계에 전문 관련된 직업들만 특별히 리쿠르팅 해주

야 하는 어찌 보면 비즈니스적인 것을 많이 해야 해서 처음에는 아주 어려

는 부서에서 일하고 있습니다. 회사에는 법, 기술 등 다양한 분야의 리쿠르

웠습니다. 한 6개월 동안 제가 뭘 하는지도 몰랐고, 잘 적응할 때까지 1년

팅을 도와주는 부서들이 있습니다.

이 걸린 것 같아요.

직업 선택한 계기가 무엇인가요?

일과는 어떻게 되나요?

3년 전까지는 회계사 일을 하다가 새로운 것을 찾아보고 싶어서 저랑 같은

저는 저만의 루틴을 만들었어요. 보통 아침에는 제가 맡은 회사에게 연락해

일을 하시는 분들을 많이 만나 뵙게 되었는데요. 신기한 인연이 그때 저를

세일즈를 따오기 위해 만나서 미팅도 하고, 이야기도 합니다. 오후에는 지

도와주신 분이 현재 직장 동료로 같이 일하고 계십니다. 그분이 저의 레주

원자들에게 맞는 잡을 추천 해드리고, 이야기하는 등 오전, 오후 업무를 스

메를 현재 회사에 넣어주시고 현재 회사에 입사하게 되었습니다.

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스로 나눠서 하고 있습니다. 근무시간은 아침 9시부터 저녁 6시까지로 고

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

정이기는 하지만, 일이 없다면 중간에 아무것도 안 해도 아무도 뭐라고 하

움을 겪고 계시는 분들에게 적절한 조언을 주고, 새로운 길을 찾아드렸을

지 않아요. 그렇지만 일을 안 하다 보면 자신의 비즈니스가 줄어드는 것이

때입니다. 많은 분이 고마움을 표현해주시고, 아직 연락을 계속하는 분들

기 때문에 그만큼 스스로 열심히 하는 게 중요하겠죠.

도 계시고요. 어떤 분은 고마운 마음에 우시는 분도 계셨고, 어떤 분은 정말 $200 상당의 오마카세를 선물해주신 분도 계셨습니다. 각자 표현해주시

분기별 업무가 있나요?

는 방법이 다르신데, 제가 도와드린 부분에 대해서 그런 긍정적인 피드백

딱히 정해져 있는 것은 없어서 프로젝트별로 달라진다고 할 수 있는데요.

이 왔을 때 정말 행복한 것 같아요.

예를 들어 일주일 안에 리쿠르트가 완료되어야 하는 프로젝트가 들어오면 일하면서 가장 힘들었던 일은 무엇인가요?

그렇게 일주일 동안 매우 바빠지는 것이고, 6개월 후에 지원자를 뽑겠다고

행복할 때와 완전히 반대로 어떤 분은 직업을 매칭시켜드렸는데, 잘 안돼

하시면 6개월 동안 준비를 한 후 완료가 되는 형식입니다.

서 한 두 달 만에 그만두시는 분들도 계세요. 그런 분 중에는 저에게 어쩔 직업의 매력은 무엇인가요?

수 없는 원망 아닌 원망을 표현하시는 분들도 계셨어요. 그리고 커미션이

회계사를 그만둘 때 고민과 걱정이 많았는데, 제가 지금은 똑같은 고민을

다 보니까 마지막까지 프로젝트를 잘 마무리하는 게 중요한데, 만약에 실

갖고 계신 분들의 이야기를 듣고 그에 맞게 조언을 드릴 수 있고, 도와드릴

수를 했거나 리쿠르팅이 잘 이루어지지 않아서 프로젝트를 두 세달을 운영

수 있다는 게 가장 재밌는 것 같아요.

했음에도 불구하고 매칭이 잘 마무리되지 않으면 그냥 물거품이 되는 경우 도 있어요. 그럼 커미션도 없고, 두 세달 동안 힘만 들였던 거죠.

급여와 베네핏은 어떻게 되나요? 이 직업을 추천해주고 싶으신 분은?

커미션 잡이다보니 사람마다 상이하기는 하지만 베이스 연봉은 $50K에 서 $80K 정도인 것으로 알고 있습니다. 하지만 제가 아는 분 중에는 기본

세일즈 경험이 있으신 분들이 가장 좋으실 것 같아요. 하지만 세일즈 경험

연봉은 $50K지만 커미션으로만 $200K를 넘게 가져가시는 분도 계셔서

이 없지만 저와 같이 회계, 법, 또는 기술 쪽에 전문지식이 있는데, '새로운

잘하는 만큼 벌 수 있는 것 같아요. 그렇기 때문에 잘 맞지 않는 분들은 오

일을 해보고 싶다. 나만의 비즈니스를 한번 만들어보고 싶다 '고 생각하시

래 버티시지 못하는 경우도 있는 것 같습니다. 기본적으로 헬스 베네핏이

는 분들에게도 저는 적극적으로 추천해드리고 싶습니다. 또한 본인이 전문

나 주차, 피트니스, 통신비도 지원이 되고, 기타 연차들도 제공됩니다. 제일

지식이 없더라도 자기 PR을 잘 할 수 있는 분이고, 자신이 얼마나 일을 하

좋은 혜택 중의 하나는 클라이언트분들을 만나서 식사를 하는 자리가 많은

느냐에 따라서 보상이 달라지기 때문에 스스로 동기 부여를 잘하실 수 있

데, 아무래도 좋은 곳에 가서 대접을 해야 되다 보니까 맛있는 레스토랑에

는 분들에게 추천해 드리고 싶습니다.

서의 식사도 좋은 베네핏 중 하나라고 생각해요.

캐나다 인터뷰룸

일하면서 가장 좋았던 일은 무엇인가요? 가장 뿌듯하고 기분 좋을 때는 아까 말씀드렸다시피 도움이 필요한, 어려

YouTube에서 "캐나다 인터뷰룸"을 검색하시면 풀영상을 확인하실 수 있습니다.

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뜨개질 하기 편한 실을 추천해드립니다 - 코튼 실 뜨개질은 취미계의 골프라는 말이 있죠! 그만큼 다양한 실 중에서 편하게 쓰실 수 있는 실을 추천해 드립니다

뜨개질이 사람들과 오랜 기간을 함께 해 온 만큼, 실은 물론 그와 관련된 부자재들도 종류가 매우 다양하고, 옵션이 많습니다. 그래서 처음 시작하시는 분 들은 어떤 것부터 구매해서 시작해야 할지 더욱 막막하실 수도 있는데요. 이번 호에서는 제일 무난하지만, 모든 스킨에 적합한 코튼 실을 추천해 드리겠습 니다. 매우 다양한 코튼 실이 있지만 그중 연습용으로 적합한 가성비 좋은 코튼 실만 골라보았으니, 여러분의 뜨개 생활에 작게나마 도움이 되기를 바랍니다. Lion Brand 761-098 24-7 Cotton Yarn 24가지 색상으로 엄선되어 멕시코에서 제작된 라이온 브랜드 코튼 실은 패션 의류, 홈 데코, 욕실 및 주방, 액세서리, 유아 및 아동용품 제작에 적합합니다. 면 100%이 자 천연 섬유 실로 만들어져 품질 또한 아주 신뢰가 가는데요. 머서법이라는 가공법 을 이용하여 여러 번 세탁해도 동일한 색상과 광택을 유지할 수 있습니다. 기계 세 척 및 건조기 이용도 가능하니 평소 사용하기에도 매우 편리한 실입니다. 특징 - 코바늘, 대바늘에 적합합니다 - 실이 두껍지 않아 사용하기 편안합니다 - 최고급 퀄리티를 자랑하는 목화실로 만들어져 독특한 순결을 자랑합니다 단점 - 실이 조금 얇아 작업 속도가 더뎌질 수 있습니다 - 초보자는 약간의 수련이 필요할 수 있습니다 - 실이 쉽게 꼬일 수 있습니다

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Bernat Handicrafter Cotton Yarn 100% 순수 미국 천연 재배 면으로 구성된 이 실은 매우 다양하게 쓰일 수 있습니 다. 뜨개를 시작하신 분이라면 한번쯤 보셨을법한 실인데요. 한 볼당 400g에 크기 는 616m인 대용량으로 가성비가 최고인 제품입니다. 대바늘, 코바늘 또는 핸드 크 래프트를 이용한 홈 데코에 적합한 실입니다. 제일 널리 쓰이는 워스트 웨이트 실로 화분 홀더나 작거나 아담한 프로젝트에 적합합니다. 실이 부드럽고 매끄러워 초보 자들도 마감을 깔끔하고 손쉽게 할 수 있습니다. 특징 - 울 작업이 편한 분들에게 적합합니다 - 다양한 제품 제조에 적합합니다 장점 - 100% 순면 소재의 우수한 재료 품질을 자랑합니다 - 기계 세탁이 가능하며 빨리 건조됩니다 - 36가지의 다양한 색상 단점 - 바늘에 따라서 촉감이 조금씩 달라집니다 - 세척 시 세심한 주의가 필요하며, 작품에 따라 세척이 불가능할 수 있습니다

Kurtzy Cotton yarn 모델 제작에 가장 좋은 실입니다. 코바늘, 십자수, 자수, 많은 DIY 작업에도 적합합 니다. 레이스, 울, 데님, 가죽, 면, 리본, 나일론 등 다양한 원단과 함께 사용해도 좋 습니다. 또한 퀼트나 베개를 만들 때에도 매우 유용하게 쓰일 수 있는데요. 높은 퀄 리티와 함께 더욱 이 실이 믿음직스러운 이유는 실을 구매할 시 평생 환불 보증 서 비스까지 함께 제공하기 때문입니다. 다양한 색상으로 나오기에 선택지가 넓으며, 100% 부드러운 면으로 제작되어 부드럽고 잘 꼬이지 않습니다. 세트로 구매하실 때는 핑크, 화이트, 블루, 레드, 퍼플, 브라운, 그린, 옐로우, 블랙, 오 렌지 등 42개의 색상을 즐겨보실 수 있으며, 세트 또한 평생 환불 보장 서비스를 제 공해 소비자에게 더욱 신뢰감을 줍니다. 특징 - 초보, 전문가에게 모두 적합합니다 - 세트로 구매하시면 다양한 색상을 즐겨보실 수 있습니다 - 코바늘, 대바늘에 적합합니다 장점 - 색이 바래지 않습니다 - 세트 구매 시, 평생 환불 보장 서비스 제공 - 단단한 실의 촉감 단점 - 실이 잘 빠질 수 있습니다

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컨텐츠 김별

엄살의 최고봉! 시바이누 시바견으로 알려진 일본에서 가장 많이 기르는 견종 시바이누에 대해 알아봅시다.

시바견 역사 시바견은 일본의 옛 유적에서 뼈가 발견되었다고도 하는 역사가 깊은 견 종입니다. 일본의 견종이며, 1937년 일본의 천연기념물로 지정되었습니 다. 제2차 세계대전이 끝날 무렵에는 굶주림과 역병 때문에 거의 모든 지 방에서 멸종될 뻔하기도 하였습니다. 그래서 지금 우리가 알고 있는 시바 견은, 2차대전 이후 살아남은 3개의 혈통이 섞여 있는 견종입니다. 나가노 현의 신슈시바, 시마네현의 산인 시바, 기후현의 미노시바가 3개의 혈통인 데요. '시바'란 일본어로 붉은색을 의미하며, 시바견은 산간 지방에서 작은 야생동물을 사냥하기 위해 개량한 품종입니다. 시바견 생김새 시바견은 키가 34cm에서 41cm이고, 몸무게는 7-10kg 정도 됩니다. 체격 이 다부지고 근육이 잘 발달되어 있으며 중 소형견에 속합니다. 시바견은 그 유명한 이중모를 가지고 있어, 털 빠짐이 심한 견종입니다. 털 색깔이 다양해서 다른 견종으로 알고 계시기도 합니다. 털 색깔은 황색, 적색, 검 은색, 흰색이 대부분이고 이 색깔들이 섞인 경우도 있습니다.

은 삼각형으로 쫑긋 서 있으며, 꼬리는 말려 있는 편입니다. 시바견은 진돗 개와 비슷하게 생겼지만, 시바견이 더 작고 통통하다는 느낌을 줍니다. 또

눈은 진한 갈색으로 작은 세모꼴이며, 눈꼬리는 치켜 올라가 있습니다. 통

한 시바견은, 넙데데한 너구리상과 날렵한 여우상 2종류로 나누어지며, 새

통한 볼이 잘 발달되어 있으며, 콧등은 일직선으로 뻗어 있습니다. 귀는 작

끼 때엔 너구리 상인지 여우상인지 구분하기 쉽지 않습니다.

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시바견 성격 시바견 하면 대표적으로 아는 성격! 엄살! 과연 사실일까요? 네. 사실입니 다. 시바견은 명랑하고 쾌활하지만 엄살이 심한 편이고, 주사기만 들어도, 청진기를 갖다 대기만 해도 겁을 먹고 고음으로 크게 울부짖습니다. 시바견은 귀여운 외모로 온순하다고 생각할 수 있지만, 성격은 대담하고 불같은 성격입니다. 사냥개로 활약한 것처럼, 행동이 빠르고 영리하며 냉 정한 판단력을 가지고 있습니다. 천진난만하면서도 용감하고, 헛짖음이 없는 편입니다. 또한 아이들하고도 잘 어울리기 때문에 좋은 친구가 될 수 있습니다. 충성심도 강한 편이라 용 감한 편입니다. 그러나 주인을 제외한 다른 사람이나 동물에게는 차가운 편이라 귀엽다고 만진다면 공격을 받을 수도 있습니다. 독립적이고 자기 영역이 확실해 소유욕도 엄청 강한 편입니다. 깔끔한 성격을 가지고 있어 서 자기 공간에서 배변을 하지 않습니다. 시바견 키우면서 주의사항

2. 공격성

1. 활동성

시바견은 같이 외출할 때는 항상 리드 줄을 채워야 합니다. 시바견이 주인

시바이누는 사냥견 혈통으로 활동량이 엄청 많은 편입니다. 충분한 에너

에게는 충성심이 높지만, 다른 강아지들에게는 경계심이 강하며 사냥본능

지 발산이 안 되면 스트레스를 받아 집안 곳곳 이곳저곳을 망가트릴 수 있

이 남아있기 때문에 작은 동물들을 추격하는 것을 좋아합니다. 반려견으

습니다. 최소 하루 한두 시간은 꼭 운동을 시켜야 하며, 집에서도 충분히

로 어울려 살기위해서는 사회화 훈련이 아주 중요하며, 생후 2~3개월부터

놀아주어야 합니다. 시바견이 인기가 많아지면서, 한국에서 많은 사람들

많은 사람과 다른 강아지들을 자주 만나도록 산책을 자주 다니며 적응기

이 분양을 받아 키웠으나 이러한 특징을 알지 못해 파양이 많이 생겼고 일

간을 충분히 주는 것이 중요합니다.

본에서는 한국으로 분양을 중단하기도 했었습니다. 3. 털 날림 이중모인 시바견은 털 빠짐이 아주 많은 견종으로 털 날림으로 유명합니 다. 털갈이 시기에 빗질과 청소를 매일 하지 않으면 털 날림을 감당하기 어 렵습니다. 꾸준한 빗질은 필수이며 목욕은 한 달에 한 번으로 충분하나 눈 가 세안은 자주 해주어야 합니다. 4. 잘 걸리는 질병 시바견은 식탐이 많아 운동을 충분히 하지 못하면 비만이 되기 쉽습니다. 또한 음식에 대한 알레르기가 있는 편이며 피부가 예민해서 아토피 피부 염 등 피부 질환에 잘 걸리는 편입니다. 발, 배, 주름, 귀부위에 많이 일어나 며 잦은 귀 감염 또한 흔한 증상입니다. 하지만 시바견은 유전적 다양성이 매우 큰 견종이라 다른 인기 있는 견종들이 근친교배로 인해 유전적 질환 이 많아지는 것과 달리 유전적 질환이 드문 편입니다. 가장 대표적인 질환 으로 슬개골 탈구가 있습니다. 이번편에는 시바이누에 대해서 알아보았는데요. 조용하고 충성심이 높긴 하지만, 엄살이 심한 귀여운 시바이누! 시바견에 대해 감당할 모든 준비가 다 되었다면, 평생 가족이 되어주는 것도 좋을 것 같습니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토

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컨텐츠 박재현

이 차가 궁금하다 - 모두가 원하는 전기차, 테슬라 모델 X 전기차 시장의 선두 주자

2015년 9월 30일, 모두의 주목을 받는 신개념 SUV가 세상에 나옵니다. 스

일부분과 한 몸이고, 경첩이 위에 달려 있어 문이 옆으로가 아닌 위로 열리

포츠카에서만 볼 수 있었던 팔콘 윙 도어를 탑재하고, 순수 100% 전기로

는 형태의 문을 의미합니다. 전자동으로 열리며, 열릴 때 옆 차량하고의 거

만 가는 쿠페형 SUV! 바로 테슬라 모델 X입니다.

리도 계산해 문이 펼쳐질 때 부딪힐 것 같으면 알아서 거리 조절을 해 접 힌 채로 열리기도 하는 등 소위 ‘문 콕’이 발생할 일이 매우 적어졌습니다.

전기차 시장에선 선두 주자, 자동차 시장에선 후발 주자인 테슬라는 기존 내연기관 차량 브랜드들과 경쟁하기 위해 차별화 전략을 내세웠고, ‘전기 차는 친환경적이어도 디자인도 못 생기고 별로다’라는 이미지를 탈피시켰 습니다. 또 최첨단 기술을 전부 도입해 아날로그적이었던 인테리어를 전부 디지털화시킨 것으로도 유명했는데요. 2012년에 출시한 대형 세단 모델 S로 전기차에 대한 인식을 바꿔 버린 테 슬라는, 3년 뒤 모두의 기대, 시기, 질투를 한 몸에 받으며 모델 X를 세상 에 선보였습니다. 주행 가능 거리(예측) 547km, 제로백 2.6초, 최대 출력 1020마력! 기본 5인승이지만 차량 사이즈 자체가 준대형이라 옵션에 따라 6인승 또는 최대 7인승까지 선택할 수 있습니다. 최첨단 느낌을 주는 차량답게 바이오 디펜스 모드도 있어 생화학 공격 시 차 안에 탄 탑승자들을 안전하게 지킬 수도 있습니다. 사람들의 이목을 가 장 끌었던 것 중 하나는 팔콘 윙 도어인데요. 팔콘 윙 도어는 문이 천장의

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대신 차량 위로 공간이 좀 있어야 한다는 단점이 있습니다. 앞유리창도 굉 장히 특이한데요. 테슬라 모델 X의 앞유리창은 천장까지 이어져 있어 선루 프와 일체형처럼 보입니다. 최첨단 기술을 적용하는 차량답게 스마트폰 앱으로 할 수 있는 기능도 많 아 차량 문 닫기, 배터리 잔량 확인하기, 에어컨 또는 히터 틀기, 차량 위치 찾기, 심지어 차량 호출하기도 가능합니다. 이것만 봐도 테슬라는 단순히 기존 차량 중 새로운 브랜드라고 하기보다는 스마트카라고 하는 것에 더 어울리는 차량입니다. 차량 내부 역시 기존 내 연 기관 차량만 탔다면 신기한 것이 한두 가지가 아닌데요. 운전석 또는 조 수석에 타면 제일 먼저 눈길이 가는 것이 바로 2200x1300 해상도, 울트라 브라이트(Ultra bright), 트루 컬러(True color) 및 탁월한 반응 속도를 갖춘

다중 장치 블루투스와 태블릿 PC 및 노트북 충전이 가능한 전 좌석 무선

17인치 시네마틱 디스플레이일 것입니다.

USB-C 타입 고속 충전까지! 과연 스마트카라고 부를 만하죠?

공조 장치부터 네비게이션 등 모든 것을 이 터치스크린을 통해 조종하며,

사람들이 SUV를 사는 가장 큰 이유 중 하나는 바로 커다란 내부 공간일 것

변속기도, 심지어 시동 버튼도 없어 얼핏 보면 인테리어가 휑해 보일 수도

입니다. 모델 X는 넓은 실내 공간과 양산차 중 가장 큰 파노라마 윈드쉴드

있습니다. 하지만 테슬라는 기어 변속기 대신 핸들 오른쪽 스틱으로 전진

를 제공하며, 다양한 라이프스타일에 따라 5인승, 6인승 및 7인승 시트 구

과 후진을 정합니다. 또 쾌적하고 강력하지만, 숨겨진 실내 공조장치. 트

성이 가능합니다.

라이-존 온도 조절, 앞 좌석 통풍시트, HEPA 필터가 기본으로 제공됩니다.

동급 SUV 중 최대 수납 공간과 견인력, 최대 7명의 성인이 착석할 수 있는

또 최대 10 테라플롭스(Teraflops) 처리 성능으로 최신 콘솔과 동일한 수

실내 공간을 제공하는 모델 X는 최고의 실용성을 자랑합니다. 적재 용량

준의 차내 게임이 가능하며, 무선 컨트롤러 호환성으로 전 좌석에서 게임

2577L, 견인력 2268kg! 전면 도어는 자동으로 열리고 닫히며, 팔콘 윙 도

을 즐길 수 있습니다.

어는 적재를 용이하게 하고, 전용 트레일러 히치를 이용하면 장비를 싣고 어디든지 갈 수 있습니다. 테슬라 모델 X에 적용된 각종 최첨단 기술로는 반자율 주행, 차량 호출, 자 동 주차 등이 있습니다. 반자율 주행의 경우 현존하는 그 어떤 브랜드의 반 자율 주행보다 기술력이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 가장 아쉬운 점으로 꼽히는 점은 바로 장거리 주행인데요. 바로 전기차는 충전 시간이 주유 시간보다 길다는 점, 그리고 주유소만큼 충전소가 흔치 않다는 점 때문입니다. 하지만 테슬라 모델 X는 그 어떤 SUV 전기차보다 1회 충전 주행거리가 가 장 길며 전 세계 25,000개 이상의 슈퍼차저에 접근하여 계속 주행할 수 있 습니다. (*슈퍼차저로 15분 내 최대 282km까지 충전) 장거리 주행 시 최대 580km 주행 가능히고 여기에 테슬라의 급속 충전 기술을 결합하면, 충전 하는 시간은 줄어들고 도로 위의 주행 시간은 늘어날 것입니다. 전 세계는 물론 캐나다도 계속해서 전기차 인프라를 구축해 나가고 있습니 다. 2030년, 2040년 후에 갈수록 점점 더 내연 기관보다는 전기차를 타 는 것이 더 편한 시대가 올 것입니다. 테슬라 모델 X는 그런 측면으로 봤을 때 디자인과 성능, 품질 모두 만족할 수 있는 그런 차량이 아닌가 싶습니다.

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에디터 이지현_CBM 토론토

팔 운동 유튜브 영상 추천 점점 더워지는 날씨, 우리 당당하게 민소매 입어봐요! 짧은 영상으로 팔뚝 사이즈를 단번에 줄여주는 유튜브 채널 2곳을 소개해드립니다.

팔 운동의 중요성을 다들 알고 있으신가요? 단지 미용의 목적이 아닌 팔 운동을 꾸준히 하는 것은 물건을 집거나 들어 올리는 능력과 연관되어 있습니다. 또한, 뼈를 보호해주고 팔꿈치와 손목 관절을 강화해 주는데 도움이 되어 일상생활에서 매우 중요합니다. 또한, 팔 운동을 하기 위해서는 단지 몇 가지의 덤 벨과 운동을 할 수 있는 충분한 공간만 있으면 되기에 집에서도 홈트레이닝, 맨몸운동으로도 충분한 팔 운동을 할 수 있습니다. 당당하게 민소매를 입을 수 있도록 팔 운동 유튜버 채널을 소개해 볼까 합니다. 그럼, 어떤 팔 운동 유튜버 채널이 있는지 함께 살펴볼까요?

땅끄부부

MadFit

땅끄부부 채널은 아마 다들 한 번쯤은 들어보았거나, 운동에 관심이 있으신

MadFit 채널은 실시간으로, 집에서 하는 운동, 체육관 운동, 그리고 다른 운

분들이라면, 한 번쯤은 시청해보고 따라 해본 적이 있을 만큼, 운동 유튜버 사

동과 관련된 모든 것을 게시하고 업로드하는 운동 채널입니다.

이에서는 나름 유명한 운동 부부 유튜브 채널입니다. 이 채널의 최고의 장점

또한, MadFit 유튜버의 채널은 모든 피트니스 레벨에서 누구나 따라 할 수

은 아무런 도구 없이 쉽고, 재미있게 집에서 운동을 할 수 있다는 점입니다.

있으며, 같이 움직이고 운동하여, 목표를 달성하도록 격려하는 것을 목표

땅끄부부가 신혼생활을 하면서 건강의 무리가 왔었을 때, 헬스장 갈 돈조차

로 채널을 개설하였습니다.

도 아까워 밤마다 집 앞 운동장을 나가서 뛰었다고 합니다. 그러다 문득, '집

정말 다양한 운동 리스트들과 간단한 음악과 함께 춤을 추면서 진행되는 영

에서도 할 수 있는 운동은 없을까?'라고 생각하다 홈트라는 개념의 운동을 시

상도 있어, 운동에 대한 부담감 없이 짧은 시간을 이용하여 제대로 된 운동

작하게 되었으며. 이때부터 6년 동안 유튜브 채널을 운영해 온 프로 유튜버라

을 할 수 있는 채널입니다. 분명한 건, 이 채널의 운동을 꾸준히 매일 10분만

고 볼 수 있습니다.

이라도 투자한다면 자신의 목표에 도달할 수 있을 것입니다.

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땅끄부부 - 팔뚝 다이어트 운동 베스트4

Madfit - 10MIN TONED ARMS WORKOUT

· 소요시간: 약 8분 · 준비물: 마음가짐 · 난이도: ★

· 소요시간: 약 10분 · 준비물: 요가 매트, 덤벨 · 난이도: ★★★

대부분의 사람들이 팔뚝을 다이어트 운동, 식단조절 등으로 체지방을 빼면

팔 운동을 할 때는 부상을 예방하기 위해 근육의 긴장을 풀어주는 스트레

자연스럽게 관리가 되는 운동이 필요 없는 부위로 인식하지만, 팔뚝 운동

칭을 하는 것을 잊지 말아야 합니다. 일하거나 공부를 하거나 책상에서 휴

을 따로 해주고 안 해주고는 미적 측면에서 볼 때 라인과 탄력 면에서 확실

식을 취하는 동안에도 5분의 시간을 내어 팔 운동을 하는 것이 좋습니다.

히 차이가 납니다. 그냥 마르기만 하고 앙상한 팔보다는 라인이 살아있고

그리고 팔 운동은 다른 부위의 근력 운동과 함께 완성할 수 있다는 장점이

탄력 있는 팔 라인을 만들기 위해서는 팔뚝 운동을 따로 해주시는 것이 좋

있습니다. 팔 운동과 관련되어 자신있게 추천해 드릴 수 있는 이 '10MIN

습니다. 그래서 이 운동은 '팔뚝 다이어트 운동 BEST 4'로써, 집에서도 쉽게

TONED ARMS WORKOUT'은 10분 동안 팔의 모든 부위의 근육을 자극하

아무런 도구 없이 앉아서도 따라 하실 수 있도록 루틴이 구성되어 있으며.

여 전체적으로 팔의 탄탄함을 느끼게 해주는 운동입니다.

남녀노소 누구나가 가능한 '팔 라인+다이어트 운동'이라고 할 수 있습니다. 덤벨이 없다 하더라도, 주변에 있는 페트병, 무거운 샴푸 이런 것들을 양손 운동 순서는 다음과 같이 진행됩니다.

에 들고 운동을 하셔도 됩니다. 단순해 보이지만, 운동 하나하나에 자극점

1. 암 시저스 [전체 팔라인]

이 제대로 느껴지며 쉬는 시간 없이 계속 이어져 운동이 끝난 후, 팔이 불

2. 레프트 라이트 [전체 팔라인]

타는 느낌을 받으실 수 있습니다.

3. 암 서클 [전체 팔라인]

운동 순서는 웜업 운동(1분), 본 운동 8가지, 마무리 운동(1분)으로 쉬는 시

4. 트라이셉스 킥백 [팔뚝살]

간 없이 진행됩니다. 자신의 능력치에 맞게끔 덤벨의 무게를 늘리거나 줄

이 운동 순서로 30초씩 3세트 진행됩니다.

이셔도 좋습니다.

▲4가지 운동 설명 / 암 시저스, 레프트 라이트, 암 서클, 트라이셉스 킥백(좌) ▲ 트라이셉스 킥백 운동 장면(우)

▲ 트리캡 딥/덤벨없이 운동(좌) ▲ 암 리프트 앞,옆 병행/덤벨과 함께 운동(우)

땅끄부부 운동시 TIP

팔 운동시 TIP

- 어깨에 최대한 힘을 뺀 후, 가슴을 열고 운동할 것.

- 운동내내 호흡을 의무적으로 해 어지러움을 방지할 것.

- 킥백 운동 시, 겨드랑이에 팔을 붙혀서 운동할 것.

- 항상 복부에 힘을 주어 허리에 무리가 가지 않게 할 것.

- 운동하는 동안, 최대한 팔의 힘을 주어 긴장감을 늦추지 않게끔

- 덤벨 운동시, 반동을 주어 힘을 주기 보다 오로지 팔의 힘을 사용

운동할 것.

하여 천천히 덤벨을 들어올릴 것

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에디터 이지현_CBM 토론토

원작 소설보다 유명해진 영화 4편 원작을 바탕으로 만들어 좋은 평을 받았던 영화 4편을 소개해드립니다.

소설을 바탕으로 만들어진 영화가 참 많습니다. 하지만, 원작보다 더 나은 영화를 만들기란 쉽지 않은데요. 이번 호에서는 원작보다 잘 만들었다는 평을 받은 영화 4편을 소개해드리겠습니다. 원작이 할 수 없는 부분을 영화적 방식으로 훌륭하게 각색한 영화라고 생각하고 보시면 좋을 것 같습니다.

줄리 & 줄리아(Julie & Julia, 2009) ·드라마

·유튜브 유료 시청 가능

·122분, 12세이상관람가

·감독 노라 에프론

·주연 메릴 스트립, 에이미 아담스

전설의 프렌치 셰프 ‘줄리아 차일드’ (메릴 스트립)와 사랑할 수밖에 없는 뉴 욕의 요리 블로거 ‘줄리’ (에이미 아담스)의 이야기를 담았는데요. 줄리아 차 일드는 프랑스로 이사를 가고, 말도 잘 통하지 않는 외국 생활에서 먹을 때 가장 행복한 자신을 발견하고 명문 요리학교 ‘르꼬르동 블루’를 다니며 요 리 만들기에 도전, 마침내 모두를 감동시킨 전설적인 셰프가 됩니다. 반면, 줄리는 기분전환으로 요리 블로그를 시작하고, ‘줄리아 차일드’의 요리책을 보며 365일 동안 총 524개의 레시피에 도전하는 프로젝트를 진행하며 점 차 유명해집니다. '요리'라는 소재로 실화를 바탕에 둔 영화로, 편안한 마음 으로 감상하기 좋은 영화입니다.

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나를 찾아줘(Gone Girl, 2014) ·스릴러

·유튜브 유료 시청 가능

·149분, 청소년관람불가

·감독 데이빗 핀처

·주연 벤 애플렉, 로자먼드 파이크

모두가 부러워하는 삶을 살아가는 완벽한 커플 닉&에이미. 어느 날 에이미 가 흔적도 없이 실종됩니다. 유명인사 아내가 사라지자, 세상은 그녀의 실 종사건으로 떠들썩해지는데, 경찰은 남편 닉을 유력한 용의자로 지목합니 다. 과연 닉은 아내를 죽였을까요? 진실은 무엇일까요? 개인적으로 굉장히 재밌게 본 영화로, 스토리가 탄탄한 사이코패스 영화라 고 정의할 수 있습니다. 스릴러이지만 잔인한 장면은 나오지 않기 때문에, 잔인한 영화를 못 보시는 분들에게도 추천해드리고 싶습니다.

피치 퍼펙트(Pitch Perfect, 2012) ·코미디/로맨스/멜로

·넷플릭스 시청 가능

·112분, 15세이상관람가

·감독 제이슨 무어

·주연 안나 켄드릭, 스카이라 어스틴, 레벨 윌슨

인형 같은 외모와 환상적인 하모니를 선사하지만, 식상한 레파토리 구성 으로 매번 탈락의 쓴맛을 봐야 했던 여성 아카펠라 그룹 벨라스. 벨라스는 새로운 멤버 영입하여 우승을 하겠다는 계획을 세우고, 새로운 음악과 파 워풀한 안무로 재탄생합니다. 하지만, 그녀들 앞에 지난해 우승자이자 매력 만점 훈남들이 나타나는데.. 그녀들은 우승과 사랑을 쟁취할 수 있을까요? '피치 퍼펙트'는 코믹함이 곁들여진 음악영화로, 아카펠라의 매력 속으로 흠뻑 빠지게 되는 영화입니다. 현재는 3탄까지 나와 있어, 1탄을 재밌게 보 셨다면 3탄까지 연달아 보시기 바랍니다. 방황하는 칼날(Broken, 2014) ·스릴러

·유튜브 유료 시청 가능

·112분, 청소년관람불가

·감독 이정호

·주연 정재영, 이성민

히가시노 게이고의 소설을 원작으로 한 '방황하는 칼날'은 잔혹한 범죄를 저질러도 미성년자라는 이유로 가벼운 처벌을 받고 풀려나는 현실과 소년 범죄의 심각성이 사회문제에 어떤 불가피한 결과를 끌어내는지에 대한 이 야기를 다루고 있습니다. 버려진 동네 목욕탕에서 싸늘한 시체로 발견된 여 중생 수진. 수진의 아버지인 상현(정재영)은 하나뿐인 딸을 잃은 피해자가 됩니다. 그러던 어느 날 범인의 정보가 담긴 문자 한 통을 받게 되고, 우발적 인 범행으로 이제는 살인자가 되었습니다. 대한민국에 날카로운 화두를 던 진 영화, '방황하는 칼날' 추천해드립니다.

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에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 송정호 / 블로그 : https://blog.naver.com/jhsong0713

아름다운 패자를 위한 당당한 음악 도쿄 올림픽에서는 스포츠에서만 느낄 수 있었던 특별한 감동과 환희가 있었습니다. 승자의 성공 스토리 못지않게 패자의 진정한 스포츠맨 정신이 우리를 감동시키기에 당당한 패자를 생각하며 스포츠 영화, 고전 ‘록키’를 소개합니다.

음악이 영화를 만났을 때 18 20세기 최고의 인기 스포츠는 권투였습니다. 알리, 포먼을 비롯해서 레너드, 타이슨 등 한 시대를 풍미했던 복서들의 기억이 아직도 생생한데요. 또한 50대 이상이면 홍수환, 유제두 등 한국의 챔피언들이 경기할 때마다 TV 앞에 모여 목이 터져라 응원했던 추억을 누구나 가지고 있을 것으로 생각됩니다. 이렇게 승자에만 열광하고 환호했던 시절, 아름다운 패자를 위한 한 편의 스포츠 영화가 전 세계의 영화 팬들을 감동시켰습니다. 무명의 저예산 영화에서 최고 인기의 시리즈로

받 아 승 부 를 초 월한 인간의 의지를 부각시키고, 아메리칸 드림의 신화

당시 무명의 배우였던 실베스타 스텔론은 헤비급 챔피언 무하마드 알리

를 영화 속에 담았습니다. 스텔론 자신이 직접 쓴 대본에 로버트 레드포드

와 역시 무명이나 다름없던 척 웨프너의 경기를 보고 강한 인상을 받았습

와 버트 레이놀즈 등 수많은 스타급 배우들이 관심을 보였습니다. 하지만

니다. 사람들은 척 웨프너가 1라운

스텔론은 자신이 주연을 맡아야 한다고 극구 우겼고, 결국 제작자는 무명

드도 넘기지 못하고 쓰러질 것이

배우였던 스텔론에게 굴복하여 예산을 대폭 삭감한 채, 저예산 영화로 28

라 예상했지만, 그는 15라운드까

일이라는 짧은 기간에 촬영을 마쳤습니다.

지 버티다가 TKO로 패했습니다. 스텔론은 이 경 기 에 서 영 감 을

스타도 출연하지 않았고 흥행요소도 거의 없었던 이 영화는 개봉하자마자 입소문만으로 흥행 가도를 질주했고, 결국 아카데미 작품상과 감독상 등 3

록키 (Rocky) , 1976년작

개 부문을 수상하면서 예술성도 인정받게 됩니다. 그뿐만 아니라 빌 콘티가

음악 – 빌 콘티

작곡한 주제가 <Gonna Fly Now>가 크게 히트했습니다. 스텔론은 음악에

감독 – 존 G. 아빌드슨

대해 문외한이었지만, 이 영화에 음악의 중요성을 크게 강조했다고 하는데

각본 – 실베스터 스텔론 출연 – 실베스터 스탤론,

요. 그러나 저예산으로 영화음악까지 욕심을 부릴 수 없었습니다. 그때 만

탈리아 샤이어, 버트 영

난 이가 빌 콘티였습니다. 빌 콘티 역시 큰 히트작을 만들지 못한 음악가였 지만, 스텔론이 요구했던 강한 남자, 사랑과 용기, 패배자의 고뇌, 그리고 빛나

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 는 희망을 담은 음악을 만들었습니다. 3주 만에 작곡한 주제가를 들은 스텔

감동적으로 그려집니다. 이때 단선율의 피아노 소리부터 테마 곡 <Gonna

론은 흥분을 감추지 못해 환호했고, 마치 새로운 아침이 열리는 듯한 강렬

Fly Now>의 웅장한 사운드가 힘차게 흐르면서 절정에 이릅니다. 어려운

한 느낌을 받았다고 합니다.

훈련을 감내하고 시합이 임박하여 ‘록키계단’으로 불리는 필라델피아 미술

록키의 신화는 이후 4편의 연작이 이어질 만큼 큰 사랑을 받았습니다. 실

관 계단을 단숨에 오르며 두 손으로 환호하는 록키의 모습은 잊을 수 없는

베스타 스텔론은 이후 세계적인 액션 스타로 할리우드를 평정했습니다.

명장면입니다.

세계인의 사랑을 받은 <록키> 시리즈는 5편과 <록키 발보아>라는 번외편

손에 땀을 쥐는 처절한 15라운드의 경기가 끝나자 음악 <The Final Bell>이

까지 제작되었고, 이후 제작된 속편들은 주인공이 승자가 되고 미국의 위

흐르고, 당당한 패자 록키는 사랑하는 여인의 이름을 외칩니다. 최선을 다

대함을 선전하는 오락용 영화에 지나지 않았지만, 그 인기는 대단했습니다.

한 그에게 승부는 중요하지 않습니다. 영화는 만신창이 된 록키의 얼굴을

속편에도 사용된 주제가는 승자를 위한 개선가로 변질되었습니다.

정지화면으로 마지막 곡 <Rocky’s Reward>가 흐르면서 끝나는데요. 영화 속 경기장의 관객들은 승자에게 박수를 보내지만, 영화를 본 관객들은 당 당한 패자 록키에게 마음속으로 환호합니다.

자신과의 싸움을 이겨낸 패자의 당당함 다시 원작인 <록키>로 돌아가서, 이 영화의 마지막 부분에 패자 록키의 당 올림픽 경기들을 지켜보면서 패자들에게 자꾸 시선이 갑니다. 록키의 테마

당한 외침을 잊을 수 없는데요. 영화 속 주인공인 록키나 배우 스텔론은 단

곡을 떠 올리면서 아름다운 패자에게 박수를 보내고 싶었기 때문이었습니

한 번도 인생에서 성공을 경험해 보지 못한 패배자였습니다. 거리를 배회

다. 어차피 승리보다 패배가 더 많은 삶입니다. 최고의 운동용 음악으로 선

하며 닥치는 대로 일하고, 뒷골목에서 경기가 있는 날이면 40달러의 개런

정된 록키의 테마 곡이 절망적인 코로나 시대에서 희망을 찾아가는 우리에

티를 받고 링에 오르는 30살의 노복서에게 처음이자 마지막인 꿈같은 기

게 자신과의 싸움을 이겨낼 수 있는 힘이 되었으면 합니다.

회가 찾아옵니다. 마치 미국은 기회의 땅이라는 이상을 암시하듯 무명 복서 에게 세계 타이틀전의 기회가 온 것입니다. 엄청난 실력 차로 이미 정해진 승부에 록키는 자신과 싸움을 시작했습니다. “15회까지 버티면 돼. 아무도 끝까지 가보지 못했거든. 내가 그때까지 버티면, 종소리가 울릴 때까지 두 발로 서 있으면, 내 인생에서 처음으로 뭔가를 이루어 낸 순간이 될 거야” 처음부터 승부에 대한 집착을 버리고, 과정에 충실했던 그의 연습 과정이

송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com 필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보 등의 주요 일간지에 음악 칼럼 을 연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직 등 굵직한 음반회사의 마케팅 팀장을 지냈습 니다. 현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 마미사랑

산전, 산후, 베이비 마사지 홈페이지 www.mommylove.ca 전화번호 647-382-5884 인스타그램 @ mommylove9900 카카오톡 채널 마미사랑

임신하고 기쁨도 잠시 입덧이 시작되고, 입덧이 끝날 즈음에는 릴렉신

산전 마사지는 옆으로 누운 자세에서 마사지를 시행하고 요즘은 엎드린

(Relaxin)이라는 호르몬의 분비로 관절이 약해져 이곳저곳 아프기 시작합

자세에서 불러진 배와 가슴에 부담을 느끼지 않도록 만들어진 산모용 마

니다. 어른들은 '병이 아니다' 혹은 '지극히 정상'이라고 하지만 산모는 처

사지 테이블에서 시행하기도 합니다.

음 느껴보는 상황인지라 힘이 많이 듭니다. 무작정 참는 것이 아니라 좀

산전 마사지는 마사지 테이블에서 시행할 때에 산모의 릴렉싱 효과도 좋

더 편안한 임신 생활과 육아를 위해 요즘은 Manual Massage를 시행합니

고 산모들의 만족도가 좋아 알아보실 때 마사지 테이블이 있는 클리닉 혹

다. 이에 대해, 산전, 산후, 베이비 마사지로 나누어 살펴보도록 하겠습니다.

은 산전 마사지사를 체크해 보시기를 권유 드립니다.

산전 마사지

산전에 조금 더 편해지는 한가지 팁은 아기가 커가면서 방광이 눌려 밤중

릴렉신의 분비로 인해 관절이 약해져 있음으로 절대로 강한 압력을 주는

에 소변도 자주 보게 되고 다리에 부종이 생기게 되는데 긴 배게를 구입해

마사지가 아닌 Soft tissue만 마사지 해야 합니다. 산모들은 발목에 자극

서 올려놓고 자면 상당히 편안한 기분이 들기도 합니다. 산전 마사지를 하

을 주게 되면 골반이 이완되는 경향이 있어서 피해야 하며 임신 후 안정기

기 어렵다면 가벼운 림프 마사지도 부종을 제거할 수 있는 좋은 방법입니

에 접어든 20개월 이후에 시작하여야 하고 임신 9개월 이후에는 마사지

다. 또는 임신 후기에는 가슴이 커져 아프기도 한데 이때는 셀프 마사지를

를 시행할 수 없습니다.

권장해 드립니다. 유두는 건드리지 말고 유방과 유륜만 가볍게 마사지해 주면 출산 후 모유 수유할 때 많은 도움이 됩니다.

산전 주요 증상

산후 마사지

· 엉덩이 부터 대퇴부 뒷쪽으로 내려가면서 통증 · 한 방향으로만 잠을 자면서 생긴 어깨 통증 등

시간이 지나 아기가 태어나고, 산모의 몸은 회음부 절개로 인한 아픔과 제

· 다리와 발의 부종

· 밤 중에 다리에 쥐가 남

왕절개로 인한 복부의 통증을 감내하며 밤낮 없이 아기를 돌봐야만 합니

· 임신 중 골반 통증

· 등과 목 통증

다. 때문에 이 시기가 산모가 보내야 하는 가장 어려운 시기라고 봅니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 산후 주요 증상 서 큰 부담 없이 마사지 서비스를 보험을 사용하여 이용 할 수 있습니다. 이를 이용해서 어려운 산후조리 기간을 잘 극복하시기를 바랍니다.

· 임신 말기부터 생긴 요통 · 자연분만 시 힘을 주려고 손을 움켜잡으면서 생긴는 상완근통

베이비 마사지

· 모유 수유 시 아기 목을 지지해주려다 생기는 손목통증과 어깨통증 · 수유 시 아가를 오래 내려다봐서 생기는 뒷목의 통증

아가가 태어나서 잘 먹고 잘 자면 좋을 텐데 때로는 보채고 잠도 못 자고

· 긴 시간 고정된 자세로 수유한 후 나타나는 골반의 통증

심하면 밤중에 많이 우는 아가들이 있습니다. 이때 가장 좋은 약은 엄마 손

· 수유 시 오른쪽 다리를 바깥으로 돌려서 나타나는 고관절 외 회선근의

이라고 합니다. 아가를 부드럽게 어루만져주고 껴안아 주고 오일을 이용 해 부드럽게 얼굴, 가슴, 배, 다리, 발 순서로 마사지를 해주면 언제 그랬느

통증과 옆구리 통증

냐는 듯이 색색거리며 곤히 잠자는 아가의 모습을 볼 수가 있습니다. 이는 또한 아이 피부 보습에도 많은 효과를 줍니다.

혹은 무통분만 주사를 맞고 출산한 엄마들에게 많이 나타나는 부종과 가 슴이 부풀어 오름으로 인해 오는 등 쪽 근육의 통증은 모유량이 많은 산모 라면 겪게 되는 엄청난 고통일 것입니다. 임신 말기부터 나타나는 종아리

베이비 마사지는 치료 목적이 아니라 한 번 정도 전문 마사지사의 도움을

경련이나 출산 후유증으로 인한 통증 등 개인마다 다양하고 많은 증상들

받거나 아니면 유트브에 나와 있는 그대로를 배워서 꾸준히 해주면 됩니

이 나타납니다.

다. 소화 기능 발달 미숙으로 장에 가스가 차는 아기, 혹은 배변에 어려움 을 느끼는 아가들, Overtired 되어 잠을 못 자고 잠투정하는 아기, 목욕 후에

산후 마사지는 마사지사(RMT)들이 Assessment를 해서 정확한 증상을 찾

아기에게 마사지를 해주면 푹 잠들게 됩니다. 잠을 푹 자는 것도 신생아의

아 치료를 하며 진행됩니다. 출산으로 지쳐 있는 산모들이 많은 압력을 주

가장 큰 일이기 때문에 아가를 행복하게 해주는 육아의 한 방법이 됩니다.

는 마사지를 받아 근육의 통증을 호소하는 경우도 많습니다. 하지만 출산 후 6개월까지 릴렉신의 분비는 계속되어서 산후 마사지 역시 부드럽게 해

특히 손과 발의 마사지는 두뇌 발달에 좋다고 이곳 캐나다(북아메리카)에

야만 합니다. 산후조리 때 정확한 지식이 없어 일반인과 같은 강한 마사지

서도 많이 시행을 하고 있습니다. 토론토에는 'Baby spa'라는 곳들도 여러

를 받게 되면 그 당시는 시원하다고 느끼지만, 시간이 지날수록 점점 더 강

군데 있습니다. 마사지 전문가인 RMT와 20분간 아기를 마사지하고 수영

한 압력을 가해야만하고 근육의 손상도 가져올 수 있습니다. 가능하면 가

할 수 있는 곳에서 즐겁게 놀 동안 엄마에게는 산후 마사지가 제공됩니다.

벼운 산후 회복 운동과 스트레칭 및 산후체조를 하면서 부드러운 마사지 이런 Baby Spa의 경우도 부모님들의 보험을 사용 할 수 있으니 지친 주말

를 받기를 권해 드립니다.

가족 나들이가 될 것도 같습니다. 캐나다에서는 대부분의 산모님과 남편 여기에서 산모들이 주목할 것은 여러 가지 이유로 가슴에 통증이 생기게

분들의 학생 보험, 직장인 보험을 통해 우리들의 건강 관리에 많은 도움을

되는데 이때 증상이 나타나면 즉시 패밀리닥터나 워크인 혹은 미드와이프

줍니다. 출산 전이나 출산 후에 불편한 부분은 언제든지 Family doctor 혹

에게 찾아가서 항생제 처방을 받고 자가 마사지를 하거나 모유 수유 전문

은 워크인에 가서 마사지 처방전을 받으셔서 아픔과 불편함을 참지 마시

가를 불러 해결하심을 권합니다.

고 처방전을 사용 할 수 있는 마사지 전문가에게 서비스를 받으실 것을 권 해드립니다.

많은 경험을 통해 전문화된 산모 및 신생아 영역을 배우며 알게 된 것은 동양 산모들 대부분이 치밀유방이고 위에 언급한 통증은 염증 또는 유선

캐나다 포함 북아메리카에서는 출산 전이나 출산 후에 나타나는 아주 세

이 막혀 울혈이 생기는 등 수유 자세와 수유 시 아기의 입의 방향 및 강도

세한 감정도 전문 영역으로 보아 상담을 항상 권유하고 있으며 모유 수유

를 잘 인지하지 못해서 발생하기도 합니다. 이때에는 정말 약한 마사지를

를 하며 나타나는 증상(유선염, 젖몸살)까지도 전문 영역으로 인정하여 수

통해 해결해야 합니다. 이것도 산후 마사지에 포함되어있는 영역이며 가

많은 전문가들이 포진되어 있습니다. 캐나다에서는 공개적으로 서비스를

끔 첫 아이 때 과격한 유방 마사지로 유선이 찢어져 평생 스페셜리스트를

이용할 수 있게 관리하고 있으며 마사지 전문가(RMT)들이 어디 지역, 어

만나야 하거나 둘째 때 모유 수유에 큰 어려움을 겪은 산모들이 있으니 출

떤 언어를 사용하는지까지 찾아볼 수 있으니 산모님들이 사시는 지역 및

산 후에는 강한 마사지는 피하기를 바랍니다.

편한 언어까지 지정할 수 있습니다. 우리가 쉽게 찾아볼 수 있는 G사이트 에서 RMT를 검색하셔서 출산 전후에 숙지하고 계시기를 바랍니다.

9개월 동안 나왔던 배가 들어가는 데는 많은 시간을 요하고 오로 배출과 옆으로 늘어났던 복직근의 빠른 수축을 위해 복부 마사지를 하고 가벼운

캐나다에서 첫 임신 때에 갑작스러운 증상에 너무 당황스러운 경우가 있

운동을 시작하기를 권해 드립니다. 전문적인 마사지사에게서 직접 복부

으시기 때문에 이글을 통해 출산에 관련된 의료나 산전 산후 관리 시스템

마사지를 배워서 본인 스스로 반복하면 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 캐나

을 배우실 수 있는 기회가 되어서 안정적으로 출산하시고 행복한 육아를

다에서는 대부분의 많은 산모들은 유학생 보험 또는 직장인 보험이 있어

하시기를 바랍니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토

LIFE

컨텐츠 정모은

우리 아이의 기질 파악하기 우리 아이의 기질을 정확히 이해하여 알맞은 양육 방법을 시도해보세요.

지난 3개월 동안 아이들의 애착 유형에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다. 아이들의 애착유형을 파악하는 것도 중요하지만, 기질을 정확히 이해하고 그 에 알맞은 양육 방법을 함께 시도하는 것이 더욱 효과적입니다. 이번 시간에는 아이의 기질에 대해 알아보도록 하겠습니다.

기질 연구의 시작? 기질이란? 아동의 기질에 대한 연구는 1970년대 말에 두 명의 기질 연구가

· 활동성(Activity level) : 아이가 얼마나 활동적인가

인 Chess와 Thomas에 의해 시작되었습니다. 기질 이론에 따르

· 생리적 리듬(Rhythmicity) :

면 모든 영아는 태어날 때부터 환경적인 자극에 대해 각기 다르 고 독특한 반응을 보이며, 영아와 마찬가지로 주 양육자들의 양 육방식과 성격도 다 다름을 전제로 하고 있습니다. 기질은 아이 가 환경적인 자극에 정서적으로 반응하고 스스로의 정서와 행동 을 조절하는 양식을 의미하며, 영유아들은 행동과 특성을 조합하 여 자신만의 기질적인 특성을 나타냅니다.

아이의 수면, 기상, 식사가 얼마나 규칙적인가 · 주의산만성(Distractibility) : 아이가 얼마나 쉽게 주의력이 흐트러질 수 있는가 · 접근/회피성(Approach/withdrawal) : 아이가 새로운 경험에 어떻게 반응하는가 · 적응력 (Adaptability) : 아이가 새로운 상황에 어떻게 적응하는가 · 집중력/지속력(Attention span/persistence) :

기질 유형 파악을 위한 아홉 가지 특성

아이가 어려움에 직면했을 때 얼마나 끈기가 있는가

아이들의 기질을 파악하기 위해서는 먼저 아이들이 특정 영역에

· 반응의 강도(Intensity of reaction) : 아이의 반응과 감정의 강도

있어 어떤 특성을 보이는가를 이해해야 합니다. 아래의 아홉 가

· 민감성(Sensitivity) : 아이가 맛, 질감, 소음에 얼마나 민감한가

지 특성을 바탕으로 아이들의 기질을 나눌 수 있습니다.

· 기분의 질(Quality of mood) : 대부분의 시간 동안 아이가 행복하고 긍정적인 기분을 느끼는가, 아니면 불안하고 부정적인 기분을 느끼는가

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순한 영아 – 약 40%

반응이 느린 영아 – 약 5 ~ 15%

까다로운 영아 -약 10%

· 우호적이고 행복하며 예측 가능함.

· 새로운 환경에 적응하는 데에 오랜 시간이 걸림

· 식사, 수면, 배변 등 생리적 리듬이 불규칙함

· 수면, 식사, 배변(생리적 리듬이)이 규칙적임

· 낯선 상황에서 위축되고 불안감을 보임

· 조금만 불편해도 부정적인 감정을 강력하게

· 신생아 때부터 활발한 모습을 보임

· 자극에 대해 활발한 반응이 없음

· 혼자서 잘 놀고, 새로운 환경에 쉽게 적응함.

· 상대적으로 높은 민감성을 보이거나 낯을 많이 가림

표현함 · 행동을 예측하기 어려움 · 새로운 환경 및 낯선 사람에 대한 적응이 쉽지 않음

Thomas와 Chess는 아홉 가지 특성을 바탕으로 하여 순한 영아(Easy), 반 응이 느린 영아(Slow-to-warm), 까다로운 영아(difficult)로 3가지 유형을 나누었습니다. 이외의 30% 정도가 되는 상당수의 아이들은 단순히 한가지 형태의 기질 만을 가지고 있다기보다 복합적인 기질을 가지고 있습니다. 예를 들면, 자극에 대해서는 까다로운 아이처럼 아주 민감한 반응을 보이 지만, 아이의 수면이나 식사, 배변과 같은 생리적 리듬에서는 상당히 규칙 적인 양상을 보이는 경우입니다. 오른쪽의 도표를 통해 복합적인 기질을 가진 아이의 특성을 더 잘 이해할 수 있습니다.

특성

순한 아이

반응이 느린 아이

까다로운 아이

활동성

활발함

차분함

활발함

생리적 리듬

규칙적

다양함

불규칙적

주의산만성

아이에 따라 다양

접근/회피성

쉽게 접근함

처음엔 회피

지속적 회피

적응력

빠른 적응

느린 적응

집중력/지속력

아이에 따라 다양

반응의 강도

낮음

보통

강함

민감성

아이에 따라 다양

기분의 질

긍정적, 우호적

다소 부정적

부정적

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에디터 이지현_CBM 토론토

LIFE

컨텐츠 헤럴드 아이엘츠

IELTS 그것이 알고 싶다 - IELTS 관련 Q&A 3편 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 이메일 info@heraldca.com

고서 작성이 더 어려울 것으로 생각될 수 있으나 통계적 자료를 객관적인 시각으로 읽어내고 사실을 잘 전달하고, 경향 분석과 예측을 더 해준다면 고득점 공략이 가능합니다. 반면에 편지글 작성의 경우에는 내용에 따라 특 정한 상황이 설정되어 즉흥적으로 내용을 만들어 내야 한다는 것입니다. 출 제된 문제 중에는 ‘당신이 친구가 여행을 가 있는 동안 집을 봐주기로 했다. 예기치 않게 집의 한 부분이 고장 났다. 어떤 부분이 고장 났는지, 어떻게 하 다가 고장이 났는지, 그에 대해 어떻게 조처를 할 것인지에 대하여 써라’. 실 제로 우리 생활에서 이러한 일이 생긴다면 아주 난감한 상황입니다. 만일 에세이 라이팅에서 40분 이상 소요했다면 더욱더 짧은 10~20분 안에 이 상황에 대한 이야기 만들기부터 자세한 설명을 써 내려 가야 합니다. 물론 라이팅 영역에서는 에세이 라이팅이 많은 비율의 점수 배점을 차지하지만, 편지글 쓰기도 전혀 무시할 수 없는 부분입니다. 결론적으로 제너럴 모듈이라고 쉬울 것이라는, 적당히 공부해도 될 것이라 4. 이민 신청을 목적으로 제너럴 모듈을 준비하는 경우, 준비 방법이나 시간

는 생각을 버리셔야 합니다. 어떤 면에서는 동일한 시간과 노력을 기울여도

은 아카데믹 모듈과 어떻게 다른가요?

점수는 더 안 나올 수도 있다는 점을 직시하시고 공부를 시작하시기 바랍니

우선 이민을 목적으로 준비하시는 제너럴 모듈이기에 대학교 입학을 목적

다. 그렇다고 미리 겁먹고 두려워하실 필요는 없습니다. 다만, 아이엘츠도

으로 하는 아카데믹 모듈보다 쉬울 것이라는 생각을 버리셔야 합니다. 4개

시험이기에 공부를 시작하는 초기 3개월이 매우 중요합니다. 아이엘츠 시

의 영역으로 구성된 아이엘츠 시험을 모듈별로 뜯어보면, 리스닝, 스피킹 그

험에 대한 준비 방향을 어떻게 잡느냐, 영역별 공부 방식을 어떻게 습관화

리고 Writing task 2, Essay Writing 영역은 제너럴 모듈과 아카데믹 모듈

시키느냐, 다른 학생들과 비교하며 지속해서 자신의 실력에 대한 객관적 평

둘 다 문제가 동일합니다.

가가 가능한가 등에 따라 1년을 공부하고도 지지부진한 결과를 만들기도 하 고, 몇 개월 만에 목표점수를 만들 수 있기도 합니다. 특히 처음 공부를 시

리딩 섹션의 경우, 제너럴 모듈은 짧은 지문 4개 + 긴 아카데믹 지문 1개로

작하시는 분들이라면 잘못된, 나쁜 방법들이 습관화되기 전에 처음부터 정

구성됐지만 아카데믹 모듈은 아카데믹 지문 3개로 구성됩니다. 즉, 아카데

확하고 효과적인 올바른 학습 방법을 익힐 수 있는 아이엘츠 전문기관의 도

믹 모듈의 토픽 전환을 3번만 하면 되고 한 지문당 해당하는 문항 수가 많

움을 받으시길 바랍니다. 준비하는 학생마다 영어 실력도 다르고 투자할 수

지만, 제너럴 모듈은 5번의 화제 전환을 해야 하며 제너럴 모듈임에도 불구

있는 시간과 재정 상황도 모두 다르겠지만 향후 나의 10~30년의 미래를 준

하고 아카데믹한 내용의 지문도 풀어내야 한다는 것입니다. 내가 짧은 지문

비한다는 생각으로 더욱 절실한 마음으로 아이엘츠 공부를 계획하시기 바

으로 구성되는 1-27문항을 모두 맞춘다는 보장이 되지 않는 한 아카데믹한

랍니다. 제대로 된 학습 방법을 찾아서 최소 3개월을 초집중하여 매일매일,

긴 지문을 읽어낼 수 있는 문법적, 어휘적 실력과 문장 해석력이 뒷받침되

월요일부터 일요일까지, 2~3시간씩은 투자해야 합니다. 리스닝 7.5(33-34

어야만 합니다. 또한, 똑같은 점수라고 하더라도 제너럴 모듈은 더 많은 문

문항) 이상을 만들고자 하시면 음성 파일의 내용을 완벽히 이해한 상태에서

항을 맞추셔야 합니다. 즉, 리딩 섹션에서 6.5를 받기 위해서는 아카데믹 모

외울 수 있을 만큼, 매일 10~15회, 1시간 이상, 듣고 따라 말하기를 반복하시

듈은 27-29문항을 맞추면 되지만, 제너럴 모듈의 경우에는 32~33문항을

기 바랍니다.

맞추어야 합니다. 문제의 난이도에 따라 약간의 편차는 있지만, 최소 3~6문 항을 더 맞추어야 같은 점수를 받을 수 있다는 것이지요.

누구나 빨리 결과를 만들길 바랍니다. 하지만 ‘There is no such things as a free lunch.’ 입니다. 또한 그러한 노력은 반드시 보상할 것입니다. 지금까지

또 다른 차이점인 Writing Task 1을 살펴보면, 아카데믹 모듈은 그래프나 도

각자의 분야에서 최선을 다하여 성과들을 일구어 오셨듯이 마지막으로 좀

표 등을 분석하는 report writing을 작성해야 하며 제너럴 모듈은 일상생활

더 힘을 내셔서 아이엘츠 목표 점수 확보 및 업그레이드를 통하여 이민까지

에서도 많이 필요로 되는 letter writing을 작성해야 합니다. 어떻게 보면 보

성공하시기를 진심으로 바랍니다.

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SCHOOOL 스쿨 홈페이지 www.schoool.me 전화 647.493.1300 앱다운로드“SCHOOOL”로 검색하세요.

The heir of Samsung is to be released on parole this week. Samsung's de facto leader, Lee Jae-yong, will be released from prison on parole later this week.

I like you to be a part of it. It is risky for you to go alone. It is kind of you to say so. 한국어는 주어 불분명 언어지만, 영어는 주어가 분명한 언어로인해 한국분들

이 기사를 들으며 몇 가지 표현을 짚어보고 싶었습니다. 우선, ‘heir’라는 단

이, 특히 writing을 하는 경우, silly mistake를 만드는 경향이 있습니다. 영어 전

어로. ‘h’는 묵음이고, ‘후계자’라는 뜻으로, ‘공기’를 의미하는 ‘air’와 발음이

체로 보면 수준이 높은 문법이 아님에도 불구하고, 기초적 실수가 발생합니다.

같다는 점을 기억해야겠습니다. ‘heir’라는 단어와 함께 ‘scion’이라는 단어 도 만나게 될 텐데요.. ‘scion’은 ‘어떤 가문의 자식, 후예, 자손’을 의미하는

영어는 한 문장내, 두개의 행위가 나오는 구조로, 단문 두개가 등위접속사 (and,

단어입니다.

but, or, so, for..)로 연결되어 중문, 종속접속사(시간, 원인, 조건, 양보의 의미

또 눈여겨보셔야 할 표현이 ‘is to be released’ 즉, ‘be to 부정사’의 표현입

를 갖는 접속사)로 연결이 되어 복문이 됩니다. 다시 말해 ‘주어+동사’가 2개가

니다. 문장의 내용에 따라 ‘가능, 운명, 예정, 의무, 의도’의 5가지의 다양한

되며, 이러한 안정적인 중/복문들을 간단하게 3형식 또는 5형식으로 단문화해

의미의 조동사적 특징을 가지는 표현입니다. be 동사는 ‘~(상태)이다’라는

만들 수 있습니다. 행위가 2개 나왔음에도 불구하고 ‘주어+동사’ 1개로만 표현

자동사로 주어의 상태를 나타내어 뒤에 ‘명사’ 또는 ‘형용사’와 결합만 하면,

해야 하므로, 다른 하나의 행위는 다른 형태, 즉 to 부정사, 동명사, 분사의 형태

술어적 기능을 만들어 내는 아주 편리한 동사입니다. 여기서 be 동사 뒤에

로 부서져야 합니다. 이때, 부서진 형태 행위에 대한 의미상의 주어는 문장에

나오는 ‘to 부정사’는 형용사적으로 사용된 것으로 이해하셔야 합니다. 하지

서 명확성을 유지시켜줘야 합니다. 이때, 주 동사 성격에 따라, 타동사의 경우,

만, 일반형용사와는 달리 형용사적으로 사용되는 ‘to 부정사’는 구조적으로

‘목적어+준동사’가 뒤따르며, 목적어 자리에 의미상의 주어를 위치시켜 행위의

동사에서 출발하기에 동사적 특징을 가질 수밖에 없습니다. 즉, ‘to 부정사’

주체를 명확히 밝혀 줍니다. I like you that you should be a part of it. => I like

는 동사에 변형을 가한 준동사로서 ‘~할 수 있다’, ‘~할 예정이다,’ ‘ ~하고자

you to be a part of it. 한편, 자동사 경우에는 의미상 주어인 명사 앞에 ‘전치사

하다’와 같은 의미를 원래 가지고 있습니다. 따라서 ‘is to be released’ 는 단

for’를 붙여 부사적 역할을해, ‘to 부정사’를 수식하는 형태의 문장이 됩니다. 'It

순한 형용사의 역할만 하는 것이 아닌, 가능, 운명, 예정, 의도 등의 의미가

is risky for you to go alone', '네가 혼자 가는 것이 위험해'.

가미된 ‘풀려날 예정이다’라는 의미로 쓰이게 됩니다.

자동사 중에도 사람의 성질을 나타내는 형용사가 나오는 경우로, 원래는 'You are so kind.' 라는 형식으로 사용하였으나, 언어가 발달하면서 ‘It is kind ~’형

‘on parole’도 ‘가석방으로’라는 한 단어로 기억하고 외워주셔야 할 표현입

태로 변형되어 사용됩니다. 이때, 일반 자동사와는 다른, 사람의 성질을 나타

니다. 또한 두 번째 예문에서 ‘de facto’라는 표현은 라틴어의 표현으로 ‘사

내는 형용사에 대해 분리하여, 다른 ‘전치사 of’를 사용하게 됩니다. 'It is kind

실상의, 실질적인’의 의미로 ‘a de facto state of war’, ‘사실상의 전쟁 상태’,

of you to say so.'

‘Samsung ’s de facto leader’, ‘삼성의 실질적 지도자’라는 표현입니다. 모

주어 분명 언어인 영어를 사용함에 있어, 주어를 명확히 나타내려는 노력은 필

두 입으로 외워두실 가치가 있는 문장들입니다.

수입니다. 쉬울수록 정확히, 분명히, 자주 사용할 줄 알아야 합니다.

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FOOD

에디터 곽경민_CBM 토론토

오직 나만을 위한 미니 카페, 홈 카페 - 추석 디저트 레시피 어느새 다시 돌아온 추석! 허전한 마음을 달달하게 채워주는 추석 디저트 레시피를 알려드립니다

이번 추석도 친척과 가족들 방문은 어려운 상황에 허전하고, 슬픈 마음이 가득하실 텐데요. 그 마음을 달달한 추석 간식으로 채워보시는 건 어떨까요? 쉽 게 만들 수 있고 익숙한 수정과와 영양 찹쌀떡부터 새롭게 떠오르는 K-디저트, 소위 '할매 입맛'을 가진 분들이 너무 좋아할 만한 쑥 파운드케이크와 찰꿀 빵까지! 눈과 입이 즐거운 추석 디저트로 건강하게 맛있게 마음과 몸을 든든히 챙겨보세요! 영양찹쌀떡 준비물: 찹쌀가루 420g, 우유 480g, 설탕 135g, 소금 8g, 베이킹파우더 10g / 부재료: 고구마, 단호박, 검은콩, 강낭콩, 완두콩, 말린 크랜베리, 호 두, 아몬드 등등 넣고 싶은 견과류나 곡식을 원하시는 만큼 준비해주세요 레시피 1. 찹쌀가루와 우유, 베이킹파우더를 넣고 살살 섞어주세요 2. 준비한 부재료를 위에 얹을 것을 조금 남겨 두고 모두 넣고 섞어주세요 3. 오븐 팬에 유산지를 깔아주시거나 스프레이 오일을 뿌려주세요 4. 2를 오븐 팬에 부어주시고, 윗면을 평평하게 펴주세요. 5. 2에서 조금 남겨놓은 부재료를 위에 조금씩 뿌려주고, 185도로 예열된 오 븐에서 40분 동안 구워줍니다. 6. 조금 식혀준 뒤 먹기 편하게 잘라주면 완성! Tip- 칼에 물을 묻혀서 썰면 단면이 보기 좋게 썰려요 / 냉동 보관하면 오래 보관할 수 있어요 / 후라이팬에 구워 먹으면 더욱 고소함을 느끼실 수 있습니다

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약과

찰꿀빵

준비물: [집청] 조청(쌀엿) 350g, 꿀 70g, 물 120mL, 생강 1개(생략가능),

준비물: 달걀 2개, 꿀 140g, 황설탕 140g, 포도씨유 130g, 우유 140g, 바

유자청 1큰술(생략가능)

닐라 익스트렉 4g(선택사항), 습식 찹쌀가루 100g, 강력 쌀가루 35g, 베

[반죽] 중력분 250g, 시나몬 가루 1작은술, 설탕 100g, 물 50mL, 집청

이킹소다 2g, 데코용 견과류

25mL, 식용유 50mL 레시피 레시피

1. 볼에 달걀을 넣고 가볍게 풀어준 뒤, 꿀을 넣고 섞어주세요

집청 만들기

2. 오일을 넣고 오일이 분리되지 않도록 거품기로 중앙에서 작은 원에서 큰 원

1. 냄비에 조청, 꿀, 물, 생강, 유자청을 넣고 중불에서 끓여줍니다.

을 그리며 조금 걸쭉하게 될 때까지 섞어주세요

2. 끓어오르면 약불로 줄이고 5분~10분 정도 더 끓인 후 식혀둡니다.

3. 설탕과 바닐라 익스트랙을 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어주세요. 4. 실온의 우유를 넣고 섞어주세요

반죽 만들기

5. 미리 체 쳐놓은 습식 찹쌀가루, 강력 쌀가루, 베이킹소다를 모두 넣고 잘 섞

1. 그릇에 설탕과 물을 넣고 거품기로 설탕이 최대한 녹을 때까지 섞어줍니다.

어주세요.

2. 1에 만들어뒀던 집청 25mL와 식용유를 넣고 거품기로 섞어줍니다.

6. 오일을 둘러 준비해준 팬에 90% 이상 되도록 팬닝해 주세요

3. 중력분과 시나몬 가루를 넣고 주걱으로 가볍게 반죽해줍니다.

7. 견과류와 검은깨 등 데코 하고 싶은 재료를 반죽 위에 올려주세요

4. 완성된 반죽을 조금 떼어 약과 틀에 넣어 모양을 만들어줍니다.

8. 180도로 예열된 오븐에서 15분간 구워주면 완성!

5. 기름을 130도로 예열해주고 약과를 넣고 뒤집어가며 튀겨줍니다. 6. 약과가 연한 갈색으로 색이 변하면 건져내서 기름을 빼줍니다.

Tip- 모든 재료는 실온 상태에서 사용해 주세요 / 파우더 재료는 체에 한 번씩

7. 약과를 만들어둔 남은 집청에 10분 정도 담궈주면 완성!

걸러서 사용해주시면 좋습니다 / 견과류는 오븐에서 (160도에서 10분 정도) 한 번 구워준 후 사용하시면 더욱 고소한 맛을 낼 수 있어요 / 틀이 없으면 도자기

Tip- 약과 반죽을 할 때 너무 많이 섞지 않도록 합니다 / 약과는 낮은 기름 온

내열 용기에 구우셔도 됩니다 / 커피, 시나몬, 녹차, 쑥 등 다양한 가루를 섞어주

도에서 튀겨야 모양이 터지지 않고 유지됩니다 / 약과 틀을 가지고 계시지 않

면 다양한 맛으로 즐기실 수 있어요 / 더욱 달달하게 즐기고 싶으시다면 가운

을 경우 네모나게 썰어서 튀긴 모약과를 만드셔도 좋아요!

데에 팥앙금을 넣고 구우셔도 맛이 좋습니다

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FOOD

쑥 파운드케이크

밤만쥬

준비물: 실온 무염버터 100g, 설탕 90g, 실온 계란 100g, 박력분 100g,

준비물: 설탕 70g, 물엿 7g, 계란 1개, 중력분 165g, 베이킹파우더 1g, 베이

쑥 가루 15g, 소금 1g, 베이킹파우더 3g, 실온 생크림 30g

킹소다 1.25g, 소금 1.5g, 연유 20g, 흰 앙금 300g, 우유 10g(선택사항),호두

레시피

1. 버터를 부드럽게 풀어준 후, 설탕을 넣고 충분히 휘핑해주세요

1. 달걀, 설탕, 소름, 물엿, 연유를 보울에 넣고 섞어줍니다.

2. 미리 풀어 둔 계란을 조금씩 넣어가며 중고속으로 휘핑해 주세요

2. 중력분, 베이킹파우더, 베이킹소다를 체에 쳐서 넣고 섞어줍니다. (이때

3. 박력분, 쑥 가루, 소금, 베이킹파우더를 체에 쳐서 가루가 보이지 않을 때까

너무 되직할 시 우유를 조금 넣어주세요)

지 가르듯이 섞어 주세요

3. 비닐에 반죽을 넣고 냉동실에서 30분 휴지시켜줍니다.

4. 생크림을 넣고 잘 섞어 주세요

4. 휴지시키는 동안 흰 앙금을 원하는 크기만큼 분할해주세요.

5. 버터를 발라 준비해둔 파운드케이크 틀에 반죽을 붓고, 스패츌라로 반죽의

5. 보울에 덧가루를 뿌리고 휴지시켰던 반죽의 진득함이 사라질 때까지 치

가운데를 오목하게 만들어 주세요

대어줍니다.

8. 파운드케이크 윗면이 이쁘게 갈라질 수 있도록 나이프로 반죽의 중앙을 길

6. 반죽을 원하는 만큼 분할해줍니다.

게 그어주세요

7. 분할한 반죽을 가운데를 오목하게 만들고 가운데 앙금을 넣어준 뒤 반

9. 예열해둔 오븐에서 170도로 40분간 구워 주세요

죽으로 앙금을 잘 감싸주세요.

10. 팬을 바닥에 여러 번 내리친 후, 틀에서 분리해 주세요

8. 동그랗게 모양을 만들어주고 가운데에 호두를 얹어주세요.

11. 완전히 식힌 뒤, 휘핑한 생크림을 곁들여주면 완성!

9. 원하시는 만큼 만주를 만들어준 뒤 위에 달걀노른자를 발라주세요. 10. 오븐에 180도에서 25분 동안 구워주면 완성!

Tip- 버터, 계란, 생크림은 1시간 전에 실온에 꺼내 두세요 / 쑥 가루는 체 에 걸러 굵은 섬유질을 제거한 후 계량해 주세요 / 랩에 싸거나 밀폐 용기

Tip- 시작 전 가루류는 미리 체에 쳐 놓으면 더욱 편합니다(설탕은 체를

에 담아, 다음 날 드시면 더 촉촉하고 맛있어요!

치지 않습니다) / 오븐 예열은 미리 10도 높게 예열해주세요

수정과 준비물: 계피 90g, 생강 80g, 대추 60g (14개), 통후추 4g, 흑설탕 60g, 물 2.5L, 소금 한 꼬집 레시피 1. 계피, 대추는 물에 씻고 생강은 껍질을 벗겨 편으로 썰어줍니다. (계피는 반으로 갈라서 물에 1~2분 정도 불려줍니다. 계피의 반을 갈라서 솔로 안 까지 깨끗하게 닦아주세요) 2. 냄비에 흑설탕을 제외한 모든 재료를 넣고 중약불에서 30분 끓여줍니다. 3. 1시간 동안 우러나게 한 후 다시 중약불에서 10분 끓여줍니다. 4. 재료를 모두 건져낸 후 흑설탕, 소금을 넣고 한소끔 끓이면 완성!

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TEAM

염승한 모기지 상큼 하고 깔끔 한 모기지 서비스

patrick.youm@limetreefinancial.com 57

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FOOD

에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 젤리빈 케이크

예쁘고, 맛있고, 만들기 쉬운 떡 레시피 - 흑임자 인절미 집에서도 예쁘고 맛있는 떡을 만들 수 있다! 아주 쉽고 간단하게! 엄마의 마음으로 건강하고 맛있는 떡을 만들 수 있는 레시피를 소개해 드립니다

생일 축하 떡! 흑임자 인절미

준비물 재료 찹쌀가루 400g, 물 55~60ml, 설탕 60g,

1. 찹쌀가루에 물을 넣어주세요.

흑임자가루 2컵,

2. 양손바닥으로 비벼 수분이 고루 퍼지도록 해줍니다.

포도씨유 약간

3. 체로 1회 쳐주세요.

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4. 쌀가루에 설탕 50g을 넣고 고루 섞어주세요.

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

찹쌀가루를 체로 2회 이상 치면 잘 익지 않습니다. 인절미는 ‘잡아당겨 자르는 떡’이라는 의미라고 합니다. 그만큼 쫀득한 맛이 일품인 떡입니다. 여기에 흑임자가 루를 묻혀 고소한 맛과 영양을 더했습니다.

5. 찜기에 젖은 면보를 깐 뒤 설탕 10g을 고루 뿌려주세요.

5. 배트에 랩을 깔고 포도씨유를 살 짝 발라 준비해주세요.

6. 쌀가루를 한 움큼씩 쥐어 찜기에 안쳐주세요.

7. 끓는 물 위에 찜기를 올려 20분 간 찌되 뜸은 들이지 않습니다.

10. 배트에 떡을 8mm~1cm 두께로 펴주세요.

11. 떡이 한 김 식으면 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

8. 면장갑에 위생비닐장갑을 겹쳐 끼고 포도씨유를 살짝 바른 후 7을 한 덩어리가 되도록 치대줍니다.

12. 흑임자가루를 고루 묻혀주세요.

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FOOD

에디터 곽경민_CBM 토론토

토론토 브런치 맛집, Lady Marmalade 힐링이 가득한 토론토 브런치 맛집, 레이디 마멀레이드 차분한 일요일 아침에 어울리는 브런치를 즐겨보세요!

레이디 마멀레이드는 토론토 최고의 에그 베니와 푸틴을 제공하는 곳으로

베스트 추천 메뉴

유명한 인기 있는 브런치 레스토랑입니다. 프리런 에그, 질 좋은 고기, 생선,

•THE B.A.B. BENNY - $18.5

현지 농산물을 최대한 사용하며, 글루텐 프리 및 채식 식단 맞춤 제작이 가

•CHEDDAR & SPINACH WAFFLES -

능한 품목이 아주 많은데요.

$15 +poached eggs $3.5

자연스럽게 스며드는 자연 채광, 전체적으로 밝은 삼나무의 인테리어와 함

•A.M. POUTINE- 9.5 + poached eggs

께 즐기는 이곳에서의 브런치는 힐링 그 자체입니다.

$3.5 | pulled pork $4

모든 메뉴의 평이 좋기 때문에 취향대로 고르시면 되지만 특히 푸틴은 레몬

+ bacon $3 | braised beef $5

홀렌다이즈와 수란, 베이컨을 곁들여 먹는 것이 맛있다고 합니다.

•HUEVOS MIGAS- $15

햇살이 가득한 주말 아침, 맛있는 브런치를 즐겨보세요!

•BREAD PUDDING- $14

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 265 Broadview Ave, Toronto, ON M4M 2G8 ▶ 운영 시간 : 월 - 일요일 : 8:30AM - 2:30PM ▶ 홈페이지, 메뉴 : ladymarmalade.ca/ ▶ 전화번호 : (647) 351 - 7645 ▶ 서비스 : 배달 / 테이크아웃 가능 / 휠체어 이용가능 좌석 / 주류 제공 ▶ 결제 : 직불카드, NFC 모바일 결제 가능 ▶ 주문 : Ubereats ▶ 인스타그램 : @ladymrestaurant

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

토론토 브런치 맛집, Madame Levant 레반틴 요리를 드셔보신 적 있나요? 생소하지만, 누구나 남녀노소 호불호 없을 레반틴 브런치에 도전해보세요!

마담 레반트는 전통 브런치를 레반틴 요리에 도입하여 홈메이드 스타일로

베스트 추천 메뉴

만든 후무스, 할라가 팬케이크, 그리고 에그 베니로 유명한 레스토랑입니

•Hummus & Falafel Plate - $15

다. 아담한 크기의 가게와 매일 같이 이곳을 찾는 많은 손님들로 테이블을

•Halawa Pancakes - $18

예약하기도 치열하지만, 만약에 자리를 잡는 것에 성공하셨다면 매일 오후

•Sujuk Scrambled - $20

2시 30분경까지 제공하는 동부 지중해의 맛을 느낄 수 있는 특이한 브런

•Zataar Poached eggs - $18

치 메뉴를 꼭 도전해보세요. 가족 대대로 내려오는 레시피, 부모님 농장에

•Shakshouka - $18

서 만든 올리브 오일, 이모가 만든 자타르 등을 함께 제공하며, 토속적인 레

[ Kids menu ]

반트의 맛을 토론토에서도 즐겨보실 수 있습니다. 가벼운 브런치를 즐기고

•Mini Halawa Pancakes - $8

싶으시다면, 특히 요즘 많은 분이 좋아하시는 콤부차와 함께 브런치를 맛

•MINI Scrambled eggs - $8

보시는 것도 좋은 옵션이 될 것 같습니다.

•Mini Hummus plate - $6

레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 821 Gerrard St E, Toronto, ON M4M 1Y8 ▶ 운영 시간 : 월, 화 : 휴무 / 수-금 : 9AM - 12:00AM / 토 : 9AM 3:00PM, 5:00PM - 12:00AM / 일 : 9AM - 3:00PM ▶ 홈페이지, 메뉴 : madamelevant.com ▶ 전화번호 : (416) 729 - 0503 ▶ 결제 : 직불카드, NFC 모바일 결제 가능 ▶ 인스타그램 : @madamelevant

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FOOD

토론토 브런치 맛집, The Good Fork 아침은 브런치로 저녁에는 칵테일과 요리로! 모던한 레스토랑 한 곳에서 즐기는 하루 식사 어떠세요?

중동식 브런치로 유명한 더 굿 포크에서는 아침에는 브런치, 저녁에는 칵테

베스트 추천 메뉴

일과 함께 즐길 수 있는 맛있는 메뉴들을 만나보실 수 있습니다.

•Huevos Rancheritos - $17

이전 공간에서 확장 이전하여 훨씬 모던하고 넓게 탈바꿈한 이곳에 아침에

•Blueberry Halva Pancakes - $18.75

방문하신다면 매일 오전 9시에 시작하는 브런치 메뉴 중에 블루베리 팬케

•Salata - $17

이크를 꼭 즐겨보셔야 합니다. 달콤한 그 맛이 아침을 싱그럽게 깨워준다고

•Spanish Hash - $18.50

하는데요. 또한 휴보스 란체리토도 이곳에서 매우 유명한 메뉴입니다. 옥수

•Simit-witch - $18

수 샌드위치와 사워크림, 써니 에그, 고수가 함께 어우러진 이 플레이트는

•Falafel Wrap - $17

배를 든든하게 채워줍니다. 브런치 서비스 시간을 놓치셨다면 오후 5시 30

•Chickpea Taters - $10

분부터 저녁 메뉴와 칵테일을 함께 즐겨보실 수 있으니 꼭 방문해보세요!

•Crispy Chicken Sandwich - $18

레스토랑 미리보기 ▶ 주소: 1550 Dundas St W, Toronto, ON M6K 1T5 ▶ 운영 시간 : 월, 화 : 휴무 / 수 - 일 : 10AM - 4PM ▶ 홈페이지, 메뉴, 예약 : goodfork.ca ▶ 전화번호 : (647) 352 - 5955 ▶ 주문 : goodfork.ca / skipthedishes.com ▶ 안전 지침 : 마스크 필수, 직원 마스크 착용함, 직원 체온 확인, 고객이 방 문할 때마다 사용한 곳을 직원이 의무적으로 소독 ▶ 인스타그램 : @thegoodforkto

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직/원/모/집 접수 및 문의(문자가능)

647-880-5807 647-871-3630 goldenss.hr@gmail.com

쏜힐점, 욕밀점, 옥빌점, 블로어점, 웰슬리점 Galleria Supermarket

주요업무 | 매장, 청과, 수산, 정육, 캐쉬어, 수라간, 카페, 다담, 도우미(매장/주차), 시식

캐나다 최대 규모의 물류센터 Korea Food Trading

열정 있는 인재라면 누구나

주요업무 | 유통 창고관리, 배송, 영업, 구매, 컨테이너 하역(단기), 식품생산

경력이 풍부한 인재라면 누구나!

녹차러버들 모여라!

소울카페 그린티빙수

23 Drewry Ave 63

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FOOD

에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 클로이마리아쥬

솔솔 부는 바람에 술술 넘어가는 와인 4종 소개 홈페이지 www.chloe-mariage.com 인스타그램 @chloe_mariage_wine 이메일 wine@chloe-mariage.com

여전히 푸릇푸릇한 풀 내음을 느끼며 공원을 산책하다 한숨을 돌리며 벤치에 앉아보면 어느새 시원한 바람이 솔솔 불어오는 가을이 왔음을 느낄 수 있습니 다. 높고 푸른 하늘과 맑고 청량한 구름만 봐도 괜스레 기분이 좋아지는 9월인데요. 그 어떤 해보다도 뜨거운 여름을 보냈을 여러분들을 위해 이번 9월 호 에서는 솔솔 부는 가을 바람을 느끼시며 드시면 좋을 와인들로 꾸며봤습니다. 그럼 모두들, 와인 글라스 준비하셨나요?

St. Urbans-Hof Old Vines Riesling 2019

1947년, 독일의 Weis 가문에 의해 설립된 이 와이너리는, 현재 그 가문의 3대째 와 인 메이커인 Nikolaus Weis에 의해 운영되고 있답니다. 독일 Geisenheim에서 와인 양조학을 공부한 뒤 전 세계를 무대로 경험을 쌓은 Nikolaus Weis는 ‘포도밭이 가장 중요하다’라는 할아버지의 뜻을 기본으로 하여, 독일 와인 업계의 젊은 와인 세대를 주도하고 있습니다.

또한 이 와이너리는 독일에서 가장 처음으로 포도를 위한 개인 묘포를 설립한 곳이 기도 하며, 전 세계에 오늘날까지 다양하고 새로운 포도나무들을 제공하고 있습니 다. 포도밭 및 포도나무에 특히 많은 관심과 정성을 쏟는 와이너리로써 독일의 저명 한 VDP (Association of German Quality Wine Estate)의 멤버이기도 한 이곳은 여 러 저명한 와인 대회에서 우수한 성적도 많이 냈기 때문에 알만한 분들은 모두 알 법 한 유명한 와이너리이기도 합니다. 특히 이곳은 Riesling을 주력으로 하는 와이너리이며, 포도나무를 경작하고 와인을 만들기에 아주 적합한 Mosel 지역 외에도 그보다 조금 더 춥고 기온 차가 심한 Saar

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 -Valley에서도 다양한 경작을 하고 있으며, 그 결과 조금 더 다양한 맛과 향을 가진 Riesling들을 소비자들에게 선보이고 있습니다. 그중에서도 오늘 제가 소개해 드릴 이 와인은, 와인 이름에서도 보실 수 있듯이, 40~60년 정도 된 오래된 포도나무들로부터 경작된 Riesling으로 만든 와인으로 써, 첫 맛에서부터 강하게 올라오는 Stonefruit향 및 다양한 Citrus향들이 살짝 남 겨진 잔당과 함께 잘 어우러져, 굉장히 매력적인 와인입니다. 특히 끝 맛에 남는 계 피 향 및 미네랄 향이 와인을 마시고 난 뒤 긴 여운을 남게 해주며, 섬세하지만 균 형 잡힌 와인의 표본을 보여주는 와인입니다. 또한 제가 정말 좋아하는 Wine Critic 중 한 명인 Jancis Robinson의 20점 체계에서 무려 16점을 받기도 한 이 와인은 여 름의 끝자락에서 가을로 넘어가는 이 맘 때 쯤 즐기면 정말 좋을 와인으로 저도 추 천하고 싶습니다. 의외의 조합 - 지코바 치킨 저는 이 와인을 지코바 치킨과 함께 즐겨봤는데요, 치킨의 매콤하지만 달달한 맛과 와인의 스윗한 과일 향 및 높은 산도가 기가 막히게 어울렸답니다. 여러분들도 꼭 즐 겨보시길 바랍니다.

많은 분께 ‘독수리 모양의 로고’ 그리고 ‘Bordeaux 와인’로 유명한 이 Calvet (깔베)는 사 실 프랑스 Bordeaux 지역이 아닌, 프랑스 남부 Rhone 지역에서 처음 시작했습니다. 1818 년, Jean-Marie Calvet가 프랑스 Rhone 지역의 Tain I’Hermitage에서 Calvet를 설립한 이 후, 1823년엔 Bordeaux에서 Quartier Des Chartrons 센터를 설립해 Bordeaux 지역의 와 인 거래를 위해 힘쓰기 시작했습니다. 그 이후 1870년대엔 Jean-Marie의 아들인 Octave 가 Cours du Medoc 지역에 현재 Calvet 본사 건물을 지음으로써 Calvet의 보르도 와인

Calvet Reserve des Remparts Saint-Émilion

역사가 본격적으로 시작되었습니다. 그 이후, 1889년에는 Jean-Marie의 증손주인 Jean

| 도수 : Alcohol/Vol 13.5%

Calvet가 Calvet Beaune을 Borgogne 지역에 설립하게 되면서, Calvet는 프랑스 Rhone,

| 원산지 : Bordeaux, France

Bordeaux 지역에 이어 Borgogne 지역까지 섭렵하게 됩니요.

| 제조사 : J. Calvet & Cie - Bordeaux | 가격 : $23.95(LCBO 기준)

Cavet의 세계적인 명성은 사실 와인의 높은 품질 관리에서 시작되었다고 봐도 과언이 아

| 용량 : 750mL

닌데요. 오크통을 매년 3분의 1은 새 것으로 프랑스산으로 교체한다든지, 와인 숙성고의 습 도와 온도를 아주 엄격하게 유지 및 관리하며 최종 와인 생산량을 제한해 와인 품질을 보 증하는 등, 유명한 인지도 만큼 많은 이들의 사랑을 받을 수 있는 와인을 꾸준히 만들어 오 고 있습니다. 그 중, 제가 오늘 추천드리는 이 와인은 Cavet 와인 중 des Remparts이며, Bordeaux 우안 지역 Saint-Émilion에서 만들어진 와인입니다. Cabernet Sauvignon이 주를 이루는 Bordeaux 좌안 지역과는 달리, 이 와인은 Merlot 95%와 Cabernet Franc 5%의 블렌딩으로 만 들어진 와인으로써 그 부드러움과 우아함을 이루 말할 수 없습니다. 의외의 조합 - 전골 달콤쌉싸름한 초콜렛 향과 함께 블랙베리와 자두의 맛과 향이 물씬 나는 이 와인은 살짝 매 콤한 음식과 함께하셔도 잘 어울립니다. 그중에 가을 보양식으로 잘 맞는 전골류의 음식과 함께 해보시는 건 어떠실까요? 솔솔 부는 가을바람을 즐기시면서 맛있는 보양 음식과 그와 쿵짝인 와인과 함께 건강한 가을 보내시길 바랍니다.

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FOOD

Château Moncontour Demi-Sec Vouvray 2019

1994년부터 프랑스 Loire 지역의 Feray 가문에 의해 시작된 와이너리인 Château Moncontour

| 도수 : Alcohol/Vol 11.5%

이 Chenin Blanc은 가벼운 바디감이지만 아주 강한 아로마를 가지고 있는 화이트 포도 품종으

| 원산지 : Loire, France | 제조사 : Chateau Moncontour | 가격 : $20.95(LCBO 기준)

는 프랑스 와인 생산지 중, Champagne와 Alsace 다음으로 추운 기후에 속하는 Loire 지역의 주 요 네 생산지 중에서 Touraine에 위치해 있습니다. 이 Touraine 안에서도 Chenin Blanc 포도 품 종을 이용한 White Wine을 많이 만드는 Vouvray Appellation d'origine Contrôlée의 심장부 언 덕배기에 위치해 있어, 그만의 고유한 Terroir를 보여주는 와인들이 많이 만들어지고 있는데요. 로써 굉장히 드라이한 스타일부터 스윗한 스타일, 또 Still Wine부터 Sparkling 그리고 Fortified 스타일까지 아주 변화무쌍한 포도 품종입니다. 또한 제가 오늘 소개해 드릴 이 Château Moncontour Vouvray 는 Demi-Sec 스타일인데요.

| 용량 : 750mL

이는 와인의 잔당(Residual Sugar)에 의한 당도를 얘기해주는 단어입니다. 프랑스 와인은 Brut Nature -> Extra Brut -> Brut -> Extra Dry -> Dry -> Sec -> Demi-Sec -> Doux (오른쪽으 로 갈수록 점점 달콤해집니다) 이라는 표기를 통해 와인의 잔당이 얼마인지 또는 얼마나 스윗 한지 여부를 소비자들에게 알려주는데요. 오늘 소개해 드린 이 Vouvray는 잔당이 20g/L 로써 Demi-Sec 이기 때문에 살짝 스윗한 맛을 느끼실 수 있습니다. 하지만 아주 높은 산도가 함께 동 반되기 때문에 단맛과 산도의 균형 잡힌 발란스를 경험하실 수 있으실 거예요. 의외의 조합 - 찜닭 그리고 이 와인의 살짝 베이크 된 사과 향과 더불어 오일감마저 느껴지는 각종 과일 향들이 간장 소스를 베이스로 한 찜닭과 정말 잘 맞았어요. 와인과 음식의 무게감도 서로 뒤지지 않았으며 찜 닭의 매콤한 향도 와인의 스윗함이 잘 잡아주면서 여러모로 아주 조화로웠습니다. 올가을, 맛있 는 저녁 식사와 함께 즐거운 시간 보내시길 바랍니다.

이탈리아 Piemonte 지역의 수출 1등 공신인 이 Michele Chiarlo (미켈레 끼아를로) 와이너리는 1956 년, 포도 재배와 와인 양조에 아주 큰 관심을 가지고 있었던 Michele Chiarlo에 의해 시작되었습니다. ‘위대한 와인은 오직 위대한 포도밭에서만 나올 수 있다’는 혁신을 가지고 Piemonte 지역을 대표할 수 있는 다양한 가격대와 품질의 와인을 만들어 내고 있는 이곳은, 지나친 오크 향이 포도의 신성한 과일 향을 해칠 수 있음을 항상 인지하며 우아하지만 섬세한 와인을 만들어 오고 있습니다.

Michele Chiarlo Tortoniano Barolo 2015 | 도수 : Alcohol/Vol 13.5%

특히 Barolo, Barbera, Barbaresco 등 Piemonte만의 고유한 와인 스타일을 다양하게 만들어 내고 있

| 원산지 : Piedmont, Italy

는 이 와이너리는 Cool, Classic, Crue, Icon의 4가지 카테고리로 분류하면서 와인을 만들어 내고 있

| 제조사 : Michele Chiarlo

습니다. Cool 카테고리의 와인들은 가성비가 좋으면서도 아주 영한 와인들로 이루어져 있으며, Crue

Azienda Srl

급으로는 100% Nebbiolo로 아주 묵직한 탄닌과 긴 여운을 가지고 있는 Barolo Cerequio까지 만들

| 가격 : $44.95(LCBO 기준)

면서 많은 이들의 찬사를 받고 있습니다.

| 용량 : 750mL

그 중 제가 오늘 소개해 드릴 이 와인은 Barolo Tortoniano DOCG로써, 이 Tortoniano란 이름은 점 토질 침전지인 ‘Tortonian’ 에서 유래된 이름입니다. 이 지역의 이회토와 회청색의 사암이 바로 이 바롤로에 뛰어난 우아함과 다양한 복합적인 아로마, 그리고 섬세한 탄닌을 부여하는 걸로 알려져 있 으며, 이를 나타내기 위에 Tortoniano란 이름을 붙였다고 합니다. 듣던 대로 아주 벨벳스러운 탄닌 감에 잘 익었지만 싱싱한 다양한 과일 향들, 그리고 마치 트러플향처럼 느껴지는 복합적인 향들이 정말 매력적인 와인이며, 진정성 있게 표현된 Terroir와 함께 느껴지는 신선한 와인의 향이 매우 인 상적이었습니다. 의외의 조합 - 월넛 파이 저는 이 와인을 아몬드와 월넛이 듬뿍 들어간 파이와 함께 즐겼는데요. 한 모금 마실 때마다 2015년 빈티지의 이 와인이 숙성되어온 여정이 온 몸으로 느껴져, 마음이 뭉클했습니다. 잘 숙성된 와인이 주는 감동이 듬뿍 담겨있는 이 와인, 여러분들도 이번 가을에 꼭 즐겨보시길 바랍니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

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에디터 배소진_CBM 토론토

FOOD

컨텐츠 Daniel Song (http://blogdanielland.blog.me/)

닭 다리 간장 조림 레시피

소개해드린 요리 인증샷에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

단백질 함량은 높고 지방 함량은 낮아 다이어트 식품으로도 굿!! 밥반찬이나 술안주로도 손색없는 닭 다리 간장 조림 레시피

Ingredients < 1인분 기준 필요한 재료 > 닭 다리 450g, 파 1뿌리, 홍고추 1개, 올리브유 2T, 허브 소금 1T, 깨 1t

< 간장조림 양념장 재료 > 진간장 6T, 맛술 3T, 물 350mL ( 종이컵 약 한 컵 반 분량 ), 흑설탕 2T, 다진 마늘 1T, 참기름 1T, 후춧 가루 1t

만드는 과정

T = 큰술,테이블스푼 t = 작은술,티스푼 C / 컵 = 종이컵

소요시간 - 약 30분 ★ 난이도 - 보통 ➊

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! 오늘의 요리 레시피 팁 ! 1) 닭 다리는 한번 찬물에 헹궈 주 신 다음 물기를 빼고 앞뒤로 허브 소금을 반 큰술씩 뿌려 살짝 밑간 해 줄게요. 2) 전체적으로 노릇노릇해질 때까 지 한번 굽고 조려주셔야 더 맛이 좋아요. 3) 양념장을 넣고 타지 않게 중 약 불에서 은근하게 조리해 주세요.

➊ 프라이팬을 강한 불에서 2분 예열 후 중불로 낮추고 올리브유를 두 큰술 정도 넉넉하게 두른 다음, 밑간해서 준 비한 닭 다리를 굽기 시작해 주세요. ➋ 중약불에서 뭉근하게, 한쪽 면당 5분씩 익혀줄게요. 양념장을 넣기 전 노릇노릇하게 전체적으로 구워져야 더 깊 은 풍미가 더해진답니다. 이제 불은 약불로 낮춰주세요. ➌ 구운 닭 다리 위에 양념장 재료를 한데 넣고 잘 섞어줄게요. 흑설탕을 넣으면 더 진하게 먹음직스러운 색감을 내 기 좋더라고요. 없으시면 백설탕으로 대체해 주셔도 좋습니다. ➍ 구운 닭다리 위에 준비한 양념장을 붓고 홍고추도 이때 넣어 매콤한 향이 더해질 수 있게 해 주세요. 뚜껑을 덮 고 양념장이 다 졸아들 때까지 15분 정도 중약불에서 타지 않게 졸여주세요. 가끔씩 저어주셔야 눌어붙지 않겠죠? ➎ 전체적으로 맛이 배도록 한 번씩 뒤집어 주세요. ➏ 양념이 거의 졸아들면, 불에서 내리고 모양을 가운데로 잡아 주신 다음 준비한 파 고명과 깨를 올려 마무리해 주 시면 완성입니다!

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간단한 밑반찬 만들기 - 소고기 숙주볶음 다진 소고기를 넣고 볶아 감칠맛까지 더해져 별미가 되는 소고기 숙주 볶음 레시피

Ingredients < 필요한 재료 > 숙주 450g, 다진 소고기 200g, 파 1뿌리, 올리브유 1T, 다진 마늘 1T, 후춧가루 1t, 진간장 1T, 굴 소스 3T, 참기름 1T, 깨 1t

T = 큰술,테이블스푼 t = 작은술,티스푼

만드는 과정 소요시간 - 약 15분 ★ 난이도 - 쉬움

! 오늘의 요리 레시피 팁 ! ➊

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1) 숙주는 오래 볶지 않아야 물이 많이 생기지 않고 더욱 아삭아삭 해요. 2) 다진 소고기를 사용해 더욱 간 편하고 쉽게 요리해요.

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➊ 프라이팬을 중불에서 2분 예열 후 올리브유 한 큰술을 둘러주세요. ➋ 다진 마늘 한 큰술을 넣고 1분간 볶아 향을 내주세요. ➌ 고기가 어느 정도 익으면 후춧가루 한 작은술을 넣어 줄게요. ➍ 준비한 숙주를 넣어주세요. (숙주는 찬물에 두 차례 정도 씻은 다음 체반에 밭쳐 물기를 제거해 주세요) ➎ 진간장 한 큰술과 굴소스 세 큰술을 넣어 간을 맞춰주세요. 전체적으로 맛이 어우러지도록 1분 정도 볶아주시고, 이때 간을 보신 다음 부족한 간은 기호에 맞게 굴 소스로 맞춰주세요. ➏ 마지막으로 불을 끄고 참기름 한 큰술을 둘러 마무리해 주시면 완성입니다! 접시나 반찬통에 담고 깨와 파를 올 려 먹음직함을 더해주세요.

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