Check in surat Magazine Issue 16 July 2014

เช็คอินสุราษฎรแมกกาซีน ฉบับที่ 16 กรกฎาคม 2557

Free copy

1

2

3

Content My Style บ้านสหวัฒน์ บ้านที่สร้างจากสิ่งที่รัก

6

Let’s Talk ทศพล งานไพโรจน์ ผู ้ชายที่ลึกซึ้ งในความรู ้สึก

13

Resort สวรรค์บนดินที่ Impiana Resort

18

Travel เที่ยวบ่อนํ้าร้อนยามฝนพรํา อุ ่นกาย สบายสุขภาพ

21

Heritage สุราษฎร์ธานี นามพระธีรราชประทาน

28

New Journey Alaska…Impression Cruisin’

29

Taste & Out นายหัว อร่อยจริงใจแบบคนบ้านเดียวกัน

32

Beauty สารพัดประโยชน์จากนํ้ามันมะกอก

35

Easy Exercise แรงบันดาลใจ สร้างสุขภาพดี 2

44

Eco-Finance รู ้สิทธิ์ประกันสังคม เพื่อความมั่นคงและคุ้มค่า ภาค 1

46

My Car เลือกติดแก๊สอย่างไรให้ปลอดภัย

48

Life Scope HOROSCOPE

50

Event Event of the Month in Suratthani

52

Health

Editor’s Talk

Check in ฉบับเดือนกรกฎาคมนี้

ผมจะพาคุณเจาะเวลาหาอดีตกับภาพเกาเชิงประวัตศิ าสตรของ สุราษฎรธานี นอยคนนักทีจ่ ะไดสมั ผัส ไดเรียนรูถ งึ เรือ่ งราวทีบ่ นั ทึก ผานภาพถาย จากการรวบรวมของคุณทศพล งานไพโรจน โดยบาง สวนเปนผลงานของคุณกนก งานไพโรจน เปนของคุณทศพลบาง เปนของผูช นื่ ชอบภาพถายเรือ่ งราวเกาๆ บาง และบางก็นาํ มาจาก หอจดหมายเหตุแหงชาติดงั เชนภาพปกฉบับนี้ กับเรือ่ งราวเมือ่ วันที่ 8 ธันวาคม 2484 ผูแ ทนราษฎรไดมาตรวจเยีย่ มประชาชน 2-3 วัน หลังจากทีบ่ า นดอนไดถกู ญีป่ นุ บุก

Nutrition for shape

39

Cooking Tips

16

Staff

เจ้าของ ออกแบบและพิมพ์ท่ี

38

และยังมีเรือ่ งราวทองเทีย่ วทางธรรมชาติทไี่ มควรพลาด กับ “บอนํา้ รอน” กวา 10 แหลงในสุราษฎรฯ ทีท่ มี งานไดตระเวนเก็บความสวยงาม และประสบการณมาสงตอใหคณ ุ ผูอ า นกัน แมจะยังเปนแหลงทองเทีย่ ว ทีไ่ มไดรบั การพัฒนา แตกส็ วยงามแบบธรรมชาติ แถมยังมีประโยชน ในเชิงสุขภาพทีพ่ รอมเปดตอนรับใหไดแวะเวียนมาผอนคลายกับความ อุน กําลังสบาย คลายความเมือ่ ยตึงไดทกุ วัน บรรณาธิการอำนวยการ

E-mail : checkinmag@gmail.com

: นายเถลิงธนะ นิสสัยสรการ : บจก.อุ ดมลาภการพิมพ์ 36 ถ.การุ ณราษฎร์ ต.ตลาด อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000 โทร. 0-7728-3821-2

ที่ปรึกษาอาวุ โส : พงศ์นรินทร์ วนสุวรรณกุล ประธานสภาอุ ตสาหกรรมจังหวัดสุราษฎร์ธานี ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ : พล.ต.ต.เทศา ศิริวาโท รองจเรตํารวจ (สบ 7) ที่ปรึกษาด้านกฎหมาย : ทรงยศ ยอดดนตรี บรรณาธิการอํานวยการ : เถลิงธนะ นิสสัยสรการ บรรณาธิการบริหาร : สุทธาทิพย์ อร่ามศักดิ์ กองบรรณาธิการ : วณิพร อํานวยอัครศิริ ช่ างภาพ : สุริเยนทร์ อินเนื่อง กราฟิ กดีไซน์ : วรุ ตม์ วงศกร , กรพล ทองมีเพชร ผู ้จัดการการตลาด : อังสนา ฉอสวัสดิ์ ติดตามข่2าวสารเพิ่มเติม : https://www.facebook.com/check.in.surat อ่าน Check In ออนไลน์ : http://www.issuu.com/checkinmagazinesurat

5

6

My style

เรือ่ ง : กษิรา ภาพ : Yeno

ºŒÒ¹ÊËÇÑ ² ¹ ºŒÒ¹·ÕèÊÌҧ¨Ò¡ÊÔ觷ÕèÃÑ¡

©ºÑº¹Õ·é ÁÕ §Ò¹àªç¤ÍÔ¹ ä´ŒÃºÑ ¤íÒá¹Ð¹íÒÇ‹ÒµŒÍ§ÃÕº ÁÒªÁºŒÒ¹ËÅѧ¹Õéâ´Â´‹Ç¹¹…. ¨Ò¡¾ÕèÍŽÍ µÃСÙÅ ÀѤdzԪ ¾Ô¸¡Õ äÔǷͧ¢Í§¨Ñ§ËÇÑ´ÊØÃÒɮà ¸Ò¹Õ ·ÕÁ§Ò¹¨Ö§ÃÕºÁÒà» ´ºŒÒ¹ãËŒ¤³ Ø ¼ÙÍŒ Ò‹ ¹ä´ŒªÁ à¾ÃÒоÕè ÍŽÍÂá¡ÂíÒé Ç‹Ò¶ŒÒäÁ‹ÁÒªÁáŌǨоÅÒ´¡Òõ¡áµ‹§ ·ÕÁè àÕ Í¡Åѡɳ áÅФÇÒÁŧµÑÇ ÃдѺ¾Ô¸¡Õ äÔǷͧ ¡ÒÃѹµÕ«Ð¢¹Ò´¹Õé àÃҨоÅҴ䴌䧤Р“บานสหวัฒน” มาจากนามสกุลของเจาของบาน (แฟนพีม่ ล) เจาของบาน พี่มล เจาของธุรกิจจําหนายไมยาง สมาชิกในบานประกอบดวย พี่มล สามี ลูกสาว คุณตา คุณยาย แว็บแรก ที่เห็นคือบานไมสวยๆอีกหลังหนึ่งในจังหวัด สุราษฎรธานี ทีพ่ อเห็นปุป จะนึกถึงบรรยากาศการแตงงานแบบ ไทยๆ แลวก็การถาย Pre wedding ชุดไทยขึ้นมาทันที แต จริงๆแลวบานหลังนี้เปนมากกวาบานไมที่คุณเห็น “ บานหลังนี้สรางมาก็ประมาณปที่ 6- 7 แฟนเปนคน ออกแบบ ไมมีการจางสถาปนิก ดูกันเอง โดยเปนบานไม 2 ชั้น 6 หองนอน บานลักษณะเปนไม ใชไมหลายชนิดทั้งไมใน ไทยและไมที่นําเขา เชน ไมรักษเขา ไมแดง พื้นจะใชไมมะคา ผนังและเสาบานจะเปนไมสกั เพดานดานบนเปนไมเต็งลาว ไม ใชไมเต็งมาเลย เพราะความหนาแนนของไมตางกัน เต็งลาว ความหนาแนนของไมจะหนาแนนกวา คุณภาพไมดีกวา ”

บานหลังนี้ใชเวลาสรางทีเดียวเลย 4 ป สาเหตุที่ตองสราง นานขนาดนี้ เพราะพี่มลบอกวาเหมือนเราสราง 3 หลัง คือ ชั้น ในเปนไม ตรงกลางเปนปูน แลวดานนอกบุดวยไมอีกชั้นนึง เพื่อใหไดความสวยงามของบานไม และความแข็งแรงของบาน ปูน (บานหลังนี้ทําใหแปลกใจที่วา ถาพี่มลไมอธิบายเราจะไม ทราบเลยวาบานหลังนี้จริงๆแลวตรงกลางเปนปูน) แลวก็พื้น บานดานลาง เปนอีกสวนที่ ทํายากมากและใชเวลานานเกือบป วัสดุจะเปนหินออนจากกําแพงเพชร และหินแกรนิต กอนใหญ แลวเอามาตัดเปนชิ้นๆ เพื่อปูทําพื้น อีกจุดหนึ่งที่สังเกตเห็นชัดเจนคือ เสาบานเปนเสาไมทั้ง ตนแตเปนเสาไมลงดิน พี่มลเลยอธิบายเพิ่มวา จริงๆเสานี้ดาน ในจะเปนเสากลมที่เปนซีเมนตแลวเราเอาตนไมสักมาผาออก แลวประกบเขากับเสาปูนอีกที เพราะที่ไมใชไมทั้งหมด เนื่อง ดวยตองมีการรับนํา้ หนักของตัวบานมาก ตอนทีก่ อ สรางตองใช ปูน 80-100 คิว กลัวจะรับนํ้าหนักไมไหว แตเพราะเราอยากได บานที่เปนไมเลยเลือกใชวิธีนี้ เมื่อเขามาในตัวบานจุดแรกที่พี่มลไดพาทีมงานไปชม คือ ชั้นบน เปนหองโถงกลางหองใหญที่สุด ที่พี่มล เรียกวา “หอง เอนกประสงค” จะเปนหองที่ทําไวเพื่อสําหรับเวลาทําพิธีสงฆ ขึ้นบานใหมเลี้ยงพระ แลวก็เผื่อไวสําหรับจัดงานมงคลของลูก ดวย เราจึงไดเห็น เฟอรนิเจอร ไมเขาชุด ที่พี่มล เลาใหฟงวา “เฟอรนเิ จอรในบานจะมีทงั้ ทําเองบางสวนและซือ้ มาอยางชุดใน หองเอนกประสงคก็ เปนไมมะเกลือนําเขามาจากเวียดนาม” (สวนราคาแกขออุบไวคะ) เมื่อมองจากหองนี้ออกไป จะเห็นลานกวางดานนอก ที่ทาํ เปนมุมสําหรับพักผอนชวงเย็นลมจะโกรกมากๆ โดยเราเห็น ไอเดียในการจัดแตงสวนนี้ไดนาสนใจมาก พี่มลเลาใหฟงวา “ มีแนวคิดที่วาอยากใหมีบอบัว มีสระนํ้าอยูบนบาน ถาทําเปน สระใหญจะไมได เลยเวนพื้นที่ไวสําหรับทําเปนบอบัวเล็กๆไว โดยทําเปนบอที่เรียบแนวเดียวกับพื้นไปเลย และอีกอยางหนึ่งที่เปนจุดเดนของบานก็คือ ตนไมขนาด ใหญที่ชูลําตนเดนขึ้นมาจากชั้นลางสูชั้นบน จนอดใจไมไดที่จะ ถามถึงความเปนมา พีม่ ลเลาใหฟง วา “พีม่ ลกับสามีเปนคนชอบ ตนไมแลวก็ทําธุรกิจเกี่ยวกับไมยาง ตอนแรกก็จะเอาไมยางมา ลง เพราะอยากใหรูวาบานหลังนี้ที่เราไดมาเพราะเราทําธุรกิจ เกี่ยวกับไม อยากใหไมมีสวนรวมอยูในบาน แตพอเปนไมยาง ก็ไม ok ก็เลยเปลี่ยนมาใชตนพะยอมแทน ตอนทําบานเลย เวนพืน้ ทีเ่ อาไว แลวพอตัวบานเสร็จเราจึงยกตนนีม้ าใสในกระถาง ใบใหญที่อยูกลางบาน แลวรอบๆกระถางของตนไมก็จะทําเปน บอไวเลี้ยงปลาไปในตัว” เลยทําใหมุมนี้ไดรับโอโซนไปเต็มๆ

7

ถัดมา พี่มลเริ่มพาทีมงานชมในแตละหอง โดยเริ่มจากหองนอนซึ่งมีหลายหองมากๆคะ หองนอนสําหรับรับรองแขก จะมี 2 หอง ลักษณะบานถึงจะเปนบานไมแตกม็ กี ารทํา Build in ในสวนของตู ไมเพียงแตตูเสื้อผา แตจะมีตู เล็กๆ ที่อยูดานบนของผนัง ที่ไวสําหรับเก็บ สิ่งของ เครื่องนอนเพื่อใหเกิดความเปนระเบียบ ถือวาเปนการใชพื้นที่คุมคาจริงๆ ในหองนอนทุกหองเพื่อความสะดวกจะมี หองนํ้าทุกหอง และบางหองสามารถเขาออกได 2 ทาง คือ เขาจากดานนอกหองนอน และ เขา จากในหองนอนผานทางตูช นั้ วาง ทีท่ าํ การ Build in ไวอยางแนบเนียนมาก ถาพี่มลไมเปดใหชม เราจะไมรูเลยวา เมื่อเปดประตูตู เราจะเจอกับ หองนํ้า (สําหรับแขกที่มาพักบานพี่มลเวลาเขา หองนํา้ อาจจะตองล็อกประตูใหดที งั้ 2 ดานนะคะ ไมงั้นเผื่อมีใครเปดประตูตูมาระหวางทําธุระ ละ ยุงเลยคะ) อีกจุดเดนสําหรับหองนอนในแตละ หอง คือ ลักษณะของฝาเพดานทีม่ รี ปู ตางกัน เชน ในหองรับรองแขก เปนรูปเมฆ หองลูกสาวเปน รูปดาว พอเขามาในหองลูกสาวปุป พี่มลก็เอย บอกเลยคะวา “ ไปใหถึงดวงดาว คือตั้งใจวาให ลูกมองทุกวัน และตองตั้งใจวาไปใหถึงดวงดาว มีความรูส กึ วาใหเขาฝนอะไรไวแลวตองไปใหถงึ ” ชั้นบนนี้ยังมีหองทํางาน และ หองพระซึ่ง จัดเรียงตําแหนงของพระพุทธรูปและฉากดาน หลังไวอยางสวยงามดวยภาพวาด และแตงดวย ไมจริงทัง้ หมด ถัดจากชัน้ บน พีม่ ลก็พาเราไปชม ตอยังชั้นลาง แตก็มาสะดุดที่โคมไฟและการทํา ฝาเพดาน ผนัง รวมถึงบันไดทีเ่ ขากันเปนอยางดี

8

กอนจะเดินมาถึงดานลางของบาน เราก็จะเดินลงมาทางบันได แลวก็รสู กึ วาตรงนีจ้ ะเย็น พีม่ ลเลยเฉลยวา “ดานลางตรงใตบนั ไดจนถึงผนังของดานหลัง บาน เราทําเปนบอนํ้า ลักษณะเปนหองหองนึงเลย สามารถเก็บนํ้าไดถึง 30,000 ลิตร ที่ทําเพราะวาสุราษฎรจะมีปญหาเรื่องนํ้าไมคอยไหล คิดไวใน เรื่องของความสะดวก เลยทําเพื่อตัดปญหากรณีนํ้าไมไหล แตชวงนี้จะไมได เปดใหเต็มเพราะกลัวเรื่องยุง” มาถึงมุมโปรดของบานทีท่ กุ คนในบานจะมีกจิ กรรมรวมกัน คือชัน้ ลางของ บาน เพราะจะเปนพื้นที่โลง มีลมพัดผาน เขามาตลอด อากาศเย็นสบาย แลว คุณตาคุณยายก็จะอยูชั้นลางดวย นอกจากภายในบานแลว ดานหลังบาน ยังมีลานสําหรับปลูกผัก ไวทาน เองหลายชนิด พี่มลเลาใหฟงวา “ ปกติจะทําอาหารทานกันเอง เพราะเราปลูก เองเรารูวาปลอดสารพิษอยูแลว อีกอยางคือเรามีพื้นที่อยูแลว เลยปลูก แลวก็ มีผูสูงอายุในบาน ก็ตองทําอาหารใหทาน ก็ตองเลือกที่ปลอดสารพิษ แลวก็ คํานึงถึงสุขภาพ ปลูกเอง ทานเอง ดีกวา” บานหลังนี้ทําใหเห็นความอบอุน บานที่ยังมีผูเฒาผูแกอาศัยอยูกับลูก หลาน การทําอาหารทานเองที่บานเปนอีกวิธีที่เชื่อมความสัมพันธอันดีของ คนในครอบครัว ไดมีเวลาทานอาหารพรอมหนาพรอมตากันในที่ ที่เรียกวา “บาน”

¡‹Í¹¨Ò¡¡Ñ¹·ÕÁ§Ò¹ Check in ¢Í¢Íº¤Ø³à¨ŒÒ¢Í§ºŒÒ¹ ã¨´Õ ¾ÕèÁÅ ·Õèà» ´ºŒÒ¹ÊÇÂãËŒ·ÕÁ§Ò¹áÅз‹Ò¹¼ÙŒÍ‹Ò¹ä´ŒªÁ áÅÐ ¢Í¢Íº¤Ø³¾ÕèÍŽÍ µÃСÙÅÀѤdzԪ ·Õèá¹Ð¹íÒºŒÒ¹ÊÇÂãËŒ¡Ñº ·ÕÁ§Ò¹ àÅ‹Á˹ŒÒ¨Ð໚¹ºŒÒ¹ÊäµÅ ã´Ã͵ԴµÒÁ¹Ð¤Ð

K โกมล ซัพพลาย จำหนาย และรับติดตั้ง กระจกอะลูมิเนียม บานเลื่อน บานสว�ง บานเปลือย ประตูไฟฟา และอุปกรณการเกษตร กระจก อะลูมิเนียม สแตนเลส มุงลวด

 077-437393

Fax 077-437353 081-4761082 089-8662232

Email komon_gl-al@hotmail.co.th 10 ม.2 ถ.สุราษฎร-พุนพิน ต.วัดประดู อ.เมือง จ.สุราษฎรธานี 84000

9

10

Housekeep

เรื่อง : เฮยินซุก

ใชหลอดไฟ

¤Ø³ÍÒ¨¤Ô´Ç‹Ò໚¹àÃ×่ͧµÅ¡·Õ่ÁÕËÅÒ¤¹àÃÔ่Á ¶ÇÒ¶ѧÊѧ¦·Ò¹´ŒÇÂËÅÍ´ä¿ áµ‹ÊÔ่§¹Õ้ÊзŒÍ¹ ãËŒàË็¹¶Ö§¤ÇÒÁ¨ํÒ໚¹ã¹¡ÒÃ㪌áʧÊNjҧ㹪ÕÇÔµ »ÃШํÒÇѹä»àÊÕÂáÅŒÇ áÅзÕá่ ¹‹æ ¤Ø³¡็µÍŒ §à»š¹¤¹ ˹่֧ ·Õã่ ªŒ»ÃÐ⪹ ¨Ò¡à¨ŒÒËÅÍ´ä¿ËÅÒ¡»ÃÐàÀ· ¹Õ้µÅÍ´ 24 ªÑ่ÇâÁ§ Çѹ¹Õ้àÃÒ¨Ö§¹ํÒàÍÒà¡Ã็´¤ÇÒÁ Ãٌ㹡ÒÃàÅ×͡㪌ËÅÍ´ä¿áÅСÒÃÇҧἹ㪌 à¾×่Í ÊØ¢ÀÒ¾·Õ่´Õ¢Í§à§Ô¹ã¹¡ÃÐ້Ңͧ¤Ø³áÁ‹ºŒÒ¹¡Ñ¹

àÅ×͡㪌¼ÅÔµÀѳ± LED ในปจจุบนั นีก้ ระแสของหลอด LED กําลังไดรบั ความสนใจ อยางมาก ซึ่งถือไดวาเปนหลอดไฟแหงอนาคตก็วาได ราคา ของหลอดไฟ LED คอนขางสูงกวาหลอดไฟทัว่ ไปอยูส กั หนอย แตถาหากนํามาเปรียบเทียบการใชงานและคุณภาพแลวถือวา หลอดไฟแบบ LED คุมคากับราคาของมันอยูไมนอย เพราะ หลอดไฟประเภทนี้สามารถเปด-ปดไดบอยครั้ง ไมมีการเสื่อม สภาพไปตามจํานวนการกดสวิตช นอกจากนีไ้ มมกี ารปลอยรังสี ยูวี หรือกาซอันตราย อีกทัง้ ยังใหแสงทีส่ บายตากวาหลอดชนิด อื่น ที่สําคัญยังชวยประหยัดพลังงานไดถึง 70% เมื่อเทียบกับ หลอดไสแบบเดิม ๆ และมีอายุการใชงานที่นานถึง 50,000 ชั่วโมงเลยทีเดียว ซึ่งเวลาที่เราเลือกหลอดไฟบริเวณทางเทา ทางเดิน หรือระเบียงบาน ก็ควรจะเลือกใช LED ทีม่ ปี ระสิทธิภาพ และกินไฟนอย ซึ่งสามารถไววางใจไดวามีอายุการใชงานที่ ยาวนาน

ใหสบายสุขภาพกระเปา ËÅÍ´¤ÍÁᾤ¿ÅÙÍÍàÃÊૹµ สําหรับหลอดไฟคอมแพคฟลูออเรสเซนต (Compact Florescent Lights : CFL) หรือที่คุนหูในชื่อหลอดตะเกียบ โดยทัว่ ไปแลวก็ถอื วาเปนหลอดทีป่ ระหยัดพลังงานทีไ่ ดรบั ความ นิยมตามบานเรือนทั่วไปอยูแลวนั้น โดยมีอายุการใชงานเฉลี่ย ถึง 7 ป หรือประมาณ 8,000 ชั่วโมง อีกทั้งยังสามารถประหยัด พลังงานไดมากถึง 4 เทาของหลอดไฟแบบเกาดวย ÇҧἹ¡ÒÃãËŒáʧÊÇ‹Ò§¤Ãͺ¤ÅØÁÁÒ¡·Õ่ÊØ´ เราควรมีการวางแผนในขั้นตอนการติดตั้งหลอดไฟใน บริเวณตางๆ ที่เราตองการใหเกิดแสงสวางใหครอบคลุมมาก ทีส่ ดุ เพือ่ ใหเกิดการติดตัง้ หลอดไฟนอยลง และสามารถลดการ ใชพลังงานไฟฟาอีกดวย µÔ´µÑ้§Ãкº¤Çº¤ØÁáʧÊÇ‹Ò§ ติดตั้งระบบควบคุมเวลาเปด-ปด และระบบเซนเซอรแสงสวาง ทีจ่ ะเปนระบบควบคุมแสงสวางภายในอาคาร ใหสามารถปดไฟ ไดอัตโนมัติ หรือเปด-ปดอัตโนมัติเมื่อมีคนเขาออกในอาคาร 㪌áʧÊÇ‹Ò§¨Ò¡â«ÅÒà à«ÅÅ เรือ่ งของโซลารเซลลในเวลานีน้ บั เปนประเด็นยอดฮิตทีท่ กุ คน ตื่ น ตั ว กั น โดยเฉพาะกั บ ประเทศที่ มี อ ากาศร อ นอย า ง ประเทศไทย ซึ่งหลายบริษัทไดมีการนําเขาหลอดไฟพลังงาน แสงอาทิตยมาวางจําหนาย ซึ่งมีความนาสนใจเพราะใชแผง โซลารเปนแหลงรับพลังงานจากแสงอาทิตยแทนการใชไฟฟา และหลอดเหลานี้สามารถใชงานไดเปนอยางดีภายนอกอาคาร

“ËÅÍ´” ´Ù´à§Ô¹ã¹¡ÃÐà»‰Ò หลอดกลม ระบบการทํางานของหลอดกลมคือ กระแส ไฟฟาจะไหลผานเสนลวดเล็กๆ ที่อยูภายใน หลอด เพือ่ ทําใหเกิดความรอน ความรอนนีเ่ อง ที่เปนตัวจุดประกายไฟ และใหแสงสวาง ซึ่ง เปนสาเหตุทที่ าํ ใหหลอดไฟประเภทนีใ้ ชพลังงาน คอนขางมาก และเสื่อมสภาพเร็ว โดยมีระยะ การใชงานแคประมาณ 8 เดือน หลอดฟลูออเรสเซนต หลอดไฟประเภทนี้มีกระบวนการให แสงสวางทีใ่ ชพลังงานไฟฟาคอนขางมาก โดยสวน ใหญเปนหลอดประเภท T12 หรือที่เรียกกัน ทั่วไปวาหลอดอวน

11

13

Let’s Talk

เรือ่ ง : วณิพร ภาพ : Yeno

ทศพล งานไพโรจน

ชายผูเชอมอดีตสูปจจุบัน “สุราษฎรธานี รุงเรืองสมเมืองคนดี อีกธารตาป นามพระธีรราชประทาน...” จากเนื้อเพลงประจําจังหวัด ทอนนี้ ก็พอจะคาดเดาไดถงึ ทีม่ าของชอจังหวัดและผูท รง พระราชทาน แตจะมีสกกี่คนที่จะสนใจศกษารากเหงา ความเปนมา และพรอมทีจ่ ะถายทอดเรือ่ งราวสูช นรุน หลัง

ฤกษดใี นวาระครบรอบ 99 ป “สุราษฎรธานี” นามพระราชทาน ที่ชาวสุราษฎรฯ ตางภาคภูมิใจ “คุณทศพล งานไพโรจน” อีก หนึ่งชาวสุราษฎรฯ ที่ไมเคยลืมจุดกําเนิดและไมเคยลืมที่จะ ถายทอดความเปนสุราษฎรธานีสูสายตาสาธารณชนโดยการ สะสมและประมวลเรื่องราว รูปภาพทั้งในอดีตและปจจุบัน

จุดเริ่มตนของความสนใจรูปสุราษฎรธานีในอดีต

ผมเริม่ สะสมรูปเรือ่ งราวของสุราษฎรฯ ตัง้ แตสมัยเรียนมัธยม ดวยคุณพอของผมเปนผูส อื่ ขาวก็จะมีรปู มีเรือ่ งราวตางๆ ทีบ่ า น จะมีหองอัดรูปผมก็สนใจแอบเขาไปเรียนรูแอบเขาไปลางรูป สมัยกอนกวาจะไดมาสักรูปจะผานหลายกระบวนการตองเขา หองมืด ตองตัดฟลม ตองลางฟลม ตองคัดรูป ที่บานก็เลยเต็ม ไปดวยรูปถาย ก็เลยไดคดั ออกมาวามีรปู ไหนทีจ่ ะบงบอกเรือ่ ง ราวที่บอกเลาความเปนมาของเมืองได ที่มีอยูประมาณ 90% ที่ เปนภาพจริง มีบางรูปที่ไดมาจากจดหมายเหตุแหงชาติ ไดมา จากคนที่รักการถายภาพสําเนามาใหบาง

แรงบันดาลใจในการสะสมและถายทอดรูปและเรื่องราว

ความคิดของผมตั้งแตเด็กๆ ผมอยากกลับมาทํางาน ทองถิน่ กลับมาพัฒนาบานเมืองของเรา ผมวาถาเราไมสรางความ

ขบวนสงกรานตในตลาดทาขามเมื่ออดีต

รูสึกความผูกพันวาเขามีตัวตนเปนคนสุราษฎรฯ จะทํายังไงให เขาเกิดความรักความภาคภูมิใจในความเปนสุราษฎรฯ ผมวา เราสามารถสือ่ สารไดดว ยภาพเพราะสามารถเขาถึงงาย ดึงความ สนใจไดสูง สามารถถายทอดเรื่องราวและวัฒนธรรมไดอยาง ชัดเจนและถูกตอง เรารูเรื่องราวความเปนมาของบานเราดีแค ไหน กลับไปดูวา อะไรคือตนกําเนิดของเรา ทําไมถึงเปนชือ่ นี้ มี ความเปนมาอยางไร ถาเด็กรูและลึกซึ้งความเปนบานเมืองเขา ก็จะเกิดพลังดานบวกบางอยาง ในตําราสอนเราสูโ ลกกวางมาก ขึ้น จากประเทศของเรา สูเพื่อนบานของเรา สูทวีปของเรา สู โลกของเรา แตกลับไมเคยกลับมาสอนเรื่องบานของเราจังหวัด ของเรา ถาไดเรียนรูแลวผมวาจะเกิดความรักความหวงแหน แตเรากลับลืมที่จะใหความสําคัญในสวนนี้

การทํางานเพื่อสงที่รักและสงที่หวัง

ภาพคุณทศพลสมัยเด็ก กับ พระราชนี

14

เมื่อป 2543 ผมตอนนั้นรับตําแหนงสมาชิกสภาเทศบาล ตําบลทาขาม ไดรวมกับพี่ๆ เพื่อนฝูงเปนกลุมเอกชนเล็กๆ จัด นิทรรศการภาพในอดีตของสุราษฎรฯ ที่หางเทสโกโลตัส เพื่อ ใหคนสุราษฎรธานีไดเล็งเห็นวาชื่อนี้ “สุราษฎรธานี” เปนนาม พระราชทาน ในตอนนั้นถือวาไดรับกระแสตอบรับดีมาก พอป 2545 ผมก็ไดรับตําแหนงรองนายกเทศมนตรีเมืองทาขาม ก็ เริ่มจัดทําในนามของภาครัฐ เริ่มจัดเต็มรูปแบบจริงจังตั้งแตนั้น เปนตนมา จนถึงปนี้ก็เปนปที่ 13 ในสวนของ “พิพิธเมืองคนดี” อาคารแสดงเรื่องราวความเปนมาและเหตุการณตางๆ ของ จังหวัดสุราษฎรธานี อาทิ เหตุการณเมื่อครั้งพระบาทสมเด็จ พระเจาอยูหัวภูมิพลอดุลยเดช เสด็จเยือนจังหวัดสุราษฎรธานี อดีตเมืองทาขาม ประวัติศาสตรสะพานจุลจอมเกลา เรื่องราว ทานพุทธทาสภิกขุ ปรัชญาเมธีผยู งิ่ ใหญ รวมถึงสวนโมกขพลาราม เปนตน ไดสรางขึ้นเมื่อป 2553 ก็เพื่อเปนสวนหนึ่งในการ

คลองกะแดะ อ.กาญจนดิษฐ

ตักบาตรขึ้นปใหม หนาที่วาการอําเภอนาสาร พ.ศ.2513 รวมเรือ่ งราวประวัตศิ าสตรของเมืองสุราษฎรฯ ทัง้ ที่ ทีน่ เี่ ปนเมืองใหญ เปนเมือง แหงประวัตศิ าสตร เปนเมืองโบราณ แตกลับไมมหี อวัฒนธรรม ไมมหี อจดหมายเหตุ ซึ่งเหตุผลอีกนัยหนึง่ ก็เพือ่ เปนการจุดประกายวาผูใ หญบา นเราควรจะมีอะไรแบบ นีเ้ พือ่ ลูกหลานเรา

สงที่ยังคงตองการสานตอเพื่อลูกหลานชาวสุราษฎรธานี

ผมคิดอยากจะทําพิพิธภัณฑภาพถายของเมืองสุราษฎรฯ ก็มีหองแถวที่ รวบรวมภาพถาย รวบรวมขาวของเครื่องใชเกาๆ ไว แตเมื่อป 2554 นํ้าทวม ก็ไดรบั ความเสียหายจนทุกวันนีย้ งั เปนพิพธิ พังอยูเ ลย ก็มบี างสวนทีผ่ มไดเก็บ ไวในหองทํางานก็ยังคงพอมีหลงเหลืออยูบาง แตในการสรางแบบนี้ตองใชทุน คอนขางสูง และระบบการจัดการคอนขางทํายากดวยพฤติกรรมการเสพของ คนเมือง แตยงั ไงการศึกษาเรือ่ งราว การเก็บรวบรวมภาพถายและความรูพ รอม ถายทอดสูสาธารณะผมก็ยังคงคิดที่จะทําตอไปเรื่อยๆ อยาง นอยๆ เราก็จะ เปนจุดเริ่มตนจุดเล็กๆที่สักวันจะทําไดอยางยั่งยืน ขอบคุณ คุณทศพล งานไพโรจน และรานแบ็คตากลอง กาแฟหอมฟุง ภาพถาย : คุณกนก งานไพโรจน และ จดหมายเหตุแหงชาติ

ปายสถานีรถไฟสุราษฎรธานี เมื่อแรกเริ่ม

16

Cooking Tips

เรื่อง : คนขางครัว

¹íéÒ¼Öé§á·ŒËÃ×Í»ÅÍÁ ¹íéÒ¼Öé§à»š¹ÍÒËÒÃÁËÑȨÃà·ÕèàµçÁໂ›ÂÁä»´ŒÇ »ÃÐ⪹ ¨Ò¡ÊÒÃÍÒËÒÃÁÒ¡ÁÒ ᵋ¡çÃÙŒæ ¡Ñ¹ÍÂÙ‹ Ç‹Ò ÁÕ¹íéÒ¼Ö駻ÅÍÁµÒÁ·ŒÍ§µÅÒ´ÁÒ¡ÁÒ àÃÒ¨Ö§¹íÒ ÇÔ¸Õ·´Êͺ¹íéÒ¼Öé§Ç‹Ò¨Ðá·ŒËÃ×Í»ÅÍÁ»¹´ŒÇ¹íéÒµÒÅ áºÐá« ¹íÒé µÒÅ·ÃÒÂà¤ÕÂè ÇËÃ×ͤÒÃÒàÁÅ ÁÒ½Ò¡¤Ø³æ

àÃҺ͡䴌

1. ในกรณีที่เปนนํ้าผึ้งปนนํ้าตาล ทดสอบโดยการเขยาให เกิดฟองอากาศ นํ้าผึ้งแทจะมีฟองอากาศใหญ ลอยตัวเร็ว ไม เห็นการแยกชัน้ ของนํา้ ผึง้ สวนนํา้ ผึง้ ปลอมจะมีฟองอากาศมาก ลอยตัวชา มองเห็นการแยกตัวเปนชั้น ทั้งนี้เพราะความไมเขา กันของนํ้าตาลและนํ้าผึ้งแทนั่นเอง 2. หากเปนนํา้ ผึง้ ทีเ่ จือปนนํา้ มาก ทดสอบโดยการหยด นํ้าผึ้งลงบนกระดาษทิชชูเพื่อตรวจดูการซึมผาน โดยที่นํ้าผึ้ง แทนนั้ จะซึมผานชามาก แตนาํ้ ผึง้ ปลอมจะซึมผานเร็วหรือทําให 3. อีกวิธีสําหรับนํ้าผึ้งปลอมที่เจือปนนํ้าในปริมาณมาก กระดาษทิชชูขาดทะลุ หรือเอาหัวไมขีดไฟมาจุมนํ้าผึ้ง แลวนํา ให เ อานํ ้ า ผึ้งหยดลงในแกวใสนํ้าเย็น โดยนํ้าผึ้งแทจะรวมเปน ไปจุดติดไฟที่ขางกลัก โดยนํ้าผึ้งแทไมขีดนั้นจะสามารถจุดไฟ ติด สวนนํ้าผึ้งปลอมจะจุดไฟไมติด เนื่องจากมีปริมาณของนํ้า กอนจมลงกนแกวและคอยละลาย สวนนํ้าผึ้งปลอมเมื่อหยดลง นํา้ จะกระจายตัวทันทีเนือ่ งจากมีการยึดเหนีย่ วระหวางโมเลกุล เจือปนมาก นอยกวานํ้าผึ้งแท 4. สําหรับนํา้ ผึง้ ปลอมทีม่ กี ารเจือปนนํา้ ตาลทราย คาราเมล และแบะแซ ตองใชวิธีทิ้งใหตกผลึก โดยทั้งนํ้าผึ้งแทและนํ้าผึ้ง ปลอมตกผลึกทั้งสิ้น แตรูปแบบของผลึกที่เกิดขึ้นนั้นจะมี ความแตกตางกัน คือ นํ้าผึ้งแทจะมีรูปของผลึกเปนเหลี่ยมเปน แทงทีแ่ หลมคม สวนผลึกของนํา้ ผึง้ ปลอมทีม่ สี ว นผสมของนํา้ ตาล ทรายหรือคาราเมล (นํ้าตาลเคี่ยว) จะเปนรูปสี่เหลี่ยมคางหมู ซึง่ จะดูยากถึงขนาดดวยการสองผานกลองจุลทรรศน สวนนํา้ ผึง้ ปลอมที่เกิดจากจากแบะแซจะไมมีการตกผลึก

¨Ò¡ÇÔ¸·Õ ´Êͺµ‹Ò§æ ¢ŒÒ§µŒ¹ ¤Ø³¼ÙÍŒ Ò‹ ¹¨ÐàËç¹Ç‹Ò äÁ‹ÁÕÇÔ¸Õã´ÇÔ¸Õ˹Ö觷Õè¨ÐÊÒÁÒö·´Êͺ¹íéÒ¼Ö駻ÅÍÁ ä´Œ·Ø¡»ÃÐàÀ· ¨Ö§¨íÒ໚¹µŒÍ§ÁÕ¡Ò÷´ÊͺËÅÒÂæ ÇÔ¸ÕËÇÁ¡Ñ¹¹Ð¤Ð áÅÐàÁ×èÍä´Œ¹íéÒ¼Öé§á·ŒµÒÁµŒÍ§¡Òà äÁ‹¤ÇÃà¡çºäÇŒ¹Ò¹à¡Ô¹ 2 »‚ ÊÒÁÒöà¡çºäÇŒã¹ÍسËÀÙÁÔ ËŒÍ§»¡µÔ à·‹Ò¹Õé¡ç¨Ðä´Œ»ÃÐ⪹ ¨Ò¡¹íéÒ¼Ö駵ÒÁ·Õè¤Ø³ µŒÍ§¡ÒÃáÅŒÇŋФ‹Ð

Recommend Food & Drink ÊÔ¹¤ŒÒ´Õ ·ÕèäÁ‹ÁÕã¤ÃÃÙŒ¨Ñ¡

¶Ö§áÁŒ¼ÅÔµÀѳ± ´Õᵋä˹

¶ŒÒäÁ‹ÁÕã¤ÃÃÙŒ¨Ñ¡ ¡çäÁ‹ÁÕ¤¹ãªŒ

¼ÙŒ¤¹Ê‹Ç¹ãËÞ‹ ÁÑ¡ËÁ´·Ø¹áÅÐàÇÅÒ¨íҹǹÁÒ¡ 仡Ѻ¡Òû˜œÂ Product ·ÕèÂÍ´àÂÕèÂÁ

â´ÂÅ×Áä»Ç‹Ò ·íÒÊíÒàÃç¨áŌǨТÒÂÍ‹ҧäà ???? ¨íÒäÇŒÇ‹Ò Product ·Õè´Õ ᵋäÁ‹ÁÕ¤¹ÃÙŒ¨Ñ¡ ´ÕÍ‹ҧäà ¡çäÁ‹ÁÕÇѹ¢ÒÂä´Œ »ÃÖ¡ÉÒàÃÒä´Œ 09-3156-6654 17

18

Resort

เรื่อง : เลดี้ชางสําราญ

สวรรคบนดินที่ หาดเฉวงขึน ้ ชือ ่ ในเรือ ่ งของความคึกคัก แตหาดเฉวง นอยซึง่ ถัดออกมาอีกนิด กลับมีบรรยากาศทีแ่ ตกตาง กันชนิดอยางพลิกฝามือ และมันคือสวรรคบนดิน ของคนที่อยากจะปลีกตัวเขาสูความสุขสงบของ ธรรมชาติแบบแทๆ ของเกาะสมุย อิมเปยนา เปนเครือโรงแรมทีม่ ชี อื่ เสียงมากในเอเชียตะวันออกเฉียงใต ดวยคาแรคเตอร ของแบรนดทยี่ ดึ เอาหัวใจของการพักผอนแบบเงียบสงบเปนทีต่ งั้ ทําใหอมิ เปยนารีสอรท ณ หาดเฉวงนอยบนเกาะสมุยถูกเนรมิตใหเปนแหลงฟนฟูพลังงานสําหรับแขกที่มา เยี่ยมเยือนอยางไมมีขอครหาในใจ บรรยากาศของโรงแรมขนาดใหญที่ปรับแตงพื้นที่เพียงเล็กนอยสําหรับตัวอาคาร และยังคงรักษาตนไมเดิมนอยใหญ รวมทั้งตนมะพราวเอาไว ทําใหเรารูสึกไดถึงความ ใสใจในรายละเอียดและความรับผิดชอบตอสิง่ แวดลอม ทีต่ อ งการใหทกุ คนทีเ่ หยียบยาง เขาสูอ าณาเขตของสวรรคบนดินแหงนีไ้ ดซมึ ซับเอาความเปนตัวตนของเกาะสมุยไวได มากที่สุด ในพื้นที่ของโรงแรมมีอาคารนอยใหญซึ่งเปนที่พักจํานวนกวา 96 หอง โดย

แบงชนิดหองบนตัวอาคารออกเปน 4 ประเภทตามการตกแตง และวิว เริ่มตนที่ขนาด 22 ตารางเมตรไปจนถึง 42 ตารางเมตร ในขณะทีม่ บี า นพักพิเศษทีแ่ ยกออกจากตัวอาคารเพียงสองหอง คือ Impiana Suite สําหรับแขกทีต่ อ งการการดูแลเปนพิเศษสุด ที่พิเศษมากของอิมเปยนา คือ พื้นที่บริเวณหนาหาดซึ่ง เปนหาดทรายสีขาวโคงรับตัวของโรงแรมไปจนสุดลูกหูลูกตา ตามประสาคนชอบเทีย่ วสมุยก็จะพอทราบกันบางวา พืน้ ทีห่ าด ของโรงแรมบนเกาะสมุยเหลือทรายขาวละเอียดใหชนื่ ชมอยูไ ม มากนัก กิจกรรมหนาหาดของอิมเปยนา จึงเปนที่ถูกใจสําหรับ แขกไมนอยไปกวาความสวยงามของหองพักที่ครบเครื่องดวย ความสะดวกสบายระดับโรงแรมหาดาว ผนวกการตกแตงแบบ ไทยๆ ซึ่งขนาดเลดี้เปนคนไทย ยังอดชื่นชมในความสวยงาม ของสถาปตยกรรมที่สอดรับกันอยางลงตัวนี้ไมได นอกจากสองแรงดึงดูดที่ทําใหอิมเปยนาเปนสวรรคที่ไม อยากหลุดออกไปอยูท ไี่ หนๆ อีก ภายในโรงแรมยังมีสระวายนํา้ ฟตเนส และสปาชั้นนําอยาง Swasana Spa รวมถึงมุมอิ่ม อรอยและเพลิดเพลินกับการพูดคุยพบปะสังสรรคที่รานอาหาร Tamarind Bar & Lounge ซึ่งเปนมุมเลิศที่สุดที่คุณจะไดนั่ง ชมพระอาทิตยลับขอบฟาจากมุมนี้ดวย

เก็บกระเปา และไปลืมโลกที่วุนวาย กับเลดี้นะคะ IMPIANA RESORT CHAWENG NOI ตั้งอยูที่ 91/2-3 หมู 3 หาดเฉวงนอย เกาะสมุย โทร. 077-448-994

19

à¹â¡Ð

ÊÒ¢Ò ºÒ§¡ØŒ§

à» ´áÅŒÇ!!!

21

Travel

เรือ่ ง : อังคณา ภาพ : Yeno

à·Õ่ÂǺ‹Í¹ํ้ÒÌ͹ ÂÒÁ½¹¾ÃํÒ ÍØ‹¹¡Ò ʺÒÂÊØ¢ÀÒ¾

àÁ×Í่ ¾Ù´¶Ö§º‹Í¹ํÒ้ Ì͹ËÅÒ¤¹ÁÍ§ä» ¶Ö§¡Ô¨¡ÃÃÁ·‹Í§à·Õ่ÂǢͧÀÒ¤à˹×Í ËÃ×ÍÍҨ໚¹ã¹¨Ñ§ËÇÑ´ã¡ÅŒà¤Õ§Í‹ҧ ¨.Ãйͧ หากแตทราบหรือไมวา บอนํา้ รอนในจังหวัดสุราษฎรธานี ของเราก็มีอยูจํานวนมาก ทั้งยังถูกนํามาใชประโยชนในดาน การทองเทีย่ วเชิงสุขภาพ และเปนแหลงพักผอนหยอนใจของ คนในทองถิ่นอยูไมนอย ในชวงที่ฝนเริ่มตก ปลายปอุณหภูมิ เริ่มลดลงเชนนี้ เราจึงอยากพาคุณไปรูจักกับบอนํ้ารอน ประโยชนของการแชบอนํ้ารอน และเพลิดเพลินกับการ ทองเที่ยวลักษณะนิเวศแบบธรณีวิทยาไปกับเรา

¡ํÒà¹Ô´¹ํ้Ò¾ØÌ͹ ¤ÇÒÁÁËÑȨÃà¢Í§¸ÃÃÁªÒµÔ

นํา้ พุรอ นทีพ่ บมีตน กําเนิดบริเวณหินอัคนี นํา้ ใตดนิ ไดรบั การถายเทความรอนจากหินอัคนีที่รอนในระดับลึก และไหล ยอนกลับสูผิวดิน ชั้นหินในบริเวณแหลงนํ้าพุรอนแหงนี้ สวน มากเปนหินทราย หินทรายแปง และหินกรอนิกส หินมีสแี ดง สีนํ้าตาลแดง เหลือง และขาว และเกิดรวมกันโดยจะเปนชั้น หินทรายหนา มีหนิ ทรายแปงสลับ และมีหนิ กรวดมนเกิดเปน หนาผาตั้งชันอยูบนสุด ในบางบริเวณจะมีหินปูน เกิดแทรกอยูดวย มีทั้งที่เปน ชั้นและเปนเลนส หินปูนนี้บางแหงจะโผลใหเห็นบนยอดเขา แตบางแหงเปนหินโผลระดับผิวดิน หินทั้งหมดนี้เปนหินชั้น พบซาก ดึกดําบรรพจําพวกใบไมและซากหอยสองฝาในชั้น หินดวย ชวงอายุของชัน้ หินอยูใ นมหายุค มีโซโซอิกตอนปลาย หรือประมาณ 150 ลานปที่ผานมา สําหรับคําเรียกนํา้ พุรอ นหรือบอนํา้ รอนจะแตกตางกันตาม ลักษณะของการโผลขึ้นเหนือผิวโลก หากมีการพุงของนํ้า ลักษณะเปนนํ้าพุจะพบไดในจังหวัดทางภาคเหนือเปนสวน ใหญ สวนทางภาคใตและจังหวัดสุราษฎรธานีจะพบเปนตานํา้ ผุด กลายเปนแองหรือบอนํ้ารอน

22

áËÅ‹§¹ํ้Ò¾ØÌ͹ã¹ÊØÃÒɮà ¸Ò¹Õ

จากการสํารวจของกรมทรัพยากรธรณี พบวาจังหวัด สุราษฎรธานีมีแหลงบอนํ้ารอนธรรมชาติไมตํ่ากวา 10 แหง บอนํ้ารอนแตละแหงมีองคประกอบและจุดเดนที่แตกตางกัน เชน บอนํ้ารอนทาสะทอน ตําบลทาสะทอน อําเภอพุนพิน มีจุด เดนที่ตั้งอยูบนเนื้อที่กวางขวางกวา 20 ไร บอนํ้ารอนคาย ลูกเสือ ตําบลเพิ่มพูนทรัพย อําเภอบานนาสาร มีขนาดเสนผา ศูนยกลาง 2 เมตร ลึกถึง 6 เมตร ชุมชนบอนํา้ รอนเขาพลู ตําบล ทาเรือ อําเภอบานนาเดิม ตัง้ อยูใ นปาพรุทมี่ คี วามอุดม-สมบูรณ ทางธรรมชาติสูง บอนํ้ารอนบานเขาตอก ตั้งอยูในเขตหามลา สัตวปา หนองทุง ทอง ตําบลเขาตอก อําเภอเคียนซา บริเวณโดย รอบรมรื่นดวยตนไมนานาพันธุ และมีเสนทางธรรมชาติศึกษา บอนํ้ารอนดวย บอนํ้ารอนวัดถํ้าสิงขร อําเภอคีรีรัฐนิคม มีบอนํ้ารอนมาก ถึง 8 บอ บอนํ้ารอนในเขตอุทยานแหงชาติแกงกรุง ตําบล

ตะกุกเหนือ อําเภอวิภาวดี บริเวณรอบบอเปนดินโปงขนาดใหญ ทําใหมีโอกาสพบเห็นสัตวปาหลายชนิดลงมากินโปงนํ้าพุรอน บอนํา้ พุรอ นกรูด ตําบลกรูด อําเภอกาญจนดิษฐ มีพนื้ ทีป่ ระมาณ 15 ไร มีนํ้าพุรอนไหลตลอดป สวนบอนํ้าพุรอนสวนโมกขนานาชาติ อําเภอไชยา มีขนาด ใหญ มีระดับนํ้าและอุณหภูมิคงที่ตลอดป บอนํ้ารอนแหงนี้ถูก เรียกวา บอโบราณ (Ancient hot springs) เพราะมีความเชื่อ กันวาชาวอินเดียทีม่ าตัง้ เมืองศรีวชิ ยั นัน้ ชอบอาบนํา้ รอนเพราะ ถือเปนพิธกี รรมทางศาสนา นํา้ พุรอ นทีผ่ ดุ ออกมานัน้ ถือเปนนํา้ ศักดิ์สิทธิ์ กษัตริยในสมัยนั้นจึงไดสรางสระไวสําหรับอาบนํ้า ปจจุบนั ถือเปนแหลงทองเทีย่ วแหงหนึง่ ของอําเภอไชยา เพราะ เปนบอนํา้ ทีศ่ กั ดิส์ ทิ ธิแ์ ละมีความเกาแกมากแหงหนึง่ ทีน่ ปี่ ระกอบ ดวยถํ้าขนาดเล็ก 2 ถํ้าและบอนํ้ารอนธรรมชาติ 2 บอ

23

¢ŒÍÁÙÅ·Ò§¸Ã³ÕÇÔ·ÂҢͧº‹Í¹ํ้ÒÌ͹áËÅ‹§µ‹Ò§æ แหลง

ลักษณะธรณีวิทยา

ลักษณะทางกายภาพ

ลักษณะทางเคมี

นํ้าพุรอนวัดธารนํ้ารอน อยูใ นหินทราย หินทรายแปง วัดธารนํา้ รอน ตําบลเขาถาน สีแดงเขม สีนํ้าตาลแดง ยุค อํ า เภอท า ฉาง จั ง หวั ด จูเรสซิก-ไทรแอสซิก สุราษฎรธานี

บอนํ้าอุน 5 บอ ขนาดของ ความเปนกรด-ดาง 7.86 , แตละบอประมาณ 1.5 เมตร ปริมาณมวลสารทั้งหมดและ คุณภาพของนํา้ ดี ใส ไมมกี ลิน่ แรธาตุอื่นๆ 12,610 ppm. และยังคงธรรมชาติที่อุดม สมบูรณ มีภูเขาอยูโดยรอบ

นํ้ า พุ ร  อ นบ า นเขาน อ ย (ถํา้ สิงขร)บานเขานอย หมู 5 ตําบลถํา้ สิงขร อําเภอคีรรี ฐั นิคม จังหวัดสุราษฎรธานี

ตะกอนดินเคลย สลับกับทราย ละเอียด และถานพีต อายุ ควอเทอรนารี ดานทิศตะวันตก ของบอนํา้ พุรอ นประกอบดวย หินทรายอารโคส และเลนส ของหิ น ปู น เนื้ อ โดโลไมต ยุคไทรแอสซิก

มีนํ้าพุรอน 3 บอ บอใหญนั้น ความเปนกรด-ดาง 8.10 , มีขนาดประมาณ 4-5 เมตร ปริมาณมวลสารทั้งหมดและ ลึก 1 เมตร พบผลึกและสาหราย แรธาตุอื่นๆ 840 ppm. สีขาวบาง คุณภาพของนํ้าดี ใส ไมมกี ลิน่ เปนบอนํา้ อุน อยู ริมหวยทีไ่ หลลงแมนาํ้ พุมดวง

นํ้ า พุ ร  อ นบ า นวั ง หิ น บานวังหิน หมู 5 ตําบลเพิม่ พูน ทรัพย อําเภอบานนาสาร จังหวัดสุราษฎรธานี

ตะกอนนํ้าพาดินทรายแปง และดินเหนียวสีเทา-ดํา อายุ ไซลูเนียน ดีโวเนียน คารบอนิ เฟอรัส และหินปูนอายุเพอร เมียน

มีบอธรรมชาติ 2 บอ ขนาด ความเปนกรด-ดาง 8.41 , ปากบอกวางประมาณ 4x4 ปริมาณมวลสารทั้งหมดและ เมตร คุณภาพของนํ้าดี ใส แรธาตุอื่นๆ 320 ppm. ไมมกี ลิน่ กํามะถัน เปนบอนํา้ อุน อยูร มิ หวยและคลองฉวาง เปนสวนปาอุดมสมบูรณ และ มีชุมชนอยูโดยรอบ

นํ้ าพุ ร อนบ านบ อนํ้ าร อน ตะกอนนํ้าพา บ า นบ อ นํ้ า ร อ น หมู  5 ตํ า บล กรู ด อํ า เภอกาญจนดิ ษ ฐ จั ง หวั ด สุ ร าษฎร ธ านี

มีบอแม 2 บอ และบอพักนํ้า ความเปนกรด-ดาง 8.32 , 2 บอ ขนาด 8x15 เมตร กอ ปริมาณมวลสารทั้งหมดและ ปูนสูง 20 เซนติเมตร พบ แรธาตุอื่นๆ 270 ppm. สาหรายสีเขียว และสีเหลือง นํ้าใส ไมมีกลิ่น อยูใน ที่ราบ ปาพลุ

¼ÅÑ¡´Ñ¹¨Ò¡áËÅ‹§·‹Í§à·ÕÂ่ ÇàªÔ§¹ÔàÇÈÊÙá‹ ËÅ‹§·‹Í§à·ÕÂ่ Ç ออน ๆ และมีแรธาตุที่มีประโยชนตอสุขภาพ นอกจากนี้ การ àªÔ§ÊØ¢ÀÒ¾ สงเสริมการใชนํ้าพุรอนจากแหลงนํ้าธรรมชาติยังถือเปนการใช เนือ่ งจากจังหวัดสุราษฎรธานีมแี หลงบอนํา้ รอนกระจายตัว อยูในพื้นที่ตางๆ เปนจํานวนมาก หลายแหงมีองคประกอบที่ ดีและมีศักยภาพเพียงพอที่จะพัฒนาไปเปนแหลงทองเที่ยวได คณะกรรมการสงเสริมกิจการมหาวิทยาลัย มรส.รวมสํารวจกับ ไจกา ประเทศญี่ปุน พบวาบอนํ้ารอนในสุราษฎรกวา 10 แหง สามารถผลักดันเปนแหลงทองเที่ยวเพื่อสุขภาพหรือเชิงนิเวศ ซึ่งกอนหนา เคยสํารวจบอนํ้ารอนหลายแหงเปนการเบื้องตน มาแลว พบวาบางบอมีปริมาณกํามะถันนอยกวาบอนํ้ารอนที่ จังหวัดระนอง ทําใหไมมีกลิ่นฉุนของกํามะถันหรือมีกลิ่นเพียง 24

ทรัพยากรที่มีอยูใน ทองถิ่นใหเกิดประโยชนในอีกทางหนึ่ง

»ÃÐ⪹ ¢Í§¡ÒÃ᪋º‹Í¹ํ้ÒÌ͹

ประโยชนของการอาบนํ้าพุรอนไมไดเปนที่ยืนยันวาตอง รักษาโรคไดกับทุกคนหรือรักษาโรคตามที่ระบุขางตนแลวตอง หายเปนปลิดทิ้ง การรักษาโรคยังตองประกอบดวยปจจัยอีก หลายชนิดซึง่ ผูช ว ยศาสตราจารย นายแพทยสรุ พงษ ตันธนศรีกลุ เขียนในขาวสาร สาธารณสุข สํานักงานสาธารณสุขกาญจนบุรี วา คุณสมบัตขิ องนํา้ ทีม่ อี ณ ุ หภูมิ 42 เซลเซียส มีความสอดคลอง กับการรักษาทางการแพทย ที่เรียกวา ธาราบําบัด โดยอาศัย

หลักการที่วา การใชนํ้าที่มีอุณหภูมิสูงในระดับที่เหมาะสมจะ ชวยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต มีผลตอการผอนคลายความ ตึงเครียดของกลามเนือ้ เปนผลใหรสู กึ สบายตัวยิง่ ขึน้ เมือ่ รางกาย รูสึกสบายขึ้น ความตึงเครียดนอยลง ยอมมีผลตอสภาพจิตใจ เปนการลดความเครียดไดวิธีหนึ่ง แตสําหรับคุณสาวๆ ที่หวง วาจะสงผลกระทบตอสุขภาพผิวสบายใจกันไดเพราะการอาบ นํ้ารอนจะทําใหรูขุมขนของรางกายเปดกวางออก เปนการ ทําความสะอาดรูขุมขน และชวยทําใหแรธาตุในนํ้าพุรอนไหล ถายเทตามรูขนเขาไปในรางกาย หากแตเมื่ออาบนํ้ารอนเสร็จ ควรอาบนํา้ ชําระลางกายดวยนํา้ อุณหภูมปิ กติอกี ครัง้ เพือ่ กระชับ รูขุมขนนั่นเอง

25

¢ŒÍá¹Ð¹ํÒ¤ÇÃÃÙŒ¡‹Í¹ÍÒº¹ํ้ÒÌ͹

•สิ่งที่สําคัญ และควรพิจารณากอนการอาบนํ้าพุรอนคือ การคํานึงถึงความสะอาด เนื่องจากนํ้าพุรอนหลายแหงจัดเปน หองอาบนํา้ รวม หรือแยกเปนหองอาบนํา้ สําหรับผูห ญิงและหอง อาบนํ้าสําหรับผูชาย หองอาบนํ้าพุรอนมี 2 แบบใหญๆ ไดแก หองอาบนํา้ รอนแบบปดจัดเปนหองสวนตัวทีม่ อี ากาศถายเทได นอยมาก และหองอาบนํ้ารอนแบบเปดไมมีกําแพงลอมรอบ ทําใหอากาศไหลถายเทไดสะดวก ขณะเดียวกัน สภาพของ รางกายก็เปนสิง่ ทีต่ อ งคํานึงถึง กลาวคือ คนทีมรี า งกายออนเพลีย หรือคนทีเ่ พิง่ เสร็จจากการออกกําลังกายมาใหมๆ ควรอาบนํา้ พุ รอนในสถานทีท่ มี่ อี ากาศถายเทไดอยางสะดวก เนือ่ งจากมีความ ตองการอากาศออกซิเจนมากกวาคนที่มีสภาพรางกายปกติ •เมื่อการอาบนํ้าพุรอนเปนสิ่งที่ดีแตไมไดหมายความวา เราตองแชอยูในนํ้ารอนเปนเวลานาน ควรอาบนํ้าพุรอนวันละ 2 – 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที การอาบนํ้าหมายถึงการชําระลาง ทําความสะอาดรางกาย 20 นาที และกายภาพบําบัดในนํ้าพุ รอนอุณหภูมิ 40 องศาเซลเซียส อีก 10 นาที ในกรณีที่ อุณหภูมิ ของนํ้าพุรอนนอยกวา 40 องศาเซลเซียส หรือนํ้าพุรอนเปนนํ้า อุนที่มีปริมาณของสารละลายแรธาตุตางๆ นอย อาจเพิ่มระยะ เวลาในการอาบนํ้าใหนานขึ้น •เนื่องจาก บออาบนํ้าพุรอนโดยทั่วไปจะเปนบอสาธารณะ มีคนมาใชบริการเปนจํานวนมาก ดังนั้น ควรทําความสะอาด รางกายกอนออกจากบอนํ้าพุรอน

ṋ¹Í¹Ç‹Ò ¡ÒÃà·Õ่ÂÇàªÔ§ÊØ¢ÀÒ¾ ³ º‹Í¹ํ้ÒÌ͹áËÅ‹§µ‹Ò§æ ÍҨ໚¹¢Í§ãËÁ‹ ¢Í§ã¤ÃºÒ§¤¹ áÅÐÂѧµŒÍ§ÁÕ¡ÒÃÊ‹§àÊÃÔÁ ¨Ò¡Ë¹‹ Ç Â§Ò¹¢Í§ÀÒ¤ÃÑ ° ã¹´Œ Ò ¹ ·ÑȹÕÂÀÒ¾áÅкÃÔ¡ÒÃÊÒ¸ÒóٻâÀ¤ µ‹Ò§æ ᵋ¡็໚¹Ë¹Ö่§·Ò§àÅ×Í¡·Õ่¹‹Òʹ㨠äÁ‹¹ŒÍÂàÅ 㪋äËÁ¤‹Ð

26

27

28

สุราษฎรธานี Heritage

เรื่อง/ภาพ: วณิพร

นามพระธีรราชประทาน

สุราษฎรธานี ที่มักเรียกกันสน ๆ วา “สุราษฎร” ใช อักษรยอ “สฎ” นับเปนจังหวัดหนึ่งที่มีประวัติศาสตร ยาวนาน มีแหลงทองเที่ยวขึ้นชออีกหลายแหง และยัง มีความเปนมาของชอพระราชทานถือเปนสรมิ งคลทีช่ าว บานดอนภาคภูมิใจเสมอมา

วันที่ 29 กรกฎาคม 2557 ครบวาระ 99 ป นามพระราชทาน “สุราษฎรธานี” ถายอนกลับไปเมื่อ วันที่ 29 กรกฎาคม 2458 นับเปนวันสําคัญของชาวเมือง ไชยา ดังจดหมายเหตุระยะทางเสด็จพระราชดําเนินเลียบมณฑล ปกษใต พุทธศักราช 2458 บันทึกไววา “วันพฤหัสบดีที่ 29 กรกฎาคม พ.ศ. 2458 วันนี้มีกระแสพระบรมราชโองการดํารัส เหนือเกลาสัง่ ผูแ ทนเสนาบดีกระทรวงมหาดไทย ใหประกาศพระ ราชปรารภเรือ่ งทีบ่ า นดอนซึง่ เปนเมืองไชยาใหม และตัง้ ทีว่ า การ มณฑลชุมพรอยูน นั้ ประชาชนก็คงเรียกวาบานดอนอยูต ามเดิม และเมืองไชยาเกาซึ่งเปลี่ยนเรียกวา อําเภอพุมเรียง แตราษฎร ก็คงเรียกชื่อเดิม เมืองไชยาเปนไชยาเกา ไชยาใหม สับสนกัน ไมเปนทีย่ ตุ ลิ งในราชการ จึงโปรดเกลาฯ พระราชทานนามเมือง ที่บานดอนใหมวา เมืองสุราษฎรธานี เปลี่ยนอําเภอพุมเรียง เรียกวา อําเภอเมืองไชยา เพราะเปนชือ่ เกา.......” ในวันเดียวกันนี้

พระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกลาเจาอยูห วั ทรงเปลีย่ นนามแมนาํ้ หลวงเปน “แมนํ้าตาป” พรอมไดพระราชทานนามพลับพลาที่ ประทับวา “พระตําหนักสราญรมย” และสวนบริเวณนั้นวา “สวนสราญรมย” ซึ่งพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกลาเจาอยูหัว ทรงเปลี่ยนชื่อเมืองไชยาที่บานดอนเปนสุราษฎรธานี ก็เพราะ ทรงสังเกตเห็นวาชาวเมืองนีเ้ ปนคนดีสภุ าพเรียบรอย ตัง้ มัน่ ใน ศีลธรรม และการที่ทรงเปลี่ยนชื่อแมนํ้าหลวงเปนตาปนั้น เลา กันวา พระองคทรงนําแบบมาจากอินเดีย ซึ่งมีแมนํ้าสายหนึ่ง ตั้งตนจากขุนเขาสัตตปุระ ไหลลงสูมหาสมุทรอินเดียทางอาว แคมเบย ชื่อแมนํ้าตาปติ ทางฝงซายกอนที่แมนํ้าตาปติจะ ออกปากอาวนี้ มีเมืองชือ่ เมืองสุรฎั รตงั้ อยู ดวยเหตุนเี้ มือ่ พระองค ทรงเปลีย่ นชือ่ เมืองเปนสุราษฎรธานี(สุรฎั ร) จึงทรงเปลีย่ นแมนาํ้ หลวงเปนตาปดวย

วันที่ 29 กรกฎาคมของทุกป ถือเปนวันสาคัญอีกวัน หนึ่งที่พสกนิกรจังหวัดสุราษฎรธานี ไดจัดงานนอมเกลา รําลึกถึงพระมหากรุณาธิคณ ุ ของพระมหากษัตริยผ ทู รงเปน ปราชญแหงสยามแผนดินโดยเฉพาะพระมหากรุณาธิคณ ุ ที่ มีแกชาวสุราษฎรธานีในการพระราชทานนาม “สุราษฎรธานี” ที่จะจัดขึ้นทุกป บริเวณลานพระบรมราชานุสาวรีย ณ สวนสราญรมย ขอมูลอางอิง : www.suratthani.go.th www.suansaranrom.go.th

29

New Journey

เรื่อง/ภาพ: JirathChayajindawong

Alaska… Impression Cruise “Alaska” ¤Ø³ÃÙŒ¨Ñ¡Áѹ´Õᤋä˹?

ÊíÒËÃѺ¼Á Alaska ¤×Í·ÃÔ»·‹Í§à·ÕèÂÇ·Õè¤Ø³ ¨Ð¨´¨íÒÁѹ仵ÅÍ´ªÕÇÔµ ทริปนี้ถือเปนการทองเที่ยวแบบลองเรือสําราญครั้งแรกใน ชีวิต โดยเรือสําราญ Norwegian Star ที่ผมเลือกนั้นไดชื่อวา ใหญทสี่ ดุ 1 ใน 5 ของเสนทางนีเ้ รียกวาหรูมากราวกับยกโรงแรม 5 ดาวไปลอยอยูก ลางทะเลยังไงยังงัน้ มีทงั้ หางสรรพสินคา โรงหนัง คาสิโน ผับ สระวายนํ้า สนามเทนนิส อางจากุซซี่ ลาน จอดเฮลิคอปเตอร และอีกสารพัดอยางที่รวมกันแลวทําใหเรา ลืมไปเลยวากําลังอยูบนเรือ แตไฮไลทที่สุดสําหรับผมคือ หอง อาหารกวา 10 หอง ที่กระจายตัวกันไปทั่วทั้ง 14 ชั้นบนเรือ เฉพาะวันแรกทีเ่ รือลองในแปซิฟก ตลอดทัง้ วัน ผมใชเวลาไปกับการ มองวิวมหาสมุทรสลับกับการกินแควนั เดียวผมซัดไปรวม 6 มือ้ จัดหนักจนเกือบเที่ยงคืน

àÃ×ÍÊíÒÃÒÞ Norwegian Star

29

โปรแกรมวันที่ 2 เรือจะแวะจอดทีเ่ มืองเค็ทชิแกน(Ketchikan) เมืองที่เคยรุงเรืองมากของอลาสกา ดวยเปนชุมชนแหงแรก มี ความอุดมสมบูรณจนไดชอื่ วาเปนเมืองหลวงของปลาแซลมอน และยังเปนเมืองที่มีเสาโทเท็ม(Totem Poles)หรือเสาไมแกะ สลักอันเปนสัญลักษณของชนเผาพืน้ เมืองอเมริกนั ทางตอนเหนือ มากที่สุดในโลก และอีกไฮไลท คือ ครีกสตรีท (Creek Street) ยานอาคารไมเกาเหนือลําธารอันเปนแหลงชุมนุมของนักแสวง โชคและนักเดินเรือยุคตืน่ ทองในอดีตถือเปนเมืองเล็กๆ ทีน่ า รัก เดินเลน 2-3 ชั่วโมงก็เก็บไฮไลทสําคัญๆไดครบแลว

Ketchikan วันถัดมาในชวงเชาเรือจะลองผานแหลงฟยอรดชื่อดัง “เทรซี่อารมฟยอรด”(TRACY ARM FJORD)หรือแนว รองนํ้าแข็งซึ่งเกิดจากการละลายและเคลื่อนที่ของเปลือกโลก มีอายุนับเปนพันๆ ป ถือเปนความงามอันยิ่งใหญของปลาย แหลมแหงฟยอรดอลาสกาเรือจะลองผานไปอยางชาๆใหเรา ไดละเลียดบรรยากาศธารนํ้าแข็งและภูเขานํ้าแข็งอยางเต็ม อิ่ม และในชวงบายเรือจะแวะจอดที่เมืองจูโน (Juneau) เมือง หลวงของมลรัฐอลาสกา เปนเมืองกลางเทือกเขาและทะเล ที่ ผสมผสานความเจริ ญ ให เข า กั บ ธรรมชาติ อ ย า งกลมกลื น

30

บริเวณใกลทาเรือจะเปนโซนเมืองที่เจริญมีรานคารานอาหาร เรียงรายใหช็อปใหชิมเพียบ แตยังคงกลิ่นอายความนารัก ไมศิวิไลจนเกินไปเสร็จแลวก็ขึ้นรถไปเยือนอีกหนึ่งไฮไลท เพราะที่นี่มีธารนํ้าแข็งมากที่สุดแหงหนึ่งของอลาสกาโดย พระเอกก็คือ ธารนํ้าแข็งเมนเดนฮอลล (Mendenhall Glacier) ซึ่งเปนธารนํ้าแข็งยักษที่สวยที่สุดแหงหนึ่ง มีความ กวางประมาณ 1 ไมล มีนํ้าแข็งปกคลุมหนากวา 100 ฟุต ราย ลอมดวยไปทุงนํ้าแข็ง เดินถายรูปสูดลมหนาวเขาปอดได สนุกสนาน

TRACY ARM FJORD

เขาวันที่ 4 วันนีถ้ อื เปนวันไฮไลททสี่ ดุ สําหรับผมแลว ตัง้ แต เชาเราจอดลงทีเ่ มืองสแกกเวย (Skagway) ซึง่ เปนเมืองทาและ เปนประตูคอยตอนรับนักแสวงโชคสู“ทุงทองคลอนไดค” (Klondike Gold Fields) ในเขตประเทศแคนาดา โดยมีทาง รถไฟสายไวทพาสและยูคอนรูต (White Pass and Yukon Railway) ที่พานักแสวงโชคเดินทางตัดขามขุนเขาและหุบเหว มุงหนาสูเหมืองทองในอดีต เรียกวาตลอดทางเต็มไปดวยวิว ภูเขาหิมะและหุบเหว แถมบางชวงรถไฟยังแลนขามรางที่สูง สุดๆ ใครกลัวความสูงมีเสียวแน พอกลับจากนั่งรถไฟมีเรื่องให เสียวยิ่งขึ้นอีก เมื่อผมจะไดขึ้นเฮลิคอปเตอรไปเดินเลนบนธาร นํ้าแข็งอายุกวาพันปแบบใกลชิด ซึ่งอุณหภูมิบนธารนํ้าแข็งที่ที่ หนากวารอยเมตรนัน้ มันหนาวสุดๆ ติดลบเกิน 20 องศาเซลเซียส มือแทบจะยกกลองไมขึ้น ขากาวไมออก แตวิวรอบตัวมันสวย คุม คามาก ถือเปนประสบการณแปลกใหมทตี่ อ งจดจําไปตลอด ชีวติ จริงๆ เทานัน้ ยังไมพอกอนกลับขึน้ เรือผมยังไดมโี อกาสแวะ ไปฝากทองกับรานอาหารที่ขึ้นชื่อวา ปรุงแซลมอนไดสดอรอย มากๆ คุมกับที่ตองนั่งรถลึกเขาไปในปากวา 20 นาที ถึงจะพบ กับรานแบบพืน้ บานแหงนี้ วันนีถ้ อื วาครบรสสุดๆทัง้ กินทัง้ เทีย่ ว แถมไดขึ้น ฮ. ครั้งแรกในชีวิตอีกดวย

Klondike Gold Fields ᵋ§Ò¹àÅÕ駋ÍÁÁÕÇѹàÅÔ¡ÃÒ àÁ×èÍàÃ×Í ¶Í´ÊÁÍÍÍ¡¨Ò¡àÁ×ͧÊá¡¡àÇ ¡çËѹËÑÇàÃ×Í ¡ÅѺࢌÒÊÙ‹àÁ×ͧ«Õá͵à·ÔÅ µÅÍ´¡ÒÃà´Ô¹àÃ×Í Çѹ·Õè 5 ·Ñé§ÇѹàÃÒ¨Ðä´ŒÅÐàÅÕ´¡ÑºÇÔÇà¢ÒËÔÁÐ áÅкҧª‹Ç§ÍҨ䴌àËç¹ÇÒÌÁÒ¾‹¹¹íéÒã¡ÅŒæàÃ×Í ¾ÍãËŒ¹Ñ¡·‹Í§à·ÕèÂÇä´ŒàΡѹÅÑè¹ÃÐàºÕ§ áÅÐ㹠ઌÒÇѹ·Õè 6 ¡ç໚¹àÇÅÒ·ÕèÁµŒÍ§âº¡Á×ÍÅÒ à´Ô¹Å§ ¨Ò¡àÃ×͡ѹáÅŒÇ áµ‹ºÍ¡ä´ŒàŤÃÑºÇ‹Ò ÍÅÒÊ¡ŒÒ ʶҹ·Õè·Õè¼ÁäÁ‹à¤Â¤Ô´¨Ðä» ¡ÅѺ¡ÅÒÂÁÒ໚¹ ·ÃÔ»·Õè»ÃзѺã¨ÁÒ¡µÑé§áµ‹µŒ¹¨¹¨º ·Ñ駡ÒÃ㪌 ªÕÇµÔ Í‹ҧÊíÒÃÒÞº¹âçáÃÁÅ͹íÒé áÅÐᵋÅÐ àÁ×ͧ·Õáè ÇШʹà·Õº·‹Òµ‹Ò§ÁÕ¨´Ø à´‹¹·Õ¤è ÅÐà¤ÅŒÒ ¡Ñ¹ä»·Ñ§é ¤ÇÒÁ§ÒÁÍѹÂÔ§è ãËÞ‹¢Í§¸ÃÃÁªÒµÔáÅÐ ¤ÇÒÁ¾ÂÒÂÒÁÃÑ¡ÉÒàÍ¡Åѡɳ áÅСÅÔ¹è ÍÒ¢ͧ àÁ×ͧãËŒÂ§Ñ ¤§ÍÂÙ‹ ¹Ñºà»š¹·ÃÔ»·ÕÊè ÁºÙó ÁÒ¨ÃÔ§æ

ÍÂ 31

32

Taste & Out

เรื่อง : วณิพร ภาพ : Yeno

นายหั ว อรอยจริงใจ แบบคนบานเดียวกัน

ใครจะคิด!! วาพื้นที่ไซสมินิ จะสราง พืน้ ทีค่ วามสุขไดขนาดใหญเกินคาด กับบรรยากาศ ความเรียบงายที่แฝงดวยมนตสะกดบางอยาง ที่ทําใหตองกลับมานั่งที่นี่ทุกครั้งที่มีโอกาส “นายหัวคอฟฟ” รานกาแฟบรรยากาศงายๆ สบายๆ กลาง ช็อปปง คอมเพล็กซของสุราษฎรฯ ที่ “คุณเอ็ม วิชฎา ทองเพชร” ตั้งใจเปดเอาใจคนอยากรีแล็กซแบบไมโดดเดี่ยว เพราะมีพื้นที่ เปดโลงไมมีกระจกกั้นสายตา แตยังคงมีความเปนสวนตัวดวย ชุดโตะจํานวนจํากัดที่มีใหเลือกไมวาจะมาคนเดียว มาเปนคู หรือเฮฮากับหมูเ พือ่ นทีน่ กี่ ส็ ามารถรองรับ และรับรองดวยสารพัน เมนูเครือ่ งดืม่ ทีจ่ ดั เต็มแบบมาเปนเหยือกใหหอมหวานชุม ไปถึง ปอด ไมวาจะเปน กาแฟสูตรนายหัว ชาเขียว หรือซอฟทดริ้งค ที่เพิ่มความกะปรี้กะเปราไดอยาง อิตาเลี่ยนโซดา สวนพระเอก ตัวจริงของทีน่ ตี่ อ งยกใหวาฟเฟลฮองกงทีก่ ระแสกําลังอินอยูใ น ชวงนี้ ที่นี่ถือเปนเจาแรกและเจาเดียวของสุราษฎรฯ ที่นําเขา สูตรเด็ดหอมชวนหิวของวาฟเฟลฮองกงใหเราไดลิ้มลองกันทั้ง แบบออริจินอลหรือจะเลือกใสไสไดตามใจชอบในราคาเริ่มตน

เพียง 39 บาท และยังมีนานาเบเกอรรี่ที่รวมหลากหลายความอรอยไวแบบไม ตองไปเสาะหาจากหลายๆ รานเพราที่นี่รวมไวใหบริการแลว ไมวาจะเปน คัสตารดเคก ทีห่ อมนุม ชุม คัสตารด หรือเครปเคกนุม ๆ ราดดวยซอสผลไม พรอม บริการ Free Wi-Fi ใหไดเช็คอินและอัพเดทความอรอยไดอยางไมขาดตอน

คิงคอง บุก!

“นายหัวคอฟฟ” เติมเต็มวันหยุดวันพักผอนของ คุณใหไดรูสึกผอนคลายและสบายมากขึ้น กับแอรเย็นฉํ่า อรอยกับขนมและเครื่องดื่มเบาๆ ที่อาจจะทําใหคุณตอง หวนกลับมานั่งและฝากตัวเปนลูกคาประจําของที่นี่ก็เปนได

นายหัวคอฟฟ

Address : ตั้งอยูที่ ชั้น 3 (ตรงขาม แบล็คแคนยอน) Open

ศูนยการคาเซ็นทรัลพลาซา สุราษฎรธานี

: วันจันทร-ศุกร เวลา 10.00-21.00 น. เสาร-อาทิตย และวันนักขัตฤกษ 10.00-21.30 น.

Tel. : 08-3015 5555 facebook : www.facebook.com/NaihuaCoffee ***รับสิทธิ์ทานฟรีที่ : Facebook.com/Checkinsurat

วันนี้บุกมาทานขนม วาฟเฟล หรือ ขนมรังผึ้งที่บานเรารูจักกันดี พามาถึง รานกาแฟนายหัว มันตองไมธรรมดาสิ เพราะวาฟเฟลที่นี่เปนถึง วาฟเฟล อิมพอรตจากฮองกง หรือวาฟเฟล ฮองกงทีก่ าํ ลังดัง อยากบอกในสุราษฏร ที่นี่เปนเจาแรก ความหอมของมันตอง บอกวาแคตั้งตรงหนาก็กระจายไปทั่ว แลว ความอรอย มันกรอบนอกนุมใน ทานเขาไปก็อรอยลํ้าลึกแลว ที่สําคัญ สามารถเพิม่ ไส ไดตามใจเลย แตเสียดาย ตอนคิงคองทาน ไมทนั ได ใส แตแคแปงก็ สุดๆละ รับไป 3 กระโหลกครึ่ง

33

3 34

35

Beauty

เรื่อง : อรวรรยา

สารพัดประโยชนจาก

นํ้ามันมะกอก ขึ้นชอวานํ้ามัน สาวๆ หลายคนคงรอง ยี้เพราะคิดวาเปนตัวทําใหคุณๆ ทั้งหลาย ไดรางกายอวบอั๋น (จนเกินความจําเปน) แตอยาเอ็ดไปคะคุณๆ ทั้งหลาย วันนี้เรามี นํา้ มันทีด่ ตี อ รางกายและผิวพรรณมาแนะนํา ใหทุกทานไดรูจักกันซงก็คือนํ้ามันมะกอก นั่นเอง จะมีที่มาที่ไปและสรรพคุณอยางไร บางไปดูกันเลยคะ มะกอก (Olive) เปนพืชในวงศ Oleaceae ตางวงศกับ มะกอกฝรั่งที่กินเปนผลไมในบานเรา มะกอกจัดเปนไมผล เศรษฐกิจของประเทศในแถบทะเลเมดิเตอรเรเนียน เชน กรีซ อิตาลี ฝรัง่ เศส สเปน อิสราเอล ผลมะกอกมีรปู ทรงคอนขางกลม รสฝาดและขม ไมกินเปนผลสด นิยมนํามาทํามะกอกดองเพื่อ ใชประกอบอาหาร หรือแปรรูปเปนนํ้ามันมะกอก ซึ่งเปนนํ้ามัน พืชที่ไดรับความนิยมอยางสูงในปจจุบัน เนื่องดวยประโยชน และสรรพคุณที่มีอยูเปยมลน สภานํา้ มันมะกอกนานาชาติ (International Olive Council : IOC) ไดแบงชนิดของนํ้ามันมะกอกตามคุณภาพจาก ปริมาณกรดในนํ้ามัน ดังนี้ ชนิดบริสุทธิ์ (Virgin or Pure olive oil) ความเปนกรดไมเกินรอยละ 4 ชนิดบริสุทธิ์ดี (Fine olive oil) ความเปนกรดรอยละ 1.5-3 ชนิดบริสุทธิ์ดีมาก (Superfine virgin olive oil) ความเปนกรดตํ่าไมเกินรอยละ 1.5 และชนิดคุณภาพดีที่สุด คือชนิดบริสุทธิ์พิเศษ (Extra virgin olive oil) ความเปนกรดตํ่ากวารอยละ 1

นํ้ามันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ ไดจากการสกัดนํ้ามันจาก ผลมะกอกโดยไมใชความรอน ไมใชสารเคมี ลักษณะเปนนํา้ มัน ใสสีเขียวเรือ่ ๆ มีรสชาติและกลิน่ ของมะกอกเขมขน รสชาติและ กลิ่นเฉพาะตัวของมะกอกนี้เกิดจาก สารไฮดรอกซีไทโรซอล (Hydroxytyrosol) ซึ่งเปนสารกลุมฟโนลิก ที่ชวยในการตาน อนุมูลอิสระ โดยมีผลการวิจัยพบวาสามารถลดความดันโลหิต ปองกันโรคหัวใจและยับยั้งมะเร็งเตานมได

สมบูรณจากภายใน

เหตุที่น้ํามันมะกอกเปนนํ้ามันที่ดีตอสุขภาพ เพราะมี กรดไขมันไมอมิ่ ตัวเชิงเดีย่ วซึง่ มีกรดโอเลอิก (Oleic acid) เปน หลักอยูถ งึ กวารอยละ 70 กรดไขมันไมอมิ่ ตัวเชิงเดีย่ วมีคณ ุ สมบัติ ในการลดคอเลสเตอรอลชนิดไมดี (LDL) และเพิม่ คอเลสเตอรอล ชนิดดี (HDL) การบริโภคนํ้ามันมะกอกในปริมาณสูง จะทําให มีความตานทานตอโรคไขมันอุดตันในเสนเลือดไดดี จึงมีผลใน การปองกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได แมแตสมาคมเบาหวาน แหงสหรัฐอเมริกาก็แนะนําใหผปู ว ยเบาหวานชนิดที่ 2 กินนํา้ มัน มะกอกใหมากขึ้น ในนํ้ามันมะกอกยังมีอัลฟาโตโคฟรอล (Alpha-tocopheral) ซึ่งอยูในรูปของวิตามินอี แคโรทีนในรูป ของโปรวิตามินเอ และสารประกอบกลุม โพลีฟน อล จึงมีฤทธิใ์ น การตานอนุมูลอิสระ

สวยจากภายนอก

ผมนุม สลวยดัง่ กลวยลืน่ ใครทีม่ ปี ญ  หาผมแตกปลาย ผม แหงกรอบกรุบกรับ ผมหยาบกระดาง ผมชีฟ้ ู ใหหมักผม 5 นาที กอนสระผมตามปกติ หมั่นทําทุกครั้งกอนสระ ไมเกิน 5 ครั้ง ผมจะคอยๆ นุมขึ้น ฝา กระ จางลง ทําความสะอาดผิวและซับหนาใหหมาด แลวใชนํ้ามันมะกอกแตมบริเวณที่ตกกระหรือเปนฝา ผิวพรรณสดใส เนียนนุม ทัว่ เรือนราง หลังจากอาบนํา้ เสร็จ เช็ดตัวแคพอหมาด หยดนํา้ มันมะกอกเพียงเล็กนอยลงบนฝามือ แลวลูบไลแขนขา ลําตัว จนนํ้ามันมะกอกซึมสูผิว ผิวแตกลาย ไมวาจะแตกลายเพราะอวนขึ้นผอมลงแบบ เรงดวน หรือเพราะเคยทอง ใหบํารุงผิวดวยนํ้ามันมะกอก ทุกครั้งหลังอาบนํ้า ศอก เขา ไมแข็ง ไมดํา ใหเอานํ้ามันมะกอก 2 หยด ผสม กับครีมทาผิว แลวนําไปทาทีส่ น เทา หลังเทา ตาตุม ในชวงเวลา กอนนอน

สาหรับสาวๆ ที่เล็งเห็นประโยชนของนํ้ามันมะกอกกัน แลว สามารถหาซอนํ้ามันมะกอกไดตามซูเปอรมาเก็ต ทั่วไป สนนราคาหลักรอยแตรับรองความคุมคา เพราะ ใชไดทั้งรับประทานเพื่อสุขภาพและบํารุงผิว

36

38

Nutrition for shape เรื่อง : สุทธาทิพย

กินไขมันยังไง

ใหไมอวน

Ê׺à¹×่ͧ¨Ò¡¤ÍÅÑÁ¹ ¤ÇÒÁ§ÒÁ·Õ่¹ํÒàʹÍ㹩ºÑº ¹Õ้àͧ䴌ºÍ¡¶Ö§¤Ø³ÊÁºÑµÔÊØ´ÁËÑȨÃà¢Í§¹ํ้ÒÁѹ ÁС͡ ·ํÒãËŒ Nutrition for shape ©Ø¡¤Ô´¢Ö้¹ÁÒ ä´ŒÇÒ‹ ¤ÇÒÁÁѹ ¢Í§Áѹ áÅÐä¢Áѹ ໚¹ÍÕ¡»ÃÐà´็¹Ë¹Ö§่ ·Õ่¤¹ÃÑ¡ÊØ¢ÀÒ¾áÅÐÊѴʋǹ¤Ç÷ํÒ¤ÇÒÁࢌÒ㨠à¾×่Í ÊÌҧ¾ÄµÔ¡ÃÃÁ¡ÒáԹä¢Áѹ·Õ่¹ํÒä»ÊÙ‹¡ÒÃÊÌҧËØ‹¹ ÊÇÂàÃÔ่´ã¹·Õ่ÊØ´

ä¢Áѹª¹Ô´µ‹Ò§æ

¾ºÁÒ¡ã¹

¼Å·Õ่à¡Ô´¢Ö้¹

ไขมันอิ่มตัว (Saturated fat)

ไขมันจากสัตว เนื้อสัตว นํ้ามัน พืชบางชนิด ไดแก นํ้ามันปาลม นํ้ามันมะพราว

เพิ่ม LDL-C (ไขมันตัวราย) เพิ่ม ความเสีย่ งตอการเกิดโรคหลอดเลือด หัวใจ

ไขมันไมอิ่มตัวชนิดหนึ่งตําแหนง (Monounsaturated fat)

นํ้ามันมะกอก นํ้ามันคาโนลา นํ้ามันถั่วลิสง

ลด LDL-C แตไมมีผลตอไขมัน ตัวดี (HDL-C) กินมากไปไมดี ทําใหอวนเพราะพลังงานเยอะ

ไขมันไมอิ่มตัวชนิดหลายตําแหนง นํ้ามันขาวโพด นํ้ามันดอกคําฝอย ลด Triglyceride, LDL-C (ไขมัน นํ้ามันถั่วเหลือง นํ้ามันดอก ตัวราย) และ HDL-C (ไขมันตัวดี) (polyunsaturated fat) ทานตะวัน และนํ้ามันปลา เพราะฉะนัน้ ไมควรใชในปริมาณมาก ไขมันทรานซ (Trans fat)

กรดไขมันโอเมกา 3

คุกกี้ แครกเกอร มาการีนชนิดแข็ง เพิม่ total cholesterol กับไขมันตัว ราย (LDL-C) และลดไขมันตัวดี โดนัท มันฝรั่งทอด (HDL-C) ปลาทะเลนํ้าลึก ปลาทูนา ปลาซาบะ ปลาโอ ปลาทู

กินปริมาณ 1 กรัมตอวัน (กินปลา 1 มือ้ ตอวันก็เพียงพอ) ชวยลดการเกิด โรคหัวใจ สวนคนที่เปนโรคหัวใจจะ ชวยลดการเกิดหัวใจเตนผิดปกติ

39

Health เรื่อง : นองพลอย

Í‹ÒÁͧ¢ŒÒÁ¼Ñ¡

áËÅ‹§ÇÔµÒÁÔ¹á˸ҵتÑ้¹´Õ

ã¡ÅŒµÑǤس

ã¹ÊÁÑ»˜¨¨ØºÑ¹·Õ่¡ÒõÅҴࢌÒÁÒÁÕ¼ÅÍ‹ҧ ÁÒ¡¡Ñº¤ÇÒÁàª×Í่ ¢Í§¼Ùº Œ ÃÔâÀ¤ â¦É³ÒËÅÒµÑÇ µ‹Ò§´Ö§¨Ø´à´‹¹¢Í§¾×ªÊÁعä¾Ã Çѵ¶Ø´ºÔ á»Å¡ãËÁ‹ ·Õà่ ÃÒäÁ‹à¤Âä´ŒÂ¹Ô ¡Ñ¹ ¹ํÒÁÒà¾ÔÁ่ àµÔÁÊÃþ¤Ø³àÊÕ ¨¹¿˜§áŌǵŒÍ§ÃŒÍ§ÍÙŒËÙ ËÅÒÂæ ¤¹àͧ¡็¤§¤Ô´Ç‹Ò ਌ÒÇÔµÒÁÔ¹·Õ่¨ํÒ໚¹µ‹ÍËҧ¡Ò¹Ñ้¹ á·Œ¨ÃÔ§ËÒÂÒ¡ áʹÂÒ¡ µŒÍ§¶‹Íä»ËҨҡáÊÑµÇ ºÒŒ §Å‹Ð ÊÒËËÒ 㵌·ÍŒ §·ÐàŵÒÁâ¦É³ÒºŒÒ§Å‹Ð ·Ñ§้ ·Õ¤่ ÇÒÁ¨ÃÔ§áÅŒÇ ÊØ¢ÀÒ¾·Õ่´ÕÍÂÙ‹ã¹á»Å§¼Ñ¡ËÅѧºŒÒ¹ËÃ×Í਌Ҽѡ µÒÁ·ŒÍ§µÅÒ´¹Õ่àͧ

áŌǼѡᵋÅЪ¹Ô´¨ÐãËŒ¤Ø³»ÃÐ⪹ Í‹ҧäà ºŒÒ§ 仴١ѹàÅ´աNjҤ‹Ð ¼Ñ¡ºØŒ§ (Water spinach)

บรรเทาอาการรอนใน มีวิตามินเอบํารุงสายตา ธาตุเหล็ก บํารุงเลือด

ÁÐÃÐ (Chinese bitter cucumber)

มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เปนยาระบายออน ๆ นํ้าคั้นลด ระดับนํ้าตาลในเลือด

µํÒÅÖ§ (Ivy gourd)

µŒ¹ËÍÁ (Shallot)

¼Ñ¡¡ÃÐà©´ (Water mimosa)

¼Ñ¡¡Ò´¢ÒÇ (Chinese white cabbage)

¡ÃÐà¨Õ๊ºà¢ÕÂÇ (Okra)

¢Ö้¹©‹Ò (Celery)

มีวติ ามินเอสูง ดีตอ ดวงตา เสนใยจับไนเตรต ลดความเสีย่ ง มีนาํ้ มันหอมระเหย บรรเทาอาการหวัด มีสารฟลาโวนอยด ตานมะเร็ง ในการเกิดโรคมะเร็งในกระเพาะอาหาร

ดับพิษไข กากใยชวยระบบขับของเสีย เพิ่มการเผาผลาญ ชวยระบบยอยอาหาร ขับปสสาวะ แกไอ มีโฟเลทสูง บํารุงคุณ แมตั้งครรภ สารอาหาร

ลดความดันโลหิต บํารุงสมอง ลดอาการกระเพาะหรือลําไส กลิ่นหอม ชวยเจริญอาหาร มีวิตามินเอ บี และซี บํารุงสมอง ปองกันโรคหัวใจขาดเลือด อักเสบ

¾ÃÔ¡ (Chilli)

มีแคปไซซินกระตุนการขยายตัวของหลอดเลือด ชวยให เจริญอาหาร ขับเหงื่อดวย

¤Ð¹ŒÒ ( Chinese kale)

มีแคลเซียมและสารตานอนุมูลอิสระสูง ปองกันโรคกระดูก พรุน และมะเร็ง

ËÍÁËÑÇãËÞ‹ (Onion)

มีสารฟลาโวนอยด ชวยลดอาการของโรคหัวใจ ควบคุม ระดับนํ้าตาลในเลือด

á¤ÃÍ· (Carrot)

เบตาแคโรทีนปองกันโรคมะเร็ง มีแคลเซียม แพคเตท ลด ระดับ คลอเลสเตอรอลได

40

42

Innovation เรื่อง : i-Tech

·Õà´็´¨Ò¡

Áѧ¤Ø´

¤Ø³¼ÙÍŒ Ò‹ ¹¤§¤Ô´àËÁ×͹¼ÁÇ‹Ò Áѧ¤Ø´à»š¹¼ÅäÁŒ·àÕ่ ÃÒ¾ºà¨Íä´Œ·ÇÑ่ ä» áÅж١¹ํÒÁÒá»ÃÃÙ»ËÅÒª¹Ô´ â´Â੾ÒÐã¹àÃ×่ͧ¤ÇÒÁ§ÒÁ ºŒÒ§¡็·ํÒ à»š¹ÊºÙ‹ ºŒÒ§¡็¼ÊÁ㹤ÃÕÁ Çѹ¹Õ้¼ÁàŹํÒàÍҤسÊÁºÑµÔ·Õ่¹Ñ¡ÇԨѠ¤Œ¹¾º¨Ò¡Áѧ¤Ø´ÁҺ͡µ‹Í¡Ñ¹ เมื่อสองปที่แลว โดย ศ.พิชญ นักวิจัยจากจุฬาลงกรณ มหาวิทยาลัยเผยผลงานวิจัยที่นาสนใจหลังพบวาสารสกัดจาก เปลือกมังคุดมีคณ ุ สมบัตใิ นการกรองเชือ้ โรคทีด่ ี มีฤทธิต์ า นเชือ้ แบคทีเรียที่กอใหเกิดโรคระบบทางเดินหายใจและเชื้อวัณโรค ดือ้ ยา สามารถนํามาขยายผลเปนผลิตภัณฑทางการแพทยระดับ อุตสาหกรรม เกิดเปนหนากากอนามัย เคลือบสารสกัดจาก เปลือกมังคุด และถูกนําไปตอยอดเปนผลิตภัณฑออกสูตลาด เชน แผนก็อซซับแผล พลาสเตอรยา นํ้ายาทาแผล แผนปดสิว โดยมีจดุ เดนของผลิตภัณฑเคลือบสารสกัดเปลือกมังคุดคือ ราคา ถูกแตมีประสิทธิภาพสูงในการยับยั้งเชื้อไวรัส จึงเปนโอกาสดี ทีค่ นไทยจะเขาถึงผลิตภัณฑทางการแพทยในราคายอมเยา โดย คนไทยเปนผูคิดคนและผลิต เมื่อสงผลงานวิจัยจากเปลือกมังคุดลงหิ้งไดสําเร็จ นักวิจยั จากวิทยาลัยปโตรเลียมฯ หันมาแปรรูปผลไมสดใหอยูใ น รูปของผงผลไม นวัตกรรมการแปรรูปดวยเทคนิคใหม สามารถ สรางมูลคาสินคาไดมากกวาเดิม สงใหเกิดนํา้ ผลไมภายใตแบรนด “ดร.โจ”(DR.JO) ในนามของบริษัท โปรเนเจอรา จํากัด ออก มาวางจําหนาย ทําใหสามารถขยายจากผลิตภัณฑทางการ แพทยมาเปนเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีวัตถุดิบในสวนของสาร สกัดจากเปลือกมังคุด นํามาพัฒนาตอยอด เปนนํ้ามังคุดผสม มะเมา ซึ่งเปนผลไมที่มีกรดอะมิโน 15 ชนิด เกลือแรและสาร ตานอนุมูลอิสระ 42

พรอมกันนัน้ เขายังพัฒนาผลิตภัณฑนมอัดเม็ด ที่มีสวนผสมของผลไม ไมวาจะเปน ทุเรียน มะมวง มะเมา มังคุด กลวยหอมและเสาวรส ทุกอยางเปน ธรรมชาติ ซึ่งแตกตางจากนมอัดเม็ดในทองตลาดที่ แตงกลิน่ สี รสชาติ ขณะทีว่ างกลุม เปาหมายเริม่ ตัง้ แต เด็กไปจนถึงผูใ หญ เพราะมีรสชาติใหเลือกหลากหลาย แนวทางการทําตลาดของแบรนด “ดร.โจ” คือตลาดนิชมารเก็ต ดวย การพัฒนาสินคาใหมีจุดเดน ยากตอการลอกเลียนแบบ ตลอดจนเรียนรูการ ขยายฐานลูกคาผานการบอกตอแบบคอยเปนคอยไป กระทัง่ สินคาติดตลาด และปริมาณยอดขาย จึงคอยปรับเปลีย่ นแนวทางการตลาดใหม ทีต่ องใชงบ ลงทุนสูง โดยเฉพาะชองทางโมเดิรน เทรนด ซึง่ ในอนาคตเขามัน่ ใจทีจ่ ะเดินหนา ตอยอดสินคาอื่นๆ ที่เปนจุดเดนเรื่องของนวัตกรรม ออกมานําเสนอ อยางตอเนื่อง

·Õà´็´¢Í§Áѧ¤Ø´ ¼ÅäÁŒ¸ÃÃÁ´Ò·Õä่ Á‹¸ÃÃÁ´Ò ÍÕ¡µ‹Íä» Âѧ໚¹ÊÔ§่ ·Õ¹่ ¡Ñ ÇÔ¨ÂÑ ¾ÂÒÂÒÁ¤Ô´¤Œ¹ Í‹ҧµ‹Íà¹×่ͧ àÁ×่ÍÁÕ¹Çѵ¡ÃÃÁ´Õæ ¼Á¡็¨Ð ¹ํÒÁÒàʹͤس¼ÙÍŒ Ò‹ ¹¡Ñ¹ãËÁ‹¹Ð¤ÃѺ

43

44

“ ÊÌҧÊØ¢ÀÒ¾´Õ ” Easy Exercise

เรื่อง : ครูนาง (โยคะสุราษฎร)

áçºÑ¹´ÒÅã¨

(ÀÒ¤2)

©ºÑº¹Õà้ »š¹ÀÒ¤µ‹Í¢Í§¡ÒÃÊÌҧáçºÑ¹´ÒÅ ã¨ã¹¡ÒÃÍÍ¡¡ํÒÅѧ¡ÒÂâ´Ââ¤Р¤ÃÒǹդ้ ÃÙ¹Ò§ ÍÒÊÒ໚¹¤¹¡ÅÒ§¹ํÒ¤ÇÒÁ»ÃзѺ㨨ҡ¤¹½ƒ¡ â¤еÑǨÃÔ§ÁÒ½Ò¡ áÅÐäÁ‹ÅÁ× ¹ํÒ»ÃÐ⪹ ¢Í§ â¤ÐÁÒ½Ò¡¼ÙÍŒ Ò‹ ¹ã¹Ê‹Ç¹·ŒÒ´ŒÇÂ

1.คุณปยฉัตร ประดิษฐพร ธุรกิจสวนตัว

เริ่มฝกเมื่อ 3 ปที่แลวตามกระแสคะ ปแรกเลนไปเลนมาเราเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงในตัวเองคือ โรคปวดหัวหายไปเอง อีกเรื่องที่ชอบมากคือมันทําใหมีสมาธิมีการหายใจที่ลึกและหายใจไดยาวขึ้นทําให ระบบภายในดี มีการยืดเหยียดของกลามเนื้อ พี่จะไมมีอาการปวดเมื่อยตามเขา และที่สําคัญที่สุดของ ผูหญิงวัยขนาดพี่ (50+++) คือวัยทอง พี่ผานตรงนั้นมาสบายๆ เลย บอกตง (ขอใชภาษาวัยรุนหนอย 555) ดีใจที่ไดเรียนโยคะคะ

2. ดวงพร ธานีรัตน. อายุ 44 ป อาชีพ พนักงานบริษัทฯ

สิ่งที่ไดรับจากการฝกโยคะคือ สุขภาพแข็งแรงขึ้น ไมคอยเปนหวัด อาการกรดไหลยอนก็ทุเลาลง รูปรางและสัดสวนดีขึ้นอยางเห็นไดชัด สวนในดานจิตใจ พบวาฝกแลวไดสมาธิ รูสึกไดวาตัวเองนิ่งขึ้น กวาเมื่อกอนคะ

3. แมนิด ธุรกิจสวนตัว

หลังจากผาตัดเตานม ทําใหมีผลตอกลามเนื้อบริเวณบาดแผลใตรักแร (ตอมนํ้าเหลือง) ซึ่งจะตึงมาก ยืด-ยก แขน 90 องศา ใหแขนแนบหูไมได และยังสงผลตอสรีระการสมดุลของรางกายอีกดวย...จึงศึกษา หาวิธี การออกกําลังกายที่เหมาะกับอาการและอายุ จนกระทั่งไดมาเจอกับครูนางและไดฝกโยคะอยาง ตอเนื่อง ตอนนี้กลามเนื้อที่แขนสามารถยืด-ยกไดมากกวาเดิม รูสึกถึงการเปลี่ยนแปลงของรางกาย 7-8 ปที่เลนโยคะเปลี่ยนเราไดทุกอยางจริงๆ 44 2

4. อุบล ปราณอุดมรัตนจ ผูจัดการเขต ธนาคารอิสลาม แหงประเทศไทย ตั้งแตเริ่มเลน ณ วันโนนจนถึงวันนี้ มันสุดยอดมากๆ กับรางกายของตัวเรา เอง ทั้งฟนฟู ทั้งสรางเสริม ทั้งปรับสมดุลใหกับรางกาย ปวดหลัง เมื่อยคอ ปวด บา เหนื่อยงาย แมแตความเครียด ยังหายคลายลงไป มันดีมากสุดยอดมาก อีก ทั้งรางกายยังกลับมาสาว ฟตแอนดเฟรม สดใสอีกดวย มาโยคะกันเถอะคะ

5. ญาณิน สุรยิ วงศ อายุ 38 ป พนักงานรัฐวิสาหกิจ ตั้งแตจําความไดเปนคนมีปญหาดานสุขภาพมาตั้งแตเด็ก เดินในสนามหญา คันทั้งตัว อากาศเปลี่ยนไมสบายทันที ครอบครัวจึงปลูกฝงใหออกกําลังกายเพื่อ ทําใหรา งกายแข็งแรง หนักหนอยคะเราดันเกิดมาพรอมกับสภาพรางกายบางสวน คลายเด็กพิการ นัน้ คือ แขนขวาไมมแี รง แถมพอแตงงานถึงรูว า มีปญ  หามดลูกตํา่ อีก วันหนึ่งไดมาเจอโยคะจากการแนะนําของคุณหมอที่ฝงเข็ม ปงเลย! ฝกมา ระยะหนึง่ ดีจงั เราไมคอ ยปวดเมือ่ ยแลว เรือ่ งมดลูกดีขนึ้ มากๆ กระชับขึน้ แขนทีไ่ มมี กําลังก็สามารถยืดเหยียดไดมากขึน้ มีกาํ ลังเพิม่ ขึน้ ไมนา เชือ่ นะคะแตเชือ่ เต็มหัวใจ เพราะสัมผัสมากับตัวเอง โยคะบําบัดโรคไดอยางดีทีเดียวคะ

6. พี่ น ก ธุ ร กิ จ ส ว นตั ว รานอาโนเนะ “ปวดหลังอีกแลว เบือ่ จัง ปวดทองอืดๆ เหมือนอาหารไมยอ ยเลย เฮอ จะนอน หลับไหมเนีย่ ..เสียงบนทีเ่ กิดกับตัวเองกอนจะไดเห็นรูปโพสทาโยคะในเฟซบุค ของ นองแอนนี่ ทําใหเกิดเสียงปง ในสมองวา ฉันอยากฝกโยคะ ครัง้ แรกกับโยคะก็เมือ่ ย ไปทั้งตัวแตเมื่อผานไปซักระยะหนึ่ง เริ่มมีคนทักหลายคน ไปทําอะไรมาดูผอมลง รูส กึ สบายตัว คลองตัวขึน้ นานวันผานไป นีฉ่ นั ปวดหลังหายแลวหรือ? อาการทองอืด ไมเปนมานานแลวนะเรา เออ ดีจัง ดีจริง จากวันนั้นจนถึงวันนี้โยคะกลายเปน สวนหนึ่งในชีวิตประจําวันไปแลวคะ

46

Eco-finance

เรื่อง : อ.บดินทรธร บัวรอด

Master of Public Administration (Finance and Fiscal Management)

ÃÙŒÊÔ·¸Ô์»ÃСѹÊѧ¤Á

à¾×่ͤÇÒÁÁÑ่¹¤§áÅФ،Á¤‹Ò ÀÒ¤ 1 ÊÇÑÊ´Õ¤ÃѺ¤Ø³¼ÙÍŒ Ò‹ ¹ ©ºÑº¹Õ¼ ้ Á¹ํÒàÃ×Í่ § »ÃСѹÊѧ¤Á ÁÒ¹ํÒàʹÍÊํÒËÃѺÅÙ¡¨ŒÒ§ã¹ ºÃÔÉ·Ñ àÍ¡ª¹ËÃ×ÍÅÙ¡¨ŒÒ§ÀÒ¤ÃѰ㹺ҧÊѧ¡Ñ´ ·Õµ ่ ÍŒ §àÊÕ¤‹Ò»ÃСѹÊѧ¤Á¡Ñ¹·Ø¡à´×͹ µ‹Ò§ ¨Ò¡Ãкº¢ŒÒÃÒª¡Òà ÍÂÒ¡ÃÙäŒ ËÁ¤ÃÑºÇ‹Ò à§Ô¹ ·Õà่ ÊÕ¹ѹ ้ àÍÒä»·ํÒÍÐäà ʋǹä˹ Í‹ÒãËŒàÊÕ ÊÔ·¸Ô¤ÃѺ ä»´Ù¡¹ Ñ ¤Ø³µŒÍ§¨‹Ò»ÃСѹÊѧ¤ÁÁҡᤋä˹ã¹áµ‹ÅÐà´×͹

กอนอืน่ ตองบอกกอนวา การจายเงินสมทบกองทุนประกัน สังคมนัน้ เปนขอบังคับตามพระราชบัญญัตปิ ระกันสังคม ซึง่ ใน ป 2557 นี้ กําหนดใหลูกจางตองสงเงินใหกองทุน 5% ของเงิน เดือน สวนนายจางก็ตอ งสมทบใหอกี 5% โดยคํานวณจากอัตรา คาจางจริงตํ่าสุด 1,650 บาท และสูงสุดไมเกิน 15,000 บาท คิดงาย ๆ ก็คือ ผูที่มีเงินเดือนตั้งแต 15,000 บาทขึ้นไป จะตองถูกหักเงินสงเขากองทุนประกันสังคมสูงสุดไมเกิน 750 บาท แตถา ใครมีเงินเดือนนอยกวา 15,000 บาท ก็จะคิดคํานวณ หัก 5% ตามเงินเดือนจริงที่ไดรับ

- กรณีทุพพลภาพ สามารถเบิกคารักษาพยาบาลในสถาน พยาบาลของรัฐไดตามจริง สามารถเบิกเงินทดแทนการขาด รายไดในอัตรารอยละ 50 ของคาจางเปนรายเดือนตลอดชีวิต รวมทัง้ คาใชจา ยในกระบวนการฟน ฟูสมรรถภาพของผูท พุ พลภาพ ทางรางกาย จิตใจ และอาชีพ ไมเกิน 40,000 บาทตอราย - หากถึงแกความตายจะไดรับคาทําศพ 40,000 บาท (ผู ใชสิทธิตองจายเงินสมทบมาแลว 1 เดือน ภายในระยะเวลา 6 เดือน) และมีทายาทสิทธิไดรับเงินสงเคราะห กรณีที่ผูประกัน ตนจายเงินสมทบมาแลว 36 เดือนขึ้นไป

à§Ô¹·Õ่¶Ù¡Ê‹§ÁÒÊÁ·ºã¹Ê‹Ç¹¹Õ้ ËÒ¡¼ÙŒ»ÃСѹµ¹ äÁ‹ãªŒÊÔ·¸Ô ¡็¨ÐäÁ‹ä´Œ¤×¹ สมมติเราสงเงินเขาประกันสังคมเดือนละ 750 บาท ใน 2. ¡Ã³ÕÇ‹Ò§§Ò¹

ÃÙŒÊÔ·¸Ô์äÁ‹àÊÕÂÊÔ·¸Ô์

กรณีนี้ นายจางจะสมทบใหอีก 750 บาทเชนกัน ซึ่งเงินที่เรา จายไปในแตละเดือนนั้น จะถูกแบงสําหรับคุมครอง 3 กรณี คือ 1. กรณีเจ็บปวยหรือประสบอันตราย ทุพพลภาพ เสียชีวิต ถาจายเงินเขากองทุนเดือนละ 750 บาท เงินจะถูกแบงมา เขาในสวนนี้ 225 บาท สามารถใชสิทธิ์ได - เขารับการบริการทางการแพทยจนสิน้ สุดการรักษา ปลูก ถายไขกระดูก เปลี่ยนอวัยวะกระจกตา อวัยวะและอุปกรณใน การบําบัดรักษาโรค บริการดานทันตกรรม และเงินทดแทนการ ขาดรายได - เบิกคาคลอดบุตรเหมาจาย ได 13,000 บาท ตอการคลอด บุตรหนึ่งครั้ง กรณีผูประกันตนเปนผูหญิงสามารถเบิกเงิน สงเคราะหการหยุดงานเพื่อการคลอดบุตร เหมาจายในอัตรา รอยละ 50 ของคาจางเฉลี่ยเปนระยะเวลา 90 วัน ทั้งนี้ หาก สามีและภรรยาเปนผูป ระกันตนทัง้ คู ใหใชสทิ ธิเบิกคาคลอดบุตร รวมกันไดไมเกิน 4 ครั้ง โดยบุตรที่นํามาใชสิทธิเบิกคาคลอด บุตรแลวไมสามารถนํามาขอรับคาคลอดบุตรไดอีก

ถาจายเงินเขากองทุนเดือนละ 750 บาท เงินจะถูกแบงมา เขาในสวนนี้ 75 บาท โดยไดรับความคุมครอง 2 กรณี คือ - ถูกเลิกจาง จะไดรับเงินทดแทนระหวางการวางงานปละ ไมเกิน 180 วัน ในอัตรารอยละ 50 ของคาจางเฉลี่ย เชน มีเงิน เดือนเฉลี่ย 20,000 บาท จะไดรับเงินทดแทนเดือนละ 10,000 บาท เปนเวลาไมเกิน 6 เดือน

- ลาออก จะไดรับเงินทดแทนระหวางการวางงานปละไมเกิน 90 วัน ใน อัตรารอยละ 30 ของคาจางเฉลี่ย เชน มีเงินเดือนเฉลี่ย 20,000 บาท จะไดรับ เงินทดแทนเดือนละ 6,000 บาท เปนเวลาไมเกิน 3 เดือน

* ËÒ¡¼Ù Œ » ÃÐ¡Ñ ¹ äÁ‹ Ç ‹ Ò §§Ò¹àÅ ·ํ Ò ãËŒ ä Á‹ ä ´Œ ã ªŒ ÊÔ · ¸Ô Ê ‹ Ç ¹¹Õ้ à§Ô¹Ê‹Ç¹¹Õ้¡็¨ÐËÒÂä» äÁ‹ä´Œ¤×¹

ทัง้ สองกรณีเปนกรณีจาํ เปนสําหรับการเจ็บปวยและวางงาน ซึง่ ผมไมอยาก ใหเกิดขึ้นกับคุณผูอานนะครับ เรียกวา จายเพื่อความมั่นคงในยามฉุกเฉินจะดี กวา ดังนั้นอยาไปคิดวาเราเสียเปลา เพราะถาเกิดเหตุเหลานี้ขึ้นมาจริงๆ จะ เขาตําราเสียนอยเสียยาก เสียมากเสียงายครับ

©ºÑºË¹ŒÒàÃ×่ͧÊÔ·¸Ô์»ÃСѹÊѧ¤Á¡ÑÅ»Š¤ÇÒÁÁÑ่¹¤§ã¹ªÕÇÔµÂѧ ÁÕµ‹Í¹Ð¤ÃѺ

48

My Car

àÅ×Í¡µÔ´á¡ Ê เรื่อง : คุณเล็กนองคุณโต

Í‹ҧäÃãËŒ»ÅÍ´ÀÑÂ

ÃÒ¤Ò¹ํ้ÒÁѹ·Õ่à¾Ô่ÁÊÙ§¢Ö้¹Í‹ҧµ‹Íà¹×่ͧ·ํÒãËŒ ËÅÒ¤¹µŒÍ§ËÒ·Ò§ÍÍ¡à¾×Í่ Å´¤‹Ò㪌¨Ò‹  áÅÐ ·Ò§àÅ×͡˹่֧ ¤×Í¡ÒÃà»ÅÕÂ่ ¹ÁÒ㪌àª×Í้ à¾ÅÔ§á¡ Ê áµ‹¡ÒÃà»ÅÕ่¹àª×้Íà¾ÅÔ§¡็໚¹àÃ×่ͧãËÞ‹ ¡‹Í¹ µÑ´ÊԹ㨡็¤ÇÃÈÖ¡ÉÒÍ‹ҧÅÐàÍÕ´ «Ö§่ Çѹ¹Õà้ ÃÒ ¨ÐÁÒá¹Ð¹ํÒÇ‹Ò¨ÐàÅ×Í¡µÔ´á¡ ʡѹÍ‹ҧäà µÑ§้ ᵋ ¢Ñ¹้ µÍ¹¡ÒõѴÊÔ¹ã¨ä»¨¹¶Ö§àÊÃ็¨ÊÔ¹้ ¡Ãкǹ¡ÒÃ

3. Í‹ҧ¡à§Ô¹

คนติดแกสคือคนที่อยากเซฟเงินในกระเปา แตบางครั้งก็ ตองยอมรับวาความขีต้ ดื อาจนํามาซึง่ หายนะได อยางกรณีรถไฟ ไหมซงึ่ เกิดมาแลวหลายครัง้ ดังนัน้ การเลือกอุปกรณทดี่ มี คี ณ ุ ภาพ สูงเปนสิง่ สําคัญ อุปกรณบางยีห่ อ ใหการรับประกันในความเสียหาย ที่อาจเกิดขึ้นดวย ชวยใหสบายใจมากยิ่งขึ้น

4. ¡ÒúํÒÃاà¤Ã×่ͧ¹µ ¡็໚¹ÊÔ่§·Õ่µŒÍ§¤ํÒ¹Ö§

จริงๆ แลวหลายคนมักเลี่ยงประเด็นการบํารุงเครื่องยนต เปนที่ทราบกันดีวารถยนตที่ใชแกสมีโอกาสที่กลไกจะเสื่อม สภาพเร็วกวาปกติ เนือ่ งจากคาความรอนของการจุดระเบิดดวย แกสจะมากกวาการจุดระเบิดดวยนํ้ามันนั่นเอง ดังนั้นหลังติด แกสแลวตองหมัน่ ตรวจสอบการทํางานของเครือ่ งยนตเปนประจํา ดวย โดยเฉพาะสีของนํ้ามันเครื่องควรเลือกแบบพิเศษที่ใช สําหรับรถติดตั้งแกสโดยเฉพาะ

5. Í‹ÒÅ×Á¢Ö้¹·ÐàºÕ¹

หลายคนมักลืมวาเมื่อติดแกสแลว เราตองใหความสําคัญกับ การขึ้นทะเบียนกับกรมการขนสง เพื่อแสดงในคูมือรายการจด ทะเบียนรถวารถยนตเราเปนรถติดตัง้ แกส ซึง่ ตามหลักหลังจาก ติดตัง้ เสร็จแลวจะตองนําไปใหวศิ วกรตรวจพรอมเซ็นใบรับรอง การติดตั้งในชิ้นสวนอุปกรณตางๆ หากไมผานตองรีบแกไขให เรียบรอย หรือเลือกรานติดตัง้ แกสทีส่ ามารถออกเอกสารรับรอง การติดตั้งแกสใหไดเลย ก็จะทําใหสะดวกและไดมาตรฐานมาก ยิ่งขึ้น

1. àÅ×Í¡Ãкº¡‹Í¹·Õ่¨ÐàÃÔ่Áä»ËÒÌҹ

ลองหาขอมูลเกี่ยวกับระบบแกสที่สนใจ แลวลองเปรียบ เทียบขอดีขอ เสียของแตละระบบ รวมถึงชนิดแกสดวย เชน ระบบ ฟกมิกเซอร มีขอดีตรงที่งายตอการติดตั้ง มีราคาถูก หรือระบบ หัวฉีดที่มีความแมนยําในการสั่งจายพลังงานมากกวา เปนตน

2. àÅ×͡Ìҹ·Õ่¹‹ÒäÇŒã¨

6. ¡ÒõÃǨÊͺÃкºá¡ ÊËÅѧ¡ÒõԴµÑ้§á¡ Ê

หลายคนละเลยไมสนใจดูแลระบบแกส ซึ่งตามหลักควร ตรวจเช็คระบบแกสทุก 6 เดือน หรือ 20,000 กิโลเมตร หรือ หากพบความผิดปกติของระบบแกส เชน ไดกลิ่นแกสเขาหอง โดยสาร ระบบแกสไมทํางาน หรือมีการทํางานที่ผิดพลาด ควร รีบนําไปตรวจสอบแกไขเพื่อความปลอดภัย

6 ¢ŒÍµŒÍ§¤Ô´à¾×่ͤÇÒÁ»ÅÍ´ÀÑÂÊÙ§Êش㹪ÕÇÔµ

การติดแกสไมใชเรื่องเลนๆ การเลือกรานที่จะติดแกสถือ ¢Í§¤Ø³áÅФ¹·Õ่¤Ø³ÃÑ¡¹Ð¤ÃѺ เปนสิ่งสําคัญ ควรมองหารานที่มีชางที่สามารถวางใจได ผาน การรับรองจากกรมการขนสงทางบก มีมาตรฐานในการบริการ ไมใชรานที่เพียงเนนการติดตั้งราคาถูกเทานั้น ทางที่ดีหากราน มีการรับประกันคุณภาพหลังจากการติดตั้งก็ยิ่งดี

โปรโมชั่น พิเศษ ฟรี !! กลองตัดระบบนํ้ามัน

รถ Honda แถมกลองหลอกเกจนํ้ามัน ผอน 0% 6-10 เดือน (ตามเงื่อนไขแตละธนาคาร) ประกันความพอใจ 3 เดือน หรือ 20,000 กม. คืน 100% รับประกันงานติดตั้ง 2 ป ฟรีคาแรงในการซอมบํารุงระบบแกส ยินดีรับบัตรเครดิต เปดบริการ จันทร-เสาร 8.00-17.00 น.

แยกทากูบ ติดถนนใหญ ถ.สุราษฎร-พุนพิน ต.วัดประดู อ.เมือง จ.สุราษฎรธานี โทร : 077-200699, 080-6948877, 081-6848625

งานซอมบํารุง

ตรวจเช็คระบบแกส งานปรับจูน เปลี่ยนถายนํ้ามันเครื่อง

50

ÃÒÈÕàÁÉ

(15 àÁÉÒ¹ – 14 ¾ÄÉÀÒ¤Á)

¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹Õé¤ÇÃÃÑ¡ÉÒ¤ÇÒÁÊÑÁ¾Ñ¹¸ ·Õè´ÕàÍÒäÇŒãËŒÁÒ¡æ äÁ‹Ç‹Ò ໚¹à¾×Íè ¹Ã‹ÇÁ§Ò¹ ÅÙ¡¤ŒÒ ËÃ×ͤÇÒÁࢌÒã¨ÃÐËNjҧ਌ҹÒ ໚¹ª‹Ç§·ÕÁè ¤Õ ÇÒÁ Çع‹ ÇÒ¾ÍÊÁ¤Çà ¡ÒÃà§Ô¹ÁÕà§Ô¹à¢ŒÒÁÒ¨íҹǹÁÒ¡ ᵋ¾ÍàÇÅÒµŒÍ§¨‹ÒÂÍÍ¡ ¡çàÂÍÐÍÂÙ‹àËÅ×Íà¡Ô¹ ¨Ö§¤ÇÃÇҧἹ㹡ÒÃ㪌à§Ô¹ãËŒ´Õ ¤ÇÃÁÕ¤ÇÒÁÃͺ¤Íº ÊØ¢ÀҾËҧ¡ÒÂ͋͹à¾ÅÕ ¢Ò´¾Åѧ ¤Çþѡ¼‹Í¹ãËŒà¾Õ§¾Í ¤ÇÒÁÃÑ¡ ໚¹¡ÒáÅѺÁҤ׹´Õ ¡ÒÃàÃÔèÁµŒ¹ãËÁ‹ã¹·Ò§·Õè´Õ

ÃÒÈÕ¾ÄÉÀ

(15 ¾ÄÉÀÒ¤Á – 14 ÁԶعÒ¹)

ÃÒÈÕÊÔ§Ë

(15 ÊÔ§ËÒ¤Á – 14 ¡Ñ¹ÂÒ¹)

¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹Õ¨é лÃÐʺ¼ÅÊíÒàÃç¨ä»´ŒÇÂ´Õ ä´ŒÃºÑ ¤íÒªÁ¶ŒÇ¹Ë¹ŒÒ ¨Ð ·íÒ¡Ô¨¡ÒÃã´æ ¡ç¨Ð໚¹¡ÒÃàÃÔÁè µŒ¹·Õ´è Õ â´Â੾ÒиØáԨ·Õàè ¡ÕÂè ǡѺÍÒËÒà à¤Ã×Íè §´×Áè ¸ØáԨ¡ÅÒ§¤×¹ ¨Ð´Õ໚¹¾ÔàÈÉ ¡ÒÃà§Ô¹ã¹à´×͹¹Õ¨é ÐÁÕ⪤ÅÒÀ·Õäè ´Œ¨Ò¡¡Òçҹ áÅФÇÃàÊÕÂè §âª¤à¹Œ¹·ÐàºÕ¹ö਌ҵÑǨйíÒ⪤´ÕÁÒãËŒ·Ò‹ ¹ ÊØ¢ÀÒ¾ÁÕᵋàÃ×Íè §à¨çº µÑÇẺÍÍ´ æ áÍ´ æ àÅ硹ŒÍ ÍÒ¡ÒÃá»Ã»Ãǹ·Ò§ÍÒÁó ¤ÇäǺ¤ØÁãËŒ ÍÂÙ‹ ¤ÇÒÁÃÑ¡ÍÒ¨¨Ð¾ºÃÑ¡¡Ñº¤¹·ÕÁè ÍÕ ÒÂØÁÒ¡¡Ç‹Òâ´Â¨ÐÁÕ¡ÒÃá¹Ð¹íÒ¨Ò¡ÞÒµÔ ¼Ù㌠ËÞ‹ ÊíÒËÃѺ¤¹âÊ´ ʋǹ¤¹·ÕÁè ¤Õ ‹ Ù ¤ÇÃËÒàÇÅÒ»ÃѺ¤ÇÒÁࢌÒ㨡ѹ à¾ÃÒÐâ¡Ã¸ ¡Ñ¹·Ñ§é ·ÕÂè §Ñ ÃÑ¡¡Ñ¹ÍÂÙ‹

ÃÒÈաѹÂ

(15 ¡Ñ¹ÂÒ¹ – 14 µØÅÒ¤Á)

¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹ÕéÍÒ¨¨Ðà¨ÍÍØ»ÊÃä¢Ñ´¢ÇÒ§¤ÇÒÁ¡ŒÒÇ˹ŒÒÍÂÙ‹ ÁÒ¡¾ÍÊÁ¤Çà µŒÍ§ãªŒ¤ÇÒÁ¾ÂÒÂÒÁ äËǾÃÔº»¯ÔÀÒ³ àÍÒµÑÇÃÍ´ã¹ ¡Ò÷íÒ§Ò¹¨Ö§¨ÐÊíÒàÃç¨ä»ä´Œ´ŒÇÂ´Õ ¡ÒÃà§Ô¹¢Ò´ÊÀÒ¾¤Å‹Í§ËÁعà§Ô¹áºº ¨Ñºá¾Ðª¹á¡ÐàÅ·Õà´ÕÂÇ ¨íÒ໚¹µŒÍ§»ÃÐËÂÑ´ãËŒ¶Ö§·ÕèÊØ´ ࢌһÅÒÂà´×͹ ¡ÒÃà§Ô¹¶Ö§¨Ð¡ÅѺÁÒ໚¹»¡µÔ ÊØ¢ÀÒ¾à´×͹¹Õé¨Ñ´Ç‹ÒÂíèÒá‹·Ñé§âä·Õèà¡Ô´¨Ò¡ ÀÒÂã¹ ÀÙÁÔᾌ âä·Õèà¡ÕèÂǡѺàÊŒ¹»ÃÐÊÒ· ÍѹµÃÒ¶֧¢Ñé¹¼‹ÒµÑ´ ÍÕ¡¡Ã³Õ ¤ÇÃÃÐÇѧÍغѵÔà˵ØàÍÒäÇŒ´ŒÇ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ÃÐÇѧà˵طÐàÅÒСѹ¨¹ºÒ¹»ÅÒ ¡ÅÒÂ໚¹àÅÔ¡Ãҡѹ䴌 ¤ÇÃÃЧѺÍÒÃÁ³ àÍÒäÇŒãËŒ´Õ ࢌҡÅÒ§à´×͹ ʶҹ¡Òó ¤ÇÒÁÃÑ¡¨Ð¡ÅÒÂ໚¹´Õ ª×è¹Á×è¹ÍÕ¡¤ÃÑé§

¡Ò÷íÒ§Ò¹ ¤ÇÒÁÊíÒàÃ稤×Í¡ÒÃàÃÔÁè µŒ¹ à¾ÃÒФسÂѧ¤§µŒÍ§à¼ªÔÞ ¡ÑºÍØ»ÊÃ䵋ҧæ·Õ¨è ÐࢌÒÁÒ ¨Ö§¤Çõѧé ÊµÔ ¾ÃŒÍÁËÒÇÔ¸áÕ ¡Œä¢µÅÍ´àÇÅÒ ¶Ö§¨ÐÁÕ¤¹¤Íª‹ÇÂàËÅ×Í ¤Ø³¡çäÁ‹¤ÇâҴ¡ÒÃàª×èÍÁÑè¹ ¡ÒÃà§Ô¹ã¹à´×͹ ¹ÕéäÁ‹ÁÕÍÐäõŒÍ§Ë‹Ç§ ´Ù·Ø¡Í‹ҧ¨ÐŧµÑǾʹԺ¾Í´Õ ·Ñé§ÃÒÂÃѺáÅÐÃÒ ¨‹Ò ÊØ¢ÀҾËҧ¡ÒÂã¹à´×͹¹Õéá¢ç§áçÊÁºÙó ´Õ·Ø¡»ÃСÒà ᵋ¤Çà ÃÐÇѧàÃ×èͧÍÒËÒáÒáԹà¾Õ§෋ҹÑé¹ ÍÒ¨·íÒãËŒÍÒËÒÃ໚¹¾ÔÉä´Œ ¤ÇÒÁ ÃÑ¡ ¨ÐÁÕ¢Ò‹ Ç´ÕàÃ×Íè §§Ò¹ËÁÑ¹é §Ò¹áµ‹§ ÅعŒ ¡Ñ¹ã¹à´×͹¹Õé ¨ÐÁÕ¤ÇÒÁÊÁËÇѧ ã¹àÃ×èͧ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ËÃ×ͺҧ¤¹ÍÒ¨¨Ð¾ºÃÑ¡¡Ñº¤Ù‹·ÕèÁÕµíÒË¹Ô ¾‹ÍËÁŒÒÂ

(15 ÁԶعÒ¹ – 14 ¡Ã¡®Ò¤Á)

(15 µØÅÒ¤Á – 14 ¾ÄȨԡÒ¹)

¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹ÕéÁÕᵋàÊÕ§¤íÒªÁ áÅФÇÒÁ¹‹ÒÂÔ¹´Õ¡ŒÒÇ˹ŒÒ㹠˹ŒÒ·Õè¡Ò÷íÒ§Ò¹ ÁÕࡳ± µŒÍ§à´Ô¹·Ò§ä»µ‹Ò§»ÃÐà·Èº‹Í¤ÃÑé§ ¡ÅÒÂ໚¹ §Ò¹¡Ñºà·ÕÂè ÇࢌҴŒÇ¡ѹ ¡ÒÃà§Ô¹ÁÕà˵بÐàÊÕ·ÃѾ à¾×Íè «×Íé ÍÊѧËÒÃÔÁ·ÃѾ ÁÒ໚¹¢Í§µ¹àͧ ËÃ×ÍÍÒ¨ÁÕ¡ÒÃàÊÕÂà§Ô¹à¾×Íè »ÃѺᵋ§ «‹ÍÁá«Á·ÕÍè ÂÙÍ‹ ÒÈÑ ãËŒ¡Ñºµ¹àͧ ÊØ¢ÀҾËҧ¡ÒÂã¹à´×͹¹Õéà¡Ô´¨Ò¡¡ÒÃËÑ¡âËÁ§Ò¹Ë¹Ñ¡ à¢ŒÒ ¢‹ÒÂ͋͹à¾ÅÕ âä»ÃШíÒµÑÇ¡íÒàÃÔº ઋ¹ ¤ÇÒÁ´Ñ¹ àºÒËÇÒ¹ ÀÙÁÔᾌ ໚¹µŒ¹ ¤ÇÒÁÃÑ¡µÅÍ´·Ñé§à´×͹ ¤ÇÒÁÃÑ¡¨ÐËÇÒ¹ª×è¹ ·ÐàÅÒСѹ¡ç¨Ð¡ÅѺ ÁҤ׹´Õ ʋǹ¤¹âÊ´ ÁÕ¡Òþº¤Ù·‹ ¤Õè ³ Ø ¶Ù¡µÒµŒÍ§ã¨ ·Ñ§é ÃٻËҧ˹ŒÒµÒ áÅÐ °Ò¹Ð¡ÒÃà§Ô¹·ÕèÁÑ蹤§à¢ŒÒÁÒ

¡Ò÷íÒ§Ò¹¢Í§ªÒÇÃÒÈÕµØÅ ¤‹Í¹¢ŒÒ§¨Ðà¨Í¡Ñº»˜ÞËÒ˹ѡÍÂÙ‹µÅÍ´ àÇÅÒ Í‹Òã¨ÃŒÍ¹ ¤ÇÃÃͺ¤Íº ËÅÕ¡àÅÕ觡ÒáÃзº¡ÃзÑ觴ŒÇÂÍÒÃÁ³ ãˌ䴌ÁÒ¡·ÕèÊØ´ ࢌÒÍҷԵ ·ÕèÊͧ¢Í§à´×͹ »˜ÞËÒ·Ø¡Í‹ҧ¨Ð¼‹Ò¹¾Œ¹ä» ´ŒÇÂ´Õ ä´ŒÃѺªÑª¹Ð·Õèä´ŒÁÒ¨Ò¡¡Òý†Ò¿˜¹ ¡ÒÃà§Ô¹ã¹à´×͹¹Õé ¡ÃÐáÊ¡Òà à§Ô¹ä´ŒÊоѴࢌÒÁÒ ¶Ö§·Õ·è ¨Õè Ðä´Œà¡çºà§Ô¹¨¹à»š¹»ƒ¡á¼‹¹ÁÑ¹è ¤§ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò à¡Ô´ÍÒ¡Òû˜›¹»†Ç¹ÀÒÂ㹠ઋ¹ ¡ÃÐà¾ÒÐÅíÒäÊŒ ÁÕ»˜ÞËÒâäÀÙÁÔᾌ¡íÒàÃÔº à¾ÃÒÐÍغѵÔà˵ØàÅç¡ æ ¹ŒÍÂ æ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ÃÐÇѧÃÑ¡ÊÒÁàÈÌҨÐÊÌҧ»˜ÞËÒ ¨¹à¡Ô´¡ÒÃàÅÔ¡ÃÒä´Œ

ÃÒÈաá®

(15 ¾ÄȨԡÒ¹ – 14 ¸Ñ¹ÇÒ¤Á)

ÃÒÈÕàÁ¶Ø¹

(15 ¡Ã¡®Ò¤Á – 14 ÊÔ§ËÒ¤Á)

¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹Õé¨ÐÊíÒàÃç¨àÃÕºÌÍÂÊǧÒÁ ᵋ¨ÐµŒÍ§ÁÕ¤ÇÒÁ Ãͺ¤ÍºÅÐàÍÕ´ÁÒ¡¢Öé¹ §Ò¹ä˹¼Ô´¨ÐÁÕ¤¹¤Íº͡ãËŒ¤Ø³á¡Œä¢ ¤Ø³á¤‹ µŒÍ§ÁÕã¨ÂÍÁÃѺáÅÐá¡Œä¢à·‹Ò¹Ñé¹ ¡Ãà§Ô¹ã¹à´×͹¹ÕéÊÒÁÒöËÁعàÇÕ¹䴌·Ñ¹ ᵋ¤ÇÃÃÐÇѧ¤‹Ò㪌¨‹Ò»Åա‹Í ÍÒ¨·íÒãËŒÊÔé¹à»Å×ͧ䴌 ÊØ¢ÀÒ¾¤ÇÃËÁÑè¹ ´Ùášѹ˹‹Í 㹪‹Ç§¹Õéà¡Ô´¡ÒÃ͋͹à¾ÅÕ Íѹà¹×èͧÁÒ¨Ò¡âËÁ§Ò¹Ë¹Ñ¡ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ¤ÇÃÍÍ¡ÁÒ¨Ò¡âšྌÍà¨ŒÍ à¾ŒÍ½˜¹ áÅŒÇÍÍ¡ÁÒ༪ÔޡѺ¤ÇÒÁ ¨ÃÔ§ á¡Œä¢ÊÔ觷Õ躡¾Ã‹Í§ ¡‹Í¹·ÕèÁѹ¨ÐªŒÒ¨¹à¡Ô¹á¡Œä¢

ÃÒÈÕµØÅÂ

ÃÒÈÕ¾Ô¨Ô¡

¡Òçҹã¹à´×͹¹Õ»é Þ ˜ ËÒ·ÕÊè ÐÊÁÁҹҹ䴌¶¡Ù á¡Œä¢ ¨¹ÊíÒàÃç¨ä»ã¹·Ò§ ·Õè´Õ ¤Ø³¨Ðä´ŒÃѺ¢‹ÒÇ´ÕàÅ×è͹¢Ñé¹àÅ×è͹µíÒá˹‹§ ¢Öé¹à§Ô¹à´×͹ áÅФس¨Ðä´Œ ÃѺÁͺËÁÒ §Ò¹ªÔé¹ãËÁ‹·Õè¤Ø³äÁ‹¤ØŒ¹à¤ÂÁÒ¡‹Í¹ ᵋÁѹ¨Ð໚¹âÍ¡ÒÊ·Õè´Õ ÊíÒËÃѺ¤Ø³ ¡ÒÃà§Ô¹à¨ÃÔާ͡§ÒÁµÒÁ§Ò¹·Õè¢ÂѺ¢ÂÒ àµÔºâµ ·íÒãËŒ¤Ø³ ÁÕÃÒÂä´Œ·ÕèÅŒ¹Á×Í໚¹·Õè¾Í㨠Í‹ҧÂÔè§ÊØ¢ÀÒ¾ ͋͹à¾ÅÕ¨ҡ¡ÒÃâËÁ§Ò¹ ˹ѡ ºÒ§¤ÃÑ駡çà¤ÃÕ´¨¹à¡Ô¹ä» ·íÒãˌËҧ¡ÒÂÍ‹Í¹ÅŒÒ ¤ÇÃËÒàÇÅÒ´ÙáÅ ÊØ¢ÀÒ¾ ÍÍ¡¡íÒÅѧ¡ÒºŒÒ§¶Ö§¨Ð´Õ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ÍÒ¨¨Ð¾ºÃÑ¡¨Ò¡á´¹ä¡Å ໚¹¡ÒÃàÃÔèÁµŒ¹·ÕèÊǧÒÁ ÁÕ¤¹¤ÍÂʹѺʹع ã¹àÃ×èͧ¢Í§¤ÇÒÁÃÑ¡·Õèä»ã¹ ·ÔÈ·Ò§·Õè´Õ

ÃÒÈÕ¸¹Ù

(15 ¸Ñ¹ÇÒ¤Á – 14 Á¡ÃÒ¤Á)

¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹Õ¹é ¹Ñé ÁÕ¤ÇÒÁ˧ش˧ԴÍÂÙº‹ ÒŒ § à¾ÃÒÐÍÐäá紪٠Ҍ ä»ËÁ´ áÅÐ ÂÒ¡µ‹Í¡ÒÃᡌ䢻˜ÞËÒ ·ŒÒ·Ò¤ÇÒÁÊÒÁÒöÁÒ¡¾ÍÊÁ¤Çà ᵋ·Ø¡Í‹ҧ¡ç¢Öé¹ ÍÂÙ¡‹ ºÑ ¡ÒõѴÊԹ㨢ͧ¤Ø³ ¨Ö§¤ÇÃäµÃ‹µÃͧãËŒ´¡Õ Í‹ ¹ ¡ÒÃà§Ô¹ àËÁÒÐÊíÒËÃѺ¡Òà «×Íé ÍÊѧËÒÃÔÁ·ÃѾ ËÃ×͵Դµ‹Í¸ØáÃÃÁ¡ÒÃà§Ô¹¼‹Ò¹©ÅØ ÁÕà§Ô¹à¢ŒÒÁÒ໚¹¨íҹǹ ÁÒ¡ ÊØ¢ÀÒ¾ ¤Ô´ÁÒ¡ äÁ‹àª×èÍÁÑè¹µÑÇàͧ ¤ÇÃÃÐÇѧÍغѵÔà˵طҧö¹µ ¤ÇÒÁÃÑ¡ äÁ‹¾Íã¨ã¹ÃÑ¡·ÕèÁÕ ÃÑ¡¤¹Ë¹Öè§ÍÒ¨¨ÐµŒÍ§áµ‹§¡ÑºÍÕ¡¤¹Ë¹Öè§ à¡Ô´¡ÒþÅÑ´¾ÃÒ¡ ¨Ö§ ¤ÇöÒÁ㨵¹àͧãËŒ´Õ äÁ‹¤ÇûÃЪ´»ÃЪѹ¡Ñ¹ à¾ÃÒмŷÕèä´Œ ¨ÐÁÕᵋ¤ÇÒÁà¨çº »Ç´

ÃÒÈÕÁѧ¡Ã

(15 Á¡ÃÒ¤Á – 14 ¡ØÁÀҾѹ¸ )

¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹ÕéäÁ‹ÊÒÁÒöËÂØ´¹Ôè§ÍÂÙ‹¡Ñº·Õèä´ŒàÅ à¾ÃÒеŒÍ§µÔ´µ‹Í¡Ñº ÅÙ¡¤ŒÒËÅÒ¡ËÅÒ¡ÅØ‹Á¤¹ «Ö觵ŒÍ§ÁÕ¡ÒÃà´Ô¹·Ò§ÁÒ¡¡Ç‹Ò»¡µÔ ʋǹ¼Å¢Í§§Ò¹ ¹Ñ¹é ¡ç¨ÐÊíÒàÃç¨ä»´ŒÇÂ´Õ ¡ÒÃà§Ô¹¤ÇÃà¡çºàÅ硼ÊÁ¹ŒÍÂà¾ÃÒФ‹Ò㪌¨Ò‹ ºҹ»ÅÒ¨¹ à¡Ô¹à§Ô¹·ÕèÁÕÍÂÙ‹¨ÐÃͧÃѺ䴌 ÊØ¢ÀÒ¾ÃÐÇѧâäËÃ×ÍâäÀÙÁÔᾌ áÅФÇÃÃÐÇѧÍغѵÔà赯 ·Ò§¹íéÒ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ÁÕ»˜ÞËÒÃÑ¡ÊÒÁàÈÃŒÒࢌÒÁÒãËŒ¤Ô´á¡Œä¢ ÍíÒ¹Ò¨¡ÒõѴÊÔ¹ã¨Á×Í ¤Ø³áÅŒÇ áµ‹¤³ Ø ¨Ð¤Ô´µÑ´ÊÔ¹ã¨Í‹ҧäà ¼Å·Õäè ´Œ¨Ð໚¹àª‹¹¹Ñ¹é ¤¹âÊ´ÁÕࡳ± ¨Ð¾º ¤Ù‹¨Ò¡á´¹ä¡Å

ÃÒÈÕ¡ØÁÀ

(15 ¡ØÁÀҾѹ¸ – 14 ÁÕ¹Ò¤Á)

¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹Õé¨íÒ໚¹µŒÍ§áº¡ÀÒÃÐÍѹ˹ѡàÍÒäÇŒ¡ÑºµÑÇàͧ ´ÙÍÐäáç ÂØ‹§àËÂÔ§ä»ËÁ´ ÃÐÇѧ¡ÒáÃзº¡ÃзÑ觡ѹ㹷Õè·íÒ§Ò¹ â´Â੾ÒСѺ¼ÙŒãËÞ‹ ¡Òà µÑ´ÊԹ㨤ÇÃÁÕ¡ÒÃäµÃ‹µÃͧÍ‹ҧÅÐàÍÕ´ ¡ÒÃà§Ô¹ÍÂÙ‹ã¹ÊÀÒÇл¡µÔ·Ñé§ÃÒÂÃѺáÅÐ ÃÒ¨‹Ò ¤ÇÃà¡çºÍÍÁàÍÒänj໚¹´Õ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò¤ÇÃÃÐÇѧÍغѵÔà˵طҧö¹µ ໚¹à˵طíÒãËŒàÅ×Í´µ¡ÂÒ§ÍÍ¡ ¨Ö§¤ÇÃÃÐÇѧËÃ×Í·íÒºØÞ¨Ð໚¹¡ÒÃ´Õ ¤ÇÒÁÃÑ¡ à´×͹¹Õé¤ÇÃÃÐÇѧÃÑ¡·Õ赌ͧáͺ«‹Í¹ ¤ÇÒÁÅѺ¨Ðà» ´à¼ÂÇØ‹¹ÇÒ ¤¹ªÍºà¾È à´ÕÂǡѹ¨ÐÁÕ¤ÇÒÁÊÁËÇѧ

ÃÒÈÕÁÕ¹

(15 ÁÕ¹Ò¤Á – 14 àÁÉÒ¹)

¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹ÕÁé ¡Õ ÒâÂѺ¢ÂÒÂãËÞ‹âµ¢Ö¹é ¤ÇÒÁÃѺ¼Ô´ªÍº¡çµÍŒ §ÁÕÁÒ¡ µÒÁä»´ŒÇ ¨Ö§¤ÇäǺ¤ØÁÍÒÃÁ³ áÅФسÀÒ¾¢Í§§Ò¹ãˌ໚¹ä»µÒÁ¤ÇÒÁ¶Ù¡µŒÍ§ ãËŒÁÒ¡·ÕèÊØ´ ¡ÒÃà§Ô¹ª‹Ç§¹ÕéÍÂً㹪‹Ç§·Õ赌ͧ»ÃÐËÂÑ´ÁÒ¡·ÕèÊØ´ à¾ÃÒСÒÃà§Ô¹ à¡Ô´ÀÒÇе֧Á×Í ÍÒ¨¨ÐËÁعäÁ‹·Ñ¹ ´Ñ§¹Ñ鹤ÇäԴ·Ø¡¤ÃÑ駡‹Í¹·Õè¨Ð㪌ÊÍ¡ÒÃà§Ô¹ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò ÍÒ¨¨ÐÁռŷҧ´ŒÒ¹¨Ôµã¨Áҡ໚¹¾ÔàÈÉ ÍÒ¨ÁÕ¡ÒÃÊÙÞàÊÕ¢ͧ ÞÒµÔ ÍÒ¨à¡Ô´ÍغѵÔà˵ØàÅç¡æ¹ŒÍÂæ ·íÒãËŒà¨çºµÑǺ‹ÍÂæä´Œ ¤ÇÒÁÃÑ¡¨ÐÁÕ¡ÒÃàÃÔèÁµŒ¹ ¡ÑºÃÑ¡¤ÃÑé§ãËÁ‹·Õè¤ØŒ¹à¤Â ઋ¹¡Ñºà¾×èÍ¹à¡‹Ò ËÃ×Íá¿¹à¡‹Ò ¡ÅѺÁҤ׹´Õ ÍÕ¡¡Ã³Õã¹ à´×͹¹ÕéÍÒ¨¨ÐÊÁËÇѧ¡Ñº¤¹ÃÑ¡·ÕèÁÕÍÒÂØ͋͹¡Ç‹Ò

513

Eve 52

Event

¢¹Ê‹§àÁ×ͧ¤¹´Õ »ÃÐÁÙÅ·ÐàºÕ¹àÅ¢ÊÇ ËÁÇ´ÍÑ¡Éà “¡¾” 301 ËÁÒÂàÅ¢ ä´Œà§Ô¹à¢ŒÒ¡ÒáØÈÅ 17,050,000 ºÒ· เมือ่ วันที่ 21 มิถนุ ายน 2557 ทีผ่ า นมา นายวัฒนา พัทรชนม รอง อธิบดีกรมการขนสงทางบก เปนประธานในการประมูลเลขทะเบียน รถในจังหวัดสุราษฎรธานี ครัง้ ที่ 8 โดยกรมการขนสงทางบก ไดนาํ เลขสวยมา ประมูล 301 หมายเลข ในหมวด “กพ” ที่เชื่อวา เปน ตัวอักษรมงคล “ก” หมายถึงกิจการกาวหนา และ “พ” หมายถึง เพิ่มพูนทรัพยทวี โดยแผนปายทุกปาย หลวงพอลาน เจาอาวาสวัด ขนาย พระเกจิอาจารยชอื่ ดังของจังหวัดสุราษฎรธานี ไดดาํ เนินการ ปลุกเสกใหเปนสิรมิ งคลแกผคู รอบครอง แผนปายทะเบียน ซึง่ ไดรบั ความสนใจจากผูนิยมเลขสวยจํานวนมาก โดยทางกรมการขนสง

ªÑÂÊÁ¾Ã¤ŒÒÇÑÊ´Ø àÍÊ«Õ¨Õ âÎÁâ«ÅÙª¹ Ñ่ เมื่อวันที่ 28 มิถุนายน 2557 ที่ผานมาทาง ชัยสมพรคาวัสดุ ไดจัดงานเปดตัวโฉมใหม เอสซีจี โฮมโซลูชั่น โดยมีแขกผูมีเกียรติ เขารวมงานเปนจํานวนมาก อีกทั้งยังมีการแจกรางวัลมากมาย ซึ่ง การเปลี่ยนโฉมใหมในครั้งนี้ก็เพื่อตอบโจทยใหกับลูกคาใหมากยิ่ง ขึ้น ใชบริการไดแลววันนี้กับ ชัยสมพรคาวัสดุ เอสซีจี โฮมโซลูชั่น

ทางบก จะไดนาํ เงินทีไ่ ดจากการประมูลทัง้ หมดนําเขาสูก องทุนเพือ่ ความปลอดภัยในการใชรถใชถนน เพือ่ นําไปรณรงคปอ งกัน และลด อุบัติเหตุทางถนนของประเทศตอไป นายวัฒนา พัทรชนม รองอธิบดีกรมการขนสงทางบก เปดเผย วา โดยปกติการประมูลในแตละครั้งไมไดตั้งเปาหมายไว เนื่องจาก รายไดจากการประมูลทั้งหมด จะนําเขาสูการการกุศลทั้งหมด ถือ เปนการทําบุญทํากุศลรวมกัน สวนการประมูลในครั้งนี้ ไดรับเงิน จากประมูล 17,050,000 บาท โดยยอมรับวา ราคาพืชผลทางการ เกษตร ทั้งยางพารา และปาลมนํ้ามันอาจทําใหการประมูลในครั้งนี้ ไมไดตามเปาที่กําหนด

ent ͹ҤµàÈÃÉ°¡Ô¨ä·Â ÀÒÂ㵌»ÃЪҤÁÍÒà«Õ¹ กระทรวงพาณิชย เตรียมพรอมสูประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (AEC) แบบ 360 องศา ใหไดเพลิดเพลินพรอมรับความรู ผาน นิทรรศการทันสมัย เขาใจงาย และพบกับการจําหนายสินคา ธงฟา ราคาประหยัด “รูก อ น พรอมกอน ชนะกอน” ในงาน “อนาคต เศรษฐกิจไทย ภายใตประชาคมอาเซียน” เมื่อวันที่ 19-22 มิ.ย. 57 บริเวณสุราษฎรธานีฮอลล ชั้น 4 ศูนยการคาเซ็นทรัลพลาซา

Event of the Month in Suratthani Date 1-10 ก.ค. 57 4 ก.ค. 57 6 ก.ค. 57 9-15 ก.ค. 57 16-18 ก.ค. 57 19-30 ก.ค. 57

Event

มหกรรมสินคา SME STAMP Sci-Fi National Tour 2014 การแขงขัน ”ปนใหหรอย ใจเกินรอย” เมืองคนดี ครั้งที่ 3 Sweet Stories 2014 งานสุราษฎรธานี วิชาการ ครั้งที่ 2 เทศกาลเงาะโรงเรียนนาสาร ป 2557

Place สนามหนาศาลากลางจังหวัดสุราษฎรธานี

สุราษฎรธานีฮอลล ชั้น 4 ศูนยการคาเซ็นทรัลพลาซา

จุดปลอยตัว บริเวณ สะพานศรีสุราษฎร ชั้น 1 ศูนยการคาเซ็นทรัลพลาซา

สุราษฎรธานีฮอลล ชั้น 4 ศูนยการคาเซ็นทรัลพลาซา

ริมคลองฉวาง อ.บานนาสาร

53

55