Formadora: Carla DurĂŁes
O que são cuidados humanos
básicos?
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5º) Realização
oCom o passar dos anos ocorrem determinadas alterações no corpo humano.
oEsta situação leva à perda de capacidades a nível do equilíbrio, da mobilidade, da visão, da audição, dos músculos, dos ossos, entre outros;
A importância da higiene • A descoberta de que vários micróbios causam doenças, fez com que a higiene se tornasse fundamental. • A limpeza do corpo, das roupas, dos utensílios e das habitações, diminui sensivelmente o risco de infecção por fungos, bactérias e vírus.
A higiene pode ser: • Parcial: É aquela que tem em conta os cuidados específicos de cada parte do corpo, frequentemente as regiões com secreção abundante e maior carência de higiene (cara e boca, mãos, axilas, pés e genitais). • OU • Total: consiste no banho total, completo, desde a higiene ao corpo até ao cortar das unhas e cuidados com o cabelo. • Na cama OU no chuveiro, consoante as características da pessoa de quem se cuida.
Cuidados Humanos Básicos • O idoso deve ser auxiliado nos cuidados de higiene à medida das suas capacidades, isto é, não é benéfico para ele ser substituído nas funções que conseguir desempenhar.
Assim, ele é considerado: • Independente Quando não precisa de ajuda na higiene, necessitando apenas de vigilância e/ou incentivo. • Semi-dependente: quando lava a maior parte do corpo, necessitando de alguma ajuda. • Nesta situação, o cuidador deve: Aconselhar o idoso a lavar ele as partes de que é capaz, fornecer o material que ele precisar. Ajudá-lo naquilo que ele tiver dificuldade. • Dependente quando não é capaz de cuidar de si, necessitando de ajuda total do cuidador.
Aspectos importantes na higiene do idoso • Promover uma relação interpessoal e agradável com o idoso durante o banho. • Respeitar a sua vontade, privacidade e integridade. • Retirar todos os objectos das mãos que possam ferir o idoso • Usar um par de luvas para cada idoso e lavar SEMPRE as mãos antes e depois de cada higiene, de forma a evitar infecções.
Aspectos importantes na higiene do idoso • Começar os cuidados de higiene sempre das partes mais limpas para as partes mais sujas, (da cabeça para os pés) • Observar o corpo e detectar todas as feridas que possam ter • Ter atenção à fragilidade da pele, tanto ao lavar como a secar o corpo.
Aspectos importantes na higiene do idoso • Ter especial cuidado nos movimentos com idosos dependentes quer seja da cama para a cadeira, ou para o local do chuveiro, devendo desviar-se tudo o que possa magoå-los.
Aspectos importantes na higiene do idoso • Retirar sempre as placas dentárias e lavá-las ou incentivar o idoso a limpá-las. Estas só devem ser colocadas depois da limpeza da boca, que nunca deve ser deixada para trás, mesmo em pessoas sem dentes, para se evitar infecções
Cuidados humanos básicos
1.1) A Pele • A pele é o revestimento externo do corpo, considerado o maior órgão do corpo humano e o mais pesado, constitui cerca de 15% do peso total. • A pele é responsável pela termorregulação, pela defesa, pela percepção (órgão sensorial) e pela protecção.
Cuidados humanos básicos 1.1) A Pele
• A pele protege-nos das doenças, porém não é 100% eficaz, daí a importância de manter a sua higiene diária. • Para que seja feita uma adequada higiene corporal devemos lavar todas as partes do nosso corpo, tomando atenção a todas elas, pois todas são importantes.
Cuidados humanos básicos 1.1) A Pele
• Devemos evitar todos os produtos que possam ser agressivos para a nossa pele, provocando irritações. • O mais recomendado é o uso de um sabão de pH neutro, pois este mantém correctamente o equilíbrio da pele ao respeitar o nosso próprio pH.
1. Começar por escovar a parte lateral da boca
ao longo da gengiva, fazendo movimentos oscilatĂłrios, mas com cuidado para nĂŁo ferir as gengivas. Repetir o mesmo procedimento para a outra parte lateral da boca.
2. Normalmente, só escovamos a zona que se vê quando sorrimos e acabamos por nos esquecer que a parte interior dos dentes é aquela que fica mais exposta a bactérias e, por isso, que esta parte também é fundamental que seja devidamente lavada.
3. Depois, escovar as coroas dos dentes que tem um papel muito importante: mastigar a comida! Quando se ganha uma cĂĄrie ĂŠ nesta zona que se instalam sendo muito perigosas caso passem para a raiz do dente causando dor.
4. Passemos a parte de cima dos dentes, realizar os processos anteriores usando as pontas das cerdas para escovar.
5. A língua é outro componente na boca muito importante e que também não fica imune ao ataque bacteriano. É necessário escovar para que não se forme mal hálito.
Cuidados Humanos Básicos 1.2) Boca • É fundamental mudar de escova dentífrica com o passar do tempo. • Uma escova deve ser usada em média 3 a 4 meses e depois deve ser substituída, pois ao longo do tempo, além da degradação do material este também pode passar a ser um foco de bactérias.
Cuidados Humanos Básicos 1.2) Boca • Para melhores resultados deve usar-se frequentemente um elixir com flúor que vai deixar com um hálito mais fresco e irá diminuir progressivamente a placa bacteriana dos dentes.
Cuidados Humanos Básicos 1.2) Boca • Ao refrescar a boca do paciente, o cuidado bucal também melhora a apreciação pela comida, dessa forma ajudando o apetite e a nutrição.
Cuidados Humanos Básicos 1.2) Boca • O lavatório • O lavatório é também um dos elementos centrais numa casa de banho, pois permite que um idoso faça a sua higiene oral. Ele deve estar embutido na parede para que o idoso se apoie sem correr o risco de cair.
Cuidados Humanos Básicos 1.2) Boca • O lavatório • Por outro lado, deve ter-se atenção ao estado das torneiras do lavatório e verificar se elas são as mais adequadas para a condição do idoso. • O idoso doente pode ter grandes dificuldades em conseguir abrir e fechar uma torneira de água e até mesmo pegar no sabonete para lavar as mãos. • O cuidador deve ter em atenção todos estes factores que condicionam a acção dos idosos e deve descobrir novas estratégias que garantam a sua autonomia e independência.
Cuidados Humanos Básicos 1.3) Unhas
• Devem estar sempre curtas e serem limpas pelo menos uma vez por dia para evitar a «cercadura de sujidade», tornando evidente a acumulação de poeiras, de germes microbianos, viveiros de ovos de parasitas intestinais.
Cuidados Humanos Básicos 1.3) Unhas
• Devemos prestar atenção especial entre os dedos dos pés, uma vez que a humidade pode provocar maceração da pele e provocar feridas, bem como levar ao aparecimento de fungos.
Cuidados Humanos Básicos 1.4) Cabelo e barba
• O cuidado dos cabelos inclui penteados, passagem de escova e lavagens com champô. • As acções de pentear e escovar estimulam a circulação do couro cabeludo, removem células mortas e resíduos e distribuem os óleos do cabelo para produzir uma aparência saudável.
Cuidados Humanos Básicos 1.4) Cabelo e barba
• O uso de champô remove sujidade e óleos antigos, ajudando a prevenir a ocorrência de irritações de pele. • A frequência utilizada no cuidado dos cabelos dependerá do comprimento e também da textura do cabelo do paciente, da duração da hospitalização e da condição do paciente.
Cuidados Humanos Básicos 1.4) Cabelo e barba
• Em geral, os cabelos devem ser penteados e escovados diariamente, recebendo tratamento com champô de acordo com a rotina normal do paciente. • Normalmente, não deve decorrer mais de uma semana entre as lavagens.
Cuidados Humanos Básicos 1.4) Cabelo e barba
• A lavagem com champô é contra-indicada para pacientes com fractura do crânio com afundamento, condições que requeiram monitorização da pressão intra craniana e outros envolvimentos do crânio, tudo de acordo com indicação médica.
Cuidados Humanos Básicos 1.4) Cabelo e barba
• Sendo feita com lâminas comuns, de segurança ou com um barbeador eléctrico, o barbear integra o cuidado normal diário para o paciente do sexo masculino. • Além de reduzir o crescimento de bactérias sobre a face, o barbear melhora o conforto do paciente ao remover pêlos que poderiam irritar a pele, bem como produzir uma aparência descuidada.
Cuidados Humanos Básicos 1.4) Cabelo e barba
• Como cortes e arranhões ocorrem com maior frequência ao serem utilizadas lâminas de barbear, o uso de um barbeador eléctrico será indicado para pacientes com problemas de coagulação ou que estejam em tratamento com anticoagulantes. • O barbear pode ser contra-indicado para pacientes com problemas de pele ou ferimentos na face.
Cuidados Humanos Básicos 1.5) Cuidados de limpeza com os pés:
• Os pés necessitam de cuidados de limpeza frequentes pois são dos locais do nosso corpo com maior densidade de glândulas sudoríparas. • Devem ser lavados diariamente e bem enxutos, em especial entre os dedos.
Cuidados Humanos Básicos 1.5) Cuidados de limpeza com os pés:
• Deve-se evitar o calor e a humidade porque favorecem a proliferação de fungos, como agentes do “pé de atleta”. • As pessoas que transpiram excessivamente dos pés, devem lavá-los e polvilhá-los (com pó de talco) várias vezes ao dia. • Simultaneamente devem mudar de meias e de calçado.
Cuidados Humanos Básicos 1.5) Cuidados de limpeza com os pés:
• Os diabéticos devem ter cuidados especiais com os pés pois a falta de higiene pode levar a uma lesão grave cuja solução tem muitas vezes que passar pela sua amputação. • Esse tipo de procedimento será particularmente importante no caso de pacientes acamados, ou que possuam uma predisposição especial a infecções nos pés.
Cuidados Humanos Básicos 1.6) Calçado:
• O calçado deve adaptar-se bem ao pé em comprimento e largura, sem apertar os dedos. • A curvatura da sola deve suportar bem a planta do pé para evitar o achatamento do arco interno.
Cuidados Humanos Básicos 1.6) Calçado:
• O calçado inadaptado causa calos, joanetes e unhas encravadas. • Deve deixar circular o ar e absorver a transpiração. • A sola deve ser resistente mas maleável.
Cuidados Humanos Básicos 1.7) Localização da sanita: • A localização da sanita, tal como vimos quanto ao lavatório, é muito importante. • A posição baixa em que a sanita se encontra é uma dificuldade extraordinária para um idoso e pode conduzir a desequilíbrios físicos. • Para que isso não aconteça, junto à sanita, devem existir barras de apoio bilaterais, caso contrário, o idoso precisará de ajuda para se conseguir pôr de novo em pé.
Cuidados Humanos Básicos 1.8) Cuidados com as costas: • Banhos regulares e massagens no pescoço, costas, nádegas e partes superiores dos braços promovem o relaxamento do paciente e permitem examinar a condição da pele. • Sendo particularmente importantes para os pacientes acamados, as massagens geram vasodilatações cutâneas, ajudando a prevenir a ocorrência de escaras de decúbito causadas por pressões prolongadas em proeminências ósseas ou pela transpiração.
Cuidados Humanos Básicos 1.8) Cuidados com as costas: • As escaras de decúbito, também conhecidas por úlceras de pressão, consistem em úlceras que se desenvolvem na pele de doentes que estão acamados, inconscientes ou imobilizados por períodos prolongados de tempo. • Estas lesões são causadas por pressão não aliviada que resulta em danos nos tecidos subjacentes (tecido subcutâneo, músculo, articulações, ossos).
Cuidados Humanos Básicos 1.8) Cuidados com as costas:
• Localização das Escaras de decúbito
Cuidados Humanos Básicos 1.8) Cuidados com as costas:
• Massagens leves nas costas podem ser executadas após enfartes do miocárdio, mas podem ser contra-indicadas para pacientes com fracturas nas costelas, feridas cirúrgicas ou outros ferimento traumáticos recentes nas costas. • Mais uma vez deve-se seguir a indicação médica.
Cuidados Humanos Básicos 1.9) Vestuário:
• A finalidade do vestuário é proteger o organismo contra variações térmicas desfavoráveis e radiações solares mais fortes, mantendo-o a uma temperatura mais ou menos constante. • Para algumas pessoas o efeito estético é muito importante para o seu bem-estar.
Cuidados Humanos Básicos 1.9) Vestuário:
• O tipo de vestuário a utilizar deve permitir uma boa execução das funções e actividades do organismo, tais como exercício físico, trabalho, etc. • Deve-se utilizar um vestuário adequado às condições do exterior (frio, calor, humidade, etc.). • Deve igualmente estar bem limpo.
Cuidados Humanos Básicos 1.9) Vestuário: • A protecção contra o calor exige uma pequena camada de ar interposta nos tecidos (linho, algodão, seda, etc.) para permitir a evaporação rápida do suor. • Devem ser de cor clara para reflectir ao máximo as radiações solares, diminuindo assim a retenção de calor. • A protecção contra o frio e a humidade exige que os tecidos (lã, por exemplo) tenham uma boa camada de ar interposta e que sejam escuros, para reterem ao máximo o calor.
Cuidados Humanos Básicos 1.9) Vestuário:
• A forma como um idoso se veste diz muito sobre a maneira como se trata e sobre a sua higiene pessoal. • Muitas vezes, os idosos têm dificuldade em levantar os braços, em dobrar-se ou inclinar-se, mas isso não quer dizer que sejam desleixados na sua maneira de vestir.
Cuidados Humanos Básicos 1.9) Vestuário: • A melhor opção passa por seleccionar roupas mais largas, mais práticas e mais confortáveis para a prossecução das suas actividades e exercícios diários. • O conforto que o vestuário proporciona pode ser dividido em três categorias distintas: – O conforto social – O conforto psicológico – O conforto físico
Cuidados Humanos Básicos 1.9) Vestuário:
1-O conforto físico: • Refere-se à utilização de roupas que protegem um determinado indivíduo da humidade, do calor, do frio e ajuda-o a sentir-se fisicamente confortável e seguro.
Cuidados Humanos Básicos 1.9) Vestuário:
2-O conforto psicológico: • O vestuário é uma forma de identificação pessoal e espelha um traço da personalidade de um indivíduo. • O conforto psicológico do vestuário está associado ao bem-estar de um indivíduo e à forma como se apresenta perante a sociedade, podendo elevar a sua auto estima e autoconfiança.
Cuidados Humanos Básicos 1.9) Vestuário:
3-O conforto social: • Uma pessoa sente-se confortável ou desconfortável ao utilizar um determinado tipo de roupa num determinado evento ou acontecimento social. • É normal que uma pessoa queira deixar uma boa impressão através do vestuário que utiliza e os idosos não são excepção.
Cuidados Humanos Básicos 1.10) Cuidados antes de dormir: • Os cuidados antes de dormir satisfazem as necessidades físicas e fisiológicas do paciente em preparação ao repouso nocturno. • Inclui cuidar da higiene do paciente, arrumar a cama para que fique limpa e confortável, bem como garantir a segurança. • Por exemplo, a elevação dos protectores laterais pode evitar que pacientes sedados ou entorpecidos caiam da cama.
Cuidados Humanos Básicos 1.10) Cuidados antes de dormir:
• O cuidado antes de dormir também possibilita uma oportunidade para responder às questões do paciente a respeito dos testes e procedimentos no dia seguinte, bem como discutir as suas preocupações e dúvidas. • O cuidado efectivo antes de dormir prepara o paciente para uma boa noite de sono.
Cuidados Humanos Básicos 1.10) Cuidados antes de dormir:
• Por outro lado, o cuidado ineficiente pode contribuir para a insónia, o que pode intensificar a ansiedade do paciente e interferir com o tratamento e a recuperação.
Cuidados Humanos Bรกsicos
O Banho