issue 642 ChineseSydneyweekly

December 21 , 2018

642

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Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

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警察 叔叔向羊 小记传授 简单而实 用的防身 技能

看“特警” 如何一招“制敌”

羊小记进警营—— — 警察叔叔平时是怎么训练的？ 他们 要学习什么技能？ 11 月 11 日，30 位羊 小记们怀着满满的好奇心来到天河区 公安分局警察训练基地，体验神秘的警 察工作。 变身“特警”的羊小记会有怎样 的“反恐”任务呢？ 他们又将学到怎样的 实用防身技能呢？ 一起跟着羊小记深入 警营一探究竟！

“反恐特警”成功解救“人质”

活动一开始，警察姐姐就带我 们来到射击训练室，观看警察叔叔 真枪实弹的射击演练。 听着“砰砰 砰”震撼的枪声，我明白了叔叔们 的工作是危险的， 但也是伟大的， 因为他们时刻在保护着我们和社 会的安全。 观看表演时，我就跃跃 —参与激 欲试，很快机会就来了—— 光射击体验活动。 我们六人一组， 变身“反恐特警”， 亲自上阵参与 “反恐”。 我一拉激光枪栓，瞄准气 球，扣下扳机，气球一个个被击中。 接着，射击难度升级：目标中有围 观群众，也有歹徒。 我们要用手中 的 92 式激光手枪击毙歹徒， 但同 时不能射伤“群众”，我拿起沉甸甸

的真枪， 学着刚才警察叔叔的样 子，全神贯注地盯着屏幕，用瞄准 器对准匪徒的身体， 迅速扣动扳 机，屏幕上马 上 显 示“命 中 目 标 ”。 哗！ 打中“坏人”了！ 我高兴得几乎 跳了起来，仿佛自己成为了勇猛的 神枪手！ 最终，羊小记“特警”们胜 利完成任务，保证了“人民”的生命 安全。 几分钟的激光射击时间很快 过去，放下激光枪的时候，我突然 觉得手臂酸痛无比。 想到警察叔叔 们每天都要训练很长时间，但却没 有喊苦喊累的，这大概是因为他们 都拥有一颗热爱祖国、想要保护人 民的热忱之心吧。

聪明小孩的防身技能 Get

激光射击体验过后， 警营的何 教官给羊小记上了一节生动的人 身安全防范宣讲课，教大家如何应 对突发事件。 其中一个“团体作案” 的例子让我印象深刻。 情景是这样 的： 一个小孩被一个陌生大叔抓 住，拉扯中，小孩不服从，挣脱了。 这时一男一女前来安慰小孩，并给 小孩喝了水。 警官给我们分析道： 陌生大叔与后来的一男一女其实 一伙的。 他们的策略是，如果第一 个坏人能够一个人把你们带走就 直接带走；如果带不走的话，他们 还有同伙。 所以，遇到这种情况要 特别提高警惕， 不能吃他们的东 西，陌生人说要送你们回家也千万 别答应。 我们可以感谢他们的“好 意”，然后自己跑回去。

何警官还告诉小记者们， 孩子 能力有限，遇到坏人时，首先要“确 保自己的生命安全， 保护好自己， 做一个聪明的小孩”。 林警官还向 小记者们传授了几项简单却有效的 防身技能， 让小记者们了解到不法 分子也有薄弱之处， 孩子可以利用 对方的弱点保护自己。 随后，大家一起观看了精彩的警 犬战术表演：天德、天马、天兵—— —三 只雄赳赳、气昂昂的警犬迈着整齐的 步伐步入场中， 随着训练员的指挥 坐、立、叫、转，娴熟地表演起来，完成 了一系列高难度动作，十分精彩。 通 过这次特别的体验， 大家对警察工 作有了更感性、 更真切的体会和认 识，也更加敬佩警察叔叔，他们是我 们坚实的保护伞，是最可爱的人！

(Cnr. Lane Cove Rd.)

用木偶、用立体图书

让幼儿园的孩子学会表达 头上戴着一顶编织好的粘毛小帽子， 手指上再套上拇指大小的布娃娃，嘴里说 着手指上人物的台词，广州市中六幼儿园 的小朋友们，捣 鼓 着 手 中 的 玩 偶 ， 用 自 己 的语言， 讲述从老师口中听到的绘本故 事。 中六幼儿园的老师把这种表演形式称 作“头头是道”。 近日，广州市教育研究院和广州市幼 儿教育教学研究专业委员会联手推出“故 事告诉你”—— —广州市幼儿园语言领域教 研分享及展演活动， 全市 11 区近 700 名 园长和教师参与。

用“木偶剧”激发孩子的 语言天赋 “木兰先去东边的市集买了骏马，然 后去西边的市集买了马鞍下的垫子……” 老师在舞台前讲述木兰代父从军的中国 传统故事，舞台幕布后的木偶们与间歇出 现的“小木兰”配合默契。 全剧演完， 20 多名孩子手拿木偶从幕布后出现，引起了 现场观摩老师的阵阵掌声。 来自东方红幼 儿园的林举卿园 长 说 ：“我 已 经 很 多 年 没 有看过木偶剧了，没想到幼儿园孩子演的 木偶剧如此精彩。 ” 用木偶剧的形式来开发幼儿园孩子 的语言能力，是中六幼儿园从上世纪六七 十年代就 开 始 采 用 的 形 式 ， 该 园 还 参 与 拍 摄 了 中 国 第 一 部 木 偶 电 影 。 2014 年 ， 陈欣生园长带领 着 学 校 老 师 ， 多 方 探 寻 ， 将属于中六幼儿园的这一传统教育项目 再次挖掘出来，并赋予它新的生命力。 据 介绍，他们以木 偶 戏 为 基 础 ， 开 创 了 用 皮 影 戏 说 绘 本 的“绘 声 绘 影 ”、 用 黑 色 服 装 配 合 荧 光 道 具 的“黑 光 梦 工 场 ”、 用 陶 泥 和 黏 土 制 作 成 玩 偶 并 讲 述 故 事 的 “艺 塑 成绘”、用大嘴偶演绎故事的“伶嘴俐 偶 ” 等 9 个工作坊。 孩子们通过不同的表现 形式，以大班和小 班 混 龄 的 形 式 ， 每 个 月 讲述一个绘本故事。 在同一个故事大纲 下，孩子们开展 自 身 的 语 言 想 象 力 ， 编 制 手中玩偶不同的语言。 与此同时，中六幼

儿园还安排了幼儿园小记者从旁观察。 随后，把他们观察到的先简单画下来，再 复述给老师， 请老师在画上以文字的形 式作出记录。

利用工作坊提升幼教专业素养 此次教研活动的最终环节， 是在民航 广州幼儿园小剧场举行的剧目展演活动， 展示广州市 13 所幼儿园参与研发的 8 个 语言领域的剧目，有涉及肢体和声音表达 的默剧、故事会，也有绘本课堂、戏剧游戏 以及运用剧场技术支持的故事戏剧类，如 拟音剧场等。 据了解，为落实《3-6 岁儿童学习与发 展 指 南》精 神 ， 广 州 市 教 研 院 学 前 教 育 科 于 2006 年开始组织和策划全市性幼儿园 教研工作坊活动。 教研工作坊以提升幼儿 教师的专业素质和教研能力为目标，以孵 化教研成果，提升教研水平为内容，借助 任务驱动、团队研磨、全市展示等机制促 进园际和区际教师间的互动和交流，通过 全市层面的平台展示增强幼师的专业自信 和职业幸福感。 近年来， 市教研院学前教育科先后举 办了“巧思妙手”—— —幼儿教师创意美术体 —来自孩子 验工作坊；“流动的微课程”—— 的探索等一系列教研工作坊活动。

小朋友手拿大嘴偶讲故事

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Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

人 建 关

付出与得到不成比例；有 的人觉得自己一年到头忙 忙碌碌，一无所获，非常窝 囊、非常沮丧；有的人觉得 物资价格都在飞涨， 唯独 官职没升、工资没涨，长吁 短叹之余便开始埋天怨 地； 有的人在跟同级同事 的横比中， 比出了很多失 落情绪，总觉得上苍不公、 时运不济、领导关照不周； 还有的甚至总拿自己跟有 钱的、有权的、有能力的同 学横比纵比， 结果越比越 伤心，越比越灰心，觉得做 人做事很失败， 前景一片 黯 淡 …… 诸 如 此 类 ， 完 全 把 人生的坐标定义在一种功 利目的和行为结果上，难 免一叶障目、井底观天。 有些人甚至狭隘地认 为，人来到这个世界，一切 就是为了横比纵比， 为了 拥有更多的优质资源为我 所用，供我挥霍，到最后为 比较而比较， 变成盲目攀 比，最后甚至不择手段，以 身 试 法 ， 铤 而 走 险 …… 结 果， 变形的攀比成了悲剧 的推力， 最后连自由都失 去 ， 跌 落 到 人 生 的“冰 点 ” ， 后悔莫及！ 老 子 在 《道 德 经 》 中 言 ：“知 人 者 智 ， 自 知 者 明 ； 胜人者有力，自胜者强，知 足者富。 ”每一个人来到这 个世界上， 既要知人又要 自知， 知人而不妒不羡其 权势和财富， 自知而不英 雄气短、自惭形秽；横比要 看到别人奋斗的不易，纵 比更要看到人生的自然落 差；天生我材必有用，比上 不足，比下有余，这样才会 知足常乐。 知足是一种富有，知止 是一种幸福。 凡是“比”出幸 福感、丰厚感、获得 感 的 ， 无 论是横比还是纵比，都是值 得提倡的；凡是“比 ” 出 了 怨 气、 怒气、 戾气、 丧气、负 气、废气的一切比较，都是 狭隘、自私的，当尽 快 祛 除 、 荡涤和抛弃。

俗话说：“读 万 卷 书 ， 不 如 行 万里路。 ” 此话无非是说增长见闻很重 要 。 大 家 知 道 ，见 闻 既 然 主 要 是 从 书本和实践两个渠道中获取，二 者 就 俱 显 重 要 ，怎 能 偏 废 ？ 所 以 我 不 同 意 这 话 的 “不 如 ”之 说 。 而 且 ， 光 强 调 见 闻 ，强 调 “万 卷 ”加 上 “万 里 ”的 见 闻 占 有 量 就 行 了 吗 ？ 俗话又说： 一样米养出百样 人 。 君 不 见 ，一 本 书 也 能 读 出 百 样 人，一条路上也走出了感受不一、 见解不一的各样人。 为何？ 问题关 键在于他们“见”虽同，而“识”不 同 。 “识 ”的 产 生 是 因 人 而 异 的 。 另有前人说过：“增一分见不 如增一分识。 ” 认为识比见更重 要 。 这 话 里 说 的 “见 ”，主 要 是 指 见 闻 ， 是 客 观 感 性 接 触 ； 而 “ 识 ”， 则 是将“见”经过自身的消化理解 ， 在事物本质的层面上得出来的主 观理性判断，可以说是“见”的主 观 升 华 。 这 份 “识 ”，视 每 人 的 修 为 不同而有高低、深浅、正误之别， 但都会对其人的后续行为有指导 作 用 。 针 对 “识 ”的 重 要 性 ，我 同 意 这 话 的 “不 如 ”之 说 。 识，既然重 要 ，众 人 自 然 都 想 求识和增识，都想当有识之士，但 求识增识之路并非坦途， 因为存 在识障。 成语说：一 叶 障 目 不 见 泰 山 。 巍巍泰山当前，有目共睹，肉眼怎 么就看不到了呢？ 其实这成语指 的是识障，这“一叶”障的不是肉 眼 之 见 ，而 是 心 中 之 识 。 后来苏东坡那句著名的诗： “不识庐山真面目，只缘身在此山

东莞市小小说 学会成立 11 月 24 日,东莞市小小 说学会成立大会在东莞桥头 镇举行。 领导、嘉宾与东莞市 小小说作家共 80 余人出席了 会议。 会议选举产生东莞市小 小说学会第一届理事会,莫树 材当选为会长,谢松良当选为 常务副会长,刘帆、刘庆华、姜 帆当选为副会长。 同时,聘请 杨晓敏、任晓燕、申平等 12 人 为顾问。 “美 塑 杯 ” 东 莞 市 第 十 届 小小说创作大赛颁奖典礼、 “书香莲城” 桥头小小说新书 首发暨桥头小小说现象研讨 会也同期在桥头镇举行。 近年 来,桥头镇强化小小说文化品 牌,不仅挂牌成立了东莞( 桥 头)小小说创作基地,出版了 《十年芳华·东莞小小说精选》 《荷风文丛》 等书刊, 设立了 “扬辉小小说奖”、东莞市小小 说创作大赛、青少年小小说创 作大赛等奖项,进行了专题讲 座、改稿会及中小学生小小说 写作培训班,还举办了作品分 享交流会和研讨会,涌现出一 批创作中坚,120 余篇作品被 《小说选刊》《小小 说 选 刊》等 刊物转载,桥头小小说现象受 到业界的广泛关注。 (直 谅)

遥远的圣维克多—— —致塞尚 （布 面 丙 烯 ） □漆澜 大化小： 过去某些好像很大的事 情，现在来看只是小菜一碟；以 前 认为是过不去的坎， 回望可能觉 得只是一跃而过的小沟。 宋代流传下来一句有名的偈 语“千江有水千江月，万里无 云 万 里 天 ”。 上 句 大 意 是 ：如 不 能 净 心 虚怀， 甚至内心还充满偏见或邪 说 （就 如 江 中 没 水 或 水 太 混 浊 ）， 那纵然真理的光辉恒存， 你 （江 水）也接收不到，也会熟视无睹。 下句大意是：认识眼界的大小 ，要 视乎你拨开头顶 上那方云（识障 ） 的能力，拨开一方云就见一方 天 ， 拨开百里云就见百里天。 你如能 把顶上的识障都通通拨开， 那眼 前呈现的， 当然就是万里充满卓 识的朗朗蓝天了。 “不畏 浮 云 遮 望 眼 ，只 缘 身 在 最高层。 ”恰好，这两句宋诗 总 结 了上文“登高”和 “拨 云 ”的 大 意 。 能 否 这 样 说 ，古 人 这 “登 高 ”（不 断 求取新知， 积极适应新事物）和 “ 拨 云 ”( 深 刻 反 省 ， 排 除 干 扰 ， 明 辨是非) 已经形象地演示了智 慧 的破障之法呢；能否因此说，身 边 的智慧之库早已备有可攻破识障 的 工 具 ，而 我 们 却 忽 略 使 用 它 呢 。 看来， 实际中并不缺破识障

的方法或工具， 缺的是对识障的 自 知 之 明— —— 了 解 发 现 自 身 认 识 上的局限与不足。 王国维先生有诗云：“人生过 后唯存悔，知识增时转益 疑 。 ”这 里的疑， 就是自我怀疑， 自我设 问， 是破除识障前应有的积极心 理准备。 人 一 生 不 停 走 在 认 识— —— 对 识不断认知的路上，越往 前 走 ，识 的积累越多，自我意识越 强 ，就 越 容易形成要害的主观识障。 如漠 然处之不及时破除，积重 难 返 ，让 障坐大甚至以障为识，真 正 的 识 ， 就 会 逐 渐 窒 息 。 有 见 及 此 ，掌 握 智 慧的人必会奋力鼓起否定自我的 勇气，常怀“挥一挥衣袖”诀别旧 我 之 心 ， 主 动 卸 下 “ 大 包 裹 ”， 把 “船”放下，轻装在认识之路上继 续求识和增识。 唐代那位不远万里艰难取经 的玄奘，在翻译佛学核心 纲 领 《般 若波罗密多心经》 时空谷回 声— —— “ 放 下 自 我 ， 方 能 认 识 自 我 ；放 下 自 我 ，方 能 实 现 自 我 ”。 其 实， 若然真正能常怀诀别旧我之 心，放下了自我的人，已 堪 具 慧 眼 卓识， 那世间一切的识障又奈他 何呢？

《走出“漏斗”之 困》研讨会

本 版 制 图

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流年似水， 日月如梭， 又到了年头岁尾。 这个时 候， 有的人总不免会拿今 年和去年作个比较， 甚至 盘点一年来的各种收获； 还有的人与周围人横比， 纵比， 比照出各种人生感 受、感慨和结论。 这是顺理 成章的事，盘点得当，比较 得法， 有时候也是一件令 人信心增长、快乐弥漫、鼓 舞飞扬的事。 例如， 自己与自己比 较， 觉得今年的收入比去 年又有所增加时， 不禁喜 形于色； 下岗后不久又重 新上岗了，颇为庆幸；自学 报考的专业毕业了， 没有 去年的辛苦打拼和紧张学 习双重压力，为之暗喜，感 到了前所未有的轻松。 有 的人纵向比较， 想到自己 由班长晋升到主管了，觉 得无限光荣与自豪； 横向 比较， 看到自己的激励奖 金比自己的主管、 经理还 高时，颇为惊喜和意外。 诸 如此类，还有不少：看到自 己孩子考上了大学、 自己 的论文答辩通过、 全家外 出旅游平平安安归来、粮 食丰收、企业赚钱、孙子出 世、搬进了大房子、平安而 光荣退休，等等，也无不令 人欢欣鼓舞和满足开心； 所有这些， 都是生活的甘 饴，奋斗的结果，努力的回 报，时光的馈赠，是未来生 活的引擎和原动力。 盘点过去，无论横比纵 比， 就是为了开创和展望 更美好的未来，当然，如果 能把这种幸福的感觉感受 与知足知福的情绪情怀无 限延伸和优化， 移植到未 来的蹉跎岁月、 繁琐生活 之中， 那就是一种更高层 次的乐观与积极的人生态 度了。 然而，现实中，却不乏 越盘点越颓废、 越横比纵 比越生气、越消沉、越昏愦 的人： 有的人总觉得自己 付出的多，得到的少，甚至

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□杨德振

资讯

识 之 障 破

知足知止方有福

中 。 ”算 是 把 这 层 见 与 识的关系点破了。 一般来说，识障有 客观和主观两大类，客 观的障包括气氛、时 风、潮 流 、舆 论 ，等 等 ， 这些因素会影响众人 的是非判断。 主观识障 则主要是固执与成见， 而 这 才 是 要 害— —— 因 它 直 接 导 致 了你的取舍行为， 让你走向了成 功或失败。 固执与成见是后天形成的， 主要是过去的经验或教训在起暗 示，产生障的作用。 可以 说 ，固 执 与成见是包袱，这包袱堆在“识” 路之上，阻碍你前进，妨 碍 你 正 确 认识主观和客观世界。 有这样一个故事： 一位年轻人背着个大包裹远 道来见天际大师， 想寻求心中的 阳光。 大师问：“你大包裹里装的是 什么？ ” 年轻人答：“里面全是我一路 走来的各种感受。 ” 于是， 大师带年轻人来河边 坐船过河。 上岸后， 大师说：“你扛着船 赶路吧。 ” “什 么 ，扛 着 船 赶 路 ？ ”年 轻 人 惊 讶 ，“它 那 么 沉 ，我 扛 得 动 吗 ？ ” “是 的 ，你 扛 不 动 它 ”， 大 师 一 笑，说，“过 河 时 ，船 有 用 ，但 过 河 后，我们就要放下船赶路，否则， 它就变成前进的包袱。 ” 人在世上，见，每天不断地更 新；识，也要每天不断地 提 高 。 我 们彼此都不能把过去的经验与教 训变成包袱，不然，它就 会 自 动 改 名叫固执与成见，成为识 障 ，要 我 们费力去破除它。 识 障 之 破 ，殊 非 易 事 。 讲 求 智 珠在握，讲求慧眼独具，自 然 会 涉 及 个 人 的 修 为 。 我 的 理 解 是 ，所 谓 修为就是提升智慧， 并以智慧去 破除识障。 《论语》中孔子说：“登 东 山 而 小 鲁 ，登 泰 山 而 小 天 下 。 ”往 上 走 ， 一步一天地， 看问题的高度和角 度不同了， 认识和以前相比就大 不一样。 他这里面包含着两重意 思 ，一是 大 ，小 放 大 ：登 高 望 远 ，胸 宽眼阔，看问题往往能大 处 着 眼 ， 深远而清晰，见微知著。 二 是 小 ，

黄 洁 玲

11 月 27 日,张吉刚新著 《走出“漏斗”之困》研 讨 会 在 广东省社会科学中心学术会 议厅举办,来自全国各地的专 家学者进行热烈研讨。 《走出 “漏斗”之困》一书由作家出版 社出版,收集张吉刚近年来以 道德底线问题为主题而创作 的 69 篇哲理散文。 全书分为 九章,以“漏斗”这一形象贯穿 始终,比喻人们道德底线缺失 的状态。 该书的装帧设计也很 用心,值得读者静下心来慢读 慢品。

记录

整容太监当街练手 这 里 说 的“整 容 ”， 并 非 我 们现在理解的意思， 而是指梳 头结发修甲之类。 为皇帝整容， 看似简单，实则非同小可，干系 重大。 整容匠身怀利器，稍有不 慎，惊扰龙体，便会招来杀身之 祸，半点也马虎不得。 明初 朱 元 璋 在 位 时 ， 整 容 匠还不是太监， 其中有一个人 叫杜英，手艺出众，专门为朱元 璋修甲。 对于这种身份低微的 匠人， 朱元璋通常不会正眼瞧 他，完事就打发走了。 且说有一 天，朱元璋偶然低头一看，却见 杜英拿出一张上好的纸， 将剪 下来的手脚指甲包裹好， 小心 地放入怀中。 朱元璋本来就是 一个疑心很重、喜怒无常之人， 见他取走自己的手足 甲， 只道要行什么巫 术，于是厉声喝问：“大 胆奴才！ 你要将朕之手 足甲拿到何处去？ 做什

春秋 宋朝建国，皇帝赵匡胤一度 为 “卧 榻 之 旁 岂 容 他 人 鼾 睡 ” 而 失眠，以消灭包括南唐在内的周 边小国为快。 大一统后，他还是 睡不着，因为诸将掌着重兵。 于 是 定 计 “杯 酒 释 兵 权 ”， 诸 将 解 甲。 终于可以安枕了，祈求长睡 久安，奠定了马下治国模式。 从 此重文轻武。 到宋仁宗当政，西北边将赵 元昊叛宋，复姓李，是为李元昊， 开创了西夏皇朝， 转身成敌国。 一时天下震动，但宋朝的军队已 经不能打仗了。 对西夏无力使用 武力征服，朝廷于是采取悬赏之 法：花钱买勇，干掉赵元昊。 虽

么勾当？ 快如实招来！ ” 杜英吓得面如土色， 连忙 跪奏道：“皇上息怒！ 小人怎敢 干不法勾当，这些手足甲，乃圣 体之遗，小人不敢随意丢弃，故 而擅做主张，欲带回家里珍藏。 还请皇上恕罪！ ” 朱元璋哪里肯信，又问 道 ： “你休想欺骗朕！ 若依你说，则 朕先前指甲安在？ ” 杜 英 对 道 ：“小 人 不 敢 欺 君，皇上先前指甲，现都珍藏供 奉在家。 ” 朱元璋闻说， 便让杜英暂 时留在宫中， 然后派锦衣 卫 到 其家中取回指甲，以查验真假。 锦衣卫奉旨来到杜英家中，其 家人引至佛阁之上， 只见 前 面 安排香烛祭品， 其后供奉 着 一 个精致红匣，打开红匣，果然是 朱元璋先前的手足指甲。 锦衣卫据实回奏， 朱元璋 心中大喜，以杜英诚谨知礼，整

宋朝

容有功，即授太常卿。 杜英虽然 因祸得福， 却也着实吓出 一 身 冷汗， 感叹在皇帝身边当 差 不 易，风险大，上意难测。 明人许自昌《樗斋漫录》卷 十二， 也谈到一件与整容 太 监 相关的事。 常州有一人，名叫赵 玉坡，他有一个家童，叫赵卓。 赵卓年少貌美，眉清目秀，面白 唇红，又生得聪明伶俐，深得主 人喜爱。 有一次赵玉坡带着家童赵 卓进京办事，入得城来，只见人 烟辏集，车马骈驰，热闹非凡， 主仆二人便寻个客栈住下 。 一 日，赵玉坡办完事，带赵卓上街 闲逛，正行走间，忽然从街角转 出十余人来，拦住去路。 为首的 一个打量了主仆二人， 便 指 着 赵 卓 对 众 人 道 ：“就 是 他 了 ， 带 走！ ” 赵玉坡见他们人多势众， 不敢多问， 眼睁睁看着赵 卓 被

三次

然，悬赏缉凶自古有之，如陈琳 《为袁绍檄 豫 州》：“其 得 操 首 者 ， 封五千户侯，赏钱五千万。 ”毕竟 袁绍的军力强于曹操， 悬赏只是 辅助措施。 孔平仲《谈苑》载：“由 陕西经略使夏竦揭榜塞上， 购元 昊头，赏金五百万贯。 ”那时一贯 约等于一两银子， 五百万贯是笔 巨款，能杀掉赵元昊也是值得，可 惜无人得赏，钱没能花出去。 西衅 不断，国家不得安宁。 到了北宋末年，河北宋江聚 众梁山泊打家劫舍、江南徽州方 腊造反建国建政权。 对这次内 患， 宋徽宗派童贯带兵镇压清 剿，但效果不佳。 为激励士气，实

裹挟而去。 回到住处，赵玉坡犹 自惊魂未定， 寻思那十余 人 衣 饰特别，面白无须，声音尖细， 似为宫中太监， 不知他们 将 赵 卓抓去所为何事， 莫非是 见 其 貌美，要送入皇宫做太监？ 想到 此，不禁心中忧虑万分，却又无 可奈何。 天色逐渐暗下来， 赵玉坡 正在屋内闷坐， 忽然响起 敲 门 声，便问道：“是谁？ ”只听一人 答道：“主人， 是我！ 赵卓回来 了！ ”赵玉坡不敢相信自己的耳 朵，赶紧把门打开，却见赵卓头 绾方髻，笑吟吟地立在那里。 赵 玉坡见其安然无恙，心中大慰， 但又百思不得其解， 于是 连 忙 把他拉进屋来坐下， 问道：“那 些歹人把你掳到哪里去了 ？ 为 何又放你回来？ 今天我可 吓 得 不轻，快快如实说来。 ” 赵卓道：“原来那些人 都 是 宫中的整容太监， 专门负 责 给

悬赏缉凶

施悬赏， 尽管国库已没什么钱 了。《续通鉴长编纪事》载：“朝廷 降御笔赏格，募生擒或杀获方十 三者，白身可补防御使，银绢各 一万匹两， 钱一万贯， 金五百 两。 ”宋徽宗时，通货膨胀，一贯 只抵得半两银子了，折算后数项 奖励总额不足一千万，另加一个 防御使的官职。 同时对宋江一伙 也是进剿加悬赏捉拿，赏金各种 史料说法不一。 周密《癸辛杂识》 说是“万万 贯 ”， 王 士 祯《居 易 录》 说 ：“张 文 公 招 安 梁 山 泊 榜 文 云 ： ‘有 赤 身 为 国 不 避 凶 锋 拿 获 宋 江 者 ， 赏 钱 万 万 贯 。 ’” 这 比 当 时 全 国全年财政收入还高，这显然是

□许冰彬

皇帝梳头发的。 起初我 也 内 心 恐慌，自以为凶多吉少，再也难 见主人之面了。 没想到 他 们 把 我带到一个所在， 便令 我 端 坐 在正厅的椅子上， 众人 不 发 一 言，都对我施礼。 一人上前轻轻 解开我发髻，便用篦子梳头。 其 余人等皆小心翼翼，环侍在侧， 进退周旋，端茶递水，如同侍奉 皇帝一样， 礼仪甚隆。 梳 理 完 毕， 有人又将头发绾了 一 个 方 髻，便令我自行回来。 小的这才 明白， 这是宫中整容太 监 借 我 来演习梳篦之事。 ” 赵 玉 坡 释 然 ：“原 来 如 此 ， 总算是虚惊一场。 若不 是 这 番 奇遇， 你哪能荣享片刻 帝 王 之 尊？ ”说完，主仆二人哈哈大笑。

□杨子明

不可能的。 张文公就是当事知州 张叔夜，也不排除是张叔夜贴出 的本州悬赏公文， 抓了人再说， 管他万万贯是否合适。 史料显 示，宋江一伙的影响力和危害程 度都不如方腊，赏金一万贯外加 一个巡检使官职是有可能的。 宋 江也热衷招安， 很快向朝廷投 降，加入了征讨方腊的大军。 北宋灭亡，南宋草创。 宋高 宗赵构在江南立足，金兵大举南 下，幸好有岳家军、韩家军等勉 强抵挡。 赵构对金兵元帅兀术恨 之入骨， 于是使出看家本领：悬 赏缉凶。《系年要录》载：“绍兴十 年，金人渝盟，诏募有能生擒兀

术者，除节度使，赐银帛五万匹 两，田千顷，宅一区。 ”这次除赏 钱之外，还有其他奖项，房屋、土 地， 最引人的是节度使一职，那 是主宰一方的大吏。 看得出，南 宋初期，不缺官职，不缺房地产， 只是缺钱。 其实，即使数额至砍赵 元昊头的五百万贯甚至张叔夜开 出的万万贯， 都是捉不到金兀术 的， 倒是金兀术采取专门针对赵 构 的“搜 山 检 海 ” 专 项 军 事 行 动 ， 组织强劲骑兵， 其快速机动唯赵 构所在，差点拿住宋高宗。 重赏之下，虽有勇夫，但平时 失于防范，不做准备，靠临急抱佛 脚，就是有钱也是办不成事的。

最囧 皇帝 □陈甲取 有史以来，最好玩、最会玩、 最敢玩、最任性、最有趣、最喜欢 表现自己也最不顾皇帝尊严的 “囧帝”，恐怕要算明武宗正德皇 帝朱厚照了。 正德帝酷爱 cosplay （ 角 色 扮 演 ） ，有许多稀奇古 怪的身份如戏班班主、杂货店老 板、大将军等，他的一生，如同一 个演员，不停地转换角色。 正德爱玩爱闹，堪称天字第 一号的大顽主，“恶搞”贯穿了他 短暂生命的始终。 从 14 岁上岗 开始， 他就展露了恶作剧的才 能， 动不动就在大殿玩马戏，让 猴子坐狗背上，点着爆竹，一时 间猴跳狗走，皇宫的庄严荡然无 存。 正德建了一幢别宫取名“豹 房 ”， 在 那 里 ， 江 湖 术 士 、 民 间 武 林高手都可以与他称兄道弟，整 天寻欢作乐。 正德十二年，正德在宫里实 在是找不到什么新玩法了，于 是，他装扮成老百姓带着人就偷 跑出去。 到了居庸关，当地官员 张钦不肯放行， 还撂下句狠话： 私自出关的，杀！ 碰到这样的下 属，正德居然没了脾气。 但他时 刻等待着机会。 半个月后，正德 打听到张钦出差了，赶紧连夜直 奔居庸关。 正德知道自己理亏， 为使巡边合理化，就下旨封朱寿 为 “总 督 军 务 威 武 大 将 军 总 兵 官 ”、“镇 国 公 ”、“太 师 ”。 而 朱 寿，就是正德的新马甲。 这样一 来，他就成了他自己手下兼具文 韬武略的官员。 这“分身术”玩得 可真高明， 皇帝给自己封官，在 历史上也仅此一家。 大臣们眼珠 子掉了一地，认为他破坏了老祖 宗传下的规矩， 纷纷以泪洗面， 满地打滚，而正德权当在观赏娱 乐节目。 一路上， 正德充分展示了 “亲民作风”，他放着宝马不坐和 当兵的挤成堆。 有一回，某地方

明武宗

官员请客，正德不按尊卑长幼的 席位乱坐一气， 结果吃饭时，他 的面前竟然没摆筷子，该官员吓 得差点尿了裤子，正德却不当回 事， 大笑说：“我要是你的话，哪 敢这样怠慢上司！ ” 后来，宁王朱辰濠造反。 正 德竟然无比兴奋， 立即下令，由 威武大将军朱寿太师带兵亲征。 不料，前线指挥官王阳明派人来 报，不争气的宁王已被他三下五 除二地活捉了。“朱太师”非常扫 兴，大骂没眼色的王阳明：叛贼 捉住了，还亲什么征呀？ 但正德 自有鬼点子，他决定就当没收到 报告，继续埋头前进。 来到扬州 后，还把城里的妓女全部召来进 行“艺 术 表 演 ”， 史 载“帝 阅 诸 妓 于扬州”。 这次亲征， 足足闹了八个 月。 宁王也早被押到了南京，王 阳明多次苦求正德举行受降仪 式，但他就是装聋作哑。 王阳明 福至心灵，重新报称所有功劳全 是太师镇国公朱寿的，全靠他老 人家的威德和方略，运筹于帷幄 之中， 才能决胜于千里之外，把 自己的功劳全给屏蔽了。 一看王 阳明终于上道， 正德立马准了。 最终，正德自编自导自演了一出 闹剧，把宁王放到广场内，他再 亲手把宁王捉住，狠狠地过了一 把男一号的瘾。 常在河边走， 哪能不湿鞋。 一次，正德划船逮鱼，不小心掉 到冰凉的江水里，不久便撒手西 去。 这位贪玩发烧友正德帝玩完 了，却把一个烂摊子扔给堂弟嘉 靖帝， 在后者进一步努力糟蹋 下，大明迅速走向下坡路。

Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

吃得过饱， 饭后打嗝是生 活中常见的现

打嗝打个不停？ 病根出在脊椎

出现顽固性打 嗝，并已经严重 地影响到生活 和工作，这就是 身体的某些部 位出现毛病了， 可能是颈椎、胸 膈、脑干、肠胃 其中的某一个 部位受到刺激 的原因。 广东 省名中医、省第 二中医院针灸 康复科教授范 德辉建议，此时 你不妨看看自 己的脊柱：颈椎 或者胸椎是否 有压痛，是否有 头晕头痛、心慌 胸闷等神经压 迫症状，并尽快 到医院的针灸 康复科进行对 因治疗。

行业 信息

案例： 帅小伙相亲屡失败 打嗝不停吓跑女朋友 范德辉介绍一位奇怪的病人： 小伙子姓 李，今年 28 岁，长得一表人才，在一家大型外 贸做销售，会英语和法语，按理说应该是抢手 货。 可是小李却有个难言之隐，两年前开始出 现打嗝的症状，本来打个嗝也没啥了不起的， 但他这嗝打的，不分白天黑夜，只要人是清醒 的，就一直“呃…呃…”个不停，刚开始是每次 饭后都会有胸腹饱胀感，一按摩便会打嗝。 渐 渐地， 他需要人为地用打嗝的方式将体内的 气体排出， 否则便觉得腹内像是被塞了团棉 花，异常难受。 在人多的场合，变得完全不敢 说话， 就是这恼人的打嗝， 害得小李至今单 身，他也曾去相亲。 介绍人看他各方面条件都 不错，形象气质佳，给介绍的相亲对象都是条 件不错的靓女，可每次聊了不到五分钟，小李 就打了不下十个嗝， 对方多皱皱眉后借口离 开。 相亲对象不同，结局却永远都一样。

正骨复位背痛顿消，意外惊 喜呃逆不再 去年， 小李因为背部疼痛来到广东省第 二中医院脊柱专科门诊求治。 但专家触诊发 现，患者胸椎 7、8 两个节段明显偏歪，局部压 痛明显，肌肉痉挛僵硬，能摸到活 动 性 结 节 ， 胸椎 X 光检查提示胸椎小关节紊乱， 再细看 他的舌苔，暗紫，带有瘀斑，脉弦涩，一派气滞 血瘀之象。 经过“三步定位诊断法”诊断，这是 胸椎错位压迫到了神经……用龙氏正骨手法

TIPS

！

错 位

受访专家 / 广东省名中医、广东省第二中医院针灸康复科教授 范德辉

象。 但假如你

进行了整脊复位，随后采用了 电 针 、 微 波 、 中 药内服等中医特色疗法，一次治疗后，小李的 背部紧束感轻松了许多，背痛明显缓解。 三次 为一疗程，三个疗程后，小李 几 乎 痊 愈 ， 只 是 偶有腹胀感， 加服几味中药后， 打嗝完全消 失。 背痛好了，打嗝也好了，没过多久，他就找 到了对象，很快将步入婚姻殿堂。

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脊椎不正万病起，打嗝病根 出在脊椎错了位 范德辉 解 释 ， 在 饱 饭 后 、 寒 冷 刺 激 、 进 食 比较干硬的食物等情况下， 有些人容易出现 打嗝，但一般来说，几分钟以 后 ， 会 自 然 停 止 缓解，这种外在因素引起的暂时性打嗝，属于 正常生理现象。但像小李这种顽固性打嗝，很 有可能是颈椎、胸膈、脑干、 肠 胃 其 中 的 某 一 个部位受到刺激的原因。这时，您不妨看看自 己的脊柱：颈椎或者胸椎是否有压痛，是否有 头晕头痛、心慌胸闷等神经压迫症状。 从医学角度来看，膈神经 由 第 3、4、5 对 颈神经的前支组成， 而在第 6 胸椎至第 8 胸 椎这一段，分布着支配小肠的胸神经。由于外 伤、退行性改变或慢性劳损， 比 如 睡 姿 不 当 、 枕头高低不适等等原因引起的颈椎或胸椎错 位， 就会刺激到神经， 出现一些上消化道症 状，常见的有打嗝、食欲不振、腹胀、腹泻、上 腹部疼痛、反胃烧心、恶心呕吐等。 如果经脊 柱专科医师确诊是因脊柱错位引起的脊柱源 性呃逆，平时应尽量少坐沙发，睡硬板床。 可 以让家人帮忙按摩，点揉足三 里 ， 配 合 胃 俞 、 脾俞以及第 6 胸椎到第 8 胸椎两侧的夹脊 穴，还可以时常吊单杠。

范 德 辉 教 授 支 招 ，暂 时 性 打 嗝 这 么 做 可 以 缓 解 ：

暂时性打嗝 如何缓解？

1、分 散 注 意 力 ，消 除 紧 张 情 绪 及 不 良 刺 激 。 2、先 深 吸 一 口 气 ，然 后 憋 住 ，尽 量 憋 长 一 些 时 间 ，然 后

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呼 出 ，反 复 进 行 几 次 。 3、喝 一 大 口 稍 热 的 开 水 ，分 次 咽 下 。 4、嚼 服 生 姜 片 。

习班授课内容集中在切脉针灸理论与 临床运用方面， 涉及切脉针灸对疑难 杂症的诊疗思路、对内科、外科、康复 科对肿瘤放化疗副反应防治及在康复 治疗中的应用等疑难杂症治疗方法。 切脉针灸乃是俞云教授发掘源于 《黄 帝 内 经》的 针 灸 理 论 ， 并 结 合 自 己 多年的临床经验研究出的治疗方法。 根据脉象来了解脏腑和经络的虚实变

化， 形成以切脉指导辨证， 切脉指导 针刺取穴， 切脉指导针刺手法， 切脉 判断针灸疗效为核心的一整套完善的 切脉针灸诊治体系理论方法， 强调中 医切脉诊断和精准治疗， 既继承了祖 国医学的精髓， 又有个人独特的见 解， 具有原创性， 故而将该疗法命名 为“俞 云 切 脉 针 灸 ”， 临 床 中 治 疗 各 种 疑难杂症。

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全国名老中医俞云广东省中医院亲授“切脉针灸”

第九届全国切脉针灸学习班日前 在广东省中医院举行， 该项目是国家 中医药管理局立项的继续教育重点项 目， 俞云教授及其亲传弟子参与了授 课。 到会的学员有 100 多人，其中有来 自港澳台及全国各地的代表。 俞云教授是首届中医药传承特别 贡献奖获得者，全国名老中医，其发掘 和倡导的切脉针灸疗效卓著。 此次学

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空巢后，他们重新进入彼此视线 念

念

尘

事

刚 开 始 爬 山 ，她 就 把 自 己 的 双肩包摘下来递给他，他习惯成 自然地接过来，背到自己背上，她 看到带子有点短，包紧紧地趴在 他背上有点可笑，就紧走几步，扯 住包让他停下，把背包带子给他 松了松，从后面看不那么可笑了， 才拍拍老公的肩膀，那意思是：行 了，可以走了。 那个黑色的带花纹的帆布双 肩包，是她专门为了郊游买的，很 明显的一个女式包，背在他身上

有点不伦不类。她四下里看了 看，竟然看到好几个中年男人，背 上都背着类似的女式双肩包，很 明显，都是给老婆背着的，她心里 暗暗一笑。 看着他背着包健步如飞的身 影，她有点小感慨，自己身体弱， 以前两口子一起出门，别的东西他 都能提着，可是这么多年来一直不 肯帮自己提包，说女式包自己坚决 不 提 ，还 说 拿 个 包 干 什 么 呀 ，累 赘！没想到现在已经习惯帮自己 背包了。 下山的时候，山路陡峭，青石 板路有点滑，他走在前面，她跟在 后面，扶着他的肩膀，特别不好走 的地方，他回过身来扶着她。有 个小断崖，甚至一伸胳膊，把她抱 了下去，这情形让她有点恍惚，好 像谈恋爱的时候才这样吧。这么 多年来先是两口子你来我往地小 吵，你嫌弃我毛病多，我嫌弃你不 讲究，谁也不让谁，然后就是吃饭 睡觉除了孩子基本无话，晚上一 个 看 电 视 ，一 个 坐 电 脑 前 ，到 了 点，一个关电视，一个关电脑，一 夜到天明。 是从什么时候开始，两个人的 关系悄无声息地改变了呢？ 是从孩子离开家读书以后。 孩子离开家以后，偌大的家里 只剩下两个人逛过来逛过去，原本 放在孩子身上的重心一下子没着 没落的，那些围着孩子转鸡飞狗跳 的日子才过去几天就觉得已经很 遥远。 仿佛是为了躲避孤独，更仿佛 是为了填补空闲下来的大把时间，

那个日日见日日烦的人，开始重新 进入彼此的视线。 不知从什么时候开始，以前的 很多习惯都改了。原本各人忙各 人，现在事事都是两个人的事。做 什么事都要两个人一起，一起买 菜，一个付钱一个提着；一起做饭， 一个主厨一个打下手；饭后一起散 步，看看月亮看看花，絮絮地说些 琐事；出门要么一个开车一个坐副 驾驶，要么就是共骑一辆电瓶车， 她从后面搂着他的腰。好像世界 只剩下了这两个人，即便是仇人， 也要紧密地在一起。 他会为了她要做柿饼跑很远 的路去买柿子，甚至说我看到山坡 上有棵柿子树，野生的没人要，不 然我们去偷？他用了“偷”这个词， 她乐不可支，觉得很好玩。要是以 前她肯定会发脾气，几毛钱的东西 值得偷吗？没地损毁自己形象。 而她也会为了他的血糖高，想尽办 法从饮食上控制，甚至听医生说血 糖高不要喝稀饭，就把多年来晚上 只喝稀饭的习惯改了。 想想也是的，孩子去外地读 书，已经开启离开家的序幕，过后 工作、结婚，无论如何也回不到以 前孩子整日在自己身边的日子，人 家正跃跃欲试，恨不得大踏步冲向 外面的世界，父母同他的缘分就是 今生今世不断地目送他的背影渐 行渐远，而他用自己的背影告诉父 母，不必追。到最后陪伴自己的只 有老妻（老夫）、老狗、老房子。家 里剩下的这两个老家伙这是开始 相 依 为 命 了 呀 ，两 个 人 相 视 一 笑。 窗外风

健忘 心 之

絮

语

记得年轻时候，我可是个“睚眦必 报”的人，谁无视过我，谁说过我的坏 话，谁请我吃过红豆沙雪糕，谁帮我占 过座、刷过饭盒……一笔一笔小账记得 才清楚呢。现在不行了，大概是年纪的 关系，关于那些爱恨，越来越健忘了。 很多事情明明发生过，脑子里就是 会一片空白啊。比如，常用的银行卡密 码突然有一次就怎么也想不起来了；还 比如，明明中午收到快递的电话，晚上 还是直接上楼回家了，根本没想起要去 超市去取包裹。 好几次虚惊之后，我对自己的脑袋 越来越没信心了，只能告诉自己，尽量 淡定，遇到任何事情都不要着急，要稳 住，否则只会越忙越乱。 跟妈妈聊天，发现她也是个健忘的 人。现在的她越来越像个孩子，每晚视 频聊天要聊一个多小时，聊完这些鸡毛 蒜皮的小事，她就开始回忆往事。她会 说我们兄妹三人太让她骄傲，从小没让 她操一点心。我哑然失笑， 至今还记得， 小时候我们经常吵架， 惹她生气， 她有几 “你们这是 次都坐在炕梢，哭着掩面说： 要气死我啊？ ” 她嘴硬地否认我记忆中的 情景： “哪有？你们一直很乖的。 ” 如果健忘让人丧失了生活技能，不 能自理，这是一件非常痛苦的事情，可 是，放到情感上，从某种程度上来看倒 是件好事。忘掉别人给过的伤害，在记 忆里美化过往，然后告诉自己，我活得 不赖，有人爱过我，我也爱过别人，这世 界还行。 赵玉萍

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《国家宝藏》：当博物馆通俗化 9 岁的女儿最近迷恋“复旦的陈 果” ， 每晚拒绝了听妈妈讲故事， 要听 着陈果入睡。 催着我立刻买她的音频 节目，老母亲前几日下单了陈果的 “幸福哲学课”。于是，最近女儿的口 头禅是：换一种看法，就是换一种活 法……人生 “果” 然不同……大家好， 我是复旦的陈果……她还要与我探 讨：陈果说“让你的朋友把过去的你 找回来” ， 这句话是什么意思啊？ 陈 果 可 以 称 得 上 是 80 后 的 于 丹， 口才了得， 连串排比如排山倒海， 声情并茂，名言警句也是信手拈来， 主题是一些生活哲学，比如爱情、友 情、自我、孤独、自由、道德等等。不 过， 听了几期， 感觉失之肤浅， 隔靴搔 痒，也有逻辑欠通之处，比如她说人 要学会面对人生困境，举例了茨威 格。可是茨威格正是因为“心里过不 去”而自杀的啊？又比如她反反复复 强调 “道德不是义务” ， 这实在不太像 一个哲学教师应该有的理念。 看《国家宝藏》与听复旦陈果的 感受大体一致，都像是一种鸡汤，花 哨有余，我觉得那“前世”部分“基于 史实合理虚构” 的小品式故事排演毫 无必要， 也部分地违背了文物的底线 ——真实。而且，明星“国宝守护人”

和演员们表现得都很不松弛， 看后方 提字器的感觉颇明显， 观众看得也尴 尬。但知乎帖子上，都说那是个大大 的亮点， 通过明星的故事化演绎拉近 了年轻一代与博物馆之间的距离， 证 据便是 B 站的单集点击量超过 224 万。于是我也知趣地闭嘴了，就像我 不可能阻止女儿听陈果那样。 ——毕 竟无害而有益，虽然过程很冗杂，形 式很花哨，但若不花哨些，性急的观 众立刻转台怎么办？ 《国家宝藏》是一种符号传播， 节 目讲述 “宝藏背后的故事” ， 让文物接 地气，让更多普通观众走进博物馆， 走近文物。节目组也独辟蹊径，海选 的文物当中， 并不都是 “价值连城” 的 宝物，也并不都是网红文物《千里江 山图》或“各种釉彩大瓶”，还有一些 比如第一季的 “石鼓”、 第二季的清代 宫廷建筑匠师 “样式雷” 。 看似不太起 眼， 但其背后都能寻觅出一条长长的 文化和历史路线， 或能一改普通观众 对于建筑的认知。 通过“文物”来积淀国家和民族 身份认同， 强化中华民族文化强盛和 民族自豪感。 作为一档文化电视综艺 节目， 《国家宝藏》完成了任务。 但是， 从博物馆角度， 这种 “博物馆传播” 是 否符合现代公共博物馆精神？ 《三联 生活周刊》采访了中国博物馆学专家 宋向光教授，他就指出：西方的博物 馆并不怎么走这种通俗化、 大众化路 线。换言之，东西方关于博物馆的理 念和精神并不相同。于东方，博物馆

《大黄蜂》 “单飞” 了 近日，变形金刚系列的衍生电影 《大黄蜂》宣布定档于明年 1 月 4 日，引 起影迷大面积欢呼，造型小巧、性格活 泼的大黄蜂自上世纪 80 年代初登银幕 以来，一直很有观众缘，这次“大黄蜂” 喜提单飞的个人电影， 着实让人期待。 制作方表示，大黄蜂一直是变形 金刚人物里备受喜爱的一个，这版独 立电影会让观众“从一个全新角度去 了解大黄蜂”。为赋予这一熟悉形象 全新故事，主创团队抓住其与人类频 繁互动的特点，塑造了大黄蜂与人类 少女查莉之间的深刻友谊。从此前发 布的片花中不难看出，影片呈现了一 段大黄蜂受伤后被女主查莉唤醒，此 后两人共同成长、并肩作战的传奇之 旅，比起之前的重科幻、重机械来说， 这部电影将非常暖心。值得一提的 是，作为超级 IP《变形金刚》系列电影 的首部外传作品， 《大黄蜂》此次选择 特拉维斯·奈特担任导演，这也是该系 列电影十余年来首次起用新导演，奈 特曾因执导动画电影《魔弦传说》声名 远扬并荣获奥斯卡提名。

里是放宝贝的地方， 去博物馆就是去 看宝贝，宝贝越多，证明文化和民族 越强大。于西方，博物馆是教你认识 世界的地方。 这几年有所谓 “博物馆” 热， 博物 馆越来越有一张 “青春的脸” ， 一些网 红博物馆也成了 “打卡圣地” 。 南京博 物院公众号的介绍文章也越来越好 看，标题也越来越文艺。真心希望看 《国家宝藏》的人会越来越多， 但也希 望，不要只是看到“前世”为止，因为 “今生” 才是重点啊！

功德园小型生态墓最“抢手” “我们的生态葬已经得到了越来越 多市民的认可，今年推出的小型生态墓， 更是得到了客户的一致认可，是目前功 德园销售最好的生态墓。”记者昨天从雨 花功德园获悉，目前功德园小型生态墓 每天都能卖出两三个，是最“抢手”的生 态葬。 “ 这种小型生态墓，既满足了老人 保留骨灰、入土为安的心愿，又节约了土 地，我们就选这个。”今年年初，雨花功德 园刚推出小型生态墓，就赢得了客户的 青睐。生态葬，让越来越多的客户选择 了功德园，这一切，都源于功德园良好的 服务口碑。

小型生态墓受青睐 生态葬是雨花功德园近年来一直追 求的方向，他们希望通过自己的努力，引 领市民的殡葬观念，向传统挑战，让越来 越多的市民接受这种节地的殡葬方式。 今年，功德园在生态葬上再次下足功夫， 推出了全新的小型生态墓。 记者在墓园的生态墓区域看到，这种 小型生态墓是由整石精心雕琢而成。根 据石头的大小，雕琢成数量不等的墓。每 一个墓又相对独立，既能保留骨灰，还非 常节约用地。 “这种小型生态墓，一亩地的 安葬数量，超过了之前传统墓十亩地的安 葬量，而且环境更优美，看上去更舒适。” 功德园的工作人员说，和其他生态葬相 比，这样的墓更容易被老年人接受，因为 满足了老人保留骨灰、入土为安的传统思 想。 “我也陪我妈妈来看一下生态墓，邻 居王阿姨不久前在你们功德园买了个生 态墓，回家就一直跟我妈妈说，这里环境 好，生态墓节约土地，服务好。”张女士一 家在园区内转了一圈，当场订了一个生态 墓： “ 这环境太好了，满意！服务也好，太 满意了！”

万元左右就能在功德园买小 型生态墓 “功德园的生态葬，从 2008 年就开始 了，树葬、雨花石葬、墙壁葬，到如今的小 型生态墓，这些生态葬跟普通穴位墓相 比，价格要低很多，最便宜的小型生态墓， 只有 6000 多元，尽管小型生态墓价格便 宜，但我们的服务却绝不打折。”功德园相 关负责人说，他们更建议客户选择各种生 态墓，尤其是这种小型生态墓，价格便宜、 节地。 “不管客户如何选择，雨花功德园都 会用同样的服务对待客户，让客户满意， 不因为客户的其他选择而改变。 ” 记者看到，小型生态墓园区，环境优 美，绿树成荫，道路干净整洁，每一个墓穴 都非常精致 。 “ 一直以来，在不少市民的 印象中，雨花功德园在业内都是比较高端 的，但我们新推的小型生态墓不足万元就 能买到。”功德园相关负责人说，不管什么 样的价格，服务都是相同的，低价位一样 可以享受到高品质的服务。 “我一直以为，选择小型生态墓是价 格因素，没想到了解后却发现，原来很多 人选择小型生态墓是因为他们更能理解 环保、节约土地的理念。”家住迈皋桥附近 的王女士说，她来给 80 多岁的老父亲选 择小型生态墓，刚开始还觉得不好意思， 怕亲戚朋友笑话她舍不得花钱，来看过后 才知道这样更好。 “ 环境好，不跟活人争 地，这样的生态葬真的非常适合一贯喜欢 生态、环保的老父亲。 ”

服务的精细带来观念改变 从树葬、墙壁葬、3D 云葬到如今的小 型生态墓葬，功德园的生态葬越来越受到 市民的认可。可这一切，是功德园用精细 的服务，将殡葬文化、生态葬文化展示在 了众人面前，让市民在认可服务的同时，

渐渐改变了传统殡葬观念。有别于一般 的墓园，雨花功德园有着得天独厚的人文 气息。先后安葬了唐亮、杜平等百余位开 国将军和老红军，傅抱石、武中奇等文化 大家，和在科学技术、文化教育等领域作 出特殊贡献的大批著名人士……客观地 说， “与英烈为伴，与大师为邻”，成为众多 老人选择安葬于此的一个重要理由。 功德园相关负责人说，近几年的发 展，功德园的生态葬已经被越来越多的市 民接受。 “很多人说功德园价格高，那是一 种误解。我们新推的小型生态墓不足万 元就能买到。”功德园相关负责人说，不管 什么样的价格，服务都是相同的，低价位 一样可以享受到高品质的服务。 此外从 2012 年起，功德园正式向全 社会推出“雨花功德园——您身边值得信 赖的百年生命礼仪服务专家”的全程一条 龙品牌服务。连续 5 年，他们在电话回访

客 户 时 ，客 户 的 满 意 率 都 达 到99% 以 上。 江苏省殡葬协会会长丁盛清说，在当 今土地资源相当珍贵的情况下，雨花功德 园推出的生态壁葬，将公墓立体发展，不 但节省了土地，赢得了市场份额，也满足 了群众的需求，同时作为南京市的主流公 墓，引导了公墓业的发展方向，给出了公 墓经营者一种全新的思考。

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鱼刺卡喉怎么破

这些“土方法”要不得 “鱼”是餐桌上的家常菜，在广东地区，鱼更是街坊们的最爱，不少 人吃饭无鱼不欢，但鱼肉好吃鱼刺难除。 万一不小心吃饭时被鱼刺卡喉 怎么破？ 民间一直流传着用大口吞饭、喝陈醋、用手指扣喉、用力拍背及 使劲咳嗽等土办法解决鱼刺卡喉的问题。 但广东省中医院耳鼻喉科 李凯医生提醒：上述方法大多不可取，甚至可能会造成更大的危害。

最危险： 刺破食管壁扎 进胸主动脉 李医生介绍道：人体的咽、喉部是 鱼刺的主要藏身之所，一部分鱼刺可以 通过专业的检查找到并取出。 但鱼刺卡喉后， 经过吞咽动作，或 通过吞咽馒头、青菜等物质，可能将鱼 刺带入食管。人体食管有三道狭窄处，如 果鱼刺卡到第一狭窄处， 通过专门的检 查可以发现并通过食管镜或胃镜取出， 但是大口吞饭等做法就很可能把鱼刺吞 咽到第二狭窄处， 也就是食管中贴近胸 主动脉的地方。 胸主动脉是人体内最靠 近心脏、内径最粗、压力最大的血管，如 若鱼刺穿破食管壁扎进胸主动脉， 导致 胸主动脉破裂，后果不堪设想……

各种“土方法”为何不靠谱？ 民间一直流传着各 种 去 除 鱼 刺 的 “土方法”，那么这些方法到底为啥不能 用？ 有哪些潜在危害呢？ 听听李医生怎 么说。 1、喝醋：鱼刺卡喉后拼命喝醋是最 常见的错误做法，人们通常认为醋是弱

酸，可以溶解由钙构成的鱼刺，从而达 到软化鱼刺的目的，软化的鱼刺就会从 组织上脱落下来。 但食用醋的有效成分 是醋酸，化学名称叫乙酸，一般一瓶食 用醋乙酸含量为 6%左右，含量如此之 低，它要软化鱼刺需要漫长的时间和持 久的浸泡才行。 此外，醋中所含的醋酸可能灼伤食 管粘膜，并能导致鱼刺扎伤的部位伤情 更重，疼痛加深，对咽喉也会产生不好 的影响，甚至会导致急性喉水肿。 2.大口吞饭：不少人总觉得大口吞 饭、吃青菜、塞馒头并一直吞咽，能把鱼 刺咽下去。 确实，有一小部分人在这样 做之后，成团的食物夹带着鱼刺脱离了 原来的部位，使得咽喉疼痛的症状得到 了缓解。 但这却是导致鱼刺落入食管， 甚至造成重症的主要原因， 非常不可 取！因为鱼刺经饭团、馒头挤压时，位置 较浅的鱼刺被推到了更深处，这样很可 能会加重咽喉黏膜，鱼刺经饭团、馒头 的挤压，到达食管，经过食管的生理狭 窄部位时，刺破食道，导致食道穿孔、气 胸、胸腔和纵膈感染，如刺破胸主动脉， 则会引起致命的大出血， 后果不堪设 想。 所以，这种方法存在巨大风险。 3.用手指抠喉：一些人自觉鱼刺所 在部位不深，尝试用手指扣喉，达到探 查或取出鱼刺的目的，或者通过刺激咽 后壁引发呕吐反射以“逼出”鱼刺，这种 方法对于去除扎入粘膜较浅的鱼刺可 能有一定帮助，但临床上更常见的是通 过扣喉而导致的黏膜损伤，引起疼痛加 重等不良反应。 4.使劲咳嗽或用力拍背：因为鱼刺 细小，受力面积也就小，咳嗽时的那一 丁点儿冲击气流，即使内里深厚的人也 是难以将其咳出来的。 连咳嗽这样的强 有力的气流冲击力都解决不了的问题，

初见祁姐，一套灰色的职业套装，头 发干净、利落地盘在脑后，一副标准的白 领打扮。 那一年，我在体检中心工作，主要负 责体检客户的接待、咨询与联络工作。 而祁姐是某外贸公司办公室主任，是我 们的体检新客户。当祁姐告诉我，他们 这次只有公司总部的三十几人来我们这 儿体检时，我的热情顿时打了点折扣。 要知道，有这点时间和精力，接待几百人 的体检大团体也够了。祁姐似乎并未读 出我的微妙情绪，继续笑着对我说： “过 去我们公司的体检都选在民营体检机 构，那里的服务真是没得说，可我心里始 终还是信任你们医院。因为，我和我的 女儿都在你们医院出生，我爸也曾突发 急症经你们医院抢救而转危为安……” 刹那间，我羞愧极了！刚刚，我怎么会有 那样的情绪？ 在确定体检套餐前一天，祁姐根据 每一位员工往年的体检结果，拟定了个 性化的体检套餐，并将需要员工重点关 注 的 项 目 用 红 笔 勾 画 出 ，与 我 逐 一 商 量。那一刻，我惊讶极了！对于一位没 有医学背景的人来说，这需有怎样的责 任心才能做到？看出我的惊讶，祁姐告 诉我，学生时代的她，因父母身体一直不 好，曾立志要做一名白衣天使。可偏偏 在高考前夕，父亲旧病复发，被送往医院 抢救。哥哥当时在外地上大学，而母亲 的身体也是频出状况。万般无奈之下， 她毅然放弃了高考。值得欣慰的是，她 当时正在南外就读的女儿受了她的影 响，对医学产生了浓厚的兴趣，也树立了 从医的理想。

用力拍背这种用外力来解决效果更是 不敢保证。

医生支招：鱼刺卡喉，怎么破？ 李医生支招：鱼刺卡喉后，正确的 方法首先是立即停止进食，尽量减少吞 咽动作，同时可尝试寻找鱼刺，若鱼刺 位置卡得较深或没有看见鱼刺，赶快去 医院寻求耳鼻喉科医生的帮助。 1.停止进 食 ： 首 先 ， 应 立 即 停 止 进 食，包括喝水，放松咽喉尽量减少吞咽 动作，舒缓情绪。因为情绪紧张，容易造 成咽喉部肌肉收缩， 异物可能卡得更 紧。 如果是儿童，应先安慰让其不要哭 闹，以免将鱼刺吸入喉腔或食管。 2.借助工具：一般而言，鱼刺卡喉， 最常见的还是在口咽部， 包括扁桃体、 扁桃体周围和舌根浅部等比较浅显的 位置。 可以在家属帮助下，或自己对着 镜子，将筷子放在舌部前 2/3 处轻轻平 压，借用光亮观察异物大小、位置。如果 发现鱼刺不大，扎的位置不深，就可用 小镊子轻轻将其挟出。 3.寻求医生帮助：如果没有发现鱼 刺，可能是鱼刺的位置较深，拔出有困 难，或者，看到了鱼刺，扎得很深，就不 要乱拔，避免造成新的创伤。 要尽快到 就近的医院，请专业医生诊治，这也是 异物刺伤时最恰当的处理方法。 若医生经 过 初 步 检 查 未 能 看 到 鱼 刺，根据具体的情况，可能会建议先观 察，也可能会建议完善食管影像学检查 （ 如 食 管 钡 餐 透 视 或 食 道 CT ） 来排除 鱼刺进入食道的可能， 如已进入食道， 就要通过食道镜或胃镜取出了。 如果鱼刺卡喉的时间过久， 咽喉、 食道已经红肿溃烂， 要等先治疗消炎、 消肿后再取出鱼刺。

知 多 D

预防鱼刺卡喉，这样做 鱼刺卡喉大多数是在吃饭、 看电视、聊天等注意力不集中的 时候发生的。 所以，吃饭时尽量 少说话、不分心，吃鱼时不要混 合其他菜饭一起吃。

又见祁姐，她身着一套洗得发白的 休闲便装，已经是一副家庭主妇的模样。 那天已快下班，注射室的昀跑来求 助： “ 护士长，快来帮个忙。那位静脉注 射的老伯伯血管十分难找，穿刺了两次 都失败了。家属特别和善，不但没有责 备，还不停地说给我添麻烦了，弄得我都 不忍心再穿刺了。” 我赶紧来到注射室。 “ 爸爸，你听话 噢，再坚持一下！马上打完针我们就回 家了。”坐在轮椅上的老人晃着头，显得 烦躁。 “医生，不好意思了，耽误你们下班 了。我爸今天一定是太累了才不听话 的，给你们添麻烦了。”患者的女儿一手 按压着病人刚被穿刺过的针眼，一手抚 摸着父亲的头，试图让他安静下来配合 我们操作。 是她，没错，那沙哑的嗓音，那不太 标准的普通话。 “ 祁姐，是你！”我激动地 喊道。 祁姐惊讶地抬头，仅仅两年未见，她 憔悴了，但眼神却依然温柔而坚定。在 我为祁爸穿刺成功后，祁姐就如见到了 久别的老友一样，向我诉说起她这两年 来的经历：原来，祁爸一直有肝硬化病 史，就在前年被查出肝已癌变，并且已没 有手术机会，只能靠放射介入和药物化 疗来维持。年迈的母亲也到了需要人照 顾的时候，而她的哥哥在外地安家立业， 回家一趟不容易。为照顾父母，她与老 公商量后，申请将自己的干部编制改为 工人编制，提前退休回家照顾父母。 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。 祁姐一定是不想留下这样的遗憾吧！ 不知何时，我的眼底悄悄蒙上了一 层薄雾。告别时，我猛然想起祁姐曾经 的理想，便问起她女儿近况。她微笑，自 豪地告诉我： “ 我女儿已经上了医科大 学，将来也和你们一样治病救人！”

◇闲情偶寄

亚麻色头发的少女 [上海]陆小鹿

在雷诺阿的画展上，我邂逅了《小 艾琳》。 那是一个冬阳和煦的午后，我在画 馆里刚看完雷诺阿的画作，只觉得视野 里满是丰腴的女性身体——印象派大 师雷诺阿擅画裸体画及浴女画。看完 画展，我走进出口处一个小商品店。那 里正在售卖画展的周边产品：印有雷诺 阿 画 作 的 零 钱 包、手 机 套、水 杯、冰 箱 贴、鼠标垫…… 我 就 是 在 这 店 里 看 见 了《小 艾 琳》。我惊讶于世上竟有这么眉清目秀 的女孩！她安安静静坐着，一头亚麻色 的长发，蓬松地披散在肩上。她的眼睛 明 亮、乖 巧 ，仿 佛 六 月 里 清 澈 的 湖 水 。 她穿一条湖蓝色洋装，头上夹着一个同 色系鱼形的蝴蝶结。清纯的小艾琳美 得让我挪不开眼睛。 画展上有这幅画吗？我以为我漏 看了，便想重返画馆去找到这幅画。 “可惜这次画展没能借进来。为了 弥补一下缺憾，我们这次特别准备了很 多《小艾琳》的周边产品。”工作人员告 诉我实情。 无缘真迹，我有些失落，只好选了 一块以《小艾琳》为图案的鼠标垫带了 回来，算是一种心理安慰。 就这样，我每天看着小艾琳，与日 俱 增 地 爱 上 了 她 。 画 中 的 小 艾 琳 ，时 年 8 岁，是当时法国一个有名的银行家 的女儿。1880 年，小艾琳的父亲找到 雷 诺 阿 ，让 他 为 小 艾 琳 画 一 张 侧 身 肖 像 画 。 画 作 完 工 后 ，小 艾 琳 的 父 亲 不 满 意 女 儿 脸 上 呈 现 出 来 的 忧 伤 ，拒 绝 支 付 全 款 ，拖 了 一 年 后 才 付 给 原 价 的

一半价格。 然而，有生命的艺术，往往正来 源于细节。恰是这份忧伤，让观众对 小艾琳产生了怜惜之感，那抹淡淡的 哀愁带给观众更多美好的遐想。也 因此，这幅画成为雷诺阿最具印象主 义风格的肖像画之一。 后来，偶然的机会，我听到法国 作曲家德彪西的一首钢琴小品，名字 叫《亚麻色头发的少女》。悠扬委婉 的乐曲，仿佛在我眼前打开了一幅画 卷：鲜花盛开，一个天使般的小姑娘 正优雅地向我走来，裙裾飘飘，那一 头亚麻色的长发啊，在风里飞舞着飘 动着。那不就是小艾琳吗？ 我心中一阵狂喜，忍不住单曲循 环地听。德彪西是近代“印象主义音 乐”的鼻祖，他总有本事用音乐来写 诗作画，让我领略到一种来自灵魂深 处的温柔和宁静。这支曲子，是德彪 西根据一首名为《苏格兰之歌》的诗 谱写的，那首诗的歌词，清新优美，让 我觉得好似就是为长大后的小艾琳 而写： “是谁坐在盛开的苜蓿花丛中， 自清晨起就在放声歌唱？ 那是一位有着亚麻色头发的姑娘， 她的樱桃般的嘴唇美妙无双。 在夏日明亮的阳光下， 云雀的歌声在回荡， 爱情在她的心中发芽滋长。”

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品读 □杨许波 庆振轩

潜心诗海 妙解诗心

—— —林家英先生的诗词研究 《陇上学人文存·林家英 卷》日前由甘肃人民出版社出 版。 本文收录著名学者、兰州 大学中文系林家英教授的诗 词创作、 鉴赏与研究文章而 成。 林家英的诗词创作、鉴赏 与研究都形成了自己的特 点，取得了较大成就。 本文拟 重点考察其学术研究方面的 特色。 林家英先生的学术研究， 首先是， 研究以鉴赏为基础。 中国古典诗词一直有抒情言 志的传统，所有的作品都包含 着诗人的情感，当将其看成冷 冰冰的史料去进行科学分析 的时候，诗词的生命或许已被 掩盖。 与之不同，林先生所有 的研究都是建立在对诗词文 本解读的基础上，在对文本细 致分析的基础上，常会提出一 些不同于前人的观点。 如闻一 多认为卢照邻 《长安古意》结 尾“有 点 突 兀 ， 在 诗 的 结 构 上 既嫌蛇足， 而且这样说话，也 不免暴露了（ 作 者 ）自己态度 的褊狭”，“是一点点艺术的失 败”。 而林先生结合对全诗的 分析与卢照邻的思想性格认 为这个结尾“是提高全诗格调 的有力的一笔，不但对题材本 身带有的宫体色彩起了销蚀、 荡涤的作用，同时也表明作者 将自己置身于统治阶级腐朽 生活之外的态度，和他对现实 社会的怨愤之情。 ”前人将杜 甫《凤凰台》与《茅屋为秋风所 破 歌》并 举 ， 认 为 这 两 首 都 是 “较突出的现实主义作品”，而 林 先 生《浅 论 < 凤 凰 台 >》一 文 从 两 诗 文 本 出 发 ， 认 为《凤 凰台》诗中“诗人杜甫的兴趣、 感情却全部集中到由台名而

生发出来的对瑞鸟凤凰的联 想，和对国运中兴的祝愿上来， 而没有致力于具体、 细致地描 摹山水”，“是杜甫诗歌遗产中 一篇不可多得的浪漫主义杰 作”。 论文立论既不凭空想象， 也不墨守前人， 而建立在对诗 词文本细致的分析上， 这正是 林先生学术研究的特点之一。 其次， 研究与创作相结 合。 从唐代杜甫《论诗六绝句》 开 始 ， 到 金 代 元 好 问《论 诗 三 十 首》、 清 代 赵 翼 《论 诗 五 首》， 论诗成为了中国古代文 学发展中较有特色的一种批 评形式。 林先生继承并发展了 古人这种形式， 先后创作了 《先唐诗论十二首》《唐宋诗人 论 四 十 四 首》与《诗 圣 杜 甫 颂 三十首》三组八十六首诗对古 代诗人进行评析，对中国文学 从先秦到宋代的发展演变做 了梳理，相当于一部用诗写成 的独具特色的文学史。 第三，研究与实地考察结 合。 这主要体现在林先生关于 杜 诗 的 一 系 列 研 究 中 。 1983 年至 1989 年间， 林先生曾三 次 赴 天 水—礼 县—西 和—成 县—徽县，考察了杜甫的行踪 遗迹，通过实地考察，辨析了 杜诗研究中一些前人代代相 沿 之 误 。 如 《评 迹 辨 踪 学 杜 诗—— —杜 甫 由 秦 州 赴 同 谷 纪 行诗实地考察散记》 一文，明 人王嗣奭《杜臆》、清人仇兆鳌 《杜 诗 详 注》、 杨 伦 《杜 诗 镜 铨》引《一 统 志》， 均 认 为 赤 谷 在巩昌府西南七十里，林先生 通过实地考察认为七十里不 准确，赤谷在今天水市西南七 里处、赤峪河流经的暖和湾一 带，山呈赤色。 关于泥功山的

地理位置，有关史籍、方志、和 杜诗注本大体上有甘肃徽县 境内青泥岭和成县境内两种 说法， 林先生通过实地考察 后，认为泥功山不可能是青泥 岭，因为《泥功山》在由秦州赴 同谷的纪行诗中，而徽县青泥 岭是由陇入蜀的最后一道峻 岭，如果是青泥岭的话则于大 方向舛误，而成县西北三十里 处的牛心山有较大可能是杜 诗中的泥功山。 林先生与实地 考察结合后对杜诗进行的一 系列研究，对于解决历来存在 的疑难问题提供了新的材料， 推动了杜诗研究的深入。 在此 基础上，林先生完成了电视专 题片文本《杜甫在秦州》《杜甫 在陇南》， 播出后获得了学界 同仁一致的赞誉与好评。 第四， 主流与本土并重。 林先生的学术研究于唐宋诗 词用力尤勤，对李白、杜甫、陆 游、辛弃疾等古代文学史中的 主流作家关注较多。 此外，对 甘肃作家或甘肃题材的诗词 同样给予了较多关注。 与人合 著有《甘肃古代作家》一书，并 发表有关阴铿、李益、权德舆 等研究论文。 即使是研究主流 的作家，林先生也较多关注其 与甘肃相关的方面，如研究杜 甫主要致力于在甘肃的创作， 《丝 绸 之 路 与 盛 唐 边 塞 诗》一 文阐发了盛唐边塞诗与丝绸 之路的关系。 不但关注古代甘 肃作家，而且对当代甘肃的古 体诗词创作进行了较系统的 研究，有《甘肃当代诗词述评》 等成果。 加之她本人即是当代 甘肃诗词界重要的诗人，因 此，对当代甘肃古体诗词创作 起到了很大的推动作用。

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晨跑更减肥？这种说法不靠谱 有一种广为流传的说法，早晨空 腹跑步，可以燃烧更多脂肪？理由有 两点：理由 1：在一整夜的休息睡眠 后，身体中的糖原已经被消耗殆尽， 这个时候早起去跑步，身体只能直接 调用脂肪来提供能量，所以极大有利 于脂肪消耗，减肥效果当然也就更 好。理由 2：早晨醒后新陈代谢率最 低，经过运动可以明显提高代谢率， 可以让代谢率全天保持最佳状态，增 加能量消耗， 因此有助于减脂。 这两个理由看上去说得头头是 道？貌似都很有道理，究竟是这样的 吗？下面小编就从能量消耗的角度 解释早晨跑步是不是真的更减肥。

一、一夜睡觉可以把体内 糖原消耗殆尽吗？ 一般来说，普通人血液内大约有 5 克左右的血糖，肝脏中含有 100 克 肝糖原，肌肉中含有 400 克肌糖原， 人体内糖由这三部分组成，它们都可 以为运动提供热量。当人体处于安 静状态时，每小时每公斤体重消耗 1 大卡热量（1 大卡/公斤/小时），熟睡 时能耗水平比这个标准其实还要更 低一些。就算熟睡时能耗为 1 大 卡/公 斤/小 时 ，一 位 成 年 男 性，如果体重为 60 公斤，晚上 8 小时的睡眠时间，所消耗能量 为 1×60×8=480 大卡。假设 这 480 大卡的热量全部由糖原 分解供能，1 克糖分解能产生 4 大卡热量，那么：一夜睡觉最多 能消耗的糖=480/4=120 克。也就是 说，经过一夜睡眠，体内还剩余的糖= 480-120=360 克。看到了吗？一整 夜的休息睡眠不会导致糖原消耗殆 尽。

二、晨跑更燃脂的说法经 不起推敲 跑友们看清楚了吗？经过一夜 睡觉，最多能消耗体内 1/4 的糖，所谓 “在一整夜的休息睡眠后，身体中的

糖原已经被消耗殆尽”完全是没有科 学依据的。这还是假定睡眠时，完全 靠糖分解供能计算出来的理想值，事 实上，睡眠中这 480 大卡的热量消耗 不可能全部由糖提供能量，大约糖和 脂肪各占一半，也就是说一夜睡眠实 际只能消耗约 60 克糖。所以说“由 于睡眠一夜消耗完糖，晨跑完全靠脂 肪 供 能 提 供 热 量 ”，这 纯 属 以 讹 传 讹。晨跑时仍然会是糖、脂肪混合供 能，目前没有足够科学证据证明晨跑 更有利于燃烧脂肪。 再说了，血糖是一项非常重要的 生理指标，不可以随意波动，血糖浓 度正常为 80～120 毫克/分升，血糖 过低会引发低血糖症，血糖过高则是 糖尿病。大家记得体检时，医院都要 强调空腹检查血糖，因为只有这时的 血糖值才能反映体内糖代谢是否正 常，如果真的是经过一夜睡眠，体内 糖原消耗殆尽，岂不是晨起就会发生 低血糖症，事实上，这种可能性非常 小，因为第一，体内糖原不会经过一 夜睡眠而消耗光，第二，机体会调动 一切可能因素，保持血糖稳定，所以 说“一整夜的休息睡眠后，身体中的 糖原已经被消耗殆尽”这样的说法看 似有道理，但实则经不起推敲。晨起 后感觉饥饿，绝不等于体内没有了 糖。

三、晨起代谢率低，通过晨 跑加速代谢？ 夜间睡眠的确是人体代谢最慢 的时候，这时候只需要维持呼吸、心 跳和体内基本代谢活动就可以了，而 白天我们要进行各种生产生活活动， 代谢会增强，运动时代谢当然会显著 增强， 所以， 这种说法是对的。 运动时，不仅可以使人体保持高 代谢状态，更快更高效地燃烧脂肪， 并且运动后，这种高代谢状态仍然将 维持一段时间，这称之为运动后过量 氧耗（excess post exercise oxygen consumption）。 所 谓 运 动 后 过量氧耗，是指运动结束后一段时

间，你的心率可能已经回到安静水 平，但你仍然保持更快的呼吸，也就 是保持高代谢状态，也许你觉察不 到，但事实上运动结束后很长一段时 间，你的呼吸比运动前都要略快一 些，这绝对是胖纸们天天梦想的—— 坐着也能减肥，因为运动后很长一段 时间维持更快呼吸，就意味着加速热 量分解。 当然，晨跑会加速代谢，不代表 晨跑更减肥，任何时候跑步，都能加 速代谢，不会因为运动时间变化，而 使得代谢产生多大差别。所以说，晨 跑加速代谢是正确的，但说只有晨跑 才加速代谢， 这是没有科学依据的。

四、 晨跑建议 尽管早晨空腹跑步并不会比其 他时间跑步更加减脂，但晨跑仍然有 诸多好处，比如有利于养成早睡早起 的好习惯、有助于养成每天吃早餐的 好习惯，以下是小编给的几条晨跑靠 谱建议。 1、晨跑前不一定吃东西，但建议 晨起喝点水再跑步。经过一夜睡眠， 身体会以不显汗方式蒸发一部分水 分，身体可能会轻度脱水，补水是再 正常不过了。如果觉得饿，可以少量 吃点东西垫垫， 但千万不要吃太多。 2、早晨室外温度相对较低，注意 保暖， 加一件外套是不错的选择。 3、现在已经进入冬季，由于“逆 温”现象，夜间降温，雾霾容易聚集在 地表，而白天经过太阳照射，地表升 温，雾霾被带到高空，所以冬季往往 早晨雾霾较重，而下午雾霾会有所减 轻，因此，冬季建议减少晨跑，至少出 门前查查空气质量指数。

五、 总结 晨起空腹跑步绝对可以减脂，但 不会比其他时间运动更减脂，让身体 动起来才是最重要的，这就是本文表 达的核心思想。

冠军进校园、 健身走江苏、 认领帮扶项目· · · · · ·

省发展体育基金会助力全民健身 12 月 4 日，2018 冠军进 校园暨“江苏体彩公益行— 体育志愿服务”启动仪式在 扬中市新坝中学成功举办， 此次活动由省体育局和省教 育厅主办，省发展体育基金 会承办。回顾整个 2018 年， 省发展体育基金会在扶贫、 健身、助学等不少领域都留 下了浓墨重彩的足迹，亮点 频现。

驻校+定期指导 冠军进校园不 “走过场” 或许有人看到冠军进校园这样的 新闻会认为那只不过是走走形式， 但此 次“江苏体彩公益行—体育志愿服务” 却动了真格。 启动仪式上，女排奥运冠军惠若 琪、跆拳道世界冠军雷洁、张华亮相活 动现场，并与扬中新坝中学的学生展 开互动教学。排球社的同学们在惠若 琪的指导下，饶有兴致的练习排球基

本动作。跆拳道世界冠军雷洁、张华 不但表演了踢木板等精彩的项目，还 亲自组织了一帮学生，手把手教起跆 拳道…… 为了显示此次冠军进校园绝对不 是走走形式，活动仪式结束后，江苏柔 道、女垒等一批退役运动员留在了新坝 中学，住进了学校安排的宿舍，他们将 在今后的一段日子里与学生们朝夕相 处，手把手讲给孩子们各项运动的技 巧。此外，基金会还向 15 所学校资助 价值 25 万元的体育器材，用于支持开 展学生阳光体育运动。对于很多向往 运动却苦于没有器材的学生而言， 基金 会的资助如同雪中送炭。

“筑梦体育包” 助力青少年体育事业 上个月， “ 阳光体育计划”— “筑梦 体育包” 资助仪式在南京市浦口区汤泉 中学举行。 “筑梦体育包”是基金会于 2015 年 起创新开展的公益众筹项目， 面向全社 会开展线上线下募资， 募集所得专项用 于支持青少年群体开展体育活动， 助力

青少年体育事业的发展。本次 “筑梦体 育包” 项目资助得到了江苏仰华科技股 份有限公司梦然董事长及其爱女仰世 中的大力支持， 仰世中通过义卖自己的 绘画作品， 将所得善款 58200 元全数捐 赠给基金会， 为南京市浦口区汤泉中学 300 名学生提供了足球、篮球、羽毛球、 乒乓球等器材。

精准扶贫 助力陕西脱贫攻坚 同样是在上个月，江苏省发展体育 基金会助力旬邑脱贫攻坚帮扶项目资 助仪式暨座谈会在陕西省咸阳市旬邑 中学举行。 此次，基金会通过向理事单位和社 会募捐， 向咸阳市旬邑县两家公益协会 资助 50 万元资金，以及 200 双价值 4 万元的 “多威” 健步鞋， 用于开展当地贫 困青少年和贫困老人帮扶活动。此前 在西安举行的 江苏社会组织助力陕西 脱贫攻坚 2018 年帮扶项目签约仪式 上，共有 33 家江苏社会组织认领“苏陕 帮扶协作项目”，涉及帮扶金额 899.5 万元，另有 11 家社会组织根据自身业

务范围提供了“供给帮扶项目”涉及帮 扶资金约 50 万元。这些帮扶项目覆盖 了陕西省 22 个贫困县，相较于 2017 年 扩大了帮扶覆盖面， 江苏社会组织帮扶 资源向更需要帮助的陕西深度贫困地 区精准聚焦。

健身走江苏 动员更多人参与全民健身 9·29 世界步行日是由国际健身与 大众体育协会于 1992 年倡议发起的， 迄今已有 120 个国家的 180 多个机构 （包括政府机构和非政府机构）加盟参 加。通过向大众传播科学的健康知识 和倡导步行等公众喜爱的运动健身方 式，促进大众养成积极健康的生活方 式。 由基金会主办的 2018“健身走江 苏”活动于 9 月 29 日正式拉开帷幕，活 动在南京、无锡、徐州、镇江、宿迁 5 市 共同开展， 数万名健身走爱好者参与其 中。自 2015 年起，健身走江苏活动凝 聚了一大批健身走爱好者， 健身走已日 趋成为广大市民喜闻乐见的运动。

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悉尼最新精品酒店——SKYE 套房酒店盛大开业 [ 澳大利亚悉尼 —— 2018 年 12 月 4 日星期二 ] 澳大利亚住宅房产开发商皇冠房地产集团旗下最新酒店——SKYE 套房酒店于上周四盛大开业，酒店坐落于悉尼 Kent Street 最新落成的 Arc by Crown Group 公寓大楼之内。

作为悉尼首家精品服务式公寓，SKYE 套房酒店坐拥市 中心绝佳地理位置，冰窟主题大堂、梦幻般室内泳池及 顶级健身房等配套设施齐全完备，为宾客带来别具一格 的豪华五星级度假体验。 百余位特邀嘉宾出席此次剪彩仪式，其中，澳大利亚旅 游局部长兼国会议员 Adam John Marshall 先生与皇冠 房地产集团董事长兼集团首席执行官 Iwan Sunito 先生 共同为悉尼 SKYE 套房酒店的正式开业进行了剪彩。 悉尼 SKYE 套房酒店为国内外旅客提供了适合长住或短 住的 73 套服务式酒店公寓，包含单人套房、单卧套房 及双卧套房三种公寓房型。 每间套房公寓空间宽敞，舒适气派，内饰装潢经典高雅， 搭配意大利德龙 Delonghi 家电、Vittoria 咖啡机、Kevin Murphy 卫浴和护发产品，提供免费 Wi-Fi、洗衣设施、 储有酒水饮料的迷你吧，且提供多种不同软硬度的定制 睡床供客人选择。 Arc by Crown Group 已于 10 月 18 日开始营业。这座 高达 25 层的住宅公寓大楼落址于悉尼中央商务区中心 300 Kent Street，由全球知名建筑师 Koichi Takada 设 计，其标志性的拱门和砖墙成为了悉尼市中心一道引人 注目的独特风景线。两座玻璃和钢铁铸就的现代化高塔 毅然高耸，重塑着悉尼这座城市的天际线。建筑完美融 合了卓越的设计、度假风格的设施以及奢华的都市生活 方式，全球地标的美誉当之无愧。 历史悠久的 Skittle Lane 小巷最初建于 19 世纪，在尊 重历史的前提下进行了多番修缮，现已开设多家新餐厅 及零售店，小巷上方更是悬挂着令人叹为观止的 12 米 长新照明公共艺术作品《Reflect》。在施工挖掘过程

中，大量数百年前的历史文物也被发掘出土，部分文物 现陈列于就地而设的展览厅，向公众展示着 Kent 街和 Clarence 街在城市改造过程中发生的巨大变化。 皇冠房地产集团董事长兼集团首席执行官 Iwan Sunito 先生表示，“悉尼 SKYE 套房酒店盛大开业，我们深感自 豪。作为住宅开发项目，Arc by Crown Group 项目成功 树立了全新标杆，实现了当代建筑设计与历史文物古迹 的完美融合。该建筑本身就是城市中央商务区的一部建 筑杰作，也注定会成为一个全球地标式建筑。” 皇冠房地产集团酒店与套房业务总监 Wayne Taranto 先 生表示，“SKYE 套房酒店为国内外游客及商务旅客重新 定义了五星级豪华酒店的全新体验。酒店位于悉尼中央 商务区中心地带，步行即可到达悉尼各个著名景点，包 括国际会议中心、情人港广场以及 Barangaroo 新贵城 区。” 如欲垂询更多信息，或入住 SKYE Suites Sydney 套房 酒店，请登入网站 http://www.skyehotels.com.au，或发 送邮件至：info@skyesydney.com.au。

媒体专访 根据需要，皇冠房地产集团董事长兼集团首席执行官 Iwan Sunito 及皇冠房地产集团酒店与套房业务总监 Wayne Taranto 可提供名额有限的专访

编者注 项目视频及图片可点击如下链接：https://www.dropbox.com/sh/5975ayskgovqynv/AAAJHGxr2BYpaUXD9tSSjs7_a?dl=0 根据需要，可提供皇冠房地产集团旗下精选开发项目的视频与图片，包括效果图、开盘销售活动视频以及电脑模拟制作的项目完工效果影片。

媒体联系 Lina Guo 皇冠房地产集团传媒主管 电话：(02) 9925 0088 或 0429 459 510 电子邮件：linaguo@crowngroup.com.au

关于皇冠房地产集团 (Crown Group) 皇冠房地产集团 (Crown Group Holdings) 是澳洲一家龙头房地产企业，专长于房地产开发、投资及酒店式公寓等领域。公司由建筑师 Iwan Sunito 及工程师 Paul Sathio 共同创立，首 个项目启动于 1996 年。Iwan Sunito 拥有新南威尔士大学的建筑 ( 荣誉 ) 学士学位及建筑工程管理硕士学位。1993 年，Iwan 成为注册建筑师，同年获得新南威尔士大学“Eric Daniels 住宅设计卓越奖”。近年来，Iwan Sunito 更是屡获嘉奖，其中包括印尼《Property & Bank》杂志 2013 年度“黄金领导力”大奖、印尼国会 2013 年度“海外侨民企业家”大奖及 2013 年度 “安永年度企业家”称号。2015 年，Iwan 被 Urban Taskforce Australia 评选为“房地产业年度风云人物”。Paul Sathio 拥有悉尼科技大学的土木工程学士学位及新南威尔士大学的工程科 学硕士学位，在建筑及开发行业拥有 20 余年经验。

过往与近期项目 皇冠房地产集团成立于 1996 年。自公司成立以来，其在悉尼众多顶级黄金地段成功开发了一系列大型项目，其中包括 Bondi( 邦代海滩 )、Bondi Junction( 邦代枢纽 )、Parramatta( 帕 拉玛塔 )、Ashfield( 阿诗菲尔德 )、Epping( 埃平 )、Homebush( 霍姆布什 )、Newington( 纽因顿 )、Pennant Hills( 彭南特山 )、Rhodes( 罗兹 ) 以及 Parramatta （帕拉马塔）的 28 层 最新项目 V by Crown Group。 如今，皇冠房地产集团旗下在建和筹备项目数量众多，其中正在开发的有四个项目：位于 Green Square 的 Infinity by Crown Group, 位于悉尼中心的 25 层住宅项目 Arc by Crown Group，位于 Waterloo 的 Waterfall by Crown Group 以及位于悉尼东区的 Eastlakes Live。

奖项与荣誉 皇冠房地产集团历年来获得了 20 余个业内备受瞩目的重大奖项。位于 Parramatta 的 V by Crown Group，于 2016 年获得国际房地产奖澳大利亚最佳高层住宅建筑奖。位于 Waterloo 的 Viking by Crown Group 于 2015 年获得澳大利亚建筑商协会（MBA）新南威尔市卓越建筑大奖。2014 年皇冠房地产集团建造的由 7 栋建筑组成的度假式住宅项目 Top Ryde City Living 获得由澳大利亚城市发展学会（UDIA）颁发的 NSW President’s Award ( 新南威尔士主席奖 )，该奖被公认为澳大利亚房地产开发的最高荣誉。 Top Ryde City Living 同时还被澳洲城市发展学会 (UDIA)“2014 年度卓越大奖”提名为 “澳大利亚最佳高密度开发项目”，并斩获澳洲建筑商协会 (MBA)“2013 年度杰出住宅奖”。皇冠房 地产集团其他获奖项目还包括：充满创意的滨水开发项目 Sanctum by Crown，获得澳洲建筑商协会（MBA） “2012 年度杰出住宅奖”；大获成功的 ICON at Homebush，被澳洲住宅 产业协会 (HIA) 授予“2007 年度企业社会责任住宅奖” 之“年度公寓项目”。

Skye 套房酒店 （Skye Hotel Suites） 皇冠房地产集团于 2017 年 8 月在 Parramatta 推出旗下首家套房酒店 Skye Hotel Suites，预计第二家酒店将于 2018 年中在悉尼中央商务区开放。

未来项目 皇冠房地产集将于 2019 年推出其位于 West End Brisbane 的新项目。 www.crowngroup.com.au

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Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

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Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

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Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

近年来 福建省晋江市一些沿海 村庄利用独 特的地理条件和产业基 础 引入文化创意元素 推出诸如集装箱 酒 店 房 车 酒 店 产 业 体 验 型 民 宿等特色体验项目 以多样化服务探索乡村 特色 民宿之路 形成了一些独具特色的 沿海民宿特色 宋为伟 摄 村

初冬时节 水中残 荷仿佛一串串跳跃的音 符 抒写着水墨韵美 张春雷 王齐胜 摄

在山东 省临沂市郯城县拍 摄的残荷 在山东济宁邹城 市大束镇匡衡湖公 园拍摄的雪中残荷

Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

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谢斐

笔底吐龙蛇 疏密乾坤割 古藤连春草 起落同天歌 章二 图 文

周礼

莫高窟也称千佛洞 位 于 敦 煌 市 东 南 公里处的鸣 沙山断崖上 被誉为 东方卢浮宫 是我国最大 最著名的 佛教艺术石窟 它与山西大同的云岗石 窟 河南洛阳的龙门 石 窟 甘 肃 天 水 的 麦 积 山 石 窟 并 称 为 我 国 的四 大石 窟 并 年被列为世界文化遗产 于 远远地 一座高高的塔庙出现在 我们的眼前 那便是闻 名于世的莫高窟 放眼望去 在鸣沙山的崖壁间 密密麻麻地 分布着无数大大小小的石窟 犹如一扇扇错落有致的 窗户 有的高若二三十米的大 楼 有的小若几指宽的火柴 盒 其造 余米 成为大漠中 型各异 风格独特 逶迤绵延 长达 一道无与伦比的亮丽风景线 恐怕世界上再也找不到第二处 规模如此巨大的洞窟 真是令人叹为观止 拍案叫绝 据史料记载 莫高窟始建于前秦建元 二年 公元 年 兴盛于隋唐 距今已有 多年的历史 其间 莫高 窟屡遭战火和自然灾害 的侵袭 室内的塑像和壁画受到 了 个 历代彩塑 余尊 不同程度的损毁 现 存 洞 窟 壁画 万余平方米

于国源

冬日的北国早已是一片 萧瑟 而此时的腾冲却别有一 番风景 我们从大理坐汽车到了 腾冲 稍事休息后就打车去黄 瓜箐泡温泉 在充满硫黄味道的热水 里泡得暖暖的 每一个 毛孔都舒展开了 泡过温泉后径直去了著 名的热海公园 热 海公园里处处是温泉 其实似乎说 热泉 更合适 因为这里 多度 热 海 公 园 里 最 大 的 泉 叫 大 滚 的水温普遍达到 锅 是一个圆形温泉 直径约 米 泉周围以 块精雕细 琢的石板为栏 石板上刻着八卦图形 未到泉边 就看见热 气腾腾 乘风直上 走到泉边 只见沸水喷涌 气势磅礴 真 正的天然 大滚锅 热海公园里还有很多有 特色的温泉 比 如 冒着泡如串串珍珠升起 的珍珠泉 咚咚作响如战鼓雷鸣 的鼓鸣泉 两个泉眼并列形似一副 眼镜的眼镜泉 另外 还 有热龙抱珠 仙人澡塘 狮子地 仙女泉 鸟井等 也都很有 观赏价值 从热海公园出来 我们打车直奔和顺古镇 和顺古镇被 评为中国十大魅力名镇 之首 有着深厚的历史和文化 底蕴 和顺古镇和丽江古镇比 更多地保留了原始面貌 走进和

进入石 窟 之 内 我 们 立 刻 被 眼 前 精 美 绝 伦 的 彩 塑 和 壁 画震惊得目瞪口呆 一 时 间 竟 忘 了 挪 动 步 子 引 得 后 面 的 游 客高声呼喊 观其彩塑 色泽明亮鲜艳 人物众多 形象各 异 性格鲜明 神态惟妙 惟肖 极 具 艺 术 魅 力 和 欣 赏 价 值 给 人以强烈的视觉冲击 力 让 人 赏 心 悦 目 肃 然 起 敬 很 难 想 象 如此众多的人物塑像 竟没有一个重复和相 似 并且工 艺都十分精美 我 们 不 得 不 佩 服 我 国 古 代 劳 动 人 民 非 凡 的 智慧和高超的技艺 望着墙壁上千姿百态的 塑像 心中不免 发出一个疑问 它们 是 如 何 打 造 出 来 的 呢 原 来 这 里 的 洞 窟基本上都是木架结 构 人 们 利 用 这 个 特 点 在 木 架 上 束 以 苇草 草外敷以粗泥 再敷以细泥 压紧抹光 再施以白粉 巧加雕刻 最后绘上色彩 这样一尊塑像就完成了 当然 这 些程序说起来简单 实 际 上 做 起 来 非 常 困 难 要 花 费 很 大 的 人力 物力 财力和精力 不仅莫高窟 的 彩 塑 别具 一 格 而 且 其 壁 画 也 堪 称 一 绝 壁画的内容丰富多彩 博大精深 描绘有佛经故事 神的形 象 神的活动 神与神的 关系 神 与 人 的 关 系 等 诸 如 九 色 鹿 救人 释迦牟尼传记 萨 锤 那 舍 身 饲虎 还 有 飞 天 佛 像 等 寄 托了人们美好的愿望 有 的 描 绘 山 水 景 物 亭 台 楼 阁 花 卉 图案 以及劳动人民 生 产 和 生 活 的 各 种 场 景 等 反 映 了 各 个 时期的政治 经济和文化等社会面貌 每一幅壁画皆生动传 神 栩栩如生 巧夺 天 工 要 是 将 莫 高 窟 内 所 有 的 壁 画 按 顺 多公里长 这凝聚了多少人的心 血 序伸展开来 足足有 和智慧啊 莫高窟真不愧为佛教文 化的宝库 艺术的天堂

顺 仿佛来到了江南水乡 一泓碧水绕村而过 石板小路蜿 蜒曲折 路边古香古色 的 青 石 栏 杆 默 默 地 铭 记 着 世 事 沧 桑 当晚我们就住在了和 顺 第二天 天刚蒙蒙亮 躺在床上便 听到了公鸡打鸣 这 样 的 情 景 骤 然 唤 起 了 记 忆 中 的 一 些 人 和事 不禁欷□ 下一站是樱花谷 樱花谷的樱花树并不多 但它的景 色依然美丽得令人心醉 樱花谷里瀑布层叠 处处泉鸣 谷 里的泉水大多是热泉 虽然是冬天 依然有年轻的游客在 水 中 嬉 戏 这 里 的 天 蓝 得清 澈透 明 好 像 童 话 里 的 世 界 天 上的云朵是那样蓬松 柔软 禁不住想躺在上面美 美地睡上 一觉 其实 最让我 震 撼 的 是 离 火 山 公 园 不 远 处 龙 川 江 畔 一 个称为 柱状节理 的景观 柱状节理 本是地质学名称 指 的是火山爆发时喷 出 的 未 露 于 地 表 的 岩 浆 冷 凝 后 形 成 的 柱 腾冲 神柱 生成于 万 状结晶 当地人形象地称为 神柱 年前 是我国迄今为止发现 的一片规模最大 保存最完整 年代最短的柱状节 理 看 那 些 如 开 花 般 从 悬 崖 上 盘 旋 而 出 的光滑 石柱 有的笔直如削 有的盘龙卧虬 有的顶天立 地 有的小巧精致 忍 不 住 赞 叹 大 自 然 的 鬼 斧 神 工 在 大 自 然面前 人真的太渺小了 我们住宿的 大花猫客栈 旁边有一个小小的精 品屋 女老板是山东人 据 说 是 十 几 年 前 因 为 一 段 感 情 来 这 里 安 家的 她告诉我们 腾 冲 处 处 是 美 景 随 便 哪 里 安 个 门 就 能 当公园 其实 腾冲不 仅 有 美 景 还 有 独 特 的 民 俗 民 情 民 风 和深厚的文化底蕴

前不久 去了一趟菲律宾 领略了一下这 个东南亚国家的风情 我们到达的首站是有着 南方皇后之城 美誉的宿雾 这是菲律宾最古 老的一个城市 这里气候宜人 最高温度不超 是一个避暑的好地方 过 宿雾的历史得追溯于 年 西班牙航 海家麦哲伦首次登上这 里 并竖立起了十字架 宣传天主教 成为西班牙文化侵入这 个岛国的 标志 现在麦哲伦十字架成为 宿雾市最著名的 地标 也是主要景点之一 宿雾市政府就坐落 在它的对面 有意思的是由于游客众 多 所以 麦哲伦十字架这里不时 有警察在穿梭值勤 而 宿雾市政府门口却行人 寥寥 也看不到一个警 察 麦哲伦十字架附近就是 圣婴大教堂 最早 是西班牙人建的 是菲律宾历史上的第一 座天 主教堂 里面供奉着一座麦哲伦 赠送给当地头 圣婴雕像 后来发生战 人象征友谊的礼物 争 一场大火将圣婴大教堂 夷为了平地 唯有 圣婴像完好如初 于是当地信徒们就在原 地复 建了圣婴大教堂 我们乘船去了薄荷岛 这是一个美丽静谧 的小岛 在这里 我们看到了全世界最小 的猴 迷你眼镜猴 这可是菲律宾的国宝 也 子 是薄荷岛独有的动物 迷你眼镜猴有两只猫头 鹰一样的大眼睛 身上的毛如丝绒般柔软 长 长的尾巴配上大大的耳 朵 十分呆萌 显得可 爱极了 眼镜猴在菲律宾还是爱 情的象征呢 导游给我们讲了一个故 事 由于迷你眼镜猴的稀有 英国博物馆曾经 花费巨资 在伦敦打造了一个堪称 一模一样的 眼镜猴的第二家园 不论是水 土 树 都是从 菲律宾的薄荷岛空运去 的 不料小家伙睁眼醒 来就感觉到了不对劲 虽然这里的水是家乡 的 土是家乡的 树是家乡的 景色也和家乡一 模一样 可它不是家乡 于是小家伙们开始抗 议绝食 这一绝食就是一星期 吓坏了英国的 科学家们 赶紧连夜用飞机把它 们给送了回 来 所以你要想看到这种萌 萌的小动物 就只 能去菲律宾啦 现在菲律宾年轻人谈恋 爱 最 受欢迎的信物就是送对 方一只布偶做的迷你 眼镜猴 表明对你的爱坚贞不渝 在菲律宾 印象最深的是乘坐螃 蟹船出 海 螃蟹船是菲律宾特有的 交通工具 船身细 窄 两侧各有四根外伸出去 的支架 外侧用一 根横木链接 远远看上去像螃蟹的 脚 这种设 计的好处是保证船在海 面上高速穿行的同时 又能保持良好的平衡 大约乘坐了一个小时左 右 螃蟹船停在一个适宜浮 潜的区域 喜欢潜 水的游客开始披挂上场 纷纷换上充气背心 戴上面镜和呼吸管 跳入大海 穿梭于珊瑚礁 之间 和热带鱼一起畅游 享受与大海亲密接 触的乐趣 不时有孩子摸到大小不 一的海星 欢呼雀跃着拿给众人看 我是个旱鸭子 不敢 下水 只能在船上欣赏美景 这里的海水异常 清澈 而且颜色居然是分层的 近的是浅蓝色 远的有翠绿色 再远的是魄蓝色 和蔚蓝的天 空交接相映 真的是水天一色 美得跟明信片 一样 此外 我们还游览了著名的自 然景观巧克 力山 被誉为 东方亚马逊河 的罗博河 历史 悠久的巴卡容教堂 菲律宾人很热情 也很有礼貌 每天上街 都会遇到主动与我们打 招呼的人 无论是购物 还是问路 基本有求必应 他们会用简单的英 语和你交流 并辅之以各种手势 也许是因为 信仰天主教的关系 菲律宾人都很友善 说话 不急不躁 脸上总是挂着安静的 微笑 让人感 觉很温暖 在宿雾和薄荷岛 我们没有看到现 代化的高楼大厦 但是每天都能看到菲律 宾 人的微笑 这又何尝不是一种风景 呢 去菲律宾之前 我的心里一直很忐忑 觉 得这是一个不太友好的 国家 离开菲律宾的时 候 我们一行人居然都有些 依依不舍 既为这 迷人的景色 更为那醉人的微笑

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林仲星 服务近

改革开放 年来 在宁波有许许多多的家 庭 祖 孙三代都奋战在同一战 线上 共同记录时代变迁 在 鄞州区有这样一户家庭 一家三代传承志愿者服 务精 神 共建城市文明 谱写家庭和美乐章 林家三代志愿者 林仲星 岁 退休后先后在 宁 波 市 城 管 义 工 大 队 小区业委会任职 林诗波 岁 在宁波市鄞州 区 综 合 执 法 大 队 东 胜中队任职 林礼嘉 岁 浙江工商职业技术学院大一学 生 学校青年志愿者协会干 事

小时的 五星级 义工

王剑是中国铁路上海 局集团有限公司合肥 机务段的一名火车司机 也是安徽省非物质文化 遗产 庐州蛋雕 的传承人 取材于飞禽蛋壳 功 夫于刀篆之间 他用开火车的手让薄薄 的蛋壳变 身为艺术品 年 王剑开始尝试在蛋壳上 雕刻 从最 年 王剑认 简单的临摹开始 王剑一练就是 为 蛋雕与开火车一样 要时刻保持专注 一刀不 慎就会前功尽弃 在经历了一次次失败后 现在 行走 在易碎的 的王剑如同深谙刀法的 刀客 蛋壳之上 在业余时间里 从鸡蛋到鹅蛋再到鸵 鸟蛋 王剑一笔一笔 一刀一刀 刻画出自己的 蛋雕王国 除了中国传统文化元 素 作为一名火车司 机 王剑的蛋雕主题也反映 了时代的变迁和发 年开 始 王 剑 陆 续 刻 了 多个火车头 展 蛋雕 展现了中国火车车型的 更新变化 张端 摄

林诗波 积极的社区义工

林礼嘉 年轻的

后志愿者

这些年 志愿服务也一直在变

滕华 文 崔引 摄

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护心防癌 降低糖尿病风险

每天 克坚果 降低心脏病 癌症 糖尿病风险

夏威夷果 能量高手

坚果好吃不能贪

种情况不吃坚果

巴旦木 松子 纤维冠军 种情况不吃坚果 睡前不要吃 花生 营养全能王

腹泻时别吃

大鱼大肉后不宜吃 开心果 护眼小卫士 咽喉发炎者或过 敏 者 不 能 吃

婴幼儿不要吃 常吃坚果有助预防多种 疾病 吃坚果两大原则

人民

食疗是关键

宗禾

推荐食疗方 花生红枣粥 克 大米 克 红枣 枚 材料 花生 做法 将花生与粳米洗净加 水 红枣掰开加 入同煮 沸后改用文火 待粥成即可 功效 本粥具有健脾开胃 养血增乳的功效 适用于脾虚纳差 贫血体衰 产后乳汁不足等病 症 经常食之有补益的作用 红枣花生衣汤 材料 红枣 克 带皮花生 克 红糖适 量 做法 红枣洗净 去核 将红枣和花生放在锅 内 加适量的清水 用旺火煮沸后 改为小火煮半 小时左右 加红糖溶化即可 功效 强体益气 补血止血 适用于气血两虚 所致的纳少 短气乏力及各种虚性出 血病症 张华 陈瑶璇

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Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

近日 宋慧乔的新剧 男朋友 热播 刚 开播就已经取得了不俗 的成绩 除了吸引 人的剧情外 剧里的服装 画面同样得到了 大家的青睐 此外 观众几乎都中了这部电 视剧取景地的毒 高墙 夕阳 黄昏 海滩 异域 试问 谁不想在这浪漫的风景 下遇见爱情呢 上次宋慧乔和宋仲基在 希腊的沉船湾 上演了一出唯美的爱情 故事 这次乔妹在 古巴街头再次遇到了自 己的爱情

里斯本商业广场

葡萄牙掠影 位于伊比利亚半岛西 南部的欧洲古国 葡萄牙 山清水秀 风景如画 它东 北连接 西班牙 西 南濒临大西洋 葡萄牙现有人口 万 国土面积约 万平方公里 首 都为里斯本 官方语言为葡萄牙语 张立云 摄

不到巴拉德罗不知道古巴的美

里斯本贝伦塔

里斯本拍摄的航海纪念 碑

在马雷贡海滩谈恋爱

阿威罗大学孔子学院和 阿威罗市政府联合举 办端午龙舟巡游活动

寻找海明威的足迹 去古巴的老街走一走

环球

阿威罗大学孔子学院的 学生表演竹竿舞

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班公湖国家森林公园

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张家界国家森林公园

自驾说

可可托海 景区你好 美国黄石国家公园 加拿大班 夫 国 家 公 园 都 被 称作为一生必去一次的 地方 雪山湖泊森林 浓厚的自然风光让它成 为多少人 心中的秘境 但其实 国内有大 批 的 国 家 级 公 园 足 以 媲 美 欧 美 不用繁琐的签证 也能够轻松出行 更重要的是 雪山湖泊森 林 草 原 或 者 是 奇 山 秀 水飞禽走兽 这些国内的国家公园 有 你 想 看 的 所 有 景色 为什么不选择它们 来一次说走就走的旅行 呢

普达措国家森林公园

矿区再见

新疆北部的 阿 尔 泰 山 有 一 座 蜚 声 中 外的小镇 上世纪 它曾是神秘的世界级矿 年转型为世界 区 经历 蛰伏 后 在最近 张晓龙 摄 级景区 它就是 可可托海

那拉提国家森林公园

长白山国家森林公园

位于阿勒泰地区富蕴县 的可可托海三号矿脉

坎布拉国家森林公园 库车大峡谷国家地质公园

位于阿勒泰地区富蕴县 的可可托海景区

额济纳胡杨林国家森林公园

阿勒泰地区富蕴县可可 托海景区内的神钟山

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Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

丁慎毅

为了留下瞬间的那一刻 所谓的 浪漫 却忘了环卫工 人重新把这些落叶收 集起来 的人力浪费 这让应有的文明 沦为垃圾 环卫工人说 清扫落叶过 程中 遇到有人拍照 都提醒 可以换到树下拍照 结果对方 执意不听劝说 也许在这些人 看来 抛撒银杏叶的景色会更 美 这不得不说到目前一 些 网红 打卡地出现的不文明 现象 正在成为一种公害 杭州滨江江边粉黛乱子

草成网红景点 但因遭游客踩 踏 一些被踩坏的粉黛乱子 草 不得不被工作人员割掉 本来 能看两个半月的美景 今年 天就结束了 有网民直白 地表示 出去拍照请带上素 质 别为了一个视频一张 图 片 毁了一片风景 在桃花盛开的季节 总有 人要死命摇树 营造所谓的 落花 效果 拍摄荷花的爱好 者们喜欢拍摄带有露珠的荷 花 于是有人拿起公园的高 压 水龙头洒水 武汉一小区天台 成网红拍照地 路人误以为跳 楼报警 物业屡屡劝阻 但仍 然挡不住有人往上爬 有人在 交通大桥排队违停 占用道路 拍摄 还有人喜欢在地铁中捕 捉可能 红 的镜头 其实 在 地铁中 并不适合拍照 毕竟 每个人都有不被拍照的 权利 更有甚者 网红打卡的拍照风 气竟向公共领域蔓延 给马拉

松选手拍照也成了一 些赛事 月 日 在 单位的时髦 年南宁国际马拉松的 比 赛中 埃塞俄比亚选手冲线夺 冠后 被终点处一位工作人员 紧急拽停 这位选手瞬间坐在 地上 随后很快被拉到 奔跑 中国 的旗帜前拍照留念 这 不只是影响到了参赛 者的竞 技状态 专家表示 这甚至会 对选手的生命安全造成 危害 你可以在朋友圈晒美景 但不能因此丑化了 文明 你可 以过 抖音式生活 但必须为 自己的行为负责而不 是过于 任性 拿起手机或相机前 首先 就要学会如何做人 多为替别 人想想 而有关部门不妨鼓励 另一种 网红 即用镜头曝光 不文明的网红打卡 行为 让不 文明网红付出应有 的代 价 对 其他人也是一种必要 的警示 教育 新慢 作

刘天放

报道称 共享单车数量明 显减少的原因主要有三 方面 一是去年以来 全国多个城市 先后出台 禁投令 暂停在市 区范围内新增投放共享 单车 此前多家共享单车运 营企业 无节制大量投放车辆 导致共 享单车在道路 街巷等公共场 所泛滥成灾 对市民生活 市 容环境和公共交通造 成很大

影响 二是一些运营企业对共 享单车疏于管理 许多故障车 未能及时维修恢复使用 导致 共享单车数量逐渐减少 三是 一些运营企业由于经营 不善 竞争不力 业务调整原因 最 终选择退出共享单车市 场 导 致共享单车数量进一步 减少 可见 共享单车远未到 一车难求 的时候 过剩 才 是真正需要引起注意的 问题 所谓 短缺 是暂时的 一车 难求 仅限于某些地铁口或人 流量较多的区域而已 而换成 其他地方可能会变成 无人理 睬 因此 把关注点放在 短 缺 上 方向是错误的 而是应 该检讨在经营管理上存在的 问题 所谓共享单车却越来越 少 不是看不见车 而是要么 单车锈迹斑斑 或是损毁严 重 要么就是 好不容易看到

一辆共享单车 兴冲冲拿起手 机刷码解锁 结果显示是一辆 故障车 这充分证明 这不是 单车数量的问题 而是管理的 问题 共享单车都去哪儿了 即使没有 禁投令 所谓 一 车难求 的状况未必就能好 转 事实上 共享单车从开始 被热捧到目前逐渐 失宠 并 不令人感到意外 需求量就摆 在那里 必须承认 共享单车从开 始到现在 并不具备足够的运 营条件 缺乏一套科学而有效 的配套措施 基本是在规则的 边缘甚至无规则的状态下运 营 多是靠大批 量投入产生 的 投放量维持现状 现已是冬 季 共享单车也仿佛进入了 严冬 共享单车的春天何时 能到来 这取决于 共建 既 要靠车企本身的主动有 为 更 取决于各地政府的态度

年增加 万 据统计 我国 有超过 亿人暴露在二手烟 万人死于和烟 下 每年有 草有关的疾病 世界卫生组织 年统计的资料显示 中 国与吸烟相关的直接 医疗费 亿美元 中国 用已经达到 因吸烟支出的医疗费 用和损 亿美元 失的劳动力达 一项调查显示 从小学开 后 始把吸烟当成习惯的 从初中开始养 烟民 占 成吸烟习惯的比例占 从高中开始把吸烟当 习惯的 而从大学才开始养 占 成吸烟习惯的则占 校 园净土如得不到保护 无论是 吸烟还是吸 二手烟 无疑都 具有潜在风险 所以 禁烟路 上 保护学生不受烟草毒害 不可小觑 禁烟 事关学 生和青年的 健康 学校 禁烟表情包 创新 宣传形式 劲吹文明风 值得 点赞叫好 长期以来我们的宣 传标语带着浮躁情绪 奇葩雷

人 火气 太大 让公众无法接 受 一些标语似乎泼妇骂街 如此诅咒性 雷人 的狠毒标 语虽然是 通俗易懂 但这样 的语言太粗俗不雅 与文明社 会格格不入 有违公序良俗 为什么高校 禁烟表情 包 如此吸引人 而且成为磁 铁效应 笔者以为 禁烟表情 包 的最大特点 就是用生动 活泼的形式语言 对情绪的表 达特别充分 让平日压抑的现 代人 在使用表情包时会感到 释放 痛快 好玩 禁烟表情包 劲吹文明 风 契合人们精神诉求 发泄 情感 体会归属 伸展自我 获 取现实世界难以得到的 体验 往往一个表情可以挠人精神 胳肢窝 令人喜笑颜开 能满 足人们的精神诉求 从而显得 开心和幸福 原来这就是表情 包的 么么哒 摸准人们精神 穴位的反应 禁烟表情包 劲 吹文明风 让校园在清朗天空 下真正无烟

汪吉 作

左崇年

禁烟表情包 在学生中 引起反响和共鸣 有老师认 为 用学生和青年最能接受 的 方式去做禁烟宣传 效果会比 强制性的好一点 校方这样做 不在于强制大家不去吸 烟 而 是想在幽默轻松的氛 围中告 诉大家 吸烟这种行为不文 明 也是不健康的 我国是世界上最大的 烟 草生产国和消费国 来自中国 疾控中心的成人烟草 调查报 年全国 岁及 告显示 吸 以上人群吸烟率为 亿 比 烟者总数为

李超 作

Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

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Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

这是 月 日在南非自由州省帕雷 斯拍摄的鲜花 节巡游现场 当日 南非自由州省鲜花节举 行花车巡游 吸引大批游客前来观看 自由州省鲜 花 节 日 拉 开 帷 幕 主办方希望鲜花节能帮 助本地花卉种植者 解锁 新 机会 同时吸引更多观光客 带动当地旅游业发展 陈诚 摄

美

岁男孩终结小镇百年禁打雪仗史

飞往 北极 本报讯

日 在加拿大 温哥华 一位 圣诞老 人 在机舱内与孩子 们互动 当日 加拿大 儿童愿望基金会在温 位患病 哥华组织 儿童及其家人一起乘 坐飞机前往虚拟的 北极 找寻 圣诞老 人 让孩子们拥有了 一个难忘的圣诞体 验 王鑫方

英一酒店为宠物安排礼宾员 本报讯

老爷车展

乔颖

日 在巴基斯坦 伊斯兰堡 观众在老爷 车展上参观 此次车展 辆老爷车参 有超过 展 其中许多老爷车有 年以上的 年龄 了

韩有家奶酪主题公园 本报讯

清理海滩 日 志愿者们 在南非开普敦的海滩 清理垃圾

黄敏

新华社

Issue No. 642 / Friday December 21, 2018

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月 日拍摄的安徽黄山黟县 宏村雪后美景 近日寒潮袭来 宏村迎来入冬首场降雪 粉墙黛瓦的徽派古民居 银装 素裹 宛如一幅淡装素雅的水 墨画 施亚磊 摄

情 报 站

中国驻日使馆发出领事提醒

本报南昌讯

徐蕾

本报重庆讯

柯高阳

本报呼和浩特讯

李云平

月 日 名中国人在北 海道木古内町因非法 滞留被捕 另 名中国人去向不明 目前这一 有 事件仍在调查之中 中国驻日本大 使馆 日介绍近年我使领馆领 事 保 护工作中遇到的一些问 题 呼吁中 国公民在国外应遵守 所在国法律 中国驻外使领馆领保工 作维护中国 公民合法权益 但不袒护个别人的 违法行为 非法滞留 打黑工 可能面临牢狱之灾 长崎县近年成为中国邮 轮游客 热门目的地 年 共有 艘 来自中国的邮轮停靠长 崎县内长崎 万人 港及佐世保港 邮轮游客达 次 中国邮轮游客无须提前 申请日 本签证 只需将护照交由邮轮代 理 公司保管并凭护照复印 件办理简易 入境手续即可上岸游览 今年以来 中国驻长崎总领事 馆多次接到邮轮代理 公司通报 中 国游客在上岸游览期 间去向不明 未按时返回邮轮 据统计 年 名中国公民 长崎总领馆共收到 失踪通报 其中邮轮游客 名 技 能实习生 名 中国驻日本大使馆提醒 持短 期签证或邮轮游客擅自滞留日本 打黑工 一旦被发现有可能面临 牢狱之灾 今年 月 长崎总领馆接 到长崎拘留所通报 称因涉嫌非法 滞留被关押在该所的中 国公民来某 要求领事探视 据了解 来某于 年 月 日乘邮轮抵达长 崎后私自脱离团队前往□玉县餐厅 工作 个月 今年 月 来某多次前 往东京入国管理局 申请办理回国 手续 但因其涉嫌违反日本出 入境 管理和移民认定法而被 捕 后被转 至长崎拘留所关押 法院判其有期 徒刑 年 缓期 年执行 来某后于 月 日被释放 出国务工选择正规渠道 切莫轻信网上中介 中国驻日本大使馆还提 醒广大 公民 出国务工必须选择正规 公司 正规渠道 办理与工作目的相符的 签证 切莫轻信中介和所谓朋 友介 绍的 打工 以免在损失钱财的同 时触犯日本相关法律 中国公民杨某 不顾家人反对 经所谓 朋友 介绍 在网上找到一 个招工中介 并在旅行社花费 万 多元人民币办理了所谓 日本务工手 天的旅游签证 到 续和停留期为 了日本后 接头人 在机场收取中 介费后便借故失踪 杨某不懂日语 且无就业资格 因此流落街头 今年 月下 旬 他 到 中 国 驻 日 本 使 馆 寻

求帮助时已是身体虚弱 精神恍惚 后经使馆协调 杨某最终于 月回 国 他一意孤行的做法不仅 被黑中 介和旅行社骗去钱财 还在异国他 乡留下犯罪记录 给个人和家庭都 造成巨大影响 非法务工不受日本法律 保护 发生意外无保障 中国驻日本大使馆提醒 打 黑 工 系违法行为 诸多权益无法保 障 不仅会面临法律制裁 留下不良 记录 还有可能造成无法弥补 的损 失 甚至断送健康和生命 成为自己 和家庭永远的伤痛 我公民宋某 年 月在日 本千叶县一工厂工作时 因叉车事 故意外身亡 日本警方在现场确认 时 发现宋某所持日本居留 证件系 伪造 与工厂没有签订雇佣合 同 系 非法务工 驻日使馆接到警方通报 后 迅速联系宋某国内家人 办理护 照和人道主义签证 赴日办理后事 由于宋某系非法务工 其家人在办 理死亡手续 遗体火化 后续赔偿方 面都面临巨大困难 宋某正值壮年 本是一家的经济支柱 却客死异国 他乡 留给家人无尽的悲痛 中国公民林某 年 月以 技能实习生身份来到日 本千叶县农 年 月 林某在未 村做农活 履行任何解约手续的 情况下离开 赴茨城某建筑公司工作 此时林某 已经因未在工作范围内 从事 规定工 茨城用人方在未检 种沦为 黑工 查林某的劳动用工合同 未为林某 办理任何劳灾保险的情 况下雇用了 林某 年 月 林某因与日本工 发生口角 被 泼汽油并点 友 燃 导致严重烧伤 在林某住院期 间 该建筑公司支付了住院 治疗及 年 月 建筑 定期诊疗费用 的代理律师与林某签 署 公司和 和解书 赔付林某 万日元 和解 书表明 至此 林某与公司解除雇佣 林某三方不存在任 合同 公司 何债权债务关系 林某签证期限为 月 日 林 某出院后 警署以超期滞留罪将其 逮捕 尽管林某后经使馆多方 协调 成功申请到劳灾 并尝试通过法律 途径维权 但其 黑工 身份导致维 权不利 身体病痛和心理阴影将 伴 随余生 上述案例显示 非法务工不受 日本法律保护 一旦发生意外 非法 务工人员在工资福利待 遇 医疗保 险 工伤赔偿等方面均无保 障 个人 和家庭要承受的损失将 远超务工所 姜俏梅 得

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国外 医疗专家 解读体检报告让人相信 自己是易患癌症人群 进而购买价格动辄几 万甚至上百万元的 抗癌药品 在公安部的统一指挥下 浙江公安机关近日摧毁 一个以海外医疗名义实 施诈骗 的犯罪集团 抓获犯罪嫌疑人

名 涉案金额近

亿元

抗癌药品 全英文包装上赫然写着主要成分是 糖

筛选客户 步步设局

高端体检 后开出天价 抗癌药

诈骗团伙公司化运作 涉案金额近 亿元

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■《天才的编辑：麦克

斯·珀 金 斯 与 一 个 文 学

时 代 》（电 影 书 衣 版 ，为 珀金斯和沃尔夫）

越过边境就是他的故乡 ， 那里有他本来美好的童年 ， 然而他就葬在边

境的这一边 ， 葬在这一片杀伐之地 。 我想 ， 这才是金刚狼最好的归宿 。

金刚狼的勇猛在于，

他每一次的战斗 都是那么不情愿 看过《金刚狼 3》的这几天，我常常抑制不住要想一个沉重的问题：活着 与死去，究竟哪一个更容易？ 面对人生的责任，活着并不比死去更容易。 难怪 中国人有一句玩笑话：我连活着都不怕，还怕死吗？ 在电影中， 我常常感到已进入暮年的金刚狼罗根和 X 教授对死亡的恐 惧。 他们不是怕死，人固有一死，他们怕的是死得不明不白，死得毫无意义。 如果你曾经是拯救世界的孤胆英雄， 那么当你连面对几个街头混混都力不 从心，即使已经不再有那么强大的自愈能力，却还要用身体挡住子弹，保护 为养家糊口租来的豪车；当你控制不住自己的头脑，在痉挛发作时陷入癫狂 失手杀死自己的朋友……那么你也会感到恐惧，甚至会想，为什么在战斗中 死去的是战友而不是自己。 在人生的这个阶段，死亡未必不是一种解脱。 劳拉（X-23）就在这个时候出现了。 我后来想，究竟是罗根拯救了她？ 还 是她从天而降，拯救了罗根垂死的人生？ X 教授一直在对罗根说：她是你的 女儿。 是的，她身上有罗根的基因，她一样有艾德曼合金打造的钢爪，有渴望 战斗的本性，可是罗根似乎不为所动。 面对身体内部的变异，他只想一个人 默默地死去，而在死去以前，他要攒到足够的钱，买一艘船安顿好同样行将 就木的 X 教授。 血缘？ 家庭？ 金刚狼的世界里早就没有了这样的概念。 我们一定还记得他在幼年时第一次伸出骨爪， 是在目睹养父被杀害以 后，在狂怒中杀死了凶手，而凶手却是他的亲生父亲。 从那以后，他就一直被 仇恨与诅咒所笼罩。 在漫画中，金刚狼的自愈能力会让他在精神极度痛苦的 时候自动抹除掉不适的记忆。 而在电影中，这一切都要他自己来承受。 他失 去过亲密的爱人，失去过最好的朋友，甚至不得已亲手杀死已经失去理智不 能控制自己超能力的爱人。 他曾经无数次拯救世界，却又被世界所抛弃。 还 有什么能让他死灰一般的心再度燃烧起来呢？ 电影给出了唯一可能的答案： 一个孩子。 于是我们看到， 整部电影虽然都在躲避敌人的追杀， 其实却像是 X 教 授、罗根和小女孩劳拉三个人经历了一次寻回亲情的旅行。 路上结识的陌生 人问你们是谁？ 罗根说：一个是我父亲，一个是我女儿，我们是豪利特一家。 豪利特是罗根本来的姓氏，来自于他过世的养父，这是他在战斗中从来不曾 提及的痛苦，然而这一次，他重新获得了回到家庭的机会。 在美国与加拿大的边境， 带着变种人孩子们的罗根与敌人的大部队相 遇。 年迈的罗根只能依靠注射来暂时获得战斗的力气。 他拼死力战到最后一 刻，直到从敌人手中救出劳拉，救出孩子们，直到自己的自愈能力消耗殆尽， 直到他终于可以平静地永远闭上眼睛。 越过边境就是他的故乡，那里有他本 来美好的童年，然而他就葬在边境的这一边，葬在这一片杀伐之地。 我想，这 才是金刚狼最好的归宿。 金刚狼是漫威世界里最勇猛的战士，他的勇猛在于，他每一次的战斗都 是那么的不情愿。 更长的寿命使他知道，有战斗就会有牺牲，牺牲过后却很 可能什么都不会改变。 然而现实总要逼他一次又一次地伸出钢爪， 刺向敌 人，刺向爱人，刺向自己。 死在战场上，这是战士的宿命，也是战士的荣耀。 为 保护下一代人而死去，为保护自己的女儿死去，还有什么比这更圆满呢？ 在电影的结尾，劳拉在罗根的坟前念起西部电影《原野奇侠》的台词，以 祭奠自己的父亲，自己的英雄。 在那一刻我的精神有一点恍惚，好像我在看 的不是金刚狼的故事，而是鲁迅的小说《铸剑》。 在《铸剑》里，黑色人曾经对 少年眉间尺说： “ 我一向认识你的父亲，也如一向认识你一样。 但我要报仇， 却并不为此。 聪明的孩子，告诉你罢。 你还不知道么，我怎么地善于报仇。 你 的就是我的；他也就是我。 我的魂灵上是有这么多的，人我所加的伤，我已经 憎恶了我自己。 ” 是啊，我的魂灵上是有这么多的，人我所加的伤，我已经憎恶了我自己。 对于这样的英雄，死亡又算得了什么呢？ 他以自己一生中最为惨烈的一场战 役向死亡献祭。

天才编辑麦克斯·珀 金 斯 有 三 个 “ 儿 子 ”： 菲 茨 杰 拉 德 、 海 明 威 和 汤姆·沃尔夫 。 发现这三位小说家中的任何一位 ， 都可以在出版史上 留名 ， 何况连中三元 。

何为天才的编辑？

他找到伟大的作者， 并为他们的杰作找到读者 出版于 1978 年的传记《Max� Perkins:� Editor� of� Genius》去年有了简 体字新译本《天才的编辑：麦克斯·珀金斯与一个文学时代》。 如今距离珀金斯进入出版这一行已经一个世纪了， 这个行业的百 年历程简直比司各特和泽尔达（菲茨杰拉德夫妇）的婚姻还要坎坷。 亚 马逊把书店逼上绝路，又不断打压出版社；乔布斯让苹果手机成了阅读 终端，谷歌要把人类所有书籍一网打尽变成数据库。 许多人觉得出版毫 无门槛，阅读如此随意，编辑根本可有可无。 不过珀金斯不仅仅是编辑，他是作家的挚友，私人取款机，文学顾 问，有时也要当垃圾桶，听他们倾诉糟心事：菲茨杰拉德酗酒成性，当经 纪人哈罗德·欧伯无法再为他担保时，珀金斯出手救急，一次性借给这 位当时已三十好几、被人视作过气作家的老朋友三万美元。 珀金斯为人 又出奇地低调，从不夸耀自己的重要作用，因为他知道，书失败了，出版 商要承担损失和骂名；书成功了，作者赢家通吃，出版商只是跟在后面 沾光而已。 所以无论珀金斯为三个 “ 儿子”提过多少无价的文学建议、排 忧解难，他永远坚持：书属于作者，编辑不创造任何东西。 珀金斯在 Scribner’s 出版社的诗人同事约翰·霍尔·威洛克认为他 之所以收养这些 “ 儿子”，是因为他有五个女儿，每天早上和六个女人一 起吃早饭已经够辛苦了，工作里一定要有几个 “ 儿子”才好。“ 儿子”之间 当然也有竞争：1933 年菲茨杰拉德宣布要戒酒两个月，特意写信让珀金 斯不要告诉海明威，因为 “ 他坚信我是个不可救药的酒鬼”；两年后菲茨 杰拉德再度戒酒时，珀金斯终于没忍住给海明威写信，说“他总是喝得 烂醉写不出东西，你在所有人中大概最能得到好处”，结果好胜心极强 的海明威回信： “ 我还以为你能帮他写不出东西找到什么像样的借口。 ” 珀金斯的事业生涯中最心痛的遭遇还要数 “ 小儿子”沃尔夫的忘恩 负义。 沃尔夫接受了珀金斯的无数帮助后，却心生不满，外界评论说他 成功皆因珀金斯看重他，若离了珀金斯便一事无成。 于是他总是找茬生 事，伤透了珀金斯的心。 当沃尔夫最终改换门庭转投 Harper 出版社时， 珀金斯虽心碎一地亦只能大方接受，丝毫不失君子气度。 可惜沃尔夫未 能证明自己就染病早逝， 在病床上还一直纠结自己和珀金斯到底是恩 还是怨。 《天才的编辑》对读者、作者和文学编辑都有启示。 文学创作和传播 的过程永远充满无法预测的意外和曲折， 友情和恩情在成功和名利面 前会变得不堪一击。 珀金斯和他的作者 “ 儿子们”刻意保持了心理距离， 在经历背叛和失意时也不失风度，成就一段文坛佳话。 抛开恩怨，作为 二十世纪美国文学经典的塑造者， 作为一个宽容忠诚、 “ 矢志不渝的朋 友”， 麦克斯·珀金斯之所以成为出版传奇， 是因为他找到了伟大的作 者，并为他们的杰作找到了读者。 根据此书改编的电影《天才捕手》近期在国内公映。 因为没法照顾 到文学的本质，只能侧重于人物生平，于是珀金斯和沃尔夫的家庭关系 成了主线，拖上几个老牌女明星当花瓶。 珀金斯的另外两个 “ 儿子”海明 威和菲茨杰拉德自然也要出镜露个脸， 然而这样浮光掠影的“ 参考注 释”正是文学传记片的大忌，熟悉背景和人物的观众对此类情节只会感 到不满足，而不熟悉文学背景的观众大概对谁是谁都摸不着头脑。 电影里象征沃尔夫与珀金斯友谊的场景是两人一起在曼哈顿的屋 顶上俯瞰众生，这的确是很符合大众对文学人物超脱之想象的鸡汤，可 珀金斯是何其脚踏实地之人，无事登高望远大概并不合他的性情。 登高 的细节来自卧病的沃尔夫写给珀金斯的最后一封信， 珀金斯的回信是 这样的： “ 我也记得那是一个神奇的夜晚，记得俯瞰这座城市的样子。 我 一直想再回那里看看，但也许不去更好，因为事情到了第二次总是不一 样的。 ”

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中国文人都爱猫

中国古时曾有过很郑重的祭猫仪式，但周秦以后就废除了，农桑 都怕老鼠，文人的藏书也怕。 到了唐宋，文人咏猫爱猫的文字渐渐多 起来。 北 宋 诗 人 黄 庭 坚 写 “秋 来 鼠 辈 欺 猫 死 ，窥 瓮 翻 盘 搅 夜眠。 闻 道狸奴将数子，买鱼穿柳聘衔蝉。 ”。 其中，狸奴就相当于今天说猫

咪，衔蝉是猫的名字，也作“衔蝉奴”。 最 后 两 句 是 说 听 说 猫 咪 要 生 了 ，我 就 买 了 些 鱼 ，用 柳 条 穿 过 腮 口 ，送 给 它 当 作 “聘 礼 ”。 到 南 宋 时 ，养 猫 已 是 风 尚，苏东坡所说的“不可以无鼠而养不捕之猫。

猫咪小百科

猫为什么喜欢玩猎物？ 对于饥一顿饱一顿的野猫来说，

它们没有 心

情 去 玩 弄 猎 物 ，这 是 家 猫 才 会 有 的行为。 居住条 件良好又卫生的家猫很难碰到 像 老 鼠 或 小 鸟 这 样 的 猎 物 。 越 是 得 不 到 ，狩 猎 的 欲 望 变 得 更 强

”早已经被抛诸脑后了。 彼时最有名的猫奴文人大概要数陆游。 他 给猫写的诗要比给他著名的表妹写得多。 比如，“前生旧童子，伴我

烈 ， 最 后 会 通 过 玩弄 猎 物 来 延 长 自 己 的 狩 猎 时

老山村”，“溪柴火软蛮毡暖，我与狸奴不出门”。

有 时 ，生 活 在 户 外 的 猫 妈 妈 也 会 玩 猎 物。 与 家 猫 不 同 的 是 ，它 玩 猎 物 不 是 为 了满足 自 己

“看君终日常安卧， 何事纷纷去又回。 ” 中国文人玩味猫的乐趣，从取名就可窥知一二。 许地山曾在 《猫乘》中列举说毛色纯黄，名“金丝猫”；纯白，名“雪猫”；纯黑，名“铁 猫”；纯色猫，通名“四时好”。 褐黄黑相间，名“金丝褐”；黄白黑相间， 名“玳瑁斑”。

黑背白肢白腹，名“乌云盖雪”。 或“乌云覆雪”；四爪

白，名“踏雪寻梅”；白身黑尾，名“雪里拖枪”；通身黑而尾尖一点白， 名 “垂 珠 ”；白 身 黑 尾 、额 上 一 团 黑 ，名 “挂 印 拖 枪 ”或 “印

星 ”…… 此 外 ，除 了 “狸 奴 ”“虎 舅 ”“ 天 子 妃 ”等 等 ，也 都 是猫的别名。 中 国 现 代 文 人 中 ，有 少 数 人 ，比 如 鲁 迅 、汪 曾 祺 、孙犁不太

爱猫。 粱实秋、郭沫若、老舍是早前嫌恶猫，后来又喜欢上猫。 而像 许地山、钱钟书、杨绛、王蒙、冰心、徐志 摩 、徐 悲 鸿 、常 玉 、张 大 千 、 丰 子 恺 、季 羡 林 、夏 衍 等 都 是有名的爱猫者。

画家常玉在巴黎很困顿时，画中的猫反而是平静之态、仿佛一

种平衡和寄托。 徐悲鸿和徐志摩是好友，因为对西方印象派的看法 不同多次论战。 后来看到徐志摩发表了一篇散文，其中写道“我的 猫，她是美丽与健壮的化身 ，今 夜 坐 对 着 新 生 的 发 珠 光 的 炉 火 、 似乎在讶异这温

暖的来处的神奇……” 这里的猫一般认为是指林徽因。 徐 悲 鸿 就 画 了 一 幅 猫 送 给 徐 志 摩 ，题 跋 中 说 “志 摩 多 所 怜 爱 ，

今 爱 及 猫 ，鄙 人 写 邻 家 黑 白 猫 与 之 、而 去 其 爪 、自夸其于友道忠 也”。 张大千更是养过很多名种猫，也曾赠猫画予徐悲鸿。 晚年置身 海外，想起当年的猫缘和友谊，还颇有伤感。 夏衍自小爱猫，6 岁对为了钓 鱼 喂 猫 ，

还 差 点 儿 失足淹

死。 夏衍在狱中 8 年，他的黄猫博博后来四处流浪，不再归家 1975 年夏天夏衍获释回家， 这只黄猫竟然也回来了，它绕着老主人叫了 几声，蜷伏到墙角，第二天就去世了。 从那之后，夏衍只养黄色的 猫。

间 ，以 获 得 更多乐趣。

的 乐 趣 ，而 是 为 了 在 小 猫 面 前 示范捕 猎 的 技 巧 ， 好 让小 猫 长 大 后 也 能 够 独

立狩猎。

玩弄，有时也是出于捕猎技巧，比如 因 为

担 心 被 鼠 类 反 击 ，猫 会 伸 长 爪 子 多次 进 攻 ，反 复 打 击 ， 确 定 老 鼠 没 有 能 力 还 手后才发动致命咬 合。 缺少自信的猫在捕猎时最容易这样做。

狩 猎 的 习 性 也 让 猫 — — —尤 其 是 小 猫— — —对 运 动 着 的 东 西 都 会 本 能 地 采 取 行 动 ， 比 如 见 到 被 风 吹 起 的 窗 帘 、 飞 着 的 小 虫 子 、其

他猫的 尾 巴 时 ，它 们 都 会 扑 上去。 逗猫棒的设 计 利 用 的 就 是 这 个 原 理 。它们有时也会扑上主人 们打着节拍的脚。

猫不吃热的食物吗？ 日 本 有 一 句 谚 语 叫 作 “猫 舌 头 怕 烫 ”，它 被 用来形容难以吃下热食的人。人类对 食物进行 烹 调 或 加 热 ，有 许 多 人 的 习 惯 便 是 把 食 物 热 一 热 再 吃 。 而 对 于 猫 来 说 ，最适 宜 的 食 物 温 度 约

为 与 它 们 的 体 温 相 近 的 35 摄 氏 度 上 下 ， 那 也 是 猎 物 刚 被 杀 死 后 的 温 度 。 因 此 ，当 人 类 想 要 与 猫 分 享 热 腾 腾 的 食 物 时 ，它 们 常 常 因 温 度 刺 激而抖

动脑袋，甚 至 倒 退 几 步 ，这 些 都 有 可 能 是被热 食烫到的 表 现 。 与 舌 头 相 比 ，猫 能 承受 的 体 表 温度就高过人类。 人类的体表温度如果超过

44 摄 氏 度 就 会 感 到 不 适 ， 但 猫 咪 却 能 够 承 受 52 摄 氏 度 的 体 表 温 度 。 这 是 它 们 生 活 在 沙

漠的祖先留下的抗热能力。 是 提 供 充 足的 水 源 。

不 过 ，抗 热 的 前 提

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黑川纪章：

从乌托邦里出走的建筑哲人 黑川纪章（Kurokawa Kisho ），日本战后第一代建筑师，“新陈代谢”派代表人物，上世纪 70 年 代中后期提出“共生思想”，在建筑、社会、经济领域均产生巨大影响，成为时代关键词。 与矶崎新、安藤忠雄并称日本建筑界三杰。

1934 年，黑川纪章出生在日 本爱知县名古屋市的一个建筑 世家， 其父和弟弟都是建筑师。 经 历 二 战 ，年 轻 的 黑 川 亲 眼 目 睹 日本城市独特的木结构房屋在 原 子 弹 和 战 火 中 被 摧 毁 ，痛 苦 而 清晰地意识到建筑的非永久性。

1957 年，黑川毕业于京都大

学 建 筑 学 专 业 ，后 就 读 于 东 京 大 学 ，以 研 究 生 身 份 在 丹 下 健 三 研

究室工作。 五年后获得东京大学 建筑学博士学位。 其间， 黑川纪

“ 新陈代谢”主义的开创者 二战后， 尤其是上世纪五十年代 开始， 日本进入经济快速增长和城市

新。 在此基础上，这一时期的黑川强调 以最新科技来解决问题， 毫不掩饰对

并改造城市， 对城市未来发展产生了 大量想象， 整体社会对工业生产呈现 激进的态度。 同时，1959 年 ，国 际 现 代 建 筑 协 会 （CIAM ） 因 内 部 思 想 分 歧 解

1970 年的大 阪 世 博 会 成 为 黑 川 纪 章实践这些理念的第一个机会， 他设

化阶段， 年轻的建筑师急迫渴望干预

散， 标志着柯布西耶的现代主义大一

技术的推崇与迷恋。

计 了 两 个 展 览 馆 ， 分 别 是 Takara Beautillion 和 东 芝 IHI 馆 。 但 最 能 够 完整表达新陈代谢主义以及黑川纪章 思想， 并被保留至今的建筑实例是

统般的城市范式成为了历史。 在这样的 时 代 背 景 下 ，1960 年 ，发 生在日本东京的新陈代谢派运动中，一

1972 年建成的中银胶囊塔。

1959 年，黑川纪章发表文章

未来城市具有前瞻性的奇幻绘图，成为 建筑史上的传奇运动，也是唯一一个发 生在非欧美地区的建筑运动。

现场组建的方法。 居住单元是批量生 产的 像 “小 豆 ”或 “胶 囊 ”似 的 方 盒 子 ， 一簇簇围绕在大楼的周围， 显示了典

转变， 即 “从机械时代到生命时 代”的转变。 次年，黑川纪章加入

是 ，将 生 物 生 长 繁 殖 的 生 命 过 程 （即 新 陈 代 谢 的 概 念 ）， 衍 伸 为 ： 一 切 事 物 经 由新旧的斗争， 最终必被新事物所取

章 受 邀 访 问 苏 联 后 幻 想 破 灭 ，并 目睹了国际现代建筑协会的解 体， 这些亲眼所见的幻灭促成了 日后“新陈代谢主义”前卫思想的 形成。

宣布： 我们正在面临从国际现代 建筑协会运动到另一阶段的方式

“新陈代谢”组织，时年 26 岁的黑 川纪章是当时最年轻、最活跃，并 在日后成为最高产的核心成员。

1962 年，黑川纪章成立建筑

城市设计研究所。 此后， 黑川纪 章 在 其 40 余 年 的 建 筑 生 涯 中 作 品遍布全球， 并多次获得各种荣 誉，包括法国建筑科学院金奖、日 本艺术院奖等。

2007 年，黑川纪章因心肌梗

塞去世， 回溯这位伟大日本建筑 师的创作历程， 主要分为两个阶 段 ：20 世 纪 70 年 代 以 前 的 “新 陈 代 谢 ”时 代 ，以 及 70 年 代 中 期 以 后的“共生思想”时代。

群激进的建筑师们呈现了许多关于对

以黑川为代表的新陈代谢派观点

代。 建筑与城市都不是静止的，而是像 有机生物一样处于动态过程中， 可以

拆解、 增殖乃至附加， 在持续汰旧换

黑川纪章与运输集装箱生产厂家

合作， 采用在工厂预制建筑部件并在

型的未来主义风格。

建 筑 由 两 座 分 别 为 11 层 和 13 层 、相 互 连 结 的 混 凝 土 大 楼 组 成 ，中 心 为 两 个 钢 筋 混 凝 土 结 构 的 “核 心 筒 ”， 包括电梯间和楼梯间以及各种管道， 外 部 附 着 140 个 正 六 面 体 模 块 。 建 筑

设 计 灵 感 ，是 源 自 于 苏 联 宇 宙 飞 船 ：每

个 舱 体 模 块 尺 寸 为 2.5 ╳ 4 米 ，用 高 强 度 螺 栓 固 定 在 “核 心 筒 ”上 ，可 以 独 立 更换。

在最初的构想中， 这种可拆解的 居 住 方 式 ，在 城 市 高 速 发 展 时 ，可 像 有 机体一般迅速复制出一幢大楼， 当需

求 降 低 时 ，又 可 自 由 删 减 、搬 运 其 中 的

单 元—— —为 年 轻 人 大 量 涌 入 城 市 后 的 生活方式提供一种可能的想象。 但同 时 ，这 一 构 想 也 面 临 着 很 多 现 实 问 题 ：

造 价 高 昂 、隐 私 暴 露 、空 间 压 抑 等 等 ， 使建筑师最初的构想在日后并未能得 到彻底实施， 但这一设计却是黑川纪 章对建筑理解、实践的重要飞跃。

中银胶囊塔之后， 新陈代谢主义 者设计了诸多宏伟的乌托邦城市方 案 ，但 由 于 发 达 国 家 高 度 城 市 化 后 ，大 规模新城项目减少， 这些设计距离实

践 层 面 太 远 ，大 多 停 留 在 平 面 图 阶 段 。 新 陈 代 谢 运 动 日 渐 式 微 ，1980 年 代 后

师曾经记述， 中银胶囊塔中舱体式的

完全退出了历史舞台。

来源于日本茶道的创始人千利休曾以 一 种 名 为 “利 休 灰 ”的 色 彩 来 解 释 茶 道

体 ，其 周 围 是 弧 形 、直 线 形 和 不 规 则 的 实体，屋顶的形式也各不相同。 黑川纪

极广的混合色。 黑川纪章正是以此做 比 ， 将 室 内 外 结 合 的 区 域 称 为 “灰 空 间”。 在黑川纪章的灰空间中， 自然转

义。 他期望自己的设计能以不同的表 情来适应不同的人，叙述不同的故事。 而在 2007 年开馆的日本国立新美

从建筑师到哲学家 从 现 实 层 面 上 来 说 ，“新 陈 代 谢 主 义”虽然没有留下丰硕的果实，但却为日 本为后来的建筑发展提供了思想基础和 人才储备—— —一种扎根于 “新陈代谢主 义”，却更为成熟的“共生理论”在此后萌 芽，而“建筑师”黑川纪章则在这一过程中 完成了朝向“建筑哲学家”转变。

70 年代中 后 期 ， 日 本 国 内 被 石 油 危 机 所 笼 罩 ，经 济 萧 条 ，多 元 化 趋 向 明

显。 面对这一局势，黑川纪章开始修正 自己对技术的永恒性和普遍性的信仰， 回归传统，寻求本国传统文化与现代文 明的结合点。 作为“共生理论”的前奏，黑川纪章 首先于 70 年代中后期首先提出了 “变

生 理 论 ”。 “变 生 、变 异 ”是 源 于 生 物 学 的词汇， 生物通过变异获得进化和新 生。 单一的事物是没有生命力的，黑川 纪章认为城市的发展亦是如此，城市空 间 的 不 断 积 聚 、生 长 ，需 要 在 其 中 加 入 异质的要素和文化，吸收外来营养融入 自 身 ，如 此 ，城 市 才 会 富 有 活 力 。 他 认 为日本文化的特性是 “对非恒久的”及

“改变的需要”之接受力，将不同文化及 意念整合为一种共生的关系，在相反的 元素之间提供一种中介性空间。 此后，黑川纪章又开创性地提出了 城市和建筑中“灰空间”的概念，其灵感

思想，“利休灰”是由红黄蓝绿白等各种 基本颜色混合后产生的一种色谱范围

化 为 内 部 ，室 内 延 伸 到 外 部 ，自 然 与 建

筑相互捕捉、穿透，维持了良好的平衡。 作为生活空间的街道、中庭、门、小型公 园等都是灰空间的范例。 直到 20 世纪 80 年代以后，黑川纪

章对“共生”的概念进行补充、完善和发 展，于 1987 年正式发表《共生的思想》。 共生哲学体系的基本组成部分是：部分 与 整 体 共 生 ；内 部 与 外 部 的 共 生 ；建 筑

与 环 境 共 生 ；不 同 文 化 共 生 ；历 史 与 现 在共生；技术与人共生。 黑川纪章试图 以共生思想来改变西方中心和理性主 义，从根本上解决种种对立元素的矛盾 关系，并表达自己根植于日本文化的意 愿—— —黑 川 纪 章 后 来 的 大 多 数 作 品 都

包含了这些特征。

1989 年 ， 黑 川 纪 章 应 邀 参 加 了 福 冈亚洲太平洋博览会 “住宅环境展”的 设计。他的方案是整个海岸住宅区的一

部分，由银行、书店和事务所组成。建筑 由不同的体量构成，中央是一个玻璃锥

章试图能通过不同的元素之间的关联 与分离来唤起一种多义的、 含糊的意

术馆中，黑川纪章的灵感取自于绵延曲

折山脉以及海岸，波浪般的起伏帷幕建 筑 外 观 下 ，除 了 耐 震 、雨 水 再 利 用 等 节 约资源外，一方面也采用自然光及地下 自 然 换 气 方 式 ，达 到 节 约 资 源 ，与 环 境 共生。 黑川纪章表示：“（在国立新美术馆 这一建筑中）一个重要的共生现象就是

它集合了本土化和全球化的特点。我用 木头、混凝土、钢铁、玻璃来打造这个建 筑 ，但 保 留 了 它 们 的 自 然 状 态 ，没 有 改 变他们的颜色， 这是非常日本化的理

念 。同时，美术馆的功能又是全球化的。 只要方法得当，它有能力贮藏任何形式

的艺术品。 ” 而黑川纪章也终于因为在设计思 想 上 开 创 、并 坚 持 倡 导 “共 生 ”理 论 ，强 调城市╱建筑与人、与自然、与发展，传 统 与 现 代 、文 化 与 经 济 、人 与 自 然 的 共

生 共 存 思 想 ，为 世 界 建 筑 界 、城 市 规 划 界提供了作为建筑家和规划师的典范。

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我们往往把那些持续经营百年以上的企业叫“百年老店”，殊不知，世界上还有 16 家持续经营 1000 多年的企业

看看世界上那些“千年老店”

企

业寿命代表企业的信誉，国外很多“老字号”都 写明“建于公元某某年”， 以此赢得顾客的信 任。 我们往往把那些持续经营百年以上的企业 叫“百年老店”， 殊不知， 世界上还有16家持续经营 1000多年的企业。 2008年5月14日，韩国银行发布了《世界企业研 究报告》， 报告显示， 在纳入研究的41个国家中，有 5586家企业的寿命超过了200年， 其中3146家在日 本，837家在德国，222家在荷兰，196家在法国。 这些 “老字号”大都是小微企业，在寿命超过100年的企业 中，89.4%的企业雇员少于300人。 日本是世界上“老字号”最多的国家。 人口一亿出 头的日本目前就有26524家企业的寿命超过100年， 每4700人就有一家“百年老店”，世界“千年老店”有 一半在日本。 企业寿命与众多因素有关，除了企业自身的经营 外，政局变化、法律调整、科技发展等因素也会对企业 寿命产生重大影响。 日本对4000家老企业进行的调 查显示，企业的长寿秘诀就是一个“信”字。 例如，日本 竹中工务店在1610年创建时就确立了自己的企业文 化：“不投机取巧，不靠稀奇古怪吸引世人眼球，致力 于建造优质建筑。 ”

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世界上寿命最长的旅馆

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日本西山温泉庆云馆位于日 本山梨县， 距离早川町市中心 16.6公里。 西山温泉庆云馆创建 于公元705年，至今已被同一家族 52代传人连续经营1313年， 是世 界持续经营时间最长的旅馆。 西山温泉庆云馆成功的秘诀 就是荣誉感， 不但是拥有该企业 家族的荣誉， 也是企业雇员的荣 誉， 该旅馆的一些雇员都是几代 相传，祖祖辈辈在这家旅馆打工， 这充分反映了和 谐 的 劳 资 关 系 。 老板善待员工， 而员工则把旅馆 看做是自己产业，荣辱与共，与旅 馆老板齐心协力共谋发展。 2011年2月中旬，西山温泉庆 云馆被吉尼斯世界纪录确认为“世

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界最古老的旅馆”。 西山温泉庆云 馆第52任社长深泽雄二表示：“庆 云馆成功申请吉尼斯纪录，我感到 非常荣幸。 作为一家纯正的日式旅 馆，我们将继续传承和发扬历史悠 久的日本文化。 ”当谈到西山温泉 庆云馆长寿秘诀时， 深泽雄二说： “无论环境怎么变化， 庆云馆有些 东西不能变，我想在守护祖先传承 下来的财产的同时，也要更好地适 应时代，让庆云馆更好地存活。 ” 西山温泉庆云馆现有37个房 间，还设有纪念品商店、桑拿、 温 泉水疗、按摩、 卡 拉 OK、 理 疗 、 无 障碍通行等设施， 并为顾客提供 出租车服务。 西山温泉庆云馆价 格不菲，每晚4848元人民币起。

奥地利圣彼得思帝福吃慨乐餐馆 世界上寿命最长的餐馆

奥 地 利 圣 彼 得 思 帝 福 吃 慨 乐 餐 馆

奥地利圣彼得思帝福吃慨乐 餐馆 （St.� Peter� Stiftskeller）位 于萨尔茨堡的圣 彼 得 修 道 院 内 。 英 国 学 者 约 克 的 阿 尔 昆 （735-804） 在803年出版的文集 《Carmina》 中提到这个 餐 馆 ， 描 写他跟随查理曼大帝（742-814） 时曾在该餐馆就餐。 由此推知，圣 彼得思帝福吃慨乐餐馆创建于公 元803年以前， 至今至少 有 1215 年的历史， 被认为是世界上仍在 经营的最古老的餐馆。 圣彼得思帝福吃慨乐餐馆招待 过众多历史名人。 意大利航海家克 里斯多弗·哥伦布，德国文艺复兴时 期的博学家约翰·乔治·浮士德，奥

地利作曲家弗朗茨·约瑟夫·海顿、 沃尔夫冈·阿玛多伊斯·莫扎特，法 国政治家、军事家拿破仑·波拿巴等 都曾在这里用餐。 世界著名指挥大 师赫伯特·冯·卡拉扬还在这里举行 了婚礼。美国前总统比尔·克林顿和 著名电影导演克林特·伊斯特伍德 也在这里享用过美味佳肴。 圣彼得思帝福吃慨乐餐馆环 境古朴， 菜品具有奥地利传统风 味和新 欧 洲 风 味 相 结 合 的 特 色 ， 食材均产自本地，口味别具一格。 目前的 主 厨 是 安 德 烈 亚 斯·克 雷 布斯。 这里每周还会举行莫扎特 主题音乐晚宴， 同时还原18世纪 奥地利的宴会礼仪和传统烹饪。

法国巴黎造币厂

世界上寿命最长的造币厂

已有1440年的历史， 是世界上 现存的寿命最长的企业。 公元578年， 韩国移民木匠 柳重光 （ 移 居 日 本 后 改 名 “ 金 刚 重 光 ”） 成立了自己的建筑队。 公元593年，金刚重光受日本飞 鸟时代政治家圣德太子 （ 574622 ） 的委托建造四天王寺。四天 王寺今天已成为日本的最重要 的旅游景点之一。 金刚组在公 元 607 年 还 设 计 并 建 造 了 法 隆 寺， 这让日本木结构建筑达到 顶峰， 也让这个家族企业名声 显赫。 金刚组实行内部竞争管理 制度，公司分成多个小组，每小 组5-8人， 各小组既相互独立、 互为竞争，又密切协同配合。 按 照客户需求和工程特点， 根据 各小组的专长和水平， 决定把 工程指派给哪个小组施工，而 其他小组给予协助。 为维系该 家族企业薪火相传， 女子和女 婿都可成为金刚组的掌门人。 在一个桐木箱子中，至今保

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存着1801年金刚组第32代总裁 金刚喜定的家训，包括敬神佛和 祖先，节制和专注本业，待人坦 诚谦和，表里如一。 第39代总裁 金刚利隆认为，这些家训必须遵 守，什么时候不遵守，什么时候 就会让金刚组陷入危机。 金刚组第40代总裁金 刚 正 和在接受媒体采访时说，专一于 自己的核心业务永远是生 存 之 道。 必须把精力集中在自 己 的 专长领域，要埋头本行，切不可 不自量力， 严戒盲目多样 化 经 营。 金刚组认为，比起寿命为百 年左右的水泥来，木质建筑更结 实经久。 金刚组建造的建筑，立 柱、大梁、雕花等，完全由手工 制作， 采用世代传承的古法，木 柱和横梁的接驳关节，全用纯木 材纵横卡位技术来支撑屋顶，不 用钉子是为了百年后修复 保 持 最佳效果。 当今天检修时，拆开 柱子与横梁连接的内侧部位时， 往往能见到“坚固田中” 字样。 金刚组工匠加藤博文在日本 TBS 电 视 台 的 栏 目 中 介 绍 说 ：

“千百年前的金刚组师傅们，就 —这 是 这 样 告 诉 未 来 工 匠 的—— 个时代是我们创造的。 ”一位曾 参与法隆寺修复的 工 匠 骄 傲 地 表示：“等到两三百年后拆开这 些建筑物修复时，那些木匠会由 衷赞美‘这活儿干得真棒’。 ” 金 刚 组 也 有 走 “邪 路 ” 的 时候，未能抵挡住房地产泡沫 的 诱 惑 。 1955 年 金 刚 组 转 型 有 限责任公司后， 除建造寺庙、 庭园外，开始涉足普通民用建 筑，想从疯狂的房地产热中捞 上 一 把 。 1989 年 ， 日 本 房 地 产 泡沫破裂， 短短9个月的时间 房 价 跌 去 50 % ， 至 2004 年 共 跌 去 70 % ， 又 回 到 了 24 年 前 的 水 平。 金刚组由于房地产投资过 大，导致债台高筑，资产严重 缩水， 最后不得不清算重组。 2005 年 财 政 年 度 收 入 为 75 亿 日 元 ， 有 100 多 名 员 工 ， 负 债 额 为40 亿 日 元 。 2006 年 1 月 ， 金 刚 组被高松建设集团兼并，但公 司名称不变。 重组后的金刚组 重回老本行，专门承建寺庙木 结构建筑。

德国斯塔弗尔特·霍夫酒庄 世界上寿命最长的酒庄

斯 塔 弗 尔 特·霍 夫 酒 庄 （Staffelter� Hof） 坐 落 在 德 国 莱茵兰-普法尔茨州伯恩卡斯 特尔维特利希县的克勒夫小 镇 ， 始 于 862 年 ， 至 今 已 有 1156 年的历史， 是世界 上 最 古 老 的 酒庄。 这个酒庄起初是卡洛林王 朝 洛 泰 尔 二 世 国 王（835-869） 在公元862年送给一个位于斯塔 沃洛修道院的财产。 相传，酒庄 在修道院经营期间，修道院驮运 建筑石头的驴子热死了，圣勒马 克勒便让一只叫马 格 纳 斯 的 狼 接替驴子驮运石头。出于对这只 狼的感激，便把狼的形象作为酒 庄的徽标。 1805年被彼得·施奈德斯以 1773泰勒 （ 德 国 旧 银 币 名 称 ） 购 买。 后来， 基利安·克莱因娶了 彼得·施奈德斯的孙女， 一起继 承了这个酒庄，从此，酒庄转由 克莱因家族经营。基利安的儿子 保罗接管酒庄后，创建了一个蒸 馏酒厂，用葡萄渣和其他水果酿 造烈性果酒。保罗的儿子戈尔德 继承酒庄后， 继续扩大产业，并 于2005年把管理权移交给儿子 让·马蒂亚斯。 目前， 儿子让·马蒂亚斯负 责酒庄的市场开发和公关，父亲 戈尔德负责7公顷的葡萄园，母 亲甘蒂负责客房并任厨师，其他 家庭成员和亲戚也常来帮忙。 酒庄最著名的产品就是雷 司令（Riesling），其销售额占年 收入的75%。 每年，酒庄还把上 等红葡萄装进较小 的 橡 木 桶 里 酿造，生产大约500瓶极品葡萄

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世界上寿命最长的酒吧

德 国 斯 塔 弗 尔 特·霍 夫 酒 庄

酒。 斯塔弗尔特·霍夫酒庄生产 的葡萄酒获得众多国际奖项，在 2009年伦敦世界葡萄酒大奖赛 上， 该酒庄2006年产的甜葡萄 酒获得“世界上最好甜葡萄酒” 奖章。 斯 塔 弗 尔 特·霍 夫 酒 庄 在 1960年还建了个小旅馆， 有10 套住房，每晚79欧元，如果连续 居住4-6晚每晚价格为44欧元， 所有价格包括两人早餐。但在旅 游旺季 （ 9 月 1 日 至 10 月 31 日 ） ，

每晚价格均上浮10欧元。 从2003年开始， 酒庄 为 18 岁 -25 岁 学 德 语 的 学 生 提 供 假 期实习，实习生在酒庄学习葡萄 种植和葡萄酒酿造，酒庄提供免 费食宿，并给些零花钱，当然还 免费品尝各种葡萄酒。 酒庄每年5月份举办一次 艺术节， 邀请音乐人演奏表 演，顾客在树荫下一边欣赏音 乐，一边品葡萄酒，增加了生 活的情趣。

爱尔兰肖恩酒吧

爱 尔 兰 肖 恩 酒 吧（Sean's� Bar） 位于爱尔兰中部 阿 斯 隆 香侬河畔，创建于公元900年， 2004 年 被 吉 尼 斯 世 界 纪 录 中 认定是欧洲最古老的酒吧。 目 前，肖恩酒吧正在举证并接受 调查，申请认证世界上最古老 的酒吧。 肖恩酒吧一直保留着经营 者的档案。 1987年，英国乐坛 新浪漫运动最具号召力的歌手 男孩乔治曾短期拥有过该酒 吧。 该酒吧在1970年翻新时， 墙壁用篱笆装饰，让人有穿越 到10世纪的感觉。 酒吧还开辟 出空间，展出10世纪的钱币。

日本一文字屋和辅

世界上寿命最长的甜品店

一文字屋和辅创建于日本平 安时代的1000年， 坐落在日本京 都市北区紫野今宫町， 就在公元 994年建造的今宫神社旁边。 一文 字屋和辅创建1018年来经历了同 一家族24代的传承， 但至今只卖 一样产品—— —烤麻薯 （ 也 叫 “ 烤 年 糕 ”） ， 它是世界上连续经营时间 最长的甜品店。 现 在 的 店 铺 建 筑 是 300 年 前 建造的。 一文字屋和辅一直保持 着日本传统小吃的本色， 街边有 很多长条凳围着小餐桌， 店铺里 也有一些长条凳和餐桌。 一文字屋和辅的烤麻薯先用 木炭烧烤，然后插入豆面酱汁中， 外酥里嫩，香甜可口，入口黏滑细

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的姓名命名， 可见他的烹饪技艺 之高超， 他的名字已成为吸引顾 客的招牌。 居伊·萨瓦认为，烹饪 就是将满载历史传承的食材变为 快乐的艺术。 这虽然是一家“高大上”的餐 馆，但除了要求顾客着正装外，气 氛宽松令人愉悦， 世界顶尖的厨 师居伊·萨瓦还会抽空与顾客打 招呼， 问菜肴可口吗， 有什么建 议，顾客走时还会到门口相送，如 果顾客有与他合影的意愿， 他会 爽快地答应。 读者去巴黎旅游， 经济条件 允许的情况下可以去居伊·萨瓦 餐馆品尝地道的法国美食， 套餐 价格130欧元起。 周二至周五有 午餐、晚餐服务，周六只有晚餐， 周日和周一承接私人宴席。也许， 每道菜你都不忍心下口， 因为它 们都是精致的艺术品。

爱尔兰肖恩酒吧

日本金刚组 世界上寿命最长的企业

金刚组株式会社 （ 简 称 “ 金 刚 组 ”） 创建于公元578年，至今

日 本 西 山 温 泉 庆 云 馆

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公元864年6月25日，西法兰 克国王秃头查理 （ 823-877 ） 下 令 建 造 巴 黎 造 币 厂 （ Monnaie de Paris ） ， 该造币一直运营到今天， 目前造币厂有雇员500人， 生产 欧元硬币和各种奖章， 是世界上 持续运营时间最长的造币厂。 巴黎造币厂大楼对公众开 放， 里面的钱币博物馆经过5年 的升级改造， 于2017年9月30日 以崭新的面貌重新接待参观者。 值得一提的是， 法国久负盛 名的居伊·萨瓦餐馆 （ Guy Savoy ） 在 2015 年 搬 入 巴 黎 造 币 厂 的 顶 层， 经营面积400平方米， 在这 里， 食客可以观赏塞纳河完美景 色及河对岸的卢浮宫。 居伊·萨瓦餐馆1987年开业， 当年就获得米其林两星，2002年 获得米其林三星， 一直维持到今 天。 该餐馆是以主厨居伊·萨瓦

日 本 金 刚 组 公 元 593 年 建 造 的 四 天 王 寺

日本西山温泉庆云馆

法 国 巴 黎 造 币 厂

日本一文字屋和辅

腻，回味无穷。 在日本，相传吃烤 麻薯可祛除疾病。 读者去日本旅游寻访一文字 屋和辅时千万不要弄混了， 在一 文字屋和辅对面也有一家烤麻薯 店，叫樱木，该店铺有200多年的 历史。

意大利马里内利铸钟厂

世界上寿命最长的非钱币铸造企业

意大利马里内利铸钟厂 （Pontificia� fonderia� di� campane� Marinelli）位于意大利中部 小镇阿尼奥内，根据其官方网站介 绍， 该铸钟厂的创建年代并不详 细，但相信在大约1000年铸造了第 一口钟。 由此，利马里内利铸钟厂 大约有1018年的历史，是世界上寿 命最长的非钱币铸造企业。 1924年， 教皇庇护十一世给 予铸钟厂使用教皇宫廷名义的特 权， 为此， 铸钟厂的名字上冠以 “教廷”头衔，从此，该铸钟厂90% 的产品被梵蒂冈订购。 第二次世界大战期间， 纳粹 德国军队占领了铸钟厂， 用于制 造武器。 战后经过维修，1949年开 始重新铸钟。 1954年，意大利共和 国总统授予铸钟厂 金 质 奖 章 ， 表 彰其对传统铸造业的贡献。 马里内利铸钟厂一直由同一 家族经营，目前由阿曼多·马里内 利和乔帕斯夸莱·马 里 内 利 兄 弟 俩共同拥有，雇员有12名。 通常， 每年铸造大约50口大钟， 仍沿用 1000年前的“脱蜡铸造” 传统工 艺。 除铸钟外，还铸造工艺品，铸 造青铜门、青铜浮雕、教堂圣器以 及对钟复原等。

意大利马里内利铸钟厂铸 造的比萨斜塔上的大钟

马里内利铸钟厂为意大利比 萨斜塔铸造了一口大钟，该大钟重 600公斤， 是对17世纪一口大钟的 复制，因为它在1944年被二战炮火 炸毁了。复制的钟在2004年复活节 开始悬挂鸣钟。 1961年，为庆祝意 大利统一100周年， 铸钟厂铸造了 一口特别纪念大钟。 1992年，为纪 念哥伦布发现美洲大陆500周年， 铸钟厂也铸造了一口纪念大钟。 马 里内利铸钟厂还为联合国总部、中 国、韩国、以色列等国际组织和国 家铸钟，在世界铸钟业首屈一指。

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“如恋如慕” 山水精神诉说心灵之语 刘国玉， 广东翁源人。 名璧， 号翁山山民、 彭城移民、 岭南老客、 井蛙等， 斋号曰井观居， 坐井观天之 谓。 翁山诗书画院院长， 韶关大学客座教授， 上海交大海派文化研究所特约研究员， 暨南大学客座教授。

刘国玉的世界是焦墨的世界，是对中国传统山水画的精细传承和大胆创新的世界。 在一片纯黑的墨色里，画家用恣肆而略带野性的笔墨，淋漓酣畅地表达着他对岭南山水 的理解。 在刘国玉的眼里，山水文化精神是重家国情怀、人文关怀和诗情画意的表达，画家 作画，应视作为山河立传，为山水写照传神，不但可居可游，而且要如恋如慕。

1.您认为当今山水画创作面临的最大问题是？

刘国玉： 当今中国山水画创作面临的最大问

题是缺失山水文化精神。 画家不注重家国情怀、 人文关怀和诗情画意的表达， 在形式和技法上一 类是仿古而泥古， 仅得明清的三手货， 一类是自 标创新而不见其新， 反入旁门左道甚至歪门邪道 一路。 山水画的主题及其题材是自然山川， 千山 万水间是人的生养聚息家园， 人对山川有着大地 如母、 叶落归根、 生死依恋的情怀。 画家是多情

有一条富有革命性发展观的画论说：

“我师古人，

古人师谁？” 使我言下大悟， 顿见真如本性， 师古 人要取其精华， 断不可死学。 如果不能形成自己 独特的艺术语言， 就会无话可说， 永远躺在深山 老林里见不着光明， 因此得以解惑， 还是要我画 自有我法。

4.您觉得 什 么 是 目 前 阻 碍 山 水 画 发 展 的 最 大

障碍？

之物， 人同此心， 作山水画视作为山河立传、 为

刘国玉： 美术院校的教学模式障碍很久了，

山水写照传神， 山水画里应诉说心灵之语， 表达

不学诗文、 不知书法、 诋毁优良传统的教授误人

家国之情， 赋予诗情画意， 不但可居可游， 而且

子弟， 中国画还有救吗？ 山水画是中国画的最大

要如恋如慕。 山水画和山水诗具有共同的文化情

一科， 山水画家也最多， 喜爱欣赏山水画的人也

韵， 它既是生命的依存， 又是心灵的寄托。 这就

最多， 但在国展中， 却成了最小一科， 这种展览

是山水精神。 当今的山水画恰恰缺失了这种精神。

评选制度能激励山水画发展吗？

其 次 是 缺 失 了 诗 意 ， 苏 轼 谓 “王 维 的 诗 ， 诗 中有画， 王维的画， 画中有诗”， 这就是董其昌立 “南北宗论” 把南宗的文脉追溯到王维那里的天大 理由， 诗的意境韵味才是山水画的最高审美标准。 当今山水画徒有图象罗列而缺少诗意的抒情。

2. “卧游 ” 是 山 水 画 的 重 要 概 念 ， 这 一 观 念

对您的艺术创作有何影响？

刘国玉： 山水画创作不仅需要身临山水， 更 要心入 “山水”， 神游， 会有无限遐思妙想， 石涛 上人所谓 “我与山川神遇而迹化”， 这是创作的重 要阶段， 当美景呼之欲出之时， 就正是挥笔直取 之时， 心中之画才会变成笔下之画。 我每用此写 我心中山水， 抒写我的山水情怀与审美理想。

3. 您 在 创 作 中 有 过 困 惑 吗 ？ 是 如 何 解 决 的 ？

还是一直没解决？

刘国玉： 神仙都会有困惑的时候， 画家当然 有。 我曾因笔墨程式的师承问题而困惑， 中国山 水画经过一千多年的发展过程， 画家千万， 传承 创造， 积累了许多画法， 传移摹写， 代代相传， 画者多数成了芸芸众生， 只有进得去又出得来、 独树一帜、 别成一家的人才能流芳画史。 你若带 着迷信心理去学前人， 无论学谁都会有所局限，

5.您觉得山水画如何才能获得进一步的发展？

《望岳》 97cmX180cm

刘国玉： 理论、 批评要正心、 诚意、 直言，

扫除画坛霸主气、 江湖气， 改造美术院校中国画 教学， 改革展览模式， 中国山水画才会有发展。

6. 宗 炳 认 为 画 山 水 和 观 山 水 画 是 一 种 体 道 、

味道的行为， 您认为呢？

刘国玉： 先生所言正是。

7.对您影响最大的一则山水画论是？

刘国玉： 石涛画语录： 在墨海中立定精神，

于毫锋下决出生活， 于尺幅上换去毛骨， 在混沌 里放出光明。

8.对您影 响 最 大 的 古 代 山 水 画 家 是 ？ 在 世 山

水画家中有没有您认为成就斐然的？

刘国玉： 王维、 范宽、 徐渭、 石涛。 在世的 山水画家嘛？ 让我想一想， 谁是成就斐然呢？

9.您如何看待董其昌的 “南北宗论”？

刘国玉： 董其昌的 “南北宗论 ”， 是 渐 悟 的 结

果。 董其昌所处明末之世， 身居庙堂之高， 广览 博识， 学养深积， 精研诗书画， 且广收藏， 有良 好条件历目古来名作， 临摹题跋， 研究深邃。 文 人画经宋元明三代、 从发端而弘大， 已成画界主 流， 诗文书画印综合一体的艺术特色已大别于宋 以前画式， 文人画笔墨恣纵， 写意传神， 以书入 画、 逸笔墨趣， 抒发自由， 已取代隋唐时期隐 逸、 仙道、 神怪、 物象描刻工丽的画风而成艺术 新潮流。 董氏以此界为南北宗之说， 引领画坛， 是谓艺术变革之论。 仿如惠能六祖佛教南北宗之 变革， 倡导顿悟之法， 故尊为中国画一代宗师， 影响深远。

10.您 认 为 董 其 昌 的 “南 北 宗 论 ” 有 无 现 实

意义？

刘国玉： 从艺术理论、 艺术实践及其艺术成 就， 乃至在画史上所展现的文化影响力， 综而言 之， 至今尚无人超越。 尤其在当下， 对梳理贯通 文脉， 继承弘扬优良文化传统， 打开山水画创作 的新局面， “南北宗论” 有其现实意义。

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因心造境 依托山水展现个人心性 林容生， 男， 1958 年 7 月生， 福建福州， 1982 年毕业于福建师范大学美术系。 现为中国国家画院 国画院研究员、 专职画家， 福建师范大学闽江学者讲座教授、 博士生导师， 中国美术家协会会员， 中 国书法家协会会员， 福建省美术家协会副主席， 中国工笔画学会常务理事， 中国画学会理事。

画有不落纤尘之明澈，是林容生艺术最大的特色。 笔 墨、色彩、造形、结构、空间、白纸，在他手中犹如魔方，只 需变换结构组合，便能创生出只属于他自己的绘画意象。 他理解的山水创作是可以跨越生活的真实去追求内心的 真实。 而笔墨的精神内涵和创造力的缺失是目前阻碍山 水画发展的最大障碍。

林容生： 有目标就不会有困 惑， 要 解 决 的 只 是 画 面 与 目 标 的 距离 。 不 同 的 阶 段 一 定 会 有 不 同 的目 标 ， 所 以 问 题 一 直 存 在 ， 而 这正是创作实践的诱人之处。

画 到 93 岁 。 拿 毛 笔 画 画 的 画 家 ，

心性 的 内 化 情 境 。 笔 墨 的 精 神 内 涵与创造力的缺失是存在的问 题， 重 复 他 人 和 重 复 自 己 使 创 作 变得毫无意义。

5.您觉得山水画如何才能获

得进一步的发展？

林容生： 艺术创作不是科学 研究 ， 也 不 是 经 济 建 设 ， 没 有 发 展的 问 题 ， 我 们 要 做 的 只 是 让 它 在今天呈现出与以往不同的状 态。 当 然 ， 对 于 山 水 画 来 说 ， 这 种不 同 还 必 须 是 建 立 在 文 脉 与 形

1.您认为当今山水画创作面

临的最大问题是？

林 容 生 ： 搞 清 楚 什 么 是 “当 今山水画”。

换为 更 为 理 想 的 情 境 空 间 。 这 一 观念 下 的 创 作 方 法 可 以 让 你 跨 越 生活的真实去追求内心的真实， 把灵 感 转 换 成 想 象 和 创 造 ， 从 而

2. “卧游” 是山水画的重要

概念 ， 这 一 观 念 对 您 的 艺 术 创 作 有何影响？ 林容生：

创作 上 则 是 把 现 实 的 自 然 空 间 转

“卧 游 ” 是 传 统 山

水画 的 一 个 功 能 性 目 标 ， 落 实 到

获得 内 在 精 神 和 外 在 形 式 的 高 度 自由。

3. 您 在 创 作 中 有 过 困 惑

吗？ 是如何解决的？ 还是一直 没解决？

画家是？ 在世山水画家中有没有

林容生： 山水画貌似以客观 要实 现 的 是 以 山 水 为 依 托 的 个 人

180cmx145cm 2009 年

8.对您影响最大的古代山水

您认为成就斐然的？

的自 然 作 为 表 现 的 对 象 ， 实 质 上

纸本重彩

林容生： 因心造境。

4.您觉得什么是目前阻碍山

水画发展的最大障碍？

《重彩的雨季之一》

画论是？

式基因传续的基础之上。

6.宗炳认为画山水和观山水

画是 一 种 体 道 、 味 道 的 行 为 ， 您 认为呢？ 林容生： 这就是山水画文脉 和基 因 的 一 部 分 ， 因 此 产 生 中 国 的山 水 画 与 西 方 的 风 景 画 在 创 作 和审美上的差异。

7.对您影响最大的一则山水

林容生： 渐江。 毛笔是可以 让你使用一辈子的工具， 黄宾虹 只要能够体悟山水和笔墨之道， 谁知道后面的路上会发生什么奇 迹呢？

9.您如何看待董其昌的 “南

北宗论”？

林容生：

“南北宗论” 是

董其昌从自身的认识出发建立 的绘画分类法和评价体系。 他 的南北划分与褒贬一定程度上 反映了当时社会文化的审美判 断。 事实上大多数情况下我们 对艺术的评判取决自身的喜好。 不过董其昌有很强的绘画实践 能力和很高的社会地位， 所以 他的画论才能产生持久的影响 力和关注度。

10.您认为董其昌的 “南北

宗论” 有无现实意义？

林容生： 美术理论从来都是 建立在已经发生的事实基础之上 的。 对于实践， 理论的影响力仅 仅在于个体对于该理论的认同， 认为过去的理论会产生现实意义 的想法是不现实的。

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與親友一同慶祝嗎 ? 如果飲酒，切勿駕車。

每輛警車都可以進行隨機呼氣測試 (RBT)。如果您體內的酒精超標而照常駕駛。 一旦被查出就會面臨罰款，並有可能被吊銷牌照。實在不值得冒這種風險。

“APP 神探” 竟能定位陌陌用户 有人用它找欠薪老板，也有小贷公司用 它暴力催款！软件作者在南京被批捕

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“APP 神探”标识

“APP 神探”的手机界面，以及成功定位陌陌用户的提示。

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Movie Time 本周有哪些強檔熱線院片呢 ? 讓雪梨週報帶你先睹為快 !

3.

寶萊塢機器人之戀 2 2.0 2.0 - Tamil Version 陣容 :

Rajinikanth, Akshay Kumar, Mayur

Bansiwal

這是一部寶萊塢科幻大片，講述一位天才科學 家設計的智能機器 人 " 七弟 " 他有了人類的感情，愛上了這個科 學家的女朋友。正因為如此，導致機器人“七弟” 後來被科學家的老師利用，變成了殺人機器。 最終科學家取出安放在機器人體內的芯片，使 他回到了以前那個善良的“七弟”，在審判席， 法官命令科學家摧毀機器人，科學家不忍心下 手，“七弟”進行了自我解體。

4.

胡桃鉗與奇幻四國 The Nutcracker and the Four Realms 陣 容 :Keira Knightley, Matthew Macfadyen, Morgan Freeman 繼《美女與野獸》《黑魔女：沉睡魔咒》後，迪士 尼在 2018 年 12 月跨年檔期推出全新真人童話《胡 桃鉗與奇幻四國》。曾經飾演《暮光之城》系列中 令人驚豔的半人半吸血鬼小女孩、《星際效應》裡 聰明固執的小墨菲，空靈小美女麥肯基弗依 這次將 化身為掌握奇幻四國關鍵的女孩克拉拉，要與仙女 綺拉奈特莉 ，一起對抗邪惡之母海倫米蘭 。 剛失去母親的少女克拉拉，心急得想找到母親遺留 下來的神秘鑰匙，原來母親在過逝後，留下一個鎖 上了的音樂盒，克拉拉想知道母親的遺物裡究竟有 甚麼秘密？耶誕夜當晚，當眾人在舞會上歡慶佳節， 飲酒作樂，克拉拉循著神秘的線索，進入一個奇幻 的國度，國度中竟有四個王國，她踏上驚喜的冒險 之旅，經過了雪片之地、花卉之地、甜糖之地，發 現這個不可思議的世界，竟然是母親一手打造的！ 壞消息是，第四個王國，被邪惡的黃薑之母佔領。 為了找回神祕鑰匙，讓國度恢復平靜，年輕的克拉 拉該如何團結王國中的人民，一起對抗龐大的邪惡 勢力？

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1.

金牌拳手：父仇 Creed II 陣容 : Michael B. Jordan、Sylvester Stallone 、Tessa Thompson、Wood Harris、Phylicia Rashad、Dolph Lundgren 拳擊手阿丹尼斯克德在努力為他的下一場戰鬥 作準備，他正面臨有生以來最大的挑戰，他將 在擂台上遭遇一名與他的身世背景有非常大關 係的對手：維克多德拉戈。維克多的父親伊凡 也是一名傑出的拳擊手，並且曾經在擂台上徹 底擊敗他的父親：阿波羅克德，讓阿丹尼斯從 此成為孤兒。 洛基在一旁陪伴著克德訓練，渡過一切難 關，克德也將重新認識父親一生的傳奇，並從 中了解值得他在擂台上繼續奮鬥下去的理由。

2.

羅賓漢崛起 Robin Hood 陣容 : Jamie Dornan, Taron Egerton, Jamie Foxx 經典的羅賓漢故事再次搬上大螢幕，由泰隆艾 格頓飾演羅賓漢。影帝李奧納多狄卡皮歐擔任 電影製片。據說導演奧圖巴瑟赫斯特不惜延後 拍攝檔期，也一定要由泰隆艾格頓來擔任羅賓 漢的角色。 電影將著重描述羅賓漢的起源故事，英勇的羅 賓漢（泰隆艾格頓 飾）參加十字軍東征後回到 家鄉，本以為能安穩度日，卻目睹在暴政統治 下，社會充斥犯罪和酷吏，人民在政府暴行下 叫苦連天。為了找回和平，羅賓漢聯手正義的 夥伴，試圖對抗這群暴虐、腐敗的官吏和貴族， 重建美麗家園。

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12 星座 2019 年运势解析

2019 年天秤座解析

2019 年天蠍座解析

2019 年伊始，木星位于射手座，而且木星是射手座的守护星，这颗行星今年会产生格外强大有益的 能量。木星在 2018 年 11 月初就会进入射手座，所以到 2019 年 1 月时，它已轻松适应了新的角色， 在你的星盘中掌管旅行和沟通、交流的第三宫，做好为你提供帮助的准备。另外，由于天秤座是风 象星座，射手座是火象星座，彼此合拍，所以你可以完全吸收木星带来的好运。木星上次造访你星 盘的这个位置，还是 2006 年 11 月到 2007 年 12 月的事情了。2019 年里，你外出旅行的次数可能 多过往年，这些旅途的行程不会太远（一般在 300 公里左右），旅途上会充满欢乐、尽享奢华—— 如果是工作性质的出差，获利也会不少。去拜访外地客户可以带来可观的回报。今年，你沟通交流 的能力大大增强，如果你的工作涉及沟通事宜，你会感觉得心应手。2019 年 12 月之前，木星都在 射手座，无论你身处哪个行业，这一年的你都会闪闪发光。如果你觉得进行一些特殊的培训可以带 来事业提升，尽快报名参加吧。

2018 年是忙碌又精彩的一年，虽然不停地探索和抓紧机遇让你感到应接不暇，但去年 种下的种子将在今年收获丰富的财富果实。2017 年 10 月到 2018 年 12 月 2 日期间， 代表好运的木星停留在天蝎座，在这期间做的任何尝试都很有可能成功。事实上，如果 你原本单身，现在可能已经遇到了真爱。

另一方面，这一年需重点关注你的家庭和家人。2018 年开始前，土星已进入摩羯座，也就是掌管家 庭和家人的第四宫。如果你正在装修，工期可能超出你的预期。如果你出售房产，可能房屋经纪人 会建议你在行情改善前暂缓出售。如果你必须出售的话，请保持合理的预期。土星所在的家庭宫还 掌管着你的父母，所以你可能会因为父母的身心健康而担忧。土星在这个位置，意味着你会严肃承 担责任，成为照料父母的主力，天秤座可是最会照顾父母的子女了。 2019 年底，你的星盘突然变得更加积极了，简直像奇迹一般。届时，掌管好运的木星进入摩羯座， 点亮你星盘上的家庭宫，2019 年 12 月 2 日起，木星将在家庭宫停留十三个月。还有更好的！ 2019 年 12 月 25 日，圣诞节的时候，将会发生一次摩羯座日食。在这个日食的能量下，你可能很快就会 准备移居海外了。如果你有伴侣，你的伴侣也会在这个节日里让你感到快乐和幸福。

现在，代表好运的木星进入射手座，木星是射手座的守护星，所以在这个区域非常舒适， 它充实着你的收入宫，带给你十二年中最丰厚的经济利益。多数新增收入来源可以追溯 到你在 2018 年进行的多方沟通和交流。现在的你拥有很大机会去发展全新的盈利渠道。 射手座是富有创意的火象星座，所以去年你想实践的新想法可以趁势大干一场。射手座 也代表了国际性，所以你的产品或服务可能在全球产生影响力。 2019 年的另一个财富收入可能出现在出版或广播方面。的确，2014 年 12 月到 2017 年 12 月期间，传媒业非常低迷，艰难时期倒闭的出版公司和广播公司也很难东山再起了。 但是一些内容创新的杂志仍然拥有成功的机会，并且变得比以往更加强大。网络电视和 网络视频也将进入全盛时期，给观众们提供更多选择。如果你在出版或者传播领域工作， 请继续保持积极态度。 如果年末你需要签署文件，请选择在 2019 年 12 月 27 日，那时木星与太阳相合，是最 幸运的一天。你会得到可观的资金收获，让你觉得自己是被上天深深眷顾的。

2019 年射手座解析

2019 年魔羯座解析

你已经努力工作了很久，现在，你将进入充满光辉和荣耀的一年，并在生活的各个领域 得到收获。你会见证爱、浪漫、子女和人际关系的成长，同时你的事业、健康和出行等 领域也会得到显著进步。2019 年是你人生中的最佳年份之一。2019 年 12 月 2 日前， 木星位于射手座，你将拥有很长的时间去享受这一年发生的事情。古代占星师曾经写过， 如果你还单身，木星位于你的星座时，是遇见真爱的最好时机。当然，你也必须付出应 有的努力，多多出席社交场合，找机会邂逅对方。另外，行动之星、性感的火星也在支 持你！

亲爱的摩羯座，你是雄心勃勃的人，你为在事业上取得进展和成长而持续地努力着—— 摩羯座的首要征象就是领导力。可以回顾下 2016 年 9 月至 2017 年 10 月，当时木星位 于你星盘掌管名望与荣耀的第十宫，那是你事业上非常有力的发展阶段。现在，你将开 始为期 12 年的全新事业周期，工作机会可能不断出现，而你之前的创举和播下的种子 可能迎来丰收。其实，那些种子将在未来十年乃至更久的时间里引领着你前行。

今年你非常有可能跨国旅行，至少去一个你一直想去又觉得遥不可及的海外地点。这一 年，你要敢于梦想，因为你从未想过的事情都有可能发生。如果你有伴侣，你们会一起 踏上令人惊叹的旅程。你可以在 2019 年打造值得分享的回忆，让双方的感情更加亲密。 木星不仅仅带来旅行的机会，还会通过各种办法让你尽情享受旅行。如果你自己没有旅 行预算，到时也会有很多办法让你成行的，所以要对各种可能性保持开放接纳的心态。 木星位于射手座时会让你成为宇宙的宠儿，在这个成功之年，你将认识来自各行各业的 成功人士。其中有一两个人可能特别想帮你取得成功，所以你要准备好答案，当你被问 道：“我怎么帮你呢 ?” 就可以立即回答。对于财务状况，你也完全可以保持乐观。2019 年 12 月 2 日，木星就会进入你星盘中掌管收入的第二宫。如此美妙的收入前景会一直 延续到 2020 年 12 月 18 日，保持积极进取吧，你一直努力去争取的更高薪酬正在向你 走来。

2019 年，木星将强化你的直觉，你最好跟随和倾听它。有影响力的大人物会在私下赞 扬你，你会得到高层匿名的帮助。谈到秘密，你可能正从事一个高度机密的项目，该项 目的消息不能被竞争对手知晓，极有可能你和你的团队成员将被要求签署保密协议。这 将是审视自我、思考未来走向的一年，因为到了 2019 年的年底，你将开始一个耀眼的 人生新篇章，它的影响将贯穿 2020 年一整年。想想那些你打算疏远的人，审视下有哪 些追求已经不能如以往那般推动你，采取行动去改变那些状况。 你之所以需要摒弃一切已不再支持梦想的事物，是因为你很快将迎来代表幸运的木星， 它将于 2019 年 12 月 2 日造访摩羯座，开始在这儿每 12 年一轮的旅程。木星在此地逗 留的时间会贯穿整个 2020 年，为你戴上黄道女王的桂冠。做好准备迎接灿烂的感情、 辉煌的事业、提升的财运、改善的健康状态吧，甚至你会有至少一次机会去海外的美丽 城市旅行。有必要提前做好准备，因为有许多事正处于紧要关头——2020 年极有可能 成为对你相当有利的一年。

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12 星座 2019 年运势解析

2019 年双子座解析

2019 年巨蟹座解析

去年，你比较关注健康与健身，迈入 2019 年后，重点将会有所改变。从现在起，与他人合作将带给 你极大的个人成长，还有收益。幸运之星木星，会在 2018 年末进入到掌管伴侣与婚姻的第七宫，现 在准备好迎接你的回报。你的第七宫本质是协调各种协议合约的地方，包括婚姻。木星会在这里停 留到 12 月 2 日。所以如果你在这个时间之前结婚，这会是 12 年以来最好的结婚日子。如果你已经 结婚，你会见证伴侣的成功——当然，你也会因此受益。

过去七年中，随着你所处的行业和公司状况的变化，你似乎经历了更多事业上的起起伏伏。从 2011 年 到 2018 年之间，你可能离开了长期效忠的某家公司，去到一个全新的行业，或者自己创业。你甚至可 能找到了一份能给予你很大自主权和自由度的工作，不受过多监管。天王星将于 3 月 6 日进入金牛座， 并在此停留至 2026 年。职业的波动将会结束。一旦天王星进入土象星座金牛座，后者与你的太阳星 座——水象的巨蟹座完美调和，将会点亮你的友谊、人际和活动领域，为你的生活带来许多新面孔，有 些人因为对你很有启发性而会成为你的好友。

如果你工作的领域有他人代表你出面，或者有某位专家与你一对一地密切工作，你会发现这个人简 直就是个宝藏。同样，如果你与某人或者客户一对一地工作，你会发现对方简直就是珍宝——而你 们在一起，将能走得更远。在 2019 年，合作将是你成功的金钥匙。不要独自飞翔，与你合作的专业 人士去签署一份严肃正式的合同，认真倾听对方的意见。如果你是一位顾问，更要有信心：你和客 户们会一起创造奇迹。 在爱情上，10 月是你的最佳月份。火星会从 10 月 3 日至 11 月 18 日盘旋在你的真爱宫，预示着你 将迎来一个值得交付真心的全新开始，或者是为现有的长期关系增添一些激情。爱人之星金星，以 及你的守护星水星，也会处在你的真爱宫——这是一个很好的信号，一旦你感觉可以信任，就能去 敞开心扉。如果这是一段全新的关系，那请放慢节奏，这样可以保护你的心，也同样在保护着你的 经济状况——这也是 2019 年反复出现的主题。 9 月 28 日新月之后可以订婚，但在那时不要签署任何婚前协议或者任何其他合同。已经结婚的人可 以为一场双方共同参与的有趣活动做准备。比较理想的结婚时间会是 11 月 26 日的新月时间， 这时 金星与木星紧紧跟随，而新月又会照耀你的承诺宫。

2018 年末，木星悄然进入射手座，直至明年 12 月 2 日才离开。2019 年一开始，它会帮助你从你第六 宫的日常事务中脱身，你的工作会变得更有趣，无需因为长远计划而产生更多任务。在射手座木星的照 耀下，你工作场所的软件和硬件可能会升级，让你的工作环境更为舒适。此外，木星在射手座将让你在 这一年，拥有 10 多年来最强健的身体状态。如果你因为特殊治疗或手术问题需要寻求医生的专业意见， 通过搜寻研究你有可能找到一位了解你的情况并且值得信赖的医生。 如果你爱上了个让你有结婚念头的对象，慢慢来，见见那个人的朋友和家人，全面了解他 / 她的生活。 如果你结婚了或有段长期的业务关系，土星也会造成影响。有时候土星代表的不是伙伴，而是咄咄逼人 的竞争对手，对方会因为比你的商业策略技高一筹而胜过你，要意识到这些可能性。如果你单身，而且 从 2018 年开始和某个对象定了下来，那这个人可能会和你在一起很久，非常有可能是一辈子。如果你 没有任何对象，11 月 4 日的新月可能在接下来的一段日子里为你带来机会。如果已经有对象了，你也 会在此轮新月后，获得更多来自另一半的关注。另外，当火星在 11 月 19 日到 2020 年 1 月 3 日进入天 蝎座时，会让你的第五宫充满爱，为你带来快乐、激情和浪漫，确保你拥有一个欢乐而有爱的美满假期。

2019 年獅子座解析

2019 年處女座解析

2019 年，在寻找真爱方面你将是天选之人。如果你目前单身并渴望天长地久的爱情，今年你 将迎来爱情，所以不妨放开心态，迎接各种美妙的邂逅。木星在 12 月 2 日之前都停留在你的 第五宫真爱宫。这颗星星十年来第一次如此慷慨，将让你拥有格外幸福的一年。如果你已经 找到了真爱，今年将非常适合订婚或结婚，1 月的狮子座月食可望做出感情关系或孩子方面的 重大人生决策。如果你已婚，那么就一起制定可一同努力的新目标。今年你有很大的机会能 前往不同的国外目的地，享受令人兴奋的国外旅行，不过跟心爱的人共享美好时光的方式很 多，旅行只是其中一种可能。你的好运将集中在掌管着怀孕和生产的第五宫，所以这一年非 常适合生育。如果你迟迟无法怀孕，可求助经验丰富的专家并好好利用木星带来的积极能量， 尽管无法保证一定心想事成，但认真仔细地研究并寻找合适的医疗机构确实可以增加成功机 率。

在改善居住环境方面，这是非常重要、有利的一年，特别适合房产买卖或租赁。如果你还没做好太 大改变的准备，只想重新装修厨房或浴室、粉刷房间、做些修缮工作，2019 年也是个适合的年份。 代表礼物与好运的木星会进入射手座，位于你星盘上掌管家庭的第四宫将停留直到 2019 年 12 月 2 日离开。这是过去十二年里，木星第一次来到你的家庭和家人宫。如果你想在居住环境上做些变化， 就不要将就，努力寻找和创造你梦想的居所吧。如果你最初的选择无法让你满意，那就继续去寻找， 2019 年在这些方面一定会有巨大收获，如果错过这一年，这种运势要到 2030 年 10 月才会再次出现。

2019 年 3 月 6 日，代表意外与未知的天王星进入金牛座，也就是代表声望、奖赏和成就的第 十宫，并将一直停留至 2026 年 4 月，这会为你带来重大进展。因为天王星的运行周期是 84 年， 所以这是你此生中唯一一段天王星位于星盘第十宫的时间，你需要尽可能利用这一强大运势 对事业的帮助。天王星入主意味着你能迅速获得名望，有机会在海外就业，以及 / 或者看到你 的工作成果在海外市场获得追捧。最后，火星会在 7 月 1 日进入狮子座，开启为期两年的崭 新篇章。那时水星正处于逆行状态，请等到 8 月 1 日到 8 月 17 日期间再去做重大声明或产品 发布。但令人开心的是，金星从 7 月 27 日到 8 月 21 日之间都位于狮子座，提升了你的魅力， 让你提出无法抗拒的灵感。而临近你生日的那段时间将使这一切更加特别。

木星在星盘第四宫这个位置也同样掌管你的父母，你可能从父母那里得到经济上的帮助。如果你一 直担心父母的身心健康，木星会带给你希望。严师之星土星这一年位于你星盘中掌管爱情和孩子的 第五宫。2019 年你将重点关注你的私人生活而非事业。土星要在 2020 年 12 月才离开你的星盘第五 宫，在土星能量下得到的东西可以被永远保留，这可能也包括你与一个特别之人的爱情。如果你打 算在 2019 年生小孩，土星的存在意味着这可能需要你付出非常大的努力，但也因此会带给你最幸福 的结果。你是一个变动宫星座，本来就擅长处理各种事情，灵活性和适应性都是出名的。正如你所 看到的，2019 年重点强调了星盘上掌管爱情、孕育、孩子的第五宫，这一宫也会激发创造力。这一 年你可能拿出自己的最好表现，所以也要考虑自己想去做的事情。 你会在美好中结束 2019 年，2019 年 12 月 27 日，代表礼物与好运的使者木星与太阳相合，成就了 这一年最幸运的日子。等到年底，你的爱情生活会得到巨大进展，因为木星将在十多年里第一次进 入你星盘的真爱宫。你可能在 12 月 27 日前后订婚或结婚，正好是圣诞节或新年的时候，这将给你 带来一个美好的 2020 年。而且，如果你想在 2019 年要个小孩但还在犹豫，2020 年也不会再犹豫了， 送子仙鹤将舒展它的翅膀，带给你许多快乐。

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12 星座 2019 年运势解析

2019 年水瓶座解析 木星于 2018 年末进入了射手座，并一直持续至 2019 年 12 月 2 日。火象星座射手座与风象星座水 瓶座非常和谐，所以你会轻而易举地得到来自木星的“养分”。射手座是水瓶座的第十一宫，即掌管友 谊与活动的宫位。所以很多来自各行各业的新朋友会不断涌入你的生活。其中有一两位与你非常合 拍，你们会成为亲密好友。射手座是个“国际化”的星座，所以你的新朋友将是一些与你背景非常迥异 的人，而你很喜欢他们千奇百怪的想法。你会发现他们都善于激励人心、富有创造力又很成功。你 会被他们的乐观所感染，而他们也会鼓励你去尝试新的东西。你无须再像去年那样“正经地”工作，一 直待在办公室里，写一些正式的报告。今年，你会有更多走出去的机会，见到很多新人，但又可以 像一直在电脑前办公一样，完成同样多的事情。如果你想要成立一个“粉丝团”来助力自己的事业，那 就马上开始吧。今年，你会运用自己的能力，把别人吸引到你身边，你会成为明星。 对于 2019 年来说，知道要发生什么并不重要，关键在于你认识的人，他们会带着你前进。所以去参 加一些行业内的派对吧，带上你的名片。也可以参与能带来业内重大资讯与进展的俱乐部。又或是 申请自己感兴趣的俱乐部，可以是社交俱乐部或者分享业内动态的专业团体。无论何时，符合单一 诉求的团体都属于第十一宫的所辖范围。而你的第十一宫即将闪耀，且会促进你的个人成长。这个 宫位还掌管人道主义与慈善项目，也许你会决定以志愿者的身份对自己所相信的事业做出改变。在 以志愿者的身份去管理和凝聚他人的过程中学到的一些技能可以用于你的日常工作中，因为只要你 付出，宇宙就会给予你回报。 2019 年年末的时候将会有一件非常壮观的事情发生，可能会影响你的恋情。掌管着水瓶座真爱宫的 水星与代表好运的木星将在 2019 年 12 月 31 日至 2020 年 1 月 2 日期间合相，如果你还未婚，那这 个合相可能会在迎接 2020 年到来的新年烟火中，为你带来一场耀眼夺目的订婚或结婚仪式。心中常 存梦想吧，因为 2019 年对于水瓶座的你来说将是非常特别的一年。

2019 年雙魚座解析 双鱼座即将开启宏图大展的一年，很快也将声誉鹊起。2019 年，你会在正确的时间找到适合 自己的职业定位，因为你所拥有的经验与专业技术足以让不止一位大人物愿意千金求才。 在过去的数年中，你一直工作勤勉，并期望自己所做的一切能够得到认可和赞扬。双鱼座已 经做足了准备，现在就是收获的时候。代表礼物与好运的木星将在 2019 年大部分时间行运于 射手座，即代表双鱼座荣誉、奖赏与成就的第十宫，就如同塔尖的一盏明灯为你指引明路。 木星将在此处停留近一年，直至 12 月 2 日。2019 年你在事业上播下的种子将会在未来十二 年间助你前行，带来绵延数载的物质回报。第十宫也代表名誉，故木星行运射手座期间，也 会得到业内、甚至是全球范围内的同辈及重要人士的认可。2019 年如果有业内的颁奖仪式， 尽可能多参加。这注定是双鱼座大放异彩的一年。 射手座也是代表国际的星座，所以双鱼座可能有到国外工作的机遇。基于这点，在这 12 年一 遇的事业飘红年，你将有机会在世界范围内留下自己的足记，成为业内皆知的人物。海王星 管辖大银幕，所以你可能发现自己有机会登报、上电视等，曝光率大幅增加。 全年最为幸运的日子是 12 月 27 日，满是幸福、快乐。一定要在这一天做些特别的事情。至 少可以签订一份合同。接下来，就可以期待一下新年夜了，因为这是开启最为难忘、美妙十 年的始端。有没有打算订婚或者结婚的？新书有望出版？打算走出去、海外旅行一番？亲爱 的双鱼座，世界简直就是你的囊中物。2019 年末，众星为你闪耀，并让未来一年值得期待！

2019 年白羊座解析

2019 年金牛座解析

白羊座会爱上 2019 年，因为木星从年初开始就位于射手座，直到 2019 年 12 月 2 日才会离开， 射手座和你们一样是火象星座，因此白羊座能最大程度地获得木星带来的好运，得到数不尽 的个人成长。你们所从事的项目将结出最大的成功果实，这注定是让你们大开眼界的一年。

你正在步入人生中一段非常激动人心的时期，5 月 5 日，代表创造力与改变的行星天王星会进 入金牛座，并将一直待到 2026 年。因为天王星绕太阳运行一周需要 84 年，所以，你此生再 也不会有第二次机会等到天王星造访金牛座了。这是一生仅此一回的经历。

2019 年，木星位于白羊座星盘中掌管知识的第九宫，这意味着你们在这一年会不断学习、成 长并分享所学知识。第九宫还与跨国旅行密切相关，这也是你们了解世界的最好方式之一。 另外，你们还可能接到国际化的工作任务。和 2018 年一样，今年依然非常忙碌，耗尽心力， 但与此同时你们也将承担更多责任，并向众人证明自己可以解决一切难题。

值得注意的是，天王星位于金牛座期间，你的外表甚至名字都有可能会发生变化。在工作方 面，天王星可以让你名声斐然——因此，如果成名是你的梦想之一，那么接下来的七年里， 这个目标似乎会变得触手可及。天王星掌管着你的事业宫，因此你可能会改变自己的事业方 向。天王星同样掌管着电子和电力，因此你的事业方向可能会更偏虚拟世界。或者你对政治 的兴趣会变得更浓厚，可能会自愿帮助某个候选人取得成功。

2019 年，在木星的鼓励下，白羊座至少有一次机会拿着护照走出国境，拜访远方的城市或者 犹如天堂的小岛。这个目的地是你们也曾心驰神往了很久的地方，但始终不确定能否成行， 因此木星在提供机会的同时也带来了探险精神。 个人生活方面，即使 2018 年末你们还未曾做出任何决定，2019 年初的两个月内，白羊座也 将一鼓作气为家人和朋友带来一个令人意想不到的惊喜。

代表礼物与好运的木星最近已经开始移入你星盘中掌管他人钱财的第八宫，木星换座标志着 今年会是财务上大获裨益的一年。如果你从事销售工作，那么你可能会获得高额佣金；如果 你从事写作工作，那么你可能会得到一笔可观的定金；如果你拿的是绩效薪资，那么你会走 上致富的道路；如果你在公司上班，那么现在你就可以和公司协商福利待遇问题了；如果你 需要钱来实现梦想，比如买房或创业，那么今年你会有一个绝佳的机会让梦想成真。

2019 年对白羊座来说是激动人心的一年，充满学习机会，事业成功，名声大噪，同时伴随着 令人屏息惊叹的旅行，以及爱情和家庭生活的突破等等。这是值得记住的一年——你们会成 为家族中的新闻人物！

最后说到爱情，从 8 月 17 日至 10 月 3 日，当激情四射的火星在你的真爱宫穿行时，你会得 到最好的爱情。与此同时，从 8 月 21 日至 9 月 14 日，爱神金星也会经过你的真爱宫。金星 和火星能够为新的爱情点燃令人兴奋的火花，也能激发你寻求已久的爱情。

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TVB Australia 電視節目推介 2018 年 12 月 17 至 12 月 23 日

無綫 翡 翠 台 阿爺 廚 房

無綫翡翠台 流 行 經 典 50 年 逢星期日

悉尼 / 墨爾本時間 旁晚 8 時 30 分

主演 : 薛家燕 , 黎小田

好歌不妨一聽再聽！由黎小田、薛家燕擔綱主持的《流行經典 50 年》，繼續送上多個年代 的金曲。為讓觀眾欣賞到高質素的音樂，小田哥除了擔任節目音樂總監，還會親自彈奏鋼琴 現場伴奏。 主持們更為節目「碌盡人情咭」，除了請來具份量的樂壇前輩之外，多名久未 露面的歌手亦應邀現身，陣容鼎盛！

12 月 19 日起

逢星期二至六 悉尼 / 墨爾本時間 下

午 5 時 30 分 主持 : 李家鼎 , 譚玉瑛 鐵漢李家鼎 ( 鼎爺 ) 武藝非凡毋庸置疑，原來廚藝亦 相當「耍家」！由於父親「嘴刁」，鼎爺在父親悉心 調教下，培養出一手良好的廚藝功架，古法粵菜更是 其「拿手」菜式。已榮升爺爺的鼎爺，設立《阿爺廚 房》，夥拍對美食素有要求的譚玉瑛，每集帶大家搜

無 綫 翡 翠 台 - 萬千 星輝 頒獎 典禮 2 0 1 8 ( 直播 ) 12 月 17 日

星期一 悉尼 / 墨爾本時間 晚上 8 時 30 分

今年是無線電視台 50+1 週年，這個香港最大的電視台不經不覺已經有半個世紀的歷史，50 幾年成就六不少影視紅星。“萬千星輝 頒獎典禮”雖然沒有 50 年那麼久，但由第一屆開始的“視帝”，“視后”已經是拍電視劇的演員們所追捧的獎項，價值相當於電影界的“影

購心水食材，並由鼎爺親自下廚，炮製出多道拿手小 菜、湯水及甜品，為大家奉上代代相傳的懷舊粵菜的 好滋味！ 坊間正宗古法鹽焗雞每隻售價起碼二、三百元，鼎爺

帝”和“影后”。 除了最佳男女主角以外，本屆還新增設了“最受歡迎電視男角色”，“最受歡迎電視女角色”和“最受歡迎 TVB 電視劇“，

卻有方法以「抵食價」煮出同樣的古法滋味？蒸魚最

為頒獎典禮增添了緊張感。

講求火候與時間的掌控，到底如何可以蒸煮出嫩滑口

今年 2018 年出產的電視劇質量比往年的更高，演員們的演出也越來越精湛。而在早前也已經公布了大獎的入圍名單，多項獎項競

感的同時不失魚的鮮甜？秋冬時份，不少人愛吃「香

爭激烈，首當其衝的就是“最佳男主角”，今年候選的人的實力叮噹馬頭，其中大熱候選人包括：“再創世紀” 袁偉豪，“兄弟” 王浩信，

噴噴」的煲仔飯，更不會錯過香脆的飯焦，但大家又

“天命”陳展鵬‘跳躍生命線“馬德鐘以及“宮心計 2 深宮計”馬國明。

可曾見過有兩面飯焦的煲仔飯？鼎爺一一教路！

另一方面視后之爭也相當熱鬧，比如觀眾大讚演技大躍進的李佳芯，在“BB 來了“中精湛的演技被觀眾大讚把劇中角色演活了。 2012 年轉投無線的陳煒，在“宮心計 2 深宮計”中演技大爆發，被網民稱為“民間視后”。還有兩屆視后得主胡定欣在同劇中飾演的反 派霸氣十足，相信有很大的機會再下一城。而 2012 年出道的朱晨麗在“三個女人一個因”中一人分飾 3 角，網友們猜測也將會有機 會成為黑馬。 該頒獎典禮將於 12 月 17 日（悉尼 / 墨爾本時間）晚上 8 時 30 分現場直播，喜歡 TVB 電視劇的朋友們千萬不要錯過啦。

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1）如果您年齡 55 歲以下，生意背景好，稅務清晰，個人資產雄厚，或可直接拿綠卡？ 2）如果您 55 歲以下，一直是企業骨幹，發明創造不少，稅後收入少，但資產雄厚，或 可直接拿綠卡？ 3）如果您年齡超過 55 歲，資金雄厚，或可直接申請退休投資移民？ 4）如果你澳洲留學畢業，技術移民無門，或許可以澳洲創業拿綠卡？ 5）如果您曾經是在體育，文娛，各類棋類，書法等各領域在中國或者世界獲得冠亞 季軍，個人有些經濟實力，或許也有機會直接申請澳洲移民。 6）407 帶薪實習工作計劃 7）全球天才雇主類計劃 8）移民上訴疑難雜症 188A（臨居）+888A（永居） 商業創新和投資簽證一條龍服務

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, 21 Decenber, 2018

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